Что нельзя употреблять при кисте яичника

Кистозное образование в яичнике относится к ряду серьезных женских заболеваний. Киста появляется в яичнике у представительниц женского пола, находящихся в благополучном для рождения детей возрасте. После пятидесяти лет данный недуг встречается реже. При данном виде заболевания болезненные ощущения возникают в области низа живота и поясницы, происходит сбой менструации. Если киста имеет большой размер, то увеличивается живот. В процессе лечения данного заболевания существует ряд противопоказаний. Многие пациентки не знают, как лечить кисту яичника, какие существуют противопоказания и возможные осложнения при игнорировании рекомендаций.

Тяжелые физические нагрузки при таком заболевании запрещены (бег, пресс, кардио и поднятие тяжестей). Необходимо отказаться от упражнений, которые нагружают косые и прямые мышцы живота. Отличной альтернативой могут послужить фитнес занятия.

Прямых противопоказаний для занятий этим видом спорта не существует. Однако если в процессе движений возникает дискомфорт или болевые ощущения внизу живота, то не стоит продолжать занятия до выздоровления. Фитнесом нельзя заниматься пациенткам, имеющим большую кисту. Увлечение спортивными занятиями, имея в анамнезе кистозное образование, чревато ее разрывом. После чего потребуется срочная госпитализация и оперативное вмешательство по устранению последствий.

Это одна из главных составляющих здорового организма женщины. Данная тема исследовалась неоднократно. В итоге был сделан вывод, что новообразование не является показанием для прекращения половой жизни. Но не стоит забывать о некоторых правилах:

• Исключить позы, благодаря которым происходит напряжение мышц живота. Скорее всего, они будут доставлять болевые ощущения, существует большая вероятность разрыва кисты.

• Прислушиваться к ощущениям. При возникновении болевых ощущений или кровянистых выделений рекомендуем отказаться от интимной близости на некоторое время.
• Если киста постоянно растет, то интимную близость необходимо исключить. Кистозные образования больших размеров могут лопнуть, что приведет к осложнениям.

Во избежание нежелательных осложнений рекомендуем уменьшить или вовсе исключить занятия сексом на время лечения кистозного образования.

Употребление алкогольных напитков запрещено. Алкоголь оказывает негативное влияние на организм женщины. Употребление чревато серьезными осложнениями, а также замедлением оздоровительного процесса. Противопоказание алкоголя обуславливается ослаблением иммунной системы организма и неспособностью противостоять болезнетворным микроорганизмам. Напитки, содержащие алкоголь, негативно сказываются на гормонах, вследствие чего опухоль становится больше. При кистозном образовании допускается употребление спиртосодержащих настоек в маленьких количествах для лечения. Но для этого необходимо получить консультацию врача для предотвращения побочных эффектов. Помимо алкогольных напитков рекомендуем отказаться и от газированной воды, крепкого чая и кофе. В обратном случае опухоль будет увеличиваться.

Строго запрещается находиться в банях и саунах. Объясняется данный запрет тем, что при посещении теплого места с горячим паром тело разогревается. В результате чего происходит увеличение притока крови в брюшную полость. Этот процесс способствует быстрому росту кисты и в итоге приводит к ее разрыву. Нельзя греть низ живота и при спа-процедурах, избегайте какого-либо рода давлений на нижнюю зону живота. Посещение данных мест противопоказано всем пациенткам, вне зависимости от размера кистозного образования.

А для тех, кто любит принимать теплую ванну, необходимо выполнять некоторые требования: нельзя находиться в горячей воде, не стоит подолгу лежать в ванной. Для того чтобы избежать негативных последствий от теплового воздействия на организм рекомендуем ограничиться душем на время лечения

Массажные процедуры противопоказаны женщинам с кистозным образованием. Но в некоторых случаях массаж применяется в процессе лечения. Назначается массирование влагалища. Благодаря нему происходит устранение застоев, которые провоцируют возникновение новых образований. Также допустим массаж рук, голеней, стоп и воротниковой зоны. При хирургическом вмешательстве рекомендуется отказаться от массажа на пять лет.

Нередко причины появления кисты кроются в нарушении работы гормонов, воспалении, наследственности или хронических заболеваниях. Процесс обмена веществ очень тесно связан с гормональным фоном организма. С помощью правильного питания можно воздействовать на организм и ускорить оздоровительный процесс. Рацион питания при кистозном образовании должен включать в себя здоровую пищу. Следует исключить консервы, копчености, полуфабрикаты, соуса, специи, острую пищу. Все эти продукты способствуют быстрому росту опухоли.

Важная роль в пище отводится витаминам, которые участвуют в метаболизме.

Чтобы помочь организму справиться с болезнью, необходимо употреблять много клетчатки, которая содержится в зелени, овощах, ягодах и фруктах. Также необходимо употребление рыбы, приготовленной на пару, творога и кисломолочных продуктов. Правильный рацион питания является хорошей профилактикой возникновения кистозной опухоли.

Пациентка должна соблюдать ряд ограничений:

1. Загар. Лучи ультрафиолета полезны для организма, если только дозированы. Долгое нахождение под прямыми солнечными лучами противопоказано, как и процесс загара в солярии.
2. Самолечение. Если у пациентки отсутствует образование по профилю заболевания не стоит заниматься самолечением и назначать гормональную терапию самостоятельно. Все это чревато негативными последствиями и осложнениями. От некоторых гормонов киста может вырасти еще больше. Использовать в процессе лечения народную медицину следует с осторожностью и после консультации со специалистом.
3. Тяжесть. Не следует поднимать тяжелые предметы и вещи. При поднятии тяжести происходит напряжение мышц, которое может привести к разрыву кисты.

При игнорировании лечения, назначенного врачом, возможны осложнения, устранить которые можно будет только хирургическим путем:

• Бесплодие и сложный период беременности – один из очевидных прогнозов для пациенток с опухолью.
• Рак. Существует большая вероятность перерождения доброкачественной опухоли в злокачественный вид.
• Спайки. При кисте эндометроидного вида возникают спайки малого таза.
• Нарушения в работе органов. При кистах больших размеров происходит сильное давление на внутренние органы, вследствие чего возникают нарушения в их функционировании.

Для предотвращения таких осложнений нужно регулярно посещать врача и обследоваться.

Обнаружить заболевание возможно с помощью ультразвуковой диагностики. При размере кисты больше одного сантиметра ее хорошо видно.

Симптоматика кистозного заболевания очень размыта, но существует ряд признаков, с помощью которых можно выявить недуг:

• Беременность не наступает в течение длительного времени.
• Нерегулярный менструальный цикл.
• Месячные могут идти часто или же, наоборот, с задержками. При цикле, превышающем тридцать дней, рекомендуем обратиться к специалисту.
• Обильность месячных. Количество выделений может быть как в большую, так и в меньшую сторону. В любом случае, при отклонении необходима консультация специалиста.
• Боль в груди. При кистозном образовании возможны гормональные нарушения, что приводит к болезненным ощущениям в молочных железах.
• Болезненные ощущения в нижней части живота и поясницы.
• Асимметрия живота при большой кисте. Боль при занятиях сексом или при физической нагрузке.
• Высокая температура.

При присутствии нескольких выше упомянутых признаков следует обратиться к врачу-гинекологу. Только после тщательной диагностики специалист поставит диагноз и определится с тактикой лечения. Если причина недуга кроется в нарушении гормонального фона, следует обратиться к эндокринологу. Выбирая метод лечения, специалист опирается на такие данные: размер опухоли, тип опухоли, возраст пациентки, состояние организма, способность к деторождению.

• Функциональные кисты способны рассасываться самостоятельно в течение двух-трех месяцев, поэтому используется тактика выжидания. Состояние женщины наблюдается в динамике.
• Консервативное лечение. Осуществляется посредством приема гормонов и лекарственных препаратов, снимающих воспалительный процесс.
• Оперативное. Если не помогло медикаментозное лечение, то принимается решение о хирургическом вмешательстве.

Существует несколько видов операций по удалению кистозных образований:

1. Кистэктомия. Удаляется непосредственно сама киста, расположенная на яичнике.
2. Клиновидное иссечение. Небольшая часть ткани яичника удаляется вместе с кистой.
3. Овариоэктомия. Происходит процесс удаления и кисты и яичника.

Операция является обязательной при обнаружении эндометриоидной или дермоидной кистах.

Данное заболевание яичника лечить нужно в обязательном порядке. А противопоказания при кисте яичнике необходимо соблюдать для предотвращения осложнений.

источник

Питание при кисте яичника: основные принципы, полезные и вредные продукты. Как лечить кисту яичника без операции

Питание при кисте яичника — один из способов в кратчайшие сроки восстановить здоровье при возникновении этого недуга. Это доброкачественное новообразование, которое появляется при гормональных нарушениях. Главная опасность состоит в том, что на протяжении длительного времени оно может никак не проявляться. Иногда киста становится следствием воспаление женской репродуктивной системы. В любом случае это новообразование оказывает влияние на обменные процессы в организме. Поэтому, помимо основного лечения, рекомендуется правильно питаться и заниматься спортом. В этой статье речь пойдет о принципах питания при этом заболевании, о том, как его распознать, в каких ситуациях можно обойтись без лечения.

Питание при кисте яичника играет важную роль, так как гормональные сбои, происходящие в организме, становятся следствием нарушения обменных процессов. Как раз правильная диета может стать решающим фактором при их восстановлении.

Киста яичника представляет собой пузырь шарообразной или овальной формы, его размеры могут варьироваться. Если заболевание вовремя не выявить и не начать лечить, оно может обернуться серьезными осложнениями. Это может быть нарушение менструального цикла, боли внизу живота, проблемы с зачатием. Больше всего стоит опасаться разрыва кисты.

В основном новообразование лечат с помощью приема лекарственных препаратов. Чаще всего гормональных. В некоторых случаях его приходится удалять хирургическим путем.

Диагностировать данное новообразование можно только в результате осмотра женщины гинекологом. Выделяют несколько разновидностей данного заболевания:

• Фолликулярная киста формируется, когда не происходит овуляция. Обычно с такими проблемами сталкиваются юные девушки в период полового созревания.
• Киста желтого тела образуется на месте не регрессирующего желтого тела из-за нарушения кровообращения. При этом в нем скапливается геморрагическая жидкость.
• Паровариальная киста появляется в районе бражейки маточной трубы и придатков яичника, внешне представляет собой однокамерное образование.
• Дермоидная киста содержит различные придатки внутри себя. Как правило, это хрящи, волосы, ткани костей, жировые клетки.
• Эндометриоидная киста появляется, когда ткани эндометрия начинают расти в яичниках.

На самых распространенных видах кист (фолликулярной и эндометриоидной) остановимся подробнее, прежде чем рассказать о питании при кисте яичника.

Самым первым симптомом, который может указать на появление этого новообразования, становится тупая боль внизу живота. Как болит киста яичника, может представить каждая женщина. Эта ноющая тяжесть сравнима с ощущениями при менструации. Также возможно чувство полноты и давления изнутри. Верные признаки — болезненные и нерегулярные месячные, которые постоянно наступают позже срока. Также на появление кисты может указывать вздутие живота или увеличение его в размерах.

Среди других симптомов специалисты выделяют:

• частое мочеиспускание;
• боли внизу живота при физических нагрузках или во время секса;
• рвота, тошнота;
• набор лишнего веса;
• напряжение передней брюшной стенки;
• повышение температуры тела до 39 градусов;
• учащенное сердцебиение.

Киста яичника появляется у трети женщин с регулярным менструальным циклом. В случаях, когда новообразование развивается бессимптомно, установить его можно только с помощью ультразвукового исследования. Поэтому так важно регулярно посещать гинеколога и делать УЗИ малого таза.

Ее размер, как правило, не превышает четырех-шести сантиметров. Зная симптомы фолликулярной кисты яичника, лечение можно начать оперативно и своевременно. Сложность состоит в том, что этот тип новообразований чаще всего никак себя не проявляет. Единственное, на что может обратить внимание пациентка, это нарушение менструального цикла.

Обычно она формируется во время овуляции, вырастая до пяти-семи сантиметров в диаметре. В результате разрыва появляются сильные боли на стороне яичника, на котором располагалась сама киста. Четверть женщин испытывает сильный дискомфорт при овуляции.

В большинстве случаев никаких других симптомов не возникает, такая киста проходит сама по себе без лечения. При этом врачу важно наблюдать за ее состоянием по УЗИ, назначить терапию, если она вовремя не исчезнет.

Статистика утверждает, что треть женщин сталкиваются с проблемой состояния внутреннего слоя матки. Из-за этого и развивается эндометриоидная киста яичника. Лечение без операции этого заболевания возможно, но прежде чем его начинать, нужно проконсультироваться с врачом.

Новообразование в этом случае появляется при разрастании эндометриальной ткани матки, когда она начинает захватывать соседние органы. Когда в этот процесс вовлекаются яичники, на их поверхности и появляется одна или несколько кист.

В большинстве случаев лечение без операции эндометриоидной кисты яичника возможно. В основе народных средств находятся лекарственные растения. Важно использовать их правильно, чтобы не усугубить состояние пациента. Именно поэтому перед фитотерапией требуется совет специалиста.

Женщинам доступно несколько способов, как лечить кисту яичника без операции. Как их лучше применять, подскажет врач.

Одним из самых действенных рецептов при данном заболевании считается использование меда и мумие. 1-2 г горной смолы следует растворить в воде, а после добавить густой мед. У вас должна получиться мазь, которую наносят на ватно-марлевые тампоны. Их вводят во влагалище на всю ночь. Применять средство нужно две недели, через день.

Следует выделить рецепты на основе крапивы. Свежие листья нужно тщательно измельчить при помощи мясорубки, а получившуюся кашицу наносить на тампоны, которые вводят во влагалище.

Наконец, снять воспаление и поспособствовать уменьшению размеров кисты можно каланхоэ. Из этого растения следует выдавить сок, смешать его с медом в равных пропорциях. В растворе смочить тампон. Это самые распространенные методы, как лечить кисту яичника без операции.

Важно помнить, что не обойтись без хирургического вмешательства только в том случае, если киста увеличилась в размерах до десяти сантиметров в диаметре. В такой ситуации ее нужно удалять.

Во время появления данного новообразования следует придерживаться особой диеты. Она базируется на нескольких основных принципах:

1. Питание при кисте яичника должно быть дробным. Это пять-шесть приемов пищи. Так вам удастся поддерживать на высоком уровне обмен веществ, ускорить обменные процессы в организме.
2. Важно пить много чистой воды, не менее полутора литров в день. При этом чай, кофе, газированные напитки сюда не относятся, так как они содержат метилксантин, задерживающий воду в кисте. Это способствует увеличению ее размеров.
3. В рационе должно быть много минералов, витаминов и микроэлементов, которые принимают непосредственное участие в метаболизме на уровне клеток.
4. Важно следить, чтобы диета при кисте яичника содержала достаточное количество клетчатки. Она будет препятствовать затруднениям в работе желудочно-кишечного тракта, которые может провоцировать новообразование.
5. Следует сократить количество острой, жирной и соленой пищи, так как она нарушает работу почек, печени, желчного пузыря и надпочечников. Что может стать причиной дисбаланса гормонов.
6. Самыми предпочтительными методами в приготовлении пищи будут являться запекание в духовке и варка.

Существуют общие рекомендации того, что нельзя есть при кисте яичника, чтобы не провоцировать прогресс заболевания:

1. Максимально сократите в своем рационе количество напитков с значительным содержанием красителей, сахара и вредных добавок. Замените их зеленым чаем или чистой водой.
2. Полностью откажитесь от алкоголя, так как он нарушает водно-липидный баланс и негативно воздействует на клетки печени.
3. Под запрет попадают продукты с высоким гликемическим индексом. В этом случае могут возникнуть скачки сахара, а инсулин начнет вырабатываться в больших количествах, что тоже считается определенным гормональным сбоем. Отказаться нужно от всего сладкого, кроме фруктов, и хлебобулочных изделий.
4. Из рациона исключаются продукты быстрого питания, то есть фаст-фуд, а также полуфабрикаты, сухарики, чипсы, консервы, лапша быстрого приготовления.
5. Придется отказаться от колбасы и любых других копченых продуктов.

При выборе продуктов внимательно читайте их состав. Если в них присутствуют добавки, выполняющие роль красителей, консервантов или усилителей вкуса, от них нужно отказаться. На этикетках их обозначают буквой Е и индексом 102, 123, 127, 284, 285, 512, 574, 999, 1200.

После операции по удалению кисты переходить на обычный рацион следует постепенно. В первые два дня рекомендуется ограничиться исключительно жидкой едой. Это должны быть каши, бульоны, нежирные кисломолочные продукты. Потом вводите в рацион крупы, пюре, мясо и овощи, которые готовьте с минимальным количеством соли и специй, лучше всего на пару. Продолжайте питаться дробно.

То, что можно есть при кисте яичника, по своей сути, мало чем отличается от обычного здорового питания, которого врачи рекомендуют придерживаться вне зависимости от наличия каких-либо заболеваний.

Вот пример меню, которого следует придерживаться при подобном диагнозе:

• На завтрак ешьте кашу на воде или молоке, мюсли без сахара, омлет. Из напитков лучше всего остановить свой выбор на зеленом чае.
• Второй завтрак: сухофрукты, нежирный творог, орехи.
• На обед обязательно должны быть сложные углеводы, то есть макароны из крупных сортов пшеницы или крупы, а также клетчатка в виде овощей и белок — фасоль, рыбное или мясное блюдо.
• Полдник может состоять из овощного салата, заправленного растительным маслом, какого-то кисломолочного продукта или небольшого количества фруктов.
• Ужин легкий. Важно, чтобы в нем был белок и клетчатка. Желательно есть за три-четыре часа до сна. В некоторых случаях можете позволить себе поздний ужин — выпейте стакан кефира за час до сна.

Самое опасное осложнение — это разрыв новообразования. Особенно тонкие стенки у фолликулярной кисты и кисты желтого тела. Именно поэтому они наиболее подвержены разрыву при травмировании нижней части живота, физических нагрузках или во время секса.

Нужно отметить, что по определенным признакам женщина может понять, что с ней произошло, даже если не знает о наличии у нее этой патологии. Внешне состояние может напоминать симптомы аппендицита. У этих заболеваний схожая клиническая картина.

Когда лопнула кисты яичника, симптомы, которые должны об этом сигнализировать, следующие:

• Повышение температуры тела из-за развития воспалительного процесса.
• Режущая боль в нижней части живота в районе яичника, которая появляется совершенно внезапно. В некоторых случаях болезненные ощущения могут распространяться на всю зону малого таза.
• Рвота и тошнота появляются, когда жидкость, содержавшаяся в кисте, оказывается в брюшной полости. В этой ситуации начинается отравление всего организма.
• Интоксикация часто сопровождается повышенным газообразованием. При этом возможен запор, вздутие живота.
• Общая слабость, бледность кожи, головокружение. Когда лопается киста, происходит кровопотеря. В большинстве случаев незначительная (не более 50-100 мл), но ощущение слабости все равно наступает. Значительные кровопотери возможны при разрыве дермоидного или эндометриоидного новообразования.
• Снижение давления, учащенный пульс (все это последствия кровопотери).
• Мажущие выделения за пределами менструального цикла. Они появляются, когда кровь не скапливается в брюшной полости, а вытекает через влагалище наружу.

После разрыва пациентке обязательно требуется полноценное лечение. В любом случае требуется пропить курс антибиотиков, чтобы устранить воспалительный процесс.

Если объем вытекшей крови большой, она скапливается в брюшной полости, может потребоваться хирургическое вмешательство. К тому же разрывы такой опухоли всегда несут в себе опасность перитонита, некротических процессов.

Самая распространенная операция при разрыве кисты — лапароскопия. В некоторых случаях появляется необходимость удалять яичник, что снижает шансы на зачатие или приводит к бесплодию.

источник

Киста яичника – доброкачественное новообразование, которое возникает на фоне гормональных нарушений и продолжительное время может не давать о себе знать. Иногда киста может развиться на фоне воспалительных заболеваний женской репродуктивной системы. Какова бы ни была причина, новообразование всегда влияет на обменные процессы в организме, поэтому, кроме консервативного лечения (медикаментозного и хирургического) важно соблюдать принципы правильного питания и заниматься физическими упражнениями. В этой статье мы расскажем, какая нужна диета при кисте яичника и можно ли заниматься спортом с данным заболеванием.

Киста яичника представляет собой овальный или шарообразный пузырь, размеры которого могут варьироваться. Если это заболевание своевременно не диагностировать и не приступить к лечению, то велика вероятность серьезных осложнений. К ним относятся боли внизу живота, нарушение менструального цикла, проблемы с зачатием, и самое серьезное и опасное – разрыв кисты.

Основными методами лечения кист является прием лекарственных препаратов (в основном гормональных), в некоторых случаях показано хирургическое удаление новообразования. Какой бы метод лечения не назначил врач, соблюдение специальной диеты обязательно, так как гормональные сбои являются следствием нарушения обменных процессов, при формировании которых, питание занимает лидирующие позиции.

Диета при кисте яичника включает в себя не только отказ от вредных продуктов, но и базируется на нескольких основных принципах:

1. Дробность, то есть разделение пищи на 5-6 приемов, 3 из которых являются основными (завтрак, обед, ужин), остальные — перекусы. Такая система питания будет поддерживать метаболизм на высоком уровне и ускорять обменные процессы в организме.
2. Употребление достаточного количества чистой воды (соки, газировки, кофе сюда не относятся). Существует много споров относительно того, сколько именно воды следует пить в день. Большинство врачей сходятся во мнении, что не менее 1,5 л. Крепкий чай, кофе, кофеиносодержащие напитки (кока-кола, энергетики) содержат метилксантин, который задерживает жидкость в кисте, тем самым способствуя увеличению ее размеров. Поэтому так важно употребление обычной чистой воды без добавок.
3. Сбалансированность пищи, то есть высокое содержание в ней полезных витаминов, минералов и микроэлементов, которые принимают участие в клеточном метаболизме.
4. Нужно следить за тем, чтобы в рационе питания присутствовало достаточное количество клетчатки (фрукты, овощи). Так как киста может вызвать затруднения в работе желудочно-кишечного тракта, клетчатка будет этому препятствовать.
5. Гормональный фон женщины связан также с работой печени, почек, надпочечников и желчного пузыря. Большое употребление жирной пищи, чересчур острой или соленой нарушает работу этих органов, тем самым вызывая дисбаланс гормонов. Поэтому следует исключить такую пищу из рациона или хотя бы уменьшить ее количество.
6. Наиболее предпочтительные методы приготовления еды – варка и запекание в духовке.

Есть общие рекомендации, которые желательно соблюдать во избежание прогрессирования заболевания:

1. Необходимо ограничить напитки с большим содержанием сахара, красителей и вредных добавок, заменив их чистой водой или зеленым чаем.
2. Следует полностью отказаться от алкоголя, так как он оказывает токсическое воздействие на клетки печени и нарушает водно-липидный баланс в организме.
3. Продукты с высоким гликемическим индексом тоже в списке запретов. Гликемический индекс показывает, насколько быстро продукт усваивается организмом. Если этот показатель высок, то происходят скачки сахара и выработка инсулина в больших количествах. Инсулин — это тоже гормон, соответственно возникает своеобразный гормональный сбой. К указанным продуктам относится все сладкое (кроме фруктов, их употреблять можно), хлебобулочные изделия.
4. Продукты быстрого питания, к которым относится традиционный фаст-фуд (еда в соответствующих заведениях), а также продукты, которые не требуется готовить: чипсы, сухарики, лапша быстрого приготовления, полуфабрикаты, консервы и так далее.
5. Все копченые продукты (колбасные изделия) также в списке запретов.

Существует перечень вредных добавок, которые в составе продуктов выполняют роль консервантов, красителей и усилителей вкуса. К ним относятся:

• тартразин E 102;
• амарзант Е123;
• борная кислота Е284;
• экстракт Quillaja Е999;
• тетракарбонат натрия Е285;
• глюконовая кислота Е574;
• эритрозин Е127;
• полидекстроза Е1200;
• хлорид олова Е512 и ряд других.

Выбирая продукты питания, следует обращать внимание на их состав. Если в нем присутствуют указанные компоненты, от покупки таких продуктов следует отказаться.

Если была проведена операция по удалению кисты (лапароскопическая или иная), то переходить на обычное питание нужно постепенно. В первые 2 дня следует употреблять жидкую пищу: бульоны, каши, нежирные кисломолочные продукты. Затем можно вводить в рацион пюре, крупы, овощи и мясо, приготовленные на пару без специй и с минимальным количеством соли. Питаться нужно 4-5 раз в день небольшими порциями.

Диета при кисте яичника ничем не отличается от обычного правильного и здорового питания, которого следует придерживаться всегда, в независимости от наличия или отсутствия каких-либо заболеваний, лишнего веса.

Примерный рацион на день

Завтрак (на выбор): каша, сваренная на молоке или воде, мюсли без сахара (можно с медом), омлет плюс фрукты. Из напитков можно выбрать зеленый чай.

Второй завтрак, перекус: нежирный творог, сухофрукты, фрукты, можно горсть орехов.

Обед должен состоять из сложных углеводов (любые крупы или макароны из твердых сортов пшеницы), клетчатка (овощи) и белок (мясное или рыбное блюдо, фасоль).

На полдник можно выбрать кисломолочный продукт, овощной салат, заправленный растительным маслом (подсолнечное, оливковое, льняное и др.) или немного фруктов.

Ужин должен быть легким и состоять из клетчатки (овощи) и белка (мясо/рыба). Ужинать желательно за 3-4 часа до сна. За 1 час до сна можно выпить стакан кефира (так называемый поздний ужин).

Между приемами пищи нужно не забывать пить воду.

Физические нагрузки при кисте яичника делятся на две группы:

• если киста уже удалена хирургическим путем и идет послеоперационный восстановительный период;
• если образование имеется, не подлежит оперативному удалению, лечится гормональными препаратами.

В первом случае сразу после операции спорт не рекомендован. Некоторым вставать и ходить можно уже в первый день, кому-то — только на третий. Швы снимают не раньше седьмого дня. После снятия швов при четком соблюдении рекомендаций врача можно выполнять несложную гимнастику. Под запретом будут любые упражнения, в которых задействованы мышцы пресса и поясницы, по крайней мере, в первый месяц после операции. Предпочтение следует отдать дыхательным техникам (например, бодифлексу), а также пешим прогулкам. Далее можно начать пробежки трусцой (летом), на лыжах (зимой), выполнять наклоны, повороты туловища.

После того, как швы полностью заживут, можно заняться плаванием и постепенно возвращаться к привычным физическим нагрузкам. Главное, действовать постепенно, осторожно, не перенапрягаться. Соблюдать все рекомендации врача, и при малейшем недомогании консультироваться с ним.

Физические упражнения при кисте яичника, которая не подлежит удалению, должны строиться таким образом, чтобы не допустить ее разрыва. Следовательно, следует исключить слишком агрессивные виды спорта, которые требуют высоких нагрузок (кроссфит), подразумевают поднятие тяжестей (бодибилдинг), а также все виды прыжков (в том числе, верховую езду).

Можно заниматься бегом (8-9 км/ч), ходьбой, выполнять комплексы ЛФК (лечебная физкультура) с тренером или самостоятельно в домашних условиях. Комплекс таких упражнений для домашнего выполнения может подобрать лечащий врач.

источник

Киста яичника — довольно распространенное заболевание, возникающее преимущественно на фоне гормонального дисбаланса. Долгое время патология может не давать о себе знать. Новообразование доброкачественного типа всегда влияет на обменные процессы в организме, поэтому правильное питание — одна из составляющих выздоровления.

Выздоровление возможно, если наряду с нормальной работой внутренних органов не нарушены обменные процессы в организме. В связи с этим женщина должна изменить свой рацион питания, исключить вредную пищу и алкоголь.

Важно! Питание не заменяет основного лечения при кисте.

1. нормализация веса;
2. восстановление гормонального баланса;
3. повышение иммунитета;
4. повышение общего тонуса;
5. насыщение организма полезными и питательными элементами.

Как вспомогательный метод терапии правильное питание действует при фолликулярной и лютеиновой кисте, а также при патологиях эндометрия. Вышеназванные состояния поддаются стандартной коррекции с помощью медикаментов. При этом размер новообразования не должен превышать 5-6 сантиметров. Если размер больше, то решается вопрос об удалении кисты.

С осторожностью следует относиться к диете, если существует подозрение на онкологическое заболевание.

В любом случае никогда не повредит правильное питание. Однако диета не побеждает рак.

Если диагностирована фолликулярная или лютеиновая киста у женщины детородного возраста, то доктора не торопятся с операцией.

Сначала новообразование наблюдается в динамике, этот период примерно составляет три месяца.

Когда опухоль самостоятельно не рассасывается, что видно по УЗИ, тогда показано удалить ее.

Правильное питание нормализует гормональный дисбаланс и ускоряет регресс кисты. Несложная диета поможет повысить иммунитет.

К общим принципам питания относят:

1. частый прием пищи в течение дня. Количество употребления еды должно составлять 5-6 раз в день. Максимальный объем следует съесть на завтрак и обед. Ланч, полдник и ужин должны быть легкими. Последний раз разрешается что-либо съесть за три часа до ночного сна;
2. нельзя допускать появления чувства голода. Избежать этого помогут перекусы. Можно съесть фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, выпить несладкие кисломолочные напитки;
3. следует отказаться от жирной, жареной, соленой, острой пищи. Все блюда рекомендуется запекать, готовить на пару, в крайнем случае — тушить;
4. важно ограничить соль. Максимальный объем в сутки допускается на уровне 5 граммов;
5. соблюдение питьевого режима. Если почки и сердце функционируют нормально, то в сутки необходимо выпивать 1,5-2 литра. Это может быть не только простая вода, но и травяной чай, натуральный компот из фруктов, ягодный морс. Стоит ограничить употребление кофе, черного чая, какао и спиртного.

Эта схема питания подойдет для эндометриоидной кисты. В комплексе назначаются гормональные средства на срок 3 — 6 месяцев.

Справка! Если имеется патология пищеварительного тракта, меню лучше согласовывать с лечащим врачом.

Многие думают, что диета при кисте яичников очень ограничена. На самом деле список разрешенных продуктов довольно велик. Итак, он включает в себя:

1. овощи без нитратов. Разрешается употреблять цветную капусту, картофель, тыкву, листовые салаты, брокколи, помидоры, баклажаны, чеснок, имбирь, морковь, кабачки, свеклу, бобовые, топинамбур. В овощах с желтой и красной окраской содержатся каротиноиды, обладающие противоопухолевым действием.
2. В свежем виде в рацион должны быть включены чеснок и лук, но при этом нужно, чтобы отсутствовали противопоказания со стороны органов ЖКТ. Во все салаты рекомендуется добавлять морскую капусту, в которой содержится цинк, клетчатка, йод.
3. Ягоды и фрукты употребляются в день по 200 граммов и более. Здесь ограничений никаких нет.
4. Клетчатку содержат отруби, цельнозерной хлеб, косточки абрикосов, семена льда, орехи, поэтому их есть также разрешается.
5. Диетическое мясо. Здесь предпочтение отдается индейке и курице. Из птицы можно готовить котлеты или же варить, а также запекать целыми кусками. Предпочтение в белках отдаются рыбе, поскольку она легче переваривается.
6. Все супы варятся исключительно на овощном бульоне или мясном вторичном. Туда можно добавлять крупы. Разрешается к употреблению борщ, но с минимумом специй. Для первых блюд не допускается зажарка. Все овощи бросаются в натуральном виде.
7. Рассыпчатые каши. В случае сильных запоров исключается рис, пшено и перловка. Предпочтение стоит отдавать гречневой крупе. Варить каши рекомендуется на воде. Разрешается приготовление запеканок, низкокалорийных оладий и пудингов.
8. Ежедневно нужно употреблять кисломолочные продукты: кефир низкой жирности, творог, несладкий йогурт, ведь все это нормализует микрофлору.
9. В день разрешается два яйца. Они могут быть сварены всмятку или пожарены на оливковом масле в виде омлета.
10. Зеленый чай, свежевыжатые соки. Но виноградный сок нужно ограничить.

Внимание! Если существует непереносимость, нужно исключить продукты из рациона. Врач подскажет, чем заменить их.

Диета при кисте предусматривает и определенны ограничения. Что касается напитков, то здесь запрещается:

1. кофе;
2. черный чай;
3. какао;
4. газированные сладкие напитки.

С жаждой поможет справиться чистая вода. С разрешения доктора, если ситуация является не запущенной, иногда допускается кофе без кофеина, зеленый натуральный чай.

Отдельно стоит остановиться на спиртных напитках. Они отрицательно влияют на печень, затрудняя выведение токсинов. Противопоказано и курение.

Нужно отказаться от жареной, острой, жирной пищи. Если женщине очень сложно, рекомендуется делать это не резко, а постепенно. Например, в неделю употреблять жареные продукты два раза, потом один раз, а затем и вовсе исключить.

Врачи советуют отказаться от колбасных изделий. Есть можно только натуральный продукт, сделанный самостоятельно в домашних условиях без добавления специй и усилителей вкуса.

В запрещенный список попали и мучные изделия. Время от времени можно есть макароны, но из твердых сортов пшеницы и в ограниченном количестве. Сюда относится все сладости. Их можно заменять медом, сухофруктами, фруктозу можно получать в натуральном виде из фруктов.

К запрещенным продуктам относятся консервы и полуфабрикаты. Они только усугубляют состояние пациентки. Исключить важно и майонез. Иногда можно съесть домашний майонез, который вы приготовите сами.

Внимание! Нельзя употреблять чипсы, сухарики и прочите товары с вредными пищевыми добавками.

За день женщина должна кушать не менее пяти раз в день. Ниже представлено примерное меню с одним вариантом блюда на выбор:

Внимание! Если женщина чувствует голод, то за час до сна можно выпить стакан кефира.

Одно из главных правил — не есть белки с гарнирами, то есть с углеводами. Вместе эти элементы плохо перевариваются, и всё уходит в жировые отложения, а не в энергию.

В воде не содержится никаких калорий, поэтому она употребляется в объеме 1,5 литра при любых диетах.

Положительные стороны питьевого режима:

1. вода принимает участие в процессе пищеварения, способствует расщеплению пищи;
2. вырабатываются гормоны, расщепляющие жировые отложения;
3. циркуляция по кровотоку, разнося полезные элементы по всему организму;
4. из организма благодаря жидкой среде выводятся шлаки, токсины, лишняя соль.

Внимание! Вода из-под крана не подойдет для диеты при кисте, ведь она содержит множество вредных примесей.

Полезно в стакан воды добавлять кусочек лимона. Этот продукт даст организму витамин С и кислоты.
Важное правило — питье до еды, а не после нее. Таким образом, процесс пищеварения запускается быстрее. Если на улице стоит жаркая погода, количество суточной нормы увеличивается на 2-3 стакана воды.

Важно пить воду постепенно небольшими глотками. Если отсутствует привычка к регулярному употреблению жидкости, то нужно начать с 1 литра, а потом увеличивать показатель.

Существуют определенные хитрости в правильном питании, которые позволят организму настроиться на изменение рациона и привыкнуть к новым продуктам.

1. соблюдение графика перекусов, но не стоит постоянно употреблять пищу от скуки;
2. следование правилу трех минут. При позывах голода на это время стоит отвлечься от мыслей о лакомствах, например, игрой в телефон. Обнаружится, что на самом деле есть и не хотелось. Кушать необходимо только при реальном голоде;
3. не рекомендуется есть перед телевизором или читая ленту в социальных сетях. Соблюдение этого правила позволит не набить желудок, а насладиться продуктами, что защитит от переедания;
4. «запрещенные» продукты должны находиться в свободном доступе. Когда в холодильнике лежит небольшой кусок халвы или кусок черного шоколада, вряд ли женщина захочет купить этот товар в супермаркете. Через время она станет равнодушна к этому;
5. непривычную пищу нужно научиться готовить вкусно. Постепенно стоит отказываться от жареного в пользу запеченного, от приправ переходить к наименьшему количеству соли, от бекона в салате — к маслу и лимону. Весь процесс должен проходить постепенно;
6. маленькие порции пищи;
7. если сильно хочется кушать, выпейте стакан воды, это на время притупит голод.

Осознание того, что человек находится на диете, наводит на него страхи, однако если не ограничивать себя во всех любимых продуктах, а время от времени баловать себя в меру, то всё кажется не таким страшным.

Себя нужно настраивать на сбалансированное питание, необходимое на выздоровление. А вдобавок к женскому здоровью через полгода-год вы получите стройную талию.

Таким образом, правильное питание — важный процесс в лечении кисты. Употребление определенных продуктов поможет новообразованию не разрастаться, а регрессировать. Однако еда не выступает заменой медикаментам, приписанным доктором в рамках проводимой терапии. Меню лучше согласовать со специалистом.

источник

Киста — патология в виде опухоли, которая состоит из стенок и содержимого. Подобное образование возможно в различных тканях и местах организма, бывает врожденным или приобретенным. Само содержимое кисты и строение ее стенки различается в зависимости от способа образования и места расположения патологии.

1. 1 Киста истинная, с внутренней поверхностью, устланной эпителием или эндотелием
2. 2 Киста ложная, без особой подстилки

1. 1 Киста ретенционная — образуется обычно в тканях и железистых органах в результате закупоривания протока железы.
2. 2 Киста рамолиционная — образование происходит по причине омертвения органа или тканевого участка.
3. 3 Киста травматическая — следствие травмирования мягких тканей.
4. 4 Киста паразитарная — тело паразита в оболочке.
5. 5 Киста дизонтогенетическая — врожденное образование, возникающее при нарушениях в процессе формирования тканей и органов на ранней стадии развития.

возникновение больших ложных кист поджелудочной железы может сопровождаться тупыми ноющими болями в верху живота, диспепсией, нарушением общего состояния, периодическим повышением температуры, появлением опухолеобразного формирования в животе.

При кисте яичника нарушается менструальный цикл, появляется тупая боль в низу живота, боли при менструации, ощущение тошноты. Увеличивается объем живота, возможны боли в районе влагалища.

Так как киста образуется в различных местах организма, нет общей, стандартной диеты при данном заболевании. Приводятя некоторые виды болезни, с рекомендованными и запрещенными продуктами.

Киста поджелудочной железы — разрешенные продукты:
мучные изделия из муки первого и второго сорта, несладкое печенье, несвежий хлеб, сухари, пресная отварная или приготовленная на пару рыба, мясо кролика или птицы, нежирная говядина, телятина (мясо нужно измельчать), суп с добавлением сметаны, нежирные кисломолочные продукты, молоко, пресный сыр, вареные яйца, рис, гречка, перловка, овес, ограниченно — манка и пшеничная каша.

• выжатый сок листьев лопуха при кисте почки принимают два месяца трижды в день до еды, также используется кашица из лопуха;
• настойка из суставчиков золотого уса на водке, принимать натощак утром, вечером за сорок минут до еды;
• порошок из осиновой коры, принимается трижды в день по половине столовой ложки;
• зеленый чай с добавкой меда и молока, пить дважды в день;
• отвар корней колючего шиповника, принимается по половине стакана дважды вдень;
• свежая брусника вместе с сливками, сметаной, медом;
• красный корень настаивается в термосе, и принимается трижды в день за час до приема еды;
• настойка девясила с добавлением дрожжей. Принимается три раза в день после принятия пищи;
• отвар следующих растений: двудомная крапива, трехраздельная череда, трехцветная фиалка, полынь, зверобой, корень большого лопуха, песчаный бессмертник, листья грецкого ореха, малый золототысячник, плоды жостера, спорыш, обыкновенная душица, корень лекарственной валерианы, корень конского щавеля; заваривать в термосе, принимать несколько раз в день до еды;
• настойка петрушки принимается в течение дня понемногу;
• спиртовая настойка цветков акации белой, или ее коры, принимать три раза в день по одной столовой ложке;
• отвар из перегородок грецких орехов, принимать трижды вдень по полстакана;
• настой следующих трав: рябина обыкновенная, лекарственная ромашка, манжетка, пастушья сумка, калиновая кора, розовая родиола, пустырник, настаиваются в термосе, трижды в день принимается по четверти стакана;
• настойка из стеблей и головок клевера – готовится вечером, выпивается днем;
• настойка изюма на водке, прием ведется по столовой ложке перед приемом пищи;
• луковый рецепт: средняя луковица заливается медом целиком, затем из нее делается тампон на ночь (рецепт используется для лечения кисты влагалищ);
• настойка, приготовляемая из белых грибов готовится на водке или спирте, и принимается два раза в день по чайной ложке.

копченые изделия, мясо и рыба, обработанные химикатами овощи, продукты с пищевыми добавками (тартразин E 102, борная кислота Е284, амарзант Е123, тетракарбонат натрия Е 285, глюконовая кислота Е574, хлорид олова Е512, полидекстроза Е1200, экстракт Quillaja Е999, эритрозин Е127), заплесневелый хлеб, подгнившие яблоки, облепиха, другие фрукты, плоды, овощи, ягоды, соки, джемы или варенья, которые приготовлены из заплесневелого сырья, несколько раз кипяченная вода, соевый соус, генномодифицированные орехи, уксус, консервы, фаст-фуд.

Ограничить употребление кофе, маргарина и масла из растительных жиров, жирного мяса и печень, алкоголя, сахар, соль, дрожжевой хлеб,

Киста почки: умеренное потребление белковой пищи, исключить из рациона раков, крабов, креветок, бобы, говядину и морскую рыбу – при метаболизме этих продуктов образуется большое количество мочевины, гуанидина, полиамина, креатинина. Диета аналогична применяемой при болезнях почек.

Киста поджелудочной железы: все разновидности бобовых (возникающие газы приносят боль при давлении на окружающие органы), белокочанная капуста и груши (опасны для железы содержанием древовидной клетчатки), пшено (содержит много углеводов, частично откладывающегося в виде жира), табак, специи, томаты, алкоголь (раздражают слизистую, провоцируя возникновение осложнения, опухоли, повышенное выделение сока).

источник

Киста яичника — это доброкачественная опухоль, возникающая из-за гормональных нарушений или воспалительного процесса в женских половых органах. Для эффективной терапии врачи рекомендуют женщинам соблюдать диету при кисте яичника, чтобы нормализовать гормональный фон и улучшить обмен веществ в организме.

Специальной диеты при данном заболевании не существует, но питание должно быть основано на некоторых правилах. Пища должна быть:

• сбалансированной;
• содержать достаточное количество витаминов;
• полезных минералов;
• микроэлементов.

Врачи рекомендуют дробное питание до 6 приемов пищи в день. Между завтраком, обедом и ужином необходимы небольшие перекусы для поддержания метаболизма в норме и ускорения обменных процессов.

Необходимо употреблять достаточное количество чистой воды — до 1,5 л в день, это будет способствовать выведению токсинов из организма женщины.

В меню должны присутствовать в сыром виде фрукты и овощи без нитратов, содержащие большое количество клетчатки, необходимой для нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

Чтобы не нарушать работу печени, желчного пузыря и почек, необходимо максимально отказаться от жирной, соленой и острой пищи. Вместо жареной еды предпочтение следует отдавать вареной, приготовленной на пару или запеченной в духовке.

Строгая диета потребуется женщине после оперативного удаления кисты.

Первые дни рекомендуется употреблять жидкую пищу, легкие овощные или куриные супы и бульоны. Постепенно надо переходить к полужидким и мягким блюдам, таким как каши, овощи и мясные котлеты, приготовленные на пару, кисломолочные продукты.

Среди овощей предпочтение следует отдавать картофелю, моркови, капусте, баклажанам, кабачкам, огурцам и болгарскому перцу. В этих продуктах много клетчатки, употреблять их можно в сыром или отварном виде.

В рационе обязательно должны присутствовать фрукты (особенно яблоки) и ягоды, содержащие необходимые витамины. Каждый день желательно съедать не менее 200 г разных свежих фруктов и ягод.

При выборе мяса и рыбы следует отдавать предпочтение нежирным сортам, эти продукты полезно отваривать, тушить или запекать.

Включают в ежедневное меню также молочные и кисломолочные продукты, но желательно нежирные.

Употребляя каши, придется отказаться от манной и рисовой крупы. Среди хлебных изделий желательно выбирать ржаные сорта и с отрубями.

В ежедневном рационе должны присутствовать продукты, богатые селеном, т. к. он оказывает противоопухолевое действие. Этого полезного вещества много в печени, яйцах, орехах, помидорах, кукурузе и фасоли.

Если не имеется противопоказаний, то следует употреблять лук, чеснок в свежем виде и морскую капусту.

Питание при данном заболевании имеет некоторые противопоказания. Кофе, чай, какао, пепси лучше исключить из меню, т. к. от них может увеличиваться размер кистозного образования. Необходимо полностью отказаться от употребления спиртных напитков, т. к. они отрицательно влияют на работу печени.

Желательно не включать в рацион сахар, сладости, кондитерские и мучные изделия, в том числе и макароны. Запрещены колбасы, консервы, полуфабрикаты, чипсы, в этих продуктах содержится много вредных пищевых добавок.

Выбирая продукты питания, необходимо тщательно следить за тем, что находится в их составе. Если присутствуют консерванты, красители или усилители вкуса, то от таких продуктов лучше отказаться.

При составлении дневного меню женщине надо учитывать то, что ее полезная еда должна на 2/ 3 состоять из продуктов растительного происхождения и только на 1/3 — из продуктов животного происхождения.

Завтрак должен быть плотным, в него можно включать различные каши, яйца (всмятку или в виде омлета), салаты и творог. При желании к блюдам добавляют растительное масло, изюм, курагу, орехи, семена льна, подсолнечника или кунжута. Из напитков можно выбрать травяной или зеленый чай.

Первый перекус может состоять из фруктового или ягодного компота и сырников или оладий с добавлением моркови.

Обед обязательно должен состоять из первого блюда, например рассольника или овощного супа с добавлением кусочка отварного куриного мяса. На второе можно приготовить болгарский перец, начиненный фаршем и овощами. Из напитков может быть свежевыжатый сок, настой шиповника или компот.

Второй перекус может состоять из творога с добавлением натурального йогурта.

На ужин желательно приготовить паровые мясные или рыбные котлеты и овощной салат. Запивают все травяным чаем.

На ночь, если возникает чувство голода, выпивают стакан нежирного кефира или простокваши.

При составлении своего рациона женщине необходимо предварительно проконсультироваться со специалистом. Лечащий врач подскажет, как правильно питаться, чтобы ускорить процесс выздоровления и не допустить осложнений.

источник

Диета при кисте яичника способствует нормализации гормонального фона без использования лекарственных препаратов, в том числе гормонов и витаминов. Как известно, кисты яичников развиваются в результате гормональных нарушений, различных воспалительных процессов в женских половых органах, или же некоторых наследственных заболеваний, которые также приводят к гормональным сбоям.

Если у женщины диагностирована киста яичников, тогда ей показано проведение медикаментозного лечения. Если консервативная терапия не подходит, прибегают к проведению оперативного вмешательства. Независимо от выбранного метода, пациентке также рекомендуется придерживаться специальной диеты, чтобы нормализовать обменные процессы в организме и восстановить гормональный фон.

Диета при кисте яичника базируется на нескольких основных принципах:

1. Дробность питания. Приемы пищи должны быть частыми, около 5-6 раз в день. Между завтраком, обедом и ужином нужно делать перекусы. Такой режим питания поможет восстановить, и даже ускорить метаболизм.
2. Обильное питье. Говоря о питье, нужно понимать, что речь идет не о газировке, соках или кофе, а именно об употреблении чистой воды. Несмотря на то, что в данном вопросе мнение врачей расходится, тем не менее, большинство специалистов считает, что нужно пить около 1,5 л в день.
3. Сбалансированность пищи. В продуктах, которые включает диета, должно быть высокое содержание полезных веществ. Витамины при кисте яичника – обязательный компонент меню. Также очень важно употребление минералов и микроэлементов, которые, по сути, и способствуют восстановлению правильного метаболизма.
4. Запекание и варка. На период лечения кисты яичников нужно полностью отказаться от жареных и тушеных блюд, питаться вареными или запеченными на гриле продуктами.

В действительности, продуктов, которые не противопоказаны при кисте яичников, довольно много. Диета должна обогащать организм клетчаткой, которая, как известно, содержится во фруктах и овощах. Она способствует правильной работе желудочно-кишечного тракта и выведению токсинов, других вредных веществ.

Пища должна быть легкоусвояемой, преимущественно свежей, натуральной, то есть без консервантов и красителей. Все это учитывается диетологом, когда составляется специальная диета при кисте яичника. Меню должно состоять из полезных блюд, приготовленных из злаков, отрубей, рыбы и всех морепродуктов.

Диета также должна содержать пророщенные злаки и бобы, в которых имеется целый спектр микро- и макроэлементов, аминокислот и ферментов. Все эти вещества являются прекрасными регуляторами метаболизма. Рацион на основе этих продуктов способствует детоксу – выведению из организма нитратов и канцерогенов.

Витамин Е при кисте яичника, используется для предотвращения перерастания кисты в злокачественное образование.

Продукты, богатые витамином Е:

• орехи;
• соя;
• кукуруза;
• овсянка;
• гречка;
• курага и другие сухофрукты;
• облепиха;
• морковь;
• груши;
• бананы;
• творог.

Противоопухолевым действием также обладает селен. Он содержится в печени животных и птиц, в яйцах, кукурузе, в некоторых злаках, особенно в буром рисе, бобовых, орехах и семенах, красных и зеленых овощах и т. д.

Диета при кисте яичников не должна включать сахаросодержащие напитки. К ним относятся магазинные соки, какао, горячий шоколад и кофе, кока-кола и другие газировки.

В список запретных продуктов также включены трудно усваиваемые продукты с высоким гликемическим индексом, например, хлебобулочные изделия, сладости, фаст-фуд (чипсы, полуфабрикаты, сухарики, консервы и т. д.), копчения, колбасные изделия и др. Они способствуют скачкам сахара, и выработке избыточного количества инсулина в крови.

Блюда же из мясных продуктов повышают в организме уровень другого гормона – эстрогена. Поэтому, их употребление при кисте яичников, также нужно минимизировать. А вот животные и трансжиры лучше полностью исключить из рациона, поскольку они способствуют росту новообразований и их озлокачествлению. Также нужно отказаться от употребления специй и приправ.

Как бы ни хотелось выпить стаканчик того или иного спиртного напитка, тем не менее, от приема алкоголя нужно воздержаться, поскольку он может оказать отрицательное воздействие на организм больной. Из-за употребления алкоголя иммунная система может ослабнуть, и организм больше не сможет на достаточном уровне противостоять болезнетворным микробам.

Если медикаментозное лечение при диагнозе киста яичника бывает неэффективным, то пациентке делают операцию по удалению новообразования. Как и после любого хирургического вмешательства, больной назначается особый режим питания.

Через день после операции можно употреблять в пищу следующие продукты и блюда:

• творог и запеканки из него;
• яйца, приготовленные в виде омлета;
• супы из разных овощей;
• молочные каши;
• котлеты, тефтели, фрикадельки, приготовленные из мяса птицы и говядины на пару.

Такого меню нужно придерживаться первые 3 дня после операции. Это поможет восстановить организм, а также избежать возникновения запоров.

источник

Описание актуально на 26.08.2017

• Эффективность: лечебный эффект через 3 недели
• Сроки: постоянно
• Стоимость продуктов: 1500-1600 рублей в неделю

Доброкачественная опухоль яичника (киста яичника) чаще встречается у женщин репродуктивного возраста (20-39 лет). Представляет собой образование с капсулой, заполненное жидкостью и локализующее в тканях яичника. Размер кисты может быть различным – от 1 до 20 сантиметров. Клиническая картина неспецифична и проявляется нарушениями менструального цикла, болями и бесплодием.

Различают несколько видов образований:

• Функциональные кисты могут быть у здоровых женщин. Различают фолликулярную и лютеиновую. Они проходят самостоятельно через 2-4 месяца, а для стимуляции их рассасывания назначают гормональные препараты.
• Ретенционная — обычно небольших размеров и имеет прозрачную капсулу и гомогенное содержимое.
• Эндометриоидная — является проявлением эндометриоза и представляет собой образование с плотной и непрозрачной капсулой округлой формы величиной 5-12 см, заполненное дегтеобразным содержимым. Она является следствием распространения эндометриоза на яичник и появляется болевыми ощущениями во время месячных. Риск развития этого типа кисты повышается, если у родственниц были доброкачественные или злокачественные заболевания гениталий. В большинстве случаев у этих женщин отмечается патология ЖКТ и аутоиммунные заболевания. Лечение начинают с гормональных средств, а при неэффективности женщине предлагают оперативное лечение.
• Дермоидная — (кистозная тератома) происходит из эмбриональной ткани, она очень плотная, заполнена салом, а гистологически в ней обнаруживается кожа, волосяные фолликулы, хрящ.

Многообразие гистологических форм указывает на необходимость более тщательного обследования (в том числе и онкомаркера СА-125). Все кистозные образования необходимо наблюдать в динамике (особенно эндометриоидные и дермоидные). В этот период женщина должна вести здоровый образ жизни и правильно питаться.

Диета при кисте яичника направлена на профилактику ее роста и озлокачествления и исключает употребление:

• Повышенного количества мясных продуктов и жиров, которое сопровождается повышением уровня эстрогенов в крови. Рост любых образований стимулируют транс-жиры и животные жиры их следует исключить из рациона.
• Большого количества чая, кофе, шоколада, какао, пепси-колы, содержащих метилксантины — это может вызвать рост образования и способствовать накоплению большего количества жидкости в нем.
• Продуктов с консервантами, полуфабрикатов, уксуса, консервов, фастфуда, заплесневелого хлеба и порченых фруктов, дрожжевого хлеба, напитков с сахаром и красителями.
• Продуктов, нарушающих функцию печени и оказывающих токсическое воздействие на нее — жареная, жирная пища, алкоголь, острые специи и приправы.
• Простых углеводов (сладости, конфеты, выпечка, кондитерские изделия с кремом). Особенно это актуально при избыточном весе. Питание должно быть направлено на снижение веса и нормализацию углеводного и жирового обмена.
• Несочетаемых продуктов во избежание гниения и брожения в кишечнике.

• Легкоусвояемую, натуральную пищу (без консервантов и красителей).
• Большое количество клетчатки, которая способствует выведению токсических веществ и избытка гормонов. Клетчатка обладает противораковым действием. Замечено, что вялая деятельность кишечника (запоры) и изменение микрофлоры кишечника, связаны с образованием и ростом кист, поэтому необходимо ежедневное употребление овощей и фруктов, злаков, отрубей в достаточном количестве.
• Достаточное количество жидкости (1,5-2 л в день). Препятствует развитию запоров и выводит токсины из организма.
• Преимущественно рыбу и морепродукты — средиземноморская диета является наилучшим выбором.
• Витамины, микроэлементы, антиоксиданты с противоопухолевой активностью.

Например, пророщенные злаки имеют полный микро- и макроэлементный состав, содержат ферменты и аминокислоты, оказывают детоксикационное действие (способствуют выведению металлов, нитратов и канцерогенов).

Витамин Е — известный антиоксидант, две формы его (дельта- и гамма-токоферолы) предотвращают рак. Они содержатся в орехах, кукурузном, соевом, рапсовом масле, кураге, облепихе, моркови, грушах, бананах, твороге, овсяной и гречневой крупах.

Диета должна включать продукты богатые селеном, который оказывает противоопухолевое действие. Его можно получать, употребляя печень (индюшиную, утиную, куриную, свиную, говяжью, яйца, кукурузу, фасоль, бурый рис, чечевицу, ячневую крупу, фисташки, арахис, грецкий орех, пророщенные зерна пшеницы, горох, брокколи, помидоры, чеснок, сухофрукты, семечки. Зелёный чай выводит свободные радикалы, поэтому его нужно употреблять.

Не всякое образование может озлокачествиться, но рост его, особенно в предклимактерическом возрасте может быть неблагоприятным признаком. Выжидательная тактика при неясной клинической картине чревата прогрессированием заболевания и различными осложнениями. Перекрут или перфорация образования, его рост, появление признаков злокачественности, а также безуспешность медикаментозного лечения являются показаниями к оперативному лечению.

Большое значение в приобретает лапароскопия, позволяющая определить точный характер процесса и решить вопрос о тактике лечения. Это не только незаменимый диагностический метод, но и лечебно-оперативный, поскольку 90% операций выполняют при лапароскопическом доступе.

Лапароскопическая хирургия малотравматична и безопасна. Во время операции проводят экспресс-диагностику, которая позволяет правильно решить вопрос об объеме вмешательства и тактике ведения больной в дальнейшем. Производят вылущивание кист (эпителиальные, дермоидные, эндометриоидные) и удаление с частью яичника (цистаденомы, тератомы).

Первые 6-8 часов после операции женщине разрешается пить негазированную воду. На утро разрешается пюреобразная и полужидкая пища — нежирный бульон, йогурт, отварное прокрученное мясо и рыба, овсяная каша или рис, если нет запоров.

Через день питание после лапароскопии расширяют вводя:

• творог, творожные пудинги и запеканки;
• яйца в виде омлета;
• овощные супы;
• каши с добавлением молока;
• паровые котлеты, кнели из индейки, курицы говядины.

С 4 дня питание не отличается от привычного, но исключает соленую, пряную, острую, жирную и жареную пищу. Запрещено употребление алкоголя. После удаления кисты в течение 2-3 дней беспокоят боли в области яичников и в животе. Рекомендуется полноценный отдых, щажение послеоперационных рубцов и соблюдение ограничений:

• половой покой один месяц;
• спортивные тренировки начинать через месяц, начиная с минимальной нагрузки и довести в течение месяца до привычного уровня;
• не заниматься тяжелым физическим трудом и 3 месяца не поднимать больше 3 кг.

Менструальный цикл у некоторых женщин восстанавливается быстро. Иногда отмечаются задержки от обычной даты, но в течение 2-3 месяцев он полностью восстанавливается.

Диета при кисте яичника включает:

• Овощи без нитратов. В рацион питания включают все зеленые листовые салаты, брокколи, цветную капусту, огурцы, баклажаны, картофель, помидоры, тыкву, свеклу, морковь, кабачки, салатный перец, имбирь, бобовые, топинамбур, чеснок, зелень в салаты и супы. Овощи с красной и желтой окраской (красный перец, морковь, желтый перец, тыква) содержат каротиноиды с противоопухолевым действием. Развитие раковых клеток останавливают антоцианы, которые содержатся в баклажанах, красной капусте и свекле.
• Полезно включать в рацион лук и чеснок в свежем виде, если нет противопоказаний со стороны органов ЖКТ. Во все салаты и другие блюда нужно вводить морскую капусту, как источник йода, цинка и клетчатки. Овощи, по возможности, употребляются в сыром виде, а при плохой переносимости — в обработанном виде.
• Фрукты и ягоды — 200 г в день и более. Это могут быть любые фрукты, предпочитаемые вами и хорошо переносимые.
• Цельнозерновой хлеб, отруби, хлеб с отрубями, орехи, семя льна, ядра абрикосов, семечки содержат клетчатку, поэтому должны присутствовать в рационе ежедневно.
• Диетическое мясо (курица и индейка) употребляют ограничено в виде котлет или куском. Мясо отваривается или запекается. Предпочтение лучше отдать рыбе и морепродуктам, так как эти белки легче усваиваются.
• Супы готовят на овощном бульоне, можно использовать вторичный мясной бульон. Супы можно готовить овощные или крупяные, можно есть борщи, щи и рассольники (не очень соленые).
• Первые блюда не разрешается зажаривать, чтобы минимизировать употребление термически обработанных жиров.
• Любые рассыпчатые каши (при запорах исключается рис, при сопутствующей патологии кишечника — пшенная и перловая). Предпочтение отдается гречневой крупе. Каши варят на воде, можно добавлять молоко, готовить крупяные оладьи, пудинги или запеканки.
• Кисломолочные продукты и свежеприготовленный творог включают в питание ежедневно.
• Предпочтение стоит отдавать «живым» кефиру и йогурту, которые нормализуют микрофлору. Хорошо функционирующая флора оказывает антиканцерогенное действие.
• Два яйца в день (всмятку или омлет).
• Нерафинированные растительные масла, добавляемые в готовые блюда.
• Зеленый чай, разнообразные свежевыжатые соки (ограничиваются капустный и виноградный, которые могут вызвать вздутие).

овощи бобовые 9,1 1,6 27,0 168 брюква 1,2 0,1 7,7 37 кабачки 0,6 0,3 4,6 24 капуста брокколи 3,0 0,4 5,2 28 капуста цветная 2,5 0,3 5,4 30 картофель 2,0 0,4 18,1 80 морковь 1,3 0,1 6,9 32 огурцы 0,8 0,1 2,8 15 петрушка 3,7 0,4 7,6 47 редис 1,2 0,1 3,4 19 репа 1,5 0,1 6,2 30 свекла 1,5 0,1 8,8 40 сельдерей 0,9 0,1 2,1 12 укроп 2,5 0,5 6,3 38 фасоль спаржевая 2,8 0,4 8,4 47 чеснок 6,5 0,5 29,9 143 шпинат 2,9 0,3 2,0 22 щавель 1,5 0,3 2,9 19 апельсины 0,9 0,2 8,1 36 бананы 1,5 0,2 21,8 95 груши 0,4 0,3 10,9 42 дыня 0,6 0,3 7,4 33 мандарины 0,8 0,2 7,5 33 яблоки 0,4 0,4 9,8 47 сухофрукты 2,3 0,6 68,2 286 груши сушеные 2,3 0,6 62,6 249 изюм 2,9 0,6 66,0 264 инжир сушеный 3,1 0,8 57,9 257 финики 2,5 0,5 69,2 274 гречневая крупа (ядрица) 12,6 3,3 62,1 313 манная крупа 10,3 1,0 73,3 328 овсяная крупа 12,3 6,1 59,5 342 овсяные хлопья 11,9 7,2 69,3 366 кукурузная крупа 8,3 1,2 75,0 337 пшеничная крупа 11,5 1,3 62,0 316 пшеничные отруби 15,1 3,8 53,6 296 пшенная крупа 11,5 3,3 69,3 348 рис бурый 7,4 1,8 72,9 337 рис коричневый 6,3 4,4 65,1 331 ячневая крупа 10,4 1,3 66,3 324 хлеб высивковый 9,0 2,2 36,0 217 хлеб древнерусский зерновой 9,6 2,7 47,1 252 хлеб ржаной 6,6 1,2 34,2 165 хлебцы докторские 8,2 2,6 46,3 242 хлебцы цельнозерновые 10,1 2,3 57,1 295 абрикосовый сок 0,9 0,1 9,0 38 апельсиновый сок 0,9 0,2 8,1 36 вишневый сок 0,7 0,0 10,2 47 мандариновый сок 0,8 0,3 8,1 36 томатный сок 1,1 0,2 3,8 21 тыквенный сок 0,0 0,0 9,0 38 яблочный сок 0,4 0,4 9,8 42