Голодание 40 дней от кисты

Сутки вторые (суббота)
Спала крепко, без сновидений. Выспалась (редкое явление). Встала в замечательном настроении.
Утром неожиданно началась менструация (была задержка дней на 10). Может просто совпало. Может голод спровоцировал. Сначала хотела выйти из голодовки, но учитывая бодрое настроение и физ. состояние решила продолжить.
Пол дня провела в разъездах по городу. Печку в машине не включала, в прохладной атмосфере как-то лучше себя ощущала. А к вечеру вдруг стала мерзнуть. Выполнила комплекс физ. упражнений — согрелась ))) Ощущение замерзания прошло и не появлялось.
Есть совсем не хочется, так же как и пить. Но вечером стало появляться легкое раздражение при виде людей что-либо пьющих. Пришлось, приготовив семейству ужин, покинуть кухню.

Снижение веса за первый день на 1 кг, за второй — 2 кг.

Что удивило Трижды за день был стул с большим количеством слизи. Это немного беспокоит.Такого раньше на СГ не было.
К ночи появилось противное ощущение во рту и выделение слизи из носоглотки (для криза вроде бы еще рано).
Совсем не хочется спать.

Сутки третьи
В первой половине дня ощущалась сильная слабость. Как хорошо, что день выходной. Можно проводить часть дня в горизонтальном положении)) Давление упало до 84 на 45, температура тела 35,5. ни пить, ни есть не хочется. Хочется бурной деятельности, но только сил нет.
Правда во второй половине дня вытащила себя на улицу, прошагала, очень медленно пару километров. Так приятно просто дышать. А вечером даже смогла сделать обычный набор упражнений.
Потеря веса 2 кг. Как-то это многовато.

Сутки четвертые
Настроение отличное, состояние бодрое. Несказанно радует снег и холодная сырость утра. Однако сгребание снега с машины требует определенных усилий.
Работа. приходится много говорить, от этого еще больше пересыхает и так казалось бы пересохшее горло. Приходиться полоскать рот иначе говорить не возможно. Но полоскание слабо помогает. Вот можно б было на работе молчать )))
А еще по лесенкам всё труднее ходить. Поднимаюсь с первого на третий этаж и останавливаюсь тяжело дыша. Если никто не видет — прислоняюсь к стене и стою так некоторое время приводя организм в порядок.

Сутки пятые
Всё труднее становится передвигаться в пространстве. 30-40 метров пешком и надо останавливаться, восстанавливать дыхание. Возникает желание переселиться в машину. Во первых к свежему воздуху поближе (в помещении дышать очень трудно), во вторых сидячее положение. Да и водить машину проблем не составляет — сознание ясное, четкое.
Тело усыхает просто на глазах. За пять дней потеря веса 9 кг. Мед. сестра встретив меня в коридоре, заволновалась и спросила: «Ты как себя чувствуешь, тень отца Гамлета»
Ну что я ей могла ответить ))) Свалила всё на аллергию на ремонт.

Сутки шестые
Время тянется очень медленно. Кажется день заполнен обычными повседневными делами — дети, работа, дом. Но время словно останавливается. Интересное это ощущение.
В организме сплошные противоречия. Очень лениво двигаться с одной стороны, и очень хочется делать разные дела с другой.
Обоняние обострилось до предела. В доме могу ориентироваться исключительно по запахам. Это и интересно, и неприятно. Ибо от запаха сигаретного дыма появляется жуткая тошнота.
А еще хочется раздеться и упасть в пушистый белый сугроб. Но где ж такой в городе найти )))
К вечеру проснулся страшный аппетит. Захотелось есть. Причем не пить, а именно есть. Захотелось вареной картошки с растительным маслом. Странное желание.

Сутки седьмые.
Ночь провела почти без сна. Проваливалась на 10-15 минут и просыпалась.Утром порадовала мысль, что машина рядом с подъездом и до нее не надо будет долго идти. А еще мысленно поблагодарила изобретателей лифта. кат-то ближе понятнее стала надпись: «Берегите лифт. Он бережет выше здоровье»
Вот и работа. Захожу. В нос ударяет сильный запах краски. Весь пол покрыт ровным слоем цемента, побелки и ещё какой-то строительной смеси. И это всё мне предстоит убрать, причем довольно быстро. Не простое испытание для седьмого дня, для моего ленно двигающегося организма. Я так и не знаю, как я справилась со всей этой грязью и пылью. Наверное просто думала, не о том, как мне тяжело, а о том что детишки должны прийти ко мне на занятия в чистое помещение. Вот уж действительно мы не знаем своих собственных возможностей.

Рабочий день подходит к концу. Мысль — домой, домой, и в постель, лежать, лежать.
Сына забрала из сада, дочь из школы. Вот я и дома. Стоило только лечь — выключилась моментально.

Выход
Планы о продолжении голода на воде отменяю. Осознаю, что работать в том режиме в котором приходиться, дыша краской и цементом и продолжать голод — для меня задача непосильная. Да и по внутренним ощущениям — семи сухих дней достаточно.
(общая потеря веса 12 кг)
Делаю первые три глотка воды. Похоже организм забыл как глотать и принимать что-то внутрь ))). Придется вспоминать.

Третий день выхода.
Постоянно хочется спать. Ни есть, ни пить — спать. Причем днем. А ночью сон не крепкий, прерывистый. А еще хочется ходить. Так это здорово, когда тело легко, без усилий перемещается в пространстве.

источник

Лечение голодом – это метод нетрадиционной медицины, предполагающий отказ от приема пищи на определенное время. За это время организм избавится от шлаков и вредных веществ. Голодание на воде 40 дней – способ похудеть, омолодиться, очистить организм, измениться духовно.

Роль отказа от пищи люди оценили еще в древности. Авиценна лечил данным методом сифилис и оспу. Пифагор голодал 40 дней и был уверен, что это разовьет творческие способности. Система не потерялась в глубине столетий, используется сегодня. Лечебное голодание является методом нетрадиционной медицины. Дискуссии между врачами и диетологами о его пользе и вреде продолжаются.

Методика набирает популярность ввиду доступности и результативности. Системы различны по длительности. Переходить сразу на 40 дневное голодание нельзя. Необходима пошаговая подготовка организма: начинать нужно с 1 дня без еды, постепенно увеличивая количество до 40. Нельзя исключать воду из рациона.

За время проведения метода системы организма проходят очистку. В первые 3 дня очищаются почки, на седьмой день – желудочно-кишечный тракт, после 12 дней голодания чистятся лимфатическая система и сосуды. Спустя 20 дней без пищи очищается костная система, к 36 дню – нервная система. К 40 дню тело очищается полностью.

Любая оздоровительная методика имеет плюсы и минусы.

Сухой голод предполагает отказ от еды и воды. Преимущества:

• очистка и расщепление жиров происходит быстрее;
• выход – сложный этап, при сухом голодании выйти легче, для начала просто перейти на воду;
• больше теряется жировой ткани, меньше мышечной;
• стойкий омолаживающий эффект;
• сухое – духовное голодание, способ уйти от внешних проблем, остаться наедине с собой, избавиться от негативных эмоций.

• обезвоживание;
• нарушение обмена веществ, кровообращения;
• стрессовое состояние;
• кетоацидоз – окисление крови.

Ю. С. Николаев, основоположник разгрузочно-диетической терапии, полагает, что находиться на сухом голодании вредно, это ведет к гибели капилляров, заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Не стоит использовать метод сухого отказа от пищи без медицинских показаний больше 3 дней.

Мокрое предполагает отказ от еды, но воду можно пить в неограниченном количестве.

Преимущества:

• омоложение организма, очистка от шлаков;
• лечение хронических заболеваний, доброкачественных новообразований;
• способствует похудению;
• помогает укреплению силы воли, самодисциплины, дает возможность заняться духовной жизнью.

• стресс для тела и мозга;
• вредно при наличии противопоказаний к отказу от пищи.

Если организм здоров и пациент выполняет все рекомендации врачей, то 40 дней без еды принесут только пользу.

Используется способ целебного голодания, при котором разрешено употреблять урину и воду. Он применяется реже ввиду недостаточной изученности.

• гипертония;
• болезни опорно-двигательного аппарата;
• ишемическая болезнь сердца;
• болезни желчевыводящих путей;
• расстройства нервной системы;
• заболевания кожи (псориаз, экзема);
• заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, гастродуоденит);
• бронхит, бронхиальная астма;
• гинекологические заболевания (бесплодие, киста);
• доброкачественные новообразования;
• нервные расстройства.

Достичь эффекта можно путем целенаправленного голодания. Не стоит заставлять себя принудительно, следуя советам, опыту или фото знакомых, главное – личная мотивация.

Если человек мотивирован и решил, что ему однозначно стоит применить методику лечебного голодания на длительный срок, то при соблюдении всех требований и правильном выходе можно получить хорошие результаты:

1. Организм избавится от шлаков, токсинов.
2. Исчезнет лишний жир, что поможет сбросить вес.
3. Повысится иммунитет.
4. Улучшится память, интеллектуальное мышление.
5. Разовьются такие качества, как воля, дисциплина, выносливость.
6. Пропадут симптомы хронических заболеваний без применения лекарств.
7. Организм омолаживается, что дает возможность прожить дольше. Все пациенты, практикующие методики, выглядят моложе своего возраста.

Универсальной инструкции по лечению голодом нет, организм каждого пациента индивидуален. Однако существуют определенные правила.

• легче переносится сорокадневный отказ от пищи в теплую пору года;
• лечебное голодание 40 дней требует подготовки, нужно начинать с малого временного промежутка, постепенно увеличивая сроки;
• следует контролировать состояние здоровья: измерять пульс, давление, вес, стоит ознакомиться в интернете с отзывами по выбранной методике;
• за неделю до начала рекомендован переход на вегетарианское питание.

Пациент принимает утром солевое слабительное, вечером делает клизму. Эти меры позволят очистить кишечник, способствуют скорейшему переходу организма на внутреннее потребление, а не на внешнее. Рекомендованы прогулки на свежем воздухе, сон не менее 8 часов, санитарно-гигиенические процедуры.

Пациент не принимает пищу, пьет воду. К воде не предъявляется особых требований, главное – она должна быть чистая. Первые 3 дня сложные. На четвертый день отключается функция пищеварения, переставая подавать сигналы голода. Организм начинает питаться внутренними ресурсами.

• делать клизму ежедневно;
• пребывание в сауне ограничить до 1 раза в неделю;
• прогулки на свежем воздухе не менее 3 часов;
• носить одежду из натуральных тканей;
• категорически запрещено употреблять спиртные напитки и курить.

Этап выхода из 40 дневного голодания следует начать с употребления фруктовых соков, разбавленных водой (примерно в пропорции 1 стакан сока – 2 стакана воды). На следующий день – те же соки в соотношении 1 стакан сока – 1 стакан воды. Третий день – сок не разбавлять водой. На четвертый день в меню добавляется кефир и печеные яблоки.

Перечень основных противопоказаний:

• детский и пожилой возраст;
• беременность, лактация;
• заболевания эндокринной системы;
• гепатиты;
• туберкулез;
• инфекционные заболевания;
• наличие в организме паразитов;
• перенесенная трансплантация органов, тканей;
• воспалительные процессы в организме;
• дефицит массы тела;
• почечная недостаточность;
• заболевания непонятной этиологии;
• злокачественные онкологические заболевания;
• сахарный диабет;
• гипотония;
• язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки.

Голодание должно быть комфортным. Необходимо морально настроиться на избавление от негативных эмоций, страхов. Если же целью отказа от пищи является похудение, то не стоит выбирать длительные сроки. Достаточно систематически практиковать отказ от пищи на день-два, изменить привычки, увеличить физическую активность, придерживаться позитивных мыслей и весы обязательно покажут нужную цифру.

источник

Под термином “голодание” мы понимаем добровольное и полное воздержание от всякой пищи, кроме воды.

“Маленькие дробленые приемы пищи, — говорит доктор Ч. Пейдж, – не являются голоданием. Нельзя принимать ни крошки, кроме воды, которая выпивается небольшими глотками время от времени и то в зависимости от желания”.

Мы не используем слово “голодание” для обозначения, например, диеты из фруктового сока.

Пишут о голодании, когда ребенок сидит на фруктах. Это означает, что того кормят фруктами и он находится на фруктовой диете. Голодание и питание не являются идентичными процессами.

Голодание – это отдых, физиологические каникулы.

Это – не суровое испытание и не наказание.

Это – очистительная мера, которая заслуживает того, чтобы ее лучше знали и более широко использовали.

Голодание как дисциплинирующий фактор
Как говорит доктор У. Готшелл, “в голодании нет ничего нового.

У древних оно признавалось как прекрасный метод достижения и поддержания лучшей умственной и физической активности. Два величайших греческих философа и учителя Сократ и Платон регулярно голодали по десять дней за один раз.

Регулярно голодал другой греческий философ, Пифагор, который до экзамена в Александрийском университете проголодал сорок дней. Он требовал от своих учеников до поступления в его класс сорокадневного голодания”.

Периодические и ежегодные голодания
В Евангелии от Луки упоминается о практике однодневного голодания каждую неделю, которая в его дни была, видимо, очень распространена. Периодическое голодание практиковалось многими “народами и отдельными лицами.

Утверждают, что древние египтяне имели обычай голодать короткое время – около двух недель каждое лето. Многие делают это и сегодня; ежегодно они голодают раз или два. Другие следуют обычаю упомянутого Луки, голодая по одному дню каждую неделю. Другие голодают каждый месяц по три-пять дней.

У разных людей практика периодического голодания принимает разные формы. Обычно это всего лишь краткие голодовки, но они всегда приносят отчетливую пользу.

Инстинктивное голодание
Хотя одна из первых вещей, какую Природа сотворяет с человеком при острой болезни, – это прекращение всякого желания еды, доброхоты — друзья больного поощряют его к приему пищи. Они приносят ему вкусные соблазнительные блюда, дабы умилостивить его вкус и возбудить аппетит. Но самое большое, что им иногда удается, это заставить его съесть несколько кусочков.

Невежественный врач может настаивать на том, чтобы тот ел “для поддержания сил”.

Но Мать-Природа, которая мудрее любого из живших когда-либо врачей, продолжает говорить: “Не ешь”.

Человек больной, не способный еще работать, жалуется на отсутствие ап¬петита. Ему больше не нравится пища.

Это — следствие того, что его природные инстинкты знают, что питаться в этом случае обычным путем значит усилить болезнь.

Человек обычно полагает, что потеря аппетита – большая катастрофа и стремится восстановить его.

В этом ему помогают врач, родственники и друзья, которые так же ошибочно полагают, что больной должен есть, чтобы поддержать силы. Врач прописывает тонизирующее средство и закармливает больного и, конечно, ухудшает его состояние.

При острой болезни, в частности, способность длительное время обходиться без пищи имеет очень важное значение для человека, поскольку он, видимо, страдает от болезней гораздо больше, чем низшие животные.

В этом состоянии, когда, как будет показано ниже, нет сил для переваривания и усвоения пищи, он вынужден опираться на свои внутренние запасы, что он, подобно низшим формам жизни, хранит внутри себя питательные резервы, которые могут быть использованы в чрезвычайной ситуации или при отсутствии поступления новых веществ.

Аутолиз
Чтобы представить, что происходит в голодающем организме, необходимо понять процесс аутолиза, который, будучи очень распространенным в природе, тем не менее обычно игнорируется физиологами.

Ранее мы упоминали, что жизненно важные и функционирующие ткани и органы голодающего организма питаются за счет пищевых ресурсов, накопленных в организме. Эти резервы накапливаются в качестве довольно сложных веществ, таких, как сахар (гликоген), жиры, белки и др., и годны для включения в кровоток и использования клетками не более, чем жиры, белки и углеводы другой пищи.
У Сильвестра Грэхема была концепция процесса аутолиза и его использования при болезни. Он считал, что общий закон органической жизни состоит в том, что если каким-либо образом или по любой причине катаболические процессы преобладают над процессами анаболическими, организм всегда улавливает и удаляет те вещества, которые наименее нужны ему.

По этой причине, говорил он, все патологические образования вроде кист, опухолей, абсцессов и пр. быстро уменьшаются и часто полностью исчезают при жестком и длительном воздержании от пищи, голодании.

Распределение веществ в организме
Тяжело раненное животное отказывается от пищи. И тем не менее его раны заживают.

Огромное количество крови, поступающей к ране, представляет собой большой объем пищи, доставленной к этому месту. Кровь является распределяющим посредником во всех высших формах жизни.

Голодающее животное использует свои запасы питательных веществ для восстановления порванных или изрезанных тканей. Эти вещества сначала аутолизируются и затем направляются в ту часть организма, где они нужны.

Организм может не только распределять свои пищевые запасы, но и перераспределять их. Он обладает способностью перемещать свои химические элементы, и голодание дает этому многие примеры. Аутолиз и делает возможным такое перераспределение.

Способность к перераспределению веществ и ресурсов свойственна всем формам жизни. Эта способность служит постоянной защитой при повреждениях, исключая случаи самых длительных лишений
Интересно отметить, что контроль над аутолизом распространяется также на патологические ткани вроде опухолей, отложений, эффузий и т.д. и не ограничивается нормальными тканями. Тот факт, что аутолиз является строго контролируемым, а не стихийным процессом, является гарантией того, – что жизненно важные органы не будут принесены в жертву даже во время продолжительного воздержания от пищи.

Из вышеприведенного ясно выявляются три важных фактора:

1. Благодаря наличию внутриклеточных энзимов организм способен усваивать собственные белки, жиры и углеводы.
2. Организм может полностью контролировать процесс самопереваривания и строго ограничивает его несущественными и менее существенными тканями. Даже при истощении, когда жизненно важные ткани разрушаются, имеет место строгий контроль над этим процессом и ткани эти продолжают потребляться соответственно степени их важности.
3. Организм способен утилизировать конечные продукты аутолитической дезинтеграции собственных тканей для питания своих самых важных и существенных частей.

Аутолитический распад опухолей
Доктор Тролл утверждал, что все аномальные наросты обладают более низким уровнем жизненной активности, чем наросты нормальные, и потому их легче разрушить. В равной мере, думаю, верно и то, что не они руководят поддержкой организма, поскольку им не хватает ни нервов, на кровоснабжения.

Такое отсутствие поддержки делает их готовой жертвой для аутолитических процессов в организме.

Многоопытные в голодании люди утверждают, что при воздержании от пищи аномальные ткани разрушаются и выводятся быстрее, чем нормальные.

Физиологи изучали процесс аутолиза, хотя и не предложили никакого его практического использования, кроме как для снижения веса. Физиологам остается понять, что с помощью строго управляемого аутолиза организм способен переваривать опухоли и использовать белки и прочие пищевые элементы, содержащиеся в них, для питания своих жизненно важных тканей.

Почему они не исследовали этот важнейший вопрос?

А ведь мир знал об этих фактах более ста лет. Сто тридцать лет назад Сильвестр Грэхем писал:

“Общий закон живого организма состоит в том, что, когда функция распада превосходит функцию созидания или питания, разлагающиеся абсорбенты всегда первыми захватывают и удаляют те вещества, которые имеют наименьшую пользу для организма и потому все вредные скопления вроде жировиков, опухолей, абсцессов и пр. быстро уменьшаются и часто полностью удаляются при строгом и продолжительном воздержании от пищи или голодании”.

Процессу аутолиза может быть придана большая практическая польза, и он может быть использован для избавления от опухолей и других образований.

Чтобы целиком это понять, читателю необходимо знать, что опухоли состоят из плоти, крови и кости.

Существует много названий разных опухолей, и сами названия указывают на тип ткани, из кото¬рой состоит данная опухоль.

Например, остеома состоит из костной ткани, миома — из мышечной, невринома – из нервной, липома – из жировой, фиброма – из волокнистой, эпителиома – из эпителиальной и т.д.

Образования этой природы технически известны как неоплазмы (новообразования) для различения их от простых нарывов и выпуклостей. Большая шишка на груди может быть не более как расширенная лимфатическая железа или увеличенная молочная железа.

Подобное увеличение желез может быть очень болезненным, но не быть неоплазмой.

Опухоли, будучи из такого же типа ткани, что и другие организменные структуры, уязвимы для аутолитической дезинтеграции как нормальные ткани и подвержены, как показывает опыт, растворению и абсорбции при разных обстоятельствах, но особенно при голодании.

Человек, который может понять, как голодание сокращает количество жира в организме и как оно уменьшает размер мышц, может и представить, как оно же уменьшает величину опухоли или заставляет ее вовсе исчезнуть.

Ему лишь надо осознать, что процесс дезинтеграции (аутолизации) опухоли происходит гораздо быстрее, чем в нормальных тканях.

Ввиду разнообразия обстоятельств – некоторых известных, некоторых нет – скорость рассасывания опухолей у голодающих разная.

Общее состояние больного, объем излишков в организме, тип опухоли, ее твердость или мягкость, локализация, возраст больного – все это, как известно, влияет на быстроту исчезновения опухоли.

Устранение опухоли методом аутолиза имеет несколько преимуществ над хирургическим удалением.

Хирургия всегда опасна, аутолиз – физиологический процесс и не несет с собой опасности. Хирургия всегда снижает жизненную активность и тем самым усугубляет искажение метаболизма, которое стоит за опухолью.

Голодание, которым ускоряется аутолиз опухоли, нормализует питание и позволяет удалять накопленные токсины, тем самым помогая устранению и самой причины опухоли. После операции опухоли имеют тенденцию к возвращению.

После же их аутолитического устранения тенденция к рецидиву малая.

Часто после операции опухоли возвращаются в злокачественной форме.

Голодание ликвидирует тенденцию и к злокачественности.

Я не могу дать никакой определенной информации о костных опухолях и опухолях на нервной ткани. Но поскольку эти опухоли подчиняются тем же законам, что и другие опухоли, я склонен думать, что они могут быть аутолизованы столь же эффективно, как и другие опухоли.

На моем собственном опыте я наблюдал, как при голодании многочисленные фибромы матки и молочной железы, липомы в разных частях организма, ряд эпителиом, целая серия миом и несколько опухолей в ранней стадии рака аутолизировались и рассасывались. Я видел, как во время голодания исчезали бородавки, но на многие бородавки голодание, видимо, не оказывало никакого влияния.

Я никогда не видел, чтобы процесс голодания повлиял на родинки. Я видел, как голодание полностью разрушило несколько кист, а в ряде случаев просто уменьшило их размеры. Вспомним, что и Грэхем упоминал о рассасывании кист с помощью голодания.

Пределы аутолиза
Процесс аутолиза определенно имеет свои пределы. Например, в случае с опухолью, которой позволили разрастись до таких больших размеров, что потребовалось несколько длительных голоданий на протяжении двух лет и более при строгом графике питания между голоданиями, чтобы ее разрушить и поглотить, если вообще это можно сделать.

Но действительно существуют некоторые условия, при которых это может быть фактом – при крупных опухолях. Однако кроме как при крупных опухолях такое вряд ли воз¬можно в любом излечимом случае.

Это может иметь место лишь в редких случаях, когда размер больной ткани очень велик и когда все эти случаи, вероятно, неизлечимы.

Вообще здоровые ткани используются не так быстро, как больные, и опухоль “истощается” прежде организма. За исключением случаев, когда опухоль очень большая, можно быть уверенными, что во всех остальных случаях голод вернется до того, как будет причинен вред жизненно важным органам.

Не раз при раке, когда для уменьшения боли принимались наркотики, я видел, что трех- или четырехдневное голодание приносило облегчение.

Нужно отметить еще одно ограничение – опухоли, локализация которых блокирует лимфоток, продолжают расти (питаясь за счет находящейся за ними лимфы), несмотря на голодание.

В случаях, где полное рассасывание не достигается, опухоль значительно уменьшается до размера, не представляющей угрозы организму. И последующий должный образ жизни предотвратит ее дальнейший рост. Мы наблюдали ряд случаев, когда в результате правильного образа жизни после голодания наступало фактически дальнейшее уменьшение опухоли.

Голодание – не смертельное истощение
Слово “старвейшн” (истощение) происходит от древнеанглийского “стеорфан”, что означало “умирать”. Сегодня оно используется почти всегда для обозначения “смерти от отсутствия пищи”. Когда мы говорим рядовому человеку и даже рядовому врачу о голодании, тот сразу рисует себе картину ужасных последствий, которые, как он думает, должны неизбежно произойти из-за лишения его пищи да¬же на несколько дней.

Физиологи, врачи, биологи, прочие профессионалы, которые должны были бы лучше знать и быть более точны при использовании терминов “голодание” (“фастинг”) и “истощение” (“старвейшн”), также виноваты в запутывании этих двух терминов. Члены “ученой профессии” обычно применяют эти термины в качестве синонимов, тем самым помогая увековечить это заблуждение.

Это действительно так. Но при обсуждении этого вопроса с физиологами и другими учеными я увидел, что они близоруки и просто не способны провести четкое различие между двумя процессами.

Обоснование голодания
Мы предпринимаем голодание во имя конечного блага и имеем право требовать, чтобы результат, ради которого мы голодаем, обязательно оправдал это средство его достижения. Мужчина или женщина, которым предстоит решить -голодать или не голодать – вправе спросить: какая мне будет польза от того, что я на время откажусь от вкусовых удовольствий?

Прежде чем приступить к голоданию, мы имеем право спросить: “Зачем я должен обязательно голодать?”, а также право рассчитывать на то, чтобы из этого получилось какое-то стоящее и постоянное обретение. Тот факт, что человек или животное голодает, и даже длительное время, хотя в высшей степени и интересен, но сам по себе еще не является достаточным основанием для голодания. Голодание бесполезно, если не приносит пользы.

Выше подробно излагались четыре важных момента голодания, а именно:
а) голодание как физиологический отдых дает тканям и органам возможность для их восстановления, обновления и восполнения. Поврежденные органы восстанавливаются, изношенные и больные клетки отторгаются и удаляются;
б) голодание как физиологический отдых позволяет вернуть утраченную энергию;
в) голодание, поскольку оно заставляет организм опираться на внутренние резервы, способствует устранению (путем аутолиза) наростов, нарывов, отложений, эффузий и излишеств. Последние тщательно “ревизуются”, и полезные компоненты используются для питания жизненно важных тканей, а бесполезные выводятся из организма;
г) голодание с помощью упомянутых и связанных с ними процессов позволяет организму заметно восстановить себя. Физиологически он омолаживается. Его функции улучшаются, структуры обновляются, а пригодность возрастает.

источник

Я родился на Алтае в семье врачей. Моя мама и старшая сестра — детские врачи. Поэтому в детстве я постоянно сталкивался с разговорами о медицине. Казалось бы, с таким «анамнезом» мне прямая дорога в медицину. Впоследствии так и произошло. Но… Все свое сознательное детство и юность я просто бредил отнюдь не медициной. Я хотел быть, наверное, как все мальчишки нашего двора, летчиком. Однажды мы с отцом поехали кататься на лыжах. После прогулки мы зашли к знакомым попить чаю, и там первый раз в своей жизни я увидел человека, больного раком. Он был очень худым и сильно страдал от боли. На меня это произвело очень сильное впечатление. Когда мы приехали домой, я спросил у матери, неужели нельзя вылечить это заболевание? Она ответила: «К сожалению, сынок, в такой стадии наша медицина пока бессильна».

В восьмом классе мне в руки случайно попала книга, даже сейчас не помню, как называлась. Там описывалось, как талантливый народный целитель вылечил рак у одного мужчины травами и голодом. Значит, в организме есть резервы и силы, способные лечить такую серьезную и коварную болезнь, как рак, подумал я. На каждый яд в природе обязательно должно быть противоядие. На каждую болезнь в организме должны быть силы, исцеляющие ее. Ведь животные в природе не имеют больниц, поликлиник и врачей. Они руководствуются своими природными естественными инстинктами. Они знают лучше любых травников, какая травка в данный момент им нужна, или просто начинают голодать. с этого времени меня стали больше интересовать естественные способы оздоровления. Я стал читать книги о голодании, гипнозе, травах, иглоукалывании. Я все больше стал понимать: человек — это естественная аптека, в нем есть все для лечения любых болезней, надо лишь своим трудом, терпением, волей открыть и заставить работать эти естественные лекарства во благо своего организма.

Мое решение поступить в мединститут было осознанным, но я понимал, что мне будет неинтересно сидеть в поликлинике и назначать таблетки. Я должен найти специальность и получить такие знания, с помощью которых мои будущие пациенты смогли бы использовать свои огромные скрытые возможности для лечения болезней. На четвертом курсе мне досталась на курацию больная с бронхиальной астмой. Когда я зашел к ней в палату, то увидел цветущую женщину, с розовым румянцем на лице и сияющими глазами. На больную астмой она совершенно не походила. Я уже хотел извиниться и сказать, что перепутал палату, но потом еще раз переспросил ее фамилию, имя, отчество. Оказалась — это точно она. «Вы не удивляйтесь, — сказала она, — что я так не похожа на больных астмой, ведь я прошла двадцатидневный курс лечебного голодания, и сейчас я уже на выходе из голодания. После десятого дня голодания у меня совершенно прекратились приступы и я перестала пользоваться ингалятором». Ее вид, ее дыхание очень сильно поразили меня. Одно дело читать книги о голодании, а другое дело — увидеть на практике результаты голода. После этого я однозначно решил, что обязательно узнаю все про этот чудесный метод и обязательно получу специализацию по нему.

Лучше всех в то время про лечебное голодание написал профессор Ю.С. Николаев. Книга его написана с таким энтузиазмом и верой в этот природный естественный метод, что после ее прочтения так и хочется поголодать. Со мной голодала вся группа. Начинали мы голодание на соках, потом попробовали на воде. Конечно, потом большинство из моей группы это все забросило. Мне понравилось голодать перед экзаменами — после голодания голова становилась легкой, ясной, память очень сильно улучшалась, а самое главное — на экзамены шел без всяких волнений.

После окончания мединститута меня распределили на курорт «Горячинск», который находился в Республике Бурятия на берегу священного озера Байкал. Природа и красота этих мест заворожили меня, особенно энергетика и суровость Байкала. Работая на курорте, мне посчастливилось познакомиться с очень интересным человеком — Вербулем Владимиром Романовичем. у него была тяжелейшая бронхиальная астма, он самый первый в Бурятии в домашних условиях проголодал двадцать четыре дня. Его сотрудники на работе были поражены тем результатом лечебного голодания, который они увидели. Все вместе они решили пригласить в Бурятию профессора Ю.С. Николаева. Когда профессор приехал в республику, они привезли его к нам на курорт «Горячинск». Там и произошла моя встреча с этим удивительным человеком. Юрию Сергеевичу очень понравился наш курорт и природа. Он говорил: «У вас на Байкале идеальное место и условия для проведения лечебного голодания». Он пригласил меня к себе в Москву на учебу в свое отделение РДТ (разгрузочно- диетической терапии). После учебы в Москве мы открыли отделение РДТ у себя на курорте. Конечно, тяжело мне было начинать — наш коллектив скептически относился к голоданию и меня даже за глаза называли «голодный врач». Я помню, когда мой первый пациент пришел в столовую на свой выход из голодания, диетсестра принесла холодную соленую пшенную кашу и сказала «на, жри», он, конечно, помнил все мои рекомендации и дождался меня. А если бы он съел эту кашу?! Но потом наш коллектив, видя хорошие результаты лечебного голодания, стал совсем по-другому относиться к этому методу, а некоторые даже прошли курс голодания.

Проработав два года самостоятельно, мне повезло съездить еще раз на специализацию по РДТ в Санкт-Петербург к профессору Кокосову Алексею Николаевичу. Там я впервые узнал об абсолютном (сухом) голодании и его применении в лечении болезней. у меня были пациенты, проходившие курс влажного голодания, и во время проведения голодания все симптомы болезни исчезали, но на выходе из голодания часть симптомов возвращалась. Для меня это было неприятными моментами. Я очень долго думал, как же усилить эффективность голодания, при этом, конечно, понимая, что чем больше срок голодания, тем лучше результат, но, к сожалению, наступили времена, когда наше лечение стало платным, да и не каждый мог себе позволить пройти серьезный курс голодания. Как же усилить эффект голодания в рамках санаторно-курортных условий? Выход мне подсказала моя собака (более подробно в главе СЛГ в природе). После того как ее сбил мотоцикл, она отказалась не только от пищи, но и от воды. Семь дней она лежала в темном сарайчике, и только на восьмой день стала пить, а потом кушать. Я подумал — вот травма, скорее всего, отек, она инстинктивно это чувствовала, поэтому и отказалась от воды, это и спасло ее. Тут, как назло, после рыбалки я провалился под лед и пришлось ехать на мотоцикле двадцать километров. Соответственно, весь промерз до костей. Все ничего, но после этого у меня появился острый фронтит (воспаление лобной пазухи). Боли были адские, когда наклонял голову вниз, даже слезы текли от боли. Я рассуждал — такие боли обусловлены прежде всего отеком, нет воды — нет отека. Конечно, в такой ситуации, я думаю, ни у кого не было бы аппетита. Решил — буду голодать без воды, пока боли не пройдут. Только к пятому дню у меня прошли все симптомы болезни, и до сегодняшнего дня она меня больше не беспокоила. Это было мое первое сухое голодание, — конечно, на Байкале мне было несложно его пройти, тем более опыт мокрых голодовок у меня был. Но больше всего меня поразил лечебный эффект, полученный за столь короткий срок. у меня голодали пациенты и с гайморитом, и фронтитом, но лечебный результат наступал только после десятого дня мокрого голодания.

Тут ко мне на лечение приехал парень с хроническим простатитом — он у меня уже проходил четырнадцатидневное влажное голодание. После проведенного голодания ему было полегче, но обострения все равно бывали. Я рассуждал: в принципе, простатит — это инфекционный процесс, любая инфекция любит размножаться в воде, при любом инфекционном процессе будет присутствовать отек. Парень был очень серьезно настроен на лечение, и мои доводы и убеждения насчет сухого голодания ему очень понравились. Он прошел пять дней сухого голодания и пять дней влажного. Ровно через год он снова приехал и сказал, что больше с водой он голодать не будет, ему очень понравился эффект сухого голодания, говорит, что обострений в этом году еще не было. Он прошел семь дней сухого голодания. Часто мне звонил и был очень доволен результатом.

источник

Кто нибудь применял методы лечебного голодания для лечения кисты, миомы или мастопатии? Нашла немного информации об удачном избавлении от кисты с помощью голода. Интересно ваше мнение.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Травматерапевт Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный психолог скайп. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Есть книжка диетолога Ковалькова, можно ее скачать на его сайте. Там очень популярно объясняется, почему нельзя голодать и что делается с организмом в процессе голодания. Думаю, если Вы ее прочитаете, голодать расхочется.

против кисты Овариум Heel колите в аптеках продается 1 укол 1 раз в неделю, кист не будет проверенно, если они у вас конечно желтого тела от прогестерона зависят. Это гомеопатический препарат. если у вас уже есть киста можно первые месяц почаще колоть. Побочек нет!! через день или через 2

ну какое голодание, автор? при миоме падает гемоглобин, а вы со своим лечебным голоданием упадете в обморок прямо по дороге на работу.Вы этого хотите?

Вовсе не обязательно гемоглобин падает. Или подает не критично.
У меня после удаления узла все нормально щло, через немного времени снова признаки появились, на узи — маленькие узелки. Гормоны помогали, но от такого лечения было не очень.
После нескольких голоданий исчезли болезненные и даже неприятные ощущения в молочных железах (..не скажу же я — в грудях. а в груди — не точно)))))). Узлы не обнаруживаются, стала как новая.
Я голодала по методике Николаева, он обещал улучшения при таких заболеваниях, так и вышло.А о враче Ковалькове никогда не слышала. Если найду, прочитаю и расскажу, что думаю.

Книгу нашла. Страшилку об уменьшении мышечной тани нашла (при голодании в теч. 10 дней снижения % составляющей мышц НЕ произошло — и так было не 1 раз). Но врач говорит не о голодании, а о голодной диете, что не одно и то же.
Чё пишет.. чё пишет .
«..Добавление докозагексаеновой кислоты достоверно предотвращало дифференцировку преадипоцитов (предшественников жировых клеток) в
зрелые клетки. Кроме того отмечалось подавление последующего накопления липидов внутри адипоцитов (жировых клеток). Эта кислота нарушает дифференцировку преадипоцитов. »
1. Мама обезьянки, это чё такое? И если не трудно, дайте отрывочек о голодании, хочется взглянуть, а через такие дебри не способна. Особенно о том, что делается с организмом.

Продолжу пока читать, ожидая. Но первая эмоция — гы!

Врач удивляется: «Растительное масло, почему-то называемое в народе постным, на ..» и тут же поясняет: . «Не все знают, что жиры растительного происхождения легче усваиваются ..». Поэтому «постным» и называют. А я уж давно об этом знаю.

Понятно. Под голоданием понимается жгучее чувство голода от завтрака до обеда)))))))))). И доктор рекомендует лекарственный препарат, чтобы «..помогает нам, заглушая мучительный голод в первые дни применения методики. Обычно я назначаю этот препарат в самом начале на очень короткий срок, не превышающий двух недель, ..».
«Последние килограммы.
Речь идет о последних пяти — семи килограммах. Давайте подумаем, а надо ли нам избавляться от этих последних килограммов.». Какой оптимист!)))))))
480 страниц.

Ковалькова читать не буду, так как цель у меня другая — поголодать и избавится от болячки. И мне бы хотелось увидеть мнение тех, кто голодал и достиг успеха. Заинтересовала эта тема после того, как увидела по ТВ лекции академика Алексеева. Он избавился от кисты на почке методом «относительного голода». Это просто ограничение в питании. Вкратце: 500гр каши, травяные чаи и кефир на ночь. Если кому интересно, можно найти его сайт в интернете. Для устранения новобразований он рекомендует придерживаться этого питания 42 дня.
Вчера читала про сухой голод. Там говорилось, что киста имеем жидкость внутри и при сухом голодании организм как бы съедает ее и киста рассасывается. Но для сухого метода нужна предварительная подготовка.
Гость, как вас зовут? Расскажите о методике Николаева, пожалуйста, и как вы ее применили? Сколько дней голодали? Как входили и как выходили из голода? Сколько было голоданий? Какой перерыв? Чем питались в это время? Как себя чувствовали?Мне очень интересно!
Насчет гемоглобина. Не все миомы дают кровотечения, но если кто мучается этим, могу дать совет — радоновые ванны. Очень помогает. У меня уже после 1 курса исчезли все клинические проявления от миом и сами они уменьшились в 2 раза. Сейчас хочу добить кисту.

Марсианка, в инструкции к овариуму не нашла ничего про кисту. К тому же мне поставили диагноз эндометриоидная, а я читала, что их только режут и не лечат.

У меня была такая же киста, эндометриоидная, вырастила с 2см до7см.какими-то народными методами, никак не могла настроиться на операцию, ужасно боялась, да и мне было 20 лет, думала операция повлияет на наступление беременности, но девочки, дурью не майтесь, обязательно доверьтесь врачам. Я могу с уверенностью об этом говорить, т.к. мне очень повезло с моим доктором Тер-Овакимяном Арменом Эдуардовичем, он ювелирно удалил кисту сохранив яичник и я уже родила сыночка, ему 3 месяца))))))) Девочки подходите к здоровью с умом, и все будет ОК.

Марсианка, в инструкции к овариуму не нашла ничего про кисту. К тому же мне поставили диагноз эндометриоидная, а я читала, что их только режут и не лечат.

Ковалькова читать не буду,

..так как цель у меня другая — поголодать и избавится от болячки. И мне бы хотелось увидеть мнение тех, кто голодал и достиг успеха. Заинтересовала эта тема после того, как увидела по ТВ лекции академика Алексеева.

Он избавился от кисты на почке методом «относительного голода». Это просто ограничение в питании. Вкратце: 500гр каши, травяные чаи и кефир на ночь. Если кому интересно, можно найти его сайт в интернете. Для устранения новобразований он рекомендует придерживаться этого питания 42 дня.

Вчера читала про сухой голод. Там говорилось, что киста имеем жидкость внутри и при сухом голодании организм как бы съедает ее и киста рассасывается.

Расскажите о методике Николаева, пожалуйста, и как вы ее применили?

Не все миомы дают кровотечения, но если кто мучается этим, могу дать совет — радоновые ванны. Очень помогает. У меня уже после 1 курса исчезли все клинические проявления от миом и сами они уменьшились в 2 раза. Сейчас хочу добить кисту.

Радоновые ванны применяют с успехом при лечении не больших миом с размером матки до 12 недель. При этом прекращаются кровотечения и уменьшается размер миом, а маленькие рассасываются. Методику используют уже больше 100 лет. Просто о ней почему то мало кто знает. Курс 10-12 ванн по 10 минут вода не горячая 36-38 градусов. Применяются как искуственные так и натуральные ванны. Читала что натуральные более эффективны, там как к действию радона еще добавляется минеральная вода из источника. При искуственных в обычной водопроводной воде растворяется таблетка радона. Натуральные радоновые ванны есть в санаториях Соль -Илецк под Оренбургом, Белокуриха, Беловодье на Алтае, Увильды под Челябинском, Санаторий Радон в Белоруссии. Искусственные ищите в своих санаториях.

Радоновые ванны применяют с успехом при лечении не больших миом с размером матки до 12 недель. При этом прекращаются кровотечения и уменьшается размер миом, а маленькие рассасываются. Методику используют уже больше 100 лет. Просто о ней почему то мало кто знает.

Марсианка, в инструкции к овариуму не нашла ничего про кисту. К тому же мне поставили диагноз эндометриоидная, а я читала, что их только режут и не лечат.

Спасибо Марсианка, я поинтересуюсь Овариумом. К сожалению пока не нашла подходящего врача. У всех тут тактика одна — наблюдать, ждать пока вырастет и резать. Начиталась тут отзывов женщин, которые вырезали и все выросло снова. Я думаю надо искоренять причину, а все эти новообразования лишь следствие.

16 меня тоже на операцию слали, но пошла к бесплатному врачу та прописала прогестерон 10 дней ( утрожестан) потогм пить Диане- 35 пол года и более. киста ушла через 10 дней! после прогестерона, а я чуть на операцию не пошла)) Диане 35 пить не смогла долго(( побочек море, врач сказал альтернатива только Овариум Хель гомеопатия..ее колю уже несколько лет периодами. кист не появлялось, делаю узи регулярно

16 а тебе вид кисты поставили?

Анфиса, вот что я нашла в книге Елисеевой про очищение.
любое очищение в той или иной степени благотворно влияет на все органы. А есть ли специфически женское очищение?
Женщинам любого возраста необходимо очищать прямую кишку. Ее чистота снимет все воспаления половых органов, уменьшит, а потом и «рассосет» все новообразования в половых органах: полипы, кисты, аденомы, фибромы, миомы, эрозии, язвы. Кстати, более двух десятилетий назад я испытала действенность этого очищения на себе. Уже после первого очищения менструации перестали приносить мне нестерпимые боли, которыми я страдала многие годы, исчезли все гинекологические болезни.

Это — многодневное глубокое очищение, основа которого лечебные микроклизмы:
Первый день. Постарайтесь опорожнить толстый кишечник естественным путем. Если не удается, то с двухлитровой клизмой воды. Сделать это необходимо за час до микроклизмы, в 19-20 часов. К этому времени приготовьте отвар: 1 чайную ложку чистотела залить 200 мл кипятка, кипятить 2 минуты, настаивать 20 минут, дать остыть и процедить. В 21 час этот отвар в теплом виде, 36 градусов, ввести клизмой. Постарайтесь полежать и подольше удержать отвар чистотела в прямой кишке.
Второй день. В 20 часов сделать микроклизму из 200 мл кипяченой воды комнатной температуры. Сразу же опорожнить кишечник. В 21 час ввести клизмой 10 мл облепихового, оливкового или подсолнечного масла, предварительно простерилизовав его. Постарайтесь удержать масло в прямой кишке подольше.
Способ стерилизации:
Налить в стеклянную емкость масло, поставить ее в кастрюлю с холодной водой, на дно которой положить салфетку. Кастрюлю поставить на средний огонь. После закипания воды держать в ней емкость с маслом 40 минут. Затем — остудить. Можно простерилизовать большое количество масла, а потом хранить его в холодильнике. Перед употреблением необходимую часть согревать.
Третий день. За час до процедуры мелко нарезать зубчик чеснока, залить 200 мл кипятка. После остывания воды до 36 градусов процедить через марлю. В 20 часов сделать микроклизму с этим настоем.
Четвертый день. Повторить второй день.
Пятый день. В 21 час можно сделать микроклизму с раствором мумие. Развести мумие размером со спичечную головку в 200 мл теплой кипяченой воды. Раствор по цвету должен быть как чай средней крепости.
При отсутствии мумие после четвертого дня делаем перерыв два дня, а затем продолжаем курс с 1 по 4 день. При наличии мумие после 5 дня делается трехдневный перерыв. Далее делаем тот же цикл до полного исчезновения симптомов.

я сидела на очень жесткой диете и после нее у меня началась сильная боль в груди. уже 6 лет после этого мучаюсь от мастопатии

Девочки, спасибо всем, кто написал. Была сегодня на узи — миом нет. 🙂 Ура. Теперь буду доканывать кисту. Диагноз подтвердили — эндометриоидная. Хотели сразу на операцию записать, я сказала, что не готова пока. Отпустили погулять 🙂 со словами,что пока еще небольшая, можно подождать (33*26 мм)

Вот что нашла вчера в книге Шелтона «Питание и голодание» : Аутолитический распад опухолей
Доктор Тролл утверждал, что все аномальные наросты обладают более низким уровнем жизненной активности, чем наросты нормальные, и потому их легче разрушить. В равной мере, думаю, верно и то, что не они руководят поддержкой организма, поскольку им не хватает ни нервов, на кровоснабжения. Такое отсутствие поддержки делает их готовой жертвой для аутолитических процессов в организме. Многоопытные в голодании люди утверждают, что при воздержании от пищи аномальные ткани разрушаются и выводятся быстрее, чем нормальные. Физиологи изучали процесс аутолиза, хотя и не предложили никакого его практического использования, кроме как для снижения веса. Физиологам остается понять, что с помощью строго управляемого аутолиза организм способен переваривать опухоли и использовать белки и прочие пищевые элементы, содержащиеся в них, для питания своих жизненно важных тканей.

источник

Сегодня очень популярно так называемое водное лечебное голодание, суть которого заключается в полном отказе от пищи и употреблении исключительно жидкости (воды).

Отношение к голоданию достаточно противоречивое. Многие врачи склоняются к мнению о том, что голод – серьезный стресс для организма, который может крайне негативно отразиться не только на физическом, но и на психическом состоянии человека.

Приверженцы лечебного голодания, напротив, утверждают, что это эффективный способ очистить и омолодить организм, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, увеличить тонус мышц.

Что ж, рассмотрим, к каким внешним и внутренним изменениям приведет голодание на протяжении 3, 7, 21 и 40 дней.

Трехдневное голодание считается наиболее мягким и безопасным вариантом очищения организма от шлаков и токсинов.

В первый день голодания не стоит ожидать существенных изменений в организме. Конечно, голод Вы ощущать будете, но запаса питательных веществ и энергии вполне хватит на то, чтобы не только преодолеть желание хоть что-нибудь съесть, но и на выполнение ежедневных задач.

Чтобы унять чувство голода и чувствовать себя хорошо, в первый день голодания рекомендуется выпивать ежечасно по 250 мл воды.

Во второй день голодания, который лучше начать со стакана воды и утренней прогулки, бодрости у Вас, несомненно, поубавится, а чувство голода будет явственно давать о себе знать. Кроме того, может появиться сильная жажда. Воды Вы можете выпивать до 2,5 л в сутки.

Третий день голодания ознаменуется появлением тошноты, слабости, неприятного привкуса во рту, налета на языке белого цвета (у людей с проблемным здоровьем налет может быть желтым, серым и даже коричневым). Несколько унять перечисленные признаки поможет вода.

По утверждению тех, кто выдержал такой трехдневный голодный марафон (а сделать это под силу далеко не каждому), с их телом произошли следующие изменения:

• Организм очистился от токсинов, шлаков и слизи.
• Вышла лишняя жидкость, благодаря чему прошла отечность ног, рук и лица.
• Удалось сбросить от 1 до 3 кг лишнего веса.
• Нормализовалась работа желудочно-кишечного тракта.
• Значительно уменьшились болевые ощущения (особенно в суставах).
• Улучшилось состояние опорно-двигательного аппарата.

Будем объективными и озвучим негативные последствия трехдневного голодания, из-за которых многие отказываются от этой идеи, опасаясь за состояние своего здоровья.

• Тахикардия (повышение пульса до 120 – 140 ударов в минуту) и брадикардия (понижение пульса ниже 60 ударов в минуту).
• Тошнота и головокружение.
• Дневная сонливость.
• Быстрая утомляемость.
• Раздражительность и агрессивность.
• Головная боль.

Подобные проявления могут появиться как в первый, так и на третий день голодания.

Приверженцы водного голодания говорят о том, что острое и мучительное чувство голода человек испытывает на 2 либо 3 день такой строжайшей диеты.

Четвертый день голодания приносит с собой легкость и заряд бодрости, обострение органов чувств и активизацию умственных процессов. Но многие говорят о том, что в этот период их не оставляет чувство усталости и тошнота.

Пятый день голодания приносит облегчение, поскольку проходят тошнота и головные боли, которые могли возникнуть на фоне голода. Но это не значит, что можно отказаться от воды или снизить объем ее потребления.

Шестой день голодания можно назвать своеобразным кризисом, характеризующимся появлением слабости (особенно в вечернее время) и налетом белого цвета на языке, от которого следует избавляться. Интересно то, что у некоторых чувство голода вновь обостряется (хотя преодолевается легче, чем в первые три дня голодания), тогда как у других вообще пропадает желание принимать пищу.

Седьмой день голодания начинается с ощущения бодрости и эмоционального подъема, однако ближе к вечеру накатывает волна слабости, и может подняться температура до высоких отметок. Совет: обильное питье!

На состоянии тела недельный отказ от пищи сказывается следующим образом:

• Уменьшился в размерах желудок, из-за чего пропало желание употреблять пищу большими порциями.
• Кожа стала более гладкой, уменьшилось количество угревых высыпаний на лице.
• Потеря веса составляет порядка 500 г в сутки.

• Увеличивается количество налета на языке.
• Появляется неприятный запах ацетона из ротовой полости.
• Моча и пот приобретают резкий запах.
• Обостряются имеющиеся заболевания.

Семидневное водное голодание помогает перестроить и подготовить организм к более длительному отказу от пищи. Дело в том, что именно к концу седьмого дня голодания организм переходит на внутреннее (или энергетическое) питание.

Трехнедельное водное голодание – процесс сложный и требующий не только силы воли, а и грамотного подхода.

Если Вы решили голодать более 7 – 10 дней, следует, как минимум, проконсультироваться с врачом и пройти ряд обследований, который помогут принять решение о том, готов ли Ваш организм к такому серьезному стрессу.

Далее поговорим о том, к чему необходимо быть готовым, если Вы все-таки приняли решение голодать 21 день.

Восьмой день голодания, как и седьмой, начинается достаточно бодро и энергично. Но, к сожалению, на весь день энергии редко хватает, поэтому к вечеру Вы начнете испытывать сильную усталость. Совет: больше отдыхайте и раньше ложитесь спать.

С девятого по четырнадцатый день голодание протекает на фоне отсутствия ощущения голода, в теле ощущается легкость. При этом часто наблюдается обострение обоняния. Однако иногда может резко ухудшаться настроение, а отвращение к пище может сменяться сильными приступами голода.

Пятнадцатый и шестнадцатый дни голодания – период очищения кожного покрова, который приобретает более ровную поверхность и здоровый вид. Налет на языке и резкий запах изо рта все еще присутствуют (налет обязательно нужно убирать, а для борьбы с запахом из ротовой полости использовать специальные ополаскиватели на основе трав).

На семнадцатый день голодания неприятный запах изо рта исчезает, как и налет на языке. Однако общее самочувствие к вечеру может заметно ухудшиться: появляются слабость и головокружение, повышается температура тела.

Восемнадцатый и девятнадцатый дни голодания могут стать началом второго криза, который может продлиться одни сутки, а может растянуться на три дня. В это время голодающий может испытывать слабость, тошноту и дискомфорт в пищеварительном тракте. Отметим, что этот криз переносится легче, чем первый.

В последние два дня голодания настроение заметно улучшается, хотя организм ослаблен. К тому же при длительном голодании к этому времени замедляется речь, движения и реакции голодающего. Голод человек не испытывает.

Польза трехнедельного голодания:

• Глубокое очищение организма.
• Регенерация кожных покровов: повышение упругости и эластичности кожи, разглаживание мелких морщин.
• Нормализация работы желудка и кишечника.
• Избавление от лишнего веса.
• Активизирование умственной активности.

Однако следует помнить о том, что организм каждого человека индивидуален, поэтому может отреагировать на столь продолжительное отсутствие пищи приведенными ниже признаками, при появлении которых необходимо в срочном порядке обратиться к врачу, который поможет правильно вывести из голодания.

• Сильное головокружение, сопровождаемое тошнотой и рвотой.
• Резкое понижение или повышение давления.
• Мелькание мошек перед глазами.
• Галлюцинации.
• Депрессия.
• Потеря более 40 – 45% массы тела.
• Появление болевого синдрома.
• Обострение имеющихся хронических заболеваний.

Среди менее опасных, но от этого не менее неприятных симптомов голодания хотелось бы выделить следующие:

• нарушение сна;
• постоянные мысли о еде на фоне голода;
• слабость;
• раздражительность и перепады настроения;
• выпадение волос;
• ломкость ногтей;
• синяки под глазами.

Во время длительного голодания могут появиться гнойные выделения из носа и мокрый кашель, но люди с опытом голодания советуют не обращать особого внимания на эти симптомы, свидетельствующие об очищении организма.

Вообще считается, что в первые три дня происходит чистка почек, к седьмому дню голодания на воде очищается желудочно-кишечный тракт, к 12 дню – лимфатическая система и кровеносные сосуды. Если же Вы хотите очистить костную систему, то отказаться от пищи придется на 21 день. Нервная система будет приведена в норму по истечении 36 дней голодания. И лишь к 40 дню тело будет очищено в полном объеме.

Некоторые прибегают к такому экстремальному способу похудения, как голодание, чтобы быстро избавиться от лишнего веса.

Бесспорно, голодая, можно сбросить от 1 до 20 и более килограммов (в зависимости от длительности отказа от пищи и индивидуальных особенностей организма). Однако следует учитывать безопасность такой диеты и то, что удержать вес после нее крайне сложно. Почему? Сейчас объясним.

Во-первых, треть потерянной массы тела при водном голодании составляют мышцы, а не жировые отложения, как многие ошибочно полагают. Для поддержания работоспособности организму необходимы белки, которые поступают с пищей. Во время голодания организм ищет альтернативные пути получения белка, при этом легче всего и быстрее получить его из мышц, а не из жира, который откладывается про запас.

Во-вторых, истощение мышц, а также соединительной ткани приводит к разрушению мышечного корсета, вследствие чего появляется целлюлит.

В-третьих, после голодания наш организм, «помня» о пережитом стрессе, начинает активно запасаться жирами на тот случай, если его вновь лишат питательных веществ. В итоге сброшенные килограммы возвращаются очень быстро, а часто и в удвоенном количестве.

Какую бы цель Вы не преследовали, приняв решение голодать, помните о том, что когда речь заходит о здоровье, следует придерживаться простой и непреложной истины: «Не навреди!».

Посетите врача, сдайте все необходимые анализы и просто прислушивайтесь к своему организму, который обязательно даст знать, если что-то пойдет не так. Ваша задача – своевременно отреагировать на эти сигналы и прекратить истязать свой организм!

источник