Киста бейкера коленного сустава бинт эластичный

Сложный коленный сустав нередко поражают различные виды кист, которые классифицируют в зависимости от причин возникновения и места локализации. Одной из них является киста Бейкера (грыжа, гигрома). Патология названа в честь ученого — медика, изучившего и описавшего ее.

Это однокамерное опухолевидное, плотное, но эластичное доброкачественное новообразование, соединенное с суставом. Оно полое и заполнено жидким содержимым, склонно к росту и увеличению размеров, в диаметре может достигать 10 см. По сути своей — это капсула с жидкостью.

Место локализации: подколенная ямка, в заднем завороте сумки коленного сустава.

Особенно выделяется при разгибательных движениях нижних конечностей, хорошо прощупывается, имеет четкие границы. Возникновение и развитие болезни не зависит от возраста и пола. Чаще всего поражает один сустав. Это вторичное заболевание.

Капсула с жидкостью может иметь форму полумесяца, быть икс-образной или вытянутой с самой широкой частью посередине. Самое крупное новообразование имеет строение, которое похоже на гроздь винограда.

Кроме того встречаются сложные кисты Бейкера — сросшиеся (синехии), с перегородками внутри (септы), с мелкими дочерними кисточками внутри основной.

Эта патология развивается на фоне травм, воспалительных процессов и дегенеративных заболеваний суставов нижних конечностей или как их осложнение. Но известны случаи, когда происхождение кисты невозможно установить.

При этом в результате воспаления в суставе интенсивно образуется синовиальная (суставная) жидкость, которая заполняет суставную полость и начинает поступать в межсухожильную сумку под коленом. Это является основой новообразования.

Основными причинами болезни называют:

1. Различные травмы колена;
2. Физические перегрузки (спортивные и профессиональные);
3. Артрозы;
4. Артриты, особенно ревматоидного происхождения;
5. Синовит (воспаление синовиальной оболочки сустава);
6. Повреждения и заболевания мениска коленного сустава.

По статистическим данным эта болезнь чаще возникает у пожилых людей, спортсменов, грузчиков.

Небольшая киста коленного сустава, как правило, себя не проявляет, заболевание протекает без явных признаков. Кожа над новообразованием не гиперемирована, не горячая, ее структура не имеет изменений. Это свидетельствует об отсутствии воспаления над кистой.

Визуально — небольшое кистозное образование, выступающее под коленом, при прощупывании болезненности нет. В процессе двигательной активности незначительные боли могут проявляться.

При этом киста подвижна и изменчива, может исчезнуть без лечения.

В начале развития кисты Бейкера больной начинает ощущать только некоторый дискомфорт в коленном суставе, но если она продолжает увеличиваться, появляются характерные признаки болезни:

• Выраженная, подвижная с четкими краями опухоль под коленом;
• При пальпации болезненные ощущения;
• Постоянные ноющие боли в коленном суставе;

С увеличением кисты болезненность распространяется на мышцы голени, усиливается под действием нагрузок, может отдавать в бедро или голень.

Появляется и нарастает чувство распирания и дискомфорта от инородного образования, связанное с его ростом.

• Во время движения и нагрузок в суставе появляется скованность;
• Значительно снижается подвижность коленного сустава, развивается онемение конечности;
• Отмечается отечность всего органа движения;
• Становится проблематичным сгибание в колене, сложным подъем по ступеням вверх и приседания, при этом усиливается боль;

Возможно наступление полной неподвижности коленного сустава.

Течение и лечение заболевания могут быть длительными.

Если недуг не лечить, киста увеличивается, ее стенки истончаются и разрываются, жидкое содержимое распространяется по икроножной мышце. Возможность такого осложнения высока.

При этом наблюдается отечность колена и голени, покраснение под коленом и в области икроножных мышц, острые боли в суставе, повышенная температура тела.

Увеличивающаяся киста давит на вены голени, в которых развиваются застойные явления и воспаляются стенки сосудов.

Так возникают Тромбофлебиты, Варикозы и Тромбозы. Отрыв тромба угрожает инсультом или закупоркой легочной артерии, которая заканчивается смертельным исходом.

Сдавливание лимфатических сосудов приводит к отечности конечности. Давление на нервы вызывает онемение ноги.

Также могут нарушаться обменные процессы, которые провоцируют развитие некрозов и трофических язв.

Нагноение кисты может вызвать воспаление сустава — артрит.

Заболевание начинают лечить после постановки диагноза, учитывают общее состояние здоровья больного, наличие хронических болезней, возраст, образ жизни, профессию.

Оно направлено, прежде всего, на устранение причины, вызвавшей появление этой патологии.

Больному рекомендуют покой и отсутствие нагрузок на пораженную ногу. Боль и отечность уменьшают прикладыванием холода на колено. Можно использовать в течение двух дней.

Фиксация органа движения эластичным или простым бинтом помогает снизить отечность. Повязка должна быть плотной, но не нарушающей кровоснабжение, что может усугубить заболевание.

При этом нога должна находиться в приподнятом состоянии, что способствует улучшению кровотока и снижению отечности.

Если нет необходимости в стационарном лечении, врач может назначить противовоспалительные средства с обезболивающим эффектом для приема в домашних условиях.

Это могут быть нестероидные препараты: Напроксен, Ибупрофен, Ацетаминофен или другие.

Комплексное лечение начинают с симптоматического — со снятия основных проявлений заболевания. Это угнетение боли, отечности и приведение в норму температуры тела, если она повысилась.

Подбирают анальгетики (обезболивающие) с противовоспалительным действием, в которых преобладает снятие боли. Часто назначают Диклофенак, Дексалгин, Кеторол, Кетонал, Кетопрофен. В каждом индивидуальном случае выбирают определенные препараты.

Для снятия воспаления также используют Нурофен, Индометацин, Нимесулид, особенно выделяют Индометацин.

Повышение температуры при кисте Бейкера обычно вызывает нагноение, ее разрыв или обострение основной болезни. В этом случае применяют Ибупрофен или Парацетамол.

Обычно параллельно принимают антибиотики.

Также определяют и назначают этиотропное лечение, которое направлено на угнетение причин, вызвавших патологический процесс.

Если образование кисты Бейкера связано с аутоиммунными заболеваниями соединительной ткани — ревматоидный артрит, красная волчанка, то в лечение включают кортикостероидные гормональные препараты (Дексаметазон, Преднизолон, Гидрокортизон). Лекарства прекращают воздействие клеток иммунной системы больного на клетки соединительной ткани организма.

При наличии псориатического артрита назначают кортикостероиды, антигистаминные — для снятия зуда и иммуномодулирующие лекарства с целью улучшения работы иммунной системы.

Для снижения количества образования и ускорения выведения из организма мочевой кислоты, которая вызывает воспаление и способствует выработке суставной жидкости, прописывают при подагрическом артрите — Аллопуринол и Бенемид.

Если диагностировано, что киста вызвана остеоартритом, применяют способ инъекционного введения кортикостероидных препаратов в полость кисты. При этом хорошо снимается воспаление и отечность в области новообразования.

Часто специалисты принимают решение о лечении кисты методом дренирования.

С помощью толстой иглы проникают в ее полость, и большим шприцом отсасывают жидкое содержимое. После этого вводят гормональные противовоспалительные лекарства.

Процедуру можно повторять. Ее положительное действие наступает быстро. Уходит боль, уменьшается отечность, восстанавливаются двигательные функции.

В консервативном лечении используют также современные физиотерапевтические методы, а именно – биорезонансная терапия и лечение импульсным электромагнитным полем.

Биорезонансная терапия основана на лечении собственной энергией человека. Ее действие направлено на уничтожение патологической информации и укрепление иммунной системы организма.

Импульсное магнитное поле проникает через все клетки человека и, воздействуя на больные, возвращает их в здоровое состояние.

Если медикаменты и дополнительные методы не дают положительного результата, отмечается рецидив заболевания, киста достигает больших размеров, заболевание продолжает развиваться, проявляются симптомы осложнений, прибегают к оперативному лечению.

В ходе хирургического вмешательства патологическое образование рассекается и удаляется. Оно выполняется с использованием местного обезболивания и длится не более полу часа.

После операции больного отпускают домой, а через 5-7 дней снимают швы. При этом сустав фиксируют тугой повязкой.

Начинают восстанавливать его функции с помощью массажа, ЛФК и физиотерапии. При соблюдении всех рекомендаций лечение заканчивается через две недели с полным восстановлением двигательных функций конечности.

Современный метод оперативного лечения кисты с помощью артроскопа. Оптический прибор и медицинские инструменты вводят через два точечных разреза на колене и убирают клапан, препятствующий отводу содержимого из кисты в полость сустава.

Полость новообразования остается пустой и прекращает свое существование. Эта операция без разрезов быстро заживляется с минимальной возможностью инфицирования раны.

В комплексном лечении кисты применяют не гормональные мази с выраженным противовоспалительным и анальгезирующим действием. Кроме того отличный согревающий эффект способствует улучшению кровообращения и метаболизма, а значит помогает процессу выздоровления.

Наиболее применяемые мази:

На начальных этапах заболевания хорошо проявляет себя мазь Вольтарен и Быструм-гель.

Мазь из листьев герани, календулы и свиного сала, приготовленная по народным рецептам, используют для обезболивания.

Но необходимо помнить, что использование мази — это только дополнительный метод лечения. Также важно их правильное использование и соблюдение дозировок.

Простым, но действенным методом является накладывание компрессов на больной сустав.

Свежий капустный лист, положенный на ночь, снимает отечность и боль. Компресс из растительного масла на пораженную область уменьшает отечность.

Хорошо снимает воспаление компресс из перекрученных листьев чистотела и лопуха, а также из листьев малины и бузины.

Но эффективным в лечении кисты признано растение — Золотой ус.

Используют его противовоспалительные, противоопухолевые и общеукрепляющие свойства. Измельченные стебель и листья прикладывают как компресс на пораженное место. Настой из них употребляют внутрь.

Снимает воспаление отвар листьев чистотела. В отвар можно добавить лист лопуха.

Настой корня девясила уменьшает боли.

Применяют продукты пчеловодства, но только для тех, у кого нет аллергических реакций.

Эти средства хорошо работают совместно с медикаментами и другими дополнительными методами лечения, в качестве самостоятельного способа малоэффективны.

Киста Бейкера относится к заболеваниям, которые излечиваются. Поэтому необходимо вовремя обратиться к специалистам, следовать их назначениям и рекомендациям, не заниматься самолечением.

В таком случае прогноз на полное выздоровление благоприятен.

источник

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Для ношения ортеза на коленном суставе существуют многие показания. Но главная цель любого бандажа – обеспечить суставу сильную фиксацию при травме, при сильной боли и заболеваниях, в том числе при хроническом течении. Представленный ассортимент помогает сделать индивидуальный подбор определенной модели, но подходящий назначает врач. В противном случае ортез может оказаться неэффективным и даже нанести еще больший вред.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

• Ортез коленного сустава Orlett
• Ортезы с «угломером»
• Ортезы при легких формах заболеваний и для профилактики
• Рекомендации и уход за ортезом

Ортезы представляют собой сложную конструкцию из комбинированного материала: пластика или металла. Различают несколько видов ортезов:

• в виде наколенников – для легкой фиксации; еще их называют бандажами. Они выполняются из эластичных материалов;
• в виде тутора с сильной фиксацией;
• обездвиживающие – для обеспечения полного покоя сустава;
• регулируемые – позволяющие самостоятельно варьировать угол, ограничивающий подвижность, а также степень компрессии.

На фото ортезов коленного сустава можно увидеть многообразие ассортимента конструкций:

Ортез на колено поможет решить множество проблем, сократив срок восстановления и увеличив эффект, а именно:

• при травме с повреждениями связочного аппарата;
• при деформации сустава;
• при хронических формах заболеваний;
• при нестабильности суставов;
• после операций.

Благодаря надежной фиксации можно снять болевые ощущения, что используется даже при реабилитации разорванных связок.

Как выбрать ортез коленного сустава, чтобы он был действенным, может порекомендовать только врач-специалист. Не стоит заниматься самостоятельным поиском, чтобы избежать дополнительных травм. С размером можно определиться самому, замерив обхват коленной чашечки примерно посередине. Для этого надо взять обыкновенную сантиметровую ленту, сделать замер и сравнить результат с таблицей размеров, где указаны соответствующие буквенные обозначения. Не стоит забывать, что европейская линейка немного отличается от отечественной, например ортезы на коленный сустав Orlett и ортезы Орто.

В постоперационный период очень важно следить за коленными суставами, так как именно в этот момент они в опасности от повторных травм. Только ортез сможет помочь быстро восстановиться, не ограничивая движение в целом. Послеоперационные бандажи на коленный сустав имеют подвижную конструкцию, которая не мешает осуществлять естественные действия при ходьбе, но одновременно иммобилизирует сустав. Благодаря пластиковым вставкам происходит обездвиживание поврежденных связок и/или суставов. А с помощью специальных биомеханических шарниров обеспечивается нормальное движение.

Для комфорта ортез оснащен мягкими подушечками, которые помогают удерживать конструкцию на ноге, исключая сползание. Для манжетов используют инертный биологический материал, что предотвращает раздражение и аллергию. С помощью ремней можно регулировать степень прилегания и компрессионного эффекта.

С помощью подобного фиксирующего изделия можно добиться поэтапного восстановительного лечения, постепенно увеличивая объем движений. Ортез на коленный сустав обязателен для фиксации после травмы мениска, повреждения или разрыва боковых или крестообразных связок, при хронической нестабильности сустава. Бандаж помогает снять боль и улучшить состояние при хронических формах ревматизма, артроза и артрита. Для сильной фиксации в конструкциях используют металлические спиральные ребра – такая модель помогает в короткий срок восстановить отклонения походки, даже при значительно деформированных коленных суставах.

Пользуются популярностью ортезы с магнитами, которые позволяют создать оптимальное давление на коленную чашечку, препятствуя ее выпаду или смещению, и ликвидируя болевые ощущения. Они также существенно увеличивают восстановительную эффективность бандажа за счет стимуляции и улучшения кровообращения, что необходимо в местах локализации опухоли, отлично блокируют боль. В результате процесс реабилитации происходит быстрее путем активации сустава.

На сегодняшний день бандажи, дозирующие объемы движения, пользуются большим спросом, а отзывы об ортезе на коленный сустав являются свидетельством правильного подхода конструкторов к таким изделиям.

• Александр:
  Получил травму с многочисленными переломами в автокастрофе, после операции лежал с гипсовыми повязками, мучили боли и нестерпимый зуд под ними. Специалист порекомендовал сменить гипс на ортез, с помощью которого коленные суставы начали быстро восстанавливаться. Остановил свой выбор на конструкции, позволяющей регулировать угол сгибания и разгибания, таким образом, я восстановил естественные движения при ходьбе.
• Диана:
  В прошлом году мой сын порвал связки, катаясь на лыжах. Горю не было предела, но врач успокоил, что в его возрасте процесс восстановления происходит быстро. Кроме курса лечения, был выписан ортез, который помог встать на ноги в довольно короткое время. Болевые ощущения и отеки не беспокоили, так же, как и раздражения, которые часто появляются при наложении гипсовых повязок.

Люди с различными заболеваниями делают акцент на функцию, ограничивающую подвижность. В некоторых моделях не предусмотрено увеличение или снижение угла подвижности суставов при ходьбе, что создает дополнительные неудобства и не способствует более быстрому выздоровлению. Как один из наглядных примеров можно выделить ортезы коленного сустава Fosta, оснащенные функцией угломера, которая дает возможность задать индивидуальные параметры объема подвижности.

Ортезы с подобными регулируемыми конструкциями ускоряют процесс восстановления после операций и реабилитации, после хирургических вмешательств, снятия гипсовых повязок. Такие бандажи способствуют лечению и профилактике разнообразных заболеваний и повреждений на коленных суставах. Показаниями к использованию ортезов с угломером являются:

• атроз,
• артрит,
• бурсит,
• синовит,
• неосложненный перелом мыщелков и на стадии развития костной мозоли,
• остеохондропатия,
• нестабильность в суставах фронтальной плоскости и т.д.

Для более легких травм и профилактики их получения используют ортезы в виде наколенников. Показаниями к их использованию служат:

• легкие травмы,
• слабовыраженная или средняя боль,
• функциональные нестабильности,
• артрозы,
• артриты.

Бандаж такого рода позволяет сохранить правильное движение суставов даже при больших нагрузках. Если наблюдается склонность к нестабильности суставов, в первую очередь требуется предотвратить получение травмы, используя мягкий и эластичный ортез-наколенник.

Различают два вида наколенников-бандажей: мягкий и усиленный. Первый используют для поддержки сустава, снятия и препятствия отеков, согревания мягких тканей, что препятствует разрыву связок. Также данные наколенники применяют после травм и операций. Довольно часто врачи рекомендуют использовать их при артрите и артрозе – заболеваниях, не имеющих травматического происхождения.

Усиленные бандажи назначают при функциональных нестабильностях суставов, сильной боли, травмах средней тяжести и при дегенеративных заболеваниях. В качестве материала для наколенника используют мягкую, в основном трикотажную ткань, которая отлично сохраняет тепло, пропускает воздух и является фиксатором.

Самодиагностика нередко бывает ошибочной, тем самым есть риск получить дополнительные травмы, осложнив процесс восстановления. Поэтому в первую очередь необходимо обратиться к специалисту, который огласит точный вердикт и назначит курс лечения, порекомендовав определенное изделие. Исходя из многообразия моделей, возможность выбора, с учетом индивидуальных потребностей, не составляет никаких проблем. Возможно, требуется оснащение угломером или разъемными деталями. Главное – выбирать соответствующий ортез по жесткости и конструкции, конечно с индивидуальным размером, но строго по рекомендации врача.

Стоит обратить внимание на материал, из которого выполнен ортез. Ведь длительное ношение может спровоцировать аллергии или раздражения, хотя в большинстве случаев подбирается фурнитура, которая подходит по всем критериям. Немаловажно и крепление конструкции, оно должно быть соответствующим, то есть надежно фиксировать, но не вызывать дискомфорта при ходьбе, а при длительном использовании исключать нарушение кровообращения.

Санитарные действия, направленные на чистку подобных изделий, просты. Главное правило – только ручная стирка в теплой воде, исключая вещества, содержащие хлор. Сушка должна быть естественная, в проветриваемом месте, вдали от обогревателей и солнечных лучей.

Киста Бейкера коленного сустава — это доброкачественное образование, проявляющееся в подколенной ямке. Воспалённый отёк, образовавшийся под коленом (или иначе — киста беккера) может развиваться незаметно и долго, ничем не привлекая к себе внимания, а возникнуть внезапно, без всяких предопределяющих причин. Это неожиданное образование в основном проявляется у детей в возрастном отрезке времени от 4 до 7 лет, а у пожилых людей — от 55 до 70 лет.

Чаще всего опухоль развивается только в одной нижней конечности, а в обоих коленях одновременно она встречается очень редко. Её визуально не сразу определит и очень опытный специалист даже при самом тщательном осмотре. Проявившееся новообразование на ощупь эластичное и мягкое, но достаточно плотное. У детей данное уплотнение чаще бывает очень твёрдым. На ранней стадии развития её не проблемно лечить, можно быстро устранить даже народными средствами.

• в подколенной впадине ощутимо постоянное неудобство;
• при ходьбе возникает неприятное чувство давления, боль;
• когда нога сгибается, то ощущается боль, а когда разгибается — натянутость;
• сустав в колене иногда блокируется;
• отёчность задней подколенной области нижней конечности;
• наличие артрита, артроза подагры…;
• постоянное напряжение в коленном суставе во время опоры на конечность;
• даже онемение или покалывание ниже колена;
• в выпрямленном состоянии конечности под коленом появляется еле заметная припухлость;
• отёк коленного сустава;
• отёк голени;
• венозная недостаточность;
• образование тромбоза.

В начале своего развития киста беккера какими-либо клиническими симптомами себя не проявляет. Даже появившаяся малозаметная отёчность под коленом безболезненна и поэтому абсолютно не вызывает ни малейшего беспокойства. Это главная причина того, что пациенты не сразу обращаются к специалисту для выявления проблемы и назначения какого-либо лечения на ранней стадии развития этого заболевания. А в запущенном состоянии отёчность конечности сильно увеличивается в размерах, сдавливая нервы, что приносит уже значительный дискомфорт: онемение, покалывание и боль даже внизу конечности. Проявляются болезненные ощущения во время разгибания и сгибания колена. Со временем умеренная боль нарастает по интенсивности и становится уже острой и нестерпимой. Местами расширяются и пекут сдавленные отёчностью вены. На этой стадии развития народными средствами лечения не обойтись, а необходимо обращаться в клинику и срочно лечить медикаментозно, чтобы не доводить до необходимости операции.

На очень ранней стадии развития даже очень опытный специалист не всегда может увидеть признаки воспаления подколенной впадины, а тем более сложно определить причины её возникновения. Но возможны причины в наличии основных проблем, таких как:

• в коленном суставе протекает воспалительный процесс;
• нарушена целостность коленного сустава;
• различные повреждения суставного хряща;
• повреждение или смещение мениска;
• артрит;
• артроз;
• подагра и др.

Бывают возникновения данной патологии абсолютно без всякой на то причины. Если вовремя диагностировать развитие подколенной опухоли и без промедления её лечить (иногда даже только народными методами), то киста рассасывается и бесследно исчезает.

Для самых достоверных данных о состоянии, размерах кисты, возможных спайках с элементами коленного сустава назначают МРТ и УЗИ (магнитно-резонансная томография и ультразвуковое исследование). Делают пункцию кисты в целях её исследования для окончательного уточнения диагноза, чтобы убедиться в доброкачественности или злокачественности новообразования. Это в том случае, если лечить медикаментозно уже неэффективно и необходимо хирургическое вмешательство. С внедрением в медицину эндоскопических методик перед современной хирургией открылись новые перспективы для успешного лечения осложнений и большого перечня повреждений и сопутствующих заболеваний.

• образуется необратимое расширение вен (варикоз);
• киста лопается или разрывается;
• возникает некроз тканей мышц;
• развивается остеомиелит.

Увеличивающаяся в объёме киста давит на ткани мышц, нервы, сосуды. Нарушается питание тканей, их некроз, то есть гибель части тканей в живом теле. Возросшая в объёме киста может лопнуть потому, что на неё усиливается давление. Содержащаяся в ней жидкость при разрыве попадает в ткани мышц, после чего возникает сильный отёк в подколенной области и его покраснение. При этом повышается температура тела. Но ещё более опасно то, что киста беккера способствует образованию тромбоза. А тромбы, образовавшиеся в венах, могут оторваться, после чего наступает крайне печальный исход.

Устраняются причины заболевания медикаментозными способами (назначаются физиопроцедуры, компрессы, мази, антибиотики, инъекции…). Для облегчения передвижения больному рекомендуется носить специальный наколенник или делать повязку эластичным бинтом.

Если после применения консервативных мер киста не исчезла, то не обойтись без операции, которая обычно проводится под местной анестезией. Оперативными средствами киста беккера удаляется минут за 20, а через неделю после операции уже снимается послеоперационный шов. Реабилитация после операции проходит в домашних условиях, но какое-то время необходимо будет делать массаж и заниматься лечебной физкультурой (ЛФК).

Знахари придумали множество действенных рецептов для лечения и избавления от кисты при помощи лекарственных трав в домашних условиях, а теперь эти рецепты называются народными.

Лечение компрессом из настойки бузины и листьев малины. Измельчённые листья малины и бузину взять в равных долях, запарить в какой-нибудь ёмкости или в чайнике кипятком точно так же, как запариваете чай (на каждые две ст. л.травы залить сто мл кипятка), накрыв крышкой и хорошо укутав. Через полчаса настоявшуюся смесь выложить на холщовую ткань, приложить на подколенную ямку, прикрыть клеёнкой и обмотать чем-то тёплым. Компресс держать около двух часов. Процедуру проводить ежедневно.

Спиртовая настойка Золотого Уса в народе считается самой действенной настойкой из всех существующих. Пятнадцать измельченных коленцев золотой уса залить поллитрами водки или 1/1 разведённым спиртом и спрятать в защищённое от света место. Можно использовать настойку уже через две недели. Смоченную в полученной настойке простую ткань или процеженную гущу на сложенном в несколько раз бинте наложить вокруг колена, после накрыть целлофаном или клеёнкой, хорошо укутать и не снимать 2 часа. Компресс за сутки накладывать дважды.

Лечение настойкой чистотела снимается воспаление подколенного сустава. Обдав крутым кипятком измельченные листочки (на 2 столовые л, чистотела кипятка не больше 100 мл), тщательно укутать ёмкость для сохранения температуры содержимого, и — пусть настаивается минут 20-30. Необходимо делать тёплые компрессы на проблемную зону из запаренной травы за двое суток один раз.

Не менее действенным будет лечение в домашних условиях и другими народными средствами и рецептами. Нужно только своевременно лечить и не опускать руки, а делать усилия и пробовать как-то помочь себе различными методами. Даже такие простые и доступные всем чаи — из створок фасоли, почек берёзы, полевого хвоща и т. д. (это тоже народные средства) могут действенно помочь исчезновению этого нежелательного образования.

Кисту эту ещё в прошлом веке подробно описал хирург Уильям Бейкер. После опубликования отчётов исследований и наименовали данное заболевание в честь англичанина — киста Бейкера коленного сустава. Теперь её иногда ошибочно называют киста Беккера.

2016-11-28

источник

Для предотвращения развития аномалии до серьезных проблем, можно дома самостоятельно использовать комплекс лечебных упражнений при кисте Бейкера коленного сустава. Поражение коленных суставов в виде кисты Бейкера является патологией, внутри которой находится синовиальная жидкость. Она локализуется чаще всего в задней части колена. К тому же появляется на фоне наличия остеоартрита, при этом, являясь причиной сильных болей, появления отека и снижения подвижности сустава.

Такая патология бывает нескольких типов. Так, первичная киста появляется в абсолютно здоровых суставах у людей любого возраста. А что касается вторичной, то причиной её появления является артрит, проблемы с мениском, а также растяжение сустава. К тому же наличие некоторых заболеваний суставов может повысить шанс развития такой патологии.

Зачастую кистозные образования в суставах после снятия воспалительного процесса беспроблемно заживают сами. Однако, полного исцеления сразу не происходит. Колено будет постепенно восстанавливаться, исходя из особенностей организма.

Само воспаление в среднем может держаться до полугода, когда нужно максимально беречь сочленение от сильных нагрузок. Так, не рекомендуется заниматься в тренажерном зале или аэробикой, за счет того, что это повышает шанс разрыва патологии. Из-за этого необходимо проводить растяжку и йогу, которая является легкой гимнастикой, полезной для суставов и мышц.

Так, рекомендуется при кистозном поражении коленных суставов использовать упражнения, не имеющие нагрузки осевого типа:

• Прежде всего, необходимо обмотать эластичным бинтом пораженное колено. Далее, берется петельный эспандер, который нужно прикрепить на опору, расположенную на одном уровне с коленом. После этого в петлю вдевается нога и делается несколько шагов назад, чтобы создать напряжение. В этом случае необходимо аккуратно разгибать ногу, выполняя 10 повторений, со временем увеличивая количество подходов;
• Это упражнение делается сидя на стуле. Сначала на лодыжки надевают специальные утяжелители, после чего ногу выпрямляют. В таком положении его удерживает порядка одно минуты, а далее сгибают колено на треть и нужно продержать так ногу еще секунд 30. После этого колену дается отдых несколько минут, поставив ногу на пол. Количество повторов может начинаться с 1, увеличивая со временем это количество, а также повышая вес утяжелителя;
• Еще одно полезное для сустава упражнение нужно выполнять сидя на полу, вытянув вперед свои ноги. Так, здоровую нужно будет прижать к себе, согнув её в колене, в то время как на лодыжку больной крепиться утяжелитель. После этого пораженную ногу поднимают над полом и держат в течение 20 секунд. В первое время, можно проводить процедуру не используя утяжелителя.

Суть следующего комплекса заключается в том, чтобы устранить мышечное напряжение, которое считается одной из причин, приводящей к появлению подколенной кисты. Из-за их плохой эластичности, происходит сильное сдавливание синовиальной сумки.

Этим обусловлено то, что при движении, происходит трение, вызывающее боль и воспаление. Чтобы этот фактор устранить, необходимо использовать специальные упражнения, позволяющие провести растяжку задней части бедра:

• Необходимо встать ровно, положив больную ногу на стоящий впереди стул. После этого немного наклониться вперед, не сгибая спину, но отодвинув при этом назад таз. Необходимо наклониться до такого уровня, чтобы обеспечить устойчивое растяжение мышц задней части бедра, после чего замереть в такой позе на полминуты. Проводится данное упражнение три раза;
• Лежа на полу, на ступню пораженной кистой ноги ложится эластичный пояс. Далее её сгибают в тазобедренном суставе и ставят в вертикальном положении. После этого примерно на 20 градусов сгибают сам коленный сустав и на полминуты оставить в таком положении. Упражнение нужно повторять по 3 раза в день;
• Для этого упражнения нужно сесть на стул, после чего вытянуть вперед собой пораженную ногу и немного согнуть её в колене. Далее нагнуться вперед, сохраняя при этом прямую спину. Необходимо добиться натяжений задней части бедра и зафиксировать положение на 30 секунд.

Также, для лечения кисты Бейкера можно использовать методы ЛФК Бубновского, которые позволяют улучшить состояние суставов. Применение его способов, позволяет вернуть возможность движения, повысить эластичность связок, а также восстановить силу мышц.

Именно нарушение баланса развития мышц, находящихся в передней и задней части ног, является причиной развития артроза.

Используя для этого резиновые эспандеры, лечебные упражнения можно осуществить дома:

• Один конец эспандера нужно прикрепить к опоре, а второй на лодыжке больной ноги. После этого встать на четвереньки, повернувшись спиной ко второму концу опоры. Суть упражнения заключается в том, чтобы проводить сгибания ноги в колене и притягивать его к себе, тем самым натягивая ленту амортизатора и возвращаться в начальное положение. Подобное упражнение повторяется примерно 10 раз;
• Необходимо согнуть вдвое эспандер, после чего перекинуть его через любую подходящую опору, так, чтобы он находится чуточку выше пояса. А вот его концы нужно прикрепить к лодыжкам и принять позу лежа на спине таким образом, чтобы сразу эспандер был натянут. Далее колени нужно притянуть к животу. Сделать порядка 20 повторов.

Такие упражнения позволяют не только сделать растяжку мышцам, но также укрепляют связки, находящиеся вокруг колена. Также, после того, как киста Бейкера пройдет, будет необходимо проводить приседания, имеющие не полную амплитуду.

источник

Киста Бейкера – это образование доброкачественного характера, имеющего четкие границы. Гигрома (одно из названий патологии) представляет собой эластичную полость, сформировавшуюся в подколенной ямке.

Основной причиной кисты Бейкера коленного сустава служит скопление в бурсе синовии (густой секреторной жидкости, которая служит в качестве суставной смазки).

Фактором, провоцирующим возникновение первичной подколенной кисты, являются частые, повторные повреждения коленного сочленения и травмы суставных элементов (сдавливания, удары, подвывихи).

Киста в подколенной ямке вторичного характера возникает на фоне уже имеющихся болезней. Среди основных заболеваний:

• Патологические состояния опорно-двигательной системы: остеоартроз, гонартроз, артриты (ревматоидный, ювенильный), синовит в хронической форме, являются факторами, провоцирующими формирование кисты под коленом;
• Бурсит (воспаление синовиальных сумок);
• Чрезмерные нагрузки на сустав, возникающие в связи с профессиональными особенностями, при занятиях спортом, нередко провоцируют бейкерову кисту у взрослых. У молодых женщин, ведущих активный образ жизни нередко возникновение ганглиевой кисты коленного сустава;
• Перегрузки коленного сочленения являются распространенными причинами кисты Бейкера у детей. Чрезмерные нагрузки возникают во время занятий детьми танцами, в спортивных секциях, поскольку детские сочленения еще не до конца сформированы, связочный аппарат, хрящи слабые;
• Дегенеративные изменения, повреждения, воспалительные процессы мениска провоцируют синовиальную кисту коленного сустава;
• Наследственный фактор.

к содержанию ↑

Симптоматика, сопутствующая образованию, проявляется в зависимости от размеров полости, наличия и выраженности воспалительных процессов в суставной области. Подколенная киста небольшого размера может развиваться бессимптомно.

Начальная стадия формирования новообразования характеризуется:

1. Образуется безболезненная припухлость, мягко-эластической консистенции, имеющая четкие контуры. Локализация – сзади, в подколенной ямке. Визуализируется, как подкожное образование при разогнутой конечности;
2. Кожные покровы над новообразованием имеют цвет, сходный с близлежащими тканями, без повреждений и отечности;
3. Возможно небольшое нарушение двигательной активности, проявляющееся в некоторой скованности. В ряде случаев, движение сопровождается болезненностью и неприятными ощущениями.

Рост образования вызывает сдавливание окружающих тканей и нервных волокон, возникновение воспалительных процессов, что проявляется в следующей симптоматике:

• Возникновение болевого синдрома. Характер болей варьируется от ноющих до острых, простреливающих. Проявления могут быть постоянными или приступообразными;
• Снижается чувствительность кожных покровов ступни и голени пораженной конечности;
• Возникновение распирающего ощущения в колене;
• Скованность сочленения становится выраженной. Появляется болезненность при сгибании, возникают трудности при приседании, ходьбе. Нарушается походка;
• Инфицирование кистозного образования, возникновение воспалительных процессов провоцирует отек. Отечность распространяется с пораженного участка на голеностоп и колено;
• Появляется локальное повышение температуры (в области новообразования), гиперемия кожных покровов.

Рост кисты Бейкера (Беккера) провоцирует возникновение болей в области разрастания, которые распространяются на мышцы голени, иррадиируя в область бедра и паха.

Диагностика кисты Бейкера

Для выявления подколенной грыжи проводятся следующие диагностические мероприятия

• Обследование ультразвуком. Данный способ предполагает изучение состояния сустава и расположенных рядом тканей. Киста Бейкера на УЗИ определяется точно, выявляются ее размеры, сосредоточение образования, влияние на другие суставные элементы;
• КТ (компьютерная томография). Метод более информативный, чем УЗИ-обследование. В результате обследования выявляются любые структурные нарушения мягких, хрящевых тканей, связочного аппарата;
• МРТ (магнитно-резонансная томография). Данный способ исследования позволяет определить кисту синовиальной сумки на самых ранних стадиях развития, когда ее размер не достигает 1 см. Послойные снимки коленной области покажут опухолевые образования, очаги воспаления, повреждения, микротрещины, скопления жидкости, разрывы связок;
• Рентгенография. Способ не позволяет выявить мелкие образования, но позволяет оценить состояние всего сустава;
• Артроскопическое обследование. Данный метод исследования оптимален в сложных случаях, при назначении хирургического вмешательства. Артроскопия позволяет исследовать суставную полость при помощи эндоскопической камеры, выявить изменения и патологические состояния. Манипуляции проводятся под местным наркозом;
• Пункция. Для определения характер кистозного образования делается тонкоигольчатая аспирация (пункция). Игла вводится в полость новообразования, откуда забирается жидкость для дальнейшего исследования. Метод позволяет определить характер образования: злокачественный или доброкачественный, дифференцировать кисту от злокачественных узлов, синовиомы.

к содержанию ↑

После проведения диагностических процедур и подтверждения диагноза специалист определяет оптимальный метод лечения кисты Бейкера коленного сустава. Лечебный метод назначается с учетом индивидуальных особенностей каждого пациента возрастной критерий, наличие хронических заболеваний, вредные привычки, образ жизни. Терапевтические меры направлены на устранение фактора, спровоцировавшего воспалительный процесс в синовиальной сумке, образование кистозной полости. Врач назначает консервативную терапию или хирургическое удаление новообразования.

К общим рекомендациях при гигроме относится отказ от физической активности, нагрузок на коленный сустав, прикладывание холодных компрессов для снятия отечности и облегчения болевого синдрома. Рекомендуется фиксация коленной области эластичным бинтом, что снижает отек. Повязка делается достаточно плотной, но не тугой, чтобы не нарушить кровоток. Конечность, на которой присутствует кистозное образование, рекомендуется держать на возвышении, для улучшения кровоснабжения конечности и скорейшей регенерации тканей. В случаях, когда отсутствует необходимость в стационаре, назначается медикаментозная терапия и физиотерапевтические процедуры.

Выбор лечебного направления определяется от наличия и выраженности воспалительного процесса, локализации и места сосредоточения образования. При назначении лечения необходимо придерживаться рекомендаций, назначенных лечащим врачом – это обеспечит положительный результат. Консервативные методы терапии кисты Беккера объединяют:

1. Медикаментозное направление. Препараты назначаются для снятия сопутствующей симптоматики – болевого синдрома, воспалительного процесса. Применяются таблетки, мази, инъекции обезболивающего, противовоспалительного действия. Антибактериальная терапия назначается при нагноении полости гигромы;
2. Пункция новообразования. Стенки полости грыжи прокалываются иглой, содержимое отсасывается. В капсулу вводится склерозирующее вещество, которое обеспечивает слипание стенок образования. Нередко для этой цели используется спирт, который прижигает сосуды, стенки кисты «опадают», слипаются и рубцуются. Метод не предотвращает возникновение рецидивов;
3. Физиотерапевтическое направление. Физиопроцедуры при кисте Бейкера объединяют, компрессы с мазями, лазеротерапия, ударно-волновое воздействие. Манипуляции эффективны в снятии сопутствующей симптоматики: отек, болезненность;
4. Лечебная физкультура. ЛФК при кисте Беккера является важнейшей составляющей успешного лечения. Применяется на восстановительном этапе после удаления кистозного образования.

к содержанию ↑

В большинстве случаев, медикаментозная терапия используется в комплексе с хирургическим вмешательством. Данное направление обосновано в ряде случаев:

• Снятие болевого синдрома, уменьшение отечности. Применяются НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) в виде таблеток и мазей, введение инъекций в пораженную область. Препараты помогают устранить воспаление, его негативные последствия и проявления;
• Предупреждение осложнений в постоперационный период. Назначаются обезболивающие препараты с противовоспалительным действием (мази, таблетки, гели).

Эффективными средствами для снятия симптомов служат препараты местного назначения. Мази при кисте Бейкера помогают устранить отечность и болевые ощущения. Наиболее результативными являются: Диклофенак, Нурофен, Ортофен.

Наиболее результативным способом устранения кистозного образования в подколенной ямке является оперативный метод. Операция назначается при следующих показаниях:

• Крупные размеры кисты (размеры кисты Бейкера коленного сустава для операции составляют от 10 см и больше);
• Выраженный болевой синдром, негативно влияющий на двигательные способности конечности;
• Низкая эффективность альтернативных способов терапии;
• Подозрение на злокачественную опухоль;
• Возникновение осложнений.

К основным методам удаления гигромы относятся:

1. Артроскопия. При проведении данного вида малоинвазивного хирургического вмешательства используется специальный аппарат – артроскоп, который воздействует на кисту точечно, не повреждая близлежащие ткани. По времени проведение операции занимает полчаса, вмешательство проводят под местной анестезией.

Через 2 точечных разреза вводят артроскоп с микроскопической камерой. Изначально из кистозной капсулы откачивается жидкое содержимое, затем скальпелем иссекается сама полость.

Реабилитация после удаления кисты Бейкера начинается на 7 сутки после операции. Во время восстановительного периода пациенту рекомендованы физиопроцедуры, расхаживание конечности, выполнение комплекса лечебной гимнастики.

1. Классическая операция по удалению кисты Бейкера коленного сустава. При проведении стандартного хирургического вмешательства, делается разрез на коже в области подколенной ямки. Величина разреза зависит от размеров образования. Через разрез врач иссекает кистозное образование, накладывает швы, плотную повязку.

После проведения данного вида оперативного вмешательства в течение 2-х недель конечности необходим покой.

Хирургическое вмешательство дополняется консервативной терапией, объединяющей:

• Применение обезболивающих, противовоспалительных, противоотечных препаратов;
• Антибиотики;
• При необходимости гормонотерапия;
• ЛФК, физиопроцедуры;
• Народная медицина.

к содержанию ↑

После проведения хирургического вмешательства по удалению кисты Беккера, воспалительные процессы тканей могут сохраняться до 6 месяцев, колено нужно оберегать от чрезмерных нагрузок. В реабилитационный период не рекомендуется тренироваться в спортивном зале, двигательная активность может спровоцировать осложнения. В данном периоде оптимально заниматься йогой и растяжкой, поскольку данные комплексы упражнений благотворно влияют на костно-мышечный, связочный аппарат.

В гимнастические комплексы по разработке конечности обязательно должны входить упражнения расслабляющего воздействия, снимающие мышечное напряжение, которое является одним из факторов провоцирующих кистообразование. «Скованные», неэластичные мышечные ткани приводят к усилению нагрузок, давления на синовиальную сумку. Для снятия напряжения, ускорения кровообращения, улучшения двигательной активности сочленения используются упражнения:

• Нужно сесть на стул и выпрямить ногу, на которой проводилась операция. Носок на себя. Зафиксироваться в такой позе на 30 секунд, после чего конечность опускается на пол;
• Стоя на ногах, нужно медленно сгибать и разгибать конечность;
• Сидя на полу с вытянутыми ногами, стопы на себя. Нужно пытаться дотянуться руками до пальцев ног. При этом колени не сгибаются, должно создаваться максимальное напряжение в области подколенных связок. Упражнение выполняется плавно, не интенсивно;
• Сесть на пол, ноги вытянуты. Здоровая нога сгибается, стопа подтягивается к ягодице. Конечность, на которой была гигрома, выпрямлена и приподнимается вверх, фиксируется на 5-15 секунд. Количество повторов – 10.

к содержанию ↑

Лечение кисты Бейкера коленного сустава народными средствами является эффективным дополнительным методом, после проведения операции. Перед использованием средств народной медицины, необходимо проконсультироваться с врачом. Основные рецепты народной медицины для лечения кисты Бейкера под коленом в домашних условиях:

1. Золотой ус. На основе растения готовится спиртовая настойка. Необходимо измельчить листья, усики, стебли растения, до верха наполнить получившимся сырьем 3-х литровую банку. Сырье заливается водкой и оставляется в темном месте на 3 недели. По истечению срока средство процеживается, принимается трижды в день по 2 глотка. На ночь настойка используется в качестве компрессов;
2. Компресс с лопухом. Листья необходимо измельчить, полученную кашицу приложить к больному месту, накрыть пленкой, зафиксировать шерстяным шарфом;
3. Листья чистотела, которые используются в качестве компресса. Листья измельчаются, полученная масса выкладывается на сложенную в несколько слоев марлю или бинт. Компресс прикладывается к пораженному месту, фиксируется тканью, оставляется на всю ночь.

к содержанию ↑

Для предотвращения кистообразования в подколенной ямке, необходимо следовать нескольким несложным рекомендациям:

• Любые тренировки, упражнения следует начинать с разминки, которая разогреет мышцы и растянет связки;
• Нужно носить удобную и качественную обувь. Любительницам высоких каблуков стоит чередовать их с обувью на плоской подошве – это поможет снять чрезмерную нагрузку на область спины и коленей;
• Во время тренировок чередовать интенсивные и расслабляющие упражнения;
• При занятиях спортом нужно защищать колени;
• Планово посещать терапевта для контроля уже имеющихся и предотвращения новых заболеваний;
• Дискомфорт и скованность коленного сустава нужно обследовать у невролога;
• По достижению 50-летнего рубежа необходимо принимать хондропротекторы, ускоряющие регенерацию твердых тканей.

источник

Киста Бейкера — это заполненное синовиальной жидкостью образование в задней части колена. Чаще всего патология возникает на фоне остеоартрита, вызывая боли, отек, ограничение подвижности сустава.

Первичная киста образовывается в здоровых суставах у молодых взрослых и детей на фоне воспаления суставной сумки.

Вторичная киста связана с артритами , разрывами мениска, что вызывает избыточную продукцию синовиальной жидкости и растяжение суставной капсулы. Ревматоидный, псориатический артрит или подагра повышают вероятность патологии. Конечно врачом пренебрегать при этом заболевании нельзя, но уже на начальном этапе можно проводить комплексное лечение в домашних условиях

Чаще всего киста обнаруживается случайно при осмотре колена или самостоятельном прощупывании подколенной ямки. Чем больше образование, тем сильнее симптомы: боль в области сустава, напряжение подколенного сухожилия, щелчки при сгибании и разгибании.

Кисты маленького размера исчезают со временем без лечения, особенно первичные образование у детей, как раз в этих случаях будет эффективно домашние процедуры и самостоятельное лечение в условиях дома.

1. Разрыв образования приведет к попаданию жидкости в икроножную мышцу, что вызовет воспаление. Каждая двадцатая киста подвержена разрыву, по статистике.
2. Сдавливание сосудов приводит к тромбозу глубоких вен, нарушению оттока крови, появлению отеков и язв на коже.

Кисты, присутствующие длительное время , лечатся только аспирацией с инъекцией кортикостероидов или хирургическим методом. Профессионального подхода требуют большие образования.

Во втором случае, лучше не экспериментировать с самостоятельным (домашним) лечением, а сразу обратиться к врачу, а если использовать процедуры в домашних условиях, то только в комплексе с традиционной медициной.

Лечение основного заболевания коленного сустава помогает уменьшить размеры кисты Бейкера, а также отек вместе с болью. При остеоартрите используются инъекции стероидных препаратов против воспалительного процесса. Однако это не всегда помогает предотвратить рецидивы патологии.

После травмы колена, повлекшей разрыв мениска, нужно проверить состояние хряща. При его полном или частичном разрыве до устранения первопричины возникают рецидивы кисты Бейкера.

Бандаж для фиксации сустава

Хочу обратить Ваше внимание, что лечение в домашних условиях возможно только после консультации с врачом

Обычно кисты заживают самостоятельно после мероприятий по снятию боли и воспаления. Но излечение не происходит сразу, оно зависит от особенностей организма.

Воспаление может держаться 2-6 месяцев , при этом необходимо беречь колено от избыточных нагрузок. Бег трусцой, аэробика и работа в тренажерном зале усиливает нагрузку на колено, повышая риск разрыва кисты. Потому стоит избирать растяжку, йогу или пилатес — легкая гимнастика сделает мышцы эластичнее и выносливее.

1. Обмотать колено эластичным бинтом или тонким ленточным эспандером. Взять петлевой эспандер, прикрепить на опору на уровне колена, вдеть ногу в петлю и отойти несколько шагов, обеспечивая натяжение. Разгибать ногу с сопротивлением, выполнить 10 повторений по три подхода.
2. Сидя на стуле надеть на лодыжки утяжелители, выпрямить ногу, удерживая положение минуту, согнуть колено под углом 45 градусов на 30 секунд. Дать коленному суставу отдохнуть минуту, поставив стопу на пол. Повторить 4-5 раз, со временем увеличивая вес.
3. Сесть на пол, вытянув ноги перед собой. Здоровую ногу согнуть в колене и приблизить к груди, а на лодыжку больной ноги повесить утяжелителей. Поднять прямую ногу над полом, задерживая положение на 10-20 секунд, стараться не скруглять спину. Для начала можно выполнять физические упражнения без утяжелителя.

Мышечное напряжение является одной распространенной причин подколенной кисты. Их низкая эластичность на задней части бедра ухудшает течение болезни, повышает давление на синовиальную сумку. Потому при любом движении коленом, возникает трение, приводящее к воспалению и отекам.

1. Встать перед стулом, затем закинуть на него больную ногу. Наклониться вперед, отводя таз назад, сохраняя спину прямой. Не нужно тянуться усиленно руками к носку. Добиться устойчивого растяжения по задней части бедра и задержать положение на 30 секунд. Повторять трижды в день, после каждой физической нагрузки.
2. Лечь на пол, закидывая на ступню больной ноги эластичный пояс. Согнуть ногу в тазобедренном суставе на 90 градусов, под сопротивлением разгибать колено, сохраняя угол примерно на 20 градусов. задержать положение на 30 секунд. Сделать три подхода дважды в день.
3. Сесть на стул, больную ногу вытянуть перед собой, слегка сохраняя сгибание в колене. Наклониться вперед, перекатывая таз и копчик назад, сохраняя спину прямой. Добиться натяжения по задней поверхности бедра, затем зафиксировать натяжение на 30 секунд.

Профессор С. М. Бубновский специализируется на методах ЛФК, позволяющих продлить жизнь

Сергей Бубновский — автор метода по суставной гимнастике

суставам, а также позвоночнику. Кинезиотерапия возвращает способность к движению, улучшая эластичность связок, при этом восстанавливая силу мышц.

Дисбаланс между слишком развитыми мышцами передней и задней части тела приводит к артрозам. Работа с блочными тренажерами по специально разработанной программе проходит в центрах Бубновского. Киста Бейкера, как следствие остеоартрита, перестанет рецидивировать. С помощью резиновых эспандеров можно провести сеанс дома :

1. Зацепить эспандер на опоре или в дверном проеме и конец закрепить на лодыжке. Встать на четвереньки спиной к опоре, чтобы эспандер был в нятяжении, притянуть ногу к животу, сгибая колено и растягивая ленту амортизатора, вернуть в исходное положение. Повторить по десять раз на каждую ногу.
2. Согнуть эспандер вдвое и перекинуть через опору или закрепить в дверном проеме на уровне чуть выше пояса, оба конца присоединить за манжеты к лодыжкам. Лечь на спину, чтобы изначально эспандер был в натяжении, далее притянуть оба колена к животу, сопротивляясь растяжению резинки. Повторить 10-20 раз.

Упражнения сочетают растяжку мышц, закрепощенных у людей, ведущих сидячий образ жизни, и укрепление связок вокруг колена. В периоды ремиссии выполнять приседания с неполной амплитудой (или с поддержкой) и стойку на одной ноге с приведением колена к животу и отведением назад.

Народные методы лечения можно использовать при маленьких кистах с незначительными симптомами. Также домашнее лечение можно практиковать, только после консультации с врачом.

Чай с кусочком имбиря уменьшает воспалительные процессы в суставной сумке.

Чай + имбирь снимает воспаление

Противовоспалительные травы и специи , такие как кайенский перец, семена сельдерея, куркума, черный перец, имбирь, корица и чеснок способствуют уменьшению воспаления, Потому питание при кисте Бейкераможет содержать их в достаточном количестве.

кастовое масло, уменьшает размер кисты

Местные средства являются вспомогательными как к традиционному лечению так и к лечению коленного сустава в домашних условиях , но помогают справиться с болями и отеками. Диклофенак, ибупрофен, фастум-гель, индометацин — средства уменьшают выработку простагландинов и воспаление, используются при кистах, вызванных артритами и артрозами.

Компресс из кастового масла, применяемый три раза в день, уменьшает размер кисты коленного сустава за несколько недель. Касторка наносится на марлю и прикладывается к воспаленному месту. Аналогичным образом работает настойка прополиса, применяемая для местных компрессов.

Лечение народными методами в домашних условиях включает прием настоек и отваров на основе трав, имеющих противовоспалительные свойства. Девясил комплексно снижает уровень воспаление и улучшает трофику тканей. Чтобы рассасывалась киста бейкера, настойку пить недостаточно, особенно при большом размере скопления. Полезный эффект девясила заключается в снижение обострения артрита.

Китайская терапия су джок при кисте Бейкера помогает нормализовать работу коленного сустава, воздействуя методом проекции на соответствующие точки на пальцах рук. Но с учетом того, что данная методика не способна причинить вреда, значит, эффект ее также не будет постоянным без комплексного подхода.

Кинезиотерапия , основанная на методе мышечного тестирования, обнаруживает мышечные дисбалансы, которые приводят к развороту костей таза, бедер, голени и развитию болезней суставов. Используя остеопатические, мануальные техники, рефлексотерапию и психокоррекцию, устраняют блоки мышечные, суставные и психические, которые привели к смещению центра тяжести и разрушению коленного сустава.

Распознать собственные слабые мышцы можно по отсутствию тонуса. А увидеть напряженные можно по сигналам боли при нажатии. Техника миосцефального релиза полезна активным и ведущим сидячий образ жизни людям.

Помимо растяжки нужно массировать теннисным мячиком, садясь или ложась на него, мышцы бедер, голени, ягодиц. При обнаружении болезненной точки остановиться на 20 секунд и расслабленно глубоко дышать.

Коленный сустав является промежуточным звеном между стопами и тазом, и должно быть стабильно-крепким за счет окружающих мышц. Укрепление голени подъемами на носки, ягодиц – подъемами таза лежа, передней части бедра – подъемами прямой ноги с задержкой поможет защитить колено от травм и кисты.

Таким образом будет недостаточным использовать что-то одно при лечение кисты коленного сустава, а особенно если вы делаете это самостоятельно (в домашних условиях) , всегда используйте комплексный подход и обязательно после консультации с врачом.

источник