Меню Рубрики

Киста бейкера подколенной ямки лечение народными средствами

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Киста Бейкера (Беккера, грыжа подколенной ямки) – это доброкачественная опухоль в коленном суставе.

Анатомия коленного сустава такова, что в подколенной области между сухожилиями икроножной и полуперепончатой мышц находится межсухожильная сумка.

Из-за сильных физических нагрузок, травмы сустава или же из-за таких заболеваний, как артрит или артроз колена возникает воспалительный процесс в коленном суставе.

Воспаление провоцирует скопление суставной жидкости в межсухожильной сумке. На задней поверхности сустава может образоваться выпуклость. Собравшаяся излишняя жидкость давит на нервные окончания, что приводит к болезненным ощущениям. Такое образование затрудняет работу сустава и человеку очень тяжело передвигаться.

При первых болезненных симптомах необходимо обратиться к врачу и начать получать квалифицированную помощь. Существует несколько методов лечения кисты подколенной ямки, которые разделяют на:

  • медикаментозное (консервативное);
  • хирургическое (оперативное);
  • народное.

Рассмотрим более подробно каждый метод лечения кисты Беккера, его достоинства и недостатки.

Считается, что медикаментозным метод лечения этой болезни не является эффективным. Чаще всего медикаменты назначаются врачом после оперативного вмешательства или для подготовки к хирургическому вмешательству. Врачом могут быть назначены лишь препараты, которые снимут воспалительный процесс и болевые ощущения — различные нестероидные противовоспалительные препараты.

Это могут быть таблетки, мази, физиопроцедуры, компрессы, лекарственные блокады (укол непосредственно в сустав с гормональным препаратом). Однако если это образование не будет удалено, впоследствии это приведет к рецидиву.

Пункция кисты Беккера — один из методов хирургического лечения этого недуга. Это нельзя назвать операцией в полном смысле этого слова, скорее здесь подойдет слово «манипуляция».

С помощью толстой иглы отсасывается жидкость, находящаяся в подколенной чашечке. После этого в межсухожильную сумку вводят стероидные (гормональные) противовоспалительные препараты (кеналог, дипроспан, гидрокортизон и др.).

Временно это метод лечения кисты подколенного сустава дает результат. Однако со временем при нагрузках эта полость в области подколенной чашечки снова будет заполняться суставной жидкостью, что приведет к необходимости повторить пункцию кисты. Также считается, что «старая» киста не поддается консервативному лечению, поэтому назначают сразу же оперативное вмешательство.

Хирургическое вмешательство считается самым эффективным методом лечения заболевания. Операция проходит не более чем 20 минут. Под местной анестезией кисту удаляют и прошивают в области шейки. Через 7-10 дней будут сняты швы, и пациент выписывается из стационара.

Народный способ лечения кисты подколенной сумки очень распространенный и популярный. Считается, что на ранней стадии можно вылечить кисту с помощью народной медицины. Существует несколько наиболее распространенных рецептов, которые используют для снятия воспалительного процесса.

Необходимо вырастить большое количество золотого уса. Потом подготовить две трехлитровые банки и заполнить их по плечики мелко измельченными листьями, собственно усами и стеблями золотого уса. Потом залить их полностью водкой и поставить в темном помещении на 21 день. Затем отжать получившуюся настойку и поместить ее в холодильник.

Из выжимки ежедневно на ночь необходимо делать компрессы на колено. Выжимку поместить в марлевый отрез, положить сверху и под колено, завернуть полиэтиленовым пакетом и шерстяной тканью. Ежедневно принимать внутрь настойку по несколько глотков 2-3 раза в день. Это помогло полностью избавиться от кисты Бейкера в подколенной чашке размером с куриное яйцо (ЗОЖ 2009 год, №14, стр. 33).

Делать компрессы из мелко измельченных свежих листьев чистотела и лопуха (возможно измельченных с помощью мясорубки). На ночь приложить на колено измельченные листья и укутать полиэтиленовым пакетом и шерстяным платком. В зимний период можно делать компрессы из запаренных листьев чистотела.

Однако, стоит быть достаточно осторожными с применением рецептов народной медицины. Если она помогла одному человеку, это не гарантирует, что она будет действенной для другого человека.

Важно учитывать, что это опухолевидное образование не вылечивается так просто с помощью компрессов из трав. Они могут лишь снять воспаление и болезненные ощущения. Поэтому лучше немедленно обратиться к врачу-хирургу за квалифицированной помощью.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Киста Бейкера — это грыжевое выпячивание в области колена, при которой наблюдается скопление синовиальной жидкости в заднем завороте сумки коленного сустава. В медицинской литературе часто встречается иное название данной патологии — подколенная киста Беккера или бурсит подколенной ямки. Названа она в честь английского врача Уильяма Бейкера, который в XIX веке впервые описал данное заболевание.

  • Этиология и патогенез бурсита подколенной ямки
  • Клинические проявления бурсита коленного сустава
    • Возможные осложнения при бурсите коленного сустава
  • Диагностика бурсита подколенной ямки
  • Лечение бурсита подколенной ямки

У больных с различной патологией коленного сустава приблизительно в 25–55% случаях диагностируется синовиальная киста. В последние годы наблюдается тенденция к возрастанию диагностирования патологии коленного сустава, что обуславливает актуальность данного заболевания и является одним из нерешенных проблем ортопедии.

Поперечный размер кисты коленного сустава могут варьироваться от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров и в среднем составляет 3–4 см. Содержание синовиальной жидкости в кисте варьирует от размеров самой кисты и может достигать до 50–60 мл, в среднем 10 мл. Иногда киста может достигать гигантских размеров и быть многокамерной, тем самым симулируя опухоль коленного сустава. Форма образования коленного сустава также может отличаться. Различают: серповидную, овальную, подковообразную, гроздевидную форму кисты Бейкера.

В некоторых случаях бурсит подколенной ямки может сдавливать подколенную вену и симулировать тромбоз вен голени, что может привести к их расслоению и разрыву. Киста Беккера коленного сустава встречается как у лиц пожилого возраста (старше 60 лет), так и у лиц трудоспособного возраста (35–59 лет). Однако, в клинической практике достаточно часто встречаются бурситы у детей в возрасте от 4 до 7 лет.

Развитию бурсита подколенной ямки предшествуют травматические поражения колена или же воспалительные заболевания коленного сустава. Таким образом, к возникновению кисты Бейкера коленного сустава могут привести такие заболевания, как:

  • ревматоидный артрит,
  • диссеминированная красная волчанка
  • подагра
  • пателлофеморальный артроз
  • остеоартрит и остеоартроз коленного сустава.

Согласно результатам гистологического исследования удаленных кист Бейкера, их внутренняя мембрана образована синовиальной оболочкой. В стенке образования обнаруживаются лимфоцитарные инфильтраты, свидетельствующие о том, что кисты Беккера являются истинно синовиальными кистами с наличием хронического или острого воспаления в области коленного сустава.

В начальной стадии заболевание может протекать бессимптомно. Основные клинические признаки наблюдаются при дальнейшем увеличении размеров кисты и сдавлением сосудов и нервов. При бурсите подколенной ямки больные предъявляют жалобы на дискомфорт и боль в области колена, наличие припухлости, ограничение движений, а также покалывание и онемение подошвы стопы.

Наиболее частым осложнением бурсита подколенной ямки является разрыв капсулы кисты, что приведет к локальной гипертермии и к отеку. Заболеванию также характерен — синдром сдавления, приводящий к некротизации тканей. Тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА) при кисте Бейкера может развиться при сдавлении вены голени, который, в свою очередь, станет причиной застою крови и образованию тромбов. ТЭЛА может привести к летальному исходу.

Диагностика заболевания основана на применении лабораторно-инструментальных методов обследования пациента. При физикальном осмотре обнаруживается малоподвижное эластичное образование. Дифференциальная диагностика проводится с опухолью коленного сустава и с гигромой. Отличительным признаком болезни Бейкера от гигромы является ее сообщение с соустьем коленного сустава.

Ультразвуковое исследование (артросонография) и магнитно-резонансная томография (МРТ) являются наиболее оптимальными, надежными и информативными методами для установления диагноза. Будучи, безболезненными и не инвазивными методами исследования МРТ и УЗИ дают возможность получить четкие изображения элементов коленного сустава и подколенной области. Впервые для исследования коленной области ультразвук был применен в 1972 году.

В связи с высокой стоимостью проведения МРТ, а также ее недоступностью в некоторых районах РФ, данный метод не получил широкого применения для диагностики заболевания. Таким образом, золотым стандартом является артросонография. Однако, для подтверждения диагноза необходимо выполнить пункцию подколенной кисты.

До недавних пор в ортопедии для диагностирования бурсита широко использовали артроскопию и пневмоцистографию. Стоит отметить, что указанные инструментальные методы обследования не всегда оказываются информативными. Недостатком этих методов является инвазивность. В некоторых случаях применяется рентгенографический метод диагностики заболевания. С этой целью выработана рентгенологическая классификация синовиальных кист подколенной области:

  1. По локализации (по центру сустава, в медиальном отделе коленного сустава, на уровне эпифизов или эпиметафизов большеберцовой и бедренной кости)
  2. По форме (эллипсовидная и дольчатая)
  3. По структуре (однородная и неоднородная, однокамерная и многокамерная)
  4. По виду (киста Бейкера коленного сустава и гигрома)

Лечение кисты Бейкера коленного сустава проводится либо в условиях амбулаторно-поликлинического учреждения, либо в стационаре и подбирается индивидуально для каждого клинического случая. Тактика лечения кисты Бейкера решается врачом хирургом или ортопедом.

Консервативное лечение бурсита подколенной ямки заключается в проведении пункции кисты и назначении препаратов, направленных на устранение воспалительного процесса (Ибупрофен, Мовалис и др.). Во время пункции подколенной ямки удаляется воспалительная синовиальная жидкость и в полость межсухожильной сумки вводятся кортикостероиды (Гидрокортизон). Помимо введения кортикостероидов, показано назначение кортикостероидных мазей (Гидрокортизоновая мазь). В клинической практике консервативное лечение не всегда оказывается эффективным и в 30–50% случаев дает рецидив.

Наиболее эффективным и радикальным методом лечения является хирургический метод. Вопрос о необходимости проведения оперативного лечения решается врачом травматологом-ортопедом. Хирургическое лечение осуществляют под местной анестезией и длится около получаса. В некоторых случаях при оперативном лечении показана проводниковая анестезия. После обезболивания проводится небольшой разрез, выделяется киста Бейкера, прошивается место соединения коленного сустава с сумкой и после чего киста удаляется.

В ортопедии применяются несколько операций для удаления кисты. Например, лечебная хирургическая методика экстирпации кисты с последующей герметизацией капсулы коленного сустава узловыми швами, послойной пластикой местными тканями и коррекцией биомеханической оси. Другим методом оперативного лечения является экстирпация кисты без пластики. Послеоперационный период нахождения в стационаре длится до 5 часов, после чего больного выписывают. Спустя неделю больному разрешается полноценно ходить и лишь на 10 сутки после операции снимаются швы. В 5–10% случаев после хирургического лечения, возможно рецидивирование бурсита подколенной ямки.

Существует ряд народных средств для лечения данного заболевания без операции. Стоит отметить, что данные средства не имеют научной обоснованности и не всегда эффективны. Специалисты народной медицины советуют проводить лечения при помощи аппликаций из листьев бузины и малины. Для этого листья необходимо измельчить и залить кипяченой водой. После чего полученной смеси необходимо дать настояться на протяжении 30 минут. Полученную смесь нужно выложить на клеенку и приложить к подколенной ямке. Для получения лечебного эффекта прикладывать нужно не более 2 часов в день.

Пожалуй, вторым распространенным народным рецептом для лечения кисты Бейкера коленного сустава является компресс из медицинской желчи и камфоры. Указанные средства необходимо перемешать и поместить в холодильник на несколько часов. После чего необходимо взять чистую марлю, смочить в получившемся растворе и приложить на больное место. Использовать данное средство необходимо не более 4 часов в сутки.

Также существует метод лечения обозначаемый аббревиатурой ООФВ, который означает: отдых колена, охлаждения, фиксацию с бандажом и возвышение пораженной ноги.

Помните, своевременное обращение к врачу-специалисту даст возможность получить квалифицированную помощь и исключит факт развития осложнений кисты Бейкера.

Киста коленного сустава – это доброкачественная опухоль, локализующаяся сзади колена и возникающая из-за ряда причин в образе жизни человека и от воздействия фактором травмы. Синовиальная жидкость, расположенная внутри кисты, формирует ее размеры и форму, а при повреждении составляющих сустава, таких как медиального или латерального мениска, возникают симптомы ограничения подвижности.

Читайте также:  Как проходит операция удаления кисты носовой пазухи

Лечение кисты связывается с устранением причины и назначением хирургического вмешательства, вид и объем которого зависит от размеров опухоли и запущенностью стадии. Популярны методики терапии народными средствами, но начинать лечение без вмешательства врача противопоказано. Размеры опухоли варьируются от нескольких миллиметров до 10 сантиметров и имеют специфику лопаться при достижении большого объема.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причины опухоли взаимосвязаны с наличием специфических факторов образа жизни. То есть часто кисты встречаются у спортсменов, людей рабочих специальностей и возникают от возрастного изменения в организме. Часто опухоль становится последствием основной патологии суставов при артрозе, артрите, остеоартрозе. Также кисте характерно самостоятельное исчезновение или прогрессирование и увеличение размеров. Кроме этого, в практике у человека встречается одна грыжа и несколько.

Если рассматривать по важности, то выделяют первоочередные причины патологии – это травмы колена вследствие прямых ударов, ушибов, последствия переломов и хронические заболевания скелета.При артрозе или артрите происходит разрушение сустава, нарушение в его питании, кровоснабжении, что увеличивает риск развития кисты. Среди травм опасны повреждения мениска. Именно в районе мениска и задней ямки колена формируется большинство патологий.

Также киста случается без воздействия травм, но при нагрузках на ноги. Это бывает в таких видах спорта: бег, прыжки, поднятие штанги или гантелей. Страдают представители тех специальностей, где люди заняты физическим трудом и в обязанности которых входит постоянное нахождение на ногах, перенесение или подъемы тяжестей. Если эти факты сочетаются с протекающим ревматизмом, нарушенным обменов веществ или травмами, то шанс появления опухоли возрастает.

Когда колено начинает работать на износ, то запускается процесс, при котором синовиальная жидкость начинает сильно вырабатываться, скапливаясь в задней области колена. Это приводит к сдавливанию нервов, сосудов и возникают симптомы болезни. Синовиальная жидкость может сдавливать сам сустав как с левого, наружного и других боков, а сам процесс схож с физиологией грыжи. Процессы формирования опухоли сложные, а иногда киста образуется на фоне здорового сустава.

В медицине наиболее распространена киста Беккера коленного сустава, но процесс в области мениска, сухожильного аппарата вызывают другие виды патологии. Опухоль Беккера (Бейкера) относится к мягкому, но одновременно плотному доброкачественному образованию. Образуется в области подколенной ямки, обратной поверхности сустава. Киста Бейкера часто связана с патологиями сустава при артрозе, артрите и других заболеваниях.

По структуре киста эластично-плотная и приводит к тому, что синовиальная оболочка со временем деформируется и возникают деструктивные процессы капсулы. Опухоль расположена не отдельно от сустава, а соединена с его сумкой. Чтобы диагностировать патологию, необходимо разогнуть колено, тогда со стороны наружного края подколенной ямки будет видна выпуклость, а при сгибании ноги опухоль менее доступна.

Поражение опухолью может быть как левого, так и правого колена, в зависимости от полученных травм или разрушения сустава. Возникают симптомы боли, опухание сустава и ограничение его подвижности. Если киста оказывает давление на нервы, то возникают ощущения покалывания, «ползания мурашек» и со временем параличи и парезы.

Врачи склоняются больше к варианту операции, так как медикаментозное лечение может на время только избавить от признаков, но патология останется. Лечение народными средствами применяется как дополнительная методика к курсу физиотерапии, массажа и гимнастики.

Не так часто встречается еще один вид заболевания – ганглиевая киста коленного сустава, возникает в сухожильном влагалище и суставной капсуле. По форме киста напоминает шар или овальное образование с протоком, соединяющим опухоль с капсулой сустава и влагалищем сухожилия. Внутри расположена либо жидкость, либо студенистое наполнение.

Найти причины возникновения ганглиевой кисты не так просто и необъяснимо до конца, но чаще страдают женщины молодого возраста, много двигающиеся в привычном образе жизни. Также подвержены люди, получившие травму сустава.

Параменисковая киста, или киста мениска связана с поражением мениска и не затрагивает связочный аппарат и область капсулы. В отличие от Беккера, при сгибании колена опухоль мениска не исчезает вовнутрь и хорошо видна и поддается пальпации.

Параменисковая киста относится к сложному заболеванию и нередко требуется хирургическое лечение для избавления от патологии, так как происходит перерождение мениска в кисту. Чтобы лечение было успешным, кроме операции, рекомендован серьезный режим реабилитации, включая физиотерапию и гимнастику.

Синовиальные кисты характеризуются изменениями оболочки в суставе и страдают чаще всего люди при артрозе и болеющие такими патологиями, как артрит, ревматизм, остеоартроз. Травмы угрожают появлением опухоли. Эффективное лечение заключается в проведении операции – это позволит сохранить сустав, устранить симптомы.

Если наблюдаются симптомы сильной боли в области колена внутри, усиливающиеся после сгибания, то существует угроза такого состояния, как киста медиального мениска. Характерны симптомы мышечной слабости в районе бедра, выпячиванием кисты в районе боковой стенки с наружного края. Эффективно лечение с помощью процедуры артроскопии, при которой выполняется небольшой разрез, удаляется опухоль и сустав гипсуется. После снятия гипса необходим курс восстановления. Терапия народными средствами показана после консультации врача.

Возможно такое состояние, при котором возникают множественные опухоли, и это состояния принято называть – субхондральной кистой. Опухоль заполнена фиброзом, силиконом и другими патологическими веществами и сопровождается дегенеративными изменениями хряща сустава.

Патологией страдают люди старшего возраста, и болезнь не всегда проявляется сразу. Симптомы возникают при разрастании кисты и сдавливании окружающих тканей.

Чтобы выявить заболевание, проводится обследование организма, суставов. Назначаются анализы крови, мочи, а также рекомендованы аутоиммунные пробы для исключения ревматизма. Выявить кисту сможет рентген, МРТ и КТ. Дополнительно выполняется УЗИ — диагностика.

Лечение кисты состоит в проведении оперативного вмешательства, так как медикаментами возможно только вылечить сопутствующие патологии и уменьшить проявление симптомов.

Опухоль небольших размеров подвергается процедуре пункции. С помощью иглы отсасывается жидкое содержимое и вводятся специфические противовоспалительные препараты. Остается угроза рецидива заболевания, поэтому важно соблюдать режим отдыха, не переутомлять ноги. Закрепляется лечение курсом ФЗТ, санаторно-курортным восстановлением, массажем и гимнастикой. Допускается терапия народными средствами для профилактики и укрепления мышц и суставов.

Лечение народными средствами включает применение настоек и компрессов из чистотела, золотого уса, лопуха и алоэ. Курс физиотерапии и гимнастики подбирается врачом, определяющим необходимую нагрузку на суставы. Эффективен массаж или самомассаж, грязелечение, лечебные ванны.

Оптимальный вариант лечения кисты колена – это операция по удалению опухоли. Есть показания для вмешательства хирурга — это опухоль большого размера, вызывающая боль и затруднение движений, неостанавливающаяся прогрессия кисты и неэффективность терапии медикаментами, народными средствами.

Операция проводится под местным наркозом, занимает по времени от тридцати минут до часа. После операции назначается курс реабилитации, включающий комплекс гимнастки, массаж, терапию народными средствами и ФЗТ.

Для исключения рецидива необходимо беречь себя от травм и проходить периодические осмотры в условиях больницы.

2016-06-10

источник

Для лечения кисты Бейкера в домашних условиях могут назначаться народные средства как для внутреннего, так и для наружного применения. Компрессы обладают местным противовоспалительным и противоотечным действием. Для приготовления компресса могут использоваться следующие средства:

  1. Соль. Обычную поваренную соль нагревают на сковороде, пересыпают в специальный мешочек и прикладывают к задней части колена. Солевой компресс обладает болеутоляющим действием, усиливает кровоснабжение, может ускорить процесс рассасывания кисты. Стоит отметить, что греть сустав можно только в том случае, если нет признаков бактериальной инфекции.
  2. Лед. Компресс со льдом используется в случаях воспаления кисты. Позволяет уменьшить болевые проявления. Прикладывается такой компресс к подколенной ямке на 20–30 минут.
  3. Золотой ус. Настойкой золотого уса смачивают марлю и прикладывают ее к колену. Такое растительное средство поможет ускорить процесс уменьшения кисты.
  4. Чистотел. Для приготовления компресса может также использоваться настойка чистотела. Смоченную в настойке марлю прикладывают к коленному сгибу на 2 часа несколько раз в день. При регулярном использовании уменьшается процесс воспаления, и ускоряется рассасывание кисты.
  5. Яблочный уксус. Такой вид компресса помогает убрать лишнюю жидкость из межсуставной сумки и уменьшить размеры кисты. Намочите марлю разбавленным яблочным уксусом, приложите к подколенной области и оставьте на 2 часа.
  6. Листья капусты. При неосложненном течении болезни можно использовать очень простой рецепт – компресс из листьев капусты. Необходимо согреть листья (в духовке или отварить), а затем приложить к колену и замотать пищевой пленкой. Оставьте такой компресс на несколько часов.

В новом выпуске программы «Жить здорово» эксперты рассказывают, как эффективно лечить кисту Бейкера коленного сустава.

Коленный сустав является одним из самых сложных по строению в человеческом организме. Он испытывает, наверное, самую большую физическую нагрузку. Именно поэтому заболевания коленного сустава встречаются чаще всего. Киста Бейкера коленного сустава является одной из таких патологий, которая спровоцирована воспалением сочленения.

Характеризуется болезнь болями в колене, возникающими при нагрузке конечности, дискомфортом в коленной ямке. Для запущенной формы характерна отечность сустава, ограничение его подвижности, а также частичная деформация. Именно поэтому лечение патологии следует начинать незамедлительно.

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Схему лечения коленного сустава должен составлять доктор в индивидуальном порядке, основываясь на жалобах пациента, результатах обследования. Однако некоторые процедуры являются обязательными для всех больных:

  1. Удаление выпота, который скапливается в полости коленного сустава. Эта процедура называется пункцией и обязательно проводится перед тем, как будет начато медикаментозное лечение.
  2. Прием нестероидных противовоспалительных препаратов. Они обеспечивают снижение болевых ощущений и устранение процесса воспаления. Среди таких лекарств самым популярным является Ибупрофен, однако, его нельзя принимать тем людям, которые страдают почечной или печеночной недостаточностью.
  3. Блокада колена при помощи обезболивающих средств. Производится она инъекционным путем, причем укол делается прямо в сустав.
  4. Эластичный фиксирующий бандаж. Его следует носить постоянно во время лечения кисты Бейкера. Использование этого приспособления в домашних условиях помогает не только стабилизировать сустав колена, но и улучшить микроциркуляцию крови.

В течение дня в домашних условиях коленному суставу нужно давать отдыхать. При этом конечности нужно держать в приподнятом состоянии, чтобы улучшить отток крови.

Кроме медикаментозных препаратов, можно использовать лечение холодом и прикладывать компрессы со льдом. Они дают возможность снизить болевые ощущения. Прикладывается такой компресс максимум на 40 минут. Нелишним будет лечение при помощи физиотерапевтических процедур: электрофореза, грязевых аппликаций, УВЧ, прогревания озокеритом.

Любые медикаментозные средства для лечения кисты Бейкера, а также физиотерапевтические процедуры должен назначать доктор. Самостоятельно лечить болезнь не следует.

В домашних условиях лечить кисту Бейкера можно и народными средствами. Однако такое лечение должно производиться с позволения доктора. Полезными будут такие рецепты:

  • компресс на основе отвара малиновых и бузиновых листьев. Для его приготовления потребуется сырье, причем доля каждого компонента должна быть равной (можно по пригоршне). Листья нужно тщательно промыть, положить в емкость и запарить в 100 мл кипятка. Для настаивания отвара понадобится полчаса. Теперь размякшее сырье укладывается на полиэтиленовую пленку. Ее привязывают к кисте Бейкера на колене. Держать полиэтилен на пораженном суставе необходимо не менее 2 часов. Такое лечение в домашних условиях может дать хороший эффект, если применять его каждый день;
  • отвар чистотела. Это народное средство пригодится для компрессов. Для приготовления лекарства необходимо собрать молодые побеги растения, тщательно измельчить их и запарить кипятком. Потом смесь нужно накрыть и дать ей настояться на протяжении 15 минут. Полученная смесь накладывается на кисту Бейкера, обматывается марлей. Такое народное средство можно применять дважды в сутки;
  • настой из травы золотого уса. Самостоятельно приготовленными народными средствами из этого растения можно лечить не только кисту Бейкера на коленном суставе, но и другие болезни суставов. Для приготовления настоя в домашних условиях необходимо собрать только свежую траву. Она измельчается и укладывается в стеклянную трехлитровую банку. Заполнить ее нужно на ½ объема. После этого сырье заливается кипятком, закрывается крышкой. Это народное средство должно настояться около 3 недель. После этого смесь следует процедить и принимать по 2 ст. л. 2 раза в день. Можно использовать и кашицу, прикладывая к коленному суставу в качестве компресса на 2 часа;
  • употребление чая с кусочком имбиря поможет уменьшить воспаление в суставной сумке под коленом;
  • полезным будет и яблочный уксус. С его помощью из коленного сустава можно удалить собравшуюся жидкость. Для приготовления лекарства в домашних условиях необходимо смешать 1 ч. л. меда, 1 ст. л. уксуса со стаканом теплой воды. Это народное средство нужно пить 3 раза в день до еды;
Читайте также:  Где сделать лапароскопию кист яичника

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

  • хороший эффект в лечении кисты Бейкера дают специи: кайенский перец, имбирь, чеснок и корица. Они способствуют снижению интенсивности воспалительного процесса. Поэтому питание во время лечения новообразования Бейкера должно быть обогащено этими продуктами;
  • подсолнечное масло. Из него делается компресс. Достаточно нанести нерафинированное масло на марлю, сложенную в 8 слоев, и наложить на кисту Бейкера. На компресс накладывается пленка, закрепляется бинтом. Лечить таким способом колено требуется дважды в день — утром и перед сном;
  • компресс с соком алоэ. Необходимо смешать 1 ч. л. сока, столько же лимонного сока и 1 г стрептоцида. Все компоненты хорошо перемешать, чтобы смесь приобрела однородную консистенцию. После этого вещество прикладывается к кисте Беккера на ночь;

  • настой гвоздики и одуванчика. Для начала следует измельчить сырье, насыпать его в емкость и залить водой так, чтобы она только немного покрывала траву. Затем измельчить корень одуванчика. После этого 2 ложки полученного сырья заливается водой и варится на небольшом огне в течение 15 мин. Корни нужно перетереть и добавить в смесь с гвоздикой. Сюда же добавляется ложка очищенного спирта. Смесь выкладывается на марлю: ее приматывают к пораженному участку, обвязывают теплым шарфом. Удерживать компресс необходимо около 3 часов. Прикладывать компресс необходимо ежедневно, только тогда киста Беккера рассосется;
  • мазь из календулы и прополиса. Она отлично снимает воспаление, а также способствует рассасыванию кисты Беккера. Лечение можно проводить в домашних условиях. Для приготовления лекарства следует ложку цветков календулы хорошенько истолочь и залить топленым жиром гуся. В подогретую смесь следует добавить прополис. Размешиваются компоненты до тех пор, пока прополис полностью не растворится. Остывшую мазь нужно нанести на кисту Беккера и весь коленный сустав, хорошо растереть, обмотать теплым платком на несколько часов.

Все народные средства при суставных болезнях необходимо использовать осторожно и только после консультации с доктором.

Специальные упражнения, которые необходимо выполнять при кисте Беккера, помогают укрепить мышечный аппарат. Естественно, физическая нагрузка не должна быть слишком сильной. Достаточно легкой гимнастики, которая будет выполняться ежедневно. Итак, полезными будут следующие упражнения:

  • коленный сустав необходимо обмотать ленточным экспандером, который дополнительно крепится на вертикальной опоре на уровне колена. Далее, конечность вдевается в петлю экспандера. Теперь больному следует отойти от опоры на несколько шагов, чтобы приспособление натянулось. Требуется разгибать ногу с некоторым сопротивлением. Повторять упражнение следует 10 раз по 3 подхода;
  • в положении сидя на стуле нужно надеть на лодыжки тяжелые предметы, выпрямлять ноги, удерживая их в таком положении 60 секунд. Теперь нога сгибается в колене под углом в 45 градусов. Так она удерживается полминуты;
  • сидя на полу, здоровую ногу согнуть и подтянуть к груди, а больную выпрямить и поднимать ее с утяжелителем над полом. В таком положении конечность нужно удерживать около 10—20 сек. Спина должна быть прямая.

Первоначально упражнения следует выполнять под наблюдением специалиста.

Лечить кисту Беккера можно нестандартными методами. Однако такое лечение нужно согласовать с доктором. Например, можно применять терапию «су-джок». Она способствует нормализации работы сустава. Суть методики заключается в воздействии на некоторые точки на пальцах рук. Однако положительный эффект может обеспечить только комплексная терапия.

Киста Беккера лечится при помощи кинезитерапии. Благодаря этой методике обнаруживается дисбаланс между мышцами. Для его устранения применяется мануальная терапия, рефлексотерапия, а также психокоррекция. Эта методика одинаково полезна тем, кто ведет активный образ жизни, и тем, кто им пренебрегает.

Лечить кисту Бейкера можно при помощи растяжки мышц, а также их массажа при помощи теннисного мячика. В принципе, киста Беккера не является смертельно опасным заболеванием, однако, усложнить жизнь она может. Поэтому лечить ее желательно начинать, как только проявились первые симптомы. Не стоит пренебрегать признаками и откладывать визит к врачу на потом. От этого зависит здоровье сустава, и возможность передвигаться без боли. Будьте здоровы!

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

источник

Киста Бейкера – доброкачественное образование, формирующееся в подколенной ямке. В начальных стадиях шишка обнаруживается при пальпации. При позднем развитии она выпячивается. Ее видно при визуальном осмотре ноги. Если образовалась киста Бейкера под коленом, как лечить ее, решает врач. Опухоль убирают лекарственными и народными средствами, хирургическими способами.

В колене может развиться несколько типов кистозных образований:

  1. Ганглиевая киста. Округлая шишка с протокой в центре формируется из суставной капсулы, сухожилия или его оболочки. Образование заполнено желеобразной жидкостью.
  2. Параменисковая киста. Опухоль, возникающая на мениске, затрагивает связки и прикапсулярную область.
  3. Синовиальная киста. Шишка, в которой появляется грыжа или возникает деформирование синовиальной оболочки.
  4. Субхондральная киста. Образование, сформированное фиброзной тканью, возникает при дегенеративно-деструктивных изменениях в хряще.
  5. Кистозное образование, появляющееся на медиальном мениске, причиняет боль на внутреннем сегменте сочленения.
  6. Киста Бейкера. Шишка формируется под влиянием дегенеративно-дистрофических трансформаций и воспаления, текущего в сочленении. Образование располагается в подколенной ямке, оно хорошо видно при выпрямлении ноги. Внутри опухоли находится жидкая субстанция.

Киста Бейкера – вторичная патология. Ее вызывают:

  • повреждение колена;
  • воспалительные процессы;
  • суставные заболевания.

Иногда определить причину появления опухоли нельзя. При воспалении синовиальная жидкость усиленно вырабатывается. Ее избыток выдавливается в межсухожильную сумку. В итоге в подколенной ямке возникает опухоль, заполненная синовиальной жидкостью.

К основным факторам возникновения заболевания причисляют:

  • всевозможные повреждения колена;
  • неадекватные нагрузки, возникающие при тяжелой физической работе или занятиях спортом;
  • артрозы, артриты (в особенности ревматического характера);
  • синовит.

При возникновении кисты под коленом наблюдаются следующие проявления:

  • мобильная шишка с четкими очертаниями;
  • боль при пальпации;
  • при разрастании опухоли в голени возникают мышечные боли;
  • при увеличении шишки боль нарастает, распространяется по голени и бедру;
  • возникает отек.

Скованность движений – яркий симптом запущенного недуга. Сустав при прогрессировании патологии начинает онемевать, амплитуда движений в нем понижается. При тяжелом течении болезни сустав утрачивает подвижность.

При маленькой опухоли недуг течет бессимптомно либо его признаки выражены слабо. Если проигнорировать лечение кисты Бейкера, опухоль начнет разрастаться. При увеличении шишки ее стенки истончаются. В результате возникает разрыв кистозного образования. Субстанция, заполнявшая опухоль, разливается по мышцам.

Разрыв кисты сопровождается:

  • отеком;
  • гиперемией кожи;
  • болями в сочленении;
  • повышением температуры.

Опухоль приводит к застойным явлениям в сочленении. Шишка способна спровоцировать возникновение:

  • варикозного расширения вен;
  • тромбозов;
  • тромбофлебита.

Оторвавшийся тромб, закупоривая тот или иной сосуд, вызывает опасные для жизни осложнения: легочную тромбоэмболию, инсульт. Закупорка сосудов нередко приводит к гибели пациента.

Если в коленном суставе появляется кистозное новообразование, его устраняют терапевтическими и хирургическими способами. Лечение назначает врач. Проводят его амбулаторно.

  1. Перед лекарственной терапией удаляют выпот, скопившийся в сочленении.
  2. Выписывают противовоспалительные препараты.
  3. При невыносимых болях выполняют новокаиновую блокаду.
  4. Накладывают тугую повязку. Она фиксирует колено, восстанавливает кровообращение.
  5. Рекомендуют пациенту периодически отдыхать, приподняв ногу. Кровь из сустава оттекает, устраняются застойные явления в колене, состояние пациента облегчается.
  6. Снимают боли холодными компрессами. К сочленению прикладывают пузырь со льдом, оставляют на 40 минут.

Лекарства не восстанавливают полностью двигательные функции коленного сустава. Они купируют болевой синдром и воспаление. В комплексное лечение коленного сустава при кисте Бейкера включают физиопроцедуры. От заболевания помогают избавиться:

Операцию делают в крайнем случае. Хирургическим путем удаляют:

  • крупные кисты;
  • новообразования, продолжающие прогрессировать;
  • опухоли, дающие осложнения;
  • шишки, из-за которых подвижность сустава сильно ограничена.

Народные средства назначают в дополнение к основной терапии. Лечение травами дома дает хороший лечебный эффект. Вылечиться помогают компрессы, примочки, растительные экстракты, употребляемые внутрь.

Аппликации снимают воспалительный процесс, боли, рассасывают кисту.

  1. Соединяют в одинаковых пропорциях листики бузины и малины. В 100 мл вскипевшей воды кладут столовую ложку сбора. Распаренную траву накладывают на коленный сустав, прикрывают пленкой, фиксируют теплой повязкой. Снимают аппликацию через два часа. Процедура делается ежедневно на протяжении недели.
  2. Чистотел. В закипевшую воду на 15 минут кладут молодые побеги. Обкладывают травой больной сустав, накрывают салфеткой, фиксируют повязкой. Делают две аппликации в день: утром и перед сном.
  3. Золотой ус – эффективный домашний способ лечения кистозных новообразований. Берут 3-литровую банку, наполняют ее до половины растением. Кипятят воду, заполняют емкость под горлышко горячей жидкостью, закупоривают. Утром экстракт фильтруют. Употребляют внутрь дважды в сутки по 2 столовые ложки. С зеленой массой делают аппликации. Прикладывают их к опухоли на 2-3 часа.
  4. Аппликации с нерафинированным растительным маслом – хороший народный способ. Салфетку складывают в 8 слоев, пропитывают маслом, закрепляют на пораженном колене. Делают две процедуры в день: утром и на ночь. Компресс убирают по прошествии двух часов.
  5. Аппликации с алоэ. Соединяют по чайной ложке сока лимона и алоэ, 1 г стрептоцида. Аппликацию ставят на ночь, снимают утром.
  6. Аппликации с настойкой золотого уса – хороший метод избавления от кистозного новообразования. В литровую банку кладут 50 г травы, заливают водкой. Фильтруют через 3 недели. Салфеткой, пропитанной настойкой, оборачивают колено, закрепляют теплой повязкой. Снимают аппликацию через два часа.
  7. Аппликации с лопухом и чистотелом. Растения и спирт берут в равных количествах, настаивают две недели. Применяют для компрессов. Салфетку, смоченную настойкой, прикладывают к суставу, утепляют повязкой.
  8. Компрессы с чистотелом и лопухом. Свежесобранные травы растирают до кашицеобразного состояния. Средство кладут на пораженный сустав. Зимой для лечения берут сухое сырье. Траву распаривают в кипятке в течение получаса. Ставят с ней аппликацию на ночь.
  9. Аппликации с капустным листом. Капуста быстро рассасывает кистозные образования. Листы капусты опускают на мгновение в кипяток. Намазывают колено медом, растирают его по сочленению, прикладывают лист капусты, утепляют. Аппликацию делают на ночь.
  1. Мазь с прополисом и соцветиями ноготков. В стакан горячего гусиного жира кладут по 1 столовой ложке календулы и прополиса. Компоненты перемешивают до однородной консистенции. Остывшую мазь накладывают на опухоль и сустав. Утепляют повязкой. Держат компресс 2-3 часа.
  2. Мазь с календулой и геранью. Листья растений превращают в кашицу. Заливают ее растопленным свиным салом. Ингредиенты берут в равных количествах. Втирают мазь в пораженный коленный сустав. Накладывают теплую повязку на три часа. После снятия аппликации кожу протирают сухой салфеткой.
  3. Лечить заболевание помогают скипидарные ванночки. В 200 мл теплой воды добавляют чайную ложку скипидара. С раствором делают примочки. Салфетку накладывают на опухоль, утепляют на два часа.
Читайте также:  Проходила ли киста от дюфастона

Для устранения воспаления травяные экстракты употребляют внутрь. Они уменьшают отеки, снимают интоксикацию. Готовят их следующим образом:

  1. Фиточай из имбиря. В обычный чай добавляют корень имбиря. Напиток подавляет воспаление, возникающее в межсухожильной сумке.
  2. Вылечить патологию помогает яблочный уксус. Он вытягивает выпот из коленного сустава. В стакан горячей воды кладут чайную ложку меда и столовую ложку уксуса. Пьют средство три раза в сутки до еды.
  3. Хороший лечебный эффект дает мочегонный фиточай из створок фасоли. Средство нормализует обменные процессы, удаляет выпот из коленного сустава.
  4. Лечение кисты коленного сустава успешно проводят экстрактом из корешков девясила. В 3-литровую банку кладут 30 г травы, столовую ложку дрожжей, заполняют водой, оставляют на двое суток. Выпивают по полстакана перед едой трижды в день. Употребив все средство, отдыхают три недели. При необходимости лечение повторяют.
  5. Солевой компресс. Смешивают стакан соли с половиной стакана горчичного порошка, разводят керосином так, чтобы получилась мазь. Вечером натирают колено, утепляют повязкой.

Все народные средства применяют после консультации с врачом – это обязательное условие при лечении новообразований. Иногда самолечение приводит к плачевным последствиям. Неправильное использование растений способно навредить здоровью, спровоцировать развитие осложнений. Травы, применяемые по рекомендации врача, приносят облегчение, помогают избавиться от заболевания.

источник

Как вылечить кисту Бехтерева с помощью народных рецептов? Киста Беккера (или Бехтерева) относится к аномальным образованиям, которые излечиваются. Но домашние средства намного результативнее работают вместе с аптечными мазями, медикаментами, физиолечением. Как отдельный способ – домашнее лечение может оказаться малоэффективным. Кроме того, применять конкретные травы и вещества можно только после консультации с хирургом, ортопедом или терапевтом.

Лечение кисты Бейкера коленного сустава в домашних условиях целесообразно:

  • если подколенная псевдоопухоль маленькая, а симптоматика — слабо выраженная;
  • при крупном аномальном образовании, когда народные способы лечения лишь дополняют полноценную медицинскую терапию;
  • после операционного удаления кисты коленного сустава — в качестве вспомогательного лечения.

Лечение кисты Бейкера народными средствами предусматривает использование примочек и компрессов, мазей и отваров.

При инфицировании кисты, остром воспалительном процессе с болями, нагноением любые согревающие процедуры, включая компрессы, горячие примочки запрещены. В противном случае активный разогрев может привести к распространению процесса, попаданию инфекции в соседние ткани и кровь.

Для компрессов используют проверенные растительные и природные средства:

  1. Сырые листья бузины и малины берут по пригоршне, промывают, мелко рвут и заливают половиной стакана кипящей воды, выдерживая 30 – 40 минут. Распаренную растительную массу отжимают, размазывают густым слоем по полиэтиленовой пленке и делают компресс, закрывая сверху пленку утеплителем (обычной ватой) и заматывая шерстяной тканью. Держать компресс на больном участке нужно около 2 часов. Использовать такой метод следует ежедневно.
  2. Подсолнечным нерафинированным маслом густо пропитать сложенный в 8 – 10 слоев бинт или марлю и приложить к кисте Беккера. Закрыть полиэтиленом или пергаментной бумагой и зафиксировать бинтом. Подобный компресс на больное колено можно делать через 12 часов. Вместо растительного масла с таким же успехом применяют нерафинированное постное масло.
  3. Смешать 2 г порошка стрептоцида (или растертые в порошок 4 таблетки)и по 1 ой ложке сока молодых листов алоэ, лимона. Смешать до получения густоватой кашицы и использовать смесь для аппликации компресса на ночь.
  4. Свежие цветы календулы растереть, взять столовую ложку растертого сырья и залить половиной стакана горячего (не кипящего) гусиного жира. В смесь добавить растопленный на водяной бане прополис в таком количестве, чтобы получить однородную густую кашицу. После остывания смеси ее используют для наложения компресса, который делают на ночь.
  5. Перетереть гвоздику и корень одуванчика в одинаковых количествах. Залить 2 столовые ложки измельченной смеси кипящей водой (150 мл) и медленно проварить около 10 – 15 минут до сгущения. Вмешать в остывшую в массу чайную ложку медицинского спирта. Использовать полученную смесь для ежедневного 3-часового компресса.
  6. При народном лечении кисты Бейкера капустным листом, жилки на свежем листе следует отбить молотком, а сам лист опустить на 10 секунд в кипящую воду. Место локализации кисты смазывают натуральным медом, который покрывают остывшим листом и затем – полиэтиленом, ватой. Компресс с капустой фиксируют бинтом и теплым платком. Делают ежедневно (до 10 дней).
  7. Свежие побеги чистотела промыть, растереть и заварить в кипящей воде на 20 минут так, чтобы вода лишь прикрывала сырье. Отжатую густую массу распределяют по марле и фиксируют в виде компресса на больном участке днем и на ночь.
  8. Золотой ус, обладающий ценными лечебными свойствами, используют для спиртового лечебного настоя. Сырье (500 грамм) измельчают, закладывают в банку и заливают литром качественной водки. Настаивают две недели в темном месте, раз в день взбалтывая. Готовая настойка приобретает фиолетовый цвет. После процеживания настойки, в ней пропитывают многослойную марлю и делают компресс на подколенную зону. Хранят настойку в холодильнике.
  9. Соль – ценнейшее природное средство, также используют для лечения кисты Беккера (только не в остром периоде). Для раствора 2 чайной ложки соли растворяют в половине стакана горячей воды. Многослойную марлю пропитывают раствором с солью, закрепляют сверху сухой тканью и держат до 10 часов. Делают минимум 10 дней.

Многие растения помогают унять боль, снять воспаление, справиться со скованностью в больном колене, но применять их отвары и настои внутрь следует в высшей степени осторожно.

Всегда следует учитывать, что самые полезные травы и вещества могут быть совершенно противопоказаны: детям, беременным и кормящим матерям, людям с аллергией, с болезнями почек и печени, при повышенной вязкости крови, язвенных и злокачественных процессах.

Помогают следующие рецепты:

  1. Корень окопника. Древнее и очень эффективное средство при многих болезнях. Столовую ложку растертого корня залейте 400 мл кипящей воды и держите 20 минут на очень тихом огне, не давая смеси закипать. Горячий отвар 1 час должен настояться. После процеживания пить по 1 столовой ложке до 5 раз в день. Курс 7 – 10 дней с интервалом в 5 дней.
  2. Яблочный уксус (столовую ложку) и мед (чайную ложку) добавить в стакан кипяченой воды и пить по трети стакана до еды 3 раза в день.
  3. Золотой ус. Его противовоспалительные, противоопухолевые свойства используют при росте кисты Бейкера. Свежие побеги измельчают и закладывают в трехлитровую банку, заполняя ее до половины, а затем до верха заливают кипящей водой. Настаивают под крышкой 20 дней, процеживают и пьют настой по 2 столовые ложки утром и вечером. Оставшуюся кашицу применяют для аппликации компресса (на 2 часа ежедневно).
  4. Смешивают в равных количествах мяту, почки березы, лист брусники, траву горца, крапиву и подорожника. Столовую ложку свежей смеси заливают стаканом кипятка, настаивают около часа и пьют процеженный настой, за день выпивая весь объем.
  5. Чай с имбирем или корицей. Обладает способностью снижать интенсивность воспаления в межсухожильной сумке под коленом.

При кисте в колене лечение мазями может принести значительное облегчение симптоматики.

  1. Корни окопника растереть в порошок. На 1 часть целебного порошка взять 4 части гусиного (свиного, барсучьего) жира и смешать до состояния однородности. На водяной бане или в теплой духовке подержать смесь полчаса. Горячую мазь процеживают и помещают в стеклянную посуду. Средство подавляет боль, снимает воспалительные явления, усиливает процессы обмена в тканях.
  2. Мазь из прополиса и цветков календулы. Помогает рассасыванию подколенной кисты. Большую ложку растертых свежих лепестков заливают теплым барсучьим или гусиным жиром (100 мл). Смесь немного подогревают и добавляют в нее теплый прополис, вымешивая массу до полной однородности. Когда мазь остынет, ее наносят на кисту и весь сустав, мягко втирая состав, и закрывают на несколько часов марлей и теплой тканью на несколько часов.
  3. Листья герани прокручивают в мясорубке, блендере, растирают с животным жиром, прогревают на медленном огне, размешивая. Целебную смесь прикладывать к кисте на 3 часа.
  4. Гирудотерапия пиявками – это природный и результативный метод, который часто используют при суставных болезнях, включая и кисту Бейкера. При грамотном применении специальных лечебных пиявок в клиниках, практикующих гирудотерапию, выраженность симптомов снижается уже после первых процедур. Запрещено при беременности, низкой свертываемости крови, анемии, аллергических реакциях.

Одним из факторов возникновения подколенной кисты считается низкая эластичность мышц задней части голени, слабость связочного аппарата колена.

Лечебная гимнастика, рекомендованная при кисте Беккера, способствует укреплению и повышению эластичности связок, укреплению сухожилий и растяжению мышц задней поверхности бедра, возвращают двигательное функционирование колена. Одновременно происходит улучшение кровообращения во всех структурах пораженного сустава, включая межсухожильные сумки.

Нагрузка на коленный сустав при кистозном узле допускается только в период ремиссии (когда нет ярко выраженных симптомов), при этом запрещаются интенсивные и резкие движения. Достаточно легкой ежедневной гимнастики с плавными движениями.

Как лечить в домашних условиях подколенную кисту, практикуя лечебную физкультуру? Элементарные упражнения при кисте Бейкера коленного сустава, приносящие выраженный результат:

  • легкие неглубокие приседы;
  • стойка на одной ноге с прижимание колена к животу;
  • наклоны туловища в положении сидя с попыткой дотянуться ладонями до пальцев выпрямленных ног;
  • наклоны стоя с попыткой дотянуться пальцами рук до ступней (в идеале следует добиться того, чтобы ладони ложились на пол).

Профессор С. М. Бубновский разрабатывает курсы ЛФК, необходимые для предотвращения повторного образования кисты, возникающей вследствие остеоартритов.

Используя эластичные эспандеры, сеансы ЛФК легко проводить дома. Некоторые из упражнений:

  1. Закрепить один конец резинового амортизатора на жесткой опоре (спортивная лестница, радиатор, дверь), второй – вокруг лодыжки. Повернувшись спиной к опоре так, чтобы резиновое полотно было натянуто, опуститься на колени и, упершись ладонями в пол, плавно подводить колено к груди, преодолевая сопротивление экспандера (по 10 и более раз).
  2. Протянуть ленту эспандера через жесткую опору (например, через дверную ручку) и зафиксировать оба конца ленты на лодыжках. Лежа на спине (на таком расстоянии, чтобы резиновая лента натянулась), притягивать колени к животу (можно поочередно) до 20 раз.
  3. Сесть на стул, закрепить на лодыжке манжету экспандера, и прикрепив его другой конец к ножке стула так, чтобы лента натянулась, стараться поднимать ноги (выпрямляя их в колене), удерживая их на весу как можно дольше.
  4. Сесть на пол, одну ногу прижать к животу, другую выпрямить и приподнять над полом, удерживая так до 15 секунд. Спину стараться выпрямлять. По мере укрепления мышц, следует поднимать ногу с утяжелителем, постепенно повышая вес.

Помните, домашней терапии подколенной кисты может быть недостаточно, во многих случаях желательно лечение при помощи лекарственных средств, физиопроцедур, а при крупных образованиях – посредством хирургических манипуляций.

источник