Комплекс лфк при кисте яичника

В последние годы кистозные образования фиксируются преимущественно у молодых женщин. Поэтому вопрос о возможности занятий спортом при кисте яичника обретает большую актуальность. Лечение опухоли на половой железе является достаточно сложной и длительной процедурой, успех которой зависит во многом от действий пациентки.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Действенное средство от КИСТЫ без операций и гормонов, рекомендованное Ириной Яковлевой! Читать далее.

Киста на половой железе относится к самым распространенным болезням женской репродуктивной системы. Она представляет собой доброкачественное опухолевое образование в виде круглого или овального пузыря, заполненного жидкостью.

Вызвать такую аномалию могут следующие факторы:

• нарушение гормонального фона;
• физическая травма;
• стрессовая ситуация, психическое расстройство;
• некачественное, несбалансированное питание;
• хроническое воспаление придатков матки;
• аборт;
• высокие спортивные нагрузки.

Патология чаще всего протекает бессимптомно, проходит через некоторое время без врачебного вмешательства. Но в отдельных случаях требуется сложная и длительная терапия, включающая хирургическую операцию. В процессе лечения женщина должна соблюдать множество ограничений и противопоказаний, в том числе запрет на активные физические упражнения.

Нетрадиционная методика со сногсшибательным эффектом!

Ни для кого не секрет, что физкультура и гимнастика приносят большую пользу организму женщины. Спортивные упражнения благотворно сказываются на работе дыхательной и сердечно-сосудистой системы, стимулируют кровообращение, ускоряют метаболизм, укрепляют мышечную ткань, способствуют сжиганию лишних жировых отложений.

1. Если причиной кистозного образования является воспалительная реакция, то спортивные занятия полностью исключаются, чтобы предотвратить возможное возникновение осложнений.
2. Вернуться к тренировкам можно только после прохождения полного курса терапии. Женщинам, вылечившим опухоль, рекомендуется возобновлять физическую активность с простых и легких упражнений, постепенно наращивая величину и интенсивность нагрузки.
3. Следует знать, что определенные виды тренировочных движений провоцируют разрастание и перекручивание кисты, отрицательно влияют на самочувствие и состояние здоровья. К таким упражнениям относятся качание пресса, напряжение прямых и косых мышц живота.

Для лечения Кисты без операции наши читатели успешно используют Метод Ирины Яковлевой. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и Вашему вниманию.

Если кистозное образование имеет небольшие размеры, не воспаляется, не перекручивается, то женщина может заниматься любыми спортивными упражнениями. Главное условие, не перегружать организм.

К такому опасному последствию приводят обычно прыжки, перевороты, взмахи конечностями, падения. Поэтому женщинам, желающим заниматься спортом при кисте яичника, желательно проконсультироваться с лечащим врачом. При развитии на половой железе крупной опухоли не рекомендуются следующие физические нагрузки:

• бег на высокой скорости;
• использование штанги и прочих агрегатов для тяжелой атлетики;
• взмахи нижними конечностями;
• качание пресса;
• прыжки;
• приседания;
• наклоны;
• бойцовские приемы.

В нередких случаях возникновение кистозных образований в половых железах связывается с застоем крови. Кисты начинают усиленно расти, когда в тканях яичников ухудшается кровообращение из-за малоподвижного образа жизни.

Поэтому легкие физические нагрузки являются замечательной профилактикой опухолевых процессов в репродуктивных органах. Существует комплекс умеренных по тяжести и интенсивности упражнений, позволяющий избавиться от патологии.

• Самым легким способом лечения кистозного образования на яичнике считается расслабление и сжатие мышц живота. Данное упражнение рекомендуется сочетать с дыхательной гимнастикой. На выдохе производится втягивание живота, на вдохе – надувание. Но не наоборот.
• Сначала тяжело не запутаться, но постепенно организм привыкает. В течение пяти минут нужно совершить не менее 25 движений животом. Желательно повторить упражнение 6 – 8 раз за день.
• Положение тела женщина выбирает любое, исходя из удобства: сидячее, стоячее, лежачее. В процессе тренировки в брюшных мышцах активно перекачивается кровь, улучшается метаболизм. В результате происходит не только постепенное сдувание кистозного пузыря, но и сжигание лишних жировых отложений.

Поликистозом называется формирование многочисленных мелких кист на половых железах. При данном заболевании спортивные занятия являются частью комплексного лечения, а также способом снижения массы тела.

При множественных опухолях на яичниках рекомендуется сочетать умеренную физическую нагрузку с низкокалорийной диетой. Особенно полезны при поликистозе следующие спортивные упражнения:

• спокойная пробежка;
• лечебная физкультура, включающая гимнастику, развитие брюшной и тазовой области;
• быстрая ходьба.

В современных клиниках хирургическое удаление кисты производится методом лапароскопии. Этот вид операции имеет большие преимущества перед классической резекцией.

В ходе лапароскопии хирург делает на животе не разрез, а всего лишь прокол, через который вводит в брюшную полость лапароскоп, оснащенный осветительным прибором, камерой и необходимым инструментом. Операция характеризуется малой кровопотерей, быстрым заживлением тканей, отсутствием грубых шрамов и рубцов на теле.

• Хотя после операции восстановление организма происходит довольно быстро, к спорту в период реабилитации лучше относиться осторожно. Спустя несколько часов после лапароскопии женщина уже может вставать с постели и медленно двигаться.
• Разрезание швов производится через неделю. В течение минимум двух недель после хирургического вмешательства физические нагрузки должны быть незначительными. Запрещается поднимать тяжести, передвигать мебель и даже вступать в половые акты, так как они способствуют напряжению брюшного пресса.
• Наилучшим упражнением для женщины, перенесшей лапароскопию, является ходьба. Она позволяет восстановить тонус мышц и постепенно вернуться к привычной физической активности.

Жизнь с кистой яичника накладывает ограничения на женщину. Пока в организме существует опухолевидное образование, рекомендуется избегать физических нагрузок. Под запрет попадают многие виды спорта, в том числе поднятие тяжестей, изматывающие тренировки, упражнения на мышцы таза. Такие меры связаны с риском возможных осложнений и служат одной цели – сберечь здоровье женщины.

Можно ли при кисте яичника заниматься спортом, не связанным с тяжелыми физическими нагрузками? Умеренные тренировки допускаются, однако важно не перенапрягаться и следить за ростом образования. В ряде случаев спорт запрещается до удаления кисты. Точные рекомендации можно дать только после обследования и выявления всей клинической картины заболевания.

Киста яичника – это округлое образование, заполненное жидкостью. Содержимое ее может быть серозным или кровянистым. Полость увеличивается в размерах за счет накопления жидкости и растяжения капсулы. В отличие от истинных опухолей, киста не обладает способностью к делению клеток.

Образования величиной до 3 см отличаются бессимптомным течением. С ростом очага отмечается появление характерных жалоб:

• Боль внизу живота, в поясничной области, промежности;
• Нарушение мочеиспускания;
• Длительные запоры;
• Увеличение живота в размерах.

Гормонально активные кисты яичников нарушают менструальный цикл, становятся причиной маточных кровотечений и бесплодия.

Физические нагрузки при кисте яичника не запрещены полностью. Женщине, у которой выявлена киста, не нужно сидеть дома, боясь лишний раз пройтись по улице и подняться по ступенькам. Адекватная двигательная активность пойдет лишь на пользу:

• Регулярные физические нагрузки снимают напряжение с мышц и повышают тонус организма;
• Двигательная активность стимулирует иммунитет;
• При поликистозе яичников и некоторых кистах (фолликулярных, лютеиновых, эндометриоидных) тренировки помогают сбросить вес, нормализовать гормональный фон и способствуют устранению патологии.

Почему же тогда гинекологи не отправляют всех своих пациенток в спортзал сразу после выявления патологии? Все дело в том, что далеко не все виды физической нагрузки разрешены при кисте яичника. Зачастую спорт может негативно повлиять на течение болезни.

• Физическая активность увеличивает приток крови к органам таза. Усиливается поступление жидкости в полость кисты, и она увеличивается в размерах. Большое образование давит на органы таза и мешает их полноценному функционированию;
• Занятия спортом, подразумевающие прыжки, повороты, резкие движения, могут привести к перекруту ножки кисты и развитию некроза яичников. Риск повышается при занятиях аэробикой, танцами;
• Физические нагрузки способствуют натяжению капсулы кисты и ее разрыву. Повреждение оболочки образования ведет к кровоизлиянию в яичник и полость таза. Такое состояние создает угрозу жизни женщины.

Усиленные тренировки увеличивают риск разрыва кисты.

Вероятность малигнизации кисты яичника при занятиях спортом не доказана. Если образование не склонно к перерождению в рак, тренировки на него не повлияют. Но если опухоль является пограничной, рисковать не стоит. К серьезным физическим нагрузкам можно будет вернуться после удаления кисты.

Факторы, влияющие на возможность занятий спортом:

• Размер кисты. Чем больше образование, тем выше вероятность развития осложнений – перекрута ножки и разрыва капсулы;
• Длительность заболевания. При продолжительном существовании очага уменьшается объем функциональной ткани яичника и ухудшается питание органа;
• Сопутствующая патология. Занятия спортом запрещены не только при кисте яичника, но и при миоме матки, аденомиозе, крупных полипах. При одновременном развитии этих заболеваний рисковать не стоит.

Эндометриоидные кисты яичника склонны к разрыву капсулы, поэтому при их выявлении чаще накладываются ограничения.

Допускаются такие варианты физических нагрузок:

• Лечебная физкультура (ЛФК). Рекомендуется заниматься в группе под руководством тренера. Исключаются упражнения на мышцы пресса и таза. Разрешены тренировки на все остальные группы мышц;

Во время занятий лечебной физкультурой рекомендованы упражнения на все группы мышц, кроме тех, которые активно воздействуют на область живота.

• Йога. Допускаются асаны, не затрагивающие мышцы брюшного пресса и не влияющие на кровоток в органах таза. Рекомендуется получить консультацию опытного инструктора или заниматься в специальных группах;
• Ходьба. Пешие прогулки разрешены женщинам любого возраста. Ходьба может быть спокойной или ускоренной, но важно не перенапрягаться. При появлении дискомфорта в нижней части живота следует замедлить темп ходьбы;
• Бег. Интенсивность тренировок должна быть умеренной, без выраженной нагрузки. Рекомендуется спокойный бег без ускорения;
• Плавание. Допускается свободный стиль плавания. Возможна аквааэробика на отдельные группы мышц.

При опухолях и кистах органов таза не рекомендуются такие упражнения:

• Йога с нагрузкой на мышцы пресса и таза;
• Фитнес с резкими движениями, наклонами, прыжками и поворотами. Исключаются маховые движения ногами, приседания;
• Тренировки в тренажерном зале с поднятием тяжестей;
• Занятия с обручем. Особенно не рекомендуется крутить обруч с отягощением;
• Прыжки на скакалке;
• Танцы, особенно предполагающие активные движения ногами, повороты, выпады, кручение, нагрузку на мышцы пресса. Можно танцевать в компании на вечеринке, но с осторожностью;
• Быстрый бег и с ускорением.

При кисте яичника не рекомендуется и бытовая физическая нагрузка. Нельзя поднимать тяжести, мыть полы вручную без использования швабры и делать любые другие действия, связанные с нагрузкой на косые и прямые мышцы живота.

Женщине с кистой яичника необходимо ограничить физические нагрузки и в быту.

Многие женщины, отказываясь от лекарств, обращают свое внимание на методики альтернативной медицины и в частности – на некоторые лечебные упражнения. Предполагается, что избавить от кисты могут такие методики:

• Работа с тазовыми мышцами. Предлагаются упражнения, нормализующие ток крови в яичниках;
• Дыхательная гимнастика. Рекомендуется втягивать живот на вдохе и отпускать на выдохе. Можно делать в любом удобном положении – сидя или лежа;
• Йога. Некоторые асаны способствуют устранению застоя крови в органах таза.

По мнению сторонников альтернативной медицины, такие практики должны привести к изменению кровотока в тазовых органах, стабилизации гормонального фона и регрессу кисты. Гинекологи не разделяют такую точку зрения, и это можно объяснить:

• Не все кисты яичника являются гормонально активными и зависят от уровня определенных веществ в крови. Некоторые образования развиваются вне зависимости от гормонального фона;
• Интенсивные физические нагрузки могут быть опасны для женщины и привести к разрыву или перекруту кисты;
• Изменение кровотока в малом тазу может спровоцировать рост очага;
• Польза таких практик не доказана, зато вред известен.

Йога, лечебная гимнастика и иные упражнения способствуют укреплению мышц и повышению общего тонуса организма, но не влияют непосредственно на течение болезни. Физические упражнения способствуют нормализации гормонального фона, но сами по себе они не способны избавить от патологии и привести к регрессу кисты. Занятия физкультурой назначаются в комплексной терапии и приносят желаемый эффект только при соблюдении всех рекомендаций врача.

Легкие физические упражнения не излечивают от кисты. Они помогают укреплять иммунную систему и бороться с гормональным дисбалансом.

Если женщина решается заняться тем или иным видом спорта, ей следует внимательно наблюдать за своим самочувствием и прислушиваться к сигналам тела. Поводом для прекращения тренировок будут такие симптомы:

• Усиление болезненных ощущений, связанных с кистой яичника;
• Появление резкой внезапной боли внизу живота, в боковых отделах, в поясничной области;
• Вагинальные кровянистые выделения любой интенсивности;
• Повышение температуры тела;
• Бледность кожи и выраженная слабость.

Такие симптомы говорят о развитии осложнений. Необходимо как можно скорее обратиться к врачу.

Для выявления возможных осложнений проводится УЗИ органов таза. В отдельных случаях может потребоваться диагностическая лапароскопия. При обнаружении патологии показано хирургическое лечение.

• Перекрут ножки образования. Сопровождается резкой сильной болью на стороне поражения, тошнотой и рвотой, задержкой стула и мочеиспускания. Мышцы брюшной стенки напряжены. При частичном перекруте ножки нарастание симптоматики идет постепенно;
• Разрыв капсулы кисты. Возникает на фоне полного благополучия. Ведет к появлению схваткообразной боли внизу живота, кровянистых выделений из влагалища. После стихания боли выделения прекращаются. Наблюдаются признаки внутреннего кровотечения: слабость, бледность кожных покровов, тошнота, напряжение мышц живота;

Внезапное головокружение, тошнота и бледность — возможные признаки разрыва кисты яичника.

• Быстрый рост образования. Характеризуется постепенным нарастанием болевого синдрома. Отмечаются признаки сдавления органов таза: частое и затрудненное мочеиспускание, упорные запоры. Возможно увеличение живота в размерах.

Объем операции при развитии осложнений зависит от типа и размера кисты, возраста женщины и иных факторов. По возможности проводится цистэктомия – удаление образования с сохранением яичника. В сложных случаях может потребоваться удаление всего органа.

Золотым стандартом лечения кисты яичника признана лапароскопическая операция. Восстановление после малоинвазивного вмешательства происходит достаточно быстро, и уже спустя 1-1,5 месяца женщина может вернуться к привычной физической нагрузке. Перед началом тренировок нужно пройти обследование у гинеколога и сделать контрольное УЗИ. Следует убедиться в том, что операция прошла без последствий и осложнений не наблюдается.

В первый месяц после лапароскопии запрещается:

• Поднимать тяжелые вещи (более 3 кг);
• Заниматься тяжелой физической работой;
• Практиковать виды спорта, предполагающие интенсивные нагрузки на различные группы мышц (в том числе пресса и органов таза).

Дополнительные ограничения включают отказ от посещения бани и любых тепловых процедур. Нельзя загорать (в том числе в солярии), принимать горячую ванну.

После операции, помимо активных занятий спортом, исключены и любые тепловые процедуры, в том числе горячие ванны.

Проведенная операция – не повод совсем ограничивать себя в движениях. Отсутствие двигательной активности ведет к образованию спаек в области таза и в перспективе – к бесплодию. Для профилактики этого опасного осложнения рекомендуется:

• Ранняя активизация. Вставать с постели женщина начинает уже спустя 6 часов после эндоскопической операции. Подниматься с кровати следует плавно, без резких движений;
• ЛФК. На 2-3-е сутки при отсутствии осложнений практикуется лечебная гимнастика. Цель тренировок – устранить застой крови в органах таза и не дать развиться спаечной болезни. Подборку упражнений следует согласовать с лечащим врачом или инструктором по лечебной гимнастике;
• Пешие прогулки. После выписки из стационара рекомендуется гулять не менее получаса в день. Оптимальный вариант – спокойная ходьба. Важно, чтобы обувь была удобной, устойчивой, без высокого каблука.

После лапаротомии (полостной операции) реабилитация длится дольше. Для восстановления организму требуется не менее 3 месяцев. В этот период физические нагрузки и занятия спортом запрещены. Перед возвращением в спорт нужно оценить состояние шва и пройти контрольное УЗИ.

Физические нагрузки при кисте яичника не запрещены, но нужно адекватно оценивать возможности своего организма и подбирать те виды спорта, которые не ведут к развитию осложнений. Нелишней будет консультация специалиста. При наличии противопоказаний от занятий спортом следует воздержаться.

источник

Можно ли заниматься спортом при кисте яичника? Данный вопрос больше всего волнует тех женщин, которые несмотря на данное заболевание хотели бы не ограничивать темп физических нагрузок и поддерживать своё тело в спортивной форме. Врачи рекомендуют соблюдать некоторые ограничения, касающиеся интенсивности физических нагрузок, чтобы избежать развития осложнений.

Физические упражнения оказывают в целом положительное влияние на организм. Улучшается работа и повышаются функциональные возможности сердечно-сосудистой системы, усиливается кровоток, укрепляются мышцы, повышается сопротивляемость инфекциям. Однако при кисте яичника регулярные нагрузки могут оказать не только положительное, но и отрицательное влияние. Поэтому пациенткам с этим заболеванием следует внимательно относиться к тому, какие виды спорта разрешены в их конкретном случае.

Правильно подобранные упражнения усиливают обмен веществ непосредственно в репродуктивном органе, улучшают его кровообращение, что может постепенно привести к его восстановлению. Если из-за кисты яичника нарушен менструальный цикл, и месячные при этом нерегулярные или вовсе отсутствуют, то занятия фитнесом помогут восстановить физиологический цикл.

Решение о том, можно ли женщине заниматься спортом, принимает врач. Для этого он оценивает степень развития новообразования, строение кисты, общее самочувствие пациентки. Чем тяжелее случай, тем менее интенсивными должны быть тренировки.

Поэтому, даже несмотря на положительные стороны физкультуры и фитнеса, в некоторых случаях от выполнения упражнений следует отказаться.

Осложнения заболевания обычно возникают при больших размерах полости в яичнике. Киста при физической нагрузке может разорваться или может произойти ее перекрут, вследствие которого нарушается кровоснабжение пораженного органа.
К таким осложнениям может привести выполнение следующих видов упражнений:

• резкие наклоны и повороты туловища;
• махи ногами;
• приседания;
• прыжки;
• упражнения на пресс, а также любые другие виды физических нагрузок, при которых повышается внутрибрюшное давление;
• поднятие тяжестей;
• быстрый бег.

Отдельного внимания заслуживает фолликулярная киста, при которой повышен риск апоплексии яичника. Это состояние связано с резким разрывом тканей и кровотечением. Провоцирующие факторы – это все перечисленные выше спортивные занятия, а также падения и травмы. Иногда возникновение апоплексии возможно на фоне полного здоровья, когда женщина ранее не предъявляла никаких жалоб.
Риск развития осложнений повышается при выполнении упражнений высокой интенсивности. Поэтому перед началом занятий спортом следует спросить совета у лечащего врача, который на основании состояния женщины поможет подобрать наиболее безопасный режим физических нагрузок, скажет, какие упражнения можно делать, а какие нельзя.

Обычно врачи не рекомендуют начинать заниматься фитнесом до тех пор, пока не проведено лечение заболевания и не достигнуто улучшение. Цель такого ограничения в том, чтобы предотвратить не только развитие осложнений кисты, но и прогрессирование болезни. Более безопасным способом поддерживать физическую форму в этом случае будет йога.

Среди всех причин заболеваний женской половой сферы одной из наиболее важных считается застой крови в малом тазу. В наше время большинство молодых женщин заняты на работе, которая не подразумевает достаточной двигательной активности. Поэтому киста яичника довольно часто встречается у молодых пациенток. Чтобы предотвратить появление этого новообразования или для усиления эффективности лечения женщинам рекомендуется регулярно заниматься фитнесом.

Врачи советуют также выполнять специальные упражнения, которые помогут усилить кровоток в органах малого таза. Одним из них является брюшное дыхание, которое заключается в надувании живота при вдохе и втягивании при выдохе. При выполнении этого упражнения меняется давление в брюшной полости, происходит массаж внутренних органов, что способствует усилению кровообращения в них.
Длительность занятий обычно составляет 5 минут, при этом нужно сделать около 25 повторений. В течение дня рекомендуется делать не меньше восьми подходов. Выполнять упражнения допускается в любом положении – лежа, стоя или сидя. Можно делать их как дома, так и на работе. Кроме положительного эффекта для внутренних органов, такая гимнастика помогает уменьшить объем абдоминального жира.

Полезными при значительных размерах кисты будут упражнения небольшой интенсивности, так или иначе воздействующие на область передней брюшной стенки.

Это могут быть приседания в небольшом количестве, оздоровительная ходьба или легкий бег. Полезна также йога, однако стоит помнить, что нельзя совершать резких движений, а если упражнение дается с трудом, то лучше отказаться от его выполнения.

Йога у женщин имеет ряд особенностей, например, смена определенных периодов. Существуют специальные практики, рассчитанные на беременность, менструацию или для периода менопаузы. Нужно также учитывать то, что каждая асана выполняется только один раз в день. Начинают с 10-15 секунд, далее постепенно увеличивают время до 7-8 минут. Лучшее время для занятий йогой – вечер. Переход между разными асанами должен быть плавным. Появление чувства легкой усталости – это причина для того, чтобы прекратить выполнение упражнения. Новичкам вместо йогатерапии можно проводить обычную растяжку.

Физические нагрузки, которые противопоказаны при кисте яичника, определяются особенностями пациентки и ее заболевания. Чем тяжелее патология, тем менее интенсивными должны быть выполняемые упражнения. В некоторых случаях приходится вовсе исключить какие-либо занятия спортом.
Большинству пациенток нельзя бегать в интенсивном темпе, выполнять силовые упражнения, особенно требующие больших усилий от женщины. Не рекомендуются также занятия физкультурой, при которых имеется физическое воздействие на область живота. Например, крутить обруч при кисте яичника вредно для здоровья, так как внешнее механическое воздействие на органы брюшной полости может привести к разрыву образования, кровотечению. Вместо таких видов спорта и фитнеса, лучше заняться менее интенсивными и нетяжелыми упражнениями, которые были перечислены выше.

Кроме физкультуры и фитнеса, существует ряд процедур, которые могут быть противопоказаны при данном заболевании. К ним относят:

• физиотерапия, SPA – эти процедуры разрешаются только в тех случаях, когда они рекомендованы лечащим врачом. Проведение физиолечения без учета особенностей пациентки может привести к развитию тяжелых осложнений и ухудшению состояния. Это же касается массажа – проводить его следует только тогда, когда начато консервативное лечение и есть положительный эффект;
• воздействие на организм высоких температур – противопоказано посещать бани, сауны, принимать горячие ванны;
• длительная инсоляция – не следует долгое время находиться в солярии или под солнцем;
• также запрещено самостоятельно лечиться различными народными средствами. В большинстве случаев они не дают положительного эффекта, а также могут привести к ухудшению состояния.

Конечно, это не полный список противопоказаний при кисте яичника. Вопрос о том, нужно ли отказаться от того или иного занятия или процедуры, решается на основе того, насколько вероятно развитие осложнений заболевания. В некоторых случаях даже йога может привести к тяжелым последствиям.

Отдельно выделяют заболевание, при котором наблюдается появление в яичнике множества мелких кист. Поликистоз имеет свои особенности, а осложнения этой патологии чаще связаны с нарушениями репродуктивной функции женщины. Такой диагноз обычно ставят, если у пациентки определяют наличие кисты яичника и задержку месячных.

Лечение поликистоза яичников требует комплексного подхода, включающего в себя не только медикаментозные методы, но и физические нагрузки. В первую очередь физкультура у таких женщин назначается с целью снижения массы тела до нормальных значений. Избыточный вес не только способствует развитию заболевания, но и является одним из факторов, приводящих к нарушению овуляции, повышению уровня инсулина в крови.

Женщинам, у которых поставлен диагноз «киста» или «поликистоз яичника», важно строго следовать рекомендациям врача. Принятое решение о самостоятельном лечении может пагубно сказаться на здоровье. Репродуктивная система – это очень сложная часть организма, которая чувствительна к любым внешним воздействиям. Неправильно подобранная терапия или чрезмерные физические нагрузки могут только усугубить ситуацию и привести к развитию осложнений.

При поликистозе показаны следующие занятия спортом и физические упражнения:

• ЛФК – этот элемент комплексной терапии назначает лечащий врач. Комплекс лечебных занятий может значительно варьировать в зависимости от состояния пациентки, наличия сопутствующей патологии и других факторов. Чаще всего рекомендуется выполнять упражнения на тренажерах, легкую гимнастику и другие занятия;
• бег – пробежки должны быть легкими, в умеренном темпе, а при появлении признаков усталости выполнение упражнений прекращают;
• ходьба – более предпочтительна, чем бег, так как вероятность ухудшения состояния существенно ниже. При этом данный метод также способствует снижению массы тела и улучшению кровотока в органах половой системы.

Ответить на вопрос «можно ли с кистой яичника заниматься спортом?» допустимо только после полного обследования пациентки. Чаще всего для терапии требуется ограничить нагрузки, а в тех случаях, когда заболевание у женщин выявляют на запущенной стадии, схема лечения должна включать полный покой. Поэтому тем, у кого поставлен диагноз кисты яичника следует проконсультироваться у своего врача о том, какие нагрузки допустимы в этом состоянии, а какие противопоказаны. Такой подход позволит максимально снизить риск осложнений заболевания и ускорить процесс выздоровления.

источник

Механизм развития, основные симптомы, причины возникновения, осложнения и диагностика кисты яичника. Лечебная физкультура как физические упражнения, мышечные движения, которые являются мощным биологическим стимулятором жизненных функций человека.

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru

Размещено на http://www.allbest.ru

Здоровье дарит человеку счастье и возможность активно трудиться долгие годы. Болезнь же лишает жизнь радости, приносит много горя и страданий не только больным, но и их близким.

Применение средств физической культуры с лечебной и профилактической целью широко используется при комплексном лечении не только в больницах, поликлиниках, санаториях, но и в индивидуальном порядке. Правильное применение лечебной физической культуры (ЛФК) ускоряет выздоровление, способствует восстановлению нарушенной трудоспособности и возвращению к нормальной жизнедеятельности.

Эффективность лечебной физкультуры проверена веками. Врачи Древней Греции Гиппократ, Акслепиад и др. считали физические упражнения обязательным важным компонентом любого лечения. Древнеримский врач Клавдий Гамен рекомендовал больным не только гимнастические упражнения, но и греблю, верховую езду, охоту, собирание плодов, прогулки, массаж.

Врач и философ Средней Азии Абу Али Ибн-Сина (Авицена) в «Каноне врачебной науки» широко пропагандировал физические упражнения как важный элемент лечебной и профилактической медицины.

Выдающиеся русские ученые-медики М.Я Мудров, Н.И. Пирогов, С.П. Боткин, П.Ф. Лафарг постоянно подчеркивали важное значение гимнастики, двигательного режима, массажа, закаливания и трудовой терапии.

С ХХ века лечебная физкультура получила дальнейшее развитие и стала наукой. На основе современных физиологических и клинических концепций разработаны теоретические основы и определены методические положения их использования. Обоснованы и применяются различные частные методики ЛФК при многочисленных заболеваниях и травмах, а также в качестве профилактических упражнений для предупреждения заболеваний и продления жизнедеятельности человека.

1. Общие сведения о кисте яичника

Режим физических нагрузок подбирается строго индивидуально. Важно, чтобы физические упражнение не изнуряли больную т.к. это может спровоцировать разрыв кисты (если она большая) либо ее перекрут, а так же вызвать болевые ощущения.

Киста яичника представляет собой образование доброкачественной природы, локализующее непосредственно в тканях яичника. Киста по сути это капсула, которая заполнена жидкостью (секретом, накапливающимся в тканях яичника). В основном кисты являются фолликулярными, то есть развиваются из фолликулов, созревших в яичнике, и чаще всего проходят самостоятельно, без какого-либо вмешательства медиков. Лишь небольшая часть кист яичника имеет другую природу и требует лечения (в основном хирургического). Размер кисты может быть различным — от 1 до 20 сантиметров.

Механизм развития кисты яичника.

Многих интересует не только факт наличия кисты, но и вопрос: как она образуется и почему? Давайте рассмотрим механизм ее возникновения и развития. Как известно, яичники — это парные органы, которые участвуют в таком важном процессе, как овуляция. Работа яичников напрямую связана с выработкой гормонов, причем, женские половые гормоны вырабатываются на разных этапах менструального цикла в различных количествах, что и обеспечивает созревание фолликулов, овуляцию, а при оплодотворении яйцеклетки — наступление беременности. В тех случаях, когда происходит овуляция, но и из лопнувшего фолликула не выходит яйцеклетка, такой фолликул претерпевает изменения и превращается в кисту фолликулярного типа. Ели фолликул лопнул, то излияние должно происходить в желтое тело, и при нормальной функции яичников желтое тело затем претерпевает изменения и исчезает. При нарушенной функции этого не происходит и образуется киста желтого тела.

При возникновении такого заболевания, как киста яичника, симптомы могут быть разнообразными. Чаще всего первыми жалобами становится боль внизу живота тупого характера, ощущение распирания изнутри. Менструации, как правило, нерегулярные (наступают позже обычного срока) и болезненные. Также нередко наблюдается вздутие живота и незначительное увеличение его в объеме.

При отсутствии лечения киста в зависимости от разновидности увеличивается в размерах и может оказывать давление на расположенные рядом органы. В этом случае боль при кисте яичника приобретает более выраженный и постоянный характер, могут присоединяться симптомы, свидетельствующие о нарушении функции соседних органов. Также при кисте яичника могут наблюдаться следующие симптомы: боль при половом акте, боль внизу живота при выполнении физических нагрузках, перенапряжении, учащенное мочеиспускание, тошнота и/или рвота, тахикардия, увеличение массы тела, повышенная температура, напряжение, максимально выраженное на передней брюшной стенке. Согласно данным, предоставленным службой статистики, киста яичника встречается у 30 % пациенток при наличии регулярного менструального цикла и в 50 % случаев у женщин, менструальный цикл которых нарушен. Это заболевание свойственно женщинам репродуктивного возраста, а с приближением менопаузы риск развития кисты яичника значительно сокращается. Отмечено, что у женщин, чей возраст превышает 50 лет, киста яичника встречается всего в 6 % случаев.

Причины возникновения заболевания.

Среди причин, приводящих к развитию кисты яичника, наиболее частыми являются следующие: Нарушения гормонального фона в организме женщины (возникновение дисбаланса между прогестероном и эстрогеном); Начала менструации раньше среднестатистического возраста, аборты. Дермоидная киста яичника может быть связана с травмой. Немаловажное значение имеет и ряд других факторов, которые формируют неблагоприятный фон для развития кисты яичника. К ним относятся: социальная среда, семейный микроклимат, режим питания, стрессы, условия работы. Классификация Киста яичника классифицируется по различным признакам. Она может быть: единичная, множественная. По локализации: односторонняя, двухсторонняя. Также кисты яичника разделяют по течению заболевания на: неосложненные; осложненные. По своему происхождению кисты делятся на: фолликулярная киста яичника (образуется во время овуляции, может быть до 5-7 сантиметров в диаметре). Киста желтого тела яичника (ее образование связано с обратным развитием желтого тела после овуляции, в размере она может быть не больше 6-8 сантиметров); паровариальная киста яичника (образуется в области брыжейки маточной трубы, может доходить до 12-20 сантиметров); дермоидная киста яичника (содержит в своем составе хрящи, волосы, жировые клетки и т.д., ее капсула толстостенная, может быть до 15 сантиметров в диаметре). Эндометриоидная киста яичника (возникает в тех случаях, когда ткань эндометрия растет в яичниках, чаще бывает двухсторонняя, вариабельна в размерах и может быть от 4-5 до 15-20 сантиметров).

Киста яичника осложняется редко. Как правило, к развитию осложнений приводит несвоевременное обращение к врачу, физические переутомления и несвоевременно начатое лечение. Основными осложнениями кисты яичника являются следующие: ерекрут ножки кисты. В этом случае нарушается кровоснабжение кисты, из-за чего постепенно развивается ее некроз. Воспаленные и частично некротизированные ткани становятся причиной развития перитонита, который протекает с характерной для него симптоматикой: повышается температура тела, боли приобретают очень интенсивный характер, появляется рвота. У таких пациенток определяются все признаки раздражения брюшины. В этом случае из-за риска прогрессирования перитонита помощь должна быть оказана незамедлительно. Разрыв капсулы кисты яичника. Из всех осложнений разрыв капсулы встречается реже всего. В этой ситуации боль в животе носит внезапный характер, развивается внутреннее кровотечение, может быть шоковое состояние (определяется степенью кровопотери). В качестве неотложных мер рекомендована срочная операция. Нагноение кисты. При нагноении кисты яичника боли в животе внезапные и острые, резко повышается температура тела. Такие пациентки нуждаются в срочном оперативном вмешательстве.

Учитывая возможности современной медицины, диагностика кисты яичника не представляет собой сложности.

— нельзя бесконтрольно принимать гормональные контрацептивы;

— следует избегать всевозможных тепловых процедур (принятия ванны, посещения сауны, солнечный загар, посещение солярия);

— грязевые процедуры и аппликации на область низа живота так же следует избегать;

— избегать упражнений, которые способствуют появлению давления в брюшной полости (подъемы туловища или ног из положения лежа, наклоны, прыжки, повороты);

Противопоказания распространяются лишь на те из них, которые дают нагрузку на косые и прямые мышцы живота, поскольку они создают отрицательное давление в брюшной полости. К таким упражнениям относятся все варианты подъемов ног из положения лежа и подъемов туловища из аналогичной позиции при зафиксированных ногах. По возможности следует избегать инсоляций.

Однако это не значит, что следует целиком и полностью отказаться от физических нагрузок, напротив заниматься нужно, только важно правильно подобрать упражнения.

2. Лечебная физкультура ее виды и формы

Лечебная физкультура — это физические упражнения, т.е. мышечные движения, являющиеся мощным биологическим стимулятором жизненных функций человека. Упражнения разделяются на гимнастические, спортивно-прикладные (ходьба, бег, плавание и др.), подвижные и спортивные игры. Кроме того, в ЛФК применяют упражнения трудового характера (трудотерапию), а использование естественных факторов природы — солнца, воздуха и воды повышает эффективность физических упражнений и способствует закаливанию организма.

Лечебная гимнастика — основная форма ЛФК. Упражнения лечебной гимнастики делят на две группы: для костно-мышечной и дыхательной систем.

Костно-мышечные подразделяются по локализации воздействия, или анатомическому принципу — для мелких, средних и крупных мышечных групп; по степени активности больного — активные и пассивные.

Пассивными называют упражнения для поврежденной конечности, выполняемые с помощью здоровой конечности, или при содействии методиста, инструктора ЛФК.

Активными — упражнения, выполняемые полностью самими больными.

Упражнения, выполняемые на специальных аппаратах, с так называемым отягощением, называют механотерапией.

Дыхательные упражнения, применяемые в лечебной гимнастике с целью улучшения функций внешнего дыхания, делятся на два вида: статические, выполняемые без движения рук и мышц плечевого пояса, и динамические, когда фазы дыхания сочетаются с движениями рук, плечевого пояса и корпуса.

Значительное место в ЛФК занимают физические упражнения в воде (ванне, бассейне, открытом водоеме). Упражнения в воде облегчаются механическим и термическим влиянием водной среды, вследствие чего многие движения, делать которые в обычных условиях трудно, выполняются в воде без особых усилий или свободно за счет облегчения в воде собственного веса и уменьшение болей или спастических явлений в мышцах.

Одной из разновидностей лечебной гимнастики является корригирующая гимнастика; она проводится с целью исправления некоторых дефектов опорно-двигательного аппарата и лечения их начальных форм: нарушение осанки, искривление позвоночника, плоскостопия. Корригирующая гимнастика с наибольшим успехом применяется в период роста организма.

ЛФК использует весь арсенал средств, накопленных физкультурой для лечения и профилактики огромного числа болезней, с учетом специально методически разработанных и подобранных комплексов упражнений.

1. Упражнение для груди и рук.

Задействованные мышцы: большая грудная мышца, трицепс.

Если вы в состоянии сделать обычное отжимание, превосходно! А все остальные могут выполнять отжимание с колен, также известное как женское отжимание. ИП: руки на ширине плеч упираются в пол, колени на полу. Отжимаемся так, чтобы в нижней точке локти оказались на ширине плеч. Возвращаемся в исходное положение. Выполняем три подхода по 8-20 повторов в каждом. Пауза между подходами: 30-60 секунд.

2. Упражнение для нижней части спины.

Задействованные мышцы: мышца, выпрямляющая позвоночник, большая ягодичная мышца, четырехглавая мышца бедра

ИП: лежа на спине, руки вытянуты вдоль тела, колени согнуты, ноги вместе. Приподнимаем бедра, чтобы получилась ровная линия от нижней части спины до колен. Удерживаем положение 30 секунд. Продолжая удерживать положение, поочередно отрываем от пола и протягиваем каждую ногу. Удерживаем позицию с вытянутой ногой 15 мин. Во время выполнения упражнения сохраняем спокойное равномерное дыхание. Выполняем три подхода с промежутком в 30-60 секунд.

3. Упражнение для внутренней стороны ног

Задействованные мышцы: аддуктор — приводящая мышца, которая перемещает конечность к серединной линии, т.е. к телу

ИП: лежа на боку, одна рука лежит на бедре, вторая вытянута на полу выше головы. Поднимаем ногу оказавшуюся внизу. Движения должны быть спокойными и медленными. Повторяем 15-20 раз. Затем ложимся на другой бок и проделываем то же самое для второй ноги.

4. Упражнение для внешней части ног.

Задействованные мышцы: абдуктор — мышца, отводящая конечность от тела.

ИП: лежа на боку. Упираясь ногой, предплечьем и нижней ногой в пол, отталкиваемся и приподнимаемся. Удерживаем напряжение во всем теле 5-20 секунд. Следим, чтобы бедра тоже оторвались от пола. Корпус держим прямо. Повторяем 3-5 раз. Ложимся на другой бок и проделываем то же самое для второй ноги.

Задействованные мышцы: мышца, выпрямляющая позвоночник, большая ягодичная мышца, четырехглавая мышца бедра.

ИП: лежа на спине, руки вытянуты вдоль тела, колени согнуты, ноги вместе. Приподнимаем бедра, чтобы получилась ровная линия от нижней части спины до колен. Удерживаем положение 30 секунд. Продолжая удерживать положение, поочередно отрываем от пола и протягиваем каждую ногу. Удерживаем позицию с вытянутой ногой 15 мин. Во время выполнения упражнения сохраняем спокойное равномерное дыхание. Выполняем три подхода с промежутком в 30-60 секунд.

5. Упражнения для ног и ягодиц.

Задействованные мышцы: четырехглавая мышца бедра, большая ягодичная мышца, икроножная мышца.

ИП: ноги немного шире плеч, центр тяжести сконцентрирован в ступнях, носки и колени слегка обращены внутрь, руки вытянуты вперед. Выполняем приседания с вытянутыми вперед руками. Стараемся опуститься как можно ниже, но при этом следим, чтобы колени не выступали за носки. На максимальной точке спуска напрягаем мышцы спины и живота. На спуске — вдох. На подъеме — выдох. Выполняем три повтора по 8-20 повторов, с промежутком в 30-60 секунд между повторами.

ИП: ноги вместе, руки на бедрах. Позиция ровная и стабильная. Выполняем приседание так, чтобы одна нога оказалась согнутой в колене и упиралась в пол стопой, а вторая отставлена назад и упиралась в пол носком, ее колено при этом должно почти доставать до пола. Приступать к упражнению следует только после хорошего разогрева мышц. Выполняем три подхода по 12-20 повторов. Пауза между подходами: 30-60 секунд.

6. Упражнение для мышц ног и ягодиц.

Задействованные мышцы: абдуктор, большая ягодичная мышца.

ИП: на четвереньках, руки прямые. Согнутую в колене ногу поднимаем, отводя в сторону на уровень бедер. Медленно опускаем в исходное положение. Повторяем максимально возможное количество раз. То же самое проделываем со второй ногой.

Задействованные мышцы: большая ягодичная мышца.

Исходное положение (ИП): лежа на животе, руки, для большей стабильности, у головы. Поочередно поднимаем ноги как можно ровнее. На подъеме делаем вдох и слегка напрягаем ягодицы. На спуске — выдох и расслабление. Выполняем 3 подхода по 8-25 повторов в каждом. Пауза между повторами — 20 секунд.

1. И.п.— стойка у стены в положении правильной осанки. Сделав шаг вперед, сохраните позу в течение 2—3 секунд. Вернитесь в и.п. Проверьте осанку. Выполните 8—10 раз.

2. И.п.— то же самое. Шаг вперед, руки в стороны. Присядьте, руки вперед. Сидя, разведите руки в стороны, затем опустите их вниз. Вернитесь в и.п. Следите за сохранением правильного положения головы, плеч, живота, таза. Повторить 8—10 раз. Выполняя упражнения 1 и 2, на голову можете положить книгу.

3. И.п.— сидя на стуле. Разведите руки в стороны — вверх, сведите лопатки. В этом положении согните руки, положите ладони на лопатки как можно ниже. Локти максимально разверни те. Вернитесь в и.п. Выполните 10—12 раз.

4. И.п.— основная стойка. Правая рука вверху, левая внизу. Согните руки в локтях и постарайтесь соединить пальцы обеих рук за спиной в замок. Вернитесь в и.п. Повторите упражнение, меняя положение рук. Сделайте упражнение 6—8 раз для каждой руки.

5. И.п.— основная стойка. На каждый счет подавайте вверх плечи вперед и назад. Повторить 10—15 раз.

6. И.п.— сидя на краю стула. Руками обопритесь о сиденье,локти отведены назад. Сильно прогнитесь в грудной части позвоночника, голову наклоните назад. Вернитесь в и.п. Повторить 10 раз.

7. И.п.— стойка на коленях с опорой на руки, голова опущена. На счет раз — прогнуться, голову вверх, старайтесь посильнее напрячь мышцы поясницы. На счет два — согнуть спину, голову вниз. Выполнить упражнение 10—15 раз.

8. И.п.— основная стойка. Положите на голову книгу и ходите по комнате с различными движениями рук (в стороны, вперед, вверх) с легкими и глубокими приседаниями.

Комплекс 3 (Для плечевого пояса).

1. И.п.— стоя, ноги на ширине плеч. Сцепите кисти и медленно делайте движения руками от себя вперед-вниз, пока они не выпрямятся в локтевых суставах, почувствуйте растяжение мышц спины в области лопаток и задержите позу на 10— 15 секунд, затем встряхните и расслабьте руки. Повторите 5 раз.

2. И.п.— стоя, ноги на ширине плеч. Медленно заведите левое предплечье за голову, постепенно сгибая руку в локте, возьми тесь правой рукой за кисть левой и плавно потяните ее вниз. При этом важно направить локоть правой руки вниз. Выполнить упражнение для другой руки и повторить еще раз.

3. И.п.— аналогично упражнению 2, но тянуть руку вниз надо не за кисть, а за локоть. При этом движение происходит не толь ко вниз, но и в противоположную сторону. Выполнить упражнение для другой руки и повторить еще раз.

4. И.п.— стоя, ноги на ширине плеч. Возьмите полотенце так, чтобы руки находились примерно на ширине плеч. Тыльные стороны кистей поверните внутрь, поднимите руки над головой и медленно растягивайте полотенце, не делая никаких рывков. Задержитесь в этом положении 7-10 секунд. Расслабьте руки. Повторите упражнение, повернув тыльные стороны кистей наружу, каждый вариант повторите 2—3 раза.

5. И.п.— стоя, ноги на ширине плеч. Правую руку положите на шею около челюсти, теперь, держа голову прямо, медленно нажимайте рукой на мышцы шеи, напрягая их. Держите позу 7—10 секунд. Повторите упражнение левой рукой. Расслабьте руки. Повторите 2—3 раза.

6. И.п.— стоя, ноги на ширине плеч. Возьмите полотенце за концы и заведите его за голову назад, при этом правая рука над головой, левая на уровне поясницы, медленно растягивайте полотенце. Задержите позу 7—10 секунд. Расслабьте руки. Повторите 2—3 раза.

7. И.п.— стоя или сидя, руки разведены в стороны, ладонинаправлены вперед. Пружинящие движения прямыми руками назад. Растягиваются грудные мышцы. Выполнять 10—20 секунд.

8. И.п.— стоя, сидя или лежа на животе, соединить руки за спиной в «замок». Выполнять пружинящие движения руками вверх в течение 10—30 секунд.

Комплекс 4 (Для мышц стоп, кистей, шеи).

Количество повторов по 5 в каждую сторону. И.п.— стоя, ноги вместе или врозь. Поднимитесь на носки и опуститесь. Сожмите кисти в кулак и разожмите. Поработайте кистями: встряхните расслабленными кистями вверх и вниз, из стороны в сторону, выполните вращательные движения в одном и другом направлении. Медленно поверните голову вправо и влево. Медленно и плавно опустите голову на грудь, а затем поднимите. Наклоните голову назад и вернитесь в исходное положение. Поверните голову вправо, вперед, влево и вновь вперед. Поднимите плечи вверх, опустите вниз; выполните вращательные движения плечами, сначала медленно, а затем быстро.

киста лечебный физический мышечный

Таким образом, даже краткий обзор возможностей лечебной физкультуры позволяет сделать выводы о том огромном значении, которое она имеет в жизни человека:

— занимаясь физическими упражнениями, человек сам активно участвует в лечебно-восстановительном процессе, что благотворно влияет на его психоэмоциональную сферу;

— воздействуя на нервную систему, регулируются функции поврежденных органов;

— в результате систематического применения физических упражнений организм лучше приспособляется к постепенно возрастающим нагрузкам;

— важнейшим механизмом ЛФК является также ее общетонизирующее влияние на человека;

— занятия лечебной физкультурой имеют и воспитательное значение: человек привыкает систематически выполнять физические упражнения, это — становится его повседневной привычкой, способствует ведению здорового образа жизни.

Физическая активность — одно из непременных условий жизни, имеющее не только биологическое, но и социальное значение. Она рассматривается как естественно-биологическая потребность живого организма на всех этапах онтогенеза и регламентированная в соответствии с функциональными возможностями индивида является важнейшим принципом здорового образа жизни человека.

1. Лечебная физическая культура. В.И. Дубровский. Москва, 2001

2. Лечебная физкультура и врачебный контроль. Ред. В.А. Епифанов, Г.Л. Апанасенко.

3. Лечебная физкультура. Ред. Попова. Москва, 1978.

4. Толкачев Б.С. Физкультура против недуга. — М.: Физкультура и спорт, 1980. — 104с.

Симптомы внематочной беременности, особенности ее диагностики и лечения. Понятие апоплексии яичника как острого, жизнеугрожающего состояния. Симптомы апоплексии яичника. Применение исследований для подтверждения диагностики. Лечение кисты яичника.

презентация [343,1 K], добавлен 03.03.2016

Классификация, причины, симптомы и течение вегето-сосудистой дистонии. Лечебная физкультура, программа занятий, упражнения лечебной физкультуры. Индивидуальная программа занятий. Общеразвивающие, специальные упражнения. Аквааэробика и тренажерный зал.

реферат [29,3 K], добавлен 07.01.2011

Симптомы, причины и особенности образования кисты жёлтого тела яичника. Риск образования лютеиновой кисты на фоне приема препаратов для стимуляции овуляции при бесплодии или подготовке к ЭКО (кломифена цитрата) и препаратов экстренной контрацепции.

презентация [3,4 M], добавлен 25.02.2014

Причины, симптомы и диагностика разрыва кисты яичника Лечение и профилактика. Осложнения родов и кесарева сечения. Причины кровотечений в послеродовый и послеоперационный период. Симптоматика разрывов слизистой оболочки вульвы и влагалища, шейки матки.

презентация [83,7 K], добавлен 28.03.2015

Общее описание и основные клинические симптомы кисты яичника, ее первейшие признаки и необходимые анализы. Порядок постановки диагноза и особенности составления схемы лечения. Методика проведения операции по удалению кисты, послеоперационное лечение.

история болезни [20,9 K], добавлен 25.07.2010

История развития ЛФК. Общие основы лечебной физкультуры. Формы и методы лечебной физкультуры. Лечебная физкультура при травмах и некоторых заболеваниях аппарата движения. ЛФК при переломах нижних конечностей. Механотерапия.

реферат [33,4 K], добавлен 10.04.2007

Понятие и общая характеристика, факторы развития дермоидной кисты яичника, принципы постановки соответствующего диагноза. Схема назначение анализов и интерпретация их результатов. Проведение оперативного вмешательства по удалению опухоли яичника.

история болезни [30,8 K], добавлен 15.04.2015

Комплекс лечения больных вегето-сосудистой системы с включением лечебной физкультуры. Классификация и причины заболеваний ВСД. Их симптомы и лечение. Цели и задачи лечебной физкультуры. Их средства и методы при ВСД. Примерный комплекс упражнений ЛФК.

реферат [32,2 K], добавлен 02.03.2009

Основные симптомы и причины возникновения заболевания. Обоснование механизмов лечебного действия физических упражнений. Показания и противопоказания к назначению лечебной физкультуры. Запрещенные виды физической нагрузки при вегето-сосудистой дистонии.

реферат [19,3 K], добавлен 31.05.2013

Строение глаза — органа восприятия светового раздражения. Причины и факторы развития близорукости. Физкультура при миопии, ее связь с простудными, хроническими и тяжёлыми инфекционными заболеваниями. Комплекс упражнений лечебной физкультуры при миопии.

реферат [288,0 K], добавлен 25.11.2014

источник

При поликистозе яичников (множественные образования мелких кист) физические упражнения просто необходимы, они являются частью комплекса лечения и профилактикой избыточного веса. Поликистоз очень плохо поддается лечению, если у пациента есть лишний вес, который является одной из причин повышения инсулина в крови и отсутствия овуляции. Регулярное выполнение упражнений при совмещении с диетой дает хороший результат в лечении этой патологии. При кисте допускаются такие виды физических нагрузок, как:

При появлении этого недуга у больной могут начаться кровянистые выделения. Симптомы опухоли левого и правого яичника совпадают, но могут различаться лишь расположением болевых синдромов в зависимости от яичника. Признаки болезни у молодых девушек и у зрелых женщин идентичны. При проявлении хотя бы одного симптома необходимо в срочном порядке получить консультацию специалиста.

Если кровь человека в порядке, никакие болезни его не побеспокоят. Большинство патологий женских репродуктивных органов вызвано застоем крови в области малого таза, а происходит это, согласно восточному учению, из-за нарушения движения праны (женской силы) в организме.

КИСТА ШЕЙКИ МАТКИ

Рак яичника (карцинома) – злокачественная киста яичника.

поднятие гантелей;

Важно помнить, что некоторые упражнения способны ухудшить состояние патологического образования. В число нежелательных упражнений входят:

Симптомы сдавливания других внутренних органов.

Йога считается самым эффективным способом борьбы с женскими заболеваниями, так как при помощи асан можно восстановить дисбаланс, который является главной причиной образования кист и аденом.

В малом тазу появляется чувство тяжести.

Существует мнение, что киста яичника — это нелюбовь женщин к самим себе. Дело в том, что яичники женщины — основа программы материнства, заложенного природой, Богом в ее тело, это созидательные центры продления рода человечества. Проблемы с яичниками (киста яичника) — проблемы с реализацией своего женского начала в этом мире, чему мешают негативные мысли в отношении себя как женщины и в отношении мужчин. Особенно молодые девочки часто подражают мальчикам: носят брюки, курят, пьют спиртные напитки. Такое поведение становится привычным. А из-за этого происходит на подсознательном уровне сбой программы материнства, и, как следствие, развиваются женские болезни на физическом уровне, чаще всего киста яичника. Не последнее место занимают грубое отношение между мужчиной и женщиной, обиды, злоба и другие отрицательные эмоции, которые переживает женщина из-за мужчины. Очень большое значение имеют страхи, неуверенность в себе как женщине, неуверенность в своем внешнем виде. Отсюда ревность и готовность сделать все, что угодно, но при этом даже не получив никакого удовлетворения. А это приводит к фригидности. Поэтому главное: женщины, оставайтесь женщинами — вы этого достойны, и нет более почетного и счастливого, нежного состояния, как развить в себе внутреннюю женственность, почувствовать ее в себе. И чтобы лечение было максимально эффективным, необходимо убрать те причины, вследствие которых могла возникнуть киста яичника. Убрать стрессы и депрессии. Ведь без стресса, депрессий киста яичника не появится, она — их следствие.

Способствуют образованию кисты воспалительные процессы в мочеполовой системе. Киста яичника начинается с них. Возникает сбой в гормональной и эндокринной системах. Поэтому необходимо проверить работу щитовидной железы, киста с ней гормонально связана. Также сдать анализы на хламидиоз и другие половые инфекции, которые способствуют появлению заболевания. А затем, как ни странно это покажется, следует разобраться со своим позвоночником. Необходимо проверить, нет ли смещения дисков поясничного отдела позвоночника. Вот некоторые объяснения того факта, что киста яичника образуется при нездоровом позвоночнике. В позвоночнике человека 24 позвонка и 31 пара нервных окончаний (корешков), которые выходят из спинного мозга. Между позвонками находятся межпозвонковые диски. Нервные окончания связаны с определенными органами и отвечают за проведение к ним сигналов из головного мозга через спинной. В зависимости от того, какой нервный корешок защемлен, нарушается работа связанного с ним органа, так как к нему не поступает сигнала из головного мозга. Так может возникнуть киста яичника. Кстати, с целью интенсивного прокачивания свежей крови через сосуды малого таза, матки и яичников обязательно нужно делать физические упражнения, при этом часто киста яичника рассасывается.

А теперь — о самом действенном и универсальном методе лечения из моей практики всех вышеописанных кист — лечении грибом веселка. Нужно приготовить мазь, но вначале — основу мази. Она состоит из 25 мл триэтаноламина на 100 г стеариновой кислоты. К сожалению, если раньше их можно было приобрести в аптеке, то сейчас их изготовлением занимаются различные фирмы. Эту смесь заливают водой и равномерно подогревают, не доводя до кипения. Воду добавляют до образования желеобразной массы без кусочков стеариновой кислоты. После чего ее охлаждают, помешивая до тех пор, пока не образуется белый крем — это и есть основа мази. А сама мазь получается при смешивании части крема с такой же частью кислого сока гриба. Для приготовления сока с грибов веселки разрезанные грибы плотно закладывают в банку до самого верха, накрывают полиэтиленовой крышкой и оставляют на 2,5 месяца. Сок можно хранить несколько лет, в кислом виде он сохраняется длительно. Нельзя его кипятить, стерилизовать, делать добавки. Скисание не уменьшает лечебных свойств действия сока. Для лечения используют грибы разного возраста, но лучше всего молодые. Они содержат много слизи, и при этом образуется больше лечебного сока. Лечение осуществляют легким втиранием мази в область печени, почек и нижнюю часть живота при кисте яичника и шейки матки. Делать это необходимо каждый день на протяжении 3—5 месяцев в зависимости от стадии заболевания. Мазь втирать долго и тщательно, массажируя тело. На курс лечения необходимо от 0,5 до 2 литров мази. Сам сок гриба употребляют внутрь: по одной чайной ложке на 0,5 стакана воды два раза в день после еды. В большинстве случав в моей практике лечение давало положительные результаты. Побочных эффектов не наблюдалось. Были случаи положительного воздействия мази при лечении недоброкачественных опухолей матки, прямой кишки и яичников. Дополнительно при таком лечении рекомендую делать компрессы из касторового масла. Пропитайте маслом хлопчатобумажную ткань размером 30 на 90 см, сложите ее в 3 слоя, положите на низ живота, накройте целлофановой пленкой и сверху положите грелку с горячей водой. Лежите с этим компрессом по 1 часу 3 раза в неделю. Ткань с маслом можно использовать повторно. Как только вы заметите улучшение, делайте компресс уже только раз в неделю до полного исчезновения кисты. Хочу несколько слов сказать о тех случаях, когда киста образуется в результате травмы, на примере кисты, образовавшейся на копчике. Она может проявить себя через месяцы и годы. Внезапно начинается воспаление. Его можно снять компрессами из дегтярной мази: размешать 2 ст. л. сливочного масла и 1 ст. л. дегтя. Нанести на салфетку — и приложить к больному месту на ночь. Только не греть. Можно делать компрессы с аптечными спиртовыми настойками календулы или прополиса. Салфетку смочить водой, отжать и сбрызнуть одним из спиртовых растворов. Положить салфетку между ягодиц и прикрыть компрессной бумагой. Держать 2—3 часа, можно на ночь. Всего 6—7 компрессов, и воспаление должно стихать. Еще можно использовать холстинку (прополисную тряпочку) из улья. Ее накладывают на 6—7 часов в течение недели. В данном случае, когда воспаление спадет, надо удалить кисту.

Возникновение сильной резкой боли во время интимной связи.

При всех воспалительных заболеваниях женских половых органов (матки, придатков, яичников) и кисте настоятельно рекомендую ставить свечи. Есть готовые свечи А. Потопальского из чистотела. А можно приготовить и в домашних условиях: из 1 яичного желтка, 1 ч. л. меда и 1 ч. л. ржаной муки замешивают крутое тесто. Из него катают свечи размером 0,5 см и кладут в морозильную камеру. Перед применением нужно некоторое время подержать их при комнатной температуре, чтобы они не были сильно холодными. Ставить свечи рекомендую в течение месяца утром и вечером после опорожнения кишечника. После перерыва курс можно повторить. Хочу отметить, что при поликистозе яичников у женщины нет правильного уровня гормонов, обеспечивающих овуляцию, соответственно и не образуется гормон прогестерон. Поэтому надо побеспокоиться и об этом. Неплохо справляются с этой задачей семена льна и зеленый чай. Вещества, находящиеся в этих продуктах, помогают организму выводить излишек мужских гормонов. Вам нужно ежедневно съедать 2 ст. л. масла льняного семени (его можно добавлять в овощные салаты) и принимать 300—400 мг экстракта зеленого чая (содержащего 80% полифенолов). При этом ешьте поменьше животной пищи и как можно больше овощей, фруктов, рыбы и морепродуктов.

ЛФК. Часто назначается врачом и является неотъемлемой частью лечения. Может состоять из упражнений различной интенсивности и нагрузки: начиная с легкой гимнастики и заканчивая тренажерами. Все упражнения комплекса разработаны специально для развития брюшных и тазовых мышц и направлены на восстановление больных органов.

Запрещается посещать сауну, прибегать к обертываниям, принимать горячие ванны. Сауна не только не поможет вылечить заболевание, но и способна нанести неимоверный вред.

Некоторые виды упражнений прекрасно сочетаются между собой. Посоветовавшись с врачом, выберите для себя наиболее подходящие нагрузки.

нестабильного менструального цикла;

Большинство образований имеет фолликулярное происхождение. Они возникают в месте сформированного фолликула, содержащего яйцеклетку, но не лопнувшего или на выходе созревшей яйцеклетки. Причиной может стать:

Перед внедрением даже самых легких упражнений в свой комплекс требуется проконсультироваться с врачом. Специалист сможет оценить все вероятные последствия после выполнения зарядки. Предпочтительней заниматься физической гимнастикой под наблюдением квалифицированного тренера.

Перед тем как начать занятия спортом, необходимо согласовать вид упражнений и уровень их сложности со специалистом. Назначения абсолютно индивидуальны.

НАУЧИТЕСЬ ЛЮБИТЬ СЕБЯ

Патологический процесс может протекать без симптомов и исчезать самостоятельно. Иногда требуется серьезная терапия под наблюдением врача. Лечение кисты длительный процесс. На его течение влияет много факторов. Кроме того, патология требует внедрение некоторых ограничений, к примеру, исключение чрезмерной физической нагрузки.

Наличие фолликулярной кисты в сочетании с чрезмерными нагрузками может вызвать апоплексию – внезапный разрыв тканей. Такой ход событий может произойти по причине очень быстрого роста кистозного образования или в результате действия внешнего фактора: резкое движение, кувырок, падение или прыжок. Причем размер кисты в этом случае не имеет значения.

Среди всех женских заболеваний киста яичника занимает первое место. Народные средства от кисты яичника обсуждаются среди женщин в поликлиниках, на форумах и т.д. Инструкция перед применением народн.

Киста яичника входит в число самых распространенных патологических процессов репродуктивной системы женщины. Заболевание может возникнуть в любой момент детородного возраста. Часто патология наблюдается у молодых представительниц слабого пола. По этой причине вопрос, можно ли при кисте яичника заниматься спортом, особенно актуален.

Ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать гормоны. Прежде чем принимать гормональные препараты обязательно нужно проконсультироваться со специалистом. Можно обращаться к гинекологу либо эндокринологу. Гормональные препараты очень различны между собой. Одни могут принести пользу и помочь в какой-то мере, а другие могут нанести вред здоровью.

быстрый бег.

Киста яичника является самым распространенным патологическим явлением у женщин. Это доброкачественное новообразование, представляющее собой круглую или удлиненной формы полость, заполненную жидкостью. Киста может крепиться к яичнику или находиться непосредственно в нем. Образования отличаются размером, видом. Некоторые кисты не имеют симптомов и могут исчезать самостоятельно после нормализации гормонального фона, а некоторые требуют серьезного лечения. Процесс лечения кисты довольно длительный и зависит от многих факторов. При выявлении кисты яичника, независимо от вида образования, рекомендуется исключить силовые физические упражнения, так как они могут нанести существенный вред здоровью и усложнить течение процесса.

Правильные занятия йогой укрепляют не только физическое здоровье, они положительно сказываются на психике человека, освобождают от негативных мыслей.

Новообразование в виде кисты яичника чаще всего возникает по причине гормонального сбоя в организме. Это заболевание может исчезать самостоятельно без назначенного лечения. Но это не безобидное заболе.

Нарушение цикла месячных. Очень часто менструация вовсе пропадает, но бывают случаи, когда цикл становится нерегулярным.

Интенсивный бег;

Боли при кисте яичника возникают внизу живота, усиливаются во время секса и при физических нагрузках.

сильная потеря веса;

Фактором появления недуга является перезревание фолликула. Фолликул – это специальное образование, в котором живет женская половая клетка. Заболевание появляется, если этот фолликул не разрывается, а заполняется жидкостью и продолжает оставаться в яичнике.

Улучшение кровообращения всех органов;

кровотечения из матки со слизистыми выделениями;

Лечение кисты подразумевает здоровый образ жизни в комплексе с основной терапией. Но как это возможно без физических упражнений? Женщин, имеющих данную патологию, часто волнует вопрос: можно ли при кистах яичника заниматься спортом? Все зависит от сложности заболевания.

Легкий бег. Пробежка с интенсивной нагрузкой может вызвать резкую боль, спазмы в нижней части живота;

прыжки;

обильная рвота.

Некоторые виды йоги давно практикуются для укрепления репродуктивной системы женщины. Благодаря выполнению различных асан в организм возвращается энергия. Женщине необходимо уделять большое внимание системе кровообращения, так как ежемесячно кровь теряется в большом количестве.

В комплексную терапию при лечении кисты яичников и шейки матки травами необходимо введение препаратов «Цивилин», «Медцивин», «Ливицин». Комплексное противовоспалительное средство «Цивилин» способствует устранению воспалительной реакции в области яичников, придатков, матки и ускоряет процесс рассасывания кисты. «Медцивин» способствует нормализации работы гормональной и иммунной систем. «Ливицин» улучшает микроциркуляцию кровеносных сосудов, что способствует улучшению рассасывания кисты. Все эти препараты усиливают действие комплексной терапии и повышают ее эффективность. При данной патологии необходимо применять «Цивилин» в дозировке 5—7 капель 3 раза в день на полстакана воды за 20 мин до еды. «Медцивин» применяется по 2—3 капли в чистом виде под язык 2 раза в день (первый прием — между завтраком и обедом, второй — между обедом и ужином). «Ливицин» применяется по 2—3 капли в чистом виде под язык 2 раза в день (первый прием — между завтраком и обедом, второй — в 22.00). Курсы применения препаратов по 30 дней с перерывом 7 дней. Таких курсов должно быть 5—6. Хочу напомнить милым женщинам, что профилактика заключается в своевременном лечении воспалительных процессов органов малого таза, поддержании регулярного менструального цикла. Нужно следить не только за гинекологическим здоровьем, но и за нормальной, полноценной функцией других органов, особенно эндокринных. Желательно избегать алкоголя, никотина, травм и отравлений.

Киста яичника – это опухоль, которая представляет собой мешочек с жидкостью. Этот мешочек может образовываться по причине гормональных сбоев в организме девушки. Предупреждения этого недуга нет. Очень важно своевременно определить кисту и следить за ее размером. А также нужно соблюдать все рекомендации и назначения. У многих возникает вопрос о том, какие есть противопоказания при кисте яичника. При кисте яичника противопоказания могут быть различными.

Для диагностики данного заболевания используют:

ПИТАНИЕ И ВИТАМИНЫ

При наличии у женщин кисты яичника небольших размеров, часто разрешаются упражнения любой интенсивности. Основным фактором является не допускать переутомления. Патологическое образование больших размеров исключает занятия, способные вызвать разрыв или перекручивание кисты:

ОТВАРЫ И НАСТОЙКИ

Гормональный сбой;

Ходьба. Если интенсивные занятия спортом противопоказаны, тогда спортивная ходьба может стать хорошей альтернативой. Этот вид поддержки здоровья абсолютно безопасен. С его помощью укрепляется позвоночник, повышается общий тонус и настроение. Шагомер позволит регулировать уровень нагрузки, согласно форме кистозного образования.

Киста – это образование в яичнике округлой формы, которое имеет оболочку, внутренность которой заполнена жидкостью. Киста может быть одиночной или множественной, однокамерной и многокамерной, на яичнике может образоваться сразу несколько кист. Независимо от патологии, симптомы и боли при кисте яичника похожие.

Также могут появляться симптомы недуга, при которых необходима неотложная медицинская помощь:

компьютерную томографию и магнитно-резонансную томографию;

СВЕЧИ И ЛЬНЯНОЕ МАСЛО

Теперь о другой проблеме женщин — кисте шейки матки. Выглядит киста как круглое, немного беловатое или может даже желтовато-белое образование. В основном ее можно выявить при хорошем обследовании, так как размеры ее не превышают нескольких миллиметров. Киста шейки матки — нередкая патология, преимущественно возникающая вследствие воспалительных изменений или гормонального дисбаланса. Бывают одиночные и множественные кисты шейки матки. Происходит закупорка выводных протоков желез шейки матки и под тонкой прозрачной капсулой скапливается густой сероватого цвета секрет в виде слизи. Лечение кисты шейки матки народными средствами рекомендую провести, принимая отвары трав боровой матки и зюзника. Вначале принимать 2,5 месяца отвар боровой матки, а затем такой же период отвар зюзника. Готовят отвары одинаково: из расчета 1 столовая ложка на 1 стакан кипятка. Закипятив, снять с огня. Выдержать в термосе 3 часа. Принимать по 1/3 стакана три раза в день за 0,5 часа до еды или через 1,5 часа после еды. Параллельно принимайте настойку золотого уса. Для ее получения нужно взять 40 суставчиков золотого уса на 0,5 л водки. Настоять две недели. Провести 5 курсов: месяц принимать по 20 капель 2 раза в день за полчаса до еды, 10 дней перерыв. Также дополнительно на ночь рекомендую вводить во влагалище тампон, смочив его соком 2—3 зубков чеснока. Повторять в течение месяца.

Читайте также:  Дренаж при операции кисты яичника

При наличии, кроме кист, полипов на яичнике на практике хорошо себя зарекомендовало одновременное использование следующих отвара и настойки. Вначале принимают один отвар, через две недели — отвар и готовую к тому времени настойку. Для приготовления отвара нужно в литровую эмалированную кружку или кастрюлю насыпать полстакана скорлупы кедровых орехов, залить 0,5 л кипятка. Поставить на маленький огонь и томить около часа под закрытой крышкой. Если вода выкипела, то можно долить. Настой — коричневого цвета с очень приятным запахом. Принимать по 1/3 стакана перед едой 3 раза в день и вместо чая. Когда киста и полипы начнут рассасываться, вы заметите тягучие светлые выделения, а в месте, где была киста, почувствуете жжение или боль. В этом случае необходимо попить настой аптечной ромашки, зверобоя или тысячелистника дней 10. Для приготовления настойки нужно взять 2 ст. л. полыни горькой, 1 ч. л. почек березовых, 1 мелко нарезанный лист алоэ, перец красный горький. Настаивать 10 дней в 0,5 л водки. Затем процедить. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день за 20 мин до еды. Настойку разводить водой (1 ст. л. настойки и 3 ст. л. воды). Выпить 2 бутылки. Курс лечения отваром и настойкой — 1 месяц, 8 дней перерыв, потом пить еще месяц. При кисте, усугубляемой наличием эндометриоза, советую принимать дополнительно настой из травы лабазника и листьев малины — по 1 ст. л. сырья на 1 л воды. Настоять в термосе ночь. Этот отвар выпить в течение дня. Курс лечения — 3 месяца. Курс дополнять приемом настоя из хвои ели или сосны. На ночь заварить в термосе 3 ст. л. иголок в 1 л воды. Пить в течение дня глотками. Курс лечения — 1 месяц.

Лучший результат гарантирован при сочетании упражнения с дыхательной гимнастикой. При этом на вдохе необходимо надувать живот, а на выдохе – втягивать. Повторить упражнения требуется не меньше 25 раз в течение 5 минут. При этом количество подходов должно превышать 8 раз. Кроме прочего подобная гимнастика позволяет избавиться от жировых отложений на животе.

Новообразования в органах женской репродуктивной системы могут являться следствием застоя крови. Причиной застоя может стать малоподвижный образ жизни. Умеренные физические занятия являются хорошей профилактической мерой. Так врачи рекомендуют попеременно втягивать и надувать живот. В результате упражнений происходит сжатие и распрямление органов. Это стимулирует выход застоя крови. Улучшение кровоснабжения позволит постепенно уменьшить кисту до полного ее исчезновения.

ПРОФИЛАКТИКА ВСЕХ ВИДОВ КИСТ

Интенсивные упражнения могут осложнить ситуацию, поэтому, прежде чем начать занятия, лучше посоветоваться со своим лечащим врачом, который назначит физические нагрузки в соответствии с вашим диагнозом.

Анализ на беременность необходим, так как лечение беременных и небеременных отличается между собой. Кроме того, это нужно, чтобы исключить наличие внематочной беременности.

Причины возникновения кисты, как и боли при кисте яичника, выявляют определенную закономерность:

Если возникло это заболевание, то ни в коем случае нельзя игнорировать все противопоказания кисты яичника. Что касается полового акта, то сексом можно заниматься. Интимные связи не рекомендуются, если ощущаются боли внизу живота, и размер кисты более 10 см.

УСТРАНИТЕ ВОСПАЛЕНИЕ И ПРОБЛЕМЫ ПОЗВОНОЧНИКА

Поликистоз яичников – множественное образование кист маленького размера. При таком диагнозе занятия спортом представляют собой часть комплексной терапии, а также способ избавиться от лишнего веса. Патологический процесс плохо поддается лечению в случае, если пациентка страдает избыточным весом. Кроме того, лишние килограммы являются одной из причин ановуляции и повышения уровня инсулина в крови.

Ходьба. При противопоказаниях к интенсивным упражнениям занимайтесь спортивной ходьбой. Такой вид нагрузки совершенно безопасен, он помогает укрепить позвоночник, поднять настроение и общий тонус. Чтобы не переусердствовать, возьмите с собой шагомер. С его помощью вы сможете контролировать уровень нагрузки и, в зависимости от вида кисты, увеличить или уменьшить темп.

головокружения и боли в голове.

Ни в коем случае нельзя назначать себе самолечение. Во-первых, женщина может поставить себе неправильный диагноз. Во-вторых, могут быть выбраны не правильные методы лечения, а это значительно усугубит возникшую ситуацию. Иногда может наблюдаться летальный исход.

Мочеиспускание протекает с болью, наблюдается частое мочеиспускание.

По истечении нескольких суток уместно внедрение упражнений в положении сидя. К примеру, легкие повороты туловища. Также рекомендуется обычную ходьбу постепенно дополнить хождением по ступеням.

Основой фитопрепаратов в лечении кисты яичника травами являются вытяжки из них. Лечебные свойства трав для человека заложила сама природа. Лекарственными растениями кисту яичника излечивали многие женщины. Обычно травяной сбор применяют 2—2,5 месяца, затем делают перерыв 2 недели и повторяют курс. После курса лечения травами следует провести контрольное обследование. Рекомендую одновременное лечение соком калины и сборами лекарственных растений. В начале лечения необходимо смешать в равных частях мед и свежеотжатый сок калины. И принимать по 1 ст. л. утром натощак в течение одного месяца. Хранить в холодильнике. Затем приготовьте следующие два сбора. Для первого возьмите корень бадана, цветки клевера, листья мать-и-мачехи, траву мяты, цветки пижмы, листья толокнянки, листья эвкалипта — поровну. Для второго сбора: корень дягиля, цветки календулы, листья кипрея, листья манжетки, траву мяты, корень пиона, почки сосны, траву петрушки — поровну. Приготовление и применение сборов следующие: 2 ст. л. предварительно измельченного сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настоять ночь. Принимать (вначале первый сбор, затем второй) по 1/3 стакана 3 раза в день до еды, вечером рекомендую также делать микроклизмы из 50 мл настоя. Оставшийся после процеживания настоя жмых не выбрасывать, а использовать для компрессов на низ живота. Один курс — 3 месяца. Нередко улучшение наступает уже через 4 недели регулярного приема трав. Однако стойкий эффект, как показывает практика, достигается лишь после проведения 3-х курсов применения трав. Для того чтобы узнать, уменьшилась ли в размерах киста яичника, необходимо сделать УЗИ до начала лечения и через 3 месяца повторить его. При правильном лечении она если не исчезает совсем, то значительно уменьшается. Надо верить и помнить, что только в случае каких-либо осложнений, что встречается крайне редко при проведении курса лечения, вы можете прибегнуть к удалению кисты.

Хроническое воспаление придатков;

Допустима только легкая форма физических занятий.

После проведения лапароскопии пациентку, как правило, выписывают спустя несколько дней. Несмотря на быстрое восстановление, к физическим нагрузкам нужно отнестись с осторожностью. Пациентке часто позволяют вставать и двигаться спустя несколько часов. Иногда садиться женщине разрешается после первых суток, а хождение допускается не ранее третьего дня. Швы снимают по окончании недельного срока.

Чего нельзя делать при этом заболевании? Противопоказания кисты яичника следующие:

Киста яичника является доброкачественным новообразованием. Полость, заполненная жидкостью, бывает разной формы: удлиненной, а также круглой. Она может располагаться внутри яичника или крепиться к нему. Размеры образования варьируются от 1,0 см до 9,0 см и более. Иногда диаметр кисты может достигать 15,0 см – 20,0 см.

трансвагинальную диагностику ультразвуком;

резкие наклоны туловища;

гормональных нарушений;

Тяжелые физические нагрузки.

Для достижения лучшего результата упражнение следует сочетать с дыхательной гимнастикой. Втягивание нужно делать на выдохе, а надувание — на вдохе. Сначала может не получаться, но при небольших усилиях можно очень быстро натренироваться. Упражнение необходимо сделать не менее 25 раз в течение 5 минут. За день желательно делать не менее 8 подходов. Их можно выполнять в любом положении: сидя, лежа или стоя. Такие упражнения считаются лучшим способом избавления от жировых отложений в области живота.

ФИТОВЫТЯЖКИ И ТРАВЯНЫЕ СМЕСИ

В целом занятия физкультурой и спортом очень полезны для женского здоровья. Они улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшают кровообращение, в том числе в органах малого таза, способствуют интенсивному обмену веществ и сжиганию жиров, укрепляют мышцы. Но, несмотря на это, к выбору упражнений нужно подходить индивидуально, в зависимости от вида и степени сложности кисты.

Ряд заболеваний способствует развитию новообразования на яичнике: эндометриома — эндометриоидная киста яичника, при поликистозе яичников возникают кисты.

ЛФК. Неотъемлемая часть лечебной терапии часто назначается врачом. Она может включать упражнения, обладающие разной степенью нагрузки. К примеру, легкую гимнастику или занятия на тренажере. В ходе специально разработанных упражнений развиваются мышцы брюшной и тазовой области, а также восстанавливается функция больных органов;

Если образование имеет небольшой размер, не проявляет себя, то могут быть разрешены любые упражнения. Главное не переутомляться. При больших кистах не рекомендуются упражнения, способствующие перекручиванию или разрыву кисты:

Частая тошнота.

сильные болевые ощущения внизу живота;

Если образование возникло по причине воспалительного процесса, тогда занятия физической культурой требуется полностью исключить во избежание вероятных осложнений. Возобновить физические нагрузки можно только по прохождению полного курса восстановительной терапии. Начинать упражнения нужно с малого, постепенно увеличивая нагрузку.

Йога для женщин немного отличается от йоги для мужчин. Ей свойственны переходные периоды. Для определенного времени (месячные, беременность, менопауза) существуют разные практики. При выполнении асан следует учитывать, что каждое упражнение делается в день один раз. Начинать нужно с 5-10 секунд и постепенно увеличивать продолжительность до 5-8 минут. Признаком того, что нужно заканчивать, служит легкая усталость. При выполнении асан не следует перенапрягаться и разрывать пространство. Между упражнениями должен быть плавный переход. Лучшее время для занятий — вечер с 18:00 до 20:00

появление опухоли в прошлом;

Мечты многих женщин разрушаются при обнаружении такого заболевания как киста. Каждая девушка мечтает рано или поздно стать матерью, и при наличии заболевания врач чаще всего слышит вопрос: можно ли за.

тошнота и рвота;

Напряжение с усилием косых, а также прямых мышц живота.

ГРИБ ВЕСЕЛКА — УНИВЕРСАЛЬНОЕ СРЕДСТВО

упражнения на тренажерах, дающие нагрузку на пресс;

Несмотря на перечень полезных свойств, к выбору подходящих физических занятий необходимо отнестись со всей серьезностью. Решающую роль в этом играет степень сложности и разновидность кисты.

Теперь перейдем к женским проблемам — кисте яичника и кисте шейки матки. Прежде всего, дорогие мои женщины, вы не должны бояться развития онкологических заболеваний и не спешите делать операцию. Так как после операции, к сожалению, кисты появляются вновь. Вы должны уяснить, что киста яичника — это доброкачественное полое образование с жидким содержимым, что часто протекает бессимптомно. Существуют различные виды кист яичника и причины их возникновения. Функциональные (киста желтого тела и фолликулярная киста) являются следствием гормонального дисбаланса. Такие кисты при правильном лечении рассасываются сами. При наличии функциональных кист необходима нормализация гормонального фона.

Одной из причин новообразований в женских половых органах является застой крови. Именно от недостатка кровоснабжения могут возникать подобные патологии. Застой крови, как известно, происходит из-за малоподвижного образа жизни. Поэтому умеренные физические нагрузки служат прекрасной профилактикой новообразований и должны входить в комплексное лечение при кисте.

Налаживание обмена веществ;

Хорошим способом восстановления после удаления кисты является дыхательная гимнастика. Желательно во время выполнения упражнений согнуть ноги в коленях. Такой вид упражнений показан в любой временной отрезок после операции. Кроме того, положительное действие оказывает имитация ходьбы. При этом необходимо в положении лежа осуществлять скольжение ногами (пятками) по поверхности. Рекомендуется выполнять несколько раз в день.

Злокачественная киста яичника развивается достаточно редко. В повышенную группу риска попадают женщины, у которых в роду женщины болели раком груди или яичников, и нерожавшие женщины. Симптомы злокачественной кисты: слабость, резкое похудение, сильные головные боли и боли внизу живота.

Многие женщины даже не подразумевают, что в их организме присутствует киста на яичнике. Киста маленького размера не вызывает никаких симптомов. Как только рост кисты увеличивается, могут возникнуть такие признаки:

Если киста появилась вследствие какого-либо воспалительного заболевания, занятия спортом необходимо исключить полностью. Это поможет предотвратить осложнения. Сначала нужно пройти курс лечения и только после этого приступать к занятиям, увеличивая нагрузку постепенно. Некоторые виды упражнений могут привести к увеличению и даже к разрыву образования. При всех видах кисты не рекомендуются упражнения с интенсивной нагрузкой на область пресса: поднятие ног или туловища в лежачем положении, силовые нагрузки на косые и прямые мышцы живота. Допускаются занятия только в легкой форме.

Известно, что большая часть встречающихся кистозных образований лечится без осложнений. В результате женщины могут благополучно вынашивать и рожать детей. Однако важно не злоупотреблять самолечением и не ожидать, что киста уйдет самостоятельно. Необходимо уточнить у врача, можно ли заниматься спортом на текущем этапе патологического процесса. Строгое следование рекомендациям врача предотвратит возникновение вероятных осложнений.

В некоторых случаях для лечения кисты требуется лапароскопия – хирургическое вмешательство. Такой метод имеет ряд преимуществ сравнительно с классическим видом операции. К примеру, при лапароскопии делают не разрез, а небольшие проколы, которые заполняются углекислым газом. В брюшную полость вводят лапароскоп, оснащенный камерой. Среднее время, необходимое на операцию составляет около 1 часа. Иногда ее течение более продолжительно.

Неполноценное питание;

Нельзя носить тяжелые вещи.

При появлении подобных симптомов необходимо срочно вызывать скорую помощь, так как они достаточно опасны для здоровья. Если проигнорировать симптомы, то последствия могут быть самыми непредвиденными.

тошнота;

ненормальное артериальное давление;

начало ранних месячных;

Ложные позывы и желание к дефекации.

Нежелательно слишком долго времени проводить под солнечными лучами в период болезни. Нельзя перегреваться, находиться на пляже можно только лишь под зонтом.

Признаки разрыва кисты крайне негативно влияют на общее состояние женщины. К симптомам можно отнести:

ЭФФЕКТИВНЫЕ ПРЕПАРАТЫ

У молодых женщин и девушек репродуктивного возраста до наступления климакса может образоваться киста на яичнике. В группу риска попадают молоденькие девочки до наступления месячных. В этих случаях киста может носить врожденный характер. Что касается женщин, вступающих в период менопаузы, то в первые пять лет киста может поразить яичник.

Упражнения на растяжку необходимо выполнять с осторожностью. Размеренно и медленно.

Регулярные физические занятия в сочетании с диетой приводят к положительным результатам. При наличии кисты показаны такие физические упражнения:

Сжиганию жировой ткани.

анализы на беременность.

острые болевые ощущения в животе;

Очень многие женщины даже не подозревают о том, что у них образовалась киста яичника. Кисты малых размеров существуют в организме совершенно бессимптомно. Изначально боли при этом недуге отсутствуют, и нет повышения температуры. Если размер опухоли начинает увеличиваться, то могут образоваться следующие симптомы:

Кисты чаще всего возникают у молодых женщин, поэтому вопрос о том, можно ли при кисте яичника заниматься спортом, всегда актуален. Действительно, наличие кисты влечет за собой некоторые ограничения, например, относительно интенсивной физической нагрузки.

Есть специальные упражнения, которые помогают избавиться от заболевания. Самыми легкими являются надувание и втягивание мышц живота. Во время нагрузки органы сжимаются и выпрямляются, вследствие чего из них выдавливается кровь. Место, из которого произошло выделение, заполняется новой кровью. Таким образом, кровь прокачивается, улучшается кровоснабжение, что способствует постепенному избавлению от кисты.

На протяжении 2-3 недель после проведения операции необходимо ограничить физические нагрузки. Нельзя поднимать тяжелые предметы, выполнять тяжелую работу. Кроме того, следует избегать упражнений, вызывающих напряжения пресса, включая половой акт. Наилучшим началом восстановления физического здоровья после проведения лапароскопии является ходьба. Начинать лучше с коротких дистанций и постепенно их увеличивать.

Цистаденома – доброкачественная киста яичников.

При образованиях небольшого размера разрешены незначительные нагрузки на область пресса, приседания, легкий бег, интенсивная ходьба. Главное не забывайте про растяжку. Эти упражнения нужно делать медленно и размеренно.

Ограничить себя нужно и в физических нагрузках. При подобной опухоли занятия спортом не запрещаются, но необходимо ограничить себя в упражнениях, в которых задействована брюшная полость. Специалисты не рекомендуют качать пресс, боковые и косые мышцы живота.

анализ гормонов;

Через 3 недели после лапароскопии женщине обычно позволяется вернуться в привычный для нее ритм жизни и физических нагрузок. Таким же постепенным должно быть возвращение в спортивную деятельность. Начать можно с плаванья.

Если киста перекручивается или разрывается, то возникают сильные приступы в животе, появляется тошнота, рвота, поднимается температура тела. При любых вышеперечисленных симптомах следует обратиться к гинекологу, в тяжелых случаях следует вызывать скорую помощь.

Эта патология имеет место при гормональных сбоях и различных воспалительных процессах. Появление заболевания не зависит от возраста больной. Если девушка очень часто попадает в стрессовые ситуации, заражена половыми инфекциями, делала аборт, курит, то могут быть непредвиденные последствия. К ним можно отнести опухоли, бесплодие, невынашивание.

Известно, что спортивный образ жизни полезен для здоровья женщины. Упражнения улучшают действие дыхательной, а также сердечно-сосудистой системы. Занятия спортом приводят также к таким результатам:

Для профилактики заболеваний на все виды кист используют один из сборов.Сбор 1: листья березы, трава герани, корень девясила, цветки лабазника, трава мяты, цветки ромашки, корень солодки, трава чистотела, трава чабреца — поровну. Приготовление и применение: 2 ст. л. предварительно измельченного сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 1/3—1/4 стакана 3—4 раза в день до еды. Курс 2—3 месяца. Сбор 2: трава пастушьей сумки, плоды рябины обыкновенной, кора калины, листья манжетки, цветки ромашки, трава пустырника — поровну. Приготовление и применение: 2 ст. л. предварительно измельченного сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 1/3—1/4 стакана 3—4 раза в день до еды. Курс 2—3 месяца. А для местного лечения (ванн) используют: цветки пижмы, чернику, цветки ромашки, траву фиалки трехцветной, лист подорожника, траву тысячелистника, траву чистотела, траву крапивы, траву зверобоя — поровну. Настои для местных ванн готовят так: 2 ст. л. сбора залить 2 стаканами кипятка, нагревать на кипящей водяной бане в закрытой посуде 15—20 минут, настаивать один час, процедить. Довести кипяченой водой до объема 2 л. Полученный настой применять для сидячих ванн 1—2 раза в день, продолжительность процедуры 15—20 минут. Курс 10—12 ванн.

Несколько важных рекомендаций по питанию. Существует много продуктов, которые стимулируют рост новообразований, а киста по сути — это и есть новообразование. Поэтому вам надо исключить все продукты, которые содержат дрожжи или были приготовлены путем брожения. Это хлеб, квашеная капуста, соленые огурцы, непастеризованное пиво, плодово-ягодные вина. Исключите красное мясо. В то же время рекомендую регулярно употреблять желтки вареных яиц, тыквенные семечки и подсолнечное масло. Избегайте посещения бани, сауны, поменьше пребывайте на солнце, противопоказаны любые прогревания и массажи. Также не забывайте о витаминах. Они улучшают процесс восстановления тканей. Рекомендую на период лечения принимать ежедневно 50 000 МЕ витамина А, 2 г витамина С, 400 МЕ витамина Е и одну таблетку селен-актива. В заключение хочу сказать, что из новых способов лечения кист, помимо траволечения, существует лечение радиоволнами. Оно основано на технологии преобразования высокочастотных излучений радиоволны в энергию, которая концентрируется на конце активного элемента. Данная энергия приводит к испарению тканей, причем близлежащие ткани не подвергаются травме. Метод радиоволновой хирургии, усиленной аргоноплазменной коагуляцией, применяется прежде всего в гинекологии.

При фолликулярной кисте (возникает из-за быстрого роста фолликула) часто возникает апоплексия — внезапный разрыв тканей. Спровоцировать это явление может как слишком быстрый рост образования, так и внешний фактор: падение, прыжок, кувырок, резкое движение. Апоплексия может случиться независимо от размера кисты.

Риск образования опухоли появляется из-за:

Киста – это доброкачественная опухоль. Знание противопоказаний кисты яичника помогают поддерживать стабильное состояние. Необходимо прислушиваться ко всем рекомендациям специалистов, чтобы избежать роста опухоли и ее разрыва. Своевременное определение симптомов опухоли поможет избежать возможных непредвиденных осложнений. Запрещается заниматься самолечением, иначе можно нанести вред здоровью.

источник