Можно заниматься спортом при кисте копчика

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Часто пациенты неврологической клиники жалуются на интенсивные боли в области поясницы, шеи, страдают от боли в ягодицах, ощущают онемение ног, ватные ступни. Боли могут быть постоянными или появляться после небольшой нагрузки, сидения в одном положении.

Строение позвоночника
Межпозвоночная грыжа
- Причины развития поясничной грыжи
- Характерные симптомы грыжи позвоночника
Обследования при подозрении на грыжу позвоночника
Оперативное вмешательство
Классическая операция по удалению грыжи
- Дискэктомия
- Ламинэктомия
- Перкутанная дискэктомия
Микрохирургические операции по удалению межпозвонковой грыжи
- Микродискэктомия
- Эндоскопическая микродискэктомия
Послеоперационные осложнения
Реабилитационные методы после операции

Такие симптомы дает позвоночная грыжа, отмахнуться от которой не получается, запущенное состояние лечится хирургическим вмешательством.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Позвоночник в теле человека представляет собой поддерживающую и одновременно подвижную структуру, служащую защитой для нервной ткани спинного мозга, находящейся в канале хребта, от разных нагрузок и повреждений. Каждый позвонок имеет костную структуру и отросток, представляющий собой выступ за спинной нервной тканью и массивное тело, находящееся перед спинным мозгом и воспринимающим на себя почти всю нагрузку.

Отдельные кости, расположенные одни над другими вместе с межпозвоночными дисками, играющими роль амортизаторов, составляют позвоночный столб. Круглые дисковые прокладки не позволяют позвонкам тереться друг о друга. Каждый позвоночный диск состоит из внутреннего пульпозного ядра гелеобразной консистенции и наружной волокнистой оболочки, образующей фиброзное кольцо.

Связки являются фиброзной тканью, с достаточной прочностью для соединения и удерживания костей друг с другом. Иногда при повреждении связок пациенты ощущают боли с определенной локализацией в области поражения. Позвоночник по всей протяженности подразделяется на четыре отдела:

шейный отдел содержит 7 позвонков;
грудные составляют число 12;
поясничный отдел состоит из 5 частей;
крестцовый участок хребта располагается под пятым позвонком, затем он переходит в копчик.

Позвонковая грыжа появляется в случае выдавливания верхним и нижним костным позвонком части гелеобразного ядра в образовавшийся просвет ослабленного или поврежденного фиброзного кольца. Выпячивание пульпозного ядра, оказавшись снаружи позвоночного канала, оказывает давление на нервные окончания и вызывает боль.

Грыжа, по отзывам врачей, в большинстве случаев развивается в поясничном и шейном отделах хребта, между 4 и 5 позвонками. Редко, при имеющихся искривлениях позвоночника, образовывается на грудном участке. Позвонковая грыжа является самой распространенной причиной появления болевых ощущений в спине, шее и ногах, болезнь возникает у людей от 30 до 55 лет, чаще страдают мужчины.

В процессе жизненной деятельности человека возникают ситуации, вызывающие угрозу возникновения грыжи:

лишний вес тела увеличивает нагрузку на поясничные диски и приводит к их выпячиванию;
тяжелая физическая работа или чрезмерные занятия силовыми видами спорта способствуют возникновению грыжи позвоночника;
склонность к неправильной работе позвоночника передается по наследству.

Каждому человеку стоит внимательно относиться к своему здоровью, если беспокоит один из перечисленных ниже симптомов, следует немедленно обратиться к врачу для обследования:

непроходящие боли в области спины или поясницы могут быть ноющего характера или стреляющие;
отдающие в ногу боли, прострелы при движении, часто затрагивается задняя поверхность бедра, при ходьбе колет в икрах;
шейные боли при повороте головы и в спокойном состоянии, могут быть постоянными или возникающими на время, провоцируют покалывания в области кистей рук;
опасным признаком грыжи является онемение частей рук и ног, покалывание (мурашки) в конечностях, частое затекание.

Симптомы грыжи разнообразны и развиваются в зависимости от степени поражения мягких тканей и расположения выпячивания. Их варианты представлены от абсолютного отсутствия болей в какой-то промежуток времени или слабого их выражения до острой нетерпимой боли по всей протяженности хребта. Вокруг позвоночного столба расположено много нервных окончаний, и боль отдает в ту область рук или ног, которые координируются зажатыми нервными окончаниями в области грыжи.

Часто выпячивание грыжи через фиброзное кольцо не носит давящего характера, тело пульпозного ядра не соприкасается с нервами и мягкими тканями, в таком случае пациент не ощущает боли до поры до времени. Иногда диагностирование трудно проводится, если человек жалуется на боль в коленях, бедрах или ножных стопах и кистях рук. Для определения диагноза грыжи проводят инструментальные и другие обследования для исключения похожих заболеваний.

Грыжа может давать несимметричные симптомы, но в случае большого размера она сдавливает крестцовый нервный узел, и развивается поражения обеих сторон тела, несущие очень серьезные последствия. Выпячивание может нарушить контроль мочеиспускания и опорожнения кишечника, вызвать полный паралич тела. Другими тяжелыми осложнениями являются нестерпимые боли при движении, что приводит к полной неподвижности больного.

Осмотр врача начинается с неврологического осмотра и составления истории болезни. Специалист проверяет рефлекс нервных отростков, чувствительность определенных участков тела и силу мышц. Если есть сомнения, то для подтверждения диагноза доктор назначает дополнительные исследования:

для исключения преобразований костной ткани и других болезней воспроизводят изображение тела человека при помощи прохождения рентгеновских лучей;
диагностическое изображение при помощи компьютерной томографии (КТ) показывает расположение, размер, форму и содержимое спинного канала, структуру близлежащих тканей, но визуально определить грыжевое выпячивание бывает трудно;
составить четкое представление о спинном мозге, нервных окончаниях и всех окружающих тканях, нарушения в развитии, а также опухоли и грыжи можно с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ), которая выведет на экран все данные в трехмерном изображении, что очень удобно для исследования;
для более точного определения величины грыжи и ее локализации используют способ миелограммы – введения контрастного вещества в канал спины, этот метод не применяется без острой необходимости, так как может быть опасен для здоровья больного;
способ электромиелограммы заключается в определении активности нервных корешков и ответа мышц на многочисленные уколы маленьких игл, которые делают в разных частях вдоль позвоночника, таким образом, находят нервный корешок, исключенный из работы разросшейся грыжей.

Наиболее эффективным методом является МРТ, который желательно провести вначале, так как он представляет наиболее убедительное изображение позвоночной грыжи, позволяет увидеть нарушения дискового материала.

Не все пациенты с диагностированной межпозвонковой грыжей требуют операции по ее удалению. Статистика говорит о такой необходимости у каждого десятого больного, остальным назначают прием медикаментов для снятия воспаления и боли, массаж и физиотерапию. Процесс комплексного лечения длительный, некоторые больные хотят скорого результата, поэтому при выявлении совокупности показателей проводят хирургическое вмешательство:

если наблюдается полное выпадение или выпячивание большей части внутреннего ядра через стенки фиброзного кольца или отделение от спинного канала;
при расположении грыжи так, что происходит сдавливание конского хвоста, приводящее к сильным болям в поверхности бедра сзади, внизу живота, остро проявляющимся при кашле, неспособности контролировать мочеиспускание и опорожнение кишечника.
если комплексное консервативное лечение не дает нужного результата;
при устойчивых сильных болях, которые не проходят от других методов на протяжении до полутора месяцев.

Прибегать к операции не стоит, если болезнь проявляется незначительными болевыми ощущениями, но иногда проведение операции необходимо, что в современной медицине делается тремя традиционными методами.

Способ предполагает удаление части позвоночного диска или его полного тела совместно с грыжевым выпячиванием. На место отсутствующего диска ставится штучный имплантат из титана для того, чтобы сохранить поддерживающую функцию хребта. В последующем времени соседние позвонки сращиваются неподвижно. Показанием для дискоэктомии является позвонковая грыжа секвестрированного типа.

Этот метод называется открытой декомпрессией, когда задняя стенка спинного канала удаляется вместе с дужкой. Такое вмешательство в строение позвонка снижает давление на спинной мозг и окружающие нервные окончания. Показанием для проведения ламинэктомии является сужение хребтового канала. К недостаткам метода относят появление нестабильности в позвоночнике, иногда возникает боль и вторичное сдавливание нервов. Рецидивы появляются на фоне изменения суставов хребта при ослабленных спинных мышцах.

Производится через небольшой надрез в кожном покрове при помощи специального инструмента. Операция показана, если выпячивание грыжи происходит внутрь спинного мозгового канала. Этот метод является малоэффективным по сравнению с открытой дискоэктомией.

Удаление выпячивания производится специальным хирургическим оборудованием с применением операционного микроскопа через маленький разрез на коже. Вмешательство в структуру мышечной ткани минимальное и не затрагивает окружающих нервных корешков.

Во время оперативного вмешательства устраняется сдавливание нервных окончаний, сосудов и уменьшается компрессия спинного мозга. Распространение влияния на окружающие здоровые ткани и кости уменьшается за счет удаления грыжи через разрез около 2 см. При этом способе вырезается часть желтой связки, и края позвонковых дужек иссекаются. К преимуществам метода относится:

время продолжения операции составляет менее часа;
удаление производится под местной анестезией;
после операции редко бывают осложнения;
одновременно допускается удаление двух грыжевых образований;
боль уходит практически сразу после окончания операции;
уменьшается время нахождения в лечебнице и сокращается реабилитационный период.

Для удаления применяют эндоскопический зонд со встроенной микроскопической камерой, передающей операционный процесс на экран компьютера. Этот метод, по сравнению с предыдущим, менее травмирует ткани, повреждения самого позвонка не происходит. Доктор, в зависимости от расположения грыжи, выбирает вариант доступа к пораженному участку. По окончании операции проводят лазерную терапию для повышения эффективности. Преимуществами метода перед классической операцией являются факторы, указанные по предыдущему способу, но имеются и недостатки в виде ограниченного доступа к пространству, пораженному грыжей и к самому выпячиванию.

Отзывы докторов и больных свидетельствуют, что хирургическое удаление грыжи является вынужденным шагом, если нет другого варианта терапевтического лечения. Показания к операции изучаются врачом или целым консилиумом в особо запущенных случаях, а больной должен осознавать все возможные последствия:

возникновение почти у всех перенесших операцию повторного стеноза позвоночника вследствие появления рубцов и спаек;
у некоторых пациентов нарушается (учащается) мочеиспускание и удаление кала из прямой кишки, наступает недержание;
в эпидуральном пространстве спинного канала развивается воспаление гнойного характера, влияющее на возникновение менингита;
может развиться остеохондроз, так как плавное движение соседних позвонков прекращается после удаления компенсирующей прокладки;
возникновение последующего артрита происходит из-за уменьшенного питания тканей, получающих его ранее по нервным окончаниям, что вызывает повторные боли в спине;
развивается спондилит или остеомиелит позвоночного столба, воспаление приводит к септическому поражению;
повторное появление грыжевого выпячивания на старом месте.

После достаточно серьезного вмешательства в основную конструкционную и поддерживающую систему человеческого тела требуется длительное восстановление функций позвоночника. От мероприятий в этом направлении зависит полноценная жизнь пациента. Практика реабилитационных действий включает в себя:

диету с определенным набором продуктов, исключение из питания вредной пищи;
здоровый образ жизни, режим дня;
расставание с курением, употреблением спиртного и наркотических веществ;
регулярное выполнение назначенных специалистом восстановительных упражнений, занятие легкой гимнастикой и физкультурой;
исключение тяжелой работы, силовых видов спорта, долгих пеших походов, сведение нагрузки на позвоночник к минимуму;
в идеале много свободного времени отдавать отдыху.

Сразу после оперативного удаления грыжи человек чувствует огромное облегчение, в таком случае некоторые забывают о требуемой длительной реабилитации. Следует выполнять все рекомендации врача, несмотря на хорошее состояние.

Сидячий малоподвижный образ жизни, вредные привычки, неправильное питание, травмы – все это приводит к разнообразным заболеваниям позвоночника как в молодом, так и в пожилом возрасте. Как правило, неизменным спутником остеохондроза, сколиоза, ревматизма и других подобных недугов является боль в области спины и поясницы.

Первое, что необходимо сделать при возникновении неприятных симптомов – это обратиться к квалифицированному специалисту. Он проведет соответствующую диагностику, определит заболевание, назначит комплексное лечение, включающее, в том числе, специальные упражнения.

Если же по каким-то причинам вы откладываете поход к врачу, но желаете быстро, безопасно и эффективно избавиться от болевых ощущений или же просто облегчить свое состояние, то вовсе не обязательно горстями пить таблетки. Ниже приведенные советы, методики ЛФК, упражнения лечебной физкультуры для укрепления и поддержания тонуса мышц позволят вам решить проблемы со здоровьем.

Прежде чем приступить к выполнению упражнений, устраняющих боль в спине, следует учесть некоторые важные детали, которые позволят достичь результата максимально безопасно и действенно. Ведь если переусердствовать или неправильно выполнять зарядку, можно навредить себе.

Ни в коем случае нельзя сильно нагружать позвоночник при сильной боли – это спровоцирует ухудшение состояния и приведет к защемлению нервов.
Начинать упражнения нужно постепенно, со временем увеличивая нагрузку.
Помните, что сначала нужно разогреть мышцы, подготовить организм к физкультуре, и только после этого переходить к активной тренировке.
Не нужно надрываться и через силу заставлять себя еще раз поднять ногу или принять какую-либо позу. Наоборот, вы должны чувствовать легкость и прилив бодрости.
Необходимо различать характер боли во время тренировки. Если вы чувствуете тянущую, даже приятную, мышечную боль, то это хорошо. Но если происходят спазмы, вспышки боли, то немедленно прекратите упражнения.
Главное – чувство меры. Если вам кажется, что вас хватит еще на десять подходов, остановитесь.

Также следует помнить, что во время беременности или после недавних травм позвоночника нельзя выполнять общие комплексы упражнений. Для этих случаев предусмотрены особые методики и требуется индивидуальный подход.

Болезни спины коварны, в результате даже небольшого переутомления можно сорвать спину и навредить себе.

Больше всего человека, страдающего остеохондрозом, ревматизмом или другим заболеванием, беспокоят болевые ощущения. От них можно избавиться с помощью спазмолитических средств или обезболивающих препаратов, но это лишь снимет симптомы, а не устранит первопричину. Так что лучше всего при болях в спине и пояснице – зарядка. Она позволит снять спазм и отек мышц, расслабить нервы, укрепить позвоночник и оздоровить организм в целом.

В то время как каждое ваше движение сопровождается постоянной болью, а облегчение приносит только горизонтальное положение, классическая зарядка строго-настрого запрещена! В острый период следует соблюдать постельный режим и минимизировать нахождение в положении сидя или стоя, т. к. в таких позах идет сильная нагрузка на позвоночник и на поясничный отдел. А когда вы лежите, эти отделы разгружаются, давление позвонков друг на друга уменьшается, воспаление и отек спадает.

Однако приступ болезни не означает, что нужно лежать на кровати, не двигаясь, и никак не помогать позвоночнику поскорее прийти в норму. Существует ряд лечебных упражнений, которые следует выполнять в горизонтальном положении. С их помощью вы укрепите мышцы всего тела, а непосредственной нагрузки на позвоночник и поясницу удастся избежать.

Мягкое вытягивание позвоночника: упираясь запястьями рук в тазобедренные кости, осторожно потяните бедра по направлению к ступням. Вы почувствуете натяжение в области талии и нижнего пресса.
Работа стопами ног: поочередно тянем носочки и сгибаем по направлению к икрам. Можно задействовать сразу обе стопы или попеременно правую и левую.
Совершаем вращательные движения ступнями.
Попеременно сгибаем ноги в коленях, словно скользя ими по поверхности кровати.
Ноги, согнутые в коленях, поочередно подтягиваем к груди. Можно помогать руками.
Поворачиваем голову вправо и влево и наклоняем в стороны.
Переходим к рукам. вращаем кистями по часовой и против часовой стрелки.
Сжимаем кисти в кулак и разжимаем.
Подводим кисти к плечам и делаем обороты, задействовав плечевой сустав.
Совмещаем дыхательные упражнения с подъемом рук: вдыхаем – руки через стороны вверх, выдыхаем – опускаем руки обратно.
Дышим диафрагмой, втягивая и округляя живот.

Все упражнения выполнять плавно, неспешно. При малейшем дискомфорте прекратить.

Учтите, что степень нагрузки при обострении заболевания и сильных болях должна быть значительно меньше, чем в подострый период или при несильных болях.

Если острый период боли миновал, то можно приступать к упражнениям, требующим приложения больших усилий. Данная комплексная зарядка направлена на более глубокую проработку мышц в самых уязвимых зонах, на их укрепление и возвращение в тонус. Помогает избавиться от боли в спине в подострый период заболевания. Также рекомендуется при боли в пояснице, шейном отделе и боль между лопаток.

Становимся на четвереньки, спина ровная, руки строго под плечами. Делаем выдох – прогибаем позвоночник, вдох – округляем. Так несколько подходов. Упражнение имеет очень точное название – «кошка», наверное, каждый видел, как грациозно прогибается кот. Вот и вам такая поза позволит укрепить позвоночник и развить кошачью гибкость.
Остаемся на четвереньках. Одну ногу вытягиваем назад перпендикулярно полу, а противоположную ей руку протягиваем вперед. Рука и нога по диагонали должны формировать ровную линию. Поменять конечности и сделать то же самое.
Укладываемся на спину, сгибаем ноги в коленях, руки вытягиваем вдоль туловища. Упираясь на ступни, отрываем бедра от пола и поднимаем так, чтобы от груди до колен тело представляло прямую линию. Совершая вдох, поднимаем таз, а на выдохе медленно опускаем.
Лежа на спине и разведя руки в разные стороны, поднимаем согнутые в коленях ноги и прижимаем как можно теснее к груди. Пытаемся удержаться в таком положении, пока хватает сил. Дальше, не спеша, опускаем. Вы должны ощутить, как напрягаются мышцы пресса, при этом не допускайте прогибов в спине.
Остаемся в том же самом горизонтальном положении, руки раскинуты, нижние конечности сгибаем в коленях. Опускаем ноги поочередно в разные стороны, при этом голова должна совершать «зеркальное» движение.
По-прежнему лежим на спине и сгибаем ноги, но теперь руки скрещиваются на груди. Поднимаем верхнюю часть туловища на 45 градусов, стараясь не напрягать шею, и остаемся в таком положении, пока не закончатся силы. Опуститься на пол, расслабить тело, а затем повторить.
Снова, лежа на спине, развести руки в стороны. Чтобы укрепить поясницу, подтянуть мышцы живота, поднимаем выпрямленные ноги на 30 градусов от пола и застываем в таком положении. Поясница ни в коем случае не должна прогибаться. Если очень тяжело, то можно поднимать чуть согнутые ноги или поднимать ровные ноги на 90 градусов.
Ложимся на живот, руки вытягиваем впереди себя. Делаем упражнение «лодочка»: синхронно отрываем от пола руки и ноги, прогибаясь в спине. Если сложно, то можно задействовать одновременно только одну руку и ногу одновременно.

Количество подходов при выполнении всех упражнений данного комплекса зависит от индивидуальной физической подготовки, выносливости, работы сердца. Так что, каждый должен для себя определить максимум и чувствовать, когда стоит остановиться.

Чтобы вас не беспокоили внезапные воспаления, защемления нервов, приступы боли, необходимо позаботиться о здоровье всего позвоночника и организма в целом. Ознакомьтесь с комплексом упражнений для позвоночника, позволяющим держать мышцы в тонусе. Ведь тогда вы забудете о согревающих и обезболивающих мазях и избавитесь от необходимости ограничивать себя в любимых занятиях, передвижении и других составляющих счастливой жизни.

Как известно, тело нуждается в постоянном уходе, то есть получать физические нагрузки должно каждый день. Лучше всего с этой миссией справляется утренняя зарядка, которая не только укрепит организм, но и подарит заряд бодрости и позитива.

Конечно, представленный ниже комплекс упражнений можно выполнять в любое время суток, но после проведенного дня в школе, университете, офисе вы можете не заставить себя приступить к тренировке. Поэтому начать утро с зарядки – самый эффективный способ обеспечить себя ежедневными занятиями спортом.

Если вас беспокоят периодические боли в спине, то оптимальным вариантом для вас будет зарядка с элементами пилатеса.

Разгружаем спину, корректируем осанку, укрепляем тело. В положении стоя опускаем голову вперед, расслабляем шею и постепенно округляем спину, склоняясь к полу. Руки опущены, медленно наклоняемся вниз и опираемся на ладони, выставив попу вверх. Потихоньку передвигаем руки вперед, ноги не двигаются. Тазом не вилять, рывков не делать. Двигаемся вперед, пока плечи, спина, таз, пятки не выстроятся в ровную линию – должна получиться «планка». Оставаться в такой позе 15–20 секунд и неспешно «собраться» обратно.
Тренируем заднюю поверхность бедра, тазобедренную область, развиваем координацию движений. Встать на четвереньки, руки поставить под плечи, колени расставить на ширине таза. Выпрямляем ногу и неторопливо отводим ее назад, располагая на одну линию со спиной. Следим, чтобы поясница не прогибалась. Задержаться в таком положении, чувствуя напряжение ножных и спинных мышц. Повторить по 15–25 заходов на обе ноги.
Расслабляем мышцы, вытягиваем позвоночник, преодолеваем усталость. Садимся на колени, носочки вытянуты и свободно лежат на полу, попу прижимаем к пяткам. Постепенно начинаем округлять спину, руки вытягиваем вперед, голова опущена. Не отрывая таза от пяток, наклоняемся грудью и лбом максимально к полу. Надо почувствовать, как вытягивается и расслабляется позвоночник.
Качаем пресс и укрепляем область поясницы. Берем стул. Ложимся на спину, ноги – от коленей до пяток – кладем на стул, все тело расслаблено, нагрузки на поясницу нет. Слегка отрываем ноги от стула, чувствуем нагрузку на пресс и спину, удерживаем ноги в воздухе как можно дольше. Затем медленно опускаем их на стул и полностью расслабляемся.
Тренируем ноги, пресс, грудной отдел, повышаем гибкость. Вновь понадобится стул, но его нужно приставить к стене. Лежа на полу, обопритесь ступнями о край стула, руки по бокам. Поднимите копчик, затем полностью тазовую область как можно выше, зафиксируйте тело в таком положении, затем вернитесь в исходную позу.
Совершенствуем и укрепляем нижнюю часть туловища. Ложимся на левый бок, руку кладем под голову, вторую – поверх бедра. Все тело вытянуто в струнку. Начинаем поднимать правую ногу на 30 градусов. Поднимаем-опускаем, поднимаем-опускаем. Чувствуем, как качается ножная мышца. Делаем упражнения на обе ноги.
Приводим в тонус все тело. Ложимся на живот, ноги разводим на ширину плеч, руки сгибаем в локтях. На выдохе начинаем отрывать ноги от пола и поднимаем так высоко, как позволяют мышцы, при этом сильно упираемся руками в пол. На несколько секунд задерживаемся в таком положении и аккуратно из него выходим. Вы должны почувствовать, как напрягается верхняя и нижняя части тела, пресс и спина. В упражнении задействованы все группы мышц.

Уже после недели ежедневных тренировок вы почувствуете, как укрепляется мышечный корсет, улучшается осанка, подтягивается живот, отступает преследовавшая вас долгое время ноющая боль в области поясницы, между лопатками. Кроме того, утренняя зарядка способствует повышению иммунитета, хорошему настроению и крепкому сну.

Чтобы болезни позвоночника никогда вас не беспокоили, необходимо вести здоровый образ жизни, ежедневно заниматься спортом, посещать бассейн, правильно питаться, избавиться от вредных привычек. Кроме того, есть ряд советов, следуя которым можно избавить себя от проблем со спиной.

Избегайте подъемов тяжелых предметов, особенно перед собой.
Если несете тяжелые сумки, то лучше задействовать обе руки, чтобы позвоночник нагружался равномерно.
Старайтесь не сутулиться, держать спину ровной в любое время.
Спать лучше всего на специальном ортопедическом матрасе и небольшой подушке, тогда позвоночник во время сна будет принимать правильно положение.
Если ваша жизнь связана с «сидячими» занятиями, старайтесь периодически вставать и разминать спину, делая несложные упражнения с подъемом рук или наклонами туловища.
Раз в полгода проходите курс массажа, предотвращающего развитие сколиоза и способствующего укреплению мышечной ткани, хорошему состоянию кожи.

Эти элементарные правила помогут вам надолго сохранить здоровье позвоночника и избежать неприятных походов к врачам.

Домашний спортзал имеет массу преимуществ. Он экономит деньги и время, позволяет заниматься спортом, когда захочется, но главное, человек может выполнять различные упражнения, даже не выходя из дому.

При этом ему не придется тратить время, добираясь до тренажерного зала, чтобы успеть до закрытия, ведь собственный дом работает круглосуточно. Кроме того, домашний тренажер будет функционировать десятилетиями. В общем, спортзал в собственной квартире – это активный отдых в родных стенах.

Однако не каждый тренажер можно размещать в жилом помещении. К примеру, в малогабаритной квартире просто нет места для установки громоздкого тренажера. К тому же нет надобности в приобретении велотренажера, если есть необходимость проработать верхнюю часть тела.

А если учесть большую стоимость хороших тренажеров, то к выбору оснащения для домашнего спортзала стоит подходить очень тщательно. Чтобы тренажер был качественным и приносил максимальную пользу можно спросить совета у тренера тренажерного зала.

Тем, кто страдает от ревматических заболеваний, перед покупкой таких устройств необходимо проконсультироваться с физиотерапевтом и лечащим врачом.

Домашние тренажеры разделяют на две группы:

Кардиотренажеры.
Силовые тренажеры.

Кардиотренажеры оказывают общий оздоравливающий эффект. Их функция заключается в имитации бега или любой другой активной деятельности. Такие устройства регулируют работу сердца и сосудов, а силовые тренажеры способствуют набору мышечной массы.

Одним из самых известных кардиотренажеров является велотренажер. Он достаточно практичен, но главное, его может использовать каждый человек, желающий заниматься спортом.

Для тех, у кого ограничены возможности либо имеются проблемы со здоровьем, производители спортивного оснащения предлагают горизонтальные велотренажеры. Благодаря такому положению человек может лечь на спину и крутить педали, что полезно для разработки суставов ног без нагрузки позвоночника.

Кроме велотренажера, для разработки ног можно использовать степпер (тренажер, повторяющий поднятие по ступенькам) и беговую дорожку. Существуют различные виды такого оборудования, благодаря чему можно выбирать между тяжеловесностью, стоимостью, удобством и компактностью.

Тренажеры, которые хорошо оборудованы технологически, позволяют:

задать интенсивность нагрузки;
контролировать пульс,
выбирать режим тренировки;
контролировать количество потерянных калорий и пройденное расстояние.

Стоит заметить, что беговая дорожка – это оптимальный вариант для людей, реабилитирующихся после эндопротезирования суставов. Кроме того, ее часто используют для разработки ног после различных травм либо растяжений связок.

А чтобы обеспечивать устойчивость, которая раньше достигалась с помощью костылей, можно использовать ручки, расположенные с боковых сторон дорожки.

Чтобы одновременно тренировать суставы ног и рук можно приобрести эллиптический тренажер, совмещающий в себе качели и степпер. Так, обе нижние конечности ставятся на качели, в процессе движения они описывают овал, что позволяет тренировать мышцы, которые не задействуются на степпере, беговой дорожке либо велотренажере.

Особое внимание стоит обратить на тренажер райдер. Его преимущества заключаются в доступности, ведь его можно использовать при варикозе и, если болят суставы и мышцы.

Райдер чем-то схож с велотренажером. Но разница в том, что во время разработки мышц достаточно просто опускать и поднимать тело.

Неплохим решением для домашнего спортзала является гребной тренажер, который можно отнести к обеим группам. Это оснащение имитирует греблю, оно компактно и удобно, но его лучше использовать мужчинам.

Особое внимание стоит уделить тренажерам свободного веса и универсальному тренажеру «силовая станция» принадлежащему к силовой группе. Такое оснащение отличается многофункциональностью и эффективностью, что хорошо для разработки ног, суставов и практически всей мышечной системы.

Но несмотря на все преимущества у таких тренажеров есть 2 существенных минуса – высокая стоимость и громоздкость, следовательно, их не всегда целесообразно устанавливать в жилом помещении.

К тренажерам свободного веса относят:

Невзирая на то, что эти приспособления не совсем относятся к категории домашних тренажеров, они достаточно эффективны и не занимают большой площади. Благодаря чему их можно использовать в любом, даже самом небольшом, помещении.

Первым делом следует определиться в каких целях будет использоваться тренажер. Так, чтобы избавиться от лишнего веса следует остановить выбор на кардиотренажере, а для развития мышечной структуры – желательно выбирать силовые. А вот, чтобы ускорить процесс реабилитации суставов ног после операции тренироваться на силовых тренажерах не рекомендуется.

Кроме того, необходимо определиться с количеством места, выделяемого под тренажер. Еще на выбор влияют такие параметры, как вес и возраст человека и то, на кого именно рассчитано оснащение.

Взрослый человек с хорошим здоровьем может заниматься на всех видах вышеописанных тренажеров, но степперы и эллиптические тренажеры больше подойдут женщинам и людям со сниженным иммунитетом. А мужчины в основном выбирают гребные либо силовые тренажеры.

В домашний спортзал для ребенка можно приобрести уменьшенную копию взрослых тренажеров. К примеру, детский тренажер степпер или ножницы – упрощенный вариант рейдера либо же лодочка – аналог гребного тренажера.

Более того, отличным выбором для взрослых и детей является шведская стенка. А людям с ограниченными возможностями, имеющим болезни опорно-двигательной системы и суставов и тем, кто восстанавливается после травм необходимы специальные тренажеры.

С этой целью производители разработали модификации стандартных моделей, к примеру, разновидность велотренажера. Кроме того, есть модели, избавляющие от нагрузок на хребет, поврежденные участки тела и определенные кости. Такие тренажеры выпускает компания HUR.

Так, приобретение домашнего тренажера станет полезной инвестицией. И несмотря на то что выбор элементов для домашнего спортзала может быть затруднительным, если он будет сделан правильно, то при регулярных занятиях можно на долго забыть о болезнях суставов ног и рук.

источник

Всем доброго времени суток! 4 месяца назад мне удалили кисту копчика, операция и послеоперационный период прошли успешно, все вроде бы зажило. И сейчас я решила пойти в тренажерный зал, можно ли мне уже заниматься такими физическими нагрузками? у кого такое было? когда вы начали заниматься спортом? Заранее спасибо.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Гипнолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Информатик-социальный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

У меня было, правда 12 лет назад, помню, месяц нельзя было сидеть, а потом со временем и спорт включила, месяца через 2-3

Алина , я 5 месяцев назад получил вывих копчика и теперь хотят удалять, Алина вам удоляли?

Алина , я 5 месяцев назад получил вывих копчика и теперь хотят удалять, Алина вам удоляли?
Источник: http://m.woman.ru/health/health-fitness/thread/4520501/#m62542792
© Woman.ru

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Киста копчика — это патология крестцово-копчиковой зоны, о которой становится известно в подростковом возрасте (14-20 лет). Этот недуг опасен скрытым течением и внезапным обострением заболевания. То есть, человек может не испытывать дискомфорта довольно длительное время и узнает о наличии кисты копчика только при ее воспалении. Нагноившаяся киста копчика может прорваться на кожу в любой момент, в результате чего образуется свищ.

Рис. 1. Рецидив кисты копчика — повод для отсрочки от армии

Кисту копчика невозможно вылечить медикаментами или мазями, ее можно убрать только с помощью оперативного вмешательства.
Каждый человек должен ответственно относиться к состоянию своего здоровья, своевременно проходить обследования и посещать специалистов при наличии проблем. Если есть подозрения на наличие кисты копчика, то стоит получить консультацию проктолога. Проктологи — компетентные врачи в области лечения заболеваний прямой кишки, заднего прохода и крестцово-копчиковой зоны.
Однако мало кто придерживается подобных рекомендаций. Большинство представителей сильного пола узнают о существующей проблеме во время обследования в призывной период. В этот момент, возникает вопрос: «можно ли служить в армии с кистой копчика?».

Рис. 2. Кисту копчика могут обнаружить во время призывной комиссии

Ответ зависит от запущенности болезни и состояния здоровья призывника. Именно поэтому, прежде чем принимать решение о пригодности к службе в армии, молодого человека, страдающего кистой копчика, направляют на комплексное обследование.

Освобождение от военной службы при кисте копчика предоставляется в случаях:

наличия рецидивной дермоидной кисты копчика в стадии воспаления и нагноения;
если ранее было проведение три и более операций по удалению кисты и свища на копчике.

Острый воспалительный процесс в кисте копчика является поводом для предоставления освобождения от исполнения воинской обязанности. Молодому человеку с такой проблемой присваивают категорию «В» — ограниченно годен к службе в армии.
Если же призывник имеет кисту копчика без признаков нагноения, комиссия дает отсрочку на полгода. Этот период предоставляется для проведения операции по удалению кисты копчика и восстановительного лечения. По выздоровлении юношу повторно призывают в армию.

Рис. 3. С кистой копчика нельзя служитьв армии

С кистой копчика в армии служить нельзя, поэтому при обнаружении проблемы у военнослужащего последнего направляют в военный госпиталь для проведения оперативного вмешательства. Характер операции зависит от того, есть воспаление в кисте на момент обнаружения заболевания или нет.

Если киста копчика воспалена, то операция делится на два этапа:

Вскрытие и дренирование нагноившейся кисты копчика.
Удаление кисты копчика и свищей в плановом порядке.

После полной реабилитации военнослужащий может вернуться в ряды вооруженных сил, однако, на протяжении 6-8 месяцев для него будут действовать ограничения по физической нагрузке. Если вдруг возникает рецидив заболевания, то проводят повторные операции.
Рецидивирование кисты копчика после операции три и более раза или невозможность полного заживления раны после операции являются поводом для увольнения военнослужащего в запас по состоянию здоровья.

источник

Можно ли заниматься спортом при кисте яичника? Данный вопрос больше всего волнует тех женщин, которые несмотря на данное заболевание хотели бы не ограничивать темп физических нагрузок и поддерживать своё тело в спортивной форме. Врачи рекомендуют соблюдать некоторые ограничения, касающиеся интенсивности физических нагрузок, чтобы избежать развития осложнений.

Физические упражнения оказывают в целом положительное влияние на организм. Улучшается работа и повышаются функциональные возможности сердечно-сосудистой системы, усиливается кровоток, укрепляются мышцы, повышается сопротивляемость инфекциям. Однако при кисте яичника регулярные нагрузки могут оказать не только положительное, но и отрицательное влияние. Поэтому пациенткам с этим заболеванием следует внимательно относиться к тому, какие виды спорта разрешены в их конкретном случае.

Правильно подобранные упражнения усиливают обмен веществ непосредственно в репродуктивном органе, улучшают его кровообращение, что может постепенно привести к его восстановлению. Если из-за кисты яичника нарушен менструальный цикл, и месячные при этом нерегулярные или вовсе отсутствуют, то занятия фитнесом помогут восстановить физиологический цикл.

Решение о том, можно ли женщине заниматься спортом, принимает врач. Для этого он оценивает степень развития новообразования, строение кисты, общее самочувствие пациентки. Чем тяжелее случай, тем менее интенсивными должны быть тренировки.

Поэтому, даже несмотря на положительные стороны физкультуры и фитнеса, в некоторых случаях от выполнения упражнений следует отказаться.

Осложнения заболевания обычно возникают при больших размерах полости в яичнике. Киста при физической нагрузке может разорваться или может произойти ее перекрут, вследствие которого нарушается кровоснабжение пораженного органа.
К таким осложнениям может привести выполнение следующих видов упражнений:

резкие наклоны и повороты туловища;
махи ногами;
приседания;
прыжки;
упражнения на пресс, а также любые другие виды физических нагрузок, при которых повышается внутрибрюшное давление;
поднятие тяжестей;
быстрый бег.

Отдельного внимания заслуживает фолликулярная киста, при которой повышен риск апоплексии яичника. Это состояние связано с резким разрывом тканей и кровотечением. Провоцирующие факторы – это все перечисленные выше спортивные занятия, а также падения и травмы. Иногда возникновение апоплексии возможно на фоне полного здоровья, когда женщина ранее не предъявляла никаких жалоб.
Риск развития осложнений повышается при выполнении упражнений высокой интенсивности. Поэтому перед началом занятий спортом следует спросить совета у лечащего врача, который на основании состояния женщины поможет подобрать наиболее безопасный режим физических нагрузок, скажет, какие упражнения можно делать, а какие нельзя.

Обычно врачи не рекомендуют начинать заниматься фитнесом до тех пор, пока не проведено лечение заболевания и не достигнуто улучшение. Цель такого ограничения в том, чтобы предотвратить не только развитие осложнений кисты, но и прогрессирование болезни. Более безопасным способом поддерживать физическую форму в этом случае будет йога.

Среди всех причин заболеваний женской половой сферы одной из наиболее важных считается застой крови в малом тазу. В наше время большинство молодых женщин заняты на работе, которая не подразумевает достаточной двигательной активности. Поэтому киста яичника довольно часто встречается у молодых пациенток. Чтобы предотвратить появление этого новообразования или для усиления эффективности лечения женщинам рекомендуется регулярно заниматься фитнесом.

Врачи советуют также выполнять специальные упражнения, которые помогут усилить кровоток в органах малого таза. Одним из них является брюшное дыхание, которое заключается в надувании живота при вдохе и втягивании при выдохе. При выполнении этого упражнения меняется давление в брюшной полости, происходит массаж внутренних органов, что способствует усилению кровообращения в них.
Длительность занятий обычно составляет 5 минут, при этом нужно сделать около 25 повторений. В течение дня рекомендуется делать не меньше восьми подходов. Выполнять упражнения допускается в любом положении – лежа, стоя или сидя. Можно делать их как дома, так и на работе. Кроме положительного эффекта для внутренних органов, такая гимнастика помогает уменьшить объем абдоминального жира.

Полезными при значительных размерах кисты будут упражнения небольшой интенсивности, так или иначе воздействующие на область передней брюшной стенки.

Это могут быть приседания в небольшом количестве, оздоровительная ходьба или легкий бег. Полезна также йога, однако стоит помнить, что нельзя совершать резких движений, а если упражнение дается с трудом, то лучше отказаться от его выполнения.

Йога у женщин имеет ряд особенностей, например, смена определенных периодов. Существуют специальные практики, рассчитанные на беременность, менструацию или для периода менопаузы. Нужно также учитывать то, что каждая асана выполняется только один раз в день. Начинают с 10-15 секунд, далее постепенно увеличивают время до 7-8 минут. Лучшее время для занятий йогой – вечер. Переход между разными асанами должен быть плавным. Появление чувства легкой усталости – это причина для того, чтобы прекратить выполнение упражнения. Новичкам вместо йогатерапии можно проводить обычную растяжку.

Физические нагрузки, которые противопоказаны при кисте яичника, определяются особенностями пациентки и ее заболевания. Чем тяжелее патология, тем менее интенсивными должны быть выполняемые упражнения. В некоторых случаях приходится вовсе исключить какие-либо занятия спортом.
Большинству пациенток нельзя бегать в интенсивном темпе, выполнять силовые упражнения, особенно требующие больших усилий от женщины. Не рекомендуются также занятия физкультурой, при которых имеется физическое воздействие на область живота. Например, крутить обруч при кисте яичника вредно для здоровья, так как внешнее механическое воздействие на органы брюшной полости может привести к разрыву образования, кровотечению. Вместо таких видов спорта и фитнеса, лучше заняться менее интенсивными и нетяжелыми упражнениями, которые были перечислены выше.

Кроме физкультуры и фитнеса, существует ряд процедур, которые могут быть противопоказаны при данном заболевании. К ним относят:

физиотерапия, SPA – эти процедуры разрешаются только в тех случаях, когда они рекомендованы лечащим врачом. Проведение физиолечения без учета особенностей пациентки может привести к развитию тяжелых осложнений и ухудшению состояния. Это же касается массажа – проводить его следует только тогда, когда начато консервативное лечение и есть положительный эффект;
воздействие на организм высоких температур – противопоказано посещать бани, сауны, принимать горячие ванны;
длительная инсоляция – не следует долгое время находиться в солярии или под солнцем;
также запрещено самостоятельно лечиться различными народными средствами. В большинстве случаев они не дают положительного эффекта, а также могут привести к ухудшению состояния.

Конечно, это не полный список противопоказаний при кисте яичника. Вопрос о том, нужно ли отказаться от того или иного занятия или процедуры, решается на основе того, насколько вероятно развитие осложнений заболевания. В некоторых случаях даже йога может привести к тяжелым последствиям.

Отдельно выделяют заболевание, при котором наблюдается появление в яичнике множества мелких кист. Поликистоз имеет свои особенности, а осложнения этой патологии чаще связаны с нарушениями репродуктивной функции женщины. Такой диагноз обычно ставят, если у пациентки определяют наличие кисты яичника и задержку месячных.

Лечение поликистоза яичников требует комплексного подхода, включающего в себя не только медикаментозные методы, но и физические нагрузки. В первую очередь физкультура у таких женщин назначается с целью снижения массы тела до нормальных значений. Избыточный вес не только способствует развитию заболевания, но и является одним из факторов, приводящих к нарушению овуляции, повышению уровня инсулина в крови.

Женщинам, у которых поставлен диагноз «киста» или «поликистоз яичника», важно строго следовать рекомендациям врача. Принятое решение о самостоятельном лечении может пагубно сказаться на здоровье. Репродуктивная система – это очень сложная часть организма, которая чувствительна к любым внешним воздействиям. Неправильно подобранная терапия или чрезмерные физические нагрузки могут только усугубить ситуацию и привести к развитию осложнений.

При поликистозе показаны следующие занятия спортом и физические упражнения:

ЛФК – этот элемент комплексной терапии назначает лечащий врач. Комплекс лечебных занятий может значительно варьировать в зависимости от состояния пациентки, наличия сопутствующей патологии и других факторов. Чаще всего рекомендуется выполнять упражнения на тренажерах, легкую гимнастику и другие занятия;
бег – пробежки должны быть легкими, в умеренном темпе, а при появлении признаков усталости выполнение упражнений прекращают;
ходьба – более предпочтительна, чем бег, так как вероятность ухудшения состояния существенно ниже. При этом данный метод также способствует снижению массы тела и улучшению кровотока в органах половой системы.

Ответить на вопрос «можно ли с кистой яичника заниматься спортом?» допустимо только после полного обследования пациентки. Чаще всего для терапии требуется ограничить нагрузки, а в тех случаях, когда заболевание у женщин выявляют на запущенной стадии, схема лечения должна включать полный покой. Поэтому тем, у кого поставлен диагноз кисты яичника следует проконсультироваться у своего врача о том, какие нагрузки допустимы в этом состоянии, а какие противопоказаны. Такой подход позволит максимально снизить риск осложнений заболевания и ускорить процесс выздоровления.

источник

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

У людей бывают такие врожденные аномалии, с которыми он длительный период живет и совсем ничего не подозревает. К такому относится такой дефект как киста копчика, которая возникает из-за того, что мягкие ткани в крестцово-копчиковой области развивались неправильно.

Киста копчика проявляется в основном у молодых людей 15-30 лет, зачастую у мужского пола.

[1], [2], [3], [4]

Киста копчика – явление врожденное, но существуют факторы, провоцирующие ее проявление:

механические травмы;
инфекционные заболевания;
переохлаждения;
снижение иммунитета.

[5], [6], [7]

Повсеместно считается, что киста копчика возникает только у представителей мужского пола. Но на самом деле это в корне неверно. Все дело в том, эпителиальные копчиковые хода мужчин располагают большей вероятностью воспаления. По приблизительным подсчетом, мужчины страдают из-за копчиковой кисты в 3-4 раза чаще, чем женщины. Но вероятность появления у женщины эпителиального копчикового хода в межъягодичной складке точно такая, как и у сильной половины человечества. Только вот воспаляется у сильного пола он чаще.

[8], [9], [10], [11]

При образовании кисты копчика:

появляется небольшой безболезненный инфильтрат;
ощущается инородный объект в области межъягодичной складки, при движении возникает дискомфорт;
во время сидения болит копчик;
повышается температура тела;
в районе копчика отекает кожа, есть покраснения.

Чтобы продиагностировать кисту копчика, обычно не требуется больших затрат времени, особые методики здесь не применяются. Но для определения точного диагноза обязательно необходим врач: только он сможет понять, где копчиковая киста, а где другие заболевания. Место, где локализируется воспаление, и свидетельствует о диагнозе. Кроме того, человека мучает ноющая и дергающая боль, интенсивность которой возрастает, при сидении или в положении лежа на спине, а также при прикосновениях.

Основные признаки кисты копчика:

опухоль либо припухлость между ягодиц, немного вверх от копчика, повыше анального отверстия. Воспаленное место может быть разного размера и формы, а также преступать линию межъягодичной складки влево или вправо.
на линии между ягодиц имеется отверстие, из которого может выделяться гной или бесцветный инфильтрат.
может быть также вторичное отверстие или несколько вторичных отверстий. Эпителиальный копчиковый ход может иметь много выходов наружу, особенно это обостряется во время воспаления. Из выхода могут сочиться выделения, т.е он является активным, а может быть пассивным, зарубцованым. Располагается такое отверстие чаще всего поблизости с первым, за несколько сантиметров от него.

Если через отверстие эпителиального копчикового хода проникает инфекция, то высока вероятность, что разовьется острое воспаление кисты копчика. Может повышаться температура, возле отверстия отекает кожа, наблюдается ее гиперемированность.

В медицинской теории эпителиальный копчиковый ход и дермоидная киста – совершенно разные явления, но общепрактикующие врачи расценивают их как один диагноз. Эпителиальный копчиковый ход отличается от дермоидной кисты копчика тем, что при его развитии у человека появляется отверстие в межъягодичной складке. Хотя из-за обширного нагноения в очень редких случаях отверстие может быть завуалированным. Когда у человека дермоидная киста, опухоль обязательно содержит четковыраженную капсулу. Иногда капсула прорывается, в таком случае единственное различие между эпителиальным копчиковым ходом и дермоидной кистой – наличие или отсутствие отверстия.

[12], [13], [14], [15]

Если киста копчика не была вылечена полностью, возможны следующие последствия:

вторичный свищ, часто даже не один, а множественные;
рецидивирующий абсцесс;
флегмона (гнойное воспаление).

[16], [17], [18], [19], [20]

Осложнения кисты копчика наблюдаются в двух стадиях: острое (хроническое) воспаление (свищ), а также ремиссия. Если происходит задержка выделений продуктов жизнедеятельности эпителия из эпителиального копчикового хода, то возникает небольшой безболезненный инфильтрат, который имеет четкие контуры и зачастую мешает во время движений. Когда через отверстие попала инфекция, развивается острое воспаление, сопровождаемое болями, повышается температура, возле отверстия отекает кожа, наблюдается ее гиперемированность.

Диагнозы-осложнения кисты копчика:

Когда воспаление эпителиального копчикового хода хроническое, на общем состоянии больного это особенно не сказывается, выделения довольно скудны, отек и гиперемия кожи не наблюдается. Некоторые из вторичных отверстий могут даже зарубцеваться, другие при этом – продолжать свое функционирование.

Если воспалительный процесс несколько (или даже много) месяцев находится в стадии ремиссии, то вторичное отверстие (или несколько) зарубцовано; когда на эпителиальный копчиковый ход надавливают, выделений не наблюдается, также нет возможности введения зонда.

Пациенту, а особенно врачу, нужно быть очень внимательными, чтобы не спутать кисту копчика с кистозными образованиями, свищем прямой кишки, пиодермией со свищем, остеомиелитом костей крестца и копчика. Для установления точного и правильного диагноза рекомендуют ректороманоскопию, а также исследование эпителиального копчикового хода с помощью зонда. Если зондирование показало, что ход лежит по направлению к кресцу или копчику, то как дополнение назначают рентгенографию кресца и копчика, чтобы исключить остеомиелит костей.

[21], [22]

Отечественная медицинская практика не встречала случаев развития рака из кисты копчика, однако не помешает заняться исследованием удаленных тканей, так как зарубежная литература описывает случаи, когда киста копчика превратилась в рак. Если болезнь не лечат в течение долгого времени (больше двадцати лет) и часто рецидивируют гнойники и свищи, то развитие плоскоклеточного рака вполне может иметь место быть.

[23], [24]

Эпителиальным ходом (кистой копчика, дермоидной кистой копчика, пилонидальной киста копчика) является узкая трубка, которая находится посередине межъягодичной складки. Она открывается на кожном покрове как одно или несколько отверстий. Они долгое время вообще никак не проявляются. Однако вследствие травм развивается воспаление кисты копчика, которое способствует появлению гнойных выделений, из-за которых ход расширяется и разрушается. Воспаление проявляется и на окружающих тканях, что влияет на образование гнойника, который прорывается наружу. Таким образом, это приводит к возникновению еще одного отверстия.

Самым важным моментом, когда врач назначает тот или иной антибиотик для лечения кисты копчика, является определения типа и вида микроорганизма, который вызвал воспаление кисты копчика. Для этого нужно длительное и зачастую дорогостоящее лабораторное исследование. Потому многие доктора просто прописывают один из антибиотиков широкого спектра. Минусы таких препаратов в сильных побочных эффектах и малой результативности. И если антибиотик и смог устранить дискомфорт, то все равно это всего временное мероприятие, дающее только небольшую отсрочку операции и облегчение болезненных ощущений, вызванных кистой копчика.

Применение противовоспалительных препаратов дает возможность устранить болевые ощущения и противостоять воспалению кисты копчика. Но они только снимают симптомы, потому их применение еще более ненадежно и временно, сем даже антибиотиков. В любом случае необходима операция.

Есть ряд специалистов, которые советуют применять кремы для депиляции волос, чтобы избавиться от них в крестцово-копчиковом районе. По их мнению, таким образом можно положительно повлиять на протекание болезни.

Воспаление и связанные с ним процессы приводят к тому, что в районе копчика образуется абсцесс (нарыв с гнойным содержимым). Здесь есть два варианта развития событий: когда он вскрывается врачом и когда сам естественным путем. В любом из этих случаев боль, а также воспаление внешне уходят, раны закрываются, даже бывают ситуации, что свищ не формируется. Однако, это только видимое благополучие. Дело в том, что при таких обстоятельствах киста копчика до конца не вылечена – очаг сохранен и через время он вновь обострится.

Для того, чтобы полностью избавиться от кисты копчика, необходима радикальная хирургическая операция по удалению кисты копчика. Хирург удаляет источник, вызвавший воспаление, – эпителиальный канал и его первичные и вторичные отверстия. Эффект на сегодняшний день приносит только хирургическое лечение кисты копчика.

Для начала стоит обратиться к терапевту на вашем участке, который сможет расценить, к какому именно хирургу вам следует обратиться и направит для диагностики в специализированном проктологическом отделении. Лечение должно проводиться под контролем опытного врача-проктолога, хотя с первого взгляда может показаться, что данный специалист не имеет отношение к кисте копчика, ведь заболевание никак не связано с анальным отверстием. Но особенность строения крестцово-ягодичной области и вероятности рецидивов копчиковой кисты после операции относит данное заболевание к области занятий врача-проктолога.

[25], [26]

Операция по иссечению копчиковой кисты обычно не является внезапной и срочной – это чаще всего запланированное мероприятие. Потому после установления диагноза у больного в запасе есть несколько дней или даже недель для подготовки к операции.

У хирурга, который будет проводить операцию, хорошо уточнить следующие моменты:

Какой период времени после операции вам придется провести в больнице? Дело в том, что в зависимости от того, каким методом проведена операции и каковы конкретно ваши обстоятельство, время восстановления и необходимость стационара будут разными. Иногда больного отпускают домой в тот же день, потом нужно просто приходить на перевязки и консультации. Если ситуация очень сложная или возникли осложнения, иногда в больнице нужно провести даже несколько недель.
Сколько нельзя будет сидеть после оперативного вмешательства? Это один их самых важных вопросов, который нужно уточнять у врача. Естественно, все снова зависит от ваших конкретных обстоятельств. Зачастую этот период затягивается на две недели, но в целом может быть как больше, так и меньше по времени.
Когда возобновится трудоспособность? В зависимости от рода вашей деятельности хирург сможет оценить, как скоро вы сможете вернуться к работе.
Насколько вероятны рецидивы копчиковых ходов? Как правило, никто не может гарантировать, что киста копчика не возникнет вновь. На возможность рецидива влияет метод операции, квалификация врача-хирурга, правильность проведения послеоперационного восстановления.

Операцию по удалению кисты копчика производят, когда наступает ремиссия, хотя иногда и когда идет обострение. Делают местный или общий наркоз, проходит операция 20-60 минут.

Для того, чтобы излечить кисту копчика в полной мере, обязательно оперативное вмешательство. Причем всем без исключения с неосложненным заболеванием и на любой стадии воспаления эпителиального копчикового хода. Чем раньше врач иссечет кисту копчика, тем меньше времени уйдет на то, чтобы организм полностью восстановился, и меньшей окажется вероятность, что будут возникать рецидивы и осложнения. Как показывает практика, опытность хирурга тоже играет немаловажную роль: в неспециализированных хирургических отделениях, проводивших операции по удалению кисты копчика, рецидивы возникают гораздо чаще, чем после иссечения кисты копчика у опытного хирурга-проктолога. В дополнение к этому, специалисты-хирурги знают современные методы удаления кисты копчика, благоприятствующие быстрому восстановлению. Хирурги широкого профиля, в свою очередь, могут быть с этими методами и не знакомы.

Кроме того, существуют современные методы оперативного вмешательства при кисте копчика, которые позволяют значительно сократить время восстановления. Хирург, не специализирующийся на оперировании копчиковой кисты, может и не владеть ими.

Операция на иссечение кисты копчика проходит как под местной анестезией, так и наркозом. Местного обезболивания обычно достаточно. Однако по желанию пациента или при сложных эпителиальных ходах можно провести общее обезболивание. Длится операция в зависимости от стадии заболевания и метода операции: от 20 минут до часа. Смысл операции заключается в удалении эпителиального канала с выходными отверстиями. Обычно операция по удалению кисты копчика переносится пациентами достаточно легко. После плановой операции в период ремиссии, рана заживает на протяжении месяца, а трудоспособность восстанавливается на протяжении 1-3-х недель.

После операции пациент находится в стационаре от нескольких часов до нескольких суток до полной стабилизации состояния.

В первые сутки больному прописан постельный режим, на вторые уже можно вставать. Ходить рекомендуют на 4-5 день. На 10-14 день снимают швы. 3 недели после операции ни в коем случае нельзя сидеть и поднимать тяжести.

Послеоперационная терапия включает антибиотики и обезболивающее. Перевязки проводят ежедневно под периодическим контролем и наблюдением хирурга продолжительное время — до полной стабилизиции состояния послеоперационной раны.

Воспаленный эпителиальный копчиковый ход рано или поздно воспалится снова. Постоянное инфицирование подкожных ходов копчика требует оперативного вмешательства. Другие методы лечения кисты копчика могут дать лишь временный эффект, а могут и привести к осложнениям из-за длительного отказа от операции. Как утверждают специалисты, операция по иссечению кисты копчика – единственный метод, чтобы полностью избавиться от этого заболевания. Эта болезнь не смертельна, с ней можно жить даже какой-то период, устраняя симптомы, но все равно наступит момент, когда придется придти к решению проблемы с помощью операции. Дело в том, что каждый раз, когда киста копчика будет вновь воспаляться, ситуация будет все больше осложняться, восстанавливать трудоспособность будет все труднее и занимать больший период времени. Операция же полностью устраняет проблему, переносить дискомфорт от воспалений – испытание гораздо более сложное.

Метод удаления кисты копчика зависит от того, насколько сложен эпителиальный копчиковый ход, где место его локализации. Учитывая все это и многое другое, врач-хирург определяет, каким именно методом удалять кисту копчика. До сих пор ни один из существующих методов не является основным и не пользуется всеобщим признанием.

Существующие методы операции по удалению кисты копчика:

когда рана открытая. Рецидивы в таком случае наименее вероятны, на восстановление организма уходит около двух месяцев. Этот метод используют, когда в наличии осложненная форма копчиковой кисты. Врач удаляет кисту копчика полностью, зашивает рану ко дну, создавая естественный дренаж. После операции пациент должен находиться под наблюдением врача.
когда рана закрытая. При таком способе рецидив более вероятен, однако операция приносит меньше дискомфорта и на восстановление после нее уходит гораздо меньше времени. Особенно этот метод эффективен, когда заболевание находится на этапе ремиссии – тогда рецидив наименее вероятен. Хирург полностью иссекает кисту копчика, зашивает рану и оставляет отверстие, чтобы выполнять дренаж. Через восемь дней – две недели происходит снятие швов. Пока рана полностью не заживет, ее ежедневно перевязывают.
метод Баском. При такой операции рана тоже является закрытой. Суть этого метода в том, что копчиковую кисту иссекают под кожей по направлению от первичного отверстия к вторичным. Во время операции первичное отверстие полностью зашивают, во вторичных оставляют дренаж, чтобы за счет него удалять инфильтрат.
метод Каридакиса. Не совсем правильно называть данный метод именем только этого специалиста, так как доктор Баском тоже имеет к нему непосредственное отношение. В некоторых медицинских справочниках данный способ тоже именуют методом Баском. Но операция здесь проходит совсем по-другому. Лоскуток кожи и киста копчика полностью удаляются, все пораженное место немного смещается, и вся рана уходит на линию между ягодицами. Повсеместно распространено мнение, что таким образом пациент быстрее восстанавливается после операции, кроме того рецидивы и осложнения возникают реже.

Стоимость операции по удалению копчиковой кисты варьируется в зависимости от многих сопутствующих факторов: город, конкретная клиника и конкретный хирург, метод, с помощью которого будет произведено иссечение копчиковой кисты. Однако, в целом это не самая сложная и относительно доступная хирургическая процедура. Средний разбег стоимости – 200-1000 USD. Сумма может возрасти в зависимости от осложнений, сложности эпителиального хода, если потребуется предоперационное санирование и т.д. Кроме того, чем раньше пациент обратился за медицинской помощью, тем скорее всего сумма на операцию потребуются меньше.

Однако, точно определить, сколько денег вам потребуется на операцию по иссечению копчиковой кисты, сможет только хирург, который непосредственно будет заниматься вашим случаем.

Рана заживает на протяжении четырех недель, через два дня пациент уже встает, через четыре-пять дней ходит, сидячее положение противопоказано еще три недели. После операции по удалению кисты копчика проводится лечение с помощью медикаментов (антибиотиков, обезболивающих средств), рана перевязывается, возможно, применение физиопроцедур, чтобы рана скорее зажила.

Операция устраняет кисту копчика, после нее рецидивы обычно не возникают.

У многих возникает вопрос, каким же образом после операции добраться домой, если нельзя сидеть после удаления копчиковой кисты? Вести машину самостоятельно вы не сможете. Общественный транспорт – вероятный вариант, если есть возможность стоять. Хотя тут стоит рассмотреть, насколько вам комфортно будет после операции находиться в общественном транспорте. Но идеальный вариант – если кто-то из близких заберет вас на машине, либо воспользоваться услугами такси. Таким образом, вы сможете лечь на заднее сиденье, и в положении «лежа», чтобы на копчик не оказывалась нагрузка, вас довезут домой.

В том случае, если такой вариант для вас не представляется возможным, стоит остаться в больнице на стационаре, так как нагрузка на копчик в первое время после операции противопоказана.

Перед операцией рекомендуется сделать клизму. Многие утверждают, что без этого можно обойтись. Да, анальное отверстие располагается достаточно далеко от копчиковой кисты, поэтому выделения и патогенная флора не влияют на ход операции. Но после проведения хирургического вмешательства достаточно проблематично сходить в туалет «по-большому». С помощью клизмы можно очистить кишечник и не переживать по поводу данной потребности первое время после операции. Современные препараты позволяют провести эту операцию безболезненно, достаточно комфортно и быстро.

Как и в большинстве других случаев, народная медицина дает возможность облегчить проявления кисты копчика, однако они не снимают воспаление и не расправляются с очагом. Потому их можно использовать в качестве дополнительного лечения, временно, а также, чтобы уменьшить дискомфорт до проведения операции.

Народная медицина для лечения кисты копчика использует компрессы. Есть следующие рецепты:

две столовые ложки сливочного масла + одна столовая ложка дегтя.
настойка прополиса. Компресс из нее держат у больного места в течение двух-трех часов, ежедневно на протяжении недели.
холстинку из улья прикладывают к копчику на ночь на протяжении недели.

источник