Спорт после лапароскопии кисты яичника

Лапароскопия решает проблемы со здоровьем с минимальным риском развития осложнений. Чтобы организм быстрее восстановился после операции, необходимо временно отказаться от занятий спортом и придерживаться рекомендаций специалиста. Далее мы выясним, когда после лапароскопии можно заниматься спортом и какие упражнения категорически запрещены.

При лапароскопической операции пациентке делается несколько надрезов на передней брюшной стенке, позволяющих поместить оборудование и медицинские инструменты. Операция осуществляется под анестезией.

После хирургического вмешательства необходимо придерживаться специального режима. Это касается и физических нагрузок. Женщине рекомендуется недолго воздерживаться от занятий спортом. В противном случае могут возникнуть проблемы со здоровьем.

Если лапароскопия была проведена успешно, то пациентку выписывают на 2-3 сутки, что позволяет предотвратить возникновение внутрибольничной инфекции, и дает возможность приступить к упражнениям. Швы чаще всего убирают спустя 7-10 дней, если для сшивания применялись обычные нити. В целом длительность реабилитации составляет от двух до пяти месяцев.

На следующие сутки после хирургического вмешательства женщина может двигаться по палате. Такая «разминка» служит профилактикой развития тромбофлебита или тромбозов и уменьшает риск возникновения спаек. Движения должны быть аккуратными и не доставлять дискомфорта.

После операции пациентка может ощущать слабость, тошноту и головокружение. На протяжении первых суток обычно отмечаются несильные боли внизу живота. Если болевой синдром становится выраженным, то необходимо обратиться к врачу за назначением анальгетиков.

Соблюдая диету, назначенную врачом, у пациентки не только быстрее пройдет послеоперационный период, но и появятся силы для легких физических нагрузок. Есть в первые сутки после операции нельзя, а вот пить – можно. Для утоления жажды подходят минеральная вода без газа, компот из фруктов, морс, кисель или некрепкий чай. Далее рекомендуется придерживаться специальной диеты. Начиная со второго дня, следует питаться часто и понемногу (5-6 раз в сутки). Пища, тяжелая для ЖКТ, из рациона временно исключается.

Запрещаются продукты питания, перечисленные ниже:

острые, жареные, жирные блюда, приготовленные на большом количестве масла, либо с использованием животных жиров;
копченые, маринованные продукты, консервы;
жирное мясо и сало;
конфеты и другие подобные изделия, свежие сдобные булочки (указанные продукты часто являются «виновниками» метеоризма, по той же причине рекомендуется воздержаться от употребления бобовых культур);
спиртные напитки (на протяжении минимум месяца после лапароскопии).

Прежде всего, следует помнить о том, что спортом после лапароскопии нельзя заниматься до тех пор, пока сам врач не даст согласие на физические нагрузки. Тяжелые упражнения нельзя выполнять минимум четыре месяца. За этот период организм должен нормально восстановиться.

После выписки из больницы объемы допустимой физической нагрузки оговариваются с врачом.

В течение 4-5 недель необходимо поддерживать внутрибрюшное давление на одном уровне, так как его повышение способно спровоцировать развитие грыжи. В этот период женщине запрещается поднимать тяжести, тренироваться и дома, и в спортзале.

От интимной жизни необходимо временно отказаться, так как она тоже является нагрузкой, при которой повышается внутрибрюшное давление. Многие специалисты советуют пациенткам забыть о спорте на 1-2 месяца, а от секса воздерживаться месяц. Возможность вернуться к привычной жизни должна оговариваться со специалистом, так как сроки восстановительного периода индивидуальны.

Если пациентка до операции активно тренировалась, то после лапароскопии об этом придется временно забыть. Однако это не значит, что нужно будет почти все время лежать на диване. Разумная физическая активность благотворно сказывается на течении реабилитационного периода. Пешие прогулки способствуют укреплению мышц живота и улучшают функционирование органов дыхания. Их продолжительность оговаривается с врачом, а длительность увеличивается постепенно.

Полезны умеренные физические нагрузки, которые входят в группу ЛФК. Выполняя специальные упражнения, можно укрепить опорно-двигательный аппарат. Упор делается на статическую нагрузку. Поднимать тяжелые предметы нельзя, поскольку это провоцирует повышение внутрибрюшного давления. Максимальный допустимый вес составляет 2-3 кг.

Занятия спортом после проведенной операции лапароскопическим методом должны начинаться с дыхательной гимнастики. Обычно практикуется диафрагмальное дыхание, во время которого ноги должны быть сведены в тазобедренных суставах и коленях. Постепенно можно вводить общеразвивающие упражнения для ног, например, ходьбу лежа или скольжение пятками по дивану. Допускается выполнять повороты на бок и назад на спину. Все перечисленные упражнения делаются в горизонтальном положении неоднократно.

Через двое суток после первых физических нагрузок можно практиковать гимнастику в положении сидя. В нее входят общеразвивающие упражнения для нижних конечностей и повороты туловища. Простую ходьбу рекомендуется дополнить ходьбой по лестнице. Зимой разрешается передвигаться на лыжах, но только на маленькие расстояния.

Дыхательные упражнения желательно практиковать во всем восстановительном периоде. Полезны будут действия, направленные на расслабление, для которых понадобится гимнастическая палка. Их можно делать как стоя на коленях, так и лежа от восьми до пятнадцати раз.

Весь комплекс упражнений ЛФК рекомендуется повторять хотя бы трижды в день. Не стоит выматывать себя, если есть необходимость отдохнуть, ведь организм сам знает, что ему нужно.

Поскольку лапароскопия относится к малотравматичным операциям, восстановление после нее проходит быстро. В реабилитационном периоде необходимо выполнять только разрешенные упражнения и соблюдать все ограничения.

источник

«Когда можно заниматься спортом после лапароскопии?» — самый популярный вопрос, который задают пациенты своим лечащим врачам. В последние годы фитнес стал неотъемлемой частью жизни современных людей.

Неудивительно, что многие хотят, как можно быстрее вернуться в спортзал. Естественно, в таком важном вопросе необходимо придерживаться не общих рекомендаций, которые будут приведены в статье, а индивидуальных советов.

Если нет никаких осложнений, то на вопрос «через сколько после лапароскопии можно заниматься спортом?» врачи обычно отвечают односложно: не ранее чем через 2 недели. Естественно, не стоит сразу бежать марафон, начать стоит с йоги или несложных упражнений ЛФК.

Более того, врачи рекомендуют избегать подъема тяжестей весом более 10 килограмм, а также повторяющихся движений, занятий плаванием. Единственная нагрузка, которая позволена в первые две недели после операции: ходьба в неспешном темпе.

Восстановительным называют период до полного заживления мест прокола. Длительность этого периода может отличаться для каждого пациента, и будет зависеть от типа операции, возраста и веса пациента. В среднем на полное заживление уходит около месяца. Не стоит придерживаться постельного режима, если на то нет особого указания врача. Ведь основное преимущество лапароскопии заключается именно в быстром восстановлении организма. Правильно подобранные физические нагрузки будут способствовать улучшению здоровья в целом, более того, снизят риск осложнений.

Ниже приведены примерные программы занятий спортом после лапароскопии для первых двух недель.

Неделя 1. Единственное упражнение, разрешенное на первой неделе после операции: ходьба. При этом не имеются в виду длительные прогулки на большие расстояния. Достаточно неспешно гулять на свежем воздухе, избегая пересеченной местности.

Неделя 2. Если по прошествии первой недели не развились осложнения, а также отмечается первичное заживление мест прокола, врач разрешит немного увеличить интенсивность нагрузки. Теперь разрешено заниматься спортивной ходьбой в быстром темпе, делать простые упражнения ЛФК (без скручиваний и поднятия тяжестей). Активные занятия все еще запрещены.

Неделя 3. Начиная с третьей недели, на вопрос можно ли после лапароскопии заниматься спортом врачи дают однозначный положительный ответ. Разрешено выполнять упражнения на укрепление мышц живота (кроме случаев, когда была проведена операция по удалению аппендицита или желчного пузыря).

Примерно через месяц после лапароскопии врач окончательно оценит прооперированную область, и разрешит пациенту переходить к своим привычным физическим нагрузкам.

К спортивной ходьбе можно добавить:

плавание;
велоспорт;
фитнес;
йогу.

В целом, разрешен любой спорт после лапароскопии кисты яичника, прочих небольших гинекологических операций. Но если был удален какой-либо орган, то даже через месяц стоит избегать бега, прыжков, контактных видов спорта, тяжелоатлетических упражнений, танцев.

Разобравшись с тем, когда заниматься спортом после лапароскопии, необходимо понять каких правил стоит придерживаться, чтобы не навредить себе. Так как лапароскопические операции могут проводиться и для удаления кист (время восстановления при этом не превысит двух недель), и для удаления органов (на восстановление организма понадобится не менее месяца). Поэтому советы не стоит принимать за истину, а только как общее руководство к действию.

Итак, перед тем как приступать к спортивным тренировкам после лапароскопии, необходимо:

получить разрешения от врача, проводившего операцию, или своего участкового терапевта;
пить воду до, во время и после тренировки, чтобы не допустить обезвоживания организма;
заниматься фитнесом, не забывая о сбалансированной диете;
не чувствовать себя виноватым, если даже после разрешения врача при выполнении определенных упражнений остаются боли. Лучше пропустить тренировку, чем допустить развитие осложнений;

Первое, что нужно сделать после получения разрешения врача: без последствий ввести тренировки в ежедневный график. Большинство людей после операции чувствуют себя усталыми, поэтому дополнительные физические нагрузки на ежедневной основе запрещены. Поэтому два-три раза в неделю — оптимальный показатель для начала упражнений. Желательно тренироваться в одно и то же время суток, чтобы настроиться на «рабочий лад».

Как проходит реабилитация специалист рассказывает в этом видео.

Некоторые упражнения практически идеально подходят для восстановления организма после лапароскопии. Те, кто занимаются под руководством тренера, должны попросить подобрать тренировки, направленные на:

улучшение силы и тонуса абдоминальных мышц;
поддержку нижней части спины, живота и тазового дна;
улучшение осанки.

Реабилитологи рекомендуют «зажимать» глубокие мышцы живота во время своей повседневной деятельности. Дело в том, что именно глубокие мышцы живота обеспечивают поддержку всего мышечного корсета изнутри.

По отзывам самыми безопасными и эффективными считаются следующие упражнения:

Повороты корпуса из позы сидя.

Сесть, удобно расположив ноги, руки сложить перед грудью в замок, а локти развести в стороны. Медленно повернуть корпус влево, задержаться в таком положении на 30-40 секунд, медленно вернуться в исходное положение. Повторить с поворотом в правую сторону.

Растяжка мышц ног.

Лечь на пол или кровать с жестким матрасом. Одну ногу выпрямить, другую согнуть в колене. Аккуратно притянуть колено к груди, используя обе руки. Спину при этом нужно держать прямо. При правильном выполнении должно чувствоваться растяжение в подколенном суставе распрямленной ноги.

Подъем корпуса из положения лежа.

Лечь на пол, вытянув ноги, расправив плечи. Руки сложить в замок и разместить на груди, либо в области затылка. Оторвать плечи от пола и поднимать их до тех пор, пока не почувствуется напряжения мышц внизу живота. Ноги, при этом, должны оставаться распрямленными, а бедра—прижатыми к полу.

Диафрагмальное дыхание по системе бодифлекс.

Активизировать глубокие мышцы живота можно, не выходя из офиса. В любое удобное время нужно встать, расправить плечи, глубоко вдохнуть, после чего сделать резкий выдох и максимально втянуть живот. Постоять в таком положении, считая до 10, после чего вернуться к нормальному дыханию.

источник

Четыре дня назад лопнула киста яичника, делали лапароскопию. Сейчас лежу в больнице совсем без движения, есть можно только больничные каши, от овощей и других некалорийный продуктов ужасное вздутие живота. Очень сильно боюсь потолстеть.
Девечки,кто проходил лапару, скажите,через сколько после операции можно начинать заниматься фитнесом,бегать и т.п. Особенно интересует бег.
Спасибо.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Гипнолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Информатик-социальный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Я через 2 недели,после того,как сняли швы уже начала понемногу
тренироваться,только по чуть-чуть.А потом уже и пресс качала и т.д.

от больничной еды ты точно не потолстеешь))
а после общего наркоза только месяц будешь слабость чувствовать. Я начинала занятия с иоги.

я пошла в зал через 2 недели, какие то вещи не делала, уже не помню,
но я и до этого занималась, для подготовленных я думаю противопоказаний не будет
но если вы до этого не занимались и у вас там какой-нибудь дренаж стоит — то конечно не стоит рваться в зал или бегать, тем более киста лопнула, поберегите себя недели 3-4

через 2 недели? себя не жалко, что ли. 2 месяца стандартный запрет на спорт, 1 месяц — минимум.

Да у меня ничего особенно серьезного не нашли. Просто проткнули живот в трех местах)) не заниматься две недели -это просто жесть,конечно. За каждый сантиметр столько боролась,а теперь все начинать сначала(

«За каждый сантиметр столько боролась,а теперь все начинать сначала(»
Саша, не переживайте. За 2 недели вы назад почти не откатитесь. Быстро, за те же две недели, и вернете свои результаты. На себе проверено: какой срок не занимаешься, такой же потребуется, чтобы вернуться в прежнюю форму.

Но вообще, спросите у врача и поступите ИМЕННО ТАК. как он скажет.
Тут любая самодеятельность может обернуться осложнением, и тогда запрет на занятия составит уже гораздо больший срок.

А что насчёт секса? Половой отдых сколько должен длиться, кто знает?

Четыре дня назад лопнула киста яичника, делали лапароскопию. Сейчас лежу в больнице совсем без движения, есть можно только больничные каши, от овощей и других некалорийный продуктов ужасное вздутие живота. Очень сильно боюсь потолстеть.Девечки,кто проходил лапару, скажите,через сколько после операции можно начинать заниматься фитнесом,бегать и т.п. Особенно интересует бег.Спасибо.

мне 21 делали операцию, 23 только выписали, уже дома, передвигаюсь как черепаха, но чувствую что с каждым днём лучше и лучше=))) Смотрите на самочувствие! Мне кажется, недели 2-3, максимум месяц!

А что насчёт секса? Половой отдых сколько должен длиться, кто знает?

Четыре дня назад лопнула киста яичника, делали лапароскопию. Сейчас лежу в больнице совсем без движения, есть можно только больничные каши, от овощей и других некалорийный продуктов ужасное вздутие живота. Очень сильно боюсь потолстеть.Девечки,кто проходил лапару, скажите,через сколько после операции можно начинать заниматься фитнесом,бегать и т.п. Особенно интересует бег.Спасибо.

Ребят, а у меня, тьфу тьфу тьфу,всё так гладко проходит, ещё полторы недели не прошло после операции, а я уже бегаю, прыгаю, на велике езжу =))) и вам желаю скорейшего выздоровления.
насчёт секса, пока не пробую =)))

Саша, а чего держат-то? =)) Меня вообще словно поскорее выписать хотели, чуть ли не на след.день, но не выписали только потому что было воскресенье, а в воскресенье не выписывают

30 сентября сделали лапороскапию, по той же причине, спортом правда заниматься не рекомендуют месяца 2 после операции, а что на счет секса, так то по самочуствию, мне врач через 2 недели разрешил. Муж тем более с ума сходил))) Аккуратненько правда все но начали и все в порядке. Уже месяц после операции довольная бегаю, правда спорт не разрешают(((

6декавбря 2012г. сделали лапароскапию,внематочная не подтвердилась,передэтим сделали чистку.как скоро можно планировать беременность? Спасибо.

Четыре дня назад лопнула киста яичника, делали лапароскопию. Сейчас лежу в больнице совсем без движения, есть можно только больничные каши, от овощей и других некалорийный продуктов ужасное вздутие живота. Очень сильно боюсь потолстеть.Девечки,кто проходил лапару, скажите,через сколько после операции можно начинать заниматься фитнесом,бегать и т.п. Особенно интересует бег.Спасибо.

а насчет спорта,то после лопнувшей кисты минимум месяц полный покой,а иначе чревато грыжами,расхождениями швов и прочими ужасами

знаете, кого-то пять дней держат , в вот меня например 3 недели держали. вен уже не видно было,а мне все капельницы ставили. зато сейчам я точно знаю что я здорова. осталось только чуть чуть восстановиться . спортом начала заниматься через 4 недели после операции. самочувствие хорошее. так что все зависит от сложности операции и послеопеоационного периода. а на счет потолстеть после операции это вряд ли)))) я за 3 недели на больничной «еде» похудела на 5 )))хоть какие-то положительные стороны есть)

Пишу свой пост прямо из больницы.Сегодня воскресенье.Лапара была во втрник в 17.00.3прокола. Диагноз-пиосальпикс правой маточной трубы. Удалили.Выпишут завтра.Чувствую себя хорошо.Тошнило 15 часов после опреции(реакция на наркоз).Диета 2 дня после опреации-среда и четверг.До операции нельзя было есть и пить( у меня время без еды и воды составило примерно 18 часов).Живот и ноги еще загазованы,но уже не так сильно.Мне кажется что болшийобъем газа выходит ночью,во время сна.Спите больше! У меня наз был даже в груди.Сейчас сдуваюсь 😉 И в бедрах ттоже есть.Здорово же меня накачали 😉 .На работу не тороплюсь.Хоть работа и офисная,но суматошная.Тренироваться очень хочется. Я люблю зал,привыкла работать с большим весом.Но думаю месяц перерыв точно сделаю.В больнице,где лежу 6 этажей-хожу по лестнице несколько раз в лень по 2 раза..Меня ждет-проверка на проходимость левой оставшейся трубы.И потом вперед и с песней))) Все будет ок!)Главное верить)

Привет, девочки ) Никогда не думала, что буду столько читать о таких проблемах и тем более, что буду, как говорится, непосредственной участницей таких событий, но получилось то, что получилось. Мне 30 лет, я не замужем. Обычный плановый поход к гинекологу закончился направлением на УЗИ с подозрением на кисту ПРАВОГО яичника. После УЗИ поставлен диагноз — эндометриальная киста ЛЕВОГО яичника, 6см. Мама у меня медик, собрали «консилиум», решили удалять, при чем чем скорее, тем лучше, в страхе, что может быть разрыв в виду того, что веду активный образ жизни и занимаюсь спортом. 20.09 сделали лапароскопию. В ходе которой аналогичную кисту нашли и на правом яичнике (её не увидели ни на одном УЗИ). Сделали резекцию обоих яичников, оставили 30% левого и 50% правого. От наркоза отходила тяжело, в виду того, что оперировали дольше, чем планировалось. Меня в палате будят, я отвечаю и снова засыпаю. Но соображать начала сразу. Потом, в наркозном угаре, донимала всех вопросами «Сколько у меня яичников и сколько какого оставили?», даже санитарку решила спросить. Сейчас, спустя две с половиной недели, на погоду швы тянет, и как только с кишечником проблемы (вздутие или запор) сразу все побаливать начинает. Тренировки уже начали сниться. Сейчас готовлюсь к первым серьезным осмотрам после операции, очень волнуюсь, что у меня там и как там мои «ребята». Еще до операции взяла в привычку записывать свои вопросы к доктору и идти с «бумажкой», а то приходишь и от волнения все из головы вылетает. Гоню от себя весь негатив, верю, что все у меня будет хорошо и детки у меня обязательно будут.

источник

Процедура лапароскопического исследования представляет собой инновационную методику эндоскопической хирургии, посредством которой проводится диагностика и оперативное вмешательство. Лапароскопия на сегодня является довольно популярным способом исследования, которое широко применяется в гинекологии. Благодаря лапароскопии предоставляется возможным быстрое и эффективное излечение таких женских заболеваний, как эндометриоз, киста и доброкачественное новообразование матки, а также прочие виды онкологических формирований.

Процедура лапароскопии является не только эффективной, но и безопасной методикой. После проведения операции, пациенты практически в тот же день могут вставать и даже ходить. Продолжительность восстановительного периода после операции незначительная, что добавляет еще один значимый плюс лапароскопии. Спорт после лапароскопии, а также секс и тяжелые физические нагрузки разрешены через определенное время.

Лапароскопия является упрощенной процедурой операции, которая проводится под общим наркозом. После того, как пациентка засыпает, в области живота врач выполняет три прокола, диаметр которых не превышает 10 мм. В одно из отверстий, которое выполняется чуть выше пупа, вводится специальный прибор под названием лапароскоп. Это специальная трубка, которая оснащена видеокамерой и источником света. Через два других отверстия вводится специальный хирургический инструмент, которым врач проводит лечебные процедуры.

Немаловажный момент оперативного вмешательства при помощи лапароскопии: после выполнения проколов в брюшную полость подается углекислый газ, который позволяет выпрямить стенки. Все происходящее внутри врач наблюдает на экране монитора под увеличением. Это говорит о том, что все действия выполняются с максимальной точностью. Когда процедура хирургического вмешательства заканчивается, все инструменты и приборы извлекаются. Продолжительность операции длится не более 2 часов в сложных случаях. В завершении раны от проколов зашиваются, которые достаточно быстро заживают, не оставляя при этом рубцов.

Восстановительный период длится зачастую около месяца. Через 3-5 дней после операции пациентку выписывают из стационара, а швы снимают на 7-10 сутки. Восстановительный период зависит от таких факторов, как сложность операции и наличие осложнений после ее окончания.

Когда операция закончена, пациентку приводят в чувство. При этом женщина может ощущать слабость и головокружение. На второй день, при отсутствии осложнений, женщине можно вставать с койки и передвигаться. Пациентке обязательно необходимо соблюдать строгие указания и рекомендации хирурга, который проводил лапароскопию.

После операции женщина ощущает боль в области живота, что является нормальным фактором. Эта боль возникает как по причине проведения операции, так и посредством поглощения организмом углекислого газа, который нагнетался перед операцией. Если симптомы боли с каждым днем только возрастают, то об этом следует уведомить врача. Зачастую использование обезболивающих препаратов позволяет побороть эти признаки боли и стабилизировать состояние пациентки.

В отличие от традиционной операции, лапароскопия славится тем, что имеет достаточно короткий послеоперационный период. Продолжительность восстановительного периода составляет не более 5 дней. Если операция была не сложной, то пациентке разрешается вставать и ходить в тот же день. Ходить не просто разрешено, но и настоятельно рекомендуется. Делается это для того, чтобы нормализовать процесс кровообращения и предупредить развитие заболевания тромбофлебит.

В первый день после операции запрещено кушать. Организм должен восстановиться, а процесс переваривания пищи для него сейчас будет не на пользу. В первый день разрешается пить воду, только не газированную, а также компоты и кисель. Пить следует не много, но часто. В процессе операции организм теряет много жидкости, поэтому очень важно начинать процесс ее возобновления уже в первый день.

Когда же можно заниматься любыми видами спорта после лапароскопии? Вопрос достаточно уместный, так как женщины беспокоятся не только о своей фигуре, но и тонусе мышц. Продолжительность реабилитационного периода длится не менее одного месяца. В этот период нельзя поднимать тяжести, заниматься спортом, а также запрещен и секс.

Почему нельзя поднимать различные тяжести после того, как снимут швы? Снятие швов говорит лишь о том, что кожные покровы в местах прокола срослись. Но для того, чтобы организм окреп и восстановился после хирургического вмешательства, потребуется некоторый промежуток времени, который равняется одному месяцу. В этот месяц женщине необходимо беречь себя от различных физических нагрузок, что положительно отразится на скорости восстановления.

Единственное упражнение, которое можно выполнять женщине сразу после операции – это совершать пешие прогулки. Естественно, такие прогулки должны быть не продолжительными, и они не должны изнурять организм. С каждым днем можно увеличивать время прогулок, что позволит укрепить организм. Возобновлять спортивные нагрузки разрешается не раньше, чем через месяц. Начинать следует с простейших упражнений, а поднимать тяжести разрешено не ранее, чем через 0,5 года.

Важно знать! Для сравнения: заниматься спортом после традиционного хирургического вмешательства разрешается не ранее, чем через 0,5 года, а к тяжелым видам упражнений можно постепенно приступать через год.

Не стоит забывать о том, что максимальный вес поднятой тяжести не должен превышать 3 кг. Такое условие действует на протяжении 2-3 месяцев после операции. Если женщина имеет большое стремление к выполнению физических упражнений, то заниматься можно только пешими походами на свежем воздухе.

Еще один очень важный вопрос, которым задаются девушки и женщины после пережитой операции: когда же можно заниматься сексом? Секс, как и спорт, является физической нагрузкой, которую следует исключить на время до 4-5 недель. Такое ограничение действует на любые виды лапароскопических операций. Организму требуется восстановиться, поэтому любые половые отношения категорически запрещены.

Спустя 1 месяц можно начинать ведение половой жизни, но с обязательным условием – половые партнеры должны предохраняться. Беременность для женщины спустя один месяц после лапароскопии противопоказана. Это обусловлено тем, что половые органы нуждаются в восстановлении, а ранняя беременность будет представлять стресс.

Важно знать! Кроме того, если женщина ведет не однообразный половой образ жизни, то предохраняться следует обязательно. Различные инфекции, которые могут попасть от полового партнера в организм женщины после лапароскопии приведут к серьезным осложнениям.

О зачатии ребенка после операции можно думать не раннее, чем спустя 5-6 месяцев.

После операции женщине запрещается путешествовать, так как длительные поездки очень сильно изматывают. Запрещается также посещать сауны, бассейны, солярии, а также купаться в открытых водоемах. Все это негативно отразится на восстановительном периоде.

Швы снимают через 7-10 дней, но все зависит от того, насколько крепкий иммунитет у пациентки. В некоторых случаях раны могут заживать свыше 10 дней, а у кого-то они восстанавливаются уже на 5-7 день. Швы снимаются только в том случае, если для зашивания ран использовались стандартные нити.

Важно знать! Для снятия швов следует прийти в клинику. Самостоятельное снятие швов противопоказано, так как в процессе их снятия пациент может ощущать боль.

В завершении следует отметить, что к послеоперационному периоду даже после безопасной лапароскопии следует отнестись серьезно. В противном случае потребуется повторная госпитализация.

источник

Одним из прерогативных аспектов лапароскопической операции, в отличие от обычной полосной, является сокращенный период реабилитации. Трудовая деятельность, интимные отношения и спорт после лапароскопии разрешаются раньше. Однако, это не значит, что физическую активность можно возобновить сразу после операции. Как любое хирургическое вмешательство, лапароскопия имеет временной интервал для восстановления организма с определенными ограничениями.

Лапароскопический метод хирургии практикуется в операциях на легких (торакальные операции), органах мочевыделительной системы, гинекологии, желудочно-кишечного тракта. Лапароскопию производят с помощью специального прибора (лапароскопа), оснащенного светосистемой, видеокамерой и дополнительного хирургического инструмента (троакара). Через небольшие надрезы в тело пациента внедряется необходимый медицинский инструментарий.

Зафиксированная камерой картинка, воспроизводится на мониторе, и доктор может детально рассмотреть каждый отдельный участок оперируемого органа. Хирургия проводится под общим (реже местным) наркозом. Лапароскопическая операция занимает укороченный временной промежуток, и не нарушает внешнюю эстетику тела. Мягкие ткани, во время вмешательства, подвергаются минимальному травмированию.

Швы, защищены от инфицирования, благодаря своему мизерному размеру, и заживают гораздо быстрее. Время, проведенное в стационаре, не превышает 2–4 дней. Сроки восстановления в домашних условиях, также укорачиваются. При грамотно проведенной операции, осложнения возникают редко. Обычно такие неприятности случаются по вине пациентов, которые не соблюдает постоперационные правила питания и физической активности. В частности, не выдерживают определенный доктором временной промежуток, до момента, когда заниматься спортом после лапароскопии можно без опасения.

По медицинским данным, окончательное восстановление пациента, перенесшего лапароскопию, происходит через 2–4 месяца, в зависимости от сложности операции. При отсутствии осложнений, вставать рекомендуется уже на следующий день после операции. Ходить в умеренном темпе необходимо, чтобы избежать спаечного процесса в прооперированной области, и наладить нормальный кровоток. Это поможет предупредить возможное образование сосудистых тромбов.

Однако не следует форсировать реабилитационный период и проявлять чрезмерную физическую активность. Лапароскопия, хоть и малотравматична, все же относится к хирургическим операциям. Движения не должны быть резкими и энергичными, доставлять дискомфорт или болевые ощущения. Если боли возникают в состоянии покоя, пациенту могут быть назначены анальгезирующие препараты.

Слабость и тошнота, обычно, покидают организм самостоятельно по истечении двух суток. В большинстве случаев, такое состояние является реакцией на общую анестезию. Современные материалы, используемые для сшивания тканей, имеют свойство рассасываться самостоятельно. Если, при наложении швов применялись обычные хирургические нити, их удаление производится на 7-й – 10-й день.

В обязанности пациента в реабилитационный период входит:

скорректировать рацион;
дозировать физические нагрузки;
соблюдать режим труда и отдыха;
исключить банные процедуры, посещение сауны и солярия;
не поднимать тяжести;
воздержаться от половых контактов на месяц.

Принимать пищу в первые 24 часа после операции не рекомендуется Употребляемая жидкость должна быть без газа и без сахара. Разрешается зеленый чай, вода. В послеоперационную неделю следует перейти на облегченное питание. Лечащий врач назначит определенный рацион, который будет способствовать восстановлению сил для дальнейших спортивных занятий. Запрещается употребление спиртосодержащих напитков в течение 3–4 недель.

Ответ на вопрос, через сколько времени можно приступать к спортивным нагрузкам, зависит от конкретного случая. Физически подготовленный организм справляется со стрессом, полученным в ходе операции, значительно быстрее. Если, к примеру, женщина активно тренировалась до лапароскопии, срок двигательной реабилитации у нее может быть короче. Людям пожилого возраста физическое восстановление дается сложнее и медленнее.

Существуют общие рекомендации по физическому восстановлению организма, и возобновлению активных тренировок, под которые можно скорректировать индивидуальные особенности организма и состояние здоровья. Чтобы оптимизировать временные и нагрузочные параметры физической активности, лучшим вариантом будет обратиться к спортивному доктору. При отсутствии такой возможности, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и медицинским специалистом в области ЛФК (лечебной физкультуры).

Большинство операций, проведенных лапароскопическим способом, затрагивают внутренние органы женской половой системы или пищеварительный тракт. Это необходимо учитывать при составлении графика тренировок. Нагрузки на переднюю брюшную стенку в первый месяц противопоказаны, в последующее время должны быть строго дозированы.

Чтобы не навредить здоровью, необходимо приучать организм к физическим нагрузкам постепенно. Оптимальным вариантом будет – начать с ежедневной ходьбы. Таким образом, укрепится мышечная, сердечно-сосудистая и дыхательная системы. Начинать можно с 5–10-минутной прогулки, с каждым разом, стараясь увеличивать время и расстояние. Не следует гулять в одиночестве, поскольку ослабленный организм может дать сбой в любую минуту.

Через три недели постепенно можно перейти к лечебному гимнастическому комплексу для укрепления костно-мышечного аппарата. Упражнения необходимо выполнять ежедневно, силовые нагрузки должны быть исключены. Гимнастику можно делать в вертикальном и горизонтальном положении. При проявлении болевых ощущений рекомендуется снизить интенсивность нагрузки и время занятий.

Однократное занятие может продолжаться от 10 до 20 минут, в зависимости от самочувствия. Перегружать организм крайне опасно. Особенно это касается женщин, следящих за своим весом. В погоне за стройностью, барышни, нередко, превышают допустимую норму энергичных упражнений, что неизменно приводит к развитию осложнений (грыжи, кровотечения).

Спортивные тренировки с умеренной нагрузкой разрешаются не раньше чем через два месяца. Силовые упражнения следует отложить месяца на 3–4 (при полосной операции к силовым тренировкам с минимальной нагрузкой, пациенты не допускаются полгода). Начинать нужно с минимального веса, независимо от того, сколько времени человек занимается спортом. Допустимый вес инвентаря не должен превышать 5 кг для мужчин, и 3 кг – для женщин.

Временной интервал физкультуры в щадящем режиме, зависит от состояния швов, отсутствия осложнений, общего тонуса организма. Если восстановительный период проходит в правильном режиме, к дооперационным спортивным нагрузка пациент, обычно возвращается через 5–6 месяцев. У спортсменов-профессионалов, за состоянием здоровья следит спортивный врач. Реабилитационные тренировки разрабатываются индивидуально, с учетом вида спорта, общей физической готовности, и сложности проведенной лапароскопической операции.

Поскольку, сексуальные отношения относятся к физической активности, после хирургического вмешательства необходимо на месяц воздержаться от половой жизни. В случае гинекологической лапароскопии, этот срок может быть увеличен до 2 месяцев. Так же, как и основную двигательную активность, не следует начинать интимную жизнь с повышенных нагрузок. Рационально спланированные занятия физической культурой принесут организму только пользу. Главное найти золотую середину, чтобы процесс реабилитации двигательной активности не привел к осложнениям.

источник

Ну, с чего бы начать. В 2012 году ко мне пришло желание родить еще одного ребенка. Дочке на тот момент исполнилось 9 лет. До этого беременеть не разрешал эндокринолог, так как после родов у меня начались проблемы с щитовидкой. Гинеколог посадил меня на противозачаточные и заверил, что можно их пить лет пять и не переживать. Мол, как только захочешь стать мамой, отменяещь и через три месяца можно беременеть. Я, конечно, врачам тогда еще доверяла. Так и случилось, забеременела через три. Читать далее →

Всем привет! Всю беременность читаю посты на бебиблоге, можно уже и самой начать писать) В свое время искала положительные примеры беременности с моими диагнозами, поэтому решила описать свою историю. В 2014 году мне сделали лапароскопию кистомы яичника, никакими лекарствами ее убрать было нельзя, только операция. Тогда мало что знала об этом, и врачи не предупредили, но эту операцию не стоит делать во второй половине цикла, когда могут образовываться функциональные кисты, которые уйдут в следующем цикле сами. А хирурги могут ошибиться. Читать далее →

в конце мая сделали лапароскопию и гистероскопию. мой диагноз: аденомиоз, эндометриоз 3-4 стадии, экстрагенитальный эндометриоз (мочевой пузырь, печень, кишечник, диафрагма), эндометриоидные кисты обоих яичников, миома матки с атипичным ростом одного из узлов, хронический сальпингит с нарушением проходимости обеих маточных труб в ампулярных отделах, спаечный процесс малого таза 3 степени, полип эндометрия, эрозия шейки матки (рецедив). вот такой список получился к 34 годам. о показаниях к операции узнала случайно на УЗИ у гинеколога осенью прошлого года. причем видно было кисту в. Читать далее →

Если начать из далека, то все началось в 2012 году. Пишу для тех, кто хочет ляльку, но имеет проблемы со здоровьем и боится. Моя история внушит надежду. Учитесь на моих ошибках, девочки. В общем в 2012 мы с мужем сыграли свадьбу, осенью. В декабре я пошла на плановый прием к гинекологу, все хорошо, хвала анализы. Пока ждала в середине цикла помазало кровью. И это был первый и единственный случай! На узи диагностировали кисту 1,5 см эндометриоидную и миому 2 см. Читать далее →

Девочки всем привет ! Даже не знаю с чего начать, хочется чтобы было кратко и легко читалось, а с другой стороны как коротко написать о последних 2 годах. Читать далее →

Синдром поликистозных яичников или мультифолликулярные яичники Врачи на УЗИ нередко видят достаточно типичную картину, которую называют мультифолликулярными яичниками. Для некоторых пациенток мультифолликулярные яичники — синоним поликистоза, при котором также много фолликулов. Между тем, это совершенно разные понятия. Для начала опишем УЗИ-картину яичников при поликистозе: объем яичников увеличен почти вдвое (7-9 см3 и более при обычном размере 4-7см3); утолщение капсулы яичника, что четко видно как более выраженная линия по периферии всего яичника (толщина капсулы может достигать четверти видимого диаметра яичника); по. Читать далее →

Если начать из далека, то все началось в 2012 году.Пишу для тех, кто хочет ляльку, но имеет проблемы со здоровьем и боится. Моя история внушит надежду. Учитесь на моих ошибках, девочки.В общем в 2012 мы с мужем сыграли свадьбу, осенью. В декабре я пошла на плановый прием к гинекологу, все хорошо, сдала анализы. Пока ждала в середине цикла помазало кровью. И это был первый и единственный случай! На узи диагностировали кисту 1,5 см эндометриоидную и миому 2 см. Врач отправила. Читать далее →

Всем привет! Кто о чем, а я опять о своем. Нашла интересную статью про кисты. Приглашаю всех под кат. http://vginekolog.ru/magazine/30-40/ovarian-cyst-answers Каждый месяц наши яичники уподобляются игроку в русскую рулетку: убьет или пронесет? Инкубатором для роста кисты рискует стать каждая из нас. Можно ли это предупредить, стоит ли вообще вмешиваться во внутренние дела организма, рассказывает Екатерина Уткина, акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук. — Что такое киста? Откуда она берется?- Если коротко, то киста означает пузырь. Еще во время внутриутробного развития девочки в. Читать далее →

Оформляю пост для девочек, которые только в начале своего пути к материнству. Зная себя, я перечитывала все дневнички, и это дало мне знания и понимание в моих действиях. На ББ я уже 4 года, активно комментировала, но посты не публиковала. Точно понимала, что надо поделиться своим опытом с вами, и решила сделать это сейчас, т.к. скоро я стану мамой и надо будет переходить на другой этап обучения. Менструальный цикл с 13 лет не регулярный: раз в четыре — шесть месяцев. Читать далее →

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — это эндокринное (гормональное) заболевание, характеризующееся патологическими изменениями структуры и функции яичников. Часто употребляемые синонимы СПКЯ — поликистоз или склерокистоз яичников. Причины СПКЯ СПКЯ — часто распространенное гормональное расстройство среди женщин репродуктивного возраста, приводящее к стойкому бесплодию. Несмотря на актуальнось проблемы, точные причины возникновения СПКЯ до сих пор неизвестны. Известен тот факт, что почти у всех женщин с поликистозом яичников имеется инсулинорезистентность, т.е снижена чувствительность организма к инсулину — гормону поджелудочной железы, регулирующему уровень сахара в. Читать далее →

Тем, кто не любит затяжных занудных поучений, советую пропустить этот пост! А то я там внутри очень много умничаю. Срок «хотения» ребенка — 3 года 2 месяца. Набитых шишек, потраченных нервов, выброшенных денег, слез, ссор, депрессняков — стопицот. Каждый день здесь вижу посты : «С чего начинать. Какие анализы сдавать. Куда бежать. » или хуже: «Сижу, рыдаю. Киста, что делать. » или «Врач сказал, что у меня бесплодие. ». И вот, наконец, меня проперло на поучения. Хочу, так сказать, поделиться опытом. Я ни. Читать далее →

Это история материнства в век высоких медицинских технологий. Это история материнства в век самодурства, халатности и безнаказанности. Эта история моего материнства. Материнства 21 века. Когда я познакомилась со своим будущим мужем, нам было по 20 лет. Мы стали практически сразу жить вместе и строить совместное будущее. Детей пока не планировали, но практически не предохранялись. Строили карьеру, путешествовали. После свадьбы (нам было по 23) мы решили попробовать завести ребенка. Первые месяцы ничего не получалось, но мы не переживали. Всему свое время. Читать далее →

Читать долго)) Немного предыстории. С мужем познакомились 2,5 года назад. Было мне уже 29 лет. До этого детей не хотела и не пыталась. А тут влюбилась безумно и захотела, но не тут то было. Осмотры, анализы, в итоге эндометриозная киста яичника и лапароскопия. Пол года лечения гормонами со всеми возможными побочками. После лечения разрешили беременеть, но уже четыре цикла, а месячные как по часам начинаются. Тут мы поженились и поехали отдыхать. Ведём мы активный образ жизни, за время знакомства съездили. Читать далее →

Статья очень большая и подробная. Решила сохранить к себе в дневничок, чтобы освежать знания. Что это такое? С 1990 года СПКЯ рассматривается, как наличие олигоменореи или аменореи в комбинации с клинической или лабораторно-химической гиперандрогенемией, а также наличии других заболеваний гипофиза, надпочечников и яичников. Сам факт поликистоза, который дал название синдрому, определяется только у 70% пациенток. Чаще всего женщины жалуются на гирсутизм, неудачи в планировании беременности и адипозитас (ожирение). В большинстве случаев у пациенток наблюдается нарушение инсулинового обмена (инсулинрезистентность), которая объединяет. Читать далее →

Расскажу, какой путь прошла на сегодняшний день. В марте 2013 в Петербургском институте ОТТО была проведена лапароскопия по поводу двух довольно больших эндометриозных кист. Очаги эндометриоза прижги по всей брюшине, убрали спайки, поставили защитные от спаек сеточки-чехлы на яичники ))) Обе трубы оказались проходимы, гормоны тоже оказались в норме. После чего прошла довольно сложное, по составу (Фемара, Оргометрил, три укола АГнРГ), — лечение полгода гормональными препаратами. После выхода из климакса пыталась забеременеть сама почти год, и так как летом 2014. Читать далее →

Статья очень большая и подробная. Решила сохранить к себе в дневничок, чтобы освежать знания. Читать далее →

В 2008 году я попала к одному очень опытному гинекологу по поводу постоянных задержек и желанием забеременеть. Тогда я вышла замуж и мы решили начать готовиться заранее. В течении пяти лет по УЗИ мне ставили СПКЯ под вопросом, но врач говорила, что у меня его нет и лечила симптомы. Дошло до того, что 21 июля 2012 года у меня появилось молоко. Да, может вы скажете, что я придумываю и это были небольшие выделения из сосков. Но оно было в большом. Читать далее →

Ультразвуковой мониторинг (фолликулометрия) Любовь Зеленская,© «Желанный ребенок» Для удобства многие его называют УЗИ-мониторинг. На самом деле, правильней было бы говорить «УЗ-мониторинг» (ультразвуковой мониторинг), так как УЗИ – это ультразвуковое исследование. Но, чтобы не создавать путаницу, мы будем пользоваться более привычным и удобным для всех термином «УЗИ-мониторинг».Ультразвуковой мониторинг – наблюдение в динамике за изменениями, происходящими в яичниках и матке в течении менструального цикла при помощи УЗИ. Возможности ультразвукового мониторинга Преимущества:–позволяет оценить общее состояние матки и яичников, их соответствие фазе цикла и. Читать далее →

начну по порядку,но вкратце. с 2002г был постоянный партнер в теч.3лет. в 2003 обратилась в ЖК с тем,что у меня 27ой день шли месячные(. )..что говорить — глупая мелкая блыа, что сразу не пошла. — положили в больницу с воспалением придатков,диагноз -аднекстум что ли. после больницы врач ( в больнице!) дал листочек с названием трех лекарств: новинет,регулон и мерсилон вроде. сказл,пить три месяца.не уточнил,что какое-то из трех. я в первый месяц купила регулон вроде. во второй — так получилось — в круглосуточной. Читать далее →

нашла инфу и сохранила себе в закладки.вдруг кому еще интересно ..Фолликулометрия — это мониторинг за процессами созревания и ростом эндометрия в первой фазе менструального цикла и выявление признаков произошедшей овуляции (выхода яйцеклетки из яичника) во второй фазе цикла. Данное исследования позволяет определить полноценность фаз менструального цикла, дает возможность достаточно точно установить факт овуляции и определить её срок. Первый раз УЗИ назначают на 8-10 день менструального цикла, и повторяют каждые 2-3 дня овуляции, или, если она по каким-то причинам не произошла. Читать далее →

Метформин (сиофор, глюкофаж) Схема приема: Первичная доза составляет 500 мг в день в течение недели. Каждую следующую неделю следует увеличивать дозу на 250-500 мг, давая организму время на привыкание. Терапевтическая доза для восстановления гормонального фона составляет 1500 мг в день. В среднем рекомендуется 1500-3000 мг в день в зависимости от весовой категории и степени прогресса ИР и ГИ. Лучше всего проконсультироваться с думающим врачом. Первые дни может возникнуть угнетенное состояние, подавленный аппетит, тошнота и расстройство кишечника. Эти симптомы проходят со. Читать далее →

Ответы на все вопросы про СПКЯОльга 7 ноября, 23:08Метформин (сиофор, глюкофаж)Схема приема:Первичная доза составляет 500 мг в день в течение недели. Каждую следующую неделю следует увеличивать дозу на 250-500 мг, давая организму время на привыкание. Терапевтическая доза для восстановления гормонального фона составляет 1500 мг в день. В среднем рекомендуется 1500-3000 мг в день в зависимости от весовой категории и степени прогресса ИР и ГИ. Лучше всего проконсультироваться с думающим врачом.Первые дни может возникнуть угнетенное состояние, подавленный аппетит, тошнота и расстройство кишечника. Читать далее →

Добавлено: Чт Фев 07, 2008 11:26 am Заголовок сообщения: Из книги «Желанный ребёнок» http://www.wantbaby.ru/planning/ Цитата: Все ли Вы знаете о менструальном цикле? В результате различных гормональных процессов в яичниках женщины каждый цикл происходит созревание одного фолликула (очень редко — двух или больше). Началом менструального цикла обычно считают день появления менструальных выделений (1-й день цикла), а окончанием — последний день перед началом следующей менструации. Менструальный цикл женщины делится на три фазы — фолликулярная (эстрогенная) фаза, овуляция, лютеиновая фаза (желтого тела; прогестероновая). Читать далее →

Ультразвуковой мониторинг (фолликулометрия) Читать далее →

Девочки,нашла статью про УЗИ-мониторинг,может кому пригодится. Ультразвуковой мониторинг – наблюдение в динамике за изменениями, происходящими в яичниках и матке в течении менструального цикла при помощи УЗИ. Читать далее →

До беременности весила 53 кг. Всё хотела пару кг сбросить, но забеременела. За беременность набрала 12 кг. До 56 похудела за пол года. А потом похудение остановилось. Пошла на спорт, подкорректировала питание. Похудела до 51. Как и хотела. Думала, что теперь только займусь мышечной массой. И началось. 13 января ночью разрыв кисты на яичнике (а я и не знала, что у меня киста), лапароскопия, антибиотики, приезд свекрови помочь (ужасно все было, и это при нашем очень хорошем отношении друг к. Читать далее →

Поучаю squirrel 31 июля, 13:09 Тем, кто не любит затяжных занудных поучений, советую пропустить этот пост! А то я там внутри очень много умничаю. Срок «хотения» ребенка – 3 года 2 месяца. Набитых шишек, потраченных нервов, выброшенных денег, слез, ссор, депрессняков – стопицот. Каждый день здесь вижу посты : «С чего начинать. Какие анализы сдавать. Куда бежать. » или хуже: «Сижу, рыдаю. Киста, что делать. » или «Врач сказал, что у меня бесплодие. ». И вот, наконец, меня проперло на поучения. Хочу, так. Читать далее →

даже не знаю, с чего начать. я вообще тут первый день,наткнулась случайно,когда гуглила о гидросальпинксе. начну по порядку. с 2002г был постоянный партнер в теч.3лет. в 2003 обратилась в ЖК с тем,что у меня 27ой день шли месячные(. )..что говорить — глупая мелкая блыа, что сразу не пошла. — положили в больницу с воспалением придатков,диагноз -аднекстум что ли. после больницы врач ( в больнице!) дал листочек с названием трех лекарств: новинет,регулон и мерсилон вроде. сказл,пить три месяца.не уточнил,что какое-то из трех. я. Читать далее →

Девочки, расскажу про свою лапару (лапароскопия: удаление эндометриоидной кисты яичника). Рассказ длинный, но, возможно, кому-то он будет полезным. Делали 3 июня 2011 года в лечебно-реабилитационном центре Росздрава на Иваньковском шоссе, д. 3, гинекологическое отделении на 2 этаже. Моим лечащим доктором была Шульчина Ирина Викторовна, оперировала она же совместно с профессором Ищенко Анатолием Ивановичем. Хочу сказать, что все прошло просто замечательно, это совсем не страшно и не больно! Швы крошечные, все заживает очень быстро. Но, обо всем по порядку. В апреле. Читать далее →

С 1990 года СПКЯ рассматривается, как наличие олигоменореи или аменореи в комбинации с клинической или лабораторно-химической гиперандрогенемией, а также наличии других заболеваний гипофиза, надпочечников и яичников. Сам факт поликистоза, который дал название синдрому, определяется только у 70% пациенток. Чаще всего женщины жалуются на гирсутизм, неудачи в планировании беременности и адипозитас (ожирение). В большинстве случаев у пациенток наблюдается нарушение инсулинового обмена (инсулинрезистентность), которая объединяет СПКЯ с метаболическим синдромом (диабет по второму типу, артериальная гипертония, нарушение жирового обмена, атеросклероз). Таким образом, женщины. Читать далее →

.Фолликулометрия – это мониторинг за процессами созревания и ростом эндометрия в первой фазе менструального цикла и выявление признаков произошедшей овуляции (выхода яйцеклетки из яичника) во второй фазе цикла. Данное исследования позволяет определить полноценность фаз менструального цикла, дает возможность достаточно точно установить факт овуляции и определить её срок. Первый раз УЗИ назначают на 8-10 день менструального цикла, и повторяют каждые 2-3 дня овуляции, или, если она по каким-то причинам не произошла, пока не начнется менструация. Точные сроки проведения фолликулометрии определяются вашим акушером-гинекологом в зависимости от. Читать далее →

С1990 года СПКЯ рассматривается, как наличие олигоменореи или аменореи вкомбинации с клинической или лабораторно-химической гиперандрогенемией,а также наличии других заболеваний гипофиза, надпочечников и яичников. Сам факт поликистоза, который дал название синдрому, определяется толькоу 70% пациенток. Чаще всего женщины жалуются на гирсутизм, неудачи в планировании беременности и адипозитас (ожирение). В большинстве случаев у пациенток наблюдается нарушение инсулинового обмена (инсулинрезистентность),которая объединяет СПКЯ с метаболическим синдромом (диабет по второму типу, артериальная гипертония, нарушение жирового обмена, атеросклероз).Таким образом, женщины с СПКЯ в течение жизни. Читать далее →

источник

В последние годы кистозные образования фиксируются преимущественно у молодых женщин. Поэтому вопрос о возможности занятий спортом при кисте яичника обретает большую актуальность. Лечение опухоли на половой железе является достаточно сложной и длительной процедурой, успех которой зависит во многом от действий пациентки.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Действенное средство от КИСТЫ без операций и гормонов, рекомендованное Ириной Яковлевой! Читать далее.

Киста на половой железе относится к самым распространенным болезням женской репродуктивной системы. Она представляет собой доброкачественное опухолевое образование в виде круглого или овального пузыря, заполненного жидкостью.

Вызвать такую аномалию могут следующие факторы:

нарушение гормонального фона;
физическая травма;
стрессовая ситуация, психическое расстройство;
некачественное, несбалансированное питание;
хроническое воспаление придатков матки;
аборт;
высокие спортивные нагрузки.

Патология чаще всего протекает бессимптомно, проходит через некоторое время без врачебного вмешательства. Но в отдельных случаях требуется сложная и длительная терапия, включающая хирургическую операцию. В процессе лечения женщина должна соблюдать множество ограничений и противопоказаний, в том числе запрет на активные физические упражнения.

Нетрадиционная методика со сногсшибательным эффектом!

Ни для кого не секрет, что физкультура и гимнастика приносят большую пользу организму женщины. Спортивные упражнения благотворно сказываются на работе дыхательной и сердечно-сосудистой системы, стимулируют кровообращение, ускоряют метаболизм, укрепляют мышечную ткань, способствуют сжиганию лишних жировых отложений.

Если причиной кистозного образования является воспалительная реакция, то спортивные занятия полностью исключаются, чтобы предотвратить возможное возникновение осложнений.
Вернуться к тренировкам можно только после прохождения полного курса терапии. Женщинам, вылечившим опухоль, рекомендуется возобновлять физическую активность с простых и легких упражнений, постепенно наращивая величину и интенсивность нагрузки.
Следует знать, что определенные виды тренировочных движений провоцируют разрастание и перекручивание кисты, отрицательно влияют на самочувствие и состояние здоровья. К таким упражнениям относятся качание пресса, напряжение прямых и косых мышц живота.

Для лечения Кисты без операции наши читатели успешно используют Метод Ирины Яковлевой. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и Вашему вниманию.

Если кистозное образование имеет небольшие размеры, не воспаляется, не перекручивается, то женщина может заниматься любыми спортивными упражнениями. Главное условие, не перегружать организм.

К такому опасному последствию приводят обычно прыжки, перевороты, взмахи конечностями, падения. Поэтому женщинам, желающим заниматься спортом при кисте яичника, желательно проконсультироваться с лечащим врачом. При развитии на половой железе крупной опухоли не рекомендуются следующие физические нагрузки:

бег на высокой скорости;
использование штанги и прочих агрегатов для тяжелой атлетики;
взмахи нижними конечностями;
качание пресса;
прыжки;
приседания;
наклоны;
бойцовские приемы.

В нередких случаях возникновение кистозных образований в половых железах связывается с застоем крови. Кисты начинают усиленно расти, когда в тканях яичников ухудшается кровообращение из-за малоподвижного образа жизни.

Поэтому легкие физические нагрузки являются замечательной профилактикой опухолевых процессов в репродуктивных органах. Существует комплекс умеренных по тяжести и интенсивности упражнений, позволяющий избавиться от патологии.

Самым легким способом лечения кистозного образования на яичнике считается расслабление и сжатие мышц живота. Данное упражнение рекомендуется сочетать с дыхательной гимнастикой. На выдохе производится втягивание живота, на вдохе – надувание. Но не наоборот.
Сначала тяжело не запутаться, но постепенно организм привыкает. В течение пяти минут нужно совершить не менее 25 движений животом. Желательно повторить упражнение 6 – 8 раз за день.
Положение тела женщина выбирает любое, исходя из удобства: сидячее, стоячее, лежачее. В процессе тренировки в брюшных мышцах активно перекачивается кровь, улучшается метаболизм. В результате происходит не только постепенное сдувание кистозного пузыря, но и сжигание лишних жировых отложений.

Поликистозом называется формирование многочисленных мелких кист на половых железах. При данном заболевании спортивные занятия являются частью комплексного лечения, а также способом снижения массы тела.

При множественных опухолях на яичниках рекомендуется сочетать умеренную физическую нагрузку с низкокалорийной диетой. Особенно полезны при поликистозе следующие спортивные упражнения:

спокойная пробежка;
лечебная физкультура, включающая гимнастику, развитие брюшной и тазовой области;
быстрая ходьба.

В современных клиниках хирургическое удаление кисты производится методом лапароскопии. Этот вид операции имеет большие преимущества перед классической резекцией.

В ходе лапароскопии хирург делает на животе не разрез, а всего лишь прокол, через который вводит в брюшную полость лапароскоп, оснащенный осветительным прибором, камерой и необходимым инструментом. Операция характеризуется малой кровопотерей, быстрым заживлением тканей, отсутствием грубых шрамов и рубцов на теле.

Хотя после операции восстановление организма происходит довольно быстро, к спорту в период реабилитации лучше относиться осторожно. Спустя несколько часов после лапароскопии женщина уже может вставать с постели и медленно двигаться.
Разрезание швов производится через неделю. В течение минимум двух недель после хирургического вмешательства физические нагрузки должны быть незначительными. Запрещается поднимать тяжести, передвигать мебель и даже вступать в половые акты, так как они способствуют напряжению брюшного пресса.
Наилучшим упражнением для женщины, перенесшей лапароскопию, является ходьба. Она позволяет восстановить тонус мышц и постепенно вернуться к привычной физической активности.

источник