Как правильно массировать лактостаз видео

Кормление грудью — очень интимный процесс между мамой и младенцем, который должен приносить удовольствие и радость обеим сторонам. Но зачастую эта радость может быть омрачена болезненностью и воспалением молочной железы. В период кормления грудью женщина может столкнуться с такой неприятной проблемой, как лактостаз. Но как известно, количество лекарственных препаратов, которые можно принимать во время лактации ограничено, а бороться с адской болью как-то надо. Первая помощь в этом случае — расцеживание уплотнения руками или молокоотсосом и массаж молочной железы.

Лактостаз — застой молока в молочных протоках железы. Обычно лактостаз развивается в период кормления малыша грудью, но иногда встречается и на поздних сроках беременности, когда начинается ранняя выработка молока.

Лактостаз — застой молока в молочных протоках

• давящая, жгучая и колющая боль в области груди;
• повышение температуры тела до 38° C в подмышечной впадине рядом с больной молочной железой;
• уплотнение и покраснение в области застоя молока;
• озноб и общее недомогание.

Причины развития лактостаза во время кормления грудью:

• узкое белье, которое перетягивает молочные протоки;
• кормление ребёнка и отдых на одном боку;
• повышенная вязкость молока, которая обуславливается рационом молодой мамы;
• пережимание пальцами молочных протоков во время кормления грудью;
• постоянное сцеживание молока, если ребёнок все не съедает;
• стресс, ушибы;
• переохлаждение молочной железы;
• сон на животе.

Лакстостаз в народе ещё называют «простудой груди». Связано это с тем, что при переохлаждении груди происходит сужение сосудов, а это и приводит к застою молока.

Однажды, когда я кормила малышку грудью при своей 70 — летней бабушке, обхватила сосок по типу ножниц указательным и средним пальцами. На что она мне сделала замечание. Оказывается, в народе такой способ захвата груди означает преждевременное прекращение лактации, поэтому может пропасть молоко. Ножницы перерезают лактацию. Уже позже из научных источников узнала, что таким образом нельзя помогать ребёнку сосать грудь, так как можно пережать молочные протоки, в результате чего образуется лактостаз.

Молочная железа — очень деликатный орган женского организма. Период лактации делает грудь ещё больше ранимой и восприимчивой к различного рода раздражителям. Поэтому женщина должна как можно тщательнее оберегать грудную железу и прилагать все усилия, чтобы не допустить лактостаз, а ещё хуже различного рода осложнения. Это значит, что при первых признаках боли и дискомфорта в груди необходимо обращаться за консультацией к маммологу или специалисту по грудному вскармливанию.

Профилактический массаж груди проводится с целью предотвращения застоя молока в период лактации. Лучше всего массажировать грудь перед кормлением малыша, чтобы улучшить приток молока и уменьшить болевые ощущения во время сосания груди ребёнком.

Техника и правила проведения профилактического массажа груди:

1. Вымыть тщательно руки с детским мыломи под проточной водой.
2. Медленными круговыми поглаживающими движениями, начиная с верхней части груди по направлению к соску, необходимо массировать каждую молочную железу пальцами рук по 5 минут.
3. После процедуры рекомендуется принять тёплый душ или полить грудь тёплой водой, но избегать прямого попадания струи на сосок. Более того, напор воды должен быть слабым, чтобы не травмировать железу.
4. Во время массажа не должно возникать болевых ощущений и чувства дискомфорта. Можно использовать натуральные масла: оливковое, касторовое, кокосовое и прочее. Нельзя допускать попадания масла на сосок.

Кокосовое масло можно использовать при массаже молочной железы

Регулярное обследование и массирование молочной железы может помочь выявить уплотнения и развитие лактостаза на ранних стадиях заболевания.

Начинать массировать грудь необходимо сразу же после того, как женщина заметит уплотнение. Массаж можно проводить и самостоятельно без посторонней помощи. Сразу же после кормления необходимо уделять по пять минут на каждую железу.

Техника и правила проведения лечебного массажа:

1. Гигиена рук.
2. Тёплый душ для расслабления мышц молочной железы и улучшения кровообращения.
3. Нежные круговые поглаживания ладонью вокруг груди, начиная с верхней части по направлению к центру. При этом одной рукой необходимо придерживать молочную железу снизу, другой — массировать.
4. Массирование молочной железы подушечками пальцев сверху по направлению к соску. Движения при этом должны быть по спирали. Повторять действие необходимо 5 — 6 раз.
5. Круговые движения пальцами при массировании сосков и подмышечных впадин.
6. Растирание места уплотнения круговыми движениями по часовой стрелке.
7. Лёгкие похлопывания по всей поверхности молочной железы.
8. Наклон вперёд, чтобы грудь свисала. Это движение улучшит отток молока.

Каждую молочную железу необходимо массировать не менее 5 минут

Для лечения лактостаза можно использовать технику гидромассажа. Направлять струю тёплой воды следует круговыми движениями от переферии к центру. Не должно быть болезненных ощущений. Длиться массаж — 15 минут.

Маммологи и специалисты по грудному вскармливанию для эффективного лечения лактостаза рекомендуют как можно чаще прикладывать малыша к груди. Если нет возможности часто кормить ребёнка грудью, необходимо расцеживать молочную железу при помощи молокоотсоса или руками.

Так как родила малыша весом всего 1900 грамм, первый месяц пришлось сцеживать молоко для поддержания лактации. Очень тяжело было в первые дни, когда ещё нет сноровки сцеживаться как руками, так и молокоотсосом. Но спустя дня три я наловчилась и дело пошло как по маслу. Особенно трудно далось мне сцеживание молока из дальних протоков. Женщина, соседка по палате, так же не могла кормить ребёнка грудью по медицинским показателям, но самостоятельно расцеживаться у неё не получалось. Пару раз она просила помощи у медицинского персонала.

В наше время существует специальная платная услуга, которая заключается в том, что женщина может вызвать медицинского работника на дом, который поможет расцедить грудь и справиться с лактостазом за один день.

Ни в коем случае нельзя просить помощи в расцеживании груди у мужа. Дело в том, что у взрослых людей сосательный рефлекс отсутствует и пытаясь вытянуть молоко из железы, мужчина может травмировать сосок.

Если симптомы лактостаза не исчезают и уплотнение в груди не уменьшается спустя два дня после начала лечения, необходимо незамедлительно обратиться к маммологу или гинекологу.

При обращении в медицинское учреждение за помощью в лечении лактостаза, врачи часто назначают различные физиопроцедуры, которые помогают разбить уплотнение, расширить молочные протоки, активизируют движение крови и лимфы, оказывают противовоспалительное, обезболивающее и спазмолитическое воздействие.

Наиболее популярные аппаратные методики в борьбе с застоем молока:

• ультрозвуковая методика;
• магнитотерапия.

Ультразвуковая терапия — совершенно безболезненная процедура, которая не доставляет чувство дискомфорта кормящей маме.

При ультразвуковой методике происходит расширение молочных протоков за счёт согревающего воздействия аппарата. Эффективность ультразвукового воздействия достигается при 0,2 — 0,4 Вт. Облегчение в молочной железе наблюдается спустя два сеанса, которые длятся в среднем по 15 минут. Курс лечения обычно включает в себя 8 — 10 сеансов и проводится квалифицированным специалистом.

Курс лечения лактостаза при помощи ультрозвука составляет 8 — 10 дней

После проведения процедуры необходимо самостоятельно сцедить молоко, что не составит особого труда, так как после мягкого массажа молоко легко освобождает протоки. Кормить таким молоком ребёнка категорически нельзя.

Магнитотерапия — безболезненная процедура, которую можно проводить самостоятельно в домашних условиях при помощи аппаратов «АМИТ — 01» и «АИМТ2АТС». Но перед началом лечения необходимо проконсультироваться со специалистом.

Магниотерапия — безболезненный процесс

Индикатор магнитного поля помещается над местом уплотнения, избегая область ареолы. Для полного излечения лактостаза может понадобится от 5 до 10 сеансов один раз в сутки по 5 минут.

Во время физиотерапий используются крема, в которые можно добавить пару капель масла шалфея. Как известно, эта трава помогает снизить выработку молока и снизить болевые ощущения.

Проведение физиопроцедур при лактостазе должно контролироваться специалистом, чтобы предотвратить развитие осложнений. А также существуют определённые противопоказания к проведению аппаратного массажа:

• нарушение ЦНС;
• мастит;
• злокачественные новообразования в молочной железе;
• фиброаденома груди — образование кисты.

Изучив форумы кормящих мамочек, пришла к выводу, что методы нетрадиционной медицины, массаж и тёплый душ играют немаловажную роль в лечении лактостаза. С адской болью, вызванной застоем молока в протоке, сталкивается практически каждая третья кормящая женщина. Массаж, как отмечают молодые мамы, очень эффективный метод как профилактики, так и лечения застоя. Более того, все женщины, которые были направлены специалистом на аппаратный массаж, остались довольны результатом. Но к сожалению, при первых симптомах заболевания не все обращаются за консультацией к маммологу или специалисту по кормлению и начинают заниматься самолечением, что приводит к ещё большим осложнениям.

Знакомая болезнь. Относительно недавно его испытала с темп 39 40 по неск дней. Я сцеживалась и плакала. Думала моя жизнь окончилась. Молока было настолько много, что если переставала сцеживать темп тут же наростала мнгновенно. Ходила к хирургу, мне дали направление на физлечение. Помогло. Со временем и молока стало меньше. Как вспомню те времена так плакать хочеться. Очень мне тяжко было ((( нужно время и лактация наладится. Вы лялю будите, тормошите, заставляйте молоко пить верхнее, лучше ляли никто титю не опустошит. У папы не получится, пробовали)))

https://www.u-mama.ru/forum/kids/0–1/719343/1.html

скорее не цедиться, а массировать то место и стараться разбить уплотнение, а потом подцеживать. для себя я способ изобрела борьбы, правда может он вредный, зато помогает. когда болит грдь особо нет сил ее мять, так я массажером ее массировала. помогало.

http://www.komarovskiy.net/forum/viewtopic.php?t=1958&start=315

Мне очень ультразвук в поликлинике помогал. Только после него оставалось сцедится, и застой полностью уходил.

http://www.babyplan.ru/forums/topic/10961-kak-lechit-laktostaz/page__st__20#ixzz5Dy2he6Ob

от темпы нурофен детский.От лактостаза — массаж груди без фанатизма, просто аккуратно разминайте, желательно пот душем или после горячего компресса и после либо сцеживайте, но лучше давать грудь ребенку, малыши на ура рассасывают все

https://www.baby.ru/blogs/post/243992994–165842872/

МЕНЯ МОЙ ГИНЕКОЛОГ НАПРАВИЛ НА ФИЗИОТЕРАПИЮ ОЧЕНЬ ПОМОГЛО УЖЕ С ПЕРВОЙ ПРОЦЕДУРЫ

Шушу Махмудова

https://www.baby.ru/blogs/post/243992994–165842872/

Лактостаз — застой молока в молочных протоках, который требует немедленного лечения и своевременной консультации с гинекологом или мамологом. Массаж грудных желёз как профилактический, так и лечебный — отличный вариант для предотвращения и лечения этого недуга.

источник

Одно из самых болезненных и неприятных явлений, с которыми может столкнуться кормящая грудью женщина – это лактостаз. Мало кому из женщин удалось пережить период кормления малыша без проблем. Застой молока – одна из самых распространенных, вызывающая боль и дискомфорт. Врачи утверждают, что можно выйти из это ситуации и сохранить при этом молоко. Главное вовремя обратиться к специалисту и не откладывать лечение. Очень помогает массаж груди при лактостазе.

Лактостаз характеризуется застоем молока, грудь не полностью освобождается от жидкости, образуются закупорки. Протекать он может по-разному. Кто-то почувствует лишь легкий дискомфорт и несильную боль. Для других же этот период будет намного неприятней – температура, покраснение кожи, опухоли, сильная боль. Но в обоих случаях необходимо обратиться к специалисту по грудному вскармливанию и решать проблему.

Лактостаз опасен образованием в груди женщины опухолей. Конечно, речь не идет об онкологических образованиях. Но они все равно потребуют хирургического решения. К основным причинам этого заболевания относят:

• Нерегулярное или неправильное прикладывание малыша;
• Травмы;
• Ношение слишком тесного белья;
• Переохлаждение;
• Индивидуальные анатомические особенности.

Стоит отметить, что психологическое состояние женщины играет немаловажную роль. Сильные стрессы вполне могут привести к застою. К одной из причин также относят привычку женщины спать на животе.

При лактостазе самостоятельный массаж – главный элемент лечения. Без него успеха добиться невозможно. Массаж помогает снять болевой симптом, а также устранить закупорку. Принципы массажа:

1. Перед массажем необходимо обязательно вымыть руки;
2. Массаж делается с использованием жирного крема или специального масла;
3. Процедура проводится перед кормлением;
4. Движения должны быть направлены к соску;
5. Важно массажем охватить всю грудь, включая подмышки;
6. Массаж должен быть достаточно мягким;
7. Особое внимание стоит уделить образовавшимся уплотнениям;
8. В массаж входят поглаживания, спиральные движения и по часовой стрелке;
9. После следует опустить грудь вниз и потрясти ей.

Если после массажа нет возможности сразу приложить к груди ребенка, молоко обязательно необходимо сцеживать. В противном случае новых застоев не избежать. Это можно делать при помощи механического молокоотсоса. Если такого аппарата нет, не обязательно сразу бежать в магазин. Сцеживаться можно и вручную. Как правильно сцеживать:

• Руки должны обхватывать грудь сверху и снизу;
• На сосок кладут большой и указательный палец;
• Надавливание происходит очень легко, без усилий;
• Движения должны проходить в едином ритме.

После сцеживания лучше всего приложить ребенка к груди. Тогда стоит следить, чтобы в молочной железе осталось молоко. В среднем в день необходимо делать до трех сцеживаний. Лучше всего составить график, когда эта процедура будет проходить каждые восемь часов.

Если массаж и сцеживания не помогают, можно прибегнуть и к другим методам лечения. К ним относятся:

• Лекарственные препараты;
• Компрессы;
• Упражнения.

Компрессы чаще всего относятся к народной медицине. Это проверенные годами рецепты. Среди них можно выделить:

1. Компрессы из камфорного масла;
2. Компрессы спиртовые. Обычно спирт разводят с водой, а после процедуры грудь тщательно моется;
3. На ночь делают компрессы из муки и меда.

С компрессами стоит быть очень осторожными. Все эти вещества имеют сильные запахи и при попадании в организм ребенка могут привести к неприятным последствиям.

Все физические упражнения должны быть максимально комфортными. Можно делать легкие отжимания от вертикальной опоры, фиксируясь при этом предплечьем. При лактостазе подходят любые легкие упражнения, при которых нагрузка идет на грудную клетку.

Лактостаз проще предотвратить, чем бороться с ним. Многие врачи советуют делать легкий массаж сразу после прилива молока после родов. Одним из главных принципов профилактики является постоянное кормление. При этом специалисты отмечают, что необходим постоянно менять позу. Это поможет избежать застоев. Рекомендации:

• Удобное белье – точно по размеру, натуральная ткань;
• Ограниченное потребление жидкости;
• Отдых;
• Соблюдение диеты;
• Не стоит сцеживать сразу после кормления, это спровоцирует приток нового молока.

В этом видео вы узнаете, как правильно сцеживать грудь и делать массаж при застое молока:

источник

Появление малыша на свет — большая радость для мамы и всей семьи. Сейчас существует большой выбор детского питания, но никто не сможет оспаривать тот факт, что самым ценным для малыша в первые месяцы жизни является материнское молоко.

Однако в период лактации мама может столкнуться с некоторыми осложнениями и неприятными ощущениями в области груди. Одно из таких проявлений — лактостаз.

Термин «лактостаз» означает застой молока в молочных железах кормящей мамы. Женская грудная железа делится на 15 — 25 отсеков, по каждому из них проходит канал, по которому молоко выводится наружу, то есть у соска.

Многие женщины в период лактации сталкиваются с проблемой образования шишек в груди. Они появляются вследствие того, что один канал перекрывается и в дальнейшем закупоривается молоком, так как оно больше не может выходить.

Такие закупорки могут образоваться внезапно, но как только появились симптомы, следует принимать действия. Если игнорировать эту ситуацию, то могут появиться серьёзные осложнения.

У кормящих мам лактостаз проявляется, прежде всего, образованием бугорков, шишек, вздутий. Прикосновения к этим местам становятся очень болезненными.

Пораженные части груди могут покраснеть, иногда поднимается температура, но это уже в запущенных случаях. О проблеме можно узнать, если посмотреть на грудь, как вытекает молоко.

Если из какого-то канала молока нет совсем или идет очень скудно, то это тоже скажет о проблеме. Подобные неприятности могут появиться в любой период кормления грудью. Может казаться, что грудь тянет или внутри что-то есть.

Главная причина — плохое опорожнение грудных желёз. Это может произойти, если кормление грудью занимает мало времени и делается слишком редко в течение суток, если женщина решила резко отказаться от кормления грудью.

Но стоит знать о других распространённых причинах:

• неправильное положение ребенка при кормлении;
• зажимание пальцем участка груди, когда малыш кушает;
• очень тесный бюстгальтер, постоянная носка тесного белья днем и ночью;
• тяжелые физические нагрузки;
• сон на животе;
• сильные стрессы;
• травмы груди.

Одним из помощников женщине при лактостазе является массаж. Ведь когда массируется грудь, процессы кормления и подачи молока начинают протекать легче и быстрее.

Мышцы расслабляются, это способствует раскупорке каналов. Если регулярно проводить массаж груди, увеличивается возможность вовремя заметить уплотнения, похожие на камни.

После этого следует начинать курс специального массажа, который поможет разбить комки и привести работу желёз в норму.

Массаж уплотнений на ранней стадии помогает предотвратить развитие проблемы и появление серьезного заболевания — мастита. Массаж благотворно влияет на кровообращение, помогает усилить приток крови, как следствие, увеличивает количество молока.

Перед процедурой необходимо подготовить грудь и массируемую область. Рекомендуется делать массаж перед кормлением или после.

Также можно это делать после сцеживания молока с помощью молокоотсоса. Руки и грудь необходимо тщательно вымыть.

Специалисты советуют смазать кожу груди касторовым, оливковым или растительным маслом, но необходимо предупредить попадание на соски. Женщине будет удобно, если массаж будет проходить перед зеркалом, так будет лучше видно все области.

Техника массажа при лактостазе (нажмите для увеличения)

Движения должны быть плавными и лёгкими. Если женщине неприятно, некомфортно, больно, значит, она делает что-то не так. Возможно, применяется неправильная техника.

1. Грудь держится рукой. Вторая делает поглаживающие движения от основания к соскам. Важно, чтобы вся поверхность груди была проработана, не стоит забывать о нижней и подмышечной части.
2. От основания начать делать движения рукой по спирали, приближаясь к центру. Проделать пару — тройку раз с обеими грудями.
3. Массируйте грудь по часовой стрелке.

Некоторые молодые мамы позволяют мужу побыть в роли молокоотсоса. Но этого делать не стоит, потому что взрослый человек сделает это неправильно, совсем по-другому, нежели малыш, у которого ещё не выработался рефлекс. Кроме того, такой подход может травмировать соски.

О пользе массажа спорить не приходится, молодым мамам стоит взять на заметку то, что необходимо проводить сеансы постоянно. Но также им не стоит забывать, что лучшим выходом будет как можно более частое кормление малыша грудью.

Что делать при лактостазе, смотрите советы врача в следующем видео:

Девочки, подскажите пожалуйста. Мой малыш 2 месяца плохо сосет мне грудь, молоко застаивается, отдоить очень тяжело. Болит очень сильно. Вот я переживаю очень что молоко перегорит и будет нечем кормить малыша, а придется же перейти на смеси, так не хочется. Как это может повредить здоровью, может ли это вызвать рак?

источник

Застой грудного молока довольно часто встречается у кормящим мам. И очень важно понять основную причину его возникновения и самостоятельно избавиться на первых порах. При лактостазе в молочной железе происходит закупоривание молока в протоках, которые необходимо своевременно расцедить, чтобы не было серьёзных последствий (развитие мастита). Лактостаз сопровождается болезненными ощущениями в зоне уплотнения, повышением температуры, тяжестью груди. Хорошая новость в том, что с неприятностью можно справиться в домашних условиях.

Женщина, настроенная кормить ребёнка длительный период времени, должна быть готова к возможному появлению застоев в груди. Застой грудного молока может возникнуть по ряду причин:

• Если мама редко прикладывает к груди ребёнка. В этом случае молоко скапливается в протоках, образуя пробку;
• Самая проблемная часть груди наблюдается в подмышечной зоне. Чтобы не было застоев в этой области, женщине необходимо выбрать более оптимальную позу при кормлении, наклонившись немного вперёд, как бы свисая над малышом. Протоки при этом будут выравниваться, и ребёнок без проблем получит молоко из этой доли;

При выявлении лактостаза необходимо обязательно обратиться к доктору для своевременного устранения и недопущения развития мастита (воспаление молочных желёз).

При обнаружении твёрдых образований в груди важно вовремя оказать себе первую помощь во избежание развития мастита. Наилучшим методом будет прикладывать ребёнка к груди каждый час. Но если нет такой возможности — грудь следует опустошать самостоятельно и лучше всего вручную, так как рукой можно прощупать все участки молочной железы в отличие от молокоотсоса.

Перед процедурой опорожнения необходимо немного прогреть грудь. Для начала следует принять тёплый душ и направлять при этом струи воды на молочную железу по часовой стрелке. Либо можно приложить на некоторое время тёплый компресс. Важно помнить, что греть грудь при мастите и высокой температуре запрещено, иначе подобные действия могут только усугубить ситуацию.

После того, как прогрели грудь необходимо приступать к массажу. Если кормящая мама будет массажировать грудь регулярно, таким образом, она сможет избежать проблем с застоями.

Советы по проведению массажа:

• Перед началом процедуры следует принять удобную позу. Лучшая поза та, в которой женщина кормит малыша;
• Сцедите несколько капель молока и смажьте сосок для увлажнения;
• Маслом пользоваться не рекомендуется, так как его остатки могут попасть ребёнку в рот или в молоко при сцеживании и тем самым спровоцировать аллергическую реакцию. Если у вас слишком сухая кожа можно воспользоваться гиппоалергенным натуральным маслом;
• Выполняя массаж не пытайтесь размять уплотнения. Таким образом вы можете спровоцировать новые застои и травмировать молочный проход, что может привести к воспалению молочной железы. Ваша задача размягчить грудь перед сцеживанием и усилить кровообращение в местах уплотнений;
• Прощупайте рукой всю грудь. В зонах затвердений подушечками пальцев массируйте по часовой стрелке по направлению к соску;
• Движения должны быть осторожными, без надавливания;
• Длительность массажа для каждой груди составляет 3–5 минут.

Массаж груди несложен. Прежде всего обратите внимание на то, что ткань железы должна быть одинаковой плотности. Если вы нащупали участки уплотнения, то именно в этих местах массаж должен быть более интенсивным.

Е. О. Комаровский, детский врач

http://www.komarovskiy.net/knigi/otdelno-o-zhenskoj-grudi.html

Капустный лист и холодная вода — эффективные методы снятия отёка. Прикладывается прохладный компресс или капустный лист после сцеживания молока. В соке капустных листьев содержатся полезные компоненты, такие как растительная клетчатка, фосфор, кальций, сера и т. д. Благодаря своим антисептическим свойствам капустный лист заживляет трещины сосков. Перед прикладыванием его необходимо слегка помять, чтобы выделился сок, и приложить к болезненной части груди.

Однако заниматься самолечением не стоит. Важно вовремя обратиться к врачу для назначения индивидуального лечения. Капустный лист лишь может послужить как средство для снятия отёчности.

Молоко может скапливаться в разных участках груди. Если женщина кормит ребёнка грудью, необходимо прощупать зоны уплотнения и выбрать оптимальную позу для их рассасывания. Подбородок ребёнка при сосании более активно работает, поэтому мама должна положить малыша так, чтобы подбородок указывал именно на место уплотнения. Остатки молока после кормления следует сцеживать для избежания повторного уплотнения молочных желёз.

Если ребёнок справился с задачей — грудь должна стать мягкой, но болезненность и покраснения могут уйти чуть позже. Прикладывать ребёнка необходимо каждый час для избежания повторных застоев.

Если у женщины нет возможности приложить к груди ребёнка, то необходимо самостоятельно вручную сцедить молоко.

• Промойте грудь тёплой водой. Если у вас имеются трещины на сосках — перед каждым сцеживанием мыть мылом не рекомендуется. Достаточно одного раза в день;
• Приготовьте ёмкость для молока. Простерилизуйте в кипятке и остудите на воздухе. Не стоит протирать полотенцем, так как могут остаться ворсинки;
• Примите удобное положение так, чтобы ваши мышцы не были напряжены;
• Расположите большой указательный палец над соском, а остальные — под соском, образуя букву «С». При этом ритмично надавливайте на ореолу, вглубь молочной железы. Поначалу молоко будет вытекать каплями, а затем струйками;
• Меняйте положение пальцев, крутите вокруг соска, так, чтобы каждая доля груди была задействована в сцеживании;
• Проводите пальцами от основания груди к ореоле;
• Одновременно можно проводить лёгкий массаж похлопывающими движениями;
• Чередуйте массаж и сцеживание;
• Избавление от уплотнений довольно длительный процесс, который может занять от 30 минут до одного часа;
• Одновременно после опорожнения груди пробуйте давать ребёнку сосать для выработки окситоцина. Это ускорит отдачу молока;
• Продолжайте сцеживаться до тех пор, пока уплотнения в груди не исчезнут.

Очень много мифов бродит по просторам интернета о том, что можно, а что нельзя есть при застоях. Некоторые считают, что диета необходима и нужно меньше пить жидкости, другие же твердят, что нельзя ни в чём себе отказывать. На самом деле запретов в еде быть не должно, но есть некоторые продукты, способные вызвать аллергическую реакцию у малыша при кормлении (шоколад, мёд, яйца, арахис). В этом случае женщина сама принимает решение ограничивать себя данными продуктами или нет.

• Кормящая мать должна соблюдать сбалансированное питание для обеспечения организма нужными ресурсами. В меню обязательно должен присутствовать белок;
• Не стоит переусердствовать с жирной пищей. Но и ограничиваться полностью на обезжиренной пище тоже неверно. Придерживайтесь золотой середины;
• Не злоупотребляйте мёдом. Данный продукт во время лактации также может вызвать аллергическую реакцию у малыша;
• Чеснок может дать эффект «перегорания» молока. Ограничьте его употребление на время лактации;
• Ограничивать себя в жидкости в период лактостаза нельзя, так как может ухудшиться отток молока. Во время лактации большая часть жидкости уходит на выработку молока, соответственно питьевой объём увеличивается. Для избежания обезвоживания пейте до 2 литров воды в сутки с учётом жидких блюд;
• Перед опорожнением груди рекомендуется употреблять горячее питьё (тёплый чай или отвар шиповника).

Осторожно относитесь к травяным сборам. Если вы решили употреблять какое-либо лекарственное растение для улучшения лактации, проконсультируйтесь с врачом и детским педиатром.

Таким образом, для предотвращения застоя в молочной железе необходимо массажировать и чаще опорожнять грудь, если нет возможности прикладывать к груди малыша. Важно помнить, что тёплый компресс прикладывается до сцеживания, а прохладный — после. При появлении температуры и болезненных ощущений необходимо как можно скорее обратиться к врачу, чтобы исключить развитие мастита.

источник

Многие молодые мамы знают, что такое лактостаз. Лучше бы не знать и вовсе не слышать про это неприятное явление! Но, тем не менее, больший процент женщин, решивших кормить грудью, сталкивается с застоем молока. Лактостаз практически всегда приносит с собой своих верных спутников: болевые ощущения и уплотнения.

При грудном вскармливании маме хочется свести к минимуму воздействие медикаментов, ведь они неизбежно попадут в организм малыша. Поэтому все большую популярность набирает массаж груди при лактостазе. В этом материале мы рассказываем, в чем его польза, в чем заключается техника целебной процедуры и чем ее дополнить.

Несмотря на то, что лактостаз не принадлежит к разряду болезней, бороться с этим явлением нужно обязательно. Главная опасность бездействия кормящей мамы заключается в том, что существует риск перерастания застоя молока в более серьезную проблему — мастит. Если такое произойдет, медикаментозного лечения уже будет не избежать, а иногда женщине приходится прибегать даже к хирургическому вмешательству.

Чтобы избежать этого, мы рекомендуем делать массаж при лактостазе: он быстро поможет вам избавиться от неприятного явления. Не знаем, что удивит вас больше: простота техники или же эффективность массажа, но, в любом случае, информация о данной процедуре при застое молока будет кстати для любой мамы, которая столкнулась с этой проблемой.

Рождение малыша не только наполняет жизнь женщины новыми счастливыми красками. Буквально каждый день предлагает ей новые задачки для решения. Редкая женщина бывает готова ко всем из них, особенно если она только начинает осваивать роль мамы. Среди распространенных неприятностей в период грудного вскармливания можно отметить застой молока. От этого, к сожалению, не застрахована ни одна мама.

Среди кормящих мам с лактостазом может столкнуться абсолютно любая. Но чаще всего проблема подстерегает при наличии следующих причин:

• кормление малыша нерегулярное или же малыш отказывается от него;
• инициаторами проблемы могут выступать стрессы, депрессии или нервные срывы;
• привычка спать на животе является вредной по нескольким причинам, одна из которых — риск появления лактостаза;
• тесный и неудобный бюстгальтер или одежда не по размеру сдавливают грудь и усложняют циркуляцию молока;
• мамы, у которых грудное кормление только начинает налаживаться, также нередко сталкиваются с застоем молока;
• у мамочек без опыта может быть неправильной техника кормления, при которой малыш охватывает не всю ореолу;
• или же неправильной может быть поза при кормлении;
• порой причина кроется в гормональных нарушениях: на это может указать только эндокринолог;
• иногда имеют место быть травмы или падения на грудь.

Застой молока в груди может протекать в легкой форме, которая не доставляет женщине существенного дискомфорта. В этом случае будут характерны тяжесть в груди, болезненные ощущения в молочных железах той или иной степени, а также тяжесть в этой области. Когда лактостаз протекает в такой форме, с проблемой, в большинстве случаев, маме помогает справиться ее грудничок, кушая правильно и регулярно.

Но есть и другой вариант проявления лактостаза. Иногда женщина узнает о проблеме по более тяжелым симптомам:

• резкое повышение температуры;
• боль в груди более сильная, почти невыносимая;
• дискомфорт увеличивается при надавливании на железы или даже при их касании;
• в груди могут появиться довольно крупные уплотнения, которые вызывают болезненные ощущения.

Часто мать расценивает массаж лишь в качестве дополнения в лечении лактостаза. Однако именно целебная техника часто является основным методом для устранения застоя молока. Чтобы вас порадовала эффективность данной процедуры, следует запомнить несколько несложных правил:

• Важно выбрать правильное время для массажа: делайте его перед кормлением крохи или же перед сцеживанием молока. Такой подход поможет вам избежать повторного возникновения плотных болезненных образований в груди.
• При лактостазе у кормящих мам велика вероятность образования болезненных уплотнений. Если боль терпимая, советуем помассировать и эти участки тоже. Главное, делайте это аккуратно и нежно.
• Интенсивность массажа не может гарантировать вам его эффективности. Напротив, агрессивность и грубость при манипуляциях может существенно навредить. Качество лечебной процедуры заключается в правильной технике массажа груди при проблеме лактостаза.
• На опыте многих мам проверено, что эффективней массировать грудь с применением жирного крема или масла. Только не забудьте удалить остатки средства перед кормлением.
• При различных действиях массажа придерживайтесь направления от краев груди к соску.
• Массаж при застое молока должен охватывать всю область груди. Следует уделять внимание не только областям с уплотнением: массажируйте груди сверху, снизу и по бокам. Не забудьте и про подмышечные впадины.
• Иногда даже легкие массажные действия могут доставлять практически нестерпимую боль, ведь порой лактостаз протекает очень тяжело. При такой ситуации проводите процедуру в теплой ванне или же под несильной струей теплого душа для расслабления мышц и уменьшения боли. Температура воды не должна превышать отметку в 37 градусов.

Это основные рекомендации для того, чтобы процедура массажа груди была полезной в избавлении от лактостаза. Теперь самое время узнать о технике различных упражнений, чтобы как можно скорее избавиться от застоя молока в груди.

Наука о том, как правильно делать массаж при лактостазе, совсем несложная и доступна каждой мамочке. Эта процедура подразумевает несколько нехитрых манипуляций, которые женщина легко повторит в домашних условиях после прочтения нашей инструкции.

1. Для начала смажьте руки маслом (подойдет растительное с парой капель масла шалфея), ведь массаж сухими руками может вызвать дискомфорт. Также при отсутствии масла высок риск появления трещин и микротравм сосков и всей груди.
2. После этого нужно взять грудь в одну руку, а второй начать легкие массирующие движения в направлении от периферии к соску. На этом этапе стоит уделить внимание всей груди, не забывая и про подмышечные впадины. Массажное движение должно заключаться в движении по кругу, которое проводится по часовой стрелке. Данный прием поможет вам разогреть грудные железы, и, возможно, уже на этом этапе массажа, у вас начнет вытекать молоко.
3. Второй прием процедуры заключается в массировании уплотнений. Плавными движениями стоит разминать каждую дольку груди, останавливаясь на участках с застоем молока. Не забудьте и про сосок — его тоже стоит нежно помассировать.
4. Заключительным действием будет легкое постукивание груди кончиками пальцев — только не увлекайтесь.
5. После того как массирующий комплекс обеих грудных желез будет закончен, женщина должна наклониться вперед и аккуратно потрясти грудь — это нехитрое действие поможет стечь молоку к соску.

Чтобы лучше понять технику массажа при застое молока, мы рекомендуем вам посмотреть видео, в котором наглядно показано, как делать эту лечебную процедуру для груди.

Как видите, сделать полезный массаж при проблеме лактостаза под силу любой маме. Эти простые движения подготовят грудь к освобождению от застоявшегося молока и стимулируют этот процесс. Сцеживание по правилам, дополненное лечебным массажем, способно быстро избавить вас даже от самых болезненных уплотнений.

Как мы уже упоминали выше, в большинстве случаев лактостаз устраняет массаж, но эффект от полезной процедуры можно усилить, воспользовавшись нашими советами. Так вы справитесь с нежелательной проблемой еще быстрее.

• При застое молока распространенной является ошибка, когда мама начинает сцеживать молоко сразу же после кормления. Организм женщины будет воспринимать такую манипуляцию как сигнал: «Молока не хватает! Ребенок не наедается!». Этот крик о помощи будет непременно воспринят как стимул для более интенсивной выработки молока, а это только усугубит лактостаз.
• Для того чтобы молока вырабатывалось достаточно, но не слишком много, мама должна взять под контроль количество потребляемой жидкости. Суточный объем таковой рекомендуется временно снизить до 1-1.5 л.
• Тесная одежда и бюстгальтер точно не пойдут маме на пользу при обнаружении лактостаза. Часто это даже является основной причиной, спровоцировавшей неприятную проблему. Поэтому дайте своей груди свободу, а не сковывайте ее неудобным и узким бельем.
• Помимо выполнения массажа и других рекомендаций, не лишней будет корректировка режима питания. В период лактостаза (и после него) в меню женщины должна быть только полезная и здоровая пища. А вот жирной, острой, мучной или слишком сладкой еде стоит сказать решительное «нет». Замените нежелательные продукты курагой, черносливом и свеклой в умеренных количествах: это будет способствовать избавлению от заболевания.
• В некоторых источниках можно встретить совет о прикладывании к болезненным уплотнениям спиртовых или камфорных компрессов. Но вы ведь не хотите полностью остановить лактацию? Если нет, то такие крайние меры будут излишни. При лактостазе имеет смысл лишь немного снизить количество молока, а не полностью останавливать его выработку.
• Если это возможно, увеличьте частоту кормлений грудничка: это должно рассосать молочный застой. Перерыв между двумя кормлениями в идеале не должен превышать 3-х часов. Даже ночное время суток не должно быть исключением для этого режима, поэтому лучше укладывать карапуза спать вместе с собой.
• Порой для лечения лактостаза, помимо массажа, применяются различные лекарственные препараты. Популярной по назначению является всем знакомая «Но-шпа». Ее действие направлено на расширение протоков и расслабление мышц. Иногда при застое молока назначаются антибиотики, применение которых, в большинстве случаев, несовместимо с кормлением малыша. Исключение составляет популярный препарат «Эритромицин» и некоторые другие. Имейте в виду, что аптечные препараты используются только по показаниям лечащего врача и в тех случаях, когда без них никак не обойтись. Самолечение же различными антибиотиками и спазмолитиками недопустимо.
• Еще одна мера, направленная на избавление от лактостаза — это изменение положения малыша при кормлении. При этом полагайтесь на то, что кроха лучше всего сосет молоко из той области, куда смотрит его подбородок.

При соблюдении наших рекомендаций выполнения массажа, лактостаз должен покинуть вас очень быстро. Этого вам и желаем!

источник

Лактостаз (застой молока) у женщин после родов случается достаточно часто. Особенно подвержены закупорке молочных проходов грудные железы впервые рожающих мам. Первая стадия заболевания характеризуется отеком и затвердением молочных желез, появлением боли при надавливании. Массаж груди при лактостазе, не осложненным воспалительным процессом, считается наиболее эффективным способом лечения.

Новорожденному малышу необходимо материнское молоко для правильного развития и роста, поэтому при первых признаках лактостаза следует немедленно принимать меры, чтобы патология не переросла в тяжелое заболевание — мастит. Предупредить осложнение помогает знание причин застойных процессов:

• неправильно подобранный режим кормления малыша, при котором прибывающее молоко застаивается в протоках груди, образовываются пробки, запирающие путь к соску;
• переохлаждение грудных желез, сдавливающий бюстгальтер, травмы груди;
• неправильный захват соска малышом при грудном вскармливании, когда при сдвиге в любую сторону от центра не полностью освобождается от содержимого молочная долька;
• неподходящая поза, при которой грудь не освобождается полностью от молока. Рекомендуется чаще менять положение при кормлении, чтобы избежать застойного процесса;
• избыточное образование молока, которое грудничок съесть не в состоянии. В этом случае следует регулярно отсасывать молоко молокоотсосом или сцеживать излишек;
• неправильно выполненное прекращение кормления грудью при переходе на искусственное вскармливание.

Также к застойным явлениям приводит привычка молодых мам спать на животе: происходит сдавливание молочных протоков. В результате молоко застаивается.

Как делать массаж правильно, показывает врач гинеколог, также рекомендуется посмотреть соответствующее видео. Массажные движения не должны причинять боль, иначе существует риск преобразования лактостаза в мастит, лечить который намного труднее и дольше.

Перед каждым сеансом массажа следует тщательно мыть руки, чтобы не заразить инфекцией малыша. Моющие средства рекомендуется выбирать без красителей и отдушек, иначе малыш может отказаться от груди. Ногти следует коротко подстричь, чтобы не поцарапать тонкую кожу груди.

Несложные приемы женщина может легко освоить и сделать дома самостоятельно:

• разминать грудную железу необходимо, применяя массажный, жирный крем или обычное рафинированное растительное масло, чтобы не травмировать нежную кожу;
• регулярно добавляемые для массажа препараты с шалфеем помогают снизить на время выработку молока;
• левой рукой следует поддерживать грудь снизу, а правой нежно массировать грудь по направлению к соску;
• сначала надо производить круговые и спиралевидные движения без давления, от края направляясь к центру. Стараться охватить постепенно всю площадь молочной железы, не оставляя без внимания все места, где может скапливаться и застаиваться молоко;
• молочные железы состоят из нескольких долек, каждую из которых рекомендуется размять по отдельности. Направление движения — от соска вверх;
• завершающие массаж при лактостазе движения – легкое постукивание подушечками пальцев по всей площади груди.

Процедуру при застое молока рекомендуется делать до и после кормления грудничка. После окончания мероприятия рекомендуется выполнить вибрирующие движения грудными железами: наклонившись потрясти грудью, чтобы молоко прибывало интенсивнее перед кормлением.

Если молока слишком много, следует сцедить 20-50 мл до кормления новорожденного, но это действие допускается только при лактостазе и не должно входить в привычку.

Порядок выполнения процедуры:

• наложить теплый компресс на грудную железу (намочить х/б ткань в воде температурой 37-45° и приложить на область груди, смачивая примочку по мере остывания) на 10 минут;
• сделать легкий массаж грудной поверхности, закончив вибрационным упражнением;
• тщательно вымыть руки с моющим средством нейтрального запаха;
• обхватить грудь двумя руками, расположив ладонь левой руки под молочной железой, а большим и указательным пальцем правой сжать коричневую ореолу возле соска (большой палец находится сверху, а остальные выполняют ритмическое сдавливание груди);
• по мере опорожнения молочных протоков пальцы перемещаются на новое место;
• не рекомендуется сильно сдавливать грудные мышцы, чтобы не вызывать болезненность.

Проще использовать молокоотсос, поступая по приложенной к прибору инструкции. Заключительный этап – прохладный компресс на область груди. Рекомендуемое время воздействия – 10 минут.

Следует помнить, что организм матери вырабатывает столько питательной жидкости, сколько нужно ребенку. Постоянное сцеживание стимулирует большее выделение молока, что приводит к застойным процессам у кормящих мам.

Если застой молока вызывает боль при прикосновении, массажные действия производятся в душе или ванне:

• расслабляющий прием теплой (37-39°С) ванны разрешается сроком на 10-15 минут. Массажные действия рекомендуется проводить прямо в воде, которая обладает обезболивающим эффектом, так как снимается мышечный спазм;
• также массажные движения эффективно делать под душем;
• можно разминать грудь, направляя на массируемую поверхность струи воды. При этом следует стараться не причинять дополнительную боль, усугубляющую положение.

Если у женщины повышена температура тела, водные процедуры разрешены только после консультации у доктора.

При лактостазе массаж грудных желез оказывает следующее влияние на состояние кормящих мам:

• легкий массаж при застое молока способствует увеличению выработки окситоцина (гормон, отвечающий за количество выделяемого железами груди молока);
• разминание грудных мышц помогает им расслабиться, убирается болевой синдром;
• улучшается отток питательной жидкости при кормлении крохи за счет раздавливания пробок, закрывающих молочные протоки;
• усиление кровообращения благодаря массирующим движениям улучшает лактацию;
• укрепляется и тонизируется грудная мышца.

Запомнить, как правильно делать массаж при застойных процессах в грудной железе у кормящих мам, достаточно просто. Несложные движения помогают полностью восстановить функцию производства молока при лактостазе в начальной стадии.

Предупредить возникновение патологии по силам каждой женщине в послеродовой период:

• кормить малыша рекомендуется не по времени, ожидая, когда пройдет 3-4 часа после предыдущего кормления. Прикладывать малыша к груди следует, как только он проголодается. Частое опустошение груди противодействует застойным процессам;
• нижнее белье рекомендуется приобретать из натурального материала, удобного пошива. Бюстгальтер должен поддерживать грудь, а не стягивать ее;
• при усиленной выработке излишка молока следует уменьшить потребление жидкости на протяжении дня.

Молодой маме следует внимательно относиться к своему здоровью: избегать стрессовых ситуаций, полноценно отдыхать, вовремя обращаться за медицинской помощью при возникших проблемах.

Если домашнее лечение не приносит видимого результата, назначаются физиотерапевтические процедуры:

• массаж ультразвуком улучшает кровообращение в грудной железе. Снимается отек, уменьшается воспаление, проходит быстрее болевой синдром. Курс лечения составляет 8-10 процедур, хотя явное улучшение состояния отмечается после второго-третьего раза;
• хороший эффект дает магнитотерапия, способствующая быстрому рассасыванию уплотнений в молочных протоках. Один сеанс длится не более 5 минут, принося женщине приятное чувство расслабления.

Обезболивающие препараты не рекомендуется пить без назначения врача, чтобы не принести вред грудничку.

При лактостазе важно не допустить, чтобы патология перешла в осложненную форму. Своевременное обращение к врачу и регулярный массаж помогает избавиться от застоя молока в груди.

источник

Лактостаз — застой молока в одной или нескольких долях молочной железы. Он возникает приблизительно у половины всех кормящих женщин, но наиболее подвержены возникновению лактостаза первородящие. В связи с этим еще в роддоме женщине должны объяснить, как массировать грудные железы при застое молока.

Массаж позволяет быстро расцедить застой молока, не допустив развития мастита

Причинами лактостаза могут быть чрезмерное выделение молока, когда малыш просто не успевает высасывать все молоко, либо нарушение режима кормления. Чтобы избавиться от лактостаза, в большинстве случаев достаточно часто прикладывать малыша к груди, а также регулярно сцеживать молоко, особенно в первые месяцы после родов.

Одной из самых эффективных процедур является массаж груди при лактостазе. Его можно проводить самостоятельно в домашних условиях, но при желании можно обратиться к специалисту, который поможет избавиться от застоя.

Наиболее благоприятное время для проведения массажа при лактостазе — непосредственно перед кормлением, во время кормления или сразу после кормления. В это время протоки молочных желез наиболее размягчены, поэтому вывести застоявшееся молоко будет проще.

Совет! Лучше всего проводить массаж груди при застое молока перед кормлением, так как ребенку будет легче сосать грудь, млечные каналы которой подготовлены и разогреты, и соответственно лактостаз исчезнет быстрее и легче для женщины.

Регулярное кормление грудью в правильной позе позволяет предотвратить появление лактостаза

Также стоит заметить, что ребенку лучше после массажа предлагать ту грудь, в которой находится уплотнению. Но при этом важно не забывать сцеживать здоровую грудь, чтобы не допустить в ней развитие лактостаза.

Как правильно делать массаж при лактостазе? Массаж необходимо проводить каждой женщине независимо от того, есть ли у нее застой молока. Это позволит не только предотвратить развитие лактостаза или мастита, но также положительно скажется на внешнем виде груди.

Компресс из капустного листа также хорошо помогает при лактостазе, но перед использованием такого средства лучше проконсультироваться с врачом

В первую очередь необходимо смазать руки маслом. Можно использовать любое масло, которое есть под рукой — подсолнечное, оливковое либо специальное массажное масло. При желании в масло добавляют несколько капель эфирного масла шалфея (он временно угнетает процесс выработки молока).

Внимание! Не рекомендуется проводить массаж сухими руками, так как это поспособствует травмированию кожи, ее растяжению, появлению микротрещин на груди и сосках.

Иногда перед массажем при лактостазе у кормящих мам врач может порекомендовать прогреть грудь при помощи небольшой грелки (грелку нужно обязательно обмотать небольшим полотенцем, иначе можно получить ожог) либо теплого душа (струя направляется на место уплотнения, а затем теплой струей необходимо прогреть всю грудь по часовой стрелке).

В зависимости от места локализации уплотнения мама может выбрать подходящую позу: необходимо, чтобы нижняя губа малыша была направлена к уплотнению в молочной железе

После подготовки груди можно приступать непосредственно к массажу при застое молока при грудном вскармливании.

Одной рукой берем грудь снизу и слегка приподнимаем. Сверху второй рукой медленно, но с небольшим нажимом проводятся поглаживающие движения от периферии груди к соску. Начинать массаж молочной железы при лактостазе необходимо сверху, затем переходя в подмышечную область (именно в этих долях молочных желез чаще всего образуется застой), последней массажируется нижняя часть груди.

Массажировать необходимо всю грудь постепенно, движения должны быть очень плавными, но с нажимом, чтобы продвигать молоко от периферии молочных каналов к соску

После этого проводится массаж всей груди по часовой стрелке. Такое растирание груди позволит хорошо разогреть все внутренние молочные каналы. При правильном проведении первых двух манипуляций из груди должно начать выделяться молоко. После общего разогрева груди можно приступать к массажу каждой отдельной доли.

Важно! Необходимо знать, как массажировать застой молока — важно действовать плавно и мягко, так как агрессивные массажные движения могут спровоцировать ухудшение состояния и развитие мастита.

Как разминать застой молока? Имеющимся уплотнениям в ходе массажа уделяется особое внимание, доли с застоем необходимо массажировать намного дольше, чем остальные.

Примечание. При расцеживании груди при лактостазе во время массажа может чувствоваться боль в области уплотнения. Если же уплотнений нет, то массаж не будет вызывать неприятных ощущений либо боли.

При закупорке протока он расширяется и воспаляется. Если в течение суток расцедить застой не удается, необходимо обратиться к врачу, так как высока вероятность размножения в закупоренном месте бактерий и развития гнойного мастита.

Завершающим действием массажа при лактостазе у кормящих является похлопывание груди подушечками пальцев. В этот момент необходимо немного наклонить туловище вперед и позволить молоку стекать. Массаж проводится до тех пор, пока уплотнение в груди не исчезнет.

После опорожнения груди от застоявшегося молока можно приступать к кормлению малыша, предварительно обмыв грудь теплой водой и промокнув мягким полотенцем.

Как размассировать застой молока? Если после кормления грудь полностью не опорожнилась, необходимо провести сцеживание оставшегося молока.

Внимание! Сцеживание нельзя проводить сразу после окончания кормления, так как организм может расценить это как нехватку молока, и в следующий раз его будет вырабатываться намного больше, что приведет к ухудшению состояния.

Сцеживание молока дает возможность избавиться от застоя, но необходимо манипулировать прибором очень осторожно, чтобы не допустить повреждений и не занести инфекцию в молочную железу

Оптимальный перерыв между кормлением и сцеживанием — 30-40 минут. Проводить сцеживание можно как с помощью специальных молокоотсосов, так и руками. Если опыт и умение правильно сцеживать грудь руками отсутствует, лучше приобрести специальный прибор, который позволит избавиться от застоя и не повредит грудь и сосок.

источник