Наши читательницы с нетерпением ждали статьи о том, как же все-таки справиться с лактостазом. Сегодня мы, наконец-то, поговорим об этом. Почему нельзя было сразу написать просто «инструкцию по применению»? Зачем мы так долго и мучительно топтались вокруг да около? Мы можем эффективно и безопасно помочь себе, только понимая механизм возникновения проблемы.
Лактостаз – это вовсе не страшно. Это временное затруднение, которое решается менее чем за сутки при условии, что женщина вовремя заметила проблему и сразу начала действовать правильно. Именно поэтому мы так подробно разобрали, что делать вредно или просто бесполезно, чтобы вы не тратили свое время.
Что нужно сделать?
Помните, когда мы говорили о причинах, мы выяснили, что виной всему плохое опорожнение груди? Отсюда следует простой вывод: чтобы от лактостаза избавиться, грудь нужно хорошенько «проденнировать», то есть несколько раз тщательно опустошить.
Сделать это, когда лактостаз уже случился, проблематично, потому что в протоке стоит молочная пробочка, мешающая выходу молока. Разбить этот комочек снаружи не получится, к тому же это очень опасно. Грудь жестко массировать нельзя. Молокоотсосы в данном случае тоже крайне неэффективны. Отток молока может быть затруднен из-за отека. Применение молокоотсоса может, наоборот, отек усиливать. Даже при ручном сцеживании добыть застой трудно. Что же делать?
Ответ до гениальности прост: у нас есть лучший в мире помощник – ребенок. Именно он может быстро и легко освободить маме грудь. Если все действительно настолько легко, то почему множество женщин никак не могут справиться с лактостазом?
Вот кто готов помочь маме всегда и во всем!
Здесь нам пригодится то, что мы уже знаем о физиологии. В груди есть несколько молочных долей. При лактостазе одна из них воспалена – молоко в этой доле и протоке загустевает, а значит выходит хуже. Когда ребенок прикладывается к груди, сначала высасывает молоко из здоровых долей. А застойное как оставалось на месте, так и остается. Пока до него очередь дойдет, малыш уже наелся и больше не хочет.
Секрет в том, что нужно сделать так, чтобы здоровые доли были опустошены. Тогда малыш сразу приступит к застойному молоку. Оно для него не представляет никакой угрозы. Всего лишь немного гуще, чем обычно.
Как это осуществить?
Лактостаз – это одно из показаний к сцеживанию. Мы уже сказали, что даже при ручном сцеживании мы не добудем застой. А нам и не нужно это сделать. Молочную пробку мы оставим ребенку. А руками выведем из груди только обычное, незастойное молоко.
Очень часто можно услышать от женщины: «Я сцеживаюсь-сцеживаюсь, но ничего не помогает!».
Дело в том, что необходимо не «сцеживаться-сцеживаться» (короткие сцеживания только усиливают проблему), а один раз хорошо сцедиться. Необходимо одно длинное сцеживание.
Итак, схема проста. Вы кормите ребенка здоровой грудью. Затем либо укладываете его спать, либо передаете кому-то из близких. А сами садитесь сцеживаться. И делаете это (внимание!) в течение часа-полутора. За это время вы сможете вывести из груди все молоко, кроме застойного.
Сцеживаться предпочтительно руками. Помните о том, что вам никогда не должно быть больно. Боль – это сигнал, что вы что-то делаете неправильно. Торопиться не нужно. Молоко будет выделяться понемногу, по капельке. Медленно, зато эффективно. Именно поэтому мы сидим не двадцать минут, а час-полтора.
Сделать это быстрее не получится. Как только вы начинаете торопиться, делать себе больно, процесс, наоборот, замедляется. В ответ на боль все ваше тело сжимается и молоко начинает отходить намного хуже. По этой же причине не нужно просить сцедить вас кого-то. Другой человек не чувствует ваше тело и может причинять дискомфорт. Боль в этом деле не помощник.
Чтобы молоко отходило лучше, сделайте все, чтобы вы были максимально расслаблены. Можно приложить к груди теплое влажное полотенце, выпить горячий или теплый чай, понюхать пеленки вашего ребенка. В ответ на эти действия у вас будет выделяться гормон окситоцин, который отвечает за выделение молока.
Не думайте о том, что нужно срочно сцедить определенное количество молока. Вообще не замеряйте объем сцеженного. Делайте это на пеленку. Желательно, чтобы никто не стоял у вас над душой. Идеальный вариант: включить любимый фильм (он идет как раз час-полтора). Вы будете смотреть кино, получать удовольствие, а руки тем временем сами сделают свое дело.
Залог успеха в лечении лактостаза — спокойствие и расслабление!
Существует миф, что ручное сцеживание – это обязательно больно и неимоверно сложно в освоении. Это совершенно не так. Через пару дней на портале появиться подробная и очень понятная инструкция по ручному сцеживанию.
Как только вы закончили сцеживаться, ребенка нужно сразу приложить к груди. Сразу! Если вы сцедитесь в течение часа-полутора, а потому еще минут 15 походите, то все будет зря. Молочко за это время придет снова. Если полтора часа прошли, а ребенок еще спит, то либо разбудите его, либо продолжайте свою работу, пока малыш не проснется.
Вы сцедились в течение часа-полутора и сразу дали ребенку грудь. Теперь пусть он сосет столько, сколько считает нужным. После кормления ощупайте грудь. Если она стала равномерно мягкой, проблема решена. Можно о ней забыть. Если комок сохранился, не отчаивайтесь, вы на правильном пути. Обратите внимание, на то, что он уменьшился, стал мягче. Просто малыш с первого раза не справился. Тут главное – терпение.
Если застой свежий, то бывает достаточно одной такой процедуры. Если вы уже походили с лактостазом несколько дней, то, возможно, понадобиться повторить это 2-3 раза. В таком случае помните о здоровой груди тоже. Обязательно кормите ею. Лечебную процедуру можно сделать, например, утром, днем и вечером. Обычно трех раз бывает достаточно всем.
Если не помогает…
Бывает, что женщина пытается сцедить грудь, но ничего не сцеживается. Или получается очень плохо. В таком случае я прошу ее посмотреть очень внимательно на свой сосок. Нет ли на нем маленького белого или желтого пятнышка? Или пузырька? Как забитая пора на лице, только на лице – черная, а на соске – белая.
Это называется закупорка протока. Проблема в ней, поэтому перед сцеживанием это образование нужно удалить. Делается это так. Примите душ и попробуйте потереть это место грубоватым полотенцем. Не помогло?
Тогда берете стерильную иголку. Идеальный вариант: взять иголку от шприца. Она достаточно тонкая и точно чистая. Ею не нужно тыкать в проток. Вы когда-нибудь доставали занозы иголкой? Иголочку подносите сбоку и легонько поддеваете.
После извлечения закупорки, сделайте все, что описано выше.
Внимание на прикладывание
Очень часто лактостаз возникает из-за неверного прикладывания. В этом случае ребенок неэффективно сосет грудь, поэтому она плохо опорожняется. Если прикладывание останется таким же, то ребенок может не справиться с застоем. Или сумеет его победить, но будет провоцировать новые. Если вы все выполняете верно, но результат отрицательный, обратитесь к консультанту по ГВ, чтобы вам помогли поправить прикладывание.
В следующей статье мы поговорим о том, как определить, можно ли лечиться дома самой или уже пора обратиться к врачу. Я подробно объясню, в каких случаях медицинская помощь необходима и к какому специалисту нужно пойти.
источник
Начиная кормить грудью своего новорожденного малыша, мама часто испытывает неудобства и даже неприятные ощущения. Некоторые из них нормальны и пройдут в течение пары дней, другие же могут привести к таким серьезным состояниям, как ласктостаз и мастит. Как их избежать? К кому обращаться за помощью при налаживании грудного вскармливания? Рассказывает Анна Левадная, к.м.н., заведующая отделом нутритивных технологий, неонатолог, ФГБУ «НМИЦ АГП им. В.И. Кулакова», г. Москва.
Как кормящей понять, что у нее начинается застой молока? Когда можно пытаться справиться самой, а когда надо обращаться к специалисту?
Когда у женщины после родов приходит молоко, грудь становится больше по размеру и более чувствительной. Мы это так и называем — наполнение груди. Но в какой-то момент становится заметно, что грудь прямо-таки требует опорожнения — происходит так называемое нагрубание груди. Это уже звоночек к тому, что женщине необходимо отрегулировать эвакуацию молока — покормить ребенка, сцедиться.
Следующий опасный момент — это когда повышается температура, появляется более выраженная болезненность груди, покраснение и отёк тканей. Обычно при этом у кормящей ухудшается общее самочувствие, появляются гриппоподобные симптомы, озноб. Это уже повод обратиться к специалисту.
Важно, чтобы этот человек был компетентен. В принципе, неважно, какое у него образование, — он должен иметь достаточно современных знаний в области лечения маститов и лактостазов. Это должен быть человек, который не пошлет женщину сразу подавлять лактацию или сдавать молоко на посев.
Это может быть гинеколог или маммолог, или консультант по грудному вскармливанию, или неонатолог, или педиатр на участке. Я заведую отделением, которое поддерживает грудное вскармливание, и у меня в штате есть 375 консультантов. Частично это врачи, также есть психолог, врач акушер-гинеколог — и все они являются консультантами по грудному вскармливанию.
Что должна знать сама женщина о лечении лактостаза и мастита?
Мама должна знать, что ни мастит, ни лактостаз, ни нагрубание груди не являются противопоказанием для грудного вскармливания, отлучать ребенка от груди при этих состояниях не нужно.
Первый шаг — устранение причины лактостаза: нужно наладить нормальную эвакуацию молока. Это помогает сделать консультант по грудному вскармливанию.
Если несмотря на помощь в течение 24 часов ситуация ухудшается, нарастают признаки лактостаза и мастита, тогда необходимо назначение антибиотиков.
Посев молока требуется только в том случае, если нет реакции на антибактериальную терапию, и мы подозреваем какой-то микроорганизм, не чувствительный к тем антибиотикам, которые назначили. Только в этом случае делается посев с определением антибиотикочувствительности, чтобы сменить антибиотик на эффективный.
Почему возникают лактостаз и мастит?
Главные факторы риска развития лактационного мастита — редкие кормления и любые другие причины, которые приводят к нарушению нормальной, регулярной, полноценной эвакуации молока. Например, неправильное прикладывание, неправильный захват груди ребенком могут привести к частичной закупорке молочного протока и застою молока. Давление в области груди, например, жесткий бюстгальтер или автомобильный ремень безопасности могут на некоторое время нарушать кровообращение в груди.
Причин нарушения оттока молока из груди множество — короткая уздечка языка у малыша, неудобная форма сосков у мамы, трещины сосков, при которых больно кормить, неправильное использование молокоотсоса, возможно, даже пластика груди в анамнезе. Нарушить захват груди ребенком может и применение пустышки и бутылочки в раннем возрасте, когда возникает так называемая путаница сосков.
Дополнительные факторы риска — питание, стресс, чрезмерная усталость или болезнь мамы, резкое отучение ребёнка от груди. Нагрубание груди, лактостаз и, если не удалось выправить ситуацию, мастит — последовательные стадии одного и того же процесса.
В каких случаях лактостаз перерастает в мастит?
Если не удалось разрешить проблему, которая привела к лактостазу, и сохраняется застой молока в груди. Женское молоко не стерильно, в нем есть различные микроорганизмы. При нормальном дренаже они не играют существенной роли, но когда отток молока нарушается, могут вызвать воспаление.
Если мы не разрешим эту ситуацию на этапе лактостаза, она перейдет в мастит. Если не решим проблему на стадии мастита, это будет абсцесс груди.
Когда видим лактостаз, даем себе 24 часа для того, чтобы попробовать решить проблему без антибиотиков. Если не получается, симптомы не уходят или даже ухудшаются, мы подключаем антибиотики, чтобы не усугубить проблему.
Как можно и как нельзя лечить лактостаз? Как относиться к народным средствам?
Как бы это смешно ни звучало, но такое народное средство, как, например, приложить капустный лист к груди, прописано в протоколах. В данном случае он является прохладным предметом и подходит для того, чтобы уменьшить отек, снять боль. Для расслабления и облегчения материнского состояния мы рекомендуем приложить холодный компресс перед кормлением. И тот же капустный лист может эту роль выполнить. Не так уж и плохи некоторые народные рекомендации.
Трудность в том, что на сегодняшний день нам не хватает медикаментозных методов профилактики лактационного мастита. Применение лактобактерии Lc40, выделенной из грудного молока, которая легла в основу нового для нашей страны средства, возможно, станет первым подобным методом. Успешный опыт использования кормящими женщинами этого средства с первого дня после родов для профилактики лактостазв и маститов уже имеет Испания.
Считается, что к лактостазу приводит раздельное пребывание мамы и ребёнка в роддоме и редкое, по режиму, прикладывание к груди. Много ли еще палат для раздельного пребывания сохраняется в роддомах?
Естественно, что причиной плохой эвакуации молока из груди могут быть редкие кормления, и это чаще бывает, когда ребенок находится на раздельном пребывании. Большинство современных роддомов стремится к тому, чтобы идти от раздельного пребывания к совместному.
Мы в Центре акушерства, гинекологии и перинатологии имени Кулакова также пытаемся это сделать, однако есть определённые требования, которые в старых зданиях роддомов невозможно выполнить. Например, установить раковины, чтобы мама могла подмывать ребенка в палате. Также необходимо превратить двух-, трех-, четырехместные палаты в одноместные и двухместные — чтобы метража было достаточно для размещения и ребенка, и мамы. При большом потоке пациентов это очень сложно.
Тенденция к совместному пребыванию есть, но, я думаю, много где оно ещё остается раздельным в России — и создает определенные трудности для кормления по требованию, за которое мы выступаем.
Однако по нашему опыту риска развития лактостаза и мастита можно избежать даже при раздельном нахождении — для этого необходимо следить за признаками нагрубания груди. Наполнение — это нормальная стадия прихода молока, а нагрубание — это уже стадия, когда необходимо вмешательство консультанта или другого специалиста.
Автор 
Анна Левадная
источник
Здравствуйте. У меня такая ситуация.Я кормящая мать 10-месячного ребенка. Кормлю грудью, в основном, ночью и рано утром, днем сцеживаюсь 1 раз(около 100мл). Вечером я почувствовала боль и напряжение в груди, обнаружила покраснения на околососковой области. Приложила ребенка, когда он сосал грудь, тоже было больновато немного. Через 3 часа начала расти температура, ночью она держалась 38.8. На второй день температура днем была 37.7,появилось покраснение на самой груди, чувствовала себя хорошо. На третий день поехала к врачу, меня направили к хирургу (маммолога в нашей районной больнице нет). Посмотрели меня только визуально, ни УЗИ, ни каких-то еще процедур не делали. Диагностировали лактостаз. Сказали сделать следующее: разогреть грудь под душем, затем сцедиться в ванну, затем компресс из мази Вишневского со спиртом. На ночь- компресс мед+капустный лист. Но самостоятельно сцеживаться я, как в роддоме не смогла, так и сейчас тем более не умею (начиная с роддома пользуюсь вакуумным ручным молокоотсосом Philips Avent). Закупорен только один молочный проток — грудь почти пустая, я ощущаю при ощупывании этот проток, как камень плотный, молока сцеживаю намного меньше. Подскажите, пожалуйста, если у меня грудь не очень-то и болит, и чувствую я себя хорошо, может, это не лактостаз? Ответьте, пожалуйста, неужели этот молокоотсос не поможет? Как быть? Заранее благодарна.
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Личный семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru
лактостаз. расцедить это место обязательно надо, чтобы не спровоцировать мастит. можно перед сцеживанием выпить но-шпу, чтобы отток лучше был. лучше всего рассосет ребенок. его нужно приложить так, чтобы подбородок «смотрел» на больное место. ну и капустный лист. ну и на крайняк пускай муж помогает:)
обязательно расцедить. в ванне под струей теплой воды по мету застоя очеть сильными надавливаниями расцеживать. по протокам к соску. Если есть небрезгливый муж, то пусть попробует отсосать. автор, не дожидайтесь, когда вас будут резать!
Молокоотсос не поможет.
Можно походить на физиотерапию — там чем-то водят по сиське, чтбы молоко отходило. но мне не помогла. кончилось все тем, что ночью пришлось вызывать скорую, которая отправла меня в ванну сцеживаться. Вот до 4-х ночи и сцеживали
1, если грудьпочти пустая, боюсь ребенок ее бросит. надо мужу помогать
расцеживайте грудь после но-шпы под теплым душем долго-долго,тщательно разминая все комочки(только нежно и деликатно постарайтесь)у меня был такой случай,я расцеживалась-расцеживалась, но боль в груди оставалась,как мне казалось и комочки были в груди,я испугалась,что мастит может быть и в роддом поехала,а там врач посмотрела-пощупала и сказала,что я умничка и все расцедила хорошо..я говорю:так болит же до сих пор!! и вот тут и тут комочки..а она:болеть еще может пару дней,тк ты слишком сильно намяла грудь,а комочки это уже железки ты прощупываешь просто, сказала можно половинку парацетамола выпить,поприкладывать капустные листы,сверху полиеэтиленовый пакет и лифчик(ходить целый день,менять почаще,а и еще листы надо побить как бы ручкой ножа,чтобы они сок пустили) постепенно прошло действительно
у человека застой. как это под теплым душем. будет приток молока. у меня недавно тоже самое было. только я чаще кормлю ребенка) я целый день прикладывала ребенка к груди. через 3 дня все прошло. даже через два. можно капустный лист прикладывать.
а вообще как советуют спец. по ГВ:
прикладывать ребенка подбородком к месту покраснения и прикладывать что-нибудь холодное на покраснение. (капустный лист, мокрую пеленочку, может быть)
не мните себе грудь, это вообще не есть хорошо. и не расцеживайте. ребенок все сам сделает.
(моей дочке 10 месяцев, лактостаз на 2 грудях был, по очереди))) температура была)
и следить тоже надо..как бы в мастит не переросло!
!Ая!, спокойно, не нарвничать! Врачи говорят- под душем, чтобы имеенно молоко размякло и пошло.
У меня помню под сорок температура несколько дней была . Пришла старенькая бабушка врач и посоветовала обильно смоченные водкой полотенца в лифчик засовывать , как высохнет , опять мочить . Помогло.
Автор, попробуйте прохладный обезжиренный творог прикладывать к больной груди. Мне помогло. Правильно здесь советуют расцеживать уплотнение не жалея себя, иначе можно заработать мастит. Можно еще на ночь растереть грудь растопленным нутриным салом со скипидаром, после чего замотать грудь теплым платком или шарфом, мне помог этот способ за три дня, но, конечно, если ребенка в этот период вы кормить не будете
, а то запах от скипидра еще тот! кстати, если вам выписали парацетомол, но кормить грудью ребенка нельзя.
Спасибо всем, девчонки, за советы! Я днем хожу с компрессом: мазь Вишневского+спирт, на ночь делала компресс: мед+капустный лист. Вроде как прошло(ттт), ощупываю — уплотнения уже не чувствую. Также начала как можно чаще днем прикладывать ребенка к груди в разных положениях(ночью он раз 5 минимум просыпается- сразу даю грудь). Не знаю — может, еще денечек поделать компрессы?
да я не нервничаю)))) если не забуду, чуть позже выложу одну хорошую статью) может она кому поможет))))
а на счет обезжиренного творога я думаю, что помогло как раз из-за того, что он был прохладный.
на мой взгляд, это такое допотопство, мять грудь не жалея. это же очень вредно..((
Мама Ира))) если покраснение прошло, то можно уже не прикладывать)
капустный лист прикладываю.чередую с мазью арники. массаж+сцеживание через каждые 2 часа до полного исчезновения
Тоже делала массаж груди каждый день — больно до слез, зато действенно. Масло Веледы использовала http://greenliving.ru/content/maslo-dlya-grudi-v-period-laktatsii-weleda-50-ml
Я совершенно неожиданно нашла для себя эффективное средство. Предыстория: ребёнку 1,9. Месяц назад под долгим давлением общественного мнения решила отучить ребёнка от груди, резко, раз и навсегда. Спустя 2 дня поняли, что нам это не подходит и вернулись к грудному вскармливание. Так вот после этого и начались проблемы, в первый раз очень нарушалась, сцедить не получалось, вообще. Выцеживалось только из здоровой части груди. В первый раз помог спиртовой компресс, ребёнок все высосал после этого. А потом начались постоянные, хронические лактостазы, и 2, и 3 раз. Компрессора больше не помогал, камфорное масло, мазь Вишневского тоже. Немного улучшил ситуацию крем Тенториум, мазала на ночь толстым слоем под повязку, размягчал к утру. Нужно сказать, что моя мама увлекается этим Тенториумом, поэтому у нас много их товаров, но сильно серьёзно я к нему не относилась. Получилось так, что гостилиу родственников и как водится, ночью, ближе к утру, лактостаз, подручные свои средства забыла, с появлением ребёнка с памятью совсем плохо. Был с собой крем от ушибов и синяков для сына, решила им намазать, больше нечем было. Называется Крем Экстрим, тоже тенториумский. Спустя минут 10, пока ждала, когда крем впитается, молоко начало капать из груди. В общем, мне помог 100%, быстро и эффективно. Он с добавлением пчелиного яда. Но не печет и не греет. Посмотрела в интернете, ценник на него, конечно «ого», но он того стоит. Мажем и синяки, и мужу спину намазала, когда прострелило. Это ни в коем случае не реклама, это мой способ и я рада, что благодаря нему моя проблема решилась. Хочу добавить, что при этом пила противовоспалительное, не антибиотики.
источник
Давайте побеседуем о самой частой проблеме, с которой встречаются кормящие мамы- о лактостазе. Но вначале, что бы лучше понять предмет разговора, посмотрите на рисунок.
Это внутреннее строение молочной железы. Грудь разделена внутри на части, которые называются долями. В каждой груди их 15-20. Каждая доля разделена на 20-40 еще более мелких сегментов, называющихся дольками. Каждая долька, в свою очередь состоит из альвеол — желез, производящих молоко. От соска отходят молочные протоки, разветвляясь на более мелкие, и каждый проток идет к своей группе альвеол. Не напоминает вам ничего «фруктового»? Согласитесь, похоже на ветвь винограда. Многочисленные альвеолы, располагаются вокруг млечных протоков, подобно кистям винограда.
Итак, многочисленные гроздья альвеол производят молоко, которое по молочным протокам перемещается к соску.
Сразу после родов на физиологическом уровне запускается цепная реакция по производству молока. Молоко вырабатывается не хаотично. Это чудесная саморегулирующаяся система: сколько ребенок себе «закажет» молока, пососав грудь, столько молока выработается. Чем больше сосет малыш- тем больше вырабатывается. Чем меньше сосет, тем меньше и вы производите молока.
Для слаженной и безпроблемной лактации в этой ветвистой молочной системе должно быть постоянное движение молока.
Лактостаз- это закупорка молочных протоков молоком. Если грудь плохо опорожняется, застаивающееся молоко образует в протоке нечто похожее на пробку. Внешне это выглядит как небольшое уплотнение. Оно может быть болезненным, красным, теплым на ощупь.
У женщины поднимается температура до 37,5-38,0 градусов. Некоторые матери, чувствуют слабость, тяжесть и туман в голове- так же, как при простуде. И иногда, пропускают начальную стадию лактостаза, думая, что они просто подхватили вирусное заболевание.
- Кормление по режиму, длительные перерывы между кормлениями, ограничение продолжительности сосания.
- Неправильное прикладывание к груди, неэффективное сосание ребеночком.
- Использование сосок и пустышек.
- Стягивающий грудь бюстгалтер и одежда.
- Сон на животе.
- Неправильная поддержка груди при кормлении, сдавление ее пальцами , захват «Ножницы».
- Ограничение питья.
- Регулярные сцеживания после кормлений, гиперлактация.
- Чрезмерные физические нагрузки, стресс.
Можно просто написать — исключить причины. И текста меньше, и времени тратится на чтение меньше. Однако, ради вашего здоровья и благополучного грудного вскармливания, я все- таки «разложу по полочкам», дорогие мамы!
- Лучший способ- просто кормить ребенка так часто, как он будет просить. Т.е. кормление по требованию.
- Контролировать прикладывание ребенка к груди и его положение у груди. Ротик крохи должен захватывать большую часть ареолы, губки быть вывернутыми наружу, и слышны глоточки без посторонних хлюпающих звуков.
- Не используйте пустышки. От этого портится захват ребеночком груди, малыш сосет не эффективно, и молоко застаивается. Да, и все — таки это «мамозаменитель».
- Не кормите только в одной позиции. В течении дня кормите из 2-3 разных положений. Смена позиций поможет ребенку освобождать от молока все молочные дольки.
- Убедитесь, что носите правильный бюстгалтер — хлопковый, хорошо поддерживающий грудь, без косточек, с широкими бретелями, не перетягивающий ткани груди. Избегайте всего, что может хоть немного сдавливать грудь.
- Не спите на животе.
- Не сдавливайте пальцами грудьво время кормления, а лишь слегка поддерживайте ее.
- Пейте достаточное количество воды, особенно в жаркий период.
- Не сцеживайте грудь напрасно. Вопреки частому мнению о том, что именно сцеживание остатков молока после каждого кормления поможет избежать лактостазов, это, наоборот, опасно частыми застоями.
- Выполняйте посильные физические нагрузки, не нервничайте и, по возможности, больше отдыхайте.
1. Младенца к груди прикладывайте таким образом, чтобы подбородок и нижняя губка крохи были напротив уплотнения.
2. Перед кормлением, если температура тела у вас не повышена, прикладывайте теплую пеленку к проблемному месту на 10 минут. Либо пред кормлением примите теплый душ, слегка массируя в области закупоренного протока.
3.После кормления на грудь прикладывайте смоченное в холодной воде полотенце на 10-15 минут, или капустный лист.
Нет никакого медицинского обоснования, что именно помогает: капустный сок или прохлада от капустного листа, а может и то и другое. Однако, именно капустные листья у многих народов на протяжении веков удачно используются при лечении застоев.
Охладите кочан капусты в холодильнике. Оторвите листок, промойте, и слегка помните его, чтобы он стал и мягче и поддатливее. Приложите к груди к месту дискомфорта. Зафиксируйте лист бюстгалтером. Меняйте листья после каждого кормления.
4.Аккуратно массируйте грудь в области закупоренного протока во время кормления, мягко водя в направлении от закупорки к соску.
5. Если ребенку тяжело взять сосок на переполненной груди, немного сцедите молока, и только потом дайте малышу грудь.
6. Если карапуз отказывается сосать грудь, или сосет мало, неээфективно — сцеживайте молоко. Лучше вручную.
Когда протоки освобождаются застоявшееся молоко выходит из груди трудно, оно достаточно густое, имеет консистенцию как у сметаны, может быть слегка солоноватым на вкус. Не переживайте, малышу можно его глотать.
- безконтрольно сцеживать грудь;
- сильно греть грудь и прикладывать спиртовые и камфорные компрессы;
- прекращать кормить из больной груди;
- прекращать пить и сильно ограничивать себя в воде;
- давать мужу отсасывать молоко ! Ротовая полость — скопище десятков микроорганизмов.
Если ваши действия по устранению лактостаза не приносят улучшения, если температура поднялась и держится на отметке выше 38,5 градусов, проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию или врачом.
А вы встречались с лактостазом? А с вредными советами по его устранению? Мне однажды, на восходе моего первого грудного вскармливания, хирург рекомендовал « водочный компресс» и помощь мужа…..
Чтобы комментировать, вам необходимо
Вся информация на сайте носит ознакомительный характер.
Для постановки диагноза и назначения лечения необходимо обратиться к врачу лично.
ОГРН 1155476136804 ИНН/КПП 5406597997/540601001
Администрация сайта viline.tv (ООО «ВилайнТв» ОГРН 1155476136804 ИНН/КПП 5406597997/540601001) уважает и соблюдает законодательство РФ. Также мы уважаем Ваше право и соблюдаем конфиденциальность при заполнении, передаче и хранении ваших конфиденциальных сведений.
Мы запрашиваем Ваши персональные данные для обратной связи с вами в целях предоставления информации или услуг, ответов на ваши запросы в службу поддержки сайта, проведения конкурсов и других рекламных акций, проведения опросов в целях повышения качества услуг.
Персональные данные — это информация, относящаяся к субъекту персональных данных, то есть, к потенциальному покупателю. В частности, это фамилия и имя, дата рождения, контактные данные (телефон, адрес электронной почты) и иные данные, относимые Федеральным законом от 27 июля 2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных» (далее – «Закон») к категории персональных данных.
Если Вы разместили Ваши контактные данных на сайте, то Вы автоматически согласились на следующие действия (операции) с персональными данными: сбор и накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, уничтожение, обезличивание, передача по требованию суда, в т.ч., третьим лицам, с соблюдением мер, обеспечивающих защиту персональных данных от несанкционированного доступа.
Указанное согласие действует бессрочно с момента предоставления данных и может быть отозвано Вами путем подачи заявления администрации сайта с указанием данных, определенных ст. 14 Закона «О персональных данных».
Отзыв согласия на обработку персональных данных может быть осуществлен путем направления Пользователем соответствующего распоряжения в простой письменной форме на адрес электронной почты (e-mail) info@viline.tv
В случае отзыва согласия на обработку своих персональных данных мы обязуемся удалить Ваши персональные данные в срок не позднее 3 рабочих дней.
Проект Viline помогает родителям в воспитании и здоровом развитии детей, начиная с первых дней их жизни.
Полезные видеокурсы, аудиоролики, интересные статьи – здесь мамы и папы узнают все, что нужно для развития, оздоровления, а также психологического и интеллектуального воспитания ребенка. На сайте публикуются материалы для родителей с детьми до 7 лет и для будущих мам.
Мы собрали на сайте экспертов, которые с удовольствием поделятся с вами секретами воспитания малышей в том возрасте, когда закладывается фундамент для развития личности.
Каждый малыш талантлив. Главное — с первых дней жизни младенца создать условия для полного раскрытия его природного потенциала.
Мы поможем вам разобраться с любыми, даже самыми сложными проблемами и вырастить малыша крепким, здоровым и талантливым. Он легко вольётся в любой коллектив, без психологического напряжения пойдёт в детский сад, школу и спортивную секцию.
Мы собрали ведущих экспертов в области развития детей, сохранения и укрепления иммунитета, разработки и внедрения методик оздоровления. Они поделятся с вами опытом, знаниями, ответят на вопросы, сумеют разобраться с любыми, даже самыми сложными проблемами. Мы поможем вырастить вашего малыша крепким, здоровым и талантливым. Он легко вольётся в любой коллектив, без психологического напряжения пойдёт в детский сад, школу, спортивную секцию.
Ваши авторские материалы приносят пользу родителям? Аудитория портала ViLine.tv — это явно ваши потенциальные клиенты? Тогда разместите свои курсы на нашем проекте!
Мы сами займемся продвижением ваших курсов от 30% с продаж.
Сотрудничество с ViLine.tv — это:
- Раскрутка ваших курсов через email-рассылки подписчикам ViLine. Наши письма читают десятки тысяч молодых мам!
- Реклама в интернете, лендинги с высокой конверсией для авторских курсов и специальные страницы о вас;
- Создание промо-материалов для продвижения курса и автора в нашей собственной видеостудии;
- Повышение известности автора — мы расскажем огромной аудитории, почему ваш курс стоит приобрести.
- Мы продаем ваш курс по вашим ценам и получаем комиссионное вознаграждение. Вы получаете активный рост продаж и основную прибыль.
- Вы продаете нам свой курс по договорной цене. Далее мы продаем ваши материалы самостоятельно, получая 100% прибыли.
Пишите по адресу info@viline.tv, присылайте свои курсы. Условия размещения обсуждаются индивидуально с каждым автором.
У Вас есть материалы, достойные внимания широкой аудитории? Хотите писать полезные статьи для мам и пап? Присылайте материалы. Мы разместим их под Вашим авторством на проекте, в тематических рассылках и социальных сетях.
Размещение статей на ViLine.tv — это:
- ✓ Возможность поделиться опытом и знаниями с огромной аудиторией;
- ✓ Раскрутка Вашего сайта;
- ✓ Достойное вознаграждение.
- – материал должен быть уникальным;
- – не размещаем SEO-статьи;
- – можем отказать в размещении материала по усмотрению руководства проекта.
Для начала сотрудничества
- ✓ Напишите письмо по адресу info@viline.tv, с примерами работ и/или ссылкой на сайт.
На нашем сайте вы можете приобрести интересующий вас продукт, воспользовавшись одним из способов оплаты:
Безопасность и конфиденциальность платежа
При выборе данной формы оплаты заказа на сайте ViLine.tv Вы будете автоматически перенаправлены на платежную форму процессингового центра PayU, для внесения данных Вашей банковской карты.
Все данные, введенные Вами на платежной форме процессингового центра PayU, полностью защищены в соответствии с требованиями стандарта безопасности PCI DSS. Мы получаем информацию только о совершенном Вами платеже.
На указанный Вами при оформлении платежа адрес электронной почты, будет отправлено сообщение об авторизации платежа.
Сразу после совершения платежа вы будете перенаправлены обратно на наш сайт. Информация о вашем платеже может идти до нас от 5 секунд до нескольких минут. В случае, если по вашему мнению произошла задержка в обработке заказа, Вам необходимо обратиться в офис компании по телефону 8 800 500-65-37
Личные данные покупателя.
При оформлении Заявки на Сайте Клиент предоставляет следующую информацию: Фамилия, Имя, адрес электронной почты, телефон, адрес доставки.
Продавец использует информацию для выполнения своих обязательств перед Клиентом. Продавец обязуется не разглашать полученную от Клиента информацию. Не считается нарушением предоставление Продавцом информации агентам и третьим лицам, действующим на основании договора с Продавцом, для исполнения обязательств перед Клиентом.
Не считается нарушением обязательств разглашение информации в соответствии с обоснованными и применимыми требованиями закона. Продавец не несет ответственности за сведения, предоставленные Клиентом на Сайте в общедоступной форме.
После оплаты войдите в ваш «Личный кабинет» и выберите «Мои курсы»
Там вы найдете все продукты, которые были приобретены вами на нашем сайте ViLine.tv
В случае если вы не получили ваш продукт в течение часа после оплаты, необходимо написать в службу поддержки info@viline.tv
Правила возврата денежных средств
Заказчик имеет право отказаться от предоставления оплаченных Услуг и потребовать возврата денежных средств в следующих случаях:
1. За оплаченный электронный товар (запись вебинара, семинара, тренинга, обучающий курс, шаблоны и вспомогательные материалы, доступные для скачивания). Запрос о возврате денег должен быть направлен с адреса электронной почты, с которого был осуществлен заказ, в службу поддержки Исполнителя в течение 7 (семи) дней с момента оплаты. По истечении указанного времени претензии не принимаются и денежные средства не возвращаются. При подаче заявления о возврате денежных средств обязательно предоставление копии документа, удостоверяющего личность (паспорт).
2. За оплаченный и посещенный им семинар или консультацию. Запрос о возврате денег должен быть направлен с адреса электронной почты, с которого Заказчик регистрировался на семинар, в службу поддержки Исполнителя до 14:00 по Московскому времени дня, следующего за днем оказания Услуги. По истечении указанного времени претензии не принимаются и денежные средства не возвращаются. При подаче заявления о возврате денежных средств обязательно предоставление копии документа, удостоверяющего личность (паспорт).
источник
Лактостаз – это обычное явление у женщин, которые первый раз сталкиваются с беременностью. Но всё же это не факт, даже если вы и не новичок в беременности, то это ещё не значит, что вы можете забыть о таком риске. Для начала нужно понять, что же действительно означает лактостаз.
Лактостазом называют закупорку в молочных протоках, которые затрудняют в свою очередь отток молока из груди матери. Обычно такое состояние вызывается при пережатии молочных протоков.
Для того чтобы полностью понять картину происходящего, давайте рассмотрим строение женской груди. Приблизительно женская молочная железа имеет от 20 до 25 протоков (тоненькие каналы). Во время грудного вскармливания новорождённых такие потоки открываются. Но при этом некоторые потоки длинные и во время кормления молоко может застояться. Лактостазу в таком случае больше всего подвержены области подмышечных впадин и ключиц.
При лактостазе женщина будет ощущать боль в груди и, причём постоянную, местами будут появляться уплотнения, отекать ткани железы, краснеть кожа груди.
Почему же так происходит? Самой главной причиной является внезапный прилив большого количества молока. Это приводит к застою молока и спазму протоков. Также причиной может быть то, что женщина носит нижнее бельё на размер меньше, так как оно в свою очередь будет перелавливать молочные протоки.
Чтобы там не произошло, лактостаз нужно лечить в любом случае. Если у вас возникли подозрения на лактостаз, то вам нужно немедленно обратиться к консультанту. Помощь при лактостазе заключается в следующих действиях.
Первым делом во время застоя молока молодая мама должна принять спазмолитик. Будет отлично, если женщина примет комбинированное средство, которое кроме спазмолитика содержит в себе и другие обезболивающие вещества. При приёме такого обезболивающего препарата боль утихнет, снизится температура тела, и при этом всём молоко не будет более сгущаться. Одна принятая вами таблетка никакого вреда малышу принести не может, будьте в этом уверены. А вот лактостаз без лечения, вполне возможно, перерастёт в мастит, поэтому его нужно лечить.
После того как вы примете препарат, вам следует приложить к проблемной зоне холод. Помните при этом о том, что не должно быть прямого контакта льда с оголённым телом, так как можно обзавестись кроме лактостаза и обморожением. Оптимальным вариантом будет завернуть его в полотенце. Между холодными компрессами требуется делать перерыв в течение 25 минут. Примерно держите холод минут десять и делаете перерыв. Такой холодный компресс окажет значимую помощь при лактостазе. Он заставит ваши протоки сжиматься и снимет боль в проблемной зоне.
Далее вам нужно освободить от молока свою грудь. Такое действие вы можете сделать несколькими способами. Для начала рассмотрим такой процесс как ручное сцеживание. Первым делом подготовьте свою грудь, сделав при этом пару поглаживаний по направлению от ключиц к соску, и также лёгких. Теперь можно приступать непосредственно к сцеживанию. Начните аккуратненько с кончика соска. Движения должны быть лёгкими даже не смотря на то, если молоко будет идти довольно туго. Не забудьте о том, что сцеживание нужно чередовать с поглаживаниями.
Сцедить лишнее молоко вы можете при помощи молокоотсоса. Нет никакой разницы между тем будет ли он механический или ручной, главное является то, что молокоотсос должен быть качественным и далеко не из дешёвых.
Самым эффективным сцеживанием будет ваш малыш. Только маленькие детки способны опорожнить грудь без особых затруднений. Малыша можно прилаживать к груди с перерывами в 1,5-2часа. Если же ваш малыш спит в своей кроватке и совсем не голоден, то в таком случае к вам может прийти ваш муж. Точно таким же способом мужчина может высосать молоко с груди, как и ваш ребёнок. Для начала мужчине нужно будет очистить свою ротовую полость при помощи спиртосодержащего раствора. После всей процедуры женщина должна тщательно вымыть свою грудь и только после этого она полностью готова к встрече с малышом.
Вам следует также ознакомиться со следующими правилами, так как они =помогут вам облегчить участь при лактостазе:
Вам не стоит пить много жидкости, так как это напрямую зависит от прилива молока.
Если вы воспользовались таким методам, как избавляться от избытка молока при помощи малыша через каждые 1,5-2часа, то вам не стоит прибегать к ручному сцеживанию, так как это приведёт только к ещё большему прилива молока.
Не стоит прогревать грудь.
Помните о том, что время материнство – это самое лучшее время и никакие проблемы не могут вам его испортить. Если же во время лактостаза при выполнении всех процедур ситуация не будет улучшаться в течение двух-трёх дней, то вам стоит срочно обращаться к врачу за консультацией.
Бесплатная Горячая линия помощи кормящим мамам ответит на все интересующие вас вопросы по номеру телефона:
Круглосуточная экстренная помощь на дому:
источник
Полина Лыкова, врач, консультант по лактации, преподаватель курса ВОЗ по грудному вскармливанию, мама троих детей:
В статье описана подборка наиболее известных рекомендаций, которые получают мамы при нагрубании груди, застое молока или лактостазе. Все они разбиты на 3 категории: что делать рекомендуется, что можно, а от чего лучше отказаться.
Частые прикладывания в нужной позе с эффективным захватом
Холод после кормления или сцеживания
Вибрационный и поколачивающий массаж молочной железы
Нанесение мази после кормления или сцеживания (Траумель С)
Сцеживание (предпочтительно ручное, в правильной технике, при необходимости)
Теплый душ до кормления или сцеживания (при отсутствии высокой температуры и гнойного воспаления)
Жаропонижающие препараты, совместимые с ГВ, при необходимости
Компрессы (на время менее 60 минут) – капустный лист
Физиотерапевтические процедуры (при отсутствии противопоказаний)
Болезненное воздействие на молочную железу – «расцеживание», «освобождение протоков» и прочее
Ограничение кормлений («накопление» молока, боязнь кормить больной грудью)
Ограничение жидкости для питья маме
Отсасывание молока из груди взрослыми
Нагревание болезненного участка – любое (компрессы, физиотерапия, интенсивный массаж)
Компрессы на длительное время — любого состава
Компрессы с любым алкоголь-содержащим препаратом (спирт, водка, хлорофиллипт, камфорный спирт)
Компрессы с любым сильнопахнущим веществом (димексид, мазь Вишневского и прочее)
Но-шпа (дротаверина гидрохлорид)
Лекарственные препараты, угнетающие лактацию (достинекс, бромокриптин, прожестожель и т.д.)
Антибиотикотерапия препаратами, несовместимыми с грудным вскармливанием
Профилактический прием противогрибковых препаратов системного действия (таблетки) после антибиотикотерапии
Молокоотсос может не помочь с удалением молока при лактостазе и мастите. Если не получается часто прикладывать ребенка, используем сцеживание руками (минимально болезненное — смотри п. 4). Режим сцеживания обычно индивидуален. Сцеживание «до последней капли» не нужно (и трудновыполнимо) – важно ликвидировать неприятные ощущения в груди (распирание, давление, покалывания и т.д.). Первый вариант (при кормлении грудью) — удалить доступное молоко и после этого приложить ребенка. Второй вариант (если мама кормит сцеженным молоком) – после удаления легко отходящего молока сцеживание с бережным поддавливанием уплотненной зоны.
Любое прогревание и длительные компрессы активизируют кровоток в области застоя, что ведет к усилению воспалительного процесса. Все, что рекомендуется держать на груди (капустные листья, мази, лепешки с творогом, солевые растворы и пр), допустимо оставлять на срок не более 40-60 минут. Если использование капустных листьев согласно научным исследованиям не вредит течению лактостаза, то мед и лук может оказать раздражающее действие на кожу груди. Раствор соли (любой, не только сернокислая магнезия), может снизить отек, но только при непродолжительном применении, чтобы не было прогревания. Нельзя использовать полиэтиленовые пленки, пакеты и прочее – это вызывает нагревание. Часто для лучшего отделения молока рекомендуют принять теплый душ до кормления или сцеживания — это помогает не всем. Обычно эффективно прикладывание ребенка к груди или пара глотков теплой жидкости. Душ можно применять, только если вы уверены, что нет воспаления.
Ультразвуковая терапия и прочие воздействия могут облегчать состояние, но являются лишь вспомогательными средствами лечения. Физиотерапевтические процедуры не рекомендуется проводить, в частности, при повышении температуры выше 38 ° С и формировании острого гнойного процесса. Поэтому до физиотерапевтического лечения желательно пройти УЗИ у грамотного специалиста, с опытом работы с лактирующими женщинами. Наиболее распространено лечение с помощью ультразвука (УЗТ), который действует с помощью теплового, механического и физико-химического факторов — повышает температуру в тканях, на которые воздействует, активизирует обменные процессы, способствует высвобождению биологически активных веществ.
Далеко не всегда при лактостазе такие последствия полезны. Некоторые службы, предлагающие медицинскую помощь при лактостазе и мастите, рекламируют физиотерапевтическое лечение на дому при первом же обращении, в то время, как реальная необходимость в этой услуге имеется у небольшого числа женщин. Кроме того, при правильном и последовательном соблюдении адекватных рекомендаций никакого дополнительного лечения не требуется. Физиотерапевтическое воздействие не безразлично для организма и должно проводиться сертифицированным специалистом, имеющим лицензию на этот вид деятельности. Сертификаты и лицензии выдают только государственные аккредитованные органы.
Любое воздействие на молочную железу должно быть по возможности безболезненным! Сцеживать через боль нельзя. Если болевой синдром сильно выражен, сцеживание производят с меньшей интенсивностью и давлением, наименее травматично для матери. «Расцеживания» , особенно болезненные, ни в начале лактации, ни в процессе не нужны и не являются гарантией того, что лактостаз не возникнет. Наоборот, травмированная отечная грудь при нарушении опорожнения (неидеальном прикладывании и неэффективном захвате) имеет предпосылки для застоя молока. Если делать массаж – то только аккуратными, легкими прикосновениями, вибрацией или постукиваниями. Ни давление, ни растирания, ни тем более разминание не применяется на нежной ткани груди.
Ограничение
Ограничение кормлений или сцеживаний – ведет к нарушению оттока молока, дальнейшей закупорке протока, увеличению вязкости молока.
Ограничение жидкости усугубляет лактостаз , также повышается вязкость молока.
«Помощь» родственников
Лучше не допускать отсасывания молока не ребенком. Во-первых, у взрослых совершенно другой механизм сосания, они не могут высосать «застрявшее» молоко. Во-вторых, ротовая полость взрослого — самое обсемененное микробами место и переносить эти микробы на сосок кормящей мамы не нужно.
Алкоголь или спирт
Компрессы с алкоголем (спиртом, водкой, спиртосодержащими лекарственными препаратами) – приводят к затруднению оттока молока, инкапсуляции воспаленного участка, то есть ведут к абсцессу. Кроме того, известно, что алкоголь и камфора резко снижают чувствительность клеток молочной железы к пролактину. Компресс со спиртом приведет к снижению количества молока на длительный период времени. Кроме того, алкоголь всасывается через кожу и вызывает прогревание тканей.
Медикаментозные препараты
— Спазмолитики — например, но-шпа . Спазмолитики работают при наличии спазма гладкой мускулатуры. При застое и мастите нет спазма, а есть отек, мешающий отхождению молока. Также может быть увеличена вязкость молока. Кроме того, за границей но-шпа (дротаверина гидрохлорид) вообще применяется крайне редко, особенно у кормящих женщин.
— Мазь Вишневского – обладает резким запахом, мешает малышу. Приводит к инкапсуляции воспаленного участка и способствует формированию абсцесса.
— Мазь арники – вызывает прогревание тканей, имеет местнораздражающее действие, активирует кровообращение.
— Достинекс, бромкриптин – серьезные препараты с тяжелыми побочными эффектами в той или иной мере встречающимися у каждой женщины, принимающей их. Убедитесь, что назначение сделано врачом, поддерживающим лактацию (то есть реально необходимо). Угнетение лактации не способ лечения лактостаза!
— Димексид – препарат с резким запахом, может вызвать раздражение кожи, противопоказан для детей до 12 лет и при лактации.
— Прожестожель – гормональная мазь, снижающая лактацию. Назначение, не совместимое с грудным вскармливанием
— Жаропонижающие препараты – начинать сбивать температуру стоит с физических методов – снять одежду, протереть кожу прохладной водой и т.п. Допустимо принимать только ибупрофен (предпочтительнее) или парацетамол при плохом общем состоянии (головная боль, слабость, головокружение и пр) при температуре выше 38-38,5
— Антибиотики, несовместимые с грудным вскармливанием – для лечения мастита применяются современные препараты, не оказывающие вредного воздействия на ребенка. Проверить, совместим ли назначенный препарат с кормлением грудью, можно на сайте испанского госпиталя «Марина Альта» В крайне редких ситуациях, при упорном течении заболевания и тяжелом состоянии пациента возможно назначение лечения, несовместимого с кормлением. В таких случаях необходимо убедиться, что врач, назначивший препарат, поддерживает грудное вскармливание и назначение конкретного лекарства необходимо. Кроме того, надо получить рекомендации по возможности продолжать лактацию после окончания лечения и поддержки лактации во время лечения. Назначение системной противогрибковой терапии после лечения антибиотиками обычно не требуется.
Важно помнить, что успешное лечение зависит не от обилия препаратов, манипуляций и воздействий, а от частого (каждые 1,5-2 часа днем и каждые 3 часа ночью) прикладывания ребенка в подходящей позе с правильным захватом и эффективным сосанием. Многим помогает направление подбородка малыша в сторону уплотнения – в положении мамы «полулежа на спине (биологическое расслабленное кормление) с малышом на животике моделируется любое положение подбородка.
Хорошо снимает отек и боль применение холода, можно использовать мази, снимающие отек и безопасные для малыша.
Расслабить грудь и улучшить отток молока помогут разные практики, в том числе вибрационный и поколачивающий массаж, остеопатическое лечение.
Иногда необходимо сцеживание больной доли (по возможности, минимально болезненное). Все остальные рекомендации имеют вспомогательное значение и работают только при использовании основных способов избавления от застоя.
Обратите внимание на обилие бесполезных, а зачастую, вредных советов. К сожалению, иногда они исходят медицинских работников, не понимающих нормальной и патологической физиологии лактации.
Берегите грудное молоко и здоровье молочных желез!
источник