Видео массажа при застое молока

Одно из самых болезненных и неприятных явлений, с которыми может столкнуться кормящая грудью женщина – это лактостаз. Мало кому из женщин удалось пережить период кормления малыша без проблем. Застой молока – одна из самых распространенных, вызывающая боль и дискомфорт. Врачи утверждают, что можно выйти из это ситуации и сохранить при этом молоко. Главное вовремя обратиться к специалисту и не откладывать лечение. Очень помогает массаж груди при лактостазе.

Лактостаз характеризуется застоем молока, грудь не полностью освобождается от жидкости, образуются закупорки. Протекать он может по-разному. Кто-то почувствует лишь легкий дискомфорт и несильную боль. Для других же этот период будет намного неприятней – температура, покраснение кожи, опухоли, сильная боль. Но в обоих случаях необходимо обратиться к специалисту по грудному вскармливанию и решать проблему.

Лактостаз опасен образованием в груди женщины опухолей. Конечно, речь не идет об онкологических образованиях. Но они все равно потребуют хирургического решения. К основным причинам этого заболевания относят:

• Нерегулярное или неправильное прикладывание малыша;
• Травмы;
• Ношение слишком тесного белья;
• Переохлаждение;
• Индивидуальные анатомические особенности.

Стоит отметить, что психологическое состояние женщины играет немаловажную роль. Сильные стрессы вполне могут привести к застою. К одной из причин также относят привычку женщины спать на животе.

При лактостазе самостоятельный массаж – главный элемент лечения. Без него успеха добиться невозможно. Массаж помогает снять болевой симптом, а также устранить закупорку. Принципы массажа:

1. Перед массажем необходимо обязательно вымыть руки;
2. Массаж делается с использованием жирного крема или специального масла;
3. Процедура проводится перед кормлением;
4. Движения должны быть направлены к соску;
5. Важно массажем охватить всю грудь, включая подмышки;
6. Массаж должен быть достаточно мягким;
7. Особое внимание стоит уделить образовавшимся уплотнениям;
8. В массаж входят поглаживания, спиральные движения и по часовой стрелке;
9. После следует опустить грудь вниз и потрясти ей.

Если после массажа нет возможности сразу приложить к груди ребенка, молоко обязательно необходимо сцеживать. В противном случае новых застоев не избежать. Это можно делать при помощи механического молокоотсоса. Если такого аппарата нет, не обязательно сразу бежать в магазин. Сцеживаться можно и вручную. Как правильно сцеживать:

• Руки должны обхватывать грудь сверху и снизу;
• На сосок кладут большой и указательный палец;
• Надавливание происходит очень легко, без усилий;
• Движения должны проходить в едином ритме.

После сцеживания лучше всего приложить ребенка к груди. Тогда стоит следить, чтобы в молочной железе осталось молоко. В среднем в день необходимо делать до трех сцеживаний. Лучше всего составить график, когда эта процедура будет проходить каждые восемь часов.

Если массаж и сцеживания не помогают, можно прибегнуть и к другим методам лечения. К ним относятся:

• Лекарственные препараты;
• Компрессы;
• Упражнения.

Компрессы чаще всего относятся к народной медицине. Это проверенные годами рецепты. Среди них можно выделить:

1. Компрессы из камфорного масла;
2. Компрессы спиртовые. Обычно спирт разводят с водой, а после процедуры грудь тщательно моется;
3. На ночь делают компрессы из муки и меда.

С компрессами стоит быть очень осторожными. Все эти вещества имеют сильные запахи и при попадании в организм ребенка могут привести к неприятным последствиям.

Все физические упражнения должны быть максимально комфортными. Можно делать легкие отжимания от вертикальной опоры, фиксируясь при этом предплечьем. При лактостазе подходят любые легкие упражнения, при которых нагрузка идет на грудную клетку.

Лактостаз проще предотвратить, чем бороться с ним. Многие врачи советуют делать легкий массаж сразу после прилива молока после родов. Одним из главных принципов профилактики является постоянное кормление. При этом специалисты отмечают, что необходим постоянно менять позу. Это поможет избежать застоев. Рекомендации:

• Удобное белье – точно по размеру, натуральная ткань;
• Ограниченное потребление жидкости;
• Отдых;
• Соблюдение диеты;
• Не стоит сцеживать сразу после кормления, это спровоцирует приток нового молока.

В этом видео вы узнаете, как правильно сцеживать грудь и делать массаж при застое молока:

источник

Многие молодые мамы знают, что такое лактостаз. Лучше бы не знать и вовсе не слышать про это неприятное явление! Но, тем не менее, больший процент женщин, решивших кормить грудью, сталкивается с застоем молока. Лактостаз практически всегда приносит с собой своих верных спутников: болевые ощущения и уплотнения.

При грудном вскармливании маме хочется свести к минимуму воздействие медикаментов, ведь они неизбежно попадут в организм малыша. Поэтому все большую популярность набирает массаж груди при лактостазе. В этом материале мы рассказываем, в чем его польза, в чем заключается техника целебной процедуры и чем ее дополнить.

Несмотря на то, что лактостаз не принадлежит к разряду болезней, бороться с этим явлением нужно обязательно. Главная опасность бездействия кормящей мамы заключается в том, что существует риск перерастания застоя молока в более серьезную проблему — мастит. Если такое произойдет, медикаментозного лечения уже будет не избежать, а иногда женщине приходится прибегать даже к хирургическому вмешательству.

Чтобы избежать этого, мы рекомендуем делать массаж при лактостазе: он быстро поможет вам избавиться от неприятного явления. Не знаем, что удивит вас больше: простота техники или же эффективность массажа, но, в любом случае, информация о данной процедуре при застое молока будет кстати для любой мамы, которая столкнулась с этой проблемой.

Рождение малыша не только наполняет жизнь женщины новыми счастливыми красками. Буквально каждый день предлагает ей новые задачки для решения. Редкая женщина бывает готова ко всем из них, особенно если она только начинает осваивать роль мамы. Среди распространенных неприятностей в период грудного вскармливания можно отметить застой молока. От этого, к сожалению, не застрахована ни одна мама.

Среди кормящих мам с лактостазом может столкнуться абсолютно любая. Но чаще всего проблема подстерегает при наличии следующих причин:

• кормление малыша нерегулярное или же малыш отказывается от него;
• инициаторами проблемы могут выступать стрессы, депрессии или нервные срывы;
• привычка спать на животе является вредной по нескольким причинам, одна из которых — риск появления лактостаза;
• тесный и неудобный бюстгальтер или одежда не по размеру сдавливают грудь и усложняют циркуляцию молока;
• мамы, у которых грудное кормление только начинает налаживаться, также нередко сталкиваются с застоем молока;
• у мамочек без опыта может быть неправильной техника кормления, при которой малыш охватывает не всю ореолу;
• или же неправильной может быть поза при кормлении;
• порой причина кроется в гормональных нарушениях: на это может указать только эндокринолог;
• иногда имеют место быть травмы или падения на грудь.

Застой молока в груди может протекать в легкой форме, которая не доставляет женщине существенного дискомфорта. В этом случае будут характерны тяжесть в груди, болезненные ощущения в молочных железах той или иной степени, а также тяжесть в этой области. Когда лактостаз протекает в такой форме, с проблемой, в большинстве случаев, маме помогает справиться ее грудничок, кушая правильно и регулярно.

Но есть и другой вариант проявления лактостаза. Иногда женщина узнает о проблеме по более тяжелым симптомам:

• резкое повышение температуры;
• боль в груди более сильная, почти невыносимая;
• дискомфорт увеличивается при надавливании на железы или даже при их касании;
• в груди могут появиться довольно крупные уплотнения, которые вызывают болезненные ощущения.

Часто мать расценивает массаж лишь в качестве дополнения в лечении лактостаза. Однако именно целебная техника часто является основным методом для устранения застоя молока. Чтобы вас порадовала эффективность данной процедуры, следует запомнить несколько несложных правил:

• Важно выбрать правильное время для массажа: делайте его перед кормлением крохи или же перед сцеживанием молока. Такой подход поможет вам избежать повторного возникновения плотных болезненных образований в груди.
• При лактостазе у кормящих мам велика вероятность образования болезненных уплотнений. Если боль терпимая, советуем помассировать и эти участки тоже. Главное, делайте это аккуратно и нежно.
• Интенсивность массажа не может гарантировать вам его эффективности. Напротив, агрессивность и грубость при манипуляциях может существенно навредить. Качество лечебной процедуры заключается в правильной технике массажа груди при проблеме лактостаза.
• На опыте многих мам проверено, что эффективней массировать грудь с применением жирного крема или масла. Только не забудьте удалить остатки средства перед кормлением.
• При различных действиях массажа придерживайтесь направления от краев груди к соску.
• Массаж при застое молока должен охватывать всю область груди. Следует уделять внимание не только областям с уплотнением: массажируйте груди сверху, снизу и по бокам. Не забудьте и про подмышечные впадины.
• Иногда даже легкие массажные действия могут доставлять практически нестерпимую боль, ведь порой лактостаз протекает очень тяжело. При такой ситуации проводите процедуру в теплой ванне или же под несильной струей теплого душа для расслабления мышц и уменьшения боли. Температура воды не должна превышать отметку в 37 градусов.

Это основные рекомендации для того, чтобы процедура массажа груди была полезной в избавлении от лактостаза. Теперь самое время узнать о технике различных упражнений, чтобы как можно скорее избавиться от застоя молока в груди.

Наука о том, как правильно делать массаж при лактостазе, совсем несложная и доступна каждой мамочке. Эта процедура подразумевает несколько нехитрых манипуляций, которые женщина легко повторит в домашних условиях после прочтения нашей инструкции.

1. Для начала смажьте руки маслом (подойдет растительное с парой капель масла шалфея), ведь массаж сухими руками может вызвать дискомфорт. Также при отсутствии масла высок риск появления трещин и микротравм сосков и всей груди.
2. После этого нужно взять грудь в одну руку, а второй начать легкие массирующие движения в направлении от периферии к соску. На этом этапе стоит уделить внимание всей груди, не забывая и про подмышечные впадины. Массажное движение должно заключаться в движении по кругу, которое проводится по часовой стрелке. Данный прием поможет вам разогреть грудные железы, и, возможно, уже на этом этапе массажа, у вас начнет вытекать молоко.
3. Второй прием процедуры заключается в массировании уплотнений. Плавными движениями стоит разминать каждую дольку груди, останавливаясь на участках с застоем молока. Не забудьте и про сосок — его тоже стоит нежно помассировать.
4. Заключительным действием будет легкое постукивание груди кончиками пальцев — только не увлекайтесь.
5. После того как массирующий комплекс обеих грудных желез будет закончен, женщина должна наклониться вперед и аккуратно потрясти грудь — это нехитрое действие поможет стечь молоку к соску.

Чтобы лучше понять технику массажа при застое молока, мы рекомендуем вам посмотреть видео, в котором наглядно показано, как делать эту лечебную процедуру для груди.

Как видите, сделать полезный массаж при проблеме лактостаза под силу любой маме. Эти простые движения подготовят грудь к освобождению от застоявшегося молока и стимулируют этот процесс. Сцеживание по правилам, дополненное лечебным массажем, способно быстро избавить вас даже от самых болезненных уплотнений.

Как мы уже упоминали выше, в большинстве случаев лактостаз устраняет массаж, но эффект от полезной процедуры можно усилить, воспользовавшись нашими советами. Так вы справитесь с нежелательной проблемой еще быстрее.

• При застое молока распространенной является ошибка, когда мама начинает сцеживать молоко сразу же после кормления. Организм женщины будет воспринимать такую манипуляцию как сигнал: «Молока не хватает! Ребенок не наедается!». Этот крик о помощи будет непременно воспринят как стимул для более интенсивной выработки молока, а это только усугубит лактостаз.
• Для того чтобы молока вырабатывалось достаточно, но не слишком много, мама должна взять под контроль количество потребляемой жидкости. Суточный объем таковой рекомендуется временно снизить до 1-1.5 л.
• Тесная одежда и бюстгальтер точно не пойдут маме на пользу при обнаружении лактостаза. Часто это даже является основной причиной, спровоцировавшей неприятную проблему. Поэтому дайте своей груди свободу, а не сковывайте ее неудобным и узким бельем.
• Помимо выполнения массажа и других рекомендаций, не лишней будет корректировка режима питания. В период лактостаза (и после него) в меню женщины должна быть только полезная и здоровая пища. А вот жирной, острой, мучной или слишком сладкой еде стоит сказать решительное «нет». Замените нежелательные продукты курагой, черносливом и свеклой в умеренных количествах: это будет способствовать избавлению от заболевания.
• В некоторых источниках можно встретить совет о прикладывании к болезненным уплотнениям спиртовых или камфорных компрессов. Но вы ведь не хотите полностью остановить лактацию? Если нет, то такие крайние меры будут излишни. При лактостазе имеет смысл лишь немного снизить количество молока, а не полностью останавливать его выработку.
• Если это возможно, увеличьте частоту кормлений грудничка: это должно рассосать молочный застой. Перерыв между двумя кормлениями в идеале не должен превышать 3-х часов. Даже ночное время суток не должно быть исключением для этого режима, поэтому лучше укладывать карапуза спать вместе с собой.
• Порой для лечения лактостаза, помимо массажа, применяются различные лекарственные препараты. Популярной по назначению является всем знакомая «Но-шпа». Ее действие направлено на расширение протоков и расслабление мышц. Иногда при застое молока назначаются антибиотики, применение которых, в большинстве случаев, несовместимо с кормлением малыша. Исключение составляет популярный препарат «Эритромицин» и некоторые другие. Имейте в виду, что аптечные препараты используются только по показаниям лечащего врача и в тех случаях, когда без них никак не обойтись. Самолечение же различными антибиотиками и спазмолитиками недопустимо.
• Еще одна мера, направленная на избавление от лактостаза — это изменение положения малыша при кормлении. При этом полагайтесь на то, что кроха лучше всего сосет молоко из той области, куда смотрит его подбородок.

При соблюдении наших рекомендаций выполнения массажа, лактостаз должен покинуть вас очень быстро. Этого вам и желаем!

источник

Лактостаз — застой молока в одной или нескольких долях молочной железы. Он возникает приблизительно у половины всех кормящих женщин, но наиболее подвержены возникновению лактостаза первородящие. В связи с этим еще в роддоме женщине должны объяснить, как массировать грудные железы при застое молока.

Массаж позволяет быстро расцедить застой молока, не допустив развития мастита

Причинами лактостаза могут быть чрезмерное выделение молока, когда малыш просто не успевает высасывать все молоко, либо нарушение режима кормления. Чтобы избавиться от лактостаза, в большинстве случаев достаточно часто прикладывать малыша к груди, а также регулярно сцеживать молоко, особенно в первые месяцы после родов.

Одной из самых эффективных процедур является массаж груди при лактостазе. Его можно проводить самостоятельно в домашних условиях, но при желании можно обратиться к специалисту, который поможет избавиться от застоя.

Наиболее благоприятное время для проведения массажа при лактостазе — непосредственно перед кормлением, во время кормления или сразу после кормления. В это время протоки молочных желез наиболее размягчены, поэтому вывести застоявшееся молоко будет проще.

Совет! Лучше всего проводить массаж груди при застое молока перед кормлением, так как ребенку будет легче сосать грудь, млечные каналы которой подготовлены и разогреты, и соответственно лактостаз исчезнет быстрее и легче для женщины.

Регулярное кормление грудью в правильной позе позволяет предотвратить появление лактостаза

Также стоит заметить, что ребенку лучше после массажа предлагать ту грудь, в которой находится уплотнению. Но при этом важно не забывать сцеживать здоровую грудь, чтобы не допустить в ней развитие лактостаза.

Как правильно делать массаж при лактостазе? Массаж необходимо проводить каждой женщине независимо от того, есть ли у нее застой молока. Это позволит не только предотвратить развитие лактостаза или мастита, но также положительно скажется на внешнем виде груди.

Компресс из капустного листа также хорошо помогает при лактостазе, но перед использованием такого средства лучше проконсультироваться с врачом

В первую очередь необходимо смазать руки маслом. Можно использовать любое масло, которое есть под рукой — подсолнечное, оливковое либо специальное массажное масло. При желании в масло добавляют несколько капель эфирного масла шалфея (он временно угнетает процесс выработки молока).

Внимание! Не рекомендуется проводить массаж сухими руками, так как это поспособствует травмированию кожи, ее растяжению, появлению микротрещин на груди и сосках.

Иногда перед массажем при лактостазе у кормящих мам врач может порекомендовать прогреть грудь при помощи небольшой грелки (грелку нужно обязательно обмотать небольшим полотенцем, иначе можно получить ожог) либо теплого душа (струя направляется на место уплотнения, а затем теплой струей необходимо прогреть всю грудь по часовой стрелке).

В зависимости от места локализации уплотнения мама может выбрать подходящую позу: необходимо, чтобы нижняя губа малыша была направлена к уплотнению в молочной железе

После подготовки груди можно приступать непосредственно к массажу при застое молока при грудном вскармливании.

Одной рукой берем грудь снизу и слегка приподнимаем. Сверху второй рукой медленно, но с небольшим нажимом проводятся поглаживающие движения от периферии груди к соску. Начинать массаж молочной железы при лактостазе необходимо сверху, затем переходя в подмышечную область (именно в этих долях молочных желез чаще всего образуется застой), последней массажируется нижняя часть груди.

Массажировать необходимо всю грудь постепенно, движения должны быть очень плавными, но с нажимом, чтобы продвигать молоко от периферии молочных каналов к соску

После этого проводится массаж всей груди по часовой стрелке. Такое растирание груди позволит хорошо разогреть все внутренние молочные каналы. При правильном проведении первых двух манипуляций из груди должно начать выделяться молоко. После общего разогрева груди можно приступать к массажу каждой отдельной доли.

Важно! Необходимо знать, как массажировать застой молока — важно действовать плавно и мягко, так как агрессивные массажные движения могут спровоцировать ухудшение состояния и развитие мастита.

Как разминать застой молока? Имеющимся уплотнениям в ходе массажа уделяется особое внимание, доли с застоем необходимо массажировать намного дольше, чем остальные.

Примечание. При расцеживании груди при лактостазе во время массажа может чувствоваться боль в области уплотнения. Если же уплотнений нет, то массаж не будет вызывать неприятных ощущений либо боли.

При закупорке протока он расширяется и воспаляется. Если в течение суток расцедить застой не удается, необходимо обратиться к врачу, так как высока вероятность размножения в закупоренном месте бактерий и развития гнойного мастита.

Завершающим действием массажа при лактостазе у кормящих является похлопывание груди подушечками пальцев. В этот момент необходимо немного наклонить туловище вперед и позволить молоку стекать. Массаж проводится до тех пор, пока уплотнение в груди не исчезнет.

После опорожнения груди от застоявшегося молока можно приступать к кормлению малыша, предварительно обмыв грудь теплой водой и промокнув мягким полотенцем.

Как размассировать застой молока? Если после кормления грудь полностью не опорожнилась, необходимо провести сцеживание оставшегося молока.

Внимание! Сцеживание нельзя проводить сразу после окончания кормления, так как организм может расценить это как нехватку молока, и в следующий раз его будет вырабатываться намного больше, что приведет к ухудшению состояния.

Сцеживание молока дает возможность избавиться от застоя, но необходимо манипулировать прибором очень осторожно, чтобы не допустить повреждений и не занести инфекцию в молочную железу

Оптимальный перерыв между кормлением и сцеживанием — 30-40 минут. Проводить сцеживание можно как с помощью специальных молокоотсосов, так и руками. Если опыт и умение правильно сцеживать грудь руками отсутствует, лучше приобрести специальный прибор, который позволит избавиться от застоя и не повредит грудь и сосок.

источник

Знать физиологию лактации и позы для кормления иногда бывает недостаточно для благополучного грудного вскармливания. На пути даже опытной кормящей мамы встречаются сложности: застой молока, нагрубание молочных желез. В большинстве случаев справиться с этими проблемами женщина в силах самостоятельно. Массаж груди при лактостазе поможет устранить проблему в ее начальной стадии.

В этой статье описаны правила самомассажа молочных желез: в каких случаях он требуется, разновидности манипуляций, способствующих рассасыванию застоя молочных протоков.

Задача массажа молочной железы – облегчить выход молока из переполненной груди. Это достигается благодаря выбросу окситоцина и расслаблению молочных протоков.

При правильном применении процедура помогает достичь следующих эффектов:

• улучшить отток молока;
• «разбить» застой при лактостазе;
• продвинуть молоко ближе к соску и ареоле;
• справиться с нагрубанием в первые дни прихода молока;
• облегчить сцеживание;
• сохранить форму груди.

Чтобы процедура имела максимум положительного эффекта и минимум негативных последствий важно помнить некоторые правила массажа при лактации.

1. Время проведения массажа груди – около 5 минут. Процедуру следует проводить перед кормлением или сцеживанием.
2. Во время манипуляций женщина не испытывает боли или дискомфорта. Боль купирует выработку окситоцина и отток молока затрудняется.
3. Нельзя разбивать застой силой при лактостазе и нагрубании. Это может привести к маститу.
4. Лимфодренажный массаж запрещен при ГВ. Такая процедура усиливает выход токсинов, которые попадают в лимфатическую систему матери, а затем через кровь к ребенку.
5. При наличии воспалений, акне или прыщиков в области декольте делать массаж нельзя. Стимуляция кровообращения может спровоцировать попадание бактерий в кровоток.
6. Массаж груди запрещен при мастите.
7. Если застой молока не устраняется с помощью массажа в течение 2-3 суток, а у мамы держится повышенная температура тела, то следует обратиться к врачу. Лактостаз может перерасти в мастит.

Специалисты не рекомендуют доверять массаж при грудном вскармливании кому-либо. Только сама женщина во время процедуры контролирует силу нажатий и разминаний. Другому человеку, даже если он профессионал, сложно это прочувствовать.

Массаж проводится в расслабленном состоянии. Расположитесь в удобном кресле или в душе. Руки должны быть теплыми. Можете воспользоваться косметическим маслом, чтобы руки скользили по коже. Подойдет масло виноградной косточки или миндальное. При этом внимательно следите, чтобы масло не попало на область околососкового кружка и сосок.

К массажу груди можно приступать, когда тело и разум расслаблены. Тогда молоко будет выходить из груди мягко и легко. Можно попросить мужа помассировать вам шею и плечи. Это расслабляет и снимает зажимы. Хорошо расслабляет теплый душ перед процедурой.

В случае лактостаза или при нагрубании груди в первые дни после родов млечные протоки спазмируются, молоко не может покинуть грудь. Образуется застой молока в альвеолах, молочная пробка. Легкие массирующие движения, как и обычные прикосновения стимулируют выброс в кровь окситоцина. Под действием этого гормона мышечные волокна, окружающие альвеолы, расслабляются, протоки расширяются и молоко продвигается к соску.

Техника массажа груди при лактостазе включает в себя несколько видов манипуляций:

1. Поглаживания
   Ладонь правой руки расположите лодочкой под ключицей. Ладонь левой руки — под грудью. Правой рукой поглаживающими движениями двигайтесь вниз, а левой – вверх. Перемещайте ладони по кругу и таким образом погладьте всю молочную железу.
2. Движения по спирали
   Сложите указательный, средний и безымянный палец вместе. Совершайте спиралевидные растирания груди в направлении от периферии к соску. От ключицы, подмышечной впадины, грудной клетки двигаемся к соску. Таким образом прорабатываем каждый млечный проток.
3. Постукивания пальцами
   Перебирая пальцами, быстро пройдитесь по всей поверхности груди в направлении от периферии к соску.
4. Тряска
   Наклонитесь вперед и потрясите грудью в свободном расслабленном ритме. Молоко под силой тяжести устремится вниз.
5. Массируйте место застоя мягкими круговыми движениями. При этом внимательно контролируйте силу своих движений. Вам не должно быть больно и дискомфортно.
6. После массажа приложите ребенка к груди или сцедите молоко до облечения. На место застоя можно приложить холод на 10 минут.

«ВАЖНО! Во время массажа груди при лактостазе и нагрубании важна не интенсивность разминающих движений, а продолжительность воздействия.»

В первые дни прихода молока ткани молочной железы отекают, особенно ареола – околососковый кружок. Ребенку трудно захватить сосок и эффективно высасывать молоко. Чтобы помочь неопытному малышу справиться с грудью, консультанты по ГВ предлагают применять технику смягчения околососкового кружка.

Выполняется процедура таким образом:

1. Соедините указательный, средний и безымянный пальцы на обеих руках.
2. Средние пальцы немного согните.
3. Наложите сложенные пальцы на грудь, так, чтобы в получившееся окошко выглядывал сосок.
4. Натяните ореолу вверх и зафиксируйте в таком положении на 10 секунд.
5. Перемещайте руки в таком положении по груди и проработайте ареолу со всех сторон.
6. Сделайте несколько подходов. Достаточно по 1 минуте для каждой груди.

Во время натягивания ареолы отек ткани смещается к основанию груди и околососковая область смягчается, сосок вытягивается. Ребенку легче приложиться к груди.

Зная приемы массажа груди при лактостазе, кормящая мама может справляться с проблемами нагрубания и застоя молока без посторонней помощи. К тому же такого рода стимуляция молочных протоков способствует налаживанию лактации.

источник

Кормление грудью — очень интимный процесс между мамой и младенцем, который должен приносить удовольствие и радость обеим сторонам. Но зачастую эта радость может быть омрачена болезненностью и воспалением молочной железы. В период кормления грудью женщина может столкнуться с такой неприятной проблемой, как лактостаз. Но как известно, количество лекарственных препаратов, которые можно принимать во время лактации ограничено, а бороться с адской болью как-то надо. Первая помощь в этом случае — расцеживание уплотнения руками или молокоотсосом и массаж молочной железы.

Лактостаз — застой молока в молочных протоках железы. Обычно лактостаз развивается в период кормления малыша грудью, но иногда встречается и на поздних сроках беременности, когда начинается ранняя выработка молока.

Лактостаз — застой молока в молочных протоках

• давящая, жгучая и колющая боль в области груди;
• повышение температуры тела до 38° C в подмышечной впадине рядом с больной молочной железой;
• уплотнение и покраснение в области застоя молока;
• озноб и общее недомогание.

Причины развития лактостаза во время кормления грудью:

• узкое белье, которое перетягивает молочные протоки;
• кормление ребёнка и отдых на одном боку;
• повышенная вязкость молока, которая обуславливается рационом молодой мамы;
• пережимание пальцами молочных протоков во время кормления грудью;
• постоянное сцеживание молока, если ребёнок все не съедает;
• стресс, ушибы;
• переохлаждение молочной железы;
• сон на животе.

Лакстостаз в народе ещё называют «простудой груди». Связано это с тем, что при переохлаждении груди происходит сужение сосудов, а это и приводит к застою молока.

Однажды, когда я кормила малышку грудью при своей 70 — летней бабушке, обхватила сосок по типу ножниц указательным и средним пальцами. На что она мне сделала замечание. Оказывается, в народе такой способ захвата груди означает преждевременное прекращение лактации, поэтому может пропасть молоко. Ножницы перерезают лактацию. Уже позже из научных источников узнала, что таким образом нельзя помогать ребёнку сосать грудь, так как можно пережать молочные протоки, в результате чего образуется лактостаз.

Молочная железа — очень деликатный орган женского организма. Период лактации делает грудь ещё больше ранимой и восприимчивой к различного рода раздражителям. Поэтому женщина должна как можно тщательнее оберегать грудную железу и прилагать все усилия, чтобы не допустить лактостаз, а ещё хуже различного рода осложнения. Это значит, что при первых признаках боли и дискомфорта в груди необходимо обращаться за консультацией к маммологу или специалисту по грудному вскармливанию.

Профилактический массаж груди проводится с целью предотвращения застоя молока в период лактации. Лучше всего массажировать грудь перед кормлением малыша, чтобы улучшить приток молока и уменьшить болевые ощущения во время сосания груди ребёнком.

Техника и правила проведения профилактического массажа груди:

1. Вымыть тщательно руки с детским мыломи под проточной водой.
2. Медленными круговыми поглаживающими движениями, начиная с верхней части груди по направлению к соску, необходимо массировать каждую молочную железу пальцами рук по 5 минут.
3. После процедуры рекомендуется принять тёплый душ или полить грудь тёплой водой, но избегать прямого попадания струи на сосок. Более того, напор воды должен быть слабым, чтобы не травмировать железу.
4. Во время массажа не должно возникать болевых ощущений и чувства дискомфорта. Можно использовать натуральные масла: оливковое, касторовое, кокосовое и прочее. Нельзя допускать попадания масла на сосок.

Кокосовое масло можно использовать при массаже молочной железы

Регулярное обследование и массирование молочной железы может помочь выявить уплотнения и развитие лактостаза на ранних стадиях заболевания.

Начинать массировать грудь необходимо сразу же после того, как женщина заметит уплотнение. Массаж можно проводить и самостоятельно без посторонней помощи. Сразу же после кормления необходимо уделять по пять минут на каждую железу.

Техника и правила проведения лечебного массажа:

1. Гигиена рук.
2. Тёплый душ для расслабления мышц молочной железы и улучшения кровообращения.
3. Нежные круговые поглаживания ладонью вокруг груди, начиная с верхней части по направлению к центру. При этом одной рукой необходимо придерживать молочную железу снизу, другой — массировать.
4. Массирование молочной железы подушечками пальцев сверху по направлению к соску. Движения при этом должны быть по спирали. Повторять действие необходимо 5 — 6 раз.
5. Круговые движения пальцами при массировании сосков и подмышечных впадин.
6. Растирание места уплотнения круговыми движениями по часовой стрелке.
7. Лёгкие похлопывания по всей поверхности молочной железы.
8. Наклон вперёд, чтобы грудь свисала. Это движение улучшит отток молока.

Каждую молочную железу необходимо массировать не менее 5 минут

Для лечения лактостаза можно использовать технику гидромассажа. Направлять струю тёплой воды следует круговыми движениями от переферии к центру. Не должно быть болезненных ощущений. Длиться массаж — 15 минут.

Маммологи и специалисты по грудному вскармливанию для эффективного лечения лактостаза рекомендуют как можно чаще прикладывать малыша к груди. Если нет возможности часто кормить ребёнка грудью, необходимо расцеживать молочную железу при помощи молокоотсоса или руками.

Так как родила малыша весом всего 1900 грамм, первый месяц пришлось сцеживать молоко для поддержания лактации. Очень тяжело было в первые дни, когда ещё нет сноровки сцеживаться как руками, так и молокоотсосом. Но спустя дня три я наловчилась и дело пошло как по маслу. Особенно трудно далось мне сцеживание молока из дальних протоков. Женщина, соседка по палате, так же не могла кормить ребёнка грудью по медицинским показателям, но самостоятельно расцеживаться у неё не получалось. Пару раз она просила помощи у медицинского персонала.

В наше время существует специальная платная услуга, которая заключается в том, что женщина может вызвать медицинского работника на дом, который поможет расцедить грудь и справиться с лактостазом за один день.

Ни в коем случае нельзя просить помощи в расцеживании груди у мужа. Дело в том, что у взрослых людей сосательный рефлекс отсутствует и пытаясь вытянуть молоко из железы, мужчина может травмировать сосок.

Если симптомы лактостаза не исчезают и уплотнение в груди не уменьшается спустя два дня после начала лечения, необходимо незамедлительно обратиться к маммологу или гинекологу.

При обращении в медицинское учреждение за помощью в лечении лактостаза, врачи часто назначают различные физиопроцедуры, которые помогают разбить уплотнение, расширить молочные протоки, активизируют движение крови и лимфы, оказывают противовоспалительное, обезболивающее и спазмолитическое воздействие.

Наиболее популярные аппаратные методики в борьбе с застоем молока:

• ультрозвуковая методика;
• магнитотерапия.

Ультразвуковая терапия — совершенно безболезненная процедура, которая не доставляет чувство дискомфорта кормящей маме.

При ультразвуковой методике происходит расширение молочных протоков за счёт согревающего воздействия аппарата. Эффективность ультразвукового воздействия достигается при 0,2 — 0,4 Вт. Облегчение в молочной железе наблюдается спустя два сеанса, которые длятся в среднем по 15 минут. Курс лечения обычно включает в себя 8 — 10 сеансов и проводится квалифицированным специалистом.

Курс лечения лактостаза при помощи ультрозвука составляет 8 — 10 дней

После проведения процедуры необходимо самостоятельно сцедить молоко, что не составит особого труда, так как после мягкого массажа молоко легко освобождает протоки. Кормить таким молоком ребёнка категорически нельзя.

Магнитотерапия — безболезненная процедура, которую можно проводить самостоятельно в домашних условиях при помощи аппаратов «АМИТ — 01» и «АИМТ2АТС». Но перед началом лечения необходимо проконсультироваться со специалистом.

Магниотерапия — безболезненный процесс

Индикатор магнитного поля помещается над местом уплотнения, избегая область ареолы. Для полного излечения лактостаза может понадобится от 5 до 10 сеансов один раз в сутки по 5 минут.

Во время физиотерапий используются крема, в которые можно добавить пару капель масла шалфея. Как известно, эта трава помогает снизить выработку молока и снизить болевые ощущения.

Проведение физиопроцедур при лактостазе должно контролироваться специалистом, чтобы предотвратить развитие осложнений. А также существуют определённые противопоказания к проведению аппаратного массажа:

• нарушение ЦНС;
• мастит;
• злокачественные новообразования в молочной железе;
• фиброаденома груди — образование кисты.

Изучив форумы кормящих мамочек, пришла к выводу, что методы нетрадиционной медицины, массаж и тёплый душ играют немаловажную роль в лечении лактостаза. С адской болью, вызванной застоем молока в протоке, сталкивается практически каждая третья кормящая женщина. Массаж, как отмечают молодые мамы, очень эффективный метод как профилактики, так и лечения застоя. Более того, все женщины, которые были направлены специалистом на аппаратный массаж, остались довольны результатом. Но к сожалению, при первых симптомах заболевания не все обращаются за консультацией к маммологу или специалисту по кормлению и начинают заниматься самолечением, что приводит к ещё большим осложнениям.

Знакомая болезнь. Относительно недавно его испытала с темп 39 40 по неск дней. Я сцеживалась и плакала. Думала моя жизнь окончилась. Молока было настолько много, что если переставала сцеживать темп тут же наростала мнгновенно. Ходила к хирургу, мне дали направление на физлечение. Помогло. Со временем и молока стало меньше. Как вспомню те времена так плакать хочеться. Очень мне тяжко было ((( нужно время и лактация наладится. Вы лялю будите, тормошите, заставляйте молоко пить верхнее, лучше ляли никто титю не опустошит. У папы не получится, пробовали)))

https://www.u-mama.ru/forum/kids/0–1/719343/1.html

скорее не цедиться, а массировать то место и стараться разбить уплотнение, а потом подцеживать. для себя я способ изобрела борьбы, правда может он вредный, зато помогает. когда болит грдь особо нет сил ее мять, так я массажером ее массировала. помогало.

http://www.komarovskiy.net/forum/viewtopic.php?t=1958&start=315

Мне очень ультразвук в поликлинике помогал. Только после него оставалось сцедится, и застой полностью уходил.

http://www.babyplan.ru/forums/topic/10961-kak-lechit-laktostaz/page__st__20#ixzz5Dy2he6Ob

от темпы нурофен детский.От лактостаза — массаж груди без фанатизма, просто аккуратно разминайте, желательно пот душем или после горячего компресса и после либо сцеживайте, но лучше давать грудь ребенку, малыши на ура рассасывают все

https://www.baby.ru/blogs/post/243992994–165842872/

МЕНЯ МОЙ ГИНЕКОЛОГ НАПРАВИЛ НА ФИЗИОТЕРАПИЮ ОЧЕНЬ ПОМОГЛО УЖЕ С ПЕРВОЙ ПРОЦЕДУРЫ

Шушу Махмудова

https://www.baby.ru/blogs/post/243992994–165842872/

Лактостаз — застой молока в молочных протоках, который требует немедленного лечения и своевременной консультации с гинекологом или мамологом. Массаж грудных желёз как профилактический, так и лечебный — отличный вариант для предотвращения и лечения этого недуга.

источник

Кормление грудью — естественный, но непростой для матери процесс. Часто женщины сталкиваются с проблемами уже с первых дней: плохой отток молока, застои, переполненность, мастит. Во всех этих ситуациях самомассаж груди поможет справиться с неприятным ощущениями, предотвратить серьёзные последствия. Кроме этого массаж молочных желез улучшает лактацию, поэтому освоить эту несложную технику будет полезно каждой маме.

Лёгкий массаж можно делать буквально с первого дня после родов — это поможет активизировать процесс лактации, улучшит отток молока. Но нужно быть аккуратной: если малыш в первые дни жизни не слишком активно кушает молоко, лишний раз массировать грудь не стоит, чтобы не вызвать переполнение.
В каких ситуациях показан самомассаж:

• Когда нужно сцедиться. Такие ситуации возникают часто: если есть ощущение переполнения сразу после родов, если мама приняла лекарства или съела запрещённые продукты, если женщина хочет создать запасы грудного молока или просто решила ненадолго отлучиться. Массаж перед сцеживанием и во время него облегчает весь процесс. Это полезно и тем, кто сцеживается руками, и тем, кто пользуется любыми молокоотсосами.
• Когда нужно увеличить количество грудного молока. Массаж вкупе с расслаблением и чашкой тёплого напитка простимулируют молочную железу: сытный обед малышу будет обеспечен.
• Если произошёл застой. Причин для застоя или лактостаза может быть очень много: неправильное прикладывание к груди (малыш не может опорожнить грудь до конца), редкие прикладывания (кормление по часам), докармливание и допаивание из бутылочки (ребенок не опустошает грудь), травмы груди, трещины (из-за болевых ощущений женщина начинает кормить реже и прикладывания становятся короче). Если застой небольшой, его можно «размассировать» руками, не допустив воспаления и повышения температуры. Регулярные массажи помогут предотвратить застои вообще.

Если нужно улучшить отток молока, то массаж лучше сделать перед началом кормления. Если же малыш опорожняет грудь не до конца, или у женщины уже раньше случались застои, то массировать железы лучше всего после кормления.

Перед началом массажа нужно провести несложную подготовку.

Цель всех действий — немного согреть кожу, чтобы массаж был эффективнее, а женщина расслабилась.

Можно принять теплый душ, либо просто направить лейку душа на зону груди, буквально на полминуты. Струи воды должны быть мягкими (у большинства леек регулируется напор и зоны подачи воды), а температура воды — приятной, ни в коем случае не горячей и не холодной! Вода — тоже отличный массажёр, делать такую процедуру рекомендуют с подросткового возраста

После этого можно согреть в руках несколько капель массажного масла (детского, масла миндаля, специального средства для массажа груди) и нанести плавными круговыми движениями на обе груди. Можно выдавить капельку молока и смазать им сосок и зону около него — это увлажнит кожу и предотвратит образование трещин.

Тем, кто массирует грудь в профилактических целях и для увеличения количества молока, отлично подойдёт классический массаж груди:

1. Четырьмя пальцами (кроме большого) нажмите на верхнюю часть груди (недалеко от подмышки). Сделайте 2–3 лёгких круговых движения. Далее точно так же, делая круговые движения, опустите пальцы ниже и «пройдите» до нижней части груди. Затем нужно снова продвигаться вверх. Таким образом, нужно промассировать всю молочную железу от основания к соску, двигаясь по спирали.
   Нажим должен быть ощутимым, но не слишком сильным: от грамотного массажа не бывает больно.
2. Погладьте грудь пальцами от основания к соску по всей окружности — сверху, снизу и с боков.
3. Возьмите сосок большим и указательным пальцами и сформируйте его, покрутите, слегка потяните в разные стороны.

После такого массажа можно сделать упражнение: наклониться вниз так, чтобы обе молочные железы «повисли». Можно немного покачаться из стороны в сторону, осторожно потрясти груди руками. Всё это поможет оттоку молока, заставить его стечь вниз, к соску.

Если в груди произошёл застой молока, массаж становится более точечным. Нужно сделать классический комплекс, обращая внимание на точки, где есть болезненные ощущения или небольшие бугорки. Каждое уплотнение массируют плавно, круговыми движениями, растирая его от краёв к центру. Когда каждая «болевая точка» будет размята, нужно ещё раз пройтись по спирали, по всей молочной железе, чтобы распределить молоко внутри. кормящей маме нужно регулярно прощупывать грудь: чем раньше обнаружится застой, тем больше ансов справиться с ним самостоятельно

При мастите массаж рекомендуется делать только если заболевание находится в стадии ремиссии, либо в самом начале, когда образуются единичные застои. Если грудь покраснела, стала горячей и болезненной, лучше не заниматься самолечением, а бежать к врачу.

Если дело действительно дошло до мастита, то лечить заболевание придётся антибиотиками.

Профилактический массаж груди не займёт более 10-ти минут. По 5 минут на каждую грудь будет вполне достаточно.

По моим собственным наблюдениям, вполне целесообразно делать такой массаж после вечернего душа, перед кормлением малыша на ночной сон. Полный впечатлений за день, ребёнок активно сосёт, а получая больше молока после массажа, дольше и спокойнее спит. Это особенно актуально для тех мам, чьи детки просыпаются ночью не слишком часто, т.к. в тёмное время суток под воздействием пролактина молоко и так прибывает. Если его вовремя не «отдать» малышу, можно проснуться с чувством переполнения — мне приходилось это ощущать.
Если же мама уверена, что малыш ночью проснётся несколько раз и обязательно приложится к груди, то можно сначала уложить его, а потом в спокойной обстановке принять душ и сделать самомассаж.

При застоях времени на массаж, конечно, потребуется больше. Делать его нужно будет каждый раз, как появляются бугорки. Чтобы предотвратить их образование, нужно будет делать массаж 2–3 раза в сутки.

Если массаж сделан правильно, женщина ощущает грудь мягкой, безболезненной. При этом, мышцы и связки обретают тонус:

И уже во время массажа я почувствовала приятное тепло, молочко стало приходить лучше!

http://irecommend.ru/content/pomozhet-vernut-laktatsiyubonusy

Тем, кто столкнулся с застоями, придётся потерпеть. Разминать комочки бывает больно. Можно прибегнуть и к посторонней помощи: берем своего мужа, нащупываем шишку и просим его вам её мять. Мой муж мне в день мял её раз по 10, а когда его не было, я мяла сама и сцеживала, сцеживала. /…/ Но мните эту шишку постоянно пока не почувствуете, что она стала уменьшаться. Мне муж так делал на протяжении 2 дней и на третий шишка рассосалась. Такая вот ерунда у меня была два раза и оба раза я просила мужа. Через боль, через слезы терпела и вытерпела.

Kotenok2102

http://otzovik.com/review_109286.html

Массировать грудь нужно круговыми движениями по направлению к соску, будет больно, но нужно терпеть, ведь главное сохранить молочко.

http://otzovik.com/review_69116.html

Если приучить себя делать массаж регулярно, застои не будут беспокоить:

Я кормлю уже 7 месяцев и ни одного застоя у меня не было и если даже, что-то зарождается, я просто массирую грудь чуть больше по времени.

http://irecommend.ru/content/eto-ne-zamenimoe-maslo-dlya-grudi-vo-vremya-laktatsii

Массаж груди — универсальное средство от многих проблем, которые возникают у молодой мамы во время кормления. Это самый простой метод первой помощи себе и малышу. Кроме пользы в период лактации, массаж помогает сохранить кожу груди упругой, а значит, по окончании кормления у женщины будет больше шансов вернуть прежние формы.

источник

Классический массаж не несет такой угрозы и при этом очень полезен. Как и любой другой массаж, он служит для улучшения микроциркуляции крови. Таким образом, при массаже грудей в период естественного вскармливания налаживается лактация, усиливается проникновение полезных веществ в молоко и повышается тонус груди, помогая сохранить ее форму после завершения периода ГВ. Зачастую мамочек беспокоит дискомфорт в молочных железах при естественном кормлении. Избавиться от него может помочь процедура массажа. Парадокс пользы, которую он приносит, состоит в том, что при нехватке молока — он увеличивает его количество, а при избытке — убавляет. Такой эффект обеспечивается тем, что массаж грудных желез нормализует их кровяное снабжение и приток молока. Очень часто новоиспеченная мамочка сталкивается с проблемой нехватки молока. Лучшим средством борьбы с недостатком молока при естественном вскармливании является как можно более часто прикладывание малыша к груди мамы. Процесс кормления вызывает усиленное выделение организмом окситоцина – гормона, который в свою очередь, приводит к увеличению количества молока. Но если ребенок не хочет постоянно сосать грудь и нехватка молока не проходит? В таком случае на помощь мамочке приходят разнообразные средства, самым безобидным из которых является массаж молочных желез. Правильно выполненный он может помочь не только при избытке молока, но и при его нехватке в период грудного вскармливания. Если же в груди при ее визуальном осмотре и на ощупь отмечаются бугорки, болевые ощущения, уплотнения или даже подъем температуры, следует проконсультироваться с врачом, который, скорее всего, порекомендует проводить массаж и расскажет как это правильно делать. После того, как ткани груди хорошо прогрелись, осторожно промассируйте грудь круговыми движениями относительно соска. Массаж при застое грудного молока делаем очень осторожно, двигая ладони обеих рук по спирали, сходящейся к соску. Правую руку обычно размещаем сверху над соском, левую — под грудью, потом меняем положение рук. Вопрос, чем сцеживать грудное молоко, молокоотсосом или руками, решайте по своим ощущениям. В любом случае эта процедура необходима, так что чем скорее вы к ней привыкнете, тем меньше вероятность развития застоя и осложнений. источник