Как убрать боль в молочной железе

Сердечный приступ — первое, о чём думают люди, когда сталкиваются с болью в грудной клетке. Однако существует много других состояний, вызывающих болевые ощущения в этой области тела. Какой бы ни была причина, человек всегда старается избавиться от боли как можно быстрее.

Домашние методы лечения боли в груди могут применяться для устранения относительно безопасных проблем — расстройств пищеварительного тракта, таких как образование газов, а также мышечных растяжений и тревожности.

Иногда бывает трудно найти разницу между безопасной болью и более серьёзными медицинскими состояниями. Если у человека есть какие-либо сомнения по этому поводу, ему необходимо отправиться на приём к врачу.

Неотложное медицинское внимание требуется, если:

боль в сердце или грудной клетке создаёт ощущение раздавливания, стеснения или тяжести;
человек подозревает, что имеет сердечный приступ;
наряду с болью в грудной клетке наблюдается одышка.

Существует несколько шагов, которые можно предпринять в домашних условиях, чтобы устранить боль в грудной клетке и попытаться предотвратить её появление в будущем.

Важно!
Приведённые ниже стратегии следует применять лишь тем людям, которые уже были проверены врачом и уверены в том, что их боль не связана с серьёзными медицинскими состояниями, такими как сердечный приступ. Кроме того, эти методы нельзя использовать людям со стенокардией, которые должны тесно сотрудничать с лечащим врачом и неукоснительно следовать его рекомендациям.

Если боль в груди вызвана кислотным рефлюксом, то для улучшения состояния можно съесть несколько миндальных орешков или выпить стакан миндального молока.

Не существует серьёзных научных доказательств, поддерживающих или объясняющих целебные свойства миндаля. С течением времени люди просто передавали друг другу опыт и знания о различных средствах домашнего лечения, в том числе о миндале.

Следует принимать во внимание тот факт, что миндаль — продукт, богатый жиром, а жир способен вызывать кислотный рефлюкс. Если это происходит, то боль в грудной клетке может усилиться.

Однако некоторые исследования показали, что регулярное употребление в пищу миндаля снижает риск развития заболеваний сердца. Поэтому если данный продукт и не может немедленно прекратить боль в грудной клетке, то он способен оказать позитивное влияние на жизнедеятельность организма путём поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.

Распространённая причина боли в грудной клетке — травмы мышечных тканей. В таких случаях человек может обнаружить боль из-за растяжений, полученных во время спортивных тренировок или других видов физической активности.

Если это произошло, то прикладывание пузыря со льдом на пораженную область тела поможет снизить отёки и ослабить боль.

Если причина боли состоит в образовании газов, то при помощи употребления горячих напитков человек может избавиться от газов или вздутия. Кроме того, горячие жидкости часто стимулируют работу пищеварительной системы.

Некоторые напитки в таких случаях могут работать более эффективно, чем другие. Например, считается, что чай из гибискуса приносит здоровью человека много пользы, в том числе помогает устранить вздутия.

Гибискус снижает кровяное давление и уровень холестерина. Эти дополнительные преимущества также помогают предотвратить будущие проблемы с сердцем.

Ещё одно популярное средство в борьбе с болью в грудной клетке — пищевая сода, разбавленная в подогретой или холодной воде. Получаемый в результате щелочной раствор помогает снизить кислотность желудка и устранить боль.

В 2013 году американские учёные опубликовали результаты исследования, показавшие, что сода действительно способна эффективно бороться с изжогой, однако при этом она оказывает негативное влияние на общее здоровье сердца.

Чеснок давно считается эффективным домашним средством для устранения боли в грудной клетке, хотя у такого мнения также нет никаких научных доказательств.

Люди могут размешать гвоздику или пару раздавленных зубчиков чеснока в стакане подогретого молока. Но вместо того, чтобы употреблять такой напиток, лучше жевать кусочек чеснока для получения максимальной пользы.

Исследования показали, что чеснок помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также очищает артерии от бляшек.

Яблочный уксус — ещё одно домашнее средство, которое иногда помогает при боли в груди. Люди считают, что если выпить яблочный уксус перед едой или после неё, то можно предотвратить развитие изжоги. Несмотря на то, что многие поддерживают эту теорию, она не имеет под собой никакой научной основы.

Яблочный уксус оказывает минимальные побочные эффекты, но людям, принимающим препараты для разжижения крови, не следует употреблять данный продукт, поскольку он также делает кровь более редкой.

Человек может попытаться снизить боль в грудной клетке при помощи аспирина. Болеутоляющие препараты, такие как аспирин, иногда помогают снизить болевые ощущения. Обычно они показывают эффективность в менее серьёзных случаях.

Исследования показали, что регулярное использование небольших доз аспирина может снизить риск возникновения сердечных приступов. Однако нужно понимать опасность, которую несёт аспирин в части повышения риска кровотечений.

При возникновении боли в грудной клетке иногда состояние можно улучшить, если принять горизонтальное положение тела с приподнятой головой. При кислотном рефлюксе корпус тела должен быть немного отклонён от горизонтали.

Считается, что имбирь, как и многие другие растения, имеет противовоспалительный эффект. Что ещё более важно, исследования доказали способность имбиря облегчать состояние при проблемах желудка и предотвращать рвоту.

Куркума также обладает противовоспалительными свойствами, а значит, также способна устранять боль в грудной клетке.

Молоко с куркумой — это раствор чайной ложки куркумы в чашке подогретого молока. Обычно такую микстуру выпивают перед сном, чтобы облегчить болевые ощущения.

Исследования показали, что при долгосрочном употреблении куркума может предотвращать заболевания сердца. Кроме того, она способна снижать содержание холестерина.

У боли в грудной клетке может быть много различных причин. Некоторые из них требуют немедленной оценки со стороны медицинских работников, другие не несут большой опасности и могут быть устранены в домашних условиях.

К числу распространенных причин боли в грудной клетке относится следующее:

сердечный приступ;
стабильная стенокардия;
нестабильная стенокардия;
изжога;
кислотный рефлюкс или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) ;
растяжения мышц;
травмы мышц.

Важно!
Сердечный приступ требует неотложной медицинской помощи. Если человек думает, что может иметь сердечный приступ, ему следует немедленно вызвать врача.

Стенокардия, которая становится результатом засорения или сужения коронарных артерий, также требует лечения при тесном сотрудничестве с врачом.

Самая опасная причина боли в грудной клетке — сердечный приступ.

Людям следует быть осведомлёнными о симптомах сердечного приступа и оперативно вызывать скорую помощь, если они подозревают у себя данное состояние.

Наряду с болью в грудной клетке к симптомам сердечного приступа относится следующее:

боль в других областях тела, включая шею, челюсть или руку;
одышка;
тошнота;
головокружение;
холодный пот.

Женщины должны знать, что они с большей долей вероятности могут столкнуться с сильной болью в грудной клетке по сравнению с мужчинами. У них также чаще наблюдается чувство некомфортного давления или стеснения в груди. Остальные симптомы сердечного приступа также чаще проявляются у слабого пола.

При первых симптомах сердечного приступа необходимо вызвать неотложную медицинскую помощь.

Никаких средств домашнего лечения до приезда врача использовать не нужно.

Если боль в груди является для человека новой и необычной, ему следует отправиться в больницу для установки диагноза и исключения состояний, которые несут серьёзную угрозу для здоровья.

Лечение в домашних условиях часто показывает свою эффективность при небольшой боли в грудной клетке, когда известна причина проблемы. В более серьёзных случаях, таких как стенокардия или сердечный приступ, необходимо пользоваться услугами медработников.

Если человек имеет сомнения относительно причины боли в грудной клетке, ему рекомендуется отказаться от домашнего лечения и в кратчайшие сроки направиться в больницу.

источник

Боли при мастопатии могут иметь разный характер и интенсивность. Насколько сильно этот симптом беспокоит женщину, зависит от стадии болезни и изменений, которым подверглись ткани молочной железы.

На начальных стадиях заболевание может и не вызывать никаких симптомов. Постепенно мастопатия становится более выраженной, из-за чего возникает чувство тяжести, нагрубание и боль в молочных железах.

Боль в груди у женщин с диагнозом мастопатия обычно усиливается за несколько дней до менструации.

Ощущения могут быть такими:

Пульсирующая боль.
Тянущая или колющая.
Стреляющая и отдающая в руку.

Такой симптом возникает, потому что:

При мастопатии в организме повышается уровень эстрогенов, которые оказывают значительное влияние на состояние молочных желез.
Соединительная ткань молочных желез разрастается и давит на нервные окончания.

Болеть может не только грудь. Неприятные ощущения часто вызывает надавливание на соски.

Для запущенных стадий мастопатии характерно выделение жидкости разного цвета из сосков. Бывает и такое, что боль отдает в руку, плечо и шею.

Сильные боли являются главным симптомом мастопатии, но не все женщины могут их ощущать. Около двадцати процентов пациенток маммолога не страдают от повышенной чувствительности молочных желез.

При возникновении неприятных ощущений в молочных железах необходимо посетить маммолога и самостоятельно обследовать грудь. Самоосмотр заключается в оценке состояния сосков, симметрии груди, наличия новообразований.

Чтобы снять боль, женщинам рекомендуют также нормализовать питание и образ жизни.

Необходимо ввести такие изменения в рацион:

Исключить жирные и сладкие блюда, кофеин и спиртные напитки.
Употреблять побольше овощей, фруктов, нежирного мяса, морепродуктов, молока.
Соблюдать питьевой режим. Суточная норма должна составлять не менее 1,5 литра воды. Также желательно пить зеленый чай и минеральную воду.

Правильное питание при мастопатии позволяет нормализовать гормональный фон и снизить интенсивность симптомов мастопатии.

В сочетании со здоровым образом жизни практикуют такие методы лечения заболевания:

Гормональные препараты. Такое лечение нормализует уровень гормонов в организме, благодаря чему боль в молочных железах уменьшается. Могут назначить гестагены, андрогены, оральные контрацептивы, ингибиторы пролактина и другие препараты. Также существуют средства для наружного применения. Это гели и мази, которые необходимо втирать в больную молочную железу. Гормональная терапия даст желаемый результат только после нескольких месяцев регулярного употребления препарата.
Противовоспалительные лекарства. Они предназначены для устранения сильных болезненных ощущений. Обычно используют традиционные препараты вроде анальгина или ибупрофена.
Пищевые добавки. В борьбе с мастопатией практикуют также использование биологически активных добавок. Назначают масло, энотеры, рыбий жир и другие вещества, содержащие линолевые и жирные кислоты, снимающие боль и останавливающие воспалительный процесс.

Фитотерапия. Очень распространено лечение препаратами на основе лекарственных растений. Положительное влияние на состояние молочных желез оказывают лекарственные травы и сборы. Купировать болевой синдром помогают корень валерианы и солодки, подорожник, крапива, ромашка, чистотел и другие. Чтобы лечение травами дало хороший эффект, необходимо перед началом терапии проконсультироваться с врачом и тщательно соблюдать дозировку.
Народные средства. В домашних условиях снять сильную боль можно с помощью специальных компрессов. Наиболее распространенным средством является капустный лист. Его нужно приложить к больной груди, сверху наложить бинт и оставить на ночь. Для лучшего эффекта его можно смазать медом или сливочным маслом. Болеутоляющим эффектом обладает также медовая лепешка и тертая свекла. Еще в домашних условиях можно готовить примочки из лекарственных трав. Готовят самостоятельно даже мази. Распространенный рецепт — это измельченные семена льна со сливочным маслом.

Народные средства помогают снять болезненные проявления мастопатии лишь на время. Если не начать лечение, то симптомы могут возвратиться.

источник

Для того чтобы облегчить боль при мастопатии, необходимо скорректировать образ жизни и начать курсовой прием лекарств. Маммологи утверждают, что половина успеха от проводимой терапии зависит от стабилизации самочувствия пациента и положительного настроя на выздоровление. Поэтому своевременное купирование симптомов позволяет скорректировать программу лечения и устранить причины.

Болезненность не всегда сопровождает заболевание. Иногда женщины чувствуют в груди небольшой дискомфорт, который и становится поводом для визита к врачу. Если патология протекала бессимптомно, к маммологу обращаются из-за уплотнений в железе или появления выделений.

При мастопатии в груди могут ощущаться следующие виды болей:

В тяжелых случаях отмечается боль под мышкой, отдающая в лопатку, плечо, иногда и во всю конечность. Самый первый симптом из списка характеризует легкую форму заболевания, при прогрессировании патологии появляется неприятная пульсация, покалывание и прострелы.

Боль – симптом, который отличается в зависимости от типа заболевания. Чем сильнее изменена железистая ткань, тем ярче и мучительней он проявляется. По степени ее выраженности можно предположить разновидность мастопатии.

Диффузная мастопатия – обычно это тянущие боли, появляющиеся за несколько дней до месячных, с наступлением которых могут немного уменьшаться. Если патология существенно прогрессировала, симптом беспокоит постоянно.
Фиброзная мастопатия – условия появления симптомов такие же, как и при предыдущей форме. Боли тянущие, могут быть пульсирующие или колющие, усиливаются при прикосновении.
Кистозная мастопатия – на начальных этапах болезненности не бывает, по мере роста образований могут быть любые из перечисленных симптомов.
Фиброзно-кистозная мастопатия – это смешанный вариант патологии, обычно протекает тяжело. Если уплотнения и кисты сдавливают нервы, может отмечаться колющая боль и прострелы, отдающие в руку.

Если пациентка обращается к врачу на начальных этапах заболевания, болезненность может усиливаться во время осмотра. Механизм появления объясняется тем, что доктор проводит пальпацию. В ходе нее железистая масса слегка сдавливается, паренхима смещается и раздражает нервные окончания.

Постоянные боли при мастопатии обязательно требуют обращения к маммологу. Доктор проведет осмотр, оценит состояние молочных желез и исключит развитие самого страшного осложнения – онкологии. Врач может назначить:

сдачу анализов крови;
прохождение УЗИ или МРТ молочных желез.

Если женщина не кормит грудью и не беременная, может быть назначено КТ молочных желез с контрастом. После прохождения обследования подбирается лечение, которое начинается с диеты.

Убрать боль при мастопатии на начальной стадии можно диетой в сочетании с лекарственными препаратами. Полную программу составит лечащий врач. Отметим ее главные правила:

Исключение жиров и углеводов. Необходимо составить низкокалорийное меню, которое полезно при мастопатии. Обращайте внимание на состав продуктов, включите в рацион овощи и фрукты. Картофель, макароны, мучное и копчености также под запретом.
Ограничения, связанные с напитками. Противопоказаны газировка, алкоголь, кофе и крепкий чай. Эти продукты содержат вредные вещества, которые проникают в железистую ткань и усугубляют клинику заболевания.
Увеличение потребления воды. Если нет отеков, в сутки нужно потреблять не менее 1,5 литров жидкости. Для утоления жажды пить только воду, можно зеленый чай без сахара.

В дополнение к диете следует отказаться от вредных привычек, соблюдать режим дня. Пойдут на пользу прогулки на свежем воздухе, здоровый сон, исключение стрессовых ситуаций.

Лекарства помогут снять боль при мастопатии, правильно подобранная программа устранит и причину заболевания. Такое лечение обязательно контролирует врач: любые ошибки в дозировках могут сильно навредить здоровью.

Гормональные средства (ингибиторы пролактина, гестагены, контрацептивы) – создают благоприятные условия для оздоровления ткани молочной железы. Курсовое лечение воздействует не только на симптомы, но и на причину заболевания.
Анальгетики («Ибупрофен», «Найз») – снимают боль, отек и воспаление. Такое лечение устраняет симптомы, приносит временное облегчение.
Добавки («Мастовит», «Диурес») – применяются с укрепляющей целью к основному лечению. Ускоряют восстановление железистой ткани, повышают иммунитет.

Медикаменты первой группы назначаются строго врачом, остальные препараты можно пить самостоятельно, следуя инструкции.

источник

Если появляются сильные боли в груди, это не повод для паники мы вам расскажем как убрать боль в груди. Именно такой совет дает наш полезный сайт . Вполне безобидными причинами могут быть вызваны болевые ощущения в молочной железе. Но чтобы предостеречь себя и успокоить, стоит обратиться к доктору.

Неприятное покалывание, боль и набухание груди может проявляться регулярно во время месячного цикла и завершаться только по истечению его. Врачи относят это явление к разряду нормальных, ведь при менструации меняется гормональный фон и удерживается жидкость. Если в молочной железе появились маленькие уплотнения, то, скорее всего, это симптоматика мастопатии. Фиброзно-кистозная болезнь или мастопатия, как правило, появляется вследствие проблем с выработкой гормонов и характеризуется доброкачественным разрастанием волокон молочной железы. На начальной стадии, когда форма заболевания находится в диффузной форме, в груди появляются маленькие узелки либо «шарики» (характерно для верхней части молочной железы). Самым худшим вариантов развития данной болезни возникает тогда, когда уплотнения вырастают до размера грецкого ореха. Данное явление может сопровождаться болью до нескольких недель, а порой даже и больше. Данная симптоматика полностью указывает на узловую мастопатию, которую нужно лечить немедленно. Не стоит терпеть и думать о причинах. Немедленно обращайтесь к врачу! Он вам точно расскажет почему болит и как убрать боль в груди.

Мастопатия может возникнуть по разным причинам, например, частые стрессы или затянувшаяся депрессия, наследственность, воспаления придатков матки, нарушенного баланса гормонов, сильное ожирение, сахарный диабет или нарушение функционирования щитовидной железы.

Однако риск данной болезни можно снизить до минимума. Обычно заболевание не возникает у женщин, которые полностью выполнили свои функции во время кормления ребенка, то есть, когда грудь вырабатывала молоко. Также риск возникновения болезни снижен у женщин, которые родили двух и более детей до 25 лет. Но, если женщина не родила до 30 лет ребенка, не было кормления грудью или было сделано более 3-х абортов, тогда риск получить этот недуг возрастает в несколько раз. Кроме этого различным болезням молочной железы подвержены женщины, у которых долгое время не было секса.

Почему может болеть грудь? Появление болей в груди может быть вызвано различными причинами. Она может начать болеть вследствие получения травмы, даже из-за незначительного давления или легкого удара. Ношение неудобного, тесного бюстгальтера также является вредным для груди. Данный аксессуар должен защищать и поддерживать грудь, а не стягивать. Травму груди может вызывать жировой некроз, из-за которого мертвеет ткань молочной железы.

Причины инфекции также способны вызывать острую и сильную боль в груди. Маститом (воспалением молочной железы) заболевает большинство кормящих мам. Бывают случаи, когда эта болезнь не связана с грудным вскармливанием, так как существует возможность попадания стафилококка и стрептококка в трещинки сосков. При слабой иммунной системе маститом заболевает любая женщина.

Боли в груди могут возникать и после перенесенных операций на грудь. Причиной такой боли является инородное тело: шовный материал или силикон, вокруг которых образуется опухоль схожая на рак. Данное явление необходимо удалять.

Если грудь постоянно набухает и увеличивается в объеме, а также стала чувствительной, то, скорее всего, в животике зародился новый человечек. Такая симптоматика случается через несколько недель со дня зачатия. Это желанное и естественное ощущения. Поэтому не стоит беспокоиться о такой боли.

Побаливать и покалывать в груди может и при кормлении грудью. В данном случае, настораживать должна только сильная боль и высокая температура. Присутствие данных симптомов означает застой молока или по-научному лактостаз. В этих случаях рекомендуется сделать массаж груди, сцедить молоко, которое застоялось, и сходить непосредственно к доктору.

Полный и развернутый ответ о том, почему болит грудь и как убрать боль в груди, может дать только высококвалифицированный врач. Он назначит обследование груди, попросит сдать анализы и назначит нужно лечение груди. Не стоит впадать в панику! В наши дни около 80% женщин сталкивается с проблемами в данной области.

источник

Мастопатия — это собирательный термин для доброкачественных заболеваний молочных желез, связанных с разрастанием соединительной ткани. Эти патологические изменения приводят к образованию одного или нескольких уплотнений. По характеру новообразований мастопатию можно разделить на несколько форм:

узловая мастопатия, которая, в свою очередь, делится на фиброаденому, кисту, внутрипротоковую папиллому и липому;
диффузная мастопатия, в которой может преобладать фиброзный, кистозный или железистый элемент.

Как правило, подобная патология молочных желез возникает из-за гормонального сбоя в женском организме, причин которому может быть множество.

Помимо образования уплотнений, существуют и другие симптомы заболевания, такие как набухание и увеличение груди, выделения из сосков, а также боль и гиперчувствительность молочных желез.

Диффузная форма мастопатии является начальной стадией заболевания и проявляется болевыми ощущениями (масталгией) в молочных железах, усиливающимися за один-два дня до начала менструации. Боль может быть различной по интенсивности и характеру:

Обычно все неприятные ощущения проходят вместе с менструацией, но при запущенной болезни боль и чувство тяжести не исчезают, а доставляют женщинам серьезный дискомфорт на протяжении всего цикла.

Иногда молочные железы становятся настолько чувствительной, что до них невозможно дотронуться, а боль отдает в шею, плечо или подреберье. Как правило, интенсивные постоянные боли характерны для узловых форм мастопатии. Болевой синдром может максимально проявить себя во время врачебного осмотра груди, усиливаясь при пальпации молочных желез.

Развитие масталгии связано с тем, что в организме начинают преобладать эстрогены, влияющие на молочные железы.
Кроме этого, боль усиливается потому, что нервные окончания сдавливаются разросшейся соединительной тканью и образовавшейся опухолью, а также вовлекаются в склерозирующие ткани.

Помимо болей в самой молочной железе, могут болеть соски, особенно при надавливании на них. Часто у больных мастопатией можно наблюдать прозрачные или белесые выделения из сосков.

Если выделения кровянистые, это может сигнализировать о развитии злокачественного образования, поэтому такой симптом требует срочного обращения к врачу.

Независимо от того, что масталгия — это основной симптом мастопатии, затрагивает он далеко не всех. Согласно статистике, 15-20% всех женщин, страдающих заболеванием молочных желез, вовсе не испытывают болевых ощущений. При этом во время врачебного осмотра у них выявляются все признаки мастопатии. Такая невосприимчивость к боли может быть связана с индивидуальными особенностями организма, а также высоким болевым порогом.

По статистическим данным, каждая третья женщина страдает от диффузной формы мастопатии, и чаще всего болезнь не требует особого лечения. Как правило, женщинам рекомендуется соблюдать низкокалорийную диету и придерживаться здорового образа жизни.

Врачи советуют исключить из употребления жирную и сладкую пищу, а также кофеин и алкоголь.
Вместо этого следует употреблять молочные продукты, свежие фрукты и овощи, нежирное мясо, приготовленное на пару, рыбу.

Такая диета приводит гормональный фон в норму, а значит и устраняет симптомы мастопатии. В сочетании со здоровым питанием можно применять и другие методики лечения, позволяющие снять боль и уменьшить отек молочных желез:

При приеме гормональных препаратов нормализуется соотношение гормонов в организме, вследствие чего уменьшаются болевые ощущения в молочных железах. Врач может назначить комбинированные препараты, отличающиеся по своему составу.

Чаще всего пациенткам прописываются контрацептивы, содержащие гестагенные компоненты. Обычно боль значительно уменьшается в течение первого месяца приема. Чтобы добиться продолжительного результата, необходимо пройти полный курс гормонального лечения продолжительностью 3-6 месяцев.
Кроме приема гормонов внутрь, можно использовать различные гели и мази наружно. Их необходимо втирать в пораженную грудь.

Большое распространение получил препарат Прожестожель, в состав которого входит прогестерон. Он накапливается в молочной железе и блокирует действие эстрогенов: патологическое разрастание тканей сокращается, а также предотвращается накопление жидкости в грудных железах, что снижает боль и отек.

Для устранения болевого синдрома при мастопатии можно применять самые обычные обезболивающие средства, которые есть в любой аптечке, такие как парацетамол и ибупрофен.
Также могут помочь разнообразные пищевые добавки.
- Масло энотеры, которое является источником линолевой кислоты и жирных кислот, подавляющих боль и снимающих воспаление.
- Аналогично работает и обыкновенный рыбий жир.
- В борьбе с мастопатией могут применяться и другие биологически активные добавки: Мастовит, Келп, Диурес и многие другие. Все они богаты полезными веществами, стабилизирующими гормональный фон и оказывающими болеутоляющее действие.
Также большое распространение получила фитотерапия — прием различных препаратов на основе лекарственных трав и сборов. Болеутоляющий и противовоспалительный эффект оказывают корень солодки и валерианы, подорожник, ромашка, календула, чистотел, крапива, шалфей и многие другие растения.
Чтобы лечение травами принесло только пользу, необходимо соблюдать несколько простых правил:
- никогда не начинать лечение до консультации с врачом и постановки диагноза;
- перед применением препаратов на основе трав, проконсультироваться с аллергологом;
- использовать оптимальное количество сырья, но не более двух столовых ложек сбора;
- готовить настой по следующей технологии: травы залить стаканом кипящей воды и подержать 20 минут под крышкой на медленном огне, после этого отвар процедить и хранить в холодильнике не более трех дней;
- соблюдать дозировку и длительность лечения;
- во время лечения травами полностью исключить алкоголь, сигареты, а также острые приправы.

Считается, что фитотерапия наиболее безопасный метод лечения мастопатии, так как лекарства на основе трав имеют хорошую переносимость и наименьшее количество побочных эффектов.

источник

Болезненность молочных желез в какой-либо степени беспокоит более половины всех женщин на планете. При этом ощущения могут варьироваться от небольшого дискомфорта до мучительной тяжести и жжения, которые существенно снижают качество жизни. Поэтому установить причину подобных болей и подобрать адекватное лечение – это первостепенная задача.

Грудь женщины состоит из железы, которая разделена молочными протоками на дольки, жира и соединительной ткани. Преобладание соединительной (фиброзной) и железистой ткани зависит от особенностей организма, масса тела, гормонального фона и возраста женщины. Однако молочная железа у каждой женщины – это орган, в котором происходят изменения, связанные с ходом менструального цикла. Гормональные изменения происходят по такой схеме:

Первые две недели (14 дней), при условии, что цикл длится 28 дней, в яичниках интенсивно созревают фолликулы. В средней фазе цикла фолликул лопается, выпуская, таким образом, яйцеклетку. Этот этап сочетается с пиковым выбросом эстрогенов. После того как яйцеклетка выходит, в месте локализации фолликула образуется желтое тело. В эту фазу активно секретируется прогестерон. Если зачатие не происходит, тело начинает постепенно угасать, и уровень обеих гормонов снижается к концу цикла. Начинается менструация.

Огромное влияние на состояние молочных желез оказывает эстроген – гормон женской природы. Он провоцирует увеличение соединительных элементов и числа железистых клеток. Соединительные клетки выстилают поверхность всех протоков груди. При избытке эстрогена группы желез могут перерождаться в кисты. В большинстве случаев кисты безопасны и не нуждаются в лечении.

Прогестерон, уровень которого повышается во второй части цикла, провоцирует отек, улучшает кровообращение, что вызывает болезненные ощущения в предменструальном периоде. Это объясняется тем, что железистые клетки молочной железы проходят подготовку до возможного выделения молока, в случае наступления беременности.

Мастодиния (циклические боли) – боль перед наступлением месячных

Наибольшее число жалоб на боль в молочных железах связано именно с циклическими изменениями женского организма. Для подобного состояния характерны:

значительное снижение или полное исчезновение болезненных ощущений при беременности или после наступления менопаузы;

стихание боли при начале менструации и полное ее исчезновение по завершению месячных;

начало болей за несколько дней до наступления месячных.

Подобные жалобы присутствуют чаще всего у женщин в возрасте от 17 до 40 лет с большим и средним размером груди. Боли в груди, которые возникают на фоне овуляции, обычно являются двухсторонними, при этом наиболее выраженная боль локализируется в наружных верхних квадрантах молочной железы.

Циклические боли, которые повторяются ежемесячно, могут являться частью предменструального синдрома. Среди других признаков такого неприятного состояния выделяют:

тревожность и беспокойство;

резкие перепады настроения и раздражительность.

Главной особенностью предменструальных болей в молочной железе является отсутствие симптомов до начала овуляции. Первая половина цикла проходит абсолютно безболезненно, а после двух недель начинают нарастать указанные выше жалобы. Пик болезненных ощущений приходится на 2-3 день до начала месячных.

Наличие тех или иных признаков предменструального синдрома присутствуют у 80% женщин. И практически у всех болезненность груди является одним из главных признаков. Это состояние не опасно для здоровья и жизни женщины. Существует мнение, что женщины, которые страдают от ежемесячных болей и уплотнения груди, больше подвержены риску развития раковых патологий. Сегодня данных о наличии связи между раком груди и циклической болезненности груди нет.

Чаще всего боли развиваются на фоне присутствия диффузной фиброзно-кистозной мастопатии. Такое состояние не является болезнью, это особое состояние молочной железы, при котором наблюдается равномерное разрастание фиброзной и железистой тканей. Никаких последствий, за исключением дискомфорта, это состояние не имеет.

при приеме лекарственных препаратов (антидепрессантов, гормональных средств);

после операций и при травмах;

при наличии доброкачественных или злокачественных опухолей;

при кистах молочной железы.

В редких случаях боль может быть не связана с менструацией. Обычно дискомфорт возникает при травмах, опухолях, кистах и других патологиях, возникающих в области молочной железы. Нециклические боли чаще всего локализированные и односторонние. Другими словами, женщина способна определить место, в котором присутствует дискомфорт (к примеру, боль в правой груди в области соска).

Киста молочной железы – это полость, которая заполнена жидкостью. Принято считать, что практически у каждой женщины присутствует одно или несколько небольших кистозных образований. В норме они возникают в ходе менструального цикла, однако порой такие кисты разрастаются до больших размеров, что причиняет женщине боль и неудобство.

Если во время тщательного ультразвукового исследования не выявлена угроза рака, небольшие кисты в большинстве случаев не трогают, а терапия является такой же, как и при диффузной мастопатии. Если кистозные образования вызывают подозрение (воспаленные, большие, имеют пристеночный компонент) и при этом провоцируют сильную боль, необходимо выполнить операцию по их удалению.

Фиброаденома – это доброкачественная опухоль, которая локализируется в молочной железе. Она являет собой округлое образование, которое в большинстве случаев безболезненно, подвижное и гладкое. Однако в зависимости от размера и расположения этого узла могут появляться неприятные ощущения и боли, которые заставляют женщину обращаться к врачу.

Развиваются фиброаденомы обычно вследствие колебаний гормонального фона, чаще всего у молодых женщин, достигших детородного возраста. Фиброаденомы, в отличие от диффузной фиброзно-кистозной мастопатии, требуют выполнения биопсии. Для того чтобы исключить присутствие раковой опухоли, в узел вводят иглу и откачивают через нее часть клеток, которые в дальнейшем изучают под микроскопом. После того как диагноз фиброаденома подтверждается, образование удаляют. Вместе с опухолью уходят беспокойство по поводу возможного рака и боль.

Лактоцеле – это киста в груди, которая заполнена грудным молоком. Вследствие травмы или врожденной аномалии, а также воспалительного процесса в груди образовывается рубец, который препятствует нормальной лактации. Молоко начинает накапливаться и застаиваться, образуя в дальнейшем кисту. Киста растет и постепенно провоцирует чувство распирания и боли в области молочной железы. В некоторых случаях в месте ее образования может возникать нагноение и абсцесс.

Лактоцеле – это подвижное мягкое образование. При пунктации из него выделяется молоко. Для того чтобы снять боль, пункции иногда бывает недостаточно, в таких случаях необходима операция по удалению кисты.

В отличие от лактоцеле, главной причиной развития лактостаза является отсутствие режима кормления. Повышенное выделение молока и при этом его небольшое потребление ребенком вызывают застой в груди. Симптомы этой патологии обычно проявляются достаточно быстро, это:

чувство распирания и напряженность;

уплотнение в определенной части груди.

В редких случаях к чувству боли может присоединяться и незначительное повышение температуры тела. Такие симптомы бывают только в первые 3-4 месяца после родоразрешения, когда ребенок и его мать еще не вошли в один ритм кормления.

Главной терапией лактостаза является активное кормление грудью. Первая порция молока должна быть сцежена, для облегчения ребенку сосания. В первые месяцы нужно кормить ребенка по первому требованию, независимо от времени дня или ночи. Если при наличии лактостаза прекратить кормление ребенка «больной» грудью, произойдет снижение количества молока в ней, что в дельнейшем может стать проблемой.

Мастит – это воспаление молочной железы. В большинстве случаев присутствует лактационный вариант заболевания, который возникает на фоне грудного вскармливания. Также в большинстве случаев предшественником мастита является лактостаз. Застой молока и наличие трещин сосков позволяют бактериям весьма активно размножаться. Происходит инфицирование, и молочная железа начинает опухать, появляется краснота, температура и сильнейшая боль. Общее состояние женщины характеризуется слабостью, которая возникает на фоне температуры, которая иногда достигает 39 градусов.

Диагностика мастита – это несложная задача. Намного сложнее вылечить эту патологию, при этом сохранив нормальную лактацию железы. Препаратами первой линии являются антибиотики. Но они могут быть назначены только после осмотра у врача. В случае отсутствия эффекта от терапии или тяжелого состояния может потребоваться хирургическое вмешательство для дренирования образовавшегося гноя. В любом случае нужно сохранять лактацию на определенном уровне.

Травмирование молочных желез – это довольно редкое явление. Обычно присутствуют ссадины или ушибы, которые появляются после ДТП, падений и других происшествий. При возникновении в молочной железе гематомы (синяк, скопление крови) вследствие травмы дискомфорт и боль могут появиться даже по прошествии значительного отрезка времени. Поэтому при наличии гематомы груди требуется ее удаление или пункция с целью предупреждения развития воспалительного процесса.

После операции по увеличению или реконструкции груди болезненные ощущения являются нормой. Должно пройти время, для того чтобы привыкнуть к новому размеру и заживить рубцы. Однако иногда установка имплантата вызывает острую или хроническую воспалительную реакцию или начинает сдавливать нервные окончания. В таких случаях нужно обратиться за консультацией к пластическому хирургу, также может потребоваться повторная операция.

Практически все женщины после рождения ребенка испытывали дискомфорт в области сосков. Постоянно голодный ребенок требует, чтобы его кормили ежечасно, а молока пока совсем немного. Трение вызывает жжение, зуд и боль в сосках. Однако наиболее неприятными являются трещины. Вследствие высыхания кожи сосков она начинает трескаться, а это очень мучительное состояние. Ранки и язвочки не успевают заживать в периодах между кормлениями, выздоровление затягивается. В таких ситуациях рекомендуют смазывать трещины сосков «Депантенолом», «Бепантеном» и другими кремами подобного действия. Они не влияют на здоровье малыша и быстро справляются с трещинами. При наличии тяжелых инфицированных ран нужно оградить ребенка от груди до полного стихания симптомов.

Боли, которые не связаны с молочными железами

межреберная невралгия (при ОРВИ, ревматоидных заболеваниях).

Болезнь Титце распространена не широко, однако иногда встречается. Она проявляется в виде отека и болей в области хрящей ребер. Причины возникновения этой патологии не выяснены, а усугубить состояние может стресс или неадекватная физическая нагрузка. У женщин подобный синдром достаточно часто маскируется под болезненностью в молочных железах. Исключить наличие этой патологии достаточно просто: следует провести рентгенологическое исследование грудной клетки и обратить пристальное внимание на хрящи между ребрами. Специфического лечения синдром Титце не имеет, а при сильных болях используют НПВС. Довольно часто изменение режима физической деятельности является наилучшим лечением.

Вирус Herpeszoster при первом попадании в организм провоцирует ветрянку и приводит к опоясывающему лишаю на теле. Это весьма мучительное состояние, которое сопровождается пузырьковыми высыпаниями, зудом и жгучей болью. Чаще всего оно поражает нервы и кожу области поясницы (откуда и название патологии). При появлении сыпи в области груди можно перепутать боль и зуд с проявлениями мастопатии. Поэтому очень важно выполнить осмотр грудной клетки на предмет наличия покраснений и пузырьков. Болезненность подобных высыпаний исчезает через 2-3 недели, а заметно облегчить общее состояние поможет антивирусная терапия (мази от герпеса, «Ацикловир»).

Наиболее грозной среди всех причин болезненности молочной железы является рак груди. Это новообразование, которое занимает лидирующую позицию среди онкологических заболеваний у женщин. Помимо того, что подобный рак широко распространен, он еще и опасен высоким уровнем смертности, поскольку многие женщины откладывают визит к доктору до последнего момента.

Факторы риска возникновения рака молочной железы

онкологические процессы кишечника, яичников или груди у близких родственниц (бабушки, мать, сестры);

перенесенные ранее перечисленные выше онкологические процессы;

отсутствие беременностей и родов, поздняя менопауза, ранние месячные.

Среди всех факторов главным является один – воздействие на организм и молочную железу гормонов, в частности эстрогена. Нужно помнить, что наличие диффузной мастопатии, циклической предменструальной боли в груди не относят к факторам риска развития онкологических процессов в молочной железе.

Наследственность, которая отягощается случаями онкологии, требует особо внимательного отношения к собственному здоровью. Около 10% раковых опухолей молочной железы являются следствием генетического дефекта. Наличие генов BRCA2 и BRCA1 повышают риск заболевания раком в несколько десятков раз. Поэтому болезненные ощущения в груди у женщин, которые имеют/имели родственниц с онкологией этого органа, требует особого внимания и специальных исследований.

Небольшие опухоли при отсутствии метастазов чаще всего не вызывают боли или дискомфорта. Боль может возникать только в том случае, когда опухоль сдавливает нервные окончания. Поэтому очень ответственным и важным этапом диагностики является самодиагностика молочных желез. Особой формой рака груди является рак Педжета. Он отличается тем, что опухоль локализируется в области соска и вызывает его вытяжение и деформацию, а также боль справа или слева от него.

На начальных стадиях рак, который еще не вышел за пределы ближайших лимфоузлов или груди, обычно подвергается комплексной терапии. В нее входит операция по удалению опухоли, облучение и химиотерапия. На основании типа опухоли могут применяться гормональные препараты. Иногда при наличии опухоли больших размеров ее сначала уменьшают химиотерапией, а затем удаляют хирургически. Объем хирургического вмешательства на территории нашей страны обычно масштабный: удаляют молочную железу с регионарными лимфоузлами и нижележащими мышцами. В странах Европы подобная патология диагностируется намного раньше, поэтому возможно выполнение частичной резекции молочной железы с наложением косметических швов.

При появлении болезненных ощущений в молочной железе необходимо провести ряд исследований. Они позволяют установить причину возникновения подобного дискомфорта и исключить наличие опасных для жизни состояний. Также диагностика способствует подбору наиболее оптимального варианта лечения.

Самообследование молочных желез.

Лежа – для того чтобы обследовать правую грудь, под правую лопатку подкладывают подушечку, правую руку отводят за голову. При помощи подушечек пальцев прощупывают всю грудь от периферии к соску.

Стоя – обследование выполняют в двух позициях с поднятыми и опущенными руками.

Моменты, на которые стоит обратить внимание:

наличие язв на коже груди;

болезненность при пальпации;

изменение температуры и цвета кожи (посинение, покраснение);

изменение кожного покрова груди по типу «лимонной корки»;

изменение размеров молочных желез (ассиметрия);

наличие выделений из соска любого оттенка (исключением является молоко при лактации);

уплотнение любого размера и формы. Особенно если оно больших размеров, неподвижное, имеет неровные контуры.

Все перечисленные выше признаки являются сигналом о том, что следует проконсультироваться у специалиста. Таким специалистом является маммолог, терапевт или гинеколог. Если врач выявит угрозу для здоровья женщины, она будет отправлена на дополнительное обследование и консультацию у онколога. Прощупывание и осмотр груди помогает женщине обнаружить рак на ранних стадиях. Однако нужно отметить, что большая часть выявленных самостоятельно образований являются доброкачественными и чаще всего даже не требуют специального лечения.

Маммография – это рентгенологическое исследование молочных желез. Этот метод является стандартом при диагностике патологий груди среди женщин старше сорока лет. Он дает возможность оценить характер роста злокачественного процесса, распространенность заболевания и состояние тканей груди. Однако если в груди доминирует железистый плотный компонент, выполнение маммографии является малоинформативным. Поэтому для молодых женщин более актуальным является ультразвуковое исследование груди.

УЗИ молочных желез – ультразвуковое обследование молочных желез требуется в таких случаях:

для дифференциальной диагностики кист;

у всех женщин, которые жалуются на боль (дополнение к маммографии);

у молодых женщин в целях профилактики;

у беременных женщин и в период лактации.

МРТ и КТ молочных желез – магнитно-резонансная и компьютерная томографии – это дополнительные методы обследования. Использовать их в качестве профилактического исследования или при первом визите к врачу нецелесообразно. Обычно к таким методикам прибегают при наличии неясного диагноза или когда на УЗИ и маммографии имеется нечеткая картина. Помимо этого, КТ и МРТ помогают выполнить оценку состояния соседних органов и диагностировать метастазы в отдаленных частях организма, при наличии злокачественных новообразований.

Аспирационная биопсия – при безболезненном или болезненном образовании в груди, особенно при наличии отягощающей наследственности или в период менопаузы, одного рентгена бывает недостаточно. Для подтверждения диагноза лучше всего изучить патологические клетки под микроскопом, что позволит установить степень их злокачественности. В таких случаях чаще всего прибегают к аспирационной биопсии. В некоторых случаях этот этап опускают и сразу переходят к удалению опухоли и последующему гистологическому исследованию полученного материала.

В случае необходимости врач может назначить дополнительные исследования для определения точного диагноза.

Лечение болезненных ощущений в груди зависит от причины, которая ее вызывает. Поэтому первым шагом является обращение к специалисту для подробного обследования.

Диффузная мастопатия с предменструальными болями – это доброкачественное и безопасное явление. По своей сути – это обычная реакция на нормально проходящий овуляторный цикл. Однако если женщину подобные боли сильно беспокоят, используют несколько способов.

Как ни странно, но довольно часто достаточно обычного разговора с врачом для снятия симптомов. После квалифицированных разъяснений о безопасности мастопатии и отсутствии у пациентки рака состояние резко улучшается и дискомфорт проходит.

Плотный бюстгальтер правильного размера и формы позволяет снизить дискомфорт и циклические боли.

Дозированные физические нагрузки, полноценный отдых и аромотерапия при ПМС.

Снижение веса и ограничение жирной пищи.

Прием оральных средств контрацепции комбинированного действия – это вариант временного «отключения» овуляции. Отсутствует овуляция, значит отсутствуют скачки гормонов. Поэтому боль и дискомфорт при употреблении КОК или значительно купируются, или исчезают полностью.

Нестероидные противовоспалительные средства («Парацетамол», «Ибупрофен»).

«Тамоксифен» – препарат, который используют при наличии тяжелой мастопатии с сильным болевым синдромом. Препарат имеет побочные эффекты, поэтому назначается только при наличии строгих показаний.

Важно помнить, что любые гомеопатические средства, которые якобы избавляют от мастопатии – чистой воды шарлатанство. Эффект от таких препаратов основан на самовнушении. Поэтому применять препараты с недоказанной безопасностью и эффективностью не имеет смысла, можно просто ограничиться беседой с врачом, принятием ванны и полноценным отдыхом.

При обнаружении воспалительных процессов, опухолей и кист требуется консультация врача, подробная диагностика и при необходимости операция. После резекции доброкачественных образований могут быть применены средства для лечения ПМС. После лечения онкологических патологий многие препараты противопоказаны. Боли в случае рака молочной железы с наличием отдаленных метастазов являются очень сильными, мучительными и не купируются при помощи НПВС. Иногда для снятия подобных болей требуется назначение наркотических анальгетиков.

Толковый врач определяет источник и причину подобной боли и назначает дополнительные исследования. Лечение подбирают в соответствии с характером патологии.

Перед тем как обращаться к врачу, нужно тщательно продумать ответы на вопросы, которые он, наверняка, задаст.

В какой именно груди чувствуется болезненность?

Боль какого характера присутствует? (колющая, распирающая, ноющая).

Как долго беспокоит подобная боль?

Какая по силе боль, если оценивать ее по 10-бальной шкале?

Есть ли закономерности при появлении боли (кормление грудью, физическая нагрузка, менструация)?

Когда последний раз выполнялась маммография?

Присутствуют ли какие-либо другие симптомы (выделения из соска, уплотнение в молочной железе)?

Был ли в недавнем времени выкидыш или аборт, кормите ли Вы грудью, беременны?

Присутствовали ли в анамнезе операции на молочных железах или травмы груди?

Страдал ли кто-нибудь из близких родственников от рака кишечника, яичников, груди?

источник

Неприятные ощущения в молочных железах, появление давящей, ноющей или острой боли в груди, вызывает у женщин всех возрастов панический ужас.

К опасениям за своё здоровье и жизнь добавляется страх потери привлекательности, сокращения активного периода жизни.

Однако такой симптом не всегда появляется на фоне развития патологии, существуют и другие причины.

В подростковом возрасте боль в груди обусловлена физиологическими процессами. Начиная с 10 – 12 лет, под действием половых гормонов, происходит формирование молочных желёз.

Болезненность может появиться уже на первой стадии развития, когда сосок набухает или под ним появляется уплотнение. С увеличением железистой ткани, ощущения дискомфорта возникают после физического воздействия (прикосновения, травмы) или носят постоянный характер.

С приходом первой менструации рост груди становится стремительным. Далее следует период становления цикла, когда месячные наступают нерегулярно, продолжают образовываться дольки молочных желёз, увеличивается количество кровеносных сосудов. Чувствительность груди может появляться и исчезать время от времени.

По достижении 14 – 16 летнего возраста менструальный цикл нормализуется, длится от 28 до 34 дней. Смена гормонального фона на его протяжении отражается на состоянии груди.

Первая фаза (с начала кровянистых выделений) характеризуется преобладанием эстрогена, а молочные железы мягкие и безболезненные. Во второй фазе, после овуляции начинает вырабатываться прогестерон. Под его действием усиливается кровоснабжение груди, она увеличивается в размерах, уплотняется, набухает. Боль может локализоваться на сосках или охватывать всю поверхность, иногда отдаёт в руку. Симптомы пропадают с появлением менструации.

Если у женщины болит грудь независимо от фазы менструального цикла, это может свидетельствовать о развитии патологического процесса. Факторами риска выступают эндокринные заболевания, отсутствие родов, отказ от грудного вскармливания, аборты.

Заболевание Мастопатия – процесс разрастания или замещения железистой ткани на фиброзную. Проявляется наличием множественных узелков в молочной железе, которые постепенно увеличиваются. С развитием болезни возможно появление выделений из соска при надавливании.

Доброкачественные новообразования (киста, липома, фиброаденома) характеризуются появлением эластичного шарика в толще ткани, иногда с изменением цвета кожи над местом локализации. Болевые ощущения постоянные с усилением при нажатии.

Злокачественные опухоли редко сопровождаются болью. Среди первых признаков появление уплотнений, изменение контуров груди или формы соска, шелушение кожи, увеличение подмышечных лимфоузлов.

Мастит – инфекционное воспаление молочной железы, развивающееся при попадании микроорганизмов внутрь ткани. Чаще встречается во время лактации, но может стать осложнением мастопатии при снижении иммунитета. Протекает с высокими показателями температуры (до 40° C), отёка и покраснения груди.

Циклическая форма боли в молочных железах абсолютно нормальна. Для улучшения качества жизни применяют несколько групп препаратов:

НПВС (нестероидные противовоспалительные) – обладают болеутоляющими свойствами, к ним относят Аспирин, Ибупрофен, препарат Диклофенак, Парацетамол.
Мочегонные средства для снятия отёка груди, лучше использовать мягкие травяные сборы или препараты растительного происхождения Фитонефрол, Урифлорин.
Комбинированные гомеопатические средства Маммолептин, Мастодион – содержат комплекс экстрактов растений, которые снижают болевой синдром.
Мази, содержащие натуральные компоненты – Мастофит, Траумель, снимают воспаление и боль.
Гормональные гели – Прожестожель, Крайнон, устраняют гормональный дисбаланс, могут иметь противопоказания к применению.

При подозрении на инфекционное воспаление для уменьшения боли необходимо воздействовать на бактерии. Для этого используют противомикробные средства и антибиотики.

Рецепты народной медицины дополняют обезболивающую терапию. Когда болит грудь, применяют компрессы, настои, фиточай домашнего изготовления.

Лопух большой (репейник). Весной или в начале лета выкопать растение с корнем, помыть, очистить подземные части. Выжать сок, профильтровать через марлю. Смешать с сахаром 1:1, разбавить спиртом в количестве 0,1 части от объёма сока. Настаивать в холодильнике в течение 3 суток. Принимать 1 столовую ложку 3 раза за день. Для компресса используют свежие листья лопуха, которые фиксируют на груди на время ночного сна. В настое из листьев и корней лопуха смачивают тканевую салфетку и держат до полного высыхания. Чтобы его приготовить, растение измельчают, помещают в эмалированную посуду и заливают кипящей водой. После остывания используют однократно.

Свёкла. Взять 2 средних корнеплода, натереть на тёрке, добавить столовую ложку 9% уксуса. Перемешать и слегка нагреть массу на водяной бане или в микроволновой печи. Нанести на молочные железы, обмотать плёнкой, а сверху фланелевой пелёнкой. Держать не больше 8 часов. Свекольный сок можно употреблять внутрь. Он выводит токсины, активизирует работу лимфатической и иммунной систем. После приготовления сока, его выдерживают в прохладном месте 3 часа, процеживают. Принимают, начиная с 1 столовой ложки утром, постепенно увеличивая дозу до половины стакана. Чтобы улучшить вкусовые качества напитка, смешать с любым другим соком или развести водой.

Травяной чай. Можно купить готовый сбор лекарственных трав или приготовить самостоятельно. Взять равные доли крапивы, цветков календулы, боровой матки, плодов шиповника. Залить 1 столовую ложку смеси стаканом кипятка, дать настояться. Пить тёплым 3 – 4 раза в день, можно добавить мёд для вкуса.

В пубертатный период дискомфортные ощущения, связанные с ростом молочных желёз, можно скорректировать без применения лекарств.

Для снятия напряжения с грудных мышц поможет ношение бюстгальтера и физические упражнения. Соблюдение принципов здорового образа жизни (режим дня, правильное питание) способствует становлению гормонального фона, нормальной работе всей половой системы.

Необходимо исключить воздействие ультрафиолета на кожу груди, придерживаться правил гигиены, не допускать опрелостей в жаркое время года. Переохлаждения также недопустимы.

В результате нерегулярной половой жизни в организме женщины может нарушиться баланс половых гормонов. Длительное сексуальное воздержание приводит к повышенному содержанию эстрогенов, которые задерживают жидкость, следовательно, увеличивают отёк молочных желёз.

Кроме того, отсутствие постоянного полового партнёра влияет на психоэмоциональное состояние женщины. Она подвержена депрессиям, чаще испытывает стресс, что негативно сказывается на всей эндокринной системе.

Тесное бельё сдавливает грудь, нарушая кровообращение и отток лимфы. Когда перед началом менструации молочные железы увеличиваются, давление бюстгальтера становится сильнее. В этом случае, даже если обычно у женщины не болит грудь во второй фазе цикла, такой симптом может появиться.

Выбирать нижнее бельё лучше из натуральных тканей, своего размера и фасона, подходящего по форме груди. Бюстгальтер не должен оставлять следы после ношения, впиваться в кожу. Модели на косточках не предназначены для ежедневного использования.

Чашечки могут плотно облегать грудь, но не передавливать её. Бретели выбирают достаточно широкие для равномерного распределения веса груди. Застёжка сзади не должна задираться вверх.

Чтобы грудь оставалась здоровой носить бюстгальтер следует не более 12 часов в сутки.

Синтез эстрогена происходит с участием холестерина, поэтому употребление большого количества жирной пищи провоцирует гормональный дисбаланс и, как следствие, болевые ощущения в молочных железах. Сдоба и сладости способствуют появлению лишнего веса, что также приводит к увеличению выработки эстрогена.

Злоупотребление солью ведёт к задержке жидкости, появлению отёков, чувства распирания в груди. Кофе, крепкий чай, горький шоколад содержат метилксантины, которые усиливают боль.

Все виды консервов, ненатуральные продукты, содержащие красители отрицательно действуют на эндокринные железы, поэтому также подлежат запрету.

Для поддержания здоровья репродуктивной системы следует обогатить рацион следующими продуктами:

Овощи богатые клетчаткой. Это все виды капусты, листовой салат, шпинат, фасоль, корнеплоды.
Кисломолочные продукты. Особенно кефир и творог, с пониженным содержанием жира.
Диетические виды мяса. Лучший вариант – куриная грудка, но допускается и нежирная свинина.
Рыба, предпочтительно морская.
Фрукты и ягоды. Полезно употреблять их свежими, а также пить соки и компоты.

Готовить пищу рекомендуется на пару для сохранения витаминов и микроэлементов. Противопоказаны жарка во фритюре, копчение.

Боль – это всегда сигнал организма о нарушениях или угрозе их возможного появления. Поэтому, когда болит грудь, женщине стоит задуматься о своём здоровье.

Появление дискомфорта на фоне физиологических изменений, связанных с менструальным циклом, считаются нормальным явлением, но могут перерасти в серьёзные гормональные дисфункции. В таких случаях бывает достаточно пересмотреть свой образ жизни, изменить питание, чтобы избежать болезни в будущем.

Патологии молочных желёз диагностируются у 70% женщин репродуктивного возраста. Современная медицина позволяет полностью избавить от большинства из них. Важно не пропустить начало заболевания и начать лечение на ранних стадиях.

источник