Меню Рубрики

Масталгия и овуляция

Болезненные ощущения в молочных железах могут свидетельствовать как о наличии патологических процессов, так и о гормональных изменениях в организме. Большинство женщин испытывают дискомфорт в груди, связанный непосредственно со сменой очередного этапа месячного цикла, поэтому боль во время овуляции и после нее может быть вариантом нормы. Однако, циклическая масталгия наблюдается и при некоторых серьезных заболеваниях, таких как фиброаденома. В связи с этим каждой женщине необходимо обращать внимание на характер боли и сопутствующую симптоматику, после чего рекомендуется поделиться своими наблюдениями с гинекологом.

Под воздействием гормонов за несколько дней до овуляции в дольках и протоках молочной железы происходит разрастание эпителия и рост железистой ткани. За счет значительно усилившегося кровоснабжения грудь становится объемнее и чувствительнее. Именно поэтому у многих женщин набухают и болят молочные железы в середине цикла, когда происходит процесс созревания и выхода яйцеклетки, то есть организм готовится к зачатию.

Масталгия, связанная непосредственно с овуляторным циклом, сопровождается следующими симптомами:

  • болезненность, нагрубание молочных желез;
  • чувство распирания и тяжести;
  • слабо выраженный отек;
  • опоясывающая боль в области одной или сразу обеих грудей;
  • ощущение покалывания или жжения внутри молочной железы.

В большинстве случаев циклическая боль слабо выражена и не доставляет серьезного дискомфорта. Если же она возникает регулярно и носит острый характер, то необходимо посетить гинеколога и пройти диагностическое обследование.

Если у женщины болит грудь после овуляции и есть необходимость купирования болевого синдрома, то врач может назначить оральные контрацептивы для выравнивания гормонального баланса или специальный гель для наружного применения с синтетическим заменителем женского гормона прогестерона. Для предупреждения сильных болей в этот период цикла рекомендуется отказаться от кофеиносодержащих напитков и отдать предпочтение легким физическим нагрузкам.

В случае, если при осмотре врачом не было выявлено патологических изменений молочных желез и воспалительных процессов в других репродуктивных органах, то такая масталгия относится к физиологическим болям, возникающим практически у всех женщин детородного возраста незадолго до менструации вследствие естественных гормональных колебаний, а потому данное явление не считается патологическим.

Учитывая тот факт, что грудь является гормонозависимым органом и любые изменения, происходящие в матке, сказываются на ее состоянии (набухание, болезненность), то боль, возникающая регулярно перед или после овуляции, имеет закономерный характер. Гораздо опаснее ациклические боли, не связанные с овуляторным циклом.

Но даже если масталгия сопровождает женщину практически каждый месячный цикл, ее должны насторожить следующие патологические проявления:

  • выделения из сосков (прозрачные, белые, гнойные, с кровью);
  • деформация одной или обеих грудей;
  • различного рода уплотнения, не проходящие после месячных;
  • резкие боли, локализующиеся только в одной груди;
  • масталгия на фоне высокой температуры и увеличения лимфоузлов (в области подмышек);
  • ухудшение общего самочувствия (сильные головные боли, головокружение, упадок сил).

Нередко к болезненным ощущениям приводит бесконтрольное разрастание соединительной ткани, которая при пальпации ощущается как узелок или капсула с четко очерченными границами. Если новообразование расположено в верхней части груди и свободно двигается под кожей, вероятнее всего, это фиброаденома. Данное заболевание преимущественно встречается у молодых девушек, у которых ввиду активной деятельности репродуктивной системы наблюдаются частые гормональные нарушения.

Фиброаденома молочной железы

Доброкачественное уплотнение в молочной железе болит при нажатии, но практически никак не проявляет себя в состоянии покоя, в отличие от раковой опухоли. Многие пациентки отмечают, что фиброаденома болит во время интенсивных занятий спортом или в период гормональных колебаний (овуляции), но она не приносит существенного дискомфорта, если не имеет тенденции к стремительному увеличению.

Фиброаденома при длительном отсутствии лечения приводит к деформации груди, закупорке молочных протоков, что делает невозможным грудное вскармливание. Существует высокий риск перерождения новообразования в злокачественную опухоль, поэтому важно вовремя посещать врача при любых подозрительных изменениях в молочных железах.

При маленьких размерах фиброаденомы, не имеющей тенденции к малигнизации (приобретению свойств злокачественной опухоли) и росту, предпочтение отдается гормональной терапии с обязательным прохождением маммографии не менее четырех раз в год.

Нередко причиной боли в молочных железах являются скрытые патологии репродуктивных органов, ожирение и нарушенный обмен веществ, что негативно сказывается на состоянии эндокринной системы.

Если природа регулярной масталгии физиологическая, то женщина может попробовать справиться с ней самостоятельно без применения каких-либо лекарственных средств, соблюдая принципы здорового образа жизни и проводя профилактику заболеваний молочных желез.

Основная задача профилактических мер в данном случае — это минимизация рисков возникновения различных эндокринных заболеваний, предотвращение инфекционных и воспалительных процессов. Чтобы предотвратить появление циклических болей, важно соблюдать правила профилактики, которые связаны с устранением или предупреждением некоторых причин:

  1. 1. Отказаться от употребления алкоголя и табакокурения. Именно эти вредные привычки являются спутниками заболеваний женской репродуктивной системы.
  2. 2. Соблюдать режим сна и отдыха. Иначе организм не будет успевать восстанавливаться. Недосып ведет к гормональным нарушениям, набору лишних килограммов и болезням внутренних органов.
  3. 3. Подбирать только удобное и качественное нижнее белье. Бюстгальтер должен быть мягким и хорошо поддерживать грудь, нигде пережимая ее. При несоблюдении этого простого правила женщина рискует не только получить масталгию, но и нарушить кровоток в груди, что чревато серьезными заболеваниями молочных желез.
  4. 4. Исключить из рациона жареную, сладкую, копченую и чрезмерно жирную пищу. Нередко именно неправильное питание приводит к образованию кист в яичниках и функциональным сбоям всех систем организма. Злоупотребление фастфудом и переедание — основная причина развития заболеваний, тяжело поддающихся лечению.
  5. 5. Регулярно проводить самообследование груди. Многие внешние патологические изменения молочных желез могут оставаться незамеченными, но при пристальном внимании они выявляются и в домашних условиях. При осмотре необходимо избегать сильного надавливания на грудь и других грубых действий, в результате которых может быть получена травма груди.

Никакие домашние методы профилактики и лечения не заменят осмотр квалифицированного специалиста, его нужно посещать минимум один раз в год. Если в роду по женской линии (у бабушки, прабабушки, сестры, тети или мамы) ранее выявлялись заболевания молочных желез, то обращаться к врачу рекомендуется чаще, не забывая своевременно проходить маммографию или ультразвуковое исследование.

источник

Боль в груди, или масталгия – состояние, с которым, так или иначе, сталкивались 70% женщин. Половине из них, дискомфорт вынуждает снижать сексуальную активность, а примерно 12% — мешает заниматься повседневными делами. У каждой десятой (от общего количества) болезненное состояние может продолжаться более 5 дней в месяц. Из-за чего же возникает эта проблема, и как научиться с ней сосуществовать? Давайте разбираться.

Если говорить о том, должна ли болеть грудь в тот или иной период менструального цикла, правильный ответ – нет, не должна. Боль – всегда сигнал о каком-либо неблагополучии, неважно, появляется ли она до овуляции, в период овуляции или сразу после овуляции.

В зависимости от того, насколько масталгия связана с менструальным циклом, она может быть:

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

  • циклической – возникает в одно и то же время менструального цикла;
  • ациклической – не связана с циклом;
  • экстрамаммарной.

Вызвана гормональными причинами. Часто женщина может четко сказать, после какой именно гормональной перестройки начала болеть грудь: в подростковом возрасте при становлении менструального цикла, во время беременности или после родов, во время приема гормональных контрацептивов. Такие болевые ощущения часто исчезают после климакса. Обычно они возникают во вторую половину цикла и продолжаются около недели, но у некоторых женщин болезненность молочных желез может длиться более 2 недель и даже на протяжении всего цикла.

Чаще всего болит грудь через неделю после овуляции (говоря другими словами – за неделю до менструации). Женщины характеризуют ее как тупую, ноющую, отдающую в подмышки. Грудь становится чувствительной, кажется тяжелой, может отекать. Некоторые жалуются не на тупую, а на жгучую боль.

Точно объяснить, почему болит грудь после овуляции, врачи пока не могут: на сегодня существует около 40 теорий, и ни одна до конца не доказана. В качестве основной причины называют гормональный дисбаланс, в частности – увеличение выработки пролактина передней долей гипофиза из-за нарушенных регуляторных процессов. Некоторые винят в этом повышенную активность тиреотропин-релизинг гормона, который, помимо влияния на выработку тиреотропного гормона, вызывает усиление секреции пролактина. Другие говорят о нарушении обмена липидов, которые вызывают повышение уровня пролактина.

Как бы то ни было, пролактин снижает выработку прогестерона клетками желтого тела, которые образуются на месте фолликула после овуляции. Нарушается нормальное соотношение между эстрогенами и прогестероном в сыворотке крови.

Раньше считалось, что это вызывает задержку воды в организме, чем и обусловлены отек и боль груди. Но новейшие исследования выявили, что на самом деле нет никаких различий между количеством жидкости в теле женщин, страдающих от масталгии, и не имеющих ее. Относительный избыток эстрогенов вызывает отек и гипертрофию соединительной ткани в дольках молочной железы.

Кроме того, эстрогены провоцируют избыточное развитие эпителия протоков, что может привести к их обструкции (закупорке) и возникновению кистозных полостей, что тоже вызывает болевые ощущения.

Чаще односторонняя, может возникать эпизодически — грудь начинает болеть до или после овуляции — и исчезать или, наоборот продолжаться долгое время.

Такая боль может быть вызвана:

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

  • Гормональными изменениями: беременность, прием гормональных контрацептивов. Разумеется, в случае приема гормональных контрацептивов связывать появление болевых ощущений с овуляцией, тем более заявлять, что «болит грудь при овуляции» нельзя – эти препараты эффективны именно потому, что предотвращают созревание яйцеклетки. Проблема в том, что они изменяют нормальное соотношение эстрогенов и прогестерона. Обычно организм «перестраивается» за 2-3 месяца контрацепции, и боль исчезает.
  • Приемом лекарств: часто возникает при терапии антидепрессантами. Они вызывают увеличение уровня серотонина в крови, а серотонин стимулирует выработку пролактина.
  • Травмой, маститом, тромбофлебитом.
  • Предопухолевыми и опухолевыми процессами. Если боль в груди появилась в первый раз после 40 лет, или грудь болит не как обычно в овуляторный период – это повод для скорейшего обращения к врачу. К счастью, эта причина болевых ощущений далеко не самая частая.
  • Другими болезнями: склерозирующий аденоз, реактивный склероз соединительной ткани.

Очень часто в популярных статьях, рассказывая о гормональном дисбалансе, пишут, что при этом болит грудь в день овуляции, связывая такое состояние с повышением содержания прогестерона в крови. Это неверно. Прогестерон активно вырабатывается желтым телом, которое возникает в яичнике после овуляции на месте «вылупившейся» яйцеклетки. Его концентрация в крови достигает максимума далеко не на следующий день после овуляции.

Вызвана причинами, не связанными с состоянием молочной железы. Это могут быть межреберные невралгии, сердечно-сосудистая патология (приступ ишемии), заболевания ЖКТ, такие как эзофагит. Самая частая причина экстрамаммарной масталгии – синдром Тейца: воспаление реберно-грудинного сочленения.

Через сколько дней после овуляции может болеть грудь?

В норме это происходит примерно через неделю после выхода яйцеклетки и формирования желтого тела, то есть «за неделю до менструации» — при среднестатистической продолжительности цикла в 28 дней (цикл считается с первого дня месячных).

Может ли болеть грудь во время овуляции?

Да, может – при тяжелом течении масталгии боль может беспокоить на протяжении почти всего цикла. Но если говорить о характерной боли, как признаке овуляции – то это боль внизу живота, а не в груди.

Считается, что незначительные неприятные ощущения перед менструацией – вариант нормы. Но когда сильно болит грудь, о качестве жизни нечего и говорить. А учитывая, что уровень стресса у женщины, страдающей от этого недуга, сравним с уровнем стресса человека, только что узнавшего о собственной онкологической патологии – по крайней мере, так утверждают исследования – лечение становится необходимым.

Но прежде, чем хвататься за сильнодействующие лекарства, нужно пересмотреть образ жизни и рацион питания.

Предлагаем ознакомиться с несколькими советами, позволяющими уменьшить или совсем избавиться от болей:

p, blockquote 28,0,0,0,0 —>

  • Подобрать правильный бюстгальтер: помогает 85% женщин. Инструкций по правильному подбору размера белья в сети множество, повторяться нет смысла. Хороший эффект может дать и ношение спортивного бра вместо обычного.
  • Избегать стрессов, научиться техникам расслабления: стресс стимулирует выработку пролактина. В одном из проведенных исследований женщин заставляли слушать аудиозаписи, предназначенные для релаксации. По истечении 4 недель подобной терапии 61% «подопытных» подтвердили уменьшение интенсивности и продолжительности боли.
  • Низкожировая диета доказано снижает выработку пролактина. Для того, чтобы появился терапевтический эффект, жиры должны обеспечивать не более 15% калорийности рациона. 1 грамм жира содержит 9 ккал, то есть в лечебной диете должно быть 25-30 граммов жира.
  • Многие врачи советуют снизить вес женщинам, страдающим его избытком. Теоретически, это логично: жировая ткань синтезирует эстрогены. Но масштабных исследований, подтверждающих или опровергающих влияние похудения на выраженность боли в груди, пока не было.
  • Физические упражнения снижают уровень циркулирующих эстрогенов, что уменьшает симптомы масталгии. Разумеется, обязательно использовать спортивное белье с хорошей поддержкой.
  • Боль в груди, вызванная приемом гормональных контрацептивов обычно проходит через несколько циклов. Если она причиняет настолько сильный дискомфорт, что нет возможности ждать, а контрацепция необходима, нужно подобрать более низкодозированный препарат.
Читайте также:  Причина увеличения молочных желез боль

Канадские исследователи доказали, что женщины, ежедневно получающие 25 граммов семян льна в выпечке или в качестве приправы к салату, меньше страдают от боли в груди, чем контрольная группа.

p, blockquote 29,0,0,0,0 —>

  • Витекс Священный (Vitex Agnus Castus)

Он же прутняк обыкновенный, он же монашеский перец – эффективность доказана при ежедневном приеме в течение 2 месяцев. В России известны такие препараты на его основе как Циклодинон, Мастодинон, Агнукастон, Нолфит.

p, blockquote 30,0,0,0,0 —>

  • Витамин В₆

Эффективность его доказана, но механизм действия пока остается неясен.

p, blockquote 31,0,0,0,0 —>

  • Кальций

Использование кальция в виде пищевых добавок снижает выраженность боли в груди, но эффективней всего действует кальций, получаемый вместе с продуктами питания. Так, выраженность симптомов у женщин, три раза в день пивших обезжиренное молоко или молочную сыворотку, уменьшалась на 95%.

«Первая» линия терапии — гели для наружного применения «Диклофенак» и «Пироксикам»

Для уменьшения боли в груди можно использовать гель или крем с Диклофенаком или Пироксикамом. Применять средство нужно каждые 8 часов. Этот препарат часто рекомендуется зарубежными врачами в качестве «первой линии» терапии.

p, blockquote 33,0,0,0,0 —>

  • Прогестерон

Вводится интравагинально, в виде свечей или крема эффективен у 64,9% женщин.

p, blockquote 34,0,0,0,0 —>

  • Даназол

Синтетический андроген с антигонадотропным действием. Эффективен в 70% случаев циклической масталгии и в 31% случаев ациклической. Основной фактор, ограничивающий использование этого средства – побочные эффекты: нарушение менструальной функции, «приливы», увеличение массы тела, акне, себорея.

Даназол не сочетается с гормональными контрацептивами, а, поскольку, потенциально может нарушить развитие плода, нужно обязательно использовать барьерные средства предохранения при его использовании. Есть исследование, доказывающее, что побочные эффекты препарата практически исчезают, если использовать его только в лютеиновую фазу цикла (после овуляции).

p, blockquote 36,0,0,0,0 —>

  • Тамоксифен

Официально не предназначен для лечения масталгии. Согласно инструкции, он используется для лечения рака молочной железы и эндометрия. Тем не менее, в дозе 10 мг Тамоксифен эффективен у 90% женщин после трехмесячного курса. Среди побочных эффектов – нарушение цикла, приливы, сухость во влагалище, тромбозы глубоких вен.

p, blockquote 37,0,0,0,0 —>

  • Бромокриптин

Агонист дофаминэргических рецепторов (обычно используется при лечении паркинсонизма), блокирующий выработку пролактина передней долей гипофиза. Эффективен против боли в груди, но имеет такие побочные действия как головная боль, головокружение, скачки артериального давления.

p, blockquote 38,0,0,0,0 —>

  • Лизурид (допергин)

Еще один агонист дофамина, в дозе 2 мг снижает боль в груди после двухмесячного курса. Побочные эффекты – тахикардия, снижение АД, диспептические проявления.

Помните. Лекарства должен назначать врач! Описание средств в этой статье дается только с ознакомительной целью.

Боль в груди – частая женская проблема. Перед овуляцией болит грудь крайне редко – чаще всего неприятные ощущения появляются незадолго до менструации, то есть через неделю после овуляции. Но в тяжелых случаях боль может продолжаться несколько недель, и даже на протяжении всего цикла. Как правило, причина болевых ощущений – гормональный дисбаланс. Для его коррекции, прежде всего, рекомендуется изменить режим дня и схему питания.

p, blockquote 42,0,0,0,0 —> p, blockquote 43,0,0,0,1 —>

В качестве первой линии терапии рекомендуют фитопрепараты и местные противовоспалительные средства (мази, гели) на основе диклофенака. Если это не помогает – врач может назначить лекарства, влияющие на гормональный баланс – но они обладают множеством побочных эффектов, поэтому рекомендуются только в крайних случаях.

источник

Овуляция — период в менструальном цикле перед месячными или зачатием. Для многих женщин этот процесс ассоциируется с неприятными ощущениями и болью. Почувствовав дискомфорт и болезненность груди, они начинают фантазировать и ставить себе различного рода диагнозы. Но зачастую боли в молочной железе — реакция организма на физиологические изменения, связанные с гормональной деятельностью перед месячными, а не патология.

Овуляция — это выход готовой к оплодотворению яйцеклетки из яичника в матку. Наступает она обычно в середине менструального цикла, за 12–16 дней до месячных. При регулярных месячных можно самостоятельно рассчитать дни овуляции

Проще говоря, овуляция — своеобразная подготовка организма к зачатию, вынашиванию и рождению малыша. В этот период происходят изменения не только в яичниках и матке как детородных органах, но и в молочной железе, которая также готовится к вскармливанию младенца. Яичники, матка, грудь — гормонозависящие органы, которые реагируют на изменения гормонального фона. Особенно болезненным этот процесс является для молочной железы.

Боль и дискомфорт в груди, вызванные выходом яйцеклетки, беспокоят женщину чуть больше недели. Во время овуляции образуется жёлтое тело яичника, которое вырабатывает гормон беременности — прогестерон. Все изменения в молочной железе обуславливаются тем, что этот гормон стимулирует образование дополнительных молочных протоков. А они, в свою очередь, распирают мягкие ткани груди, которые не могут быстро растягиваться. Плюс ко всему молочные протоки зажимают многочисленные нервные отростки. Под воздействием лютеинизирующего гормона фоликул лопается, и яйцеклетка по маточной трубе двигается в матку

Избыток прогестерона в молочной железе сопровождается:

  • различными по характеру болями: от колющих жгучих до тупых ноющих;
  • увеличением размера груди и отёчностью;
  • высокой чувствительностью железы к прикосновениям и холоду;
  • болью и покалыванием в сосках.

Боли в груди перед менструацией и в первые 12 недель беременности похожи между собой. До родов я очень тяжело переносила овуляцию и первый день месячных. Это два дня, которые я проводила в постели. Единственным спасением от жутких болей была обезболивающая внутримышечная инъекция, которую мне кололи в приёмном покое. Самостоятельно с дискомфортом я справиться не могла.

Характер болей, связанных с овуляцией, — цикличный. Они возникают приблизительно в одно и то же время менструального цикла.

Грудь продолжает болеть даже после того, как яйцеклетка переместилась в матку, по двум причинам:

  • произошло оплодотворение, и продолжается выработка гормонов беременности, которые подготавливают грудь к вскармливанию малыша;
  • имеется переизбыток прогестерона. Активность этого веществ должна снижаться во второй фазе цикла, в результате боль в груди постепенно утихает. Яйцеклетка и плацента выходят наружу в виде кровянистых выделений.

Таким образом, в большинстве случаев боли в груди отмечаются во время овуляции, после её завершения и до самых месячных. Чаще всего это связано с резким ростом гормона прогестерона. Когда его уровень падает — за пару дней до месячных — боль проходит.

Но иногда боль в груди — сигнал об отклонении от нормы и заболевании железы. Существует ряд симптомов, свидетельствующих о патологии:

  1. Продолжение боли более трёх дней после начала месячных, что повторяется ежемесячно.
  2. Хаотичный, нерегулярный характер боли, которая может возникнуть в любой момент.
  3. Выделения из сосков.

В 90% случаев боль — сигнал о начале овуляции, а не о развитии патологии.

Киста — полость в мягких тканях молочной железы, заполненная жидкостью. На первых этапах роста она безболезненная и не беспокоит женщину. Но по мере развития киста распирает соединительные ткани, и появляются болезненные ощущения. Киста — полость в тканях молочной железы, наполненная жидкостью

Кисты в груди образуются в результате переизбытка гормонов, поэтому при постановке диагноза назначают анализ на определение гормонального фона.

Если запустить кисты и пренебречь лечением, они могут преобразоваться в злокачественные.

При обнаружении первых симптомов патологии молочной железы необходимо обратиться за помощью к маммологу или гинекологу. Самолечение недопустимо.

Каждая женщина по-своему переносит овуляцию. В то время как одна корчится от боли и тяжести в груди, другая — спокойно переносит этот период.

Существует три способа облегчения боли в груди:

  • изменение образа жизни;
  • фитотерапия;
  • медикаментозное лечение.

После родов месячные восстановились спустя полгода. И к моему удивлению, боль в груди перестала меня беспокоить. Но счастье было недолгим. Через полтора года боли в груди, связанные с овуляцией, напомнили о себе. Но они уже не такие сильные, как раньше. Стараюсь обходиться без медикаментозного лечения.

Самый щадящий и доступный способ уменьшить боль — работать над своими привычками и образом жизни.

Что же нужно предпринять, чтобы овуляция не была такой болезненной:

  1. За несколько дней до овуляции отказаться от употребления кофеинсодержащих продуктов, жирных блюд, алкоголя.
  2. Включить в свой рацион овощи, фрукты, морепродукты, злаки, сою, орехи, семечки. Они улучшают гормональный фон.
  3. Заниматься физическими нагрузками.
  4. Отказаться от кружевного белья в пользу простых бюстгальтеров из натуральных тканей с регулируемыми лямками.
  5. Спать на спине, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на грудь.
  6. Принимать контрастный душ, который не только облегчит боль, но и подтянет кожу.
  7. Избегать стрессовых ситуаций.

Лучшая помощь для груди перед менструацией — физическая активность, обильное питьё и щадящий массаж молочных желёз.

Лекарственные препараты — последнее средство, к которому должна прибегать женщина при болезненности молочных желёз.

Но если боль настолько сильна, что только медикаментозное лечение в силах с ней справиться, можно принимать следующие безрецептурные препараты:

  • Аспирин;
  • Ацетаминофен;
  • Ибупрофен;
  • противозачаточные таблетки, назначенные врачом.

Противозачаточные таблетки как средство от болей в груди перед месячными нужно принимать с осторожностью, так как болезненность молочной железы фигурирует в списке побочных эффектов при приёме этих медикаментов.

А также за несколько дней до овуляции для профилактики болей молочных желёз часто назначают магний, кальций, витамины В6 и Е.

Если женщина планирует беременность, то приём болеутоляющих препаратов необходимо согласовывать с гинекологом.

Прибегать к методам народной медицины необходимо так же осторожно, как и к традиционному лечению. Нужно учитывать все плюсы и минусы приёма того или иного препарата.

Справиться с болью в груди помогут настои из:

  • крапивы;
  • пиона;
  • череды;
  • зверобоя;
  • корня одуванчика;
  • корня чистотела.

Проведя большое количество времени на женских форумах, сделала вывод, что овуляция — достаточно болезненный процесс для большинства представительниц прекрасного пола. Очень многих тревожит дискомфорт в железах, и некоторые особо впечатлительные женщины могут принять его за симптом ракового заболевания. Зачастую женщины прибегают к фитотерапии и принимают травяные чаи для снятия боли. Нередки случаи и медикаментозного лечения. Что же касается мнения специалистов в этой области, то они достаточно спокойно отзываются о болезненной овуляции и призывают не паниковать раньше времени.

Двусторонние диффузные боли в молочных железах перед менструацией, проходящие с ее началом, это нормальная физиологическая реакция организма, признак овуляторных циклов. Другое дело, что у части женщин эти боли могут нарушать привычный образ жизни и тем самым снижать ее качество. Если боли приносят дискомфорт, их можно купировать, например, принимая Мастодинон.

dobryj_doktor

http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/3918439/

Милые женщины! Чтобы не болела грудь перед месячными, надо кушать красную рыбу или любую морскую рыбу. Например,горбуша — рыба не дорогая, ее везде можно купить. Стоит примерно 160 рублей. Я на себе испытала — и просто замечательно. Один раз в неделю устраивайте себе рыбный день и будьте здоровы!

http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/3918439/

Симптомы ПМС очень хорошо лечатся Стеллой- это натуральный препарат на растительной основе, принимать его можно даже женщинам, которые курят, в отличие от мастодинона. Я принимала Стеллу в течении трех месяцев, и теперь все у меня нормально, ни грудь ни живот больше не болит.

http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/3918439/

У моей сестры перед месячными грудь третьего размера увеличивается до 4-го. Чтоб уменьшить отёки и боль она добавляет в чай листики материнки, а неделю перед их началом пьёт чай из ромашки и мяты. Купите траву в аптеке в пакетиках — так намного удобнее. А я лично делаю проще: покупаю Нефрофит — это сбор трав, который пьют при болезнях почек. Его основное действие — мочегонное, что помогает уменьшит отёки, а многие составляющие действуют успокоительно на молочную железу.

http://kakmed.com/4322/kak-umenshit-boleznennye-oshhushheniya-v-grudi-pered-mesyachnymi/

Врач прописал пить оральные контрацептивы. Пью уже полгода, боли в груди перед месячными не исчезли совсем, но стали менее сильными и продолжительными. Когда не пила таблетки, то спасалась ночными компрессами из свежего капустного листа.

http://kakmed.com/4322/kak-umenshit-boleznennye-oshhushheniya-v-grudi-pered-mesyachnymi/

Любое заболевание легче предупредить, чем потом его лечить. Женщина должна прислушиваться к тревожным звоночкам своего организма и при первых симптомах патологии обращаться за консультацией к специалисту. Самолечение в домашних условиях недопустимо. Хотя боль в груди перед месячными — это не всегда симптом заболевания, обращение за помощью к гинекологу не будет лишним.

Читайте также:  Сильная боль молочных желез при задержке

источник

Молочные железы у женщин незамедлительно реагируют на самые различные изменения гормонального фона. Период овуляции напрямую связан с такими изменениями и регулируется именно на уровне гормонов. А потому определенные неприятные ощущения и повышенная чувствительность груди в овуляторный период вполне допустимы.

Ответ на этот вопрос прост и очевиден: грудь болит в качестве ответной реакции на смену гормонального фона. Без определенных изменений на эндокринном уровне овуляция была бы невозможной, женщина была бы бесплодна, а потому смену гормонального «влияния» в день выхода зрелой яйцеклетки можно считать абсолютной нормой. Грудь женщины состоит из железистой ткани, насыщенной рецепторами, особенно чувствительными к влиянию гормонов. И изменения, не видные глазу и не ощущаемые, вполне могут быть уловимы в первую очередь именно для железистой ткани.

В первой половине менструального цикла в организме женщины преобладает влияние эстрогена. Передняя доля гипофиза производит особый гормон, свойственный только женщинам репродуктивного периода, — ФСГ. Это активное вещество заставляет фолликулы в яичниках женщины расти. Одновременно вызревает несколько антральных пузырьков с жидкостными полостями внутри. Но остается один — доминантный, остальные претерпевают инволюцию (обратное развитие).

Доминантный пузырек постоянно растет за счет увеличения внутренней полости, в которой развивается яйцеклетка. К середине цикла (за 1–2 дня до овуляции) резко повышается уровень эстрадиола в крови, наблюдается всплеск гормона ЛГ. Он истончает оболочку фолликула, делает ее уязвимой. На ней образуется выпячивание (стигма), и в день овуляции в этом месте фолликулярная оболочка разрывается. Зрелая и готовая к слиянию со сперматозоидом яйцеклетка выходит и становится доступной для оплодотворения на ближайшие 24–36 часов (именно столько времени отведено на жизнь женской половой клетке).

Грудь в день овуляции (а зачастую и за несколько дней до нее) увеличивается, соски обретают повышенную чувствительность, а иногда и некоторую болезненность в первую очередь в качестве реакции на повышение в крови женщины лютеинизирующего гормона.

В момент овуляции, когда происходит разрыв фолликула, на его месте сразу начинает формироваться так называемое желтое тело — временная железа, продуцирующая прогестерон. И на сам день овуляции приходится, пожалуй, самый серьезный эндокринный перепад за весь цикл — эстроген достигает минимума, начинается выработка прогестерона. Это также не может оставаться незамеченным для чувствительных рецепторов железистой ткани, из которой состоят молочные железы.

Овуляция происходит за 14 дней до начала менструального цикла (при 28-дневном цикле – на 14-й день). Отклонение от среднего значения бывает часто, поэтому расчет является приблизительным.

Также вместе с календарным методом можно измерять базальную температуру, исследовать цервикальную слизь, использовать специальные тесты или мини-микроскопы, сдавать анализы на ФСГ, ЛГ, эстрогены и прогестерон.

Однозначно установить день овуляции можно посредством фолликулометрии (УЗИ).

  1. Losos, Jonathan B.; Raven, Peter H.; Johnson, George B.; Singer, Susan R. Biology. New York: McGraw-Hill. pp. 1207-1209.
  2. Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. A. e. a. Biology. 9th ed. — Benjamin Cummings, 2011. — p. 1263
  3. Ткаченко Б. И., Брин В. Б., Захаров Ю. М., Недоспасов В. О., Пятин В. Ф. Физиология человека. Compendium / Под ред. Б. И. Ткаченко. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. — 496 с.
  4. https://ru.wikipedia.org/wiki/Овуляция

Значение прогестерона для женщины трудно переоценить. Он помогает ее организму подготовиться к возможной беременности, делает более толстым слой внутренней оболочки матки (эндометрий), что очень важно на случай, если зачатие состоялось, — зародыш должен имплантироваться именно в эндометриальный слой. Прогестерон вырабатывается в любом случае, даже если зачатия не произошло, ведь это работа желтого тела, и из-за него вторая половина женского цикла называется лютеиновой.

Увеличение груди в период овуляции может сохраниться и после нее, это нормальная реакция женского организма на прогестерон.

У некоторых грудь остается чувствительной и слегка увеличенной вплоть до наступления следующей менструации.

На боль в груди в период овуляторной фазы обычно жалуются женщины, которые страдают так называемым овуляторным синдромом — комплексом ощущений и болей, которые характерны именно для них в период овуляции. Обычно это представительницы слабого пола с низким болевым порогом и высокой возбудимостью центральной нервной системы.

Если время наступления таких болей довольно индивидуально, то завершиться масталгия (боль в груди) должна в определенные промежутки времени — не позднее, чем через 2–3 дня после овуляции. Сохранение болей может быть симптомом патологии, одним из первых признаков беременности.

Если боль держится дольше трех дней, непосредственно с овуляцией она может быть никак не связана.

Болевые ощущения во время овуляции могут быть более или менее интенсивными. Если они имеют непосредственную связь с овуляторным процессом, масталгия называется циклической, она повторяется от цикла к циклу. Это считается физиологической особенностью конкретной женщины, и лечить такую масталгию нет никакой необходимости.

Такие физиологические овуляторные процессы в молочных железах, как правило, имеют двусторонний симметричный характер, то есть набухает и болит и правая, и левая грудь, чувствительны соски, слегка грубеют околососковые кружки, могут наблюдаться небольшие тянущие боли по бокам молочных желез.

Также существует ациклическая масталгия, когда болезненность носит односторонний характер. Она может быть связана с гормональными изменениям в середине менструального цикла, а может говорить о наличии патологии. Если грудь болит каждый месяц в середине цикла, условно можно отнести ациклическюу масталгию к варианту нормы. Но если ранее женщина не ощущала ничего подобного, а в текущем цикле появилась болезненность, это может говорить о грубом гормональном нарушении. Часто такое происходит после приема женщиной в первой половине цикла препаратов для срочной посткоитальной контрацепции, например «Постинора».

Ациклические боли могут быть признаком травмирования самой железы, нарушения иннервации (переохлаждение, воспаление лимфатических узлов и т. д.). Поэтому очень важно отметить сопутствующие симптомы. В этом случае боль нельзя ассоциировать именно с овуляционной фазой. Именно ациклическая масталгия нередко сопровождает разгар состояния клинической депрессии.

Боль в этом случае носит исключительно психосоматический характер, нужно обратиться к психиатру или психотерапевту, по мере лечения депрессивного состояния с болями в молочных железах удается справиться без особого труда.

Первое, что нужно сделать при ациклической боли в груди, – посетить врача. Дело в том, что такая масталгия может быть косвенным «спутником» тромбофлебита, остеохондроза, заболеваний сердца.

Есть еще один вид боли в груди, который также может появиться в период овуляции, — это экстрамаммарная масталгия. Она не взаимосвязана ни с овуляцией, ни с половыми гормонами, чаще она является «отголоском» других нарушений в женском организме, которые просто совпали по времени с овуляторной фазой. Истинная причина может крыться в нарушении работы нервной системы, в невралгии, в болезнях грудины, позвоночника, желудка.

Такая боль тоже должна обязательно стать поводом для обращения к врачу. Многие патологии тем легче лечить, чем раньше они обнаружены.

Овуляторные боли в молочной железе не нуждаются в лечении, если они не очень сильно досаждают женщине, не мешают ей вести привычный образ жизни, носить любимое белье, заниматься сексом. Если ощущения довольно сильно выражены и женщине явно мешают, стоит попробовать следовать нескольким советам, которые помогут облегчить состояние в середине цикла.

Во время овуляции стоит отдавать предпочтение поддерживающим бюстгальтерам, пошитым из натуральных тканей, с широкими лямками. Чем больше размер бюста, тем шире должны быть лямки. Это поможет рационально распределить нагрузку на молочные железы и частично снизить неприятные ощущения при ходьбе, беге.

  • В овуляторной фазе нельзя забывать о необходимости свежего воздуха, поскольку перепад уровня эстрогенов вызывает небольшие спазмы кровеносных сосудов — больше следует гулять на воздухе, заменить активный спорт на неспешные прогулки.

  • При сидении за столом, при работе за компьютером следует держать спину прямо. Это позволит уменьшить нагрузку на молочные железы за счет смещения центра тяжести.

  • Делайте прохладные ванночки для груди, их можно повторять утром и вечером. В воду можно добавить валериану, отвар ромашки или календулы, настой чабреца. Такие средства нетрадиционной медицины позволяют уменьшить боль и напряженность в молочных железах.

  • Делайте самостоятельный вибрационный и поглаживающий массаж молочных желез, кончиками пальцев легко постукивая и поглаживая грудь сверху вниз по направлению к соскам, по бокам железы. Это улучшает кровоснабжение и частично снижается повышенную чувствительность груди.

Из медикаментозных средств можно воспользоваться всем хорошо знакомыми препаратами с обезболивающим действием («Миг», «Кеторол», «Спазмалгон»), но помните, что если в ваши планы входит зачатие малыша в этом цикле, то лучше от обезболивающих воздержаться. Считается, что анальгетики не лучшим образом сказываются на овуляторном процессе. В этом случае можно ограничиться приемом спазмолитических средств, например «Но-Шпы».

При сильных болях, которые существенно снижают качество повседневной жизни женщины, стоит обратиться к врачу, чтобы получить назначение на оральные контрацептивы. Эти гормональные средства блокируют овуляцию, гормональный фон на протяжении цикла поддерживается искусственно, перепадов нет, грудь, как следствие, не беспокоит.

Подробнее о том, почему может болеть грудь, смотрите в следующем видео.

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

источник

Женщины фертильного (детородного) возраста нередко испытывают неприятные ощущения, а порой и сильные боли молочных желез на протяжении менструального цикла. Около семидесяти процентов беспокоит масталгия во время овуляции и перед месячными и мешает жить полноценной жизнью. Это многих беспокоит, так как основные физиологические процессы происходят во внутренних женских органах, а болит почему-то грудь. Это происходит потому что овуляция — это гормональный процесс, он затрагивает не только матку и придатки, но и молочные железы.

Перед овуляцией доминантный фолликул становится большего размера, способствует скапливанию и задерживанию жидкости, затем разрывается и выпускает созревшую яйцеклетку. Всеми этими процессами управляют гормоны. Когда яйцеклетка выходит, женский организм получает небольшую встряску:

  • вырабатывается немалое количество прогестерона;
  • от скапливаемой жидкости появляются внутренние отеки.

Именно в этот период появляется лишний вес (от полутора до трех килограммов), а потом пропадает сам по себе. Возникает раздражительность, болит грудь, покалывает или ноет один из яичников. В сосках чувствуется неприятное покалывание, которое происходит из-за повышения прогестерона.

Чувствительность молочных желез объясняется влиянием гормонов. Из-за задержки жидкости происходит давление на нервные окончания и сосуды. В груди много нервно-сосудистых пучков, чувствительных к любым изменениям женского цикла. Под воздействием гормонов железистая ткань разрастается, увеличиваясь в объеме, и давит на нервно-сосудистые пучки, расположенные вокруг железы, растягивая соединительную ткань.

Когда болит не вся грудь, а только по бокам, значит, процессы, связанные с яйцеклеткой, закончились.

Грудь болит после овуляции, набухает и увеличивается в размере, так как во второй половине цикла повышается уровень прогестерона. На такой случай желательно иметь бюстгальтер на размер больше, чтобы не стеснять грудь и не увеличивать тем самым дискомфорт. Здоровая женщина не должна жаловаться на боль в груди. Любое недомогание — это сигнал организма, что с ним не все в порядке.

Мастолгия (мастодения) бывает:

  1. 1. Циклической.
  2. 2. Ациклической (периодическая).
  3. 3. Не связанной с циклом и молочными железами.

Женская грудь — такой же гормонально зависимый орган, как и матка, и на все процессы, происходящие в детородных органах женщины на протяжении цикла, она проявляет ответную реакцию.

Циклическая мастолгия имеет гормональный характер. Она появляется во второй половине цикла и исчезает после наступления климакса. Боль длится неделю, но иногда и на протяжении всего месяца. Грудь начинает побаливать и набухать после овуляции, за семь-восемь дней до месячных. Боль бывает:

  • ноющая;
  • жгучая;
  • тупая;
  • отдающая в подмышечные впадины.

Молочные железы тяжелеют, отекают и становятся очень чувствительными. У женщин наблюдаются перепады настроения, повышается нервозность и плаксивость. Врачи называют это состояние предменструальным синдромом, и от него страдает 60 процентов слабого пола.

Основной причиной врачи называют гормональный дисбаланс.

Вырабатывает передняя доля гипофиза, а повышается он из-за нарушения регуляторных процессов

Влияет на повышение секреции пролактина

Повышают уровень пролактина.

Пролактин понижает прогестерон с помощью клеток желтого тела, которые вырабатываются после овуляции на месте лопнувшего фолликула. В сыворотке крови происходит нарушение соотношения эстрогена и прогестерона. Если эстрогенов больше, появляется отек и гипертрофия соединительных тканей в дольках молочных желез. Они также отвечают за избыток эпителия протоков, который приводит к закупорке и появлению кистозной полости, вызывая болезненные ощущения.

Периодическая боль чаще всего бывает односторонней, дает о себе знать до или после овуляции. Она пропадает на следующий день после наступления месячных или беспокоит еще некоторое время. Это также происходит из-за прогестерона, который вырабатывает желтое тело и образовывается в яичнике по окончании овуляционного периода на месте созревшей яйцеклетки.

Периодическая мастолгия бывает и по таким причинам:

Причина Действие на организм
Гормон пролактин

Прием гормональных контрацептивов

Они меняют здоровое соотношение эстрогена и прогестерона в крови женщины, вызывая дискомфорт в груди.

Неприятные ощущения проходят спустя два-три месяца после приема оральных контрацептивов

Особенно антидепрессантов, которые увеличивают уровень серотонина в крови, а он способствует выработке пролактина

Женщины часто травмируют грудь, сами не замечая этого

Предопухолевые и опухолевые процессы

Если у женщин после сорока лет грудь набухла и болит не так, как раньше (дольше или чаще), — это серьезный повод обратиться к врачу, чтобы своевременно заметить изменения в тканях и долях молочных желез

Характеризуется появлением изменений в состоянии миоэпителия.

Имеет фиброзно-кистозный характер, но бывает и равномерная гиперплазия тканей молочной железы или гипертрофия ее долей

Это патологические состояния, при которых происходит разрастание железистых тканей, после которых могут появиться опухоли.

Многие женщины откладывают визит к маммологу. В 90% случаев болезненные ощущения происходят из-за доброкачественных процессов, которые могут переродиться в рак.

На набухание, уплотнение, отечность и увеличение груди оказывает влияние гормон эстроген. Его повышение вызывает патологические процессы в молочных железах, приводящие к кистозным образованиям. Из-за повышенного гормона пролактина появляются молочные выделения из сосков. Это является серьезной причиной визита к маммологу. Важно заметить, в какой день цикла появляются выделения, чтобы врач назначил правильное лечение.

У женщин болит грудь после овуляции и в другие периоды цикла и по другим причинам, не связанным с состоянием молочных желез:

  1. 1. Межреберная невралгия.
  2. 2. Заболевания желудочно-кишечного тракта.
  3. 3. Сердечно-сосудистые патологии.
  4. 4. Заболевание позвоночника (сколиоз и остеохондроз)
  5. 5. Синдром Тейца (воспаление реберно-грудного сочленения).

Часто на болезненное состояние груди влияет щитовидная железа. Она занимает центральное место в эндокринной системе и определяет состояние молочных желез. Многие патологические процессы возникают из-за нарушения работы эндокринных органов. Каждая третья женщина, жалующаяся на мастолгию и выделения из сосков, имеет нарушение структуры или функции щитовидки. И это никак не зависит от возраста. Заболевания щитовидной железы бывают у женщин любой возрастной категории.

Важно определить, на каком уровне находится гормональный фон обратившейся с жалобами женщины. Под воздействием многих факторов происходят гормональные сбои, повышаются мужские и женские гормоны. На это влияет:

  • нездоровый образ жизни;
  • недостаток витаминов;
  • наличие ЗППП;
  • внематочная беременность;
  • спаечные процессы.

Грудь может болеть во время беременности и в период лактации. Во время кормления соски и молочные железы становятся очень чувствительными. На сосках тонкая кожа, а ребенок берет грудь твердыми деснами. Появляются трещины и микроскопические повреждения. Со временем грудь привыкает к такому обращению и перестает беспокоить молодую маму. Но иногда она набухает, краснеет и у женщины поднимается температура. Это признаки мастита, который нельзя запускать.

Чтобы улучшить общее состояние после окончания овуляции и грудь перестала болеть, рекомендуются следующие мероприятия:

  1. 1. Принять теплую ванну или душ. Горячая вода противопоказана, так как она негативно сказывается на самочувствии.
  2. 2. Сделать массаж. Рекомендуется делать легкий массаж груди с добавлением успокаивающего эфирного масла.
  3. 3. Избегать стрессов и усталости. Больше отдыхать и пить успокоительные чаи.
  4. 4. Пропить витаминные препараты. В них содержатся все необходимые организму микроэлементы.
  5. 5. Проводить больше времени на свежем воздухе. Он положительно влияет на общее состояние организма.
  6. 6. Делать зарядку и несложные физические упражнения. Небольшая физическая нагрузка поможет облегчить боль.

Пролактин чувствителен к стрессам и реагирует на них болезненностью груди. Нехватка таких витаминов, как А, Е и В влияет на женское самочувствие и настроение.

источник

С болезненными ощущениями в груди во время менструаций знакомы многие женщины. Иногда боль настолько сильна, что даже малейшее касание неприятно. Когда кровотечение заканчивается, бюст уменьшается до нормальных размеров, болезненность проходит. Но девушки часто жалуются гинекологу на неприятные ощущения в середине цикла, пугаясь, что это серьезные проблемы со здоровьем.

Может ли болеть грудь во время овуляции? Какие случаи нормальны, а когда нужно бежать к врачу?

Середина менструального цикла, близится овуляция, женщина начинает с беспокойством ощупывать молочные железы и чувствует боль. Прежде чем начинать паниковать и думать о маститах, онкологиях и прочих «прелестях», нужно обратить внимание на локализацию болезненных ощущений и их особенности.

Не стоит беспокоиться, если грудь ноет или ощущается тупая боль. Нормально, если перед овуляцией:

  • повысилась чувствительность сосков;
  • грудь стала немного больше;
  • во время занятия спортом боль усиливается;
  • при пальпации возникают неприятные и болезненные ощущения.

Это неприятно, но терпимо, эти симптомы сопровождают многих здоровых женщин. Как только прекращается овуляция, самочувствие стабилизируется.

Если при овуляции болит грудь, не должны чувствоваться покалывания, онемение или спазмы. При отклонениях от нормы стоит обратиться к маммологу и провести диагностику на предмет отсутствия заболеваний.

Иногда болезненность груди появляется в одном цикле, а в следующий раз все хорошо. Это нормально, но если боль присутствует несколько овуляций подряд, то нужна консультация специалиста. Нельзя оттягивать этот момент, чем раньше, тем лучше.

Особое внимание обращайте на боль после менструации. Обычно в период от последнего дня кровотечения и до овуляции грудь находится в покое, ее не беспокоят колебания гормонального фона. Боли в этот период быть не должно.

В женском организме постоянно происходят гормональные изменения, эстроген и прогестерон правят бал и влияют на самочувствие девушки без ее на то согласия. В результате болит грудь, низ живота, поясница и все области тела, территориально связанные с женской половой системой. Два основных кита менструального цикла, в норме сменяющие друг друга через равные промежутки времени, это месячные и овуляция. Рассмотрим причины боли в течение разных фаз женского цикла.

Первый день цикла — время, когда появляются кровянистые выделения. Болезненные ощущения в груди в это время ощущает добрая половина женщин, вялость и сонливость сопровождают девушек на протяжении нескольких дней. Организм понимает, что ожидаемая беременность не наступила, поэтому ему приходится заново перестраивать гормональный фон, чтобы постепенно достичь дня овуляции. Основная причина болезненности в бюсте при менструации — колебания гормонов, усугубить ситуацию могут:

  • стрессы;
  • вредные привычки;
  • некоторые гинекологические заболевания.

После окончания менструации боли прекращаются, в организме постепенно начинает расти уровень эстрогена. Продолжается это примерно полторы недели, перед овуляцией болеть грудь не должна.

Середина цикла — идеальное время для зачатия, в этот период выходит яйцеклетка, женщина замечает изменения в выделениях, которые становятся вязкими, иногда в них могут быть розовые или коричневые прожилки. Причина примеси крови в выделениях — лопающийся фолликул, из которого выходит яйцеклетка. Этим объясняется и тянущая боль внизу живота слева или справа — со стороны овулирующего яичники. После овуляции уровень эстрогена падает, ему на смену приходит прогестерон, ответственный за сохранение беременности, если в середине цикла произошло оплодотворение.

Почему грудь болит и после овуляции? Организм готовится к вынашиванию плода, в том числе и молочные железы. Они набухают, если изменяется уровень пролактина, то возможны выделения из сосков даже без наступления беременности. В теле женщины задерживается жидкость, поэтому появляются отеки, в том числе и в области декольте, которые давят на молочные железы и вызывают неприятные ощущения.

Если зачатия не было, то через некоторое время после овуляции тело женщины осознает, что яйцеклетка осталась неиспользованной, и начнет подготовку к новому циклу. Болезненность уменьшится и пропадет совсем, в противном случае придется обратиться к доктору, чтобы исключить вероятность наступления беременности или наличия заболеваний.

Продолжительность боли в груди индивидуальна для каждой женщины. Неприятные ощущения появляются за несколько дней до момента выхода яйцеклетки, а заканчиваются через пару суток. Если на третий день после овуляции грудь еще болит и ноет, это нормально, но затем ощущения должны прекратиться.

Существуют несколько эффективных способов для борьбы с назойливой болью при овуляции. В первую очередь нужно определить, почему болит грудь. Основная проблема может быть в белье, бюстгальтер недостаточно поддерживает бюст и грудь начинает болеть из-за собственного веса. При физических нагрузках станет еще хуже.

Основное требование к выбору белья в этот период — удобство и поддержка. Бюст не должен болтаться внутри, но и пережимать грудь он не должен. Небольшое увеличение молочных желез и так вызывает неприятные ощущения, а тесный бюстгальтер их усилит. Некоторым женщинам помогает облегчить состояние спортивный бюстгальтер, который хорошо держит грудь, вместо обычного.

Доктора предлагают скорректировать образ жизни перед овуляцией, чтобы она прошла максимально гладко. Специалисты советуют:

  1. Снизить уровень стресса в жизни и научиться контролировать эмоции. Если за месяц произошло много важных или неприятных событий, девушка чувствует постоянное моральное напряжение, можно записаться на йогу или слушать успокаивающую музыку. Исследования подтвердили, что у женщин, которые тратили на самоуспокоение и приятное времяпрепровождение хотя бы час в день, боли стали менее интенсивными или прекратились.
  2. Уменьшить количество жиров в диете. Низкокалорийное питание угнетает выработку пролактина, который напрямую влияет на состояние груди. По этой же причине доктора советуют женщинам с избыточным весом, которых беспокоят грудные боли, сесть на диету и сбросить килограммы.
  3. Спорт поможет отвлечься и нормализовать гормональный фон. Если подобрать правильное белье и любимый вид спорта, почему бы не воспользоваться этим советом?
  4. Если боль появляется на фоне приема оральных контрацептивов, можно не переживать по этому поводу в течение пары месяцев. В случае недомогания после полугода приема таблеток обратитесь к гинекологу по поводу смены препарата.

Многим женщинам вышеперечисленные советы помогают нормализовать самочувствие. Если грудь периодически болит во время овуляции, можно принять теплую ванну или душ, а после сделать массаж с применением эфирных масел. Их обязательно нужно смешать с растительным: подсолнечным, льняным, оливковым.

Иногда масталгия, она же боль в груди, заходит слишком далеко и мешает женщине нормально жить. В таком случае маммолог или гинеколог после консультации может выписать следующие препараты:

  1. Свечи на основе прогестерона, которые нужно вводить во влагалище;
  2. Тамоксифен. Этот препарат используется для терапии онкологии молочной железы, но при использовании в небольших дозах в течение трех месяцев помогает снизить болезненные ощущение до и после овуляции.
  3. Бромокриптин. Препарат угнетает выработку пролактина, способствующего появлению боли в груди. Официально используется против болезни Паркинсона.
  4. Нестероидные противовоспалительные. Диклофенак поможет снять боль, но его нужно применять наружно через каждые 8 часов.
  5. Даназол. Препарат воздействует на гормональный фон и снижает болезненность при овуляции у 70% женщин. Но его нельзя использовать вместе с оральными контрацептивами. При приеме Даназола отмечается возникновение акне, набор веса и колебания менструального цикла, но если начать использовать препарат только после овуляции, риск появления побочных эффектов снизится.

В списке перечисленных препаратов много лекарств, которые можно применять только по рецепту врача. Самолечение не доводит до хорошего, если боль не купируется при помощи теплой ванны и снижения уровня стресса, то лучше обратиться к врачу. Иначе придется гадать, почему самочувствие не улучшилось и появились новые проблемы со здоровьем.

Исследования доказали, что некоторые растения помогают снять болезненные ощущения при овуляции. Если добавлять в салаты и другую еду небольшое количество льняных семян, масталгия в середине цикла не появится. Не менее эффективен прутняк обыкновенный, на основе которого делаются препараты Мастодинон и Нолфит.

Во время болезненной овуляции нужно есть продукты, богатые витамином В6: капусту, говядину, дыни, брокколи, рыбу. Механизм воздействия витамина на грудь при овуляции не выяснен, но облегчение состояния замечает большинство женщин.

Кальций поможет наладить самочувствие, принимать его можно как в составе витаминных комплексов, так и вместе с пищей. Во втором случае кальций лучше усваивается и быстрее действует. Получить микроэлемент можно в первую очередь из молочных продуктов, которых нужно есть больше.

Чтобы боль в груди не беспокоила, маммологи советуют:

  • правильно выбирать белье;
  • снизить количество употребляемой соли, она задерживает воду и вызывает отеки;
  • правильно питаться, принимать поливитамины;
  • при возникновении болезненных ощущений массировать грудь или прикладывать сухой холод.

Боль в груди при овуляции нормальна, если она не интенсивна и не мешает жизнедеятельности. В большинстве случаев болезненные ощущения проходят, как только заканчивается благоприятный для зачатия период. Если неприятные ощущения сопровождают женщину в течение всего цикла, а при пальпации она обнаружила узелки или припухлости, нужно срочно обратиться к врачу. Женский организм непредсказуем и периодические боли могут появиться в любой момент. Если они не несут опасности, постарайтесь расслабиться, принять теплую ванну и отвлечься. Самочувствие быстро наладится.

источник

Причина Следствие