Кедровая бочка противопоказания мастопатия

Для здорового человека воздействие температуры и пара является полезным, что и объясняет популярность бани, сауны и так далее. Во многих салонах красоты есть мини-сауна кедровая бочка, которая рекомендована не только для расслабления, но и для улучшения здоровья.

Если ориентироваться на технологии производства, то конструкция представляет собой сауну, сделанную в виде бочки из кедрового дерева и оснащенную парогенератором. Деревянная кабина полностью закрывает тело, а голова человека, принимающего процедуру, находится сверху и не подвергается воздействию пара, что отличает ее от обычной бани. Внутри сауна кедровая бочка имеет место для удобного расположения во время сидения. Многие салоны красоты предлагают такую процедуру, а при наличии финансов, установку можно купить для домашнего использования или соорудить своими руками.

Процедура, предлагаемая в салонах красоты и именуемая «кедровая бочка», проводится по такой схеме:

Человек, одетый в купальник, заходит в кабину и садится на специальную скамейку, расположенную в бочке. Закрывается дверь, а вокруг шеи наматывается плотное полотенце, которое предотвращает выход пара наружу.
Кедровая бочка начинает работать, и парогенератор подает пар, в котором находятся эфирные масла, выделяющиеся из специальных фитосборов для мини-сауны, добавленных в воду.
В результате тело начинает разогреваться и потеть, как и при нахождении в бане. Благодаря тому, что голова находится вне камеры, человек не чувствует головокружения и процедура переносится лучше.
Длительность одного сеанса не должна превышать 20 мин., из которых половина уходит на разогрев тела, а остальное время на конденсирование полезного пара на теле.
После процедуры рекомендуется принять душ, но только от использования моющего средства стоит отказаться. Нельзя растирать кожу полотенцем и лучше просто ее промокнуть. Полезно выпить после парилки травяной чай. Чтобы восстановить силы, следует укрыться одеялом и отдыхать около 20 мин.

Что касается преимуществ, то у мини-сауны их много. Сюда относят широкий спектр полезных свойств, простоту и удобство использования и возможность не подвергать голову нагреву. Фитосауна кедровая бочка имеет и недостатки, в большей степени это касается того, что процедура подходит не всем людям, поэтому важно знать противопоказания. Кроме этого, нужно заметить, что получить ощутимый эффект можно только при регулярном проведении процедуры.

О полезных свойствах, которыми обладает такая сауна, можно говорить длительное время, поэтому остановимся на основных преимуществах.

Под воздействием пара расширяются поры, через которые выводятся вредные вещества. В результате тело очищается от шлаков и токсинов, накопленных в организме.
Выясняя, чем полезна кедровая бочка, необходимо отметить положительное влияние на состояние кожи, которая избавляется от отмерших клеток, начинает лучше дышать и быстрее восстанавливаться.
Положительно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы и суставов.
При регулярном применении можно существенно повысить защитные функции организма, укрепив иммунитет. Стоит отметить положительное влияние на дыхательную систему, поэтому сеансы мини-сауны кедровой бочки полезны при ОРВИ, болях в горле и кашле.
Рекомендуется проводить такие процедуры при наличии дерматологических заболеваний, но они не должны находиться в острой форме.
Поскольку пар способствует расслаблению мышц, полезна сауна спортсменам и людям после тяжелых физических нагрузок. Кедровая бочка поможет за короткий промежуток времени провести реабилитацию организма.
Стоит сказать о положительном влиянии на нервную систему, поэтому сеансы полезны людям, которые часто испытывают сильный стресс.

Не для всех людей парилки являются полезными, и в некоторых случаях даже один сеанс может стать причиной усугубления состояния здоровья. Не рекомендуется часто и долго находиться в сауне, поскольку организм будет испытывать сильный стресс. При желании использовать ее в лечебных целях или для похудения, предварительно нужно проконсультироваться с врачом. Фитопаросауна кедровая бочка имеет ряд противопоказаний:

Воздействие горячего пара неприемлемо при острых стадиях любых воспалительных заболеваний.
Острые сердечно-сосудистые заболевания, аритмия и проблемы с кровообращением. Гипертоникам третьей стадии мини-сауна кедровая бочка полностью запрещена.
Наличие доброкачественных и злокачественных образований, тромбофлебит глубоких вен.
Под запретом кедровая бочка при беременности и, особенно на поздних сроках.

Чтобы использовать мини-сауну для оздоровления, необходимо знать и соблюдать некоторые правила ее посещения.

Парение в кедровой бочке полезно, если нет проблем со здоровьем. Сначала нужно дать возможность организму привыкнуть, поэтому первый сеанс должен быть при минимальной температуре, затем ее можно повышать, но не больше 45°С.
Постепенно следует увеличивать и время нахождения в парилке, так, сначала в ней нельзя находиться дольше 3-х мин., затем время может дойти до 15-20 мин.
Люди в возрасте и те, кто имеет проблемы со здоровьем, должны проходить процедуру исключительно под наблюдением врача.
Многих интересует, как часто можно ходить в кедровую бочку. Для лечения посещать мини-сауну можно 2-3 раза в неделю. Для профилактики можно проводить процедуру раз в неделю.
Стоит отметить, что после парения может наблюдаться некоторая расслабленность и сонливость, но через полчаса дискомфорт должен исчезнуть, в противном случае это может указывать на индивидуальную непереносимость.

Ученые отметили положительное влияние мини-сауны на человека при лечении инфекционных и простудных заболеваний. Важно запомнить, что посещать парилку с повышенной температурой категорически запрещено.

Кедр содержит фитонциды, которые подавляют размножение микроорганизмов.
Парилка действует подобно ингалятору, который расширяет бронхи, способствует восстановлению тканей и расслаблению мышц.
Паровая кедровая бочка помогает уничтожить существующие вирусы и микробы.
При дополнительном использовании специальных трав и эфирных масел можно улучшить эффект процедуры. Разрешается использовать: зверобой, листики эвкалипта, чабрец, и хвойные растения.

Ученые давно доказали положительное влияние теплого пара на состояние дыхательной системы. Замечено, что сеанс в кедровой бочке облегчает дыхание у людей с бронхиальной астмой. Важно перед проведением процедуры посетить врача, чтобы получить разрешение. Нельзя ходить в парилку, если астма находится в тяжелой форме и человек часто мучается от приступов.

Хоть мини-сауна является полезной для организма, при наличии ряда заболеваний воздействие тепла противопоказано. Кедровая бочка, эффект которой наблюдается после первой процедуры, способствует активации метаболизма, увеличивает кровоток, усиливает работу эндокринной системы и ускоряет процесс деления клеток. Все это может стать причиной отека ткани молочной железы и повышения неприятных ощущений. Кроме этого, повышенные температуры могут стать причиной риска перерождения доброкачественного образования в злокачественное.

Реклама мини-сауны утверждает, что целебное воздействие пара поможет справиться с разными проблемами, но это не совсем так. Если женщине поставлен диагноз – миома матки, то от посещения парилок, загара и даже горячих ванн придется отказаться. Связано это с тем, что нагрев в нижней части живота категорически запрещен, поскольку он может ускорить рост образования. Выясняя, как правильно принимать кедровую бочку, стоит сказать, но она полезна в качестве профилактики возникновения проблем с мочеполовой системой.

В лечебных целях можно использовать все растения, главное, знать их свойства.

Классические фитосборы для кедровой бочки включают несколько известных трав. Например, антисептическим действием обладает крапива, ромашка и пустырник, а вот легкий обезболивающий эффект можно получить при использовании полыни и тысячелистника. В качестве спазмолитиков можно брать мяту и зверобой, а душица позволит увеличить защитные функции организма.
Чтобы нормализовать деятельность нервной системы, можно использовать лимон, лаванду и герань.
В лечении простудных заболеваний пригодится эвкалипт, хвойные растения и чайное дерево.
При наличии проблем с кожей мини-сауна кедровая бочка рекомендована с использованием листьев березы, чистотела, календулы и череды.

Многие представительницы прекрасного пола используют разные косметические процедуры, чтобы справиться с лишним весом.

Распаривание в кедровой бочке эффективно для похудения, поскольку происходит избавление от лишней жидкости, нормализация лимфотока и венозного кровообращения.
Благодаря использованию различных эфирных масел происходит ускорение обменных процессов.
Уже после первой процедуры можно заметить, что кожа стала более гладкой и упругой. Регулярные процедуры в кедровой бочке помогают избавиться от целлюлита. Специалисты уверяют, что проявление «апельсиновой корки» уже после первого раза уменьшается на 15%.
Усилить жиросжигающий эффект можно, добавив в травяной сбор эфирное масло апельсина или лимона.

источник

Если мы скажем, что кедровая бочка (или фитобочка) почти ровесница человеческой цивилизации, то вряд ли ошибемся. Как действенный способ оздоровления, омоложения и очищения организма она была придумана древними тибетцами.

Впоследствии на это уникальное изобретение обратили внимание на Руси, где хорошо знали о целебных свойствах кедра: до наших дней дошли стародавние рисунки, изображавшие людей в стоявших на камнях бочках, под которыми был разведен костер.

Наши предки уже тогда знали истины, впоследствии подтвердившиеся многими научными исследованиями: фитобочка – изобретение, не имеющее аналогов в мире!

В настоящее время она нашла широкое применение для лечения самых разных заболеваний не только в народной, но и в официальной медицине. Более того, высокая эффективность уникальной методики признана официально, на уровне Научного центра восстановительной медицины и курортологии министерства здравоохранения России.

Говорят, все гениальное просто. Это в полной мере относится к кедровой бочке, которая, несмотря на свою уникальность и потрясающие лечебные свойства, устроена весьма просто. Внешне она напоминает обычную бочку. Высота – не более 130 см. Изготавливается из древесины сибирского кедра. Причем для этого подходят только кедры-долгожители, сохраняющие в себе немало полезных веществ, благотворно влияющих на ваш организм. Внутреннюю поверхность покрывают вытяжкой из кедровой хвои. Этот специальный пропитывающий состав придает кедру больше живительной силы и увеличивает срок службы фитобочки. Вообще, кедровая древесина – хороший теплоизолятор. Она более долговечна, чем ель и сосна. Кедр в отличие от своих хвойных собратьев не выделяет смолу при высоких температурах. Это избавляет пациента от неприятных ощущений, если на него вдруг начнет капать горячая смола.

По своей сути это фитобочка – это мини-сауна. Поскольку процедура принимается сидя, в ее кабине оборудована скамья (ее можно регулировать по высоте). Внутри есть подлокотники. Под ногами находится деревянная решетка или трапик. То есть предусмотрено все для того, чтобы человек разместился в фитобочке предельно комфортно. При проведении процедуры его голова остается снаружи и тем самым пар на нее не воздействует. Это является большим преимуществом, так как позволяет париться в бочке тем, кто не переносит «экстремальные» условия обычной парной. У пациента есть возможность самостоятельно регулировать температурный режим, который варьирует в пределах 25-55°C.

Снаружи кабины находится парогенератор, имеющий регуляторы температуры. Под ним имеется приложенный к деревянному корпусу термостойкий паропровод со штуцером. Бочка оснащена специальной емкостью, заполняемой лечебными травными сборами, эфирными маслами и пантовыми концентратами, необходимыми для усиления эффекта процедуры. Насыщенный ими пар подается в фитобочку при помощи парогенератора. Принцип действия заключается в том, что пар постоянно циркулирует внутри бочки, что, соответственно, усиливает эффект еще больше. Удаление воды из кабины происходит с помощью слива.

Кедровая бочка (фитобочка) уникальна еще и тем, что не привязана к какому-то конкретному месту – например, к специализированной клинике, салону красоты или фитнес-клубу. Ее без проблем можно установить даже в… обычной городской квартире, где она будет под рукой в любое время. И все благодаря небольшим габаритам и наличию всех необходимых характеристик для применения в жилых помещениях. Судите сами: она занимает площадь всего в один квадратный метр, довольно проста в эксплуатации и потребляет электроэнергии «всего ничего» – 1-2 кВт/ч из сети 220 В. Здесь нелишне будет подчеркнуть и высокий уровень ее безопасности.

Замечено, что регулярность процедур не только благотворно влияет на человека, но и заметно улучшает микроклимат в квартире или доме. Уже одно то, что воздух обогащается легким кедровым ароматом, говорит о многом… Возможно, многие переживают, а как кедровая бочка будет смотреться в домашних условиях? Не извольте беспокоиться: кедровые бочки имеют современный дизайн и поэтому не только органично впишутся в помещение, но и обогатят его. Как вариант вы можете установить эту мини-парную на лоджии или «спрятать» ее в кладовку.

Уже сам факт, что кедровая бочка действует по принципу сауны, свидетельствует о том, что регулярное ее использование дает ощущение бодрости и молодости. Согласитесь, что это немаловажно для современного человека, вынужденного пребывать в «суете сует» повседневной жизни с ее бешеным ритмом (особенно для женщин!). Однако фитобочка используется не только для того, чтобы взбодрить. Она позволяет лечить различные заболевания, о чем хорошо известно еще со времен Киевской Руси. Знахари нагревали на костре камни и подкладывали их под бочку, в которой уже находился человек. После этого лили на них лечебные травяные отвары. После таких процедур люди избавлялись от болей в шее, спине и суставах. Бочка, изготавливаемая исключительно из кедра, спасала от лихорадки, прострелов и даже грудной жабы.

С тех далеких пор показания к применению этой мини-сауны не только не изменились, а даже обогатились. Фитобочка рекомендована людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы – ишемической болезнью сердца, тахикардией, аритмией, брадикардией, облитерирующим эндартериитом, атеросклерозом, а также при постинфарктных и постинсультных состояниях (но не раньше чем через полгода после приступа).

Она снижает в организме уровень «плохого» холестерина, улучшает кровоснабжение всех систем и помогает при варикозном расширении вен. Горячий пар, поступающий из парогенератора, расширяет кровеносные сосуды, и кровь приливает к коже и мышцам, суставам и внутренним органам; улучшается функционирование лимфатической системы. Начинается обильное потоотделение, и тело словно покрывается струящимися волнами. Вы чувствуете, как эти волны стекают с вас, а вместе с ними выходят и недуги. Не поверите, но в фитобочке, под воздействием пара, человеческое тело прогревается до четырех (!) сантиметров. Не зря в народе говорят: кто в фитобочке парится, тот век не состарится!

В древесине кедра содержатся уникальные вещества – фитонциды. Будучи элементами иммунитета растений, они благотворно влияют и на человеческий организм, уничтожая патогенную микрофлору и запуская механизмы восстановления. В комбинации со специальными бальзамами, например, из пихтового масла и вытяжек из зверобоя, мяты перечной, корней лопуха и эвкалипта, фитобочка успешно борется с трахеитами и бронхитами, бронхиальной астмой, гипертонической и гипотонической болезнями. Хорошо действует на нервную систему человека, укрепляет его защитные силы и нормализует обмен веществ. Процедуры в ней купируют мышечные и суставные боли, помогают при радикулите и ревматизме.

Если у вас избыточный вес, то – добро пожаловать в фитобочку! Высока эффективность этой «миниатюрной» сауны и при такой напасти как целлюлит. Горячий пар открывает поры на коже и очищает их, что позволяет избавиться от подкожных жировых отложений. Помогает она и при некоторых кожных заболеваниях, а также повышает потенцию и способствует оздоровлению верхних дыхательных путей.

Кроме того фитобочка эффективна при:

заболеваниях суставов: радикулитах, полиартритах, артрозах, остеохондрозе, а в ряде случаев и при межпозвонковых грыжах;
кожных заболеваниях: псориазе и нейродермите;
болезнях желудочно-кишечного тракта, из которых наиболее тяжело поддается терапии «кедровым паром» желчнокаменная болезнь.

Считается, что травы лучше усваиваются организмом, если проникают в него через кожу, а не через принимаемые внутрь настои. Разогревшись, кожа буквально впитывает все полезные вещества, продолжающие свое действие и по окончании процедуры.

Интенсивное потоотделение снимает излишнюю нагрузку с почек. Регулируется водный и электролитный баланс в человеческом организме. Фитобочка активизирует деятельность щитовидной железы, коры надпочечников и половых органов, в том числе интенсифицирует обмен веществ, увеличивает содержание в крови различных микроэлементов в крови (эффект достигается за счет ухода лишней жидкости и отеков). Процедура отлично сказывается на обмене веществ, усиливает белковый, минеральный и газовый обмен, способствует выведению из организма азотистых соединений, неорганического фосфора, хлорида натрия, мочевины, молочной и мочевой кислот (особенно после интенсивных физических нагрузок).

Перед тем, как приступить к лечению в кедровой фитобочке, вы обязательно должны проконсультироваться у специалистов! Потому что наличие противопоказаний (о них мы скажем ниже) может привести к обратному результату – состояние пациента ухудшится. Ну а если медики дали добро, то можете смело приступать к этому уникальному лечению. Дело это совсем не хлопотное и много времени у вас не отнимет. Вода успеет нагреться всего за 5-7 минут, а продолжительность пребывания пациента в кабине – максимум 15-20 минут (хотя основным критерием продолжительности является самочувствие пациента).

Перед началом процедуры фитобочку следует обработать специальным моющим составом. После этого можно спокойно заходить. При этом рядом должен быть помощник, который закроет за вами ее крышку и дверцу. Во избежание ожогов вы должны сесть на скамеечку и под ноги поместить полотенца. Температурный режим подбираете индивидуально, под себя. Плюс фитобочки в том, что ею могут пользоваться даже люди, восприимчивые к высоким температурам бань и саун. Секрет прост: голова, остающаяся снаружи бочки, не нагревается. Тем самым исключается нагрузка на ее кровеносные сосуды и человек легко может дышать полной грудью. Однако область вокруг шеи нужно плотно укутать одеялом и простыней, чтобы исключить потерю пара. В результате пребывания в бочке тело интенсивно разогревается и потеет, что сопровождается высвобождением и удалением большого количества шлаков. Париться в фитобочке может каждый вне зависимости от возраста, даже пожилые люди и дети (начиная с трех лет).

В некотором роде процедура в фитобочке очень похожа на парильню в настоящей русской бане. Но принципиальные отличия все же есть: 1) здесь, как сказано выше, полностью исключен перегрев головы; 2) воздействие лекарственных сборов на организм человека происходит целенаправленнее и интенсивнее.

Итак, отведенное на процедуру время прошло. Что дальше? Вы выходите из фитобочки и, укутавшись в простыню, пьете витаминный травяной чай. Важно: после этой процедуры принимать душ не нужно! После того, как немного остынете, желателен массаж с втиранием в проблемные зоны фитомасел. Затем 15-20 минут нужно отдохнуть (расслабиться) на кушетке, укрывшись одеялом.

Несмотря на очевидную и бесспорную полезность кедровой фитобочки, у нее, как и у любой процедуры, есть свой список ограничений. Он небольшой, но игнорировать его нельзя во избежание негативных последствий для организма.

Начнем с противопоказаний, которые не являются абсолютными. Это доброкачественные новообразования женской половой сферы: мастопатия, миомы и фибромиомы, а также «мужские» заболевания – простатит и аденома предстательной железы. Что касается проведения процедуры во время беременности, то не поступайте на свой страх и риск – лучше проконсультируйтесь с врачом-гинекологом.

Безусловными же противопоказаниями для процедур в фитобочке являются:

склонность к кровотечениям;
активно развивающиеся воспалительные процессы;
инфекционные заболевания;
поражения грибками;
венерические заболевания;
ВИЧ-инфекция и СПИД;
злокачественные новообразования любой этиологии;
туберкулез;
цирроз печени;
мерцательная аритмия;
тромбофлебит глубоких вен;
мигрень, эпилепсия;
острые нарушения мозгового кровообращения;
заболевания с нарушением моторики;
болезнь Паркинсона.

P.S. Для того, чтобы надолго сохранить стройность, красоту и здоровье совсем не обязательно прибегать к диетам, принимать таблетки для похудения, кодироваться от избыточного веса или проводить липосакцию. Гениальное изобретение наших предков – кедровая фитобочка – дает отличную возможность похудеть, улучшить гормональный фон и восстановить обмен веществ. Эффект оздоровления достигается благодаря уникальному сочетанию фитотерапевтических и бактерицидных свойств кедра с воздействием пара и отвара целебных трав.

Кедровая фитобочка – настоящее спасение для тех, кто в силу разных обстоятельств ведет малоподвижный образ жизни, много времени проводит перед компьютером. Это прекрасное восстановление тонуса организма после различных интоксикаций (в частности, алкоголем и курением), поэтому оно популярно сегодня в различных косметических салонах, фитнес-центрах и т.д. Понимая это, многие наши соотечественники уже обзавелись этой уникальной «лабораторией здоровья» у себя дома или на даче. А вы?

источник

Кедровая бочка — показания и противопоказания. Польза процедур в бане-бочке из кедра для похудения и здоровья

Целительные свойства кедра известны с древних времен. Кедровая фитобочка, изобретенная целителем В.Г Потребковым в 1970 году, поистине уникальна: в ней можно ощутить на себе живительную силу саун. Кедровая Спа-бочка – это не имеющий аналогов в мире метод оздоровления организма, польза которого доказана не только учеными, но и результатами воспользовавшихся этой услугой.

Если рассматривать с точки зрения технологии производства, то это просто бочка-сауна из кедра, оснащенная парогенератором. Кедровая бочка – это деревянная кабина овальной формы, полностью закрывающая тело, при этом голова находится вне ее. Внутри расположено сиденье, а сама бочка имеет небольшую дверь.

Зная о строении, можно соорудить бочку-сауну и в домашних условиях,вдобавок из-за небольшого размера ее можно установить в квартире, но при этом материал (кедровые доски) купить сложно. Как ухаживать за фитобочкой расскажет консультант в магазине, но информация есть и в отзывах владельцев. Кедровая оздоровительная конструкция, изготовленная производителем промышленным способом (например, Роскедр), включает в себя:

кабину;
парогенератор;
термодатчик;
пульт управления.

Здоровье – это залог успешности человека, а для его поддержания существует много способов. Паровая бочка (кедровая) является одним из таких. Современный ритм жизни не позволяет регулярно выбираться на природу, да и посещать баню есть возможность не у каждого. Кедровая фитосауна приносит пользу как профилактика различных заболеваний, так и заменяет традиционное лечение, особенно при простуде, астме. Неоценимым результатом посещения процедуры являются:

повышение иммунитета;
профилактика преждевременного старения кожи;
снижение сахара в крови;
укрепление нервной системы;
снятие усталости;
похудение;
повышение уровня эндорфина, что способствует хорошему настроению.

Эффект после посещения первой процедуры будет заметен и у тех, кто борется с лишним весом или мечтает избавиться от целлюлита. Эфирные масла, применяемые в процессе процедуры, способствуют выведению шлаков и токсинов из организма. Польза кедровой бочки для здоровья организма очевидна, но использование такой программы имеют свои показания и противопоказания.

Приятная процедура в этом варианте благотворно влияет на жизненно важные функции. Многим интересно, профилактикой и лечением каких заболеваний фитобочка может выделится, послужит ли альтернативой медикаментозному способу? Перед проведением процедур проконсультируйтесь у врача или пройдите обследование на предмет скрытых заболеваний. Итак, показания к применению кедровой бочки:

Кожные заболевания: акне, экзема, псориаз, нейродермит и даже солнечные ожоги.
При интенсивных занятиях спортом. Бочка поможет разогнать молочную кислоту, скопившуюся в мышцах спортсменов.
Болезни суставов: артроз, артрит, радикулит, остеохондроз и др.
Сердечно-сосудистые заболевания: аритмия, гипертония .
Заболевания эндокринной системы.
Профилактика заболеваний половой системы человека за счет улучшения кровообращения.
Профилактика заболеваний нервной системы.
Ожирение. Тем, кому необходимо похудение, эта процедура станет отличной альтернативой при отсутствии возможности посещать спортзал или заниматься на тренажерах дома.

Злоупотреблять этой процедурой не стоит, ведь здесь имеют место и противопоказания кедровой бочки. Фитобочка кедровая противопоказана при таких заболеваниях, как:

онкология;
выраженный атеросклероз;
ногтевой и кожный грибок;
туберкулез;
цирроз печени;
аллергия на травы;
тромбофлебит вен на ногах;
кровотечения, в том числе и месячные, миома матки.
второй, третий триместр беременности.

Сеанс посещения бочки из кедра не запрещен при грудном вскармливании, однако следует помнить, что в процессе проведения ее происходит обезвоживание организма, что может сказаться на притоке молока. Кормящим мамам следует акцентировать на этом свое внимание, контролировать свое состояние, но вреда это точно не принесет.

Чтобы посещать сеансы фитобочки из кедра, нужно купить абонемент в салон красоты или спортивные комплексы, где предлагают подобные СПА-процедуры. Процедура Кедровая бочка проста:

Человек присаживается на специально отведенную для этого скамейку в бочке. Так тело остается внутри, голова снаружи.
Чтобы пар не выходил, область вокруг шеи обматывается плотным полотенцем.
Следующим этапом станет подача пара с эфирными маслами с пользой для кожи и организма в целом. Это могут быть и сушеные травы, размещающиеся в специальный отсек бочки возле парогенератора.
Проходя через этот отсек, пар насыщается питательными свойствами фитосбора и направляется в кабину, разогревая тело как в парилке. Процедура занимает не более 20 минут: 10 минут на разогревание тела и 5-10 минут на конденсирование полезного пара на теле.
После посещения парной фитобочки рекомендуется принять легкий душ без моющих средств, слегка обмакнуть полотенцем (не растирая кожи) и выпить травяной чай или морс. Чтобы восстановить силы, необходимо отдохнуть около 20 минут, укрывшись одеялом или плотной простыней. Это способствует тому, что тело в бочке отдаст лишний жар.
Процедура окончена.

источник

Спа-процедуры постепенно становятся нормой для всех людей, заботящихся о здоровье и внешнем виде. Польза и вред кедровой бочки – вопрос, который непременно должен быть рассмотрен подробно в такой ситуации.

Кедровая бочка – это емкость из натурального дерева, изготавливают ее из ценных пород сибирского или алтайского кедра. Она представляет собой сосуд с отверстием для головы, все тело оказывается внутри локальной бани и подвергается воздействию полезных расслабляющих свойств травяного пара. Считается, что сконструировал первую кедровую бочку травник из Хакасии Василий Подтребков около пятидесяти лет назад.

Кедровая бочка несет безусловную пользу для здоровья человека, благотворно воздействуя на иммунную, лимфатическую, нервную, кровеносную системы, но при неправильном использовании способна нанести и вред.

Эффективность процедуры обусловлена комплексным воздействием сразу нескольких полезных факторов:

свойств древесины, которые раскрываются под действием высоких температур;
пара;
пользы от отвара целебных трав, которые можно выбрать по желанию.

Кедр, из которого изготовлена бочка, обладает свойством подавления болезнетворных бактерий, благодаря высокому содержанию фитонцидов. Процедура смягчает и очищает кожу, за счет натуральных кислот производит эффект мягкого пилинга, не причиняя эпидермису вреда.

Пар позволяет полезным веществам проникнуть внутрь организма. Он раскрывает и очищает поры, улучшается кровоснабжение и циркуляция лимфы. Организм отдает лишнюю жидкость, за счет этого проходят отеки. Пот выводит токсины и подкожные загрязнения.

Польза кедровой бочки неоспорима как для взрослых, так и для детей.

Показанием для посещения кедровой бочки можно считать просто желание полезно провести время и расслабиться после трудового дня без вреда для здоровья. Но существуют и медицинские показания к процедуре.

Проблемы с дыхательной системой: астма, аллергический кашель, бронхиты, синуситы. С этими болезнями помогает справиться прогревание в кедровой бочке: оно хорошо вентилирует легкие, уменьшается кашель, одышка, легче отделяется мокрота.

Во время прохождения процедур в кедровой бочке человек полностью расслаблен. Его тело полностью помещено внутрь цилиндра, снаружи остается только голова. Вокруг шеи укладывают валик из ткани или полотенца, чтобы не допустить выхода полезного тепла. Затем пар начинает подаваться в бочку, предварительно насыщенный полезными веществами отваров или сухих трав.

Пар производит парогенератор, в котором есть специальный отсек для сбора трав, проходя через который, пар приобретает все полезные свойства этих трав.

Находиться в бочке долго нельзя – время оздоровления составляет около 15 минут. За этот период человек получает всю возможную пользу и избавляется от вредных веществ.

После выхода из кедровой бочки нужно укутаться в халат и выпить травяного чая, по желанию можно ополоснуться под теплым душем, затем полежать в тишине под одеялом в течение получаса.

Помимо пользы для здоровья кедровая бочка поможет получить эффект в похудении. Для этого нужно соблюдать несколько правил.

Идти на процедуру нужно на голодный желудок. Во-первых, это полезно для сердечно-сосудистой системы, во-вторых, с тяжестью в желудке удовольствия получить не получится, дискомфорт только усугубится.
Удачное время для физических нагрузок – перед бочкой из кедра. Это ускорит обменные процессы и усилит пользу от процедуры.
Нельзя превышать время процедуры в надежде на мгновенный эффект. Тогда польза может обернуться вредом, так как организм получает слишком большую нагрузку, потеря веса происходит за счет жидкости, а не жира. Сеанс не должен превышать 15 минут.
Перед тем как зайти в бочку, полезно принять душ: чистое тело лучше отдает жидкость и впитывает полезные элементы, а после процедуры лучше дать телу насытиться витаминами от трав и отложить водные процедуры.
Посещать кедровую бочку нужно регулярно, желательно 3 раза в неделю.
Идеальным завершением сеанса будет массаж. Он улучшит циркуляцию крови в жировых отложениях и подтянет кожу.

Фитобочка приносит пользу для похудения, но не является основным пунктом в списке методов. Снижение веса – это тяжелый труд, и чудес здесь не будет: правильное питание и спорт – единственный рецепт идеального тела. Но это хороший помощник для восстановления тонуса, выведения лишней жидкости и просто поднятия настроения и самооценки.

Массаж после кедровой бочки – отличный вариант завершения спа-процедуры. Он закрепляет и усиливает пользу от посещения салона. Массаж улучшает кровообращение, делает тело упругим, расслабляет мышцы, снимает напряжение. Если делать массаж с эфирными маслами распаренного после кедровой бочки тела, результат превзойдет все ожидания и для здоровья, и для внешнего вида, и для эмоционального состояния, не нанося вреда состоянию кожи.

Кедровую бочку можно принимать с любыми травами, в зависимости от вкусов клиента и желаемого результата. Зная полезные свойства трав, можно выбрать, какое воздействие на организм предпочтительно.

Можжевельник, анис, почки сосны укрепят иммунитет.
Чабрец и эвкалипт тонизируют и бодрят.
Хмель, земляника и полынья несут расслабляющее действие.
Липа и березовый лист помогут при похудении.
Ромашка, календула и шалфей обладают омолаживающими и очищающими свойствами.
Грейпфрут снимает отечность, борется с целлюлитом.
Иланг-иланг омолаживает, тонизирует, снимает нервное напряжение.
Фенхель и розмарин повышают упругость, корректируют тело.

Можно применять сборы сухих трав или предварительно их заваривать. Также в бочке возможно использование эфирных масел.

Плюс бочки из кедра в том, что голова не перегревается, и вред, который наносит обычная баня, сведен к минимуму. Поэтому посещать кедровую бочку можно регулярно, до 3–4 раз в неделю, чередуя разные травы. Если организму тяжело переносить сеанс, достаточно будет 1–2 раз в неделю. Детям дошкольного возраста и пожилым людям подойдет такая же частота.

Как любая процедура с оздоровительным эффектом, эта может нанести вред и имеет противопоказания:

В дни менструации нужно воздержаться от посещения бочки из кедра. Локальный нагрев тела, в том числе органов малого таза, противопоказан в этот период.

Миома матки – доброкачественное новообразование, любой перегрев может привести к его перерождению в злокачественное, поэтому нужно сначала избавиться от этой проблемы, а затем начинать посещать кедровую бочку.

Онкология – злокачественные новообразования в разных частях тела, заболевание требует немедленной серьезной медикаментозной терапии или операционного вмешательства.

Аллергия – еще одно заболевание, при котором кедровая бочка нанесет больше вреда, чем пользы. На сеансе применяются различные масла, травы. Многие из них являются сильными аллергенами, могут вызвать анафилактический шок, а без них процедура теряет смысл.

Распаривающий эффект кедровой бочки может спровоцировать осложнения кожных заболеваний, поэтому при их наличии посещение салона противопоказано.

Польза и вред кедровой бочки, конечно, не равноценны. Полезные свойства пара и трав максимальны при посещении фитобочки, можно чередовать их по своему желанию и вкусу, но нельзя забывать о противопоказаниях, чтобы не нанести вреда организму.

источник

Любите баню? А знаете, что есть более эффективный, но менее опасный способ попариться? Дело в том, что в 70-е годы прошлого века такой метод стал известен в научных кругах. А в последние десятилетия на российском рынке появилась фитобочка (кедровая бочка). Показания и противопоказания ее рассмотрим подробно.

Принцип работы, устройство и алгоритм сеанса мы уже обсуждали, но повторим в двух словах.

В общем виде фитобочка — это емкость из дерева, предназначенная для приема паровых процедур. Бывает круглой, квадратной, овальной. Имеет отверстие для головы. Нечто среднее между традиционной русской баней и очень горячей ванной. Влажность внутри — 100%, температура — от 40 до 60 градусов (зависит от индивидуальных показаний и выдержки). К ней подсоединен парогенератор, именно он поддерживает необходимые параметры. Часто в него добавляют лечебные арома фито сборы для усиления эффекта.

Несмотря на то, что температура достаточно низкая (по сравнению с финской сауной, например), эффект получается значительный. Именно за счет максимально возможной влажности в организме происходят процессы, положительно влияющие на здоровье.

Конструкция бывает горизонтальной, но, чаще всего, вертикальная. То есть в ней нагой парящийся сидит. Располагается он на специально скамеечке (она регулируется по высоте). Внутри могут быть удобные подлокотники. Под нижнюю часть — полотенце или одноразовую салфетку. Словом, садится с комфортом, его закрывают.

Если внутри есть ручки и позволяет конструкция — то закрывается сам. В щель между шеей и круглым отверстием лучше положить полотенце.

Готова остается снаружи. Затем — 5, 10, 15, 20 минут пациент наслаждается паром вокруг себя. Продолжительность сеанса зависит от показаний и тренировки. Дольше 20 минут сидеть не имеет смысла.

После — парящийся выходит в теплое помещение, накидывает «дышащую» одежду, и полчаса отдыхает. Поры кожи впитывают полезные вещества. Это время — идеально для травяного чая, массажа, обертываний и других косметических процедур.

Перед сеансом принимают душ, смывают «первую грязь». Идеальная подготовка к кедровой бочке — это физические упражнения. Их воздействие пропариванием только усиливается. К тому же, такой союз позволяет избавиться от молочной кислоты в натруженных мышцах. На следующий день они не будут болеть.

Процесс можно повторять через день. Обычно фитобочку назначают курсами, по 10-15 сеансов. Между ними делают неделю, 10-20 дней перерыва. В любом случае, пациент получает не только удовольствие, расслабление, но и мощный оздоровительный заряд.

Вы можете сами посоветоваться насчет целесообразности лечения. А также внимательный врач может рекомендовать посетить кедровую бочку при:

Переутомлении. Напряжение снимается комплексно, со всего тела. Возвращаются силы.
Проблемах с кожей любого типа. Важное свойство — процесс открытия пор, их полного очищения.
Астении, повышенных умственных и физических нагрузках. Процесс помогает «перезапустить» все системы.
Сосудистых патологиях. В частности, ангиопатии в результате сахарного диабета, атеросклероза, эндартериита, варикозной болезни.
Дистрессе.
Снижении иммунитета. Если вас в течение года преследуют частые простудные заболевания, ОРЗ, ОРВИ.
Алиментарном ожирении. Просто лишнем весе, целлюлите.
Зашлакованности организма.
Боли в мышцах, не связанной с воспалением. Например, при занятиях спортом — после сложных тренировок, занятий с большими нагрузками.
Подготовке к беременности. Это один из вспомогательных способов борьбы с бесплодием.

Это все комплексные проблемы, требующие такого же лечения. Но это — далеко не все показания, по которым пациентам будет полезно пропаривание. Стоит сходить на сеансы, даже если проблема лишнего веса еще не сильно выражена. А профилактика переутомления затрагивает вообще все население нашей страны.

Стоит помнить: за один раз ни одна из проблем не уйдет. Обычно сеансы назначаются курсами, по 7-10 процедур. С перерывами.

Для удобства разобьем все остальные показания на группы.

Ингаляционный эффект, расслабление мускулатуры, снятие спазма гладкой мускулатуры — все эти свойства фитобочки неизбежно влияют на процесс дыхания. А именно она облегчает состояние, лечит легкие при:

Ринитах, синуситах, бронхитах. Особенно — в хронических формах, вне обострения. Если заболевание дыхательной системы имеет не гнойный характер, то кедровая бочка способствует регенерации организма. Особенно заметны улучшения при обструктивном бронхите в хронической форме. Эта помощь видна сразу.
Пневмофиброзах и пневмокониозах.
Аллергических патологиях, связанных с дыханием.
Бронхиальной астме в неосложнённой форме.
Восстановительном этапе после перенесенных бронхитов, синуситах, ринитах и других патологий дыхательных путей.

Для усиления эффектов в парогенераторы добавляют лечебные травы. Иссоп, солодка, алтей, тимьян, анис…В каждом конкретном случае они подбираются индивидуально. Но в аптеках, в открытой продаже представлены готовые сборы. Аромафитосбор готовится путем разбавления концентрированного отвара. Он заливается в специальное отверстие парогенератора. И тело будет бороться с проблемой не только изнутри, но и снаружи, через кожу.

Важно: в течение примерно получаса после процедуры нельзя принимать душ. В противном случае полезные вещества из растений смоются, и не о конца проникнут через кожу. В результате — окажут менее выраженное действие.

Эфирные масла таким образом не используют — они слишком концентрированные. Их применяют при массаже, в масках, обертываниях и других СПА услугах.

Оборудование способствует устранению таких проблем как:

Сердечно-сосудистые заболевания, не сопряженные с воспалительными процессами. В первую очередь — миокардиты.
Общее снижение функциональных резервов сердечно-сосудистой системы.
Первые годы, начальные стадии гипертонической болезни.
Необходимость реабилитации после инфаркта. А также — ишемической болезни сердца без признаков стенокардии. Курсы кедровой бочки в этом случае назначаются не ранее, чем через полгода после инфаркта или предынфарктного состояния.
Вегетососудистая дистония. В любой степени проявления. Такой диагноз часто бывает замаскирован другими проблемами, и может незаметно протекать годами.

К причинам возникновения сердечных патологий относятся сидячий образ жизни, простуды и просто старение. В результате же регулярного посещения сеансов кровоток заметно ускоряется. Это становится возможным благодаря расширению капилляров, находящихся на периферии. Их пропускная способность увеличивается в разы. Кровоток ускоряется, а вместе с ним — питание всех органов и тканей.

Можно сказать, что кедровая бочка подключает до сих пор не известные резервные возможности нашей сердечно-сосудистой системы. Но не стоит забывать о противопоказаниях.

Если говорить о нервных патологиях, то очень полезной фитобочка будет при:

Детском энурезе. Рекомендуется начать посещение с трехлетнего возраста.
Неврозах и нарушениях сна. При благополучном развитии событий, можно обойтись без лекарственных средств, снотворного и пр. Бвает, однако, обратный эффект. После первых процедур иногда не получается заснуть. Никто не знает как конкретный организм отреагирует на встряску. А фитобочка — это именно стресс, перезапускающий и восстанавливающий.
Реабилитации после воспалительных процессов в ЦНС, Необходимо выждать полгода после окончания основного лечения.
Вертеброгенных корешковых болевых синдромах. Расслабление будет распространяться по всему телу, значительно уменьшая боль.
Миотонии и миопатии.
Нейропатии различного происхождения.
Нейроциркуляторной дистонии.

Вопрос, связанный с лечением нервной системы, стоит подчас остро и требует планомерного вмешательства. Комплексное лечение не может не коснуться этого компонента человеческой жизни. Для того, чтобы сеансы дали положительный эффект, необходима регулярность. Только тогда получите заметные улучшения.

Часто фито бочку проходят те, кто борется с угревой сыпью, чрезмерно сухой или жирной кожей. Кожный покров — это самый большой орган в организме. Было бы глупо считать, что справиться с серьезными проблемами типа хронических дерматозов можно парой масок.

Однако, не сильно запущенный целлюлит уходит уже после первых 2-3 оздоравливающих сеансов. Это же касается и проблемы выпадения волос — кожный покров головы становится здоровее, что влияет и на луковицы. Пропаривание способствует их пробуждению.

Деревянная мини-сауна — идеальное оборудование для закаливания. Особенно — в наборе с купелью. Профессиональные спортсмены часто используют ее при реабилитации после травм и во время особо интенсивных тренировок.

Благодаря прогреванию уходят или значительно уменьшаются следующие патологии:

Нарушение осанки. Если они связаны с тонусом мышц.
Рефлекторный гипертонус и повышенный тонус мышц.
Деформирующий артроз. Благодаря улучшению кровотока, боли в суставах снижаются.
Ревматоидный артрит в стадии ремиссии.
Внесуставной ревматизм.
Боль в мышцах после тренировок.

Если речь идет о профилактике и реабилитации, то довольно час то кедровая бочка — первое средство для этого. В частности — для восстановительного комплекса после оперативного вмешательства в строение опорно-двигательного аппарата и травм. В том числе — суставов. Только необходимо подождать от 4 месяцев после операции для корректного эффекта.

После тренировки пропаривание выводит из мышц молочную кислоту. Даже после интенсивной физической нагрузки новичка, они не будут ныть на следующий день. Вот почему такое оборудование как кедровая бочка — идеальное дополнение к спортзалу, бассейну. Некоторые фитнес центры его плотно эксплуатируют.

Пациенты с успехом лечат также:

Язвенную болезнь двенадцатиперстной кишки и желудка. Естественно, в стадии ремиссии.
Хронический неспецифический цистит. Особенно много пациентов женского пола.
Нарушения в функционале яичников и матки. Климакс. Другие гормональные нарушения — в качестве дополнительных мер.
Хроническое воспаление яичек и предстательной железы.
Запоры. Особенно эффективно бывает лечение в сочетании с травяными чаями.
Мочекаменную болезнь.
Многие болезни органов пищеварения, а также доброкачественные патологии. Улучшение кровоснабжения, питания каждого органа не проходит бесследно.

Начинать следует с 1-2 сеансов в неделю. А в обычном режиме рекомендуется посещать ее через день. Получать удовольствие и здоровье одновременно — вполне реально.

Врач, у которого вы получите консультацию, может порекомендовать использовать кедровую бочку и при нарушениях другого плана. Этот список — далеко не полный, и много вопросов со здоровьем можно решить одновременно.

У кедровой бочки заметно меньше противопоказаний, чем у традиционной русской бани или финской сауны. Это связано с тем, что голова парящегося находится снаружи. На нее частично попадают выходящие частицы горячего пара, но не настолько сильно, чтобы влиять на сосуды головного мозга.

Нагрузка на сердечно-сосудистую систему все же остается. Если у пациента год от года увеличивается вероятность гипертонического криза, то лучше вообще оставить эту затею. От этого никуда не уйти. При повышенных температурах есть риск получить инфаркт. Также противопоказано посещение кедровой бочки при:

Почечной и сердечной недостаточности 2-3 стадии. Это — главные из противопоказаний.
Злокачественных новообразованиях (онкологии).
Кровотечениях. В том числе — менструальные.
Детский возраст до 3 лет. Приводить на сеанс детей до этого возраста можно, но после консультации с врачом.
Острой фазе воспалительных процессов. Это важное условие, так как прогревание способно их усугубить.
Гипертонии в выраженной форме с поражением почек.
Эпилепсии.
Бронхиальной астме в тяжелой форме.
Не рекомендуется применение при серьезных заболеваниях сосудов и тромбозе. Под действием горячих паров хрупкие стенки сосудов могут начать разругаться. Это приводит к непоправимым последствиям.
Серьезных нарушениях мозгового кровообращения.
Болезни Паркинсона.
Использование фитобани запрещено молодым мамам в период лактации. При беременности процедуры следует проводить только после одобрения гинеколога.
Повышенной температуре тела (которая говорит о воспалительных процесссах). Допустимый предел температуры тела для сеанса — 36,8. При высокой температуре организм и так нагружен, не следует вводить его в состояние еще большего стресса и перегрузок.
Циррозе печени.
Мочекаменной болезни.
Запрещено использование парилки сразу после операционного вмешательства. Необходимо выждать как минимум полгода или год, зависит от рекомендаций врача.
Тромбофлебите глубоких вен.
Обострениях язвенной болезни, артрита.
Грибковых кожных заболеваниях.
Аллергиях на травы, древесину и пр.
Недавно перенесенном инфаркте и инсульте (менее полугода).
Туберкулезе.
Венерических заболеваниях.

Это — основные условия, которые могут препятствовать посещению. Если вам можно ходить в традиционную парную, то проблем с посещением фитобочки не возникнет точно. Но даже если в классических вариантах парной есть головокружение, головная боль, то стоит попробовать. Естественно, после консультации с врачом.

Фитобочка представляет собой мини-сауну, горизонтальную или вертикальную. При её изготовлении применяют кедровые материалы, так как именно кедр является хорошим антиоксидантом.

Такие изделия имеют большое воздействие на организм и помогают справиться со многими болезнями. В качестве основных компонентов используются эфирные масла целебных трав.

За счёт большого количества пара происходит активное потоотделение. Полезные вещества воздействуют на ткани и внутренние органы, стабилизируя их работу. Это — хорошее дополнение.

Укрепление центральной нервной системы. Ежедневные психологические нагрузки и стрессы ослабляют организм. Регулярные посещения кедровой бочки укрепляют клетки нервной системы, снижая воздействие негативных факторов и стрессов. Улучшается сон и аппетит.

Выведение шлаков и токсинов. Воздействие пара открывает поры и с потом выводит из организма военные вещества и тяжёлые металлы.

Эффективное воздействие при лечении респираторных заболеваний (ОРВИ, грипп) и укреплении иммунитета.

Помощь в лечении заболеваний дыхательной системы. Посещение фитосаун рекомендуется при лечении бронхита, астмы, туберкулёза.

Большое воздействие фитосауна имеет на женское здоровье. Гинекологи рекомендуют регулярные процедуры при воспалениях женских половых органов, для лечения и профилактики миомы матки.

Имеет колоссальный эффект в укреплении и поддержании тонуса репродуктивной системы. Рекомендуется девушкам, готовящимся к материнству.

Расширение сосудов. Благодаря этому улучшается ток кровеносной системы, работы мышц и сосудов. Стабилизируется артериальное давление, снижается частота головных болей.

В основном, отзывы о кедровой мини сауне — сугубо положительные. Помогате, восстанавливает, улучшает здоровье и настроение. Достаточно сказать, что на «Отзовике» ее рекомендуют для посещения 91% всех, кто оставил отзывы. В нашей стране, традиция которой предполагает поиск недостатков, это — больная редкость.

В основном, отмечают такие плюсы как:

Наслаждение.
Оздоровление.
Компактность. Требует только доступа к розетке и пространства в 1 квадратный метр.
Мобильность. Существуют даже модели, которые можно возить с собой в машине на природы, и для работы которых хватает автомобильного аккумулятора.

Из минусов отмечали влажность при использовании (нужна хорошая вентиляция). Некоторые жаловались на то, что следующей за первом посещением ночью не могли заснуть. Но у подавляющего большинства — только восторг.

Кедровую бочку вместе с парогенератором можно купить за 33-65 тысяч рублей. Производителей в России несколько, они конкурируют между собой.

Сейчас компания «Дары кедра» продаст вам набор с парогенератором за 62 900. У «Роскедра» цены начинаются от 34 тыс. за комплект. BENWOOD за одну только бочку из кедра просит 34 500.

Самые же бюджетные и добротные варианты — у «Фитородника». По акции можно уложиться в 22 900 рублей за фитобочку. Набор, вместе с парогенератором, будет стоить 33 900. Если вы рассчитываете пройти 2-3 курса процедур, то точно стоит купить такое оборудование в квартиру или дом.

Нельзя не сказать об исключительно выгодных условиях для ведения бизнеса с кедровой мини-сауной. Если вы — владелец дома отдыха, салона красоты, фитнес центра или спа салона — то вы должны сказать спасибо судьбе. Читая эти строки, вы получаете шанс получить дополнительную прибыль.

Что касается стоимости процедур в салонах, то она зависит от претенциозности заведения, аренды, обслуживания. В среднем, стоимость одного сеанса колеблется от 500 до 1500 рублей. Конечно, есть исключения. Некоторые заведения предоставляют эту услугу в качестве поощрения, подарка своим посетителям.

Все будет зависеть от индивидуальных особенностей организма. Например, если речь идет о детях и сильно пожилых людях, то температура будет минимальная — 40 градусов. Начинать можно и с пяти минут. Постепенно, с каждым посещением время увеличивается.

Относительно же здоровый человек средних лет может так париться через день. При таком режиме он приобретет здоровый цвет лица, избавится от многих проблем.

Появившись в 70-х годах 20 века, эта идея сначала существовала только в научных монографиях. Но потом из теории она успешно воплотилась в практику.
На нашем сайте во вкладке «блог» можно почитать мнение врача по этому поводу в развернутом виде. Он — автор методических пособий, глубоко проникнувший в тему такого вида оздоровления.

На телевидении сняли отдельную передачу, посвященную этой теме. Возможно, это не самый авторитетный источник. Но наглядности ему не занимать.

На современном рынке представлено большое количество бочек из кедра. Они отличаются материалом изготовления, толщиной стенок, положением. Вертикальная с сидячим положением занимает минимум места в квартире. Скамеечка имеет регулятор, благодаря этому можно выбрать наиболее удобную высоту для комфортного размещения. Толщина стенок составляет в среднем 2,5-4 см.

Основными материалами при изготовлении являются:

сосна. Обладает высоким показателем антибактериальных свойств;
лиственница. Устойчива к агрессивной среде. Долговечна;
дуб. Помогает при лечении кожных заболеваний;
кедр. Самый популярный материал. Оказывает бактерицидное действие, хорошо сохраняет тепло.

Осуществлять покупку следует, исходя из личных предпочтений и прямого назначения использования.

Установить фитобаню можно в любой комнате квартиры: подойдут даже кладовка или балкон. Рядом потребуется только наличие розетки. Бочку не нужно подводить к водопроводу, так как она работает исключительно за счёт выделения пара. В наличии вытяжки также нет нужды: бочка полностью герметична и сохраняет выделяемый пар внутри.

Установка не займёт много времени. Чёткое следование рекомендациям инструкции позволит провести монтаж самостоятельно.

Расход потребляемой энергии также порадует пользователей. Парилка очень экономна и потребляет не более 2 кВт. Данный уровень сравним с потреблением электрического чайника, который есть в каждом доме.

Фитосауны отличаются не только большим списком преимуществ. Они легки в эксплуатации. С помощью простых действий каждый сможет подготовить бочку для процедур.

Для начала следует подготовить жидкость из эфирных масел. Парогенератор, отвечающий за поступление паров, снабжён специальной ёмкостью.

В ней смешиваются эфирные масла для последующего применения. Можно нанести масло на тело или внутренние стенки бочки, однако, наибольший эффект будет ощутим при выделении ароматических паров.

Сидение и дно рекомендуется застелить полотенцем или простыней. Нагрев поверхности сделает процедуру некомфортной.

Требуемую температуру и время пребывания каждый выбирает самостоятельно. На начальном этапе не рекомендуется пребывать в фитобочке больше 15 минут.

После установки времени парогенератор начинает свою работу. В течение 10-20 минут (в зависимости от модели) происходит активный нагрев воздуха. Фитобаня готова к проведению лечебных процедур.

Отверстие для головы можно аккуратно обмотать полотенцем. Это позволит избежать небольших ожогов шеи и дискомфорта.

Фитобочки имеют большое воздействие на организм. Они укрепляют нервную систему, помогают в лечении многих заболеваний, улучшают тонус кожи. Это добротная физиотерапевтическая процедура, настоящее лечение.

Забота о здоровье для каждого человека стоит на первом месте. В сумасшедшем ритме большого города бывает сложно выделить несколько часов на посещение парилки или спа-процедур. Хорошей альтернативой русской бане будет фитобочка, которую можно разместить прямо в квартире.

Для регулярного посещения не обязательно ходить в фитнес-залы или спа-центры. Покупка такой бани будет отличным приобретением и поможет бережнее относиться к своему здоровью.

источник

Использовать для оздоровления древесину кедра начали давно. Кедр почитался как целебное дерево в Сибири, о его уникальных свойствах знали монахи Тибета, даже медики сегодня говорят о его благотворном влиянии на улучшение работы иммунной системы в целом. Многие оздоровительные центры, лечебницы предлагают сегодня оздоровительные процедуры в кедровых мини-саунах.

Один из сохранившихся в Архангельской библиотеке древнеславянских лечебников наглядно демонстрирует процедуру лечения в бочке. На рисунке бочка стоит на камнях рядом с костром, в котором греют камни. Когда под бочку подкладывали горячие камни, их поливали отварами целебных трав, и сидящий в бочке дышал этим паром. Параллельно происходило лечение и через пар, и через горячую воду в бочке. Таким образом исцеляли лихорадку, лечили боли в суставах и позвоночнике, прострелы, даже грудную жабу.

Почему была взята именно кедровая бочка, польза и вред от которой несопоставимы? Да именно потому, что вред здоровью она может нанести только в одном случае — если есть объективные противопоказания к приему банных процедур вообще. Во всех других случаях парная, устроенная в кедровой бочке, принесет организму только пользу.

Мини-сауна отлично подойдет тем, кто хочет снять напряжение и стресс после утомительного рабочего дня, физических нагрузок. Это первое средство профилактики от ОРЗ, поскольку очищает слизистую, помогает улучшить кровообращение, повышает активность обменных процессов, стимулирует иммунную систему, а фитонциды, выделяемые кедровым деревом, убивают микробы и вирусы, оказывают противоспалительное и антисептическое воздействие, значительно снижают болевой синдром при радикулитах, растяжениях.

Отличительная особенность мини-сауны «Кедровая бочка» состоит в том, что пар там нагревается постепенно до температуры приблизительно 50 градусов. И уже в первые 10 минут кожа начинает дышать, а насыщение паров эфирными маслами и травяными настоями обеспечивает их активное впитывание. Их воздействие оказывает расслабляющий и успокаивающий эффект, сосуды расширяются, устраняются венозные застои, восстанавливается терморегуляция тела. Каждому пациенту можно подобрать индивидуальный набор трав и масел, в зависимости от показаний, для достижения наибольшего эффекта. Рекомендованное время пребывания в такой парной – 15-20 минут.

Микрокапли паров трав продолжают впитываться через кожу и после процедуры, поэтому не торопитесь принять душ. После сеанса сауны следует отдохнуть, выпить любимого травяного настоя. По возможности сделайте массаж, это усилит эффект фитосауны.

Женская половина человечества постоянно находится в поиске средства, помогающего избавиться от лишнего веса. В этом случае незаменима кедровая бочка. Польза и вред от данной процедуры очевидны. Во-первых, кожа проходит очищение паром, происходит отшелушивание отмерших клеток, открываются и активно работают самые мелкие кровеносные сосуды. Все это делает кожу более гладкой, здоровой, упругой. Во-вторых, поскольку кожа активнее взаимодействует с травами (она впитывает почти половину целебного травяного пара), возрастает эффект фитолечения. Это приводит к исчезновению признаков целлюлита. Правда врачи скептически относятся к возможности сбросить много с помощью фитобочки, но все же некоторый эффект отмечают. Ведь с потом выходит много шлаков, ускоряется кровоток, нормализуется обмен веществ, а значит, организм активно начинает перерабатывать внутренние жиры.

Как и любые аппараты, использующиеся в медицине, мини-сауна «кедровая бочка» может быть рекомендована далеко не всем. Есть несколько серьезных медицинских диагнозов, которые исключают применение данной фитопроцедуры. Не стоит пользоваться сауной тем, у кого имеются онкологические заболевания, поражена циррозом печень, существуют проблемы с легкими (туберкулез) или венами (тромбофлебит), высокое давление или аритмия, есть заболевания кожи (экзема, грибки), наблюдается склонность к кровотечениям.

Также не рекомендованы паровые процедуры на больших сроках беременности и при индивидуальной аллергии на кедровое масло.

Для восстановления иммунной системы и здоровья кожи, безусловно, рекомендована такая фитопроцедура как кедровая бочка. Польза и вред, которые может человек нанести своему организму, принимая ее без рекомендации врача, зависит только от него самого. Если вы не имеете противопоказаний, то парьтесь на здоровье!

источник