Мастопатия – одно из самых распространенных патологических заболеваний молочных желез. Многие женщины, при пальпации груди, могут обнаружить некоторые уплотнения или бугорки – но, они могут быть нормой. В подобной ситуации необходимо правильно установить наличие заболевание, а затем планировать сеансы массажа.
Содержание:
Мастопатия – заболевание молочных желез, при котором небольшие участки соединительной ткани в груди начинают разрастаться и уплотняться. Эти участки являются доброкачественной опухолью.
Мастопатию также называют фиброзно-кистозным заболеванием молочных желез. Наиболее часто возникает у женщин в 30-45 летнем возрасте, но в более раннем возрасте также встречается.
Мастопатия бывает двух видов:
- Диффузная – начальная степень, когда разрастание узловой ткани только начинается. В груди появляются небольшие узелки.
- Узловая – дальнейшее разрастание ткани, при котором образуются узлы размером с горошину, в запущенных случаях патология может иметь размер грецкого ореха.
Уплотнения встречаются разные по составу – от мягких желеобразных до практически каменных, но существует и смешанная форма.
Важно! Любое уплотнение в груди – это патологический процесс, который является фактором, предрасполагающим к развитию рака. Своевременная диагностика – важнейший шаг!
Причиной болезни считается нарушение гормонального баланса, при котором увеличивается выработка эстрогенов и наблюдается дефицит прогестерона. Складывающаяся ситуация способствует разрастанию не только соединительной ткани, но и протоков молочных желез.
Причины мастопатии:
- гормональный сбой;
- отказ от грудного вскармливания или недолгий период вскармливания;
- наследственность;
- частые аборты или поздняя беременность;
- стрессовое состояние организма;
- воспаление придатков.
О развитии болезни свидетельствуют следующие симптомы: болевые ощущения в груди, уплотнения в виде комочков, иногда выделения из сосков.
Вернуться к оглавлению
Массаж при мастопатии можно применять на всех стадиях заболевания. В некоторых случаях можно полностью избавиться от болезни исключительно за счет массажа. В других случаях есть возможность помочь только в совокупности с комплексным лечением.
Приемы проводятся аккуратные и нежные, без использования жестких техник. Любое применение силы может пагубно влиять на уплотнения в груди.
Обратите внимание! Часть медицинского сообщества мира считает что массаж – не лучшее средство от мастопатии из-за боязни повредить узловые уплотнения. Другая часть считает его отличным средством от заболевания.
Массаж должен проводить специалист. Если наблюдающий доктор дает разрешение на самостоятельное проведение процедур, он должен отправить пациента на специальные подготовительные курсы.
Массаж груди оказывает активное влияние на организм:
- улучшается циркуляция крови – в сосудах рассасываются закупорки, кровь разжижается и движется быстрее, сосудистая система очищается;
- расслабляются мышцы – при постоянных болях мышцы груди напряжены, проводимые приемы помогают расслабить их;
- снимается болевой синдром – разрастание тканей провоцирует сильные боли, которые снимаются за счет расслабления мышц и других факторов;
- устраняются отеки – за счет отладки кровеносно-сосудистой системы, нормализации работы потовых и сальных желез;
- снимается напряжение – наблюдается успокоение на психологическом уровне.
После проведения курса сеансов уплотнения, в зависимости от стадии заболевания и их состава, могут полностью исчезнуть. Поэтому, ранее диагностирование проблемы залог легкого и безболезненного лечения.
Вернуться к оглавлению
Важно! В средстве для массажа не должно быть спирта – этот ингредиент не только травмирует нежные участки кожи (ареол, соски), но и способствует росту и распространению опухолей.
Как делать массаж при мастопатии:
- Поглаживания – первый прием, нужно подготовить кожу к процедуре. Прием проводится кончиками пальцев, легкими движениями от сосков к периферии.
- Разогревание – нужно разогреть кожу, мышцы и кровь. Круговыми движениями растирайте кожу груди.
- Разминание – работает на улучшение потока лимфы и настройку циркуляции крови. Разминать грудь, нужно аккуратно сжимая ее.
- Вибрация – последний прием. Помогает расслабить сосуды и настроить циркуляцию лимфы на правильный ритм работы. Вибрация проводится так – грудь кладется в ладонь и интенсивно, но нежно потрясывается.
На первый взгляд кажется – процедура простая. Но, всегда лучше посоветоваться со специалистом, который может разработать план индивидуального массажа, помочь выбрать подходящие приемы.
Вернуться к оглавлению
При мастопатии проводить массаж спины не рекомендуется. Циркуляция крови в пораженном отделе организма, при этом, усиливается. Это не только благоприятно влияет на разрастание пораженных мест, но и разносит больные клетки по всей кровеносной системе.
Единственным случаем, когда массирование спинных отделов размешается – когда нет другого выбора, последняя возможность снять болевой синдром.
В таком случае процедура проводится сидя, стоя или на боку – ложиться и создавать любое давление на грудь при мастопатии – запрещено. Перед массажем пациенту вводят физраствор, чтобы снизить концентрацию зараженных клеток в крови.
Решение о применении массирования спины при мастопатии принимает исключительно лечащий врач-маммолог, после оценки состояния пациента.
Вернуться к оглавлению
При мастопатии существуют условия, при которых лечение массажем проводить нельзя.
Противопоказания при мастопатии:
- высокая температура (38 и выше);
- наличие у пациента злокачественных опухолей 3 стадии;
- травмы (царапины, порезы, ушибы) молочных желез и около них;
- аллергическая реакция на витамины, компрессы, физраствор.
При аллергической реакции массаж запрещен из-за особого эффекта оболочки клеток. После сеанса возможно появление ухудшения или неадекватной реакции организма. При аллергических реакциях массаж разрешен только в присутствии врача.
Обратите внимание! При мастопатии противопоказаны походы в spa-центры и салоны красоты. При желании массажа в частных центрах и клиниках нужно сдать необходимые анализы и удостовериться в профпригодности специалистов.
Специалист выполняет приемы аккуратно и нежно. Зная, что любые сильные давления усугубляют ситуацию.
Вернуться к оглавлению
Обратите внимание на фото и видео материалы – медиа-файлы подобраны для лучшего раскрытия темы статьи.
источник
На сегодняшний день мастопатия – наиболее распространенное женское заболевание.
Может возникнуть у любой представительницы прекрасного пола после периода полового созревания вне зависимости от возраста.
Мастопатия – достаточно болезненная патология, а одним из методов снятия симптомов заболевания становится массаж, который предотвращает появление уплотнений в молочной железе, улучшает кровообращение и даже является профилактическим методом борьбы с этой патологией.
Мастопатия – заболевание молочных желез, при котором небольшие участки соединительной и железистой ткани начинают патологически разрастаться и уплотняться, образуя узелковые образования и кисты.
Все эти новообразования имеют доброкачественный характер, но все же существует риск их перерождения в онкологические.
Такие патологические процессы всегда сопровождаются болью и тяжестью в груди.
Развитие заболевания приводит к появлению уплотнений в молочной железе, выделениям из сосков и отечности грудных желез.
Заболеваемость мастопатией растет с каждым годом.
Про симптомы мастопатии читайте здесь.
Так как эта патология чаще всего возникает из-за «неполадок» в гормональном фоне женщины, то на ее появление сегодня влияют такие факторы, как:
- поздние первые роды;
- нежелание кормить малыша грудью, да и сниженный период лактации – все чаще кормящие мамы отлучают ребенка от груди на 2-3 месяц после его рождения;
- выбор женщины не иметь детей вообще или родить только одного ребенка.
Все это значительно влияет на работу женской репродуктивной системы, что и приводит к развитию ее патологий.
Лечение мастопатии всегда проводится комплексно – прием медикаментозных лекарственных препаратов сочетается с использованием рецептов народной медицины, физиопроцедурами и, конечно, массажем.
Долгое время медиками считалось, что массаж грудной области при мастопатии абсолютно противопоказан, но проведенные исследования доказали, что иногда данная процедура может полностью изменить клиническую картину течения заболевания.
Поэтому массаж при мастопатии делать не только можно, но и нужно.
Массаж может выполнять сама женщина, а может воспользоваться помощью мужа.
Но наиболее грамотно, безопасно и эффективно эту процедуру проведет врач-массажист.
Массаж молочных желез показан не только при мастопатии, с его помощью можно поддержать молодость и здоровье органа и значительно облегчить симптомы мастита.
При мастопатии массаж оказывает следующие терапевтические эффекты:
- восстанавливает и улучшает кровообращение в грудной железе;
- препятствует закупорке сальных протоков, активизируя работу желез;
- повышает тургор кожи и эластичность кожных покровов, ускоряя кислородный обмен в клетках эпидермиса;
- нормализует правильный отток лимфы и жидкости в тканях молочной железы.
Кроме того, именно массаж может дать специалисту полную клиническую картину новообразований: его структуру, характер и точное место локализации.
Да и по последним данным исследований ученые определили, что массажные движения представляют собой профилактический метод борьбы с патологическими изменениями тканей в раковые патологии.
Во время прелюдии к половому акту мужчина ласкает грудь партнерши, выполняя непроизвольный массаж, – это и становится своеобразным методом не только лечения заболевания, но и его профилактики.
« Чаще всего мастопатия возникает у кормящих женщин. Чтобы избежать ее появления, необходимо знать несколько простых правил кормления:
- Носить специальные бюстгальтеры, не сдавливающие молочные железы.
- Регулярно соблюдать правила гигиены.
- Делать массаж груди хотя бы один раз в день.
Массаж может не только вылечить мастопатию, но и в некоторых случаях предотвратить ее появление».
Массаж груди оказывает активное влияние не только на молочные железы, но и на весь организм в целом, так как:
- Улучшает циркуляцию крови – благодаря массажным движениям сосуды очищаются, так как в них разрушаются закупорки, а кровь несколько разжижается и начинает быстрее двигаться.
- Расслабляются мышцы. Постоянные болезненные ощущения напрягают мышечные волокна и значительно повышают их тонус.
- За счет снижения тонуса мышц происходит их расслабление и, соответственно, снятие болей.
- Нормализация работы кровеносной системы, сальных и потовых желез приводит к постепенному снятию отечности в тканях молочной железы.
- Снятие тонуса мышц приводит и к психологическому спокойствию.
Учеными доказано, что после проведенного курса массажа происходит исчезновение уплотнений и образований в зависимости от степени их развития и структуры.
Поэтому очень важно своевременное диагностирование патологии.
Сеансы массажа молочных желез показаны при легких формах патологии и начальных стадиях ее развития.
Обычно в такой ситуации не наблюдается серьезных изменений в структуре грудной железы, и процедуры массажа являются наиболее эффективными методами терапии таких патологий.
Кроме того, массаж практически всегда входит в состав комплексного лечения мастопатии, как дополнительный метод, и даже назначается пациенткам, как самостоятельный способ терапии.
Массаж очень популярен и часто используется врачами для лечения не только мастопатии, но и многих других системных заболеваний организма, так как восстанавливает и улучшает кровообращение, обеспечивает отток лимфы и жидкостей (устраняя отечность) и стимулирует выработку в организме человека коллагена, обеспечивающего упругость тканей.
Перед массажем необходимо обмыть грудные железы теплой водой и высушить полотенцем.
Руки нужно обязательно увлажнить специальными маслами или питательным кремом.
В масло для массажа можно добавить несколько капель ароматического масла (лаванды, мелиссы, ромашки, мяты или шалфея) – растительные натуральные ингредиенты обладают противовоспалительным, противоотечным и обезболивающим эффектом.
Для проведения массажа при мастопатии существует одно правило: независимо от применяемой техники процедуры нельзя проводить интенсивные движения и надавливания – все манипуляции должны иметь легкий, плавный характер.
Начинают массаж с области соска и ареолы, далее – вверх по окружности груди.
Если при выполнении данных действий не наблюдается дискомфорта и покраснений кожных покровов, массаж можно продолжать дальше.
Длительность одного сеанса массажа на пораженной грудной железе – 10 минут.
При лечении мастопатии используют несколько техник массажа молочной железы:
- Техника №1. Массаж проводится в душе. Грудь начинают массировать под струей теплой воды, затем область, где располагаются уплотнения, слабо сдавливают ладонями. Заканчивают массаж круговыми движениями кончиками пальцев по всей области молочной железы.
- Техника №2. Начало процедуры – ритмичное растирание молочных желез. Затем следуют поглаживания груди в форме зигзага (это расширяет кровеносные сосуды). Завершают процедуру колебательными движениями ладони или кончиков пальцев по грудной железе (так высвобождается лимфоток).
- Техника №3. Сочетание всех видов массажных движений в направлении протока лимфы и кровотока к лимфатическим узлам. Все движения начинают и заканчивают достаточно плавно, мягко, в середине сеанса немного увеличивая воздействие.
Назначать ту или иную технику массажа может только врач.
Кроме того, специалист рекомендует при проработке грудных желез захватывать и такие зоны, как шея, спина и даже низ живота.
Несмотря на эффективность процедуры массажа при мастопатии, все же существует несколько условий, при которых такой вид терапии полностью противопоказан:
- повышенная температура тела пациентки (свыше 38°С);
- наличие злокачественных новообразований, особенно на 3-4 стадии развития;
- травмы и порезы, ушибы на молочных железах;
- индивидуальные аллергические реакции организма пациентки (из-за особой структуры клеток возрастает риск ухудшения патологии или возникновения неадекватной реакции).
Массировать молочные железы женщина может самостоятельно.
Врач должен не только разрешить проводить подобные манипуляции, но и объяснить, как правильно это делать.
Чаще всего маммологи, назначающие массаж, рекомендуют специалистов, которые грамотно проводят полный курс процедур.
Мастопатия – достаточно сложное и серьезное заболевание, способное перерождаться в онкологический процесс.
Комплексная терапия и массаж способны эффективно справиться с такой патологией, но только в том случае, если для их применения нет сопутствующих противопоказаний, индивидуально подобрана схема лечения и грамотно, правильно выполняется техника массажа.
Из видео вы узнаете, как правильно делать массаж молочной железы:
источник
Заболевания груди, такие как мастопатия и мастит, встречаются у 75% женщин. Патология может возникать из-за гормональных нарушений, переохлаждения или во время кормления грудью. Течение болезни обычно сопровождается плохим самочувствием, болью и температурой. Лечение предполагает прием медикаментозных препаратов, а для облегчения состояния можно проводить простой массаж.
Несмотря на сходство названий мастит и мастопатия — это разные заболевания. Общее у них только то, что поражение затрагивает мягкие ткани груди.
Называют мастопатией доброкачественную опухоль молочной железы, поражающую жировые соединительные ткани. Медики выделяют узловую и диффузную форму мастопатии. Для первой характерно обширное развитие в тканях, а для второй — локальное поражение в виде уплотнений в молочной железе.
Диффузная мастопатия подразделяется на:
- фиброзную, с преобладанием уплотнений;
- кистозно-фиброзную, отличающуюся появлением на фоне уплотнений кисты;
- аденоз;
- кистозно-железистую.
Основные причины возникновения:
- нарушения гормонального характера;
- нарушения работы печени и почек;
- воспалительные заболевания репродуктивной системы;
- частые стрессы;
- прерывание беременности.
К симптомам и признакам заболевания относят:
- ноющую боль в груди;
- болезненные трещины на сосках;
- уплотнения и узелки, ощутимые при пальпации;
- увеличение лимфоузлов, расположенных в подмышечной впадине.
Начальная стадия болезни может протекать бессимптомно, и диагностирование мастопатии происходит лишь при появлении значительных узелков. Опасность болезни в том, что в запущенных случаях заболевание может вызвать рак груди.
Мастит — это воспалительный процесс, развивающий обычно в период беременности и после родов. У женщин болезнь может появиться во время климакса или переходного возраста. У мужчин мастит развивается на фоне недостатка тестостерона, сахарного диабета, гинекомастии, злоупотребления пивом или слабого иммунитета.
Заболевание начинает развиваться после того, как по лимфососудам внутрь молочных желез проникают бактерии-стафилококки или стрептококки.
- трещины сосков. Это основное заболевание молодых мам. У кормящей матери трещины появляются от неправильного прикладывания ребенка;
- лактостаз;
- неполное сцеживание;
- переохлаждение;
- гормональный сбой;
- травмы груди.
Проявляется мастит следующими симптомами:
- увеличением груди, болезненностью и припухлостью;
- жжением и сильной болью при кормлении;
- слабостью, потерей аппетита, ознобом;
- резким повышением температуры тела (до 39°С);
- при гнойном мастите дополнительно отмечается характерное выделение из сосков, увеличение лимфоузлов в подмышках и пульсирующая боль.
Болезнь обычно развивается стремительно, и без должного лечения может привести к разрушению тканей молочной железы, поражению мышц, гнойной инфекцией и сепсису.
Различаются болезни не только симптоматикой и причинами возникновения, но и лечением.
Если диагностирован мастит, то важно не допустить перехода недуга в гнойную форму. Врачи рекомендуют непрерывное кормление грудью, а также прописывают антибиотики и лекарства для уменьшения лактации.
При мастопатии цель лечения — избежание перерождения опухоли в злокачественную. Для этого назначают гормональные препараты и в экстренных случаях проводят операции.
Из других методов лечения и при мастите, и при мастопатии назначается массаж. Проводить его можно как в домашних условиях, так и в специализированных клиниках.
Любое массажное воздействие возможно только по очищенной коже. Перед началом сеанса можно принять душ и нанести на тело немного нежирного лосьона или крема. Применять косметические средства с содержанием спирта запрещено: проникая под кожу, он может спровоцировать рост клеток опухоли.
Для лечения мастопатии и мастита врачи рекомендуют сочетать медикаментозные препараты и физиотерапевтические процедуры. Можно ли делать массаж при мастопатии зависит от типа заболевания. Разрешены сеансы при фиброзно-кистозной и кистозной форме. Выбор техники и интенсивность терапии подбирается врачом после обследования и подтверждения диагноза. Процедуры может проводить специалист. Самостоятельное выполнение в домашних условиях тоже не исключается.
После сеансов активируется отток излишков жидкости из воспаленной ткани, что снижает болевые ощущения. Легкий массаж нормализует клеточное питание тканей, стимулирует синтез гормонов молочной железы, восстанавливает нормальное движение биологических жидкостей. Также во время проработки происходит выработка коллагена, что позволяет сохранить грудь упругой.
Однако массажные процедуры имеют ряд противопоказаний. К ним относятся:
- злокачественная опухоль;
- повышенная температура тела;
- воспаление и механические повреждения кожного покрова;
- аллергия;
- индивидуальная непереносимость процедур.
Проведение самомассажа требует предварительного изучения основных приемов. При ухудшении самочувствия или усилении боли во время проработки сеанс необходимо остановить, и обратиться к лечащему врачу.
Отличительная черта массажа при патологии груди — невозможность использования аксессуаров, таких как банки, вакуумные электрические массажеры, роликовые или пальчиковые аппараты. Процедура должна проводиться только теплыми и чистыми руками.
Сеанс начинают с поглаживания области вокруг сосков легкими круговыми движениями. Затем совершают плавные надавливания двумя пальцами по всей поверхности груди, после чего возвращаются к поглаживаниям. Направление движений — к лимфоузлам, расположенным в подмышечных впадинах.
Следующий прием — это круговое растирание ладонью. Необходимо оно для разогрева , а чтобы стимулировать кровообращение проводят легкое разминание молочных желез. В завершении проработки совершают вибрирующие движения: грудь обхватывают ладонью и аккуратно трясут. Прием направлен на расслабление сосудов, улучшение движения жидкостей и снятие отечности.
Продолжительность классического массажа при мастопатии молочных желез не должна превышать 10 минут. Движения при воздействии на молочные железы не должны быть энергичными, сильными или резкими. После проработки для уменьшения болевых ощущений можно нанести на кожу сетку из 5% раствора йода.
В этом случае массаж направлен на освобождение уплотнений, снижение отечности и восстановление мягкости груди. При наличии фиброзных новообразований сеансы не назначают из-за отсутствия положительных эффектов. Регулярные процедуры и правильная проработка позволяют добиться полного выздоровления и являются хорошей профилактикой повторного развития заболевания.
Врачи советуют применять один из трех методов воздействия:
Водный сеанс проводят в душе. Грудь массируют несильными струями воды, а на область уплотнений аккуратно надавливают ладонью. После этого всю поверхность груди массируют круговыми движениями.
Суть механического воздействия в ритмичном растирании и разминании. После этого массирующие грудную область движения становятся зигзагообразными. Поглаживания стимулируют расширение сосудов и уменьшают уплотнения. Завершают сеанс быстрыми вибрационными движениями.
Щадящий метод — это легкие разминания и поверхностные скольжения, совпадающие с направлением движения лимфы. Массаж груди при мастопатии этим способом проводят в одном ритме и с одинаковой интенсивностью, и лишь в середине сеанса разрешено увеличить немного силу воздействия.
При заболеваниях молочных желез не стоит ограничиваться только воздействием на грудь. Однако, можно ли делать массаж спины при мастопатии зависит от некоторых факторов. К ним относят:
- возможность проводить процедуру из положения сидя или лежа на боку;
- аккуратная проработка без затрагивания шейно-воротниковой зоны;
- индивидуальный подбор интенсивности воздействия;
- отсутствие повышенной температуры тела и болезней кровеносной системы.
Массирование верхней части спины положительно сказывается на движении крови и лимфы в грудной клетке. Но разрешено это только после консультации с маммологом ,т.к. можно спровоцировать рост клеток опухоли.
Начинают с поглаживания спины круговыми или зигзагообразными движениями по направлению от поясницы к шее. Руки скользят по обе стороны от позвоночника. При глубоком поглаживании нагрузку увеличивают наложением одной ладони на другую.
Следующий прием — растирание. Проводят подушечками пальцев или ребром ладони. Во время разминаний кожу собирают в складку, которую медленно перекатывают от поясницы вверх.
Завершают сеанс мягкими и размеренными поглаживаниями. Продолжительность не должна превышать 15 минут, а после проработки пациентке дают время для отдыха под пледом.
Надежное средство от мастопатии — массаж. Необходимо придерживаться следующих правил:
- проводить массаж перед сцеживанием или кормлением, или через 2 часа после прикладывания к груди;
- работать с болезненные участками очень аккуратно, без использования интенсивных методов воздействия;
- направление движений — от периферии к соскам, обязательно затрагивать область подмышек;
- при сильной болезненности сеанс проводят в душе, и движение руками совмещают с массированием струями теплой воды.
Массаж при мастите начинают делать при первых признаках заболевания. Начинают со спиралевидных поглаживаний, затем переходят к точечному растиранию уплотнений и болезненных участков кожи. Движения — круговые, по направлению движения часовой стрелки. После этого массируют всю грудь.
Проработку продолжают в нижней части грудной клетки на уровне солнечного сплетения, медленно поднимаясь к точкам пятого межреберья. Необходимо это для стимуляции кровотока нижних отделов молочных желез. Завершают сеанс мягкими поглаживаниями.
И мастит, и мастопатия являются заболеваниями молочных желез. Развиваются патологии на фоне гормональных нарушений, стрессов, переохлаждении, застойных процессов, а лечение предполагает как использование медикаментов, так и массажных процедур. Выполнение массажа без предварительной консультации с врачом и обследования может привести к ухудшению самочувствия и развитию осложнений. При мастопатии техника воздействия зависит от формы заболевания, а при мастите обычно используют классическую мягкую проработку. При сильной болезненности разрешено совмещать массаж с душем. Продолжительность сеансов не должна превышать 10 минут, и при первых признаках усиления боли или ухудшения самочувствия проработку прекращают.
источник
Массаж – это один из самых непосредственных и физиологических методов воздействия на организм. Он благоприятно воздействует на весь организм, создавая для органов и систем нашего тела комфортную среду. Вследствие чего организм мобилизует все свои внутренние резервы и направляет их на самовосстановление. Будет ли массаж оказывать положительное влияние и при мастопатии, и какие правила при этом следует соблюдать?
Мастопатия – это фиброзно-кистозная болезнь, вызванная дисбалансом гормонов в организме и сопровождающаяся изменениями в молочных железах. Основываясь на данных статистики, в основном мастопатии подвержен женский организм после 40 лет, в купе обладающий букетом нерешенных гинекологических проблем.
В зоне риска данного заболевания находятся женщины, имеющие:
- проблемы в органах половой системы;
- гормональный дисбаланс;
- изменения в эндокринной системе;
- аборты;
- беспорядочные половые отношения;
- первого ребенка после 35 лет;
- ведущие деятельность, не способствующую укреплению;
- повреждения груди;
- заболевания, предрасположенность к которым передается по наследству;
- хроническое стрессовое состояние, нервные перенапряжения, депрессивность.
К признакам начинающейся мастопатии относятся:
- резкие, предшествующие менструации боли в зоне груди;
- отеки молочных желез;
- увеличенные лимфоузлы в подмышечных впадинах;
- сочащаяся жидкость из сосков;
- возникшие уплотнения в груди.
Фиброзно-кистозная мастопатия и здоровая молочная железа
То, что массаж груди является хорошей профилактикой мастопатии, не у кого сомнений не вызывает, а вот насчет массажа груди при мастопатии единого мнения пока нет, так как болезнь эта носит характер сложно поддающийся прогнозу. Так можно ли делать массаж при мастопатии?
Конечно, но с помощью правильных массажных движений удается уменьшить болезненность и отеки грудных желез. Массажем можно добиться восстановления гормонального баланса и предотвратить переход в злокачественную стадию, восстановить эластичность и укрепить мышечные волокна и ткани груди.
Особо отметим, что массаж является важной составляющей комплексного лечения мастопатии и должен проводиться компетентно, поскольку неправильные движения могут крайне осложнить процесс выздоровления и привести к тяжелым осложнениям.
Можно выполнять массаж самой или воспользоваться помощью мужа, однако врач-массажист проведет процедуру более эффективно и безопасно.
Самостоятельный массаж ипри мастопатии молочных желез показан на начальной стадии, где легкие поглаживания молочных желез, по направлению тока лимфы, будут восстанавливать структуру тканей. Никаких резких и давящих движений быть не должно. Консультация с маммологом обязательна! И, приступая к массажированию грудной железы, очень желательно, прежде ознакомиться с техникой массажа при мастопатии.
НЕ РАЗРЕШАЕТСЯ приступать к массажным процедурам, если:
- температура тела далека от 36,6;
- диагностирована злокачественная опухоль молочной железы;
- имеются поврежденные кожные покровы груди (ранки, язвочки, опрелости и др.);
- присутствуют аллергические высыпания в зоне груди;
- протекает любой воспалительный процесс.
Самомассаж при мастопатии показан только на начальной стадии
Массирование молочных желез особо рекомендуется при фиброзно-кистозном заболевании (мастопатии). Он помогает освободить от жидкости уплотнения при кистозной мастопатии, что уменьшает отечность и делает их более мягкими.
При фиброзных новообразованиях груди массаж не назначают, за отсутствием положительной динамики в ходе курса процедур.
Как уже упоминалось ранее, стресс – это одна из причин появления мастопатии.
Массаж придает силы нервной системе справляться с перегрузками и вследствие этого все тело накапливает энергию и укрепляется, если сказать более конкретно, то:
- регулируется цикл менструаций;
- нормализуется гормональный баланс;
- уменьшается проявление предменструального синдрома;
- приобретается подтянутая форма молочных желез;
- предотвращается переход новообразований в раковую форму;
- улучшается лимфоток и кровоток;
- стимулируется вырабатывание коллагена;
- происходит очистка пор;
- нормализуется работа сальных/потовых желез.
Как следствие, мучившие боль, спазмы и отеки отступают. Идет процесс постепенного восстановления эластичности мышечных волокон.
Если не запускать фиброзно-кистозную мастопатию, и приступить к лечебному массажу незамедлительно, то шансы на быстрое выздоровление резко увеличатся.
При таком недуге, как мастопатия, категорически нельзя производить интенсивные массажи, все осуществляемые движения должны носить легкий и плавный характер, без лишнего надавливания. Не в меру энергичные воздействия могут негативно сказаться на процессе реабилитации.
Грудь начинают массировать под струями воды в душе, и только после такой подготовки узловые уплотнения несильно сдавливают ладонями и круговыми движениями разминают грудь кончиками пальцев.
В начале, массажные движения направлены на последовательное ритмичное растирание и разминание молочных желез, далее следуют зигзагообразные поглаживания, которые помогают кровеносным сосудам расширится, что приводит к рассасыванию малых уплотнений в молочной железе. Завершать лечебный массаж рекомендуют вибрирующим воздействием (вибрацией) – а точнее, быстрыми колебательными движениями ладони или кончиками пальцев. Это воздействие высвобождает лимфоток и кровоток.
Все массажные действия совершаются легкими разминающими, поверхностно-скользящими и поглаживающими движениями в направлении протекания лимфы из тканевой жидкости к лимфоузлам.
Массаж всегда начинают и заканчивают мягко и ласково, и лишь в середине ненамного увеличивают воздействие.
Назначить ту или иную технику массажа может только врач, после тщательного обследования и проведения анализов.
При массажной проработке грудных желез заслуживают внимания и такие зоны, как шейно-воротниковая, низ живота и спина.
Как правильно проводить массаж при мастопатии
Массаж верхней части спины при мастопатии усиливает кровоток грудной клетки, что в некоторых случаях может создать благоприятную среду для увеличения клеток опухоли. Однако его все же назначают как средство для снятия боли в шейном отделе позвоночника, но только после консультации маммолога и в положении сидя. Для наиболее безболезненного массажа разрешена йодовая сеточка, которую наносят непосредственно на кожу грудного отдела перед процедурой.
Милые дамы, позаботьтесь о себе и придерживайтесь правила проходить периодические диагностические исследования. Руководствуясь опытом, непременно освойте методику само диагностирования – это определенные массажные движения (пальпация) для выявления мастопатийных узлов своевременно. Большому числу женщин помогло излечиться от болезни рождение ребенка.
источник
Красивая грудь – это гордость женщины. Но не все представительницы прекрасного поле задумываются и о ее здоровье до того момента, покуда сама женщина, или кто – то из ее близких людей, не столкнется с проблемой патологического характера, затрагивающего бюст. Массаж молочных желез – это один из пунктов в профилактике здоровья и молодости данного органа. Многие люди положительно отзываются о массаже позвоночника, нижних и верхних конечностей, но недооценивают аналогичные методики, применительно к молочной железе. И напрасно.
[1], [2]
Массаж – это мощное «оружие» в борьбе со многими проблемами. Но именно данная мощь его воздействия на организм и вносит некоторые ограничения по его применению. Поэтому необходимо знать показания к его проведению и те диагнозы, при постановке которых его применение недопустимо. При этом следует помнить, что данные ограничения могут носить как постоянный характер, так и временный (после устранения источника патологии эта процедура может быть разрешена).
К патологиям, при которых допускается массаж груди, относят:
- Мастопатию.
- Мастит.
- Фиброзно — кистозная мастопатия.
- Профилактика многих заболеваний. При некоторых патологиях рассматриваемые мероприятия являются одним из методов лечебной терапии.
- Коррекция формы груди. Увеличение ее размеров.
Еще одним плюсом проводимого массирования можно назвать и тот факт, что его в некотором роде можно расценивать и как диагностическое мероприятие. Ведь при проведении процедуры происходит пальпация, которая и позволяет выявить появившиеся новообразования в виде отдельных узлов – уплотнений.
Оказывается очень многие, задавая вопрос, можно ли делать массаж молочных желез? даже не догадываются о силе его воздействия и тех результатах, которые могут быть достигнуты при правильном профессиональном применении данных методик.
А он, оказывается, может очень многое:
- Растирающие и разминающие движения приводят к улучшению кровотока, а отсюда происходит и улучшение кровоснабжения прорабатываемого участка.
- Повышается общий тонус.
- Аналогичное улучшение наблюдается и с лимфатоком.
- Происходит очищение пор кожи.
- Позволяет избавить дерму от омертвевших участков кожицы.
- Позволяет улучшить функцию секретов сальных и потовых желез.
- Улучшает внешний вид бюста.
Поэтому массирование бюста не только можно, но и нужно делать, при этом желательно, чтобы данная процедура была регулярной.
[3]
Но любое дело требует навыков. Не имея их можно не только не получить ожидаемую эффективность, но и привести к негативному результату. Поэтому желательно обратиться за помощью к профессиональному массажисту, либо, если состояние груди позволяет, проводить эту процедуру самостоятельно. Но перед тем как приступить к самостоятельной реализации плана, необходимо задаться вопросом, как делать массаж молочных желез?
Чтобы найти ответ на него, можно обратиться за консультацией к тому же массажисту, либо подробно познакомится с техникой и последовательностью движений по статьям и роликам в социальных сетях. Но и здесь следует оговориться, что любое лечебное мероприятие, проводимое в домашних условиях, должно быть оговорено и разрешено лечащим врачом.
Массаж молочных желез включает в себя ряд этапов. Первично проводится поглаживание, затем начинают разминать участок, после которого плавно переходят к прерывистым вибрациям, соизмеримым с пунктированием. Вся разница проведения данных процедур на груди и других участках тела заключается в том, что кожа бюста очень тонкая и нежная, что требует аккуратных и мягких соприкосновений.
При этом выбор определенных техник и приемов зависит от той задачи, которая стоит перед массажистом:
- Увеличение размера бюста.
- Застойные явления в молочной железе.
- Недостаточная секреторная деятельность молочной железы.
- Профилактика заболеваний.
- Поддерживание формы груди в тонусе.
- Решение других целей.
Для того чтобы правильно делать процедуру, необходимо иметь представление о строении женской груди, расположении ее мышц, кровотоков, молочной железы и других составляющих.
Немного о строении рассматриваемого органа. Кожный покров на этом участке достаточно тонкий, легко смещается и снабжен достаточно большим количеством сальных желез. Верхняя область представлена большими грудными мышцами, а глубже, под ними, располагаются малые. Боковую часть прикрывают передние зубчатые мышцы. Снизу – под грудью начинается косая мышца. Молочную железу оберегает жировая ткань. Присутствуют так же лимфатические и кровеносные сосуды, млечные синусы.
Чтобы получить максимальный эффект от процедуры, необходима правильная техника массажа молочных желез со всеми ее нюансами.
В зависимости от цели данного мероприятия, оно может проводиться в положении сидя, лежа на боку или на спине. При этом желательно использовать специальные крема. Если такового нет, можно обойтись и детским кремом.
- Необходимо подготовить область к более активному массированию. Поверхность первично поглаживают плоской ладонью, либо круговыми движениями обеих рук. Движения производят снизу вверх, от соска к большой грудной и к клювовидно – плечевой мышце. При этом необходимо следить, чтобы ладонь скользила по дерме, не сильно сдвигая ее.
- Во время проведения процедуры необходимо избегать касания соска, за исключением специальных назначений (если диагностировано его западание и так далее).
- Затем по очереди избирательно производится массирование отдельных групп мышц: диафрагма, передние зубчатые, наружные межреберные мышцы и большие грудные.
Сама процедура делится на пять приемов: поглаживание, растирание, разминание, поколачивание и вибрация. Одна без остальных дает положительный результат, но наибольшего эффекта можно добиться, только совмещая их в комбинированную процедуру. Теперь остается, кратко познакомимся с каждой техникой отдельно.
Поглаживание – плавные, без надавливания, скользящие движения, прорабатывающие все зоны. Обычно ладони идут круговыми движениями по часовой стрелке.
Растирание проводится подушечками фаланг (либо ладошками) достаточно активными круговыми и зигзагообразными перемещениями.
Разминание проводится неторопливо, плавно скользя подушечками пальцев по поверхности. При этом происходит сжатие и придавливание тканей. Следует только помнить, проводя данную процедуру, что движения должны быть осторожными, а приложенные усилия строго дозированными. Пальцы должны плавно скользить по поверхности, не допуская травмирования поверхности. Поколачивание – эта техника представляет собой серию легких, мягких и отрывистых ударов. Данная техника может проводиться как ребром ладошек, так и подушечками фаланг. Преимущественно удары наносятся часто, но по очереди: то пальцами одной, то пальцами другой руки. Вибрация производится пружинистыми, частыми, отрывистыми поколачиваниями. При этом допускается применение, как ребра ладони, ладони, так и подушечек пальцев. Двигаться необходимо от ареолы к основанию груди.
В завершение процедуры следует большим и указательным пальцем одной руки перехватить грудь у ее основания, а другой сжать сосок (околососковый кружочек), после чего второй рукой сделать круговые поглаживающие перемещения.
Завершающей точкой процедуры станет поглаживание.
Движения рук должны быть по ходу расположения мышечных волокон.
Современные медицинские клиники предлагают своим пациентам не только классический массаж. Для активизации работы молочной железы можно практиковать и технику точечного массирования. Главное правильно определить необходимые акупунктурные точки, которые располагаются в области плечевого пояса, межлопаточной зоне и в районе щитовидной железы.
Радость материнства. Рождение на свет маленького человечка и первое прикладывание его к груди. Это чудо природы, которому не перестаешь удивляться. В это время грудь кормящей матери способна увеличиться на два – три размера, ведь малышу необходимо много молока.
Но при этом происходят и не совсем приятные для кожного покрова изменения. На эпидермисе появляются растяжки. Ведь в связи с тем, что объемы бюста увеличиваются, кожному покрову приходится растягиваться. По мере того как грудное вскармливание прекращается, грудь начинает уменьшать свои размеры, но на ее поверхности остаются растяжки (стрии). Они расходятся от соска к периферии розовыми полосочками истонченной кожи. И если ничего не делать с этим, то стрии, меняя оттенок на белый, остаются на всю жизнь.
Поэтому массаж молочных желез при кормлении – это необходимость, которая позволит женщине в последующем избежать немало неприятностей, связанных со здоровьем и эстетическим видом женской гордости. Ведь, кроме того, что проводится профилактика растяжек, происходит активизация лактации. Так же предупреждаются застойные явления, которые впоследствии способны спровоцировать развитие лактостаза (пониженного течения молока в млечных путях и их застоя) и других патологических изменений в груди. Например, мастопатии.
На фоне этой процедуры происходит улучшение кровообращения, а, следовательно, питания тканей. Массаж – это как зарядка для мышц. Его регулярное проведение укрепляет связочно — мышечный аппарат, формируя форму груди и делая ее более подтянутой, а не обвисшей.
Как правильно проводить массаж молочных желез в период лактации, и каких рекомендаций необходимо придерживаться?
- Процедуру начинаем проводить с периферии верхней части груди. Сначала это поглаживания.
- Затем упругими надавливаниями пальцев по спирали начинается массирование точки за точкой, постепенно продвигаясь к соску.
- Продолжительность проработки каждого участка – несколько секунд.
- Снова перейти к поглаживаниям.
- Затем следует проработать сосок и околососковый кружек, придерживая их большим и указательным пальцами.
- После, слегка наклонив торс, потрясите грудь. Этот простой процесс позволит молоку легче проходить по протокам к выходу из соска.
- Завершить процедуру желательно теплым душем, поочередно направляя рассеянную струю воды то на одну грудь, то на другую.
Лактостаз – это, пожалуй, не болезнь как таковая, а отклонение от нормального протекания материнского молока в молочных протоках, при котором происходит закупорка одного или нескольких каналов, что провоцирует появление застойных процессов. При этом следует отметить, что данное отклонение способно возникнуть только в период лактации.
В процессе закупорки, молоко попадает в ловушку и не может выйти наружу, что приводит к появлению уплотнений. Начинает прощупываться и боль. Если в такой ситуации не принять адекватные меры, возможно развитие осложнения.
Достаточно часто на фоне развивающегося лактостаза повышаются температурные показатели тела, женщина начинает чувствовать дискомфорт в груди, появляется общая слабость и быстрая утомляемость организма.
Такое состояние пугает молодую маму. Но проблема решаема. И в этом способен помочь массаж молочных желез при лактостазе, который считается основным методом купирования проблемы.
Но стоит отметить, что данные манипуляции должны проходить с придерживанием всех правил и рекомендаций. Следует помнить и о безопасности.
- Массирование должно быть направлено на расслабление участков уплотнения, что поможет благополучно вывести застоявшуюся жидкость их проток. По сути дела – это сцеживание. То есть массирующие движения проводятся обязательно от периферии к соску. Только так можно вывести застоявшееся молоко наружу.
- Сами манипуляции руками должны состоять только из растираний и поглаживаний. Более жесткие манипуляции запрещены. Предварительно, перед процедурой, необходимо постараться сесть, успокоится и расслабиться эмоционально, что позволит расслабиться и мышечным тканям.
- Если прикосновение приносит молодой мамочке нестерпимую боль, процедуру допустимо перенести под дух. Струи воды должны быть теплыми (не более 37 градусов) и рассеянными.
Стоит предупредить кормящих матерей, что если боль ощущается локально в одном месте, а уплотнение при пальпации не перемещается, и такая картина наблюдается более двух суток, необходимо срочно обратиться за консультацией к своему доктору. Это связано с тем, что длительный застой молока – это прямая дорога к развитию мастита.
При диагностировании данного заболевания необходимо несколько пересмотреть ряд своих привычек, возможно и несколько откорректировать распорядок дня. При этом массаж при фиброаденоме молочной железы разрешен, но все же перед его началом желательно проконсультироваться со специалистом и пройти краткий курс по усвоению основ и техник массирования.
Только с разрешения доктора, и освоив технику воздействия на грудь, можно приступать к лечебно – профилактической процедуре.
Все зависит от состояния опухоли и периода, в котором находится больная. И те мероприятия, которые допустимо применять в данный период решает только лечащий врач онколог – маммолог.
При этом массаж при раке молочной железы в принципе допустим, но только в случае ремиссии заболевания и при условии, что его будет проводить специалист.
Можно массировать груди и самостоятельно (с разрешения лечащего доктора), но только правильно, с учетом всех рекомендаций.
После проведения любого оперативного вмешательства, пациента ждет восстановительный период, который представлен комплексом реабилитационных мероприятий.
После мастэктомии у пациентки наблюдается скованность в движениях плеча и руки со стороны операции, ухудшается отток лимфы. При этом у нее появляются головные и спинные боли, она начинает сутулиться. Что бы ускорить выздоровление, доктор назначает больной специальные упражнения и массирование. Именно эти мероприятия и позволяют ускорить момент пол6ного выздоровления.
Массаж молочной железы – это комплекс мероприятий, направленных на укрепление и восстановление органа, а так же других систем и структур груди. Суть данных техник состоит в активизации кровообращения, микрокровообращения и нормального лимфотока, улучшения питания клеток и разработки соединительно – опорной системы, что неизменно приводит к нормальному функционированию всех систем организма (и конкретной области в частности), здоровой коже и прекрасному состоянию структуры и формы груди.
Лимфодренажный массаж молочных желез дает возможность лимфе беспрепятственно проходить по лимфотокам, не допуская ее застоя, что очень важно для здоровья женщины.
Ведь лимфа защищает и очищает организм. Она позволяет удалять весь «мусор» (токсины, результат разложения, переработки препаратов и продуктов питания), параллельно проводя обеззараживание организма. Именно благодаря лимфе наша грудь защищена от инвазирующей флоры и других негативных внутренних и внешних воздействий.
Лимфодренаж в тканях груди и окружающих железистых клетках при развивающемся отеке позволяет очистить сосуды и лимфатические протоки, что позволяет нормализовать процесс транспортировки вредных веществ к месту их утилизации. Такие манипуляции позволяют сбалансировать работу всех систем и органов, сделав их более гармоничными.
Такое массирование, при отсутствии каких – либо противопоказаний, следует проводить ежедневно (при невозможности выдержать данный режим, не менее одного – двух раз в неделю). Только в таком случае можно говорить о здоровье, профилактических мероприятиях, предупреждающих развитие многих заболеваний. Только так можно рассчитывать и на длительное сохранение форм своей прекрасной груди.
Красивый пышный бюст – гордость любой женщины, но это не значит, что таковой она будет всегда. Если за грудью не ухаживать, со временем (с возрастом или в связи с патологическими изменениями в организме) она теряет свою упругость, появляются растяжки, обвислость, а возможно и новообразования как доброкачественного, так и злокачественного характера. При ряде случаев единственным методом избавления от проблемы может остаться хирургическое вмешательство. Чтобы не допустить такого развития событий, стоит освоить массаж молочных желез, правильно проводимая техника, которого позволит активизировать кровоток и нормальное течение лимфы, позволяя полноценно питать клетки необходимыми для их нормальной жизни веществами, отводя к месту утилизации вредные вещества, токсины и продукты распада. При этом он является прекрасным тренажером мышечно – соединительных тканей, поддерживая их в тонусе, что позволяет держать красивую форму груди, а кожу делать упругой и здоровой. Главное не заниматься самолечением, прислушиваться к советам специалиста.
источник
Массаж груди при мастопатии – один из доступных методов, позволяющих устранить застой в тканях. Возможно проведение как в качестве лечения, так и профилактики.
Допускается самостоятельное выполнение простых массирующих движений. Однако процедура имеет показания и противопоказания.
Мастопатия
– патология молочных желез у женщин, при которой происходит разрастание соединительной и железистой тканей и формирование кистозных, фиброзных уплотнений с жидким содержимым внутри.
Чаще всего заболевание развивается:
- при заболеваниях органов репродуктивной системы;
- при гормональном дисбалансе в организме;
- при дисфункции яичников;
- не рожавших женщин;
- рожавших, но отказавшихся от грудного вскармливания;
- в период менопаузы.
Специалисты утверждают, что риск развития мастопатии молочных желез минимален у женщин, живущих активной и регулярной половой жизнью.
Массаж груди при мастопатии – один из методов, позволяющих устранить уплотнения в молочной железе.
В ходе процедуры осуществляется мягкое воздействие на ткани грудной железы, в результате чего снимается отечность и уменьшаются болевые ощущения – основные симптомы заболевания.
Другое действие массажных действий – укрепление мышечной ткани. При механическом воздействии на железы восстанавливается эластичность мышечных волокон.
Массаж молочных желез при мастопатии делится на два вида:
- Профилактический. Регулярное легкое массирование желез дает возможность обнаружить какие-либо уплотнения.
- Лечебный. Цель – терапевтическое воздействие на пораженные ткани.
Допустимо проведение массажа в клинике специалистом либо дома самостоятельно. Несмотря на массу плюсов, следует понимать, что проведение процедуры не способно полностью избавить от заболевания без соответствующего лечения.
Можно ли делать массаж груди при мастопатии? Если нет противопоказаний, процедура будет эффективна.
Кроме фиброзно-кистозной мастопатии, показания к проведению следующие:
- мастит;
- дряблость кожи на груди, уменьшение упругости;
- изменение формы груди после родов и лактации.
Как делать массаж молочных желез правильно? Чтобы это узнать, лучше, чтобы первые сеансы провел специалист.
Условно процедуру массирования можно разделить на этапы:
- Поглаживание. Цель – разогреть ткани железы. Предполагает легкие, круговые движения по поверхности груди. Далее – разминание участков с уплотнениями без надавливаний.
- Вибрация. Приложить к поверхности груди три пальца, массировать в одной точке пару секунд. Далее переместить пальцы, массировать другую точку. Действия проводить по всей поверхности железы, пока не будет проработано все.
- Следующие этапы – растирание, разминание и постукивание.
Все движения необходимо проводить в определенном направлении – снизу наверх и от сосков к подмышечным впадинам. Рекомендованы и круговые движения – справа налево и наоборот.
При массировании не затрагивается область соска, поскольку его можно травмировать.
Важно уделить внимание гигиене. Руки должны быть чистыми. Для предотвращения травмирования нежной кожи молочных желез необходимо использовать крем, лосьон, массажное масло.
Какой эффект оказывает массаж:
- улучшение кровоснабжения и оттока лимфы, излишней жидкости, что способствует снижению отечности;
- активизация потовых и сальных желез, выведение секреции, что предотвращает закупорку;
- повышение общего тонуса кожи, ее эластичности.
Для получения положительного эффекта важна регулярность в проведении процедуры. Легкий массаж допустимо делать дома каждый вечер перед сном.
На видео о проведении самомассажа при мастопатии
Можно ли делать массаж при мастопатии – вопрос, который до недавнего времени считался спорным. Сейчас многие специалисты говорят о доказанной эффективности процедуры.
Однако методика имеет ряд противопоказаний, при которых проводить ее запрещено:
- злокачественная форма образований в груди;
- высыпания на коже;
- гиперемия на груди.
Некоторые заболевания молочных желез имеют схожие симптомы с мастопатией. Чтобы диагностировать патологию, определить ее именно доброкачественный характер, важно обратиться к маммологу и пройти обследование.
Как лечить мастопатию при ГВ? Читайте в статье о заболевании и причинах его возникновения после родов, лечении мастопатии в период лактации, а также о рекомендациях и запретах для кормящей мамы.
Помогает ли Гепариновая мазь при мастопатии? Полезная информация здесь.
Массаж груди при мастопатии на регулярной основе дает возможность устранить болевой синдром и дискомфорт, связанный с отечностью тканей, застойными процессами в молочной железе. А в комплексе с медикаментозной терапией сеансы массажа позволят избавиться от патологии. Перед началом процедур необходим проконсультироваться с доктором, чтобы выявить возможные противопоказания.
источник