Многие женщины задаются простым, но логичным вопросом – в чем следует себе отказать, если поставлен диагноз мастопатия.
Ведь даже первой заповедью врача, считается заповедь – не навреди. Наверное, этот принцип должен относиться и к самим пациенткам?
Наши читательницы давно смогли убедиться, что мастопатия, равно как и онкологические заболевания молочной железы, обладает довольно сходными факторами риска, причинами развития, но, при различном стечении обстоятельств эти опухоли могут принимать кардинально различный облик.
Логично предположить, что основная задача женщин, страдающих от мастопатии, не провоцировать, и не перевешивать своеобразную чашу внешних обстоятельств в пользу болезни, своими безрассудными поступками.
Однако для этого, женщинам необходимо знать, несколько важных «нельзя», которые придется себе говорить в обыденной жизни, и в итоге, это позволит не спровоцировать развития более сложных форм мастопатии.
Запрет первый. Первым пунктом в списке запретов при мастопатии должны стоять любые вредные привычки и чрезмерности.
Так, например, запрещено при данном заболевании курение и употребление спиртных напитков. Это пагубные привычки способные влиять не только на работу молочных желез, это зависимости, которые губят буквально каждую клеточку нашего организма.
Данный запрет распространяется и на чрезмерно активную либо чрезмерно пассивную половую жизнь. Бесконечная смена половых партнеров, неконтролируемый секс, ведет к развитию многих гинекологических заболеваний, которые, впоследствии, могут вести к мастопатии. Полный отказ от сексуальной жизни, не менее пагубно влияет на здоровье женщины.
Важно понимать, что в сексуальных вопросах, наиболее ценна золотая середина, когда сексуальные отношения носят постоянный, регулярный но, не чрезмерный характер.
Запрет второй. Второе нельзя заключается в употреблении продуктов, которые содержат в себе метилксантины. Для этого придется забыть о крепком кофе, крепком черном чае, о черном шоколаде, так же о любых видах какао, или коле. Придется забыть и о десертах, содержащих в себе кофе или какао.
Следует понимать, что именно данные вещества могут способствовать более активному разрастанию имеющейся в молочных железах соединительной ткани. Более того, именно вещества, содержащиеся в кофе и какао, способствуют быстрому образованию кист, и накоплению в них жидкости. Поэтому, только полный отказ от кофе, может в существенной степени уменьшать боли, чувства набухания в молочных железах, и убрать иную симптоматику мастопатии.
Запрет третий. Не только кофе вредит женскому организму, но и неправильный массаж. Если массаж молочных желез вам не назначен доктором, лучше вообще про него забыть. Как правило, у массажа молочных желез бывает лишь одно назначение – это профилактика застоя молока при лактации.
Более того, при кистозной болезни не рекомендуется делать и слишком грубый массаж спины, с элементами мануальной терапии. Почему? Сейчас поясним. Патологически измененная ткань молочных желез очень легко травмируется. Как следствие, после таких травм даже у здоровой женщины в молочной железе могут начаться процессы восстановления, которые при неблагоприятных обстоятельствах, способны выходить из-под контроля, ведя к мастопатии.
Запрет четвертый. Важно, что бы грудь женщин, страдающих от мастопатии, оставалась без загара. Несомненно, смотрится это не настолько красиво, как полностью загорелое тело, но согласитесь, этот вариант лучше, чем болезнь.
Думается, все уже сами догадались, почему запрещено специально «поджаривать» молочные железы на открытом солнце. Поверьте грудь, выставленная к открытому солнцу – это действительно очень опасно. Сегодня не секрет, что мощная солнечная активность может быть, отчасти, виновницей развития онкологических заболеваний.
Запрет пятый. Женщинам, страдающим от мастопатии, не желательно без консультации с врачом, делать компрессы или прогревания груди, да, в общем-то, и иные физиотерапевтические процедуры. Сейчас поясним почему.
Многие наши читатели для лечения мастопатии и образований в груди активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.
Именно такие процедуры стимулируют активность обменных процессов в организме. К сожалению, подобная стимуляция, в некоторых случаях, может становиться своеобразным пусковым механизмом для развития доброкачественной опухоли.
Здесь, так же, важно отметить, что физиотерапевтические процедуры как таковые, не могут вредить молочной железе, и не могут вести к развитию фиброзно-кистозной болезни. Однако неумелое и бесконтрольное их использование, может привести к усилению определенных процессов, идущих в организме женщины, что в свою очередь, может стимулировать развитие уплотнений в груди.
Запрет шестой, касающийся, в первую очередь, женщин, пока еще не столкнувшихся с проблемой мастопатии. Категорически запрещено (если нет показаний по здоровью) делать аборты.
Именно аборты, считаются одной из наиболее распространенных причин гормональных сбоев, и как следствие развития мастопатии. Поскольку в момент, когда происходит зачатие, женский организм начинает активно перестраиваться (гормонально), готовясь к будущему вынашиванию, к родам и лактации.
Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о крем-воскe «Здоров» для лечения мастопатии. При помощи данного крема можно НАВСЕГДА вылечить мастопатию, нормализовать грудное вскармливание и улучшить форму груди в домашних условиях.
Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: боли успокоились, а через 2 недели пропали совсем. Грудь стала мягче, уплотнения рассосались. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.
Делая аборт, женщина обескураживает, обманывает свой организм, насильно заставляя остановить гормональную перестройку. Как следствие, происходят самые различные гормональные сбои, которые могут вести не только к фиброзно-кистозной болезни, но и более серьезным проблемам.
Последнее, что хотелось бы сказать, относительно тех или иных запретов для женщин, страдающих фиброзно-кистозным заболеванием.
Если такие женщины будут постоянно придерживаться хотя бы половины описанных запретов, при этом будут регулярно проводить ежемесячные, самостоятельные осмотры молочных желез, и контролировать состояние их здоровья, у таких женщин, появятся все шансы предотвратить болезнь либо успешно справиться с ней.
Тем не менее, конечно же, существуют вещи, совершенно не зависящие от желаний и трудов женщин. А это значит, что иногда, как это ни печально, даже при соблюдении всех описанных запретов, женщина может сталкиваться с фиброзно-кистозным заболеванием.
В данном случае, нужно заметить только одно – мастопатия, несомненно, лечится, и те самые запреты, о которых мы говорили, являются идеальными помощниками в таком лечении.
От 60% женщин страдают мастопатией. Самое страшное, что большинство женщин уверено, что мастопатия является нормой и не спешат к врачу. но риск образования на её месте РАКА ГРУДИ, очень высокий. Если вы за собой замечаете:
- ноющие или тянущие боли в области груди перед менструацией.
- ощущения набухания и отечности молочной желез. Как будто грудь увеличилась.
- напряжение, уплотнения и узелки. Ощущаются лимфоузлы под мышкой.
- выделения из сосков.
- изменение формы груди, кожа на сосках втянулась и появились трещины.
- изменение массы тела.
Все эти симптомы могут говорить о развитии МАСТОПАТИИ. Но возможно правильнее лечить не следствие, а ПРИЧИНУ? Именно поэтому мы рекомендуем прочитать новую методику Елены Малышевой, которая нашла эффективное средство для лечения МАСТОПАТИИ и восстановления груди в целом. Читать далее >>>
источник
Мастопатия — это распространенное заболевание у женщин, которое приводит к нарушению состояния соединительной и железистой ткани в молочных железах. Подобный процесс нередко сопровождается образованием кист, узелков и опухолей, вследствие чего он требует незамедлительного лечения.
О том, чем характеризуется мастопатия, что можно и нельзя делать в этом состоянии – далее в статье.
Сразу следует отметить, что нередко мастопатия протекает в хронической форме. Она может обостряться либо переходить в стадию ремиссии в зависимости от образа жизни женщины, ее гормонального фона, питания и возраста.
Чаще всего провоцируют заболевание следующие факторы:
- Поздняя менопауза. К примеру, если менструации у женщины прекратились после 55 лет, то это негативно отображается на тканях ее молочных желез и значительно повышает риск мастопатии.
- Прерывание беременности. Она провоцирует серьезный гормональный сбой. При этом не имеет значения, как именно была прервана беременность – случился выкидыш, были приняты специальные препараты или выполнен аборт.
- Наследственная предрасположенность к такому заболеванию.
- Длительно протекающие воспалительные процессы в области молочных желез.
- Вредные привычки (курение, злоупотребление спиртным, неправильное питание).
- Отсутствие беременности в течение всей жизни.
- Отказ от кормления грудью либо прерывание лактации почти сразу после рождении малыша.
- Раннее половое созревание. Оно негативно отображается на состоянии груди, так как ускоренная гормональная перестройка не способствует нормальному физиологическому развитию молочных желез.
- Стресс.
- Болезни, которые связаны с нехваткой йода в организме, а также ряд патологий печени и щитовидной железы.
Помимо этого, мастопатия может возникнуть при приеме неподходящих гормональных средств, ожирении, болезнях женской репродуктивной системы или постоянном травмировании груди (при использовании слишком тесного белья).
Важно! От кисты узелки при мастопатии отличаются тем, что они не будут иметь четкой формы и контуров. Киста в отличие от них всегда более обозначена с явно прощупываемой капсулой.
Перед тем как рассмотреть, что можно и нельзя делать при мастопатии, важно обозначить наиболее частые проявления недуга. Ими являются следующие симптомы:
- неприятные болезненные ощущения в груди, которые могут быть острыми, ноющими, режущими;
- нагрубание молочных желез при окончании менструального цикла вследствие венозного застоя;
- появление выделений из сосков, которые могут быть разного цвета и интенсивности;
- повышение чувствительности груди;
- обнаружение узелков, которые могут быть единичными или множественными.
Помните! Вышеописанные признаки могут указывать на другие, не менее опасные болезни молочных желез. Именно поэтому в таком состоянии важно провести тщательную дифференциальную диагностику, пройти осмотр и консультацию у нескольких специалистов (онколог, маммолог, эндокринолог, терапевт).
Мастопатия молочных желез – это болезнь, которая требует правильно подобранного лечения. Если женщина вовремя не начнет соблюдать рекомендации врача и проводить назначенную ей терапию, патология может начать прогрессировать. Это значительно увеличит риск развития рака груди, кистозных изменений или доброкачественных образований.
Вследствие этого медики настоятельно рекомендуют не игнорировать признаки мастопатии и при их обнаружении сразу же обращаться к доктору. Только так возможно предотвратить осложнения и избавиться от заболевания еще тогда, когда оно пребывает в начальной форме протекания.
Образ жизни при мастопатии во многом зависит о первопричины заболевания, степени его запущенности и возраста пациентки. Таким образом, одним женщинам в начальных стадиях патологии практически не нужно ни в чем себя ограничивать, в то время как другим пациенткам может потребоваться строгий контроль жизни.
Точно понять, что можно и нельзя делать при мастопатии, поможет только лечащий врач после осмотра и изучения результатов анализов. Допустимые и запрещенное меры при этом могут значительно отличаться в каждом конкретном случае.
Выполнять ЭКО и рожать при мастопатии разрешается в том случае, если изменения в молочных железах не запущенные и не будут препятствовать нормальной лактации.
Более того, в некоторых случаях рождение ребенка и его дальнейшее грудное вскармливание позволяет улучшить состояние груди и избавить пациентку от образовавшихся в ней узелков и уплотнений.
Самое важное при этом практиковать длительную лактацию (не менее 6 месяцев). В противном случае, молочные железы могут стать еще более твердыми, чем были до беременности.
Факт! Согласно данным статистики, более 60 % женщин после родов полностью излечиваются от мастопатии.
Физические нагрузки в таком состоянии разрешены, однако при этом речь идет именно о физкультуре и легких тренировках, нежели о профессионально спорте.
Лучше всего заниматься аква-аэробикой, танцами или просто выполнять ежедневную зарядку, которая будет помогать оставляться в хорошей физической форме.
Питание при мастопатии должно быть хорошо сбалансированным. В таком состоянии нужно обогатить свое меню клетчаткой и витаминами А, С, В, Е.
Из меню следует полностью исключить следующие продукты:
- шоколад;
- спиртные напитки;
- жирный сыр и маргарин, а также продукты с его добавлением;
- макаронные изделия;
- консервы, копчености;
- жирные сорта мяса и рыбы;
- крепкий чай;
- хлеб белый;
- чвежая выпечка и сладкие кондитерские изделия.
Упор в меню должен быть сделан на такие продукты:
- отруби;
- куриное отварное мясо;
- мясо индейки;
- злаковые;
- продукты, обогащенные йодом;
- натуральные растительные масла;
- морская рыба;
- кефир;
- фрукты и овощи.
Стоит знать! Лучше всего употреблять отваренную или запеченною пищу. От жаренной или копченой еды пользы будет мало, так как она ухудшает работу ЖКТ и способствует повышению уровня опасного холестерина.
Изменение образа жизни при мастопатии может сыграть ключевую роль на пути к выздоровлению. Для этого важно придерживаться следующих советов:
- 1. Больше гулять на свежем воздухе.
- 2. Спать не менее восьми часов в сутки.
- 3. Пить по стакану воды за час до каждого приема пищи.
- 4. Отказаться от ночных перекусов.
- 5. Кушать часто, но небольшими порциями.
- 6. Ограничить себя от стресса и волнения.
Данные рекомендации помогут уменьшить болезненность в области молочных желез, а также снизить риск перехода заболевания в рак.
Чтобы не ухудшить свое самочувствие и не вызвать опасных осложнений при мастопатии, важно знать об основных запретах. Прежде всего, это касается практики разогревающих организм процедур и гормональной терапии. Именно они наиболее часто являются причинами начала онкологического процесса.
Пить какао и кофе при проблеме мастопатии не следует, так же как и употреблять черный шоколад, кока-колу и черный чай. Обосновано это большим содержанием метилкантинов в таких продуктах. Данные вещества способны ускорять активное разрастание соединительной ткани в молочных железах.
Более того, прием кофе способствует образованию кист и скоплению в них жидкости. Именно поэтому отказ от таких напитков помогает уменьшить болезненность и набухание груди.
Употребление спиртных напитков не принесет пользы как здоровым людям, так и пациентам с мастопатией. Важно полностью исключить прием крепких напитков и пива. Обосновано это тем, что алкоголь негативно отображается на ЖКТ, сердечно-сосудистой и гормональной системе.
Раз в месяц врачи разрешают выпивать бокал красного вина перед едой, но не более того.
Бесконтрольный прием гормональных препаратов (даже если он будет длиться не дольше месяца) может привести к ускорению прогрессирования мастопатии. То же самое относится к неверно подобранным противозачаточным препаратам, которые напрямую воздействуют на гормональный фон женщины.
Принимать решение о необходимости лечения гормональными средствами может только лечащий врач. Заниматься самолечением в подобном состоянии крайне опасно.
Ни для кого не секрет, что курение плохо отображается на женском здоровье, однако мало кто знает, что от этой привычки страдает их вся репродуктивная система.
Регулярное вдыхание тачного дыма способствует изменению работы яичников, приводит к раннему климаксу, бесплодию, а также нарушению выделения гормонов. Все это – прямой путь к мастопатии.
Согласно наблюдениям, более 90 % женщин, которые курят, имеют серьезные проблемы с молочными железами в виде мастопатии, застойных явлений, кист. Именно поэтому важно бросить курить как можно быстрее.
Если недолго купаться в море при мастопатии, то ничего страшного при этом не случиться. Гораздо опаснее после моря отправляться на пляж, чтобы позагорать. Безусловно, красивый загар украшает, однако если у женщины уже есть проблемы с молочными железами, находиться долго на солнце ей противопоказано.
Солнечные лучи могут негативно отобразиться на протекании мастопатии, а также в разы увеличить риск онкологических заболеваний.
Мастопатию можно сдерживать в стабильном состоянии. Чтобы не вызвать опасных осложнений болезни, женщине не стоит выполнять следующее:
- Делать прогревания и компрессы на груди. Подобные процедуры очень опасны, поскольку они нередко становятся неким спусковым механизмом для развития доброкачественной опухоли. То же самое касается различных прогревающих физиотерапевтических процедур. Выполнение их при изменении соединительной ткани молочных желез строго противопоказано, даже если заболевание пребывает на начальной стадии развития.
- Выполнять аборты. Обусловлено это тем, что исскуственные прерывание беременности приводит к гормональному сбою, что ухудшает протекание мастопатии.
- Делать массаж спины и груди. Если при этом курс лечебного массажа не был назначен лечащим врачом, то практиковать подобную процедуру самостоятельно очень опасно. Связано это с тем, что ткани груди легко травмируются, вследствие чего протекание мастопатии может выйти из-под контроля (есть риск увеличения узлов, появления выделений и развития воспаления). Также не исключена вероятность опухоли после курса массажа груди.
- Делать подтяжку, пластику груди. Любые хирургические вмешательства на молочных железах в таком состоянии, даже если они будут маллоинвазивными, значительно повышают риск осложнений от мастопатии. Более того, соединительная ткань после операции может начать разрастаться еще быстрее.
- Принимать ванну, ходить в сауну и париться. Большинство специалистов утверждают, что лучше перестраховаться и лишний раз не воздействовать горячими температурами на молочные железы, тем более, если у них уже выявлена мастопатия. Если же женщина все равно хочет сходить в сауну, то находиться там ей можно не дольше пяти минут.
Что касается горячей ванны, то ее лучше заменить обычным душем. В противном случае, на грудь будет оказываться то же прогревание, которое бывает при компрессах или физиопроцедурах. Лучше избегать подобного теплового воздействия.
Согласно исследованиям, более 60 % женщин страдают от разных форм мастопатии. Самое страшное при этом то, что большинство из них вовремя не обращаются к врачу, а занимаются самолечением или вовсе не обращают должного внимания на свое состояние.
К счастью, если выполнять все врачебные рекомендации и отказаться от запрещенных действий, с мастопатией можно заниматься спортом, рожать детей и жить полноценной жизнью.
источник
Какие есть противопоказания при мастопатии молочной железы: можно ли ходить в баню и увеличивать грудь?
У многих женщин диагноз «Мастопатия» вызывает бурю вполне понятных эмоций – страх, апатию, чувство растерянности и паники. Однако маммологи, онкологи и эндокринологи единодушны во мнении: «Мастопатия – это не приговор, но серьезный повод скорректировать привычный образ жизни». В подавляющем большинстве случаев пациенткам достаточно прилежного соблюдения списка противопоказаний, без затворничества и отказа от своих любимых занятий.
Что нельзя делать при мастопатии? Об этом мы и поговорим в дальнейшем.
В современном мире мастопатия является одним из наиболее распространенных женских заболеваний. В различных странах соответствующий показатель варьируется от 20% до 60% и охватывает широкую возрастную категорию – от девочек-подростков до женщин далеко за 70.
В соответствии с классификацией ВОЗ мастопатия молочных желез подразделяется на несколько типов.
Основными критериями классифицирования являются:
- морфологические изменения в тканях;
- клиническая картина;
- тяжесть заболевания;
- прогноз.
При узловой форме патологический процесс локализируется в единичном узле, при дуффузной охватывает несколько узлов. При осложнении кистами или фиброзами ставится диагноз «Фиброзная мастопатия», «Кистозная мастопатия» или же «Фиброзно-кистозная мастопатия».
Не стоит забывать, что каждое заболевание имеет несколько стадий развития, что также оказывает прямое влияние на способ жизни пациента и методы его лечения.
Именно поэтому в статье мы приводим обобщенные рекомендации профилактического характера и даем список наиболее частых противопоказаний.
Только ваш лечащий доктор сможет дать индивидуальные рекомендации, с учетом всех особенностей и динамики протекания заболевания, образа жизни, возраста, сопутствующих диагнозов и т.п.
- Баня, ванна и сауна. Неотъемлемым эффектом любых тепловых процедур является активизация метаболизма, повышение скорости кровотока, усиленная работа эндокринной системы, стимуляция процесса деления клеток.
Результатом может стать не только отек ткани молочной железы и усиление дискомфортных ощущений, но и перерождение доброкачественного образования в злокачественное.
При мастопатии можно ли ходить в баню? Мастопатия и баня — вещи несовместимые. Конечно, нелегко отказываться от такой привычки, тем более что она обычно довольно полезна. Большинство маммологов склоняется к категоричному «Нет!» при ответе на вопрос о возможности посещения сауны или бани при мастопатии.
Некоторые из них делают исключение для пациенток с незапущенной железистой формой мастопатии. Но, можно ли париться в бане при мастопатии? Длительное пребывания в парилке выступает обязательным противопоказанием.
На молочные железы стоит положить простыню или тонкое полотенце. А вот о похлопывании себя березовым веником придется временно забыть. От полюбившегося многим обливания холодной водой после «банного жару» также нужно отказаться, чтобы уберечь себя от осложнений мастопатии.
Исключение составляют теплые радоновые и сероводородные, йодно-бромистые ванны. Они оказывают седативное действие, нормализируют сон, снижают болевые ощущения. Как правило, речь здесь идет о начальных стадиях мастопатии, без негативной динамики в анамнезе. -
Солярий и солнечные ванны. Пациенткам со всеми формами мастопатии противопоказано длительное пребывание под палящим солнцем.
Солнечные лучи являются природными катализаторами выработки эстрогенов в женском организме.
И даже находясь в полдень под тентом или пляжным зонтом, вы подвергаете себя опасности в виде рассеянного ультрафиолета. Перегревание также может спровоцировать отек молочной железы и усиление боли. - Южные курорты. Одним из главных этиологических факторов мастопатии является нарушение гормонального баланса. Отдых на южном курорте (будь то побережье Турции или же Краснодарского края) сопряжено с резкой сменой климатического пояса.
А ведь гормонозависимые заболевания чутко реагируют на смену температуры и влажности воздуха, изменение режима дня и т.п. Подобное нарушение биологических ритмов противопоказано, так как может усугубить гормональный дисбаланс, с серией нежелательных для женщины последствий.
Данное предостережение не предполагает полный отказ курортного отдыха. В России есть множество курортов с умеренным климатом, расположенных в живописных и экологических местах. Подробнее о влиянии загара и купании в море при мастопатии вы можете прочитать здесь. - Массаж и другие физиопроцедуры. Нередко при неосложненных формах мастопатии прибегают к магнитотерапии, гальванизации, электрофорезу. При фиброзных и кистозных формах мастопатии данные процедуры, как правило, противопоказаны.
Однако окончательное решение по данному вопросу примет ваш лечащий доктор. Важное правило для физиотерапевтического воздействия – все аппликации должны быть чуть теплыми, а горячие противопоказаны.
В отличие от целительной силы массажа при лактостазе (застое молока), применять его при мастопатии нельзя. Это ведет к травматизации тканей, провоцированию отека. Особенно это касается кистозной формы мастопатии, так как высок риск разрыва кисты. - Гормональные контрацептивы. Согласно научным исследованиям, гормональный дисбаланс входит в пятерку наиболее частых причин возникновения мастопатии.
Именно поэтому прием гормональных контрацептивов находится под запретом.
Изменение гормонального фона женщины может спровоцировать рост новообразования или перерождение его в злокачественную форму. Мнения медиков по поводу использования внутриматочных спиралей типа «Мирена» радикально противоположны.
По мнению одних, это – безоговорочное противопоказание для данной категории пациенток. Другие маммологи и гинекологи настаивают на положительном профилактическом эффекте при диагнозе «Дуффузная мастопатия».
Смешанную и очаговую мастопатию классифицируют как относительное противопоказание для установки «Мирены». - Увеличение груди. Можно ли увеличивать грудь при мастопатии? Прогрессивные хирургические методики позволяют увеличить размер или скорректировать форму груди при данной патологии. Для этого нужно предъявить хирургу заключение врача-маммолога, результаты маммографии или УЗИ (может быть и то, и другое).
Увеличение груди при мастопатии разрешено при отсутствии серьезных патологических изменений в тканях и при отсутствии кистозных образований. Современные импланты отличаются высокой степенью безопасности и надежности.
А щадящие методики эндопротезирования помогают минимизировать интенсивность оперативного вмешательства. - Беременность и роды. Не является ли мастопатия противопоказанием к зачатию малыша? Известны случаи, когда при железистой и диффузной формах мастопатии у нерожавших молодых женщин их заболевание проходило после рождения ребенка и начала кормления грудью.
В подавляющем большинстве случаев состояние матери никаким образом не отражается на ходе развитии плода, благополучном протекании беременности и самих родах. Качество и количество грудного молока при этом соответствует норме.
Однако все выше перечисленное не касается тяжелых и запущенных форм мастопатии, с выраженным болевым синдромом и обширными очагами поражения тканей. - Погрешности в питании. Подбирается рацион, регулирующий уровень эстрогена в организме. В первую очередь, это овощи семейства крестоцветных (в особенности, капуста во всех ее разновидностях). От алкоголя и курения пациенткам, страдающим мастопатией, придется отказаться.
Противопоказано частое употребление кофеиносодержащих продуктов (кофе, шоколад, какао, чай). Эти продукты содержат метилксантины, нередко провоцирующие болевой синдром и усиленный рост кист.
При мастопатии под запретом жареная, острая, пряная и жирная пища, копчености. Учитывая способность соли задерживать воду в тканях, ее употребление нужно строго контролировать. Ежедневный объем простых углеводов рекомендуют минимизировать.
Солярий и солнечные ванны. Пациенткам со всеми формами мастопатии противопоказано длительное пребывание под палящим солнцем.
Гормональные контрацептивы. Согласно научным исследованиям, гормональный дисбаланс входит в пятерку наиболее частых причин возникновения мастопатии.
Беременность и роды. Не является ли мастопатия противопоказанием к зачатию малыша? Известны случаи, когда при железистой и диффузной формах мастопатии у нерожавших молодых женщин их заболевание проходило после рождения ребенка и начала кормления грудью.Советы для женского здоровья при мастопатии:
- отдавайте предпочтение спокойным формам досуга, поскольку активные виды спорта могут вызвать избыточный выброс гормонов;
- на работе и в семье старайтесь избегать нервного перенапряжения, не забывайте о суточной норме сна (7-8 ч);
- не менее часа в день проводите на свежем воздухе;
- со всей педантичностью подходите к покупке бюстгальтера. Противопоказано тесное белье, сдавливающее грудь;
- в рацион пациенток с диагнозом «Мастопатия» включается рыба, яйца, бобовые, овощи и фрукты, морская капуста и т.п. Из напитков особенно полезен морковный и морковно-свекольный сок, зеленый чай;
- при мастопатии можно принимать витамины (или продукты, их содержащие) групп А, В, Е, а также – витамин D.
со всей педантичностью подходите к покупке бюстгальтера. Противопоказано тесное белье, сдавливающее грудь;Сегодня огромное количество женщин во всем мире живет с диагнозом «Мастопатия». И качество их жизни во многом зависит от соблюдения несложного перечня противопоказаний, которое по силам каждой представительнице прекрасной половины.
Психологи советуют не воспринимать противопоказания как запрет милых сердцу привычек. Воспринимайте их как Правила Новой Жизни, как путь к Здоровью.
Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Мастопатия.
источник
Фиброаденома и мастопатия являются наиболее распространенными доброкачественными патологиями молочной железы. В большинстве случаев эти заболевания не представляют непосредственной угрозы здоровью женщины и не склонны к злокачественному перерождению, однако в ряде ситуаций все же надо соблюдать щадящий режим, а грудь тщательно беречь. Многим женщинам, у которых диагностировали патологию, бывает сложно отказаться от своих многолетних привычек и образа жизни. Поэтому их волнует, можно ли загорать, совместимы ли баня и мастопатия, и многие другие вопросы.
Под мастопатией подразумевается целый ряд диспластических доброкачественных процессов в молочной железе. Под влиянием неблагоприятных факторов происходит разрастание железистой и соединительной тканей в груди, с формированием кист, узелков и полостей. Самые распространенные формы – фиброзно-кистозная мастопатия и фиброаденома. В 98 случаях из 100 мастопатия со временем регрессирует либо протекает стабильно длительное время, однако в исключительных ситуациях возможно озлокачествление доброкачественной опухоли.
Основными симптомами фиброзно-кистозной мастопатии являются боль в груди при пальпации, ощущение инородного тела в молочной железе, изменение формы и размеров груди (появляется ассиметричность), общее недомогание, выделения из груди.
Считается, что мастопатия имеет целый комплекс предрасполагающих факторов, которые могут спровоцировать заболевание. Однако основной причиной является дисбаланс уровня половых гормонов (эстрогена и прогестерона) в крови. Так, доказанным фактом является повышенный риск развития фиброзно-кистозной мастопатии у женщин с высоким уровнем эстрогена. Также повышают риск появления патологии следующие факторы:
- Травмы груди либо механическое воздействие на протяжении длительного времени на молочную железу (например, ношение неудобного белья).
- Пережитый сильный стресс либо эмоциональное напряжение. Многие специалисты считают нервно-психическое воздействие одним из основных факторов в развитии мастопатии.
- Инфекционно-воспалительные процессы в малом тазу, вызванные возбудителями, передающимися половым путем.
- Проблемы в интимной жизни: нерегулярная половая жизнь, частая смена партнеров, неадекватные методы контрацепции, прочие.
- Эндометриоз, воспалительные процессы в яичниках и придатках.
- Экстрагенитальные патологии, особенно эндокринного характера, вызывающие гормональные сбои — сахарный диабет, тиреоидит, узловой зоб, лишний вес и тому подобное.
- Вредные привычки и проведенные в анамнезе аборты.
- Генетическая предрасположенность и плохая экологическая обстановка.
Очевидно, что заболевание имеет полиэтиологическую природу, поэтому женщинам, страдающим мастопатией, рекомендовано соблюдать щадящий режим и образ жизни.
В связи с тем, что мастопатия имеет схожие начальные проявления с опасными заболеваниями, в том числе злокачественными новообразованиями, при обнаружении подобных признаков нужно незамедлительно обратиться к врачу и пройти все соответствующие диагностические обследования.
После постановки диагноза врач назначит лечение и пропишет ряд рекомендаций по соблюдению режима дня, питания и так далее.
- Запрещены активные виды спорта, подразумевающие высокую интенсивность физической нагрузки, вероятность травматизации груди.
- Длительная инсоляция, соответственно, и загар также под запретом.
- Прием некоторых комбинированных оральных контрацептивов. По этому вопросу нужно детально консультироваться с гинекологом.
- Следует избегать резких перепадов температуры.
- По возможности избегать стрессов и нервно-эмоционального напряжения.
Так можно ли в баню при мастопатии? Конечно, большинство специалистов сходятся во мнении, что лучше избежать подобных посещений женщинам с изменениями в груди. Однако если соблюсти ряд рекомендаций, париться в так называемом «лайт» режиме, все негативные факторы влияния на грудь можно нивелировать:
- Прежде всего необходимо запомнить, что противопоказанием при фиброзно-кистозной мастопатии является резкий перепад температур. Поэтому при посещении бани ни в коем случае нельзя прыгать в бассейн с ледяной водой или принимать контрастный душ.
- Табу является использование такого новомодного аксессуара, как ведро-водопад, в связи с тем, что вода в нем почти всегда очень холодная.
- В самом помещении парилки нужно грудь обернуть полотенцем или пледом.
- Температура в парной не должна превышать 70 — 80 градусов, а предпочтение следует отдавать русской бане, турецкому хамаму, так как сухая сауна несколько агрессивнее по температурному режиму.
- Находиться в парилке надо не более 3 — 5 минут, а после выхода обильно пить жидкость.
Можно ли париться в бане при мастопатии, используя веник? Категорически нет! Не подлежит сомнению польза для организма в целом при использовании этой исконно русской процедуры. Это и массаж, стимуляция иммунитета и кровообращения, и масса других позитивных эффектов. Однако на время лечения мастопатии об удовольствии «пройтись по телу веником от души» придется забыть. Дело в том, что эта процедура создает не только резкий перепад температуры на теле, но и ненароком может травмировать молочную железу, которая и без того в этот период крайне уязвима и чувствительна.
Рекомендуем прочитать статью о массаже при мастопатии. Из нее вы узнаете о применении массажа в лечении заболевания, а также противопоказаниях к проведению процедуры.
Сауна отличается от бани тем, что в ней гораздо выше температура в парилке, а влажность низкая, порядка 10 — 25%. По большому счету, воздействие хоть и имеет разный характер, но результат на организм будет примерно одинаков – повышенное потоотделение, ускоренный обмен веществ, нагрев кожи и всех тканей, и так далее. Отличие лишь в том, что в бане влажный пар, а в сауне — сухой.
Несмотря на то, что конечный результат посещения бани и сауны мало отличается, все же женщинам с мастопатией более предпочтительно посещать русскую баню. Температурный режим там несколько мягче, плюс его можно корректировать (в сауне нельзя сделать температуру ниже 90 — 100 градусов, так как полностью пропадет эффект). Основной эффект получается с помощью пара (высокой влажности). Но даже посещая баню, нельзя находиться в парилке дольше 5 минут.
Подводя итог, можно сказать, что категорического и однозначного ответа на вопрос, можно ли посещать баню при мастопатии, не существует. С одной стороны, врачи не рекомендуют этого делать, как впрочем и любые другие действия, связанные с риском перепада температур. С другой стороны, мастопатия — это не настолько серьезное заболевание, чтобы изолировать себя от мира, соблюдать постельный режим и отказывать себе в любимом отдыхе. Надо всего лишь соблюдать определенные рекомендации, стараться максимально беречь грудь и настроиться на позитивные эмоции.
Какие симптомы при мастопатии требуют облегчения. Какие лекарственные средства и витамины от мастопатии применяются в современной маммологии.
Почему маммологи считают мастопатию опасной и рекомендуют лечение. Насколько часто мастопатия переходит в рак. Мастопатии и гинекологическая патология.
Мастопатия. Молочные железы отражают состояние не только гормонального фона женщины, но и общего уровня здоровья. Основная же роль отводится недостатку гестагенов, избытку эстрогенов и пролактина.
источник
Мастопатия является достаточно серьезным заболеванием, к которому необходимо относиться с особенным вниманием. Если вам поставлен такой диагноз, постарайтесь прислушаться к рекомендациям врача, а также максимально оградить свой организм от вредного воздействия внешних факторов и раздражителей.
Конечно, многие из нас с нетерпением ждут летнего отдыха, чтобы провести время с семьей и детьми, поехать к морю или понежиться за городом, расстелив плед под теплым солнышком.
Можно ли с мастопатией на море? Отдых в кругу близких позитивно влияет на человека, особенно если поставлен диагноз «мастопатия». Однако внешне безобидные солнечные лучи могут оказать разрушительное действие на организм, исправить которое будет очень непросто.
При мастопатии можно на море? Прежде, чем отправиться на пляж, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, задайте ему все интересующие вопросы и уточните сроки отпуска.
Постарайтесь ходить на море до 12 часов дня. после этого времени солнце становится «реактивным», плохо воздействуя на кожу и новообразования, особенно во время мастопатии.
Под палящими лучами вы рискуете не просто сгореть, а попасть в больницу, переживая все дальнейшие последствия.
Нередко состояние многих женщин ухудшалось именно после посещения солярия или общественных пляжей в неустановленное время.
Однако отказывать себе в удовольствие провести несколько дней или недель возле моря не стоит.
При мастопатии можно ли купаться в море? Мастопатия и море совместимы понятия. Вы можете купаться в море, а также делать гимнастику.
Однако, вы должны соблюдать элементарные правила безопасности :
Читайте также познавательную информацию о мастопатии :
А также узнайте здесь о психологических причинах мастопатии.
Можно ли загорать при мастопатии на солнце? Фактически все специалисты утверждают, что мастопатия и загар понятия вполне совместимы. Но, это является опасным и ненужным, а «солнечная передозировка» приводит к последующему развитию рака молочной железы.
Но вы все же решили отдохнуть возле моря или посвятить день косметическим процедурам, постарайтесь избежать любых воздействий света на область груди.
Принимать солнечные ванны пациенткам рекомендуется не более 30 минут, с перерывами на водные процедуры. Если вы находитесь на курорте, постарайтесь посещать пляж через день, уделяя оставшееся время прогулкам или экскурсиям.
В этот день вы можете устроить себе и вечернее купание. Так вы точно будете уверены, что отдых пошел на пользу, а не во вред.
В соляриях для женщин существуют особые щадящие режимы, на которые следует обратить внимание.
Если вы жить не можете без загара, надевайте в салон красоты купальник, полностью закрывающий грудь.
Ни в коем случае не оставляйте молочные железы открытыми: это не только плохо отразиться на мастопатии, но и поспособствует стремительному развитию рака в дальнейшем.
Можно ли загорать в солярии при мастопатии? Солярий противопоказан пациенткам, обладающим достаточно бледной кожей, плохо воспринимающей свет.
Если вы наблюдаете выделения из сосков, чувствуете боль или дискомфорт – посещать пляж или солярий КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО.
Эксперименты в области загара и его влияния учеными не ставились, но лучше всегда предупредить развитие болезни, чем лечить его.
Можно ли загорать при фиброзно-кистозной мастопатии? Загорать при фиброзно-кистозной мастопатии не желательно, однако, если вы все таки проводите отпуск на море, можно уделить некоторое время солнечным ваннам.
Почему при мастопатии нельзя загорать? Опасность загара при мастопатии обусловлено тем, что новообразование под влиянием ультрафиолетового излучения может вести себя непредсказуемо.
Учеными доказано, что рост раковых клеток спровоцирован именно воздействием постороннего излучения, особенно если женщина предпочитает загорать топлесс (то есть без верхней части бикини). Помните, что к отдыху надо относиться с особенным вниманием.
Возможно вас заинтересует информация о том, как применять при мастопатии :
А также читайте тут о том, какие продукты можно, а какие противопоказаны при мастопатии.
С мастопатией на море можно, но чтобы защитить себя и предотвратить развитие заболевания, необходимо соблюдать некоторые простые правила. Вот они:
Теперь вы знаете, можно ли с мастопатией ехать на Юг. Помните, что ваше здоровье находится в ваших руках, и соблюдение элементарных правил безопасности и поведения является залогом успешного выздоровления.
Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Мастопатия .
Каждая третья женщина знает о мастопатии не понаслышке. Это заболевание вовсе не приговор. Строгое соблюдение рекомендаций врача и некоторых мер предосторожности позволят свести все риски к минимуму. Однако с наступлением пляжного сезона у женщин все чаще возникает вопрос: можно ли загорать при мастопатии? И во всех ли случаях это допустимо?
Однако успех напрямую зависит от того, насколько точно и четко пациентка выполняет все предписания врача. Высокая вероятность рецидива и появления рака молочной железы возможна лишь в том случае, если женщина игнорирует меры предосторожности.
Можно ли загорать с мастопатией в период обострения заболевания? В некоторых случая пребывание на солнце категорически запрещено. К ним относится:
Во всех этих случаях от пляжа лучше отказаться. Не стоит надеяться на «авось, пронесет». Лучше перестрахуйтесь, чем потом будете сожалеть о содеянном.
В принципе мастопатия и загар – понятия вполне совместимые. Даже при таком серьезном заболевании можно позволить себе легкий загар. Умеренное пребывание на солнце очень полезно для организма.
Но как определить то самое количество солнечных лучей, которое будет безопасно? В этом случае помогут следующие правила, которых стоит строго придерживаться:
А можно загорать в солярии при мастопатии? Здесь тоже все хорошо в меру. При посещении солярия стоит придерживаться тех же критериев, что и при посещении пляжа. Сократите до минимума количество сеансов и время пребывания в установке.
Несмотря на то, что в солярии можно регулировать и дозировать УФ излучение, к такому виду загара следует относиться осторожно. Риск здесь, конечно, намного меньше, чем на открытом солнце, но опасность получить много неприятностей все же существует.
Э то доброкачественное дисгормональное заболевание молочных желез. Оно характеризуется специфическим разрастанием железистой ткани в молочной железе. Благодаря высоким технологиям в области медицины этот недуг успешно поддается лечению.
Помните, все хорошо в меру. Можно загорать при мастопатии, но только осторожно. Не относитесь к своему здоровью легкомысленно, и тогда у вас всегда будет хорошо и спокойно на душе.
На медицинских форумах представительницы прекрасного пола часто задают вопрос, можно ли загорать при мастопатии. Для начала разберёмся, что это за патология, почему она возникает и какими сопровождается признаками. Мастопатия – это патологический процесс, который протекает в молочных железах и характеризуется разрастанием соединительной ткани. Также образовываются опухоли, кисты. Медики и учёные сходятся на мнении, что патологические процессы при мастопатии и при онкологическом заболевании похожи. Опасность мастопатии заключается в том, что она со временем преобразовывается в рак.
Заболевания молочной железы встречаются у 60% женского населения. Самой распространённой патологией является мастопатия. Она заставляет пациентку пересмотреть стиль жизни, изменить поведение, внести коррективы. Чтобы быстро и успешно вылечить патологию, обратитесь к маммологу для проведения тщательной диагностики и обнаружения причин. Понадобится обследование и у врачей других направлений: гинеколога, эндокринолога, невропатолога. Необходимо пересмотреть привычный ритм жизни, отказаться от некоторых вещей. Так, например, распространено мнение, что загорать на солнце, посещать баню нельзя. Посещение солярия при мастопатии тоже противопоказано.
Мастопатия возникает на фоне нарушений гормонального баланса. Происходить это может по разным причинам. В зоне риска женщины с нарушениями работы эндокринной системы, больные сахарным диабетом, страдающие ожирением. Часто болеют мастопатией пациентки, которые перенесли несколько абортов, выкидышей, не рожали до 30 лет. Также патология возникает после длительного приёма гормональных препаратов.
Обратившись вовремя к врачу, можно предупредить неприятные последствия заболевания и успешно его вылечить.
Понять, что у вас мастопатия, можно по таким симптомам:
Современные диагностические методики позволяют обнаружить заболевание на начальном этапе его развития. Женщине назначают разные анализы, маммографию, УЗИ молочных желез. Если диагноз подтверждается, врач обязан предупредить пациентку о том, что можно и чего нельзя делать при мастопатии, как лечить её и остановить прогрессирование.
Пускать мастопатию на самотёк категорически нельзя, так как бездеятельность может привести к очень плачевным последствиям. Первое действие, которое нужно сделать на пути к выздоровлению, это поменять образ жизни, отказаться от вредных привычек и задуматься над тем, что можно, а чего не стоит делать.
Каждой женщине, у которой диагноз мастопатия, следует помнить, что ей нужно отказаться от:
Противопоказания эти полностью обусловлены.
Тепло способствует усилению болезненных ощущений и усугублению воспалительного процесса, поэтому врачи и рекомендуют с осторожностью загорать и не ходить в баню и солярий.
Прогрессированию заболевания способствуют механические повреждения груди, так что целесообразно будет отказаться от занятия контактными видами спорта.
Кофеин и алкоголь вызывают нарушение гормонального фона, от их употребления тоже нужно отказаться.
Но неужели женщине с мастопатией придётся отказаться от поездки на море, отдыха на солнце. Все ли готовы к такому ограничению? Или всё же можно при мастопатии загорать? Пациентке важно понимать, что её здоровье полностью зависит от неё самой. Женщинам с мастопатией загорать можно, но делать это следует очень осторожно. Ультрафиолетовые лучи в незначительных дозах не принесут вреда, но долго находиться на солнце нельзя, чтобы не навредить себе.
Есть ряд ситуаций, когда пребывание на солнце категорически противопоказано, поэтому перед тем, как вы решитесь пойти понежиться на солнышке или на процедуру в солярий, узнайте у своего врача, можно ли это делать.
Только лечащий доктор, у которого на руках есть все анализы и результаты обследования, может с точностью определить, не навредит ли вам солнце, куда лучше ходить: в солярий или на пляж. Если загар разрешён, при принятии солнечных ванн нужно соблюдать некоторые правила, чтобы не вызвать прогрессирование заболевания.
Если вы загораете на солнце, пейте много чистой воды, чтобы не допустить обезвоживания. Даже если вы на отдыхе, не употребляйте алкоголь, откажитесь от курения, питайтесь правильно.
Если пойдёте в солярий, не находитесь в камере слишком долго, ведь можно себе навредить. Здесь важно соблюдать одно правило – всё хорошо, что в меру. Если отдыхать, загорать, купаться с разумом, тогда никакой опасности не будет.
Если диагностирована эта форма болезни, от загорания на солнце, занятия спортом, посещения сауны откажитесь.
При фиброзно-кистозной мастопатии нельзя загорать в следующих случаях:
Стоит отказаться от нахождения на солнце, если есть подозрение на прогрессирование заболевания. Здоровье дороже, чем коричневая кожа летом. Загар пройдёт, а патология останется и будет постоянно о себе напоминать. Гораздо хуже будет, если мастопатия начнёт стремительно прогрессировать, преобразуется в онкологическое заболевание, избавиться от которого очень сложно.
Мастопатия относится к тем заболеваниям, при которых состояние пациентки зависит от неё. Если она будет слушаться врача, соблюдать его рекомендации, консультироваться по поводу спорных вопросов, излечение произойдёт. Если же игнорировать советы лечащего врача, наплевательски относиться к здоровью, на выздоровление надеяться даже не стоит.
Какие есть противопоказания при мастопатии молочной железы: можно ли ходить в баню и увеличивать грудь?
У многих женщин диагноз «Мастопатия» вызывает бурю вполне понятных эмоций – страх, апатию, чувство растерянности и паники. Однако маммологи, онкологи и эндокринологи единодушны во мнении: «Мастопатия – это не приговор, но серьезный повод скорректировать привычный образ жизни». В подавляющем большинстве случаев пациенткам достаточно прилежного соблюдения списка противопоказаний, без затворничества и отказа от своих любимых занятий.
Что нельзя делать при мастопатии? Об этом мы и поговорим в дальнейшем.
В современном мире мастопатия является одним из наиболее распространенных женских заболеваний. В различных странах соответствующий показатель варьируется от 20% до 60% и охватывает широкую возрастную категорию – от девочек-подростков до женщин далеко за 70.
В соответствии с классификацией ВОЗ мастопатия молочных желез подразделяется на несколько типов .
Основными критериями классифицирования являются :
При узловой форме патологический процесс локализируется в единичном узле, при дуффузной охватывает несколько узлов. При осложнении кистами или фиброзами ставится диагноз «Фиброзная мастопатия», «Кистозная мастопатия» или же «Фиброзно-кистозная мастопатия».
Не стоит забывать, что каждое заболевание имеет несколько стадий развития, что также оказывает прямое влияние на способ жизни пациента и методы его лечения.
Именно поэтому в статье мы приводим обобщенные рекомендации профилактического характера и даем список наиболее частых противопоказаний.
Только ваш лечащий доктор сможет дать индивидуальные рекомендации, с учетом всех особенностей и динамики протекания заболевания, образа жизни, возраста, сопутствующих диагнозов и т.п.
У нас на сайте вы можете прочитать о самых распространенных симптомах мастопатии :
Результатом может стать не только отек ткани молочной железы и усиление дискомфортных ощущений, но и перерождение доброкачественного образования в злокачественное.
При мастопатии можно ли ходить в баню? Мастопатия и баня — вещи несовместимые. Конечно, нелегко отказываться от такой привычки, тем более что она обычно довольно полезна. Большинство маммологов склоняется к категоричному «Нет!» при ответе на вопрос о возможности посещения сауны или бани при мастопатии.
Некоторые из них делают исключение для пациенток с незапущенной железистой формой мастопатии. Но, можно ли париться в бане при мастопатии? Длительное пребывания в парилке выступает обязательным противопоказанием.
На молочные железы стоит положить простыню или тонкое полотенце. А вот о похлопывании себя березовым веником придется временно забыть. От полюбившегося многим обливания холодной водой после «банного жару» также нужно отказаться, чтобы уберечь себя от осложнений мастопатии.
Исключение составляют теплые радоновые и сероводородные, йодно-бромистые ванны. Они оказывают седативное действие, нормализируют сон, снижают болевые ощущения. Как правило, речь здесь идет о начальных стадиях мастопатии, без негативной динамики в анамнезе.
Солярий и солнечные ванны. Пациенткам со всеми формами мастопатии противопоказано длительное пребывание под палящим солнцем.
Солнечные лучи являются природными катализаторами выработки эстрогенов в женском организме.
И даже находясь в полдень под тентом или пляжным зонтом, вы подвергаете себя опасности в виде рассеянного ультрафиолета. Перегревание также может спровоцировать отек молочной железы и усиление боли.
Южные курорты. Одним из главных этиологических факторов мастопатии является нарушение гормонального баланса. Отдых на южном курорте (будь то побережье Турции или же Краснодарского края) сопряжено с резкой сменой климатического пояса.
А ведь гормонозависимые заболевания чутко реагируют на смену температуры и влажности воздуха, изменение режима дня и т.п. Подобное нарушение биологических ритмов противопоказано, так как может усугубить гормональный дисбаланс, с серией нежелательных для женщины последствий.
Данное предостережение не предполагает полный отказ курортного отдыха. В России есть множество курортов с умеренным климатом, расположенных в живописных и экологических местах. Подробнее о влиянии загара и купании в море при мастопатии вы можете прочитать здесь .
Массаж и другие физиопроцедуры. Нередко при неосложненных формах мастопатии прибегают к магнитотерапии, гальванизации, электрофорезу. При фиброзных и кистозных формах мастопатии данные процедуры, как правило, противопоказаны.
Однако окончательное решение по данному вопросу примет ваш лечащий доктор. Важное правило для физиотерапевтического воздействия – все аппликации должны быть чуть теплыми, а горячие противопоказаны.
В отличие от целительной силы массажа при лактостазе (застое молока), применять его при мастопатии нельзя. Это ведет к травматизации тканей, провоцированию отека. Особенно это касается кистозной формы мастопатии, так как высок риск разрыва кисты.
Гормональные контрацептивы. Согласно научным исследованиям, гормональный дисбаланс входит в пятерку наиболее частых причин возникновения мастопатии.
Именно поэтому прием гормональных контрацептивов находится под запретом.
Изменение гормонального фона женщины может спровоцировать рост новообразования или перерождение его в злокачественную форму. Мнения медиков по поводу использования внутриматочных спиралей типа «Мирена» радикально противоположны.
По мнению одних, это – безоговорочное противопоказание для данной категории пациенток. Другие маммологи и гинекологи настаивают на положительном профилактическом эффекте при диагнозе «Дуффузная мастопатия».
Смешанную и очаговую мастопатию классифицируют как относительное противопоказание для установки «Мирены».
Увеличение груди. Можно ли увеличивать грудь при мастопатии? Прогрессивные хирургические методики позволяют увеличить размер или скорректировать форму груди при данной патологии. Для этого нужно предъявить хирургу заключение врача-маммолога, результаты маммографии или УЗИ (может быть и то, и другое).
Увеличение груди при мастопатии разрешено при отсутствии серьезных патологических изменений в тканях и при отсутствии кистозных образований. Современные импланты отличаются высокой степенью безопасности и надежности.
А щадящие методики эндопротезирования помогают минимизировать интенсивность оперативного вмешательства.
Беременность и роды. Не является ли мастопатия противопоказанием к зачатию малыша? Известны случаи, когда при железистой и диффузной формах мастопатии у нерожавших молодых женщин их заболевание проходило после рождения ребенка и начала кормления грудью.
В подавляющем большинстве случаев состояние матери никаким образом не отражается на ходе развитии плода, благополучном протекании беременности и самих родах. Качество и количество грудного молока при этом соответствует норме.
Однако все выше перечисленное не касается тяжелых и запущенных форм мастопатии, с выраженным болевым синдромом и обширными очагами поражения тканей.
Погрешности в питании. Подбирается рацион, регулирующий уровень эстрогена в организме. В первую очередь, это овощи семейства крестоцветных (в особенности, капуста во всех ее разновидностях). От алкоголя и курения пациенткам, страдающим мастопатией, придется отказаться.
Противопоказано частое употребление кофеиносодержащих продуктов (кофе, шоколад, какао, чай). Эти продукты содержат метилксантины, нередко провоцирующие болевой синдром и усиленный рост кист.
При мастопатии под запретом жареная, острая, пряная и жирная пища, копчености. Учитывая способность соли задерживать воду в тканях, ее употребление нужно строго контролировать. Ежедневный объем простых углеводов рекомендуют минимизировать.
Советы для женского здоровья при мастопатии :
Читайте также у нас на сайте как лечить мастопатию следующими средствами :
Сегодня огромное количество женщин во всем мире живет с диагнозом «Мастопатия». И качество их жизни во многом зависит от соблюдения несложного перечня противопоказаний, которое по силам каждой представительнице прекрасной половины.
Мастопатия — нарушение соотношения соединительной и железистой ткани груди. Такое заболевание приводит к стремительному разрастанию соединительных тканей. Процесс сопровождается образованием кист, узелков и опухолей. Развитие болезни можно затормозить и повернуть вспять, достигая выздоровления. Однако, в процессе лечения нужно учитывать противопоказания при мастопатии.
Прежде чем пить лекарство от мастопатии, следует выяснить причину ее появления
Для каждого пациента подбираются индивидуальные методы лечения с учетом показателей сданных анализов и пройденных обследований. Процесс выздоровления протекает медленно. Его результативность зависит от причин, которые способствовали развитию недуга. Основным фактором выступает дисбаланс гормонов-излишек такого гормона, как эстроген.
Клинические эксперименты и исследования доказали, что первопричиной мастопатии выступает женский половой гормон — эстроген, уровень которого стремительно растет. Именно эстроген ответственен за образование уплотнений в тканях молочной железы. В середине менструального периода эстроген достигает максимальной концентрации. А к концу цикла выработка гормона приближается к нулевой отметке.
Если в организме создается неблагоприятная среда, то фолликулы не лопаются, а продолжают расти и превращаются в кисты. Внутри кист находится эстроген и понижения концентрации гормонов не происходит. Эстроген высвобождается из фолликулов и всасывается в кровь. Возникает переизбыток женских гормонов, что приводит к образованию уплотнений в тканях молочной железы. Следовательно, развивается фиброзно-кистозная мастопатия.
Избыточное содержание гормона эстроген бывает абсолютное и относительное. Если фолликул прекращает развиваться и не достигает зрелости, то образуются другие неполноценные фолликулы. Эстроген не достигает необходимой концентрации к нужному моменту, но и не падает до нормы. Происходит беспрерывная выработка гормона эстроген, что способствует развитию мастопатии.
Геперэстрогения (переизбыток гормона эстроген) — это завершающий этап в развитии заболевания. Фиброзно-кистозная мастопатия образуется при нарушении работы нейроэндокринной системы.
Переизбыток эстрогена приводит к мастопатии
Одновременно с повышением показателей эстрогенов наблюдается дефицит такого гормона, как прогестерон, что приводит к стремительному росту альвеолы, молочного протока и соединительных тканей. Изменение общего гормонального фона ведет к развитию различных видов фиброзно-кистозной мастопатии.
Регулярное исследование крови на количество гормонов поможет своевременно выявить наличие заболевания или контролировать течение мастопатии и вносить коррективы в ход лечения.
Перед сдачей анализов нужно помнить о том, что:
Точность поставленного диагноза зависит от правильности и своевременности сдачи анализов, а также от детального изучения полученных результатов. И только после этого можно назначать определенный вид лечения.
Для каждого возраста имеется своя норма гормонов
Употребление кофейного напитка при мастопатии относится к противопоказаниям, потому что содержание в напитке теобромина усугубляет течение болезни. Теобромин вызывает буйство гормонов, зашкаливает и эстроген, что провоцирует формирование уплотнений.
Содержание в кофе такого вещества, как кофеин усиливает болезненные ощущения при фиброзно-кистозной мастопатии. Употребление большого количества кофе, шоколада, какао ведет к формированию кист, которые не имеют отношения к мастопатии и провоцируют ошибочные диагнозы.
Исследования в отношении рака молочной железы показывают, что большое количество кофе искажает показатели маммографа. Это происходит потому, что кисты, которые образовались под воздействием кофе внешне могут походить на злокачественные новообразования. Это препятствует постановке точного диагноза.
При наличии фиброзно-кистозной мастопатии, употребление кофе противопоказано. И не имеет значения растворимый это напиток или натуральный. По данным ученых, безопасное количество кофе, которое можно пить здоровым женщинам не должно превышать 0,5 литра (200-300 мг кофеина) в сутки. Учтите, что кофеин содержится не только в кофе, но и в шоколаде, какао, зеленом чае, энергетических напитках.
Помимо кофе, существует ряд противопоказаний, которые отличаются друг от друга в зависимости от формы мастопатии.
Кофе при мастопатии усиливает болевые ощущения
Специалисты Всемирной организации здравоохранения выделяют две степени мастопатии, которые имеют свои формы:
фиброзно-кистозную или узловую:
По тяжести протекания, признакам и последствиям болезни мастопатию классифицируют по четырем видам. Для каждого из которых выделяют ряд противопоказаний.
Фиброаденома: разные стадии
Часто проявляется у молодых женщин, которые не рожали. Признаками патологии выступают:
Данная форма не нуждается в специфическом лечении и может сама ликвидироваться после беременности и кормления.
Из-за несоблюдения рекомендация может развиться фиброзно-кистозная или очаговая мастопатия.
Тугой бюстгальтер с косточками противопоказан при мастопатии
Эти формы заболевания относятся к диффузному процессу в грудях. Отличаются они гормональным составом и изменениями ткани. В группу риска входят женщины в возрасте 25-35 лет с отклонениями гормонов от нормы и поздним половым созреванием. В организме понижен уровень эстрогенов и прогестеронов, что ведет к росту фиброзной ткани.
Противопоказания при мастопатии данных форм носят общий характер:
Все запреты направлены на торможение образования, роста и перерождение кист. Для данных форм характерно наличие большого числа кистозных образований, многие из которых можно не заметить без применения специальной техники.
Электрофорез крайне опасен при мастопатии
Характерна для женщин в предклимактерическом и климактерическом. Образуются узлы и кисты в тканях груди, которые подвержены перерождению при игнорировании лечения.
Для лечения данной патологии требуется оперативное удаление новообразований с последующим курсом химиотерапии и восстановления.
Противопоказания в этом случае очень строгие:
Любое воздействие на пораженную область ведет к усугублению состояния, наблюдается стремительный рост кистозных образований и плотных шишек также увеличивается риск развития рака груди.
Загар на пляже или в солярии категорически противопоказан
Терапия гормональными препаратами является эффективной, потому как стабилизирует баланс гормонов в организме, устраняя первопричину развития недуга. Врачи прописывают гормоносодержащие средства в небольших дозировках, чтобы осуществлять контроль за процессом лечения.
Выделяют лекарственные препараты, эффективность которых можно наблюдать спустя несколько месяцев от начала лечения:
Лечение мастопатии должен вести только опытный специалист. Нельзя принимать гормональные препараты самостоятельно и без соответствующего медицинского контроля.Это делать категорически запрещено.
Недаром русская пословица гласит: «Если врачу не веришь — болезнь не одолеешь».
«Прожестожель» успешно применяется для лечения мастопатии
Чтобы поставить диагноз мастопатия и оценить характер и причины недуга применяют следующую схему исследований:
Обращаясь за медицинской помощью, пациенты жалуются на боль в молочной железе, огрубение тканей груди и выделения из сосков. Боль может быть слабой, в виде неприятных ощущений и сильной, затрудняющей жизнедеятельность. Распространение болевого синдрома может затрагивать руки, лопатки, подмышечные и загрудинную области.
Огрубение груди является следствием отека тканей, что ведет к значительному увеличению молочных желез.
Выделения могут проявляться самопроизвольно или при физическом воздействии. Они могут быть желтых или зеленых оттенков.
Признаки мастопатии наиболее выражены во второй половине менструального периода и в детородном возрасте. Симптомы могут усиливаться под воздействием стрессов, переживаний, напряжений, недосыпания, сексуального дискомфорта.
Ожирение — один из симптомов гиперэстрогении
В процессе опроса и внешнего осмотра врач может определить симптомы гиперэстрогении:
Пальпация молочных желез помогает выявить наличие уплотнений и узлов.
В целях профилактики полезно проводить самообследование молочных желез в середине каждого менструального цикла. Это поможет выявить подозрительные шишки и вовремя обратиться за помощью.
Мастопатия, особенно узловая ее форма может стать причиной развития онкологии. Чтобы предупредить развитие этого коварного недуга нужно тщательно следить за состоянием здоровья и регулярно проходить обследования у гинеколога и маммолога. При проявлении первых симптомов важно сразу приступить к лечению. Врач после постановки диагноза назначит индивидуальное лечение и даст рекомендации по изменению образа жизни. Всегда необходимо помнить о том, что нельзя делать, чтобы не усугубить положение и не затруднить лечение.
Многим женщинам пришлось столкнуться с отрицательным ответом врачей на вопрос, можно ли загорать при миоме матке. Не только солнце негативно сказывается на опухоли, киста, выкидыши, аборты, болезни придатков, матки, постановка, извлечение внутриматочных спиралей, любые хирургические манипуляции способны ускорить развитие и дальнейшее прогрессирование кисты. Миомой страдает около 30 % пациенток. Патология имеет скрытую форму, часто протекает без видимых симптомов, обнаружить ее удается во время гинекологического осмотра, планового гинекологического УЗИ, кольпоскопии.
Любые тепловые процедуры могут спровоцировать рост миомы
Не стоит забывать, что любую болезнь намного легче предотвратить, нежели всю жизнь мучаться, тратя драгоценное время и значительные средства на лечение. Нельзя легкомысленно относиться к своему здоровью, особенно при первых симптомах, указывающих на наличие кисты.
После постановки диагноза «миома матки » большинство женщин начинает паниковать, отчасти по причине дальнейших беременностей. Также пациенток интересует, что делать, если диагностировали миому, почему придется менять существующий образ жизни, как остановить рост опухоли при эндометриозе, каких правил придерживаться, чтобы устранить патологию и вернуть нормальное здоровье, стоит ли отказываться от загара в солярии, посещения пляжей, саун, бассейнов, занятий спортом после удаления маточной миомы. какие осложнения могут быть, если миома обнаружена фоне развивающейся мастопатии.
Не стоит отчаиваться, на сегодняшний день миома успешно поддается лечению, даже если имеет значительные размеры. Развитие опухоли после мастопатии значительно ухудшает состояние здоровья пациентки, однако, устранить миому, сохранив функцию деторождения, все же возможно.
Загорать под открытым солнцем, имея миому, нельзя. Пациенткам с опухолями матки разрешатся пребывать на пляже утром либо вечером и то только под зонтом. В нежаркую погоду загар будет, к тому же он ровнее ляжет на кожу, не вызывая ожогов.
Днем, если предстоит выход на улицу, рекомендуется одевать легкую, покрывающую тело одежду. Находясь на пляже, важно следить за состоянием своего здоровья, не подвергать кожу облучению. Лучше все время находится под зонтиком и как можно чаще наносить на кожу солнцезащитный крем для загара.
Посещать сауны, бани, солярии, различные тепловые физиопроцедуры, а также принимать солнечные ванны после удаления маточной миомы разрешается только после истечения восстановительного реабилитационного периода, оговоренного врачом.
При длительном нахождении на пляже у женщин, страдающих миомой, возможны :
Несмотря на запреты докторов, женщины не могут смириться с тем, что им при миоме противопоказан загар. Это происходит по причине того, что пациентки не владеют обширной информацией о вреде интенсивных солнечных лучей на женский организм, в частности, на иммунитет, гормональный фон и репродуктивную систему. А зря.
Ультрафиолет оказывает не только благотворное воздействие на организм, но и провоцирует мастопатию, замедляет процессы регенерации кожи, тем самым вызывая ее старение, усугубляет гинекологические заболевания, является причиной онкологический заболеваний, в частности, меланомы, лейосаркомы, аденокарциномы. Именно этим объясняется запрет врачей принимать при миоме солнечные ванны.
Женщинам репродуктивного возраста особенно тщательно необходимо следить за состоянием миомы. Изменив образ жизни, придерживаясь рекомендованного доктором режима, соблюдая курс терапии, можно устранить опухоль и нормализовать репродуктивную функцию.
Пребывать на открытом нельзя в период, когда:
- диагностирования нескольких кистозных опухолей в матке;
- беременности, осложненной миомой;
- женщина не достигла климактерического периода, и у нее все еще не прекратился менструальный цикл;
- опухоль значительно увеличивается в размерах;
- у пациентки помимо миомы наблюдаются явные признаки мастопатии.
Именно из-за перегрева области живота в нижней части и усиления кровообращения в органах малого таза при миоме запрещаются тепловые процедуры, горячие ванны, физиотерапия, т.к. подобного рода процедуры провоцируют рост опухоли.
С приходом климакса увеличение миомы прекращается, запреты на посещение массажа, пляжа, сауны снимаются. Регулярные осмотры у гинеколога позволяют контролировать динамику миомы. Иногда после приезда с отдыха опухоль увеличивается в объемах, поэтому во избежание усугубления болезни не стоит отказываться от диагностики и лечения.
Хотя нет прямых доказательств того, что морской отдых, загар, прием тепловых процедур усиливают рост новообразования, все же врачи советуют не пребывать долго на жаре, т.к. установлено, что интенсивное нахождение под палящими лучами и сильный загар увеличивают риск перерождения доброкачественных опухолей в злокачественные.
Загар, как и любое другое тепловое воздействие, может способствовать росту и усугубению кистозного новообразования за счет усиления кровообращения в органах малого таза. При наличии миомы возможно увеличение ее в размерах, при отсутствии — рецидив.
Рекомендации для пациенток с миомой
Женщинам с миомой, отправляясь в отпуск на море, следует придерживаться следующих правил безопасности:
- При миоме, мастопатии, эндометриозе. обязательно нужна консультация врача. Прежде чем посетить пляж, солярий, тепловые физиопроцедуры, важно оценить состояние миомы и спрогнозировать дальнейшее ее развитие.
- Если патология отсутствует и доктор дал заключение о возможности отдыха на море, следует обзавестись витаминами, лекарствами, тормозящими рост опухоли, предотвращающими возникновение рецидива, нормализующими работу гормонов и яичников.
- Посещать пляж желательно в то время, когда температура воздуха не превышает +25 °С.
- Поскольку прямые солнечные лучи категорически запрещены пациенткам с диагнозом «маточная миома», находясь на пляже, рекомендуется загорать в тени, под навесом или зонтом.
- Идеальным временем посещения пляжа считаются утро (до 10-ти часов) и вечер (с 16 часов).
- Загорая при миоме, важно наносить на кожу солнцезащитный крем высокой степени защиты.
- Бывают ситуации, когда женщинам приходится выходить на улицу под палящие лучи. В таком случае, чтобы избежать ожогов, предотвратить рост опухоли, не перегреться, целесообразно одевать легкую тонкую и при этом закрытую одежду.
- После удаления миомы принимать горячие ванны, посещать пляж, солярий можно спустя курс восстановительного периода по результатам консультации специалиста.
- При климаксе бояться солнца не стоит, т.к. его приход останавливает рост миомы.
После возвращения с отдыха желательно посетить гинеколога, сдать анализы, обследоваться, пройти УЗИ-диагностику, чтобы оценить состояние миомы и исключить риск увеличения ее в размерах.
Сам по себе загар не способствует росту миомы. Отрицательное воздействие на организм женщины оказывают ультрафиолетовые лучи, которые вызывают увеличение меланина.
Долго находится на солнце нельзя, т.к. продолжительный прием солнечных ванн увеличивает риск рецидива маточной миомы, перерастания ее в злокачественную опухоль, возникновения меланомы.
В самый разгар летнего сезона, когда столбики термометров стремительно бьют температурные рекорды, большинство из нас мысленно уже находятся в отпуске. Именно поэтому в данный период мы на TimeLady.ru акцентируем наши статьи на теме отпуска и отдыха. На этот раз мы бы хотели совместить две темы: отдых и женское здоровье. Все мы отправляемся в отпуск с надеждой на хорошую погоду, чтобы можно было бы вдоволь позагорать и, конечно же, покупаться в море, озере и прочих водоёмах. Но «погоду» может испортить и наступление месячных. В связи с этим многих девушек интересует вопрос: можно ли купаться во время месячных?
Почему нельзя купаться во время месячных
Вопрос действительно актуальный и очень важный. Многие девушки задают его с точки зрения, скажем так, эстетики, так как после купания следы выделений при месячных будут попадать в воду, к тому же они могут остаться на теле при выходе из воды. Это конечно является проблемой, но мало кто из девушек знает, что купание во время месячных может стать причиной ряда заболеваний. В менструальный период шейка матки незначительно приоткрывается, что в свою очередь даёт возможность проникновению в неё различных микробов и вирусов которые обитают в воде.
Теперь давайте рассмотрим данный вопрос более детально и узнаем: можно ли купаться во время месячных, где можно купаться и как это правильно делать.
Как купаться во время месячных
Конечно же, месячные не должны испортить вам отдых на море, а тем более стать преградой к тому, чтобы вы поехали туда отдыхать. В этом случае есть достаточно простое решение – тампон, но не везде можно купаться во время месячных с тампоном, об этом мы расскажем чуть ниже. Несмотря на то, что, казалось бы, решение проблемы найдено, здесь есть несколько существенных нюансов.
Врачи-гинекологи рекомендуют в первые 2-3 дня после начала месячных всё-таки воздержаться от купания, так как на этот период приходится обильное количество выделений. К тому же, организм находится в сложном состоянии и поэтому купание лучше отложить на пару дней.
Что касается тампонов, то их необходимо одевать только лишь на период купания, то есть перед тем как идти купаться вы вводите тампон, после того как искупаетесь — его сразу же необходимо извлечь. Если вы в воде почувствовали, что тампон сильно набухает – лучше выйти из воды и вывести его, в целях безопасности. Долго находиться в прохладной воде также не рекомендуется, в общем-то, и в самой воде долго находиться ненужно – максимум 20 минут.
Наверное, у девушек-девственниц возникнет вопрос, как быть в таком случае, ведь им нельзя пользоваться тампонами. Девушкам-девственницам нужно воспользоваться специальными тампонами с маркировкой «мини». Такой вид тампонов идеально помещается в отверстии девственной плевы и исключает её повреждение.
— Можно ли купаться во время месячных в море?
Да, в море можно купаться во время месячных, в не прохладной воде, используя при этом тампон.
— Можно ли купаться в речке во время месячных?
Если речка чистая, то купаться в ней также можно, но тоже недолго и используя тампон.
— Можно ли купаться во время месячных в озере?
Что касается озера и других стоячих водоёмов, то в них купаться во время месячных крайне не рекомендуется. Почему? В стоячих водоёмах обитает большое количество различных микробов, именно поэтому от купания в таких местах нужно отказаться, чтобы предупредить возникновение различного рода гинекологических заболеваний.
— Можно ли купаться во время месячных в бассейне?
В принципе, купаться в бассейне во время месячных можно, но нежелательно, так как есть большая вероятность того, что сработают «датчики» в воде, которые реагируют на мочу.
— Можно ли купаться во время месячных в ванной?
Ну и напоследок несколько слов скажем о купании в домашней ванной. Довольно часто девушки принимают горячую ванну во время месячных, так как она помогает расслабиться и снизить болевые ощущения, но этого делать нельзя. Высокая температура воды может стать причиной усиления кровотечения, поэтому лучше не рисковать, а пользоваться в данный период исключительно душем, желательно тёплой водой, а не горячей.
источник