Можно ли закаляться при мастопатии

Какие есть противопоказания при мастопатии молочной железы: можно ли ходить в баню и увеличивать грудь?

У многих женщин диагноз «Мастопатия» вызывает бурю вполне понятных эмоций – страх, апатию, чувство растерянности и паники. Однако маммологи, онкологи и эндокринологи единодушны во мнении: «Мастопатия – это не приговор, но серьезный повод скорректировать привычный образ жизни». В подавляющем большинстве случаев пациенткам достаточно прилежного соблюдения списка противопоказаний, без затворничества и отказа от своих любимых занятий.

Что нельзя делать при мастопатии? Об этом мы и поговорим в дальнейшем.

В современном мире мастопатия является одним из наиболее распространенных женских заболеваний. В различных странах соответствующий показатель варьируется от 20% до 60% и охватывает широкую возрастную категорию – от девочек-подростков до женщин далеко за 70.

В соответствии с классификацией ВОЗ мастопатия молочных желез подразделяется на несколько типов.

Основными критериями классифицирования являются:

морфологические изменения в тканях;
клиническая картина;
тяжесть заболевания;
прогноз.

При узловой форме патологический процесс локализируется в единичном узле, при дуффузной охватывает несколько узлов. При осложнении кистами или фиброзами ставится диагноз «Фиброзная мастопатия», «Кистозная мастопатия» или же «Фиброзно-кистозная мастопатия».

Не стоит забывать, что каждое заболевание имеет несколько стадий развития, что также оказывает прямое влияние на способ жизни пациента и методы его лечения.

Именно поэтому в статье мы приводим обобщенные рекомендации профилактического характера и даем список наиболее частых противопоказаний.

Только ваш лечащий доктор сможет дать индивидуальные рекомендации, с учетом всех особенностей и динамики протекания заболевания, образа жизни, возраста, сопутствующих диагнозов и т.п.

Баня, ванна и сауна. Неотъемлемым эффектом любых тепловых процедур является активизация метаболизма, повышение скорости кровотока, усиленная работа эндокринной системы, стимуляция процесса деления клеток.
Результатом может стать не только отек ткани молочной железы и усиление дискомфортных ощущений, но и перерождение доброкачественного образования в злокачественное.
При мастопатии можно ли ходить в баню? Мастопатия и баня — вещи несовместимые. Конечно, нелегко отказываться от такой привычки, тем более что она обычно довольно полезна. Большинство маммологов склоняется к категоричному «Нет!» при ответе на вопрос о возможности посещения сауны или бани при мастопатии.
Некоторые из них делают исключение для пациенток с незапущенной железистой формой мастопатии. Но, можно ли париться в бане при мастопатии? Длительное пребывания в парилке выступает обязательным противопоказанием.
На молочные железы стоит положить простыню или тонкое полотенце. А вот о похлопывании себя березовым веником придется временно забыть. От полюбившегося многим обливания холодной водой после «банного жару» также нужно отказаться, чтобы уберечь себя от осложнений мастопатии.
Исключение составляют теплые радоновые и сероводородные, йодно-бромистые ванны. Они оказывают седативное действие, нормализируют сон, снижают болевые ощущения. Как правило, речь здесь идет о начальных стадиях мастопатии, без негативной динамики в анамнезе.
Солярий и солнечные ванны. Пациенткам со всеми формами мастопатии противопоказано длительное пребывание под палящим солнцем.
Солнечные лучи являются природными катализаторами выработки эстрогенов в женском организме.
И даже находясь в полдень под тентом или пляжным зонтом, вы подвергаете себя опасности в виде рассеянного ультрафиолета. Перегревание также может спровоцировать отек молочной железы и усиление боли.
Южные курорты. Одним из главных этиологических факторов мастопатии является нарушение гормонального баланса. Отдых на южном курорте (будь то побережье Турции или же Краснодарского края) сопряжено с резкой сменой климатического пояса.
А ведь гормонозависимые заболевания чутко реагируют на смену температуры и влажности воздуха, изменение режима дня и т.п. Подобное нарушение биологических ритмов противопоказано, так как может усугубить гормональный дисбаланс, с серией нежелательных для женщины последствий.
Данное предостережение не предполагает полный отказ курортного отдыха. В России есть множество курортов с умеренным климатом, расположенных в живописных и экологических местах. Подробнее о влиянии загара и купании в море при мастопатии вы можете прочитать здесь.
Массаж и другие физиопроцедуры. Нередко при неосложненных формах мастопатии прибегают к магнитотерапии, гальванизации, электрофорезу. При фиброзных и кистозных формах мастопатии данные процедуры, как правило, противопоказаны.
Однако окончательное решение по данному вопросу примет ваш лечащий доктор. Важное правило для физиотерапевтического воздействия – все аппликации должны быть чуть теплыми, а горячие противопоказаны.
В отличие от целительной силы массажа при лактостазе (застое молока), применять его при мастопатии нельзя. Это ведет к травматизации тканей, провоцированию отека. Особенно это касается кистозной формы мастопатии, так как высок риск разрыва кисты.
Гормональные контрацептивы. Согласно научным исследованиям, гормональный дисбаланс входит в пятерку наиболее частых причин возникновения мастопатии.
Именно поэтому прием гормональных контрацептивов находится под запретом.
Изменение гормонального фона женщины может спровоцировать рост новообразования или перерождение его в злокачественную форму. Мнения медиков по поводу использования внутриматочных спиралей типа «Мирена» радикально противоположны.
По мнению одних, это – безоговорочное противопоказание для данной категории пациенток. Другие маммологи и гинекологи настаивают на положительном профилактическом эффекте при диагнозе «Дуффузная мастопатия».
Смешанную и очаговую мастопатию классифицируют как относительное противопоказание для установки «Мирены».
Увеличение груди. Можно ли увеличивать грудь при мастопатии? Прогрессивные хирургические методики позволяют увеличить размер или скорректировать форму груди при данной патологии. Для этого нужно предъявить хирургу заключение врача-маммолога, результаты маммографии или УЗИ (может быть и то, и другое).
Увеличение груди при мастопатии разрешено при отсутствии серьезных патологических изменений в тканях и при отсутствии кистозных образований. Современные импланты отличаются высокой степенью безопасности и надежности.
А щадящие методики эндопротезирования помогают минимизировать интенсивность оперативного вмешательства.
Беременность и роды. Не является ли мастопатия противопоказанием к зачатию малыша? Известны случаи, когда при железистой и диффузной формах мастопатии у нерожавших молодых женщин их заболевание проходило после рождения ребенка и начала кормления грудью.
В подавляющем большинстве случаев состояние матери никаким образом не отражается на ходе развитии плода, благополучном протекании беременности и самих родах. Качество и количество грудного молока при этом соответствует норме.
Однако все выше перечисленное не касается тяжелых и запущенных форм мастопатии, с выраженным болевым синдромом и обширными очагами поражения тканей.
Погрешности в питании. Подбирается рацион, регулирующий уровень эстрогена в организме. В первую очередь, это овощи семейства крестоцветных (в особенности, капуста во всех ее разновидностях). От алкоголя и курения пациенткам, страдающим мастопатией, придется отказаться.
Противопоказано частое употребление кофеиносодержащих продуктов (кофе, шоколад, какао, чай). Эти продукты содержат метилксантины, нередко провоцирующие болевой синдром и усиленный рост кист.
При мастопатии под запретом жареная, острая, пряная и жирная пища, копчености. Учитывая способность соли задерживать воду в тканях, ее употребление нужно строго контролировать. Ежедневный объем простых углеводов рекомендуют минимизировать.

Советы для женского здоровья при мастопатии:

отдавайте предпочтение спокойным формам досуга, поскольку активные виды спорта могут вызвать избыточный выброс гормонов;
на работе и в семье старайтесь избегать нервного перенапряжения, не забывайте о суточной норме сна (7-8 ч);
не менее часа в день проводите на свежем воздухе;
со всей педантичностью подходите к покупке бюстгальтера. Противопоказано тесное белье, сдавливающее грудь;
в рацион пациенток с диагнозом «Мастопатия» включается рыба, яйца, бобовые, овощи и фрукты, морская капуста и т.п. Из напитков особенно полезен морковный и морковно-свекольный сок, зеленый чай;
при мастопатии можно принимать витамины (или продукты, их содержащие) групп А, В, Е, а также – витамин D.

Сегодня огромное количество женщин во всем мире живет с диагнозом «Мастопатия». И качество их жизни во многом зависит от соблюдения несложного перечня противопоказаний, которое по силам каждой представительнице прекрасной половины.

Психологи советуют не воспринимать противопоказания как запрет милых сердцу привычек. Воспринимайте их как Правила Новой Жизни, как путь к Здоровью.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Мастопатия.

источник

Чаще всего в народных рецептах для лечения мастопатии в домашних условиях используются компрессы со свеклой, капустой, тыквой, солевые повязки. Не смотря на простоту рецепта, они действительно помогают. Как удалось вылечить мастопатию компрессами, отзывы женщин о лечении – в этой статье.

Компрессы при мастопатии молочной железы — рецепты газеты «Вестник ЗОЖ».

Лечение мастопатии солевыми повязками
Смочить вафельное полотенце в 10% растворе поваренной соли (на 1 литр воды 100 г соли), свернуть в полосу и сделать повязку. Обязательно захватить обе груди, даже если мастопатия только на одной стороне. Сверху закрепить сухим полотенцем или бинтом. Делать каждый вечер и держать 9-10 часов. Курс солевых повязок – 2 недели, если в груди есть опухоли, то 3 недели.
Солевые повязки – отличное народное средство от мастопатии молочной железы, многим помогли, они хорошо убирает всевозможные опухоли, уплотнения. Растворы поваренной соли 10% концентрации способны вытягивать из организма всю «грязь» и болезни. (Рецепты ЗОЖ 2002 г №11, стр. 15)

Солевой компресс
У женщины стало покалывать грудь, прощупала ее и обнаружила уплотнение. Прошла обследование, выяснилось, что это мастопатия. Случайная попутчица посоветовала рецепт, который помог.
Взять 0,5 л кипяченой воды, добавить 2 ст. л. соли. Сложить марлю в 4 слоя, пропитать раствором и отжать, чтобы не текло, приложить к больному месту, обернуть грудь полиэтиленом и надеть лифчик. Компресс она держала сутки, потом обмыла грудь теплой водой. Сутки отдыхала, а потом опять компресс на сутки. Всего провела 10 процедур, и болезнь исчезла. Через некоторое время она посоветовала этот рецепт своей родственнице, ей он тоже помог за 7 процедур.
Этот рецепт отличается от предыдущего тем, что в нем использован полиэтилен, поэтому это называется компресс, а не повязка. (ЗОЖ 2015 г. №8, стр. 28)

Как лечить мастопатию молочной железы капустой
Капуста всегда считалась в народной медицине лучшим средством для лечения груди. Есть несколько способов применения капусты при мастопатии.
1. Капуста с маслом и солью. Взять листья капусты, нанести сверху тонкий слой сливочного масла, посыпать солью и приложить к больной груди, закрепить компресс тканью или лифчиком. Делать каждую ночь.
Женщине поставили диагноз «мастопатия молочной железы». По совету соседки она стала лечить мастопатию в домашних условиях этими компрессами. Уже после первой процедуры боль в груди успокоилась. Капустные листья к утру стали тонкие, почти прозрачные. Такие капустные компрессы она делала неделю и избавилась от болезни. (2003 г №2, с. 19)
2. Капуста с медом при мастопатии. Женщине удалось вылечить мастопатию, прикладывая к груди капустный лист, намазанный медом. Делала она эти компрессы 2 раза в день – все узелки рассосались. (2011 г №23, с. 40)
3. Компресс из капусты с простоквашей. Перемешать 10 ст. л. кашицы из свежей капусты и 3 ст. л. простокваши, наложить эту смесь на льняную ткань. Прикладывать компресс на больное место, меняя его по нескольку раз за сутки. Курс лечения – 3 недели

Как лечить мастопатию в домашних условиях тыквой
Женщине поставили диагноз — фиброзная мастопатия молочной железы. Медсестра посоветовала приложить на ночь к груди теплую тыквенную мякоть. Она так и сделала. Рецепт действительно помог, через 3 дня опухоль спала. Болезнь была в начальной стадии, но такой компресс не повредит и в запущенном случае. (Вестник ЗОЖ 2003 г №7, стр. 26).

Еще одной женщине удалось вылечить фиброзную мастопатию молочной железы в домашних условиях с помощью тыквы. Этот же рецепт подсказала больной соседка. Через неделю ежедневных компрессов с тыквой грудь пришла в норму. (ЗОЖ 2013 г. №4, стр. 39-40)

Особенно успешно пойдет лечение мастопатии, если компрессы из тыквы чередовать с компрессами из свеклы и с компрессами из настоя из корней окопника. (2010 г., №12, с. 28-29)

Свекла при мастопатии
Очень часто мастопатию в домашних условиях можно вылечить с помощью свеклы. Свекла для лечения используется в нескольких вариантах
1. Свекла с уксусом – это самый распространенный народный рецепт, им пользуются чаще всего и многим он помог.
200 г натертой на терке свеклы подогреть на водяной бане, добавить в неё 2 ст. л. 9%-го уксуса, сделать горячий компресс на ночь. Утром обвязать грудь теплым платком. Курс – 10 ночей подряд. Это народное средство подсказали больной в онкологическом центре, он помогает на 100%. Мастопатия у кого-то проходит на 5-й день, у кого-то на 7-й. (Вестник ЗОЖ 2003 г №4, стр. 21).
2. Компресс из свеклы с медом при мастопатии. Свеклу натереть на мелкой терке. Взять 3 части свеклы 1 часть цветочного меда, перемешать, положить эту смесь на капустный лист или ткань, и приложить к уплотнению на ночь. Утром убрать смесь в холодильник, на следующую ночь разогреть смесь на водяной бане и повторить процедуру. Затем сделать перерыв на одну ночь. Курс – 10 — 20 процедур. Одну и ту же свекольную массу можно использовать дважды. (Вестник ЗОЖ 2009 г №8, стр. 31).
3. Тертая свекла. Можно делать компрессы просто со свеклой. Свеклу натереть на мелкой терке, отжать излишки сока, чтоб не стекал. Положить массу на грудь, прикрыть компрессной бумагой или тканью и закрепить лифчиком. Делать ежедневно в течение 16-ти дней (Рецепты ЗОЖ 2009 г №10, стр. 30)
4. Кружочки свеклы. Женщине удалось вылечить мастопатию молочной железы с помощью свеклы. Она прикладывала пластинки красной свеклы к груди, прикрывала пергаментом, надевала бюстгальтер и укутывалась платком. Перед тем, как наложить свеклу, смазывала грудь камфорным маслом или медом (масло и мед чередовала). (2011 г №23, с. 38, 2009 г №10, стр. 30)

Лечение мастопатии в домашних условиях компрессами из йодинола
Женщина смогла вылечить у себя мастопатию молочной железы йодиноловыми компрессами: они должны плотно прилегать к больному месту. Йодинол продается в аптеках (Вестник ЗОЖ 2002 г №4, стр. 7).

У женщины признали фиброзно-кистозную мастопатию молочной железы. Вылечилась тремя видами компрессов: с пихтовым маслом, с дубовой корой и с аптечным йодинолом. Смачивала мягкую х/б ткань, сложенную в 2 слой йодинолом, отжимала, чтоб не текло, сверху целлофан, закрепляла лифчиком. Держала 2 часа, затем снимала, но не смывала. Если после йодинола будут покраснения, то они быстро проходят, бояться их не надо. Курс лечения – через день в течение месяца. (2007 г №19 с. 32).

Компресс из свежей лебеды
Женщине поставили диагноз – двусторонняя фиброзно-кистозная мастопатия. Лечения не назначили. Хирург-онколог предупредил: «Никакого самолечения, особенно никаких компрессов». Осенью поехала в санаторий. Там хирург заявил: «Вам здесь делать нечего,
езжайте домой, по месту жительства — сразу на операцию. Чем быстрее вы ее сделаете, тем лучше».
Женщина стала думать и искать рецепт, чем ей лечить мастопатию в домашних условиях, чтобы избежать операции. Наконец нашла подходящее средство.
Нарвать лебеды (веточек, соцветий, листьев) примерно 1 кг. Помыть холодной водой, высушить на полотенце. Взять 0,5 кг свиного соленого сала. Траву и сало порезать на куски и пропустить вместе через мясорубку. Размешать, получится зеленоватая мазь. Держать в холодильнике.
Способ применения: на лист пергамента или компрессной бумаги (полиэтилен применять нельзя) такой величины, чтобы покрывала обе железы до подмышек, наложить сплошным тонким слоем мазь. Когда масса на бумаге согреется до комнатной температуры, наложить на грудь, плотно прилепив пергамент по всей площади. Если у кого односторонняя мастопатия, все равно нужно компресс класть на обе груди. На пергамент положить слой рулонной ваты, поверх надеть большой бюстгальтер. Повязка будет зафиксирована надежно. Мазь менять 1 раз в сутки. Процедуру, не прерывая, делать до исчезновения затвердений.
Женщине удалось вылечить мастопатию за две недели. И вот уже 20 лет эта болезнь ее не беспокоит.
Если не помогло за 15-20 дней, сделать недельный перерыв и провести еще один курс, пока затвердения не исчезнут. (Рецепты ЗОЖ 2003 г №9, стр. 29).

Луковые компрессы от мастопатии
Испечь лук, разложить на тряпочку и сделать компресс на больное место, стараясь прихватить и подмышечные лимфоузлы. Луковые компрессы делать через день. Если есть возможность, можно не снимать их в течение всего дня (2004 г №11, с. 24).

Лечение пихтовым маслом
У женщины признали фиброзно-кистозную мастопатию молочной железы, вылечить ее удалось с помощью пихтового масла. Она смешивала пихтовое масло с подсолнечным маслом и медом в пропорции 1:1:1, нагревая на водяной бане до растворения меда. Теплый компресс наносила на грудь, утром смывала. Постепенно боль прошла, грудь больше не беспокоит.
Еще хорошо помогают отвары коры дуба и поваренная соль. 1 ст. л. коры залить 0,5 л. воды, кипятить 30 минут, затем добавить 1 ст. л. соли. В теплом отваре намочить полотенце и приложить к груди. Хорошо укутать и держать по 2 часа утром и вечером. Дубовая кора рассасывает твердые опухоли. (Вестник ЗОЖ 2007 г №19, стр. 32).

Как лечить мастопатию молочной железы компрессами с мочой.
У женщины в грудных железах скапливалась жидкость, образовалось уплотнение, заполненное жидкостью. Ходила к онкологу, делали пункцию несколько раз на протяжении 9 лет. Затем это уплотнение затвердело. Выдали направление на операцию. Сдавая анализы к операции, женщина лихорадочно искала средства, которые помогут вылечить мастопатию без операции. Ей помог компресс из мочи: на грудь накладывала сначала марлю, смоченную в моче, затем полиэтилен, затем ткань и повязку или бюстгальтер. Компресс должен прилегать плотно, но не туго. Через две недели уплотнение рассосалось, операции удалось избежать. (2009 г №20, с. 31-32).

Лечение мастопатии в домашних условиях полынью.
Женщине удалось вылечить мастопатию компрессами из отвара полыни. Для лечения она брала не высокую полынь, а ту, которую называют полынок – пушистая, светлая 25 см высотой. Использовать можно и сухую и свежую траву. 2-3 стебля полыни надо нарезать, залить 150 мл молока, довести до кипения и добавить 0,5 ч. л. питьевой соды. В этот состав положить марлю в 4-6 слоев, дать остыть до 40 градусов. Влажную теплую марлю положить на больную грудь, потом полиэтилен, затем надеть бюстгальтер для закрепления. Сверху махровое полотенце в 4 слоя и в постель на 1,5-2 часа. Курс лечения 10 дней, но иногда мастопатия груди проходит за 6 процедур, в зависимости от состояния здоровья (ЗОЖ 2009 г №16, стр. 5).

Компрессы из свеклы и медовые аппликации.
Женщине поставили диагноз «диффузная мастопатия молочной железы». Стояла на учете в онкодиспансере. Каждую весну и осень были обострения. Во время обострений по назначению врача пила мастодинон. Но этого было недостаточно. Приходилось дополнительно использовать народные средства. Терла свеклу, выкладывала на марлю и прикладывала к груди, сверху закрывала полиэтиленом и закрепляла теплым шарфом. Этот компресс держала всю ночь.
Кроме этого делала медовые аппликации: ложку меда наносила на грудь, прикрывала марлей, затем полиэтиленом и укутывала платком. Утром остатки меда смывала, но он почти весь впитывался в кожу. Аппликации делала пять ночей подряд. Мед рассасывает уплотнения, грудь становится мягкой, безболезненной. (ЗОЖ 2012 г №2, с.40-41).

Лечение агавой
Разрежьте лист агавы по толщине, не отделяя его половинки. Тем самым вы увеличите его ширину вдвое. Закрепите пластырем на проблемном месте, после чего завяжите грудь теплым платком.
Женщина сделала такой компресс на ночь. Утром под листом оказалась сыпь, как при кори. Вскоре сыпь исчезла, а вместе с ней и боль. Так удалось избежать операции, хоть направление уже было на руках. (ЗОЖ 2012 г. №15, стр. 33)

Как лечить мастопатию мокрицей
Врачи обнаружили у женщины мастопатию молочной железы. Рекомендовали операцию. Но тут она вспомнила о мокрице. Эта трава способствует рассасыванию затвердений. Рвала траву, мыла, обсушивала на полотенце и прикладывала к больному месту. Как только трава подсыхала, меняла на свежую. Не помнит, сколько процедур сделала, но в один из дней обнаружила, что никаких затвердений в груди нет. Еще она добавляла мокрицу в борщи и салаты.
(ЗОЖ 2013 г. №19 стр. 30)

Еще один рецепт с мокрицей. Летом пить сок мокрицы без ограничения. Выжимки смешивать с глиной и делать компресс на грудь. Курс лечения 1 месяц (Вестник ЗОЖ 2007 г №19, стр. 32).

Горсть сухой мокрицы ошпарить кипятком, остудить и приложить компресс к больному месту (2009 г №6, с. 31)

Лечение лопухом и капустой
У женщины сразу после родов, еще в роддоме заболела грудь. Врач после осмотра дал назначение в онкоцентр, где поставили диагноз — узловая мастопатия. Назначили лечение и ежегодное обследование.
Но больная решила лечить мастопатию в домашних условиях. Кто-то посоветовал прикладывать листья лопуха к груди, и она прикладывала эти листья 2-3 раза в день. Зимой заменила лопух на листья капусты, смазанные медом. Иногда делала компрессы с тертой свеклой. Так она пролечилась год и поехала на обследование. Результаты оказались хорошие. С тех пор прошло 38 лет. Иногда грудь напоминает о себе, но после нескольких компрессов все проходит. (ЗОЖ 2013 г. №21, стр. 30)

источник

Многие женщины задаются простым, но логичным вопросом – в чем следует себе отказать, если поставлен диагноз мастопатия.

Ведь даже первой заповедью врача, считается заповедь – не навреди. Наверное, этот принцип должен относиться и к самим пациенткам?

Наши читательницы давно смогли убедиться, что мастопатия, равно как и онкологические заболевания молочной железы, обладает довольно сходными факторами риска, причинами развития, но, при различном стечении обстоятельств эти опухоли могут принимать кардинально различный облик.

Логично предположить, что основная задача женщин, страдающих от мастопатии, не провоцировать, и не перевешивать своеобразную чашу внешних обстоятельств в пользу болезни, своими безрассудными поступками.

Однако для этого, женщинам необходимо знать, несколько важных «нельзя», которые придется себе говорить в обыденной жизни, и в итоге, это позволит не спровоцировать развития более сложных форм мастопатии.

Запрет первый. Первым пунктом в списке запретов при мастопатии должны стоять любые вредные привычки и чрезмерности.

Так, например, запрещено при данном заболевании курение и употребление спиртных напитков. Это пагубные привычки способные влиять не только на работу молочных желез, это зависимости, которые губят буквально каждую клеточку нашего организма.

Данный запрет распространяется и на чрезмерно активную либо чрезмерно пассивную половую жизнь. Бесконечная смена половых партнеров, неконтролируемый секс, ведет к развитию многих гинекологических заболеваний, которые, впоследствии, могут вести к мастопатии. Полный отказ от сексуальной жизни, не менее пагубно влияет на здоровье женщины.

Важно понимать, что в сексуальных вопросах, наиболее ценна золотая середина, когда сексуальные отношения носят постоянный, регулярный но, не чрезмерный характер.

Запрет второй. Второе нельзя заключается в употреблении продуктов, которые содержат в себе метилксантины. Для этого придется забыть о крепком кофе, крепком черном чае, о черном шоколаде, так же о любых видах какао, или коле. Придется забыть и о десертах, содержащих в себе кофе или какао.

Следует понимать, что именно данные вещества могут способствовать более активному разрастанию имеющейся в молочных железах соединительной ткани. Более того, именно вещества, содержащиеся в кофе и какао, способствуют быстрому образованию кист, и накоплению в них жидкости. Поэтому, только полный отказ от кофе, может в существенной степени уменьшать боли, чувства набухания в молочных железах, и убрать иную симптоматику мастопатии.

Запрет третий. Не только кофе вредит женскому организму, но и неправильный массаж. Если массаж молочных желез вам не назначен доктором, лучше вообще про него забыть. Как правило, у массажа молочных желез бывает лишь одно назначение – это профилактика застоя молока при лактации.

Более того, при кистозной болезни не рекомендуется делать и слишком грубый массаж спины, с элементами мануальной терапии. Почему? Сейчас поясним. Патологически измененная ткань молочных желез очень легко травмируется. Как следствие, после таких травм даже у здоровой женщины в молочной железе могут начаться процессы восстановления, которые при неблагоприятных обстоятельствах, способны выходить из-под контроля, ведя к мастопатии.

Запрет четвертый. Важно, что бы грудь женщин, страдающих от мастопатии, оставалась без загара. Несомненно, смотрится это не настолько красиво, как полностью загорелое тело, но согласитесь, этот вариант лучше, чем болезнь.

Думается, все уже сами догадались, почему запрещено специально «поджаривать» молочные железы на открытом солнце. Поверьте грудь, выставленная к открытому солнцу – это действительно очень опасно. Сегодня не секрет, что мощная солнечная активность может быть, отчасти, виновницей развития онкологических заболеваний.

Запрет пятый. Женщинам, страдающим от мастопатии, не желательно без консультации с врачом, делать компрессы или прогревания груди, да, в общем-то, и иные физиотерапевтические процедуры. Сейчас поясним почему.

Многие наши читатели для лечения мастопатии и образований в груди активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Именно такие процедуры стимулируют активность обменных процессов в организме. К сожалению, подобная стимуляция, в некоторых случаях, может становиться своеобразным пусковым механизмом для развития доброкачественной опухоли.

Здесь, так же, важно отметить, что физиотерапевтические процедуры как таковые, не могут вредить молочной железе, и не могут вести к развитию фиброзно-кистозной болезни. Однако неумелое и бесконтрольное их использование, может привести к усилению определенных процессов, идущих в организме женщины, что в свою очередь, может стимулировать развитие уплотнений в груди.

Запрет шестой, касающийся, в первую очередь, женщин, пока еще не столкнувшихся с проблемой мастопатии. Категорически запрещено (если нет показаний по здоровью) делать аборты.

Именно аборты, считаются одной из наиболее распространенных причин гормональных сбоев, и как следствие развития мастопатии. Поскольку в момент, когда происходит зачатие, женский организм начинает активно перестраиваться (гормонально), готовясь к будущему вынашиванию, к родам и лактации.

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о крем-воскe «Здоров» для лечения мастопатии. При помощи данного крема можно НАВСЕГДА вылечить мастопатию, нормализовать грудное вскармливание и улучшить форму груди в домашних условиях.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: боли успокоились, а через 2 недели пропали совсем. Грудь стала мягче, уплотнения рассосались. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Делая аборт, женщина обескураживает, обманывает свой организм, насильно заставляя остановить гормональную перестройку. Как следствие, происходят самые различные гормональные сбои, которые могут вести не только к фиброзно-кистозной болезни, но и более серьезным проблемам.

Последнее, что хотелось бы сказать, относительно тех или иных запретов для женщин, страдающих фиброзно-кистозным заболеванием.

Если такие женщины будут постоянно придерживаться хотя бы половины описанных запретов, при этом будут регулярно проводить ежемесячные, самостоятельные осмотры молочных желез, и контролировать состояние их здоровья, у таких женщин, появятся все шансы предотвратить болезнь либо успешно справиться с ней.

Тем не менее, конечно же, существуют вещи, совершенно не зависящие от желаний и трудов женщин. А это значит, что иногда, как это ни печально, даже при соблюдении всех описанных запретов, женщина может сталкиваться с фиброзно-кистозным заболеванием.

В данном случае, нужно заметить только одно – мастопатия, несомненно, лечится, и те самые запреты, о которых мы говорили, являются идеальными помощниками в таком лечении.

От 60% женщин страдают мастопатией. Самое страшное, что большинство женщин уверено, что мастопатия является нормой и не спешат к врачу. но риск образования на её месте РАКА ГРУДИ, очень высокий. Если вы за собой замечаете:

ноющие или тянущие боли в области груди перед менструацией.
ощущения набухания и отечности молочной желез. Как будто грудь увеличилась.
напряжение, уплотнения и узелки. Ощущаются лимфоузлы под мышкой.
выделения из сосков.
изменение формы груди, кожа на сосках втянулась и появились трещины.
изменение массы тела.

Все эти симптомы могут говорить о развитии МАСТОПАТИИ. Но возможно правильнее лечить не следствие, а ПРИЧИНУ? Именно поэтому мы рекомендуем прочитать новую методику Елены Малышевой, которая нашла эффективное средство для лечения МАСТОПАТИИ и восстановления груди в целом. Читать далее >>>

источник

Мастопатия – болезнь молочной железы, от которой нет страховки на сегодняшний день. С этой патологией молочной железы сталкивается каждая вторая женщина в мире, причем во многом ее появление не зависит от возраста.

Правда, все же чаще грудь может страдать на фоне менопаузы или после беременности. В любом случае, пусковой механизм патологии – гормональные сбои, которым подвержен любой женский организм.

При такой патологии как мастопатия можно обращаться к использованию физиотерапевтических процедур, которые положительно влияют на грудь.

Одна из таких физиопроцедур – электрофорез, который стимулирует иммунитет и особенно позитивно влияет на организм при разнообразных патологиях хронического характера.

Электрофорез подразумевает под собой токовое воздействие в небольших дозировках, которое помогает не только стимулировать иммунные процессы в организме, но и может помочь избавиться от паразитов, повысить общий тонус и сопротивляемость организма.

Особенно хорошо в лечении этого заболевания зарекомендовал себя электрофорез с использованием цинка, который также можно пройти при гинекологических патологиях, а не только когда болит грудь.

Также из физиопроцедур можно делать радоновые ванны. Подобные ванны помогут улучшить качество сна, снимут проявление болевого синдрома молочной железы, а также могут снизить воспаление. Применение ванн снимает воспалительный процесс, которому подвержена грудь.

Радоновые ванны, как и электрофорез, делать можно только после консультации с врачом и точной постановки диагноза. Хотя эти рекомендации, в принципе, относятся ко всем видам санаторно-курортного лечения.

Стоит иметь в виду, что мастопатия не является поводом для ограничения в труде, если речь идет о специальностях без вредных факторов. Конечно, работать с этим заболеванием с онкогенными химикатами или излучением не рекомендуется, однако однозначным противопоказанием болезнь не является.

Стоит иметь в виду, что на работе необходимо избегать стрессов. Из-за стрессовых воздействий грудь может болеть еще сильнее, так как стрессы сильно влияют на гормональный фон женщины, усугубляя патологию.

Также женщинам нельзя заниматься чрезмерно тяжелым физическим трудом, например, переносить тяжести при этом заболевании.

При патологии также нельзя допускать травмирования груди различными физическими факторами, так как если мастопатия носит кистозный характер, такое воздействие может спровоцировать разрыв кист и привести к непредсказуемым и тяжелым последствиям. Грудь должна быть защищена от влияния извне.

Если для молочной железы характерно покраснение и воспаление при обострении мастопатии, то врачи рекомендуют использовать препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств. Инструкция в каждом конкретном случае может разниться.

Так, например, многие женщины предпочитают использовать диклофенак, чтобы снять покраснение и воспаление. Инструкция, которой сопровождается диклофенак, не запрещает этого делать, а многие врачи даже советуют этот препарат в качестве временной меры при заболевании.

Однако, как гласит инструкция, диклофенак не рекомендуется применять в качестве постоянного средства при этом заболевании, чтобы не вызвать развития побочных эффектов.

Инструкция рекомендует принимать диклофенак в количестве одной таблетки, чтобы избавиться от боли молочной железы.

Можно принимать и другие НПВС.

Стоит знать о том, что эту патологию молочной железы полностью вылечить нельзя. Зато, если правильно соблюдать лечение и не нарушать рекомендации, то можно значительно снизить выраженность симптомов. Также стоит иметь в виду, что после климакса болезнь, скорее всего, пройдет сама.

Стоит помнить о нескольких рекомендациях, столкнувшись с болезнью. Противопоказания при мастопатии в большинстве своем не строгие, но пренебрегать ими нельзя.

Массаж.
Массаж при этой болезни молочной железы делать нельзя. Массаж груди хорошо помогает справиться с застойными явлениями при лактации, однако при мастопатии он только усугубит ситуацию, так как возникает риск травматизации окружающих железу тканей.
Прогревание.
Прогревание при этом заболевании также делать нельзя, так как это может привести не к устранению пагубных процессов в груди, а к развитию опухоли молочной железы. Дело в том, что любое нагревание стимулирует процессы деления. Естественно, придется до ремиссии в стадию обострения поставить крест и на сауне или иных тепловых процедурах.
Загар.
Из списка процедур придется также на время исключить загар, так как загорать в этом состоянии нельзя. Запрет на загар объясняется тем, что солнечные лучи могут выступать онкогенным фактором и, как итог, провоцировать развитие опухолевого процесса в груди.
Контрацептивы.
При мастопатии молочной железы придется также отказаться от приема оральных контрацептивов, так как их применение спровоцирует еще больший дисбаланс в гормональном фоне женщины.

Важно помнить о том, что рекомендации носят профилактический характер, а также ориентироваться на то, что скажет лечащий врач!

Например, полностью лишать себя солнечного света не только не полезно, но и вредно, однако многие женщины, ознакомившись с запретом на загар, только усугубляют свое здоровье.

В лечении мастопатии большое значение имеет рациональность и умение трезво оценивать воздействие и возможные последствия от него, о чем необходимо помнить.

Помимо рекомендаций относительно возможности прохождения тех или иных процедур, врачи обычно рекомендуют женщинам начать соблюдать диету, которая сможет повлиять на уровень эстрогена.

Так, например, можно увеличить количество продуктов с фитоэстрогеном, которые будут покрывать потребности организма в других веществах, но усвояемость из них гормона будет минимальной.

Также снизить уровень эстрогенов помогут продукты, относящиеся к семейству крестоцветных. Это может быть капуста брокколи и другие разновидности этого овоща.

Женщинам с мастопатией нельзя употреблять в больших количествах следующие продукты:

Эти продукты усиливают отечность тканей и могут стимулировать развитие болевого синдрома.

Мастопатия – неприятное заболевание, однако снизить количество его обострений помогает правильно подобранная терапия и соблюдение рекомендации врача.

Не лечить мастопатию нельзя, о чем стоит помнить всем женщинам, так как эта патология может легко переродиться в раковую опухоль.

источник

Противопоказания при мастопатии молочной железы необходимо знать, чтобы обезопасить себя от негативных последствий этого заболевания.

Данный недуг относится к разряду доброкачественных изменений тканей. В большинстве случаев патологические процессы развиваются постепенно.

Заболевание редко приобретает злокачественную форму, но это может произойти при игнорировании недуга.

Если мастопатию не лечить, то она будет прогрессировать. При этом следует исключить все провоцирующие факторы, приводящие к ухудшению течения болезни.

Зная противопоказания, можно создать благоприятные условия для терапии. Ведь нет смысла приступать к лечению, не соблюдая важные правила.

Многие женщины замечают, что молочные железы при данном недуге становятся больше. Увеличение груди при мастопатии происходит за счет разрастания соединительной ткани.

Появление участков фиброза и изменение их размеров обусловлено и фазой менструального цикла. Ближе к месячным грудь может стать на один размер больше, если недуг достаточно запущен.

Кроме основных противопоказаний, необходимо ознакомиться с тем, какие продукты питания и напитки нельзя употреблять при наличии данного вида недуга.

Диета порой дает превосходные результаты в сочетании с лекарственными средствами, поэтому не следует ей пренебрегать.

Почему нельзя пить кофе при мастопатии и какие еще продукты противопоказаны? При наличии изменений в молочных железах некоторые блюда усиливают негативные проявления болезни.

Из напитков нужно исключить алкоголь. Он негативным образом сказывается на течении недуга, провоцируя усиление образования фиброзного компонента и появления характерного отека.

Кофеиносодержащие напитки также следует исключить или хотя бы уменьшить их потребление. Они способствуют задержке жидкости, которая усиливает дискомфортные ощущения в груди.

Также нельзя есть при мастопатии фастфуд, продукты быстрого приготовления, полуфабрикаты, жирные и жареные блюда.

Негативным образом на состоянии тканей молочных желез сказывается красное мясо. Его следует употреблять только изредка.

Последние клинические исследования показали зависимость перерождения доброкачественных опухолей в злокачественные от включения в меню большого количества красного мяса.

Лучше всего употреблять свежие овощи и фрукты. Вегетарианская диета часто помогает приостановить патологические изменения в тканях железы.

При этом лечение становится более эффективным, нежели при стандартном питании. Необходимо избегать вредных бутербродов и не употреблять их всухомятку.

Особенно опасны жиры. Не так вредно употребление свежего сливочного или подсолнечного масла, сколько жареных блюд.

Для улучшения состояния рекомендуется уменьшить количество соли в рационе. Это важно во второй фазе менструального цикла, когда риск возникновения отеков особенно велик. Если не соблюдать это правило, то грудь будет тяжелой и болезненной.

Кушать нужно регулярно. Нельзя делать слишком большие перерывы между приемами пищи. Хорошо включать в рацион свежевыжатые соки, богатые антиоксидантами.

Большинство представительниц прекрасного пола задумываются, можно ли париться в бане при мастопатии.

Все процедуры, связанные с воздействием тепла, при данной патологии должны быть ограничены, а лучше и вовсе исключены.

Следует разобраться, можно ли греть грудь и не нанесут ли подобные процедуры вред. Важно понять насколько совместимы два таких понятия, как мастопатия и баня.

Ткани молочных желез и кожа, покрывающая их, очень чувствительны к перепадам температур. Грудь нельзя переохлаждать и перегревать.

Ходить в баню при фиброзно-кистозной мастопатии строго запрещено.

Не рекомендуется, соответственно, и сауна.

Прогревать грудь нельзя и в солярии. При воздействии высоких температур происходит ускорение роста фиброзно-кистозных образований.

Можно ли загорать при мастопатии понемногу при щадящем солнце? Ткани молочных желез подвергать воздействию ультрафиолета нельзя.

Солярий и мастопатия — несовместимые понятия. При этом кожа груди не только потеряет упругость, но еще и появится риск перерождения доброкачественного процесса в злокачественный.

Загар может нанести непоправимый вред. А уже тем более регулярный под палящим солнцем.

При мастопатии нельзя курить. Такая пагубная привычка усложняет лечение и часто большинство препаратов не приносят никаких результатов.

Курение способно усилить болезненные проявления, а патология с каждым днем будет только прогрессировать.

У многих женщин встает вопрос, можно ли делать маммопластику для увеличения молочных желез, если присутствует данный недуг.

Конечно, желательно воздержаться от всех видов оперативного вмешательства на груди до тех пор, пока заболевание не будет устранено.

Женщине, увеличивающей грудь, следует помнить, что при проведении операции, особенно с применением силиконовых имплантов, происходит травмирование тканей. В данном случае возможен прогресс заболевания с опасными последствиями.

Прежде чем увеличивать грудь и сделать операцию по подтяжке при фиброзно-кистозной мастопатии (даже без применения имплантов), необходимо пролечить основной недуг. Особенно опасно хирургическое вмешательство при узловой форме заболевания.

Можно ли принимать ОК при мастопатии? Мнения по поводу этого вопроса разнятся. Препараты предыдущего поколения имели значительную дозу гормонов, поэтому принимать их при наличии данного недуга однозначно нельзя.

Создается дополнительная нагрузка эстрогенами, что усиливает пролиферативные процессы в тканях.

Однако препараты последнего поколения, такие как Клайра, Силуэт и т. д. имеют в своем составе диеногест — синтетическую форму прогестерона, который благотворным образом сказывается на железе.

Научно доказано, что при приеме ОК с диеногестом и одновременном использовании геля Прожестожель, происходит обратное развитие участков фиброза.

Препарат Клайра имеет в своем составе именно диеногест. Данный медикамент выпускается в пяти видах. В них меняется дозировка эстрогена и диеногеста.

При мастопатии лучше отдавать предпочтение сниженному количеству гормонов. Самостоятельно подбирать такие препараты опасно.

Только врач может определить необходимую дозировку в каждом конкретном случае.

Гормональный контрацептив Клайра способствует усилению других средств от мастопатии. Однако даже в этом случае нельзя исключать патологическое воздействие эстрогенов и взвешивать все за и против.

Клайра и Силуэт имеют схожий состав. Второй препарат применяется для профилактики эндометриоза и для лечения начальных его стадий. Клайра тоже обладает подобным эффектом, но считается более инновационным препаратом.

Во время приема ОК может увеличиваться грудь. Особенно в первые 3 месяца приема. Это следует учитывать и приобрести бюстгальтер соответствующего размера.

При фиброаденоме молочной железы грудь ни в коем случае нельзя стеснять. Бюстгальтер при мастопатии должен быть подходящего размера и обязательно из натуральных тканей.

Синтетика может усиливать неприятную симптоматику и способствовать прогрессу заболевания.

Кистозная мастопатия, противопоказания при которой нужно знать всем, кто страдает данным недугом, является длительным по течению заболеванием.

Некоторые представительницы прекрасного пола даже боятся делать флюорографию, считая, что негативное влияние рентгеновских лучей может спровоцировать перерождение доброкачественной формы в злокачественную.

Это совершенно напрасно. Флюорография, которая проводится только по показаниям и в профилактических целях, не принесет вреда, так как имеет минимальную дозу излучения. Конечно, если делать ее слишком часто, то риск повышается.

Физиотерапию при мастопатии назначают только по определенным показаниям. Некоторые виды воздействия, особенно при узловой форме, могут спровоцировать рост патологически измененной ткани.

В некоторых случаях неплохой эффект дает магнитотерапия. Физиопроцедуры подобного плана не оказывают теплового воздействия.

На ткани влияет исключительно магнитное поле. При этом уменьшается выраженность болевой симптоматики. Конечно, прежде чем идти на такие процедуры, следует проконсультироваться с маммологом.

Радоновые ванны при мастопатии применяют в сочетании с медикаментозной терапией. Данные процедуры используются по строгим показаниям, так как передозировка может привести к осложнениям.

До сих пор по этому поводу мнения специалистов разнятся. В некоторых случаях использование радоновых ванн дает положительный результат.

Но не стоит исключать и последствия. Газ радон — один из провоцирующих факторов, который может вызвать рак легких.

Однако, несмотря на потенциальные риски, данный способ все-таки применяют. При воздействии на молочные железы такой физиопроцедуры улучшается их общее состояние. Уменьшается воспаление, рассасываются мелкие участки фиброза и устраняется боль.

Электрофорез применяют реже других методов. Он противопоказан в острый период, когда наблюдается прогресс патологии.

Однако при вялотекущей мастопатии электрофорез с минимальной частотностью токового воздействия на ткани дает неплохие результаты.

Импульсы создают депо, по которому лекарственные вещества проникают вглубь. Это способствует усилению лечебного эффекта.

источник

Осенью работы у маммологов значительно прибавляется и нынешний сентябрь — октябрь не исключение. Лето было солнечное и знойное, а, как известно молочная железа не любит ни жары, ни ультрафиолета. Стресс, связанный с возвращением из отпуска тоже заставляет организм протестовать, что он и делает «всей грудью».

Грудь набухает и болит, прощупываются тяжи и небольшие узелки, которые пугают любую женщину, эти симптомы не должны остаться без внимания.

Все лето молочные железы находились под атакой сразу нескольких факторов, вызывающих патологию и болезни.

Ультрафиолет.

Прием врача маммолога в Таганроге 8 (8634) 36 46 01 www.маммолог.онлайн

Конечно, дозу ультрафиолета мы все равно получим летом, но не стоит усугублять ситуацию и наведываться в солярий, тем более, если вам за тридцать. Именно после этого возрастного рубежа возрастает частота развития мастопатии и рака.

Температурное воздействие. Грудь нельзя греть! Перегрев в бане, сауне, даже в бюстгальтере с силиконовыми и поролоновыми чашками ведет к патологии. А уж если на улице +40 градусов, да еще силикон на груди – происходит парниковый эффект, отнюдь не способствующий здоровью. Кстати, если стоит сильная жара, врачи советуют проводить охлаждающие процедуры: обтирание или воздействие кубиками льда. Закаливание очень полезно для молочной железы и служит профилактикой мастопатии.

Травмы. Любая малейшая травма может привести к развитию опухоли, особенно опасно повреждение соска – это самая уязвимая часть груди. Иногда на фоне травмы пропускается злокачественный процесс, поэтому не ленитесь и если что-то произошло, пройдите дополнительный осмотр врача. В нашей клинике действует специальная программа «Вместе против рака груди». В любой момент вы сможете пройти обследование по программе или скринингу.

Последствия летнего романа. Может, и не поверите, но по статистике каждый двадцатый ребенок рожден в результате курортного романа, каждая третья женщина имеет случайную связь в отпуске, и не задумывается о последствиях. Хочется романтики, любви, а не мыслей о незащищенном сексе. В результате осенью количество абортов резко возрастает. А ведь именно искусственное прерывание беременности капитально подрывает репродуктивное здоровье женщины. Расплата за беспечность нередко перерастает в трагедию.

Все эти факторы вместе или по отдельности приводят практически каждую вторую женщину к послелетней мастопатии. Первые признаки ощущаются уже в сентябре-октябре: незадолго до месячных начинает ныть грудь, молочные железы увеличиваются. Происходит застой крови, отек, появляется ощущение распирания и боли. Это состояние не что иное, как мастодиния или масталгия. И вот эти первые звоночки важно не пропустить, так как именно с этого начинается истинная мастопатия, очаговые ее формы, появление тяжей и зернистости. На эти часто необратимые изменения нужно еще некоторое время – пол года- год, потому важно не пропустить момент, когда можно полностью излечиться.

Во-первых, для уменьшения боли и отека во второй половине менструального цикла, разрешается принимать мочегонные травки. Березовые почки и листья, ягоды можжевельника, брусника, мята, ортосифон, зверобой, тимьян, душица, полевой хвощ, брусника, толокнянка – лечебные травы, которыми можно воспользоваться.

Но! Любое самолечение под запретом! Чтобы эффективно применять все это многообразие нужно знать, что именно происходит с вашей грудью, причины возникновения дискомфорта. Ведь только при этих условиях проблему возможно благополучно разрешить.

Если у вас появился дискомфорт в молочной железе, или подозрения на мастопатию – срочно к специалисту! Специалист грамотно проведет дифференцированную диагностику: сбор анамнеза и информации о сопутствующих заболеваниях, УЗИ молочных желез и лимфоузлов на 5-7 день цикла, маммографию (после 40 лет), УЗИ малого таза, цитологические исследования, кровь на гормоны. Только после получения всех результатов можно грамотно судить о том, что происходит и какое требуется лечение. Единого стандарта лечения не существует, все подбирается строго индивидуально.

Наша клиника каждую осень приглашает всех женщин пройти «Скрининг здоровья молочных желез». Грамотное обследование защитит вас от развития болезни и поможет выявить только зарождающиеся проблемы, что даст возможность излечиться полностью.

Чтобы добиться уменьшения проявления мастопатии пересмотрите обязательно свое питание. Если вы выпиваете более 4 чашек кофе в день, обожаете сладости и жирную пищу – ваша грудь в опасности. Для нее есть другие полезные лакомства – рыба и овощи, фрукты и ягоды. Морковь, помидоры и зеленый лук полноценные источники витамина А, шиповник, черная смородина и лимон – витамина С, семечки, орешки, яичный желток и горох – витамина Е. Эти продукты благотворно действуют на молочную железу и способствуют её оздоровлению.

Стоит напомнить и о йоде, важнейшем элементе для организма. Йод обладает противовоспалительными и рассасывающими свойства и немаловажную роль играет при профилактике мастопатии. Старайтесь не забывать об этом: готовую пищу досаливайте йодированной солью, не менее 3-ёх раз в неделю ешьте блюда с добавлением морской капусты и рыбы. Лосось, пикша, тунец и сельдь, устрицы и креветки. При набухании и болезненности молочных желез можно подкормить их лекарством через кожу. Нарисовав йодную сетку прямо на груди.

источник

Компрессы при мастопатии молочной железы — рецепты газеты «Вестник ЗОЖ».

Горсть сухой мокрицы ошпарить кипятком, остудить и приложить компресс к больному месту (2009 г №6, с. 31)

источник