Подводный массаж при мастопатии и миоме

Миома матки – неонкологическое новообразование. Оно может не расти и даже регрессировать с наступлением климакса. Но, несмотря на это, его наличие накладывает некоторые ограничения на образ жизни женщины. Некоторые процедуры и активности, разрешенные ранее, теперь становятся запрещены. Например, массаж при миоме матки, хотя и разрешен, его приемы достаточно ограничены. Так же ограничения затрагивают бани, сауны, пляжи, солярии, спорт.

Массаж бывает разных типов. Наиболее часто выделяются следующие три типа:

Вибромассаж с использованием специфической аппаратуры;
Мануальный массаж;
Экзотический (горячими камнями и т. п.).

Но вне зависимости от типа они имеет общую специфику. Усиливается приток крови к прорабатываемым областям. Там улучшается микроциркуляция крови, усиливается кровоток. В некоторых случаях происходит даже нагревание внутренних органов и мышц. И именно эта особенность массажа накладывает некоторые ограничения на его использование при миоме матки.

Жить с миомой матки можно достаточно комфортно. Однако для этого нужно стремиться тщательно избегать приступов. Массаж же, активируя приток крови, способен вызвать сильный болевой приступ. Также есть вероятность появления сильного маточного кровотечения. Регулярная же стимуляция притока крови к опухоли ведет к ускорению ее роста.

Можно ли делать массаж при миоме матки? Хотя мануальная или подобная стимуляция разрешена, виды ее должны строго ограничиваться. В частности, допустимы следующие типы воздействия:

Проработка мышц на ногах и руках, исключая мышцы верхней части бедер, особенно с внутренней стороны;
Проработка мышц шеи и плечевого пояса – любыми методами, без ограничений;
Проработка мышц спины до поясницы также может проводиться любыми методами;
Проработка мышц груди и верхней части живота, но строго без нагревания и вибрации;
Также допустимы все остальные локальные типы массажа – лица, кистей, ступней и т. д.

Основное требование в данном случае – полное исключение активизации притока крови в органах, расположенных близко к малому тазу. Желательно, чтобы проводил манипуляцию медицинский специалист. Также программы массажа может расписывать врач. Существуют некоторые типы лечебного массажа при новообразованиях в матке. Но они назначаются достаточно редко.

Запрещена активация притока крови к органам малого таза. Это может происходить при следующих типах массажа:

Тайский массаж предполагает проработку всего тела. Кроме того, предполагает достаточно активные растяжения мышц в областях, близких к малому тазу. По этой причине он полностью запрещен. Его проведение может спровоцировать приступ боли, кровотечение;
Массаж поясницы и нижней части спины. Также активизирует приток крови, что нежелательно и может ускорить рост новообразования;
Массаж живота, особенно его низа. По той же причине.

В идеале, перед проведением массажа лучше посетить лечащего врача. С ним согласовывается программа манипуляций. В некоторых случаях он даже сам может расписать программу. Особенно острожными стоит быть после операции по удалению данного узла.

Можно ли париться при данном диагнозе? Миома матки и баня – полностью несовместимые понятия. Значительное нагревание всего тела ведет к усилению циркуляции крови. Кроме того, это негативно воздействует на сосуды и делает их менее выносливыми. Также сосуды расширяются. Улучшается кровоснабжение миомы.

В условиях улучшенного кровоснабжения новообразование активно растет. При регулярном посещении бань можно значительно ускорить рост кисты. Причем запрещены как бани, так и сауны. Не рекомендуется долго принимать горячий душ и париться в ванной.

Но даже если не ходить в баню регулярно, однократное посещение также будет вредно. Оно может спровоцировать кровотечение. Возможен сильный болевой приступ.

Как жить с узлом в матке? Это заболевание не накладывает строгих запретов, а лишь желательные ограничения. Основные рекомендации таковы:

Запрещено длительное посещение солярия;
Нельзя долго загорать на пляже;
Запрещено иглоукалывание;
Спортивные упражнения с наклонами, прыжками, а также кручение обруча на талии;
Стоит отказаться от курения и употребления алкоголя;
Нужно попытаться снизить количество стресса;
Питаться желательно качественной натуральной пищей;
Уменьшить потребление консервантов и красителей.

При постановке диагноза образ жизни не приходится менять кардинально. Достаточно лишь более ответственного отношения к своему организму. Здоровый образ жизни показан не только при миоме. Он также пойдет на пользу всему организму.

источник

Если раньше миома матки возникала в большинстве случае у дам после 40, то сейчас, как отмечают врачи, болезнь молодеет. Все больше нерожавших молодых девушек узнают на гинекологическом осмотре об этом диагнозе. Естественно, всех женщин, столкнувшихся с недугом, волнуют не только вопросы лечения болезни, но и то, смогут ли они продолжать привычный образ женщин. Например, можно ли делать массаж при миоме матки.

Доброкачественные узлы сегодня гинекологи диагностируют примерно у каждой четвертой дамы на УЗИ. Причины для их возникновения самые разные, поэтому никто на 100% не застрахован от недуга.

Образование может появиться как в результате гормональных нарушений, так и стать следствием абортов, сложных родов или других вмешательств.

Девушка может придерживаться здорового образа жизни, иметь регулярный секс, но тоже заболеть в следствие генетического фактора. Узнав о диагнозе, важно не только определить с врачом метод лечения, но и понять, что из привычной жизнедеятельности полезно, а что делать категорически нельзя. От поведения женщины зависят успех и скорость выздоровления.

Зачастую на первых стадиях болезнь протекает бессимптомно и не доставляет дискомфорта.

Немудрено, что у женщин возникают вопросы: допустимы ли занятия спортом, походы в сауну, прием солнечных ванн, можно ли делать массаж или нет.

Последний, несмотря на свои лечебные свойства, не оказывает благотворного влияния в лечении опухоли. Более того, категорически запрещен для всех частей тела в любом виде, если миома в запущенной форме и беспокоит пациентку:

Болезненными ощущениями в области малого таза
Обильными кровотечениями во время менструации
Анемией, слабостью, повышением температуры
Кровотечениями посреди цикла
Слишком быстрым развитием узла

Также его не делают, когда есть риск перерождения в раковую опухоль, а размер образования превышает 70-80 мм.

Если женщина чувствует себя нормально, массировать тело можно, но только в определенных местах:

Руки
Ноги – до ягодиц
Шею, плечи и голову

Можно ли делать массаж спины при миоме, лучше спросить у врача. Но, как правило, разрешены манипуляции только в верхней ее части.

При любом физическом воздействии на кожу, использовать различные вспомогательные разогревающие средства запрещено.

Поскольку кровь является главным источником питания миомы, то усиление кровотока в области малого таза благоприятно повлияет на ее дальнейший рост.

Кроме того, он может поспособствовать появлению гноя, что в дальнейшем приведет к воспалительным процессам во внутренних половых органах. И, как следствие, узел может перерасти в рак. Соответственно, даже если больная чувствует себя хорошо, массаж запрещен:

На животе
В области поясницы
На ягодицах и верхней части ног
Общий

Нужно понимать, что вреден не сам по себе поход к специалисту, а механическое воздействие на тело. Поэтому самой также лучше воздержаться от умывания жесткой мочалкой или гидромассажа.

Лимфодренажный массаж при миоме матки — тоже табу.

Природа распорядилась таким образом, что в антицеллюлитном массаже нуждается как раз та часть тела, которую при миоме беспокоить нельзя. Это живот, бедра, ягодицы. Существуют разные способы механического воздействия на апельсиновую корку – баночный, вакуумный и другие, но ни один из них не рекомендуют врачи.

На время лечения и до полного выздоровления следует отказаться от такой манипуляции.

Вибрирующий эффект способен благотворно влиять на развитие узла. А масла и крема, разгоняющие кровь, только усугубят ситуацию. Конечно, если врач разрешит, можно отдельно делать массаж ног, но без прохождения основного комплекса он не даст желаемого эффекта.

Это своего рода терапия, которая эффективна при определенных проблемах в женской половой системе:

Болезненные месячные
Снижение либидо
Загиб матки
Бесплодие в результате спаек
После операций и абортов

В целом гинекологический массаж считается безопасным. Само название процедуры говорит о ее пользе, но не в случае диагноза миома матки.

Он, как и другие способы, разгоняет кровь, которая будет насыщать образование.

Помимо опухоли, противопоказанием для него является:

Наличие инфекционных болезней
Воспаления внутренних органов половой системы
Месячные
Вынашивание плода и период кормления грудью
Первые 8 недель после аборта
Патологии матки

Узнав о диагнозе, самое главное понимать, какие процессы с организмом будут играть на пользу опухоли. Это даст понимание того, что делать можно, а чего нельзя.

Все манипуляции, которые связаны с нагреванием тела, усилением кровообращения – минимизировать или вовсе исключить.

Чтобы все было в пределах разумного, всегда консультируйтесь со своим гинекологом.

источник

Миома матки – заболевание, которое раньше диагностировалась преимущественно у женщин старше сорока лет. Однако в последние годы наблюдается тенденция к её «омоложению» — все чаще она выявляется у более молодых пациенток и даже у нерожавших девушек. Естественно, все женщины, столкнувшиеся в данным диагнозом, на приеме у врача-гинеколога задают вопросы не только о лечении заболевания, но и о том, могут ли они продолжать жить в своем привычном ритме: можно им загорать на пляже, заниматься спортом, вести половую жизнь, посещать сауну, можно ли делать массаж при миоме матки и многие другие.

Обращаем ваше внимание, что данный текст готовился без поддержки нашего Экспертного совета.

Миоматозные узлы обнаруживаются при проведении ультразвукового исследования практически у 30% женщин, порой даже не подозревающих о наличии у них данного заболевания. Миома матки возникает в силу различных причин, поэтому стопроцентно от ней не застрахован никто.

Возникновение доброкачественной опухоли в матке может быть связано как с гормональными нарушениями, так и с абортами, тяжелыми родами и другими хирургическими вмешательствами в анамнезе.

Женщина может вести здоровый образ жизни, регулярно заниматься сексом, однако при наличии генетического фактора тоже заболеть. Узнав свой диагноз, каждой женщине необходимо не только определиться с гинекологом с методом лечения, но и узнать, какие привычки из привычной ранее жизни ей полезны, а какие категорически противопоказаны. Поведение женщины и её ответственное выполнение рекомендаций специалиста играют важную роль в процессе выздоровления.

Чаще всего на ранних стадиях заболевание протекает без характерной симптоматики и не сопровождается теми или иными дискомфортными ощущениями.

Поэтому многие женщины считают, что могут продолжать вести привычный образ жизни. Однако это не так. Миома матки не является заболеванием, при котором рекомендован строгий постельный режим, однако некоторые ограничения все же присутствуют. Например, это касается массажа. Миома и массаж – несовместимы, так как массаж любых частей тела не обладает благотворным действием при этой болезни, а некоторых случаях (при запущенных формах миомы и выраженных симптомах) категорически воспрещен.

Массаж при миоме противопоказан при следующих состояниях:

болезненных ощущениях в области малого таза;
обильных кровотечениях в период менструаций;
анемии, слабости, повышенной температуре тела;
межменструальных кровотечениях;
интенсивном росте миоматозных узлов.

Кроме того, противопоказаниями для массажа является подозрение на перерождение доброкачественной опухоли в злокачественную, а также большой размер миомы матки, превышающий семь-восемь сантиметров.

При нормальном самочувствии женщины массаж разрешается проводить на определенных частях тела:

верхних конечностях;
нижних конечностях (до ягодиц);
шее, плечах и голове.

Можно ли делать массаж поясницы при миоме матки, определит лечащий врач, однако, чаще всего массажировать можно только верхнюю часть спины, не доходя до поясницы.

При любых физических воздействиях на кожу запрещено использование различных вспомогательных разогревающих средств. Ввиду того, что кровь – это основной источник питания миоматозного узла, усиление кровотока в органах малого таза грозит увеличением интенсивности роста опухоли.

Кроме того, массаж при миоме может спровоцировать нагноение миоматозного узла, в результате чего возникают воспалительные процессы в органах малого таза, что может осложниться перерождением миоматозного образования в злокачественную опухоль.

Учитывая вышесказанное, массаж при миоме даже при нормальном самочувствии больной строго противопоказан на следующих частях тела:

живот;
область поясницы;
ягодицы и верхняя часть ног;
общий массаж.

Необходимо понимать, что пагубным влиянием обладает не сам поход к массажисту, а именно любые механические воздействия на тело. Поэтому даже самостоятельное умывание жесткими мочалками и гидромассаж также не рекомендуются.

Кроме того, запрещено проведение лимфодренажного массажа.

Антицеллюлитный массаж необходим именно в тех частях тела, которые нельзя беспокоить при миоме матки: на животе, бедрах и ягодицах. Механическое воздействие на целлюлит может быть баночным, вакуумным или другим, однако любой из них противопоказан врачами. Поэтому на время терапии и до полного избавления от заболевания такие манипуляции противопоказаны.

Создание вибрирующего эффекта оказывает благотворное влияние на развитие опухоли. А применение масел и кремов, разгоняющих кровь, может только усугубить проблему. Врач может позволить выполнение отдельного массажа нижних конечностей, однако без проведения основного комплекса желаемый эффект не будет достигнут, поэтому антицеллюлитный массаж при миоме противопоказан.

Гинекологический массаж является эффективным мероприятием, которое применяется при следующих состояниях и заболеваниях органов женской половой системы:

болезненных менструациях;
снижении полового влечения (либидо);
загибе матки;
бесплодии, связанном с непроходимостью маточных труб;
после абортов и хирургических вмешательств.

Сам по себе гинекологический массаж является безопасной процедурой. Однако для женщин с миомой матки он противопоказан, так как, разгоняя кровь, насыщающую доброкачественную опухоль, может оказать неблагоприятный эффект.

Проведение гинекологического массажа не рекомендуется не только при миоме матки, но и при других состояниях:

инфекционных заболеваниях;
воспалительных процессах во внутренних органах женской половой системы;
менструациях;
беременности и грудном вскармливании;
после абортов (первые два месяца);
патологиях матки.

Впервые столкнувшись с диагнозом «миома матки», женщина должна понимать о процессах, которые происходят в её организме и о том, что именно может оказывать благотворное влияние на развитие опухоли. Благодаря этому ей будет проще определить, что можно делать, а что противопоказано.

Проведение всех манипуляций, которые могут нагревать тело и усиливать кровообращение, следует свести к минимуму либо полностью исключить. Для того чтобы не нанести своему организму серьезного вреда, любое действие следует согласовывать со своим врачом-гинекологом.

Получить рекомендации о том, что можно делать при миоме матки и что противопоказано можно, записавшись на консультацию к ведущим специалистам – эндоваскулярному хирургу, кандидату медицинских наук Боброву Б.Ю. или врачу-гинекологу, кандидату медицинских наук Лубнину Д.М. Для этого достаточно связаться с нашими координаторами.

источник

Пациентки с миоматозными узлами доброкачественного характера часто спрашивают: можно ли делать массаж при миоме. У врачей по этому вопросу двойственное мнение. Часть докторов считают, что он вреден при миоме, способствует усилению роста опухолевидного новообразования. Есть группа врачей считающих, что массаж допустимо делать больным с миомой, если соблюдать ограничения к процедуре.

Цель физиотерапии массажем состоит в согревании тканей, увеличении кровотока, расслаблении скелетной мускулатуры. Во время массажных движений ткани начинают разогреваться, в них увеличивается кровоток. Когда они осуществляются в области поясницы и низа живота, то кровообращение увеличивается в мочевом пузыре, матке, яичниках, маточных трубах.

Процедуры нужно назначать только по показаниям.

Массаж при миоме осуществляют пациентке только в том случае, если у нее нет противопоказаний. У женщины не должно быть постоянных маточных кровотечений, очень быстрого роста миомы, онкологических патологий малого таза.

Отрицательное влияние массажа научно не доказано. Есть только предположения о его воздействии на миому. Врачи отмечают границы размеров, при которых можно делать массажные процедуры.

Внимание! Терапию допускается проводить, если размеры миоматозного образования составляет до 2,5 см.

Массажные процедуры не рекомендованы при размерах миомы более 2,5 см. Если считать размер по неделям, то нельзя делать массажные процедуры от 4-5 недель увеличения новообразования.

Некоторые виды массажа следует аккуратно назначать пациенткам с субмукозной миомой, которая находится в области шейки матки. Излишнее давление на живот может спровоцировать рождение узлового новообразования. В этом случае массаж приводит к открытию кровотечения и сильному болевому синдрому. Терапию стараются не назначать больным с субсерозной миоматозной опухолью. Лечение способно вызвать перекрут образования. Данная процедура противопоказана, если у пациентки за последний год ускорилось развитие миомы.

Разновидностей массажных процедур много. К ним относятся гинекологический, висцеральный, тайский, стимулирующий отток лимфы, гидромассажные процедуры. Не все виды физиопроцедур разрешены для пациенток с миоматозными опухолями.

Гинекологическая процедура является довольно агрессивной. Массаж проводится в гинекологическом кресле. Движения осуществляются через переднюю брюшную стенку в области матки и через влагалище. Физиопроцедура длится на протяжении 5-15 минут.

Гинекологический массаж при миоме не показан. Оно очень сильно усиливает кровоток и рост опухоли. Также возможен перекрут или нарушение кровотока в опухолевом узле. Если доктор назначил терапию, то после проведения курса терапии проводится контроль роста новообразований путем ультразвукового обследования. Его нужно делать после 3-6 месяцев.

Можно ли делать антицеллюлитный массаж? Проведение антицеллюлитного массажа при миоме матки показано для лечения ожирения и целлюлита. Движения осуществляются с высокой интенсивностью. Массажист обрабатывает ягодицы и живот, зону бедер, нижнюю часть туловища. Физиопроцедура довольно болезненная. При проведении такой разновидности терапии у женщины сильно усиливается кровоток в малом тазу. Массаж способствует быстрому оттоку лимфы.

Нельзя проводить антицеллюлитный массаж при миоме в области поясницы, передней стенки низа живота, также боковых участков. При наличии образования более 7 см массажные движения не осуществляют в зоне живота, бедер. Воздействие на область ягодиц может негативно отразиться на состоянии опухоли.

Если массаж показан, то его осуществляют более щадящим образом и на бедрах, талии. Интенсивность разминания подкожной клетчатки и мышц должна быть ниже. Эффект от такого лечения конечно будет меньше. Перед проведением терапии нужно обратиться к гинекологу для исключения противопоказаний и осложненного течения миомы.

Висцеральная методика подразумевает глубокое воздействие руками в области пищеварительных органов и малого таза. Лечение направлено на увеличение кровотока внутри живота. Пациентам с миоматозными узлами терапия показана только выше пупочной области.

Нельзя проводить массажные манипуляции в зоне малого таза, особенно при субсерозных и субмукозных новообразованиях на ножке. Висцеральную методику часто сочетают с баночными и медовыми массажными процедурами.

Тайская процедура подразумевает массажные воздействия по точечным методикам. Терапия осуществляется точками по всему телу. Он способствует расслаблению мышц, повышению работы нейронов и нервных пучков, усилению кровотока в них.

Пациентам с миомой массажную тайскую методику показано проводить по всему телу, кроме области поясницы и низа живота. Если воздействовать точками в области малого таза, это может привести к росту новообразования. Во время вынашивания плода больным с миомой нельзя назначать тайскую процедуру массажа.

Массаж можно осуществлять пациентам с миоматозными новообразованиями. Массажные движения не должны быть интенсивными, это снизит приток крови. Лучше выбирать воротниковую область, ноги, верхнюю зону спины. После процедуры пациентка должна отдохнуть 30 минут.

Лимфодренажная методика помогает усилить отток лимфы от малого таза, ног, плечевого пояса, внутренних органов, а также головы. Лечение помогает увеличить кровоток в тканях, расслабить мышечную ткань, снизить спазм мускулатуры, ускорить обменные процессы. Во время массажной процедуры пациент очищает организм от вредных веществ.

Типы массажной физиопроцедуры:

Поверхностный – усиливает отток лимфы в метких лимфатических сосудах, повышает микроциркуляцию тканей, рекомендован для пациенток с миомой, так как воздействие на органы неглубокое.
Глубокий – воздействие на ткани более глубокое, манипуляция не проводится у больных с размерами миомы матки более 2,5 см.
LPG-массаж – подразумевает точечное воздействие на отдельные области, процедура не показана при больших опухолевидных образованиях. Проведение lpg массажа при миоме матки не показано в области низа живота и поясницы. Поможет делать lpg массаж мануальный терапевт (массажист).

Проводить водный массаж при миоматозных образованиях матки можно или нет? Массажные манипуляции осуществляют путем воздействия водяным потоком. При наличии у женщины миомы поток воды направляют на все области кроме малого таза.

Горячую воду для массажной процедуры применять нельзя. Она способна расширить сосуды, сильно усилить приток крови. Лучше использовать теплую воду. Горячую ванну с гидромассажем при миоме назначать нельзя. Контрастный душ больных также не показан.

Массаж отдельных зон проводится только по показаниям. Перед проведением массажной процедуры нужно обязательно обратиться к гинекологу для уточнения противопоказаний, количества физиопроцедур.

Разновидности массажных процедур:

Поясничная зона – разрешено делать массаж при наличии миомы матки размером менее 2 см. При этом узел не должен увеличиваться за последний год. При наличии интенсивного роста опухоли и кровотечения массаж в нижней части туловища не назначают.
Делать массаж спины при миоме (область грудных позвонков) разрешаются, если у пациентки опухоль матки не больше 2 см. Интенсивность массажных движений должна быть меньше.
Воздействие на воротниковую зону (шея, плечевой пояс) можно всем больным с миоматозными новообразованиями любого размера. Эта манипуляция улучшит кровоток в головном мозге, что хорошо влияет на общий гормальный фон.
Массаж живота при миоме осуществлять нельзя. Это приводит к усилению роста опухоли, повышению риска кровотечения. Воздействие вокруг пупка можно осуществлять при опухолевых образованиях менее 2 см. Если миоматозное новообразование по размеру более 15 недель, то массаж пупочной зоны не проводят.
Бедра и ягодичные мышцы массируют с меньшей интенсивностью при маленьких узлах. Если миома большого размера, то манипуляцию не назначают. Она усиливает пролиферацию (деление) клеточных структур опухолевого новообразования.
Ноги можно массировать при любых размерах опухолей матки. При проведении манипуляции сильного притока крови к малому тазу не происходит.

Любые виды массажа могут навредить, если пациентка имеет очень большие размеры миомы. Нельзя назначать процедуры при сильных маточных кровотечениях, а также болевом синдроме. Во время кровотечения массаж способен усилить кровопотерю и боль в области малого таза.

Ручная терапия усиливает кровообращение в тканях. Опухоль осуществляет свой рост за счет хорошего кровотока. Поэтому, если опухоль больше 2,5 см, массажные процедуры нельзя проводить, особенно в зоне поясницы и низа живота. Массажную манипуляцию не проводят, когда у пациентки имеется анемический синдром, плохое самочувствие, гипертермия (температура).

Лечение массажем не показано при:

Больших размерах опухоли матки (более 7 см).
Наличии нескольких и более образований.
Подготовительных мероприятиях перед оперативным вмешательством.
Наличии миоматозных образований и воспалительных процессов в малом тазу.
Озлокачествлении миоматозного узла.

Массажные манипуляции запрещены к применению, если во время курсовой терапии у женщины появились маточные кровотечения, боли в малом тазу, ухудшилось общее состояние. Следует прекратить лечение, прийти на прием к гинекологу. Во время беременности массажные манипуляции проводить запрещается. При обострении инфекционных заболеваний массаж не показан. Нельзя проводить физиопроцедуру, если новообразование активно растет.

Рекомендуется избегать массажных процедур во время менструального кровотечения.

Лучше отложить терапию до окончания месячных. Маточные интенсивные кровотечения также являются противопоказанием к проведению терапии массажем.

Миомы и массаж совместимы, если нет быстрого роста образования на протяжении последнего года. Терапия должна проводиться только квалифицированным мануальным терапевтом. Врач, проводивший терапию, должен иметь все необходимые сертификаты для осуществления массажной процедуры. Во время проведения курса терапии нужно соблюдать здоровый образ жизни.

Правильное проведение массажной процедуры помогает снизить вероятность кровотечений, предупредить появление болевого синдрома. Массаж не должен способствовать увеличению размеров новообразования. При соблюдении техники проведения процедуры вреда для организма не будет. На фоне курсов ручной терапии качество жизни женщины улучшается.

источник

Массаж – это один из самых непосредственных и физиологических методов воздействия на организм. Он благоприятно воздействует на весь организм, создавая для органов и систем нашего тела комфортную среду. Вследствие чего организм мобилизует все свои внутренние резервы и направляет их на самовосстановление. Будет ли массаж оказывать положительное влияние и при мастопатии, и какие правила при этом следует соблюдать?

Мастопатия – это фиброзно-кистозная болезнь, вызванная дисбалансом гормонов в организме и сопровождающаяся изменениями в молочных железах. Основываясь на данных статистики, в основном мастопатии подвержен женский организм после 40 лет, в купе обладающий букетом нерешенных гинекологических проблем.

В зоне риска данного заболевания находятся женщины, имеющие:

проблемы в органах половой системы;
гормональный дисбаланс;
изменения в эндокринной системе;
аборты;
беспорядочные половые отношения;
первого ребенка после 35 лет;
ведущие деятельность, не способствующую укреплению;
повреждения груди;
заболевания, предрасположенность к которым передается по наследству;
хроническое стрессовое состояние, нервные перенапряжения, депрессивность.

К признакам начинающейся мастопатии относятся:

резкие, предшествующие менструации боли в зоне груди;
отеки молочных желез;
увеличенные лимфоузлы в подмышечных впадинах;
сочащаяся жидкость из сосков;
возникшие уплотнения в груди.

Фиброзно-кистозная мастопатия и здоровая молочная железа

То, что массаж груди является хорошей профилактикой мастопатии, не у кого сомнений не вызывает, а вот насчет массажа груди при мастопатии единого мнения пока нет, так как болезнь эта носит характер сложно поддающийся прогнозу. Так можно ли делать массаж при мастопатии?

Конечно, но с помощью правильных массажных движений удается уменьшить болезненность и отеки грудных желез. Массажем можно добиться восстановления гормонального баланса и предотвратить переход в злокачественную стадию, восстановить эластичность и укрепить мышечные волокна и ткани груди.

Особо отметим, что массаж является важной составляющей комплексного лечения мастопатии и должен проводиться компетентно, поскольку неправильные движения могут крайне осложнить процесс выздоровления и привести к тяжелым осложнениям.

Можно выполнять массаж самой или воспользоваться помощью мужа, однако врач-массажист проведет процедуру более эффективно и безопасно.

Самостоятельный массаж ипри мастопатии молочных желез показан на начальной стадии, где легкие поглаживания молочных желез, по направлению тока лимфы, будут восстанавливать структуру тканей. Никаких резких и давящих движений быть не должно. Консультация с маммологом обязательна! И, приступая к массажированию грудной железы, очень желательно, прежде ознакомиться с техникой массажа при мастопатии.

НЕ РАЗРЕШАЕТСЯ приступать к массажным процедурам, если:

температура тела далека от 36,6;
диагностирована злокачественная опухоль молочной железы;
имеются поврежденные кожные покровы груди (ранки, язвочки, опрелости и др.);
присутствуют аллергические высыпания в зоне груди;
протекает любой воспалительный процесс.

Самомассаж при мастопатии показан только на начальной стадии

Массирование молочных желез особо рекомендуется при фиброзно-кистозном заболевании (мастопатии). Он помогает освободить от жидкости уплотнения при кистозной мастопатии, что уменьшает отечность и делает их более мягкими.

При фиброзных новообразованиях груди массаж не назначают, за отсутствием положительной динамики в ходе курса процедур.

Как уже упоминалось ранее, стресс – это одна из причин появления мастопатии.

Массаж придает силы нервной системе справляться с перегрузками и вследствие этого все тело накапливает энергию и укрепляется, если сказать более конкретно, то:

регулируется цикл менструаций;
нормализуется гормональный баланс;
уменьшается проявление предменструального синдрома;
приобретается подтянутая форма молочных желез;
предотвращается переход новообразований в раковую форму;
улучшается лимфоток и кровоток;
стимулируется вырабатывание коллагена;
происходит очистка пор;
нормализуется работа сальных/потовых желез.

Как следствие, мучившие боль, спазмы и отеки отступают. Идет процесс постепенного восстановления эластичности мышечных волокон.

Если не запускать фиброзно-кистозную мастопатию, и приступить к лечебному массажу незамедлительно, то шансы на быстрое выздоровление резко увеличатся.

При таком недуге, как мастопатия, категорически нельзя производить интенсивные массажи, все осуществляемые движения должны носить легкий и плавный характер, без лишнего надавливания. Не в меру энергичные воздействия могут негативно сказаться на процессе реабилитации.

Грудь начинают массировать под струями воды в душе, и только после такой подготовки узловые уплотнения несильно сдавливают ладонями и круговыми движениями разминают грудь кончиками пальцев.

В начале, массажные движения направлены на последовательное ритмичное растирание и разминание молочных желез, далее следуют зигзагообразные поглаживания, которые помогают кровеносным сосудам расширится, что приводит к рассасыванию малых уплотнений в молочной железе. Завершать лечебный массаж рекомендуют вибрирующим воздействием (вибрацией) – а точнее, быстрыми колебательными движениями ладони или кончиками пальцев. Это воздействие высвобождает лимфоток и кровоток.

Все массажные действия совершаются легкими разминающими, поверхностно-скользящими и поглаживающими движениями в направлении протекания лимфы из тканевой жидкости к лимфоузлам.

Массаж всегда начинают и заканчивают мягко и ласково, и лишь в середине ненамного увеличивают воздействие.

Назначить ту или иную технику массажа может только врач, после тщательного обследования и проведения анализов.

При массажной проработке грудных желез заслуживают внимания и такие зоны, как шейно-воротниковая, низ живота и спина.

Как правильно проводить массаж при мастопатии

Массаж верхней части спины при мастопатии усиливает кровоток грудной клетки, что в некоторых случаях может создать благоприятную среду для увеличения клеток опухоли. Однако его все же назначают как средство для снятия боли в шейном отделе позвоночника, но только после консультации маммолога и в положении сидя. Для наиболее безболезненного массажа разрешена йодовая сеточка, которую наносят непосредственно на кожу грудного отдела перед процедурой.

Милые дамы, позаботьтесь о себе и придерживайтесь правила проходить периодические диагностические исследования. Руководствуясь опытом, непременно освойте методику само диагностирования – это определенные массажные движения (пальпация) для выявления мастопатийных узлов своевременно. Большому числу женщин помогло излечиться от болезни рождение ребенка.

источник

Миома – доброкачественная опухоль, редко требующая оперативного вмешательства, поэтому многих женщин волнует вопрос: как при наличии миомы в матке продолжать вести свой привычный образ жизни, чтобы не спровоцировать рост опухоли? Можно ли делать массаж при миоме матки? Такой вопрос следует обязательно задать на приеме у своего лечащего врача, ведь наряду с общими рекомендациями по проведению массажа при миоме матки учитываются еще и индивидуальные особенности организма.

Миома матки (лейомиома или фибромиома) – это новообразование доброкачественного характера, локализованное на стенке матки или в пределах шейки матки. Наиболее часто наблюдается картина появления множественности миомных очагов размером от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров. Опухолевидное образование появляется в матке вследствие неправильного деления клетки миометрия, каждое атипичное деление образует новую миому.

Более 80 % женщин имеют в полости матки миомные узлы, причем многие даже не догадываются о наличии у них этой болезни, так как симптоматика заболевания проявляется только на более поздних сроках.

В действительности нет научных доказательств, что массаж при миоме матки напрямую влияет на развитие заболевания. Однако стоит принять во внимание тот факт, что клетки миомы получают питание из маточных артерий, а массаж главным образом предназначен для улучшения кровообращения, что в свою очередь приводит к благоприятным условиям для прогрессирования болезни.

При миоме матки также не рекомендуется:

осуществлять косметические процедуры, оказывающие тепловое воздействие;
посещать бани, сауны и солярии;
ходить на тепловые физиотерапевтические процедуры;
заниматься спортом с проработкой мышц малого таза;
делать массаж в области малого таза;
допускать переутомления;
поднимать тяжести, допустимый вес – не более 3 килограммов.

В первую очередь важно отметить, что любой вид массажа для всех частей тела категорически запрещен женщинам с миомой в запущенной форме. При этом наблюдаются:

обильные цикличные и ацикличные кровотечения;
болевые ощущения внизу живота;
стремительный рост миомного узла;
анемия, общее недомогание и повышение температуры.

Кроме того, противопоказанием для проведения массажа будет:

крупный размер миомы (более 70 мм);
множественность миоматозных узлов;
сочетание миомы другими гинекологическими заболеваниями (гиперплазией эндометрия, кистой яичника);
подготовка к оперативному вмешательству (в том числе к радикальному);
подозрения на злокачественность образования.

При миоме антицеллюлитный массаж противопоказан

Массаж, будь он лечебный или косметический, не оказывает благотворного воздействия на лечение миомы матки. Если по медицинским показаниям, не связанным с заболеваниями репродуктивной системы, или в косметических целях все-таки есть необходимость в применении этой физиотерапии, то следует знать особенности проведения этой процедуры при миоме матки.

Запрещены к применению косметические разогревающие масла и кремы при любом физическом воздействии на кожу.

Виды массажа, использовать которые нельзя при миоме матки:

Антицеллюлитный массаж при миоме матки проводить не рекомендуется по нескольким причинам. Во-первых, это запретные области прямого воздействия – живот и ягодицы, а массирование только ног не принесет желаемого результата. Во-вторых, процедура избавления от целлюлита предполагает использование при массаже специальных приспособлений, которые оказывают разогревающий эффект. В-третьих, вибрации массажного аппарата способны вызвать резкую реакцию миомы и спровоцировать ее быстрый рост.
Гинекологический массаж при миоме матки не будет безопасным, так как улучшает кровоток в репродуктивных органах.
Тепловой массаж при миоме матки с применением горячих камней оказывает негативное влияние на здоровье женщины и провоцирует развитие болезни матки.
Аппаратный массаж или массаж, который осуществляет прибор, запрещен к применению при миоме матки, особенно когда датчики устанавливаются на живот и поясницу.
Наложено табу также на лимфодренажный и LPG массаж при миоме матки, поскольку они усиливают микроциркуляцию и лимфооток.

Негативное влияние на рост опухоли оказывает не сама процедура проведения массажа, а механическое или тепловое воздействие на тело, поэтому воздержаться придется и от гидромассажа (особенно с использованием горячей воды) и от использования жестких мочалок.

LPG массаж усиливает циркуляцию крови в органах малого таза

Обычно массаж применяется с лечебной целью при наличии болезней опорно-двигательного аппарата, пищеварительного тракта, а также для восстановления после травмы. Можно, после консультации гинеколога, не опасаться возможных нежелательных последствий, если при массаже не затрагиваются запретные области.

Мануальную терапию можно использовать при миоме матки, если:

миома состоит из единичного мелкого узла, расположенного в середине мышечного слоя матки;
отсутствует боль внизу живота и кровотечения;
нет нарушений менструального цикла;
не диагностировано сопутствующих гинекологических заболеваний.

Массаж шеи и воротниковой зоны относится к числу безопасных видов массажа

Массаж при миоме матки безопасно делать только на тех участках тела, которые не имеют влияния на детородные органы малого таза. К ним относятся:

голова;
шея;
плечи;
верхняя часть спины (до поясницы);
руки;
колени;
голени;
ступни.

Массаж стоп не принесет вреда женщине с миомой матки

Несоблюдение рекомендаций врача-гинеколога относительно запретов на проведение массажа при миоме матки грозит появлением осложнений:

образованием гнойников на миомных узлах;
воспалительным процессом в матке;з
локачественным перерождением миомы.

Большое влияние на рост миоматозных узлов имеют тепловые и физиотерапевтические процедуры. Массаж при миоме матки, при отсутствии противопоказаний, делать можно, но с учетом особенностей заболевания. Следует запомнить, что опытный мануальный терапевт всегда рекомендует женщине обратиться за консультацией к врачу, прежде чем приступит к процедуре массажа.

источник

Массаж при миоме является процедурой, которая требует индивидуального подхода и строго соблюдения основных требований. Все действия, повышающие активность кровообращения, а также воздействующие на внутренние и внешние половые органы, находящиеся непосредственно вблизи с миоматозными узлами противопоказаны. В результате усиления кровотока, вызванного массажем, рост миомы легко провоцируется, и она в короткие сроки способна достигнуть крупных размеров.

Тема по поводу массажа при наличии миомы довольно актуальна, так как подобный вид заболеваний в последнее время наблюдается все чаще. Пациентки с таким диагнозом хотели бы знать, каким образом можно приостановить дальнейшее развитие болезни и от чего следует отказаться. Так как миома является опухолью, образованной из соединительной ткани тела матки и имеющей доброкачественный характер развития, то воздействие непосредственно на нее необходимо ограничить. Все процедуры физиотерапии, включая и массаж, разрешается делать только при отсутствии возможности злокачественного перерождения опухоли.

Если массаж рекомендован и не является противопоказанием, то он не должен затрагивать участки тела на животе, ягодицах и пояснице, особенно если при этом пользуются разогревающими массажными средствами. Поэтому перед тем как использовать массаж в качестве оздоровительной процедуры необходимо получить одобрение лечащего врача. Все виды антицеллюлитного массажа, как и приспособления для его проведения, при образовании миоматозных узлов тоже исключают, так как воздействовать на запрещенные участки тела нельзя, а его проведение только на ногах не принесет выраженного эффекта. Если массаж показан в качестве лечения каких-либо болезней, не являющихся гинекологической патологией, то безбоязненно можно обрабатывать следующие участки тела:

руки;
область на затылке и шее;
всю поверхность волосистой части головы;
плечи и верхнюю область спины;
ноги от ступней до паховой и ягодичной области.

Полностью противопоказан любой вид массажных действий тогда, когда миома проявляет себя следующим образом:

Появление периодически повторяющихся болей разной интенсивности.
Возможность злокачественного перерождения.
Быстрый рост миоматозных узлов или их большой размер, превышающий 70 мм.
Обильная кровопотеря при менструациях, нередко с болью.
Ацикличные кровотечения из матки.

Миома не служит полным запретом для занятия фитнесом, спортом или для использования массажа для оздоровления организма, а способов, позволяющих улучшить здоровье женщин, предостаточно. Многие упражнения лечебной гимнастики и массаж при миоме используют облегченные варианты этих процедур и подбираются с учетом индивидуального состояния заболевания и только после соответствующего обследования. Все виды упражнений и массажа в расположении живота противопоказаны в любых случаях, независимо от того, в каком состоянии находится миома, так же, как и упражнения с применением массажного обруча. Любые массажные действия приносят разогревающий эффект и увеличивают интенсивность кровообращения в органах, расположенных в малом тазе, что является вредным и благодаря усилению питания новообразования вызывает его интенсивное увеличение.

Планируя заняться любым спортом женщина обязана дать твердую оценку своего состояния и понимать, что при миоме и мастопатии, а также в случае наличия интенсивной боли, не только массаж, но любые силовые занятия с упором на область брюшной стенки запрещены. Если новообразование достигло размера в 7 см и имеется риск его злокачественного перерождения, категорически запрещаются занятия фитнесом, физкультурой и иглорефлексотерапия. Если состояние не является угрожающим, то некоторые виды упражнений разрешены, однако после занятий необходимо контролировать частоту пульса и наблюдать за ростом узла. В том случае, когда УЗИ не показало интенсивного увеличения опухоли, спортивные нагрузки разрешают понемногу увеличивать.

Массаж при миоме матки малых размеров, впрочем, как и остальные физические нагрузки вполне оправдывают себя, если только не направлены непосредственно на область расположения матки и ее близлежащих органов. При небольшой миоме вполне допустимо заниматься оздоровительной ходьбой, плаваньем, использовать некоторые тренажеры. Езда на велосипеде показана не всем, ее разрешают в отдельных случаях при небольшой миоме и при отсутствии кровотечений. Упражнения на пресс, поднятие ног с интенсивной нагрузкой, приемы самомассажа — запрещаются.

Помимо этого, под запрет попадают и такие популярные у женщин процедуры, как:

гидромассажные действия при помощи насадки для принятия душа, направленные на область бедер, живота или ягодиц;
лимфодренажные виды воздействия;
проведение кавитации, использующий ультразвук для воздействия на жировые ткани в расположении живота и талии.

Также женщинам, имеющим миоматозные узлы, не рекомендуют принятие ультрафиолетовых процедур, независимо от того, солярий это или естественные солнечные лучи, а также посещение саун или бань.

Массаж по своей сути является полезной процедурой и предназначается для того, чтобы избавить женщину от усталости и снять с нее нервное напряжение, которое постоянно присутствует у нее благодаря современному образу жизни. Различные виды массажа постоянно пополняются новейшими разработками, направленными на восстановления не только здоровья, но и внешнего вида женщины. Многие из них позволяют устранить неприятные проявления миомы, почти всегда сопровождающие наличие этого новообразования. Основные виды массажа при развитии миоматозных узлов и советы по его проведению заключаются в следующем:

Проведение точечного массажа. При помощи данного метода можно устранить все неприятные симптомы, что достигается точечными воздействиями на необходимые участки тела. При небольшой миоме этим способом удается еще больше уменьшить ее размер, что происходит благодаря оттоку от нее крови.
Гинекологический массаж имеет категорические противопоказания, так как даже при небольших размерах узлах способен привести к тяжелому осложнению.
Вакуумные виды массажа проводятся с использованием предназначенного для этого аппарата или баночек, способных образовывать вакуум. В результате его воздействия улучшается кровоток в сосудах, происходит активная замена старых клеток на новые. Этот вид рекомендуется в качестве меры предупреждения развития миоматозных узлов, а при наличии новообразования он способен вызвать неконтролируемое разрастание опухоли.
Имеется также и косметический вид массажа, который проводят на лице, голове или на шее, с его помощью можно расслабиться и избавиться от излишнего напряжения.

Любые растирающие движения при миоме не проводят, тем более, если это не является жизненной необходимостью. Всегда можно найти методы, позволяющие поддерживать свои мышцы в нужном тонусе и в тоже время не навредить себе. Вибрация, действия с разминаниями лучше исключить из использования, по той причине, что они не только активизируют процессы кровоснабжения, но и возбуждают нервные окончания, что приводит к гормональному выбросу. Миома является по своей сути гормонозависимой опухолью, такое событие для нее благоприятно и способствует стремительному разрастанию.

До момента окончательного выздоровления необходимо отказаться и от остальных массажных видов с использованием ультразвука, меда, шведского массажа, применения нагретых горячих камней и им подобных. Альтернативой им может послужить массаж с использованием мягких поглаживающих движений, которые неспособны оказывать раздражающее действие на миому, а даже наоборот – успокаивают нервную систему, позволяя организму восстанавливаться. Одно необходимо твердо усвоить – чтобы не спровоцировать дальнейший рост миомы нельзя самостоятельно назначать себе курс любого массажа, делать его можно только по рекомендации гинеколога.

источник

Миома матки в реалиях нашего времени является лидером среди доброкачественных образований прекрасной половины населения. Эта опухоль состоит из мышечной ткани и соединительных волокон, может локализоваться в любом месте органа и имеет преимущественно гормональную природу. Она, как любое новообразование организма, может переродиться в злокачественную опухоль.

Поэтому при миоме матки многие вещи, которые знакомы и иногда необходимы современной женщине, делать нельзя. Несомненно, никто не даст пациентке стопроцентной гарантии, что её миоматозный узел со временем не превратится в саркому (примерно 4% случаев) или послужит фоном для рака. Однако, медики уверены, что каждая женщина обязана располагать информацией о том, какие существуют противопоказания при миоме.

Известно, что женщина должна обследоваться у гинеколога хотя бы 1 раз в год. Если при очередном визите, врач обнаружил опухоль детородного органа, не стоит паниковать. Следует задать все интересующие вас вопросы доктору и пересмотреть некоторые аспекты своей повседневной жизни.

Противопоказания, являющиеся стандартными при миоме матки, таковы:

не допускать абортов;
исключить стрессы и эмоциональные нагрузки;
не принимать гормональные препараты, в том числе противозачаточные, без разрешения своего гинеколога;
свести к минимуму физическую активность: нежелательна работа на огороде, особенно в согнутом положении, и занятия в тренажёрном зале с задействованием мышц пресса;
нельзя поднимать грузы более 3 кг.;
не потреблять много жидкости перед сном, чтобы избежать отёка мышечной ткани матки;
не нарушать правила здорового образа жизни (полноценный сон, отказ от вредных привычек, прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание и т.д.);
при миоме не рекомендованы любые процедуры, способствующие усиленному кровообращению в репродуктивных органах, такие как: массаж, горячие ванны, прогревание в бане и сауне, длительное пребывание под УФ-лучами и т.д.

Таким образом, женщина должна беречь себя от гормональных сбоев, психологических и физических переутомлений. Любые физиопроцедуры, оздоровительные манипуляции и приём гормональных лекарств должен оговариваться с лечащим гинекологом. Чем раньше женщина с миомой встанет на учёт к врачу, тем лучше прогноз. Относиться халатно к своему недугу в данном случае более, чем неразумно.

Безусловно, грамотно выполненный массаж очень полезен и позволяет решить многие проблемы со здоровьем. Это могут быть лечебные сеансы или простое растирание мышц в домашних условиях.

Разберёмся, какой вид массажа при миоме матки можно делать, а какой нельзя:

Гинекологический (лечебный) массаж, применяемый при конкретных заболеваниях женской детородной системы (бесплодие, болезненные месячные, восстановление в послеоперационном периоде, загиб матки и т.д.) возможно проводить только по строгим показаниям лечащего доктора.
Антицеллюлитный массаж при миоме, к сожалению для большинства дам, противопоказан, так как при нём подвергаются воздействию именно те зоны, которые трогать нежелательно (низ живота, ягодичная и бедренная области). Косметологи предлагают разные варианты данной процедуры: баночный, вакуумный, ручной и прочие методики. Официально гинекологи не дают разрешения не для одной из них.
Лимфодренажный массаж этих областей также запрещён.
Общее массирование тела допускается после комплексного обследования у гинеколога, за исключением зоны живота, поясницы и верхней части ног.

Важно понимать, что допуск к массажу индивидуален и то, что приемлемо для одного пациента, абсолютно противопоказано для другого.

Врачи разрешают делать массаж при миоме (при отсутствии симптомов и небольших размерах узла) на следующих участках тела:

голова и шея;
руки и плечевой пояс;
нижняя часть ног (до колена).

Важно также помнить о нежелательном влиянии различных вспомогательных средств, которые часто используют при втирании в кожу (крема, масла и т.д.). Они способствуют улучшению кровообращения и могут вызывать побочные реакции организма.

Спорт при миоме — это своеобразная дилемма. Конечно, упражнения при миоме необходимы, как компонент комплексного лечения заболевания, но с другой стороны — это опасность усугубить ситуацию, вызвав прогрессирование роста опухоли и нежелательные эффекты.
Естественно, если женщина до заболевания не была профессиональной спортсменкой, то начинать заниматься любым видом спорта с опухолью матки не следует. Однако, утренняя зарядка каждой пациентке будет полезна.

Можно ли выполнять физические нагрузки при миоме матки, какого характера и в каких объёмах, решают гинеколог и реабилитолог.

Положительные моменты физических занятий неоспоримы:

общее оздоровление организма, с оптимизацией деятельности всех систем;
сохранение и улучшение мышечного тонуса, особенно полезно при данной патологии укрепление мышц тазового дна;
благотворное влияние на центральную нервную систему и психоэмоциональное состояние женщины, благодаря выработке эндорфинов;
нормализация метаболических процессов в организме, вследствие чего выравнивается гормональный баланс и появляется тенденция к избавлению от лишнего веса.

Занятия должны быть систематическими, с индивидуально подобранным комплексом упражнений и исключать:

силовые нагрузки, с подъёмом грузов общей массой более 3 кг;
использование специальной одежды и поясов, создающих парниковый эффект — при занятиях кожа должна дышать;
варианты упражнений с прыжками, интенсивными поворотами корпуса, скручиванием, резкими движениями;
нагрузки на мышцы пресса.

Таким образом, физические упражнения, комплектующие базу определённых спортивных методик, при миоме матки не рекомендованы.

Практически всегда разрешены пациенткам с данной патологией:

Йога и пилатес. Йога при миоме помогает восстановить не только тело, но и эмоциональный фон женщины.
Плавание и аквааэробика. Сочетает в себе равноценную нагрузку на все группы мышц, без перегрева организма, способствуя сжиганию лишних калорий и «выравниванию» внутренних органов. Но не стоит допускать переохлаждений.
Велоспорт. Тренирует лёгкие, сердечную мышцу и сосуды. Предпочтительно проводить занятия на свежем воздухе.
Ходьба и неинтенсивный бег. Также полезнее заниматься на природе.
Упражнения при миоме матки по методу Сергея Михайловича Бубновского.
Гимнастика и ЛФК.
Комплекс занятий по Кегелю.

Врачи с осторожностью относятся при миоме матки к бодифлексу, танцу живота, фитнесу, бодибилдингу и прочим силовым видам спорта. Также противопоказаны различные игры (футбол, волейбол и т.д.).

Когда нужно прекратить любые занятия:

если появились боли, общее недомогание, тошнота и слабость во время или после упражнений;
в менструальный период или при патологических выделениях;
при росте миоматозного узла или риске возникновения прочих побочных последствий (перекрут ножки опухоли, нарушение питания узла и т.д.).

После удаления миомы матки можно заниматься спортом не ранее, чем через 2 месяца и делать это надо поэтапно, ежедневно увеличивая продолжительность и интенсивность занятий. После хирургической манипуляции открытым доступом любые упражнения разрешены не ранее, чем через 3 месяца. Таким образом, миома, после радикального лечения, и спорт вполне совместимы.

Разрешено ли качать пресс при миоме матки

Несмотря на то, что данное упражнение простое и популярное, его необходимо исключить всем, у кого имеются опухоли детородного органа. Напряжение мышц брюшной стенки будет способствовать усилению кровотока в органах малого таза, что приведёт к росту узла (узлов).

Можно ли крутить обруч при миоме матки.

По причине улучшения кровоснабжения матки, также не рекомендуют пациенткам крутить обруч, особенно с разными утяжелителями, в том числе хулахуп.

При диагнозе миома матки одним из главных противопоказаний является подъём тяжестей. Это правило касается не только спортивного инвентаря, но и обыденной жизни (нельзя поднимать сумки и прочие грузы, весом свыше 3 кг.). К сожалению, к данному требованию многие дамы относятся несерьёзно, что вызывает ряд нежелательных эффектов (боли внизу живота, кровотечения и т.д.)

Из всех видов спорта, именно йога предпочтительна при миоме матки, если к занятиям осуществлён грамотный подход. Плавные спокойные движения помогают релаксировать тело и разум. Позы с закручиванием корпуса и сильные нагрузки на пресс необходимо исключить. Важно помнить, что для желаемого эффекта и обретения здоровья нужно заниматься постоянно и при этом соблюдать режим дня и полноценно питаться.

Половая жизнь возможна и даже необходима при миоме, но с многозначительной оговоркой — женщина должна получать удовлетворение от близости. Отсутствие оргазма отрицательно скажется на течении заболевания. В процессе полового контакта представительница прекрасного пола должна получить эмоциональное и физическое удовольствие.

Секс способствует выработке эстрогенов и приливу крови к интимным органам и молочным железам. Если он заканчивается оргазмом, то уже через 5-7 минут гормональный фон возвращается к норме и репродуктивная система не страдает, а кровоток стабилизируется. В обратном случае, в организме возникает избыток эстрогенов. Вместе с усиленным кровообращением матки он провоцирует рост миоматозных узлов. Поэтому от качества секса, как бы это грубо не звучало, напрямую зависит здоровье женщины.

Однозначно, как и все остальные вопросы, возможность сохранения интимной жизни при данном диагнозе, решается с врачом. Обычно гинекологи не запрещают женщине заниматься сексом, в том числе мастурбацией, если миома «ведёт себя спокойно.» Исключением могут стать подслизистые образования, которые склонны к частым кровотечениям и легко травмируются. Крупные узлы и опухоли с высоким риском осложнений желательно удалить, чтобы ничего не мешало полноценной сексуальной жизни женщины.

Многие специалисты для достижения оргазма рекомендуют дамам практиковать упражнения Кегеля, что не исключено и при миоме. Данная методика поспособствует не только повышению чувствительности интимной зоны, но и укрепит стенки тазового дна, что станет положительным фактором при наличии новообразования в матке.

Комбинированные противозачаточные таблетки, в большинстве случаев, рекомендованы при миоме. Они часто используются в схемах лечения миоматозных узлов, в ввиду наличия ряда положительных эффектов:

они нормализуют гормональный фон;
защищают от незапланированной беременности;
уменьшают болевой синдром;
налаживают менструальный цикл (выделения становятся менее обильными и длительными);
способствуют излечению миомы.

Также на фоне приёма таблеток, как правило, у женщины улучшается настроение и общее самочувствие.
Однако, контрацепция, особенно однокомпонентными препаратами при миоме матки может осуществляться только по назначению гинеколога. Необходимо учитывать, что к оральным контрацептивам имеется ряд противопоказаний.

Ставить ВМС при миоме матки не запрещается, но с разрешения и под динамическим наблюдением врача. Доктор осматривает пациентку и оценивает возможность использования спирали.

Решаются следующие задачи:

Определение цели введения ВМС — применяется она исключительно, как метод контрацепции, либо в сочетании с лечебным эффектом.
Возможность поставить спираль, с учётом характера миоматозных узлов (количество, размеры, структура и локализация). ВМС может негативно повлиять на миому, если будет располагаться непосредственно рядом с ней. При подслизистой локализации узла, спираль может спровоцировать кровотечение и болевой синдром.
Оценка общего состояния женщины и гинекологического статуса, для исключения прочих факторов, которые могут послужить противопоказаниями к использованию данного метода контрацепции.

Когда принято положительное решение, врач подбирает для пациентки спираль.

Они бывают разных видов и по форме, и по структуре. Для контрацепции при миоме возможно использование ВМС из благородных металлов (серебро, золото, медь), так как они не вызывают аллергических и местных реакций. В лечебных целях применяют гормональные спирали, выделяющие гестагены. Они способствуют остановке роста миомы, а иногда приводят к её исчезновению (при небольших размерах опухоли). Данные средства редко применяются отдельно, так как таблетки намного эффективнее и чаще являются частью комплексной терапии. После установки спирали, через несколько недель, необходим контроль у гинеколога.

Важно знать, что есть ВМС, которые повышают уровень эстрогена в крови и, следовательно, категорически противопоказаны при миоме матки.

Благодаря тому, что в конце прошлого века большинство онкологов запрещали приём витаминов при доброкачественных новообразованиях, опасаясь тем самым стимулировать опухоль, страх перед витаминными комплексами сохранился и по сей день. Многие женщины боятся пить витамины при миоме.

На самом деле, для беспокойства нет причин. Сбалансированная диета, богатая витаминами и минералами или таблетированные препараты оказывают исключительно положительные эффекты на организм женщины. Улучшается настроение, стабилизируется работа всех органов и систем, повышается аппетит, нормализуется режим сна. У организма появляются силы и ресурсы для борьбы с опухолью.

Витамины, являющиеся особо важными при миоме матки:

А. Необходим для осуществления многих биохимических реакций, протекающих в организме. Укрепляет иммунную систему, улучшает зрение, питает кожу и т.д. Усваивается при совместном приёме с жирами.
Группа В, особенно фолиевая кислота. Эти витамины комплексно воздействуют на организм и способствуют устранению негативных последствий использования гормональных препаратов.
С. Аскорбиновая кислота признана ответственной за продление молодости и долголетия. Она участвует практически во всех восстановительных и обменных процессах.
Е. Основным плюсом данного вещества в борьбе с миомой является его способность устранять избыток эстрогена. Известно, что Токоферол помогает женщинам «переносить» предменструальный синдром.
D. Помимо прочих эффектов, снижает риск появления новообразований в организме примерно на 35%. Останавливает рост миоматозных узлов, уменьшает проявление симптомов.
К. Этот витамин называют коагуляционным. Он очень важен при кровотечениях, так как играет роль в синтезе протромбина и других белков, ответственных за свёртывание крови.

Также большое значение имеет достаточное снабжение организма микроэлементами, такими как железо, йод, селен, кремний, магний и т.д.

При соблюдении дозировок витаминно-минеральных комплексов, их приём не ведёт к прогрессированию заболевания.

Можно ли загорать при миоме матки — по данному вопросу врачи к единому мнению не пришли. По сути, сам загар никак не влияет на развитие миоматозных узлов. Опасность представляет лишь тепловой эффект, который усиливает кровообращение. Однако, в наше время, благодаря истончению озонового слоя, солнечные лучи дарят не только радость, но и таят в себе угрозу. Онкологи единодушно не рекомендуют находиться на открытом солнце пациентам с доброкачественными образованиями.

Желание иметь красивый загар может обернуться для женщины с миомой кровотечением, воспалением или другими осложнениями. Поэтому перед тем, как ехать на море, необходимо получить консультацию своего гинеколога. Врач может запретить солнечные процедуры, если у женщины:

миома множественная;
узлы быстро растут;
имеются жалобы (боль, нарушения цикла, с обильными и ацикличными кровотечениями и другие);
гормональный дисбаланс;
беременность;
выраженная мастопатия, особенно наличие фиброаденом.

Чтобы свести к минимуму риск нежелательных эффектов, надо придерживаться следующих правил:

стараться не находиться на открытом солнце при температуре свыше +25С;
не загорать в период с 10 до 16 часов;
избегать прямых солнечных лучей;
на пляже не ложиться животом на горячий песок или гальку;
одевать закрытую одежду, но из натуральных «дышащих» материалов;
людям со светлой кожей показано применение специальных солнцезащитных средств;
при планировании отпуска лучше выбирать страны с «привычным» климатом.

Использование солярия для загара многими специалистами расценивается негативно. Искусственный ультрафиолет часто провоцирует рост миомы.

Если женщина с опухолью матки настаивает на посещении солярия, то важно выполнять следующие рекомендации:

сеанс не должен длиться более 3-5 минут;
нельзя злоупотреблять данной процедурой и загорать слишком часто;
светлокожим женщинам надо использовать защитные крема, но хорошего качества;
следует отдавать предпочтение вертикальным кабинам.

После миомэктомии, можно загорать через 2-3 месяца, с соблюдением тех же правил.

Миома матки становится препятствием не только для солнечных ванн, баня также способна усугубить течение болезни. Доктора не советуют женщинам с опухолью детородного органа прогревающие процедуры во избежание кровотечений и прогрессирования патологического процесса.

Баня, сауна, инфракрасная кабина и горячая ванна при миоме не желательны. Конечно, при адекватном подходе, женщина может мыться в тёплой бане или сауне, но париться, однозначно, не рекомендуется. В любом случае, все вопросы, связанные с этой темой, должны обсуждаться с лечащим врачом. Если после посещения парилки, у женщины появились боли, кровянистые выделения из половых путей, головокружение или другие симптомы, надо незамедлительно обратиться к специалисту.

При миоме матки тяжёлая физическая работа является противопоказанием. Во-первых, недопустима нагрузка на мышцы живота и подъём грузов свыше 3 кг.

Во-вторых, сама по себе любая нагрузка на женский организм недопустима, так как истощает его ресурсы.

Кроме того, физические нагрузки при миоме могут послужить толчком к ряду осложнений. Особенно опасны узлы «на ножке». Может случиться перекрут опухоли или «рождение» субмукозного узла. Оба этих состояния потребуют экстренного хирургического вмешательства.

Также не следует забывать, что и напряжённая умственная деятельность не лучшим образом сказывается на здоровье женщины. Сидячий образ жизни, связанный с работой, способствует появлению образований органов малого таза.

К сожалению, данная патология, может послужить ограничением к некоторым процедурам.

С другой стороны, физиотерапия при миоме часто является составляющей комплексного лечения данной патологии. Врачи рекомендуют:

Принимать радоновые ванны. Радон быстро выводится из организма (примерно через 4 часа), но за это время он успевает нормализовать практически все обменные процессы. Он благотворно действует на иммунную систему и снижает концентрацию эстрогена в крови.
Ванны, с содержанием йода и брома. Нормализуют работу яичников, способствуют регрессии опухоли.
Электрофорез при миоме с использованием йодидов является одной из методик консервативного лечения. Метод основан на работе гальванического тока. При его воздействии повышается восприимчивость органов малого таза к лечению, снижается уровень эстрогена. Электрофорез при миоме не даёт нежелательного эффекта нагревания.
Магнитотерапия аналогична в своём действие на миому, процедура основана на применении микрочастотных импульсов.

Физиопроцедуры, где главным фактором является тепловое воздействие, при миоме лучше исключить. Также противопоказаны: вибротерапия, грязелечение, парафинотерапия, инфракрасное излучение, использование ультрафиолета и лазеров.

Часто адепты традиционной китайской медицины предлагают женщинам с миомой матки пройти процедуру иглоукалывания. Медики не запрещают данную методику, но при небольших узлах и бессимптомном течении болезни. Логично, что область живота, бёдер и ягодиц задействовать в этом случаи не стоит.

Когда врач может запретить физиолечение:

обильные маточные кровотечения;
альгодисменорея (болезненные месячные, которые тяжело переносятся);
огромные размеры миоматозных узлов;
большая вероятность осложнений со стороны миомы или высокий риск её перерождения в злокачественную опухоль;
стандартные противопоказания для физиопроцедур.

Допуск к любым манипуляциям — строго индивидуален. Решение принимается после консультации с гинекологом.

Перечень существующих на сегодняшний день косметических процедур велик. Женщина с любыми новообразованиями должна с осторожностью относится к тому, что предлагают ей салоны красоты. При миоме матки лучше воздержаться от манипуляций в области живота, пояснично-крестцового отдела позвоночника и верхней части ног.

Врачи советуют отказаться от следующих процедур:

Обёртывания. Любые виды этого способа, включая «холодный» тип, вызывают прогревание кожи и подлежащих тканей.
Миостимуляция. Благодаря локальному воздействию током, появляются мышечные сокращения, что способствует усиленному кровообращению, приводя к улучшению питания опухоли.
Липосакция ультразвуком. Эта процедура и прогревает, и стимулирует кровоток.

Многие женщины обращаются к косметологу, чтобы сделать лазерную эпиляцию, ведь несколько сеансов помогают избавиться от нежелательного волосяного покрова на долгие годы. Официально врачи не запрещают эту процедуру, так как во время неё луч лазера не проникает глубже уровня расположения волосяных фолликулов.

Миома матки является актуальной проблемой для многих женщин. Противопоказания при миоме ограничивают современную даму во многих моментах. И, как известно, любое заболевание лучше предупредить, чем потом лечить. Поэтому каждая женщина, особенно имеющая наследственную предрасположенность, должна знать, в чём состоит профилактика образования миоматозных узлов. Это, в первую очередь, реализация репродуктивной функции: рождение ребёнка или нескольких детей с последующим полноценным периодом грудного вскармливания. Не допускать абортов и гинекологических заболеваний. Жить полноценной сексуальной жизнью, испытывать удовлетворение от интимной близости. Исключить стрессы и физические перенапряжения. Как бы банально это ни звучало, но надо придерживаться здорового образа жизни. Женщина вправе быть здоровой, а значит счастливой!

источник