Экстракт брокколи (англ. Broccoli extract) – это, по большей части, вещество, известное в фармакологии как сульфорафан, но не только. Он входит в состав крестоцветных растений, но наибольшее количество его находится именно в брокколи. Экстракт обладает противоопухолевыми и противовоспалительными свойствами, выводит токсины из организма и уравновешивает уровень женских гормонов, замедляет развитие диабета.
Интересные факты! Первое упоминание о брокколи датируется 1 веком до нашей эры, римский ученый Плиний, описывая растение, назвал его «благословенным». В США очень любят брокколи, ведь не зря всем известная Хиллари Клинтон, агитируя за выборы мужа, держала плакат с надписью: «Пусть брокколи вернется в Белый Дом».
Капуста брокколи богата фитохимическими соединениями, под общим названием глюкозинолаты, один из них глюкорафанин. Во рту во время пережевывания брокколи, под действием фермента мирозиназа глюкорафанин расщепляется. В результате образуется экстракт брокколи, в которой самое ценное вещество сульфорафан . Чтобы получить то количество экстракта, которое необходимо организму для профилактики и лечения многих недугов, нужно ежедневно есть около 500 г брокколи в сыром виде. Не секрет, что вкус брокколи нравится не всем. Поэтому рекомендуется принимать сульфорафан в виде БАД, которые содержат ростки брокколи, фермент мирозиназа и глюкозинолаты.
Состав экстракта брокколи можно сравнить с полноценным натуральным поливитаминным комплексом. Содержание аскорбиновой кислоты в брокколи превышает его показатели в цитрусовых, а количество витамина A приравнено к моркови и тыкве.
В состав экстракта входят:
Главной ценностью экстракта брокколи являются его противораковые возможности. Сульфорафан обладает высокой антиоксидантной активностью, защищает клетки от повреждения.
- Замедляет процессы старения мозга, предупреждает развитие болезни Альцгеймера.
- Помогает диабетикам для снижения уровня сахара в крови.
- Снижает уровень плохого холестерина в крови.
- Экстракт является натуральным антикоагулянтом, предупреждает появление тромбов.
- Способствует снижения артериального давления.
- Предотвращает развитие нейродегенеративных заболеваний, которые лежат в основе инсульта и осложнений после черепно-мозговых травм.
- Улучшает работу печени.
- Поддерживает работу сердца.
- Подобно куркумину обладает противовоспалительными свойствами.
- Повышает активность кишечника, и аналогично 7-кето и гуаране, способствует похудению.
Несомненную пользу экстракт брокколи оказывает при атеросклерозе, выводя из организма токсичные вещества и снижая холестерин. Есть данные, что экстракт замедляет процессы старения.
Прежде всего экстракт брокколи рекомендуют людям, которые входят в группу риска по онкологическим заболеваниям. Экстракт брокколи применяют:
- как вспомогательное средство при диетическом питании;
- для восстановления ослабленного иммунитета;
- входит в состав спортивного питания;
- также как форсколин и бета-глюкан применяется при лечении онкологии;
- для восстановления функций печени;
- для нормализации обмена веществ и вывода из организма токсинов и свободных радикалов;
- в качестве профилактики и для поддержания жизненного тонуса;
Полезная информация! Ученые из шведского университета Гетеборг выявили положительное влияние экстракта брокколи при лечении диабета 2 типа. Они выяснили, что сульфорафан подавляет активность генов, провоцирующих развитие сахарного диабета. Был проведен эксперимент на 100 добровольцах, имеющих это заболевание. Результат: пищевая добавка экстракт брокколи действительно снижает уровень сахара в крови, не вызывая при этом, проблем с пищеварением. Уточнение: экстракт снижает уровень глюкозы только у людей, имеющих лишний вес.
Экстракт брокколи (сульфорафан — активное вещество) активирует конкретные гены, которые отвечают за защиту организма от возникновения злокачественных опухолей. Сульфорафан обладает омолаживающим действием на организм, он снижает активность системы старения.
Научный факт! Молодые ростки и семена брокколи обладают в сотни раз большей биологической активностью, чем полностью созревшие растения. Следовательно, экстракт, сделанный из семян и ростков более эффективен, чем капуста в свежем виде.
Экстракт брокколи является еще одним источником индол-3-карбинола, который является гликозинолатом брокколи. Индол-3-карбинол также является экстрактом брокколи, он защищает организм от негативного воздействия внешней среды, от возрастных изменений в организме и от последствий неправильного образа жизни. Индол-3-карбинол дополняет детоксикационные и противоопухолевые свойства сульфорафана. Биодобавка дииндолилметан тоже изготовлена на основе индол-3-карбинола.
Экстракт брокколи входит в состав многих косметических средств для ухода за кожей. Экстракт оказывает на кожу антиоксидантное действие, а также:
- снимает раздражение;
- защищает от УФ лучей;
- осветляет и тонизирует;
- препятствует разрушению коллагена;
- оказывает вяжущее и противовоспалительное действие.
Сульфорафан активизирует глиоксалазную систему, отвечающую за скорость старения организма, тем самым замедляет появление морщин. Экстракт входит в состав солнцезащитной косметики.
Средство подходит для любой кожи, но особенно эффективно для возрастной, потерявшей тонус кожи. Витамин E и лютеин в составе экстракта брокколи помогают поддерживать природную красоту кожи.
Для поддержания здоровья и чистоты кожи хорошо подходят тканевые маски с экстрактом брокколи. Маска из плотной ткани пропитана натуральным экстрактом. Наложенная на чистое распаренное лицо, она оставляется на 20-30 минут. За это время все натуральные компоненты маски впитываются в самые глубокие слои дермы, увлажняют и насыщают ее питательными веществами. В составе маски нет никаких искусственных ингредиентов, даже талька. По истечение времени маска снимается, а остатки вещества можно распределить по лицу и нежно втереть, пока полностью не впитается. Саму маску рекомендуется сложить вдвое и наложить на область шеи на 20 мин, смывать остатки не нужно.
При онкологических заболеваниях происходит перерождение клеток, в частности, в молочных железах. Противораковые качества экстракта брокколи помогают в комплексной терапии рака груди у женщин. Ученые из университета Мичиган зафиксировали, что сульфорафан не просто уничтожает раковые клетки, но и останавливает образование новых опухолей. В ходе исследований выявлено, что экстракт брокколи блокирует только раковые клетки, не затрагивая здоровые ткани.
Мастопатия – это заболевание молочной железы, при которой идет разрастание внутренней ткани, появляются мелкие болезненные уплотнения сначала доброкачественного характера. Экстракт брокколи обладает противоопухолевым действием и помогает при лечении мастопатии. Препарат снимает боль и нормализует рост ткани, тормозит перерождение доброкачественных клеток. Применение препарата эффективно уже на ранней стадии заболевания, экстракт устраняет признаки и останавливает разрастание эндометрия.
Благодаря наличию в составе фолиевой кислоты, экстракт брокколи положительно влияет на женское здоровье в целом. Препарат приводит в равновесие уровень женских половых гормонов, нормализует месячный цикл, смягчает негативные симптомы в период менопаузы. А также снимает скачки настроения и плохого самочувствия при ПМС.
В отзывах по применению экстракта брокколи пациентки отмечают положительную динамику при лечении эндометриоза. При этом заболевании клетки внутренних стенок матки разрастаются, это вызывает сильные боли и ведет к бесплодию. После приема препарата УЗИ показало, что рост новообразований прекратился, а уже имеющиеся значительно сократились в размерах. Лечение подобных серьезных недугов лучше проводить под наблюдением врача, но факт остается фактом, экстракт помогает в лечении и профилактике опухолей различной локации.
Известно, что основной причиной гастрита признана бактерия Хеликобактер Пилори. Ученые выяснили, что систематическое употребление экстракта брокколи уничтожает эти вредные бактерии.
Действие компонентов экстракта брокколи на организм при гастрите:
- антиоксиданты помогают заживлению ранок на слизистых стенках желудка, активизируют его работу;
- витамин C снимает воспалительные процессы;
- бета-каротин (витамин A) восстанавливает и нормализует работу желудка и кишечника.
Важно! Экстракт брокколи при гастрите рекомендуется принимать в виде пищевых добавок, так как употребление брокколи в свежем виде наоборот может привести к осложнению заболевания.
Экстракт брокколи применяют для лечения и восстановления больной печени. Препарат рекомендован для восстановления сил после операций на печени. Экстракт брокколи эффективен в качестве профилактики при жировой дистрофии печени, которая ведет к онкологии. Индол-3-карбинол помогает выводить токсины из организма, тем самым убирая сами причины заболевания.
Экстракт брокколи помогает справиться с последствиями злоупотребления алкоголем. Он ускорит выведение остатков алкоголя, смягчит признаки похмелья.
Компания представляет самые полезные органические, здоровые продукты. Продукция представляет собой семена брокколи для последующего проращивания. Семена содержат в себе:
- натрий, белок;
- витамин A, витамин C;
- кальций и железо;
- диетическое волокно.
Рекомендации по применению: На ночь замочить 1 столовую ложку семян, утром слить лишнюю воду и поместить семена в широкую емкость для прорастания. На 3 дня поставить емкость в темное место, на четвертый день перенести на свет для поступления хлорофилла. Всходы ежедневно промывать и менять воду. Ростки готовы к употреблению на 3-5 день. Можно есть их отдельно или добавлять в салаты. Чтобы при прорастании не появилась плесень, можно добавить 0,5 ч ложки лимонной кислоты.
Содержащийся в пищевой добавке сульфорафан способствует более активной выработке ферментов в организме. В соцветиях брокколи, которые еще не до конца созрели, концентрация сульфорафана в 30-50 раз больше, чем в созревших растениях. Экстракт брокколи содержит суточную дозу сульфорафана 2 микрограмма, что равно по значимости 500 г свежего брокколи.
Рекомендации по применению: принимать 2 таблетки в день независимо от приема пищи.
Пищевая добавка гарантированно содержит 10% сульфорафан-глюкозинолатов и обеспечивает активность фермента мирозиназы. Препарат подходит для вегетарианского питания, прошел лабораторные испытания. Каждая капсула содержит мирозиназный фермент и органические побеги брокколи.
Рекомендации по применению: принимать 1 капсулу в день вместе с едой или запивая 1 стаканом воды.
Купить натуральный экстракт брокколи в обычной аптеке очень сложно, так как есть большой риск приобрести подделку или продукт с низкой концентрацией сульфорафана. В данном препарате дозировка очень важна. Включенные в продукт дополнительные компоненты снижают концентрацию активного вещества и делают препарат малоэффективным. Поэтому предпочтительно покупать биодобавки на проверенных сайтах. Ссылка на один из них дана ниже.
Экстракт брокколи выпускается в виде таблеток, капсул и семян для проращивания. Если мало доверия таблеткам, то можно проращивать семена самому, но нужно учесть одно обстоятельство. В таблетках содержится суточная норма сульфорафана, а принимая ростки, определить такую дозировку сложно.
Рекомендуется принимать 2 микрограмма сульфорафана в сутки. Обычно, это количество содержится в 2 таблетках или 1 капсуле экстракта брокколи. Принимать препарат можно в любое время, запив 1 стаканом воды или совместив с приемом пищи.
Экстракт брокколи полностью натуральный продукт, не вызывающий побочных эффектов. Но есть несколько ограничений. Не рекомендуется прием препарата при:
- при повышенной кислотности желудка;
- при индивидуальной непереносимости;
- при серьезных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Отзывов о применении экстракта брокколи в сети много положительных и отрицательных. Отрицательные отзывы основаны в большинстве своем на высокой стоимости препарата, люди считают ее завышенной и не всем доступной. Пользователи, которые принимали биодобавку, отмечают снижение сахара при диабете, общее улучшение самочувствия. Медики также отмечают положительные изменения в самочувствии больных после приема курса экстракта. Покупатели пишут о положительной динамике при лечении гастрита, нормализации цикла у женщин.
Цены на экстракт брокколи высокие практически во всех пунктах продаж. Но следует учитывать, что продукция российского производства обычно выпускается с малой концентрацией основного вещества за счет добавок. Можно купить препараты проверенного качества в 2-5 раз дешевле на популярном сайте, пройдя по ссылке ниже. Здесь можно заказать качественные препараты по лечению и профилактике онкологии: серрапептаза, кордицепс, инозитол и другие. Для поддержания женского здоровья и красоты здесь можно купить: дамиану, масло иланг-иланг, пажитник и другие.
Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей экстракта брокколи:
1. Купить экстракт брокколи по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb, так полюбившемуся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке к каждой добавке).
2. Подробная пошаговая инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как сделать заказ на iHerb!
3. При первом заказе, дается промокод iHerb на скидку и вам доступна !скидка 10% для новых и акции до 30% для действующих покупателей! Рекомендуем обязательно воспользоваться, т.к. при втором заказе также можно рассчитывать на скидки или вернуть часть средств через лучшие кэшбэк-сервисы, которые попробуют вернуть проценты с покупки на и без того невысокие цены! Также посмотрите акции и распродажи, например, по купону Алиэкспресс или промокоду М.Видео на многие товары.
4. Подробные статьи о тонкостях доставки и оплаты: iHerb оплата и iHerb доставка!
Как вам помогает экстракт брокколи? Ваш отзыв или совет очень важен новичкам и людям, страдающим аналогичными недугами!
источник
«Пусть ваша пища будет вашей медициной, а вашими лекарствами станет пища». Авиценна, «Канон врачебной науки»
И. Н. Владимирова, к. ф. н., асс. кафедры качества, стандартизации, сертификации лекарств ИПКСФ НФаУ, В. Б. Демехин, директор ООО«ОЗ «ГНЦЛС», В. С. Кисличенко, д. ф. н., проф., зав. каф. химии природных соединений НФаУ
Современная повседневная жизнь богата стрессами, и шансы приобрести стресс постоянно увеличиваются из-за быстрых изменений окружающей среды, хронической усталости организма, усложнения личностных взаимоотношений и напряженной психологической обстановки.
Одна из наиболее частых жалоб, с которой люди обращаются к врачу, это утомление. Когда обычная деятельность изнуряет вас, вы страдаете утомлением, причины его могут быть самыми разнообразными. Ослабленному организму трудно бороться с развитием различных заболеваний.
Среди них — заболевания сердечно-сосудистой системы (ССС); инфекционные заболевания, вызывающие синдром хронического утомления; проблемы с дыханием, такие как эмфизема или сонное апноэ (заболевание, при котором люди не могут нормально дышать во время сна и потому плохо спят); анемия; хронические заболевания; расстройства нервной системы.
Ослабление функций и работоспособности иммунной и нервной систем организма являются пусковым механизмом в развитии заболеваний практически всех органов и систем нашего организма, в т.ч. и желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Чаще всего встречаются заболевания, связанные с нарушением кислотности: гастриты, гастродуодениты, язвенная болезнь.
В последние годы увеличилось количество людей, страдающих указанными заблеваниями, и в настоящее время разработаны и применяются различные противоязвенные средства. Их можно классифицировать на большие группы: средства, подавляющие высвобождение пищеварительных ферментов и их активность; средства, подавляющие секрецию желудочного сока; средства, стимулирующие репарацию и защиту тканей слизистой мембраны, и т. д. Эти препараты назначаются для перорального или подкожного введения. Однако они или обладают односторонним действием, или являются синтезированными лекарствами, каждое из которых имеет свои побочные действия, поэтому ограничения, связанные с их приемом, стали особенно ощутимыми. Вто же время эффективное и безопасное противоязвенное средство до сих пор не было разработано и не применялось. Так, многие препараты данной группы имеют ряд побочных эффектов, например: при применении циметидина высокий риск развития гинекомастии (увеличение молочных желез у мужчин), значительно реже она развивается при применении препаратов следующих поколений — ранитидина и др. Достаточно редко, но все же может развиваться гинекомастия при применении омепразола. Кроме того, препараты данной группы подавляют мужские половые гормоны — андрогены.
Таким образом, эти традиционные противоязвенные средства регулярно применять нельзя.
С другой стороны, для предупреждения язвы используются лекарства, применяемые для лечения нарушений в кишечнике, и средства, ингибирующие только секрецию желудочного сока. Вследствие этого они не могут быть отнесены к вышеупомянутым превентивным противоязвенным средствам в истинном значении этого слова. Внастоящее время побочные эффекты лекарств становятся проблемой для человека, поэтому необходимо разрабатывать средства, обладающие противоязвенной активностью, не проявляющие побочное действие, которые достаточно безопасны даже при регулярном применении для предупреждения рецидивов заболевания.
Одними из основных препаратов для лечения заболеваний ЖКТ, связанных с нарушением кислотности,являются антациды и противоязвенные препараты.
В последние годы получила развитие новая область знаний, пограничная между наукой о питании и фармакологией. Называют ее фармаконутрициологией. Предпосылками развития этой науки являются успехи собственно нутрициологии, биоорганической химии и биотехнологии, успехи фармакологического комплекса, изучившего механизмы действия и особенности биотрансформации многих природных соединений. Немаловажен и экономический аспект — слишком дорог и длителен путь от открытия активной молекулы до лекарства. Значительно короче, дешевле и в ряде случаев не менее эффективно обнаружение выраженной биологической активности у биосубстрата и создание биологически активной добавки (БАД). Наконец, нельзя не подчеркнуть наличие у части населения субъективного психологического фактора — отрицания всего искусственного, синтетического, боязни «химии» и, наоборот, безотчетной веры в силу природы, так называемые натуральные продукты и препараты, древние рецепты.
Разработка БАДов в Украине в наше время очень актуальна в связи со сложившейся экологической ситуацией. Поэтому БАДы, сырье для которых создано самой природой, являются самым лучшим подспорьем для профилактики и лечения болезней.
Особого внимания заслуживают растения, которые имеют многовековой опыт применения в народной медицине и мировую известность благодаря своим уникальным свойствам. К таким растениям относится капуста брокколи (Brassica oleracea L. var italica Plenck семейства капустных Brassicaceae), которая культивируется по всей территории Украины и имеет достаточную сырьевую базу.
Брокколи используется как диетический продукт, входит в состав моно- и многокомпонентных БАДов импортного производства. Поэтому капусту брокколи мы рассмотрели как перспективный источник получения субстанций с целью создания БАДов с широким спектром действия.
Импортные БАДы на основе капусты брокколи предлагают в качестве сырья использовать молодые ростки или соцветия, что экономически является не совсем выгодным, т. к. основная зеленая масса растения не используется.
С целью сравнительного анализа мы провели фитохимическое изучение соцветий и листьев брокколи, для чего использовали сорта брокколи, наиболее популярные при культивировании: Тонус, Романеска, Витаминная, Калабрайзе и Линда. Было установлено количественное содержание макро- и микроэлементов. Растение в значительной степени накапливает калий, натрий, кальций, кремний и фосфор. Врезультате изучения аминокислотного состава установлено наличие 16 свободных и связанных аминокислот, 8 из которых являются незаменимыми. Внаибольшем количестве содержатся аспарагиновая и глутаминовая кислоты, пролин, глицин, аргинин, лизин, гистидин, фенилаланин, треонин и серин. Было определено количественное содержание флавоноидов, суммы окисляемых полифенолов, аскорбиновой, гидроксикоричных и органических кислот, полисахаридов, пектиновых веществ; особое внимание было уделено специфическим группам биологически активных веществ (БАВ) брокколи — изотиоционатам, тиоционатам, которые относятся к классу глюкозинолатов, и серосодержащим гликозидам.
К фармакологическим эффектам глюкозинолатов брокколи относятся: антиоксидантное и антипролиферативное действия, гармонизация метаболизма эстрогенов, активация функции распознавания опухолевых клеток иммунной системой, что предупреждает развитие злокачественных опухолей легких, желудка, кишечника, простаты и молочных желез, в т. ч. эстрогензависимых. Это используется в лечении предраковых заболеваний (мастопатий, кист, аденом, полипов и др.), для ревитализации иммунной системы организма в целом.
Глюкозинолаты — вещества номер один в борьбе против рака. Многие зарубежные и отечественные исследования подтверждают прямую корреляцию между потреблением глюкозинолатов и низким риском возникновения вышеперечисленных раковых заболеваний. Также установлено противовирусное действие глюкозинолатов на вирусы папилломатоза человека и антипролиферативное воздействие на опухоли, вызванные этими вирусами.
Глюкозинолаты и индольные соединения брокколи имеют еще одно чрезвычайно важное фармакологическое действие — антихеликобактерное. Долгое время главную роль в возникновении язвенной болезни приписывали соляной кислоте. «Нет кислоты, нет язвы», — писал Карл Шварц в 1910 г. Тем не менее гипотеза о том, что этиологическим агентом язвы желудка может быть микроорганизм, возникла более 100 лет назад. Вначале 80-х годов ХХ века Барри Маршал и Робин Уорен (Австралия) начали систематические исследования микрофлоры желудка и вскоре обнаружили под слоем слизи на поверхности эпителия мелкую изогнутую палочку, покрытую гладкой оболочкой и обладающую 5 жгутиками.
Микроб получил название Campylobacter pyloridis . После этого палочку стали выделять у всех лиц, страдающих язвенной болезнью двенадцатиперстной кишки, и у 75 % больных с язвой желудка.
В последующем видовое название нового микроба было исправлено, и он стал именоваться Campylobacter pylori , а в 1989 г. его выделили в самостоятельный род — Helicobacter .
Полисахариды брокколи обладают антитоксическими свойствами, что особенно актуально при отрицательном воздействии городского смога, сигаретного дыма и водопроводной воды, а также при интоксикации организма вследствие тяжелых заболеваний, отравлений, химио- и лучевой терапии, применения лекарств, действия химических веществ, наркоза — то есть, прямого повреждающего воздействия на клетки печени, последствий хронических заболеваний, гормональных нарушений, которые влекут за собой риск развития опухолевых заболеваний.
Таким образом, в результате фитохимических исследований было установлено, что по качественному составу и количественному содержанию соцветия и листья брокколи изучаемых сортов практически идентичны, поэтому в качестве сырья для разработки БАДов мы предлагаем использовать траву капусты брокколи.
В отличие от импортных производителей специальных пищевых продуктов на основе брокколи, которые используют измельченное сырье (чаще всего в капсулах), целью нашей работы было извлечение максимального количества БАВ из сырья, получение экстракта и разработка лекарственной формы.
Для получения экстракта была использована в качестве экстрагента вода, которая является доступной, экологически безопасной, дешевой и дает возможность извлечь значительно большее количество БАВ.
Таблетки с экстрактом капусты брокколи были получены и в настоящее время производятся на базе ООО «ОЗ «ГНЦЛС» — фармацевтическом предприятии, специализирующемся на разработке промышленных технологий готовых лекарственных форм, а также производстве лекарственных средств высокого качества для реализации на внутреннем рынке Украины и в странах ближнего зарубежья. В последнее время предприятие расширило свой спектр и занимается производством БАДов, что объясняется стремлением идти в ногу со временем, выполнять желания и потребности потребителя.
БАД «Таблетки с экстрактом капусты брокколи» рекомендуется использовать в следующих целях:
- рационализация питания (наиболее быстрое восполнение дефицита поступающих с пищей биологически активных веществ, потребление которых снижено, а также для подбора наиболее оптимального соотношения питательных и энергетических веществ для каждого конкретного человека с учетом пола, возраста, энергозатрат, физиологических потребностей, что отвечает основным принципам современной концепции сбалансированного питания);
- повышение сопротивляемости организма к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды;
- профилактика нарушения обменных процессов и возникновения связанных с этим хронических заболеваний;
- направленное изменение метаболизма, связывание и ускоренное выведение из организма токсических и чужеродных веществ, свободных радикалов;
- восстановление сниженного иммунитета;
- осуществление в физиологических границах регуляции функций организма. Антиоксиданты, ограничивая влияние свободных радикалов на клеточную стенку, обеспечивают нормальное функционирование различных органов и систем, улучшают качество жизни при болезни, а так же оказывают мощное профилактическое действие.
Спектр применения «Таблеток с экстрактом капусты брокколи» достаточно широкий: поддержание функционального состояния органов ЖКТ и процессов пищеварения, профилактика и предупреждение рецидивов заболеваний данной системы органов, особенно кислотозависимых — язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, включая ассоциированных Helicobacter pylori, профилактика онкологических заболеваний органов ЖКТ, предстательной железы у мужчин и женской половой сферы, эндометриоз (в составе комплексного лечения), мастопатия, как общеукрепляющее средство.
Осторожности при применении: повышенная чувствительность к отдельным компонентам продукта, беременность, период лактации (клинические исследования в данной области не проводились, из источников научной литературы противопоказания установлены не были).
Рекомендация при применении : взрослым и детям с 14 лет по 1 таблетке 3 раза в день во время приема пищи в течение 1–2 месяцев.
Конечной целью применения БАД «Таблетки с экстрактом капусты брокколи» является улучшение пищевого статуса человека, укрепление здоровья и предупреждение ряда заболеваний, а также профилактика и вспомогательная терапия различных патологических состояний и регуляция деятельности организма в границах функциональной активности.
Шопенгауэр говорил: «Десять десятых нашего счастья зависят от здоровья», и мы желаем вам быть здоровыми, а значит и счастливыми!
источник
Индинол — это БАД, включающая в себя вытяжку из капусты брокколи. Применять средства на основе капусты в гинекологии стали относительно недавно. Со слов гинеколога, который мне его назначил, это очень хороший новый (дело было в 2013 году) и эффективный препарат.
Многие из нас слышали народную мудрость о том, что для того чтобы у девушки выросла грудь, ей нужно есть капусту. Отчасти это правда, ведь народные мудрости не бывают на пустом месте. В древности, когда не было лекарств и люди лечились растениями, капуста использовалась для лечения болезней груди. Таким образом, издавна известно о полезном влиянии капусты на женское здоровье.
Скорее всего логика разработчиков данной биологически-активной добавки была примерно такой. А тестируют они свой новый препарат на нас, девочки. Эффект будет ясен через много-много лет. А пока многие пациенты успокаивают себя тем, что это же просто безобидная капуста брокколи, чего бояться, а вдруг поможет. Примерно так в свое время подумала я и купила препарат.
Подробный состав препарата:
Ингредиентный состав на 1 капсулу 300 мг:
Компонент: экстракт растений семейства крестоцветных, 100 мг, 33,3%
Вспомогательные вещества: лактоза, 90 мг, 30,0%; крахмал, 80 мг, 26,7%, целлюлоза микрокристаллическая, 27 мг, 9,0%; магния стеарат, 3 мг, 1,0%.
Действующие вещества: каждая капсула содержит не менее 90 мг индол-3-карбинола.
Индинол® рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника индол-3-карбинола.
Индинол® рекомендуется использовать:
- для профилактики фиброзно-кистозной мастопатии и в составе ее комплексного лечения, а также для коррекции функциональных состояний молочных желез, обусловленных данной патологией;
- в сочетании с БАД Эпигаллат® в комплексном терапевтическом лечении эндометриоза, аденомиоза, миомы матки и гиперплазии эндометрия без атипии, а также для профилактики рецидивов указанных заболеваний после хирургического лечения;
- при комплексном лечении заболеваний генитальной сферы у женщин, ассоциированных с вирусом папилломы человека: дисплазии шейки матки (внутриэпителиальной цервикальной неоплазии), аногенитальном кондиломатозе.
Индинол® противопоказан при индивидуальной непереносимости компонентов препарата. Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, а также лицам, принимающим препараты, снижающие кислотность желудочного сока. Не является лекарственным средством. Отпускается через аптечную сеть и специализированные магазины, отделы торговой сети. Не содержит ГМО.
Что касается, моего опыта, то моя проблема была связана с эндометриоидной кистой очень маленьких размеров в яичнике. Несколько разных врачей сказали мне одну и ту же фразу: «из-за локализации кисты на яичнике могут возникнуть проблемы с зачатием ребенка, так как яичник в этом процессе играет главную роль». От первого врача, услышав такую информацию, я вышла со слезами. Другая назначила мне Индинол. А третья сказала, что не верит в БАДы. Для себя я решила его попробовать, и хочу сказать вам, что решить мою проблему это не помогло. Я пила его 2 месяца (так мне назначила врач), и по окончании курса сделала узи. Изменений не было абсолютно никаких! Но действие препарата я все же на себе испытала. Во-первых, он дал мне ощущение, не знаю как его и описать, «какого-то легкого живота». Оно очень приятное, но прекратилось сразу после отмены препарата. Во-вторых, у меня все щеки обсыпало глубокими прыщами, после которых на коже надолго остаются пятна. С прыщами такого типа мне пришлось столкнуться первый раз. Несколько пятен так и не прошли до сих пор (видимо уже и не пройдут), мало того, еще и воспаляются периодически. Так как мой организм ощутил влияние индинола, сказать, что этот БАД с безобидной капустой просто пустышка, я не могу. Уж очень сильно я прочувствовала его действие. Скорее всего такая моя реакция полностью индивидуальна, и у вас такого не возникнет.
Надо сказать, что пила я его в 2013 году. С того времени инструкция к БАДу изменилась. Сейчас там пишут, что при таком диагнозе как у меня, вместе с этим надо пить еще какой-то БАД. Возможно, если следовать современной инструкции, эффект от препарата все же будет.
Может индинол гораздо эффективнее в лечении других гинекологических проблем. Например, я слышала о хороших результатах в лечении ВПЧ. В любом случае этот препарат однозначно что-то делает, при этом является натуральным, а не каким-то гормоном. Просто по моей проблеме и конкретно для меня видимо его недостаточно. Поэтому, девочки, все же рекомендую попробовать, но осторожно, чтобы не добавить себе новых проблем! Возможно для кого-то мой опыт будет полезен.
источник
Мастопатия или фиброзно-диффузная болезнь молочных желез, это заболевание, которое развивается в результате гормональных нарушений в организме женщины. Из-за резкого изменения гормонального фона, вызванного частыми стрессами, нарушениями менструального цикла, заболеваниями яичников, абортами и другими причинами, в тканях молочных желез образуются небольшие уплотнения и кисты – полые образования заполненные жидкостью. При возникновении первых признаков мастопатии – боли в грудных железах, появлении выделений из сосков или уплотнений в ткани молочных желез, необходимо срочно обратиться к врачу и убедиться в доброкачественности заболевания, а после этого – можно использовать народные средства для лечения. Капустный лист при мастопатии – это абсолютно безопасное, не влияющее на внутреннее состояние организма и достаточно эффективное средство. Содержащиеся в капусте индолы благотворно влияют на гормональный фон в организме женщины, а витамины, входящие в большом количестве в состав капусты, являются природными антиоксидантами и обезвреживают токсины и вредные вещества, образующиеся при мастопатии.
1. Свежий капустный сок – помогает нормализовать гормональный обмен в организме, активизирует работу щитовидной железы и оказывает противоопухолевое действие, уменьшая вероятность перерождения уплотнений в злокачественные опухоли. Для приготовления сока необходимо молодой сочный кочан капусты пропустить через мясорубку или блендер, отжать и выпивать по 13 ст 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения должен быть достаточно длительным, не менее 4-6 недель.
2. Компресс из капустного листа с медом – самый простой способ сделать компресс из капусты – смазать грудь медом и наложить сверху помятые капустные листы, затем укрыть компресс хлопчатобумажной тканью и надеть плотный бюстгальтер, который будет поддерживать грудь, не давая ей сместиться. Еще один вариант такого компресса – смазать капустный лист сливочным маслом, помять и использовать, как было описано выше. Оставлять капустный лист следует на 6-8 часов, поэтому обычно компрессы делают на ночь, в течение 7-10 дней.
3. Компресс из капусты и кефира – измельчить несколько капустных листов в мелкую кашицу, смешать с 3 ст л теплого кефира и полученную смесь наложит на марлевые или ватные компрессы и приложить к молочным железам. Менять компрессы по мере высыхания. Курс лечения – от 1 недели и больше.
4. Компресс из свеклы, меда и капусты – отбить капустный лист молоточком для мяса, так чтобы он пустил сок, смешать 3 ст л мелко натертой свеклы и 1 ст л меда, положить смесь на капустный лист и приложить получившийся компресс к груди. Тщательно замотать тканью и сверху положить что-нибудь теплое. Компресс оставить на ночь, повторять в течение 7-10 дней ежедневно.
Капустный лист при мастопатии безопасен и не имеет противопоказаний, более того, в большинстве случаев, при регулярном использовании капусты, уже на 4-5 день, больная испытывает облегчение, а при регулярном использовании через 1-2 месяца небольшие уплотнении исчезают навсегда. Но капуста не должна оставаться единственным средством лечения при тяжелой мастопатии, и ее нельзя применять, предварительно не проконсультировавшись с врачом и не убедившись в доброкачественности заболевания.
Мастопатия является серьезным заболеванием, которое может спровоцировать образование злокачественных опухолей. Но, несмотря на это, многие врачи наряду с медикаментозными способами лечения предлагают пациенткам использовать проверенные народные рецепты. Одним из популярнейших средств является капуста при мастопатии, которую можно применять для лечения диффузной и кистозной разновидностей данного недуга. Благодаря содержащимся в данном овоще веществам оказывается благотворное воздействие на женский организм, а в частности – на его гормональный фон.
В капустных листьях содержатся следующие элементы, способные избавить женщину от патологического разрастания тканей молочных желез (мастопатии):
- Лист капусты намазывают сливочным маслом, посыпают небольшим количеством поваренной соли и прикладывают к груди. Фиксируют капусту куском сухой хлопчатобумажной ткани. Данные манипуляции проводят несколько суток. Компресс заменяют на свежий трижды в день. Этот способ помогает при болях в молочных железах и снижает их отечность.
- Капуста с мёдом – отличный способ избавления от мастопатии. Технология лечения и способ применения схожи с вышеописанной процедурой, только вместо масла капустный лист смазывают мёдом. После наложения капусты с мёдом уплотнения рассасываются, а боль в тканях проходит.
- индолы снижают негативное воздействие избыточного количества эстрогенов на зону молочных желез. Кроме этого, они нормализуют выработку других гормонов в женском организме;
- витамин U (метионин) нейтрализует токсины, образующиеся при патологической работе клеток во время развития мастопатии.
Лечение капустой можно выполнять разными способами, при этом не боясь, что возникнут какие-либо побочные эффекты. Суть овощной терапии заключается в проникновении полезных активных веществ непосредственно в ткани молочных желез, охваченных воспалительным процессом.
Капуста от мастопатии является многовековым проверенным средством. И хотя научных исследований, подтверждающих эффективность данного метода, не имеется, опыт применения женщинами белокочанной капусты для лечения маммологических недугов имеется во многих странах. Ведь капуста – прекрасная альтернатива гормоносодержащим препаратам и отличное вспомогательное средство при традиционном лечении.
Знаете ли вы, что ежедневно в вашем рационе должна присутствовать капуста брокколи? Ну хорошо, пойдем другим путем: вы знаете о пользе препарата «Индол форте»? Хотите знать, что общего между капустой и индолом, тогда читайте далее нашу статью о том, как предотвратить опухоли, мастопатию и избавиться от папиллом.
Древние лекари говорили, что для каждой болезни Бог на Земле создал растение, которое ее вылечит. Капуста брокколи — один из таких полезных овощей: в ней содержится природный индол, который побеждает опухоли и не дает им образоваться.
Известно, что каждый организм способен спровоцировать рост злокачественных клеток, особенно если у него ослаблен иммунитет, и первыми тревожными звоночками являются папилломы на коже. Помните, если видите эти «бородавки на ножках», то следующим этапом может стать мастопатия, миома или другие проблемы, связанные с опухолями.
Причиной тому является папилломавирус человека, который передается половым путем и никак себя не проявляет, кроме наростов на коже и злокачественных образований. Есть специальные анализы, способные выявить этот вирус, но если ваша кожа усыпана «сосульками», то тут и так все понятно.
Долгое время папилломавирус человека не связывали с серьезными заболеваниями и не знали, как его можно подхватить, а теперь каждый подросток, начинающий половую жизнь, имеет опасность заразиться вирусом и получить предрасположенность к раку. Для профилактики подобного среди молодежи существуют презервативы и тарелка капусты брокколи каждый день натощак либо 1 капсула препарата «Индол форте». Выбирайте! В ваших руках будущее собственных детей. Если вам интересно, что полезного принесет вам брокколи в капсулах или в натуральном виде, тогда читайте далее.
«Индол форте» – обязательный препарат для всей семьи
Активное вещество в данном средстве называется индол-3-карбинол – это вытяжка из овощей семейства крестоцветных: редька, все виды капусты (особенно брокколи), редис, брюква. Для профилактики опухолевых заболеваний, а также женских и мужских заболеваний органов таза рекомендуется ежедневно съедать этих овощей около 400 грамм. Компания-производитель препарата «Индол форте» предлагает альтернативу – прием 1 капсулы в день всем членам семьи для предупреждения опасных заболеваний либо прохождение комплексного курса лечения с участием данного средства.
Профилактический курс длится месяц и при желании может быть повторен. Побочных эффектов не выявлено, можно принимать препарат как для лечения, так и в целях профилактики опухолей. Препарат «Индол форте» хорошо себя показал в борьбе против рака матки, молочной железы и мастопатии любых форм. При существующих проблемах рекомендуется добавить средство на основе вытяжки из растений семейства крестоцветных к схеме лечения фармацевтическими препаратами.
«Индол форте»: цена
Препарат продается в аптеках без рецепта как фитотерапевтическое средство или БАД. Стоимость одной упаковки, содержащей 30 капсул, составляет около 15 долларов. Одной упаковки хватает на месяц, то есть на курс профилактического лечения. Индивидуальные дозировки рассматривайте со своим врачом.
На данный момент существует возможность препараты, содержащие индол, купить в интернет-магазине, что намного облегчает жизнь клиентам: достаточно лишь выбрать приглянувшегося вам производителя и цену на товар, и спустя несколько дней баночка с вытяжкой из капусты брокколи будет стоять у вас на столе.
Мы желаем вам здоровья и только профилактического лечения.
Капуста брокколи: состав, польза и свойства. Лечение капустой брокколи. Как приготовить брокколи, рецепты
Капусту брокколи относят к подвидам цветной капусты. Это тоже однолетнее растение, и в пищу употребляют те же его части, однако капуста брокколи намного вкуснее и питательнее, чем цветная капуста. В ней больше витаминов — А, Е, С, группы В, РР; минералов — кальция, калия, железа, фосфора, натрия, магния, марганца, меди, йода, бора, хрома; белков и углеводов; есть каротин, которого нет в цветной капусте.
Очень много в брокколи витамина С, поэтому она отличается выраженными антиоксидантными свойствами.
Родиной брокколи считают Средиземноморье и Малую Азию, а культивировать её начали ещё в Древнем Риме. Оттуда она попала в другие страны Европы и всего мира, и стала особенно популярной во Франции и Италии. А вот в Америке капуста брокколи «прижилась» не сразу – тамошние кулинары оценили её прекрасные свойства только в начале прошлого века.
Состав брокколи очень богат питательными веществами – белка в ней больше, чем в любом другом виде капусты. В свою очередь, белок брокколи богат множеством полезных аминокислот, которые поддерживают в норме работу всего организма и препятствуют развитию многих заболеваний – в частности, атеросклероза.
По питательным свойствам белки брокколи могут сравниться с белками мяса – например, говядины, или с белками куриных яиц. Среди растений с ней могли бы сравниться спаржа, картофель, сладкая кукуруза или шпинат, однако в них белка всё-таки меньше.
Лечебные свойства брокколи обусловлены высоким содержанием в ней полезных и активных веществ – каждый из компонентов выполняет свою функцию в нашем организме, а в процессе взаимодействия друг с другом эти вещества способны улучшать и восстанавливать здоровье.
Так, калий выводит из организма лишнюю воду и соли; кальций и фосфор нормализуют состояние костной и мозговой тканей; медь, кобальт и железо улучшают процесс кроветворения и поддерживают прочность тканей – возможно, поэтому брокколи обладает свойством предупреждать целлюлит; йод поддерживает функцию щитовидной железы и предупреждает возникновение нарушений в работе эндокринной системы.
По количеству каротина брокколи уступает только моркови, а содержащийся в ней цинк вместе с витаминами С и Е защищает организм от свободных радикалов.
Клетчатка и пищевые волокна, которыми богата брокколи, активно выводят из нашего кишечника все накапливающиеся там токсины и шлаки.
Благодаря содержанию витаминов группы В, брокколи оказывает благоприятное воздействие на нервную систему человека, а фитонциды, которых в ней тоже достаточно, не позволяют размножаться болезнетворным бактериям и грибкам.
Регулярное употребление брокколи не только предотвращает развитие атеросклероза, но также улучшает деятельность сердца, защищая его от повреждений даже при нехватке кислорода, и отодвигает старение организма.
Брокколи очень эффективна при лечении катаракты, и медики рекомендуют использовать её, как часть восстановительной диеты – в ней содержатся вещества, благоприятно действующие на состояние хрусталика и сетчатки глаз.
Этот овощ рекомендуется включать в питание людей, ослабленных перенесёнными инфекционными заболеваниями, страдающих заболеваниями печени, язвой желудка, дисбактериозом, метеоризмом.
Брокколи улучшает аппетит и пищеварение, стимулирует выделение желчи; способствует нормализации процессов роста и развития; оказывает положительное воздействие на состояние кожи; предупреждает развитие и возникновение инсультов, инфарктов, и даже рака.
Об этом свойстве брокколи можно рассказать немного подробнее. Учёные установили, что в состав этой капусты входит сульфорафан – вещество, проявляющее выраженную противораковую активность. В ходе экспериментов было установлено, что это вещество может останавливать рак молочной железы и рак простаты у мужчин.
Канадские и американские врачи обследовали группу мужчин, больных раком простаты, и выяснили, что развитие опухоли остановилось у тех пациентов, которые каждый день по 2 раза ели блюда из брокколи. Их японские коллеги выяснили, что сульфорафан останавливает и рак кожи.
Кроме сульфорафана, в капусте брокколи есть и другие противораковые вещества: индол-3-карбином и синегрин. Первый активизирует способность иммунной системы бороться с раковыми клетками, а второй препятствует размножению раковых клеток, останавливая их деление, а потом уничтожая полностью.
Результаты экспериментов с использованием брокколи были обобщены Всемирным фондом исследования рака. Специалисты признали, что капуста брокколи является эффективным средством в борьбе с раком пищевода и желудка, поджелудочной железы и прямой кишки, гортани, лёгких, мочеполовой системы и других органов, и может использоваться для лечения и профилактики этого заболевания.
Если говорить о приготовлении блюд из брокколи, то лучшим способом будет употребление её в сыром виде – в салатах. Таким способом можно готовить молодую капусту, однако, если это неприемлемо или овощ уже более зрелый, готовьте на пару – это сохранит почти все полезные вещества.
Готовить брокколи надо не более 5-6 минут; можно так же быстро отваривать её или обжаривать. Если готовить брокколи дольше, то в ней останется мало полезного.
Многим кажется, что брокколи по вкусу близка к цветной капусте, однако это зависит от индивидуального вкусового восприятия человека. Вкус брокколи более выраженный и пряный, и блюда с ней становятся пикантными и интересными, если так можно выразиться. Поэтому в тех рецептах, где указана цветная капуста, можно смело заменять её брокколи – будет и вкуснее, и полезнее.
Рецептов с самой брокколи тоже очень много: её можно жарить и отваривать, тушить и запекать, готовить с маслом, сухарями, сыром, сливками, яйцами, мясом, сметаной – брокколи относится к некрахмалистым зелёным овощам, и поэтому может сочетаться практически с любыми продуктами питания.
Из брокколи готовят вкусные супы, соусы и рагу, а в сыром виде подают с растопленным маслом и свежемолотым душистым перцем.
Можно перечислить самые простые и быстрые способы приготовления брокколи.
Очень вкусна брокколи, если её слегка припустить в сливочном масле и подать со свежим рубленым чесноком; отварную брокколи используют как гарнир к рыбе и птице, добавив сметанный соус; кусочки брокколи, добавленные к блюдам из лосося или тунца, придадут им особый, оригинальный вкус.
Бутерброды с брокколи и сыром – прекрасный вариант «перекуса» в обеденный перерыв: они дадут вам чувство насыщения, но никакой тяжести в желудке при этом не будет.
Отварные стебли брокколи, политые маслом и бальзамическим уксусом, будут подходящим гарниром к мясу – гораздо лучшим, чем крупы, картофель или макароны; можно также приготовить классический европейский гарнир – брокколи под лимонным соусом.
Кстати, с картофелем и макаронами будет хорошо сочетаться пюре из брокколи с рубленой зеленью и сметаной; используя миксер, можно быстро и легко приготовить из брокколи суп-пюре, добавив в него любимые сорта сыра.
Бульон из брокколи и курицы понравится даже настоящим гурманам, если бросить туда щепотку мускатного ореха, а перед подачей добавить сливки.
Однако лучшим способом употребления брокколи всё же остаётся добавление её в салаты: в сыром виде, вместе в другими полезными овощами она может наиболее полно проявить все свои целебные свойства.
Для простого салата надо взять пару морковок, свежий огурец, зелёный лук и около 500 г молодой брокколи. Можно бросить капусту на 1 минуту в кипящую воду, но достаточно будет просто ошпарить её кипятком, если уж вы не можете есть её совершенно сырую. Морковь натирают на крупной тёрке, брокколи нарезают на кусочки около 4 см, огурец режут ломтиками, мелко нарезают лук. Добавляют соль, перец и сахар — по вкусу, перемешивают, поливают свежим лимонным соком и оливковым маслом.
Большинство врачей и диетологов настоятельно рекомендуют нам включать в своё питание капусту брокколи, объясняя, что она обладает прекрасными лечебными и профилактическими свойствами, и позволяет облегчать и быстрее излечивать многие заболевания.
Можно сказать, что брокколи стоило бы во всеуслышание объявить одним из самых полезных продуктов питания, поэтому не стоит ждать, когда нам о ней напомнят врачи – ешьте её при любой возможности, и будьте здоровыми и красивыми.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна!
Недавно в нашу почту пришло очень интересное письмо от постоянной читательницы. В нем был подробный рассказ о том, как она вылечила свою застарелую мастопатию обычными капустными листьями. В данной статье WZ. с согласия автора, публикует это письмо и надеется, что лечение мастопатии капустой поможет еще многим:
«Боль в молочной железе была моей постоянной спутницей с того самого момента, как пришла моя первая менструация. Это было в 12 лет. Авторитетные девочки постарше из нашего двора, к которым я обратилась с расспросами, обрадовали меня, сказав, что подобная боль в моем возрасте естественна и это признак того, что моя грудь растет.
Так как я мечтала о большой и аппетитной груди, то эта боль в то время меня только радовала. Отлично помню свои детские ощущения и то, что до груди было больно дотронуться даже пальцем. Годам к 16 грудь стала болеть четко по графику, ровно за 10 дней до наступления месячных. Кстати, огромной моя грудь так и не стала, скромный 1 номер так и остался со мной на всю жизнь.
Замуж я вышла рано, в 18 лет, а уже в 19 родила ребенка. Когда пришло молоко, грудь болела так, что хотелось покончить с собой. Проблема была еще и в том, что ребенок отказался от груди, т.к. молоко текло плохо и упорно не хотело сцеживаться даже при дойке руками и молокоотсосом. Разумеется, развился тяжелейший мастит . который с огромным трудом удалось вылечить с помощью антибиотиков.
Ребенок вырос на искусственном кормлении, а моя грудь продолжала болеть. Тут я уже всерьез обеспокоилась и стала ходить по врачам. Обследования показали, что у меня диффузная мастопатия. Врачи запретили мне баню, массаж, загар и прочие радости, а в качестве лечения назначили растворы хлорида кальция, иодида калия внутрь, а также гормонотерапию. Данное лечение нисколько не улучшило мое состояние. Закончилось все тем, что я просто привыкла к этой боли и перестала обращать на нее внимание. И радовалась тому, что мастопатия диффузная, а не фиброзно-кистозная.
Долгие годы, я, как и многие скептически относилась к народной медицине и лечению травами. Однако, после того, как моя ближайшая родственница народными средствами вылечилась от рака, и я потихоньку стала интересоваться соответствующей информацией. И вот в интернете я нахожу народные рецепты от мастопатии. Больше всего меня рассмешил рецепт — лечение мастопатии капустой. Особенно то, что в рецепте утверждалось, что многим лечение капустным листом помогает с первого же раза и навсегда.
Капусту мы кушаем регулярно, и как-то раз, уже в возрасте 36 лет, просто ради любопытства я опробовала этот рецепт на себе. И представьте себе — он мне помог! Это просто какое-то чудо, если учесть, что мастопатия мучила меня несколько лет! Всем страдалицам, я бы теперь настоятельно порекомендовала бы лечение мастопатии капустой. И пусть вас не смущает, что лечение такое простое, ведь капуста белокочанная обладает многими полезнейшими свойствами!
Для лечения я использовала верхние листья обычной белокочанной капусты. Не знаю, важен ли сорт капусты, я лечилась осенью и капуста была сорта «Слава».
Лечение проводила за 3 дня до начала очередной менструации.
Капустный лист я хорошенько промыла теплой водой. Затем отбила лист деревянным молоточком (можно и толкушкой), чтобы толстые прожилки размягчились и слегка дали сок. Если лист порвется — ничего страшного!
Надела старый хлопчатобумажный бюстгальтер. В чашечки вложила отбитые капустные листья. Потом одела х/б майку, а на нее — шерстяную кофту. И так ходила весь день, причем занималась обычными делами — стирала, убиралась, ходила в магазин. Единственное неудобство — капустные листья сильно пахнут. У меня запах ощущался даже сквозь пуховую куртку на улице. Но это все мелочи!
На ночь в бюстгальтер вкладывала новые листья и с ними ложилась спать, шерстяную кофту на ночь я не одевала.
На вторые сутки лечения я почувствовала облегчение, грудь как-то даже зудела изнутри, но не болела. Всего по времени капустные листья я носила 3 дня, меняя их на свежие утром и вечером, потом пришли месячные, а с ними боль исчезла вообще. Я надеюсь, что навсегда, т.к. уже 7 месяцев грудь не беспокоит меня вообще. Теперь ее можно мять и трогать как угодно. А раньше, извините за интимную подробность, я не разрешала мужу даже нежно поцеловать её!
Только теперь, когда грудь не болит, я понимаю, сколько она доставляла мне мучений. Если среди ваших читателей найдется хоть один, кому этот рецепт поможет, я буду очень рада! Анна» www.web-zdrav.ru
Способ применения: по 1 ч.л. (5 г ) 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 1 месяца. Рекомендуется 5 курсов в год.
Мы понимаем, что эффективное лечение может быть очень затратным. Поэтому делаем Вам выгодное предложение: купите 10 упаковок натуроник брокколи и получите еще одну упаковку бада натуроник брокколи В ПОДАРОК!
Наша компания — прямой дистрибьютор. С производителем лекарственных сборов мы работаем без посредников. Поэтому у нас более низкие цены по сравнению с другими продавцами – аптеками или магазинами!
Когда вы поборете свой недуг с помощью купленных у нас средств, напишите нам об этом, поделитесь своим опытом с другими. Возможно, именно ваш рассказ поможет кому-то принять правильное решение. А в качестве благодарности за отзыв мы гарантируем 10%-ую скидку на следующий заказ!
У вас есть возможность получить свой заказ на дом БЕСПЛАТНО. Если сумма вашей единовременной покупки превысит 3000 рублей, мы доставим заказанные вами товары совершенно бесплатно!
Мы бережем Ваше здоровье. Поэтому предлагаем Вам только те природные средства, которые проверены и сертифицированы на территории Российской Федерации. Наши производители ведут строгий радиационный и токсикологический контроль всех собранных трав.
источник
Под этим названием понимают патологический процесс, связанный с образованием фиброзно-кистозной ткани, входящей в состав молочных желез. Причиной этого явления является нарушение гормонального фона женского организма, которое возникает по причине:
- наследственных факторов;
- гинекологических заболеваний;
- проблем половой жизни, абортов;
- стрессов;
- болезней печени, щитовидной железы и т.д.
В норме женский организм вырабатывает как гормоны женского типа (эстроген, прогестерон, пролактин), так и свойственные мужчинам андрогены (в первую очередь тестостерон). Баланс гормонов всех типов регулируется с помощью гипофиза, что обеспечивает нормальное осуществление репродуктивных функций, в частности, набухание молочной железы к середине менструального цикла, затем ее возврат в исходное состояние либо образование в ней новых клеток и протоков при наступлении беременности. Однако вследствие вышеперечисленных факторов может происходить дисбаланс гормонов.
Одним из следствий нарушения гормонального равновесия является рост соединительной ткани молочной железы. Его форма бывает диффузной (общее увеличение объема) или кистозной – с появлением заполненных жидкостью кист-узелков. Эти новообразования, хотя и являются доброкачественными, не только причиняют женщине дискомфорт, но и несут в себе риск злокачественного перерождения.
От мастопатии в той или иной мере страдают более половины женщин детородного возраста.
Механизм возникновения заболевания пока не ясен до конца даже специалистам. Однако установлено, что наиболее эффективным способом восстановления гормонального баланса является режим питания.
Все, что съедает человек, принимает участие в метаболизме и в большей или меньшей степени влияет на функции организма. Ингредиенты пищи влияют на стероидный обмен, который определяет уровень гормонов всех типов.
Доказано, что мясо и животный жир стимулируют повышение уровня эстрогена в женском организме, что, в свою очередь, приводит к росту соединительной ткани молочной железы.
Немаловажным является и тот факт, что при откорме скота и птицы часто используются добавки с содержанием гормонов, что также вносит свой вклад в дисбаланс внутренних процессов. Кроме того, исследователи отметили связь между кистозной формой перерождения молочной железы и употреблением метилксантинов, которыми богаты такие популярные продукты, как чай, какао, кофе, кола.
Важную роль в своевременном выводе эстрогенов играет печень. Поэтому все жирные, острые продукты, алкоголь, а также никотин, мешающие нормальному функционированию печени, будут способствовать образованию фиброзно-кистозной ткани.
Кроме того, для предупреждения развития новообразований необходимы микроэлементы и витамины. Очень важна и регулярная работа кишечника, поэтому ежедневно следует употреблять продукты, богатые клетчаткой и выпивать не менее полутора литров воды в день.
[adrotate banner=»4″]Таким образом, не следует употреблять пищу, способствующую развитию фиброзно-кистозной мастопатии, а именно:- жирные, острые, копченые продукты;
- кетчуп, майонез, маргарин;
- любую консервацию;
- манную кашу;
- выпечку и макароны из белой муки;
- какао, шоколад, чай, напитки, содержащие кофеин;
- алкоголь, даже самый слабый.
Следует свести к минимуму употребление соли и сахара, отказаться от газированных напитков.
Однако не следует думать, что диета при мастопатии однообразна и ограничена. В нее входят такие вкусные и полезные продукты, как:
- нежирное мясо (нечасто);
- рыба, морепродукты, морская капуста;
- яйца (не более одного в день);
- молоко и молокопродукты, особенно кисломолочные, творог, сыры;
- гречневая, овсяная, ячменная крупы;
- волокнистые овощи (капуста, преимущественно брокколи, морковь, баклажаны, кабачки, редис и др.), которые можно употреблять в сыром, отварном или запеченном виде;
- бобовые, которые стимулируют выработку эстрогена (горох, особенно зеленый горошек, фасоль, бобы);
- грибы;
- орехи, семечки;
- фрукты с содержанием пектина (яблоки, сливы, абрикосы);
- свежие овощи и фрукты с высоким содержанием витаминов (томаты, салат, шпинат, зеленый лук, чеснок, цитрусовые, клюква, брусника и др.).
Для приготовления блюд продукты можно отваривать, тушить, запекать. В качестве заправки допускается небольшое количество сливочного или растительного масла.
Из напитков особо рекомендуются чаи из «женских» трав – ромашки, душицы, мелиссы, крапивы, мяты, липы.
Полезно также пить отвар шиповника, боярышника, цикория, компоты из свежих и сухих фруктов без сахара, соки-фреши, свежее нежирное молоко, кефир, йогурт, допустим некрепкий зеленый или белый чай. Общая калорийность дневного рациона должна составлять около 2 000 ккал, желательно принимать пищу часто и понемногу.
Мнения специалистов по поводу того, полезны или вредны определенные продукты (например, мед, кукуруза, капуста) не всегда однозначны. Исследования врачей и диетологов показали, что такой вид капусты, как брокколи, содержат целый ряд противоопухолевых ингредиентов (индол, сульфорафан, интегрин), которые регулируют уровень эстрогена и обладают противоопухолевой активностью. Поэтому страдающим фиброзно-кистозной мастопатией нужно включать в свой рацион брокколи как можно чаще.
Исходя из рекомендаций врачей и диетологов, оптимальным при фиброзно-кистозной мастопатии является трехразовое питание с двумя небольшими «перекусами» (второй завтрак и полдник) и стаканом напитка на ночь. В качестве блюд можно выбирать следующие варианты.
- На завтрак: творог, овсянка с фруктами, паровой омлет, салат из свежих фруктов, сыр.
- Для второго завтрака и полдника: салат из морской капусты, отрубной хлебец, орехи, сухофрукты, яблоко, апельсин, яйцо всмятку, коктейль из кефира и фруктов.
- На обед: суп из фасоли, овощной суп, отварная куриная грудка, тушеная рыба, пюре из брокколи, гречневая каша, салат из помидоров и огурцов и т.п.
- На ужин: салат с лососем, овощная запеканка с телятиной, тушеные баклажаны.
- На ночь: кефир, йогурт, отвар шиповника, чай из трав.
источник