Профилактика и лечение мастопатии у женщин

Мастопатия — очаговое уплотнение тканей молочной железы с образованием неправильной формы, подвижных узелков. Заболевание протекает на фоне гормональных нарушений у женщин детородного возраста. Мастопатия может осложниться воспалением. В 30% случаев болезнь приобретает злокачественное течение.

Профилактика мастопатии вкл ючает прием препаратов, которые корректируют эстрогенный фон, антиоксидантов, уменьшающих воспалительные процессы и других веществ, влияющих на здоровье женщины.

Первые признаки мастопатии можно обнаружить самостоятельно. На ранней стадии прощупываются небольшие узелки и умеренная болезненность перед менструацией. Затем возникают постоянные интенсивные боли в груди, нередко присоединяются выделения. Это следствие увеличения количества гормона прогестерона, который вызывает отечность молочных желез. Единичные образования называются узелковой формой мастопатии, множественные — диффузной формой. Прогрессирование болезни приводит к образованию кист молочных протоков.

Некоторые специалисты набухание женской груди перед менструацией считают нормальным явлением, но результаты маммографии и УЗИ говорят о том, что набухание возникает при диффузном разрастании соединительной ткани. Со временем болезненность и узелковые образования увеличиваются, появляются плотные фиброзные изменения и выделение воспалительного секрета из соска. Развитию патологии способствуют следующие факторы:

Инфекция молочной железы.
Прерывание беременности.
Воздействие УФ лучей.
Лактостаз (застой молока).
Частые стрессы.
Курение, алкоголь.

Основная причина, запускающая развитие мастопатии, — это гормональные отклонения. Чаще всего именно нарушенный баланс женских гормонов приводит к появлению мастопатии. Гормональное равновесие (соотношение между женскими гормонами) могут сдвинуть:

нарушение функции яичников,
тяжелые роды,
беременность после 28 лет,
раннее отлучение младенца от груди,
частые аборты.

Однако мастопатия не обязательно развивается только у женщин, которые рано перестали кормить ребенка или поздно забеременели. Повышение пролактина — гормона, стимулирующего секрецию молока, и играющего важную роль в развитии мастопатии — может возникнуть по разным причинам — от стресса до опухоли гипофиза или гипотиреоза.

Женщин беспокоят ноющие боли, тяжесть в груди перед менструацией и уплотнения. При увеличении пролактина наблюдается секреция молока (галакторея). Различают несколько степеней ее интенсивности:

Непостоянная галакторея.
Скудная секреция.
Обильная секреция.
Спонтанное отделение.

Наличие примеси крови указывает на папилломатоз или опухоль молочной железы. Развитие мастопатии начинается с почти незаметных болевых ощущений, а на последующих стадиях они становятся мучительными и отдают в руку. Боль становится интенсивной даже при малейшем прикосновении.

У женщин старше 30 лет чаще развивается узловая форма, которая склонна к переходу в злокачественные формы, поэтому требует консультации врача и лечения. При пальпации прощупывают плотное образование с четкими границами. Диагностическое обследование состоит из маммографии, УЗИ и осмотра онколога. При онкологических заболеваниях выделения содержат раковые клетки. Обследование проводят в первой половине менструального цикла. Обязательно делают анализ крови.

Однако чем раньше начать лечение, тем больше вероятности на то, что мастопатию удастся остановить или даже полностью от нее избавиться. Поэтому если вы обнаружили уплотнение молочной железы, запишитесь на консультацию к маммологу, не откладывая на потом.

Немедленной консультации маммолога или онколога требуют следующие явления:

обнаружение уплотнения в груди,
кровянистое отделяемое.
сильные боли;
резкое увеличение очага уплотнения;

Терапевтическая схема зависит от стадии и диагноза. Нередко назначают противовоспалительные препараты, растительные экстракты, регулирующие баланс пролактина (а ним относятся препараты на основе экстракта витекса), антиоксиданты. Стимулируют венозный отток витаминные настойки шиповника, цитрусовых, черной смородины. Для предупреждения стрессовых ситуаций применяют седативные средства (валериана, пустырник). Но назначить терапию должен только врач.

Если же не лечить мастопатию, то болезнь может прогрессировать и развиться до такой степени, что потребуется хирургическое вмешательство.

Профилактика мастопатии включает в себя регулярный осмотр и определенный образ жизни. Тем женщинам, у которых есть родственницы с заболеваниями груди, стоит посещать маммолога как минимум раз в году, так как они находятся в группе риска. Каждый месяц всем женщинам желательно самообследовать грудь, определяя симметричность и наличие уплотнений. После 40 лет профилактические осмотры должны быть регулярными.

Образ жизни должен быть направлен на поддержание стабильного гормонального фона, а именно:

Профилактика дефицита йода, витаминов и микроэлементов (прием витаминно-минеральных комплексов).
Обязательный 8-и часовой сон.
Устранение стрессовых ситуаций, а в случае попадания в них — обязательный период восстановления.
Избегайте кофе, какао и шоколада — в них содержатся вещества, провоцирующие развитие мастопатии.
Не загорайте топлесс.

Большое внимание нужно уделять выбору бюстгальтера. Неправильный размер и форма чашечки проведут к деформации и растяжении связок молочной железы.

В целом предупреждение мастопатии сводится к здоровому образу жизни, правильному питанию и регулярному посещению маммолога. Берегите свое здоровье, не забывайте о профилактике болезней молочной железы.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

источник

Фиброзно-кистозная мастопатия молочной железы обусловлена нарушениями гормональных функций организма. К симптомам мастопатии относятся паталогические уплотнения, атрофия и гипертрофия тканей.

Как избежать мастопатию? Одна из особенностей заболевания состоит в том, что она достаточно легко излечима на ранних стадиях. Именно по этой причине так важна своевременная диагностика и профилактика.

Зачастую женщины недооценивают опасность мастопатии. Термин включает в себя более 50 видов различных гормональных патологий. С начала совершеннолетия до наступления менопаузы у любой женщины может обнаружиться мастопатия.

Распространённость мастопатии провоцирует недостаточно серьёзное отношение к этому диагнозу. Случаи диагностики рака значительно реже, чем мастопатии, тем не менее, следует знать, что в медицине мастопатия определяется как предраковое состояние.

Чем дольше паталогические новообразования остаются в молочной железе, тем выше вероятность их перерождения в раковые опухоли.

Это не единственное негативное воздействие, которое мастопатия оказывает на женский организм.

Помимо повышения риска развития злокачественных образований, мастопатия часто идёт бок о бок с другими заболеваниями.

Сложно сказать наверняка, в чём кроется истинная причина роста заболеваемости мастопатией: показатель ежегодного прироста составляет около 3%.

Не исключено, что речь идёт о случаях заболевания, которые удалось выявить. Методы диагностики мастопатии с каждым годом совершенствуется. Мастопатию удаётся обнаружить на ранних стадиях, что значительно упрощает лечение.

Существует ещё одна причина диагностировать мастопатию как можно раньше.

Зачастую мастопатия и различные заболевания иного характера имеют схожие симптомы.

Для мастопатии характерны следующие сопутствующие заболевания:

нарушения работы щитовидной железы, вызванные дефицитом йода, также как и мастопатия;
болезни печени;
воспалительные процессы в женских репродуктивных органах.

При обследовании медики уделяют особое внимание дисгормональным изменениям:

повышенному уровню эстрогенов;
недостаточной выработке андрогенов;
низкому показателю прогестерона;
гормональным функциям головного мозга.

Совокупность и анализ этих факторов позволяет диагностировать мастопатию и повышенную предрасположенность к ней.

Первым признаком мастопатии являются изменения в состоянии молочных желез.

Их может обнаружить самостоятельно каждая женщина. Тревожные сигналы являются веским поводом пройти полное клиническое обследование.

Необходимость самостоятельного осмотра обусловлена возможностью выявить первичные симптомы, не дожидаясь планового медицинского осмотра или очередного визита к маммологу.

Не занимающая много времени процедура отлично способствует ранней диагностике и является эффективным элементом профилактики от мастопатии: ощупывая молочные железы, вы массируете их.

Проводить самообследование рекомендуется ежемесячно в один и тот же день цикла. Наиболее показательными являются пятый и шестой дни с начала месячных.

Самообследование начинается с общего осмотра. Разденьтесь до пояса, встаньте перед зеркалом, заведите руки за голову.

Первым делом обратите внимание на общий вид молочных желез: не бросаются ли в глаза какие-либо изменения. Затем, не разводя руки, повернитесь в профиль, осмотрите грудь справа и слева.

Факторы, которые должны насторожить при визуальном обследовании:

заметно увеличенные молочные железы, обе или одна;
изменение контуров;
несимметричная фиксация, смещения.

Не стоит бить тревогу, если признаки не ярко выражены: например, незначительная асиметрия или разница величин каждой из молочных желез являются вариантом нормы.

Прислушайтесь к своим ощущениям, вспомните, не беспокоили ли вас в последнее время болевые ощущения, повышенная чувствительность груди и сосков, другие виды дискомфорта.

Имейте в виду, что ни один бюстгальтер не помощник в профилактике мастопатии. Если обойтись без этого элемента нижнего белья для вас немыслимо, подберите максимально щадящий вариант.

Несколько рекомендаций, как подобрать бюстгальтер, который не препятствует кровообращению, провоцируя тем самым развитие мастопатии, и в то же время выполняет свою основную функцию — корректирует форму груди:

Тщательно выбирайте соответствующий размер и форму чашечек.
Сведите к минимуму корректирующие элементы: косточки, вкладыши, визуально увеличивающие грудь.
Отдайте предпочтение качественным натуральным материалам, не создающим «паровой эффект».

Если рука осталась сухой, или пота небольшое количество, значит, с вашим нижним бельём всё в порядке. Заодно обратите внимание, не оставляют ли вмятин швы вмятин или красноватых полос на коже.

При мастопатии на внутренней стороне бюстгальтера остаются желтоватые или бурые пятна. С особой серьёзностью следует отнестись к появлению кровянистых выделений.

Основные правила самообследования молочных желез для профилактики мастопатии у женщин:

Перед пальпацией молочных желез смочите руки увлажняющим средством или мыльной пеной, чтобы обеспечить беспрепятственное скольжение.
В процессе исследования надавливайте на молочные железы подушечками пальцев, не допуская контакта нежной кожи груди и ногтей.
Чередуйте круговые, надавливающие и пружинящие движения: только их совокупность поможет выявить признаки мастопатии.
Начинайте с лёгких движений. затем постепенно усиливайте нажим.
Не задействуйте большой палец, остальные держите поближе друг к другу, чтобы не пропустить проблемный участок.
Прощупайте подмышечную область на предмет увеличенных лимфатических узлов.

Лягте на ровную горизонтальную поверхность. Обследуя грудь в положении лежа, совершайте круговые движения подушечками пальцев, перемещаясь в направлении от подмышки к соску.

Во время самообследования в положении стоя исследуйте молочные железы также подушечками пальцев левой и правой руки.

Область соска сама по себе очень чувствительна, при мастопатии болезненные или неприятные ощущения в этой зоне дают о себе знать.

Обратите внимание на положение сосков: они расположены, как обычно или выглядят слишком выпуклыми или втянутыми? Присмотритесь, не изменился ли их цвет.

Большими и указательными пальцами аккуратно сдавите соски, проверьте, нет ли выделений.

Самостоятельные обследование нельзя назвать полноценным.

при осмотре вы ориентируетесь не столько на объективные критерии, сколько на собственные ощущения;
самостоятельный осмотр поможет лишь выявить наличие признаков мастопатии, но не определить характер заболевания;
на начальной стадии уплотнения могут быть слишком малы для прощупывания сквозь ткань молочной железы методом пальпации, поэтому всегда существует риск упустить период наиболее щадящего лечения.

Даже если визуально и на ощупь не удалось обнаружить никаких изменений, не откладывайте визит к врачу-маммологу.

Посещение маммолога — неотъемлемая составляющая профилактики мастопатии. Начиная с 18 лет, желательно проходить ежегодный профилактический осмотр. После 40 рекомендуется проводить маммографию раз в год и раз в два года — скриннинг на маммографе.

Мастопатия — не приговор, известно много эффективных современных и народных методик излечения этого заболевания. Тем не менее, угроза развития онкологических заболеваний пятикратно возрастает.

В условиях клиники можно в каждом конкретном случае оценить степень риска на генетическом уровне. Данный способ обследования позволяет выявить наследственную предрасположенность к раковым заболеваниям.

Было бы несправедливо называть мастопатию сугубо женским заболеванием. Медицине известна мужская разновидность мастопатии — гинекомастия — рост молочных желез у мужчин. Каждый год с такой проблемой сталкивается в среднем 900 американцев.

Полноценная реализация детородной функции является одной из эффективных профилактических мер. Можно сказать, что мастопатия и секс, тесно связаны.

Наши прабабушки рожали много детей и кормили грудью столько, сколько позволяла природа, и практически не имели дела с гормональными нарушениями.

У наших современниц немало возможностей для планирования семьи.

Чтобы не допустить женских заболеваний, следует:

Избегать абортов.
Родить первого ребёнка до 25 лет.
Наладить грудное вскармливание и не останавливать этот процесс искусственно по меньшей мере год.
Не ограничиваться первенцем.

Применение гормональных контрацептивов для планирования семьи следует осуществлять под наблюдением врача. Медикам известны случаи, когда употребление данного вида препаратов как провоцировало, так и останавливало развитие мастопатии.

В городских условиях профилактику мастопатии можно условно разделить на два основных направления: поддержание гормонального фона в норме и забота о здоровье молочных желез.

Вот несколько простых, тем не менее, очень эффективных рекомендаций:

сбалансированное питание: избегайте злоупотребления солёной и жирной пищей, способствующей переизбытку эстрогенов. В то же время помните, что дефицит питательных веществ в ряде случаев является причиной заболевания. Недорогие сорта колбас и кондитерских изделий содержат повышенный процент жиров.;
адекватный подход к модному нынче здоровому образу жизни: изнурительные физические нагрузки, утягивающее бельё, строгие диеты, лишающие организм необходимых микроэлементов делают это увлечение не таким уж и здоровым;
берегите грудь от травм: согласно статистике, наиболее травмоопасное для молочных желез место в городе — переполненный общественный транспорт, вероятность удариться грудью о руль собственного авто значительно ниже;
по возможности избавьтесь от источников хронического стресса.

Существуют и другие методики профилактики мастопатии, их может назначить доктор, исходя из индивидуальных особенностей и потребностей вашего организма. Регулярное посещение маммолога и гинеколога поможет сохранить женское здоровье на долгие годы.

Дополнительная информация о профилактике и лечении мастопатии у женщин, смотрите в видео ниже:

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Мастопатия.

Понравилась статья? Подписывайтесь и следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Twitter, Facebook или Google Plus.

источник

Мастопатию приравнивают к доброкачественному процессу у женщин, вызывающему патологические процессы в груди, включая изменение строения молочной железы. По-другому патологию называют фиброзно-кистозной болезнью.

Происходит структурное изменение в тканях молочной железы женщин, которые замещаются фиброзной тканью, что приводит к формированию кист и уплотнений.

Заболевание встречаются чаще всего у женщин в возрасте старше сорока лет, хотя последнее время болеют и молодые девушки. Во многом влияет ухудшающаяся экология, снижение качества продуктов питания и мода на прием оральных контрацептивов.

Так как изменение в молочной железе является предрасполагающим фактором для развития рака груди, то профилактика мастопатии имеет большое значения для каждой женщины и девушки.

В первую очередь, чтобы избежать кист молочной железы, необходимо корректировать свой образ жизни в направлении оздоровления. Большой процент заболеваемости обусловлен бесконтрольным приемом оральных контрацептивов и других гормональных средств. Следовательно, перед выбором и приемом указанных препаратов нужно проконсультироваться с врачом, а в период лечения – находится под его наблюдением. Вторым фактором развития болезни служит большое потребление токсинов и вредных веществ.

Современная пища и напитки обогащены генно-модифицированными добавками, красителями, усилителями вкуса и другими веществами.

Именно поэтому рекомендовано соблюдение диеты. Ее принципы основаны на потреблении здоровой пищи, то есть в рацион нужно включать такие группы продуктов:

Овощи и фрукты позволяют обогатить организм витаминами.
Морепродукты и натуральные молочные продукты поддерживают баланс микроэлементов в организме.
Злаки, бобовые, натуральные соки, зеленый чай выводят токсины из организма.

Также нужно исключить слишком жирные блюда, уменьшить потребление копченостей и консервированных продуктов, так как они увеличивают накопление канцерогенов, вызывают дисбаланс гормонов. Негативно влияет на внутренние органы алкоголь, курение. Следует избегать потребления большого количества соли. Кроме профилактики кист молочной железы, потребление здоровых продуктов, улучшит состояние здоровья женщины в целом.

Если тяжело отказаться от каких-либо продуктов, то стоит научиться уменьшать потребление калорий в сутки. Повышенная калорийность также негативно влияет на гормональный фон и увеличивает выработку гормонов. Поддерживать баланс в организме помогут витамины. Можно приобрести в аптечной сети комбинированные препараты, в составе которых есть все необходимые организму витамины, минералы и микроэлементы. Так, в частности, витамины группы B улучшают деятельность нервной системы, улучшают цвет кожи, влияют на крепость ногтей и волос.

Во многом на формирование кист молочной железы у женщин влияют нервные переутомления. Поэтому рекомендовано избегать серьезных стрессов, нервного перенапряжения. Именно нервные срывы при возникновении мастопатии увеличивают шанс формирования серьезного онкологического процесса.

Профилактика мастопатии включает правильность выбора одежды у женщин. Многие жертвуют своим здоровьем и выбирают бюстгальтеры с наполнителями, корсеты, перетягивающие грудь. В итоге нарушается естественный процесс питания, кровоснабжения молочной железы, увеличивается потоотделение. Поэтому, чтобы избежать формирование кист груди, нужно носить бюстгальтеры, которые подходят по форме, размеру, изготовленные из натуральных тканей.

Многие наши читатели для лечения мастопатии и образований в груди активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Важным этапом в профилактике остается самообследование груди у женщин. Посещать врача-маммолога необходимо раз в полгода или год, в зависимости от возраста, а самообследование можно проводить раз в несколько месяцев или при появлении тревожных симптомов. Осмотр проводится перед зеркалом в светлое время, чтобы изучить форму груди, симметричность, состояние сосков и наличие уплотнений.

В положении стоя проводить пальпацию рекомендовано, предварительно увлажнив руки кремом, или при принятии гигиенических процедур (душа). Правильно обследовать грудь поочередно, пропальпировав левой рукой правую грудь и наоборот. Делаются прощупывания тканей молочной железы кругообразными, надавливающими и проникающими внутрь движениями. Используют три или четыре пальца, кроме большого. Также нужно уделить внимание подмышечной области, изучив состояние лимфоузлов.

Еще один метод пальпации молочной железы у женщин выполняется в положении лежа. Осмотр проводится на твердой поверхности также тремя или четырьмя пальцами. Выполняются спиралеобразные движения от подмышечной впадины к соску.

После этого нужно изучить состояние самого соска: нет ли изменений его размера, цвета. Особое внимание уделяется осмотру белья: – нередко появление кист молочной железы у женщин сопровождается выделением из сосков коричневого, желтого цвета. В целом пальпация может выявить наличие узелков и уплотнений, болезненных ощущений, что является важным сигналом пройти обследование у врача.

Женщинам, старше сорока лет или имеющим проблемы с зачатием, обязательно нужно проводить курсы профилактического лечения. С осторожностью к своему здоровью следует относиться и девушкам с многочисленными абортами.

В таких ситуациях назначают препараты для профилактики и лечения ранних степеней мастопатии. В этих средствах содержаться составляющие синтетического или натурального происхождения. Популярным средством является Мастодинон. В его составе содержится комбинация из растительных компонентов, влияющих на укрепление иммунитета, выравнивание гормонального фона. Принимается средство в течение нескольких месяцев, после чего уменьшается шанс формирования кист молочной железы или улучшается состояние при протекающей мастопатии.

В целом эффективны многие препараты из группы гомеопатических средств. Кроме Мастодинона, эффективен также Циклодинон в виде капель или таблеток. Компоненты растительного происхождения безопасны для женщин и предотвращают негативные последствия от мастопатии либо ее развитие при гормональных сбоях. Выравнивается концентрация половых гормонов, снижается продукция пролактина.

В период менопаузы или болезненных месячных также происходит дисбаланс гормонального фона. Это увеличивает риск развития мастопатии.

Чтобы этого избежать, назначается препарат Ременс, в составе которого находятся только гомеопатические компоненты.

Кроме таблетированных и жидких форм, выделяют препараты в виде различных гелей, мазей, пластырей на грудь. К наиболее эффективным средствам относят гель Прожестожель с активным гормоном прогестероном. Назначается он на ранних стадиях и при угрозе возникновения кист молочной железы. Гель улучшает кровообращение в тканях груди, снимает отечность.

При лечении мастопатии широко применяются народные методы профилактики. У многих женщин сформировалось мнение, что капуста увеличивает грудь, но это несколько ошибочно. Издавна капустные листья применяли для профилактики проблем со здоровьем груди. Так, часто применяется такой рецепт с их использованием: листья свежего капустного кочана с предварительно срезанными грубыми прожилками, прикладываются к груди.

Изучив методы Елены Малышевой в лечении МАСТОПАТИИ, а также восстановления функций и формы груди — мы решили предложить его и вашему вниманию .

Фиксируются листья с помощью бюстгальтера. Меняется лист после высыхания, не менее двух раз в день. Допускается оставление капустного листа на ночь. Курс профилактики составляет до одного месяца.

Еще один рецепт с капустным листом состоит в применении компресса из перетертой свеклы с медом, выложенных на лист капусты. Полученная смесь фиксируется на груди на ночь.

Для профилактики кист молочной железы у женщин можно использовать лист лопуха. Его также прикладывают на ночь или до момента высыхания днем. Перед применением лист необходимо тщательно промыть от грязи.

Среди народных рецептов от кист груди помогают различные настойки. К примеру, можно использовать настоянные на водке корни валерианы (1:5). Настаивают валериану на протяжении двух дней и принимают перорально по 20 капель два раза в день. От такого средства укрепляется нервная система. Вместо валерианы можно брать пустырник или пион. Также есть рецепт, где используют мяту (листья), корень валерианы, цветки ромашки, которые смешивают в равных пропорциях. Одна столовая ложка смешанных ингредиентов заливается кипятком (250 мл) и настаивается около получаса. После этого лекарство принимают по 50-70 мл однократно в сутки.

Пополнить запасы йода в организме поможет морская капуста. Ее ежедневный прием предотвратит возникновение кист молочной железы. Сейчас также создано множество биологически активных добавок к пище, которые применяются для профилактики гормональных сбоев и мастопатии.

Какое бы средство для укрепления женского здоровья вы не выбрали, важно помнить, что своевременная диагностика и профилактика мастопатии, даже при наличии факторов риска, часто позволяют избежать недуга либо существенно облегчить процесс лечения и выздоровления.

источник

Среди заболеваний молочной железы мастопатия лидирует уже на протяжении нескольких десятилетий. Заболевание чаще возникает на фоне гормональных расстройств и является предраковым состоянием. Чтобы свести к минимуму риск, важны профилактика мастопатии у женщин, кист молочных желез, знание причин их возникновения.

Мастопатией называется доброкачественное изменение структуры тканей молочной железы, которая может наблюдаться в любом возрасте. Чаще проявляется у женщин от 40 до 60 лет. Заболевание не приводит к летальному исходу и не приводит к инвалидности, но, тем не менее, опасно последствиями.

На фоне мастопатии развиваются фиброаденома, папилломатоз, кисты и другие доброкачественные новообразования. Но главное, в несколько раз увеличивается риск развития рака молочной железы, занимающего первое место среди онкологических заболеваний по смертности среди женщин.
Итак, мастопатию нужно и можно лечить, и чем раньше начать лечение, тем успешнее оно будет.

К счастью, диагностика этого заболевания проста и доступна.

На наличие мастопатии указывают:

неприятные, болезненные ощущения в области груди, которые на начальной (диффузной) стадии заболевания возникают перед месячными и с их наступлением исчезают. На поздней (узелковой) стадии боли становятся постоянными, отдают в плечо и подмышечную область;
уплотнения и узелки, которые поначалу периодически появляются и исчезают. В дальнейшем новообразования увеличиваются до размеров грецкого ореха и присутствуют постоянно;
изменение формы молочной железы. Кожа на сосках втягивается, и на ней появляются трещинки;
выделения из сосков.

Внимание! При любых признаках заболевания немедленно обратитесь к маммологу.

В большинстве случаев мастопатия является следствием гормонального дисбаланса в организме женщины.

генетической предрасположенности;
гинекологических заболеваний, болезней внутренних органов, патологий эндокринной системы;
абортов на любых сроках беременности;
раннего прерывания грудного вскармливания;
тяжелых или поздних родов;
длительного отсутствия половой жизни;
постоянных стрессов.

Мастопатия может возникнуть и по иным причинам. После травм груди или при постоянном использовании тесного, сдавливающего грудь, белья. Толчком для ее развития станет избыточный вес, злоупотребление спиртным, курение, чрезмерная любовь к жирной и копченой пище.

Теперь, когда причины заболевания нам известны, рассмотрим подробнее, в чем заключается профилактика мастопатии, и поговорим о том, как снизить риск ее возникновения.

Для профилактики мастопатии потребуется не только прием препаратов, но и внимательное отношение ко всем аспектам жизни.

У женщины, которая тщательно следит за здоровьем, есть шансы не познакомиться с мастопатией на практике:

Регулярные посещения маммолога. Это особенно важно в случае наследственной предрасположенности к данной болезни. Развивается болезнь медленно, и чтобы не узнать на себе, что такое мастопатия важна профилактика. Она заключается в посещении врача раз в год.
Внимательное отношение к здоровью. Обнаружить мастопатию можно и при самостоятельном осмотре груди. Для этого лишних движений делать не нужно. Достаточно лечь, подложив под плечо подушку и по спирали, начиная от области подмышки, ощупать грудь. Затем, проделать то же самое стоя. При обнаружении любого из симптомов следует немедленно обратиться к специалисту. Подобные обследования при регулярном выполнении являются и простейшим самомассажем. Он позволяет избавиться от застоя жидкости в груди, нормализовать ее работу и снизить риск мастопатии.
Лечение других заболеваний. Болезни печени или почек мешают им выполнять главную функцию – очистку организма от шлаков, в том числе, и от уже ненужных гормонов. Они, накапливаясь в тканях, могут стать причиной мастопатии и кист в груди.
Рождение ребенка и полноценное грудное вскармливание. По мнению врачей, чем чаще рожает женщина, тем меньше для нее вероятность заболевания. Что же касается грудного вскармливания, оно препятствует застойным процессам в груди.
Грамотная контрацепция и отсутствие абортов. Важно помнить, что с самых первых дней беременности в организме женщины начинают вырабатываться гормоны, необходимые для сохранения и развития плода. При аборте они становятся ненужными и, циркулируя в организме, повышают в несколько раз риск развития мастопатии.
Как предохраняться при мастопатии. Регулярный и полноценный секс сам по себе является мощным профилактическим средством, восстанавливающим и поддерживающим гормональный баланс. А чтобы он не привел к нежелательной беременности, выбирайте способ, как предохраняться. Отдавайте предпочтение негормональным препаратам. Обратите внимание! Грамотное предохранение, с грамотно подобранными контрацептивами, исключат и еще одну причину мастопатии – гинекологические заболевания.
Спокойная и размеренная жизнь. Болезни от нервов, и мастопатия – не исключение. Нужно избегать постоянных стрессов, которые вносят дисбаланс в работу организма и способствуют развитию патологических процессов в молочной железе. Ну а если волнений не избежать, на помощь придут безвредные успокаивающие препараты на основе трав: валериана, пустырник и т. д.
Удобное белье. Частая причина мастопатии – застойные явления в груди. А если она постоянно сдавлена, то их вероятность возрастает многократно. Бюстгальтер должен только поддерживать грудь, а не давить на нее. Откажитесь и от моделей с жесткими, впивающимися в тело косточками.
Полноценное питание. Обратите внимание на продукты, содержащие йод, больше употребляйте овощей и фруктов, снизьте количество жирного, острого. Не злоупотребляйте солью, старайтесь, чтобы питание было сбалансированным. В рационе должны быть продукты, богатые витаминами А, С, D, Р.

Можно воспользоваться и аптечными средствами, в частности, витаминным комплексом «Триовит». В нем есть элементы, препятствующие возникновению некротических процессов в тканях груди и оказывающие общеукрепляющее действие.

Если в вашей амбулаторной карте уже красуется диагноз «мастопатия», нет причин для уныния. Болезнь эта не смертельная, и при адекватном лечении излечима. Многих интересует, существуют ли народные средства от мастопатии.

Существуют, приведем в пример некоторые из них:

приложите на ночь к груди лист лопуха. Одновременно пейте и сок лопуха: столовая ложка трижды в день в течение двух месяцев;
принимайте по 100 грамм трижды в день за час до приема пищи настой, приготовленный из следующих ингредиентов: корней лопуха, пиона, левзеи и листа крапивы, взятых в равных количествах. Полторы чайные ложки сбора залейте 1,5 литрами кипятка и настаивайте не меньше 6 часов;
слегка втирайте в ткани молочной железы камфорное масло. Данную процедуру можно и нужно совмещать с самомассажем;
попробуйте капустный лист. Предварительно смажьте грудь медом, ошпарьте лист, и когда он слегка остынет, приложите к груди;
измельченную свежую тыкву, наложите толстым слоем на сложенную в несколько слоев марлю, прикладывайте к уплотнению 2—3 раза в день на 40 минут;
сделайте компресс из сырой, мелко натертой свеклы (2 ст. ложки) и меда (1 ст. ложка). Прикладывайте средство к груди на 2 часа три раза в день.

Можно применять и коллоидные фитоформулы, но только с предварительной консультацией специалиста! Также можно готовить крема и мази на основе прополиса. Они снимают отеки и предотвращают воспаления.

В видео смотрите дополнительную информацию об эффективной профилактике и лечении заболевания.

Внимание! Собираясь испробовать народные рецепты на себе, следует помнить о следующем:

Консультация специалиста по поводу самого заболевания и целесообразности применения того или иного средства обязательна.
Народные препараты способны излечить некоторые формы мастопатии и на самых ранних ее стадиях.
Если болезнь перешла в узелковую форму, народные методы малоэффективны, и их можно использовать только как дополнение к лечению.

Медицина располагает немалым арсеналом средств, профилактика и лечение мастопатии которыми, преодолевают патологию любой тяжести. Это могут быть как крема, мази или гели для груди, так и комплексы витаминов и других препаратов.

Чтобы избавить себя от гнетущего страха, не зная как избежать мастопатии, от хождения по кабинетам и регулярной покупки дорогих лекарств, стоит вовремя вспомнить старую истину: болезнь легче предупредить, чем вылечить. Здоровья вам!

В представленном видео в этой статье вы найдете дополнительную информацию по данной теме.

Важно знать! У не рожавших женщин до 25-30 лет фиброзно-кистозная болезнь (мастопатия) не вызывает особого беспокойства, но уже ближе к 30, особенно во время беременности и после родов у 80 процентов женщин развивается осложнение мастопатии. На ряду с не рожавшими женщинами, многие мамы, уделяющие почти все свое время малышу, забывают о своем здоровье или думают, что эта проблема — пустяковая и пройдет сама. Будущие мамы находятся в еще более сложном положении — при беременности и ГВ многие аптечные препараты запрещены. Знаете ли вы, что мастопатия, если её вовремя не лечить, делая профилактику заболевания, может вызвать рак груди. О полностью натуральном средстве от мастопатии (фиброзно-кистозной болезни), совместимым с грудным вскармливанием и беременностью читайте здесь.

источник

Мастопатия у современных женщин, в том числе и очень молодых, стала, к сожалению, обычным явлением. Поскольку состояние молочных желез является зеркалом женского здоровья, мастопатия «сигналит» о каком-то неблагополучии в организме, и, кроме того, может в 2 раза повышать риск развития рака молочной железы.

Однако есть и хорошая новость: причины мастопатии известны, следовательно, женщинам можно помочь. Маммологи, гинекологи и онкологи данную патологию не только успешно лечат, но и не менее успешно предотвращают путем профилактики. Более того, профилактические методы мастопатии у женщин являются и профилактикой опухолевых заболеваний молочных желез, потому что у мастопатии и новообразований груди много общих внешних и внутренних факторов риска, причин и механизмов развития.

В группу риска развития мастопатии врачи включают следующих девушек и женщин:

с «неправильной» женской репродуктивной жизнью: отягощенной абортами, с ранними или поздними родами, отсутствием или коротким периодом грудного вскармливания, длительным бесконтрольным приемом гормональных контрацептивных препаратов;
с наследственной предрасположенностью к пролиферативным процессам в грудной железе (мастопатия и рак груди у близких кровных родственниц);
с женскими болезнями (воспалительными, гиперпластическими заболеваниями, предменструальным синдромом, альгодисменореей);
пребывающих в состоянии хронического стресса, с неврозами, депрессией, которые вызывают реакцию эндокринной системы и сбой всей гормональной «вертикали»: гипофиз – щитовидная железа — яичники – молочные железы;
с дисфункцией щитовидной железы, которая через яичники влияет на состояние груди;
с ожирением (жировая ткань продуцирует лишние гормоны) и/или сахарным диабетом (инсулин влияет на рост клеток в молочной железе);
с проблемной печенью (острые и хронические гепатиты и их последствия) и кишечником (дисбактериоз, синдром раздраженного кишечника);
с травмами и микротравмами груди, в том числе из-за неподходящего по размеру и материалу бюстгальтера;
с хронической алкогольной, никотиновой, наркотической интоксикацией.

Все вышеперечисленные факторы сильнее раскачивают гормональные циклические «качели» в организме женщины, что приводит к слишком высокому уровню эстрогенов и «диффузно – кистозной болезни молочных желез» (международное название описываемой патологии). Женщина чувствует мастопатию как увеличение и болезненность груди вследствие чрезмерного разрастания железистой и соединительной тканей и формирования мелких и крупных узелков, тяжей и кист. Особенно неприятно и тревожно, когда явления мастопатии не проходят после менструации.

Для этого необходимо регулярно и целенаправленно в один и тот же день (лучше всего на 5-7 от начала менструации), проводить самообследование груди, которое включает визуальный контроль и пальпацию (ощупывание) молочных желез стоя и лежа. Уплотнения в груди и выделения из соска должны стать поводом для визита к маммологу.

Врач, как правило, назначает женщине с мастопатией УЗИ и маммографию молочных желез, а также интересуется гормональным профилем пациентки, который включает: эстрадиол, прогестерон, пролактин, ЛГ и ФСГ. Визуализация изменений в железистой и соединительной ткани позволяет вкупе с клинической картиной и гормональным дисбалансом поставить диагноз с уточнением формы мастопатии (диффузная или узловая) и начать терапию. Лечение всегда комплексное, учитывающее и фоновое заболевание, и возраст, и жизненные планы женщины, и ее предпочтения того или иного вида медикаментозной помощи. Маммолог может назначить:

негормональные препараты: ферменты («Вобэнзим«), противовоспалительные и мочегонные средства, гомеопатические лекарства («Мастодинон»), гепатопротекторы, йодсодержащие препараты;

гормональные препараты внутрь и местно («Дюфастон«, «Прожестожель», тамоксифен гормональные контрацептивы, адрогены).

Пациенткам с узловой формой гиперплазии после особенно тщательного обследования и, в случае безуспешного лечения мастопатии с помощью консервативных методов, обычно предлагают хирургическое удаление узловых образований с целью профилактики новообразований в молочной железе.

При диагнозе мастопатия лечение и профилактика (первичная проводится после выявления факторов риска, вторичная — после обнаружения и первоначального лечения мастопатии) обязательно включают элементы здорового образа жизни:

диету, обогащенную морковью и морской капустой, которая благотворно влияет на клетки молочной железы;
прием витаминов, в первую очередь А,Е, С и микроэлементов, которые назначаются в зависимости от фазы менструального цикла, что способствует поддержанию гормонального баланса;
употребление таргетных (целевых) БАДов.

В частности, БАДов с индол-3 карбинолом, который содержится в большом количестве в овощах семейства крестоцветных (например, в капусте брокколи). Данная группа препаратов растительного происхождения, в частности, «Индинол», предотвращает развитие гиперпролиферативных процессов и заболеваний в эстрогензависимых органах, в том числе в молочной железе. Лечение индинолами от различных производителей длится 6 месяцев, а для профилактики их обычно принимают в течение 3 месяцев.

Однако профилактика мастопатии включает не только вышеописанные препараты и специальное питание. Большое значение имеет выявление и устранение/модификация факторов риска начиная с юного и молодого возраста. Это:

профилактика абортов с помощью применения современных контрацептивных средств, желательно индивидуально подобранных гинекологом;
ранняя диагностика и излечение гинекологических болезней и эндокринных синдромов;
планирование беременности и родов в наиболее благоприятный возрастной период;
грудное вскармливание не менее 8 месяцев;
ранняя диагностика и контроль патологии печени и щитовидной железы;
устранение стрессов, профилактика неврозов (в том числе анорексии, булимии) и депрессивных состояний, а в случае необходимости — их своевременное лечение у психолога/психотерапевта;
питание с исключением большого количества животного жира, кофе, какао, чая, шоколада, острой и копченой пищи;
исключение высококалорийной пищи (фаст- и джанк-фудов) с целью профилактики ожирения, сахарного диабета, метаболического синдрома;
достаточная физическая активность, полноценный сон, регулярная половая жизнь;
избегание чрезмерных физических воздействий на грудь: травм, загорания топлесс, давления на грудь вследствие неподходящего белья и одежды, тепла (сауны, горячие ванны), интенсивного массажа.

Кроме того, профилактика предусматривает:

проведение скрининговых исследований (регулярного самообследования, УЗИ, маммографии молочных желез в соответствии с последними рекомендациями ВОЗ);
наблюдение у маммолога независимо от возраста при высоком индивидуальном риске развития мастопатии.

Важно помнить, что профилактика мастопатии является и профилактикой онкологии молочной железы и других органов женской репродуктивной сферы, поэтому ее проведение обеспечивает долгую, полноценную и счастливую женскую жизнь.

В этом случае противопоказания при мастопатии остаются общего характера. Больным рекомендуют избегать переохлаждений и излишнего перегрева молочных.

Фиброзно-кистозную форму мастопатии медики называют также смешанной. Основной контингент женщин, подверженный этой патологии.

Так можно ли в баню при мастопатии? Конечно, большинство специалистов сходятся во мнении, что лучше избежать подобных посещений женщинам с изменениями в.

источник

Лечение мастопатии у женщин процедура неизбежная, если поставлен такой диагноз. Но и паниковать раньше времени не нужно.

Мастопатия в большинстве своем доброкачественное образование в груди у женщины, хотя есть формы ее, которые перерождаются в рак.

Мастопатией называют патологическое разрастание ее тканей, нащупываются узелковые уплотнения в груди.

Ею страдает каждая вторая женщина климактерического периода.

Читайте внимательно, ниже будут описаны формы мастопатии.

По каким же признакам понять женщине, что у нее мастопатия?

Обратите внимание:

Перед менструацией, иногда уже за несколько дней начинает болеть грудь. Больно дотронуться, одеть бюстгальтер. Грудь набухшая, отекшая, болезненная. Ее распирает, она становится тяжелой. После менструации все проходит.
Вы стараетесь спать на животе, чтобы грудь не тянуло.
Бегать или быстро идти больно. По причине сотрясение груди появляется боль даже в руке.
Из сосков выделяется желтоватая, зеленоватая, белая или бесцветная жидкость. Появляется жжение в железах.
При самообследовании груди прощупываете уплотнения, ранее которых не было (самообследование проводят в дни наибольшего гормонального покоя, после месячных. Поднимите руку вверх и ощупайте по очереди молочные железы. При боли или обнаружении любых уплотнений немедленное посещение врача необходимо).
Могу сразу успокоить всех женщин – злокачественные образования не болят.

Очень часто после наступления климакса мастопатия исчезает. Причина естественна – виновником выступает гормональный фон женщины. Наш организм чутко реагирует на равновесие между эстрогеном и гестагеном.

Молочная железа первой на это реагирует. Обычно, если баланс гормонов перевешивает в сторону эстрогена женщина наблюдает все вышеперечисленные симптомы в самочувствии.

Причин как всегда множество, но до конца не изучено.

Нарушенный гормональный фон.
Иногда избыточная выработка пролактина (гормон, вырабатываемый гипофизом). Особенно это заметно во время беременности.
Наследственность.
Большое количество абортов у женщины.
Питание без витаминов, рафинированной пищей.
Хронические, постоянные стрессы.
Экология (загрязнение окружающей нас среды).
Чрезмерное увлечение никотином, алкогольными напитками, солярием.
Поздние, но первые роды.
Нерожавшие женщины.
Отказ от кормления грудью (кормление лучшая профилактика мастопатии).
Болезни щитовидной железы .
Заболевание яичников у женщины (аднексит).
Болезни печени (после перенесенного гепатита нарушается выведение половых гормонов).
Самостоятельное применение гормональных противозачаточных таблеток (не применяйте их без назначения и обследования у врача).
Злоупотребление жирной пищей.

Все это позволяет эстрогену преобладать над другими гомонами.

Обычно выделяют две основные формы мастопатии:

Форма при которой развиваются кисты, фиброаденомы, включая и внутрипротоковые папилломы.
Фиброаденома – округлый плотный узел, безболезненный, легко сдвигается внутри грудной железы.

Очень распространена у молоденьких женщин.
Киста – наполненный жидкостью мешочек, или небольшой пузырь внутри грудной железы. Внутри он неплотный, снаружи гладкий. Если на него надавить, почувствуется внутри жидкость.
Бывают и кисты очень плотные, когда в ней много жидкости.
Бывают кисты болезненные, при отсасывании жидкости иглой, она спадает, боль уходит.

Более всего опасна в плане перерождения в рак. Обычно удаление узлов хирургическим путем неизбежно.
Выявляются единичные уплотнения в груди.
Гиперплазированные дольки в железах объединяются в узлы – возникает узловая мастопатия, самая опасная из форм. Узлы спокойно могут перерождаться в рак.
Опаснее бывает только внутрипротоковая папиллома – образование внутри молочных протоков маленьких сосулек. По мере того, как они продолжают рост, начинают кровоточить, изъязвляться.
Опасна в том плане, что протекает без боли и затвердений. Беспокоить будут только выделения из сосков цвета алой крови. Это мое дополнение не по теме, но я считаю, что вы должны об этом знать. Очень много трагедий по этой причине.

На прием нужно прийти к врачу – маммологу.

Проведет пальпацию молочных желез.
Назначит ультразвуковое исследование.
При необходимости проведет пункцию узлов, кист. Затем отправит пробы на цитологическое исследование.
Возьмет отпечатки секрета из сосков и тоже оформит на исследование.
Пройдете маммографию (рентгеновский метод исследования молочных желез. При обнаружении узлов или любых образований этот метод может определить природу их происхождения (доброкачественные или злокачественные). Маммография абсолютно безопасна и противопоказана только беременным и тем, кто кормит грудью. Обычно ее назначают после 40 лет (уже много жировой ткани в железах). Молодая грудь очень восприимчива к рентгеновскому излучению, поэтому без показаний ее не назначают. Часто назначают при наследственном типе болезни.
Сдадите кровь на определение уровня гормонов (пролактина, эстрогена, прогестерона, гормонов щитовидной железы).

Единственного метода для лечения мастопатии у медицины нет. В каждом конкретном случае лечение индивидуально. Учитывается абсолютно все (ваши анализы, результаты УЗИ и маммографии, сопутствующие заболевания).

Основные направления лечения:

Назначается лечение витаминами (В, А, С, Е).
Успокаивающие средства (валериана, пустырник, мята, кипрей).
При необходимости психотропные лекарства.
Нестероидные противовоспалительные препараты.
Мочегонные лекарства.
Правильное питание без консервантов, копченостей, маринадов, солений и исключения рафинированной пищи.
Правильно подобранное белье (бюстгальтеры).

В первую очередь назначаются для коррекции уровня эстрогена в организме у женщины. Уменьшается агрессивное его действие на молочные железы, что предохраняет и от развития рака.

По некоторым утверждениям дает хорошие результаты, мягко нормализую работу эндокринной системы. Нормализует гормоны в организме женщины. Опять же все индивидуально.

Применяются для иссечения отдельных узлов. Для отсасывания из кист их содержимого применяют тонкоигольную аспирацию. Иногда данный метод применяют для диагностики, но он носит и лечебный эффект.

Пищевые добавки для лечения мастопатии и применяемые травы содержат витамины, обладают мочегонным действием.

Они способны уменьшить боль, снять отек в молочных железах перед месячными. Применение их снимает симптомы на короткий промежуток времени, но не лечит. Таково мнение официальной медицины.

Есть много доказательств избавления от мастопатии с применением в лечении сборов трав и других средств.

Просто необходимо понимать – лечение долгое. Если хватит у женщины терпения и дисциплины, срока полгода более чем достаточно.

Для повышения иммунитета, стимуляции обмена веществ хорошо подходит гриб чага.
В наше время нет нужды самим готовить из него препараты. В аптеках продают готовые. Нужно только их применение в точном соответствии с инструкцией.
Во время лечения ограничивают употребление мяса, жиров, соленой копченой пищи, острых приправ.
Не совместим с приемом пенициллина, глюкозой.

Необходимое количество – 25 штук.
Заливаем 70% спиртом в количестве ста грамм.
Настаиваем в темноте десять суток.
Пьем по 20 капель до трех раз/день
Лечимся два месяца.

Можно применять свежие листья лопуха, мать – и – мачехи на ночь. Обложить железы со всех сторон, одеть просторный бюстгальтер.

Утром смазать железы репейным маслом. Лечит опухоль, убирает боль. Можно лечиться и листьями свежей капусты. Перед употреблением их немного отбивают. Иногда для увеличения эффективности на листья намазывают мед.

Свежая свекла:

Свежую свеклу натереть.
Положить на салфетку толщиной до 1 сантиметра.
Обложить всю грудь.
Лучше делать на ночь.
Если делать днем, то по времени держать не менее четырех часов.
Чтобы снять острую боль, достаточно 50 минут.
Лечение проводят ежемесячно по десять дней.
Или сразу месяц.
Можно добавлять к свекле мед или девятипроцентный раствор уксуса.

Натирают на терке свежую тыкву и прикладывают к больной груди.
Дня через три боль утихнет, отек спадет.

Хорошо помогает лечение овощными соками.

Настоями из трав: крапива, тысячелистник, календула, чистотел, кора дуба, душица.

Во время цветения картофеля, собрать и высушить цветки.
Разотрите их руками в порошок.
Нужно знать, что цветки картофеля ядовиты. Пропорции соблюдать строго.
Взять одну столовую ложку порошка цветков без верха.
Залить стаканом кипятка, через один час процедить.
Разделите на несколько приемов.
Принимать за полчаса до еды с капелькой меда.
Лечимся десять дней.
Повторить не раньше, чем через три месяца.
Лечение проводить не более двух раз в год.

Можно и даже нужно. После кормления грудью не редки случаи исчезновения фиброзно – кистозной мастопатии.

Лучше эту процедуру проводить возле зеркала.
Осмотрите внимательно свою грудь в зеркале на предмет: возникновения асимметрии в железах, равномерное их смещение при поднятии рук вверх, поворотах тела в стороны.
Не появляются ли выделения из сосков при их сдавливании.
Теперь нужно вам лечь, подложите под левую грудь свернутое одеяло или подушку.
Пальцами правой руки по кругу обследуйте левую грудь, захватив обязательно подмышечную впадину.
Повторите процедуру с правой грудью, подложив под нее подушку.
Любые изменения должны насторожить.
Посетить нужно врача – маммолога. Если его нет, сходите к гинекологу либо онкологу.
Знайте боли в грудных железах могут возникнуть при остеохондрозе, межреберной невралгии.

Общие советы:

Проходите для собственного успокоения обследование на УЗИ молочных желез хотя ба один раз за два года.
После 40 лет маммография один раз за два года обязательна, хотя бы до того периода, когда войдете в менопаузу . После 50 лет ежегодно.
Носите правильно подобранное белье, ваш бюстгальтер не должен деформировать или сдавливать грудь и поднимать ее сильно.
Никогда не забывайте – грудь и матка взаимосвязаны. Если у вас мастопатия, проверьте и женские половые органы . При гормональных сбоях они болеют вместе.
Ведите здоровый образ жизни: двигайтесь, больше овощей и фруктов, зелени. Если курите – бросайте. Спиртное запрещено.
Меньше стрессов – учитесь не реагировать на них.
Не отказывайтесь от секса, не зря говорят, что он нужен хотя бы для здоровья. Мастопатия – дисгормональное заболевание молочных желез.
Не забывайте, все тепловые процедуры при мастопатии запрещены.
Не опускайте руки, даже если доктора пошлют на операцию, сейчас делается все быстро и качественно. Живут многие женщины и после оперативного лечения.

Лечение мастопатии у женщин — очень ответственный момент. Только не нужно паниковать, мастопатия редко переходит в рак при условии строго наблюдения и лечения.

С уважением, Татьяна Николаевна, автор.

Всегда жду Вас у себя на сайте.

Посмотрите видео, что делать при мастопатии:

источник

Предотвращение доброкачественной патологии молочных желез является лучшим вариантом избежать злокачественного перерождения в груди. Профилактика мастопатии заключается в выполнении врачебных рекомендаций и в здоровом образе жизни. Важно точно выяснить наличие семейной предрасположенности по опухолевым заболеваниям молочных желез и регулярно посещать врача-маммолога.

Всем женщинам даже при отсутствии жалоб и симптомов патологии груди необходимо выявить риск возникновения доброкачественных или злокачественных опухолей молочной железы. Оптимальными методами профилактической медико-генетической диагностики являются:

опрос близких родственников на предмет наличия в семье случаев рака груди или любых форм мастопатии;
сдача генетического ДНК-анализа на специфические гены, ответственные за возникновение онкопатологии в молочной железе;
консультация у врача-генетика.

При наличии носительства потенциально патологичных генов врач-маммолог составит индивидуальный план ежегодных профилактических осмотров.

Важными факторами риска по возникновению доброкачественной патологии груди являются вредные привычки и неправильное питание. Зачастую женщина самостоятельно создает максимум условий для появления мастопатии, а потом прилагает большое количество усилий для лечения заболевания. Оптимально не допустить проблемы с грудью, выполняя следующие советы:

отказ от курения;
активный образ жизни с физическими нагрузками на свежем воздухе;
изменение рациона с введением в меню фруктов, овощей и морепродуктов;
отказ от фастфуда и большого количества углеводов в пище;
коррекция массы тела с устранением ожирения.

Красивая и здоровая грудь — это результат определенных усилий, которые доступны каждой женщине: главное — не лениться и вести здоровый образ жизни. Негативными факторами для молочных желез являются избыточная солнечная инсоляция (искусственное или естественное загорание топлес) и постоянное ношение тесного белья.

Молочная железа — это орган, созданный природой для выработки молока и кормления ребенка. Лучшая профилактика мастопатии для женщин — это следующие важнейшие события в жизни:

вынашивание плода,
рождение малыша в срок,
длительная лактация.

Крайне нежелательно отказываться от кормления, насильно прекращая выработку грудного молока, используя гормональные препараты и перетягивая грудь.

Хронический психоэмоциональный стресс является одним из провоцирующих факторов риска. Особенно неприятно сочетание психологических и сексуальных проблем. Важными профилактическими факторами являются:

любовь и взаимопонимание в семье;
регулярная половая жизнь;
здоровый ночной сон;
отсутствие психоэмоциональных нарушений;
назначенные врачом успокаивающие препараты на фоне острого стресса.

В некоторых ситуациях следует обращаться к психотерапевту, не пытаясь самостоятельно решить кажущиеся неразрешимыми проблемы. Своевременная помощь специалиста станет лучшим выходом из стресса и профилактикой заболеваний.

Аборт — это не метод предохранения: частые прерывания нежеланной беременности могут стать причиной для гормональных нарушений, гинекологической патологии и формирования мастопатии. Необходимо обратиться к доктору, чтобы подобрать оптимальный вариант контрацепции. Гормональные препараты, которые надо пить каждый день, помогут решить следующие задачи:

предохранение от нежеланной беременности;
профилактика заболеваний груди;
предотвращение опухолей в матке и яичниках.

Внутриматочные спирали могут оказывать негативное влияние на молочные железы, увеличивая вероятность возникновения мастодинии и мастопатии. Для каждой женщины врач будет выбирать метод предохранения индивидуально.

Эффективная профилактика мастопатии — ежегодные врачебные осмотры. Необходимо обращаться к гинекологу, который оценит состояние груди и внутренних половых органов. При необходимости и с целью профилактики специалист назначит следующие исследования:

сдача крови на онкомаркер CA 15–3$
ультразвуковое сканирование молочных желез;
маммография.

Всем женщинам до 35 лет надо 1 раз в 2 года делать УЗИ груди. Возраст старше 35 лет — это показание для профилактического рентгеновского обследования молочных желез с той же периодичностью. Выявление и лечение гинекологических заболеваний (лейомиома матки, эндометриоз, гиперпластические процессы эндометрия) является важнейшим фактором для предотвращения патологии груди.

По окончании месячных женщине необходимо проводить пальпаторное обследование собственной груди. Методика проста и доступна: внешний осмотр и последовательное ощупывание обеих молочных желез можно проводить под душем или в положении лежа. Основная цель самообследования — раннее выявление узловых новообразований или диффузных нарушений. Обнаруженная вовремя мастопатия лечиться значительно проще, чем запущенные формы болезни.

Добавление в пищу полезных и необходимых биологически активных веществ является хорошим вариантом предотвращения мастопатии. Оптимально использовать препараты, содержащие следующие витамины и минералы:

Вовсе не обязательно постоянно пить витаминно-минеральные комплексы: двухмесячные курсы 3–4 раза в год станут хорошей поддержкой иммунной защиты и противоопухолевой профилактикой.

На фоне генетической предрасположенности к опухолевым заболеваниям груди женщине надо регулярно наблюдаться у маммолога. При минимальном риске патологии молочных желез необходимо соблюдать простые профилактические рекомендации, лечить общие и гинекологические заболевания, ежегодно посещать врача-гинеколога и 1 раз в 2 года проводить обследование груди.

источник