Мастопатия – заболевания молочной железы, причиной которого является нарушение гормонального баланса. Признаком мастопатии является уплотнения ткани, неравномерно расположенные. Это так называемая диффузная мастопатия. Другим явным признаком является болезненность молочной железы за одну-две недели до начала менструации (так называемая масталгия). Боли увеличиваются с каждым циклом и со временем становятся помехой нормальной и полноценной жизни. Мастопатия выражается в пролиферативной и непролиферативной формах. Но определить форму можно лишь на основании проведенного исследования. При пролиферативной форме риск перехода мастопатии в злокачественное образование увеличивается в пять раз.
Но мастопатия не возникает сама по себе. Мастопатия возникает как следствие плохого состояния организма в целом. С началом полового созревания и до наступления менопаузы женский организм постоянно подвергается гормональным перепадам, на которые особенно остро реагируют ткани молочной железы. Гормональные изменения происходят также по многим внешним причинам и эти изменения не всегда положительны. Причинами могут быть и заболевания яичников, поджелудочной железы, гипофиза и другие.
Самыми первыми симптомами мастопатии:
— периодические или постоянные боли в молочной железе, которые обычно усиливаются с наступлением месячных и затихают в их конце;
— появлений выделений из сосков различного характера (например, молозивоподобные);
— появление уплотнений в ткани молочной железы;
— появление узлов и новообразований в ткани молочной железы.
Самым часто встречающимся признаком мастопатии молочной железы является уплотнения в ткани. При узловой мастопатии уплотнения имеют вид опухолей. При диффузной мастопатии молочная железа становится плотной и болезненной. Фиброзно-кистозная мастопатия сочетает в себе обе особенности. В большинстве случаев уплотнения появляются в верхней части груди.
Если рак обычно поражает только одну железу, то фиброзно-кистозная мастопатия захватывает сразу две. Свое названия она получила по характеру изменений ткани молочной железы (фиброзный и кистозный). Обычно один вид преобладает.
Если в ткани больше изменений фиброзного характера, то железа плотная. Кистозный компонент дает множество кисти микрокист в молочных протоках. В начале заболевания кисты настолько маленького размера, что их не видно на УЗИ и нельзя прощупать при пальпации.
Одним из факторов, которые могут быть причиной гормонального дисбаланса, приведшего к мастопатии, являются аборты. Природа этого явления ясна. При наступлении беременности меняется гормональный фон организма, который перестраивается на вынашивание плода и роды. Соответственно, молочные железы на гормональном уровне начинают готовиться к лактации. Внезапно этот процесс прерывается абортом. Как результат – гормональный срыв.
Зачастую причиной нарушения гормонального баланса является отсутствие половой жизни, пусть даже временное. В Ватикане было проведено исследование состояния здоровья монахинь. Уровень заболеваемости раком молочной железы у женщин-затворниц оказался в разы больше, чем у женщин этого же возраста, живущих полноценной половой жизнью. Поэтому лучшая профилактика любых заболеваний молочной железы – это полноценная личная жизнь, а еще более радикальный способ – это беременность и долгая лактация.
Немаловажным фактором является и наследственность. В группу риска попадают те женщины у родственниц которых по материнской линии были доброкачественные и злокачественные опухоли. Риск заболеть мастопатией увеличивается при перенесенных стрессах, неврозах, депрессии. Сильный стресс, длящийся долгое время – лидер среди причин возникновения мастопатии.
Еще одна не последняя причина этого заболевания – травма молочной железы. Даже незначительные казалось бы толчки в сутолоке, зажатия в автобусной давке, случайные удары в толпе могут привести к негативным последствиям. Поэтому надо выработать привычку защищать грудь. Очень важно, в каком белье ходит женщина. Ведь в нем ее грудь находится практически целый день. Категорически нельзя носить белье которое жмет, натирает или колет. Надо помнить, что кожа на груди в два раза тоньше, чем на лице, и поэтому требует особого ухода и внимания. Необходимо носить бюстгальтер точно соответствующий размеру груди. Абсолютно неприемлемо носить тесный и давящий бюстгальтер. Это может привести к нарушению кровообращения, что в свою очередь спровоцирует заболевания молочной железы. Допустимо носить утягивающее белье из эластичной, растягивающейся ткани, но нужного размера, ни в коем случае не меньшего. Красота требует пуш-ап и металлические косточки, но такое белье стягивает грудь неестественным образом, что приводит к микротравмам. Если уж совсем невмоготу обойтись без косточек, необходимо выбирать пластиковые или изготовленные из китового уса – они не нарушают микроциркуляцию крови.
Для своевременного обнаружения уплотнений и более эффективного лечения каждой женщине необходимо периодически делать самообследование. Также важно периодическое профилактическое обследование у врача.
В любой день в течение недели после окончании менструации нужно внимательно осмотреть грудь в зеркало на предмет появления ассиметричности, изменения цвета кожи груди и ареолы, усиления рисунка вен. Потом осмотр необходимо продолжить в положении лежа, подложив под плечо подушку. Затем – стоя, руки поочередно поднимая и заводя за спину. В процессе осмотра ощупайте грудь подушечками пальцев. Начинать надо с области подмышки, постепенно передвигаясь по спирали к соску. Затем грудь надо прощупать по вертикалям, начав с ложбинки между грудями и до подмышечной впадины.
источник
Консультирует врач-маммолог Московской городской поликлиники № 138 Елена Юрьевна Рогова.
Носить или не носить – вопрос дискуссионный. Некоторые утверждают, что те, кто носит бюстгальтер дольше 12 часов в сутки, больше рискуют заболеть. Но если в юном возрасте можно обойтись без лифчика, то во время беременности, после родов, при большой груди и при мастопатии он просто необходим.
Связки, поддерживающие грудь и сохраняющие ее форму, очень тонкие и слабые, легко растягиваются. Даже если грудь небольшая, лучше надевать бюстгальтер, надежно ее фиксирующий. Иначе предстоит борьба с растяжками.
Современное нижнее белье конструируется с учетом строения тела, не мешает дыханию, не сдавливает сосуды. К примеру, широкие бретельки бюстгальтеров больших размеров позволяют равномерно распределять тяжесть молочных желез. И именно по этому принципу следует выбирать лифчик полногрудым дамам, в том числе и страдающим мастопатией: чем шире бретели – тем лучше.
Вот еще несколько правил, которых нужно придерживаться, выбирая бюстгальтер:
— При покупке обратите внимание на обработку швов. Они не должны колоть или тереть, сильно врезаться – это очень вредно при мастопатии.
— Ткань должна быть гигроскопичной, поскольку «эффект сауны» противопоказан для груди с мастопатией.
— Синтетические изделия красивы, но все же лучший лифчик – хлопчатобумажный.
— Не носите бюстгальтер больше 12 часов в сутки. Не спите в нем.
— Бюстгальтер без бретелек надевайте как можно реже.
— Старайтесь не носить поролоновые бюстгальтеры.
— На каждый день выбирайте неяркое белье, лучше телесного или белого цвета.
— Недопустимо носить в жару белье, которое линяет.
Молочная железа должна полностью занимать чашечку, а поясок ни в коем случае не стеснять движения и дыхание. На коже не должно оставаться следов от бретелек и застежки. Тесный бюстгальтер лишний раз травмирует грудь, которая и без того чувствует себя неуютно от мастопатии. Кроме того, застой крови может со временем привести к различным неприятностям: от малого количества молока до серьезных заболеваний груди.
Поясок бюстгальтера выбирайте точно по мерке. Для этого вам потребуется знать свой обхват под грудью. Бюстгальтеры маркируются так: первая цифра – обхват под грудью в сантиметрах (например, 85), а вторая буква обозначает полноту чашечки (А, В, С. ). Иногда вначале указывается обхват под грудью в дюймах – 85 сантиметрам соответствуют 36 дюймов.
Для полных женщин с большой грудью лучше всего подходят модели из плотного материала с широкими лямками и с широким пояском, который не дает образовываться складкам кожи под застегнутым бюстгальтером и дополнительно поддерживает чашечки.
Многие производители белья оценили потребности рынка и сконструировали бюстгальтеры с особыми свойствами. Одна из деталей чашечки в таких лифчиках проходит внизу каждой груди и потом плавно переходит в бретель, мягко и надежно фиксируя грудь. Одно из последних изобретений – бесшовные бюстгальтеры из ткани, прошедшей специальную обработку, с чашечками, повторяющими форму груди. Они хороши как для маленькой, так и для большой груди. Бесшовная форма идеальна для женщин с мастопатией и с больным сердцем.
Для создания бюстгальтеров сейчас используются высокотехнологичные ткани, поглощающие пот. Это фелифин, который позволяет телу дышать лучше, чем хлопок и лен, и ткань с микроволокном, облегающая тело, как вторая кожа. Незаметность, невидимость нижнего белья – последняя тенденция моды. Кроме того, новые ткани хорошо растягиваются и препятствуют образованию складок.
Еще одна разработка – так называемый махровый хлопок. Этот материал используют в качестве прокладки – он моментально впитывает пот.
В заключение дам совет: не экономьте на белье. Лучше заплатите дороже, но приобретите качественное изделие – тогда ваши неприятности, связанные с мастопатией, будут сведены к минимуму.
источник
С возрастом женская грудь теряет эластичность, вынуждая даже тех, кто в принципе не любит бюстгальтеры, все-таки надевать их. Но красивый силуэт с помощью хорошего бюстгалтера хочет иметь женщина любого возраста. Вопрос лишь в том, чтобы не слишком дорого заплатить за это — ведь не все бюстгальтеры одинаковы полезны.
Чтобы бретельки не пережимали нерв
Факт, известный каждой женщине: грудь выглядит более высокой и упругой, если бюстгальтер слегка маловат. Но вот тут-то и начинаются проблемы, приводящие к самым настоящим неприятностям со здоровьем.
Тесный лифчик, если носить его регулярно и достаточно долго, способен травмировать позвоночник и внутренние органы, а также нарушать кровообращение. Особенно страдают представительницы слабого пола из-за бретелек, врезающихся в тело. Даже очень пышные женщины не должны допускать, чтобы они оставляли на коже глубокие красные следы. Их наличие — показатель того, что бретельки пережимают поверхностный нерв, проходящий в плече.
А потом мы удивляемся, отчего это немеют пальцы рук, да и сами руки. В запущенных случаях они могут частично утратить чувствительность, которую непросто восстановить. Другие симптомы слишком давящего бюстгальтера — головные боли, боль в шее и в груди. Но хуже всего, что тесный бюстгалтер провоцирует мастопатию и даже развитие рака. Особенно рискуют женщины с большими размерами груди.
При этом нельзя спать даже в самом удобном бюстгалтере или просто долго находиться в постели, не снимая его. Это нарушает циркуляцию крови и лимфы, так как у лежащей дамы лифчик сильнее сдавливает тело.
От каких моделей лучше отказаться
Риск возникновения мастопатии и рака возникает при ношении бюстгальтеров с косточками, впивающимися в тело под грудью. Причина — в нарушении лимфатического оттока и связанным с этим недостаточным выведением из организма токсических и канцерогенных веществ. Бюстгальтер с косточками можно носить не более часа в сутки, а лучше вовсе отказаться от таких моделей, если ваш размер выше третьего.
Не стоит постоянно носить бюстгалтеры модели «пуш-ап», которые визуально высоко поднимают грудь, так как от сильного сдавливания страдают ткани и лимфатические железы.
Недопустимы бюстгальтеры без бретелек, потому что они нагружают внешние стороны молочных желез там, где находятся лимфатические узлы.
Самый лучший бюстгальтер
С медицинской точки зрения самым лучшим бюстгальтером считается спортивный. Он шьется из эластичной ткани, с широкими лямками, поэтому хорошо обеспечивает поддержку груди. Боковины у него также широкие, не впивающиеся в тело. Есть только два условия.
Во-первых, такой бюстгальтер тоже нельзя брать на размер меньше — он не будет лучше поддерживать грудь, только сплющит ее. Во-вторых, правильный, идеальный лифчик должен быть из дышащего материала, чтобы не создавать компресс для молочных желез. Конечно, сногсшибательный силуэт с таким лифчиком невозможен, но если правильно подобрать фасон платья или блузки, внешний вид будет вполне привлекательным.
Когда лифчик противопоказан
Бюстгальтер не рекомендуется женщинам, которым:
— имплантирован искусственный водитель ритма сердца;
— диагностировано онкологическое заболевание;
— диагностирована гипертония выше третьей степени и злокачественная гипертония.
Женщины, попавшие в эти группы, должны надевать лифчик как можно реже, в исключительных случаях. При этом можно заменить обычный бюстгалтер на спортивный или альтернативную одежду — например, надеть под джемпер, рубашку или даже блузку, эластичную обтягивающую майку, выбрать такой фасон платья, чтобы грудь скрывали свободные складки, воланы или плотный набивной рисунок. Вариантов масса, главное — желание применить фантазию и при этом не чувствовать себя обделенной. В конце концов смысл жизни вовсе не заключается в роскошных атласных чашечках на бретельках, что бы там ни утверждала телевизионная реклама.
Неверное решение
Некоторые дамы, начитавшись о вреде ношения бюстгальтеров, делают слишком общие выводы — и решают полностью отказаться от этой детали одежды. Неверное решение!
Отказ от лифчика уместен лишь в юном возрасте и при условии, что грудь небольшая, а верхняя одежда — из плотной ткани. У женщин же после 50-ти грудь часто бывает большого размера, да еще и растянута после того, как в свое время был выкормлен ребенок, а то и несколько.
Прежде всего, это риск травмы. Не прикрытая плотным лифчиком грудь может пострадать от удара сумкой в переполненном автобусе, от толчка локтем в толпе, да и сама женщина нередко задевает обширным бюстом людей и предметы. А кожа на груди — особенно нежная, на ней легко образуются болезненные гематомы и ссадины.
Сам по себе большой и тяжелый бюст без поддержки — это риск растяжения связок, из-за чего грудь все сильнее отвисает. Вдобавок в отвисающей груди без бюстгалтера ухудшается циркуляция крови, а там недалеко и до застойных явлений в тканях и сосудах. И вновь в результате все те же неприятные гости — мастопатия и рак груди.
Так что важно разумно чередовать ношение правильно подобранных бюстгалтеров с временным отказом от них и заменой на эластичное поддерживающее белье.
Правильный выбор
Итак, какой бюстгальтер все-таки предпочесть:
— с достаточно широкими бретельками. Бюстгалтеры не должны впиваться в кожу ни на миллиметр, что случается даже с бюстгальтерами по размеру, но с неудачной конструкцией или неподходящим вашему телу фасоном;
— с удобной боковой частью. Она должна плотно прилегать, не болтаться, но и не врезаться в тело, при этом кожа не должна свисать из-под ткани;
— мягкими, гибкими косточками. Жесткие косточки не годятся даже в бюстгальтерах удобного фасона, иначе они неизменно будут впиваться в тело;
— с легким подъемом. Хороший, безвредный бюстгальтер не должен поднимать грудь выше, чем на 90 градусов по отношению к поверхности грудной клетки;
— с полной чашечкой. Чашечки бюстгалтера половинчатые или нетрадиционной формы, из которых выпадает часть груди, создают телу дискомфорт;
— с правильным расположением лямок. На спине лямки застегнутого бюстгальтера не должны сходиться у основания. Только когда они расположены параллельно друг другу, грудь обеспечена хорошей поддержкой — с правильным распределением ее веса и без сдавливания;
— неяркой, спокойной расцветки. Слишком яркие или очень темние бюстгалтеры, с разноцветным рисунком или аппликацией может содержать токсическое красящее вещество, которое при плотном прилегании ткани к груди попадает в организм;
— правильно подобранный по размеру. Иногда это бывает непросто, учитывая, что размер бюстгалтера часто меняется с возрастом;
— из качественного материала. Грудь в плотном бюстгальтере часто потеет, поэтому важно, чтобы материал был гигроскопичен: пропускал воздух и хорошо впитывал влагу. В идеале лучше выбрать лифчик, снабженный дополнительными прокладками из махрового хлопка;
— без грубых швов и лишних деталей. Все, что мешает плотному прилеганию ткани к коже, должно отсутствовать в вашем бюстгальтере. Лучше всего — бесшовное белье с четко выраженными чашечками.
Не забудьте включить нас в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:
Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте , Фейсбуке , Одноклассниках . Мы рады новым друзьям
источник
Мастопатия стала спутницей современной женщины. Сегодня редкая женщина не имеет начальных признаков мастопатии. Осложненное течение мастопатии сегодня все чаще заканчивается пункцией кист или даже удалением пораженного сектора молочной железы. Поэтому каждая женщина должна знать признаки мастопатии и возможности её лечения и профилактики.
Комментирует Галина Петровна Корженкова, врач-маммолог, к.м.н., консультант благотворительной программы «Вместе против рака груди».
Мастопатия — это заболевание груди, связанное с гормональным дисбалансом организма. При мастопатии ткань молочной железы неравномерно уплотнена. Это диффузная мастопатия. Основной признак, на который женщины немедленно реагируют это болезненность молочных желез за 1-2 недели до менструации (масталгия). Болезненность нарастает от цикла к циклу, зачастую мешая работать и отдыхать. Мастопатия может проявляться в разных формах — непролиферативной и пролиферативной. Форму мастопатии можно определить только после специализированного обследования. Пролиферативная мастопатия увеличивает риск перехода в рак молочной железы в 3-5 раз.
Мастопатия — это зеркало, отражающее общее состояние здоровья. Ткани молочной железы чутко реагируют на так называемые «гормональные качели», которые запускаются в организме женщины с началом полового созревания и останавливаются через некоторое время после менопаузы. Качели эти в свою очередь испытывают значительное влияние со стороны множества внешних и внутренних факторов риска, которых существует множество. Причины её появления различные — заболевания яичников, надпочечников, щитовидной железы, поджелудочной железы, гипофиза.
Одним из первых факторов, которые могут спровоцировать развитие мастопатии, можно назвать аборты. Но это и понятно. Как только женщина забеременела, весь организм начинает подготовку к родам. Полностью перестраивается весь гормональный фон. Молочные железы начинают готовиться к лактации. И вдруг все это грубо прерывается абортом. Организм такие шутки не прощает.
Иногда даже перерыв в половой жизни может спровоцировать развитие мастопатии. В Италии провели исследование в женских монастырях. Оказалось, что затворницы подвержены раку молочной железы чаще, чем ровесницы, живущие полноценной жизнью. Так что в качестве профилактики заболевания можно порекомендовать наладить личную жизнь, а еще лучше — беременность и лактация.
Первостепенное значение имеет наследственный фактор, в первую очередь — это наличие доброкачественных и злокачественных заболеваний у родственниц по материнской линии. Большему риску заболеть женщина подвергается при стрессе, неврозе, депрессии. Длительный психический стресс является одним из ведущих причинных факторов возникновения мастопатии.
И, наконец, серьезными последствиями грозят травмы молочной железы. Опасны даже микротравмы, когда в метро, в автобусе прижали, сдавили, случайно ударили в грудь локтем или сумкой — нужно выработать в себе привычку защищать грудь. Кроме того, важную роль играет белье. Ни в коем случае нельзя носить белье, которое стягивает, жмет, трет или колется. Кожа груди почти в два раза тоньше, чем на лице, потому требует к себе трепетного отношения. Бюстгальтер должен четко соответствовать размеру — белье ни в коем случае не должно быть мало. Тесный бюстгальтер может нарушиться кровообращение, что нередко провоцирует развитие заболеваний молочных желез. Утягивающим эффектом обладает белье из эластичной ткани, но оно должно быть строго по размеру, никак не меньше! Откажитесь от пуш-апов с металлическими косточками. Тугое белье на металлических косточках, хотя и очень соблазнительное, стягивает грудь и приводит к микротравмам. Так что если уж косточки, то только пластиковые или из китового уса — они не нарушают микроциркуляцию крови.
Всем женщинам необходимо проводить обязательное профилактическое обследование молочных желез — практика показывает, что в большинстве случаев женщины могут сами обнаружить у себя уплотнения. Методов — множество. Самый простой и доступный из них — самообследование.
Выбрав время в течение первой недели после окончания менструации, внимательно осмотрите себя в зеркало, обращая внимание на все признаки нарушение симметричности, изменение цвета кожи груди или околососковой области, усиление венозного рисунка. Осмотр проводится сначала лежа, подложив под плечо подушку, а затем стоя, подняв руку и заложив ее за голову. Подушечками пальцев обследуйте грудь. Начинайте осмотр с подмышечной области, далее двигаясь по спирали по направлению к соску. Продолжите осмотр, двигаясь по вертикалям сверху вниз, начиная с внутренней стороны груди до подмышечной впадины.
Срочно обратитесь к врачу, если вы обнаружили:
- любое появившееся изменение в молочной железе.
- втяжение кожи или соска.
- отечность кожи в виде «лимонной корки».
- уплотнение в подмышечной области.
- специфические выделения из соска (прозрачные, кровянистые).
Но помните, что самообследование лишь способ, позволяющий следить за состоянием молочных желез между посещениями врача.
При любых проявлениях мастопатии необходимо срочно обратится к специалисту, который после соответствующего обследования сможет назначить необходимое лечение. Прежде всего, маммолог назначит УЗИ или маммографию (в зависимости от возраста: до 40 лет УЗИ, после 40 лет обязательно маммография). Это позволит обнаружить все новообразования в молочных железах на самых ранних стадиях.
А чтобы не спровоцировать развитие мастопатии, нужно заботиться о своем здоровье. Галина Петровна Корженкова, врач-маммолог, к.м.н., консультант благотворительной программы «Вместе против рака груди»: «Женщинам, у которых есть проблемы с грудью, не рекомендуется посещать все физиопроцедуры, подразумевающие тепловое воздействие, в том числе и все виды бань, саун, обертывания, а также массаж груди, т. к. все эти процедуры увеличивают кровоток в тканях молочной железы, что может спровоцировать развитие болезни (сначала проконсультироваться с врачом перед посещением той или иной процедуры). А женщинам, у которых нет проблем с грудью, все физиопроцедуры (кроме массажа груди) не противопоказаны, если они в меру (то есть температура 140 градусов в бане никому не принесет пользы). Ну и конечно, нужно быть осторожным с солнцем — загар топлесс в солярии и на пляже категорически воспрещен всем женщинам (провоцирует возможность заболеванием рака молочной железы). Негативно на состояние молочной железы могут сказаться и различные кремы и таблетки для увеличения груди.
Главный совет, который можно дать женщинам: «не нервничайте, избегайте стрессовых ситуаций». Но в современном мире это, к сожалению, в большинстве случаев невозможно. Научитесь отдыхать, вашему организму просто необходим отдых. Чередуйте умственные нагрузки с физическими.
Не ленитесь, хотя бы несколько минут в день уделяйте физическим упражнениям. Лечебная гимнастика — прекрасная профилактика многих болезней, не только мастопатии.
Не секрет, что неправильное питание приводит ко многим болезням. Мастопатия не исключение. Больше ешьте свежей зелени, фруктов, овощей, ягод, пейте натуральные соки.
Стоит ли говорить, что курение, злоупотребление алкоголем, отрицательно сказываются на женском здоровье.
И последний совет — не занимайтесь самопрофилактикой, особенно в связи с обилием так называемых биологически активных добавок (БАДов)! Большинство добавок не имеет направленного действия и помогает не в 100% случаев, а скорее в 50% — кому-то помогает, а кому-то нет. Тем не менее, включать их в свой рацион необходимо только после консультации со специалистом: любой витамин и микроэлемент организму нужен только в определенной дозе и определенное время! А беспричинный и необоснованный прием таких добавок может спровоцировать не только мастопатию, но более серьезные заболевания (и не только молочной железы).
Лечение при мастопатии назначается только врачом, как правило, это консервативное лечение, тогда как секторальная резекция, то есть хирургическое вмешательство требуется, когда есть подозрения на злокачественное образование. Очень часто на консультацию приходят женщины, которым предлагают операцию по удалению каких-либо образований в молочной железе. При более тщательном же обследовании выяснялось, что это мастопатия, которую можно и нужно лечить консервативно. Так что женщины, перед тем, как решаться на крайние меры, необходимо очень тщательно обследоваться!
источник
Йееееееес! Позавчера в кабинете УЗИ врач сообщил мне отличную новость: у меня нет мастопатии! Только единичные кисточки в левой груди! Ура! Ура! Ура! А ведь еще 2 года назад диагноз «диффузная мастопатия» красовался в каждой выписки обследования и записи гинеколога. Ведь была своя целая история, посвященная мастопатии.
У меня с пубертатного возраста хорошая грудь. В смысле красивая. В девичестве была оптимального 2-го размера, упругая, сочная, в тонусе. Помню, как зашла в кабинет УЗИ на очередное обследование, разделась до пояса, так тамошние тетки ахнули: «Девушка, у вас такая красивая грудь! Мужики, небось, млеют и табунами ходят за Вами?!») Ну что правда, то правда:) А так как я была девочкой-секси, то не стеснялась выставлять ее в выгодном свете. Но никогда не считала ее эталоном, пиком совершенства, то есть относилась спокойно. У меня и других достоинств было выше крыши:) Правда в период сбрасывания веса до 47- 49 кг грудь почти исчезала:) А вот 55-57 кг — самое то!
Оно все бы ничего, но в 20 лет появился первый дискомфорт в груди. Мои дорогие
бюстгальтеры стали мне маловаты, а один даже лопнул, не выдержав тяжести набухшей груди. Гинекология тоже как-то давала о себе знать. Так как была девственницей (да! это при всей внешней доступности), то никто не заморачивался по выявлению источника моих бед: были рецепты, приносившие временное облегчение, но не груди — о ней вообще никто не спрашивал. Так прошло более полгода. За это время я уже начала половую жизнь, но проблема не уменьшилась. Потом, методом проб и ошибок, я попала к замечательному гинекологу, которая занялась мной серьезно. Она первая и впервые обследовала молочные железы и отправила на УЗИ. Первые анализы на гормоны показали, что у меня гиперпролактинемия — высокий уровень гормона пролактина, отвечающего за лактацию и блокирующего беременность. Чему тут было удивляться, что гормональный сбой сказался на груди. Женская грудь — самый гормонозависимый орган. Не болит грудь — значит с вашими «женскими» гормонами все в порядке!
Так, помимо гиперпролактинемии, у меня появился диагноз «диффузная мастопатия». Мастопатия — это доброкачественное дисгормональное заболевание молочных желез, характеризующееся патологическими пролиферативными процессами (разрастаниями) в тканях железы. Диффузная мастопатия — дисгормональная дисплазия, характеризующаяся диффузным изменением структуры молочных желез, нарушением нормального соотношения эпителиальных и соединительнотканных компонентов. Плюс ко всему имело место быть кистознозное расширение млечных протоков.
Узист качала головой: у меня в мои 21 год непотасканной, благополучной жизни
грудь внутри была такая, как будто я родила и выкормила не одного ребенка: соотношение железистой и жировой ткани было кошмарным. Расстраивалась ли я? Да, переживала! Поэтому активно лечилась, ведь пусть и не как прежде она болела, и спала надутость, но периодические боли не ушли. Особенно в правой груди, от подмышечной впадины к соску. Мы уже и пролактин в норму привели, и «Мастодинон» пропили неоднократно, и «Прожестожель» мазали. Облегчение было заметным, но не избавление. Затем беременность, во время которой грудь в особо болезненных до этого события местах часалась неимоверно: она не только готовилась к грудному скармливанию, но, видимо, бушующие гормоны рассасывали кисточки. Потом мою грудь лечила новорожденная дочь: я была прилежно кормящей мамой, ведь такую худенькую крохотулю надо было выкормить самым лучшим и ценным — грудным молоком. Да и гинекологи еще задолго до беременности говорили: выкормишь дите грудью — все пойдет. Моя молочная девочка, молоко тянула из меня ровно 1 год 1 месяц. Считаю, что я свою миссию в этом плане выполнила. Дети и того не видят, на смесях растут. И эффект действительно был, пока грудь служила кормушкой для малышки. Видимо, дочка все же рассосала имеющиеся кисточки, разработала млечные протоки. Легкость в груди была еще спустя 8-9 месяцев после завершения грудного вскармливания. Затем снова: напряжение во время ПМС, дискомфорт, а периодами болезненные ощущения налитой груди. Никакого эффекта пуш-ап не надо!
Гинеколог городской поликлиники дала аж беслатное направление на УЗИ молочных желез. И картина после грудного вскармливания стала более оптимистичной: млечные протоки сузились, а кисты уменьшились в размерах. И вот, 2,5 года назад я опять стала усиленно лечить грудь «Прожестожелью», а потом случайно обнаружила в фитомагазине «Аптекарский огород» ( флап.рф/оренбург/Аптекарьский_огород ) противомастопатийный крем «Фитол-1» ( флап.рф/Медицина/Фитол-1,_крем_мастопатийный/Отзывы/6427390 ) комплекте к нему шел травяной набор «Алфит-9». Пропила, промазалась и так и не сходила на контрольное УЗИ. В тот период я маялась гайморитом, готовилась к операции, мне было достаточно походов с анализами и снимками. Грудь как-то отошла на второй план. И вот спустя 2 года я по собственной инициативе отправилась на УЗИ. Шла туда, нацеленная на хороший результат, так как в эти последние 2 года чувствовала очевидную разницу в самочувствии молочных желез. Не знаю, что из лекарственных продуктов помогло конкретно, но факт остается фактом: млечные потоки в норме, правая грудь абсолютно здоровая и только в левой есть 2 маленькие, менее 4 мм, кисточки, из -за которых диагноз «мастопатия» не ставится. А у меня он снялся!:)
Есть и народные методы избавления от мастопатии, но я ими не пользовалась. По весне одна девочка с «Отзовика» скинула мне в личку рецепт, с помощью которого она избавилась от кисты в груди. Я еще не пробовала, но собираюсь с помощью этого ликвидировать левую грудь от 2-х маленьких кист. Кому рецепт интересен — поделюсь.
Вдох облегчения! Мастопатия сама по себе, но не столь безобидна, как казалось бы. Есть определенный процент, когда доброкачественные образования переходили в
злокачественные — в современном мире мутаций предостаточно. Опасность существует. Вопрос » лечить или не лечить» стоять не должно. Не буду перепечатывать все советы, которыми заполонена мировая сеть. Приведу лишь
рекомендации из личного опыта, снижающие риск мастопатии и помогающие
скорее избавится от нее.
1) Регулирование массы тела. К моей юной мастопатии с гормональном сбоем отношение это не имеет: я была стройной, не худой, но с очень гармоничной массой тела и пропорциями. Но с теперешним телом, где достаточно лишних кг, я замечала одну закономерность: если я сбрасывала несколько кг, то грудь в любой период месяца и время года находится в спокойном состоянии. В прошлое лето за
короткий срок скинула 6 кг, так никаких признаков легкого дискомфорта в
период ПМС не наблюдала, пока. не набрала в зиму эти кг снова. Здесь все логично: грудь и так содержит в себе жировую ткань, которая при наборе веса тоже становится больше, задерживает в себе воду, вследствие чего идет «опухание», «отек» молочных желез. Чем гармоничнее вес — тем меньше риск разрастания ненужной груди ткани.
2) Питание. Тут все понятно: грудь не любит чрезмерное употребление жирного,
копченого, сладкого, газированного, кофеин. А какой орган любит. ) Фрукты, овощи и зеленый чай — верные друзья груди. Особенно помидоры, свекла, шпинат и брокколи.
3) Витаминотерапия. Наряду со сбалансированным питанием при мастопатии необходимо проводить витаминотерапию, в которую обязательно должны быть включены витамины групп А, Е, В, Р и С. Девочки, очень помогает, поверьте мне! Очень! Главное строго соблюдать порядок приема витамина по фазам менструального цикла. Ознакомится с моей витаминотерапией для груди можно в этом отзыве: флап.рф/Медицина/Прожестожель/Отзывы/4271593
4) Образ жизни. Про вредные привычки не имеет смысла мусолить текст — и так все известно: употреблять алкогольные напитки и дышать никотиновые смолы для женского организма непривлекательно, нежелательно и никакой пользы не несет. В зоне риска заболевания мастопатией — женщины, ведущие аморальный образ жизни: пьющие, курящие, делающие аборты. Утверждение сомнительное. Я никогда не злоупотребляла спиртными и никотином, за всю жизнь была одна беременность, закончившая родами, а диагноз имел место быть. Но в деревне знаю двух любительниц выпить, у которых вырезали по одной молочной железе — рак.
5) Полноценная половая жизнь. Ага, и по возможности с одним, приятным душе и телу, партнером и без презерватива:) Когда встретила своего мужа и мы начали встречаться «по-взрослому», то он мне здорово «полечил» мою грудь, так как болевой синдром почти ликвидировался (диагноз остался!) и напоминал о себе небольшой припухлостью перед «этими» днями. Говорят, что даже элементарные ласки любимым мужчиной женской груди благотворно влияют на здоровье таковой.
6) Рожайте и не отвергайте грудное вскармливание: грудь должна выполнять свое прямое предназначение. А его отсутствие воспринимается организмом как непорядок, и ткань в молочной железе начинается разрастаться, образуя кисточки.
7) Следите за гормонами (в том числе за надпочечников и щитовидной железы) и здоровьем женской сферы. Грудь — самый гормонозависимый орган. Это лакмусовая бумажка женского гормонального фона.
8) Самообследование. Раз в год УЗИ молочных желез, для женщин старше
40 лет — маммография. Болезнь легче предупредить, нежели расхлебывать
последствия. А если диагноз есть, то просто необходимо отслеживать динамику болезни.
9) Избегайте механических телесных повреждений: удары, ушибы груди. Если таковых все же не избежали, то берите на заметку долгонепроходящие шишки, впадины, уплотнения, синяки и топайте к маммологу.
10) Избегание горячих ванн. Я до сих пор злоупотребляю ими, ибо расслабляюсь только при температуре выше оптимальной. Может быть потому у меня сухая кожа и мастопатия, но мой натруженный позвоночник, а именно шейно-воротниковая зона и плечевой отдел, привык расслабляться именно таким образом.
11) Избегайте прямых солнечных лучей и забудьте про солярии. Ультрафиолет вызывает прогресс доброкачественных образований. Я уже несколько лет намеренно не загораю, хотя раньше это дело любила и жарилась в самый зной на крыше вместе со своей мастопатией. Вот и «дожарилась», потом удивляясь болям.
12) Избегайте стрессовых ситуаций, по возможности спокойно относитесь к трудностям и проблемам. Как там у классика: «от тяжких мыслей болит грудь». Гинекологи и маммологи часто наряду с целенаправленными препаратами от заболеваний груди прописывают и успокоительные средства. Нервы — наше все!
13) Держите от себя подальше телефоны и любые аппараты, излучающие облучение. Вы не представляете, как я себя корю, что носила свой самый первый
телефон на этой дурацкой веревочке, то есть в прямом смысле слова на
груди! И ведь ничтожно мало прошло времени после такого ношения как
здоровая грудь дала сбой.
14) Носите удобный бюстгальтер, не стесняющий грудь, и по возможности не из синтетических материалов. Все эти каждодневные сдавливания деформируют ткани молочных желез, нарушая кровоток, вызывая застой. Я только пару лет назад подобрала себе 200 % идеальный бюстгальтер, в котором моей груди хорошо и спокойно.
Да, факторов и связанных с ними рекомендаций много, а женская грудь у ее обладательницы — одна! Поэтому забота и защита этому эстетического и практического органу просто необходима!
Моя покойная бабушка всегда говорила, что не знает такого заболевания как мастопатия, и вообще боли в груди в таком молодом возрасте для нее в дикость. Ну еще бы: в ее молодость барышни употребляли в основном растительную пищу
(в войну и после войны вообще мяса не видели — все для фронта, потом — для государства), детей рожали много и вскармливали грудью продолжительно, не было ни противозачаточных таблеток, ни презервативов ( абортов это по ходу не исключало), да и экосостояние окружающей среды было получше. Имеет смысл обратить на то внимание.
Она и сейчас прекрасна — моя грудь уже 3-го размера — увеличился вес, увеличилась грудь. Да! Не столь идеальна, не девичья уже, а кормящей женщины, но мужу нравится:) Говорит, что прежде всего влюбился в мою грудь, а потом в меня:) Выздоровление груди считает исключительно своей заслугой:) У нее только одно отрицательное качество: она худеет в первую очередь:) А если терять достаточно кг, как в моем случае, то это и вовсе чревато отвисанием груди и растяжками. Так что девочки, лучше не набирать, чтобы потом не убирать, а еще лучше выстраивать свою абсолютную гармонию в жизни — говорят, панацея не только от мастопатии, но и всех болезней.
Берегите свою грудь! Берегите себя!
Грудь должна быть! И должна быть здоровой!
источник
Противопоказания при мастопатии молочной железы необходимо знать, чтобы обезопасить себя от негативных последствий этого заболевания.
Данный недуг относится к разряду доброкачественных изменений тканей. В большинстве случаев патологические процессы развиваются постепенно.
Заболевание редко приобретает злокачественную форму, но это может произойти при игнорировании недуга.
Если мастопатию не лечить, то она будет прогрессировать. При этом следует исключить все провоцирующие факторы, приводящие к ухудшению течения болезни.
Зная противопоказания, можно создать благоприятные условия для терапии. Ведь нет смысла приступать к лечению, не соблюдая важные правила.
Многие женщины замечают, что молочные железы при данном недуге становятся больше. Увеличение груди при мастопатии происходит за счет разрастания соединительной ткани.
Появление участков фиброза и изменение их размеров обусловлено и фазой менструального цикла. Ближе к месячным грудь может стать на один размер больше, если недуг достаточно запущен.
Кроме основных противопоказаний, необходимо ознакомиться с тем, какие продукты питания и напитки нельзя употреблять при наличии данного вида недуга.
Диета порой дает превосходные результаты в сочетании с лекарственными средствами, поэтому не следует ей пренебрегать.
Почему нельзя пить кофе при мастопатии и какие еще продукты противопоказаны? При наличии изменений в молочных железах некоторые блюда усиливают негативные проявления болезни.
Из напитков нужно исключить алкоголь. Он негативным образом сказывается на течении недуга, провоцируя усиление образования фиброзного компонента и появления характерного отека.
Кофеиносодержащие напитки также следует исключить или хотя бы уменьшить их потребление. Они способствуют задержке жидкости, которая усиливает дискомфортные ощущения в груди.
Также нельзя есть при мастопатии фастфуд, продукты быстрого приготовления, полуфабрикаты, жирные и жареные блюда.
Негативным образом на состоянии тканей молочных желез сказывается красное мясо. Его следует употреблять только изредка.
Последние клинические исследования показали зависимость перерождения доброкачественных опухолей в злокачественные от включения в меню большого количества красного мяса.
Лучше всего употреблять свежие овощи и фрукты. Вегетарианская диета часто помогает приостановить патологические изменения в тканях железы.
При этом лечение становится более эффективным, нежели при стандартном питании. Необходимо избегать вредных бутербродов и не употреблять их всухомятку.
Особенно опасны жиры. Не так вредно употребление свежего сливочного или подсолнечного масла, сколько жареных блюд.
Для улучшения состояния рекомендуется уменьшить количество соли в рационе. Это важно во второй фазе менструального цикла, когда риск возникновения отеков особенно велик. Если не соблюдать это правило, то грудь будет тяжелой и болезненной.
Кушать нужно регулярно. Нельзя делать слишком большие перерывы между приемами пищи. Хорошо включать в рацион свежевыжатые соки, богатые антиоксидантами.
Большинство представительниц прекрасного пола задумываются, можно ли париться в бане при мастопатии.
Все процедуры, связанные с воздействием тепла, при данной патологии должны быть ограничены, а лучше и вовсе исключены.
Следует разобраться, можно ли греть грудь и не нанесут ли подобные процедуры вред. Важно понять насколько совместимы два таких понятия, как мастопатия и баня.
Ткани молочных желез и кожа, покрывающая их, очень чувствительны к перепадам температур. Грудь нельзя переохлаждать и перегревать.
Ходить в баню при фиброзно-кистозной мастопатии строго запрещено.
Не рекомендуется, соответственно, и сауна.
Прогревать грудь нельзя и в солярии. При воздействии высоких температур происходит ускорение роста фиброзно-кистозных образований.
Можно ли загорать при мастопатии понемногу при щадящем солнце? Ткани молочных желез подвергать воздействию ультрафиолета нельзя.
Солярий и мастопатия — несовместимые понятия. При этом кожа груди не только потеряет упругость, но еще и появится риск перерождения доброкачественного процесса в злокачественный.
Загар может нанести непоправимый вред. А уже тем более регулярный под палящим солнцем.
При мастопатии нельзя курить. Такая пагубная привычка усложняет лечение и часто большинство препаратов не приносят никаких результатов.
Курение способно усилить болезненные проявления, а патология с каждым днем будет только прогрессировать.
У многих женщин встает вопрос, можно ли делать маммопластику для увеличения молочных желез, если присутствует данный недуг.
Конечно, желательно воздержаться от всех видов оперативного вмешательства на груди до тех пор, пока заболевание не будет устранено.
Женщине, увеличивающей грудь, следует помнить, что при проведении операции, особенно с применением силиконовых имплантов, происходит травмирование тканей. В данном случае возможен прогресс заболевания с опасными последствиями.
Прежде чем увеличивать грудь и сделать операцию по подтяжке при фиброзно-кистозной мастопатии (даже без применения имплантов), необходимо пролечить основной недуг. Особенно опасно хирургическое вмешательство при узловой форме заболевания.
Можно ли принимать ОК при мастопатии? Мнения по поводу этого вопроса разнятся. Препараты предыдущего поколения имели значительную дозу гормонов, поэтому принимать их при наличии данного недуга однозначно нельзя.
Создается дополнительная нагрузка эстрогенами, что усиливает пролиферативные процессы в тканях.
Однако препараты последнего поколения, такие как Клайра, Силуэт и т. д. имеют в своем составе диеногест — синтетическую форму прогестерона, который благотворным образом сказывается на железе.
Научно доказано, что при приеме ОК с диеногестом и одновременном использовании геля Прожестожель, происходит обратное развитие участков фиброза.
Препарат Клайра имеет в своем составе именно диеногест. Данный медикамент выпускается в пяти видах. В них меняется дозировка эстрогена и диеногеста.
При мастопатии лучше отдавать предпочтение сниженному количеству гормонов. Самостоятельно подбирать такие препараты опасно.
Только врач может определить необходимую дозировку в каждом конкретном случае.
Гормональный контрацептив Клайра способствует усилению других средств от мастопатии. Однако даже в этом случае нельзя исключать патологическое воздействие эстрогенов и взвешивать все за и против.
Клайра и Силуэт имеют схожий состав. Второй препарат применяется для профилактики эндометриоза и для лечения начальных его стадий. Клайра тоже обладает подобным эффектом, но считается более инновационным препаратом.
Во время приема ОК может увеличиваться грудь. Особенно в первые 3 месяца приема. Это следует учитывать и приобрести бюстгальтер соответствующего размера.
При фиброаденоме молочной железы грудь ни в коем случае нельзя стеснять. Бюстгальтер при мастопатии должен быть подходящего размера и обязательно из натуральных тканей.
Синтетика может усиливать неприятную симптоматику и способствовать прогрессу заболевания.
Кистозная мастопатия, противопоказания при которой нужно знать всем, кто страдает данным недугом, является длительным по течению заболеванием.
Некоторые представительницы прекрасного пола даже боятся делать флюорографию, считая, что негативное влияние рентгеновских лучей может спровоцировать перерождение доброкачественной формы в злокачественную.
Это совершенно напрасно. Флюорография, которая проводится только по показаниям и в профилактических целях, не принесет вреда, так как имеет минимальную дозу излучения. Конечно, если делать ее слишком часто, то риск повышается.
Физиотерапию при мастопатии назначают только по определенным показаниям. Некоторые виды воздействия, особенно при узловой форме, могут спровоцировать рост патологически измененной ткани.
В некоторых случаях неплохой эффект дает магнитотерапия. Физиопроцедуры подобного плана не оказывают теплового воздействия.
На ткани влияет исключительно магнитное поле. При этом уменьшается выраженность болевой симптоматики. Конечно, прежде чем идти на такие процедуры, следует проконсультироваться с маммологом.
Радоновые ванны при мастопатии применяют в сочетании с медикаментозной терапией. Данные процедуры используются по строгим показаниям, так как передозировка может привести к осложнениям.
До сих пор по этому поводу мнения специалистов разнятся. В некоторых случаях использование радоновых ванн дает положительный результат.
Но не стоит исключать и последствия. Газ радон — один из провоцирующих факторов, который может вызвать рак легких.
Однако, несмотря на потенциальные риски, данный способ все-таки применяют. При воздействии на молочные железы такой физиопроцедуры улучшается их общее состояние. Уменьшается воспаление, рассасываются мелкие участки фиброза и устраняется боль.
Электрофорез применяют реже других методов. Он противопоказан в острый период, когда наблюдается прогресс патологии.
Однако при вялотекущей мастопатии электрофорез с минимальной частотностью токового воздействия на ткани дает неплохие результаты.
Импульсы создают депо, по которому лекарственные вещества проникают вглубь. Это способствует усилению лечебного эффекта.
источник
Бюстгальтер рекомендуется носить не более 12 часов в сутки. При этом мало, чтобы он был только красивым. Белье ни в коем случае не должно причинять дискомфорт. О чем следует помнить при выборе правильного, безвредного для здоровья бюстгальтера, рассказывает врач онколог-хирург Геннадий Былинский.
— Слово «бюстгальтер» пришло к нам из Германии. С немецкого языка оно переводится как «поддерживающий грудь». Правильно подобранная модель — залог не только красоты, но и женского здоровья.
Утверждение, что бюстгальтер дамам вообще не нужен и без него вполне можно было бы обойтись, неверное. Этот предмет гардероба помогает сохранить красивую форму груди. Без должной поддержки она через некоторое время просто-напросто обвиснет. Дело в том, что при полной свободе куперовские связки, которые обеспечивают соединительнотканную поддержку молочной железы, расслабляются, что приводит к неприятным изменениям. Чем старше женщина, тем больше ей нужен бюстгальтер.
Удачный выбор повысит и самооценку. Согласитесь, любой представительнице прекрасного пола хочется выглядеть неотразимо и при этом чувствовать себя комфортно. Запомните несколько правил, которые помогут вам не ошибиться.
1. Прежде всего смотрим на форму груди
— Это самый важный нюанс. Тут нет ничего сложного:
Узкая грудь. Конусовидной формы, располагается внутри грудной клетки и визуально не выходит за ее пределы. Иногда может иметь широкое основание, что тоже необходимо учитывать.
Широкая грудь. Шарообразной формы, визуально выходит за пределы грудной клетки.
2. Определяем удаленность молочных желез
— И узкая, и широкая грудь могут иметь разную удаленность молочных желез друг от друга, что существенно влияет на выбор будущей покупки.
Для женщин с близко поставленной грудью важно, чтобы центральная соединительная планка бюстгальтера не прилегала к грудной клетке, а как бы сводила обе груди вместе.
Женщинам с широко поставленной грудью лучше выбрать модель, центральная соединительная планка которой, наоборот, прилегает к грудной клетке, как бы разводя обе груди в стороны.
3. Обращаем внимание на швы и другие детали
— Разная форма груди требует различного кроя бюстгальтера и расположения швов на чашечке. Последние могут быть вертикальными, горизонтальными, диагональными и Т-образными. И не стоит забывать о бесшовных моделях.
Обладательницам узкой, конусообразной груди подойдут:
- бюстгальтеры с вертикальным и Т-образным швом (визуально округлят и придадут более эстетический вид женскому бюсту), а также — бесшовный бюстгальтер с эффектом «пуш-ап»;
- с любым положением бретелей и небольшим углом разведения косточек;
- высота соединительной планки и ширина корсетной части может быть любой — от самой узкой до широкой.
Женщинам, у которых грудь узкая, но с широким основанием, лучше выбирать модели:
- с диагональным или Т-образным швом, а также бесшовный бюстгальтер;
- высота соединительной планки должна быть средней или высокой, так как узкая планка может вызвать чувство дискомфорта;
- с широкой корсетной частью, обеспечивающей удобство;
- с максимально разведенными бретелями (то есть место крепления бретелей — как можно ближе к подмышечной впадине, боковому шву);
- угол разведения косточек как можно больше, чтобы те не врезались по бокам в тело и в область подмышек.
Если форма груди широкая, отдавайте предпочтение бюстгальтерам:
- с широкой корсетной частью;
- с глубокими, полноразмерными чашками;
- с горизонтальным и Т-образным швом;
- соединительная планка — высокая, а бретели — максимально разведены (ближе к подмышечным впадинам);
- так как основание груди широкое, то угол разведения косточек должен быть довольно большим, чтобы максимально удобно и плотно прилегать к телу и обеспечивать наилучшую поддержку, а не врезаться в тело, причиняя неудобства.
Правила хорошего бюстгальтера
1. Спинка модели находится на одном уровне с косточками.
2. Под застежкой могут пройти два пальца, при этом крючки застегнуты на самое свободное положение.
3. При поднятии рук центр и основание бюстгальтера не двигаются.
4. Под грудью сидит плотно и не скользит с места на место при движении.
5. Бретели хорошо прилегают, обеспечивают должную поддержку, но не впиваются в плечи.
Плохо подобранный бюстгальтер вреден для здоровья
— Главное условие: бюстгальтер не должен причинять дискомфорт. Если он давит на грудь, может появляться такая же боль, как при мастопатии (доброкачественное заболевание молочной железы, проявляющееся в патологическом разрастании ее соединительной ткани). Никогда не стоит паниковать раньше времени, обратитесь к специалисту, возможно, неприятные ощущения спровоцировал именно бюстгальтер, а не болезнь.
Отдавайте предпочтение моделям из натуральных тканей. Синтетическое белье носите как можно реже.
Женщинам с большой грудью советую выбирать бюстгальтеры с широкими бретелями, которые будут служить хорошей дополнительной поддержкой, а также помогут правильно распределить вес, облегчая нагрузку на позвоночник.
Спортом лучше заниматься в спортивной модели. Такие бюстгальтеры сшиты из специальной ткани, которая сама по себе плотно придерживает грудь, но не давит на нее и не стесняет движения при активных нагрузках.
Женщинам после родов важно особенно внимательно выбирать модель, ведь из-за пережимания молочных протоков могут появиться проблемы со сцеживанием молока. В особо тяжелых случаях вероятно даже появление воспалительного процесса в груди.
Нельзя, чтобы белье давило на пигментные образования на коже. Если они располагаются в области груди и бюстгальтер постоянно натирает, причиняет неудобство в этих местах, предпочтительным является удаление пигментных образований с целью предотвращения их травматизации и возможного перерождения в злокачественные формы.
После выполнения операций на молочной железе, особенно реконструктивнопластических, рекомендуется ношение специального компрессионного бюстгальтера. Он необходим для фиксации прооперированной ткани, установленных имплантатов и послеоперационных швов.
источник
Получаю очень много вопросов от запуганных врачами и не-врачами женщин о мастопатиях, и о том, как этим женщинам грозит рачок, и как их лечат без конца и безуспешно.Дорогие женщины, эта тема на Западе давно уже изучена детально, описана, поэтому хочу, чтобы ВЫ ЗНАЛИ. Вот вам выдержка из первого издания моей книги по гинекологии. Второе издание готовится к публикации. Дополнительную информацию по выделениям из сосков и болям молочных желез могу выслать по электронной почте. Всем здоровья.
Фиброзно-кистозные состояния
924. Что такое фиброзно-кистозная болезнь?
Фиброзно-кистозная болезнь характеризуется неравномерным разрастанием соединительной ткани, формированием мелких кист, расширением протоков в молочных железах. Многие врачи не признают такое состояние грудей как болезнь, а называют фиброзно-кистозными комплексами или фиброзно-кистозным состоянием (ФКС). На Украине и в России популярно название «фиброзно-кистозная диффузная мастопатия». Узловая мастопатия характеризуется развитием в молочной железе узлов, чаще на фоне диффузной мастопатии. Другое название этих состояний – дисгормональные дисплазии молочных желез. Данное состояние является доброкачественным, поэтому не представляет опасности для женщины. Оно встречается в 60% женщин репродуктивного возраста.
925. Наблюдаются ли фиброзно-кистозные состояния у подростков и молодых девушек?
У большинства девочек-подростков в период полового созревания наблюдается рост молочных желез (часто асимметричный), который сопровождается пролиферативными изменениями (тяжистостью, уплотнением), что является нормой. Наиболее часто встречающейся опухолью подростков и девушек является фиброаденома (в 70% случаев опухолей). Фиброаденома имеет округлую форму, гладкую, ровную поверхность, всегда подвижна. Она обычно увеличивается перед менструацией. За ростом фибромиомы необходимо наблюдать каждые 2-3 месяца.
926. Каковы причины развития ФКС?
Развитие фиброзно-кистозных состояний связано с железистой тканью, которая включает дольки и протоки молочных желез, и непосредственная функция которой – это выработка молока. Из молочных желез, окутанных жировой и соединительной тканью, сформирована грудь. Железы имеют две основные группы клеток: вырабатывающих молоко (железистые) и выстилающие протоки, по которым это молоко выделяется наружу (покровные). Эти клетки очень чувствительны к женским половым гормонам. Под влиянием эстрогена и прогестерона наблюдается усиленный рост этих клеток – пролиферация. Рост и пролиферация молочных долек и протоков наблюдается также под влиянием других гормонов: пролактина, фактора роста, гормонов щитовидной железы, инсулина. Клетки молочных желез также могут вырабатывать определенные вещества, стимулируя рост соседних клеток молочных долек и протоков. Помимо пролиферации железистых и покровных клеток, идет усиленный рост других тканей (структурных), поддерживающих форму и структуру молочных желез. Ткани молочной железы могут накапливать жидкость, особенно перед менструациями, становясь тяжелыми, болезненными, чувствительными. Интересно, что под влиянием гормонов изменения наблюдаются и с эндометрием матки. Каждый месяц с наступлением менструации «лишний» эндометрий отторгается и удаляется с выделениями из полости матки, поскольку беременность не произошла, женский организм не нуждается в таком эндометрии. В молочных железах в период менструации тоже наблюдается усиленная гибель клеток молочных желез, и этот процесс называется апоптозис. В этот процесс вовлечены некоторые ферменты и энзимы. Однако процесс разрушения клеток молочных желез сопровождается небольшими очагами воспаления, что приводит к формированию микрорубцов, состоящих их фиброзной ткани. При наличии выраженной пролиферации железистой ткани организм не справляется с процессом уничтожения этой ткани, усугубляя формирование фиброзных очагов. Немаловажной причиной, способствующей возникновению мастопатии, являются различные заболевания печени, желчевыводящих протоков и желчного пузыря. Печень играет очень важную роль в разрушении избытка вырабатываемых эстрогенов. Хронический стресс, депрессия, неврозы, гипертония, ожирение, воспаления придатков тоже могут привести к изменениям в молочных железах.
927. Как протекает ФКС?
Большинство женщин жалуются на боли и дискомфорт в молочных железах, которые могут усиливаться перед менструациями. Другие жалобы включают ощущение тяжести молочных желез, зуд или боль сосков, болезненность в подмышечной области. При обследовании грудей женщина может находить тяжистость, узловатость, уплотнения, чаще всего в верхней наружной части молочной железы. Иногда при надавливании сосков могут быть молочно-подобные выделения различной окраски (зеленоватые, кремовые, белые, полупрозрачные).
928. Какие виды ФКС существуют?
Существует очень много разногласий не только в названиях фиброзно-кистозных состояний, но их классификации. До сих пор врачи не пришли к единой международной классификации. Фиброзно-кистозные состояния можно разделить на виды в соответствии с гистологическим строением тяжистости и уплотнений. Критерием определения вида ФКС является соотношение соединительно-тканного, железистого компонентов и жировой ткани. При фиброзном состоянии преобладает соединительная (фиброзная ткань). Наличие кист, которые являются закупоренными маленькими дольками и протоками молочных желез, говорит о кистозной форме фиброзно-кистозных состояний. Чаще всего наблюдается комбинация фиброза и кист. Иногда наблюдается гиперплазия атипических клеток молочной железы, когда клетки теряют свою генетическую функцию. Эти клетки не поддаются влиянию гормонов и контролю их деления, поэтому могут стать предшественниками раковых клеток. Только у 5% женщин с ФКС находят гиперплазию клеток, и риск возникновения рака груди у таких женщин повышен в 2-6 раза по сравнению с другими женщинами с ФКС. У некоторых женщин могут наблюдаться повреждение на ДНК уровне, когда нарушается выработка специальных ферментов, разрушающих поврежденные клетки, очищающих молочные железы от лишних клеток, возникших в результате пролиферации. В последние годы все большее распространение получает клинико-рентгенологическая классификация фиброзно-кистозных состояний молочных желез.
929. Важно ли диагностировать ФКС у женщин, и как диагностировать эти состояния?
ФКС являются доброкачественным процессом, не смотря на страх, который испытывают женщины, боясь развития рака молочной железы. Но всегда нужно помнить, что рак молочной железы может возникнуть как на фоне здоровых тканей молочных желез, так и на фоне фиброзно-кистозных состояний. В таком случае важно провести дифференциальную диагностику рака и других состояний молочных желез. Для выяснения причины ФКС желательно проверить гормональный фон (пролактин, ХГЧ, Т4, ТСГ, инсулин). УЗИ является довольно популярным методом обследования женщин с ФКС. У некоторых женщин целесообразно провести биопсию уплотнений, узлов для исключения рака молочной железы. Маммографию желательно проводить ежегодно у женщин после 40 лет, при противоречивых УЗИ результатах, при наличии родственников с раком молочной железы, после перенесенных травмы или острого воспалительного процесса.
930. Какие существуют виды лечения фиброзно-кистозных состояний?
Лечение ФКС зависит от выраженности симптомов. В большинстве случаев женщины нуждаются только в наблюдении. Установление причины нарушений в молочных железах позволяет подобрать правильное лечение. Все виды лечения ФКС можно разделить на симптоматическое (по устранению жалоб) и этиологическое (по устранению причины) лечение. Традиционное лечение (мастодинон, маммолептин, гепатопротекторы, корень валерианы, настойка пустырника, отвары трав, кламин, морская капуста, пищевые добавки, препараты йода) назначаются годами и часто не дают выраженного эффекта, не уменьшают болевых ощущений и не сдерживают пролиферативный процесс в молочной железе. Ношение специальных бюстгальтеров, противовоспалительная нестероидная терапия (аспирин, ибупрофен), витаминотерапия (С, А, Е, В6), масло вечерней примулы могут устранить боль, тяжистость, отек частично и редко полностью. Однако такое лечение должно быть длительным и постоянным. При выявлении гормональных нарушений женщины могут воспользоваться специальным лечением (понижение пролактина бромкриптином, КОК для урегулирования менструальных циклов, лечение заболеваний щитовидной железы, и др.).
931. Помогает ли специальная диета или изменение образа жизни устранить симптомы ФКС?
С древних времен, из поколения в поколение, передается народная мудрость о правильном питании при определенных состояниях и заболеваниях женщин. Пища, содержащая антиоксиданты, к которой относятся ягоды (клюква, черника, ежевика, смородина, виноград), красный сладкий перец, баклажаны и другие овощи и фрукты, помогает нейтрализовать токсические вещества, вырабатываемые в результате воспаления и разрушения клеток. Полифенолы, содержащиеся в зеленом чае, овощах и фруктах, изотиоцианиды (цветная капуста, брокколи), соевые продукты, цитрусовые, пища, богатая витаминами и минералами, значительно улучшают протекание ФКС. Продукты, содержащие кофеин (кофе, чай, шоколад, кока-кола), не усугубляют ФКС, что было доказано многими исследованиями. Однако при злоупотреблении кофеином, ограничение пищи, содержащей его, будет полезным для организма во всех отношениях. Прекращение курения, ограниченный прием алкоголя, занятия физкультурой могут помочь в устранении многих симптомов фиброзно-кистозных состояний.
источник