Спасибо, девочки, за участие! Для меня это правда крайне важно. я ведь по этой причине уже несколько лет не пила лекарства. может поэтому и новая киста еще одна появилась. эх, нет чтобы мне раньше разобраться «откуда ноги растут» у того лишнего веса, который я тогда набрала (как только бросила пить лекарства — через несколько месяцев снова похудела до своих 52 кг.). а я сделала слишком поспешные и ошибочные выводы.
Ну всё! с сегодняшнего дня со спокойной душой начинаю курс лечения.
Я пила, моя мама пила и пьет периодически. На весе никак не отразилось. Так что не бойся. Удачи)
наверное свекровь права, и прошлый раз был виновен Бромкамфора.
Мастадинон пью курсами уже не первый год.Не замечала прибавки в весе.
Думаю твои опасения напрасны.
я пила Мастодинон долго. Новообразование рассосал почти полностью. на тот момент вес и так был лишний, но больше вроде не набирала. хотя и не отслеживала я связь лишнего веса и Мастодинона :-))
надеюсь кто-нибудь ответит мне.
Девочки, кто сталкивался с проблемой лишнего веса вследствии приема лекарств от мастопатии?
Несколько лет назад врач-маммолог онко-диспансера прописал мне витамины с бета-кератином, и препараты: Бромкамфора и Мастодинон. Пропив всё это 3 мес, я поправилась на 8 кг. это было неприятно. я бросила пить лекарства (хотя курс был назначен 6 мес.) Сейчас появилось новое образование (ещё одна новая киста), и нужно обязательно пройти курс лечения (во избежание злокачественных образований), а я боюсь поравиться!
На этот раз кроме поддерживающией терапии мне выписали только Мастодинон (без Бромкамфоры). Знакомая пьет его по 6 мес. и всё нормально с весом, а я боюсь, но пить нужно. Свекровь (она провизор по образованию) сказала что скорее всего в наборе веса был ранее виноват препарат Бромкамфора, т.к. он почти в 100% дает прибавку в весе, и успокаивает чтобы я не боялась пить Мастодинон. Пока что купила на 1 мес. лекарств, буду пить и наблюдать за собой.
Ну вот. всё рассказала. теперь вопрос:
В нашей клинике вы можете пройти анализ на выявление мутаций в генах BRCA1 и BRCA2 — данная процедура позволяет диагностировать высокую степень риска рака молочной железы .
Мастопатия представляет собой заболевание молочных желез, которое характеризуется различными изменениями в структуре тканей молочной железы, а также нарушениями тех или иных функций. Встречается у женщин в возрасте 35-45 лет, однако может наблюдаться и у молодых женщин репродуктивного возраста.
Все точные механизмы развития мастопатии неизвестны, однако считается, что в основе патогенеза и изменения тканей железы лежит нарушение соотношения половых гормонов: эстрогенов и прогестерона. Низкая концентрация прогестерона и высокий уровень эстрогенов, воздействуя на рецепторный аппарат клеток молочных желез, приводит к следующей трансформации:
В результате этих изменений наблюдается задержка жидкости в тканях железы, усиление секреции и нарушение дренажной функции, что в конечном итоге формирует полостные структуры
Также стоит отметить, что основные нарушения со стороны баланса половых гормонов и пролактина могут быть при:
Кроме того, отмечено больший риск развития различных форм мастопатий у женщин, не имеющих регулярную половую жизнь, или же в ситуациях, когда половая жизнь не приносит удовлетворения, а также в случаях прерывания беременности, особенно на более поздних сроках, когда молочные железы находятся в состоянии изменения и подготовки к грудному вскармливанию.
Различные формы заболевания имеют те или иные специфические признаки, однако у большинства женщин, страдающих мастопатией, имеются общие признаки патологического процесса. Это – дискомфортные и болезненные ощущения в области молочных желез. Процесс может быть как односторонним, так и двухсторонним. Эти ощущения обычно усиливаются непосредственно перед менструацией. Пальпаторно можно ощутить физические изменения тканей железы – появление уплотнений диффузного характера или же очагов, имеющих плотную и твердую консистенцию.
Нередко заболевание протекает относительно скрыто, не имея выраженной клинической симптоматики. Поэтому и рекомендуются регулярные осмотры врачом-маммологом, не реже, чем 1 раз в год.
И весьма важное значение в раннем выявлении мастопатии, а также и других заболеваний имеет самообследование молочных желез.
Особую роль в профилактике мастопатии играют селен и ликопин. Селен влияет на работу щитовидной железы. Без него не усваивается йод. А это, в свою очередь, ведет к изменению гормонального фона. Результат — проблемы с грудью или невозможность справиться с мастопатией. Больше всего селена в пивных дрожжах. Достойной заменой им могут стать бразильские орехи.
Ликопин обладает способностью снижать пагубное воздействие ультрафиолета на грудь. Это особенно важно помнить любительницам загорать топлес. Открытые солнечные лучи могут спровоцировать обострение мастопатии и усилить рост кист. Поэтому лучше пожертвовать равномерным загаром во имя здоровья. И обязательно включить в свое меню богатые ликопином продукты. в первую очередь — помидоры. Причем полезного вещества в кожице красных томатов в 5 раз больше, чем в мякоти. Исследования показали, что при тушении помидоров ликопин становится более доступным для организма. Первое место по содержанию ликопина занимает томатный соус. Но выбирать нужно как можно менее соленый.
Фиброзно-кистозная мастопатия – непростое заболевание, требующее длительного комплексного лечения под контролем специалиста.
Чем раньше пациентка обратиться к врачу, тем быстрее наступит выздоровление.
Полезные продукты поддержат организм, вредные способны усугубить проблему и способствовать возникновению более тяжелой формы мастопатии.
Фиброзно-кистозная мастопатия может быть диффузной. объединяющей множество небольших кист и уплотнений в одном молочной железе. Реже встречаются узловые формы, они более характерны для кистозных мастопатий.
При большом количестве новообразований грудь может изменить форму, под кожей четко видны бугры, иногда на молочной железе появляются стрии (растяжки).
Основная задача – подтвердить доброкачественный характер новообразований, уточнить их природу, количество и величину.
На основе полученных результатов назначается лечение мастопатии .
Основная задача диеты – корректировать калорийность рациона, не давая развиться ожирению. Избыток жировой ткани провоцирует образование эстрогенов и усиливает гормональный дисбаланс.
Необходимо похудеть, доведя индекс массы тела до нормального (от 19 до 25).
Важно исключить из меню блюда, провоцирующие приступы. К ним относятся продукты, задерживающие воду в организме, увеличивающие калорийность рациона, затрудняющие процесс пищеварения.
напиток из цикория с молоком. Одним из самых часто встречающихся женских заболеваний является мастопатия. Это заболевание имеет целый ряд разновидностей. Процент страдающих от этого заболевания очень высок среди женщин в детородном возрасте на всей планете. Существует мнение, что при мастопатии эффективно соблюдение определенной диеты. Диета при миоме и мастопатии. по отзывам пациентов, приносит значительное облегчение и ускоряет процесс выздоровления.
Мастопатией называют ряд не опасных для жизни опухолей молочных желез. Отличительным признаком, которых является крайняя болезненность и выраженная отечность груди. При несвоевременном обращении к врачу, болезнь прогрессирует и в груди могут появится явные узлы разных размеров и плотности. Причин развития данного заболевания может быть несколько, это нарушения гормонального фона, а так же толчком к возникновению болезни могут стать гинекологические и венерические заболевания, расстройства сексуальной активности разной тяжести и нехорошая наследственность. Нередко мастопатия является спутницей заболеваний желчевыводящих путей и печени. Стрессы и волнения так же могут подтолкнуть к развитию болезни.
Самой распространенной формой мастопатии является фиброзно-кистозная мастопатия молочных желез диета при которой направлена на коррекцию гормонального фона и нормализации функций гипоталамуса и гипофиза участвующих в создании гормонального фона. Врачи отмечают, что несбалансированное питание содержащее вредные продукты, во время мастопатии может усугубить болезненный синдром и еще больше нарушить правильное соотношение гормонов в организме. Диетологи совместно с врачами-онкологами и гинекологами разработали специальную диету, которая поможет женскому организму, справится с данным заболеванием.
Для лечения молочницы можно использовать специальную диету, рацион которой способствует восстановлению микрофлоры влагалища, подробнее: Диета при кандидозе — мнение диетолога, рекомендации .
Питание женщины при данном заболевании ни в коем случае не должно ограничивать поступление в организм ценных витаминов и микроэлементов, диета при мастопатии должна быть питательной и полноценной. При составлении графика правильного питания для пациенток с данным заболеванием корректируется только набор продуктов в зависимости от их влияния процессы формирования гормонального фона. Ведь давно известно, что употребление многих продуктов может пагубно отражаться на женском организме и именно их и исключает из рациона диета при кистозной мастопатии .
Такими опасными продуктами питания для женского организма считаются многие мясные продукты, а так же жиры животного происхождения. Они существенно повышают уровень эстрогенов и понижают количество андрогенов, что приводит к развитию разных форм мастопатии. Так же пациенткам с диагнозом мастопатия противопоказано употребление чая, какао, крепкого кофе и сладких газированных напитков. Эти продукты отличаются высоким содержанием вредных веществ вызывающих появление кист в тканях молочных желез и заполнение этих полостей жидкостью. Во избежание появления новых кист больным настоятельно рекомендуют отказаться от вышеперечисленных продуктов.
Диета должна состоять из продуктов богатых пищевыми волокнами. Такие волокна в большом количестве содержатся в продуктах питания растительного происхождения. Клетчатка содержащаяся в большом количестве в капусте, салате и листовых овощах очищает организм от скопления шлаков, токсинов и других вредных веществ, тормозящих формирование здорового гормонального фона в женском организме. Так же при всех видах мастопатии женщине прописывается обильное питье. Пить необходимо очищенную или кипяченую воду. Обильное питье так же способствует очищению организма от вредных веществ, достаточное количество жидкости предупредит возникновение запоров и выведет продукты распада из кишечника, что просто необходимо при лечении мастопатии.
Диета при фиброзно-кистозной мастопатии призвана также ослабить нагрузку на печень и желчевыводящие пути, с помощью которых из организма женщины выводятся излишние эстрогены, что предупреждает накопление этого женского полового гормона в опасной концентрации. Именно высокая концентрация этого гормона нередко приводит к стремительному развитию мастопатии. Диета при миоме и мастопатии исключает употребление жирного, жареного, копченого, соленого и острого. Все эти продукты негативно влияют на работу печени, а значит именно они, могут стать виновниками скопления эстрогена. Так же при мастопатии всех видов категорический запрет налагается на употребление даже слабоалкогольных напитков. Для поддержания работы печени в комплекс мер при лечении мастопатии обязательно включается прием витаминов группы В.
Проблемы с позвоночником чаще всего возникают из-за отложения солей или нарушения обмена веществ, подробнее: Диета при остеохондрозе — мнение диетолога, рекомендации .
Помимо продуктов с богатым содержанием клетчатки и витаминов группы В в рацион женщин страдающих мастопатией обязательно должны входить продукты питания богатые витаминами Е, А и С. Все эти витамины оказывают благоприятное действие на женский организм и помогают бороться с данным заболеванием. По настоянию диетологов диета при фиброзно-кистозной мастопатии, как и при других вариантах этого заболевания, исключает или значительно снижает употребление соли. Соль имеет свойство задерживать жидкость в клетках и тканях организма, что является частой причиной отеков. Поэтому в зависимости от степени тяжести заболевания лечащий врач даст рекомендации о снижении или полном отказе от употребления соли.
Фиброзно-кистозная мастопатия молочных желез диета при которой может значительно облегчить состояние больной может сопровождаться приемом определенных травяных отваров, которые издавна применяются для лечения данного заболевания народными целителями. Травы так же способны облегчит состояние больных, и скорректировать уровень гормонов в организме женщины. Диетологи отмечают, что данные способы лечения должны применяться только после консультации с лечащим врачом и только в добавление к основному графику лечения.
Диетологи предупреждают! Что диета при мастопатии является лишь вспомогательным этапом лечения и не может заменить собой медикаментозного лечения назначенного лечащим врачом. При первых признаках развивающейся болезни необходимо незамедлительно обратиться к врачу, который подберет для вас наиболее подходящий график лечения.
Мастопатия – одно из самых распространенных женских заболеваний. Оно представляет собой доброкачественные изменения грудных желез. Иногда уплотнения имеют множественный характер, иногда локализованы в каком-то одном участке. Но факт состоит в том, что мастопатия – системное заболевание, и для его лечения недостаточно механически удалить новообразования и пролечиться медикаментами. Диета при мастопатии способна облегчить течение болезни, улучшить состояние иммунитета пациента, и ускорить выздоровление. Институтом питания РАМН РФ доказано, что подобный план питания играет значительную роль и при профилактике мастопатии.
Современная медицина считает, что основная причина мастопатии – дисбаланс между женскими гормонами эстрогеном и прогестероном. Обычно последнего просто не хватает, а эстрогены при этом провоцируют отеки и увеличение соединительной ткани. Прогестерон имеет противоположный эффект, но если его недостаточно, проявляется мастопатия.
Можно ли при помощи диеты сбалансировать гормональную сферу женщины? В настоящее время доказано влияние определенных продуктов на состояние гормонального баланса. Прежде всего, для устранения нарушений, необходимо принимать омега-три и омега-шесть жирные кислоты. Эти вещества содержатся в жирной морской рыбе – лососе, форели. Ими богаты семена льна и льняное масло. Последнее употребляют в холодном виде, как заправку к салатам, а семена льна можно добавлять в каши, супы, вторые блюда. А вот от жареных блюд и готовки на сливочном масле следует отказаться – такая пища провоцирует задержку жидкости и может только осложнить течение болезни.
Диета при мастопатии ограничивает и другие «провокаторы» отеков – солености, маринады, острые соусы, сладости и фрукты, богатые простыми углеводами. Рекомендуется перейти на мед в небольших количествах и натуральную стевию. Не следует употреблять алкоголь выше медицинской нормы. В рамках последней следует отдавать предпочтение сухому вину.
Питание больных мастопатией должно содержать много овощей и фруктов. Ешьте больше капусты, брусники, черники, голубики, малины, брокколи. Полезны также грейпфруты и все цитрусовые, персики, курага и абрикосы. А вот соевые продукты следует ограничить. Соя – один из сильных природных стимуляторов выработки эстрогенов, поэтому ее есть следует минимально.
На время лечения вам стоит отказаться от жестких низкокалорийных диет, так как в ряде случаев, они способны вызвать недостаток прогестерона. Придерживайтесь суточной калорийности в 2000-2200 ккал, и не забывайте о лечении, прописанном врачом. В питании придерживайтесь обычной здоровой схемы – три основных приема пищи, два перекуса, минимум жареного и острого, разнообразное питание. Как построить рацион?
Начните день с завтрака – тарелка овсянки с небольшим количеством орехов и меда, добавьте немного семян льна. Если привыкли к кофе, позвольте себе 1-2 чашечки этого напитка в первой половине дня, но откажитесь от синтетических заменителей сливок и молока.
Через пару часов перекусите горстью орешков с изюмом, но без добавления соли и сахара. На обед съешьте кусок рыбы на пару, или курицу, или говядину, гарнир может быть любым, кроме жареной картошки и сдобренных жирным соусом макарон. На полдник выберите большую чашку разрешенных ягод или один-два фрукта с чашкой йогурта. Ну а к ужину приготовьте себе рыбу или морепродукты с большим овощным салатом, и не забудьте о приеме витаминов. Чтобы предотвратить рецидивы, и облегчить течение болезни избегайте типичной женской ошибки в питании – жизни на «чае и кофе со сладким» в сочетании с плотным жирным ужином.
Важно: прежде чем сесть на диету при мастопатии проконсультируйтесь с врачом.
Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова
Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:
Многих женщин интересуют вопросы: что принимать при мастопатии. что пить при мастопатии. Какая должна быть диета при мастопатии. Что противопоказано при мастопатии. Это важно и следует знать, что диеты при мастопатии обязательны. От каких продуктов следует отказаться?
также газированные напитки. Если вас интересует, что при мастопатии нельзя есть. то это в первую очередь соль. Соль задерживает воду в организме, что нежелательно. Соль, конечно, можно употреблять в небольших количествах, но не стоит ею злоупотреблять. Стоит также начать принимать мочегонные препараты, пить травы и настойки на них. Причины, которыми может быть вызвано заболевание, самые различные (конфликты на работе, стрессы, воспалительные процесса, аборты), но все меняется, когда вам ставят диагноз: мастопатия. Диета. спортивные упражнения и позитивный настрой помогут организму справиться с изменениями, произошедшими в теле.
Мед при мастопатии применяется как питательное вещество для компресса. Так что мед можно и нужно применять при мастопатии, только наружно.
Мастопатия ? это воспаление молочных желез, образование внутри груди уплотнений и кист. Она развивается на фоне кормления грудью, или напротив, отсутствия регулярной половой жизни. Стрессы, повышенная нервозность и обострённое эмоциональное восприятие также могут стать причиной развития этого заболевания.
Мастопатия: питание, спорт и своевременная диагностика.
При мастопатии категорически нельзя употреблять в пищу копченые и жирные продукты. Существует много всего, чего нельзя при мастопатии. Например, если спрашивать себя, чего при мастопатии нельзя есть, то следует ограничить и практически исключить потребление углеводов. Что полезно есть при мастопатии. Можно при мастопатии жирную рыбу, яйца, морскую капусту, овощи и фрукты, бобовые. Вот перечень продуктов. которые можно и нельзя при мастопатии.
Почему нельзя пить кофе при мастопатии? Существует теория, что кофеин «благотворно» влияет на образование «кист» и способствует развитию соединительной ткани.
Итак, мастопатия: что нельзя. Кофе, газировку, углеводы, сигареты и алкоголь. Это самое основное! Мастопатия и питание ? вещи взаимосвязанные, поэтому следует следить за рационом особенно внимательно.
Морковный сок: чем полезен при мастопатии? Морковный, а лучше свекольн-морковный сок чрезвычайно полезен при этом заболевании. Свекольный сок при мастопатии даже применяют в виде компрессов. Можно ли пить цикорий при мастопатии? Однозначно, да! Специалисты рекомендуют переходить вместо кофе и черного чая на цикорий и зеленый чай.
Спорт при мастопатии имеет скорее физкультурный оттенок, нежели «большого спорта». Подойдут небольшие комплексы простых упражнений по несколько подходов каждый. Если есть возможность записаться на танцы, отлично подойдет энергичный «танец живота». Упражнениями от мастопатии может оказаться простая аква-аэробика! Занятия и физические упражнения в воде ? лучший лекарь при заболеваниях молочной железы.
Противопоказанием при мастопатии является в первую очередь самолечение. Прежде чем определиться, что принимать при мастопатии, посоветуйтесь с лечащим врачом-маммологом или гинекологом. Потому что важно определить стадию, и, отталкиваясь от этого, если стадия поздняя, врач может назначить гормональные препараты.
Кроме соленой и жирной пищи, изнурительных диет, провокаторами развития уплотнений в груди могут стать газированная сладкая вода и кофе. Есть мнение, что кофеин способствует развитию соединительной ткани и появлению кист. Воздержаться от кофе надо и по другой причине: он возбуждает и таким образом расшатывает нервную систему. Поэтому кофе нужно по возможности заменить травяным чаем.
При мастопатии рекомендуется есть как можно больше продуктов, содержащих антиоксиданты. Появление уплотнений в груди считается предраковым состоянием. А антиоксиданты не позволяют произойти нежелательным изменениям. Чемпион по их содержанию — свекла. Винегреты и свекольники хороши по двум причинам. Во-первых, они помогают нашему организму защититься. А во-вторых, обладают желче-образующим и желчегонным действием. Это стимулирует работу печени. Благодаря этому в тканях, в том числе и груди, не накапливаются вредные вещества.
Зеленый чай против опухолей
Благотворно на состояние молочной железы влияют и катехины. Это особые вещества, которые обладают противоопухолевым и ранозаживляющим действием. Они помогают также выводить из организма токсины и положительно влияют на уровень сахара в крови. Источники катехина — зеленый и белый чай. Пить их лучше свежезаваренными — это наиболее полезно для груди. Самым же мощным противоопухолевым действием обладает другое вещество — лентинан. Оно содержится в грибе шиитаке. Доказано, что употребление в пищу этого гриба предотвращает образование опухолей в груди. Впервые полезные свойства гриба обнаружили японские ученые. Они же выяснили, что шиитаке стимулирует деятельность иммунной системы. Таким образом, организм сам подавляет рост опухолей.
Она содержит природные фитоэстрогены. подобные женским гормонам. При избытке эстрогенов в организме они понижают их уровень, а при недостатке — повышают. Благодаря этому гормональный статус поддерживается в норме. И риск возникновения мастопатии у женщин снижается. Сейчас на основе сои производят соевые напитки, напоминающие йогурты. А в аптеках можно встретить и соевые коктейли в виде порошка. Но в них много белка, поэтому принимать их надо строго по инструкции. Иначе это может не лучшим образом отразиться на почках.
Диета при мастопатии – это, наверное, единственно, что помогает нормализовать гормональный фон Как нормализовать гормональный фон без применения лекарств без применения гормонов. Но проблема в том, что многие не воспринимают диету как серьезное лечение. Кроме того, ее нужно соблюдать постоянно, а это по плечу не каждой женщине.
Что такое мастопатия, ее причины и виды
Под влиянием всех этих факторов меняется соотношение гормонов в организме женщины. В формировании такого «неправильного» гормонального фона участвуют гормоны гипоталамуса (отдела головного мозга, который отвечает за работу эндокринной системы), гипофиза (главной железы внутренней секреции), щитовидной железы, мужские и женские половые гормоны. Механизм формирования гормонального фона, который в свою очередь способствует формированию мастопатии, полностью не изучен. Но установлено, что большое значение имеет соотношение между женскими половыми гормонами эстрогенами и прогестероном и мужскими половыми гормонами андрогенами. Так, эстрогены способствуют набуханию ткани молочной железы и разрастанию в ней клеток соединительной ткани, из которых формируются кисты. Прогестерон, напротив, подавляет разрастание этих клеток (пролиферацию), уменьшая, таким образом, склонность к образованию кист. Андрогены подавляют действие эстрогенов и поэтому также способствуют уменьшению мастопатии. Усиливает явления мастопатии и повышенная секреция пролактина – гормона гипофиза, стимулирующего лактацию.
Восстановление гормонального фона проводят различными методами, не последнее место при этом занимает диета.
Как с помощью диеты можно улучшить гормональный фон
Как известно, все то, что мы едим, в той или иной мере участвует в обмене веществ, то есть через ряд биохимических превращений питательные вещества превращаются в собственные ткани организма и биологически активные вещества, участвующие в обменных процессах, в том числе и в гормоны.
Характер питания может оказать влияние на обмен стероидов – веществ, из которых в организме образуются затем андрогены и эстрогены. Повышенное количество жиров и мясных продуктов сопровождается снижением уровня андрогенов и повышением содержания эстрогенов в плазме крови. Кроме того, придается большое значение достаточному содержанию витаминов в пищевом рационе, а также содержанию в нем грубоволокнистой клетчатки, противораковые свойства которой были доказаны уже давно.
Существует и тесная связь между употреблением метилксантинов (они содержатся в большом количестве в чае, кофе, шоколаде, какао, коле) и развитием мастопатии.
Эти вещества способствуют разрастанию соединительной ткани в молочных железах и образованию жидкости в кистах. Поэтому полный отказ от их употребления может существенно уменьшить боли и чувство набухания молочных желез.
Как мастопатия Мастопатия — зеркало женского здоровья . так и рак молочной железы Рак молочной железы: что нужно знать каждой женщине имеют связь с вялой деятельностью кишечника, которая сопровождается хроническими запорами, а также с изменением микрофлоры кишечника и недостаточным количеством клетчатки в ежедневном рационе. Возможно, что при этом происходит повторное всасывание из кишечника уже выведенных с желчью эстрогенов. Поэтому женщинам с мастопатией рекомендуется пища, богатая растительной клетчаткой и употребление достаточного количества жидкости (не менее 1,5–2 л в день) – это препятствует запорам, а значит, своевременно выводит все вредные продукты обмена из организма.
Так как эстрогены выводятся из организма через печень и желчные пути, любые нарушения диеты, затрудняющие или ограничивающие нормальную деятельность печени (жирная, жареная, острая пища, алкоголь и другие вещества, оказывающие токсическое воздействие на печень) со временем могут оказывать влияние на выведение эстрогенов из организма. Для улучшения функции печени желателен дополнительный прием витаминов группы В виде пищевых добавок или даже лекарственных препаратов.
Так что же есть при мастопатии?
Диета при мастопатии предполагает исключение жирной, жареной, острой и копченой пищи, а также чая, кофе, какао и газированных напитков типа кока-колы, которые содержат кофеин. Нельзя употреблять и алкоголь – он подавляет работу печени.
Можно употреблять нежирное мясо и рыбу в отварном, тушеном или приготовленном на пару виде, молочные продукты, жиры в виде сливочного и растительного масел. В рационе ежедневно должно присутствовать большое количество овощей, содержащих грубую клетчатку. Это любого вида капуста, кабачки, баклажаны, сладкий перец, морковь, картофель, огурцы и так далее. Эти овощи должны использоваться как в сыром, так и в приготовленном виде. Некоторые люди с трудом переносят сырые овощи, они вызывают у них вздутие кишечника Вздутие кишечника — когда газов слишком много . в таком случае нужно употреблять овощи в термически обработанном виде.
Много полезной клетчатки пектина, которые очищают кишечник содержится в фруктах, например, в яблоках, поэтому ежедневно стоит съедать 1-2 яблока. Много пектина содержится и в ягодах, поэтому они также полезны.
Диета при мастопатии – это настоящее лекарство, но принимать это лекарство нужно постоянно.
Некоторые врачи до сих пор по старинке ставят диагноз «мастопатия » (от латинского «мастос» – молочная железа и «патос» – страдания). Однако у нее есть множество разновидностей, которые более четко отображают характер заболевания: фиброзно-кистозная болезнь, или фиброаденоматоз, болезнь Шиммельбуша, болезнь Вельяминова, хроническая индурация, хронический кистозный мастит, серозно-кистозная опухоль, кистозная аденома. Разные названия зависят от причин болезни.
При узловой мастопатии обнаруживается узел, а при диффузной – своеобразная структура молочных желез. Узловая мастопатия может маскировать рак молочной железы, что требует дополнительной диагностики, а при диффузной лечение, как правило, консервативное. Иногда мастопатия никак себя не проявляет, но один из главных симптомов – уплотнения в груди и постоянные или появляющиеся незадолго до менструации боли в молочных железах.
Мастопатия (остановимся для удобства на этом термине) – фоновое заболевание, возникающее при гормональном дисбалансе. Причинами могут быть заболевания щитовидной железы, яичников (хронический аднексит), печени (после перенесенного гепатита иногда нарушается утилизация половых гормонов). Но в современном мире гормональное расстройство все чаще фиксируется из-за постоянных длительных стрессов. В результате возникает абсолютное или относительное (по отношению к другим гормонам) преобладание эстрогенов.
Многие женщины, узнав, что у них мастопатия, впадают в панику из-за распространенного заблуждения: заболевание обязательно предшествует раку молочной железы. Но это не совсем так. Лишь некоторые формы мастопатии, сопровождающиеся выраженным делением клеток, могут спровоцировать развитие онкологического заболевания.
Один из главных индикаторов гормонального сбоя – изменения менструального цикла. Он может «прыгать», не попадая в привычные даты, выделения могут быть необычно обильными или неестественно скудными, а могут и вообще отсутствовать несколько месяцев. Любые, даже незначительные отклонения свидетельствуют о дисфункции яичников, которые отвечают за производство гормонов. Если вы переусердствовали с приемом гормональных, обезболивающих, успокоительных препаратов или антибиотиков, яичники начинают бунтовать.
Частые ОРВИ, ангины и фарингиты, стрессы, смена климата и «биологических часов», курение тоже могут разбалансировать гормональный фон организма. Одной из первой на гормональные сбои в организме реагирует грудь.
Некоторые специалисты считают, что спровоцировать или, наоборот, урегулировать гормональный дисбаланс может питание. Например, если у женщины в организме преобладают эстрогены, а она обожает блюда из мяса, картофеля и финики, не исключено, что в скором времени ее ожидает гормональный сбой. Ведь эти продукты могут повлиять на повышение и так высокого уровня эстрогена.
Очень часто при мастопатии назначают различные биологические добавки, подчеркивая, что это природный продукт, а не вредная «химия». Но с ними надо быть осторожнее, ведь множество растений содержат те или иные гормоны. Существует мнение, что с помощью БАДов вполне реально откорректировать гормональный фон или вконец разбалансировать его при неграмотном приеме. Сегодня врачи широко применяют фитотерапию.
Но для успешного лечения подойдут только качественные растительные препараты, разрешенные для лечения мастопатии. В первую очередь стоит обратить внимание на капусту, которая содержит особые вещества, блокирующие проникновение эстрогенов в ткани. Такой же способностью обладают апельсины, абрикосы, брусника, черника, виноград, вишня, мандарины, яблоки, киви, помидоры, укроп и шпинат. Бобы, гречка, горох, ячмень, фасоль и грибы тоже желанны на столе у «эстрогенной» женщины. Из напитков рекомендуется кофе, какао, шоколад, кислые вина и чаи с добавлением мелиссы.
Риск развития мастопатии увеличивается при потреблении высококалорийной пищи, жиров животного происхождения, продуктов с высоким содержанием холестерина и сахара.
«Рискованным» продуктом можно назвать и мясо, так как иногда гормоны добавляют в корм скоту и птице, чтобы увеличить их вес. Большая часть этих гормонов переходит затем в жир и мясо Кроме того, установлено: при таком питании в жировой ткани человека происходят изменения метаболизма гормонов в сторону увеличения образования эстрогенов. Вот почему избыточный вес – значимый фактор, увеличивающий вероятность мастопатии, на фоне которой могут развиться различные дополнительные заболевания.
Гормональные сбои и мастопатию может вызвать и переизбыток андрогенов. Женщинам с такой проблемой рекомендуется отдать предпочтение бананам, грушам, грейпфрутам, инжиру, картофелю, кабачкам, луку, моркови, перцу, редису, свекле, тыкве, финикам, хурме. В них содержатся эстрогены, которые помогут стабилизировать гормональный дисбаланс в организме. Хрен и чеснок должны получить постоянную прописку на вашем столе.
Из напитков – молоко и чай. Отвары душицы, крапивы, липы, мать-и-мачехи, мяты, ромашки, шалфея и эвкалипта тоже сослужат добрую службу. Хлеб, мучные продукты, сахар в разумных пределах также поднимают уровень эстрогенов.
Если женщина с избытком мужских гормонов курит, необходимо отказаться от никотина. Ведь табак в прямом смысле слова убивает женственность, угнетая функцию яичников.
Травы, фрукты и овощи – лишь средства профилактики. И если боли в молочных железах не проходят, к тому же обнаружилось уплотнение в груди, срочно обратитесь к врачу.
источник
Что такое мастопатия? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Провоторов М. Е., маммолога со стажем в 9 лет.
В структуре заболеваний молочной железы удельный вес имеет такая патология, как фиброзно-кистозная мастопатия (далее ФКМ или просто мастопатия). При данном заболевании происходит нарушение соотношения эпителиальных и соединительнотканных компонентов ткани в структуре молочной железы, а также широкий спектр пролиферативных (связанных с ускоренным образованием новых клеток, приводящих к разрастанию ткани) и регрессивных изменений. Как показывает практика, эта болезнь довольно распространена среди фертильной (плодовитой) половины женского населения. По данным различных авторов до 70% женщин могут иметь патологию ФКМ. [1]
Мастопатия является следствием гормонального дисбаланса: основную роль в развитии данного заболевания играют гормоны эстроген, его метаболиты, а также прогестерон. Изменения уровня тиреотропного гормона, гормонов щитовидной железы, уровня пролактина и многие другие причины могут также способствовать развитию заболевания.
Основные факторы, приводящие к дисбалансу гормонов:
- раннее менархе (раннее начало менструального цикла) — в связи с обновлением гормонального фона организму трудно быстро приспособиться к изменениям; это, в свою очередь, оказывает влияние на тканевую структуру молочных желёз;
- позднее наступление менопаузы — основную роль играет длительное воздействие гормонов (особенно эстрогенов) на ткань железы;
- отсутствие беременностей в анамнезе;
- аборт, провоцирующий резкие перепады гормонального фона;
- отсутствие лактации или крайне непродолжительный период кормления грудью;
- стресс;
- расстройства, связанные с обменными процессами — ожирение, сахарный диабет, нарушения работы печени;
- расстройства эндокринной системы — гипо- или гипертиреоз, тиреотоксикоз;
- заболевания мочеполовой системы, нарушения репродуктивной функции (женское и мужское бесплодие);
- неконтролируемое применение гормональных препаратов, в том числе контрацептивов.
Основными симптомами мастопатии являются:
- боль;
- уплотнение структуры молочной железы;
- выделения из сосков (могут быть прозрачными или напоминать молóзиво — жидкость, которая выделяется перед родами и сразу после них).
При пальпации можно обнаружить крупные и мелкие образования с зернистой поверхностью. [4] Боли могут быть различного характера и интенсивности. Помимо болезненности молочных желёз ощущается нагрубание, отёчность и увеличение объёма груди. Боли могут быть иррадиирующими и распространяться в область подмышки, плеча и лопатки, а также исчезать в первые дни менструации. Однако некоторых женщин болезненность молочных желёз беспокоит постоянно, независимо от фазы менструального цикла. [8]
Болевой синдром может возникать как в ответ на прикосновения к железе, так и в виде постоянного дискомфорта, усиливающегося в период менструаций. С прогрессированием заболевания симптоматика становится более яркой, болезненность более ощутимой, а уплотнения тканей могут определяться уже вне зависимости от периодичности цикла.
В развитии мастопатии важную роль играют дисгормональные расстройства. Особое значение имеют:
- относительная или абсолютная гиперэстрогения (избыток эстрогенов);
- прогестерон-дефицитное состояние (нехватка прогестерона).
Относительная гиперэстрогения сопровождается изменением уровня эстрогена относительно прогестерона, но, в свою очередь, данные гормоны всё же находятся в пределах нормы. Абсолютная гиперэстрогения характеризуется повышением целевого уровня эстрогенов.
Таким образом при повышении эстрогена происходит пролиферация — разрастание протокового альвеолярного эпителия, в то время как прогестерон пытается препятствовать этому процессу благодаря своим способностям: он снижает экспрессию рецепторов эстрогенов и уменьшает локальный уровень активных эстрогенов. Эти свойства прогестерона ограничивают стимуляцию разрастания тканей молочной железы.
При гормональном дисбалансе (избытке эстрогенов и дефиците прогестерона) в тканях молочной железы возникает отёк и гипертрофия внутридольковой соединительной ткани, а пролиферация протокового эпителия приводит к образованию кист. При возникающих прогестерон-дефицитных состояниях избыточная концентрация эстрогенов приводит к разрастанию тканей молочной железы и нарушению рецепторного аппарата.
Стоит отметить, что результаты исследований содержания данных гормонов в плазме крови не всегда могут подтвердить этот патогенетический процесс. Большинству учёных удалось обнаружить недостаток прогестерона при мастопатии, однако в ходе других исследований его уровень был в пределах нормы.
В развитии ФКМ не менее важную роль играет повышение уровня пролактина в крови, которое сопровождается нагрубанием, болезненностью молочных желёз и отёком. Эти симптомы в большей степени проявляются во второй фазе менструального цикла.
Медицинские исследования доказали связь между заболеваниями молочных желез и гениталий. Было выявлено, что при миоме матки и воспалительных заболеваниях гениталий в 90% случаях происходят патологические изменения в молочных железах. А при условии, что миома матки сочетается с аденомиозом, увеличивается риск возникновения узловых форм мастопатии.
Необходимо отметить, что воспалительные заболевания гениталий не выступают в качестве прямой причины развития ФКМ. [3] Однако они могут оказать непосредственное воздействие на её развитие через гормональные нарушения.
У женщин, страдающих аденомиозом и гиперплазией эндометрия, особенно велик риск возникновения заболеваний молочной железы.
В современной медицине существует несколько классификаций ФКМ.
В настоящее время самая распространённая из них — классификация Рожковой Н.И. В ней выделяют те формы мастопатии, которые можно выявить на рентгенограммах и с помощью морфологического исследования. К ним относятся:
- диффузная мастопатия с преобладанием фиброзного компонента (характеризуется отёчностью, увеличением междольковых соединительнотканных перегородок, их давлением на окружающую ткань, сужением или полным зарощением просвета протоков);
- диффузная мастопатия с преобладанием кистозного компонента (возникают одна или несколько эластичных полостей с жидким содержимым, которые чётко отграничены от окружающих тканей железы);
- диффузная мастопатия с преобладанием железистого компонента (характеризуется отёком и разрастанием железистой ткани);
- смешанная мастопатия (при данном виде увеличивается количество железистых долек и разрастаются соединительнтканные междолевые перегородки);
- склерозирующий аденоз (возникают частые тянущие боли, образуется плотное новообразование);
- узловая мастопатия (характеризуется образованием чётко выраженных узлов).
Существует классификация мастопатии, которая основана на степени пролиферации. К I степени относят ФКМ без пролиферации, ко II степени — мастопатию с пролиферацией эпителия без атипии, к III степени — мастопатию с атипической пролиферацией эпителия. I и II степени являются предопухолевыми состояниями.
Важно помнить о рецидиве патологии, который возможен после консервативной терапии или при наличии необнаруженных гормональных сбоях, нагноения кисты и, как следствие, мастита, не позволяющего выполнить операцию с эстетическим подходом. При этом грубые послеоперационные рубцы также могут способствовать дискомфорту в молочной железе. [9]
Также к осложнениям мастопатии можно отнести рак молочной железы, однако он возникает довольно редко.
При обращении к врачу пациентки чаще всего жалуются на боли в груди и нагрубание одной или обеих молочных желёз, которое усиливается за несколько суток до начала менструаций. Практически у всех женщин возникают нерезкие болевые ощущения перед началом менструации. Однако если болезненность груди является следствием патологического состояния молочных желёз, то боли становятся более выраженными и асимметричными. Однако у 15% больных не возникают болевые ощущения в области груди, а причиной их обращения к врачу является уплотнение в железах. [7]
Диагностика ФКМ осуществляется поэтапно:
- осмотр и пальпация молочных желёз (в положениях стоя и лёжа);
- рентгеновская маммография, УЗИ, рентгеновская КТ, МРТ; [10]
- пункция узловых образований и морфологическое исследование пунктатов и выделений из сосков (цитологическое исследование);
- исследование гормонального фона;
- гинекологический осмотр.
При пальпации молочных желёз важно обратить внимание на консистенцию, наличие или отсутствие тяжей, уплотнений, объёмных образований, оценить плотность тяжей, их спаянность с кожей и т. д. Обязательно производится пальпация подмышечных, подключичных и надключичных лимфатических узлов.
В первую очередь, лечение заключается в поиске и устранении причин мастопатии: нервных расстройств, дисфункции яичников, гинекологических заболеваний, болезней печени и др.
Основные задачи лечения мастопатии: снизить болевой синдром, уменьшить кисты и фиброзные ткани в молочной железе, провести профилактику рецидивов опухолей и онкопатологии, а также скорректировать гормональный статус (после обнаружения гормональных расстройств и консультации гинеколога-эндокринолога).
Если в организме пациентки протекают сопутствующие воспалительные заболевания женской половой сферы, эндокринные заболевания (гипотиреоз, узловой зоб, сахарный диабет и др.), то лечение требуется проводить совместно с гинекологом, эндокринологом и терапевтом.
Лечение мастопатии можно условно разделить на два основных вида — консервативное (медикаментозное) и оперативное (хирургическое) лечение. Чаще всего проводится консервативное лечение МФК. В том случае, если имеются кисты больших размеров и значительные уплотнения, не поддающиеся консервативному лечению или при безуспешности терапии, проводится хирургическое лечение.
Обычная тактика ведения женщин, страдающих мастопатией, была разработана ещё в 60-70-е годы, поэтому на данный момент она не является достаточно эффективной. Внедрённые в практику новые лекарственные средства повысили эффективность лечения на начальной стадии. Однако эти препараты оказались малоэффективными для женщин с фиброкистозной мастопатией, в анамнезе которых были близкие родственницы (мама, бабушка, сестра, тётя), страдающие раком молочной железы.
При медикаментозном лечении применяются следующие препараты:
- обезболивающие нестероидные препараты противовоспалительного действия — снимают болевые ощущения и способствуют восстановлению сна;
- витаминные комплексы — укрепляют иммунитет;
- гомеопатические средства — укрепляют защитные силы организма;
- антидепрессанты и снотворные препараты — необходимы при депрессии, раздражительности, бессоннице (симптомах, сопутствующих фиброзно-кистозной мастопатии);
- препараты йода — особенно важно применять их на начальной стадии лечения, так как они улучшают работу щитовидной железы, способствуют нормальному функционированию половой системы и регулированию менструального цикла;
- мочегонные средства [2] — устраняют отёки тканей молочной железы, улучшают отток крови через вены и её циркуляцию в тканях молочной железы. Эти препараты также уменьшают содержание в крови калия и магния, без которых нормальная работа сердечно-сосудистой и нервной систем затрудняется. Поэтому мочегонные средства принимают обычно вместе с препаратами, содержащими калий и магний.
Гормонотерапия
Данный метод лечения назначается в сложных случаях ФКМ. Нормализация гормонального баланса направлена, в первую очередь, на устранение болей. Стабилизация состояния эндокринных желёз, желудочно-кишечного тракта помогает предотвратить появление новых образований, уменьшить размеры существующих, снизить или устранить болевые ощущения. Однако пролиферативные формы фиброаденоматоза и фиброзно-кистозные или фиброматозные мастопатии плохо поддаются данному способу лечения.
Применение гормональных препаратов назначается индивидуально и проводится под контролем лечащего врача. Лекарственные средства применяются в виде таблеток, инъекций или гелей, которые наносятся на молочную железу. Пациенткам репродуктивного возраста может быть назначен приём гормональных контрацептивов. Системная гормонотерапия должна проводиться высококвалифицированным специалистом, который сможет контролировать гормональный статус.
Гормональная терапия предполагает применение антиэстрогенов, оральных контрацептивов, гестагенов, андрогенов, ингибиторов секреции пролактина, аналогов освобождающего гормона гонадотропина (LHRH). Лечение аналогами
LHRH применимо к женщинам с мастодинией (болями в молочной железе) при отсутствии эффективного лечения другими гормонами. Действие гестагенов основано на антиэстрогенном аффекте на уровне ткани молочной железы и торможении гонадотропной функции гипофиза. Их применение в комплексной терапии мастопатии повысило терапевтический эффект до 80%.
Для лечения мастопатии у женщин до 35 лет применимы оральные монофазные комбинированные эстроген-гестагенные контрацептивы. Их контрацептивная надёжность практически близка к 100%. У большинства женщин на фоне применения данных препаратов отмечается значительное снижение болезненных ощущений и нагрубания молочных желёз, а также восстановление менструального цикла.
В настоящее время при лечении мастопатии применяется довольно эффективный препарат наружного применения. В его состав входит микронизированный прогестерон растительного происхождения, идентичный эндогенному. Препарат выпускают в виде геля. Его преимущество заключается именно в наружном применении — так основная масса прогестерона остается в тканях молочной железы, а в кровоток поступает не более 10% гормона. Благодаря такому воздействию побочные эффекты, которые возникали при приёме прогестерона внутрь, отсутствуют. В большинстве случаев рекомендовано непрерывное нанесение препарата по 2,5 г на каждую молочную железу или же его нанесение во второй фазе менструального цикла па протяжении 3-4 месяцев.
Негормональная терапия
Методами негормональной терапии являются: коррекция диеты, правильный подбор бюстгальтера, применение витаминов, мочегонных, нестероидных противовоспалительных средств, улучшающих кровообращение. Последние Нестероидные противовоспалительные препараты уже на протяжении долгого времени применяются в лечении диффузной мастопатии.
Индометацин и бруфен, применяемые во второй фазе менструального цикла в форме таблеток или в свечей, снижают боль, уменьшают отёк, способствуют рассасыванию уплотнений, улучшают результаты ультразвукового и рентгенологического исследований. Особенно показано применение этих препаратов при железистой форме мастопатии. Однако для большинства женщин может быть достаточно гомеопатии или фитотерапии.
Консервативное лечение мастопатии должно заключаться не только в длительном приёме седативных средств, но и витаминов А, В, С, Е, РР, Р, так как они благоприятно воздействуют на ткань молочной железы:
- витамин А уменьшает пролиферацию клеток;
- витамин Е усиливает действие прогестерона;
- витамин В снижает уровень пролактина;
- витамины Р и С улучшают микроциркуляцию и уменьшают локальный отёк молочной железы.
Так как мастопатия рассматривается в качестве предракового заболевания, требуется длительное применение натуральных антиоксидантов: витаминов С, Е, бета-каротина, фосфолипидов, селена, цинка.
Помимо витаминов и седативных средств пациентам показан приём адаптогенов, длительностью от четырёх месяцев и более. После четырёхмесячного курса применение препарата прекращается сроком на два месяца, а затем цикл лечения возобновляется также на четыре месяца. Всего должно проводиться не менее четырех циклов. Таким образом полный курс лечения может занять примерно два года.
Диетическое питание
При лечении мастопатии необходимо наладить работу пищеварительной системы. [1] Поэтому выздоровление можно ускорить при соблюдении специальной диеты. Для этого необходимо снизить калорийность питания за счёт отказа от углеводов. В первую очередь важно полностью избавиться от употребления легкоусвояемых углеводов (сахара, мёда, джема и мучных изделий) и увеличить долю потребляемых овощей, несладких ягод и фруктов.
При мастопатии, развившейся в результате проблем с щитовидной железой, необходимо ограничить употребление мясных блюд, так как белок стимулирует выделение гормонов щитовидной железы, от которых зависит уровень женского полового гормона — эстрогена.
Если мастопатия появилась на фоне гипертонической болезни, то необходимо ограничить употребление жиров, особенно сливочного масла и сала для снижения гормональной стимуляции груди.
Чтобы обеспечить организм необходимым количеством кальция, который регулирует функции гормональных желёз и оказывает противовоспалительное и противоотёчное действие, следует употреблять кефир, йогурт и творог. Помимо прочего, желательно включить в рацион морепродукты, которые содержат йод — рыбу, кальмары, креветки и морскую капусту. Этот микроэлемент в большом количестве также присутствует в грецких орехах и грибах.
Помимо общего курса лечения также можно принимать травяные отвары, которые способствуют улучшению сна и обезболиванию, обладающие мочегонным действием, содержащие йод и другие полезные элементы.
Если консервативное лечение мастопатии не принесло результатов, то патологию необходимо устранить оперативным путём. [6] Хирургическое удаление поражённых тканей назначается в следующих случаях:
- быстрый рост новообразования;
- невозможность медикаментозного лечения в связи с сахарным диабетом;
- злокачественное перерождение мастопатии, обнаруженное с помощью биопсии;
- генетическая предрасположенность к раку молочной железы.
Во время операции осуществляется удаление отдельного сектора молочной железы, в котором обнаружены кисты и уплотнения (секторальная резекция). Операция длится 40 минут под общим наркозом.
После оперативного вмешательства назначается приём антибиотиков и витаминов. При необходимости проводится обезболивание, приём успокоительных препаратов. Может быть применена гормонотерапия для предотвращения рецидивов. При этом пациенткам необходимо заняться лечением основного заболевания, вызвавшего дисбаланс гормонов.
При кистах больших размеров возможно проведение лазерной коагуляции данных образований. Такая методика является довольно молодой и малораспространённой ввиду дорогостоящего оборудования. Для данной процедуры используется современный лазерный аппарат BioLitec, который позволяет без разрезов и наркоза выполнить коагуляцию кистозного образования. Также при данной процедуре отсутствует риск возникновения инфекции, нахождение в условиях стационарного отделения не требуется.
Тепловые процедуры, в том числе и физиотерапия, при лечении ФКМ не рекомендуются, так как они могут усилить воспалительные процессы.
Благоприятный прогноз сводится к своевременному обращению к специалисту-маммологу, периодическому проведению УЗИ молочных желез. Всё это поможет уберечься от неприятных последствий патологии молочных желез. Не нужно бояться симптомов заболевания и его лечения, стоит опасаться последствий. Мастопатия может пройти бесследно, для этого требуется лишь внимание к собственному здоровью. [5]
Стоит помнить, что избыточный вес является предвестником многих гормональных нарушений. Если после 50 лет у женщины изменился размер одежды с 50-го на 56-ой, то это следует расценивать как предупреждение об опасности, исходящее от гормональной системы человека. Это, в свою очередь, говорит о необходимости обследования.
источник
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
46