Загар в солярии при фиброзно кистозной мастопатии

На медицинских форумах представительницы прекрасного пола часто задают вопрос, можно ли загорать при мастопатии. Для начала разберёмся, что это за патология, почему она возникает и какими сопровождается признаками. Мастопатия – это патологический процесс, который протекает в молочных железах и характеризуется разрастанием соединительной ткани. Также образовываются опухоли, кисты. Медики и учёные сходятся на мнении, что патологические процессы при мастопатии и при онкологическом заболевании похожи. Опасность мастопатии заключается в том, что она со временем преобразовывается в рак.

Заболевания молочной железы встречаются у 60% женского населения. Самой распространённой патологией является мастопатия. Она заставляет пациентку пересмотреть стиль жизни, изменить поведение, внести коррективы. Чтобы быстро и успешно вылечить патологию, обратитесь к маммологу для проведения тщательной диагностики и обнаружения причин. Понадобится обследование и у врачей других направлений: гинеколога, эндокринолога, невропатолога. Необходимо пересмотреть привычный ритм жизни, отказаться от некоторых вещей. Так, например, распространено мнение, что загорать на солнце, посещать баню нельзя. Посещение солярия при мастопатии тоже противопоказано.

Мастопатия возникает на фоне нарушений гормонального баланса. Происходить это может по разным причинам. В зоне риска женщины с нарушениями работы эндокринной системы, больные сахарным диабетом, страдающие ожирением. Часто болеют мастопатией пациентки, которые перенесли несколько абортов, выкидышей, не рожали до 30 лет. Также патология возникает после длительного приёма гормональных препаратов.

Обратившись вовремя к врачу, можно предупредить неприятные последствия заболевания и успешно его вылечить.

Понять, что у вас мастопатия, можно по таким симптомам:

молочные железы становятся болезненными, чувствительными;
грудь набухает, увеличивается в размерах;
из сосков выделяется жидкость зеленоватого цвета;
при ощупывании обнаруживаются уплотнения разного размера и структуры.

Пускать мастопатию на самотёк категорически нельзя, так как бездеятельность может привести к очень плачевным последствиям. Первое действие, которое нужно сделать на пути к выздоровлению, это поменять образ жизни, отказаться от вредных привычек и задуматься над тем, что можно, а чего не стоит делать.

Каждой женщине, у которой диагноз мастопатия, следует помнить, что ей нужно отказаться от:

ходить в баню, сауну;
длительное время находиться на солнце;
лежать под прямыми солнечными лучами;
проходить физиологические процедуры.

Противопоказания эти полностью обусловлены.

Тепло способствует усилению болезненных ощущений и усугублению воспалительного процесса, поэтому врачи и рекомендуют с осторожностью загорать и не ходить в баню и солярий.

Прогрессированию заболевания способствуют механические повреждения груди, так что целесообразно будет отказаться от занятия контактными видами спорта.

Кофеин и алкоголь вызывают нарушение гормонального фона, от их употребления тоже нужно отказаться.

Но неужели женщине с мастопатией придётся отказаться от поездки на море, отдыха на солнце?! Все ли готовы к такому ограничению? Или всё же можно при мастопатии загорать? Пациентке важно понимать, что её здоровье полностью зависит от неё самой. Женщинам с мастопатией загорать можно, но делать это следует очень осторожно. Ультрафиолетовые лучи в незначительных дозах не принесут вреда, но долго находиться на солнце нельзя, чтобы не навредить себе.

Только лечащий доктор, у которого на руках есть все анализы и результаты обследования, может с точностью определить, не навредит ли вам солнце, куда лучше ходить: в солярий или на пляж. Если загар разрешён, при принятии солнечных ванн нужно соблюдать некоторые правила, чтобы не вызвать прогрессирование заболевания.

Молочные железы нужно максимально защитить от воздействия ультрафиолетовых лучей. Если вы интересуетесь, можно ли с мастопатией загорать топлес, ответ будет однозначным – нет.

Нельзя находиться на солнце в обедне время, когда солнце просто неумолимо жарит. Лучшее время для загара на пляже – до 10 утра и с 16 вечера.
Длительное время загорать нельзя. Солнечные ванны лучше принимать дозировано, по часу. Одного часа в день достаточно, чтобы за период отпуска превратиться в соблазнительную шоколадку.
Важно также правильно выбрать купальник. Лучше отдавать предпочтение моделям из плотной ткани, которые оберегают грудь от солнечных лучей.

Если вы загораете на солнце, пейте много чистой воды, чтобы не допустить обезвоживания. Даже если вы на отдыхе, не употребляйте алкоголь, откажитесь от курения, питайтесь правильно.

Если пойдёте в солярий, не находитесь в камере слишком долго, ведь можно себе навредить. Здесь важно соблюдать одно правило – всё хорошо, что в меру. Если отдыхать, загорать, купаться с разумом, тогда никакой опасности не будет.

Если диагностирована эта форма болезни, от загорания на солнце, занятия спортом, посещения сауны откажитесь.

При фиброзно-кистозной мастопатии нельзя загорать в следующих случаях:

если тревожат постоянные болезненные ощущения в молочных железах;
отчётливо ощущаются уплотнения, новообразования, узелки или их скопление;
из сосков выделяется зеленоватая жидкость;
грудь отекла, увеличилась в размерах.

Мастопатия относится к тем заболеваниям, при которых состояние пациентки зависит от неё. Если она будет слушаться врача, соблюдать его рекомендации, консультироваться по поводу спорных вопросов, излечение произойдёт. Если же игнорировать советы лечащего врача, наплевательски относиться к здоровью, на выздоровление надеяться даже не стоит.

источник

Киста молочной железы – это фиброзное образование, формирующееся в протоках груди при нарушениях обменных процессов в организме. Киста состоит из капсулы и содержимого, накапливающегося в расширении протока из-за изоляции образования. Течение болезни часто проходит бессимптомно длительное время, но может также сопровождаться неприятными ощущениями в груди и болью.

Поэтому часто заболевание обнаруживается случайно, при профилактическом осмотре.

Несмотря на безболезненное течение в преобладающем большинстве случаев, наличие образований в груди часто очень сильно отражается как на физическом, так и на психоэмоциональном состоянии женщины. Но врачи склонны утверждать, что такой диагноз — это не приговор. Тем не менее наличие кисты в груди – это серьезный повод скорректировать свой образ жизни. Многие также задаются вопросом — можно ли загорать при кисте молочной железы? В большинстве случаев женщинам достаточно соблюдать список противопоказаний, без отказа от своих любимых занятий. Но наличие воспалительных процессов в молочной железе является тревожным звоночком – в таком случае стоит серьезно отнестись к выбору мест для активного отдыха.

Киста молочной железы чаще всего диагностируется пациенткой самостоятельно, во время пальпации груди, к примеру, в душе. Заметив первые признаки заболевания, женщина может начать лечить себя сама, пытаясь убрать симптомы. Но лечение лучше проводить комплексно, ведь киста молочной железы отображает тот факт, что обменные процессы в организме дали сбой. Заподозрив неладное, нужно немедленно обратиться к врачу для более тщательного осмотра.

В первом случае заболевание носит локализированный характер, киста сосредоточена в одной точке груди. Если размер кисты большой, болезнь может сопровождаться отеканием тканей железы.

Второй подвид характеризуется наличием множественных кист. Образования могут быть обнаружены как в одной молочной железе, так и в обеих. К сожалению, такое течение болезни в организме женщины не редкость.

Если размер кисты превышает 15 мм, медики рекомендуют удаление новообразования хирургическим путем. Дело в том, что случаи рассасывания кисты крайне редки. Поэтому не стоит надеяться на народную медицину или самовнушение.

Кисты маленьких размеров возможно устранить консервативными методами. В основном, врачи сосредотачиваются на восстановлении гормонального баланса женщины.

Кисты молочной железы являются проявлением фиброзно-кистозной мастопатии. Другие заболевания, способствующие возникновению кист молочной железы:

дисфункция щитовидной железы;
дисфункция яичников;
воспаления половых органов и органов малого таза;
мастит;
остеохондроз грудного отдела позвоночника;
сахарный диабет;
ожирение.

В группу риска следует отнести пациентов, перенесших:

механические повреждения в области груди;
климакс;
раннее половое созревание;
аборт;
стресс;
сильные умственные нагрузки;
применение оральных контрацептивов.

Иногда образованием кисты сопровождаются даже укусы насекомых в грудь.

Возраст старше 35 лет также является фактором, повышающим риск женщины заболеть фиброзно-кистозной мастопатией.

Неправильное питание сказывается на состоянии нейроэндокринной системы человека. Именно поэтому люди, страдающие ожирением, более подвержены образованию кист молочной железы. Это связано с повышенным содержанием эстрогенов в жировой ткани.

Статистически подтверждено, что в случае генетической предрасположенности шансы заболеть очень высоки даже у женщин, ведущих правильный образ жизни.

Известно, что наиболее склонны к кистам молочной железы нерожавшие женщины. Но у беременных, вследствие сильного гормонального всплеска, также может наблюдаться это заболевание. Если киста молочной железы стала расти во время беременности, это может не на шутку напугать женщину.

Но наличие кист в груди не является противопоказанием к беременности и родам. Беременность и киста молочной железы полностью совместимы. Более того, известны случаи, когда заболевание проходило у рожениц само собой, как только у женщины налаживалась лактация.

В обычных случаях фиброзно-кистозная мастопатия никак не отражается на развитии плода и ходе беременности. Качество и количество грудного молока у таких пациенток находится в пределах нормы.

Однако, киста молочной железы в запущенной форме, с обширными пораженными участками груди при беременности может стать серьезной проблемой, препятствующей вскармливанию младенца с помощью материнского молока.

Ответ категоричен – для предотвращения развития кисты молочной железы загорать под палящим солнцем нельзя!

Результаты исследования гормонального фона женщин, специально облученных ультрафиолетовыми и инфракрасными лучами, показывают, что любые тепловые процедуры, в частности, загар под ультрафиолетом, способствуют повышению уровня эстрогенов в организме.

Это связано с особыми превращениями в коже и в жировой ткани под действием лучей определенной длины волны. Поэтому пациенткам, больным кистой молочной, железы, необходимо проконсультироваться у своего лечащего врача на тему того, можно ли ехать на море. Ведь каждый случай индивидуален!

Меланин – пигмент, который придает коже прекрасный бронзовый цвет при достижении определенных показателей, вырабатывается исключительно под действием ультрафиолетовых лучей. Многие считают, что загар придает коже привлекательность и способствует выработке некоторых витаминов, например, витамина Д. Но ученые имеют на этот счет другое мнение.

Установлено, что большие дозы ультрафиолета значительно повышают вероятность возникновения рака кожи. Так, по данным ВОЗ, от 5 до 9 человек из десятка, у которых рак кожи, заболели им вследствие облучения ультрафиолетом. Что касается возникновения у человека других новообразований, в частности, кист молочной железы, с большой долей уверенности ученые также установили их связь с чрезмерным облучением ультрафиолетом.

Тем, кто принял для себя положительный ответ на вопрос «Можно ли загорать при кисте молочной железы?» следует тщательно защищать грудь. Загар неожиданным образом может отразиться на размере кисты молочной железы.

На самом деле солнечные ванны вредны для всех – даже для здоровых женщин. А для больных фиброзно-кистозной мастопатией это категорически противопоказано. Такие кисты развиваются значительно быстрее при повышении уровня эстрогенов в организме.

На сегодня существует множество способов защитить себя от вредного действия ультрафиолета женщинам, страдающим от наличия фиброзных образований в груди.

Отказаться от посещения солярия.
Категорически исключить прием солнечных процедур топлесс!
Использовать солнцезащитную косметику и одежду.

Кроме того, ученые зафиксировали, что уровень ультрафиолетового излучения, попадающего на Землю сквозь слои атмосферы, максимален в близких к экватору областях. Таким образом, для отдыха и путешествий лучше выбирать более отдаленные от экватора страны.

Врачи также не рекомендуют перегрев людям, склонным к опухолевым заболеваниям. Поэтому при кистах молочной железы лучше не посещать сауну и баню.

Избегайте пребывания под открытым небом, когда Солнце находится в зените.

Даже если выбор места отдыха пал на Турцию или Египет, Крайне нежелательно принимать солнечные ванны в промежутке времени с 12 до 16 часов. Лучше загорать рано утром и поздно вечером, а полуденный зной скоротать в номере или провести время в крытом аква-парке. Если же скрыться в помещении не представляется возможным, следует пить побольше жидкости и воспользоваться зонтом.

Сегодня индустрия предлагает солнцезащитную одежду из специально разработанных тканей. Особое плетение нитей материала позволяет задерживать до 98% ультрафиолета, но при этом ткань «дышит».

Также существуют химические добавки к средствам для стирки, использование которых позволяет увеличить отражательную способность одежды.

Кроме сильной зависимости от географической широты, количество ультрафиолета в атмосфере обусловлено высотой местности над уровнем моря. А именно, ученые установили, что при подъеме на каждый километр уровень ультрафиолета повышается на целых 5%!

Кроме того, существует корреляция между типом облучаемой поверхности и коэффициентом отражения ультрафиолета. Так, свежий снег, которого так много высоко в горах, отражает до 80% ультрафиолета.

Красивый бронзовый загар – это не единый видимый эффект, производимый ультрафиолетом на кожу человека. Облучение ультрафиолетом способствует преждевременному старению кожи, что проявляется в появлении морщин, пигментных пятен и неестественно яркой сосудистой сетки.

Ультрафиолет не всегда предсказуемо влияет на рост делящихся клеток. Часто побочным эффектом от солнечных ванн является рост родинок и родимых пятен.

Кроме солярия, на рост кисты в груди могут повлиять:

Физиопроцедуры.
Наложение грязей.
Массаж.
Хаммам.
Восковые аппликации.
Паровые ингаляции.

Принцип действия этих процедур является полезным для омоложения организма в целом, но может стимулировать рост кистозных образований во всех органах человека за счет стимуляции кровотока и обменных процессов.

Посещение жарких стран может оказаться вредным для женщин, у которых есть кисты в груди, не только из-за повышенного облучения ультрафиолетом. Смена климатического пояса влияет на биоритмы человека. Подстраиваясь под новый режим, организм может упустить чуткий прогестерон-эстрогенный баланс, что приведет к прогрессированию заболевания.

Если результаты УЗИ указывают на наличие в груди пораженных фиброзом областей – необходимо пройти курс лечения, направленный на остановку пролиферативного роста в тканях груди и профилактику образования злокачественных опухолей. К сожалению, лечение предполагает отказ как от активных видов отдыха, так и от приема солнечных ванн. Соблюдение таких правил позволит избежать онкологических заболеваний в будущем.

Помните, лучше предотвратить нежелательные эффекты от облучения ультрафиолетом, чем потом бороться с их последствиями для здоровья. Больным фиброзно-кистозной мастопатией желательно избегать пребывания в экстремальных условиях, будь то чрезмерно жаркие области или же горные вершины. В случае невозможности минимизации контакта с ультрафиолетом следует использовать средства защиты, особое внимание уделяя нежной коже груди.

источник

Мастопатия является достаточно серьезным заболеванием, к которому необходимо относиться с особенным вниманием. Если вам поставлен такой диагноз, постарайтесь прислушаться к рекомендациям врача, а также максимально оградить свой организм от вредного воздействия внешних факторов и раздражителей.

Можно ли с мастопатией на море ехать? Можно ли загорать с мастопатией? Ответы на эти и другие вопросы узнаете в статье.

Конечно, многие из нас с нетерпением ждут летнего отдыха, чтобы провести время с семьей и детьми, поехать к морю или понежиться за городом, расстелив плед под теплым солнышком.

Можно ли с мастопатией на море? Отдых в кругу близких позитивно влияет на человека, особенно если поставлен диагноз «мастопатия». Однако внешне безобидные солнечные лучи могут оказать разрушительное действие на организм, исправить которое будет очень непросто.

При мастопатии можно на море? Прежде, чем отправиться на пляж, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, задайте ему все интересующие вопросы и уточните сроки отпуска.

Постарайтесь ходить на море до 12 часов дня: после этого времени солнце становится «реактивным», плохо воздействуя на кожу и новообразования, особенно во время мастопатии.

Под палящими лучами вы рискуете не просто сгореть, а попасть в больницу, переживая все дальнейшие последствия.

Нередко состояние многих женщин ухудшалось именно после посещения солярия или общественных пляжей в неустановленное время.

Однако отказывать себе в удовольствие провести несколько дней или недель возле моря не стоит.

При мастопатии можно ли купаться в море? Мастопатия и море совместимы понятия. Вы можете купаться в море, а также делать гимнастику.

Однако, вы должны соблюдать элементарные правила безопасности:

оставаться в тени;
защитить грудь от попадания прямых солнечных лучей;
использовать специальные крема, помогающие снизить воздействие палящего солнца и несколько предотвратить облучение.

А также узнайте здесь о психологических причинах мастопатии.

Можно ли загорать при мастопатии на солнце? Фактически все специалисты утверждают, что мастопатия и загар понятия вполне совместимы. Но, это является опасным и ненужным, а «солнечная передозировка» приводит к последующему развитию рака молочной железы.

Но вы все же решили отдохнуть возле моря или посвятить день косметическим процедурам, постарайтесь избежать любых воздействий света на область груди.

Принимать солнечные ванны пациенткам рекомендуется не более 30 минут, с перерывами на водные процедуры. Если вы находитесь на курорте, постарайтесь посещать пляж через день, уделяя оставшееся время прогулкам или экскурсиям.

В этот день вы можете устроить себе и вечернее купание. Так вы точно будете уверены, что отдых пошел на пользу, а не во вред.

В соляриях для женщин существуют особые щадящие режимы, на которые следует обратить внимание.

Если вы жить не можете без загара, надевайте в салон красоты купальник, полностью закрывающий грудь.

Ни в коем случае не оставляйте молочные железы открытыми: это не только плохо отразиться на мастопатии, но и поспособствует стремительному развитию рака в дальнейшем.

Можно ли загорать в солярии при мастопатии? Солярий противопоказан пациенткам, обладающим достаточно бледной кожей, плохо воспринимающей свет.

Эксперименты в области загара и его влияния учеными не ставились, но лучше всегда предупредить развитие болезни, чем лечить его.

Можно ли загорать при фиброзно-кистозной мастопатии? Загорать при фиброзно-кистозной мастопатии не желательно, однако, если вы все таки проводите отпуск на море, можно уделить некоторое время солнечным ваннам.

Почему при мастопатии нельзя загорать? Опасность загара при мастопатии обусловлено тем, что новообразование под влиянием ультрафиолетового излучения может вести себя непредсказуемо.

Учеными доказано, что рост раковых клеток спровоцирован именно воздействием постороннего излучения, особенно если женщина предпочитает загорать топлесс (то есть без верхней части бикини). Помните, что к отдыху надо относиться с особенным вниманием.

А также читайте тут о том, какие продукты можно, а какие противопоказаны при мастопатии.

С мастопатией на море можно, но чтобы защитить себя и предотвратить развитие заболевания, необходимо соблюдать некоторые простые правила. Вот они:

Всегда носите купальник, способный полностью закрыть грудь. Если вы попросту любите посещать пляж и не заботитесь о состоянии своего загара, выбирайте закрытый купальник.
Проводите на солнце не более 30 минут и только до 12:00. После обеда посещать пляж можно с 15:00 – 16:00.
Всегда используйте солнцезащитные крема, которые можно купить в любом магазине, а также в специализированной аптеке.
Надевайте легкую футболку или парео, особенно тогда, когда вы отдыхаете возле моря без зонтика или навеса (это касается и вечерних посещений моря).
Не посещайте нудистские пляжи: слишком сильное облучение может негативно повлиять на течение болезни, принести вам достаточно неприятностей.

Теперь вы знаете, можно ли с мастопатией ехать на Юг. Помните, что ваше здоровье находится в ваших руках, и соблюдение элементарных правил безопасности и поведения является залогом успешного выздоровления.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Мастопатия.

источник

Мастопатия — это заболевание известное большинству женщин планеты. Но такая патология — это не приговор. Если соблюдать рекомендации врачей и определенные правила, то заболевание не угрожает серьезными осложнениями. Очень часто женщины задаются вопросом: «А можно ли загорать, если врач поставил диагноз — мастопатия?». Об этом ниже!

Мастопатией называют патологическое доброкачественное разрастание соединительной ткани молочной железы. В результате образуются уплотнения и кисты различных размеров. Обычно заболеванием страдают женщины от 30 лет.

Различают два вида болезни:

При диффузной мастопатии в молочной железе возможно образование различных небольших уплотнений-узелков без определения точного вида. Основной симптом — это болезненность и отечность перед началом менструации. Зачастую женщины не замечают развития болезни годами. Диффузная мастопатия может перейти в узловую при отсутствии лечения.

При узловой мастопатии в груди ощущаются уплотнения и кисты без определения четких границ. Основные симптомы: болевые ощущения, которые усиливаются перед началом менструаций, набухание молочных желез, обусловленные венозным застоем, выделениями разного характера, образование узелков.

Причин для такого заболевания множество. Но стоит выделить самые основные из них:

Раннее половое созревание;
Отсутствие беременностей и родов на протяжении всей жизни;
Аборты;
Наличие вредных привычек;
Заболевания щитовидной железы;
Стрессы и т. д.

При обнаружении дискомфорта в области груди незамедлительно следует обратиться для обследования к маммологу!

Видео: симптомы и лечение мастопатии молочных желез

Большинство женщин любит загорать. Ведь загар — это способ придать коже красивый оттенок, а также получить удовольствием, поскольку принятие солнечных ванн способствует выработке гормона счастья — эндорфина.

Некоторые отдают предпочтение естественному загару, пребывая на жарком солнце. Другие предпочитают ходить в солярий.

Можно ли загорать при мастопатии на солнце? Прежде чем загорать, будь это пляж на море, речке или огород на даче, нужно спросить разрешения врача.

В принципе, умеренный загар при мастопатии не противопоказан. Но все зависит от состояния здоровья женщины, степени заболевания.

Поэтому дать универсальный и единственно правильный ответ — можно ли загорать при мастопатии на пляже моря, речки, озера — нельзя. Каждая конкретная женщина должна в индивидуальном порядке обращаться к врачу и после обследования и консультации уже получить ответ. Если врач даст добро на загар, все равно нельзя им злоупотреблять!

Умеренность и безопасность — залог здорового загара при мастопатии.

А можно ли посещать солярий при мастопатии? Так же, как и в случае с загаром под солнцем, в солярий можно отправляться только после одобрения врача. Но при мастопатии лучше загорать под естественными солнечными лучами, а не в солярии!

Если маммолог разрешил ходить в солярий, то все равно при мастопатии стоит это делать максимально недолго и редко!

Прежде чем отправиться загорать при мастопатии в солярий или на солнце, необходимо проконсультироваться с врачом!

В умеренных количествах загар полезен, но возможны и негативные последствия. Даже здоровым девушкам и женщинам не стоит пренебрегать правилами загара, поскольку ультрафиолет в избыточном количестве оказывает губительное воздействие не только на молочную железу, но и на другие органы (например, кожа, сетчатка глаз).

Ни в коем случае нельзя загорать при мастопатии, если врач запретил это делать!

Не стоит полностью отказываться от солнечных ванн. В умеренных количествах солнечный свет полезен для организма.

Пребывание на солнце полезно, так как это способствует накоплению витамина D. Этот витамин требуется для роста костных тканей в организме и их обновления. Данный витамин способен синтезироваться в организме только под воздействием лучей солнца. В связи с этим принятие солнечных ванн особенно рекомендуется жителям северных регионов.
Солнечные лучи оказывают благотворное воздействие на кожу тела, а также стимулируют эндокринные органы — щитовидную железу, гипофиз, яичники.
Кроме того, солнечные лучи способствуют нормализации обменных процессов в организме, а также повышают иммунитет. Это важно при заболевании.

При начальных стадиях мастопатии женщина может позволить себе умеренный загар.

Это касается и походов в солярий. Перед посещением солярия рекомендуется проконсультироваться с маммологом.

При мастопатии можно загорать только с разрешения врача и в умеренных количествах!

Избыток ультрафиолетовых лучей может оказать разрушительное воздействие на организм. Переизбыток уф-лучей может стать причиной развития рака. Это особенно важно при мастопатии, так как она в некоторых случаях перерастает в злокачественную форму.

Как показывает медицинская практика — после посещения солярия даже здоровые женщины зачастую жалуются на болезненные ощущения в области молочных желез и их отечность. Также от солярия и турбосолярия рекомендуется отказаться женщинам, которые обладают бледной кожей.

Не стоит заниматься самодеятельностью и самостоятельно принимать решение по поводу допустимости солнечных ванн. Это должен решать специалист!

Существует ряд противопоказаний, при которых стоит отказаться от загара. К таковым относятся:

Кистозная форма патологии;
Отечность, набухание груди;
Наличие болезненных ощущений;
Выделения зеленоватого оттенка;
Уплотнения, которые ощущаются при пальпации.

При таким симптомах с принятием солнечных ванн лучше подождать, рисковать не стоит. В случае если болезнь прогрессирует, то от солнечных ванн и солярия лучше совсем отказаться. Иначе есть возможность преобразования мастопатии в онкологическое заболевание, что гораздо опаснее для здоровья и жизни женщины.

Чтобы не навредить своему организму, необходимо соблюдать ряд правил загара. В первую очередь рекомендуется получить консультацию специалиста-маммолога, а уже затем отправляться на пляж или в солярий.

Правила загара при мастопатии:

Загорать разрешается исключительно в купальнике. Грудь должна быть полностью закрыта от попадания лучей солнца.

Про загар топлес следует забыть!

Нельзя проводить под солнцем более 30 минут без перерыва.
После проведения времени на солнце следует сходить искупаться либо уйти в тень под зонтик, либо в помещение.
Загорать лучше в утренние часы до 10:00 часов.

Во второй половине дня выйти на солнце можно только после 16:00 часов.
В обеденное время, когда солнце особенно жаркое, загорать нельзя. В этот период лучше находиться в помещении или в тени, а также употреблять большое количество жидкости.
Общее количество часов загара в сутки — не более двух! И как было сказано выше, нужно делать перерывы каждые 20-30 минут — можно искупаться, побыть в тени, а лучше уйти в прохладное помещение.

В процессе пребывания на пляже важно употреблять много жидкости, лучше простой питьевой воды.
При каждом выходе на солнце или при походе в солярий необходимо использовать защитный крем с высоким фактором защиты!
При мастопатии нельзя находиться в солярии долго. Выбирайте самое малое время и ходите с большим временным интервалом.

Находясь под солнцем, необходимо прислушиваться к своему организму! Если самочувствие ухудшилось, то стоит уйти в прохладное место и больше не загорать в тот же день.

Лучше приобрести специальные средства для защиты кожи от солнечных лучей в специализированных магазинах и аптеках. Лучше использовать крем с высокой степенью защиты (SPF). Однако даже такие средства не представляют абсолютной защиты от УФ-лучей.

Перед принятием солнечных ванн не стоит пользоваться такими средствами, как мыло, гель для душа, различные лосьоны, парфюмированная и туалетная вода. Эти средства разрушают защитный слой кожного покрова. Также запрещается применять минеральные жиры. Они могут спровоцировать появление солнечных ожогов.

Защита груди — одно из самых важных правил, ведь кожный покров не отличается толщиной, а также под воздействием солнечного тепла возможно начало либо усиление воспалительных процессов в организме.

Загорать при мастопатии можно и даже нужно, но только в умеренных количествах и только после предварительной консультации маммолога. Соблюдение правил загара важно для того, чтобы мастопатия не начала прогрессировать и не перешла в более серьезное заболевание. Если соблюдать все правила, то можно получить красивый оттенок кожи без вреда для здоровья.

источник

Как ужиться с мастопатией? Какие препараты применять и когда планировать беременность? По поводу мастопатии у женщин много разных мнений. К чему стоит прислушаться, а что не принимать во внимание?

Консультирует кандидат медицинских наук, онколог-хирург, маммолог Ленинградского областного онкологического диспансера Дмитрий Андреевич Красножон. (www.krasnozhon.ru)

Болезненность и отечность груди перед месячными — это и есть мастопатия. Нужно срочно начинать лечение.

— Далеко не всегда так. Если дискомфорт в молочных железах появляется за несколько дней перед менструацией и затем проходит, это может быть вариантом нормы.

При истинной мастопатии в груди возникают специфические изменения. При диффузной форме это могут быть множественные мелкие узелки. При узловой — более крупные одиночные кисты. Чтобы уточнить диагноз, девушкам и женщинам до 35–40 лет нужно выполнить УЗИ молочных желез. А женщинам зрелого возраста — пройти рентгеновскую маммографию. Также имеет смысл сдать анализы крови на гормоны — эстрогены, прогестерон, пролактин.

По результатам диагностики уже можно будет судить о необходимости лечения. В легких случаях за течением мастопатии достаточно лишь наблюдать. При этом важно соблюдать здоровый образ жизни. Постараться минимизировать стрессовые ситуации. Вовремя пролечивать возникающие инфекции. Выделять время на физическую активность. Отказаться от курения. Не пить много кофе, не есть много жирного и сладостей. Включать в рацион больше овощей и фруктов, принимать витамины.

Также важно правильно выбирать бюстгальтер. Он ни в коем случае не должен сдавливать грудь. А еще — по возможности иметь полноценную интимную жизнь.

Мастопатия — следствие прерванных беременностей и злоупотребления контрацепцией.

— Определенная связь здесь действительно имеется. Аборт — огромный стресс для женского организма. Он почти никогда не проходит бесследно.

На самых ранних сроках беременности происходит перестройка молочных желез — их подготовка к будущей лактации. Искусственное прерывание беременности поворачивает эти процессы вспять. И поскольку это происходит не естественно, а насильственно, то возможны различные осложнения. Самое частое из них — гормональные нарушения. Они затрагивают и сферу гинекологии, и молочные железы. Особенно плохо, если подобные вещи происходят неоднократно.

Ухудшить состояние при мастопатии может и неправильный выбор контрацепции. Нередко женщины применяют такие средства без совета с врачом, без анализа своего гормонального статуса. Но если препарат не подходит, имеющийся дисбаланс в организме только усугубится. И на этом фоне обострятся процессы наподобие мастопатии.

К сожалению, современные женщины забывают о своем главном предназначении — рожать детей и полноценно вскармливать их грудью. Это одна из главных причин столь широкой распространенности не только мастопатии, но и рака молочной железы.

Но если планировать первые роды на возраст 20–25 лет и затем постараться родить еще хотя бы двух детей, риск этих заболеваний можно существенно уменьшить.

При диагнозе «мастопатия» нельзя загорать на солнце и в солярии, а также париться в бане и сауне.

— Это неправда. Хотя этот распространенный миф до сих пор поддерживают некоторые онкологи.

На самом деле солнце или лучи в солярии не вызывают мастопатию. Воздействие ультрафиолета может повышать риск развития рака кожи, но не опухолей молочной железы. Поэтому понемногу загорать при мастопатии не запрещается. Не стоит лишь находиться на солнце топлесс.

Сауна или баня при фиброзно-кистозной болезни также не противопоказаны. Даже напротив, они вызывают улучшение общего самочувствия. Нормализуют обменные процессы. Способствуют выведению токсинов из организма.

Тем не менее при активном использовании ультрафиолета, физиотерапии, массажа и косметологических процедур для тела нужно более пристально следить за грудью. Чаще проводить самообследование и наблюдаться у врача.

Точная причина мастопатии до сих пор неизвестна, поэтому и эффективных лекарств от этой болезни не существует.

— В этом утверждении есть некоторая доля истины. На сегодня известно, что мастопатия — не самостоятельное заболевание. А следствие возникших в женском организме гормональных нарушений.

В первую очередь, играет роль сдвиг в балансе половых гормонов, когда возникает избыток эстрогенов и дефицит прогестерона. Из-за этого у женщин также развиваются миома матки и эндометриоз.

Во-вторых, большое значение имеет снижение или повышение уровня гормонов щитовидной железы. Любые изменения ее функции отражаются на работе репродуктивной системы, на состоянии молочных желез.

Нередко к мастопатии приводят заболевания печени. Ведь в этом случае нарушается процесс утилизации половых гормонов. Доброкачественные изменения молочных желез также могут возникнуть при диабете.

В связи с этим специальных лекарств, которые бы раз и навсегда избавляли женщину от мастопатии, действительно не существует. Но есть немало препаратов, с помощью которых можно воздействовать на первопричины этой проблемы. И таким образом приостановить ее прогрессирование. Также существуют и средства для уменьшения ее симптомов.

Рано или поздно мастопатия превращается в рак.

— Мастопатия не является предраковым заболеванием и за редким исключением не перерождается в рак. Она не представляет опасности для жизни.

Однако узловые формы мастопатии могут симулировать злокачественные опухоли. Здесь требуется проведение процедуры под названием трепан-биопсия. Из подозрительной зоны груди берется маленький кусочек ткани. И затем изучается.

Окончательно избавиться от фиброзно-кистозной мастопатии можно лишь с помощью операции.

— Не совсем так. Оперативное вмешательство при мастопатии проводится лишь при подозрении на рак молочной железы. Оно возникает, во-первых, при узловой форме заболевания. И, во-вторых, тогда, когда обнаруживается слишком интенсивное деление клеток в молочной железе. Другие показания к операции сомнительны.

При мастопатии нельзя делать пластику груди — непременно будут осложнения.

— Категорического запрета на пластические операции при этом диагнозе нет. Но перед таким вмешательством необходимо проконсультироваться с маммологом-онкологом. Обязательно пройти обследование — как минимум сделать УЗИ молочных желез. Важно исключить малейшее подозрение на злокачественную опухоль.

Если врач обнаружит в молочных железах крупные кисты, скорее всего, предложит откачать их содержимое под местным обезболиванием. И лишь после полного заживления и контрольного осмотра можно планировать дальнейшие вмешательства.

При беременности и грудном вскармливании мастопатия всегда обостряется.

— Это одно из самых грубых заблуждений. Беременность и кормление грудью практически всегда улучшают состояние молочных желез. Ведь женский организм в эти периоды жизни выполняет свои природные задачи. В нем налаживаются гормональные процессы. Нормализуются ткани в молочной железе.

В начале беременности грудь может быть немного болезненной. Она увеличивается, набухает, становится более чувствительной. Но это не симптомы мастопатии.

Несмотря на возможные сложности и предрассудки, постарайтесь как можно дольше кормить ребенка грудью. При этом следите за профилактикой мастита — воспаления молочной железы. Берегите грудь от сквозняков. Предотвращайте застои молока и трещины сосков. Носите точно подобранное по размеру белье из натуральных материалов.

Многие женщины навсегда забывают о мастопатии именно после родов и долгой лактации.

источник

Большинство врачей считают, что процесс развития мастопатии идентичен тому, который происходит при злокачественных опухолях. Поэтому главная опасность патологии – высокий риск трансформации ее клеток в раковые.

Болезнь начинает свое развитие на фоне эндокринных нарушений, поэтому чаще всего диагностируется у женщин с сахарным диабетом, ожирением, сделавшим множественные аборты, принимавших длительное время гормональные препараты (в том числе и противозачаточные). Обратиться к врачу нужно при появлении первых симптомов мастопатии:

болезненность и чрезмерная чувствительность молочных желез;
увеличение, набухание груди вне зависимости от дней менструального цикла;
появление выделений из сосков – жидкость будет вязкой и зеленоватого или сероватого цвета;
наличие уплотнений, которые прощупываются при самостоятельном обследовании.

Современные методы диагностики позволяют выявить патологию на ранней стадии развития. Если женщина будет соблюдать все рекомендации врачей и проводить назначенное лечение, то риск развития осложнений (в том числе и перерождение тканей в злокачественные) максимально снизится. Важно помнить о запретах.

Официальная медицина утверждает, что получать загар при заболевании можно, но делать это нужно крайне аккуратно. Что касается солярия, то его посещение не является категорическим противопоказанием. Женщине достаточно соблюдать следующие правила:

молочные железы необходимо защищать от ультрафиолетовых лучей, то есть получать загар топлес категорически противопоказано;
уровень излучения ламп в солярии должен быть выставлен на минимальную отметку;
время пребывания под ультрафиолетовыми лучами не должно превышать 3 минуты, а первые сеансы и вовсе должны быть ограничены 2 минутами.

Перед посещением солярия нужно будет применять солнцезащитные средства, но втирать их в грудь нельзя. Их компоненты в основном синтетического происхождения и, впитываясь в кожу, могут негативно повлиять на процесс разрастания соединительной ткани.

Первое посещение должно быть согласовано с лечащим врачом, потому что на определенной стадии заболевания даже кратковременное воздействие ультрафиолетовых лучей противопоказано. Например, такой запрет накладывается при:

постоянно присутствующих болевых ощущениях в молочных железах;
наличии четко определяемых уплотнений и узелков;
постоянном выделении жидкости из сосков без привязки к ее цвету и консистенции;
увеличении груди, выраженном отеке.

Другие ограничения при заболевании:

любые физиопроцедуры, в том числе массаж, прогревания, наложение парафина;
длительное пребывание на солнце, даже если тело сокрыто одеждой;
отдых под прямыми солнечными лучами в часы, особенно повышенной активности светила – с 10-00 до 16-00;
посещение бани и сауны.

Категорически запрещено длительное пребывание на солнце

Все они в 100% случаев провоцирует ускорение прогрессирования патологии – клетки аномально разрастающейся соединительной ткани начинают усиленно делиться, воспалительный процесс обостряется.

При мастопатии нельзя заниматься слишком активными и агрессивными видами спорта, потому что любая травма молочных желез (даже сильное нажатие/давление) только усугубляет проблему. Хотя отказываться от умеренных физических нагрузок тоже нельзя – ожирение является одной из косвенных причин начала заболевания и поэтому коррекция веса в сторону уменьшения должна проводиться постоянно.

Так как при мастопатии важную роль играет состояние гормонального фона, то нужно будет предотвратить негативное воздействие на него извне.

Речь идет об алкогольных напитках и табакокурении – эти пристрастия обеспечивают патологическое течение процессов в эндокринной системе, некоторые гормоны могут вырабатываться в слишком больших или, наоборот, в очень маленьких количествах. Это даст «толчок» к прогрессированию мастопатии и трансформации клеток уже имеющихся уплотнений в злокачественные.

Некоторые маммологи и гинекологи категорически против посещения солярия и загара под солнцем в случае диагностированной мастопатии. Они аргументируют свое мнение тем, что любые тепловые воздействия ухудшают течение патологического процесса в молочных железах, обостряют воспаление.

Но нельзя забывать о том, что полный отказ от ультрафиолетовых лучей может привести к дефициту витамина D, снижению уровня иммунной системы и проявлению признаков депрессии, апатии.

Читайте подробнее в нашей статье о солярии при мастопатии.

Патологический процесс, для которого характерно разрастание соединительной ткани и локализация в молочных железах, в медицине классифицируется как мастопатия. Большинство врачей считают, что процесс развития заболевания идентичен тому, который происходит при злокачественных опухолях. Поэтому главная опасность мастопатии – высокий риск трансформации ее клеток в раковые.

Обратиться к врачу нужно при появлении первых симптомов мастопатии:

болезненность и чрезмерная чувствительность молочных желез;
увеличение, набухание груди вне зависимости от дней менструального цикла;
появление выделений из сосков – жидкость будет вязкой и зеленоватого или сероватого цвета;
наличие уплотнений, которые прощупываются при самостоятельном обследовании.

Важно помнить о запретах – пациентка должна их неукоснительно соблюдать для сохранения контроля над заболеванием.

А здесь подробнее о меланине для загара.

Официальная медицина утверждает, что получать загар при заболевании можно, но делать это нужно крайне аккуратно. Что касается солярия, то его посещение не является категорическим противопоказанием. Женщине достаточно соблюдать следующие правила:

молочные железы необходимо защищать от ультрафиолетовых лучей, то есть получать загар топлес категорически противопоказано;
уровень излучения ламп в солярии должен быть выставлен на минимальную отметку, лучше потратить больше времени на получение красивого и выраженного загара;
время пребывания под ультрафиолетовыми лучами не должно превышать 3 минуты, а первые сеансы и вовсе должны быть ограничены 2 минутами.

Перед посещением солярия нужно будет применять солнцезащитные средства, но втирать их в грудь нельзя – их компоненты в основном синтетического происхождения и, впитываясь в кожу, могут негативно повлиять на процесс разрастания соединительной ткани.

Например, такой запрет накладывается при:

постоянно присутствующих болевых ощущениях в молочных железах;
наличии четко определяемых уплотнений и узелков;
постоянном выделении жидкости из сосков без привязки к ее цвету и консистенции;
увеличении груди, выраженном отеке.

С диагнозом мастопатия женщина может полноценно жить долгие годы, но ей придется отказаться от некоторых вещей. Под запрет попадают:

любые физиопроцедуры, в том числе массаж, прогревания, наложение парафина;
длительное пребывание на солнце, даже если тело сокрыто одеждой – нужно предотвратить нагревание груди;
отдых под прямыми солнечными лучами в часы особенно повышенной активности светила – с 10-00 до 16-00;
посещение бани и сауны.

Эти противопоказания аргументируют тем, что все они нагревают кожу и ткани, что в 100% случаев провоцирует ускорение прогрессирования патологии – клетки аномально разрастающейся соединительной ткани начинают усиленно делиться, воспалительный процесс обостряется.

Смотрите на видео о фиброзно-кистозной мастопатии:

При мастопатии нельзя заниматься слишком активными и агрессивными видами спорта, потому что любая травма молочных желез (даже сильное нажатие/давление) только усугубляет проблему. Хотя отказываться от умеренных физических нагрузок тоже нельзя – ожирение является одной из косвенных причин начала заболевания и поэтому коррекция веса в сторону уменьшения должна проводиться постоянно.

Речь идет об алкогольных напитках и табакокурении – эти пристрастия обеспечивают патологическое течение процессов в эндокринной системе, некоторые гормоны могут вырабатываться в слишком больших или, наоборот, в очень маленьких количествах и это даст «толчок» к прогрессированию мастопатии и трансформации клеток уже имеющихся уплотнений в злокачественные.

Врачи отчасти правы, но нельзя забывать о том, что полный отказ от ультрафиолетовых лучей может привести к дефициту витамина D, снижению уровня иммунной системы и проявлению признаков депрессии, апатии.

Эти состояния будут непосредственно влиять на динамику основного заболевания и в конце концов придется проходить курс витаминотерапию, лечение средствами для укрепления иммунитета и нормализации/стабилизации психоэмоционального фона.

А здесь подробнее о загаре при беременности.

Можно ли посещать солярий при мастопатии – спорный вопрос. Оптимальный вариант – серьезно отнестись к рекомендациям своего лечащего врача, ведь только он знает, насколько быстро прогрессирует патология, как реагирует на проводимое лечение, в каком состоянии находятся уплотнения.

Если очень хочется в солярий при грудном вскармливании, то стоит взвесить все за и против. Ведь далеко не всем можно его посещать. На фоне буйства гормон при кормлении могут проявиться пигментация, сыпь, аллергия и прочие нежелательные последствия.

Известно, что меланин для загара просто незаменим. Ускорить его выработку можно солнечными лучами, а также применением крема и таблеток. Есть и специальные ампулы для уколов. Однако врачи настоятельно не рекомендуют делать инъекции.

В целом загар при беременности довольно полезен. Он способствует положительному настрою, влияет на выработку витамина Д. Однако и на ранних сроках, и во втором, и в третьем триместре следует осторожно принимать солнечные ванны, использовать средства для загара.

Врачи неоднозначно отвечают на вопрос, можно ли загорать кормящей маме. В целом она может получать красивый загар и в солярии, и на солнце. Но следует учитывать правила пребывания под лучами при грудном вскармливании.

До посещения стоит знать последствия солярия. Например, сочетание антибиотика и солярия может спровоцировать мощную аллергию. А старые лампы — неравномерный загар или его отсутствие. Конечно, есть и польза от посещения, но вредно ли оно — поможет понять врач.

источник

Мастопатия — это патология тканей молочной железы фиброзно-кистозного характера. В груди формируются болезненные доброкачественные уплотнения, которые могут перерасти в рак. Женщине, у которой диагностировали мастопатию, важно соблюдать некоторые правила и предосторожности. В связи с этим часто поднимается вопрос о том, можно ли загорать при мастопатии.

Ультрафиолетовое излучение само по себе может быть вредным для организма и кожи в частности. Существует ряд заболеваний, при которых загорать нельзя, но мастопатия к ним не относится.

Принимать солнечные ванны при наличии этой патологии можно, но в течение ограниченного времени. Солнце способно спровоцировать рост раковых клеток. Под его воздействием доброкачественное уплотнение может трансформироваться в злокачественную опухоль.

На начальной стадии мастопатии женщине разрешено загорать каждый день, но умеренно. Не навредить себе поможет соблюдение следующих правил:

Перед тем как отправляться на пляж, лучше всего проконсультироваться с маммологом. Специалист точно определит степень риска развития мастопатии и перехода ее в рак, а также даст рекомендации по поводу времени, в течение которого безопасно находиться на солнце.
Через каждые 30 минут необходимо принимать водные процедуры.

На второй стадии мастопатии специалисты не советуют женщинам загорать ни на пляже, ни в солярии. Наоборот, им лучше находиться в тени и ограничиться принятием воздушных ванн. Известно также, что солнечные лучи напрямую воздействуют на яичники и щитовидную железу, стимулируя их работу. По этой причине может развиться гормональный дисбаланс, который усугубит ситуацию.

Посещение солярия можно приравнять к загоранию на пляже. Поэтому, перед тем как туда отправляться, также лучше проконсультироваться с врачом и строго дозировать излучение.

Правила посещения солярия примерно те же, что и рекомендации относительно пляжа. Необходимо сократить время пребывания в кабине и количество сеансов, несмотря на то что в солярии есть возможность регулировать температуру. Так же, как и на пляже, нужно использовать солнцезащитную косметику и не загорать топлес.

При запущенной форме болезни, а также в ряде других случаев принимать солнечные ванны при мастопатии категорически запрещено. Противопоказания при мастопатии следующие:

обнаружение опухолевых образований;
кистозная форма мастопатии;
отечность груди;
женщину беспокоят боли в молочных железах;
наличие выделений из сосков;

В случае диагностирования мастопатии решение о том, можно ли женщине загорать, должен принимать только врач. При этом каждый случай рассматривается индивидуально.

Женщине с мастопатией нужно внимательно следить за своим здоровьем и избегать всего, что может ему навредить, знать, какие имеются противопоказания при мастопатии.

Например, известно, что физиопроцедуры делать можно, а вот массаж молочных желез — нет. Исследования показали, что употребление алкоголя и кофе способствует разрастанию фиброзной ткани внутри груди. Кстати, по последним данным, качественный секс помогает избежать возникновения мастопатии и даже способствует избавлению от этой патологии, так как налаживает гормональный баланс.

источник

Многие женщины сталкиваются с проблемами, связанными с грудью: от неопасных, легко поддающихся лечению, до серьезных, требующих проведения длительной и комплексной терапии. Мастопатия является одним из самых распространенных заболеваний, которое доставляет женщине дискомфорт и требует вмешательства врача. Чаще всего патологии подвержены женщины в возрасте от 35 до 55 лет. Во время лечения следует соблюдать определенные правила и не совершать действий, которые приведут к опасным осложнениям.

Мастопатия характеризуется изменением нормального строения тканей молочной железы – соединительной и железистой. В начальной стадии болезни появляются небольшие образования, незаметные при самообследовании, но в отсутствие лечения значительно увеличивающиеся до такого состояния, когда женщина может прощупать их самостоятельно. При этом наблюдаются следующие неприятные симптомы:

болевые ощущения в области груди;
увеличение груди и тяжесть в ней;
появление уплотнений, которые легко прощупываются;
патологическая секреция (выделения различного цвета и консистенции из сосков).

Нарушение баланса гормонов в организме – основная причина развития патологии. Это может быть результатом сбоев в функционировании эндокринной системы или же при развитии одной из форм сахарного диабета.

Часто мастопатия развивается после долгого употребления гормональных препаратов, нескольких перенесенных абортов, неправильного образа жизни, подразумевающего злоупотребление алкоголем и курением.

Многие пациентки после диагностирования патологии задаются вопросами – можно ли загорать при мастопатии, как правильно питаться, разрешено ли посещать сауну. Ответы на них лучше согласовать с врачом.

Не стоит стесняться и задавать врачу вопросы, связанные с собственным здоровьем. Каждая женщина при диагнозе «мастопатия» может уточнить о возможности загорать в солярии и на солнце, узнать о способах, которые помогут ей сохранять красоту и молодость даже во время лечения. Главное – ответственно относиться к своему здоровью, внимательно слушать лечащего врача и не отклоняться от назначенной терапии. К запрещенным действиям в стандартной ситуации при болезни относят следующие:

прохождение некоторых физиопроцедур;
частое посещение солярия;
нахождение в сауне и парной;
принятие солнечных ванн.

В перечень обязательных действий включены следующие:

полноценный отдых и достаточный сон;
минимизация стрессовых ситуаций;
избавление от вредных привычек;
корректировка привычного меню.

Для следования последнему пункту нужно включить в рацион продукты, содержащие различные витаминные группы, антиоксиданты природного происхождения. «Вредная» пища – жареные, острые, соленые, копченые блюда должны быть исключены или употребляться по минимуму. Стоит есть больше фруктов, овощей, круп и злаков. Черный чай и кофе лучше заменить обычной водой, молоком, зеленым чаем, натуральными соками.

Под воздействием прямого солнечного света у человека значительно пополняется запас гормона радости эндорфина, поэтому многие женщины не могут обойтись без отдыха на море.

Помимо пользы от эндорфинов, при нахождении на солнце улучшается работа эндокринной системы, активно вырабатывается меланин, организм запасается витамином группы D.

Витамин D синтезируется в организме лишь под влиянием солнечных лучей, поэтому солнечные ванны так необходимы, особенно жителям северных районов страны. Однако в стремлении принести пользу организму важно не навредить ему.

Но несмотря на очевидную пользу, не следует забывать о вреде излучения. Особенно морской загар вреден, если находиться под лучами солнца без верхней части купальника. Эстетическая привлекательность – единственный плюс от этого процесса, ведь кожа груди отличается незначительной толщиной и повышенной чувствительностью, что особо опасно при заболеваниях молочных желез.

Противопоказания обусловлены тем, что строго запрещено долго прогревать грудь при мастопатии. Ходить в солярий, баню, лежать долго на пляже – все это запрещенные действия для пациенток. Весь вред связан с тем, что тепло усиливает воспалительные процессы. Возникают острые продолжительные боли, увеличиваются в размере новообразования.

В течение короткого времени загорать летом на солнце можно даже при мастопатии, и солярий также нельзя назвать категорическим противопоказанием, но врачи рекомендуют не злоупотреблять процессом и отдавать отчет в том, какие могут быть негативные последствия от длительного приема солнечных ванн либо искусственного облучения.

Тем же, кто не представляет своей жизни без загара, стоит помнить, что наиболее безопасны для здоровья вечерние и утренние солнечные ванны. Полуденные опасны даже для людей, которые не имеют никаких проблем со здоровьем. Оптимальное время пребывания на солнце не должно превышать 3 часов и только в указанное время суток.

Важно соблюдать рекомендации лечащего врача, следить за своим питанием и образом жизни в целом. Хорошо помогает снять болевой синдром при заболевании такая процедура, как электрофорез с использованием йодида калия.

Загорать можно, но в умеренных количествах и не топлес. При желании принять солнечную ванну без купальника следует помнить о том, что у многих женщин есть опухоли доброкачественного характера, которые под активным солнцем могут перерасти в злокачественные образования. Причем большинство представительниц прекрасного пола и не подозревает о наличии у себя в молочных железах новообразований. Дневной загар противопоказан не только при мастопатии, но и в других случаях:

при регулярном приеме гормональных средств;

Многие полагают, что можно защититься от палящего обеденного солнца специальными кремами, зонтиками, парео. Это мнение ошибочно – ничто не может предотвратить губительного воздействия УФ-лучей на кожные покровы.

Инсоляция не вызывает мастопатию, но при уже имеющемся заболевании существует высокая вероятность возникновения его обострений.

Для женщин с диагнозом «мастопатия» важно учитывать следующее:

Загорать под солнцем или же в солярии категорически нельзя при кистозной форме патологии, а также если обнаружены большие уплотнения в груди, при образованиях опухолевидного типа или частых сильных болях.
Грудь во время пребывания на открытых солнечных лучах должна быть обязательно прикрыта.
Нельзя быть на пляже в обеденное время, когда солнце находится на пике активности. Запретный диапазон времени – от 12 до 15 ч.
Во время загара необходимо употреблять много жидкости и чередовать пребывание на солнце с водными процедурами.

Каждый случай протекания заболевания является индивидуальным, и самым правильным решением должно стать согласование проведения процедуры на солнце или в солярии с лечащим врачом.

Следует помнить, что мастопатия не является приговором: при соблюдении всех рекомендаций врача, следовании здоровому образу жизни, приему лекарств и проведении назначенных процедур женщине не грозит опасность. Умеренный мягкий загар даже полезен для здоровья и женщинам при выявлении патологии разрешено принимать солнечные ванны.

Главное – не забывать об основных советах врачей-маммологов. Поездки в жаркие страны, например, в Египет или в Турцию, где солнце очень опасно для кожи груди и всего тела в целом, стоит предварительно согласовать с врачом.

Надежная защита от солнца, употребление большого количества жидкости, а также избегание пребывания на улице в обеденное время поможет избежать множества проблем.

Поход в турбосолярий или просто солярий также должен быть предварительно обсужден с врачом, занимающимся ведением болезни. В медицинской практике нередки случаи, когда женщина после солярия жалуется на сильные боли в груди или появление уплотнений. Поэтому загорать в солярии при мастопатии или находиться летом на пляже можно, но без перегрева и солнечных ожогов.

При начальной форме заболевания или же, если не обнаружено пролиферативного роста процесса, умеренно загорать не запрещено. Однако чрезмерное количество тепла и солнечного света могут губительно отразиться на состоянии здоровья и повлечь за собой опасные болезни онкологического типа.

При соблюдении всех рекомендаций, непрерывности назначенной терапии можно не опасаться за возможные негативные последствия. Пациенткам, страдающим от болезненных дискомфортных ощущений, у которых обнаружены крупные уплотнения в молочных железах, следует пройти курс лечения, а уже после наслаждаться солнечными ваннами или загаром в солярии.

О том, как загорать без вреда для здоровья, рассказывает главный врач Центра термических поражений:

источник