Рак груди — это распространенная проблема. Чтобы предотвратить заболевание, можно принять определенные меры. Безусловно, отчасти опухоли вызывают генетические факторы и другие причины, на которые трудно повлиять. Так или иначе, соблюдая перечисленные ниже правила, можно отлично укрепить свое здоровье. Именно поэтому о них и должны знать женщины. Итак, изучите наиболее действенные меры по защите от опухолей.
Возможно, вы уже и так пьете аспирин – в низкой дозировке он полезен для сердца. Исследования показали, что регулярный прием данного лекарства снижает общий риск рака груди на шестнадцать процентов. Этот эффект связан с тем, что аспирин положительно воздействует на гормоны. К тому же он обеспечивает стабильное противовоспалительное воздействие. Снижение воспаления — это очень важно, потому как воспалительные процессы нередко ведут к росту опухолей. Исследования показали, что прием аспирина защищает и от других видов рака, к примеру, желудка или простаты. Кроме того, это помогает предотвратить сердечный приступ и инсульт. Ученые убеждены, что регулярный прием аспирина с детской дозировкой — это очень полезная практика, которая важна как для женщин, так и для мужчин. Проконсультируйтесь со своим врачом, если хотите начать такие профилактические меры.
В небольших количествах алкоголь может быть вполне безопасным, тем не менее злоупотребление вызовет недомогание, вздутие живота и ощущение усталости. Кроме того, исследования демонстрируют, что регулярное употребление большого количества алкоголя на тридцать пять процентов повышает вероятность развития рака груди. Лучше не выпивать более пяти порций за неделю — это означает не больше пяти бокалов вина. Только в таком случае спиртное не принесет негативных последствий для вашего организма.
Многие считают, что гормональные таблетки и терапия — это хорошо, некоторые врачи рекомендуют такое лечение в период менопаузы. Тем не менее вам следует внимательно прислушаться к своему здоровью. Далеко не всегда гормоны так уж хороши, напротив, по данным исследований, они могут быть довольно опасны. По статистике, комбинация эстрогена и прогестерона повышает риск рака груди на 75 процентов, даже если принимать эти гормоны совсем недолгосрочно. Кроме того, гормональная терапия на основе эстрогена приводит к повышению риска рака яичников, а при долгом применении — и рака груди. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы узнать, какие существуют альтернативные методы стабилизации гормонального фона в период менопаузы. Вы наверняка сможете найти безопасный вариант, который поможет вам не опасаться рака груди и при этом смягчит проявление изменений в организме в этот период.
Всем людям следовало бы прилагать сознательные усилия к тому, чтобы заботиться об экологии – это важно не только для спасения природы. Меньший уровень загрязнения, чистый воздух и сниженный риск рака груди – вот ряд преимуществ, которые гарантирует хорошая экология. Исследования показали, что загрязнение воздуха вызывает ряд проблем со здоровьем, такие как рак легких, дефекты при рождении, а также рак груди. Особенно опасно это для женщин после менопаузы. Если у вас есть возможность, постарайтесь не пребывать подолгу в регионах с загрязненным воздухом и больше времени проводите там, где качество воздуха считается высоким.
Вы наверняка знаете о том, что курить сигареты вредно, но осознаете ли вы, что исследователи считают сидячий образ жизни не менее опасным, чем зависимость от табака? По данным специалистов, постоянное пребывание в положении сидя серьезно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Женщины, которые сидят более шести часов в день, увеличивают опасность нескольких видов опухолей на десять процентов. Если у вас сидячая работа и вы не можете сменить свой стол на тот, что предназначен для положения стоя, постарайтесь регулярно устраивать перерыв на то, чтобы пройтись. К примеру, вставайте во время телефонного разговора или устраивайте рабочие встречи за пределами офиса, в формате прогулки. Цель в том, чтобы хотя бы часть рабочего времени проводить на ногах. Кроме того, важно не забывать и о свободном времени — ходите пешком вместо постоянного передвижения на машине и регулярно тренируйтесь, не проводите весь свой вечер на диване перед телевизором.
Грудное вскармливание — это личный выбор. Тем не менее специалисты рекомендуют беременным задуматься. Грудное вскармливание снижает риск развития рака как перед менопаузой, так и после нее. Для объяснения такого эффекта требуются дальнейшие исследования, тем не менее ученые предполагают, что дело в том, что кормление грудью помогает стабилизировать уровень гормонов после родов. По мнению других, причина в том, что кормящие женщины более склонны правильно питаться, ограничить алкоголь и отказаться от курения, словом, ведут более осознанный и здоровый образ жизни. Так или иначе, совершенно ясно, что грудное вскармливание помогает женщине защитить здоровье на долгие годы. К тому же вы сможете существенно сэкономить, если вам не нужно будет покупать дорогостоящую детскую смесь. Обдумайте эти преимущества, если у вас есть возможность самостоятельно принимать решения на этот счет и никакие проблемы со здоровьем не препятствуют грудному вскармливанию.
источник
Безусловно, наши мысли и эмоции играют ключевую роль в предупреждении, предотвращении рецидивов и ремиссии рака молочной железы. В одном из недавних исследований, опубликованных в вестнике Национального института рака, сообщалось, что после операции рака груди более выраженные признаки стресса и депрессии у женщин сопровождались также большим угнетением иммунной системы. Принимая во внимание эти данные, такие специалисты по раку, как доктор Джереми Джеффен, основатель онкологического центра в Веро-Бич, штат Флорида, применяют не только физиологические, но психологические методы, сочетая традиционную медицину с медитацией, йогой, массажем. источник Один из новейших способов защитить себя — узнать плотность своей груди. Если в груди больше жировой ткани (грудь не плотная), опухоль будет легче распознать на маммограмме. Дело в том, что жир выглядит темным, в то время как сами ткани молочных желез выглядят белыми, как и опухоли. Более того, плотная грудь увеличивает риск развития заболевания в 6 раз по сравнению с неплотной грудью. Даже если, по мнению врачей, плотность вашей груди невелика, необходимы регулярные проверки. Если же плотность груди высока, с этим ничего нельзя сделать, зато можно дополнительно делать УЗИ и МРТ для точности. Физические упражнения помогают предотвратить рак (в том числе и груди) по нескольким причинам. Во-первых, это контроль массы тела. Американские исследования показали, что женщины, набравшие после 18 лет от 10 до 15 кг, на 40% увеличивают у себя риск развития рака груди, нежели те женщины, которые набрали не более 2,5 кг. Причина этого — эстроген, который стимулирует слишком быстрый рост клеток и рак груди. До менопаузы большая часть эстрогена вырабатывается яичниками, после менопаузы этот гормон поступает из жировой ткани. Соответственно, чем больше процент жира в организме, тем больше эстрогена, тем выше риск развития рака. Во-вторых, физические нагрузки изменяют метаболизм эстрогена. В соответствии с исследованиями, у женщин, занимающихся фитнесом регулярно, уровень «плохого» эстрогена (того, который ответственен за развитие рака груди) ниже. Для снижения риска развития рака груди необходимо как минимум 5 занятий в неделю средней интенсивности по 30 минут. Примерно 5-10% случаев рака груди передается по наследству через разные мутировавшие гены. Причем семья по линии отца идет в расчет не меньше, чем по линии матери. Нужно изучить семейную историю по заболеванию раком любых видов. Кроме того, в плане риска важны не только ближайшие родственники (родители, братья-сестры, дети), но и дальние (тети, дяди, двоюродные братья-сестры, прабабушки, прадедушки, внуки, племянники, племянницы). Генетическая диагностика предрасположенности к раку — вещь дорогая, но она будет стоить того, если в вашей семье были случаи рака, особенно рака груди. В этом случае сейчас делаются профилактические операции. Здесь кроется явное противоречие, да? Маммограммы используются для диагностики рака груди, но при этом любые методы диагностики с использованием ионизирующей радиации увеличивают риск развития рака. Дело в том, что радиоактивное излучение вызывает генные мутации в клетках. Но это вовсе не означает, что делать маммограмму (флюорографию, рентген) не надо. Поскольку маммограммы излучают очень небольшие дозы радиации, риск сводится к минимуму (при условии соблюдения всех мер безопасности). Все дело только в действительной необходимости подобных методов диагностики. Если ваш врач уверен, что это необходимо, то важнее выявить болезнь, нежели не получить небольшую дозу облучения. Есть одно исключение: женщины, лечившиеся прежде лучевой терапией в зоне груди, имеют более высокий риск заболеваемости раком груди, и чем моложе был возраст и выше доза радиации, тем этот риск выше. Риск заболеть раком груди увеличивается на 24 % при приеме эстроген-прогестиновых препаратов. К этим препаратам относятся и оральные контрацептивы. Прием таких препаратов очень опасен. Если они действительно необходимы и прописаны врачом, нужно обговорить возможность уменьшения доз приема. Если ваш риск заболеть раком (и особенно раком груди) уже существует по каким-либо причинам (в т.ч. семейная история заболеваемости), прием эстроген-прогестиновых препаратов следует исключить полностью. Женщины, кормящие грудью минимум 6 месяцев, уменьшают риск смерти от рака груди на 10% по сравнению с женщинами, не кормящими грудью. Причина этому — отсутствие менструального цикла при грудном вскармливании, что снижает выработку в организме эстрогена. Если есть возможность кормить грудью — кормите. Это польза не только для малыша, но и для мамы. Многочисленные исследования продолжают подтверждать сильную зависимость заболеваемости раком от нашего питания. Например, высокое содержание в организме каротиноидов уменьшает риск развития рака на 19%. Каротиноиды встречаются во фруктах, зеленых овощах, моркови, красном перце. Женщины, употребляющие много пищи с высоким содержанием каротиноидов, также снижают риск развития эстроген-рецептор негативного рака молочных желез, который более агрессивен. Помимо каротиноидов, от рака защищают и другие фитонутренты, например, сульфорафан (содержится в крестоцветных овощах: почти всех сортах капусты, репе, брюкве, редисе, горчичных семенах) и ликопин (в помидорах, арбузах, придает им красный цвет). Рекомендуется всегда придерживаться правильного питания, исключив или значительно уменьшив количество обработанной, готовой пищи и добавок, а также красного мяса, и увеличив количество свежих овощей и фруктов и цельных зерновых культур. Кроме того, следует уменьшить или исключить количество употребляемого алкоголя, который сильно увеличивает риск развития рака молочной железы. На ранних стадиях рак лечится с прекрасным прогнозом. Почти все случаи рака излечиваются, если рано их обнаружить. Вероятность выздоровления при раке груди равна почти 99% на ранней стадии. Чтобы выявить рак на ранней стадии, нужно регулярно делать маммограммы и проходить осмотр у маммолога раз в 1-2 года, начиная с 40 лет. До 40 лет следует обращать пристальное внимание на состояние, внешний вид, расположение груди, боли, появление корочек на сосках или кровотечение из сосков. При любых изменениях следует немедленно посетить врача. Женщины, имеющие более высокий, чем средний, риск развития рака груди, должны начинать регулярно посещать маммолога и проходить обследования с более раннего возраста и чаще. Кроме того, рекомендуется также делать МРТ. Все мы знаем историю Анжелины Джоли, сделавшей мастэктомию, при отсутствии диагноза. Это почти полностью исключает вероятность рака груди. Однако делалась эта процедура по особым показаниям, так как Джоли оказалась носителем того самого гена, вызывающего рак молочной железы. Даже если окажется, что у вас высокий риск развития рака, прибегать к таким процедурам необязательно. Существуют химиопрофилактические препараты, которые снижают риск. Регулярные посещения маммолога, здоровый образ жизни — все это есть способы если не избежать, то снизить до возможного минимума развитие этой болезни. Чтобы избежать повторного рака груди, начните сразу питаться правильно, заниматься фитнесом, поддерживать нормальный вес и регулярно проходить профилактическую диагностику (в т.ч. следует рассмотреть регулярную ультразвуковую диагностику и МРТ). Если вы принимаете тамоксифен, делайте это как можно дольше: исследования показали, что риск повторного развития рака груди сильно снижается при приеме тамоксифена в течение 10 лет вместо 5. Подумайте о генетической диагностике — если вы носитель мутировавшего гена, ваши родные, как и вы, также могут быть сильно подвержены развития рака, не только груди, но также и матки и других видов рака. источник В ближайшие выходные завершится ежегодный Международный месячник борьбы с раком молочной железы, проводившийся с начала октября Всемирной организацией здравоохранения. Рак молочной железы – злокачественная опухоль. Это заболевание может развиваться как в одной, так и в обеих молочных железах. Количество заболевших за последние десятилетия существенно увеличилось. Рак молочной железы занял первое место по числу заболевших в мире, в том числе и в Казахстане. В Актюбинской области – 160 заболевших. Коварство данного заболевания заключается в том, что возникшая опухоль в молочной железе на ранних стадиях ничем себя не проявляет – ни болью, ни лихорадкой, поэтому многие женщины обращаются к врачу, когда болезнь уже запущена. Почему молочная железа больше других органов подвержена злокачественным процессам? Сказывается неблагоприятная экология, стрессы воздействуют на весь организм. Дело в том, что молочная железа — самый гормонозависимый орган в организме женщины. А на гормональный статус влияет абсолютно все: магнитные бури, солнечная радиация, образ жизни, душевный покой. Причины развития рака молочных желез разнообразны. К ним относится наследственность, особенности репродуктивной системы, предраковые заболевания, воздействии внешних факторов, возраст. Учеными установлено, что среди заболеваний раком молочной железы 20-25% носят наследственный характер, причем в 5-10% случаев заболевание вызывает один ген, а в 15-20% случаев – совокупность различных генов. Именно из-за наследственного характера заболевания специалисты выступают за отказ от брака при так называемой обоюдной онкологической отягощенности, когда данное заболевание встречается одновременно у родственников и мужа, и жены. Также существует синдром Линча 2, когда у матерей, дочерей и сестер развивается рак молочной железы, рак женской репродуктивной системы и рак желудочно-кишечного тракта. Стоит заметить, что рак молочной железы встречается и у мужчин, но гораздо реже (1% всех случаев заболевания). Причины те же: мутация в генах предрасположенности, ожирение, гормональные нарушения. Особенности репродуктивной системы Начало менструаций до 9 лет, позднее наступление менопаузы, первая беременность после 30 лет, отсутствие беременностей и родов, даже отказ от кормления грудью могут увеличивать риск возникновения рака. Уже доказано, что вероятная причина рака груди наблюдается у женщин, первая беременность у которых закончилась абортом. Наличие сопутствующих заболеваний Фиброаденома и мастопатия относятся к предопухолевым состояниям, поэтому данные заболевания требуют повышенного внимания и вовремя начатого лечения. Сахарный диабет, гипотиреоз, гипертония, ожирение – пациенты, страдающие данными заболеваниями, относятся к группе риска. Воздействие внешних факторов Применение противозачаточных средств более десяти лет подряд или использование контрацептивов женщинами старше 40 лет, прием гормональных средств в период постменопаузы также могут влиять на здоровье женщины. Проживание в зонах с повышенной радиацией повышает риск заболеть в следующие 20-30 лет. Вероятность возникновения рака молочной железы увеличивается пропорционально возрасту: в 20-25 лет такой диагноз — редчайший случай, заболевших до 30 лет — единицы, а после 35 лет риск возрастает каждые 5 лет почти вдвое. «Рак молочной железы не приговор, а всего лишь диагноз, так как рак молочной железы на ранних стадиях полностью излечим», — заверяют многие врачи, добавляя, что, безусловно, надо следить за собственным здоровьем, заниматься профилактикой, своевременно обращаться к врачу, проходить обследования и регулярно делать маммографию. В чем же заключается профилактика? Родив единственного ребенка, большинство женщин спешат выйти на работу, в то время как природой им предназначено рожать и вскармливать грудью нескольких детей. Эндокринная система не зависит от карьерных планов, она работает в ритме, заложенном природой. Раньше женщина на протяжении всего репродуктивного возраста вынашивала детей, кормила их грудью. Причем, чтобы не забеременеть вновь, кормила долго, прикладывая к груди ребенка до 2-3 лет, молочная железа постоянно работала. Грудное вскармливание младенца хотя бы до 10-12 месяцев — просто необходимо. Современные девушки занимаются спортом, в том числе и экстремальным. На первый взгляд незначительная травма может дать знать о себе спустя десятки лет, поэтому грудь необходимо оберегать от ударов и повреждений. Женщинам необходимо ограждать себя от хронических стрессовых ситуаций. Вызванный душевными переживаниями цейтнот снижает иммунитет, а это значит, что организм может и не справиться с раковыми клетками, которые образуются в организме ежесекундно тысячами. Одно из модных веяний последних лет — отдых на пляже топлес — также вызывает опасения врачей. Они рекомендуют женщинам сократить пребывание на солнце: если в организме есть крохотное новообразование, ультрафиолет, проникая в железистую ткань, может стимулировать его рост. Поэтому лучше загорать в тени и обязательно в купальнике. Согласно многочисленным исследованиям, риск заболеть снижается, если человек поддерживает здоровый вес, ест много свежих овощей и фруктов, богатых клетчаткой, не злоупотребляет алкоголем. Своевременно проходит обследования и лечение. Ученые установили: также вероятность заболевания снижается при умеренной физической активности. Плавание, пеший туризм, бег трусцой – эффективные средства профилактики рака груди. Как же выявить болезнь на ранних стадиях, когда она не запущена и шанс на выздоровление и излечение достаточно велик? Самый верный способ ранней диагностики – ежемесячное самообследование. Никто не знает вашу грудь лучше, чем вы сами. Если врач осматривает женщину в первый раз, даже он может не увидеть того, что способна обнаружить сама женщина. Для осмотра нужно выбрать время в течение недели после окончания менструации, в это время грудь мягче. Лучше всего — во время купания. Намыльте руки, встаньте прямо и, подняв правую руку вверх, левой ладонью прощупайте правую грудь от подмышки до солнечного сплетения. Затем то же самое проделайте с левой грудью. Не забудьте обследовать также подмышечные впадины, области над ними и над ключицами. Если вы обнаружите уплотнения, узелки, болезненность или выделения из соска, срочно обратитесь к врачу. При самообследовании также должны насторожить изменения формы груди, отеки, при которых кожа напоминает пористую лимонную корку, изменение формы соска, увеличение лимфатических узлов в подмышечной впадине. Женщинам старше 35 лет с целью ранней диагностики рекомендуется посещать маммолога и выполнять УЗИ и/или маммографию не реже одного раза в год, женщинам от 50 до 70 лет следует проходить обследование раз в два года по скринингу, даже если женщину ничего не беспокоит. Жолмухамедова Динара Алматовна, врач-маммолог источник Большая часть питательных веществ, предоставляемая коммерческими молочными продуктами на рынке, не может быть достаточной для новорождённого ребенка и заменить природное грудное вскармливание. Очень важно сознательно относиться к здоровью детей, так как большую часть роста и питания ребенок будет получать только от матери, это ценное напоминание и просвещение для всех будущих мам. Следовательно, чтобы достичь этой цели, всем женщинам в мире, являетесь вы матерью или нет, необходимо применять 10 эффективных способов, чтобы избежать рака груди.
Помните, что чрезмерное употребление алкоголя способствует развитию не только рака молочной железы, но и формированию других видов рака из-за получения химических веществ, которые в буквальном смысле, разрушают организм. Возможно, вам будет интересно узнать 10 интересных фактов об алкоголе.
В дальнейшем взамен потерянного веса вы приобретёте полноценную здоровую жизнь и, как следствие, существенно снизите риск возникновения рака груди. Для тех, кто придерживается постоянного веса, требуется просто сохранять его. Обратите внимание на 10 правил, которые помогут похудеть без диет.
Это не значит, что нужно употреблять меньше мяса или продуктов с высоким содержанием углеводов. Требуется есть в меру, в зависимости от особенностей организма. Здоровое питание — это не только зелень, фрукты и овощи, но и полезные каши, мясо, птица, молочные продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Чтобы понять, какую еду следует употреблять, ознакомьтесь со списком продуктов, необходимых для красивой фигуры. Именно вы, а не еда, контролируете тело.
Не паникуйте раньше времени — в наше время рак молочной железы вылечивают, многие женщины одержали победу над этой болезнью. Звезды, победившие рак, уже не думают так категорично об этом диагнозе.
Существует немало руководств на эту тему. Обратите внимание на 10 лучших способов снятия стресса. Лучше заняться решением своих психических проблем сейчас, чем в дальнейшем нуждаться в медицинской помощи.
Подробности о раке молочной железы и способах его предотвращения вы можете узнать из данного видео. Эта статья исключительно для женского внимания. В конце прошлой недели я была на приеме у маммолога, и это подвигло меня написать пост на тему превентивных мер по борьбе с раком молочный железы. Ведь это так просто – потратить 20 минут в год на УЗИ, чтобы быть спокойной! Раковые заболевания занимают второе место в списке причин смерти в России (в нашей стране от него ежегодно умирает более 300 000 человек). Я уже писала о рекомендациях по превентивной борьбе с раковыми заболеваниями. К сожалению, разновидностей этого заболевания очень много, и большинство из них невозможно диагностировать на ранней стадии. К счастью, это утверждение не относится к раку молочной железы. Как обнаружить рак на ранней стадии? Если рак молочной железы удается обнаружить на ранней стадии, он эффективно лечится: выздоравливает 98% женщин. В России же, где, по данным Российского онкологического научного центра имени Н.Н. Блохина, ежегодно регистрируют около 54 000 случаев этого вида рака, выявить его на ранней стадии удается лишь примерно в 65% случаев. Это приводит к низкой 5‑летней выживаемости — всего 55% больных, тогда как в странах Америки и Европы те же показатели достигают 80% и даже превышают 90% благодаря повсеместному внедрению маммографического скрининга, который позволяет выявить рак молочной железы на очень ранней стадии. Поэтому даже при отсутствии жалоб и симптомов необходимо проходить регулярное, не реже одного раза в год, обследование у врача: — женщинам в возрасте от 20 до 40 лет нужно не реже одного раза в два года делать УЗИ молочных желез; — женщинам в возрасте старше 40 лет — один раз в два года делать маммографию (рентгенологическое обследование молочных желез). Помимо этого специалисты рекомендуют каждой взрослой женщине проводить самообследование как минимум раз в месяц. Но полагаться исключительно на этот вариант диагностики не стоит: у молодых женщин железа слишком плотная, и можно не прощупать новообразование, а у обладательниц большой груди есть риск просто не добраться до него. Самый простой и удобный способ найти подходящего врача — это воспользоваться сервисом Profi. Здесть вы сможете найти нужного специалиста, прочитать отзывы и назначить прием. Как снизить риски рака молочной железы? Поскольку я интересуюсь тем, каким должен быть наш образ жизни, чтобы меньше болеть, я в очередной раз хочу сделать акцент на том, что некоторые факторы способны увеличить или, наоборот, уменьшить риск развития рака молочной железы. Специалисты считают, что соблюдение нескольких рекомендаций поможет снизить риск заболевания молочной железы: — ешьте здоровую пищу с низким содержанием животных жиров, сделайте акцент на цельных зернах, фруктах и овощах; — избегайте ненужных рентгеновских лучей; — употребляйте алкоголь в умеренном количестве; — откажитесь от сигарет (здесь несколько советов для тех, кто собирается бросить курение); — регулярно занимайтесь спортом. Те, кто следует этим рекомендациям, действительно снижают свой риск заболеть раком. Например, в исследовании, опубликованном в журнале Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, отмечают, что быстрая ходьба позволяет женщинам в постменопаузе сократить риск возникновения рака молочной железы на 14%. А у женщин, которые тренировались более энергично, риск развития этого заболевания снижался на 25%. Авторы работы, напечатанной в журнале Journal of the National Cancer Institute, проанализировали данные 73 388 женщин из Американского онкологического общества (за ними наблюдают на протяжении более 13 лет) и обнаружили, что риск возникновения рака молочной железы у курящих женщин на 24% выше, чем у некурящих, и на 13% выше, чем у тех, кто бросил курить. Соблюдение этих принципов не просто снижает риск развития рака, но и в целом увеличивает продолжительность жизни, потому что они в значительной степени помогают предотвратить болезни сердца и заболевания дыхательных путей. Учитывая множество проблем в нашей системе здравоохранения, каждый из нас должен самостоятельно позаботиться о себе и изменить свой образ жизни так, чтобы максимально сохранить здоровье. И не забывайте о регулярных визитах к врачу. Приятные новости и спокойствие в отношении своего здоровья серьезно улучшают качество жизни :))) источник Каждая восьмая россиянка рискует. Что делать, чтобы этого не случилось? Вопросы и ответы. И онкологи, и пластические хирурги едины во мнении: достоверных доказательств, что грудные имплантаты вызывают рак, — нет. Сам силикон рак не вызывает. Тем не менее имплант может скрыть развивающуюся опухоль в случае, если пациентка игнорирует профилактические осмотры. Однако, по наблюдениям пластических хирургов, россиянки, увеличившие грудь, начинают внимательнее относиться к собственному здоровью. В марте 2017 года Управление по надзору за качеством лекарств и пищевых продуктов США (FDA) обнародавло информацию о связи рака груди и анапластической крупноклеточной лимфомы — редкой и агрессивной формы рака груди. В FDA подчеркнули, что механизм разития опухоли в конкретном случае пока не изучен, и удалять импланты тем, у коого они уже есть, нет необходимости. «Плохая наследственность» — это всегда более высокий риск развития рака молочной железы. «Есть так называемые „семейные раки“ молочной железы. Они связаны с генетическими мутациями, которые у ряда женщин есть с рождения. При определенных условиях они переастают в рак чаще, чем у других женщин», — отмечает Вячеслав Егоров. По разным данным, от 10 до 30процентов случаев заболевания раком груди — наследственные». У женщин с унаследованными или приобретенными мутациями генов BRCA1 или BRCA2 риск возникновения рака молочной железы — 85%. Кто бы что ни говорил о личности актрисы, но Анджелина Джоли на своем примере продемонстрировала самый надежный способ профилактики. Очень важно знать негативную семейную историю — это уже полдела. Дальше важно уточнить, кому из родственников и в каком возрасте был поставлен диагноз. «Например, бабушка по материнской линии болела раком молочной железы, насколько это опасно? Если у бабушки рак возник в 90 лет, то маловероятно, что это генетически обусловленная опухоль. Даже если в 60 — тоже маловероятно. А вот если заболевание проявилось до 50 лет — есть о чем беспокоиться», — приводит пример Вячеслав Егоров. Если у родственников был двусторонний рак (даже после 50), это двойной повод для беспокойства. «Также в группе высокого риска люди с опухолевыми синдромами, которые напрямую не связаны с РМЖ. Есть ряд генетически обусловленных опухолевых синдромов, то есть генетических мутаций, при которых рак молочной железы — один из вариантов развития событий», — уточняет Вячеслав Егоров. — Кстати у мужчин тоже бывает рак молочной железы. Он встречается в 100 раз реже, чем у женщин, и прогноз хуже», — добавляет онколог. Есть вакцина против папилломавирусной инфекциии, которая провоцирует рак шейки матки. Массовая иммунизация налажена в некоторых штатах Америки и ряде европейских стран. Есть противовирусные препараты для профилактики гепатита B и лекарства для лечения гепатита С, потому что на фоне перекрестного поражения возникает рак печени. Но вакцины от рака молочной железы нет. Любая опухоль требует гистологического анализа! Без исследования невозможно определить ее характер, а значит — можно упустить рак. В лаборатории смогут увидеть способность клеток к повышенному размножению. Если она есть, это фактор, повышающий риск развития рака в 5-6 раз. Соответственно, низкая способность — низкая вероятность болезни. С таким новообразованием при постоянном контроле женщина может прожить всю жизнь без операции. «Действительно, есть образования, за которыми можно просто следить. Есть кисты. Они встречаются реже фибром, и в 99% случаев эти образования доброкачественные. Другое дело, если они вырастают в полиповидные структуры, тогда риск рака молочной железы повышается», — рассказывает Вячеслав Егоров, доктор медицинских наук, профессор МГМУ им. Сеченова, заместитель главного врача по онкологии ГКБ № 5.. В России принят иной подход, который в полной мере описывается популярной фразой «резать к чертовой матери, не дожидаясь перитонитов». Хорошо это или плохо — вопрос дискуссионный. «По опыту, 80% пациенток, которые отправляются на хирургическое лечение, имеют доброкачественные образования. Из них оперировать нужно 20%. Остальных — отправлять на криодеструкцию или домой», — комментирует ситуацию Егоров и рекомендует последовательность действий в случае, если образование все-таки обнаружили. «Во-первых, изучите авторитетные англоязычные сайты противораковых обществ в раздел доброкачественных новообразований. Там можно найти брошюру более чем на сотню страниц с информацией для пациентов. Из них 10 листов о том, что делать, если у вас доброкачественное новообразование. Во-вторых, если есть сомнения, отправляйтесь к другому врачу за вторым мнением. Второе мнение очень важно», — описывает возможные шаги Вячеслав Егоров. Помогает скрининг выявить болезнь? Сколько надо обследовать женщин, чтобы предотвратить одну смерть от РМЖ?Рак молочной железы — самое распространенное онкологическое заболевание среди женщин. При этом сегодня его лечение максимально индивидуализировано. И на ранней стадии вероятность полного излечения — 98%. На ранней — это значит на первой. На второй — 93%. На третьей — 72%. На четвертой стадии вероятность всего 22%. Исключить риск РМЖ полностью нельзя, поэтому так важно регулярно обследоваться. Что же касается конкретных цифр: из 10 тысяч маммографически обследованных женщин рак молочной железы будет найден у 80. И, вероятно, это будет уже III или IV стадия (смертность в этом случае составляет 20%). Таким образом, чтобы предотвратить 1 смерть, надо обследовать 5 тысяч человек. Сводный анализ данных 47 исследований показал, что риск развития РМЖ у женщин, кормивших грудью в течение года, снижается, по сравнению с теми женщинами, которые никогда не кормили грудью. Те же, кто кормили грудью в течение двух лет, снизили риски в два раза относительно тех, кто кормил один год. Отсутствие детей считается фактором риска, но вопрос все-таки спорный, отмечают онкологи. «В два раза повышается вероятность заболевания РМЖ у женщин, которые родили в возрасте старше 35 лет. То есть рождение ребенка само по себе вовсе не снижает риски», — приводит статистику Вячеслав Егоров. Ограничений по количеству и частоте процедур нет. «Этот метод безопасный, вреда от него точно не будет, — говорит Вячеслав Егоров, — Другой вопрос, что у вас еще найдут». А найти могут — мастопатию, фиброаденому, мастит, абсцесс, кисту — в общем, те самые новообразования, удаление которых не всегда оправдано и вызывает споры даже в медицинской среде. Избыточное лечение можно получить в связи с неверной диагностикой заболевания. «Если пациентку обследуют до 40 лет, вероятность, что диагноз будет неправильным, составляет около 95%. Но есть вероятность, что врачи могут что-то заподозрить, назначить биопсию или операцию, загрузить пациента дополнительными обследованиями, которые нивелируют ценность скрининга. После 40 лет ошибочные диагнозы перекрываются той пользой, которую мы получаем, обследуя бессимптомных пациентов. В этой возрастной группе ошибочный диагноз уже 10%», — делится малоизвестными фактами Вячеслав Егоров. Теперь конкретные цифры. В возрастной группе до 40 лет регистрируется всего 5% случаев РМЖ. От 40 до 50 лет — приблизительно 20%. В возрастной группе женщин старше 50 лет — примерно 75% случаев. Исходя из этого и создавались международные рекомендации (для среднестатистической женщины без осложненного анамнеза). Никакой маммографии. Только осмотр и пальпация у гинеколога или маммолога. 1 раз в 3 года. После 40 лет риск заболеть раком груди стремительно растет. Поэтому проходить осмотр у специалиста рекомендуется не реже 1 раза в год и делать маммографию 1 раз в 2 года. Старше 50 лет Осмотр у специалиста не реже 1 раза в 2 года и делать маммографию 1 раз в 2 года. источник
Как сохранить грудь здоровой Традиционно женщины гораздо больше внимания уделяют внешнему виду груди. Но поддержание молочных желез в здоровом состоянии важно гораздо больше. Необходимо соблюдать несложные правила и шанс встретиться с грозной болезнью существенно уменьшится. Молчаливый дебют. Когда все тихо только в начале. Рак молочной железы, к сожалению, встречается все чаще, ровно, как и доброкачественные опухоли молочной железы. По статистике, в нашей стране сейчас у 60% пациенток старше 40 лет и у четверти женщин, моложе 30 лет, наблюдаются патологические состояния молочной железы. Практически у половины этих женщин та или иная форма мастопатии. На этом фоне резко, в десятки раз, увеличивается риск возникновения рака молочной железы. Особенно опасна узловая форма мастопатии. Все формы опухоли молочной железы роднит их способность начинаться совершенно бессимптомно. Только в редких случаях происходит иначе. Спасение одно – ранняя диагностика и профилактика. Пусть пока не выявлены четкие причины рака, но зато ученые знают факторы, которые чаще всего приводят к роковому диагнозу. Каждая женщина должна сделать это. У каждой свои опасения. Женская грудь необычайно чувствительна не только к нежным прикосновениям любимого человека, но и ко многим другим факторам. Наиболее внимательны к себе должны быть те женщины, чьи мамы, бабушки, родные сестры и тети страдали раком молочной железы (РМЖ) – доказано, что склонность к перерождению раковых клеток (но не сам рак!) передается по женской линии. Есть семьи с устойчивой историей рака груди. При отягощенной онкологической наследственности 5-10% женщин рискуют заболеть РМЖ. Обычно женщинам, у которых родственницы болели раком груди, врачи рекомендуют генетический анализ. Мутации генов у родственниц определяют по результатам исследования крови. Предрасположенность к некоторым его формам, передается определенными генами BRCA-1 и BRCA-2 (от BReast CAncer™ — рак груди). Мы то, что едим Современный образ жизни, связанный с частыми стрессами, фаст-фудами, всевозможными диетами для похудания, «химией» в продуктах питания. Почти все это можно отрегулировать самостоятельно: постараться поменьше нервничать, для этого научиться технике релаксирования, укреплять нервную систему с помощью физкультуры, сборов успокоительных трав. Нелишнем будет посещение психолога. Стоит также разобраться – может, в большинстве случаев мы нервничаем из-за пустяков? Вместо того, чтобы «садиться» на диету по совету подружки – сходите к диетологу. Продукты покупайте, предварительно внимательно почитав их состав. Пусть все идет своим чередом Постарайтесь избегать абортов. Доказано, что внезапно прерванная беременность, пусть и с участием самых квалифицированных специалистов – сильнейший гормональный сбой, что серьезно повышает риск заболеваний молочной железы. Дайте гормонам шанс поправить дело. Задумано самой природой. Среди старых врачей бытовала присказка: корова – единственное из млекопитающих не болеющее раком молочной железы. А все из-за почти непрекращающейся лактации. Поэтому пусть естественный цикл «роды-вскармливание», реализуемый на протяжении тысячелетий, а потому ставший привычным, будет выполнен. Оптимальный и для малыша, и для мамы срок грудного вскармливания –9- 15 месяцев. Тут важно еще и то, что во всех этих процессах (беременность, роды, вскармливание) важную роль играют женские половые гормоны – пролактин, эстрадиол, прогестерон. Любые патологические изменения их соотношения из-за аборта, отказа от кормления и т.д. в прямом смысле бьют наотмашь по нежной молочной железе. Врачи не зря называют ее органом-мишенью для гормонов, ее ткани необычайно чувствительны именно к ним. Все заканчивается тем, что вместо рождения новых здоровых клеток, появляются патологические. Тайны капусты обыкновенной При поиске лекарства от рака было замечено, что в странах, где часто употребляли в пищу капусту, реже болели раком репродуктивных органов и желудочно-кишечного тракта. А наиболее распространенный способ народной медицины при болях в груди – наложить на грудь свежий капустный лист. И ведь часто помогало, раз народ веками передает такой способ. Ученые заинтересовались этим, провели много крупномасштабных исследований, и выяснили, что в капусте содержатся вещества, обладающие противоопухолевой активностью. Несколько лет сотрудники НИИ молекулярной медицины ММА им. И.М. Сеченова работали над тем, чтобы тщательно изучить наиболее эффективное из них – индол-3-карбинол. Сегодня препарат «Индинол», созданный на основе индол-3-карбинола, многие женщины принимают для устранения симптомов боли и «нагрубания» молочной железы, а также с целью профилактики рака молочной железы*. Индол-3-карбинол действует не только на симптомы заболеваний молочной железы, но и главное действует на их причину — регулирует метаболизм женских половых гормонов, эстрогенов. Дело в том, что в процессе метаболизма эстрогены делятся на полезные для организма и на вредные. Последние вызывают разрастание тканей (т.е. опухоли) и перерождение клеток в патологические, раковые. Ну а «хорошие», т.е. полезные, не только противостоят развитию раковых клеток, но и помогают тканям нормально функционировать. Индол-3-карбинол непосредственно влияет на количество метаболитов, причем «плохих» становится меньше, а «хороших» больше. Таким образом, он защищает от разных видов мастопатии и от перерождения доброкачественных опухолей в злокачественные. Кстати, чтобы организм получил нужную дозу индола-3-карбинола, необходимо ежедневно и постоянно съедать около 950 гр. капусты, можно разных видов. Но вряд ли кто из современных людей способен на это. Перед употреблением препарата Индинол рекомендуется консультация с врачом! Ручная работа Не стоит забывать, что даже при наличии самых современных методов диагностики, большое значение врачи придают методу само обследования. Как считают медики, это не только дисциплинирует женщину, настраивая ее на серьезное отношение к здоровью молочной железы, но и помогает выявить патологические изменения и своевременно от них избавиться. Уплотнения, покраснения и утолщение кожи желез, внезапное визуальное изменение соска, выделения из него женщина в состоянии заметить самостоятельно. Волны для железы. УЗИ для железы. Конечно, это не исключает регулярных визитов к врачу и обследований. Женщинам до 35 лет проводят УЗИ молочной железы, женщинам старше 35 лет рекомендуется уже проведение маммографии. * Киселев В.И., Сметник В.П., и др. Индолкарбинол – метод мультитаргетной терапии при циклической мастодинии. Акушерство и гинекология. 2013;7:56-62. Н.И. Рожкова, Е.В. Меских «Лечение доброкачественных заболеваний молочной железы», Опухоли репродуктивной системы, №4,2007 Muti P, Bradlow HL, Micheli A, et al. Estrogen metabolism and risk of breast cancer: a prospective study of the 2:16alphahydroxyestrone ratio in premenopausal and postmenopausal women. Epidemiology 2000;11:635-640 источник |
