Меню Рубрики

Индолы при раке молочной железы

Питание при ТНРМЖ: исследования, витамины, можно ли пить-курить и диета на день

С 1994 по 2001 год проходило крупное (2437 женщин в возрасте 48-79 лет) исследование по поводу влияния диеты на возможность рецидива РМЖ. Женщины в одной группе питались как обычно, а в другой – придерживались диеты с низким содержанием жира. Результаты показали, что во второй группе риск рецидива снизился в сумме на 24%.
Неожиданным для исследователей было то, что женщины с гормональным РМЖ и триплом по-разному среагировали на диету. У женщин с ТНРМЖ, соблюдающим диету с низким содержанием жиров, риск рецидива снизился на 42%, а у эстроген-позитивных – только на 15%. Врачи ждали противоположного результата. Потребление жиров может увеличивать количество эстрогена в организме, и исследователи думали, что как раз гормон-позитивные пациентки на «обезжиренной» диете имеют мЕньший риск рецидива.
Это исследование автор книги приняла за отправную точку, выстраивая свой подход к питанию после лечения. Подход этот привлекает разумностью, отсутствием фанатизма, ну и пониманием того, что все мы – люди и не должны себя загонять в слишком жесткие рамки («вареное яйцо с утра, йогурт на ланч, салат на ужин – никто не может это выдержать!»).

Лично для себя автор книги сформулировала такой план:
— быть разумной и ставить перед собой реальные планы по снижению веса. Она решила сбросить 20 фунтов (примерно 8 кг), но так втянулась в процесс, что в результате сбросила 50 фунтов (20 кг). Задача же сразу сбросить 50 фунтов – звучала как неподъемная и приносила только ненужное расстройство.
— вести список, что ты ешь, и считать калории.

Ну это понятно: такие списки дисциплинируют. Очень похоже на многие диеты, в том числе на Наблюдателей веса (WeightWatchers). Хорошая вещь. Моя подружка скинула 25 кг за три месяца, правда она и весила почти 100 кг.

— держать под рукой здоровый перекус. Не давать разыграться чувству голода. И вообще убрать из дома все соблазнительное, но вредное.
— есть дома. То есть не ходить по гостям и ресторанам. Эх.

Антиоксиданты
Самые известные — витамины С, Е и бета-каротин. Исследование 2008 года, женщины с РМЖ в менопаузе, гормон-негативные и позитивные – участницы, которые принимали витамин С, показали лучшие результаты без рецидива. Они принимали в день 106 мг витамина С в продуктах и 350 мг – в таблетках. Интересно еще, что аскорбинка лучше помогала женщинам с лишним весом.
Мелатонин – натуральный гормон, который также действует как антиоксидант. Помогает нормализовать сон и очень популярен у тех, кто часто летает и меняет часовые пояса. Доказано, что нарушения сна у женщин повышают риск РМЖ, в частности им чаще болеют те женщины, которые работают по ночам. Идут исследования с мелатонином; врачи надеются достоверно обнаружить, что мелатонин снижает риск рецидива РМЖ.

Мультивитамины
Исследований по влиянию мультивитаминов было очень много, причем они показывали очень широкий разброс результатов: от существенного эффекта на РМЖ до отсутствия эффекта вообще. Кое-где даже встречались данные, что мультивитамины могут увеличить онкологический риск. Сейчас, когда вокруг очень много искусственно обогащенной витаминами пищи, очень сложно проводить подобные исследования. Сложно выдержать чистоту эксперимента, отследить, что именно женщины едят. В общем, нет однозначного ответа на вопрос, помогают ли мультивитамины или вредят женщинам с РМЖ. Автор книги считает, что мультивитамины в таблетках – это такая уловка, которая создает иллюзию, что мы делаем что-то полезное и здоровое для организма. Единственный момент, в котором сходится большинство исследователей: организму достаточно тех витаминов, которые он получает из продуктов. Дополнительно можно принимать аскорбинку, витамин Е, а жительницам северных стран – витамин Д.
Исследование 2006 года было специально задумано, чтобы найти связь между питанием и рецепторным статусом. Результаты были убедительны: одна порция овощей в день на 6% снижала риск рецидива у женщин в менопаузе с ТНРМЖ; одна порция фруктов в день – на 12%. Исследование, результаты которого были опубликованы в 2007 году, включало в себя более 3000 женщин от 18 до 70 лет, за которыми наблюдали в течение 7 лет. Половина участниц получали телефонные консультации по питанию, ходили на кулинарные курсы, а также получали письма, напоминающие о необходимости съедать в день 8 порций овощей и фруктов + овощной сок + низкожировая диета. Другую группу участниц попросили просто есть не менее 5 порций фруктов и овощей в день. Удивительным оказалось то, что более насыщенная овощами и фруктами диета не оказалась лучшей! Лучше были результаты у женщин с более умеренной диетой + физические нагрузки.
Лабораторное исследование 2011 года доказало, что диета, богатая крестоцветными овощами (капуста всех видов – белокочанная, китайская, брокколи, брюссельская, редиска, репа и др.), значительно снижает риск рецидива РМЖ. Исследователи вводили индол-3-карбинол, который содержится во всех этих овощах, в раковые клетки – индол не давал клеткам делиться. Результат был одинаково заметен в гормон-позитивных и негативных клетках.
Карбогидраты (сахар, хлеб из белой муки, пирожные, сладости) – однозначно увеличивают риск рецидива РМЖ. Было проведено большое количество самых разных исследований, в разных странах и с разным количеством участниц – результат в данном случае был один. А вот в отношении кофеина, алкоголя и курения – было проведено очень много исследований, но результаты противоречивые. Прямая связь между потреблением кофе, спиртных напитков, курением и РМЖ не доказана. Ну хоть что-то 🙂 хотя злоупотреблять не будем, ведь доказана связь всех этих нехороших излишеств с другими болячками.

Диета при ТНРМЖ, которой придерживается автор книги

Завтрак
Смузи с черникой (антиоксидант), молотыми семенами льна, бананом, соком черешни (антиоксидант) и йогуртом (кальций). То есть два источника фруктов и один – кальция.
Овсяная каша с черникой.

Перекус: снэк с фруктами, семенами и миндальными орехами.

Обед
Должен быть здоровым, но довольно плотным. Супы, салаты, паста, сэндвичи на основе цельнозернового хлеба. Приветствуются шпинат, брокколи, спаржа, зеленые бобы; нежирный сыр, йогурт. Салаты с тунцом или яйцами можно заправить майонезом с пониженным содержанием жира.

Перекус:
— брокколи или цветная капуста (можно обмакивать в хумус)
— крекеры, слегка посоленный попкорн без масла
— несоленые зерновые снэки
— болгарский перец

Вегетарианский сок каждый вечер
3-4 морковки, 1-2 листика листовой капусты, 1/8 капусты белокочанной, петрушка, сельдерей, ¼ яблока и ¼ лимона. Все это в соковыжималку – и пить. Это дает еще 2-3 приема овощей в день.

Что еще можно на ужин
Запеченная или отварная рыба или мясо. Коричневый рис. Сладкий картофель.
Можно быстро обжарить в раскаленном масле коричневый рис, креветки или курицу, а также брокколи или китайскую капусту.
Томатный суп и салат из шпината, а также суп из бобов (источник протеина).
На десерт можно съесть кусочек торта, замороженный йогурт и немного темного шоколада, который является антиоксидантом (в отличие от молочного шоколада).

источник

Индол-3-карбинол — это вещество, обнаруженное в овощах семейства крестоцветных (капуста, брокколи, кейл и др). Данное вещество может использоваться для профилактики нескольких видов рака, включая крайне распространенный рак груди.

Индол-3-карбинол является мощным антиопухолевым средством.

Полезные свойства индола-3-карбинола для профилактики рака груди были подтверждены американским The National Institutes of Health (NIH), и в настоящее время проходят дополнительные клинические исследования.

Тем не менее вещество получило свою популярность не в США, а в Израиле, где исследователи из Israel Institute of Technology провели исследование на мышах. Инъекции индола-3-карбинола произведенные прямо в опухоль помогли остановить развитие рака.

Исследователи сделали вывод о том, что вещество регулирует гены, которые играют роль в определении цикла клеток.

В России вещество продвигается под торговой маркой «Индинол», в составе которой указывается индол-3-карбинол (I3C). Эта добавка продается в аптеках без рецепта.

Вещество прописывается врачами:

  • при мастопатии
  • при раке молочной железы и яичников
  • при эрозии шейки матки и раке
  • при заболеваниях связанных с вирусом папилломы человека
  • при аденоме простаты
  • при эндометриозе

I3C воздействует на раковые клетки через несколько механизмов, включая блокировку рецепторов эпидермального фактора роста (EGFR), что приводит к отмиранию раковых клеток. (1)

Вещество способствует восстановлению белка BRCA, который может привести к повреждению ДНК и развитию онкологических заболеваний. Восстановление белка снижает риск повреждения ДНК и, следовательно, снижает риск возникновения тяжелых заболеваний. (2)

Производная от индола-3-карбинола именуемая «3,3-diindolylmethane» (DIM) в сочетании с Омегой-3 может эффективно использоваться для профилактики и лечения вирусных заболеваний. (3)

В настоящее время ведутся исследования по использованию I3C для лечения лимфомы и лейкемии.

Вещество влияет на метаболизм эстрогенов, то есть на стадию, когда отработанные гормоны превращаются в водорастворимые метаболиты.

Они бывают «хорошими» (2-гидроксиэстрогены), «плохими» (16-гидроксиэстрогены) и «опасными» (4-гидроксиэстрогены), при этом оставшиеся «плохие» метаболиты могут стать причиной рака молочной железы у женщин.

Использование индола-3-карбинола влияет на соотношение остатков гормонов и снижает риск серьезных заболеваний у женщин.

  • Снижает риск рака молочной железы
  • Используется при дисплазии шейки матки
  • Балансирует уровень гормонов
  • Очищает кишечник и печень
  • Улучшает иммунитет

Вещество можно принимать одновременно с гормональными контрацептивами.

В мужском организме тоже присутствует эстроген и влияние индола-3-карбинола полезно и для мужчин. Но, более важно то, что вещество влияет и на тестостерон.

Для мужчин опасность представляет биологически активная форма тестостерона — дигидротестостерон, который формируется в организме под воздействием фермента 5-альфа-редуктазы.

Избыток дигидротестостерона грозит серьезными заболеваниями простаты, вплоть до онкологических.

Индолкарбинол снижает объем опасного дигидротестостерона, а также влияет на метаболизм эстрогена у мужчин.

Избыток эстрогена может привести к ожирению, депрессии, эректильной дисфункции у мужчин. Эту проблему можно решить благодаря принятию рассматриваемой нами добавки, или рациону богатому крестоцветными.

  • Снижает риск рака простаты
  • Снижает риск колоректального рака
    Нормализует гормональный баланс

Вещество обнаружено в овощах: брокколи, брюссельской капусте, цветной капусте, капусте кейл, репе, редисе и брюкве.

Кроме того, индол смогли синтезировать в лабораторных условиях, поэтому острого дефицита этого вещества нет.

Вы можете приобрести добавку на Айхерб от популярного производителя Now Foods или ее аналог от Advance Physician Formulas. Более дорогие решения представили на рынок Thorne Research и Nutricology.

Если продукт от Thorne Research не отличается по свойствам от своего предшественника из Now Foods, но стоит в 2 раза дороже, а единственным преимуществом является менее резкий запах. То продукт от Nutricology «IndoleGard» полностью отличается в составе.

Бренд Nutricology специализируется на добавках помогающих людям страдающим от онкологических заболеваний. Их продукт IndoleGard содержит собственную формулу с высокой стабильностью и может оказаться эффективнее.

Российские аналоги: «Индинол Форто», «Эвалар Индол форте». Содержат минимальную дозировку вещества в 200 мг, прочие добавки отсутствуют. «Индол + Эпигаллат» содержит добавки направленные на лечение заболеваний женской репродуктивной системы.

Вещество в капсулах лучше принимать одновременно с пищей.

Рекомендуемая норма вещества составляет 200-400 мг в сутки.

Терапевтическая доза вещества может достигать 1 гр в сутки, которые нужно разделить на несколько приемов, вплоть до 5. (4)

Лечебный курс составляет 3-6 месяцев.

Не стоит употреблять при повышенной чувствительности к компонентам препарата (аллергии на крестоцветные), а также наследственной непереносимости галактозы.

Проведенные исследования не установили побочных эффектов даже при употреблении двойной суточной дозы вещества.

Возможными побочными эффектами являются покраснение кожи и незначительное увеличение количества ферментов печени.

При регулярном употреблении высоких доз вещества возможен тремор и тошнота.

Противопоказанием к употреблению является беременность и период лактации.

Исследования вещества проводились на мышах, а достоверной информации о воздействии на человека пока нет. По текущим результатам можно делать вывод о том, что вещество может быть полезно для профилактики некоторых видов рака, но также был зафиксирован случай ускорения развития заболевания отдельного типа.

Некоторые медикаменты взаимодействуют с индол-3-карбинолом в печени и их эффективность может быть снижена. К таким медикаментам относятся:

clozapine, cyclobenzaprine, fluvoxamine, haloperidol, imipramine, mexiletine, olanzapine, pentazocine, propranolol, tacrine, theophylline, zileuton, zolmitriptan.

Добавка хорошо сочетается с экстрактом зеленого чая (EGCG) и усиливает его эффект.

Полезно сочетать I3C с соевым лецитином для женщин и подсолнечным лецитином для мужчин.

Индол что такое? Индол-3-карбинол это вещество получаемой из глюкобрацицина, присутствующего в крестоцветных овощах. Индол формируется в процессе нарезки, жевания или варки овощей, а также синтезируется в лабораторных условиях.

Индол используется для профилактики онкологических заболеваний, лечения системной красной волчанки, опухолей дыхательных путей.

Тем не менее убедительных данных подтверждающих полезные свойства добавки для лечения онкологических заболеваний недостаточно.

Где покупать витамины и биодобавки?

Мы рекомендуем заказывать их из iHerb. Этот магазин предлагает доставку из США более 30,000 качественных товаров по доступным ценам.

* При переходе в магазин будет применен скидочный код BIC301

Надежда Смирнова , Главный редактор

Написано: 2017-08-07
Отредактировано: 2019-02-05

Надежда отвечает за подбор авторов, выбор тем для статей и качество наших материалов. Подробнее о редакции

источник



Индол-3 карбинол и опухоль грудной железы у женщин, рак простаты у мужчин

Еще в 1992 году было достоверно установлено наличие обратной зависимости между высоким уровнем употребления в пищу овощей семейства крестоцветных (различные виды капусты, редис, репа, брюква) и частотой возникновения опухолей тонкого и толстого кишечника, а также опухолей грудной железы и матки у женщин и рака простаты у мужчин. Считается, что для получения благоприятного эффекта необходимо употребление более 900г листовой зелени ежедневно.

К настоящему времени из растений семейства крестоцветных удалось выделить обладающие противоопухолевым действием индолы: аскорбиген, индол-3 карбинол, дииндолилметан, а также изотиоционаты, наиболее активным из которых является сульфорафан.

Индол-3 карбинол (ИЗК) содержится в хорошо знакомых нам овощах семейства крестоцветных. Это все виды капусты — брокколи, цветная, белокочанная, кольраби. Другие примеры: горчица, брюква, репа. ИЗК — лучшее, что создала природа для человека. В ряде стран опыт применения препаратов, содержащих биологически активные вещества, выделенные из растений семейства крестоцветных, насчитывает уже более 10 лет.

Читайте также:  Статистика рака молочной железы у женщин

Компания NSP производит БАД » Indole-3-Carbinol Индол-3-Карбинол 60 капсул, который является полностью натуральным препаратом, обладающим разносторонним действием.

Во-первых, он эффективно побеждает все виды эстроген-зависимых опухолей, как злокачественных, так и доброкачественных, которые поражают органы женской половой сферы (матку, яичники).

Он предотвращает образование опасных метаболитов в процессе преобразования женских половых гормонов — эстрогенов. Он блокирует образование 16-С-гидроксиэстрона, который, прочно связываясь с эстрогензависимыми рецепторами, вызывает неуправляемые пролиферативные процессы, являясь канцерогеном по отношению к ряду органов: репродуктивным органам не только женщин (прежде всего — матке и молочным железам), но и репродуктивным органам мужчин, желудочно-кишечному тракту, поджелудочной и щитовидной железам. При участии ИЗК происходит смещение соотношения метаболитов женских половых гормонов — эстрогенов в пользу образования 2-С-гидроэстрона.

Во-вторых, он способен предотвращать развитие всех видов опухолей, вызванных химическими канцерогенами. Он повышает активность ферментов 1-й фазы детоксикации (Р-450 зависимых ферментов клеток печени, толстого и тонкого кишечника) в десятки раз.

Применение ИЗК надежно защищает клетки от проникновения ядов и других опасных веществ. Профилактический прием ИЗК формирует стабильную защиту организма на уровне клеток.

В-третьих, он обладает мощным противовирусным эффектом в отношении вируса папилломатоза человека (ВПЧ) и вызывает избирательную гибель клеток (апоптоз), зараженных ВПЧ, в том числе и клеток, под ввергшихся опухолевой трансформации, вызванной этим вирусом.

Indole-3-Carbinol Индол-3-Карбинол — правильный выбор при таких заболеваниях, как папилломатоз аногенитальной области (вульвы, влагалища, шейки матки, остроконечные кондиломы).

Недавно был разработан новый метод ранней диагностики рака шейки матки, основанный на выявлении онкобелков вирусов, что позволяет определить заболевание на ранней стадии и предотвратить развитие рака.

Indole-3-Carbinol Индол-3-Карбинол внес существенную коррекцию в терапию ВПЧ и индуцируемых им опухолей. Метаболизм клеток, инфицированных ВПЧ, имеет две важные особенности:
1. Клетки синтезируют большое количество белка Е7, который стимулирует развитие опухоли.
2. Зараженные вирусом клетки превращают женский половой гормон эстрадиол в агрессивное соединение, которое повышает риск развития рака.

H3R блокирует синтез белка Е7 и нормализует метаболизм эстрадиола. Его активность несравнима с традиционными противовирусными и противоопухолевыми препаратами.

Таким образом, Indole-3-Carbinol Индол-3-Карбинол можно назвать интеллектуальным препаратом в силу того, что он:

— обладает избирательной активностью в отношение опухолей, вызванных вирусом папилломатоза, в то время, как здоровые клетки остаются не тронутыми (интактными);
— вызывает гибель опухолевых клеток, вмешиваясь в процессы, необходимые опухолевой клетке для выживания;
— является натуральным антиоксидантом и оказывает положительное влияние на процессы омоложения организма;
— обладает способностью тормозить рост многих видов опухолей (антипролиферативная активность);
— снижает липопротеиды низкой плотности и общий холестерин, уменьшая индекс атерогенности при гиперлипидемии.

Защита клеток от эстрогенов и канцерогенов химического происхождения

Многие опухоли, вызванные химическими веществами, возникли от того, что когда-то это вещество проникло в клетку и «нарушило» ее нормальное существование, привело к сбою синтеза важных белковых компонентов, сделало невозможным ее созревание и функционирование.

Indole-3-Carbinol Индол-3-Карбинол « охраняет» клетки от проникновения в них ядов и канцерогенов, поскольку использует тот же рецептор на клетке-мишени. В зависимости от того, какое соединение «сядет» на рецептор, определяется судьба клетки, ткани или органа, где находится эта клетка. Естественно, что болезнь одного органа отражается на состоянии организма в целом.

Этот простой пример показывает, что бывает достаточно изменить функцию одной единственной клетки, и финал может быть трагичным. Конкурирование Indole-3-Carbinol Индол-3-Карбинол за связывание с рецептором полностью блокирует попытки ядов и канцерогенов проникнуть в клетки, а стало быть, накапливаться в нашем организме.

Канцерогены попадают в организм не только из окружающей среды, но и образуются в самом организме. Как было сказано выше, женский половой гормон эстрадиол может превращаться в агрессивное соединение и вызывать такие заболевания, как рак груди или яичников. ИЗК не только препятствует проникновению этих соединений в клетку, но и блокирует их образование.

Другими словами, ИЗК охраняет спокойствие нашего организма на клеточном уровне (цитопротекторное действие), обеспечивая стабильную и надежную защиту от всех вредных для наших клеток веществ.

Защита от папилломатоза, вируса папилломы человека

По разным данным, от 30 до 60% сексуально активного населения страны заражены вирусом папилломы человека (ВПЧ). Люди заражают своих партнеров, хотя клинические проявление болезни часто остаются незаметными. И есть даже виды ВПЧ, которые не приводят к появлению папиллом на коже. Однако у людей, зараженных ВПЧ человека, иммунная система истощается, они часто болеют другими инфекционными заболеваниями, снижается качество полноценной жизни.

Традиционно назначаемые противовирусные препараты не являются специфичными для ВПЧ, а на фоне сниженного иммунитета и вовсе не работают.

Однако вирусы могут передаваться не только половым путем. У любого человека периодически могут возникать папилломы, которые иногда подлежат хирургическому удалению. Конечно, появление папиллом на коже — неприятное явление. Однако опасность данного вирусного заболевания состоит еще в том, что ДНК определенных типов вируса, внедряясь в хромосомы клеток- мишеней, вызывает опухолевую трансформацию этих клеток, а через некоторое время врачу приходиться констатировать цервикальный рак, рак ануса, влагалища, вульвы.

С открытием антиканцерогенного действия Indole-3-Carbinol Индол-3-Карбинол настало время кардинального изменения принципов лечения этой патологии.

Форма выпуска: Капсулы по 525 мг (60 капсул в упаковке).

Состав (на 1 капсулу):
смесь порошка цветков и ростков брокколи с содержанием чистого Indole-3-Carbinol Индол-3-Карбинол не менее 100 мг.

Показания к применению: дисплазия и рак шейки матки, яичников, фибромиомы матки, остроконечные кондиломы, папилломатоз органов женской половой системы. Рационально использовать этот фитокомплекс при фиброзно-кистозной мастопатии.

Замечательные результаты дало также использование этих препаратов при рецидивирующем папилломатозе (возвратный респираторный папилломатоз) гортани у детей (в том числе и после оперативного лечения).

С профилактической целью применение препарата показано всем людям, особенно тем, кто не употребляет достаточного количества овощей. Кстати, такая нелюбовь часто объясняется горьковатым вкусом, присущим некоторым крестоцветным.

Способность Indole-3-Carbinol Индол-3-Карбинол повышать эффективность работы систем детоксикации позволяет использовать его в качестве средства, замедляющего процессы старения и продления жизни.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость. Беременость.

Побочные эффекты: не выявлены.

Способ применения и рекомендованные дозы:

Терапевтический прием: 200-400 мг (2-4 капсулы) препарата ежедневно, в течение 1-3 месяцев. Профилактический прием: 1-2 капсулы в день.

Условия хранения: в темном, прохладном месте. После вскрытия хранить в холодильнике или морозильной камере с тщательно закрытой крышкой. Срок хранения — 2 года.

источник

Эта диета подходит не только тем, у которых уже развился рак молочной железы, данная статья также будет полезна женщинам с имеющимся нарушением обмена эстрогенов (при относительной и абсолютной гиперэстрогении).

Правильное питание и диета особенно рекомендованы при любой форме мастопатии. Мастопатия является предраковым заболеванием. И необходимо постараться сделать всё, чтобы она не переросла в рак молочной железы.

Если трижды негативный рак молочной железы не требует особого соблюдения диеты, так как у клеток такого рода опухоли нет рецепторов к эстрогенам и прогестерону, то эстрогензависимый рак молочной железы напрямую зависит от правильного питания.

Исцеление питанием: почему при гормонально зависимом РМЖ так важно правильное питание?

Питание влияет не только на состояние здоровья, с помощью диеты можно модифицировать экспрессию генов. Данным направлением занимается целый раздел генетики: нутригеномика.

Клетки гормонального рака молочной железы, как правило, экспрессируют рецепторы к эстрогенам и к прогестерону.

При наличии в пище этих гормонов может произойти стимуляция роста клеток опухоли. И, наоборот, если исключить из пищевого рациона продукты, содержащие данные соединения, новообразование замедлит свой рост.

Таким образом, правильное питание при раке молочной железы – огромное подспорье основному лечению: гормонотерапии, химиотерапии (по показаниям), лучевой терапии и иммунотерапии.

Что еще влияет на скорость деления раковых клеток при гормонозависимом раке молочной железы?

Пролиферация (размножение) опухолевых клеток при раке молочной железы зависит не только от типа опухоли и ее агрессивности, но и от некоторых веществ, которые попадают в организм.

У гормонозависимого рака молочной железы более спокойное течение, реже появляются метастазы, но лекарственные эстрогены, эстрогены в продуктах и эстрогены, синтезирующиеся в организме, фитоэстрогены, ксеноэстрогены могут активировать эстрогеновые рецепторы клеток опухоли и стимулировать ее рост.

Примечание: ксеноэстрогены – синтетические вещества, которые попадая в организм, ведут себя как эстрогены.

Ксеноэстрогены есть в антибактериальном мыле с триклозаном, в некоторых шампунях и лаках для волос и ногтей, в дезодорантах, в световых зубных пломбах, в пластиковых бутылках и контейнерах для пищи (бисфенол А). В еде, разогретой в пластмассовой таре, количество эстрогенов увеличивается в разы.

В моче у пациентов через 30 часов после проведения реставрации зубов с использованием полимерных композитных материалов, в состав которых входят метакрилаты, обладающие эстрогеноподобным действием, уровень ВРА (Bisphenol A) был в среднем на 43% выше, чем до лечения.

Можно ли лечить рак молочной железы фитоэстрогенами?

Фитоэстрогены, обладающие эстрогенной активностью, в тысячи раз слабее самих эстрогенов, но вместе они способны стимулировать рост первичного очага и метастазов, образуя прочные комплексы с эстрогеновыми рецепторами клеток опухоли. Если при отсутствии ракового процесса они могут выступать в роли профилактического фактора (взять фитоэстрогены сои, которые преобладают в пище женщин Востока), то при уже развившемся заболевании они оказывают стимулирующее влияние.

В клетках опухолевой ткани, как и в клетках самой молочной железы, могут находиться как альфа (ER- α), так и бета (ER- b) рецепторы (ER II). Если активация ERα стимулирует деление клеток, то ЕRβ снижают активность ростовых сигнальных путей и тормозят пролиферацию.

Некоторые фитоэстрогены (например, кверцетин) подобно Тамоксифену могут стимулировать бета рецепторы, вызывая супрессию клеточного деления (в матке стимуляция бета рецепторов Тамоксифеном наоборот вызывает гиперплазию эндометрия).

Кверцетин может быть весьма полезен за счет его антипролиферативного, антиоксидантного, проапоптического (кверцетин вызывает апоптоз некоторых опухолевых клеток) эффектов. Кверцетин также подавляет фактор роста, восстанавливает «поломанный» ген P53, ингибирует клеточный цикл клеток опухоли и выработку белков теплового шока (что очень важно при процедуре гипертермии). Кверцетин может синергично действовать с Тамоксифеном и некоторыми химиотерапевтическими препаратами (так эффективность препаратов платины значительно увеличивается при одновременном приеме кверцетина).

Путем совместного использования кверцетина с ресвератролом и катехинами зеленого чая можно добиться лучших результатов, чем при их отдельном применении.

Примечание: У кверцетина большой противоопухолевый потенциал, но он, как и янтарная кислота, обладает радиопротективным эффектом, поэтому при лучевой терапии его применение нежелательно.

Эффект от фитоэстрогенов с высокой эстрогенной активностью (это, прежде всего, генистеин, дайдзеин, изоксантохумол, биоханин — А, формононетин) напрямую зависит от гормонального статуса женщины (исходного уровня гормонов), и он дозозависимый.

Так, изофлавон глабридин из корня солодки в малой концентрации стимулирует деление раковых клеток эстрогензависимого РМЖ, в высокой концентрации подавляет их рост.

Изофлавон ресвератрол (содержится в красном винограде, в горце гребенчатом, в бруснике) с одинаковой эффективностью связывается с α и β рецепторами клеток, блокируя их от женских половых гормонов. Еще одним достоинством ресвератрола является то, что он обладает высокой антиоксидантной активностью, защищает клетки от повреждения свободными радикалами.

У ученых есть предположение, что некоторые изофлавоны повышают в крови уровень белка, связывающего эстрогены, могут ингибировать фермент ароматазу и влияют на ферменты системы цитохрома Р450.

В вопросах терапии РМЖ фитоэстрогенами до сих пор нет полной ясности из-за отсутствия клинических испытаний.

Однозначно одно: фитоэстрогены никак не могут заменить назначения врачей – онкологов, но в качестве вспомогательной терапии они могут быть очень даже полезны.

И при гормонально зависимом раке молочной железы категорически запрещено принимать гормональные контрацептивы и препараты для облегчения симптомов климакса, а также растения, содержащие фитоэстрогены с высокой эстрогеноподобной активностью, например, хмель, солодку, клевер, люцерну, душицу.

Борьба с раком молочной железы – это уже не только диета. Это образ жизни. Изменение диеты может спасти от опасной болезни. Онкология поддается лечению, если изменить пищевой рацион, обогатив его белками, витаминами и клетчаткой.

Женщины с таким диагнозом находятся в состоянии страха и растерянности. Надо собраться духом и воспринимать ситуацию как жизненный урок, что что-то в жизни делалось не так, встать на путь преодоления и побороть страшную болезнь.

На что направлено правильное питание при гормональнозависимом РМЖ?

Диета при РМЖ направлена на:

1. Повышение иммунитета. Прежде всего, противоопухолевого. В пище должно много качественного белка, который жизненно необходим для синтеза иммуноглобулинов, созревания Т – лимфоцитов и натуральных киллеров (NK), которые борются с опухолевыми клетками.

2. Нормализация веса при борьбе с РМЖ также очень важна. В постклимактерическом периоде в клетках жировой ткани происходит внегонадный синтез эстрогенов под действием фермента ароматазы (CYP19), превращающего тестостерон — в эстрадиол, а андоростендион в эстрон, что ведет к гиперэстрогении. При превышении суточной нормы калорий также происходит повышенный синтез эстрогенов. В первую очередь «вредных», которые усиливают деление клеток опухоли и влияют на степень ее злокачественности в худшую сторону.

Нет. У опухолевых клеток обмен веществ идет гораздо интенсивнее. При недостатке питательных веществ они начнут забирать их у нормальной ткани. Речь должна идти об избирательном голодании клеток рака путем лишения их веществ, за счет которых они растут и делятся

3. Оздоровление печени – важная ступень в борьбе с РМЖ. Метаболизм эстрогенов происходит в клетках печени с помощью системы цитохром P 450. Изоферменты этой системы играют ключевую роль в трансформации эстрогенов. Так, при участии CYP1B1 образуются 4-гидроэстрогены, повреждающие ДНК и вызывающие злокачественное перерождение клеток. Активность CYP3A4 приводит к гиперэстрогении даже при нормальном уровне эстрогенов в крови, так как он способствует образованию 16-гидроксиэстрона (эстриола). Эстриол в 8 раз активнее эстрадиола и вызывает чрезмерный рост клеток мишеней, что в итоге приводит к миоме, мастопатии и другим пролиферативным заболеваниям. В период менопаузы наиболее предпочтительными являются 2-гидроксиэстрогены, за чей синтез отвечает CYP1А2. При лечении РМЖ надо смещать метаболизм в сторону активности фермента CYP1А2 и блокировать действие CYP1В1.

Читайте также:  Статистика рака молочной железы в китае

Сальвестрол, содержащийся во фруктах и овощах, поддающихся грибковым заболеваниям, блокирует энзим опухолевых клеток CYP1В1, в результате чего образуется компонент, убивающий раковые клетки и не наносящий вред здоровым клеткам.

В каких продуктах находится сальвестрол?

Прежде всего, это овощи и фрукты, не обработанные фунгицидами:

  • Ежевика
  • Клубника
  • Малина
  • Красная и черная смородина
  • Клюква
  • Персики
  • Черника
  • Авокадо
  • Брокколи

Содержание 2-ОНЕ1 (хороших метаболитов) повышается при диете, богатой белками и клетчаткой, при приеме индол-3-карбинола и омега-3-жирных кислот, при умеренной физической нагрузке. Курение, стрессы, малоподвижный образ жизни сдвигают гидроксилирование эстрогенов в сторону «плохих» метаболитов. Сдать анализ на индекс метаболитов эстрогенов можно в онкодиспансере.

4. Нормализация работы кишечника и избавление от патогенной флоры способствуют повышению иммунитета и общему оздоровлению. Дисбактериоз кишечника также приводит к доминированию эстрогенов.

Исследования показали, что в результате приема эубиотиков увеличивались фагоцитарная активность нейтрофилов и количество Т-лимфоцитов различных субпопуляций, повышалась тумороцидная активность NK-лимфоцитов (естественных киллеров).

5. Коррекция анемии и устранение дефицита минералов, необходимых для нормализации метаболизма эстрогенов.

6.Снижение уровня холестерина ведет к замедлению темпов деления клеток опухоли. Холестерин – исходное вещество для синтеза стероидных гормонов. Клетки рака молочной железы в присутствии 27НС – метаболита холестерина размножаются быстрее. Кроме того, холестерин необходим малигнизированным клеткам для метастазирования, чтобы отщепляться от первоначального очага.

7. Очищение организма от шлаков и токсинов создает нормальные условия для работы клеток иммунной системы.

8. Нормализация кислотно-щелочного равновесия (КЩР). Раковые клетки в щелочной среде не живут. Закисленность организма способствует развитию онкологических заболеваний.

9. Оксигенация тканей также снижает темп роста опухоли, замедляя деление ее клеток.

10. Реабилитация поломанного гена P53. Клетки с мутацией гена P53 устойчивы к воздействию излучения и химиотерапии антрациклинами (Доксорубицину и другим противоопухолевым антибиотикам этой группы). Как уже было сказано, у кверцетина есть способность к репарации гена P53.

11. Большую роль в борьбе с раком играет антиоксидантная система защиты организма: селен, ликопин, куркума, ресвератрол, коэнзим Q10, экстракт виноградных косточек, альфа-липоевая (тиоктовая) кислота, витамины С и А. Несмотря на то, что витамин Е тоже относится к антиоксидантам, дополнительный его прием в лекарственной форме при РМЖ нежелателен, так как он обладает эстрогеноподобным эффектом. Суточная норма витамина А при РМЖ не должна превышать 25000 МЕ.

12. Нормализация процесса глюкоронизации жизненно важна для инактивации эстрогенов. Кальция D-глюкарат (соединение кальция и D-глюкуроновой кислоты) активирует реакцию глюкуронизации и подавляет активность β — глюкуронидазы – фермента, позволяющего эстрогенам вновь попасть в систему кровообращения. Принимать препараты, содержащие факторы роста (например, инсулиноподобные факторы роста), при раке молочной железы нельзя. К таким можно отнести Остеогенон — регулятор кальциево-фосфорного обмена, влияющий на клетки костной ткани.

Какие продукты желательно исключить из рациона при гормонозависимом РМЖ?

При эстрогензависимом раке молочной железы желательно ограничить употребление в пищу мясных и молочных продуктов: сыр, сливочное масло, маргарин, молоко с высоким процентом жирности, лишив тем самым раковые клетки условий для быстрого роста. Сельскохозяйственные предприятия для увеличения производства мяса используют гормоны, в результате в животных продуктах обнаруживаются гормоны и факторы роста, которые могут стимулировать деление опухолевых клеток. Чтобы куриное мясо было нежным, кур, специально выращивают на костной муке и эстрогене.

  • Сахар и другие сладости (торты, пирожные, пироги и другая калорийная выпечка с высоким гликемическим индексом, все, что вызывает резкое повышение уровня сахара в крови). Опухолевые клетки растут за счет глюкозы. Повышенный уровень сахара – отличное условие для роста клеток опухоли. Для подавления глюконеогенеза в печени (образования глюкозы из неуглеводных соединений) можно принимать препарат Метформин (есть противопоказания).
  • Примерно таким же эффектом обладает вещество артемизинин из полыни однолетней (Artemisia Annua). При контакте пероксидной группы артемизинина с железом, содержащимся в большом количестве в клетках опухоли, происходит выработка атомарного кислорода. Изначально артемизинин применялся в лечении тропической малярии, но экспериментальные исследования по использованию артемизинина для лечения многих злокачественных образований дали многообещающие результаты. В интернете артемизинин продается в виде пищевой добавки «Супер артемизинин» (необходима консультация врача).
  • Алкоголь в больших дозах снижает общий и местный иммунитет, и это еще одна причина повышенной активности ароматазы – фермента, который у больных РМЖ, как правило, повышен. Но небольшие дозыкачественного сухого красного вина (содержит ресвератрол) могут снизить активность ароматазы. В красном вине также есть полифенол акутиссимин A, обладающий антираковыми свойствами. Это вещество есть и в коре дуба (отвары коры дуба применяют при стоматитах, гингивитах, диарее, что нередко является побочным действием химиотерапии).
  • Жареная пища (жареная рыба, мясо, чипсы, картофель фри) содержит акриламид – канцерогенное вещество. Его количество зависит от степени обработки продукта.
  • Грейпфрут насыщен бергаптеном (фуранокумарин), который активирует изофермент CYP3A4. Лекарства, метаболизм которых тоже идет при участии CYP3A4, также нельзя запивать грейпфрутовым соком.
  • Какие продукты в суточном рационе при РМЖ должны преобладать?

    1. В первую очередь, как было сказано выше, это качественные белки (источником их могут рыба, креветки, икра, амарант). Белок нужен не только для повышения иммунитета, но и для синтеза глобулинов, связывающих эстрогены, нормализации процессов метилирования и последующего выведения эстрогенов из организма.

    2. Большую роль в лечении РМЖ играют незаменимые Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты (не более 1 г. в сутки). Они улучшают эффекты лучевой и химиотерапии. Альфа — линоленовая, эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты служат источником «хороших» эйкозаноидов, снижая синтез «плохих», вызывающих иммунно-воспалительный ответ организма при различных заболеваниях. Также они ингибируют факторы роста опухолей, предотвращают неоангиогенез (образование новых сосудов), тормозят деление малигнизированных клеток, повышают иммунитет, нормализуют жировой обмен, снижают холестерин.

    Продукты с Омега-3: оливковое масло, грецкие орехи, печень трески, скумбрия, сельдь. При жарке Омега-3 кислоты разрушаются.

    Важно! У мужчин Омега-3 могут спровоцировать развитие рака предстательной железы. Поэтому переводить их на такой тип диеты нежелательно.

    3. Клетчатка нарушает обратное всасывание эстрогенов в кишечнике, гистидин, сера и хлорофилл, содержащиеся в зеленых овощах, тормозят развитие опухоли. В рационе должны преобладать «живые» продукты, которые не подвергались термической обработке: салаты, свежевыжатые соки из шпината, сельдерея, свеклы, моркови и других овощей и фруктов, которые показаны при РМЖ. Главное, чтобы в них не было пестицидов и гербицидов, которые также могут стимулировать ароматазу и активировать деление клеток опухоли. Такая сокотерапия из зеленых соков с хлорофиллом значительно усиливает действие противораковых веществ, поступающих с пищей. Фруктовые кислоты из свежих фруктов, особенно сок лимона, замедляют темп гликолиза, заставляют опухолевые клетки поглощать кислород, что в итоге вызывает лавинообразный взрыв катаболизма, и они растворяются в своих же ферментах.

    4. Олеиновая кислота (Омега-9, содержится в оливках) тоже должна быть включена в список веществ, полезных при лечении РМЖ.

    5. Продукты и травы, содержащие апигенин – флавон, снижающий активность ароматазы, но не обладающий эстрогеноподобным эффектом:

    • петрушка
    • сельдерей
    • лимон
    • яблоко
    • вишня
    • виноград
    • брокколи
    • лук
    • чеснок (также в чесноке есть аллицин, который борется с 13 видами рака, РМЖ в том числе)
    • помидоры
    • сырые орехи (только не пораженные плесенью, в этом случае они могут содержать афлатоксины – очень канцерогенные вещества)
    • куркума
    • ромашка
    • бессмертник
    • валериана
    • гладыш
    • подорожник
    • чабрец (противопоказан при гипотиреозе).

    Апигенин дополняет действие ингибиторов ароматазы Летрозола или Анастрозола, назначающихся при РМЖ в постклимактерическом периоде, усиливая эффект от лечения.

    6. Подавляют активность ароматазы продукты богатые цинком (например, тыквенные семечки).

    7. Овощи семейства крестоцветных:

    • капуста
    • руккола (рукола)
    • брокколи
    • брюссельская капуста
    • цветная капуста
    • редис
    • репа
    • кресс – салат
    • хрен
    • горчица

    содержат сульфорафан, обладающий противораковым эффектом (разрушается при термической обработке), и индол-3-карбинол с выраженной антиэстрогенной активностью. Его функции: активация гидроксилирования эстрогенов во 2-м положении, с образованием 2-гидроксиэстрона (2-ОНЕ1), что ведет к блокаде эстрогеновых рецепторов безопасными метаболитами, ингибирование синтеза 16 альфа-гидроксиэстрона, влияющего на пролиферацию клеток, индуцирование гибели опухолевых клеток, снижение количества эстрогеновых рецепторов в клетках опухоли.

    В квашеной капусте большое количество витаминов, антиоксидантов, органических кислот, которые незаменимы в борьбе с опухолевыми клетками.

    Из всех овощей семейства крестоцветных в маке перуанской больше всего содержится 3,3-дииндолилметана (ДИМ, DIM) – основного продукта расщепления индол-3-карбинола. Перуанская мака (Organic Maca Root Powder – порошок продается в интернет — магазинах) содержит белок, клетчатку, витамин С, витамины группы В, кальций, железо, калий, медь, марганец и полиненасыщенные жирные кислоты.

    Порошок корня маки перуанской можно добавлять в коктейли и соки, а также в супы, хлебобулочные изделия и каши.

    Лечебная дозировка индол-3-карбинола содержится в лекарственном препарате Индинол Форто (есть противопоказания, читайте инструкцию).

    8. Конопляное масло и мука содержат тетрагидроканнабинол – вещество, вызывающее в раковых клетках процесс аутофагии (самопожирания). Кроме того конопляное масло помогает пережить побочные эффекты химиотерапии.

    9. Щелочные продукты питания нормализуют КЩР (кислотно-щелочное равновесие).

    10. Природные оксигенаторы: красный пигмент свеклы бетаин, хлорофилл, антоцианы кожуры черного винограда, ирги, черной рябины, цианидин-3-рутинозид из ежевики, янтарная кислота из вишни, яблок и винограда насыщают организм кислородом, что для опухолевых клеток губительно. В последнее время в онкологии все чаще начал применяться препарат Тиофан, обладающий мощным антиоксидантным действием, усиливающим потребление кислорода онкоклетками.

    11. Гречневая каша – источник белка, природного оксигенатора и антиоксиданта кверцетина. Кверцетин есть в красном луке и яблоках, бруснике, клюкве, чернике, черноплодной рябине, ежевике, бузине, в персиках.

    12. Белый и зеленый чай насыщены катехинами – мощными антиоксидантами, самым активным из которых является эпигаллокатехин (EGC). (Примечание: чай надо пить отдельно от приемов пищи, он нарушает всасывание железа, что провоцирует развитие железодефицитной анемии, и антиоксидантные свойства зеленого чая при контакте с железом теряются). Адекватные лечебные дозы EGCG можно получить только в результате его приема в биологически активных добавках. Экстракт зеленого чая в виде Галлата Эпигаллокатехина можно купить в интернете (есть противопоказания и побочные эффекты).

    13. «Живая вода» не только ощелачивает организм, но и является активным биостимулятором, восстанавливающим иммунную систему. Подробнее о действии живой воды написано здесь. Как пить живую воду: по 150–200 мл. 3–4 раза в день за час до еды (при отеках, вызванных заболеваниями сердца или почек, доза может меняться).

    14. Шампиньоны и грибы шиитаке – это не только источник клетчатки. Фунгоэстрогены грибов шиитаке связываются с эстрогеновыми рецепторами клеток опухоли, оказывая тем самым антиэстрогенное действие. Шампиньоны также содержат вещества, стимулирующие выработку лимфоцитов и способных стабилизировать развитие опухоли и даже уменьшить ее в размерах. Лентинаны грибов шиитаке обладают противоопухолевой активностью, на их основе созданы коммерческие препараты. Экстракт грибов шиитаке богат перфорином. Он необходим лимфоцитам для проникновения через цитоплазматическую мембрану и уничтожения клеток – мишеней.

    Гриб шиитаке в противоопухолевом составе, рецепт: стакан сушеных грибов шиитаке перемолоть в кофемолке (можно купить в интернете готовый порошок шиитаке), добавить 10 г. куркумы, 1 ч. л. черного перца (куркума лучше усваивается с перцем), перемешать, залить оливковым маслом первого отжима (Extra Virgin), поставить на водяную баню на 15 минут. Снять с плиты, дать настояться. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день во время еды.

    15. Серосодержащие продукты необходимы для детоксикации эстрогенов путем сульфатации. Много серы содержится в щуке, горбуше, зубатке, морском окуне, камбале, а также в овощах семейства крестоцветных. Лук, чеснок тоже богаты серой.

    16. Полифенолы, выделенные из персиков, способны уничтожать клетки опухоли и препятствовать её метастазированию.

    17. Растения семейства лилейных (чеснок, репчатый лук) уменьшают выделение инсулина и инсулиноподобного фактора роста (ИФР), замедляя темп митоза клеток опухоли.

    18. Морская капуста – природная «губка» собирающая на себя в кишечнике токсины и шлаки. Морская капуста содержит йод, способствует нормальной работе щитовидной железы и расщеплению подкожного жира благодаря наличию фукоксантина – жиросжигателя замедленного действия.

    19. Пищевые источники селена: бразильский орех, маслины, оливковое масло, фисташки, пшеничные отруби.

    20. Из семян и кожуры винограда добывают пикногенол – мощный антиоксидант с общеукрепляющими свойствами.

    21. Травы и пряности, использующиеся в кулинарии, тоже могут влиять на уровень женских половых гормонов. Так, кинза (кориандр) повышает эстрогены, розмарин содержит флавоноид лютеолин с антиэстрогенными свойствами, по силе сравнимыми с Летрозолом, а гвоздика (пряность) содержит эвгенол и олеаноловую кислоту, которая способна останавливать клеточный цикл опухолевых клеток путем вмешательства в работу митохондрий и изменению ДНК клеток рака.

    Лучше всего полезные свойства гвоздики проявляются в спиртовых экстрактах.

    Противоопухолевый экстракт гвоздики с элеутерококком: пакетик гвоздики (10 г.) замочить в бутылочке экстракта элеутерококка, поставить в темное место на три дня. Принимать по 30 капель два раза в день до еды в первой половине дня (есть противопоказания, см. инструкцию к элеутерококку).

    Фитоадаптогены (омела белая, родиола розовая, китайский лимонник и другие) также борются с раком молочной железы, стимулируя выработку интерферонов и усиливая противоопухолевый иммунитет.

    Вышеперечисленные продукты должны комбинироваться между собой, вызывая пищевую синергию.

    Выводы: От рака молочной железы можно излечиться, изменив характер питания. Здоровье молочной железы напрямую зависит от правильного питания и здорового образа жизни.

    Лечебная диета, дозированные физические нагрузки на свежем воздухе, положительные эмоции дополняют основное лечение и могут стать решающим фактором излечения от рака. Пример тому множество женщин, полностью излечившихся от рака молочной железы.

    Придерживаться такой диеты трудно только в первый год лечения, но жажда жизни даст возможность преодолеть все трудности.

    источник

    Опыт применения индол-3-карбинола в лечении заболеваний молочной железы и профилактике рака молочной железы

    1. Thomson C.A., Ho E., Strom M.B. Chemopreventive properties of 3,3’-diindolylmethane in breast cancer: evidence from experimental and human studies. Nutr. Rev. 2016; 74(7): 432-43.

    2. Karikas G. Chemoprevention molecular and biochemical mechanisms involved in cancer control and management. Health Sci. J. 2011; 5(2): 149-56.

    3. Wong G.Y., Bradlow L., Sepkovic D., Mehl S., Mailman J., Osborne M.P. Dose-ranging study of indole-3-carbinol for breast cancer prevention. J. Cell Biochem. Suppl. 1997; 28-29: 111-6.

    Читайте также:  Лимфогенное метастазирование при раке молочной железы

    4. Licznerska B., Baer-Dubowska W. Indole-3-carbinol and its role in chronic diseases. Adv. Exp. Med. Biol. 2016; 928: 131-54.

    5. Haefele A., Word B., Yongmei X., Hammons G.J., Lyn-Cook B.D. Indole-3-carbinol (I3C) modulates expression of DNA methyltransferases 1, 3a, and 3b in pancreatic cancer cells: Effects of gender and a novel (C®T) polymorphism in the promoter region of DNMT 3b. Int. J. Cancer Prevention. 2007; 2: 245-55.

    6. Beaver L.M., Yu T.W., Sokolowski E.I., Williams D.E., Dashwood R.H., Ho E. 3,3’-Diindolylmethane, but not indole-3-carbinol, inhibits histone deacetylase activity in prostate cancer cells. Toxicol. Appl. Pharmacol. 2012; 263(3): 345-51.

    7. Fuentes F., Paredes-Gonzalez X., Kong A.T. Dietary glucosinolates sulforaphane, phenethyl isothiocyanate, indole-3-carbinol/ 3,3’-diindolylmethane: anti-oxidative stress/ inflammation, nrf2, epigenetics/epigenomics and in vivo cancer chemopreventive efficacy. Curr. Pharmacol. Rep. 2015; 1(3): 179-96.

    8. Terry P., Wolk A., Persson I., , Magnusson C. Brassica vegetables and breast cancer risk. JAMA. 2001; 285(23): 2975-7.

    9. Van Poppel G., Verhoeven D.T., Verhagen H., Goldbohm R.A. Brassica vegetables and cancer prevention. Epidemiology and mechanisms. Adv. Exp. Med. Biol. 1999; 472: 159-68.

    10. Verhagen H., Poulsen H.E., Loft S., van Poppel G., Willems M.I., van Bladeren P.J. Reduction of oxidative DNA-damage in humans by brussels sprouts. Carcinogenesis. 1995; 16(4): 969-70.

    11. Cohen J. H., Kristal A.R., Stanford J.L. Fruit and vegetable intakes and prostate cancer risk. J. Natl. Cancer Inst. 2000; 92: 61-8.

    12. Anderton M.J., Manson M.M., Verschoyle R.D., Gescher A., Lamb J.H., Farmer P.B. et al. Pharmacokinetics and tissue disposition of indole-3-carbinol and its acid condensation products after oral administration to mice. Clin. Cancer Res. 2004; 10(15): 5233-41.

    13. Wattenberg L.W., Loub W.D. Inhibition of polycyclic aromatic hydrocarbon-induced neoplasia by naturally occurring indoles. Cancer Res. 1978; 38: 1410-3.

    14. Banerjee S., Kong D., Wang Z., Bao B., Hillman G.G., Sarkar F.H. Attenuation of multi-targeted proliferation linked signaling by 3,3’-diindolylmethane (DIM): from bench to clinic. Mutat. Res. 2011; 728(1-2): 47-66.

    15. Loub W.D., Wattenberg L.W., Davis D.W. Aryl hydrocarbon hydroxylase induction in rat tissues by naturally occurring indoles of cruciferous plants. J. Natl. Cancer Inst. 1975; 54(4): 985-8.

    16. Sepkovic D.W., Bradlow H.L. Estrogen hydroxylation – the good and the bad. Ann. N.Y. Acad. Sci. 2009; 1155: 57-67.

    17. Szaefer H., Licznerska B., Krajka-Kuźniak V., Bartoszek A., Baer-Dubowska W. Modulation of CYP1A1, CYP1A2 and CYP1B1 expression by cabbage juices and indoles in human breast cell lines. Nutr. Cancer. 2012; 64(6):879-88.

    18. Lord R.S., Bongiovanni B., Bralley J.A. Estrogen metabolism and the diet-cancer connection: rationale for assessing the ratio of urinary hydroxylated estrogen metabolites. Altern. Med. Rev. 2002; 7(2): 112-29.

    19. Liu X., Lv K. Cruciferous vegetables intake is inversely associated with risk of breast cancer: a meta-analysis. Breast. 2013; 22(3): 309-13.

    20. Weaver Z., Montagna C., Xu X., Howard T., Gadina M., Brodie S.G. et al. Mammary tumors in mice conditionally mutant for Brca1 exhibit gross genomic instability and centrosome amplification yet display a recurring distribution of genomic imbalances that is similar to human breast cancer. Oncogene. 2002; 21(33): 5097-107.

    21. Crowe D.L., Lee M.K. New role for nuclear hormone receptors and coactivators in regulation of BRCA1-mediated DNA repair in breast cancer cell lines. Breast Cancer Res. 2006; 8: R1.

    22. Scully R. Role of BRCA gene dysfunction in breast and ovarian cancer predisposition. Breast Cancer Res. 2000; 2(5): 324-30.

    23. Fan S., Wang J., Yuan R., Ma Y., Meng Q., Erdos M.R. et al. BRCA1 inhibition of estrogen receptor signaling in transfected cells. Science. 1999; 284(5418): 1354-6.

    24. Knudson A.G. Mutation and cancer: Statistical study of retinoblastoma. Proc. Natl. Acad. Sci. USA. 1971; 68(4): 820-3.

    25. Zheng L., Annab L.A., Afshari C.A., Lee W.H., Boyer T.G. BRCA1 mediates ligand-independent transcriptional repression of the estrogen receptor. Proc. Natl. Acad. Sci. 2001; 98(17): 9587-92.

    26. Jones L.P., Li M., Halama E.D., Ma Y., Lubet R., Grubbs C.J. et al. Promotion of mammary cancer development by tamoxifen in a mouse model of BRCA1-mutation related breast cancer. Oncogene. 2005; 24(22): 3554-62.

    27. Meng Q., Qi M., Chen D.Z., Yuan R., Goldberg I.D., Rosen E.M. et al. Supression of breast cancer invasion and migration by indole-3-carbinol: associated with up-regulation of BRCA1 and E-cadherin/catenin complexes. J. Mol. Med. 2000; 78(3): 155-65.

    28. Kotsopoulos J., Zhang S., Akbari M., Salmena L., Llacuachaqui M., Zeligs M. et al. BRCA1 mRNA levels following a 4–6-week intervention with oral 3,3’-diindolylmethane. Br. J. Cancer. 2014; 111(7): 1269-74.

    29. Coupier I., Baldeyron C., Rousseau A., Mosseri V., Pages-Berhouet S., Caux-Moncoutier V. et al. Fidelity of DNA double-strand break repair in heterozygous cell lines harbouring BRCA1 missense mutations. Oncogene. 2004; 23(4): 914-9.

    30. Dalessandri K.M., Firestone G.L., Fitch M.D., Bradlow H.L., Bjeldanes L.F. Pilot study: effect of 3,3’-diindolylmethane supplements on urinary hormone metabolites in postmenopausal women with a history of early-stage breast cancer. Nutr. Cancer. 2004; 50(2): 161-7.

    31. Zeligs M.A., Brownstone P.K., Sharp M.E., Westerlind K.S., Wilson S.M., Johs S.M. Managing cyclical mastalgia with absorbable diindolylmethane:a randomized, placebo-controlled trial. J. Am. Nutr. Assoc. 2005; 8(1): 5-15.

    32. Plu-Bureau G., Lê M.G., Sitruk-Ware R., Thalabard J.C. Cyclical mastalgia and breast cancer risk: results of a French cohort study. Cancer Epidemiol. Biomarkers Prev. 2006; 15(6): 1229-31.

    33. Meng Q., Yuan F., Goldberg I.D., Rosen E.M., Auborn K., Fan S. Indole-3-carbinol is a negative regulator of estrogen receptor-alpha signaling in human tumor cells. J. Nutr. 2000; 130(12):2927-31.

    34. Черниченко И.И., Кулакова Ю.А. Альтернативная терапия доброкачественной патологии молочных желез у женщин репродуктивного и пери- и постменопаузального возрастов. В кн.: Материалы Х Юбилейного международного конгресса по репродуктивной медицине (19-22 января 2016г., Москва). М.; 2016: 137-9.

    источник

    Индинол – это фитопрепарат, получаемый из овощей семейства крестоцветных (брокколи, кольраби, листовой, белокочанной, цветной, краснокочанной капусте, редис, репа). Учеными установлено, что женщины, употребляющие 900 грамм листовой зелени (лучше брокколи) ежедневно, защищены от возникновения раковых заболеваний репродуктивных органов, особенно от рака молочной железы. Но мало кто придерживается подобных рекомендаций. Поэтому производители пищевых добавок активно восполняют этот пробел.

    Активным действующим веществом индинола является Индол-3-карбинол (I3C), который обладает антиэстрогенным и противоопухолевым действием. Индол-3-карбинол можно назвать универсальным средством, которое корректирует патологические процессы в репродуктивных органах как женщин так и мужчин, действуя избирательно на процессы уничтожения опухолевых клеток, не затрагивая при этом здоровые; нормализует метаболизм эстрогенов в организме и препятствует развитию эстроген-зависимых заболеваний, ускоряет выведение из организма потенциально вредных веществ, включая канцерогены. По данным исследований Университета Калифорнии в Беркли, I3C останавливает рост новых кровеносных сосудов, которые опухоли требуют для их выживания и метастазирования, защищает костный мозг во время химиотерапии

    Врачи назначают препараты с Индол-3-карбинолом: при мастопатиях, раке молочной железы, раке яичников, эрозии шейки матки, миоме матки, раке тела и шейки матки, кистах яичников, эндометриозе, предменструальном синдроме, связанном с повышенным содержанием в крови эстрогенов и при заболеваниях, вызванных вирусом папилломы человека (проявляется бородавками, папилломами), при аденоме простаты.

    Хочу подробней остановиться на роли Индол-3-карбинола в процессах метаболизма эстрогенов, так как многие ошибочно полагают, что он влияет на количество эстрогенов.

    Эстрогены (к ним относятся эстрадиол, эстриол и эстрон ), выполнившие свои функции в организме, должны покинуть его после реакции гидроксилирования – превращения в водорастворимые метаболиты (гидроксиэстрогены). После этого происходит их детоксикация и сульфатирование – финальный вывод метаболитов с мочой или калом.

    Перечислю три основные метаболиты эстрогенов:

    • 2-OHE1 (2-гидроксиэстрогены) — «хорошие» метаболиты, которые поддерживают нормальное функционирование тканей и противостоят возникновению раковых клеток.
    • 16-OHE1 (16-гидроксиэстрогены) — «плохие» метаболиты, вызывающие чрезмерный рост клеток тканей, в итоге развиваются доброкачественные новообразования: миома, мастопатия, эндометриозные процессы и т.д.
    • 4-OHE1 (4-гидроксиэстрогены) — «опасные» метаболиты, способные вызвать злокачественное перерождение новообразований, что приводит к развитию рака!

    Ткани матки притягивают и удерживают в своих слоях эстрогены, они как накопители этого гормона и его метаболитов. А при их дисбалансе с преобладанием канцерогенных женщины получают онкологию. Так вот индол-3-карбинол уменьшает количество «плохих» метаболитов и увеличивает количество «хороших», то есть просто смещает соотношение метаболитов в пользу хороших.

    Все это актуально не только для женщин, эстрогены присутствуют и в мужском организме. Это во-первых. А во-вторых, индол-3-карбинол положительно влияет и на метаболизм мужских гормонов андрогенов. Тестостерон может превращаться в очень активный дигидротестостерон, избыток которого влечет гипертрофию и гиперплазию простаты, развитие аденомы простаты и вероятность развития рака простаты. Индол-3-карбинол снижает частоту преобразований тестостерона в дигидротестостерон. Кроме того, тестостерон может превращаться в эстроген. Эстрогены для мужчины очень важны — они, как ни удивительно, отвечают за мужское либидо, в том числе, и за здоровье в целом. Но избыток эстрогенов у мужчины — это ожирение по женскому типу, депрессии, нарушение половой функции, снижение либидо. Особенно это актуально для мужчин с лишним весом, так как жировая ткань активно синтезирует эстрогены из тестостерона (путем, так называемой, ароматизации) и накапливает их, а индол-3-карбинол предотвращает нежелательное превращение тестостерона в эстрогены. Самое важное следствие всего этого — здоровье простаты мужчины. А, по статистике, аденома простаты (ее разрастание) уже к 40-50 годам наблюдается у каждого четвертого мужчины, и дальше цифры только растут.

    Подведем итог: Индол-3-карбинол является мощным антиопухолевым и антираковым средством. Отлично зарекомендовал себя в профилактике любых новообразований и патологических разрастаний тканей в организме.

    Обычно терапевтическая дозировка составляет 400 мг в день (принимать с едой), но при необходимости может быть увеличена до 1200 мг, в таком случае необходимо разбивать на несколько приемов с постепенным увеличением суточной дозировки. Если замечаете тяжесть в желудке, то добавить ферменты.
    Рекомендованный курс лечения — 3-6 месяцев.

    Для усиления эффективности индол-3-карбинола гинекологи назначают российский препарат Эпигаллат. В его основе содержится экстракт зеленого чая, который обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием. Рекомендую посмотреть американский аналог от Now Foods, EGCG, экстракт зеленого чая, которого хватит на весь шестимесячный курс приема.

    И добавляем лецитин, так как его фосфолипиды участвуют во всех гормональных процессах и помогают выводить из организма продукты распада опухолевых клеток: Now Foods, Lecithin, 1200 мг, 400 кап. – соевый лецитин для женщин, подсолнечный для мужчин — Now Foods, Sunflower Lecithin, 1200 мг, 200 кап.
    Для полного устранения уже переработанного эстрогена и токсинов из печени необходим Кальция Д глюкорат (соль кальция Д-глюкорик кислота). Без него излишние эстрогены будут опять возвращены в систему, а не удалены из организма.

    Противопоказания:
    Беременность, кормление ребенка грудью (в этой группе исследования не проводились), индивидуальная непереносимость его компонентов. Плохое пищеварение.

    Для сравнения взяла препарат под названием «Индинол форто», в составе которого оптимальное количество действующего вещества индол-3-карбинола — 200 мг. и его аналог от известного американского производителя NOW Foods. «Индинол форто» зарегистрирован на территории РФ в качестве лекарственного средства, но совершенно не понятно, на чем основана подобная классификация, ведь остальные отечественные аналоги продаются как БАДы, видимо благодаря добавлению консервантов и др. вредных веществ в капсулу.

    Активное вещество: 1 капсула содержит 0,200 г индолкарбинола (интринол).

    Другие ингредиенты: лактоза моногидрат (сахар молочный) — 0,140 г, крахмал кукурузный модифицированный — 0,095 г, целлюлоза — 0,064 г, магния стеарат — 0,001 г.
    Состав оболочки: желатин, вода очищенная, титана диоксид Е 171, краситель желтый Е 110.

    Хватит на 30 дней (из расчета по 1 капсуле 2 раза в день, 400 мг)
    Цена в России: 3041 руб

    Активное вещество: 1 капсула содержит 0,200 г Индол-3-карбинол (I3C), 0,200 г LinumLife комплекс (льняное семя Лигнан)

    Другие ингредиенты: рисовые отруби, диоксид кремния и стеарат магния (растительный источник)

    Состав оболочки: целлюлоза

    Хватит на 30 дней (из расчета по 1 капсуле 2 раза в день, 400 мг)
    Цена в iHerb: $16.56 (1,084 RUB на 18.11.15)

    Не могу не заметить, что в американском препарате от NOW Foods добавлен LinumLife комплекс из льняного семени, который является хорошим источником Лигнанов. Что такое лигнаны? Это фитонутриенты, превращающиеся в организме в эстрадиол и энтеролактон — нужные для женского организма формы эстрогена, прежде всего для репродуктивной функции.
    И более того, клинически доказано, что прием лигнанов снижает приливы у женщин в менопаузе. А приливы, как известно, возникают из-за нехватки «хороших» форм эстрогена.

    Еще один плюс в пользу американского Индол-3-карбинола — это доступная цена, в 3 раза меньше стоимости «Индинола Форто».

    Перед покупкой многие интересуются реальными отзывами как работал препарат, так вот в сети их масса и варьируются они от восторженно-положительных до отрицательных – учтите их все. Но если ваш врач советует вам принимать препарат, то стоит прислушаться. Почему отзывы разные? Дело в том, что организм каждого человека уникален и на каждого из нас различные препараты, будь то БАДы или лекарственные средства, действуют совершенно по-разному, даже при одинаковой проблеме.

    Скажу за себя: Индол-3-карбинол мне значительно облегчил жизнь, хоть и до конца проблема не ушла (еще в процессе лечения), переношу препарат легко. Буду дальше заказывать.

    А для тех у кого проблемы с желудком препараты с I3C будут тяжело переносится и не дадут желаемых результатов. В таком случае рекомендую рассмотреть препараты на основе DIM, они дороже, но так же эффективно нейтрализуют канцерогенные метаболиты без тяжести для желудка.

    источник