Рак груди или молочной железы входит в разряд самых страшных онкологических болезней, в зону риска которого попадают в основном женщины. В 1993 году ВОЗ объявила октябрь месяцем борьбы с этим заболеванием, а дату 15 октября – Всемирным днем борьбы с раком груди. Мероприятия проходят во многих странах мира, включая и Россию. Традиционно в этот день женщины могут пройти бесплатную диагностику молочных желез. Медицинские организации распространяют информационные материалы о симптоматике и профилактике этого заболевания.
В России рак молочной железы среди злокачественных опухолей занимает 1-е место, причем заболеваемость постоянно растет. По статистическим данным заболеваемость населения России злокачественными новообразованиями молочной железы за последние 15 лет увеличилась более, чем в 2 раза. По данным Российского онкологического научного центра им. Н. Н. Блохина, ежегодно в России выявляется около 50 тысяч случаев рака груди, что составляет примерно пятую часть от всех опухолей у женщин. В Волгоградской области в 2017 году было впервые выявлено 1079 случаев рака молочной железы, что составило 42,5 случаев на 100 тыс. населения. В структуре заболеваемости злокачественными новообразованиями рак молочной железы в Волгоградской области занимает 3 место с удельным весом 10,8%.
Более 40% случаев рака груди диагностируется на поздних стадиях. Эффективность же излечения зависит от стадии: 1-я дает шансы на выздоровление почти в 96% случаев, 2-я – 80-90%, 3-я – 60-80%. В России каждый год от этого заболевания умирают более 20 тысяч женщин. В структуре смертности от злокачественных заболеваний, смертность от рака молочной железы в Волгоградской области занимает 4 место с удельным весом 8,4%. Стоит отметить омоложение рака: есть случаи, когда его диагностируют у женщин моложе 40 лет. Более 12% женщин в течение жизни рискуют заболеть им. Если говорить о максимальной заболеваемости, то она отмечена в интервале 45-60 лет, когда проходят гормональные изменения, чреватые снижением защитных возможностей и устойчивости гормональной системы.
Наиболее вероятные факторы риска рака молочной железы
· Возраст. Следует быть особенно внимательной к себе в возрасте после 30 лет.
· Наследственный фактор. Помня об имеющейся предрасположенности, нужно быть более внимательной к своему здоровью.
· Гормоны. Бесконтрольный прием гормоносодержащих препаратов может привести к нежелательным последствиям. Следует строго соблюдать назначения врача, не заниматься самолечением.
· Позднее наступление климакса: после 55 лет.
· Поздние первые роды (женщины, у которых первый ребенок родился после 30 лет).
· Отказ от грудного вскармливания.
· Травмы груди. Любая травма груди требует внимательного наблюдения.
· Искусственное прерывание беременности.
· Ожирение. Особенно увеличивается риск, когда ожирение развивается у женщин после наступления климакса.
· Радиоактивное излучение в зрелом детородном возрасте.
· Кистозно-фиброзная мастопатия. Обязательное лечение данного состояния и наблюдение у маммолога, следуя всем его рекомендациям, так как это доброкачественное заболевание молочной железы повышает риск развития рака.
· Увеличение щитовидной железы (при снижении ее функции).
· Перенесенный послеродовый мастит, особенно леченный консервативно.
Меры, способствующие снижению риска развития рака молочной железы
* Грудное вскармливание. Доказано положительное влияние грудного вскармливания на организм женщины. Поэтому если объективных причин нет, старайтесь сохранить грудное вскармливание как можно дольше.
* Правильное сбалансированное питание. Наши пищевые привычки формируются с детства, поэтому перестраивайтесь и приучайте своих детей питаться правильно.
* Физическая активность, помогающая поддерживать организм в хорошей физической форме. Вы можете подобрать себе упражнения по возрасту и выполнять их регулярно. Ежедневная умеренная физическая нагрузка в течение 30-60 минут поможет сохранить грудь здоровой.
* Отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя.
* Исключение воздействия прямых солнечных лучей. Необходимо помнить об этом, выходя на пляж или находясь в солярии.
* Ежемесячное самообследование должно стать привычкой. Если вы найдете в груди что-то новое (уплотнение, узел, непонятные пятна на коже, выделения из соска, кожу в виде «лимонной корки») немедленно обращайтесь к маммологу. Помните, ранняя диагностика — это почти 100% успеха лечения.
* Ежегодное профилактическое обследование. Как правило, в ранней фазе заболевание протекает бессимптомно. Если женщина не проходит регулярно маммологические и маммографические обследования, то чаще всего она не замечает начала болезни и обнаруживает ее на поздней стадии. Женщины после 40 лет должны раз в 2 года проходить рентгеновское маммографическое обследование. После 50 лет — ежегодно.
источник
Рак молочной железы – самое распространенное онкологическое заболевание среди женщин. Если верить статистике, данный недуг находится на втором месте среди онкологических патологий после рака легких. В зоне риска находится 12% женщин. Это означает, что каждая восьмая представительница прекрасного пола может столкнуться с этим жутким диагнозом.
Существует теория, что раку груди могут быть подвержены только те женщины, которые имеют к этому генетическую предрасположенность. Если в семье из поколения в поколение, от бабушек к матери, передавалась эта болезнь, то никто по женской линии от рака уже не застрахован. Однако врачи подтверждают неутешительную информацию: около 70% женщин, у которых был диагностирован рак молочной железы, наследственной предрасположенности к онкологическим заболеваниям не имели.
Ошибочно полагать, что заболевание возрастное, и вероятность столкнуться с этим недугом повышается лишь к 40 или 50 годам. К сожалению, и здесь хирурги разводят руками. В последнее время число пациенток, которые обратились к врачам в возрасте до 30 лет, начало возрастать.
Причины возникновения
Существует много факторов, которые способны спровоцировать развитие опухоли. Некоторые для вас станут неожиданными. В первую очередь, это дисбаланс гормонального фона, который влияет на рост, вес, структуру кожи и волос. Особенно влияют вопросы в сфере гинекологии: нарушения менструального цикла, бездетность, многодетность, очень поздние первые роды, воспаления матки и яичников, мастопатия. Женщина, родившая до 25 лет, сокращает риски развития опухоли в три раза.
Болезнь рака провоцируют ожирение, вредные привычки, как употребление алкоголя и курение. Учеными были проведены исследования, где было доказано, что если ежедневно на протяжении 7 лет выпивать 10 граммов любого вида алкогольного напитка, то риск возникновения рака груди составляет до 6%.
Еще одной причиной может стать стресс. Мы часто привыкли не обращать никакого внимания на наше эмоциональное состояние. Как только мы начинаем испытывать моральный дискомфорт, подавленность, нотки наступающей депрессии, вечно откуда-то появляется человек, который начинает заниматься сопоставлением проблем: «У некоторых ни воды, ни еды нет – вот это проблема. А ты тут ерундой страдаешь. Наши бабки ни о каком стрессе раньше и не слышали. Поколение нытиков. Иди делом лучше займись». Уверена, ситуация до боли знакома многим. Поэтому и решаем не заострять на таких вещах внимание, ведь у кого-то хуже, а у тебя всего лишь от стресса уже глаз дергается. Ничего, главное, что видит.
Но это большое заблуждение. Мы должны следить за своим настроением, должны уделять время причинам собственной подавленности или появившейся нервозности. Необходимо день за днем учиться правильно относиться к проблемам и конфликтам. Принимать и отпускать, а не постоянно прокручивать в голове, и тихо, но уверенно программировать себя на худший исход.
Рак молочной железы имеет 4 основные стадии, первые из которых совершенно никак не проявляют себя. Однако есть несколько признаков, при обнаружении которых, стоит обратиться к специалисту немедленно.
- Уплотнение в районе молочной железы;
- Изменение формы, вида кожи;
- Припухлость на соске или его втяжение. Есть ли трещины, влажность;
- Боль в груди;
- Кровянистые или гнойные выделения из сосков;
- Увеличение лимфатических узлов в районе подмышек.
Однако врачи призывают не заниматься самообследованием, потому как первые стадии рака выявить самому нереально. Доказано, что шансы полностью выздороветь есть у 90% женщин, которым поставили диагноз на нулевой и первой стадиях заболевания.
Профилактика
Врача-маммолога необходимо посещать регулярно, начиная с 20-летнего возраста. Специалисты не только осматривают руками, но и делают УЗИ, которое выявляет все степени рака молочной железы. Женщинам, достигшим 50-ти лет, требуется проходить маммографию раз в 2 года.
Нужно пересмотреть свой образ жизни. Соблюдать режим, отказаться от вредных привычек, следить за питанием, заниматься спортом и больше проводить времени на свежем воздухе. Исследователями было выявлено, что регулярная интимная жизнь также способна понизить риски появления опухоли.
Как бы ни кричали женщины, что в первую очередь нужно строить карьеру, пожить для себя, да и вообще за границей существует тренд рожать, начиная с 35 лет – все это в какой-то степени, может, и правильно, ведь лучше заводить детей осознанно и быть к этому максимально подготовленным, дело-то ответственное. Но если смотреть со стороны здоровья, то врачи утверждают, что рождение первого ребенка до 30-ти лет страхует женщину от рака груди. А лактация предупреждает развитие онкологических заболеваний.
Знаменитости, поборовшие рак груди
Казалось бы, на что могут жаловаться известные женщины? Они красивы, богаты, успешны и знамениты. Ни в чем не нуждаются, путешествуют, могут пожелать все, что захотят, и это окажется у них тут же. Только перед болезнью все равны и одинаково несчастны. В это трудно поверить, но в звездном цеху оказалось немало личностей, которые смогли побороть опухоль молочной железы.
Синтия Никсон
Известную американскую актрису, знаменитой своей яркой ролью Миранды в фильме «Секс в большом городе», в 2002 году настигла болезнь, которая оказалась наследственной: бабушка и мать звезды боролись с этим недугом. Синтия победила рак.
Взрывная поп-певица, находившаяся в 34 года на пике своей популярности, была ошарашена новостью, когда ей диагностировали рак молочной железы. К слову, болезнь снова пришла к ней через 10 лет, но Анастейша с мужеством поборола и ее.
Лайма Вайкуле
Невозможно представить, но еще в далеком 1991 году, певица висела на волоске от смерти: ее шансы на жизнь составляли всего 20%. Как видите, неподражаемая Вайкуле до сих пор радует своих поклонников знаменитыми хитами.
Кайли Миноуг
Известную певицу из Австралии рак также не пощадил. Ей пришлось остановить турне, когда в 36 лет у нее обнаружили опухоль в груди. Через полтора года Кайли Миноуг поправилась, и обратилась ко всем женщинам мира не запускать себя и ежегодно проходить обследования у маммолога.
Анджелина Джоли
Пожалуй, это была самая громкая новость 2013 года в сфере шоу-бизнеса. Знаменитая актриса Анджелина Джоли шокировала общественность своим заявлением: в результате обнаружения 87% вероятности рака груди, была проведена мастэоктомия – удаление молочной железы. Болезнь оказалась наследственной. Рак яичников унес жизнь матери Джоли, которой было на тот момент всего 56 лет.
Актриса не пожелала оставить в тайне свою проблему. Наоборот, своим примером она хотела побудить женщин начать следить за своим здоровьем, чтобы вовремя предотвратить развитие рака.
Подготовила Елизавета Хмельницкая
источник
В октябре начинается Всемирный месяц борьбы против рака груди, который был объявлен Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1993 году. Кроме того, ежегодно, 15 октября, в 44 странах мира проводится Всемирный День борьбы с раком молочной железы.
Рак молочной железы в структуре онкологических заболеваний женщин занимает 1-е место, причем заболеваемость постоянно растет. По статистике, заболеваемость населения России злокачественными новообразованиями молочной железы за последние 15 лет увеличилась более чем в 2 раза. Известно, что заболеваемость женщин, проживающих в крупных городах и индустриальных районах, выше, чем жительниц сельской местности.
По данным Российского Онкологического Научного Центра им. Н.Н. Блохина, ежегодно в России выявляется около 50 тысяч случаев рака груди, что составляет примерно пятую часть от всех опухолей у женщин. Более 40 случаев рака груди диагностируется на поздних стадиях. Ежегодно от рака груди умирает более 20 000 россиянок. Болезнь стремительно молодеет: все чаще она обнаруживается у россиянок в возрасте до 40 лет. Каждая восьмая женщина на протяжении жизни рискует заболеть раком молочной железы. 90 всех случаев рака молочной железы диагностируется у женщин после 40 лет. Максимальная заболеваемость отмечается в возрастном интервале 40-60 лет. В этот период происходят гормональные изменения, что обуславливает снижение защитных возможностей и устойчивости гормональной системы.
Рак молочных желез встречается и у мужчин. Многие мужчины даже не подозревают о возможности развития у них такого заболевания. Именно поэтому они не сразу обращаются к врачам, что ведет к поздней диагностике, несвоевременному началу лечения и плохим терапевтическим результатам.
Проблема онкологических заболеваний стала за последние годы особенно острой не только в России, но и во всем мире. Ежегодно более 10 миллионов человек заболевают раком молочной железы. По данным экспертов ВОЗ к 2020 году эта цифра увеличится до 15 миллионов. От рака груди умирают более 6 миллионов женщин в год.
Наиболее вероятными факторами риска рака молочной железы являются:
1. Возраст. Следует быть особенно внимательной к себе в возрасте после 30 лет. Это, прежде всего, ежемесячные самообследования, УЗИ молочных желез желательно раз в год. Обращать внимание на фоновые заболевания (мастопатию, кисты в молочной железе), вовремя обращаться к врачу и правильно лечить, соблюдая все рекомендации. Помните, что у женщин старшего возраста риск заболеть выше, но это не повод не думать об этом в молодом возрасте. После 40 лет маммография раз в год, особенно это касается женщин, в семье которых у матери, бабушки был рак груди.
2. Наследственный фактор. Помня об имеющейся у вас предрасположенности, Вы можете быть более внимательны к своему здоровью.
3. Гормоны. Бесконтрольный прием гормоносодержащих препаратов может привести к нежелательным последствиям. Следует строго соблюдать назначения врача, не заниматься самолечением.
4. Позднее наступление климакса после 55 лет.
5. Поздние первые роды. Это группа женщин, у которых первый ребенок родился после 30 лет.
6. Отказ от грудного вскармливания.
7. Травмы груди. Любая травма груди требует внимательного наблюдения.
8. Искусственное прерывание беременности.
9. Ожирение. Особенно увеличивается риск, когда ожирение развивается у женщин после наступления климакса. Хотя надо заметить, что ожирение опасно на протяжении всей жизни и в любом возрасте, так как является фактором риска для развития различных заболеваний.
10. Характер питания. Фаст — фуды, перекусы, несбалансированное питание так же является фоном для развития рака молочной железы.
11. Радиоактивное излучение в зрелом детородном возрасте. Как правило, это связанно с работой, если Вы не можете поменять ее, то следует принимать все меры предосторожности, которые можно использовать на Вашем производстве.
12. Кистозно-фиброзная мастопатия. Обязательно лечить данное состояние и наблюдаться у маммолога, следуя всем его рекомендациям, так как данное доброкачественное заболевание молочной железы повышает риск развития рака молочной железы.
13. Увеличение щитовидной железы (при снижении ее функции);
14. Перенесенный послеродовый мастит, особенно леченный консервативно.
Следует отметить, что сочетание нескольких факторов повышает риск заболевания раком молочной железы.
- Специфической профилактики на сегодняшний день не существует, но есть меры, которые помогут Вам снизить риск развития рака молочной железы, особенно если Вы находитесь в группе риска:
- Грудное вскармливание. Доказано положительное влияние грудного вскармливания на организм женщины. Поэтому если объективных причин нет, старайтесь сохранить грудное вскармливание как можно дольше.
- Правильное сбалансированное питание. Наши пищевые привычки формируются с детства, поэтому перестраивайтесь и приучайте своих детей питаться правильно.
- Физическая активность, помогающая поддерживать организм в хорошей физической форме. Вы можете подобрать себе упражнения по возрасту и выполнять их регулярно. Появляются новые доказательства того, что регулярные занятия физической культурой в течение всей жизни играют защитную роль и препятствуют возникновению рака молочной железы. Занятия физкультурой приносят пользу также и в тех случаях, когда женщины начинают заниматься спортом после наступления менопаузы. Ежедневная умеренная физическая нагрузка в течение 30-60 минут поможет сохранить грудь здоровой.
- Отказ от курения, чрезмерного употребления алкоголя.
- Исключение воздействия прямых солнечных лучей на грудную железу. Необходимо помнить об этом, выходя на пляж или находясь в солярии.
- Ежемесячное самообследование — это должно стать привычкой. Если вы найдете в груди что-то новое (уплотнение, узел, непонятные пятна на коже, выделения из соска, кожу в виде «лимонной корки») немедленно обращайтесь к маммологу. Помните, ранняя диагностика это почти 100 успеха лечения.
- Ежегодное профилактическое обследование у семейного врача и гинеколога. Как правило, в своей ранней фазе заболевание протекает бессимптомно. Если женщина не проходит регулярно маммологических и маммографических обследований, то чаще всего она не замечает начала болезни и обнаруживает ее на поздней стадии.
Своевременная диагностика рака груди спасает жизни. Если диагноз ставят на 1 стадии, выздоравливает 98 женщин. Выявить заболевание на более ранней стадии позволяют регулярные посещения маммолога. Своевременные обследования помогают выявить нарушения уже на ранней стадии. Поэтому женщины после 40 лет должны раз в два года проходить рентгеновское маммографическое обследование. После 50 лет – ежегодно.
Врачи не перестают повторять: любая женщина, даже при отсутствии жалоб на здоровье, должна показываться специалисту хотя бы раз в год.
Будьте всегда в хорошем настроении и берегите грудь! Помните — предупредить всегда легче, чем лечить.
источник
Всемирный день борьбы с раком груди
15 октября (ежегодно) — Всемирный день борьбы с раком груди (World Breast Cancer Day)
В октябре проходит Всемирный месяц борьбы против рака груди, который был объявлен Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1993 году. Кроме того, ежегодно, 15 октября, в мире проводится Всемирный день борьбы с раком молочной железы
Цель проводимых в этот День мероприятий – мотивация женщин на заботу о собственном здоровье, регулярное обследование, обращение к врачу для своевременной диагностики заболевания на начальной стадии. Это поможет врачам-онкологам выявить рак груди на тех стадиях, когда он может быть полностью вылечен, а женщинам поможет сохранить и продлить свою жизнь
Рак молочной железы в структуре онкологических заболеваний женщин занимает 1-е место, причем заболеваемость постоянно растет. По статистике, заболеваемость населения России злокачественными новообразованиями молочной железы за последние 15 лет увеличилась более чем в 2 раза
Известно, что заболеваемость женщин, проживающих в крупных городах и индустриальных районах, выше, чем жительниц сельской местности
Проблема онкологических заболеваний стала за последние годы особенно острой не только в России, но и во всем мире. Ежегодно более 10 млн человек заболевают раком молочной железы. По данным экспертов ВОЗ, к 2020 году эта цифра увеличится до 15 млн. От рака груди умирают более 6 млн женщин в год
В России рак молочной железы ежегодно выявляется у 50 тысяч женщин, причем 22 тысячи человек умирают от рака груди. И с каждым годом смертность от этого заболевания растёт на 2%
Для того чтобы своевременно обнаружить возникновение данного недуга, существует профилактика рака молочной железы. Она заключается в самообследовании молочных желез и регулярных посещениях маммолога, гинеколога и терапевта. Также необходимо делать УЗИ молочных железы (один раз в год) и проходить маммографию один раз в два года после 35 лет и один раз в год – после пятидесяти лет
Профилактика рака молочной железы основывается на своевременном выявлении и лечении диффузной мастопатии и фиброзно-кистозной болезни, в сокращении числа абортов, обеспечении продолжительного кормления грудью после родов
Основная причина развития рака груди – гормональные изменения. Отслеживается причинно-следственная связь с отягощенной наследственностью, а также влиянием вредных факторов жизни, производства и образа жизни женщины
Риск заболеть раком груди намного выше у: нерожавших женщин, у женщин, имеющих в анамнезе 2 и более аборта, а также у рожавших женщин, отказавшихся от грудного вскармливания, либо кормивших ребенка менее 6 месяцев
Раннее начало менструации и позднее ее завершение (менопауза после 55 лет), патология яичников и репродуктивной системы, фиброзно-кистозная мастопатия – все это факторы риска развития опухоли молочной железы
Факторы риска, усиливающие вероятность развития рака молочной железы, подразделяются на:
Факторы риска, которые невозможно изменить (пол, возраст, наследственность, расовая принадлежность, плотность ткани молочной железы, особенности менструального цикла, облучение молочной железы в прошлом);
Факторы риска, которые зависят от стиля жизни (отсутствие детей или рождение их в позднем возрасте, длительный приём в прошлом противозачаточных таблеток, заместительная гормональная терапия при наступлении менопаузы, отсутствие у женщины периодов кормления грудью, алкоголь, курение, лишний вес или ожирение, малоподвижный образ жизни);
Неподтверждённые факторы риска (диета с высоким содержанием жиров, неудобные, травмирующие грудь бюстгальтеры, аборты, имплантанты, курение, влияние вредных факторов окружающей среды, длительная работа в ночное время)
Своевременная диагностика рака груди спасает жизни. Если диагноз ставят на 1-й стадии, выздоравливает 98% женщин. Выявить заболевание на более ранней стадии позволяют регулярные посещения маммолога
Женщины после 40 лет должны раз в 2 года проходить рентгеновское маммографическое обследование. После 50 лет — ежегодно. Врачи не перестают повторять: любая женщина даже при отсутствии жалоб на здоровье должна показываться специалисту хотя бы раз в год
Какие симптомы у этого заболевания?
– изменение очертания и формы молочной железы;
– дискомфорт или непривычные болевые ощущения в грудной железе;
– втяжение или сморщивание кожи молочной железы;
– плотное, безболезненное образование в толще груди;
– кровянистые выделения из соска;
– втяжение соска, его уплотнение или припухлость;
– увеличение подмышечных лимфоузлов со стороны поражения
Современные методы диагностики позволяют выявлять это заболевание на самых ранних стадиях, когда его ещё можно полностью излечить
Всемирный день борьбы с раком отмечается 4 февраля
День осведомленности о метастатическом раке молочной железы, Национальный день осведомленности о метастатическом раке молочной железы в США отмечается ежегодно 13 октября
источник
В октябре начинается Всемирный месяц борьбы против рака груди, который был объявлен Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1993 году. Кроме того, ежегодно, 15 октября, в 44 странах мира проводится Всемирный день борьбы с раком молочной железы.
Рак молочной железы в структуре онкологических заболеваний женщин занимает 1-е место, причем заболеваемость постоянно растет. По статистике, заболеваемость населения России злокачественными новообразованиями молочной железы за последние 15 лет увеличилась более чем в 2 раза. Известно, что заболеваемость женщин, проживающих в крупных городах и индустриальных районах, выше, чем жительниц сельской местности.
По данным Российского онкологического научного центра им. Н. Н. Блохина, ежегодно в России выявляется около 50 тысяч случаев рака груди, что составляет примерно пятую часть от всех опухолей у женщин. Более 40% случаев рака груди диагностируется на поздних стадиях. Ежегодно от рака груди умирает более 20 000 россиянок. Болезнь стремительно молодеет: все чаще она обнаруживается у людей в возрасте до 40 лет. Каждая 8-я женщина на протяжении жизни рискует заболеть раком молочной железы. 90 % всех случаев рака молочной железы диагностируется у женщин после 40 лет. Максимальная заболеваемость отмечается в возрастном интервале 40-60 лет. В этот период происходят гормональные изменения, что обуславливает снижение защитных возможностей и устойчивости гормональной системы. Рак молочных желез встречается и у мужчин. Многие мужчины даже не подозревают о возможности развития у них такого заболевания. Именно поэтому они не сразу обращаются к врачам, что ведет к поздней диагностике, несвоевременному началу лечения и плохим терапевтическим результатам. Проблема онкологических заболеваний стала за последние годы особенно острой не только в России, но и во всем мире. Ежегодно более 10 млн человек заболевают раком молочной железы. По данным экспертов ВОЗ, к 2020 году эта цифра увеличится до 15 млн. От рака груди умирают более 6 млн женщин в год.
Наиболее вероятными факторами риска рака молочной железы являются:
- Возраст. Следует быть особенно внимательной к себе в возрасте после 30 лет. Это, прежде всего, ежемесячные самообследования, УЗИ молочных желез желательно раз в год. Нужно обращать внимание на фоновые заболевания (мастопатию, кисты в молочной железе), вовремя обращаться к врачу и правильно лечить, соблюдая все рекомендации. Помните, что у женщин старшего возраста риск заболеть выше, но это не повод не думать об этом в молодом возрасте. После 40 лет маммография раз в год, особенно это касается женщин, в семье которых у матери, бабушки был рак груди.
- Наследственный фактор. Помня об имеющейся предрасположенности, нужно быть более внимательным к своему здоровью.
- Гормоны. Бесконтрольный прием гормоносодержащих препаратов может привести к нежелательным последствиям. Следует строго соблюдать назначения врача, не заниматься самолечением.
- Позднее наступление климакса после 55 лет.
- Поздние первые роды. Это группа женщин, у которых первый ребенок родился после 30 лет.
- Отказ от грудного вскармливания.
- Травмы груди. Любая травма груди требует внимательного наблюдения.
- Искусственное прерывание беременности.
- Ожирение. Особенно увеличивается риск, когда ожирение развивается у женщин после наступления климакса. Хотя надо заметить, что ожирение опасно на протяжении всей жизни и в любом возрасте, так как является фактором риска для развития различных заболеваний.
- Характер питания. Фаст-фуды, перекусы, несбалансированное питание также является фоном для развития рака молочной железы.
- Радиоактивное излучение в зрелом детородном возрасте. Как правило, это связанно с работой, если вы не можете поменять ее, то следует принимать все меры предосторожности, которые можно использовать на производстве.
- Кистозно-фиброзная мастопатия. Обязательно лечить данное состояние и наблюдаться у маммолога, следуя всем его рекомендациям, так как данное доброкачественное заболевание молочной железы повышает риск развития рака молочной железы.
- Увеличение щитовидной железы (при снижении ее функции).
- Перенесенный послеродовый мастит, особенно леченный консервативно. Следует отметить, что сочетание нескольких факторов повышает риск заболевания раком молочной железы.
Специфической профилактики на сегодняшний день не существует, но есть меры, которые помогут снизить риск развития рака молочной железы, особенно если вы находитесь в группе риска:
• Грудное вскармливание. Доказано положительное влияние грудного вскармливания на организм женщины. Поэтому если объективных причин нет, старайтесь сохранить грудное вскармливание как можно дольше. • Правильное сбалансированное питание. Наши пищевые привычки формируются с детства, поэтому перестраивайтесь и приучайте своих детей питаться правильно.
• Физическая активность, помогающая поддерживать организм в хорошей физической форме. Вы можете подобрать себе упражнения по возрасту и выполнять их регулярно. Появляются новые доказательства того, что регулярные занятия физической культурой в течение всей жизни играют защитную роль и препятствуют возникновению рака молочной железы. Занятия физкультурой приносят пользу также и в тех случаях, когда женщины начинают заниматься спортом после наступления менопаузы. Ежедневная умеренная физическая нагрузка в течение 30-60 минут поможет сохранить грудь здоровой.
• Отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя.
• Исключение воздействия прямых солнечных лучей. Необходимо помнить об этом, выходя на пляж или находясь в солярии.
• Ежемесячное самообследование должно стать привычкой. Если вы найдете в груди что-то новое (уплотнение, узел, непонятные пятна на коже, выделения из соска, кожу в виде «лимонной корки») немедленно обращайтесь к маммологу. Помните, ранняя диагностика — это почти 100% успеха лечения.
• Ежегодное профилактическое обследование у семейного врача и гинеколога. Как правило, в своей ранней фазе заболевание протекает бессимптомно. Если женщина не проходит регулярно маммологических и маммографических обследований, то чаще всего она не замечает начала болезни и обнаруживает ее на поздней стадии.
Своевременная диагностика рака груди спасает жизни. Если диагноз ставят на 1-й стадии, выздоравливает 98% женщин. Выявить заболевание на более ранней стадии позволяют регулярные посещения маммолога. Женщины после 40 лет должны раз в 2 года проходить рентгеновское маммографическое обследование. После 50 лет — ежегодно. Врачи не перестают повторять: любая женщина даже при отсутствии жалоб на здоровье должна показываться специалисту хотя бы раз в год.
источник
Рак груди один из самых распространенных видов онкологических заболеваний. Ежегодно в мире погибает чуть более полумиллиона женщин, причем 70% смертей приходится на развивающиеся страны, где многие не информированы о возможностях ранней диагностики и лечения.
Печально, что к таким странам можно причислить и Россию. Как давно вы делали УЗИ молочных желез? Когда последний раз были у маммолога? Быть может, эта статья заставить вас задуматься…
До 94% всех случаев рака груди могут быть излечены при постановке диагноза на доклинической стадии.
Доклиническая стадия – когда опухоль незаметна не только для больного, но и для врача; при пальпации мелкие узелки размером менее полусантиметра просто не обнаружить. Зато они отлично видны при ультразвуковом и маммографическом исследовании.
О ранней диагностике и выявлении этого грозного заболевания на Западе заговорили очень давно. Пионером благотворительного движения за распространение информации о раке груди, в далеком 1946 году стала основательница американского косметического гиганта Эсти Лаудер.
«Женщины должны друг друга поддерживать, обсуждая важные вещи: «телеграф — телефон — разговоры в кругу близких подруг»
В 2018 году мало кто помнит, что такое телеграф, но сегодня у нас есть социальные сети!
” Напомните сегодня подругам, что не стоит ждать, пока опухоль будет видна невооруженным глазом. Запишитесь на профилактический осмотр вместе!
Еще недавно считалось, что рак молочной железы – заболевание женщин старшего возраста.
” Однако медицинская статистика свидетельствует: средний возраст пациенток, больных раком молочных желез, приближается к 32 годам. Нередки стали случаи болезни и у 20-тилетних женщин. Зачастую именно в молодом возрасте онкологические заболевания прогрессируют стремительно, и времени для успешного лечения от момента постановки диагноза совсем немного.
«Омоложением» рак молочной железы обязан, как ни странно, научному прогрессу. Ранняя диагностика, постоянно совершенствующие методы лечения не просто позволяют избежать летального исхода, но и благополучно родить детей. И… передать им предрасположенность к этому заболеванию!
Именно поэтому онкологическую настороженность сегодня следуют проявлять даже по отношению к подросткам, особенно если в семейном анамнезе есть случаи заболевания раком молочной железы.
Около 10 % всех женщин в мире имеют наследственную предрасположенность к раку груди. В зависимости от расы процент меняется.
Риски повышаются если:
у ваших родственников первого порядка (мать, сестра, отец или брат) был выявлен рак груди и/или яичников, при этом у женщин он был выявлен до 40 лет, у мужчин — в любом возрасте;
у двух членов семьи первого или второго порядка (тетя, племянница, бабушка) были диагностированы опухоли груди или яичников в возрасте до 60-и лет;
у вас есть три и более родственниц третьего порядка (прабабушка, двоюродная бабушка, двоюродная сестра, двоюродная племянница) с подобными опухолями, или на протяжении трех поколений в семье отмечаются случаи онкологических заболеваний груди и яичников.
В этом случае исследование генов BRCA1 и BRCA2 , ответственных за развитие рака груди может указать на наследственную предрасположенность.
Пациентки с двусторонним раком груди, женщины у которых рак груди сочетался с другим эпителиальным (т.е. поражающим клетки кожи, слизистых оболочек и ряда внутренних органов) раком, женщины, заболевшие очень рано, скорее всего, несут в себе генетические мутации, которые способствуют развитию рака молочной железы.
” У женщин имеющих заболевших родственников первого порядка моложе 50 лет, риск возрастает в два-три раза. И чем моложе заболевшая родственница, тем сильнее риск. Женщина, у которой мать или сестра заболели раком груди в раннем возрасте, должна прийти на первый скрининг к врачу на 10 лет раньше срока постановки диагноза у родственников.
Избыточный вес и избыточное употребление животных жиров в пищу связывают с незначительным повышением риска рака молочных желез. Превышение массы тела на 10-20 кг после 30 лет по сравнению с весом в 18 лет тоже считают фактором риска развития онкологических процессов. Считается, что дети с избыточным весом с раннего возраста имеют более высокие риски, чем те, кто набрал избыточный вес в подростковом возрасте.
У рака груди есть доказанная связь с курением и с употреблением алкоголя. Женщины, которые употребляют 2-3 (и более) бокалов вина ежедневно, более подвержены раку груди.
К сожалению, есть данные о негативном влиянии гормональной контрацепции на ткани молочной железы. Препарат экстренной контрацепции Постинор так же считается канцерогенным. Риск возникновения онкологического заболевания снижается через 10 лет после прекращения приема оральных контрацептивов.
” Пожалуйста, никогда не принимайте оральные контрацептивы без консультации с вашим лечащим врачом! Только врач может определить безопасную дозу и наиболее подходящий вам препарат!
Отдельная проблема — подростковая контрацепция, так как сильнее всего страдают незрелые ткани молочной железы. У девушек моложе 16 (по некоторым данным 20) лет негативное воздействие от гормональной контрацепции, прерванной до 20 недели беременности и гормонально индуцированного аборта максимальны.
” Раннее начало менструаций (до 13 лет) увеличивает риск заболеть раком молочной железы.
Современная гормонозаместительная терапия у женщин в постменопаузе незначительно влияет на возникновение опухолей груди и яичников. Но все препараты, в том числе растительного происхождения, должны быть в обязательном порядке одобрены вашим лечащим врачом!
” Поздняя менопауза (после 55 лет) увеличивает риск вероятности возникновения опухолей.
Рождение первого (и последующих) детей после 20, но раньше 30 лет благоприятно влияет на ткани молочной железы. Они становятся менее уязвимыми к воздействию канцерогенных факторов. Кормление грудью хотя бы до года, также признанный защитный фактор.
” Рак молочной железы раньше даже называли «болезнью монахинь».
Рождение первенца после 30 лет и последующих детей после 35 лет, напротив, факторы риска онкологической трансформации ткани молочной железы. Откладывание рождения первенца на год от оптимального возраста (20-30 лет) повышает риск возникновения опухолей на 3,5% каждый год.
” Это не значит, что вы должны отказаться от мысли о рождении детей после 30 лет. Но вам следует быть вдвойне внимательнее к здоровью своей груди!
До 40 лет вы должны ежегодно проходить УЗИ обследование молочных желез.
После 40 лет рекомендуется раз в два года проходить рентгеновское обследование – маммографию.
После 50 лет маммографию необходимо проходить ежегодно!
Если вы найдете в груди что-то «новое» (уплотнение, узел, непонятные пятна на коже, выделения из соска, кожу в виде «лимонной корки»), немедленно обращайтесь к маммологу.
источник
В 1985 году ВОЗ объявила октябрь месяцем борьбы с этим жестоким заболеванием, а дату 15 октября – Всемирным днем борьбы с раком груди.
Проблема онкологических заболеваний стала за последние годы особенно острой не только в России, но и во всем мире. Ежегодно более 10 миллионов человек заболевают раком молочной железы. По данным экспертов ВОЗ к 2020 году эта цифра увеличится до 15 миллионов.
Рак молочной железы является одним из самых распространенных онкологический заболеваний у женщин. По статистике заболеваемость населения России злокачественными новообразованиями молочной железы за последние 15 лет увеличилась более чем в 2 раза. По данным Российского Онкологического Научного Центра им. Н.Н. Блохина, ежегодно в России выявляется около 50 тысяч случаев рака груди, и более 40% случаев рака груди диагностируется на поздних стадиях.
Ежегодно от рака груди умирает более 20 000 россиянок. Болезнь стремительно молодеет: все чаще она обнаруживается у россиянок в возрасте до 40 лет. Максимальная заболеваемость отмечается в возрастном интервале 40-60 лет. В этот период происходят гормональные изменения, что обуславливает снижение защитных возможностей и устойчивости гормональной системы.
К сожалению, в нашей ментальности нет культуры сохранения здоровья: мы надеемся на авось, не желаем контролировать свое состояние, ссылаемся на множество причин: занятость, нехватку времени и возможности пройти диагностику. Наш человек обычно обращается к врачу уже на третьей и четвертой стадиях, когда процесс зашел далеко. Своевременная диагностика рака груди спасает жизни. Если диагноз ставят на 1 стадии, выздоравливает 98% женщин.
Специфической профилактики на сегодняшний день не существует, но есть меры, которые помогут Вам снизить риск развития рака молочной железы, особенно если Вы находитесь в группе риска:
· Грудное вскармливание. Доказано положительное влияние грудного вскармливания на организм женщины, поэтому, если объективных причин нет, старайтесь сохранить грудное вскармливание как можно дольше.
· Правильное сбалансированное питание. Наши пищевые привычки формируются с детства, поэтому перестраивайтесь и приучайте своих детей питаться правильно. Фаст — фуды, перекусы, несбалансированное питание так же является фоном для развития рака.
· Физическая активность. Появляются новые доказательства того, что регулярные занятия физической культурой в течение всей жизни играют защитную роль и препятствуют возникновению рака молочной железы. Ежедневная умеренная физическая нагрузка в течение 30-60 минут поможет сохранить грудь здоровой.
· Отказ от курения, чрезмерного употребления алкоголя.
· Исключение воздействия прямых солнечных лучей на грудную железу. Необходимо помнить об этом, выходя на пляж или находясь в солярии.
· Ежемесячное самообследование — это должно стать привычкой. Если вы найдете в груди что-то новое (уплотнение, узел, непонятные пятна на коже, выделения из соска, кожу в виде «лимонной корки») немедленно обращайтесь к маммологу. Помните, ранняя диагностика это почти 100% успеха лечения.
· УЗИ молочных желез желательно раз в год.
· После 40 лет маммография проводится раз в 2 года, а у женщин, в семье которых у матери, бабушки был рак груди – ежегодно.
· Ежегодное профилактическое обследование у гинеколога и маммолога.
Врачи не перестают повторять: любая женщина, даже при отсутствии жалоб на здоровье, должна показываться специалисту хотя бы раз в год.
Будьте здоровы и берегите свою грудь! Помните — предупредить всегда легче, чем лечить!
источник
Всемирный День борьбы с раком молочной железы
В октябре начинается Всемирный месяц борьбы против рака груди, который был объявлен Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1993 году. Кроме того, ежегодно, 15 октября, в 44 странах мира проводится Всемирный день борьбы с раком молочной железы.
Рак молочной железы в структуре онкологических заболеваний женщин занимает 1-е место, причем заболеваемость постоянно растет. По статистике, заболеваемость населения злокачественными новообразованиями молочной железы за последние 15 лет увеличилась более чем в 2 раза. Известно, что заболеваемость женщин, проживающих в крупных городах и индустриальных районах, выше, чем жительниц сельской местности.
Болезнь стремительно молодеет: все чаще она обнаруживается у людей в возрасте до 40 лет. Каждая 8-я женщина на протяжении жизни рискует заболеть раком молочной железы. 90 % всех случаев рака молочной железы диагностируется у женщин после 40 лет. Максимальная заболеваемость отмечается в возрастном интервале 40-60 лет. В этот период происходят гормональные изменения, что обуславливает снижение защитных возможностей и устойчивости гормональной системы. Рак молочных желез встречается и у мужчин. Многие мужчины даже не подозревают о возможности развития у них такого заболевания. Именно поэтому они не сразу обращаются к врачам, что ведет к поздней диагностике, несвоевременному началу лечения и плохим терапевтическим результатам. Проблема онкологических заболеваний стала за последние годы особенно острой. Ежегодно более 10 млн человек заболевают раком молочной железы. По данным экспертов ВОЗ, к 2020 году эта цифра увеличится до 15 млн. От рака груди умирают более 6 млн женщин в год.
Наиболее вероятными факторами риска рака молочной железы являются:
Возраст. Следует быть особенно внимательной к себе в возрасте после 30 лет. Это, прежде всего, ежемесячные самообследования, УЗИ молочных желез желательно раз в год. Нужно обращать внимание на фоновые заболевания (мастопатию, кисты в молочной железе), вовремя обращаться к врачу и правильно лечить, соблюдая все рекомендации. Помните, что у женщин старшего возраста риск заболеть выше, но это не повод не думать об этом в молодом возрасте. После 40 лет маммография раз в год, особенно это касается женщин, в семье которых у матери, бабушки был рак груди.
Наследственный фактор. Помня об имеющейся предрасположенности, нужно быть более внимательным к своему здоровью.
Гормоны. Бесконтрольный прием гормоносодержащих препаратов может привести к нежелательным последствиям. Следует строго соблюдать назначения врача, не заниматься самолечением.
Позднее наступление климакса после 55 лет.
Поздние первые роды. Это группа женщин, у которых первый ребенок родился после 30 лет.
Отказ от грудного вскармливания.
Травмы груди. Любая травма груди требует внимательного наблюдения.
Искусственное прерывание беременности.
Ожирение. Особенно увеличивается риск, когда ожирение развивается у женщин после наступления климакса. Хотя надо заметить, что ожирение опасно на протяжении всей жизни и в любом возрасте, так как является фактором риска для развития различных заболеваний.
Характер питания. Фаст-фуды, перекусы, несбалансированное питание также является фоном для развития рака молочной железы.
Радиоактивное излучение в зрелом детородном возрасте. Как правило, это связанно с работой, если вы не можете поменять ее, то следует принимать все меры предосторожности, которые можно использовать на производстве.
Кистозно-фиброзная мастопатия. Обязательно лечить данное состояние и наблюдаться у маммолога, следуя всем его рекомендациям, так как данное доброкачественное заболевание молочной железы повышает риск развития рака молочной железы.
Увеличение щитовидной железы (при снижении ее функции).
Перенесенный послеродовый мастит, особенно леченный консервативно. Следует отметить, что сочетание нескольких факторов повышает риск заболевания раком молочной железы.
Специфической профилактики на сегодняшний день не существует, но есть меры, которые помогут снизить риск развития рака молочной железы, особенно если вы находитесь в группе риска:
• Грудное вскармливание. Доказано положительное влияние грудного вскармливания на организм женщины. Поэтому если объективных причин нет, старайтесь сохранить грудное вскармливание как можно дольше. • Правильное сбалансированное питание. Наши пищевые привычки формируются с детства, поэтому перестраивайтесь и приучайте своих детей питаться правильно.
• Физическая активность, помогающая поддерживать организм в хорошей физической форме. Вы можете подобрать себе упражнения по возрасту и выполнять их регулярно. Появляются новые доказательства того, что регулярные занятия физической культурой в течение всей жизни играют защитную роль и препятствуют возникновению рака молочной железы. Занятия физкультурой приносят пользу также и в тех случаях, когда женщины начинают заниматься спортом после наступления менопаузы. Ежедневная умеренная физическая нагрузка в течение 30-60 минут поможет сохранить грудь здоровой.
• Отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя.
• Исключение воздействия прямых солнечных лучей. Необходимо помнить об этом, выходя на пляж или находясь в солярии.
• Ежемесячное самообследование должно стать привычкой. Если вы найдете в груди что-то новое (уплотнение, узел, непонятные пятна на коже, выделения из соска, кожу в виде «лимонной корки») немедленно обращайтесь к маммологу. Помните, ранняя диагностика — это почти 100% успеха лечения.
• Ежегодное профилактическое обследование у семейного врача и гинеколога. Как правило, в своей ранней фазе заболевание протекает бессимптомно. Если женщина не проходит регулярно маммологических и маммографических обследований, то чаще всего она не замечает начала болезни и обнаруживает ее на поздней стадии.
Своевременная диагностика рака груди спасает жизни. Если диагноз ставят на 1-й стадии, выздоравливает 98% женщин. Выявить заболевание на более ранней стадии позволяют регулярные посещения маммолога. Женщины после 40 лет должны раз в 2 года проходить рентгеновское маммографическое обследование. После 50 лет — ежегодно. Врачи не перестают повторять: любая женщина даже при отсутствии жалоб на здоровье должна показываться специалисту хотя бы раз в год.
источник
Цель проводимых в этот День мероприятий – мотивация женщин на заботу о собственном здоровье, регулярное обследование,
обращение к врачу для своевременной диагностики заболеваний на начальной стадии. Это поможет врачам – онкологам выявить рак груди на тех стадиях, когда он может быть полностью излечен, а женщинам поможет сохранить и продлить жизнь.
Рак молочной железы – одно из самых распространенных онкологических заболеваний у женщин. Основным признаком заболевания является появление одного или нескольких опухолевых образований в ткани молочных желез. По статистике заболеть рискует каждая восьмая женщина. Если раньше жертвами этой болезни становились в основном женщины после сорока лет (основной удар наносился женщинам, находящимся в менопаузе или в постменопаузальном периоде), то сегодня рак груди «помолодел», о чем свидетельствуют случаи заболевания, выявляемые у 30-летних и даже 20-летних женщин. Существуют факторы риска, усиливающие вероятность развития рака молочной железы, которые подразделяются на:
—факторы риска, которые невозможно изменить (пол, возраст, наследственность, расовая принадлежность, плотность ткани молочной железы, особенности менструального цикла, облучение молочной железы в прошлом);
-факторы риска, которые зависят от стиля жизни (отсутствие детей или рождение их в позднем возрасте, длительный прием в прошлом противозачаточных таблеток, заместительная гормональная терапия при наступлении менопаузы, отсутствие у женщины периодов кормления грудью, алкоголь, курение, лишний вес или ожирение, малоподвижный образ жизни);
—неподтвержденные факторы риска (диета с высоким содержанием жиров, травмирующие грудь бюстгальтеры, импланты, курение, влияние вредных факторов окружающей среды).
По данным экспертов ВОЗ раком молочной железы ежегодно заболевают более 10 миллионов женщин и к 2020 году эта цифра увеличится до 15 миллионов. Более 6 миллионов женщин в год умирают от рака молочной железы. Современные методы диагностики позволяют выявить это заболевание на самых ранних стадиях, когда его еще можно полностью излечить, однако в большинстве своем женщины обращаются к врачу поздно, когда болезнь уже прогрессирует.
Проводить у себя самообследование молочных желез женщина должна не реже 1 раза в месяц. Кроме того, с профилактической целью женщины должны регулярно посещать маммолога, гинеколога и терапевта и обследовать молочные железы на УЗИ – аппарате или маммографе 1раз в два года в возрасте от 40 до 50 лет и 1 раз в год от 50 лет и старше.
Важно знать о тех симптомах заболевания, которые должны насторожить при проведении самообследования молочной железы:
-изменение формы молочной железы;
-ощутимые уплотнения или опухолевидные образования в одной или обеих молочных железах;
-плоская, а не округлая поверхность над уплотнением;
-эрозии, корочки, чешуйки, изъязвления в области соска, ареолы;
-беспричинно возникающая деформация, отек, при котором кожа напоминает «пористую лимонную корку»;
-увеличение подмышечных или надключичных лимфатических узлов;
-постоянные неприятные ощущения в одной из молочных желез;
-специфические выделения из соска любого характера (прозрачные, кровянистые), не связанные с беременностью или лактацией.
Необходимо знать и помнить:
Рак, который удалось «выявить» на ранней стадии, в 90% случаев поддается лечению, а это значит, что женщина сможет вернуться к своей нормальной полноценной жизни и продлить ее. Рак молочной железы сегодня хорошо диагностируется, и это весомый факт.
Напоминаем, что женщина, у которой есть малейшее подозрение, что у нее появились характерные признаки заболевания, должна как можно быстрее обратиться к врачу. Поздняя диагностика ведет к длительному лечению, осложнениям, а также к развитию вторичных опухолевых образований в различных органах.
Медицинские работники ЛНР всегда принимают активное участие в проведении Всемирного дня борьбы с раком молочной железы. Традиционно в этот день в трудовых и учебных коллективах проводятся лекции и беседы о профилактике заболевания, выпускаются тематические памятки и санбюллетени. На радио и телевидении готовятся передачи, посвященные профилактике рака молочной железы, в печатных СМИ выходят статьи.
ГУ «Луганский республиканский центр здоровья» ЛНР
источник
В октябре начинается Всемирный месяц борьбы против рака груди, который был объявлен Всемирной организацией здравоохранения в 1993 году, а 15 октября в 44 странах мира ежегодно проводится Всемирный день борьбы с раком молочной железы.
Для жителей города Екатеринбурга проблема рака молочной железы остается актуальной, как в целом по России и в мире.
Ежегодно в городе выявляется более 500 новых случаев рака молочной железы. Каждый пятый новый случай рака, выявленный среди женщин – это рак молочной железы. В структуре онкологической заболеваемости горожан рак молочной железы тоже занимает первое место. 4% случаев выявляется на 4 стадии заболевания.
Ежегодно от опухоли молочной железы умирает более 200 женщин, из них каждая шестая состояла на учете менее года с момента постановки диагноза. Более 90% всех случаев рака молочной железы диагностируется у женщин после 40 лет. На учете с этим заболеванием состоит около 6000 жительниц города.
Выявлено более 80 факторов, оказывающих прямое влияние на развитие онкологического процесса в молочной железе женщины. К образованию рака молочной железы у женщин может привести только сочетание нескольких негативных факторов.
Самые важные из них – наследственность, возраст после 35 лет, особенности развития репродуктивной системы, неправильное питание, ожирение, травмы и повреждения тканей груди, воздействие радиации и химических веществ, курение и алкоголь, доброкачественные новообразования груди, ежедневные стрессы, искусственное вскармливание малыша, сопутствующие болезни, в том числе заболевания щитовидной железы и печени, хроническое воспаление придатков и другие заболевания органов в области малого таза, неврозы и другие.
Для снижения влияния факторов, провоцирующих злокачественное перерождение клеток, врачи рекомендуют следующие меры профилактики:
— правильное питание — включать в рацион фрукты, овощи, орехи, рыбу, растительное масло; употреблять цельнозерновой хлеб, отруби, коричневый рис, для пополнения белков — яйца, мясо индейки, куриное мясо, а также продукты, которые препятствуют образованию опухолей: зеленый чай, яблоки, морковь, капуста, черника, лук, помидоры, брокколи, перец чили – в них содержатся антиоксиданты и другие полезные вещества, способные нейтрализовать свободные радикалы; избегать продуктов, содержащих канцерогены — красное мясо, копчености, колбасы, консервы, фастфуд; не злоупотреблять жареными блюдами, больше тушить или готовить на пару;
— борьба с избыточным весом;
— рождение первенца до 25-30 лет;
— ограничение длительного пребывания на солнце летом;
— снижение негативного воздействия на организм разнообразных канцерогенов;
— постоянная физическая нагрузка, в том числе для укрепления мышц груди рекомендуется выбирать аэробные упражнения, повышающие выносливость организма и насыщающие ткани кислородом: бег трусцой, плавание, езда на велосипеде (или велотренажер), аквааэробика.
Ежемесячное самообследование и ежегодное профилактическое обследование у маммолога должно стать привычкой каждой женщины.
Своевременная диагностика рака груди спасает жизнь. Если диагноз ставится на 1 стадии заболевания, выздоравливает 98% женщин.
С этой целью в городе каждую четвертую субботу месяца проводится акция «Субботник против рака», всю информацию о которой можно получить на сайтах Управления здравоохранения Администрации г. Екатеринбурга и городского Центра медицинской профилактики.
Информация пресс-службы Роспотребнадзора в г. Екатеринбурге
источник
| « Июнь 2019 » | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
Всемирный день борьбы с раком молочной железы.
В октябре начинается Всемирный месяц борьбы против рака груди, который был объявлен Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1993 году.
Рак молочной железы в структуре онкологических заболеваний женщин занимает 1-е место, причем заболеваемость постоянно растет. Известно, что заболеваемость женщин, проживающих в крупных городах и индустриальных районах, выше, чем жительниц сельской местности.
Наиболее вероятным фактором риска рака молочной железы
1. Возраст. Следует быть особенно внимательной к себе в возрасте после 30 лет. Это, прежде всего, ежемесячные самообследования, УЗИ молочных желез желательно раз в год. Нужно обращать внимание на фоновые заболевания (мастопатию, кисты в молочной железе), вовремя обращаться к врачу и правильно лечить, соблюдая все рекомендации. После 40 лет маммография раз в год, особенно это касается женщин, в семье которых у матери, бабушки был рак груди.
2. Наследственный фактор. Помня об имеющейся предрасположенности, нужно быть более внимательным к своему здоровью.
3. Гормоны. Бесконтрольный прием гормоносодержащих препаратов может привести к нежелательным последствиям.
4. Позднее наступление климакса после 55 лет.
5. Поздние первые роды. Это группа женщин, у которых первый ребенок родился после 30 лет.
6. Отказ от грудного вскармливания.
7. Травмы груди. Любая травма груди требует внимательного наблюдения.
8. Искусственное прерывание беременности.
9. Ожирение. Особенно увеличивается риск, когда ожирение развивается у женщин после наступления климакса. Хотя надо заметить, что ожирение опасно на протяжении всей жизни и в любом возрасте, так как является фактором риска для развития различных заболеваний.
10. Характер питания . Фаст-фуды, перекусы, несбалансированное питание также является фоном для развития рака молочной железы.
11. Радиоактивное излучение в зрелом детородном возрасте.
12. Кистозно-фиброзная мастопатия. Обязательно лечить данное состояние и наблюдаться у маммолога, следуя всем его рекомендациям, так как данное доброкачественное заболевание молочной железы повышает риск развития рака молочной железы.
13. Увеличение щитовидной железы (при снижении ее функции).
Меры, которые помогут снизить риск развития рака молочной железы, особенно если вы находитесьв греппе риска:
• Грудное вскармливание. Доказано положительное влияние грудного вскармливания на организм женщины.
• Правильное сбалансированное питание.
• Физическая активность, помогающая поддерживать организм в хорошей физической форме. Ежедневная умеренная физическая нагрузка в течение 30-60 минут поможет сохранить грудь здоровой.
• Отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя.
• Исключение воздействия прямых солнечных лучей. Необходимо помнить об этом, выходя на пляж или находясь в солярии.
• Ежемесячное самообследование молочных желёз должно стать привычкой.
Проведение не реже 1 раза в 2 года маммографии.
Рання диагностика рака груди спасает жизни и обеспечивает успех в лечении.
источник