Регистрация: 18.01.2008 Сообщений: 18 Поблагодарил(а): 0 раз Поблагодарили: 0 раз —>
Доброго всем времени суток!! Прошу совета более опытных «товарищей по несчастью». Немного о себе.. Мне 25 лет. Два года назад поставлен диагноз РМЖ 2б. Была правосторонняя мастэктомия по Пейти, 40 Гр -облучение, 5 курсов адъювантной ХТ. В феврале прошлого года на фоне основного заболевания-липосаркома мягких тканей. Затем-полгода ХТ -Герцептин. На данном этапе состояние удовлетворительное.
Мой вопрос вот в чем. Соблюдаю все меры предосторожности в летний период.Очень тщательно слежу за своим здоровьем. Как могу защищаюсь от перегревов и ультрафиолета. У меня маленькие детки, которые вместе со мной все лето сидят в Москве. Скажите, пожалуйста, есть ли страны, города и т.д. куда «не заказан путь» онкобольным То что категорически запрещен юг-это понятно Но может есть какие то страны с приемлимым климатом, куда можно съездить? Как онкобольные переносят перелеты-если конечно, они вообще допустимы? Неужели с появлением этой жуткой болезни для меня все закончилось так и не начавшись
Может быть в данной ситуации мой вопрос кажется нелепым. Как говорится:»Не до жиру-быть бы живу». Но я заранее благодарю Вас за любой совет. Спасибо.
Регистрация: 07.05.2009 Сообщений: 48 Поблагодарил(а): 0 раз Поблагодарили: 0 раз —>
Тема отдыха на море и в жарких странах неоднократно обсуждалась на форуме. Прямых противопоказаний для поездки на юг для онкобольных нет. Запреты на все-все-все были популярны в 1950-1970-е гг. Не стоит «жариться» на солнце с 11 до 16 часов. Но это и здоровым людям не советуют. Лучше выбрать для отдыха весну или осень («бархатный сезон»).
Наберите в поисковой системе «отдых на море» и найдете множество ответов на свой вопрос, в том числе и комментарии уважаемых врачей-консультантов Онкофорума.
Регистрация: 13.06.2008 Сообщений: 27 Поблагодарил(а): 0 раз Поблагодарили: 0 раз —>
Перелеты переносим нормально!Я делала химию в другой стране(так же как и операцию) и раз в 3 недели летала. в течении 8 месяцев. Туда летела хорошо.Трудно было возвращаться!Но меня потом уже в аэропорту даже узнавали и пропускали без очереди и почти без контроля!
я лечилась в стране где лето длиться 8 месяцев в году.Единственное предостережение моего лечащего онколога было это не находиться на прямом солнце с 11-15 дня.Пользоваться солнцезащитным кремом.Море не возбраняется,даже наоборот.Плавать надо!Расслабляет и вообще воздух морской полезен.Главное не жариться на солнце!на пляже только под зонтом и только до 11 утра или после 16 дня.
Регистрация: 17.04.2009 Сообщений: 27 Поблагодарил(а): 0 раз Поблагодарили: 0 раз —>
По поводу отдыха и солнца есть хорошая статья специалиста в разделе МИФЫ на этом форуме. Почитайте.
Регистрация: 02.03.2009 Сообщений: 26 Поблагодарил(а): 0 раз Поблагодарили: 0 раз —>
Маленьким деткам, да и вам тоже полезен моркой воздух. Все уже правильно вам написали здесь про время пребывания на солнце. Самое главное без усердия . А плавние нам с рмж можно сказать даже необходимо (хорошо разрабатывается рука, профилактика отеков).
Мы почти каждый год ездим с семьей на море в сентябре-октябре, вода очень теплая и купаться в море можно даже рано утром еще до восхода солнца. Перелеты переношу нормально, да и сама смена обстановки влияет благотворно на псих.состояние.
Регистрация: 13.10.2008 Сообщений: 65 Поблагодарил(а): 0 раз Поблагодарили: 0 раз —>
Только что вернулась из страны, где я лечусь, проходила обследование, а солнце там круглый год, Сингапур все -таки. Только прямые лучи нам не нужны, а море нужно и ещё как. выбирете друге время года, не летнее и вперед.
Регистрация: 07.05.2009 Сообщений: 48 Поблагодарил(а): 0 раз Поблагодарили: 0 раз —>
Только что из Греции, где провела две недели. Очень рекомендую вторую половину сентября — море теплое 24-25 градусов и воздух такой же температуры. Жары уже нет. На пляже под зонтиком до 11 часов, а потом поездки по археологоическим местам или отдых в номере в отеле. После 16-00 снова плавала в море или в бассейне. Вернулась совсем другим человеком. Плаванье очень полезно влияет на подвижность руки. Чудесный йогурт с местным медом также способствует оздоровлению.
Регистрация: 17.03.2009 Сообщений: 16 Поблагодарил(а): 0 раз Поблагодарили: 0 раз —>
Катерина, не переживайте так сильно, мне тоже врач сказал, что противопоказано только прямое солнце с 12 до 16 часов, у меня операция была в апреле, я отсчитала ровно 6 месяцев с нее и на почти весь ноябрь поеду в Израиль. Жары не будет, а купаться в Красном море еще можно, в Средиземном не знаю, как повезет. Заодно схожу там к врачам проконсультируюсь. Могу потом рассказать, как там и как туда подешевле съездить (я без путевок еду) и какие там клиники. Главное — отдых, не забывайте хорошенько отдыхать! Счастья Вам!
Регистрация: 20.01.2016 Сообщений: 1 Поблагодарил(а): 0 раз Поблагодарили: 0 раз —>
рак самое дорогостоящее заболевание и от него никто не застрахован. Из за того, что гос. денег не хватает, человек проходит множество инстанций, а в это время заболевание прогрессирует. Слышала, что сейчас развивается система страхования для больных онкологией. Мне кажется это хороший шаг, где человек может предостеречь себя.
Регистрация: 09.02.2016 Сообщений: 20 Поблагодарил(а): 0 раз Поблагодарили: 0 раз —>
Не обязательно же жариться на море, можно в тур по историческим местам, посмотреть на города незнакомые, Скандинавия — интересная и совсем не опасная в плане ультрафиолета
Или по Европе. Понимаю, что обстановка там сейчас не ахти какая, но можно выбрать безопасный маршрут
Регистрация: 22.02.2016 Сообщений: 1 Поблагодарил(а): 0 раз Поблагодарили: 0 раз —>
Вы попали в самую точку. Мне нравится эта мысль, я полностью с Вами согласен.
Регистрация: 01.04.2019 Сообщений: 1 Поблагодарил(а): 0 раз Поблагодарили: 0 раз —>
Это все очень печально слышать. Да, если такое случилось мне кажется уже нечего терять. Жить только на море, ехать отдыхать на море как можно на дольше и надеется на чудо. Если даже кто-то может помочь, то пляжный отдых на море это то что нужно. Чем умирать в больнице, уже лучше быть не в заперти и дни провести с радостью.
Регистрация: 03.02.2017 Сообщений: 459 Поблагодарил(а): 0 раз Поблагодарили: 0 раз —>
Сообщение от %1$s писала:
Регистрация: 07.10.2016 Сообщений: 4,332 Поблагодарил(а): 0 раз Поблагодарили: 0 раз —>
Точно не подскажу, ездили с папой на море, врачи не отговаривали, только сказали, что не слишком перегреваться.
Но вот подруга из Ново Зеландии недавно хвасталась удалёнными родинками на теле. Спросил, почему, сказала, что в НЗ это общая практика — как можно скорее удалять все родимые пятна, а то угол падения солнечных лучей там сильно увеличивает возможность поиметь рак кожи и подобное. Это официально, на уровне клинических рекомендаций.
Регистрация: 23.04.2019 Сообщений: 7 Поблагодарил(а): 0 раз Поблагодарили: 0 раз —>
источник
Здравствуйте, Наталья. Смена климата сильно не влияет на лечение при раке молочной железы. Важно помнить, что акклиматизация может приводить к снижению защитных сил организма, поэтому надо предпринимать дополнительные меры для защиты при путешествии, особенно если речь идет о резкой смене климата. Не думаю, что будут какие-либо проблемы при путешествии из Волгограда до Вологды и обратно. В любом случае вам надо ориентироваться на мнение лечащего врача.
Здравствуйте, Ольга. Я не вижу противопоказаний для такого путешествия. Соленый воздух и солнце не провоцируют рецидив. А вот купание в море будет очень полезным для организма и особенно для руки на стороне операции, а также для позвоночника.
Здравствуйте, Елена. Я не вижу противопоказаний для такой поездки. В любом случае вам надо ориентироваться на мнение лечащего врача.
Здравствуйте, Юлия. Я не вижу противопоказаний для посещения юга после радикального лечения рака молочной железы. Обычно я рекомендую закрывать руку от воздействия солнца на стороне операции, потому что ультрафиолет может провоцировать лимфостаз. Да и солнечные ожоги могут провоцировать рожистое воспаление (необходимо помнить о том, что после мастэктомии защитные возможности снижаются в связи с отсутствием подмышечных лимфоузлов). В любом случае вам надо ориентироваться на мнение лечащего врача.
Думаю, что вам будет интересна моя книга «Рак молочной железы. Ответы на вопросы», которую можно получить с любым заказом от 3 тысяч рублей в интернет-магазине Бинтофф.Ру (http://www.bintoff.ru) или непосредственно в магазине при заказе от 3 тысяч рублей (Санкт-Петербург, Елизаровская ул. 41, офис 218). Книгу можно всегда получить в отделении, где я работаю. Для этого необходимо просто прийти в среду после 16 часов, обратиться ко мне и без всяких условий я вам ее подарю.
Здравствуйте, Ольга. Если в настоящее время признаков прогрессирования рака молочной железы нет, то я не вижу противопоказаний для посещения теплых стран, в том числе и Турции. Надо помнить только о том, что руку на стороне операции следует закрывать от воздействия ультрафиолета, так как он может провоцировать лимфостаз. А пребывание в море (плавание, аквааэробика) будет весьма полезным для пациента, перенесшего радикальное вмешательство по поводу рака молочной железы. В любом случае вам надо ориентироваться на мнение лечащего врача.
Думаю, что вам будет интересна моя книга «Рак молочной железы. Ответы на вопросы», которую можно получить с любым заказом от 3 тысяч рублей в интернет-магазине Бинтофф.Ру (http://www.bintoff.ru) или непосредственно в магазине при заказе от 3 тысяч рублей (Санкт-Петербург, Елизаровская ул. 41, офис 218). Книгу можно всегда получить в отделении, где я работаю. Для этого необходимо просто прийти в среду после 16 часов, обратиться ко мне и без всяких условий я вам ее подарю.
Здравствуйте, Ольга. Я не вижу противопоказаний для такой поездки. Надо только помнить о том, что следует ограничить воздействие ультрафиолета на руку на стороне операции, так как последний вызывает усиление лимфостаза. В любом случае вам надо ориентироваться на мнение лечащего врача.
Здравствуйте, Людмила. Своим пациентам я рекомендую воздержаться от таких поездок в течение 3-4 недель после последнего введения — оптимально перед поездкой сдать кровь для клинического анализа, чтобы убедиться в том, что уровень лейкоцитов восстановился.
Здравствуйте, Александра. Если признаков прогрессирования рака молочной железы нет, то можно смело ехать — я не вижу никаких противопоказаний для посещения данной страны. Руку на стороне операции надо закрывать от солнечных лучей, так как ультрафиолет может провоцировать возникновение лимфостаза (отека, связанного с нарушением лимфообращения). Купаться в море будет для вас очень полезным. В любом случае вам надо ориентироваться на мнение лечащего врача.
Copyright © Д.А.Красножон, 2008-2019. Копирование материалов разрешено только с указанием авторства
источник
Мировые исследования доказали, что особую роль в возникновении онкологии играет питание, вредные привычки (курение, алкоголь), беспорядочная половая жизнь, солнечное излучение, радиация, экология, профессиональные вредности и наследственность. Теперь подробно разберем от чего бывает рак.
Питание занимает лидирующие позиции среди причин рака. Избыточное или недостаточное поступление белков, жиров или углеводов приводит к нарушению обмена веществ. Например, повышение холестерина провоцирует появление онкологических заболеваний легких, чрезмерное употребление легкоусвояемых углеводов – злокачественных болезней молочных желез.
Неправильный питательный рацион предрасполагает к интенсивному набору веса, что приводит к ожирению. Питаясь «вредной» пищей, организм не получает достаточного количества витаминов и микроэлементов, что способствует снижению иммунной защиты.
Статистически было доказано, что женщины, болеющие ожирением, в климактерическом периоде имеют в 2 раза больший риск развития опухоли молочной железы, чем остальные. У мужчин, страдающих избыточным весом, также вероятность озлокачествления клеток кишечника на 40% выше.
Рак желчного пузыря в 5 раз больше у тучных людей. Это касается и поражения почек, печени, поджелудочной железы, а также пищевода.
К продуктам, избыточное количество которых предрасполагает к появлению онкологии, относится сахар (торты, сладости), белая мука, транс-жиры, например, чипсы, полуфабрикаты, маргарин. Особое внимание следует уделять калорийности рациона, а также отказаться от употребления алкогольных напитков.
Низко-углеводная диета помогает не только в борьбе с ожирением, гипертонической болезнью, диабетом и атеросклерозом, но и снижает вероятность рака.
Наиболее полезными считаются бобовые (горох, фасоль), жирные сорта морской рыбы (скумбрия, лосось, сельдь, печень трески), орехи, зелень и овощи (огурцы, помидоры, капуста). Что касается фруктов, они безусловно полезны, как источник витаминов, но даже их бесконтрольное употребление может нарушить обменные процессы. Об этом также нужно помнить!
Следующая причина – курение, фактор, который провоцирует процессы озлокачествления в легких. Между ними прослеживается прямая зависимость: чем раньше начато курение, чем больше выкуривается сигарет в день, тем выше риск онкологии. Например, выкуривая 2 пачки в день, вероятность увеличивается в 24 раза.
В сочетании со злоупотреблением алкоголя существенно повышается риск онкологического поражения органов ротовой полости, гортани, глотки, пищеварительного тракта. Пораженная алкоголем, как и табачным дымом слюна, утрачивает свои защитные свойства и оказывает повреждающее действие на слизистую оболочку.
Неконтролируемая половая жизнь
Беспорядочные половые отношения также прямо или косвенно могут предрасполагать к возникновению рака. Это приводит к появлению инфекционных болезней (венерических, гепатиты) и частым абортам.
Опухоли могут провоцироваться гормональными нарушениями при климаксе, приеме оральных контрацептивов, поздней первой беременности и родах. Кроме того, не стоит забывать о хроническом воспалении органов репродуктивной системы.
Факторы окружающей среды (облучение, инсоляция и т.п.)
Путем воздействия радиоактивных элементов на организм стимулируют злокачественную трансформацию клеток. Радиация в большей степени влияет на щитовидную железу и костный мозг. Что касается избыточного влияния солнечных лучей, то здесь чаще страдают кожные покровы.
Отдельно необходимо сказать о загрязнении почвы, воздуха и водоемов промышленными продуктами и азотсодержащими удобрениями.
Что касается наследственного фактора, то повлиять на него пока медицина не в силах. В 10% случаев рак молочной железы обусловлен генетикой. То же касается и меланомы, и рака яичников.
Благодарю заранее тех, кто внимательно отнесется к моему вопросу и не станет приводить энциклопедических выкладок, а даст толковые советы, может и из личного опыта.
Знаете, попробуйте написать в ФГУ РНЦ восстановительной медицины и курортологии Минздравсоцразвития России ( ссылка ). Скорее всего Вам или не ответят или скажут, что заочно консультаций не дают. Но чем черт не шутит?
Разрешается републикация материалов в Интернете с обязательным указанием прямой ссылки на «Moscow FAQ»
— Детям морские купания очень подходят – особенно страдающим воспалительными заболеваниями верхних дыхательных путей и заболевающим после любого охлаждения. Море великолепно закаливает и оздоравливает.
Но малышам до четырех лет вообще не рекомендуется менять климат – это может повлечь за собой чувствительность ко всем инфекциям, сказаться на развитии организма в целом. Если ваш ребенок еще слишком мал, не надо тащить его за собой на другой конец света, лучше оставьте его бабушкам и дедушкам.
У маленьких детей еще не сформированы механизмы терморегуляции и адаптации на изменение внешней среды, эти механизмы начинают формироваться с шести месяцев внутри-утробной жизни и заканчивают к четырем-пяти годам.
Вот четырех- или пятилетнего ребенка вполне можно брать с собой в отпуск к морю, он уже готов к перепадам климата. Однако, отправляясь с детьми к морю, помните, что одной недели будет мало: за семь дней ребенок только адаптируется к новым условиям, а ему уже нужно уезжать, и он опять резко меняет климат.
Вместо пользы это принесет срыв иммунитета, ребенок будет хуже себя чувствовать, станет более слабым, будет чаще болеть. Многие родители замечают, что часто после недельного отпуска на море или в другой стране малыш сразу же чем-то заболевает.
Наталья Колобова, источник
а сколько у папы прошло времени после лечения когда он решил ехать?
Там нечего уже лечить было. 3-5 лет выживаемость при лечении и без. Он лечение начал, стало плохо, прекратил и решил жить полноценно, а не с жуткими побочками валяться. Ездил на 2 и 3 год обнаружения болезни. Но Турция в июне, я и сама не поеду, жарко очень
Моей. молодой родственнице врачи из онкоцентра тоже все разрешили,т.к. лечения уже не существовало,а чувствовала она себя хорошо определенное время.Поэтому когда уже нечего терять,то надо делать все что хочется.Она умерла через 2года после операции.
Ездила с ребенком на наш юг,потом в Израиль. Сообщение было изменено пользователем3 в 22:59
Да нет прямых запретов нигде. На солнце вредно находиться, да. Но у нас тут тоже вредно в ЕКБ всегда. Наоборот рекомендуюется умеренная инсоляция для выработки витамина Д , общего укрепления организм и т.д. Но конечно, это не прямые лучи с 11 до 16. И лучше не июнь
А именно- крема с максимальной защитой, нормальная закрылся одежда и головные уборы, отсутствие нахождения на солнце. Согласны на такие ограничения? Я просто действительно не выхожу днем на солнце и уж тем более никогда не загораю, да и на пляже бываю в принципе только пробегом до моря и обратно. купаюсь только рано утром или вечером и сразу ухожу с пляжа. Устроит ли такой вид жизни ?
так мы так и хотим. Только вот не думала,что если не выходить на солнце тоже надо кремами мазаться?под одеждой должен быть крем?
Перемена климата, питания, воды-это стресс для организма, кому на пользу, а кому и нет.
Больше того,никогда не задумывались,почему онкологическим больным не рекоментуется пить витамины?Примерно то же самое и тут.К сожалению.Когда у меня обнаружили опухоль,к счастью,доброкачественную,мне категорически запретили даже менять климат.И даже солнце тут ни при чём. ?
не рекоментуется пить витамины?
Да?моему мужу выписали витамины Супрадин ?
если не выходить на солнце тоже надо кремами мазаться?
да, вы в тот же ресторан перебежками будете добираться?
Но Турция в июне, я и сама не поеду, жарко очень
очень жарко в июле-августе,в июне и в сентябре нормально.
Я езжу каждый год в Тай, с 2007 после операции на щитовидке.
у вас была злокач.опухоль?через сколько времени врачи разрешили ехать?
Да. Правда в самой начальной стадии нашли.
через сколько времени врачи разрешили ехать?
Через год после операции. Не запрещали, загорать только не рекомендовали.
Хорошие солнцезащитные крема , не находиться на открытом солнце , в воде, в часы пиковой солнечной активности .
Но только летом. Из зимы в лето не летаем, это стресс.
- Если Вы находитесь на открытом солнце большеминут без солнечной защиты, то Вы подвергаете свой организм солнечной радиации.
- Если в Вашей семье были случаи онкологических заболеваний, тем более мелономы кожи, то Вам категорически нельзя находиться на солнце более вышеуказанного времени. Ультрафиолетовые лучи могут запустить некотролируемый процесс размножения раковых клеток в Вашем организме.
- Поэтому при нахождении под открытым солнцем болееминут следует пользоваться защитными средствами (крем от загара, одежда и т.д.)
- Нахождение на солнце без бюстгальтера женщинам с любыми заболеваниями груди или перенесших заболевания груди, а так же женщинам, у кого в семье были любые заболевания груди, категорически запрещено.
- Длительное пребывание на солнце вызывают раннее старение кожи, морщины, а так же повышает риск заболевания раком кожи.
Если Ваша кожа стала ярко красного или розового цвета после пребывания на солнце, а вечером появились боль, жжение и зуд, одежда стала вызывать болевые ощущения при соприкосновении с местами загара, значит Вы получили солнечный ожог.
Профилактические мероприятия против рака – это одна из наиболее актуальных тем среди населения на сегодняшний день. У каждого из нас среди родственников или знакомых хотя б однажды регистрировались случаи этого страшного недуга.
Стоит заметить, что уберечь себя от злокачественного недуга на 100% невозможно, однако соблюдая некоторые рекомендации можно существенно снизить риск его появления.
Несмотря на медицинский прогресс, все же врачи не могут эффективно бороться с онкологией. В большинстве случаев неудачи в лечении связаны с поздним выявлением опухоли, что обусловливает низкую выживаемость и неблагоприятный прогноз для больного.
Проанализировав наиболее часто наблюдаемые провоцирующие факторы, были составлены определенные рекомендации, которые применяются для предупреждения болезни. Но прежде, важно знать и понимать почему люди болеют раком.
— поддерживать нормальный вес и предотвращать истощение организма,
— поддерживать нормальную работу иммунной системы, защищать от воспалительных и инфекционных процессов,
— обеспечивать эффективную детоксикацию (выведение продуктов распада опухоли), поддерживать эффективную работу печени, почек и кишечника,
— способствовать улучшению самочувствия.
— изделия из цельного зерна (крупы, хлеб, макаронные изделия из муки грубого помола),
— бобовые (фасоль, горох, бобы),
— рыба с белым мясом, в небольших количествах морепродукты (креветки, кальмары и др.),
— растительное масло нерафинированное (оливковое, подсолнечное, льняное и пр.),
— мед, пчелиная пыльца.
— животные жиры, искусственные жиры, маргарины и пр.,
— растительные масла, изготовленные горячим способом,
— жирные сорта мяса, все виды колбас, жирные мясные бульоны,
— молочные продукты с высоким уровнем жирности,
— полуфабрикаты, содержащие разнообразные усилители вкуса, стабилизаторы, консерванты и пр.,
— кофе, крепкий чай, газированные напитки,
— дрожжи и дрожжевые продукты.
источник
Диагноз «рак» заставляет многих людей по-новому посмотреть на свою жизнь, переоценить свой образ жизни, режим питания, привычки. Уже с самого начала лечения нужно внести в свою жизнь изменения, которые помогут организму справляться с тяжелым недугом и чувствовать себя максимально комфортно.
Ниже мы рассмотрим основные показания и противопоказания для онкологических больных, но всегда нужно иметь в виду следующие моменты.
Во-первых, организм каждого человека индивидуален и всегда есть вероятность того, что существует вариант индивидуальной непереносимости того или иного продукта или терапевтического средства, пусть на первый взгляд и самого безобидного.
Во-вторых, сами онкологические заболевания могут кардинально отличаться друг от друга и по своему течению, и по степени развития, и по восприимчивости к тем или иным внешним факторам и воздействиям.
Из этого следует, что абсолютно универсальных рецептов и показаний (как, впрочем, и противопоказаний) не существует, поэтому каждому онкологическому больному следует обговаривать все «можно» и все «нельзя» со своим лечащим врачом-онкологом.
Перед людьми, столкнувшимися с раком, сразу возникает масса вопросов, связанных с питанием: какие продукты и напитки полезно употреблять при онкологическом заболевании, от каких стоит отказаться, а какие категорически запрещены? Питание при онкологическом заболевании должно решать следующие задачи:
— обеспечивать организм энергией,
— поддерживать нормальный вес и предотвращать истощение организма,
— поддерживать нормальную работу иммунной системы, защищать от воспалительных и инфекционных процессов,
— обеспечивать эффективную детоксикацию (выведение продуктов распада опухоли), поддерживать эффективную работу печени, почек и кишечника,
— способствовать улучшению самочувствия.
Вот список полезных продуктов, которые помогут справляться с решением этих задач:
— фрукты и овощи (свежие, сушеные, мороженые),
— изделия из цельного зерна (крупы, хлеб, макаронные изделия из муки грубого помола),
— бобовые (фасоль, горох, бобы),
— нежирные сорта мяса,
— рыба с белым мясом, в небольших количествах морепродукты (креветки, кальмары и др.),
— орехи, семена,
— обезжиренные молочные продукты,
— растительное масло нерафинированное (оливковое, подсолнечное, льняное и пр.),
— мед, пчелиная пыльца.
Вот список продуктов, которые противопоказаны при раке:
— изделия с высоким содержанием углеводов (рафинированный сахар, хлебобулочные изделия из муки высшего сорта, кондитерские изделия, белый рис, вермишель и др.),
— животные жиры, искусственные жиры, маргарины и пр.,
— растительные масла, изготовленные горячим способом,
— жирные сорта мяса, все виды колбас, жирные мясные бульоны,
— грибы и грибные бульоны,
— молочные продукты с высоким уровнем жирности,
— яичные белки,
— жареные продукты,
— копченые продукты,
— консервированные продукты,
— квашеные продукты,
— полуфабрикаты, содержащие разнообразные усилители вкуса, стабилизаторы, консерванты и пр.,
— кофе, крепкий чай, газированные напитки,
— шоколад,
— чипсы и фаст-фуды,
— дрожжи и дрожжевые продукты.
Соблюдение норм сбалансированного рационального питания станет лучшей помощью организму во время лечения и после его завершения. Если сеансы химиотерапии нарушают аппетит или вкус, вызывают тошноту, обратитесь за консультацией к врачу – он поможет вам бороться с побочными эффектами терапии. Переход с обычных на маленькие порции еды каждые 2-3 часа также может в какой-то мере помочь справиться с проблемами.
Уменьшению побочных эффектов от химио- и лучевой терапии способствует правильное гидратирование организма. Онкобольным рекомендуется выпивать 6-8 стаканов жидкости ежедневно. При этом необходимо чередовать приемы пищи и воды (делая между ними паузу). Особенно полезны зеленый чай, чай из листьев малины, смородины и пр., отвары из фруктов и сухофруктов, свежевыжатые соки (выбирая тот или иной сок, надо учитывать особенности его воздействия на организм). Противопоказаны онкологическим больным свежий крепкий чай и кофе.
Онкологическим больным также категорически запрещены любые биологические добавки, если они не рекомендованы онкологом. Без назначения врача нельзя также принимать любые гомеопатические средства и иммуностимуляторы.
Алкогольные напитки при онкологических заболевания категорически противопоказаны в любых количествах.
Особенно большую опасность представляет употребление алкоголя во время курса химио- и лучевой терапии. Алкогольные напитки обладают огромной разрушительной силой и способны свести на нет все терапевтические мероприятия.
Исследования подтверждают, что использование алкоголя при любых формах онкологических заболеваний втрое увеличивает риск летального исхода.
Особую опасность употребление алкоголя представляет для следующих групп пациентов:
— больным с раком горла, раком гортани, злокачественными заболеваниями верхних дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта;
— женщинам с раком молочной железы.
Большинство людей, страдающих раком, беспокоит повышенная утомляемость. Из-за этого их образ жизни становится все менее активным. Специалисты утверждают, что умеренная физическая нагрузка помогает успешно бороться с утомляемостью, укрепляя больного не только физически, но и эмоционально. Во время борьбы с раком ни в коем случае нельзя отказываться от физической нагрузки. Физические упражнения:
— укрепляют сердечно-сосудистую систему,
— помогают поддерживать нормальный вес,
— укрепляют мышцы,
— снижают утомляемость и наполняют энергией,
— снижают уровень депрессии, вселяют оптимизм,
— улучшают восприятие мира и самовосприятие, дарят ощущение удовлетворения и радости.
Если вы никогда не занимались спортом, начинайте постепенно, например, с недолгих прогулок, постепенно увеличивая продолжительность и темп. Стремитесь к тому, чтобы обеспечить организму хотя бы 30 минут умеренной (или выраженной) физической активности 5 и более раз в неделю. В идеале, на физические упражнения должно уходить ежедневно 45-60 минут.
Однако слишком интенсивных тренировок следует избегать. Прислушивайтесь к своему телу. Если ваше тело нуждается в отдыхе, обязательно предоставьте его: не следует слишком усердствовать, надрываться!
Многие специалисты говорят о негативном влиянии массажа при онкологических заболеваниях. Они утверждают, что данная процедура может спровоцировать обострение заболевания за счет того, что она оказывает сильное влияние на кровообращение.
Другие специалисты говорят, что не стоит опасаться массажа, если он делается квалифицированным массажистом, использующим специальные техники массажа. В этом случае массаж не только не навредит больному, но и может существенно улучшить качество его жизни.
В любом случае, если вы планируете провести курс массажа — проконсультируйтесь предварительно со своим врачом-онкологом.
Раковым больным не следует чрезмерно бояться солнца (если речь не идет о меланоме). Например, излишней предосторожностью будет стремление ходить только по теневой стороне улицы или пользоваться в течение всего летнего сезона зонтиком.
Однако людям с диагнозом «рак» не рекомендуется находиться длительное время под прямыми солнечными лучами без защиты (одежды и головного убора) и тем более загорать. Это обостряет патологические процессы, происходящие в организме, и может спровоцировать более агрессивное течение заболевания.
Онкологическим больным не рекомендуются любые тепловые процедуры, будь то русская баня, сауна, горячая ванна и некоторые СПА-процедуры. Специалисты не советуют также парить ноги, проводить ингаляцию и растирку. Дело в том, что при тепловых процедурах происходит расширение сосудов и усиление тока крови, что способствует распространению злокачественных клеток по организму.
Медицинский центр Ассута в Израиле относит лечение онкологических заболеваний к одной из своих первостепенных задач. Онкологическое отделение центра имеет в своем арсенале новейшее диагностическое и лечебное оборудованием, позволяющее делать качественную диагностику и терапию практически всех видов рака. Перейти на страницу >>
Клиника «Хелен Шнайдер» в Израиле пользуется известностью, как клиническая база для применения на практике самых новейших достижений медицины. В своей работе по лечению онкологических заболеваний клиника использует только передовое оборудование, а также самые эффективные методики и лекарственные препараты. Перейти на страницу >>
Шанхайский Онкологический центр, работающий при университете Фудань в Китае, проводит раннее мультидисциплинарное лечение злокачественных опухолей в строгом соответствии с принятыми международными стандартами лечения рака. При этом план терапии разрабатывается для каждого пациента индивидуально. Перейти на страницу >>
Медицинский центр Сун Чон Хян в Южной Корее широко применяет для проведения диагностики онкологических заболеваний самое высокотехнологичное оборудование — КТ, МРТ, ПЭТ-КТ и др., благодаря которому удается обнаружить рак еще на ранних стадиях, когда наиболее высока вероятность успешного исхода лечения. Перейти на страницу >>
Онкологический центр Северанс, находящийся в Южной Корее, применяет для лечения и диагностики онкологических заболеваний самое инновационное на сегодняшний день медицинское оборудование и технику: установки МРТ, КТ, ПЭТ, ПЭТ/КТ, оборудование для проведения томотерапии, радиохирургии, гипертермии. Перейти на страницу >>
Американский Онкологический центр Моффитта, функционирующий в Тампе, является одним из крупнейших медицинских центров страны, занимающихся диагностикой и лечением злокачественных опухолей. Врачи учреждения обладают высокой квалификацией и высокоточным лечебным оборудованием. Перейти на страницу >>
Немецкая клиника им. Роберта Янкера имеет в своем арсенале самые современные средства для успешной борьбы с онкологическими заболеваниями. Среди диагностического и лечебного оборудования клиники можно выделить, в частности, линейные ускорители Novalis и Varian Clinac DHX для проведения радиотерапии. Перейти на страницу >>
Центр изучения рака при университете Гейдельберг в Германии применяет для лечения онкологических заболеваний самые передовые на сегодняшний день методы терапии: трансплантацию стволовых клеток, лучевую терапию с модулированной интенсивностью фотонного излучения, томотерапию и пр. Перейти на страницу >>
| Каким должно быть питание при онкологических заболеваниях? Какие продукты абсолютно противопоказаны при той или иной форме рака? Узнать подробности >> |
| Фитотерапия способна оказать существенную помощь не только в лечении онкологических заболеваний, но также и в их профилактике. Узнать подробности >> |
| Многих людей, имеющих у себя или у родственников онкологическое заболевание, интересует вопрос: передается ли рак по наследству? Узнать подробности >> |
| Лечение рака во время беременности является довольно сложным, ведь большинство лекарственных средств обладает токсичностью. Узнать подробности >> |
| Какие перспективы у беременности после перенесенного онкологического заболевания? Следует ли выдерживать срок после лечения рака? Узнать подробности >> |
| Профилактика является важной частью общей борьбы с онкологическими заболеваниями. Как же уменьшить вероятность возникновения рака? Узнать подробности >> |
| Что представляет из себя паллиативное лечение рака? Как оно может повлиять на качество жизни онкологического больного и изменить ее к лучшему? Узнать подробности >> |
| Учеными разработано достаточно много перспективных методов лечения рака, пока еще не признанных официальной медициной. Но все может измениться! Узнать подробности >> |
| Статистика заболеваемости раком, к сожалению, неутешительна: наблюдается рост числа заболевших, при этом болезнь «молодеет». Узнать подробности >> |
| Иногда «народными» методами удается победить рак, но тех, кто уповал только на них и в итоге покинул этот мир раньше времени — намного больше. Узнать подробности >> |
| Как найти силы для борьбы с раком? Как не впасть в отчаяние от возможной инвалидности? Что может послужить надеждой и смыслом жизни? Узнать подробности >> |
| Как помочь близкому человеку жить с диагнозом «рак»? Нужна ли «ложь во спасение»? Как вести себя, чтобы близкие люди меньше страдали? Узнать подробности >> |
| Бытует такое мнение, что постоянные стрессовые ситуации способны привести к развитию онкологических заболеваний. Так ли это? Узнать подробности >> |
| Многие онкологические больные часто страдают от резкой потери веса. Чем это вызвано и можно ли как-то справиться с этой проблемой? Узнать подробности >> |
| Правила ухода за больными, вынужденными постоянно находиться в кровати, имеют свои особенности и их нужно обязательно знать. источник Если не загорать, а купаться только утром и вечером. В сентябре-октябре? Врачи говорят именно про опасность солнца. Был ли у кого подобный опыт? Были ли негативные последствия? Мне кажется, что с моральной точки зрения такая поездка очень полезна. Отвлечься от болезни, поплавать, морской воздух. наши пансионаты этого не заменят. Можно ли ехать на море с онкологией? Безусловно – это жизненно важный и ответственный вопрос! Во-первых, не каждый человек знает, когда и где может начаться развитие онкологического заболевания. Дома или по дороге к морю. Как говорят специалисты: — у каждого человека с рождения уже имеются зачатки онкологического заболевания в той или иной форме. И когда это может проявиться – никто до сих пор не знает. Так, что когда человек решил ехать отдыхать (или вообще переехать на ПМЖ) на море, не подозревая, что он уже болен, а на месте отдыха вдруг все началось прогрессировать, то это может быть просто совпадением, или что-то еще другое, что могло бы спровоцировать резкое обострение заболевания. Например, это может быть: перегрев на солнце, под горячим душем (ванной), в сауне, бане. Или, наоборот, может быть: переохлаждение в морской воде, от длительного пребывания — тогда ослабевает защитный иммунитет организма и может начаться активная форма заболевания. Например, мочевой пузырь, простатит, тазобедренные суставы, ноги и т.д. может произойти, все, что угодно, как на пути следования к месту отдыха, так и спустя годы, когда уже обосновался и живешь как ни в чем не бывало… Во-вторых, не все специалисты по онкологии могут установить своевременно точный диагноз. Даже если все общие анализы положительные, УЗИ ничего не обнаружило, а болезнь может прогрессировать внутри организма годами, и больной не знает, что у него уже — рак второй или третей степени. Поэтому лучше всего периодически делать Компьютерную Томографию (тут ошибок быть не может) под наблюдением высококвалифицирован ных специалистов. И не обязательно это делать на платной основе. Закон позволяет и обязывает всех без исключения обследовать и лечить при обнаружении онкологических заболеваний – бесплатно. В-третьих, если человек уверен, что у него диагноз уже подтвердился, тем более в тяжелой форме. Сидите, дома и лечитесь под наблюдением своего врача до полного выздоровления. Гуляйте побольше на свежем воздухе. Если самочувствие позволяет, то гуляйте больше вдали от городской атмосферы. **Ешьте только свежие натуральные продукты и пейте соки. Не загорайте. Не купайтесь в горячей воде. Исключите вообще баню и сауну. Можно делать контрастный душ, но сбалансировано…** Если после этого самочувствие улучшится, а метастазы и прочие признаки хронических заболеваний не будут проявляться и беспокоить, хотя бы в течение года после лечения (химиотерапии), то тогда по согласованию с вашим онкологом можете позволить поездку к морю. Если при соблюдении всех мер предосторожности и хорошем самочувствии вы со временем почувствуете ухудшение, то немедленно обращаетесь в ближайший онкологический пункт, или центр. Вас обязаны принять в поликлинике по месту пребывания, даже без страхового медицинского полиса. Купайтесь без переохлаждения, но не загорайте вообще. Это не желательно делать при реабилитации… А если все будет хорошо, и организм привык к морскому климату, то отдыхайте на здоровье у моря, дышите свежим морским воздухом и радуйтесь каждому прожитому дню. Можно даже на горы с утра пораньше сходить пока солнце не печет, или в пасмурную погоду. Меньше думайте о болезни. Лучше вообще забыть, что было когда-то, как страшную сказку… Все что описано выше — это все пройденный практический путь и рекомендации знающего человека, который переехал ни смотря ни на что к морю за своей юношеской мечтой. И ни о чем до сих пор не жалеет. Предупреждение! У всех людей проистекает та или иная форма заболевания в индивидуальном порядке. Поэтому, все, что было в этом описании, не является призывом для подражания. Прежде всего, научитесь слушать свой разум, тело и душу, а не советы бывалых, слепо следуя их рекомендациям и советам. И тогда ваш организм сам подскажет, как поступить в той или иной жизненной ситуации. Удачи! источник Каково бы ни было хирургическое лечение, послеоперационный период предполагает некоторые ограничения, особенно заметные в ранние сроки после удаления матки. Даже при хорошей динамике восстановления первые 2 – 3 месяца противопоказаны любые тепловые процедуры, в том числе и посещение пляжа. В это время загорать и купаться запрещено, поэтому поездки к морю лучше отложить на более позднее время. Часто ранний послеоперационный период сопровождается лечением химическими препаратами и лучевой терапией. Направленные на окончательную победу над вероятностью злокачественной опухоли, эти способы лечения рано или поздно справляются с задачей.
К концу первого полугодия после удаления матки, каких бы размеров ни было вмешательство, состояние пациентки, а с ним и самочувствие приходят в норму. Стабилизация ощущений порождает расширение круга возможностей, постепенный переход к образу жизни здоровых людей. Важно! Следует внимательно «прислушиваться» к организму, реакциям на нововведения в образе жизни. Главную роль здесь играют не сроки, а ощущения: при малейшем ухудшении состояния свежеприобретенные привычки на время отменяют. Ухудшению самочувствия способствуют: резкая смена поведения, места, режима, например, перелет в другой климатический пояс. Только постепенное расширение сфер жизни позволит организму принять новые условия существования.
Влияние инсоляции на женский организм не однозначно.
Выход здесь только один – загорать дозировано, пребывать на солнце, не превышая рекомендованное время прямого контакта солнечных лучей с кожей, и уж тем более, не злоупотреблять солнечными ваннами. Важно! Для образования витамина D достаточно 10-15 минутной прогулки в солнечный день (даже в тени). При этом открытыми могут быть небольшие участки кожи, например, только лицо и руки. Этиопатогенетической основой развития миомы матки является нарушение соотношения определенных гормонов в организме женщины. Так, количество эстрогена при этом увеличивается, прогестерона – снижается. Все это приводит к росту мышечной массы органа и формированию миомы. Прямая зависимость наличия миомы от гормонального дисбаланса прослеживается при подробном изучении возраста больных.
Каждой женщине известно, что излишек солнца ухудшает состояние кожи. Поэтому всем, независимо от состояния здоровья и перенесенных операций, рекомендуется не снимать головной убор с полями в солнечные дни – для защиты глаз и лица. Не следует добиваться слишком интенсивного оттенка кожи – коричневый цвет покровов после отдыха давно не моден, не прибавляет привлекательности, но может вызвать проблемы. Легкий загар – вот что освежит женщину после удаления матки. Всем любительницам загорать следует вспомнить хрестоматийные советы:
Важно! После удаления матки категорически не рекомендуется загорать с обнаженной грудью: эта часть половой системы женщины, тесно связанная со здоровьем органов малого таза, после операции требует особо бережного отношения. Таким образом, дозированное получение солнечного облучения после удаления матки укрепляет организм, дает запас здоровья и красоты на зимний период, как и всем здоровым женщинам. Нет необходимости отказываться от поездки к морю или другим водоемам. Если есть возможность и позволяет самочувствие, загорать можно и нужно. Главное – соблюдение сроков (не спешить на море. ), следование общим рекомендациям, дозированность загара, восстановление сил, а не их утрата. При малейших признаках утомления необходимо отдыхать, избавить организм от стресса. источник Многие считают, что отпуск удался, если ты побывал на море. Легкий бриз, теплый песок, волшебная соленая вода… Но, оказывается, отдых на берегу моря полезен не всем. Более того: некоторым людям он категорически противопоказан! Об этом нашему корреспонденту рассказала кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник Российского научного центра медицинской реабилитации и курортологии Стэлла Крикорова. — Скажите, выбирая место для отдыха, всегда ли необходимо советоваться с врачом? — Обязательно! Как говорят врачи, не бывает абсолютно здоровых людей, бывают плохо обследованные. Та или иная болячка есть у каждого человека. И, планируя отпуск у моря, нужно выяснить у своего лечащего врача, можно ли вообще ехать на курорт, а если и можно – то на какое именно море. — Существует ли перечень болезней, при которых категорически нельзя купаться в море или загорать на морском берегу? — Это, прежде всего, любые острые состояния. Не только грипп или пневмония, но и обострение многих других болезней: гастрита, язвенной болезни, суставной патологии, тромбофлебита (воспаление стенок вен, на которых формируется тромб). При гипертоническом кризе тоже запрещено отправляться на море. Когда обострение отступило, прошел криз, давление нормализовалось — можно отправляться к морю, купаться, загорать. Нельзя ехать к морю людям с болезнями крови – анемией, различными лейкозами, со склонностью к кровотечениям. Этой категории людей вообще противопоказаны далекие переезды, так как это в любом случае смена климата, а значит – стресс для организма. Лучше найти хороший санаторий в своем регионе, подлечиться и отдохнуть там. — На пляже часто можно встретить беременных женщин. Это нормально? — Беременным нельзя ездить на море, особенно во второй половине срока, когда чаще бывают осложнения. Лучше находиться там, где женщину наблюдают ее специалисты-акушеры. — Кому особенно нежелательно загорать, в том числе и на море, где солнце особенно активно? — Больным туберкулезом не показаны солнечные инсоляции. Купаться в море эти люди могут только утром или вечером, когда солнце не слишком активно. Но таким больным тоже лучше выбирать специальные санатории. Наличие на теле многочисленных родинок также является противопоказанием для пребывания на солнце — вследствие опасности их злокачественного перерождения под влиянием солнечной радиации. Опухоли организма — как злокачественные, так и доброкачественные — являются абсолютным противопоказанием для пребывания на солнце. Не нужно отправляться «за тридевять земель» людям, имеющим тяжелые нарушения двигательной активности. Это артрозы, последствия нарушений мозгового кровообращения и другие состояния, выраженная патология со стороны сердца, нарушения сердечного ритма, сердечно-сосудистая недостаточность выше 1-2 степени, когда у больного — выраженная одышка, отеки, слабость. — Есть ли какие-то рекомендации по продолжительности купания? — Конечно! Даже если вы выбираете теплые Средиземное, Азовское или Черное моря, и у вас имеются заболевания опорно-двигательного аппарата, суставов, легких, воспалительные заболевания верхних дыхательных путей – все равно не следует злоупотреблять купанием. Особенно с 12 до 16 часов дня. Полезнее купаться два раза в день — утром или вечером — когда солнце не в зените. Подчеркиваю: не нужно загорать у моря! У воды солнце становится более ярким, его длительное воздействие может вызвать обострение хронического заболевания, привести к возникновению той или иной болезни или к срыву иммунитета. Солнечные лучи нам жизненно необходимы, но в разумных количествах. — Сейчас многие россияне в Турцию или Египет едут, как к себе на дачу. Кому бы вы не рекомендовали выбирать отдых в этих местах? — Побережья Средиземного и Эгейского морей в Турции действительно давно освоены туристами, в том числе российскими. Эти моря теплые, они имеют хорошо обустроенные пляжи, эта местность отличается разнообразием растительного ландшафта, а турецкие курорты предлагают относительно дешевые услуги. Однако к особенностям субтропического климата относится жаркое лето, когда температура поднимается до 40 градусов по Цельсию. В сочетании с повышенной влажностью такая температура плохо переносится людьми среднего возраста, больными, страдающими заболеваниями сосудов сердца и мозга, вегетососудистой дистонией, бронхиальной астмой. Поэтому многие туристы предпочитают ездить на турецкие курорты в мае или осенью, в «бархатный» сезон. В Египте климат идентичен Турции, но более сухой. Поэтому страдающим заболеваниями почек, бронхиальной астмой лучше предпочесть Страну пирамид. Тем более что само Красное море дает хороший оздоровительный эффект: оно богато водорослями, в нем есть полезные грязи. После купания в нем омолаживается кожа, а в организме улучшаются обменные процессы. — Не менее популярно у наших соотечественников и Мертвое море в Израиле. Кому можно ехать к нему? — Мертвое море почти на треть состоит из соли. А его знаменитые грязи уступают российским, потому что в них почти нет органических веществ, обладающих противоспалительным, антибиотикоподобным, гормоноподобным и другими ценными лечебными эффектами. Но большое содержание в грязях Мертвого моря минеральных солей в сочетании с морскими купаниями дает хороший эффект в лечении заболеваний кожи и суставов. Жаркий сухой воздух этого побережья полезен для больных с астмой, воспалительными заболеваниями верхних дыхательных путей и легких. Однако именно из-за высокой минерализации Мертвого моря купания в нем должны носить кратковременный характер – не более 10-15 минут. Более длительное нахождение в его водах может вызвать обострение основного заболевания. — А что можно сказать о российском побережье Черного моря? — Черное море благоприятно для больных с не резко выраженной патологией сердца (ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия), периферической артериальной и венозной недостаточностью, неврозами, вегетососудистой дистонией, заболеваниями опорно-двигательного аппарата, легких, кожи. В черноморских санаториях в настоящее время созданы условия для комфортного семейного отдыха и квалифицированного лечения взрослых и детей. Так что не стоит ехать за границу на санаторно-курортное лечение — достаточно высокого качества оно сегодня есть и в нашей стране. Такие же рекомендации я могу дать по Азовскому морю. Но все-таки лучше уточнить нюансы с лечащим врачом и физиотерапевтом. — Кому можно отдыхать у Балтийского моря? — Балтийское море – замечательное, оно менее соленое — в нем содержится всего 10 граммов соли на литр, в нем малая минерализация, окрестности этого моря обладают умеренным климатом. Все это хорошо для тренировки сердечно-сосудистой системы, закаливания всего организма, улучшения и повышения тонуса вен. Можно купаться в Балтийском море и онкологическим больным, и тем, кто только что преодолел онкологию и находится в послеоперационной стадии. Но загорать им и тем, чьи опухоли доброкачественные, ни в коем случае нельзя! Таким людям можно выбрать и Белое море, и даже Черное, только в «бархатный» сезон. Однако тем, у кого есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, к северным морям лучше не ехать — они достаточно холодные: прогреваются только к середине июля. Не рекомендуются купания в Балтийском или Белом морях и людям с выраженной патологией сердца. — Детям морские купания очень подходят – особенно страдающим воспалительными заболеваниями верхних дыхательных путей и заболевающим после любого охлаждения. Море великолепно закаливает и оздоравливает. Но малышам до четырех лет вообще не рекомендуется менять климат – это может повлечь за собой чувствительность ко всем инфекциям, сказаться на развитии организма в целом. Если ваш ребенок еще слишком мал, не надо тащить его за собой на другой конец света, лучше оставьте его бабушкам и дедушкам. У маленьких детей еще не сформированы механизмы терморегуляции и адаптации на изменение внешней среды, эти механизмы начинают формироваться с шести месяцев внутри-утробной жизни и заканчивают к четырем-пяти годам. Вот четырех- или пятилетнего ребенка вполне можно брать с собой в отпуск к морю, он уже готов к перепадам климата. Однако, отправляясь с детьми к морю, помните, что одной недели будет мало: за семь дней ребенок только адаптируется к новым условиям, а ему уже нужно уезжать, и он опять резко меняет климат. Вместо пользы это принесет срыв иммунитета, ребенок будет хуже себя чувствовать, станет более слабым, будет чаще болеть. Многие родители замечают, что часто после недельного отпуска на море или в другой стране малыш сразу же чем-то заболевает. Детей к морю нужно вывозить минимум на три-четыре недели. А вот после 15-16 лет можно и на неделю. Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен! источник |