Меню Рубрики

Профилактика рака молочной железы плакаты

Регулярный осмотр является первым шагом профилактики рака молочной железы. Онкология груди диагностируется у каждой 8 женщины после 35 лет. Выявить первые признаки развития патологического процесса можно самостоятельно, проводя каждый месяц самоосмотр и посещая гинеколога.

План мероприятий по профилактике рака молочной железы выделяет категории женщин, которые должны в первую очередь обращать внимания на изменения в груди:

  • возраст после 35 лет;
  • травмы и повреждения тканей груди;
  • доброкачественные новообразования груди в анамнезе;
  • ежедневные стрессы;
  • поздний климактерический период;
  • хронические заболевания органов в области малого таза;
  • поздние роды (после 30–35 лет);
  • искусственное вскармливание малыша.

Факторы риска, провоцирующие рак молочной железы, которые можно исключить:

  • при первых родах не отказывайтесь от грудного вскармливания;
  • любое заболевание лечите вовремя, не допускайте хронизации процесса;
  • при обнаружении уплотнения или деформации срочно посетите маммолога.

При выполнении профилактического самоосмотра можно обнаружить изменения, которые указывают на начало развития патологического процесса:

  • уплотненное образование;
  • изменение формы железы;
  • западение соска;
  • кожа вокруг соска похожа на корочку цитрусовых;
  • незначительные выделения из соска.

При обнаружении одного из симптомов, обратитесь к гинекологу или маммологу. Вовремя предпринятые меры профилактики рака молочной железы помогают сохранить здоровье и красоту груди.

Цель первичной профилактики рака молочной железы – предупреждение развития болезни. К мероприятиям относится грамотное использование контрацептивов на гормональной основе и отказ от абортов. Пациенткам из группы риска рекомендуется пересмотреть образ жизни и ежемесячно выполнять самоосмотр на 5–7 день менструального цикла.

  • осмотреть форму, отсутствие асимметрии, изменения кожных покровов;
  • прощупать грудь на наличие уплотнений;
  • обследовать область подмышек и ключицы на наличие увеличенных лимфоузлов.

Ранняя диагностика рака молочной железы увеличивает шансы на выздоровление в три раза.

Цель вторичной профилактики – своевременное выявление и лечение новообразования. Дифференциация процесса проходит с помощью маммографии, которая позволяет обнаружить изменения в тканях молочной железы. Ежегодное прохождение процедуры после 45 лет является обязательным пунктом первичной и вторичной профилактики рака молочной железы.

С помощью УЗИ груди специалист может обнаружить новообразование небольшого размера (4–6 мм). Исследование назначается на 6–8 день после начала менструации. По показаниям проводится мастэктомия – процедура направлена на диагностику и профилактику рака молочной железы.

Цель третичной профилактики рака молочной железы – устранение процесса образования вторичных очагов опухолевого роста у пациенток, которые прошли курс химиотерапии по данному заболеванию. Профилактика метастазов и рецидивов рака молочной железы осуществляется с помощью нескольких методов:

  • ежегодная маммография;
  • УЗ-исследование молочных желез;
  • анализы на онкомаркеры;
  • диагностическая пункция тканей груди.

На этом этапе методы профилактики рака молочной железы проводятся по рекомендации врача.

Лекарства для профилактики рака молочной железы снижают активность опухолевого роста и препятствуют связыванию рецепторов с эстрогеном:

  • Тамоксифен – является противоопухолевым и антиэтсрогенным препаратом. Назначается при третичной профилактике.
  • Метотрексат – средство с составом, аналогичным фолиевой кислоте. Обладает противоопухолевым и иммуностимулирующим действием.
  • Кселода – аналог пиримидина. Оказывает выраженное противоопухолевое действие.
  • Экземестан – снижает вероятность развития рака груди на 65%.
  • Ралоксивен – помогает предотвратить рак МЖ в климактерический период и укрепляет кости.

К препаратам для профилактики рака молочной железы относят БАД «Индинол». Биологически активная добавка при регулярном приеме нормализует функции груди. Действующим веществом является индол-3-карбинол, который получают их крестоцветных растений – цветная капуста, редька, брокколи и т. д. «Индинол» помогает для профилактики рака молочной железы путем регуляции уровня гормона. При регулярном приеме БАД снимает отечность и убирает симптом «нагрубания желез».

Употребление специальных продуктов помогает закрепить эффект при проведении профилактики рака молочной железы у женщин:

  1. Продукты, содержащие бета-каротин. При употреблении жирорастворимого витамина риск развития рака снижается на 17%. Содержится в моркови, хурме, тыкве, персиках. Ежедневная норма – 200 гр. сырого овоща.
  2. Брокколи (спаржевая капуста) – содержит в составе большое количество сульфорафана, который обладает противораковым и антибактериальным действием. Рекомендуемое количество приема – 50 гр. ежедневно. Можно отварить или стушить.
  3. Капуста белокочанная – регулярный прием снижает риск появления новообразований на 75%. В продукте содержится тирозиназ и глюкозинолат, которые обладают противораковым эффектом. В неделю нужно принимать не менее 500 гр. сырого овоща.
  4. Помидор – содержит ликопин, который является антиоксидантом и способствует выведению свободных радикалов из организма. Употреблять этот продукт для профилактики рака молочной железы можно в любом виде, минимум три раза в неделю.
  5. Чеснок – уничтожает раковые клетки, очищает организм от токсинов. В профилактических целях рекомендуется съедать по зубчику чеснока 2–4 раза в неделю.
  6. Свежие шампиньоны – уменьшают размеры раковых опухолей, останавливают выработку женских половых гормонов. Еженедельный прием должен быть не менее 200 гр., приготовленных любым видом.
  7. Плоды черники – повышают иммунные силы организма и выводят свободные радикалы из организма. Съедать нужно 200 гр. два раза в неделю.

Рекомендуется выбирать аэробные упражнения для профилактики рака молочной железы, которые повышают выносливость организма и насыщают ткани кислородом. Начинать тренировки нужно с 3 раз в неделю, затем увеличить до 5 раз. Время одного занятия – 30–50 минут. К подходящим видам спорта для женщин относят:

  1. Бег трусцой – упражнение помогает справиться с лишним весом, улучшает циркуляцию крови в организме. Длительные тренировки повышают выносливость организма.
  2. Плавание – занятия укрепляют мышцы туловища и снимают боли при заболеваниях костно-мышечного аппарата. При регулярном выполнении наблюдаются улучшения в работе сердечно-сосудистой системе.
  3. Езда на велосипеде (или велотренажер) – эффективным является при выполнении на большой скорости. Занятия помогают справиться с лишними килограммами и улучшают тонус мышц ног, ягодиц и пресса.
  4. Аквааэробика – занятия разрешены и в период беременности. Тренировка способствует расслаблению мышц и снятию усталости.

Профилактика рака молочной железы народными средствами заключается в приеме средств, приготовленных на натуральных компонентах:

  1. Измельчить 500 гр. корней лопуха, отжать из смеси сок. К жидкости добавить 10 ст. л. свежего меда и три измельченных лимона. Принимать 12 дней, по десертоной ложке перед сном.
  2. Вишневые веточки (5 ст. л.) залить козьим молоком (2 литра). Проварить на медленном огне 6 часов. Процедить и принимать по половине стакана три раза в день. Профилактический курс составляет 3 месяца с перерывом через каждые 4 недели.
  3. Растопить килограмм сливочного масла, к нему добавить очищенный и измельченный прополис (150 гр.). Варить 5 минут, постоянно помешивая. В целях профилактики принимать по 1 десертной ложке, растворяя в стакане молока.

Для профилактики рецидивов рака молочной железы подойдут нетрадиционные методы терапии:

  1. Компресс с овсом. 200 гр. овсяных хлопьев (или трухи) залить кипятком и настаивать 10 минут. Завернуть смесь в марлю, приложить к груди и накрыть целлофаном. Оставить компресс на час. Отвар не выливать, а выпить место чая.
  2. Примочки с толчеными ягодами калины. В смесь (200 гр.) добавить миндальное масло и отвар коры дуба. Примочки проводить с помощью ватного диска, перед сном.

15 октября – всемирный день профилактики рака молочной железы. В этот день в медицинских учреждениях проводятся профилактические беседы и бесплатные осмотры всех желающих. Больным оказывается паллиативная помощь, а его родственникам предлагается пройти обучающие курсы, чтобы облегчить уход за пациентом. По окончании осмотра выдается памятка профилактики рака молочной железы, где указан алгоритм самообследования и контакты центров, в которые следует обратиться при обнаружении изменений.

Роль медсестры в профилактике рака молочной железы заключается в проведении санитарно-просветительских работ. Участковый медицинский сотрудник раз в неделю проводит беседы, на которых можно узнать:

  • основы профилактики;
  • новые методики терапии;
  • основы здорового образа жизни;
  • алгоритм первой помощи.

По желанию родственников медицинская сестра помогает ухаживать за тяжелыми больными, объясняет этапы профилактики пролежней и других осложнений.

источник

Плакат месяца осведомленности рака молочной железы с женщиной-врачом в больнице баннер профилактики заболеваний Premium векторы

Специальное промо предложение о продаже веб-баннер

zokamaric

Цветущие светло-розовые цветы сакуры.

writerfantast

Темно-синий абстрактный фон волны

fajarpramudya

Специальное предложение продажа веб социальные медиа баннер

zokamaric

Реалистичный синий фон перекрытия слоя

fajarpramudya

Социальные медиа-баннеры для цифрового маркетинга

user2335368

Абстрактная красочная предпосылка дизайна формы картины.

impulse50

Модные продажи facebook covers

zokamaric

Динамический текстурированный оранжевый фон.

dollariz

3d-инфографический шаблон дизайна и маркетинговые иконки.

rwgusev

Шаблон визитной карточки, фон цветочный узор

doodle_flower

Шаблон визитной карточки, фон цветочный узор

doodle_flower

Пустая рамка и розовые наушники на цветной поверхности

freepik

Набор абстрактных полутоновых пустых баннеров

starline

Усмехаясь шляпа молодой женщины нося белая указывая палец к белой карточке

freepik

Изолированные деревянный баннер на белом фоне

brgfx

Современный бизнес стиль мозаики баннер

starline

Набор баннеров с комиксом

starline

Шаблон визитной карточки, фон цветочный узор

doodle_flower

Реалистичное торжественное открытие фон с прожектором

freepik

Стильный набор полутоновых баннеров

starline

Технология полутонов современный фон

vector_corp

Цифровые технологии фон с сеткой светящихся линий

starline

Современный яркий абстрактный градиент мемфис стиль фона

starline

Шаблон постера музыкального события с абстрактными фигурами

BiZkettE1

Современный красочный жидкий фон

BiZkettE1

Современный красочный фон жидкости

BiZkettE1

BiZkettE1

Визитная карточка в стиле ретро

kjpargeter

Абстрактный синий фон геометрических фигур

starline

Аннотация лето рекламные баннеры коллекция плакат

macrovector_official

Абстрактный фон с геометрическими фигурами

s.salvador

Желтый фон с динамическими абстрактными формами

s.salvador

Чистый ид мубарак мечеть дизайн баннера

starline

Жидкий цветной бизнес баннер

denamorado

Динамическая красочная яркая волна красочный фон

starline

Технология дизайна баннера со световыми эффектами

starline

Красочный баннер продажа шаблон

BiZkettE1

alicia_mb

Абстракция ид мубарак исламский декоративный баннер

Creative_hat

Шаблон магазина модной одежды

BiZkettE1

Стильный синий свет технологии фона

starline

Абстрактный фон с разбитыми фигурами

BiZkettE1

Рама с красочными мазками с пространством для написания текста на белом фоне

freepik

Мемфис акварельный фон презентации

vector_corp

Набор шаблонов баннеров жидкого цвета

denamorado

Абстрактные баннеры линии скорости

starline

Абстрактный геометрический фон с пространством для текста

starline

Современная распродажа баннеров с описанием товара

BiZkettE1

Баннер галактики абстрактный фон

antonioli

Синий волнистый блестящий бизнес фон

starline

rawpixel.com

Красочная коллекция баннеров с яркими фонами

saragnzalez

Коллекция акварельных этикеток

s.salvador

Ид мубарак исламский яркий дизайн баннера

Creative_hat

Фестиваль ид золотой золотой баннер дизайн

starline

rawpixel.com

Светящиеся синие цифровые частицы фон

starline

Получи эксклюзивные ресурсы прямо на свой почтовый адрес

Copyright © 2010-2019 Freepik Company S.L. Все права защищены.

Регистрируясь на этом веб-сайте, ты принимаешь наши Условия использования и наше Политику конфиденциальности

И наслаждайся преимуществами

Увеличь свой ежедневный лимит скачиваний

Получи доступ к эксклюзивным предложениям и скидкам

Получи набор из 20 Премиум-ресурсов бесплатно, подписавшись на нашу рассылку

Зарегистрироваться с аккаунтом социальной сети

Введи своё имя пользователя или адрес электронной почты чтобы восстановить пароль. Ты получишь письмо с инструкциями. Если у тебя возникли проблемы с восстановлением пароля, свяжись с нами.

В нашей рассылке вы найдете эксклюзивные дизайны, новости и рекламные предложения.

Подпишитесь и получите 20 векторов премиум

Да, получить Нет, продолжить без получения пакета

Мы защитим вашу личную информацию. Подробнее

Если ты являешься владельцем авторских прав или агентом, отвечающим за это, и считаешь, что любой контент на сайте Freepik нарушает авторские права твоей работы, ты можешь подать уведомление в DMCA для уведомления о ресурсах, которые могут представлять собой нарушение соответствующих лицензий

тепперь ты можешь использовать все наши ресурсы без атрибуции и еще ты сможешь скачивать ресурсы, помеченные значком Премиум.

Краткое описание лицензии

Наша лицензия позволяет вам использовать контент

  • Для коммерческих и личных проектов
  • В цифровых или печатных СМИ
  • Можно использовать, неограниченное число раз в течение долгого времени
  • В любой точке планеты
  • Можно изменять, или создавать работы на основе данного контента

* Этот текст является только кратким описанием и не содержит никаких договорных обязательств. Для получения дополнительной информации, перед использованием контента прочитайте наши Условия использования.

источник

Распространенный вид онкологии у женщин — рак молочной железы. Заболевание обнаруживают у женщин до 45 лет, болеют более 1 миллиона человек.

В 95% случаев рак излечивается на ранней стадии. Поэтому значение профилактики болезни нельзя переоценить. Каждая женщина должна знать, как уменьшить риск заболевания, какие рекомендации врачей соблюдать, как следить за состоянием груди.

Выполняя несложные правила, можно избежать тяжелых последствий РМЖ. Главное не пропустить начальные признаки и вовремя начать лечение. В таком случае прогнозы на полное выздоровление будут оптимистичными.

Число заболевших неуклонно растет. Чтобы победить коварный недуг, важно не пропустить его начало, знать факторы риска. А профилактика рака груди – оружие в ваших руках.

Ежемесячно (после менструации), а в идеале надо проводить осмотр груди:

  • Стоя с опущенными руками, перед зеркалом осмотрите грудь, обращая внимание на форму, размеры и состояние кожи и сосков. Соски не должны западать, иметь ассиметричную форму.
  • Заведите руки за спину или за шею, напрягая мышцы груди. Осмотрите обе молочные железы, сравнивая их по размеру, форме и цвету кожи. Груди не должны быть сильно ассиметричны, а цвет кожи естественный, без пятен.
  • Запрокидывая по очереди руки за голову, прощупайте обе груди круговыми движениями в поиске возможных уплотнений.
  • Пальцами, нажимая на основание соска, проверьте, нет ли выделений.
  • В положении лежа пропальпируйте круговыми движениями обе груди от краев к соскам.
  • Прощупайте впадины подмышечной области. Не должно быть никаких уплотнений или затвердений.

В 80% случаев опухоль женщина обнаруживает при самообследовании.

Изменения в молочных железах, обнаруженные при самоосмотре, могут стать сигналом к неотложному посещению врача-маммолога:

  • Припухлости и уплотнения, подозрительные узелки.
  • Необъяснимые выделения из сосков, особенно, зеленоватые или кровянистые.
  • Покрасневшая сморщенная кожа.
  • Видоизменения в размерах и форме груди.
  • Увеличенные лимфатические узлы.

Для снижения влияния факторов, провоцирующих злокачественное перерождение клеток, врачи рекомендуют меры профилактики:

  • избегать многочисленных абортов;
  • поддерживать нормальный вес, ожирение на 40% увеличивает риск РМЖ;
  • первые роды в возрасте до 30 лет;
  • не отказываться от грудного вскармливания;
  • рождение не менее 2-х детей;
  • отказ от вредных привычек (курение, алкоголь);
  • борьба со стрессами;
  • подбор бюстгальтера, не травмирующего грудь (без металлических вставок и косточек);
  • избегать влияния на организм канцерогенов (веществ, вызывающих онкологию);
  • постоянная физическая нагрузка для укрепления мышц груди;
  • избегать приема гормональных препаратов при менопаузе;
  • для укрепления иммунитета употреблять витамин D, подавляющий рост раковых клеток.

Соблюдение здорового питания. Включать в рацион фрукты, овощи, орехи, рыбу, растительное (рафинированное) масло. Полезно употреблять хлеб цельнозерновой, отруби, коричневый рис. Для пополнения белков: яйца, мясо индейки, куриное мясо.

Продуктов, содержащих канцерогены, нужно избегать: красное мясо, копчености, колбасы, консервы, фастфуд. Не злоупотребляйте жареными блюдами. Для жарки нельзя многократно использовать растительное масло, сильно нагревать сковородку. Полезнее тушить или готовить на пару. Ежедневно использовать лук, чеснок. Пить больше зеленого чая, фиточая, травяные отвары.

Продукты, которые препятствуют образованию опухолей:

Зеленый чай. Пить около 5 чашек в день, содержит антиоксиданты .

Яблоки. Антоциан в их составе тормозит размножение раковых клеток. Употреблять 3 в день.

Морковь содержит фалкаринол, защищающий от грибка. Съедать хотя бы одну в день.

Капуста занимает призовое место, как продукт профилактики РМЖ. В составе есть фолат, который препятствует появлению клеток рака.

Читайте также:  Что пить или есть при раке молочной железы

Черника содержит птеростильбен – природный антиоксидант, разрушающий злокачественные клетки.

Лук , имеющиеся в нем флавоноиды уничтожают свободные радикалы, вредные для организма.

Помидоры содержат ликопин, замедляющий рост опухолей, нейтрализующий свободные радикалы, влияющие на здоровые клетки. Лучше помидоры усваиваются в консервированном виде. Желательно съедать пару ложек томатного пюре в день.

Брокколи . В овоще есть глюкозинолаты, которые повышают иммунитет и губительны для раковых клеток. В неделю употреблять 3-4 раза, готовить на пару.

Перец чили . В составе есть капсаицин, который уничтожает злокачественные клетки, не повреждая здоровые.

Водяной кресс. Повышает бета-каротин и лютеин. Ежедневный прием 85 гр.

При ранних стадиях заболевание протекает без симптомов. Поэтому надо регулярно проходить осмотр у гинеколога, даже если жалоб нет. Женщинам 35-50 лет – раз в 2 года, свыше 50 лет – ежегодно, генетически предрасположенным надо проходить обследование у онколога.

Рентген груди (маммография) дает возможность обнаружить опухоль в ранней стадии. УЗИ поможет обнаружить маленькую опухоль (начиная с 3 мм). УЗИ проводят на 6 день менструации. Главное не пропустить начало процесса зарождения опухоли, тогда лечение будет иметь положительный аффект, без серьезных потерь и последствий для пациентки.

Есть немало причин возникновения патологии грудных желез. Из них врачи выделяют:

  • Наследственность. Если прослеживается возникновение этого заболевания у близких родственниц до 50-летнего возраста.
  • В 90% случаев болезнь диагностируется у женщин старше 50 лет.
  • Значительным фактором риска есть лишний вес и быстрое его увеличение.
  • Курение, алкоголь и содержание в пище канцерогенных веществ (вызывающих онкологию).
  • Бесплодие, поздние роды, отсутствие лактации (кормления грудью).
  • Травмы груди различного происхождения (ушибы, неправильно подобранное белье).

П рофилактика рака молочной железы подразумевает:

  1. Первичную, направленную на предупреждение возникновения рака: борьба с причинами и факторами риска, обследование, здоровое питание.
  2. Вторичную, раннее обнаружение опухоли, своевременное, адекватное лечение: лечение предраковых заболеваний молочной железы (мастопатия, фиброаденома и др.), маммография, регулярные осмотры у гинеколога, УЗИ.

В качестве народных средств профилактики рака рекомендуем отвары и настойки. Сбор трав (шалфей, крапива, тысячелистник, полынь, пустырник, цветы липы, почки березы, плоды шиповника, череда) залить кипятком, настоять в пропорции 3 ст. л на литр. Пить месяц по 1/3 стакана 3 раза в день. В сбор можно добавлять толокнянку, кору крушины, бессмертник.

Как вспомогательное средство для профилактики хорошо себя зарекомендовал прополис, за час до еды — 5 г, смесь прополиса и сливочного масла, ежедневно – 1 столовая ложка.

Помните : ожирение – увеличивает риск заболеть раком груди, избыточный вес нарушает гормональный баланс организма. Алкоголь повышает выработку женских половых гормонов, что провоцирует появление опухоли.

Избегайте канцерогенов в пище. Грудное вскармливание ребенка до полугода снижает риск патологии груди. Обращайтесь за консультацией маммолога, если есть фактор наследственности. Занимайтесь спортом для укрепления организма.

источник

ПРОФИЛАКТИКА РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ СРЕДИ ЖЕНСКОГО НАСЕЛЕНИЯ Г.НИЖНИЙ ТАГИЛ

Бортникова Елена Андреевна

студент 2 курса, специальность Акушерское дело, ГБОУ СПО «СОМК», РФ, г. Нижний Тагил

Лобок Дарья Александровна

студент 2 курса, специальность Акушерское дело, ГБОУ СПО «СОМК», РФ, г. Нижний Тагил

Лупей Марина Андреевна

студент 2 курса, специальность Акушерское дело, ГБОУ СПО «СОМК», РФ, г. Нижний Тагил

Голышева Наталья Геннадьевна

научный руководитель, преподаватель ГБОУ СПО «СОМК», РФ, г. Нижний Тагил

Рак молочной железы – одна из важнейших проблем современной медицины, серьезная угроза здоровью женщин. Среди всех онкологических заболеваний женщин рак молочной железы занимает лидирующие позиции и с каждым годом заболеваемость увеличивается. По статистике ВОЗ более 10 миллионов женщин заболевают раком молочной железы ежегодно, а к 2020 году эта цифра увеличится до 15 миллионов. В России среди всех причин смертности женского населения рак груди занимает третье место после болезней системы кровообращения и несчастных случаев. С каждым годом смертность от этого заболевания растет на 2 % [2].

По данным Российского Онкологического Научного Центра им. Н.Н. Блохина, ежегодно в России выявляется около 50 тысяч случаев рака груди, что составляет примерно пятую часть от всех опухолей у женщин. Более 40 % случаев рака груди диагностируется на поздних стадиях.

Ежегодно от рака груди умирает более 20 000 россиянок. Болезнь стремительно молодеет: все чаще она обнаруживается у россиянок в возрасте до 40 лет. Каждая восьмая женщина на протяжении жизни рискует заболеть раком молочной железы. 90 % всех случаев рака молочной железы диагностируется у женщин после 40 лет. Максимальная заболеваемость отмечается в возрастном интервале 40—60 лет. В этот период происходят гормональные изменения, что обуславливает снижение защитных возможностей и устойчивости гормональной системы [1].

Проблема злокачественных новообразований остается в ранге приоритетных для Нижнего Тагила в связи с ее высокой социальной значимостью.

Злокачественные новообразования являются одной из ведущих причин смертности населения и занимают второе место (16,16 %) в структуре общей смертности населения и третье место в структуре смертности трудоспособного населения (12,4 %) Нижнего Тагила после болезней системы кровообращений, травм и отравлений [4].

Современная российская женщина находится под перекрестным огнем самых различных факторов онкологического риска. Курение, алкоголь, аборты, своевольный отказ от кормления грудью, несбалансированное питание с избытком насыщенных жиров, малоподвижный образ жизни, хронический стресс, бесконтрольный прием оральных контрацептивов. Многие ли женщины в России могут сказать, что они свободны от всего этого?

В настоящее время одной из актуальнейших проблем не только онкологии, но и в здравоохранении в целом, стала профилактика рака молочной железы. Далеко не все женщины знают, что с диагнозом рак молочной железы можно справиться, если выявить болезнь на ранней стадии: успех при своевременном обращении к врачу гарантирован в 95 % случаев. Чтобы как можно больше число россиянок знало об этом, необходима основательная просветительская и профилактическая работа [3].

Целью данной работы является привлечение внимания к проблеме рака молочной железы, повышение информированность населения в вопросах профилактики рака молочной железы.

Объектом исследования являются женщины репродуктивного возраста.

Для выявления степени осведомленности женщин репродуктивного возраста в вопросах профилактики рака молочной железы было проведено анкетирование.

В анкетировании приняли участие женщины в возрасте от 20 до 65 лет, в количестве 104 человек.

На первом этапе нашего исследования мы оценили приверженность к ведению здорового образа жизни среди женского населения нашего города.

На вопрос анкеты «Ведете ли Вы здоровый образ жизни?» — положительно ответили только 59 % опрошенных.

Многие признали у себя наличие вредных привычек: 35 % курят, 5 % употребляют алкоголь. 30 % респондентов имеют избыточную массу тела, 45 % женщин оценили свою физическую активность как низкую, 38 % — не владеют навыками здорового питания.

Данные анкетирования содержат сведения о репродуктивном поведении женщин. Количество беременностей, родов, и абортов характеризуют качественную сторону репродуктивного поведения.

По результатам исследования, 75 % женщин делали аборт, у 5 % респондентов рождение первого ребенка произошло в возрасте старше 30 лет, 20 % — отказались от грудного вскармливания своего ребенка, 80 % для предотвращения нежелательной беременности принимают оральные контрацептивы. Все эти данные свидетельствуют о том, что на возникновение рака молочной железы оказывают влияние целый комплекс характеристик репродуктивного поведения, которые должны лечь в основу рекомендаций по профилактике рака молочной железы.

С целью изучения информированности представительниц женского пола было проведено анкетирование «Что Вы знаете о раке молочной железы?».

На вопрос: «Насколько Вы осведомлены о проблеме рака груди?» ответили, что очень хорошо знают лишь 6 %.

По данным анкетирования 70 % опрошенных считают, что развитие РМЖ связано с наследственным фактором, 15 % — с неправильным питанием, 10 % с вредными привычками, остальные затрудняются с ответом.

94 % респондентов знают, что при достижении определенного возраста необходимо проходить обследование груди, но при этом 28 % женщин, ни разу не проходили обследование молочных желез, основными причинами были названы следующие: у меня ничего не болит, его нужно делать в более позднем возрасте, нет времени.

На вопрос: Как часто надо проводить самообследование груди — только 20 % опрошенных дали правильный ответ. 85 % респондентов считает, что поводом обращения к врачу является уплотнение в груди, и лишь 10 % перечислили такие изменения как патологические выделения и изменения кожи.

В анкете мы задали один провокационный вопрос, заведомо не содержащий ни одного правильного ответа из всех перечисленных вариантов. В данном вопросе мы собрали самые распространенные мифы о раке молочной железы и попросили отметить верные утверждения. К сожалению, все представленные стереотипы, касающиеся рака груди, глубоко сидят в подсознании современных женщин.

Во время социологического опроса, проведенного в День борьбы с онкологическими заболеваниями, желающим предлагалось ответить на два вопроса: «Надо ли бороться с раком?», «Какие меры профилактики Вами предприняты за последний год?». В результате на первый вопрос практические все ответили, что с раком бороться надо. При ответе на второй вопрос мнения респондентов разделились: 7 % посетили только маммолога, 48 % посетили только гинеколога, 12 % за последний год были на приеме и у гинеколога и у маммолога, остальные за последний год не посещали этих специалистов.

Анализ результатов проведенного опроса и анализ полученных данных показал, что имеющаяся информация о мерах профилактики РМЖ крайне недостаточна.

Ранжируя полученные результаты, можно указать на следующие проблемы:

· в среднем 60 % опрошенных женщин осведомлены о раке молочной железы, особенно эта проблема, волнуют женщин после 40 лет;

· практически все опрошенные (94 %) признают важность ранней диагностики, но всего 12 % ежегодно посещают таких специалистов как гинеколога и маммолога, более того, в ходе исследования выяснилось, что четверть женщин не проходила диагностику никогда;

· во время проведения анкетирования и социального опроса выявилась такая проблема как страх женщин перед диагнозом РМЖ. При этом позиция женщины такова: «Я не знаю, не вижу и не слышу — значит, у меня этого не будет». Можно предположить, что незнание проблемы или боязнь выявления опухоли может привести к более позднему обращению за квалифицированной помощью.

С целью повышения осведомленности о РМЖ как одном из заболеваний цивилизации, привлечения внимания к предотвращению, выявлению и лечению этого заболевания, нами были проведены акции посвященные:

· Всемирному дню борьбы с раком груди;

· подари жизнь своему ребенку;

· международному дню борьбы с онкологическими заболеваниями.

Всего профилактической работой было охвачено 150 пациентов и 280 человек населения г. Нижний Тагил.

Каждая акция сопровождалась распространением печатной продукции, участниками были подготовлены:

· плакаты «Международный день борьбы с раком груди», «Рак молочной железы»;

· буклеты «Профилактика рака молочной железы»;

· листовки «Десять шагов в борьбе против рака груди»;

· памятки «Обследуй себя и оставайся здоровой»;

· брошюра «Самообследование молочной железы».

Организованы просветительские мероприятия в образовательных учреждениях города — проведены тематические лекции с учащимися школ, студентами, беседы с населением города. Лекции сопровождались показом мультимедийной презентации, обучением женщин методике самообследования с использованием муляжа молочной железы.

В ходе проведения акций, тематических лекций, при анкетировании были получены положительные отзывы от населения г. Нижний Тагил, отмечены важность и необходимость полученной информации о выявлении, лечении и профилактике РМЖ.

Результаты исследования могут быть использованы при проведении семинарских занятий и чтении лекционного курса по вопросам профилактики онкологических заболеваний.

Совместно с представителями практического здравоохранения планируется открытие школы репродуктивного здоровья женщин с привлечением к сотрудничеству специалистов в области гинекологии и онкологии, что позволит женскому населению получить квалифицированную консультационную помощь в вопросах сохранения репродуктивного здоровья, повысить информированность населения о причинах и раннем выявлении рака молочной железы, настроить женское население на ведение здорового образа жизни.

Таким образом, можно сделать вывод, что сохранение здоровья женского населения зависит от эффективности мероприятий по профилактике рака молочной железы, что позволит значительно снизить риск развития болезни и сохранить здоровье и красоту женщины, а своевременная квалифицированная помощь значительно увеличивает шанс на благоприятный исход заболевания.

источник

Рак груди В мире от рака молочной железы погибают примерно 600000 женщин в год. в Европе ежегодно 180000 женщинам этот диагноз ставят впервые, в США каждый год обнаруживают 130000 новых случаев этого заболевания. показатели смертности от рака молочной железы в Украине выше среднестатистических европейских данных.

В европейских странах проблеме рака огромное внимание уделяет государство — приоритетным направлением является профилактика и раннее выявление рака молочной железы, поскольку именно от этого зависит прогноз. Также большие средства выделяются на информационные кампании. Благодаря этим мерам смертность от рака молочной железы с 1989 года снизилась на 30%. Женщина на постсоветском пространстве еще не охвачена такой заботой государства (хотя некоторые меры, безусловно, принимаются). А результат — выявление рака на поздних стадиях и высокая смертность. Статистика неутешительна: рак молочной железы занимает в Украине первое место в структуре онкологических заболеваний среди женщин и около 20% всей онкопатологии. Порядка 25% женщин обращаются к врачу на поздних стадиях; каждые 30 минут обнаруживается новый случай рака молочной железы, а каждый час от этого заболевания умирает одна женщина; ежегодно около 16 тысяч женщин заболевают раком молочной железы, почти половина умирает от этого заболевания. Это страшные цифры.

А ведь в подавляющем большинстве случаев летального исхода можно было избежать, выявив заболевание на ранних стадиях.

В США и старых странах Евросоюза смертность от рака значительно сократилась после внедрения программ тотального маммографического скрининга для женщин в возрасте 50-70 лет. Согласно данным Национального института рака в США, обобщившего результаты восьми крупных международных исследований, рутинный скрининг с интервалом 1-2 года, включающий маммографию и клиническое исследование, может сократить смертность от рака молочной железы на 30% у лиц старше 50 лет. По данным института рака США при ранней диагностике и своевременном адекватном лечении удается полностью излечить 98,1% женщин.

Опасность рака груди (как и многих других онкозаболеваний) состоит в том, что на ранних стадиях он не дает болевых ощущений. На ранних стадиях болезнь может проявляться как небольшое безболезненное уплотнение, которому многие просто не придают значения. При диффузной форме рака уплотнения не образуются, и рак может диагностировать только специалист. А когда появилась боль, то, зачастую, болезнь уже достигла крайней степени. Безусловно, современные методы позволяют успешно лечить рак даже при тяжелой стадии. Но, все врачи мира не перестают повторять: «Чем раньше — тем лучше».

Рак груди редко встречается у молодых девушек, а с увеличением возраста риск заболеваемости растет. Группу риска составляют женщины старше сорока. Стоит обратить особое внимание, что раку груди могут быть подвержены и мужчины. И хотя процент заболеваемости у мужчин ниже, риск перехода в серьезную стадию заболевания выше, т.к. мужчины считают зазорным обращаться к врачу-маммологу. А ведь юношеская гинекомастия — очень распространенное явление. И ее необходимо серьезно лечить.

Почему в Украине так высок уровень заболеваемости и смертности от рака молочной железы? На мой взгляд — это отсутствие культуры здоровья. Женщины обращаются к врачу, когда беспокоит сильная боль, уменьшается трудоспособность и существенно ухудшает качество жизни. Ситуация усугубляется доступностью информации «медицинского характера» в интернете. Часто пациентки сначала наслушаются советов на форумах, начитаются статей и занимаются самолечением, и только когда ситуация стала критичной — обращаются к врачу. Женщины самостоятельно ставят себе диагнозы мастопатия, фиброаденома, эктазия и многое-многое другое. Они самостоятельно назначают себе лечение, идут в аптеку и без проблем покупают любые препараты. И самое ужасное, что в попытках решить проблему без обращения к врачу, пациенты очень часто попадают в руки шарлатанов.

Читайте также:  Ком в груди симптом рака легкого

А врачу потом приходится не просто лечить заболевание, но еще и устранять последствия такого неразумного отношения к своему здоровью.

К сожалению, явные проявления болезни появляются, как правило, уже при запущенных формах опухоли. Это, как правило, плотные безболезненные образования в молочных железах. При прорастании в грудную стенку, опухоль и вся молочная железа становятся неподвижными. При прорастании опухоли вовне, опухоль может визуализироваться как изменения кожи — сморщивание, втянутость, изменение цвета. При терминальных стадиях возможны изъязвления. Тревожным симптомом является втянутость соска. При прорастании опухоли вовнутрь, уплотнения становятся неподвижными, грудь как бы «каменеет». Могут появиться кровянистые выделения из соска.

При распространении процесса наблюдается увеличение и воспаление подмышечных лимфатических узлов.

Если пациентка обращается к врачу на той стадии, когда поражены лимфатические узлы, то говорить о полном выздоровлении бывает поздно, несмотря на современные возможности лечения рака.

Если женщина обнаружила у себя в груди уплотнения или непривычные ощущения она должна срочно обращаться к врачу.

Кстати, не всегда уплотнения в молочных железах говорят о том, что у женщины онкологическое заболевание. Доброкачественных опухолей намного больше. И далеко не все они требуют оперативного вмешательства, большинство с успехом поддаются консервативному лечению. Стоит обратить особое внимание, что молочная железа — орган гормонозависимый. Поэтому при любых изменениях в функционировании яичников, надпочечников, щитовидной железы необходимо также обследовать молочные железы.

Стоит обратить внимание на одну особенность — если боли в груди периодичные и связаны с менструальным циклом, то это боли гормонального характера. А если боли нециклические — это серьезный повод обратиться к специалисту.

Современный уровень медицины позволяет диагностировать заболевание на самых ранних стадиях. Высокоинформативным методом выявления патологии молочной железы у женщин до 40 лет является УЗИ молочной железы. Женщинам после 40 лет рекомендована ежегодная маммография.

Чем раньше обнаружена болезнь, тем выше вероятность излечения, и тем менее травматичным и дорогостоящим окажется лечение для пациента. На ранней стадии практически всегда удается сделать органосберегающую операцию, не удаляя молочную железу полностью. Даже в запущенных стадиях возможно проведение медикаментозного лечения, которое позволяет уменьшить опухоль и довести ее до такого состояния, когда возможна органосберегающая операция. Но даже если показано полное удаление молочной железы, современные методы реконструктивной и пластической хирургии позволяют после полного удаления молочной железы восстановить ее форму и объем и уменьшить психическую травму женщины от перенесенной операции.

Уровень заболеваемости раком молочных желез тем выше, чем ниже социально-экономический уровень государства. Например, в Великобритании миллионы фунтов тратятся на предотвращение заболевания. Если у женщины обнаружена тревожная симптоматика, то диагностика и лечение проводятся за счет государства. За эффективность лечения женщины отвечает прикрепленный к ней волонтер, который обязан убедить женщину принимать прописанные препараты и регулярно приходить на осмотр к врачу. А в Украине все усилия чиновников и врачей направлены на устранение проблемы, когда она уже возникла. Согласно статистике, полностью излечиваются 98,8% пациентов, если лечение начинается на ранних стадиях заболевания. А у нас 25% женщин обращаются к врачу уже тогда, когда их состояние можно назвать тяжелым. К сожалению, в Украине нет полноценных скрининговых программ. И, что не менее важно, не проводится достаточная разъяснительная работа среди женщин.

Безусловно, печатаются специальные буклеты и «санбюллетени» с разъяснением, как женщина самостоятельно должна прощупывать свои молочные железы и проводить первичную диагностику. Но, как правило, такие плакаты висят в кабинете у гинеколога или маммолога. Где они, по сути, уже не нужны. Если пациентка пришла в кабинет к специалисту, то все необходимые процедуры проведет специалист. Такую информацию пациент должен получать в кабинете у участкового врача. Плакаты с рассказом о рисках заболевания раком молочной железы должны быть доступны взгляду всех посетителей поликлиники. Мы только тогда получим удовлетворительный результат по профилактике заболевания, когда будем приходить к здоровым женщинам, рассказывать им о рисках, показывать, как нужно обследовать свои молочные железы и убеждать, что каждая женщина просто обязана раз в год проходить осмотр у гинеколога и маммолога. В советские времена была программа так называемого «сексуального воспитания» школьников. К сожалению, это программа превратилась в жесткую пародию на просветительскую работу. Но первоначально идея была очень правильной — именно в подростковом возрасте необходимо рассказывать молодежи о рисках онкозаболеваний и мерах по снижению этих рисков, об опасности инфекций, передающихся половым путем, об угрозах, которые несет за собой ранняя половая жизнь и ранние беременности. Но только делать это должен не преподаватель ОБЖ, который менторским тоном расскажет, как плохо заниматься сексом в школьные годы, а врач-специалист. И должен он это делать не ради галочки перед очередной аттестацией, а из убежденности в том, что профилактика и ранняя диагностика способна спасти жизнь тысячам.

— уплотнение в молочных железах;
— выделения из сосков;
— изменение кожных покровов («лимонная корка», втяжение, покраснение, отек);
— изменение соска: втянутость соска – тревожный признак, который может свидетельствовать о наличии агрессивной опухоли, прорастающей через все ткани груди и подтягивающий сосок внутрь.

источник

Школа профилактики заболеваний молочной железы.

Полный цикл состоит из 5 занятий по 90 минут, посвященных основным наиболее важным проблемам профилактики заболеваний молочной железы.

Занятие 1. Опухолевые заболевания у женщин. Строение и функции молочной железы.

Занятие 2. Причины и факторы, влияющие на возникновение новообразований.

Занятие 3. Заболевания, предшествующие развитию рака молочной железы.

Занятие 4. Что нужно знать о раке молочной железы. Клинические признаки рака молочной железы.

Занятие 5. Меры профилактики рака молочной железы. Современные методы диагностики. Само обследование молочной желе

Методика разработки и проведения занятий в Школе профилактики заболеваний молочной железы.

Полный цикл состоит из 5 занятий по 90 минут.

Опухолевые заболевания у женщин. Строение и функции молочной железы.

Оснащение: мультимедийная презентация или слайды к оверхед-проектору по теме занятия – по возможности, плакаты с изображением строения молочных желез, схемы, познавательные буклеты, календарики менструального цикла и.т.д, плакат «Пирамида здорового питания», памятки по правилам здорового питания.

Структура и содержание занятия

1.1. Знакомство, представление участников.

1.2. Описание целей обучения.

2. Информационная часть

2.1. Строение и функции молочной железы.

2.2. Молочная железа при созревании.

2.3. Молочная железа и менструальный цикл..

2.4. Молочная железа при беременности.

2.5. Самые частые заболевания молочной железы.

Проверка усвоения материала.

Рекомендации по выбору нижнего белья .

4. Информационная часть

4.1. Как правильно выбрать нижнее белье и сохранить грудь упругой.

4.2. Здоровый образ жизни, правильное питание и витамины.

Измерение роста, веса, окружности талии, подсчет индекса массы тела и определение должного веса каждого слушателя.

6. Информационная часть

Репродуктивная история женщины. Наследственность и вредные привычки.

Ведение менструального календаря.

8. Заключительная часть

Ответы на вопросы, домашнее задание.

Причины и факторы, влияющие на возникновение новообразований.

Оснащение:мультимедийная презентация или слайды к оверхед-проектору по теме занятия – по возможности; наглядные плакаты, брошюры,плакаты.

Структура и содержание занятия

2. Информационная часть

2.1. Причины развития заболевания

2.2..Доброкачественные и злокачественные новообразования.

2.3 .Возраст, гены и семейная предрасположенность.

2.4.Длительное воздействие эстрогенов

3.1.Изучения состава гормональных контрацептивов и их побочные действия.

4. Информационная часть

4.1. Клеточные изменения в молочной железе.

5. Заключительная часть

Ответы на вопросы, домашнее задание.

Заболевания, предшествующие развитию рака молочной железы.

Оснащение:мультимедийная презентация или слайды к оверхед-проектору по теме занятия – по возможности; плакаты, снимки и статистические таблицы.

Структура и содержание занятия

1.1. Проверка домашнего задания.

1.2. Описание целей занятия.

2. Информационная часть

2.1Почему именно ткань молочной железы так восприимчива к раку?

2.2.Предраковые заболевания молочной железы.

3.1. Проверка усвоения материала

4. Заключительная часть

Опухолевые заболевания у женщин. Строение и функции молочной железы.

1. Строение и функции молочной железы

Молочная железа взрослой женщины состоит из железистой ткани и разделяющих ее соединительной и жировой ткани. От кожи, покрывающей железу, внутрь отходят прослойки плотной соединительной ткани, которые разделяют всю железу на 15-20 долей. Каждая доля в свою очередь разделена на более мелкие дольки. Пространство между дольками заполнено жировой клетчаткой. Жировой ткани много также и у основания молочной железы, где она прикрепляется к грудной стенке. Жировая ткань образует как бы подушку, на которой лежит железа. От количества жировой ткани зависят форма и объем молочных желез.
Собственно железистая часть молочных желез состоит из отдельных млечных железок, которые располагаются в дольках железы. Каждая млечная железка состоит из ветвящихся трубочек, на конце которых имеются расширения в виде микроскопических пузырьков – альвеолы.
Альвеолы являются секреторными отделами железок, в которых образуется молоко, а соединяющиеся с ними трубочки – выводными протоками этих желез. Концевые отделы трубочек, называемые млечными протоками, переходят в расширенные млечные синусы. Млечные синусы открываются на соске.
Сосок и окружающий его пигментированный участок кожи (его называют околососковым кружком или ареолой) имеет большое количество нервных окончаний и специальные мышечные клетки. Благодаря нервным окончаниям в период грудного вскармливания молочная железа реагирует на прикосновение к соску выделением молока. Нервные окончания превращают соски и в чувствительную эрогенную зону. Во время сексуального возбуждения сокращение мышечных клеток вызывает приподнимание (эрекцию) сосков.
Молочная железа и менструальный цикл
С началом менструального цикла молочная железа претерпевает ежемесячные циклические изменения. Под действием прогестерона, выделяющегося во вторую фазу цикла, начинается развитие альвеол. Но продолжительность выработки прогестерона (12-14 дней) во время менструального цикла слишком мала, поэтому альвеолы, не успев развиться, вновь исчезают к началу следующего цикла.
К концу менструального цикла молочные железы немного увеличиваются в размерах, может появляться небольшая болезненность (происходит пресловутое “нагрубание” желез). Если этот процесс выражен чрезмерно, это может доставлять некоторое неудобство. Избыточное нагрубание и болезненность молочных желез являются одним из проявлений предменструального синдрома.

2. Молочная железа при созревании.

У девочек до начала полового созревания молочные железы находятся в зачаточном состоянии, млечные железки состоят из коротких неразветвленных трубочек, альвеолы отсутствуют.
С началом полового созревания под действием эстрогенов, вырабатываемых в яичниках, млечные трубочки начинают расти в длину и ветвиться, на концах их образуются зачатки альвеол. Одновременно увеличивается количество жировой и соединительной ткани и железа приобретает размеры и форму, характерные для взрослой женщины

Как сохранить грудь упругой

Любые воспалительные процессы в женских половых органах нарушают выработку гормонов яичниками. Молочная железа немедленно реагирует на возникший дисбаланс: в ней появляются узлы, она набухает перед месячными и начинает болеть. Врач ставит диагноз «мастопатия». Подталкивают клетки молочной железы к опасным изменениям и инфекции, передаваемые половым путем. Они долгое время словно бы дремлют в организме, но дремота эта кажущаяся. Поэтому визит к гинекологу и вовремя сданные анализы — не поднадоевшие, «дежурные» рекомендации, а жизненная необходимость. Аборты для груди губительны. Сразу после оплодотворения начинается гормональная перестройка, цель которой — подготовить организм к родам, а грудь — к кормлению. После аборта клетки молочной железы обязаны в срочном порядке вернуться в «добеременное» состояние. Не у всех это получается. Некоторые из них могут встать на кривую дорожку опухолевого роста, давая начало большим и маленьким доброкачественным узелкам. Поздняя первая беременность Доказано, что женщины, впервые забеременевшие после 35, чаще заболевают раком молочной железы. Вероятно, многолетнее знакомство с дурной экологией (например, с токсическими веществами, которые мы, горожане, вдыхаем каждый день, хотим того или нет) не проходит бесследно и для груди: клетки теряют способность адекватно встречать гормональную бурю под названием «беременность». Длительный прием оральных контрацептивов В большинстве исследований, проведенных по всем правилам медицинской науки, утверждается, что оральные контрацептивы не увеличивают риска возникновения рака молочной железы. В то же время достоверно известно, что длительный (больше 4 лет) прием этих препаратов до первой беременности может провоцировать опухолевый рост. Так что еще не рожавшим есть смысл подумать о других методах контрацепции и не злоупотреблять противозачаточными таблетками. Травмы По своим последствиям травма груди у женщины сравнима разве что с ударом в пах у мужчины. На месте гематомы (то есть синяка) может образоваться киста — полость, наполненная жидкостью. Во что превратится эта киста в дальнейшем, не знает никто. Радиация Медики утверждают, что воздействие любой радиации в возрасте до 30 лет может подтолкнуть развитие рака молочной железы. А как же быть с рентгеновским обследованием, которое назначается нам как минимум раз в год? Доза, которую мы получаем во время профилактических осмотров в рентгеновском кабинете, считается безопасной. Тем не менее врач-рентгенолог обязан каждый раз указывать в карте эту дозу облучения, чтобы не превысить максимальный порог во время дальнейших исследований. Солнце Кожа области груди тонка и легкоранима, поэтому лучшее время для загара — утро и вечер. Если же вам хочется принять солнечную ванну в полдень, защитите грудь: смажьте ее солнцезащитным кремом. Диета Верный способ обезобразить собственную грудь — сбросить за неделю килограммов десять, как обещает реклама средств для похудания, а закончив принимать препарат, стремительно набрать прежний вес. Чай или кофе? Поскольку основная причина нежелательных процессов в молочной железе — гормональный дисбаланс, а некоторые продукты питания снижают уровень андрогенов и увеличивают количество эстрогенов, Комитет по диете, питанию и борьбе с раком Национальной академии наук США рекомендует избегать жирных, консервированных и копченых продуктов, отдавая предпочтение злакам, цитрусовым и богатым каротином овощам (например, капусте). По некоторым данным, болезненность молочных желез перед менструацией провоцируют продукты, содержащие метилксантины (например, кофе). Замените утренний кофе чашкой зеленого чая — и грудь перед менструацией не будет такой чувствительной. СЕКС Грудь реагирует на неприятности в личной жизни весьма чутко. Ей нравятся ласки, во время которых она напрягается и слегка увеличивается. Она не против оргазма, когда в кровь попадают гормоны, необходимые ей, как воздух. А вот долгое воздержание ей совсем не полезно. Беременность Нормальная беременность, наступившая тогда, когда ей положено, то есть до 30, — залог здоровой груди. Считается, что долгое кормление грудью неизбежно превращает грудь в «уши спаниеля». Это не так. Основные изменения с формой груди происходят во время беременности, и их можно предотвратить. Для этого подберите удобный бюстгальтер, в котором с комфортом разместится растущая грудь, и используйте современные кремы от растяжек. Долгое кормление грудью Грудь — это очень красиво и очень сексуально. Однако основное ее назначение — вскармливать маленького человека. Если молочная железа не выполнила эту задачу, если ее клетки никогда не вырабатывали молока или вырабатывали его слишком короткое время, в обмене веществ внутри клетки происходят не слишком благоприятные сдвиги. Удобный бюстгальтер Надеть прозрачную кофточку без бюстгальтера — рискованный и, в общем, ненужный шаг, поскольку даже маленькая грудь без лифчика быстрее обвисает и теряет привлекательность. Удобное белье совершенно необходимо и для занятий спортом: только так вы защитите грудь от встряски, которую она получает во время бега и прыжков. Простые упражнения Грудь покоится на своеобразной мышечной подушке, которую образуют большая и малая грудная мышцы. Укрепить эти мышцы и сделать грудь хоть немного больше очень даже возможно. Согните руки в локтях и сильно сцепите пальцы. Теперь резко разведите руки в стороны, преодолев мышечное сопротивление. Второе упражнение можно выполнять около стены. Обопритесь на стену вытянутыми руками, потом приблизьтесь к ней и — резко оттолкнитесь. «Приземление» должно произойти на вытянутые руки. Холодная вода Холодная вода — отличное тонизирующее средство: ведь она заставляет клетки гладких мышц сокращаться и подтягивает природный «бюстгальтер». Если у вас не хватает духа направить на грудь тугую струю холодной воды, заморозьте кубики льда и протирайте им кожу груди. Это даже приятно. Ежедневный уход за грудью Область декольте — исключительно деликатная зона, и ухаживать за ней надо не менее тщательно, чем за кожей лица. Для ежедневного ухода подойдет увлажняющий гипоаллергенный крем. Что касается кремов, которые предназначены для «быстрого и эффективного увеличения груди на три размера», их безопасность пока что не доказана. Кожа груди выглядит ухоженной, если женщина принимает поливитаминные комплексы и использует неочищенные масла.

7.Здоровый образ жизни и правильное питание, витамины.

Важнейший фактор, от которого зависит развитие всех функций человеческого организма. Недаром говорят: человек есть то, что он ест. На развитие рака молочной железы могут влиять режим и структура питания. В частности, риск развития заболевания может увеличиваться при систематическом переедании жиров животного происхождения, продуктов с высоким содержанием холестерина, сахара. Предрасположенности к раку молочной железы способствует чрезмерное потребление жареных и пережаренных пищевых продуктов, концентрированных бульонов, яичного желтка, сливочного масла и других продуктов, богатых холестерином. На все эти питательные продукты есть физиологические нормы, при которых они идут на пользу. Избыточное их употребление может приносить немалый вред, нарушая биохимический и гормональный баланс в организме и повышая риск многих заболеваний, в том числе и рака молочной железы. Мы неоднократно будем возвращаться к рекомендациям по лечебному питанию.

В отношении многих форм раковых заболеваний, в том числе и рака молочной железы, установлена определенная связь между вероятностью развития опухолей и недостаточным потреблением некоторых витаминов, а также их содержанием в крови. Развитие рака молочной железы, по-видимому, в большей степени связано с хроническим недостатком в организме некоторых витаминов или их предшественников, в частности, бета-каротина. Витамины играют важную роль в обменных процессах, в том числе имеющих защитный противоопухолевый эффект. Не забудем о противоопухолевой активности витаминов и прежде всего бета-каротина, витамина С.

Лишняя масса тела обуславливается, как правило, отложениями жировой ткани, которая обладает способностью задерживать и накапливать в организме различные токсичные, в том числе и канцерогенные соединения, поступающие в организм в течение жизни с воздухом, водой, пищей. Кроме того, установлено, что в жировой ткани изменяется обмен гормонов в сторону увеличения образования эстрогенов, специфически действующих на ткани молочной железы. Поэтому ожирение считается одним из факторов риска для возникновения рака молочной железы.

Прежде всего каждая женщина должна знать о перечисленных выше отклонениях в менструальной, половой, детородной и лактационной функциях, которые могут увеличивать риск развития рака молочной железы и по возможности стараться их корригировать. Значительный профилактический потенциал в отношении рака молочной железы — соблюдение правил рационального питания. Так, сливочного масла следует потреблять не более 20 — 30 грамм в день, яиц 4-5 штук в неделю, жареные мясные блюда есть реже, чем рыбные и овощные. В рацион питания следует больше вводить обезжиренных молочных продуктов. Этих правил особенно строго следует придерживаться женщинам в период развития наступления менопаузы. Каждая женщина также должна следить за своей массой тела — чутким барометром обменных процессов в организме. При этом бдительность не должна падать с возрастом или с изменением семейного положения.

Причины и факторы, влияющие на возникновение новообразований.

Что такое опухоль груди?

Опухоль или новообразование — это патологическое разрастание ткани, состоящей из качественно изменившихся клеток молочной железы. Природу опухоли необходимо определять в каждом конкретном случае.

Различают доброкачественные и злокачественные опухоли.

Классификация мастопатий

Предраковые заболевания молочной железы в виде мастопатий длятся на два вида — фиброзную и кистозную. В первом случае мастопатия характеризуется возникновением в тканях железы плотных новообразований, которые представлены соединительной тканью. Кистозный вариант представлен наличием в молочной железе мелких и крупных полостных очагов. Стенки кисты тонкие и гладкие, а содержимое ее имеет гнойный характер. В случае сообщения кисты с молочным протоком находящаяся в ней жидкость отделяется через сосок. Часто у женщин отмечаются как кистозные, так и фиброзные патологические процессы. Клинически они характеризуются уплотнениями в обеих молочных железах, чаще они локализуются в верхне-латеральном квадранте.

Также выделяют диффузную и узловую форму мастопатий. Клинически диффузная мастопатия проявляется тем, что накануне менструации женщины чувствуют набухание и тяжесть в молочной железе. При этом может наблюдаться болезненность и патологические выделения из сосков. Пальпаторно определяется патологическая плотность в молочной железе с гладкой поверхностью. Существенное улучшение самочувствия женщина отмечает после окончания месячных.

Узловая форма мастопатии не поддается медикаментозной терапии, а ее лечение заключается только в радикальном удалении узлов. Вырезанные узлы необходимо исследовать гистологически для исключения развития злокачественного процесса.

Фиброаденома представляет собой доброкачественный процесс в молочной железе, в основу которого входит соединительная ткань. Эта форма предраковых заболеваний молочной железы может трансформироваться в злокачественную опухоль. Данное образование безболезненно и имеет округлую форму, которая легко смещается из стороны в сторону. Отмечены случаи, когда это патологическое образование обнаруживают в обеих молочных железах. Фиброаденома характеризуется медленным ростом, но при этом может достигать очень больших размеров, приводя к деформации молочной железы. С возрастом у женщин происходит физиологическое уменьшение размеров образования.

Диагностика

Предраковые заболевания молочных желез требуют использования таких диагностических методов:

  • Пальпаторный осмотр молочных желез;
  • Маммография;
  • УЗИ молочных желез;
  • Пункция с дальнейшим гистологическим анализом пунктата;
  • Исследование крови на онкомаркеры.

Предраковые заболевания молочной железы развиваются при наличии дисгормональных нарушений. Поэтому каждой пациентке назначается индивидуальный курс заместительной гормональной терапии. Также в схему лечения данной патологии входит назначение поливитаминов, препаратов, содержащих йод, противовоспалительных препаратов, а также лекарственных препаратов, которые повышают иммунитет организма. Важную роль играет правильно подобранная диета. При узловых мастопатиях показано радикальное удаление всех узлов с последующим назначением гормональной терапии.

Классификация рака.

Данные по России

В России за последние 20 лет отмечается рост заболеваемости раком молочной железы на 60%. В 2012 г. поставлено на учет более 54 000 больных с впервые установленным диагнозом рака молочной железы, а абсолютное число женщин, находящихся под диспансерным наблюдением у онколога, составляет 544 896 человек. У женщин в возрасте до 40 лет за последнее десятилетие отмечается рост заболеваемости РМЖ на 34%. 70% больных получают комбинированное лечение, где хирургическое травмирующее воздействие приводит к потере органа с последующей инвалидизацией.

Выбор методики лечения при злокачественном поражении молочной железы прямо зависит от стадии заболевания и степени поражения органа, поэтому очень важно распознать симптомы рака молочной железы на ранней стадии. Обычно применяется комплексное лечение, которое состоит из хирургического удаления очага злокачественного патологического процесса в сочетании с химио- или лучевой терапией. Иногда применяется гормональное лечение.

Методы хирургического вмешательства:

  • Лампэктомия. Выполняется при лечении рака молочной железы первой или второй стадии. При этом иссекается сама опухоль с некоторой частью прилегающих к ней тканей.
  • Сегментэктомия. Удаляется новообразование молочной железы с большей частью окружающих тканей.
  • Квадрантэктомия. Производится удаление четверти молочной железы.
  • Мастэктомия. Полностью удаляется орган. Операция может быть тотальной (без удаления регионарных лимфоузлов) или радикальной – с удалением лимфатических узлов и некоторой части грудных мышц.

Другие виды лечения РМЖ:

  • Суть лучевой терапии при РМЖ заключается в ионизирующем воздействии на опухолевые клетки, которые при этом погибают. Этот метод может применяться как в комплексном лечении опухоли, так и самостоятельно.
  • Применение специальных лекарственных препаратов – цитостатиков, подавляющий рост раковых клеток, составляет принцип химиотерапии.
  • Гормональное лечение производится в виде прямого удаления источника гормонов, например, овариоэктомии, или путем назначения некоторых лекарственных препаратов (антиэстрогенов, кортикостероидов, андрогенов и т. д.).

В последние годы ведутся разработки с внедрением в клиническую практику инновационных способов лечения злокачественных поражений молочной железы: криоабляция, терапия стволовыми клетками или моноклональными антителами, активация гена-блокатора р53 и т. п. Однако все эти методы пока еще находятся на стадии научного и клинического тестирования.

Осложнения при раке молочной железы могут возникать как под воздействием самого новообразования и его метастазов, так и вследствие проводимого лечения.

При сдавлении или прорастании опухолью кровеносных сосудов и нервных стволов могут возникать различной интенсивности кровотечения и боли. Иногда возникают трофические поражения кожи и прилежащих тканей, что часто приводит к развитию воспаления.

Метастазирование опухоли в отдаленные органы и ткани нарушает также и их функции. Так, при попадании метастазов в органы дыхания развивается воспалительное их поражение, в костную систему – боль и переломы костей и т. д.

ДИАГНОСТИКА

Выбор метода диагностики производится для определения стадии патологического процесса и варианта лечения.

Методы исследования при подозрении на РМЖ:

  • Осмотр и пальпация молочных желез и периферических лимфоузлов.
  • Ультразвуковое исследование.
  • Магнитно-резонансная томография.
  • Определение онкомаркеров (СА 15–3; СА 27–29; РЭА; HER2).
  • Различные виды биопсии – иссечение участка или же всей опухоли с последующим патогистологическим исследованием.
  • Генетическая диагностика – определяет наличие генов, мутации которых с наибольшей вероятностью приводят к развитию онкозаболевания.
  • Маммография.
  • Радиоизотопный или контрастный метод исследования «сигнальных» лимфоузлов, которые раньше всего поражаются при опухоли молочной железы.

Иммунногистохимический анализ – определение чувствительности рецепторов ткани органа к гормонам (эстрогену и прогестерону).

Скрининг и раннее выявление

Скрининг РМЖ включает:

  • Осмотр врача-гинеколога и, по возможности, маммолога (не реже одного раза в год).
  • Регулярное самостоятельное обследование груди. Выполняется один раз в месяц – на 7–10 день от начала менструации. А в период менопаузы – в любой день месяца.
  • Маммография. Часто позволяет выявить РМЖ еще до появления первых признаков. Рекомендована всем без исключения женщинам в возрасте от 50 до 70 лет. Выполняется один раз в два года. Если женщина относится к группе высокого риска по формированию рака молочной железы по результатам генетического анализа, то проводить маммографию рекомендуют и в более молодом возрасте.

6. Контроль уровня знаний, приобретенных за время обучения в Школе

1.Назовите самую частую врожденную аномалию молочной железы: а) инверсия соска; б) ателия; в) амастия; г) полителия и полимастия; д) дистопия млечных ходов.

2.Для какого доброкачественного заболевания является характерным выделение крови из соска? а) внутрипротоковая папиллома; б) болезнь Педжета; в) узловая мастопатия; г) киста; д) фиброаденома.

3.Какой из перечисленных симптомов не является характерным для рака молочной железы? а) умбликация; б) лимонная корка; в) втяжение соска; г) гиперпигментация соска и ареолы; д) изъязвление.

4. Какой из дополнительных способов лечения рака молочной железы применяется чаще всего? а) овариоэктомия; б) химиотерапия; в) гормонотерапия; г) лучевая терапия; д) пангистрэктомия.

5.При пальпации в верхне-наружном квадранте правой молочной железы обнаружена болезненная опухоль до 3 см в диаметре, кожа над ней не изменена. Из соска-выделения желтоватого цвета. Подмышечные лимфоузлы слегка увеличены, болезненные. Болезненность и размер опухоли, а также выделения из соска изменяются циклично в течение месяца. Какой предположительный диагноз можно поставить? а) внутрипротоковая папиллома; б) узловая форма фиброзно-кистозной мастопатии; в) фиброаденома; г) диффузный рак; д) узловой рак.

6. Больная 39 лет обратилась с жалобами на боли и деформацию правой молочной железы. При осмотре железа резко увеличена и деформирована, кожа инфильтрирована, представляет собой толстый, бугристый пласт, на ее поверхности имеются участки кровоизлияний и изъязвлений. Сосок деформирован, втянут. Справа пальпируются увеличенные, плотные подмышечные лимфоузлы. Со стороны внутренних половых органов патологии не обнаружено. Диагноз? а) диффузная мастопатия; б) рак Педжета; в) маститоподобный рак; г) панцирный рак; д) коллоидный рак.

7.При осмотре больной 50 лет в области соска правой молочной железы видна язва, покрытая вялыми грануляциями. Язва имеет подрытые края, серовато-гнойное не свертывающееся в корки отделяемое. Вокруг язвы выражен пояс венозной гиперемии кожи. Диагноз? а) экзема соска; б) первичный шанкр; в) аденома соска; г) туберкулез молочной железы в стадии язвы; д) рак Педжета.

8.Больная 60 лет жалуется на кровянистые выделения из соска, незначительную болезненность в период, когда выделений нет. Внешне железа не изменена, при пальпации выявить что-либо не удалось, лимфоузлы не пальпируются. Диагноз? а) рак; б) саркома; в) внутрипротоковая аденома; г) туберкулез; д) мастопатия.

9.Больная 35 лет жалуется на покраснение соска и его утолщение. При осмотре сосок и часть ареолы покрыты корочкой и струпом, имеется мокнутье в области соска. При слущивании корочки обнаруживается влажная, зернистая поверхность. Сосок утолщен, плотный на ощупь. Диагноз? а) актиномикоз молочной железы; б) болезнь Педжета; в) экзема соска; г) скирр молочной железы; д) маститоподобный рак.

10.Больная 19 лет обратилась с жалобами на умеренные боли в молочной железе, усиливающиеся в предменструальный период. Обе молочные железы правильной конфигурации, симметричны. Соски и кожный покров не изменены. Пальпаторно в железе определяются бугристые образования, на фоне которых выявляется плотная, с четкими границами опухоль диаметром до 6 см, которая легко смещается в тканях, не связана с кожей и соском. Регионарные лимфоузлы не увеличены. Диагноз? а) фиброаденома на фоне фиброзно-кистозной мастопатии; б) рак молочной железы; в) абсцесс молочной железы; г) липома; д) саркома молочной железы.

Школа профилактики заболеваний молочной железы.

Полный цикл состоит из 5 занятий по 90 минут, посвященных основным наиболее важным проблемам профилактики заболеваний молочной железы.

Занятие 1. Опухолевые заболевания у женщин. Строение и функции молочной железы.

Занятие 2. Причины и факторы, влияющие на возникновение новообразований.

Занятие 3. Заболевания, предшествующие развитию рака молочной железы.

Занятие 4. Что нужно знать о раке молочной железы. Клинические признаки рака молочной железы.

Занятие 5. Меры профилактики рака молочной железы. Современные методы диагностики. Само обследование молочной желе

Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим.

Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого.

Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций.

источник