Меню Рубрики

Роль медсестры в профилактике рака на примере рака молочной железы

Первичная профилактика рака молочной железы

Вторичная профилактика рака

Правильное питание для профилактики заболевания

На сегодня рак молочной железы является самым распространённым среди онкологических заболеваний у женщин. Процент выживания при диагностировании онкологии достаточно высок – около 80%, но такая статистика действует только при своевременном обнаружении болезни и применении ранней терапии. Потому ничего удивительного, что многие медики пытаются найти оптимальные способы борьбы с раковыми клетками. Немаловажным остаётся вопрос о предотвращении возможного рецидива заболевания. Ведь избавиться от болезни нелегко. Основной особенностью онкологического заболевания остаётся его возможность наступать снова.

Женщины с такими особенностями и факторами наиболее предрасположены к заболеванию?

  • возраст от 40 лет – особенно это период менопаузы, когда в организме происходят гормональные изменения;
  • генетическая предрасположенность – родственники имели такое заболевание, особенно это касается женщин по первой линии: мама, сестра, бабушка;
  • поздняя беременность – роды после 30 лет. В современном обществе принято сначала строить карьеру, путешествовать по миру, но такие отсрочки негативно сказываются на женском организме;
  • повышенный уровень эстрогенов;
  • некорректный приём гормональных средств для предотвращения беременности, урегулирования менструального цикла;
  • перенесённый рак яичников или груди – возможность повторного проявления заболевания;
  • невозможность забеременеть – нарушение детородной функции;
  • болезни щитовидки – сбой гормонального фона;
  • избыточный вес – неправильное питание.

Но всегда лучше предотвратить болезнь, нежели заниматься лечением. Потому профилактика рака молочной железы очень важна для здоровья и жизни каждой женщины.

Профилактические меры способны не только предотвратить развитие болезни, но и позитивно сказываются на исходе оздоровления. Профилактика рака груди может быть первичная или вторичная.

Цель первичной – предотвратить развитие рака, сводя до минимума негативное влияние различных негативных воздействий на организм. Данная профилактика напрямую связанна с социальными нюансами.

  • поздние роды. Значительно ниже процент больных раком груди среди женщин, которые родили до тридцати лет и кормили ребёнка минимум до шести месяцев. Также важную роль играют корректный приём противозачаточных, планирование беременности, отсутствие абортов;
  • влияние канцерогенов. Необходимо больше времени проводить на чистом воздухе, отказаться от курения, уменьшить дозы алкоголя, не поддаваться стрессу;
  • самостоятельное обследование груди после менструации. Если проводить такие осмотры часто, то можно достаточно хорошо изучить собственную грудь, что поспособствует оперативному обнаружению каких-либо отклонений. В оптимальном случае женщина должна проводить пальпацию груди на наличие уплотнений, впадин, комочков, ежемесячно. При обнаружении любых отклонений следует обратиться к специалисту (маммологу).

Внимание! Поскольку болезнь может развиваться и в подростковом возрасте, ребёнку нужно знать общие меры по предупреждению заболевания. Потому в школьном возрасте роль медсестры в профилактике рака молочной железы важна. Она должна объяснять причины возникновения рака, научить проводить самостоятельный осмотр.

Если первичная профилактика направлена на сокращение больных раком, то вторичная заключается в раннем обнаружении образований для сокращения процента смертности.

Важной особенностью вторичной профилактики является проведение обследование и обнаружение раковых клеток до появления явных симптомов заболевания.

Маммография – лучший метод скрининга рака. Процедура позволяет определить наличие опухоли на самом раннем периоде её развития. Женщины после 45 лет должны делать её раз в год. Молодым девушкам процедура назначается только в случае подозрения на злокачественность опухоли.

УЗИ груди также считается достаточно эффективным способом диагностики. Оно позволяет обнаружить опухоль от 3 миллиметров.

К сведению! Женщины, которые регулярно посещают врача, сдают анализы, делают самообследование, имеют в два раза больше шансов победить болезнь.

Актуальность профилактики рака молочной железы не стоит недооценивать. Она состоит из многих нюансов, включая физические нагрузки, здоровый образ жизни, правильное питание.

Обратите внимание! Пища, которую мы употребляем, связанна с образованием онкологии как у мужчин (около 30%), так и у женщин (45%).

Не секрет, что правильное питание способствует укреплению иммунитета, но современная медицина также определяет пищу как фармакологическую группу, которая регулирует биологический баланс организма.

Для больных раком молочной железы сбалансированное питание позволяет справиться с предстоящими терапиями. Важно следить за калорийностью продуктов. Из рациона нужно исключить:

  1. жаренное и жирное;
  2. продукты с искусственными добавками;
  3. алкогольные напитки;
  4. мучное с большим количеством сахара.

Особенности здорового меню:

  • белок составляет около 20% калорийности всего съеденного;
  • жир также в количестве 20%;
  • 60% — сложные углеводы;
  • желательно сочетать различные продукты: зерновые, овощи, зелень;
  • кушать разные овощи и фрукты в достаточно большом количестве, ведь они насыщены различными витаминами и полезными веществами;
  • включить в ежедневный рацион зерновые и бобовые;
  • обязательные к употреблению морепродукты, свёкла, чеснок, капуста, сельдерей, укроп;
  • белое мясо и молочные продукты обеспечат организм белком, кальцием, железом, витамином В 12.

Диета остаётся важным фактором при лечении раковой опухоли и способствует укреплению организма для борьбы с заболеванием. Кроме правильной пищи, важную роль играют умеренные физические нагрузки, правильная экология (следует больше времени проводить за городом), оздоровление на морях, в санаториях.

Как и почему развивается заболевание

Профилактика рака молочной железы – наиболее актуальный вопрос в части здоровья населения, особенно его женской половины, которая по статистике болеет чаще, чем мужчины в 100 раз. Только на территории России от данной онкологии умирает много людей, однако, основное количество смертных случаев объясняется тем, что заболевание обнаружено на поздних стадиях, когда метастазы (раковые клетки) распространились по всему организму и поразили основные органы, нарушив их функционирование.

В основном, данный патологический процесс приходится на возрастные категории: для женщин – от 45 до 60 лет, для мужчин – в среднем 65 лет.

Благодаря современным методам терапии, данное заболевание поддается лечению и наиболее благоприятный прогноз на ранних стадиях, когда возможно достичь пятилетней выживаемости, более чем в 90% случаев. Тем не менее, главный вопрос, который интересует многих, это как можно предотвратить опасный недуг?

Выбрать правильную профилактику можно в первую очередь на основании предполагаемых причин развития заболевания.

Внимание! Статистикой отмечено появление данной онкологии у детей, возрастом старше 12 лет. Это крайне редкие случаи, на их долю приходится 0,04% от всех встречающихся в детском возрасте онкологий.

К сожалению, на сегодняшний день нет однозначного заключения о том, что является основной причиной онкологии, но есть основные факторы, влияние которых способно привести к нарушению в работе клеток, особенно, если существует генетическая предрасположенность. Здесь сразу следует заметить, что непосредственно рак – не передается от родителей к детям, но склонность генома клетки к мутации – наследственный фактор. Поэтому, актуальность профилактики рака молочной железы становится особенной и важной, если родственницы по первой линии перенесли данную патологию.

Факторы возникновения опухоли

Основными факторами, представляющими опасность, медики считают:

  • иммунодефицит организма;
  • гормональные сбои (особенно, связанные с возрастными изменениями и заболеваниями);
  • воздействие ультрафиолета (чрезмерное увлечение загаром «топлес»);
  • травмы и ушибы;
  • внедрение инородных тел (например, имплантатов);
  • хронические заболевания;
  • накопление в организме вредных канцерогенов;
  • поздние первые роды (в данном случае, после 30 лет);
  • употребление гормональных препаратов для контрацепции.

Читайте также: Лечение рака молочной железы в Германии

Профилактика- здоровое питание

Лучшая профилактика рака молочной железы – это максимально исключить возможность влияния всех перечисленных опасных факторов на организм.

Одной из основных причин развития патологии называют слабый иммунитет. Большинство ученых поддерживают теорию о том, что сбой в работе клеток и нарушение частоты их деления – частое явление, которое происходит в любом организме, но, когда иммунная система сильная – она сама же разрушает эти клетки, не дав им объединиться в новообразование. Таким образом, очень важной мерой предупреждения онкологии груди является переход на правильное питание. В организм ежедневно должно поступать достаточное количество клетчатки, белка, витаминного и минерального комплексов (с овощами и фруктами).

Кроме поднятия иммунитета, при профилактике рака молочной железы, «здоровая» пища защитит организм от попадания многих канцерогенов (например, исключая продукты моментального приготовления, с вкусовыми добавками, красителями, ГМО и так далее).

Следующей мерой предотвращения недуга является сведение к минимуму попадания на кожу ультрафиолетовых лучей: исключение солнечного загара «топлес» и отказ от посещения соляриев.

Представительницам прекрасного пола, особенно тем, у кого существует генетическая предрасположенность к недугу, рекомендуется не рисковать здоровьем, увеличивая грудь силиконовыми имплантатами, пирсингами и так далее.

Обязательное правило – после 40 лет проходить ежегодно гинекологический осмотр и делать маммографию. Женщинам, с опасным наследственным фактором, маммографическое обследование показано, начиная с 30-летнего возраста.

При заболевании рак молочной железы, профилактика подразумевает регулярные самоосмотры и всего три простых действия:

Для общего развития необходимо изучить симптомы проявления недуга
Проводить визуальный осмотр: перед зеркалом осматривайте симметричность желез и сосков, сохранение их формы, структуры кожи и цвета
Проводить самостоятельное пальпационное обследование: поднять руку вверх и прощупать грудную область от подмышечной впадины и по направлению к соску на отсутствие каких-либо уплотнений

Читайте также: Фиброзно кистозная мастопатия

Данная онкология на первой стадии не проявляет начала своего развития, поэтому ее сложно диагностировать своевременно. Новообразование безболезненное и не превышает 2 см в размере, не прощупывается и определению подлежит только с помощью маммографии.

Заказать расчет стоимости лечения в Израиле

На второй стадии опухоль увеличивается до 5 см и уже подлежит прощупыванию, безболезненна на ощупь, локализована в месте образования.

Развитие недуга и переход на третью стадию проявляется:

  • увеличением новообразования на размер свыше 5 см;
  • припухлостью железы, изменением ее формы;
  • уплотнением соска;
  • симметричность желез нарушена;
  • изменением кожного покрова (он становится рыхлым и бугристым над пораженной областью);
  • покраснением кожи в области поражения;
  • выделениями из соска (бурого цвета жидкость с неприятным запахом);
  • появлением болей.

Бывают и некоторые специфические проявления, характерные разным видам рака. Например, эрозиями вокруг соска и мокнутиями (при раке Педжета).

Внимание! Учитывая, что недуг может развиться и в подростковом возрасте, хоть и редко, а также то, что меры по его предупреждению нужно знать и принять заблаговременно, очень важной является в школе роль медсестры в профилактике рака молочной железы. Она обязана проводить с детьми разъяснительные беседы и научить всем описанным выше мерам.

Факторы риска, которые невозможно изменить:

пол (у женщин вероятность заболеть раком молочной железы примерно в 100 раз выше, чем у мужчин)

возраст (от 55 лет и выше на момент диагностирования заболевания)

плотность ткани молочной железы

определённые доброкачественные (не раковые) изменения в молочной железе

особенности менструального цикла,

облучение молочной железы в прошлом.

Факторы риска, которые зависят от стиля жизни:

отсутствие детей или рождение детей в позднем возрасте

приём в прошлом противозачаточных таблеток

заместительная гормональная терапия при наступлении менопаузы

отсутствие у женщины периодов кормления грудью

малоподвижный образ жизни

антиперспиранты и бюстгальтеры

Во время исследовательской работы было выявлено, что заболеваемость раком молочных желёз возрастает.

Для определения удельного веса пациентов, с диагнозом рак молочной железы, проведения анализа возрастной структуры, выявления факторов риска, были использованы данные медицинских карт стационарного больного форма №003/у за 2014-2016г.

Проводя, анализ диагностики заболеваемости раком молочной железы в период с 2014 по 2016 год были, получены следующие показатели, которые вашему вниманию представлены на диаграммах.

На основании полученных данных можно сделать вывод, что такой диагноз как рак молочной железы в период с 2014 по 2016 год в большей степени диагностировался на II – III стадии. Это ещё раз подтверждает актуальность выбранной темы.

Изучая, заболеваемость раком молочной железы по возрастным данным у женщин репродуктивного возраста были получены следующие данные, которые представлены на диаграммах.

Согласно полученным данным, можно сделать вывод, что рак молочной железы за последние три года выявляется больше у женщин в возрасте от 30 до 40 лет. Также можно отметить, что в 2016 году было выявлено больше женщин заболевших раком молочной железы, чем за 2014 и 2015 год, что ещё раз подтверждает актуальность данной темы. Поэтому работе медицинской сестры в этом направлении должно быть уделено ещё большее внимание.

С целью информированности женщин о факторах риска развития рака молочной железы было проведено анкетирование среди пациенток женской консультации и гинекологического отделения. В исследовании приняли участие 25 респондентов в возрасте от 18 до 60 лет. Все респонденты были разделены на возрастные группы

от 18 до 30 лет – 5 человек;

от 30 до 40 лет – 8 человек;

от 40 до 50 лет – 7 человек;

от 50 до 60 лет – 5 человек.

Анализируя репродуктивную функцию респондентов, были получены следующие данные, которые представлены на диаграмме.

Респонденты второй, третьей и четвёртой групп не имеющие детей входят в группу риска по развитию рака молочной железы, так как поздняя беременность (после 30 лет), либо отсутствие беременностей, родов или кормления грудью могут указывать на повышенный риск рака молочной железы.

При ответе на 4 вопрос анкеты, о каких рисках развития рака молочной железы вам известно. Ответы респондентов распределились следующим образом, они представлены вашему вниманию на диаграммах.

Анализируя в целом ответы на этот вопрос, хочется отметить, что респонденты имеют представление о факторах, влияющих, на развитие рака молочной железы и наиболее часто встречающимися ответами являются: возраст старше 40 лет, наследственная предрасположенность, прием гормональных препаратов, частые стрессовые состояния и вредные привычки.

На вопрос, имеется, ли риск развития рака молочной железы у респондентов были получены следующие данные, которые представлены на диаграмме.

Анализируя данные можно сказать, что в первой группе считают, что нет риска развития заболевания, а в четвертой наоборот, считают, что есть риск развития заболевания. Обращает на себя внимание именно первая группа, с которой необходимо проводить профилактические беседы, направленные на предупреждение развития рака молочной железы, обучать население самостоятельному обследованию молочных желёз.

На вопрос анкеты знакомы ли респонденты с методикой самостоятельного обследования молочных желёз, получены следующие данные которые, представлены на диаграмме.

Проводя анализ, отмечается, что респонденты первой и второй группы не знакомы с методикой самостоятельного обследования молочных желёз, а у респондентов третьей и четвёртой группы получены положительные ответы в связи с возрастными особенностями.

На вопрос осуществляют ли респонденты самостоятельное обследование молочных желёз, получены следующие данные, которые представлены на данной диаграмме.

Хочется отметить, что при ответе на этот вопрос большее число в четвёртой группе ответили утвердительно “да”. Это хороший показатель того, что женщины заботятся о своём здоровье и с ними проведена профилактическая работа по выявлению рака молочной железы. Обращают на себя внимание респонденты других групп, в которых необходимы занятия по самостоятельному обследованию, особенно с представителями первой и второй группы, которые, как отмечалось ранее, не знакомы с методикой и не проводят самостоятельное обследование в домашних условиях. С этой целью нами был разработан буклет по самостоятельному обследованию молочных желёз, который представлен вашему вниманию.

Опрашивая респондентов о дополнительных методах исследования молочных желёз, были получены следующие данные которые, представлены вашему вниманию на диаграмме.

Вновь обращают на себя внимание респонденты первой и второй групп, так как не знают о дополнительных методах исследования молочных желёз.

С этой целью нами была разработана беседа на тему: “Мамография как метод диагностики молочных желёз”и беседа на тему: “Ультразвуковое исследование молочных желёз”.

Следовательно, можно сделать вывод, что даже при наличии хорошей информированности о факторах риска у одной трети респондентов не сформировано ответственное отношение к собственному здоровью. Значит, необходима эффективная система медицинского просвещения, основанная на профессиональной компетентности медицинского работника в области психологии, обучения в сестринском деле, делового общения.

Таким образом, выдвинутая гипотеза нашла своё подтверждение.

И в заключении мне хотелось бы сказать что: в любом возрасте женщина должна внимательно относиться к себе, проводить регулярно профилактические осмотры и исследования у врачей и помнить, что Ваше здоровье — это ваше счастье и счастье ваших родных, которые вас любят!

А) Первичная профилактика — система социальных, медицинских, гигиенических и воспитательных мер, направленных на предотвращение заболеваний путем устранения причин и условий их возникновения и развития, а также на повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов окружающей природной, производственной и бытовой среды. В отличие от вторичной профилактики , нацеленной на раннее выявление заболевания, предупреждение рецидивов, прогрессирования болезненного процесса и возможных его осложнений, целью первичной профилактики является сохранение здоровья, предотвращение воздействия вредных факторов природной и социальной среды, способных вызывать патологические изменения в организме.

Читайте также:  Какие бывает рак молочного железа

К первичной профилактике рака молочной железы относится:

Профилактика избыточного веса и гиподинамии.

Отказ от вредных привычек

Питание с преимущественным потреблением растительных продуктов

Естественное репродуктивное поведение

Природой женщине предначертано рожать и кормить грудью нескольких детей. В современном мире многодетные семьи – редкость, а период грудного вскармливания либо минимален, либо вообще отсутствует. А между тем, самый низкий уровень заболеваемости раком молочной железы — в странах с высокой рождаемостью. Уменьшение числа абортов и сохранение грудного вскармливания хотя бы до полугода значительно снижает риск развития рака груди.

Сокращение стрессовых ситуаций

Ограниченное применение гормонозаместительной терапии

В) Вторичная профилактика- ранее выявление и лечение предопухолевых заболеваний молочных желез – различные формы мастопатии, фиброаденом, других доброкачественных опухолей и заболеваний, а также нарушений эндокринной системы, заболеваний женских половых органов, нарушение функции печени.

К вторичной профилактике рака молочной железы относится:

Методы самообследования молочных желез

Самообследование — один из дополнительных методов выявления опухолей молочной железы. Самообследование молочных желез необходимо проводить 1 раз в месяц, на 6-12-й день от начала менструации. Неменструирующие женщины должны проводить самообследование в произвольно установленный ими самими определенный день каждого месяца. Самообследование состоит из осмотра и ощупывания молочных желез и подмышечных областей. Обследование необходимо проводить при вертикальном (стоя) и горизонтальном (лежа на спине) положении тела. Необходимо осмотреть соски: нет ли их втяжения, не изменились ли их цвет и форма, нет ли изъязвлений. Важно осмотреть кожу желез: нет ли изменений цвета, отека, втяжений, изъязвлений. Самообследование молочных желез должна проводить каждая женщина, это поможет раньше диагностировать РМЖ и получить более хорошие результаты при лечении.

Особенно внимательными должны быть женщины, у которых присутствуют следующие факторы риска:

•рождение первого ребенка в возрасте старше 30 лет;

•раннее начало менструаций;

•онкологические заболевания груди в семье;

•преобладание в питании высококалорийной, жирной пищи;

•нередкое употребление алкоголя;

•продолжительное лечение гормональными препаратами и использование КОК.

диагностика и лечение заболеваний, которые считаются предраковыми (мастопатии, фиброаденомы и т.д.)

Скрининг — массовое периодическое обследование здорового населения с целью выявления скрыто протекающего онкологического заболевания.

Скрининг предусматривает применение методики выявления скрытой патологии у большой группы практически здоровых лиц и поэтому должен отвечать следующим требованиям:

•высокая чувствительность метода или теста (благодаря чему обнаруживается большинство злокачественных опухолей в обследуемой группе при минимальном числе ложноотрицательных заключений);

•высокая специфичность метода (позволяет исключить большинство здоровых женщин у которых нет рака молочной железы, и свести к минимуму число ложноотрицательных заключений);

•приемлемая средняя стоимость одного выявленного случая рака; минимальный вред для здоровья обследуемой;

•простота эксплуатации и содержания оборудования.

Во всем мире «золотым стандартом» скрининга рака молочной железы является маммография, позволяющим снизить смертность на 30-50%.

В понятие качественного маммографического скрининга ВОЗ вкладывает соблюдение следующих принципов:

1.Иметь парк современного диагностического оборудования: комплексы для стереотаксической биопсии непальпируемых опухолей, высокочувствительные ультразвуковые аппараты.

2.Активное участие в скрининге женского населения (не менее 75% популяции).

3. Возраст обследуемых: 40-69 и ли 50-69 лет.

4. Наличие канцер-регистра, для учета показателей заболеваемости и смертности.

Женщинам после 45 лет маммографию рекомендуется делать ежегодно. Более молодым можно проходить её реже, если только они не относятся к группе риска.

С) третичная профилактика- предупреждение, ранняя диагностика и лечение рецидивов, метастазов и метахронных новообразований.

1. постановка пациентов на диспансерный учет

При диспансеризации больных раком молочной железы контрольный осмотр осуществляется: в первые 2 года — 1 раз в 3 мес, до 5 лет — 1 раз в 6 мес, в последующие годы — 1 раз в год.

2. поддерживающая гормонотерапия тамоксифеном или ингибиторами ароматазы при раке молочной железы.

«Хирургические болезни» под редакцией М.И. Кузина, Москва, «Медицина», 2002 г.

«Онкология» под редакцией В.И.Чиссова, Москва, «Гоэтар-медиа», 2012 г.

Национальное руководство «Маммология» под редакцией В.П. Харченко, Москва, «Гоэтар-медиа», 2009 г.

«Рак молочной железы» под редакцией Е.П. Куликова, Рязань, 2013 г.

«Онкология» по редакцией Ш.Х. Ганцева, Москва, 2010 г.

источник

Предлагаем нашим посетителям воспользоваться бесплатным программным обеспечением «StudentHelp» , которое позволит вам всего за несколько минут, выполнить повышение оригинальности любого файла в формате MS Word. После такого повышения оригинальности, ваша работа легко пройдете проверку в системах антиплагиат вуз, antiplagiat.ru, РУКОНТЕКСТ, etxt.ru. Программа «StudentHelp» работает по уникальной технологии так, что на внешний вид, файл с повышенной оригинальностью не отличается от исходного.


Диплом Роль медицинской сестры в осуществлении первичной профилактики онкозаболеваний молочной железы
Тип работы: Диплом. Предмет: Медицина. Добавлен: 22.01.2018. Год: 2017. Страниц: 60. Уникальность по antiplagiat.ru:


ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ
«АСТРАХАНСКИЙ БАЗОВЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ КОЛЛЕДЖ»

Роль медицинской сестры в осуществлении первичной профилактики онкозаболеваний молочной железы

Выпускная квалификационная работа
по специальности «Фармация»
квалификация — фармацевт

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ЗЛОКАЧЕСТВЕННЫЕ ОПУХОЛИ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ 5
1.1 Причины развития рака молочных желез 5
1.2 Локализация онкопатологии в молочной железе 7
1.3 Группы риска развития рака молочной железы 8
1.4 Стадии рака молочных желез 9
1.5 Симптомы рака молочных желез 10
1.6 Лечение рака молочных желез 12
ВЫВОДЫ ПО ГЛАВЕ 1 18
ГЛАВА 2. РОЛЬ МЕДИЦИНСКОЙ СЕСТРЫ В ПРОФИЛАКТИКЕ РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ 19
2.1 Профилактика рака молочной железы 19
2.2 Ранняя диагностика рака молочной железы 21
2.3 Система мероприятий по раннему выявлению рака молочной железы в Астраханской области 29
ВЫВОДЫ ПО ГЛАВЕ 2 35
ГЛАВА 3. СТАТИСТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ РАСПРОСТРАНЕННОСТИ РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ ПО АСТРАХАНИ И АСТРАХАНСКОЙ ОБЛАСТИ 36
3.1 Статистический анализ распространенности рака молочной железы по Астрахани и Астраханской области 36
3.2 Данные анкетирования женщин г. Астрахань об осведомленности о раке молочной железы 45
ВЫВОДЫ ПО ГЛАВЕ 3 52
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 53
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 55
ПРИЛОЖЕНИЯ 56

Рак молочной железы — это злокачественная опухоль, возникающая из ткани молочной железы, характеризующаяся довольно агрессивным ростом и способностью к активному метастазированию. Рак молочной железы является одним из самых распространенных злокачественных процессов у женщин. По статистике, заболеваемость населения России злокачественными новообразованиями молочной железы за последние 15 лет увеличилась более чем в 2 раза. Заболеваемость женщин, проживающих в крупных городах и индустриальных районах, выше, чем жительниц сельской местности. Заболеваемость раком молочной железы возрастает в связи с ростом продолжительности жизни, дальнейшей урбанизацией и все более широким принятием западного образа жизни.
В Астраханской области первое место в последние 5 лет занимает постепенный рост численности заболевших и заболеваемости злокачественными новообразованиями женской молочной железы. Аналогичная положительная динамика характерна и в целом для Российской федерации – за 2011- 2016 годы заболеваемость злокачественными новообразованиями женской молочной железы в России выросла на 7,7%.
Область исследования: злокачественные опухоли молочных желез.
Объект исследования: деятельность медицинской сестры в профилактике и раннем выявлении патологии молочных желез.
Предмет исследования: статистические данные клинического краевого онкологического диспансера №1 в Астраханской области и материалы анкетирования женщин Астраханской области.
Гипотеза: методы профилактики и ранней диагностики рака молочных желез позволят снизить уровень злокачественной патологии молочных желез.
Цель исследования: исследовать роль медицинской сестры в профилактике и ранней диагностике злокачественных опухолей молочных желез.
Задачи:
1. Провести аналитический обзор литературных источников по данной теме.
2. Систематизировать и углубить знания по теме дипломной работы.
3. Определить методом анкетирования информированность женщин исследуемой группы о мерах профилактики и ранней диагностики злокачественных опухолей молочных желез.
4. Обработать и проанализировать полученные данные по результатам анкетирования и статистических данных.
Методы исследования:
— метод теоретического анализа литературных источников и интернет- ресурсов по теме исследования;
-метод анализа статистических данных клинического краевого онкологического диспансера №1 в Астраханской области;
— социологический метод;
— метод математической статистики (вычисление процентных соотношений).
Практическая значимость работы: результаты исследования могут быть использованы в санитарно-просветительной работе, а также в учебном процессе медицинского колледжа при изучении ПМ.03 «Медицинская помощь женщине с гинекологическими заболеваниями в различные периоды жизни» для специальности «Акушерское дело».
Работа состоит из введения, трех глав, общих выводов, заключения и приложения.

ГЛАВА 1. ЗЛОКАЧЕСТВЕННЫЕ ОПУХОЛИ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ
1.1 Причины развития рака молочных желез

Злокачественная опухоль груди — опасный патологический процесс, развивающийся в молочной железе. Это одна из наиболее часто встречающихся злокачественных опухолей у пациенток в России. Несмотря на такой большой процент заболеваемости, эффективное и правильное лечение значительно снизило смертность от данной патологии.
Возникновению и последующему развитию рака молочной железы способствуют следующие факторы:
u Гормональные факторы. Как результат различных наблюдений и исследований было точно установлено, что между развитием рака молочной железы и уровнем половых гормонов (эстрогенов) существует прямая зависимость. Данное утверждение основывается на том, что раковые клетки молочной железы содержат вызываемые рецепторами эстрогена белки, которые способствуют росту опухоли. Помимо этого, очень важным фактором, который определяет у женщины риск развития рака молочной железы, является так называемый «гормональный анамнез». В случае если у женщины менструации начались в очень молодом возрасте или/и менопауза наступила значительно позже, существует гораздо больший риск развития данного новообразования вследствие того, что ее организм подвержен значительным колебаниям уровня эстрогена (связанно с менструальным циклом) в сравнении со средним периодом на протяжении гораздо более длительного промежутка времени. Тоже самое может относиться как к бездетным женщинам, так и к родившим своего первого ребенка в очень позднем возрасте. Несколько детей, раннее деторождение и грудное вскармливание значительно снижают риск развития данного заболевания, вследствие того, что значительно увеличивается свободный от менструальных циклов период времени. Существует распространенное мнение, что впервые появившиеся некоторые формы контрацептивных таблеток также влияют на возникновение рака молочной железы. Препараты, созданные позднее, сочетаясь с другим гормоном (прогестероном), содержат гораздо более низкие дозы эстрогена, поэтому их влияние на возможное развитие болезни рассматривается очень низко. Заместительная гормональная терапия, проводимая для устранения эффектов менопаузы и восполнения гомона эстрогена в постклимактерический период, представляет собой достаточно незначительный риск. К так называемому «гормональному взрыву» приводят аборты, поэтому их принято также относить к провоцирующим развитию опухоли факторам
u Возраст. С возрастом вероятность развития рака молочной железы существенно повышается. У женщин моложе 20 лет он встречается очень редко, а вот начиная с 35-го возраста, наблюдается резкий скачек заболеваемости и к 85 и более годам она составляет 300 случаев на 100000 женщин .

1. Злокачественная опухоль груди — опасный патологический процесс, развивающийся в молочной железе. Данная проблема усугубляется увеличением количества случаев рака молочной железы среди женщин моложе 40 лет.
2. На начальной стадии заболевания внешние симптомы рака молочной железы отсутствуют. Первые симптомы рака груди можно заметить, когда механизм болезни уже запущен. Своевременно поставленный правильный диагноз рака груди и вовремя назначенная терапия позволяют добиться более чем в 80% случаев пятилетней выживаемости пациенток с раком молочной железы.
3. В Астраханской области с 2012 по 2016 год наблюдался постепенный рост численности заболевших и заболеваемости злокачественными новообразованиями женской молочной железы. В 2016 году отмечается некоторое снижение численности заболевших. Это может быть связано с тем, что данной проблеме стали уделять большее внимание. В Астрахани запушен в работу проект «Онкопатруль».
4. За последние 5 лет в Астрахани доля больных, выявленных в запущенных стадиях заболевания рака женской молочной железы снизилась с 10,2 % в 2012 г. до 8,6 % в 2016 г.
Все это может говорить о ранней диагностике данной патологии, возможно потому, что в области запущены в жизнь ряд проектов по ранней диагностике, а так же профилактике злокачественных заболеваний.
5. По результатам анкетирования выяснилось, что большая часть женщин знают о проблеме рака молочной железы, а так же о причинах, приводящих к онкологии но, к сожалению, мало уделяют ей внимания.

Нами была изучена тема «Роль медицинской сестры в осуществлении первичной профилактики онкозаболеваний молочной железы». В результате изучения и проведенного исследования, мы выполнили поставленную цель, раскрыли задачи и подтвердили гипотезу исследования.
Результаты данного исследования могут послужить материалом для санитарно – просветительной работы. А также в учебном процессе медицинского колледжа при изучении ПМ.03 «Медицинская помощь женщине с гинекологическими заболеваниями в различные периоды жизни» для специальности «Акушерское дело».

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Баженова А.П., Островцев Л.Д., Хананашвили Г.Н. Рак молочной железы- Медицина, 2015.-272 с.
2. Болезни молочной железы. Современные методы лечения.
С. А.Вершинина., Е. В. Потявина.
3. Казанцева М. В., Тесленко Л. Г., Цокур И.В., Бондарева И. С. Злокачесственные новообразования в Астраханской области (2012-2016 годы). Состояние онкологической помощи населению. Издательство «Флер», 2017. – 280 с..
4. Кулигина Е.Ш. Эпидемиологические и молекулярные аспекты рака молочной железы. Практическая онкология. – 2015.-Т.11.-№4.-С.203-216.
5. Е.П.Куликов, Б.М.Варёнов .. Рак молочной железы 2012 год .
6. Летягин В.П. Высоцкая И.В., Легков А.А, Погодина Е.М., Хайленко В.А. Лечение доброкачественных и злокачественных заболеваний молочной железы.-М.:Рондо,2009.-287с.
7. Маммология. Национальное руководство / Под ред. В.П.Харченко, Н.И. Рожковой.-М.:ГЭОТАР-Медиа,2011.-328 с.
8. Опухоли молочной железы. Пути профилактики, ранней диагностики и сохранения груди.-LAMBERTAcademicPublishing,2013.-164 с.
9. Рак молочной железы , В. В. Семиглазов ., Э.Э Топузов. 2010 г.
10. Рак молочной железы. Атлас. Автор: Давыдов М.И., Летягин В.П. Год издания: 2016.
11. Рак молочной железы. Атлас. Давыдов М.И., Летягин В.П. Год издания: 2016.
12. Ультразвуковое исследование молочной железы в онкологии.
Синюкова Г.Т., Корженкова Г.П., Данзанова Т.Ю. Издательство: М.: СТРОМ Год: 2011.

Смотреть похожие работы
* Примечание. Уникальность работы указана на дату публикации, текущее значение может отличаться от указанного.

источник

Регулярный осмотр является первым шагом профилактики рака молочной железы. Онкология груди диагностируется у каждой 8 женщины после 35 лет. Выявить первые признаки развития патологического процесса можно самостоятельно, проводя каждый месяц самоосмотр и посещая гинеколога.

План мероприятий по профилактике рака молочной железы выделяет категории женщин, которые должны в первую очередь обращать внимания на изменения в груди:

  • возраст после 35 лет;
  • травмы и повреждения тканей груди;
  • доброкачественные новообразования груди в анамнезе;
  • ежедневные стрессы;
  • поздний климактерический период;
  • хронические заболевания органов в области малого таза;
  • поздние роды (после 30–35 лет);
  • искусственное вскармливание малыша.

Факторы риска, провоцирующие рак молочной железы, которые можно исключить:

  • при первых родах не отказывайтесь от грудного вскармливания;
  • любое заболевание лечите вовремя, не допускайте хронизации процесса;
  • при обнаружении уплотнения или деформации срочно посетите маммолога.

При выполнении профилактического самоосмотра можно обнаружить изменения, которые указывают на начало развития патологического процесса:

  • уплотненное образование;
  • изменение формы железы;
  • западение соска;
  • кожа вокруг соска похожа на корочку цитрусовых;
  • незначительные выделения из соска.

При обнаружении одного из симптомов, обратитесь к гинекологу или маммологу. Вовремя предпринятые меры профилактики рака молочной железы помогают сохранить здоровье и красоту груди.

Цель первичной профилактики рака молочной железы – предупреждение развития болезни. К мероприятиям относится грамотное использование контрацептивов на гормональной основе и отказ от абортов. Пациенткам из группы риска рекомендуется пересмотреть образ жизни и ежемесячно выполнять самоосмотр на 5–7 день менструального цикла.

  • осмотреть форму, отсутствие асимметрии, изменения кожных покровов;
  • прощупать грудь на наличие уплотнений;
  • обследовать область подмышек и ключицы на наличие увеличенных лимфоузлов.

Ранняя диагностика рака молочной железы увеличивает шансы на выздоровление в три раза.

Цель вторичной профилактики – своевременное выявление и лечение новообразования. Дифференциация процесса проходит с помощью маммографии, которая позволяет обнаружить изменения в тканях молочной железы. Ежегодное прохождение процедуры после 45 лет является обязательным пунктом первичной и вторичной профилактики рака молочной железы.

С помощью УЗИ груди специалист может обнаружить новообразование небольшого размера (4–6 мм). Исследование назначается на 6–8 день после начала менструации. По показаниям проводится мастэктомия – процедура направлена на диагностику и профилактику рака молочной железы.

Цель третичной профилактики рака молочной железы – устранение процесса образования вторичных очагов опухолевого роста у пациенток, которые прошли курс химиотерапии по данному заболеванию. Профилактика метастазов и рецидивов рака молочной железы осуществляется с помощью нескольких методов:

  • ежегодная маммография;
  • УЗ-исследование молочных желез;
  • анализы на онкомаркеры;
  • диагностическая пункция тканей груди.
Читайте также:  Из за чего у женщин возникает рак груди

На этом этапе методы профилактики рака молочной железы проводятся по рекомендации врача.

Лекарства для профилактики рака молочной железы снижают активность опухолевого роста и препятствуют связыванию рецепторов с эстрогеном:

  • Тамоксифен – является противоопухолевым и антиэтсрогенным препаратом. Назначается при третичной профилактике.
  • Метотрексат – средство с составом, аналогичным фолиевой кислоте. Обладает противоопухолевым и иммуностимулирующим действием.
  • Кселода – аналог пиримидина. Оказывает выраженное противоопухолевое действие.
  • Экземестан – снижает вероятность развития рака груди на 65%.
  • Ралоксивен – помогает предотвратить рак МЖ в климактерический период и укрепляет кости.

К препаратам для профилактики рака молочной железы относят БАД «Индинол». Биологически активная добавка при регулярном приеме нормализует функции груди.

Действующим веществом является индол-3-карбинол, который получают их крестоцветных растений – цветная капуста, редька, брокколи и т. д. «Индинол» помогает для профилактики рака молочной железы путем регуляции уровня гормона.

При регулярном приеме БАД снимает отечность и убирает симптом «нагрубания желез».

Употребление специальных продуктов помогает закрепить эффект при проведении профилактики рака молочной железы у женщин:

  1. Продукты, содержащие бета-каротин. При употреблении жирорастворимого витамина риск развития рака снижается на 17%. Содержится в моркови, хурме, тыкве, персиках. Ежедневная норма – 200 гр. сырого овоща.
  2. Брокколи (спаржевая капуста) – содержит в составе большое количество сульфорафана, который обладает противораковым и антибактериальным действием. Рекомендуемое количество приема – 50 гр. ежедневно. Можно отварить или стушить.
  3. Капуста белокочанная – регулярный прием снижает риск появления новообразований на 75%. В продукте содержится тирозиназ и глюкозинолат, которые обладают противораковым эффектом. В неделю нужно принимать не менее 500 гр. сырого овоща.
  4. Помидор – содержит ликопин, который является антиоксидантом и способствует выведению свободных радикалов из организма. Употреблять этот продукт для профилактики рака молочной железы можно в любом виде, минимум три раза в неделю.
  5. Чеснок – уничтожает раковые клетки, очищает организм от токсинов. В профилактических целях рекомендуется съедать по зубчику чеснока 2–4 раза в неделю.
  6. Свежие шампиньоны – уменьшают размеры раковых опухолей, останавливают выработку женских половых гормонов. Еженедельный прием должен быть не менее 200 гр., приготовленных любым видом.
  7. Плоды черники – повышают иммунные силы организма и выводят свободные радикалы из организма. Съедать нужно 200 гр. два раза в неделю.

Рекомендуется выбирать аэробные упражнения для профилактики рака молочной железы, которые повышают выносливость организма и насыщают ткани кислородом. Начинать тренировки нужно с 3 раз в неделю, затем увеличить до 5 раз. Время одного занятия – 30–50 минут. К подходящим видам спорта для женщин относят:

  1. Бег трусцой – упражнение помогает справиться с лишним весом, улучшает циркуляцию крови в организме. Длительные тренировки повышают выносливость организма.
  2. Плавание – занятия укрепляют мышцы туловища и снимают боли при заболеваниях костно-мышечного аппарата. При регулярном выполнении наблюдаются улучшения в работе сердечно-сосудистой системе.
  3. Езда на велосипеде (или велотренажер) – эффективным является при выполнении на большой скорости. Занятия помогают справиться с лишними килограммами и улучшают тонус мышц ног, ягодиц и пресса.
  4. Аквааэробика – занятия разрешены и в период беременности. Тренировка способствует расслаблению мышц и снятию усталости.

Профилактика рака молочной железы народными средствами заключается в приеме средств, приготовленных на натуральных компонентах:

  1. Измельчить 500 гр. корней лопуха, отжать из смеси сок. К жидкости добавить 10 ст. л. свежего меда и три измельченных лимона. Принимать 12 дней, по десертоной ложке перед сном.
  2. Вишневые веточки (5 ст. л.) залить козьим молоком (2 литра). Проварить на медленном огне 6 часов. Процедить и принимать по половине стакана три раза в день. Профилактический курс составляет 3 месяца с перерывом через каждые 4 недели.
  3. Растопить килограмм сливочного масла, к нему добавить очищенный и измельченный прополис (150 гр.). Варить 5 минут, постоянно помешивая. В целях профилактики принимать по 1 десертной ложке, растворяя в стакане молока.

Для профилактики рецидивов рака молочной железы подойдут нетрадиционные методы терапии:

  1. Компресс с овсом. 200 гр. овсяных хлопьев (или трухи) залить кипятком и настаивать 10 минут. Завернуть смесь в марлю, приложить к груди и накрыть целлофаном. Оставить компресс на час. Отвар не выливать, а выпить место чая.
  2. Примочки с толчеными ягодами калины. В смесь (200 гр.) добавить миндальное масло и отвар коры дуба. Примочки проводить с помощью ватного диска, перед сном.

15 октября – всемирный день профилактики рака молочной железы. В этот день в медицинских учреждениях проводятся профилактические беседы и бесплатные осмотры всех желающих.

Больным оказывается паллиативная помощь, а его родственникам предлагается пройти обучающие курсы, чтобы облегчить уход за пациентом.

По окончании осмотра выдается памятка профилактики рака молочной железы, где указан алгоритм самообследования и контакты центров, в которые следует обратиться при обнаружении изменений.

Роль медсестры в профилактике рака молочной железы заключается в проведении санитарно-просветительских работ. Участковый медицинский сотрудник раз в неделю проводит беседы, на которых можно узнать:

  • основы профилактики;
  • новые методики терапии;
  • основы здорового образа жизни;
  • алгоритм первой помощи.

По желанию родственников медицинская сестра помогает ухаживать за тяжелыми больными, объясняет этапы профилактики пролежней и других осложнений.

  1. Избегайте регулярных стрессовых ситуаций.
  2. Ограничьте длительное пребывание на солнце летом.
  3. Берегите грудь от механического травмирования во время вождения автомобиля, занятий спортом и экстремальными видами отдыха.
  4. Не носите тугое белье, которое стягивает и нарушает кровообращение.
  5. Каждый месяц проводите самообследование груди.
  6. Питайтесь правильно и сбалансированно. Исключите из продукты с содержание опасных химических составляющих.

Почти пятьсот тысяч пациенток в год — таков печальный счёт смертей среди миллиона онкологических больных с диагнозом рак молочной железы. Остановить прививками, указами и химиотерапией рост заболеваемости невозможно. Лекарства не помогают. Неужели все так?

Ни в коем случае! Статистика гласит: женщины, проходящие регулярно профилактические осмотры, в 95% при обнаружении заболевания груди излечивались.

Почему? Потому что ранние стадии злокачественной опухоли в молочной железе излечимы. Но проблема в том, что невелик процент занимающихся профилактикой рака.

Более трети женщин из этого миллиона узнают страшный онкологический диагноз в возрасте до 40 лет, когда полны сил и планов на будущее.

Чаще всего от онкологии страдает женская грудь — молочная железа. Причина известна: гормональный статус органа воспринимает любой негатив — стрессы, радиацию, магнитные бури. Четверть пациенток с диагнозом РМЖ получают рак молочной железы по наследству.

Женская молочная железа имеет сложное строение: жировая и соединительная ткани, кровеносные сосуды, молочные доли, лимфатические протоки. Главная задача молочной железы — выработка грудного молока. При изменении генома клетки под воздействием гормонов и внешних причин появляется онкозаболевание, около двадцати разновидностей женского рака груди известны сегодня медицине.

Самое страшное — на первой и второй стадиях онкологическая болезнь не ощущается, никаких симптомов, боли.

Как раз в то время, когда максимально качественно можно помочь, женщина просто не догадывается о заболевании груди.

Вот почему необходима профилактика, поход к врачу абсолютно здоровой с виду дамы. Обнаружить онкологию раньше и помочь быстрее — цель профилактики болезней молочной железы.

Запущенные формы онкологии неизлечимы, метастазы разрастаются, разрушают организм, удаление груди становится трагедией, удаление лимфатических узлов может привести к ограничению подвижности, химиотерапия раздувает вены, ломаются ногти, выпадают волосы.

Лечение онкозаболевания тяжёлое, никаких гарантий нет.

А профилактика рака молочной железы, раннее обнаружение доброкачественных образований, своевременная терапия причислит женщину к 95-ти процентам, которые полностью излечиваются от страшного онкологического диагноза без ужасающих последствий.

Проходить осмотр у гинеколога и маммолога нужно не реже двух раз в год. Абсолютно каждой женщине, и здоровой тоже. Многолетние наблюдения помогли создать список группы риска, предрасположенной к этому заболеванию. И если хотя бы один пункт имеет к вам отношение, это не повод задуматься, это призыв к обязательной встрече со специалистами.

В группе риска находятся женщины:

  • старше 35 лет
  • имеющие родственниц с диагнозом РМЖ
  • имеющие хронические заболевания матки, придатков, яичников, мочевого пузыря, прямой кишки; травмы и повреждения молочной железы
  • роженицы после 30-35 лет
  • не кормящие малыша грудью
  • с ранней менструацией
  • поздним климактерическим периодом
  • ежедневно испытывающие стрессы
  • начавшие резко набирать вес
  • имеющие вредные привычки: алкоголь, курение, канцерогены в питании

Современная медицина делает ставку не на оперативное вмешательство и лечение грудных желез от онкологии, а на предупреждение болезни, профилактику заболевания. Для этого разработаны всевозможные методы и программы. Главным участником здесь должна стать сама женщина, без её непосредственного интереса к своему же здоровью ничего не получится.

Задача — не допустить развитие онкологической болезни, путём устранения причин её вызывающих. Существуют индивидуальные профилактические программы ЗОЖ, режим дня, плановые осмотры в медучреждениях.

Профилактикой являются — отказ от абортов, грамотное использование контрацептивов, рождение первого ребёнка в лучшие для этого годы, исключение скверных привычек, борьба с весом и другое.

Если вы в группе риска по раку груди, нужно добавить к правилам первичной профилактики самоосмотр. Делать это нужно ежемесячно в конце менструального цикла. Нужно помять грудь — нет ли уплотнений, проверить на отсутствие асимметрии, убедиться, что кожные покровы молочных желёз не имеют покраснений или язвочек. Изучите подмышки и ключицы — не увеличены ли лимфоузлы.

Более тщательно можно провести профилактический осмотр желез так: стоя надавите на правую грудь около подмышки тремя пальцами левой руки. Также проверьте на болевые ощущения левую. Сожмите сосок между пальцами, проверьте, не выделяется ли жидкость. Если хоть что-то насторожило, немедленно направляйтесь к маммологу.

Если при очередном обследовании было выявлено заболевание, злокачественное новообразование, пугаться не надо.

В бой с болезнью вступит программа вторичной профилактики, её суть — раннее выявление и лечение начальных стадий онкологических заболеваний, предопухолевых состояний. Лечатся предвестники раковых заболеваний — мастопатия, фиброма и другие.

Задача больной — постоянно контролировать своё состояние, принимать препараты, регулярно посещать маммолога, гинеколога, эндокринолога.

Обязательный пункт — комплексное профилактическое обследование организма на предмет новообразований. Это позволит обнаружить опухолевые клетки до того, как появится характерная симптоматика и принять опережающие действия курсового медикаментозного характера. Сегодня существует несколько эффективных диагностических обследований:

  • Маммография: скрининговое обследование груди с помощью специального аппарата.
  • УЗИ: обнаруживает новообразования размером менее трёх миллиметров. Способ диагностики безопасен, особо показан при постоянном приёме противозачаточных средств.

Самоконтроль и эффективное лечение на ранних стадиях предотвращают оперативные вмешательства. Заблаговременное выявление симптомов умножает шансы на излечение в три раза.

Первый этап — доклинический, второй клинический, третий включает противорецидивную профилактику. Его задача обнаружение рецидивов после проведения основного курса лечения. Это предупреждение метастазов, снижение смертности онкологических больных.

Важным пунктом третичной профилактики является выявление и устранение вторичных заболеваний. Сюда входят маммография, УЗИ молочных желез, диагностическая пункция тканей груди, анализы на онкомаркеры. Это диспансерное лечение, продляющее жизнь больным с приемлемым её качеством.

Главный помощник в борьбе с любой болезнью — позитивный настрой и активная жизненная позиция. Растягивая мышцы лица в улыбку, вы заставляете организм получать положительные эмоции, он становится союзником. У улыбчивых людей вероятность появления рака ниже на 15-25%.

Казалось бы мелочь, но очень важная в предохранении организма от грудных болезней — бюстгальтер. Неправильно подобранная часть нижнего белья женщины становится фактором риска заболевания раком груди. Тщательно выбирайте размер и качество ткани, одежда не должна сжимать, раздражать, растирать или травмировать.

Существуют различные медикаменты, процедуры, уколы, таблетки, народные средства предохранения и борьбы с раковыми клетками.

Профессиональные онкологи ВОЗ в целях профилактики разработали Памятку и буклет о мерах предотвращения рака молочных желез у женщин.

В ней с помощью фото, схем, таблиц понятно разъясняется суть профилактики женской онкологии. Подробней остановимся на двух важных профилактических пунктах.

Обязательны для профилактики РМЖ ежедневные упражнения, укрепляющие мышцы груди. Начиная с обычных круговых движений согнутых в локтях рук, до планки, от правильной скандинавской ходьбы до лыжных прогулок.

Можно отжиматься от пола, от дивана, от стены – кому что подойдёт. Перегрузок надо избегать, но обязательно нужно напрягаться чуть-чуть выше своих сил.

Сильные грудные мышцы, поддерживающие молочную железу — качественная профилактическая помощь организму.

Отличной поддержкой будут всевозможные аэробные виды спорта, повышающие выносливость организма, дающие приток кислорода в ткани. Это должны быть ежедневные занятия по 30-60 минут. Сюда относятся бег трусцой, спортивная ходьба, плавание, велосипедные заезды (не прогулки). Организм в благодарность на здоровый образ жизни ответит здоровьем внутренних органов.

К активно-спортивному здоровому образу жизни нужно добавить рациональную диету. Она должна быть сбалансированной, разнообразной, содержать продукты, богатые витаминами.

Но есть продукты, которые называют помощниками в профилактике рака молочной железы. Например, мощный антиоксидант — зелёный чай, который не даёт появляться раковым клеткам в организме.

Чай нужно покупать качественный и правильно заваривать, разовые пакетики не подойдут.

Обязательны к употреблению овощи и фрукты, содержащие бета-каротин: морковь, тыква, персики, хурма. Витамин разрушает жировые клетки организма, снижая риск онкологических заболеваний на 17%.

Противораковыми продуктами медициной признаны яблоки, черника, репчатый лук, брокколи, капуста белокочанная, помидоры, чеснок, свежие шампиньоны.

Капуста до 75-ти процентов снижает риск заболеваний груди.

Сколько и каких продуктов есть женщине, подскажет врач. Питание, как и спорт, должны помогать организму, стать щитом, панцирем от вредного воздействия. Миллион раз слышим, что болезнь легче предупредить, чем лечить.

Да, профилактика — тяжёлая работа, но выздоровление, если пустить всё на самотёк, будет трудней. И справятся только те, кто не пренебрегал рекомендациями специалистов.

Если вы не хотите попасть в ту половину, которая проиграла раку молочной железы, начинайте первичную профилактику онкологии и самоосмотр уже сегодня.

Распространенный вид онкологии у женщин — рак молочной железы. Заболевание обнаруживают у женщин до 45 лет, болеют более 1 миллиона человек.

В 95% случаев рак излечивается на ранней стадии. Поэтому значение профилактики болезни нельзя переоценить.

Каждая женщина должна знать, как уменьшить риск заболевания, какие рекомендации врачей соблюдать, как следить за состоянием груди.

Выполняя несложные правила, можно избежать тяжелых последствий РМЖ. Главное не пропустить начальные признаки и вовремя начать лечение. В таком случае прогнозы на полное выздоровление будут оптимистичными.

Число заболевших неуклонно растет. Чтобы победить коварный недуг, важно не пропустить его начало, знать факторы риска. А профилактика рака груди – оружие в ваших руках.

Ежемесячно (после менструации), а в идеале надо проводить осмотр груди:

  • Стоя с опущенными руками, перед зеркалом осмотрите грудь, обращая внимание на форму, размеры и состояние кожи и сосков. Соски не должны западать, иметь ассиметричную форму.
  • Заведите руки за спину или за шею, напрягая мышцы груди. Осмотрите обе молочные железы, сравнивая их по размеру, форме и цвету кожи. Груди не должны быть сильно ассиметричны, а цвет кожи естественный, без пятен.
  • Запрокидывая по очереди руки за голову, прощупайте обе груди круговыми движениями в поиске возможных уплотнений.
  • Пальцами, нажимая на основание соска, проверьте, нет ли выделений.
  • В положении лежа пропальпируйте круговыми движениями обе груди от краев к соскам.
  • Прощупайте впадины подмышечной области. Не должно быть никаких уплотнений или затвердений.

В 80% случаев опухоль женщина обнаруживает при самообследовании.

Изменения в молочных железах, обнаруженные при самоосмотре, могут стать сигналом к неотложному посещению врача-маммолога:

  • Припухлости и уплотнения, подозрительные узелки.
  • Необъяснимые выделения из сосков, особенно, зеленоватые или кровянистые.
  • Покрасневшая сморщенная кожа.
  • Видоизменения в размерах и форме груди.
  • Увеличенные лимфатические узлы.

Для снижения влияния факторов, провоцирующих злокачественное перерождение клеток, врачи рекомендуют меры профилактики:

  • избегать многочисленных абортов;
  • поддерживать нормальный вес, ожирение на 40% увеличивает риск РМЖ;
  • первые роды в возрасте до 30 лет;
  • не отказываться от грудного вскармливания;
  • рождение не менее 2-х детей;
  • отказ от вредных привычек (курение, алкоголь);
  • борьба со стрессами;
  • подбор бюстгальтера, не травмирующего грудь (без металлических вставок и косточек);
  • избегать влияния на организм канцерогенов (веществ, вызывающих онкологию);
  • постоянная физическая нагрузка для укрепления мышц груди;
  • избегать приема гормональных препаратов при менопаузе;
  • для укрепления иммунитета употреблять витамин D, подавляющий рост раковых клеток.
Читайте также:  Когда делают лучевую терапию при раке молочной железы

Соблюдение здорового питания. Включать в рацион фрукты, овощи, орехи, рыбу, растительное (рафинированное) масло. Полезно употреблять хлеб цельнозерновой, отруби, коричневый рис. Для пополнения белков: яйца, мясо индейки, куриное мясо.

Продуктов, содержащих канцерогены, нужно избегать: красное мясо, копчености, колбасы, консервы, фастфуд. Не злоупотребляйте жареными блюдами. Для жарки нельзя многократно использовать растительное масло, сильно нагревать сковородку. Полезнее тушить или готовить на пару. Ежедневно использовать лук, чеснок. Пить больше зеленого чая, фиточая, травяные отвары.

Продукты, которые препятствуют образованию опухолей:

  1. Зеленый чай. Пить около 5 чашек в день, содержит антиоксиданты.
  2. Яблоки. Антоциан в их составе тормозит размножение раковых клеток. Употреблять 3 в день.
  3. Морковь содержит фалкаринол, защищающий от грибка. Съедать хотя бы одну в день.
  4. Капуста занимает призовое место, как продукт профилактики РМЖ. В составе есть фолат, который препятствует появлению клеток рака.
  5. Черника содержит птеростильбен – природный антиоксидант, разрушающий злокачественные клетки.
  6. Лук, имеющиеся в нем флавоноиды уничтожают свободные радикалы, вредные для организма.
  7. Помидоры содержат ликопин, замедляющий рост опухолей, нейтрализующий свободные радикалы, влияющие на здоровые клетки. Лучше помидоры усваиваются в консервированном виде. Желательно съедать пару ложек томатного пюре в день.
  8. Брокколи. В овоще есть глюкозинолаты, которые повышают иммунитет и губительны для раковых клеток. В неделю употреблять 3-4 раза, готовить на пару.
  9. Перец чили. В составе есть капсаицин, который уничтожает злокачественные клетки, не повреждая здоровые.

Водяной кресс. Повышает бета-каротин и лютеин. Ежедневный прием 85 гр.

При ранних стадиях заболевание протекает без симптомов. Поэтому надо регулярно проходить осмотр у гинеколога, даже если жалоб нет. Женщинам 35-50 лет – раз в 2 года, свыше 50 лет – ежегодно, генетически предрасположенным надо проходить обследование у онколога.

Рентген груди (маммография) дает возможность обнаружить опухоль в ранней стадии. УЗИ поможет обнаружить маленькую опухоль (начиная с 3 мм). УЗИ проводят на 6 день менструации. Главное не пропустить начало процесса зарождения опухоли, тогда лечение будет иметь положительный аффект, без серьезных потерь и последствий для пациентки.

Есть немало причин возникновения патологии грудных желез. Из них врачи выделяют:

  • Наследственность. Если прослеживается возникновение этого заболевания у близких родственниц до 50-летнего возраста.
  • В 90% случаев болезнь диагностируется у женщин старше 50 лет.
  • Значительным фактором риска есть лишний вес и быстрое его увеличение.
  • Курение, алкоголь и содержание в пище канцерогенных веществ (вызывающих онкологию).
  • Бесплодие, поздние роды, отсутствие лактации (кормления грудью).
  • Травмы груди различного происхождения (ушибы, неправильно подобранное белье).

Профилактика рака молочной железы подразумевает:

  1. Первичную, направленную на предупреждение возникновения рака: борьба с причинами и факторами риска, обследование, здоровое питание.
  2. Вторичную, раннее обнаружение опухоли, своевременное, адекватное лечение: лечение предраковых заболеваний молочной железы (мастопатия, фиброаденома и др.), маммография, регулярные осмотры у гинеколога, УЗИ.

В качестве народных средств профилактики рака рекомендуем отвары и настойки. Сбор трав (шалфей, крапива, тысячелистник, полынь, пустырник, цветы липы, почки березы, плоды шиповника, череда) залить кипятком, настоять в пропорции 3 ст. л на литр. Пить месяц по 1/3 стакана 3 раза в день. В сбор можно добавлять толокнянку, кору крушины, бессмертник.

Как вспомогательное средство для профилактики хорошо себя зарекомендовал прополис, за час до еды — 5 г, смесь прополиса и сливочного масла, ежедневно – 1 столовая ложка.

Помните: ожирение – увеличивает риск заболеть раком груди, избыточный вес нарушает гормональный баланс организма. Алкоголь повышает выработку женских половых гормонов, что провоцирует появление опухоли.

Избегайте канцерогенов в пище. Грудное вскармливание ребенка до полугода снижает риск патологии груди. Обращайтесь за консультацией маммолога, если есть фактор наследственности.

На сегодняшний день практически каждый человек прямо или косвенно хотя бы раз сталкивался с онкологическим заболеванием.

У кого-то раком болел родственник или знакомый, а кто-то и сам лично перенес этот страшный недуг, и выжил.

Как не странно, но во всем мире тенденция такова, что количество людей заболевших онкологией постоянно увеличивается. Поэтому профилактика рака молочной железы крайне необходима в современном мире.

Этому способствует неблагоприятная экологическая обстановка в окружающей среде, неправильное питание, употребление некачественных продуктов, несвоевременное обращение к врачу и отсутствие профилактики возникновения болезни.

Рак является тяжелым заболеванием, которое может возникнуть у людей разной возрастной категории, социального слоя и пола. Все же женщины находятся в определенной группе риска развития рака груди.

В связи с этим ключевую роль играет профилактика данного заболевания.

Медицинская статистика показывает, что женщины, которые регулярно проходили диагностику состояния молочной железы, смогли избежать возникновения данного заболевания.

В случае выявления опухоли в груди, образование удавалось ликвидировать без нанесения существенного ущерба здоровью пациентки, а летальность при этом сокращалась до 50 %.

Результаты у женщин, не занимающихся профилактикой развития опухоли груди — были абсолютно противоположны.

В современной онкологии опытные доктора делают ключевую ставку не только на передовые методы лечения рака, но и на предотвращение развития рака. Для поддержания здорового функционирования молочной железы существуют также свои профилактические методы. Стоит рассмотреть два основных вида профилактики возникновения опухоли в груди:

  • Первичная профилактика рака молочной железы. Включает в себя комплекс мер, задачей которых является избежание или устранение патогенных условий для развития рака. Данные меры направлены для поддержания здоровья у конкретного человека. Для него разрабатывается индивидуальная программа здорового образа жизни, плановой диагностики в медицинских учреждениях, режим дня и т. д.
  • Вторичная профилактика. Этот вид профилактики касается категории женщин, у которых при обследовании все же было выявлено новообразование внутри груди. Такая профилактика направлена то, чтобы в процессе лечения постоянно контролировать течение онкологического заболевания. Вторичная профилактика содержит в себе более сложный комплекс мер по борьбе с недугом, и включает следующие действия, обязательные к применению в ходе лечения:
  • выявление и лечение заболеваний, являющихся вестниками будущего рака (мастопатия, фиброма, фиброаденома);
  • регулярное прохождение маммографии;
  • комплексное обследования всего организма, чтобы предотвратить появление образований в других органах;
  • УЗИ груди.

Ученые до сих пор не могут дать единый ответ на вопрос, почему здоровые клетки молочных желез вдруг начинают перерождаться и превращаться в злокачественное новообразование.

Все же существуют определенные факторы, присутствие которых в несколько раз увеличивают риск развития онкологии молочной железы.

У каждой женщины должна быть памятка мер профилактики, устраняющих условия для возникновения смертельно опасного недуга, а именно:

  • не совершать аборты (прерывание беременности является стрессом для организма и отрицательно сказывается на гормональном фоне женщины);
  • каждые 6 месяцев посещать гинеколога, маммолога, а в случае необходимости — онколога (своевременное выявление опухоли специалистом является залогом того, что лечение закончится полным выздоровлением);
  • следить за массой тела (нельзя допускать образования под кожей дополнительной жировой прослойки);
  • первый ребенок должен быть рожден до достижения 30 лет (это положительным образом сказывается на функционировании женской репродуктивной системы);
  • кормление первенца грудью не менее, чем 6 месяцев (допускается больший срок, но он не должен быть меньшим, чтобы предотвратить возникновение такого заболевания, как мастопатия);
  • рождение не менее двоих или троих детей (данный фактор также существенно влияет на работу желез, выделяющих женские гормоны);
  • отказ от употребления спиртных напитков и табака (наличие такого рода вредных привычек увеличивают риск возникновения онкологического заболевания, и не только молочной железы);
  • размеренный образ жизни (стоит избегать стрессовых ситуаций, которые выводят организм из привычного режима работы);
  • выбор правильной модели бюстгальтера (нижнее белье должно быть комфортным, так как его основное предназначение — удерживать грудь в правильном положении, ведь от этого зависит полноценное кровообращение в молочной железе);
  • правильное питание (речь идет об исключении из рациона продуктов, содержащих канцерогенные вещества);
  • регулярная физическая нагрузка (активный образ жизни сокращает возникновение рака груди на 20%);
  • исключение использования гормональных медицинских препаратов (синтетические гормоны приводят к нарушению гормонального фона женского организма);
  • включение в рацион витамина D (этот витамин повышает иммунитет и предотвращает деление злокачественных клеток).

Большинство женщин не имеют возможности проходить ежегодное обследование молочных желез в условиях диспансеризации.

Это означает, что следить за состоянием своей груди женщины должны научиться сами. Обследование происходит путем пальпации груди рукой перед зеркалом.

Выполняется данная процедура на пятый день менструации, и рекомендуется женщинам, достигшим возраста 20 лет.

Самообследование производится следующим образом:

  1. Раздеться по пояс, стать перед большим зеркалом и внимательно осмотреть свою грудь. Особенное внимание нужно обратить на форму молочной железы, нет ли выпуклостей.
  2. Находясь перед зеркалом следует завести обе руки за голову и медленно поворачиваясь корпусом в разные стороны визуально обследовать левую, а затем и правую грудь.
  3. Пальцами руки провести пальпацию груди с целью выявления каких-либо уплотнений. Левая грудь ощупывается правой рукой, и наоборот.
  4. Произвести осмотр лимфоузлов, находящихся под мышками и возле ключиц.

Если молочная железа здорова, то никаких уплотнений в ней быть не должно. В случае обнаружения следующих изменений в груди, женщина должна немедленно обратиться к врачу:

  • часть груди немного опухшая;
  • в мягких тканях прощупывается уплотнение;
  • изменился размер или объем груди, но при этом масса тела остается прежней;
  • из сосков выделяется сукровица;
  • на поверхности груди появились покраснения, которые не проходят длительное время;
  • увеличились лимфоузлы.

Для предотвращения развития рака молочной железы рацион питания женщины должен быть разнообразным, сбалансированным и насыщенным свежими продуктами с богатым содержанием витаминов. Обязательны к употреблению в пищу:

  • Зеленый чай (сильнейший антиоксидант, предотвращающий перерождение здоровых клеток в раковые).
  • Морковь (содержит в себе вещество фалкаринол, которое поддерживает женское здоровье).
  • Яблоки (при регулярном употреблении яблок снижается риск заболевания раком до 35%).
  • Черника (содержит в своем составе также важный антиоксидант — птеростильбен).
  • Репчатый лук (его флавоноиды уничтожают свободные радикалы, вызывающие перерождение здоровой клетки).
  • Капуста (содержащееся в ней вещество фолат поддерживает нормальную работу молочной железы).

Важно помнить, что единого рецепта профилактики и лечения рака груди — не существует, ведь каждый организм индивидуален. Своевременно принятые профилактические меры помогут избежать этого страшного недуга, так как болезнь намного проще предупредить, чем заниматься длительным и сложным лечением.

Рак молочной железы, или, как его ещё называют, рак груди, — самое распространённое женское онкологическое заболевание на планете. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, примерно треть пациенток находится в возрасте до 45 лет. Профилактика рака молочной железы заключается в выполнении несложных правил, помнить о которых следует каждой женщине.

Статистика гласит, что более 90% случаев заболевания раком груди поддаются лечению при условии своевременной диагностики болезни. Поэтому очень важно следить за состоянием молочных желёз и общим самочувствием.

Старайтесь проводить его как можно чаще, в идеале — каждый день.

  1. Остановитесь перед зеркалом и тщательно осмотрите свою грудь. Обратите внимание на её размеры и форму.
  2. Рассмотрите обе железы по очереди, заведя руки за шею или спину (это нужно, чтобы мышцы груди напряглись).
  3. Левой рукой пропальпируйте (ощупайте) правую грудь, другой рукой — левую.

Следует насторожиться, если при осмотре вы обнаружили:

  • плотные образования в области железы, припухлости, не пропадающие после менструации;
  • странные выделения из сосков, не имеющие отношения к лактации, особенно опасным признаком является кровь;
  • сморщенную, покрасневшую, рябую кожу;
  • увеличение или уменьшение молочной железы в размерах, изменение формы груди.

При выявлении у себя таких тревожных признаков необходимо без промедления обратиться к маммологу.

Немногие представительницы слабого пола утруждают себя заботой о мерах предосторожности. А ведь профилактика рака молочной железы помогает женщине сохранить здоровье и жизнь. Чтобы снизить риск развития у себя этого онкологического заболевания, нужно:

  1. Правильно питаться. Исследования показали, что причиной развития рака часто являются вредные химические составляющие, содержащиеся в продуктах питания. Желающей предотвратить рак груди женщине следует отдавать предпочтение варке и тушению еды при готовке. Полезно употреблять зелёный чай (в нём содержатся антиоксиданты), зелёный лук, орехи, рыбу. Также для здоровья молочных желёз рекомендуют есть помидоры и капусту. Из всех видов мяса выбирайте курицу. Следует исключить из рациона жареное и фастфуд — таковы рекомендации для всех людей, желающих придерживаться здорового образа жизни. зеленый чай исключение фастфуда
  2. Грамотно подбирать бюстгальтер. Если этот предмет нижнего белья не подходит по форме или размеру, он может стать причиной микротравм, нарушить кровообращение в области груди, натереть нежную кожу. Важно, чтобы бюстгальтер не сдавливал грудь и не изменял её естественного положения. Не стоит часто носить модели, полностью лишённые бретелей, с ними больше шансов травмировать молочные железы.
  3. Следить за своим весом. Ожирение сильно увеличивает риски заболеть раком молочной железы. Происходит это потому, что избыточная масса тела нарушает гормональный баланс в организме женщины.
  4. Отказаться от вредных привычек. Алкоголь способствует повышенной выработке женских половых гормонов, что опять же провоцирует развитие рака груди. Его лучше исключить из рациона либо сократить потребление до минимума.
  5. Кормить ребёнка грудью. Вскармливание должно продолжаться, пока ребёнок не достигнет полугодовалого возраста. Этот естественный процесс снизит вероятность развития патологий молочной железы, в том числе и рака груди.
  6. Помнить о наследственных факторах. Если у ваших близких родственниц был рак молочной железы, уделяйте здоровью груди больше внимания и почаще обращайтесь к маммологу для консультации и медосмотра.
  7. Заниматься спортом. Это укрепит организм в целом и поможет в борьбе с ожирением.

Как видите, большинство этих мер предосторожности соблюдать вовсе не трудно. Что касается спорта и правильного питания, то они уберегут вас не только от онкологических, но и многих других заболеваний и проблем, помогая надолго сохранить красоту, молодость и хорошее здоровье.

По данным Всемирной организации здравоохранения, три из десяти женщин, умерших от рака молочной железы, были совсем молодыми, их возраст не перешагивал за 45 лет. Согласно статистике, в Украине ежедневно от рака груди умирает более 20 женщин. Мы подготовили памятку о факторах риска и профилактике рака молочной железы, которые могут спасти жизнь.

  • Вредные привычки — курение, злоупотребление алкоголем.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Наличие лишнего веса и хаотичное, вредное питание с канцерогенами.
  • Ранняя менструация у девочек (до 12 лет).
  • Поздняя менопауза у женщин (после 55 лет).
  • Отсутствие родов у женщины.
  • Беременность после 35 лет (поздняя).
  • Отказ женщины кормить грудью ребенка.
  1. 1 Врачи рекомендуют дамам не откладывать рождение ребенка на потом. У здоровой молодой женщины, родившей до 35 лет, значительно снижается риск развития онкологии груди. Кроме того, не нужно отказываться от кормления грудью. Лактация — одна из важных профилактических мер по предотвращению рака молочной железы.
  2. 2 Отказ от вредных привычек (курение и употребление спиртного), а также изменения в питании в сторону полезных продуктов (никакого «мусора», увеличение количества клетчатки в рационе, с возрастом сокращение употребления мясных изделий).
  3. 3 Регулярная физическая активность — мощный антираковый «препарат», об этом не стоит забывать женщине в любом возрасте. Обычно перешагивая рубеж 45 или 55 лет, дамы считают, что даже простая гимнастика утром не принесет им пользы. Такое утверждение в корне неверное. Нагрузка должна быть всегда.

Своевременное обследование и диагностика заболевания — важный шаг на пути к предотвращению угрозы здоровью и жизни в виде рака молочной железы. Нарушения, которые происходят в организме женщины должны быть вовремя устранены, тогда и болезнь не сможет подступиться.

Проявлять заботу о своей груди очень важно. Делай регулярное самообследование. Не носи тесные бюстгальтеры, давящие на молочную железу. Белье должно быть подобрано по размеру, поддерживая грудь.

Разберемся, какая бывает профилактика рака молочной железы и что может сделать каждая женщина для того, чтобы не заболеть раком. Онкологические заболевания – одна из важнейших медицинских проблем современности. В наши дни рак становится опаснее с каждым годом. Число факторов риска растет, а действенного лекарства так и не найдено.