Что вы пьете при фиброзно кистозной мастопатии

Кистозно-фиброзная мастопатия. Что это, чем опасна, причины, симптомы, лечение. Народные средства, препараты

Заболевание, при котором в молочной железе происходят доброкачественные изменения тканей с возникновением новообразований, называется кистозно-фиброзной мастопатией. Такая патология имеет различные анатомические характеристики и проявления. В зависимости от формы течения этой болезни меняются методы лечения.

Выделяют несколько форм течения болезни:

• Диффузная фиброзно-кистозная мастопатия – происходит одновременное разрастание и железистой и соединительной ткани в железе. При пальпации определяется большое количество уплотнений, которые четко отделяются от остальных тканей. Эта форма течения является более благоприятной.
• Узловая фиброзно-кистозная мастопатия – железистая и соединительная ткань разрастаются не во всей железе, а в определенных ее участках, так формируются узлы. По количеству их меньше – определяются единичные уплотнения, которые более плотные при пальпации. Часто при диагностике узлов, выясняется, что они представляют собой уже сформировавшуюся аденому – доброкачественное образование.
• Смешанная фиброзно-кистозная мастопатия – состояние, при котором наблюдаются признаки и диффузной и узловой формы мастопатии.
• Двусторонняя фиброзно-кистозная мастопатия – в данном случае патологическое состояние развивается в обеих молочных железах.

Кистозно-фиброзная мастопатия – это такое патологическое состояние, которое при отсутствии лечения, прогрессируя может спровоцировать возникновение осложнений:

• Очаги изменений в железе могут провоцировать обширный воспалительный процесс. Так может возникать повышение температуры тела, изменение общего анализа крови и ухудшение состояния человека.
• Самое тяжелое осложнение – развитие злокачественной опухоли. Любое доброкачественное образование может при совокупности условий переродиться в рак.

Мастопатия возникает не только у женщин, она может формироваться и у мужчин.

Сформулированы основные причины возникновения состояния:

• длительный стресс – это любая ситуация, которая вызывает длительное эмоциональное переживание у конкретного человека, стресс продолжительное время воздействует на организм и провоцирует развитие нарушений гормонального фона и нервной системы;
• вредный и интенсивный труд, отсутствие полноценного отдыха от работы;
• нарушение регулярной половой жизни у взрослого человека, либо не удовлетворенность имеющимися отношениями с партнером;
• если у женщины нет детей, отсутствие, либо слишком короткий период грудного вскармливания – менее 12 месяцев, поздние первые роды – после 35 лет;
• длительное пребывание на открытом солнце;
• гинекологические проблемы – воспалительные заболевания малого таза;
• гормональные нарушения – проблемы в работе щитовидной железы, поликистоз яичников, сахарный диабет обоих типов;
• заболевание печени и желчевыводящих путей;
• наследственность – постановка диагноза мастопатии у ближайших кровных родственников.

Риск возникновения заболевания возникает при наличии более 2 факторов.

На ранних сроках болезнь не дает о себе знать.

Через некоторое время после начала патологического процесса возникают первые симптомы беспокойства:

• неприятные ощущения или болезненность в молочных железах;
• боль может отдавать в подмышку, лопатку и плечо;
• чувство распирания в груди;
• железа увеличивается в размере, это заметно невооруженным глазом;
• возникают области уплотнения или отек тканей;
• возможно появление из сосков жидкости светло-молочного цвета.

Если мастопатия является спутником предменструального синдрома, то состояние будет сопровождаться следующими дополнительными симптомами:

• головная боль, в некоторых случаях может доходить до мигрени;
• раздражительность, склонность к плачу;
• агрессивные реакции на раздражитель;
• отечность конечностей и лица;
• ощущение тошноты;
• проблемы со стулом;
• метеоризм.

Существуют серьезные симптомы, при которых стоит незамедлительно обращаться к врачу:

• Сочетание болезненности в груди и воспаления подмышечных лимфатических узлов.
• Выделение из сосков жидкости с примесью крови. Если выделения имеют резкий запах, похожий на запах гноя.

Мастопатия в зависимости от формы течения и состояния больного лечится различными способами.

Кистозно-фиброзная мастопатия — это такое заболевание, которое плохо поддается консерватиным методам лечения, и в 80 из 100 случаев требуется хирургия

Кистозно-фиброзная мастопатия – это такое патологическое состояние, которое требует многостороннего подхода к лечению. Для этого назначаются препараты из различных фармакологических групп.

Витамины назначаются совместно с медикаментозной терапией. Они помогают снизить побочные эффекты и возместить потерю микроэлементов, которая может возникать при приеме серьезных препаратов. Основная задача витаминов – устранение гиповитаминоза, который мог стать причиной развития болезненного состояния.

Кистозно-фиброзная мастопатия – это такое заболевание, при котором рекомендуется прием следующих препаратов:

• Витамин А – снижает склонность тканей к разрастанию.
• Витамин Е – повышает эффективность прогестерона, усиливает его влияние на ткани всего организма.
• Витамин В6 – снижает повышенный уровень пролактина. Поддерживает стабильность нервной системы, помогает бороться со стрессом и тревогой.
• Витамин С – снижает отечность тканей, способствует выведению лишней жидкости из организма.

Витамины удобно принимать в виде поливитаминных комплексов, в которые уже включены все самые необходимые микроэлементы. Можно подобрать препарат, который предназначен специально для женского здоровья.

Витамины принимаются по схеме, указанной в инструкции, часто это 1 или 2 таблетки в сутки. Рекомендованная длительность курса – 1 месяц, далее делается перерыв в 1 месяц и курс начинается заново. Длительность подобных чередований определяет врач.
Отвары при мастопатии

Кистозно-фиброзная мастопатия – это такое состояние, при котором народные методы лечения оказывают положительное действие только при совмещении их с классической медикаментозной терапией.

Кистозно-фиброзная мастопатия лечится отварами из трав. Их лучше готовить из нескольких лекарственных растений. Такие сборы – это универсальный метод борьбы сразу с несколькими симптомами болезни.

Готовые чаи при мастопатии выгодно отличаются простотой приготовления. Они продаются уже в готовом виде. Их достаточно заваривать в чайник и пить, как обычный чай.

При проблемах с грудью можно использовать следующие чаи:

• Монастырский чай – состоит из чистотела, календулы, одуванчика, душицы, подорожника. Оказывает успокаивающее действие на железистую часть груди, тормозит процесс разрастания. Нормализует гормональный баланс, в том числе количество пролактина.
• Копорский чай из кипрея, то есть из иван-чая. Данная трава хорошо влияет на состояние женского здоровья – снижает риск возникновения опухоли, снижает болезненные ощущения, снимает воспаления, помогает успокоиться при нестабильном эмоциональном состоянии.
• Крупнолистовой зеленый чай – помогает очистить тело от болезнетворных бактерий, повысить сопротивляемость организма.

Компресс при заболеваниях груди – лучший способ доставить лекарственное вещество прямо к очагу проблемы. Прикладывания различаются по тому, в каком виде прикладываются ингредиенты – в сухом или влажном.

Если делается сухой компресс, то используются сырые листья растений. Его лучше делать перед сном, утеплить шалью или шерстяным платком и оставлять на всю ночь.

Для сухого прикладывания можно использовать:

• Иван-чай. Листья нужно немного потолочь
• Белокочанная капуста. Также можно немного растолочь или надрезать.
• Листья березы. Собирать зелень нужно в лесу, подальше от автомобильных трасс. Чем моложе дерево, тем лучше.
• Рябиновые листья.
• Лопух.
• Смородиновые листья.

Влажные компрессы делаются на срок до 6 ч. Для приготовления используются свежие или засушенные на зиму растения. Зимой их нужно залить водой, а затем измельчить – натереть на терке или использовать мясорубку с функцией измельчения овощей. Свежие растения можно сразу измельчат и использовать.

Лекарственная масса выкладывается на болезненную грудь и фиксируется теплой тканью.

Для приготовления используются следующие ингредиенты:

• мед и прополис;
• сок алое собственного приготовления;
• масса из чистотела;
• свекла, ее нужно натереть на терке и смешать с дес. л. меда;
• корень лопуха – на зиму его можно засушить;
• косметическая глина, ее нужно развести до состояния густой сметаны.

Лекарственные масла ускоряют обменные процессы и позволяют скорее справиться с заболеванием. Перед применением масло нужно приготовить.

Массаж – хороший способ нормализовать кровоснабжение, снять отечность и уменьшить боль. Выполнять массаж самостоятельно можно только по рекомендации врача.

Противопоказанием для массажа будет:

• повышение температуры тела выше 36,9;
• установленный диагноз – злокачественная опухоль груди;
• наличие повреждений кожного покрова;
• аллергическая реакция в области груди;
• наличие в теле любого воспалительного процесса.

Массаж можно делать только на начальной стадии развития заболевания. Движения должны быть мягкие, без нажатий. Все движения выполняются по пути движения лимфы – от соска к периферии грудной железы.

Активные движения могут усугубить развитие болезни. Необходимо избегать воздействия на подмышки и соски.

При мастопатии допустимы следующие техники:

• Сначала грудь аккуратно массируется во время приема душа. Далее можно массировать непосредственно уплотнения кончиками пальцев, круговыми движениями, двигаясь по кругу.
• Подготовка – мягкие поглаживания. Далее приступают к зигзагообразным движениям. Заканчивается массаж методом вибрации или палсинга – создаются мелкие колебательные движения.
• Для нормализации кровообращения эффективен массаж спины, верхней и нижней части. Такой вид воздействия стоит доверить массажисту.

При своевременной диагностике и полном комплексе терапии кистозно-фиброзная мастопатия имеет хороший прогноз. Это заболевание может длительное время развиваться без явных симптомов. Такое невыраженное состояние может выявить только профилактический осмотр, который необходимо проходить регулярно.

Оформление статьи: Мила Фридан

Елена Малышева расскажет про мастопатию:

источник

Мастопатию называют болезнью эмансипации. Стрессы, рождение детей после 25 лет, отказ от кормления грудью, вследствие раннего выхода на работу, неправильное питание, нерегулярная половая жизнь, связанная с поздним вступлением в брак – все эти факторы провоцируют гормональные нарушения, в результате которых развиваются болезни женской груди.

В статье мы поговорим о фиброзно-кистозной мастопатии, симптомах и лечении болезни.

Термином «фиброзно-кистозная мастопатия» обозначают патологическое увеличение клеток тканей молочной железы, которые проявляются такими симптомами, как уплотнения, боль в груди, выделение жидкости из сосков.

Мастопатия является следствием гормонального дисбаланса и проявляется чаще всего у женщин в возрасте от 18 до 45 лет, реже в период климакса.

Существует несколько гипотез о причинах возникновения ФКБ:

• генетическая предрасположенность;
• болезни печени, вследствие которых происходит нарушение обмена веществ;
• нарушения работы гипоталамо-гипофизарной системы.

Стимулами, провоцирующими возникновение фиброзно-кистозной болезни, являются эмоциональные расстройства нервной системы (стресс, депрессивный синдром, невроз), нарушение питания, гиповитаминоз.

Была доказана связь мастопатии с экологическими проблемами окружающей среды.

Так, у жительниц сельской местности заболеваемость ФКБ в 2.5 раза ниже, чем у женщин, проживающих в городе.

Немаловажную роль играют патологии женской половой системы: воспалительные болезни, прерывание беременности, нерегулярные половые отношение или их отсутствие, которые провоцируют возникновение ФКБ.

Типичные проявления фиброзно-кистозной мастопатии – появление плотных и болезненных на ощупь участков в области груди.

Боль более выражена при активных движениях (прыжках, беге, физических упражнениях), при поднятии рук вверх, может отдавать в область лопатки, подмышечной впадины.

Эти явления начинаются, примерно, за неделю до начала менструации и проходят в начале следующего цикла. Данная симптоматика характерна для первой стадии болезни, которая отмечается у женщин от 18-30 лет и носит название мастодиния (масталгия).

Могут отмечаться прозрачные выделения из соска у нерожавших девушек, а также и у рожавших женщин, закончивших кормление грудью. Такое явления называется галактореей и обусловлено повышенной выработкой пролактина.

У женщин от 30-40 лет болезненность в груди является постоянным спутником, усиливается за 2 недели до начала месячных, в молочной железе определяются уплотнения.

У женщин старше 45 лет болевой синдром снижается, но в груди выявляются множественные уплотнения (1-3 см), а из сосков появляются коричневатые выделения.

Доброкачественные болезни молочной железы принято называть термином «фиброзно-кистозная мастопатия». ФКБ принято классифицировать на диффузную и узловую.

Диффузная форма мастопатии проявляется равномерным изменением структуры эпителия без образования единичных опухолей и классифицируется на:

1. Железистую. Проявляется масталгией и возникает у женщин до 30 лет. Также может проявляться у девушек в завершающей стадии полового развития, и у женщин в первые недели гестации (беременности).
2. Фиброзную. Состояние характеризуется наличием плотных образований в молочной железе. Диагностируется преимущественно у женщин в возрасте пременопаузы.
3. Кистозную. Проявляется множеством кистозных образований и проявляется у женщин в период постменопаузы.

Узловая форма фиброзно-кистозной мастопатии имеет выраженные новообразования, которые явно ощущаются при ощупывании груди (киста, липома, атерома, фиброаденома).

Симптоматика узловой формы выражена сильнее и проявляется в виде интенсивной боли, отдающей в плечо и область лопатки. Молочная железа при данном состоянии может увеличиваться до 15% в объеме.

Заболеваниями молочной железы занимается наука маммология.

В муниципальных поликлиниках обычно нет ставки врача-маммолога, а диагностику и лечение болезней молочных желез проводит врач-онколог.

Однако во многих частных медицинских центрах ведут прием специалисты маммологи или маммологи-онкологи.

Как лечат фиброзно-кистозную мастопатию? Можно ли вылечить полностью эту болезнь? Об этом поговорим ниже.

Как лечить фиброзно-кистозную мастопатию молочных желез? Лечение кистозно-фиброзной мастопатии молочных желез осуществляется только после полного обследования молочных желез (пальпация, УЗИ, маммография) и окончательной постановки диагноза.

Чем лечат фиброзно-кистозную мастопатию? Методы лечения подразделяют на хирургические и терапевтические.

Лечение фиброзно-кистозной мастопатии — препараты:

Для лечения диффузной фиброзно-кистозной мастопатии молочных желез нужно применять комплексный подход: фитопрепараты, гомеопатические средства, поливитамины, в отдельных случаях назначается гормонотерапия.

А также читайте тут о том, какие продукты можно, а какие противопоказаны при мастопатии.

При железистой фиброзно-кистозной болезни в период полового созревания, при беременности, как правило, специальная терапия не назначается, так как данное состояние является следствием временного изменения гормонального фона.

Для снятия симптомов масталгии (болезненности в груди) могут быть назначены препараты для местного применения: гель «Прожестожель», средства народной медицины.

Как лечить диффузную фиброзно-кистозную мастопатию, можно ли вылечить? Терапия диффузной фиброзно-кистозной мастопатии направлена на снятие симптомов мастодинии (припухлости, болезненности молочных желез).

Это достигается приемом препаратов при мастопатии фиброзно-кистозной. Они должны быть на основе лекарственных трав («Мастодинон», «Циклодинон») и гормональных лекарств (гестагены «Достинекс», «Даназол»; оральные контрацептивы, антиэстрогены «Тамоксифен»), которые назначаются строго по врачебным показаниям.

Так как мастопатия – это заболевание, обусловленное гормональным дисбалансом (избыточной выработкой пролактина или эстрогена, при сниженном прогестероне), гормонотерапия способствует восстановлению баланса в организме.

Препарат на основе трав «Мастодинон» зарекомендовал себя, как эффективное средство от мастопатии фиброзно-кистозной. По данным медицинских исследований, у 96.5 % женщин исчезли симптомы мастодинии после 3 месячного курса приема препарата.

Как принимать «Мастодинон» при фиброзно-кистозной мастопатии? «Мастодинон» при мастопатии необходимо принимать каждый день на протяжении трех месяцев по 2 таблетке ежедневно.

Лекарства от мастопатии фиброзно-кистозной можно дополнять. В комплексе лечения полезно принимать настои и отвары лекарственных трав, которые обладают легкими седативными действиями.

Доказано, что повышенная эмоциональная нагрузка на нервную систему является одним из главных факторов, провоцирующих нарушение гормонального фона.

Что пить при фиброзно-кистозной мастопатии?

Успокаивающим эффектом обладают лекарственные отвары зверобоя продырявленного, пустырника, боярышника. Полезно перед сном употреблять ромашково-мятный чай.

Расслабляющее действие на нервную систему оказывает ароматерапия, массаж ступней ног с эвкалиптовым маслом позволит снять напряжение.

Есть и другие способы применения народных средств, подробнее тут.

При узловой фиброзно-кистозной болезни, преимущественно, показано хирургическое лечение, с последующим устранением причины образования опухоли. Так как удаление новообразования не всегда ведет к полному выздоровлению. При отсутствие сопутствующего лечения возможны рецидивы.

Диффузная фиброзно-кистозная мастопатия, как любое гормональное расстройство является следствием нездорового образа жизни. Поэтому в первую очередь специалисты рекомендуют пересмотреть устоявшиеся привычки в образе жизни, питании:

• Необходимо пересмотреть рацион питания. Следует ограничить потребление сахара и соли. Выявлено, что онкологические заболевания молочной железы имеют связь с вялой деятельностью кишечника. При хронических запорах риск развития ФКБ возрастает. Поэтому показана специальная диета для нормализации деятельности кишечника. Также необходимо исключить продукты, увеличивающие нагрузку на печень: шоколад, цитрус, алкоголь, сахар, жирная пища.
• Давно известно, что курение подавляет выработку прогестерона, соответственно, с данной привычкой нужно будет распрощаться.
• Стрессы, нервные расстройства, неврозы, депрессии способствуют не только возникновению мастопатии, но и провоцируют развитие злокачественных опухолей.

Теперь вы знаете чем лечить фиброзно-кистозную мастопатию. Без сомнения, лучшей профилактикой мастопатии являются здоровое питание, наличие регулярной половой жизни, роды и лактация.

Практически у всех женщин детородного возраста симптомы мастопатии бесследно исчезают после родов и полноценного кормления грудью (не менее 1 года).

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Лечение.

источник

2.Эффективные народные методы лечение:

Самое распространённое доброкачественное заболевание молочных желёз у женщин – это кистозно-фиброзная мастопатия. Лечение народными средствами данной патологии проводят как вместе с медикаментозной терапией, так и в качестве моно- и профилактического лечения.

Подробно о причинах, формах, стадиях, прогнозе диффузной и узловой фиброзно-кистозной мастопатии читать здесь: Фиброзно-кистозная мастопатия молочных желёз – лечение

Молочные железы (МЖ) высокочувствительны к действию половых стероидов. Гормональный дисбаланс, гипервлияние на ткани МЖ эстрогенов и пролактина ведёт к доброкачественной дисплазии МЖ – мастопатии.

Гиперэстрогения – повышенная выработка эстрогенов в организме — вызывает:

пролиферативный рост (усиленное размножение клеток) эпителия желёз и протоков МЖ;

образование фиброза и кист на фоне патологического разрастания паренхимы МЖ;

Длительное влияние эстрогенов на изменённые ткани увеличивает риск озлокачествления процесса, развития рака МЖ.

Высокая концентрация эстрогенов в крови стимулирует секрецию пролактина.

Гиперпролактинемия – патологическое повышение пролактина в крови – сопровождается:

• напряжением, болезненностью МЖ;
• отёчностью, увеличением объёма МЖ;
• галактореей — выделением молозива или молока из молочных желёз, не связанного с грудным вскармливанием;
• нарушением менструального цикла, эстрогенией.

Причиной функциональной гиперпролактинемии могут быть:

• Гипотиреоз — снижение функции щитовидной железы.
• Болезни печени, застой желчи.
• Болезни яичников.

Общие принципы лечения фиброзно-кистозной мастопатией (ФКМ):

• Ликвидация гиперэстрогении: борьба с лишним весом, болезнями печени и желчевыводящих путей, запорами.
• Нормализация работы ЦНС, гонадотропной функции гипоталамуса, гипофиза.
• Борьба со стрессом.
• Регуляция гормонального баланса «эстрогены – прогестерон — пролактин»:

нормализация функции яичников, лечение нарушений менструального цикла, гинекологических, эндокринных, метаболических заболеваний, ПМС, патологического климакса.

Лечение очагов хронической инфекции, воспалений, искажающих работу гормонально-рецепторного аппарат тканей МЖ.

Можно ли избавиться от избытка эстрогенов, улучшить гормональный фон и вылечить фиброзно-кистозную мастопатию молочных желёз народными средствами? В ряде случаев – Да!

О принципах лечебно-профилактического питания при ФКМ подробно читать здесь: Диета при фиброзно-кистозной мастопатии

Витаминный комплекс капусты — С, Р , В1, В6, К, D, каротины – улучшает микроциркуляцию в тканях МЖ, ингибирует воспаление, положительно влияет на обмен веществ, иммунитет и гормональный фон.

Большое количество клетчатки в капусте – связывает, адсорбирует эстрогены в кишечнике, стимулирует перистальтику. Оживление моторно-эвакуаторной функции ЖКТ ускоряет дезактивации эстрогенов в печени, благоприятно влияет на кишечную флору, улучшает иммунный и гормональный статус.

Высокое содержание в капусте солей калия стимулирует диурез, уменьшает отёчность, болезненность и нагрубание МЖ.

Входящий в состав капусты витамин U участвует в обмене тиамина и холина, улучшает эстроген-связывающую функцию печени. Положительное влияние капустного сока на метаболизм эстрогенов доказано клинически.

В капусте в большом количестве содержится индол-3-карбинол .

Это биоактивное вещество — мощный антиоксидант, стимулятор дезактивации эстрогенов. Индол-3-карбинол снижает чувствительность тканей МЖ к действию половых гормонов, обладает противоопухолевой активностью.

«Капустный» индол входит в состав аптечных БАД, рекомендованных для лечения ФКМ, ПМС и климакса.

источник

Прежде чем приступить к лечению фиброзно-кистозной мастопатии (ФКМ) молочных желез, подробно объясним, что представляет из себя эта болезнь.

Фиброзно-кистозная мастопатия (аббревиатура — ФКМ) относится к группе дисгормональных расстройств и заболеваний грудной железы. Характеризуется неправильным соотношением соединительнотканных, а также эпителиальных составляющих в молочной железе. Именно поэтому лечение должно подбираться для каждой женщины индивидуально.

Медикаментозная терапия назначается, когда женщина жалуется на боли в области груди. Врач прописывает нестероидные противовоспалительные препараты — Индометацин, Ибупрофен, Диклофенак.

Для поднятия иммунитета необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы и биоактивные препараты.

При расстройствах нервной системы (хандра, нервозность) прописываются седативные лекарственные средства и антидепрессанты. Обычно их назначают одновременно с оральными контрацептивами (ОК), поскольку в первые дни приема гормональных препаратов у женщины происходят аффективные расстройства и нарушается сон.

Для уменьшения отечности в тканях грудной железы, врач прописывает мочегонные средства. Из-за уплотнения в груди происходит нарушение венозного оттока, образуются застойные явления, что приводит к плохому движению крови и лимфы. Следовательно, попадание лекарств в ткани молочной железы осложнено, а значит, болевые ощущения становятся все сильнее и сильнее. Принимать мочегонные средства нужно одновременно с калием и магнием.

Принимая гомеопатические препараты (Мастопол, Мастофит, Мастодинон, Фитолон) уменьшаются боли в груди, исчезают уплотнения и кисты, грудные железы становятся такими, какими они были до заболевания. В основном у гомеопатических препаратов растительный состав.

А еще врач назначает мультивитамины — добавки, предназначенные для снабжения организма витаминами, минералами и другими питательными элементами.

Чтобы приблизить процесс восстановления организма, помимо приема лекарств внутрь нужно каждый день втирать в кожу на груди специальные крема, мази и гели.

Гормональная терапия направлена на приведение в нормальное состояние органов, ставших причиной гормональных сбоев. Если в период исследований было выявлено заболевание яичников, щитовидки, поджелудочной железы, то сначала врач займется тем, что будет приводить нездоровый орган в нормальное состояние.

Системная гормональная терапия в виде приема ОК или уколов подбирается врачом индивидуально каждой женщине. Результативность при лечении ФКМ молочных желез продемонстрировали Тамоксифен, Фарестон, Норитестерон, Даназол, Бромкриптин, Парлодел и препараты LHRH.

Сегодня существуют препараты, которые позволяют впитывать гормоны без попадания их в кровеносную систему. Например, гель «Прожестожель 1%» очень действенный препарат, содержащий прогестерон. После нанесения на молочную железу прогестерон проникает в грудную железу, при этом не «засоряя» весь организм гормоном.

Если форма мастопатии у женщин незапущенная, и вдобавок присутствуют хронические заболевания яичников (аднексит, поликистоз), то врач назначает противозачаточные оральные препараты. В основном прописывают монофазные пероральные комбинированные контрацептивы: Демулен, Логест, Жанин, Марвелон.

Медицинская практика показала, у 70% женщин, проходящих лечение фиброзно-кистозной мастопатии молочных желез, после 30 дней приема комбинированных контрацептивов болевой синдром понижается почти до 0.

Хирургическое лечение мастрпати назначается только при узловой форме.

• ФКМ, обременена заболеваниями, которые нельзя долго лечить медикаментами;
• стремительный рост уплотнений;
• если другие методы не приносят положительных результатов;
• в полученных данных биопсии были обнаружены атипичные клетки;
• у уплотнений высокая вероятность преобразования в онкологию;
• генетическая предрасположенность к заболеванию раком грудной железы.

Чаще всего при лечении ФКМ проводят секторальную резекцию (удаление части грудной железы). Операция проходит под общим наркозом или местной анестезией. Здесь читайте про восстановление груди после удаления.

Длительность операции — 40 мин.

Когда лечат фиброзно-кистозную мастопатию, то врачи обращают внимание на питание пациента. Ведь продукты могут воздействовать на гормональную регуляцию обменных процессов в организме.

Полезные продукты:

• капуста – в ней содержатся все необходимые витамины, необходимые при фиброзно-кистозной мастопатии. Блокирует попадание эстрогена в ткани. Употреблять капусту лучше в сыром виде;
• апельсины, абрикосы, брусника и черника — содержат много витаминов, макро- и микроэлементы, Летом необходимо включать в свой рацион фрукты и ягоды.
• овощи (особенно помидоры, укроп и шпинат) – богаты клетчаткой, витаминами и минералами, которые воздействуют на желудочно-кишечный тракт.

А еще рекомендуется кушать фасоль, грибы, каши, творог и другие молочные продукты.

Из напитков нужно пить молоко, чай или напиток из фруктов/ягод.

Если вам поставили диагноз фиброзно-кистозное мастопатия, то вам нужно быть внимательной к высококалорийным продуктам.

Из своего рациона исключить

• любые сорта мяса;
• чипсы;
• сладкие напитки;
• фастфуды;
• продукты, содержащие холестерин и сахар.

Читайте также: диета и питание при мастопатии молочной железы

Многие люди знают, что лечение ФКМ народными средствами — это хорошее дополнение к медикаментозной терапии. Однако прежде чем начать такое лечение, необходимо посоветоваться со специалистом.

Рекомендуется использовать фитотерапию (метод лечения человеческих заболеваний, основанный на использовании лекарственных растений и комплексных препаратов из них).

Фитотерапия располагает опытом введения в лечение мастопатии растений — антиоксидантов, концентрирующие микроэлементы, необходимые для лечения мастопатии (селен, медь, цинк и железо).

Для лечения мастопатии можно использовать:

• траву красная щетка — приводит в нормальное состояние гормональный фон;
• лист капусты — снимает боль, отечность и воспаление;
• настойка болиголова — воздействует только на пораженные клетки, а здоровые клетки не затрагивает;
• травяной сбор из подорожника, полыни, шалфея и крапивы — оказывают противоопухолевое действие, помогает очищению крови, действует как успокоительное средство.

Если лечить мастопатию народными средствами, то здесь очень важно:

• соблюдать последовательность;
• быть терпеливым;
• иметь силу воли.

Фиброзно-кистозная мастопатия у каждой женщины проявляется по-разному, а значит, и исцеление наступает не одинаково. Кто-то выздоравливает через месяц, а кому-то требуется три. Главное – не опускать руки и провести лечение до конца. Помните, своевременное выполнение всех необходимых мер поможет вам сохранить здоровье на долгие годы.

И в заключение: поддерживая здоровый образ жизни (правильное питание, физические нагрузки, позитивный настрой, отказ от вредных привычек) и соблюдая специально установленный режим питания, мы реально избавляемся от многих болезней. Стоит отметить, что ФКМ может быть причиной психологических проблем у женщины. Поэтому все девочки, девушки и женщины должны научиться любить себя и свое женское начало.

источник

Никогда не была у моммолога, но перед месячными к груди не могла прикоснуться, — такая была боль, а ночью перевернуться с боку на бок — это вообще было мучение. В груди что-то твердое, как куринное яйцо. Когда пошла на онкоосмотр, меня врачиха за руку повела к моммологу, но, к счастью, его смена уже закончилась. И я решила полечить эту фигню народными методами. Один из них — прокладывала лепешки из меда с ржаной мукой. Многим этот метод помог. Но мне — лишь на время, а потом все начиналось по новой.
А потом как-то звонит мне подруга и рассказывает, как я ей помогла с этой проблемой пару лет назад. Я забыла об этом, но, как я понимаю, случайностей в жизни не бывает и я решила применить этот метод . Каждое утро после утреннего обтирания или душа я одевала бюсгальтер, а в него вкладывала большие листья капусты. Вечером снимала и ложилась спать. И так примерно 2 месяца. Сейчас проблема исчезла совсем. А недавно наткнулась на сайт, где были слова: КАПУСТА ЛЕЧИТ ПРИМ. 90% БОЛЕЗНЕЙ. Когда дети были маленькими. я лечила капустой все ушибы, ссадины, и пр. болезни. Когда начала лечение мастопатии, то к вечеру на месте соска на листе капусты было пятнышко, что-то с груди выходило, капуста вытягивала чего-то там. Теперь же все в порядке. Попробуйте, милые женщины, полечиться простыми народными методами прежде. чем лезть под нож хирургов . Периодически я пропиваю соду, «мед в тыкве», синий йод. Стараюсь поддерживать иммунитет. Я же посылаю вам всем любовь и пожелания скорейшего выздоровления!
P.S. И уберите из своей жизни абсолютно все антиперспиранты!

тоже пила вобензин,жутко дорогой,а эффекта ноль

По рекомендации маммолога принимала: 2 месяца индол (вытяжка брюссельской капусты) + селен-актив, затем месяц пользовалась мазью мастофит. Стало полегче. Этот курс можно проводить раз в полгода. Может кому-то тоже поможет.

такой же диагноз. подскажите пожалуйста, что за травы пьете?

В 23 года у меня была обнаружена диффузно-кистозная мастопатия. В 32 года хирург рекомендовал операцию. Попала на прием к другому хирургу и получила график лечения на год. 5 месяцев бефунгин (вытяжка из чаги), месяц масло с прополисом (при его применении начались боли в молочных железах, поэтому пить не стала),все лето ежедневно делала компрессы из ошпаренных кипятком листьев лопуха на 2-3 часа. Результаты УЗИ уже на протяжении 7 лет: здоровая молочная железа. Операции не потребовалось.

Скажите пожалуйста как принимать бефунгин

ДЕВУШКИ ПРОШУ ВАС ПОМОГИТЕ СОВЕТАМИ.У МЕНЯ МАСТОПАТИЯ С ДВУХ СТОРОН ,ПЛАЧУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ОЧЕНЬ БОЮСЬ ЧТО БЫ НЕ ДАЙ БОГ. ПОМОГИТЕ ПРОШУ ВАС . 11

Девушка, в первую очередь не паникуйте и не нервничайте.У меня тоже диффузная фиброзно-кистозная мастопатия. Когда в первый раз пошла к онкологу я думала сердце разорвется от переволнения.Наоборот надо себя настроить на лучшее все будет хорошо и на самом деле не будет хуже, как говорится будешь думать о плохом так и случится.До сих пор я тоже иногда очень волнуюсь и боюсь на ссчет грудей но сама себя настраиваю. А вам советую делать компрессы на ночь из урины, и не свежей а где-то настоянной с неделю, прикладывать на ночь где соски сделать на тряпочке дырочки на соски прикладывать не надо. В течение 10 дней проделайте и сравните, на 4-5 день уплотнения уменьшаться. Если на груди появится раздражение несколько дней прекратите и мажьте детским кремом. Я вас уверяю что станет лучше, у меня груди болели очень сильно особенно правая. Я через все это прошла.

У Интерауры есть интересная технология для лечения мастопатии http://www.interaura.net/skat Скачать можно на складчике
https://skladchik.com/threads/ИНТЕРАУРА-Лечение-и-профилактика-Мастопатия-ЭКСКЛЮЗИВ.64906/

Мастопатию обнаружили в прошлом году. Прошла обследвание -УЗИ, маммолог, анализы на гормоны. Прошла два курса мастопол, витамины В, йодомарин. Сейчас нет ни болей, ни отёчности груди. Хожу к гинекологу раз в полгода на профосмотр.

ДЕВУШКИ ПРОШУ ВАС ПОМОГИТЕ СОВЕТАМИ.У МЕНЯ МАСТОПАТИЯ С ДВУХ СТОРОН ,ПЛАЧУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ОЧЕНЬ БОЮСЬ ЧТО БЫ НЕ ДАЙ БОГ. ПОМОГИТЕ ПРОШУ ВАС . 11

Поставили кистозно — фиброзную мастопатию в 16 лет, очень сильно болела грудь в течение месяца к врачу идти боялась когда боль стала отдавать в руки, только тогда соизволила сходить к врачу. Диагнозом была ошеломлена от куда у девочки 16-ти лет мастопатия. В одной груди было подозрение на опухоль … после полного обследования поставили диагноз Кистозно-фиброзная мастопатия на фоне гормонального сбоя. Лечение как такового и не было, сначала пила мастадинон через неделю боли стали меньше. После уже врач назначал мне ОК Ярину(т.к. когда сдала анализы на гормоны, они были ужасно высоки) пропила их два года с перерывом в два месяца, еще пила какую то траву точно не помню( какому будет интересно уточню) в течение 3х месяцев . Сильные боли мучить перестали, в течение всего этого времени к момологу я ходила наверно раз 10 если не больше. Сейчас мне 19 проверилась в областном центре, сказали, что грудь чистая я была очень удивлена, да и гормоны все в норме! Я просто счастлива. Девушки всем здоровья и быстрого выздоровления, сразу идите к врачу не мучайтесь, чем раньше начнете лечение , тем лучше.

Прагу вас утачняите траву , как долга пить и сколка раз в день.спасиба заранее

еще пила какую то траву точно не помню( какому будет интересно уточню)
Утачните прашу вас и как долга пит как пригатовит и т.к.д

Не нужно так сильно плакать, мастопатия «истерическая» болезнь вы только себе to хуже можете сделать. Нужно идти к врачу, выполнять его предписания, и ничего не произойдет страшного если вовремя начать лечение мастопатии. Мне назначили мастопол гомеопатический препарат на один курс лечения. Через два месяца боль прошла, отечность исчезла. Теперь наблюдаюсь и сдаю анализы. Мастопатия проходит если ею заниматься.

Я лечила мастопатию, всего 2 месяца , врач маммолог прописал мне мастопол по таблетки под язык. Ушли и боли и уплотнения, на узи показало что я здорова. Когда принимала мастопол, вес не набрала, чувствовала себя хорошо. Сейчас я здорова и о болезни больше не вспоминаю.

Моей знакомой врачи прописали мастодинон, при диагнозе фиброзно-кистозная мастопатия. Знакомая съездила в Китай, где показалась местному врачу. Когда он услышал о мастодиноне, пришел в ужас. Сказал, что мастодинон назначают женщинам до 30 лет, и моей знакомой ни в коем случае его нельзя применять, поскольку ей 50 с хвостиком. И посоветовал рецепт: 20 пакетиков травы боровая матка, а еще лучше 2 пачки травы, настоять в 0,5 литрах водки 20 дней в темном месте. Принимать рано утром по 1 чайной ложке, запить холодной водой. После курса лечения, кисты рассосались, что показало УЗИ. Всем здоровья!

Надо пить с сайта ай херб dim и витекс всегда. Они выровняют гормоны и кисты уйдут сами.

Мне 24 года,на грудь не жаловалась ,просто прошла плановое обследование,и обнаружили фиброзно-кистозную Мастопатию ,я не рожавшая . назначали лечение Мастодион,Вобензин и витамин Е ,прошла курс 2 месяца ,вчера делала повторное узи ни чего не изменилось (

Добрый день! Вы проходили обследование у эндокринолога и гинеколога? У ФКМ должна быть причина. В вашем случае надо обследовать щитовидную железу в первую очередью Только узнав причину мы сможем победить мастопатию. Пишите мне на почту vorobyeva-07@mail.ru

согласна,мне 20 лет и я уже мучаюсь страшно

Вот и меня в 27 лет настигла мастопатия. Хотя родила я до 25 лет, кормила грудью до 1,4 года сына, вела и веду здоровый образ жизни. Но вот как вышла на работу начала сильно нервничать, постоянные стрессы и вот получила сбой гормонов и как следствие мастопатия. Первым симптомом была ужасная боль в груди и я сразу обратилась к маммологу, что и помогло мне быстро вылечиться. Принимала всего два месяца не гормональный, а гомеопатический мастопол, витамины и йодомарин. Боль прошла уже на третей неделе лечения, а через 8 недель после повторного обследования все анализы оказались в норме.Теперь только раз в пол года хожу к маммологу и сдаю анализы.

У меня началось с того, что просто заболела грудь и я сразу же пошла к врачу потому что похожей боли никогда не ощущала. В больнице мне сказали что это мастопатия. Лечение состояло из некоторых ограничений в еде, витамины ну и конечно был назначен гомеопатический препарат мастопол. Лечение прошло хорошо сейчас все нормально уже. Теперь хожу на осмотр два раза в год. Может просто не стоит затягивать и сразу выяснять что от чего болит и тогда лечение будет не сложным.

У меня была матопатийка, тоже её лечила мастополом. Сейчас вроде всё в норме, хожу к маммологу проверяюсь периодически, сама постоянно себя ощупываю — никаких уплотнений или болезненный ощущений. Надо к врачу идти — он уже назначит лечение по результатам анализов и обследования.

Тоже лечилась Мастополом. Очень хорошее средство, у меня с ним никаких побочек не было. Даже в начале приема,не было дискомфорт. 2 месяца пила и не было тошноты и кишечник не болел, хотя меня пугали, что такое может быть от такие препаратов. Но нет, всё было нормально, лечение не прошло зря, мастопатия больше не беспокоит!

Мне 35 лет недавно стали беспокоить боли в молочной железе, особенно во время месячных. Гинеколог посоветовал мастопол. Пила по 1 таблетки 3 раза в день за 30 минут до еды и уже во время следующего цикла боли небыло.

У меня фкм первый б степени. Уже пятый год лечусь но никакой результат не помогает очень вас прошу кто нибудьотзовитесь пожалуйста. Очень устала лечиться куда только не ездила что только не принимала но результат ноль. Было в одной груди теперь в обеих. Мне 46

было такое и был назначен матопол на 2 месяца, сильные боли начали утихать к концу первого месяца, так что препарат хороший, однозначно рекомендую. только не надо заниматься самолечением, тут врач нужен однозначно. у меня очень хороший гинеколог, я ей доверилась в лечении и вот всё закончилось благополучно!

Мне 23,тот же диагноз фиброзно-кистозная мастопатия. Но назначили только прожестожель гель,втирать три месяца. нормально ли это?! Пользовался кто то ли этим гелем? Есть эффект?

Мне при мастопатии помог препарат мастопол. Врач даже во время лактации разрешила его принимать.За 2 месяца приёма болезнь полностью ушла, хотя я мучилась порядком года. Сейчас проверяюсь, чтобы не запускать больше и не мучиться зря

Девочки,может кому поможет мой простой рецепт! При не осложнённой фкм-каждый день 5-6 грецких орехов.Уже 2 года забыла про боли и отёчность груди при мс и наладила работу кишечника.

У меня мастопатию нашли в 21 год (6 лет назад), точнее, сама обратилась тогда, а грудь перед КД болела и раньше. Нашли по кисте в каждой груди (6-8 мм). Лет пять не наблюдалась, а в прошлом году начала лечиться (прожестожель, маммоклам, мастопол и проч.) Болит меньше, а кисты без особых изменений, но и на том спасибо.
Самое интересное, что гормоны в порядке (тьфутьфутьфу), цикл регулярный всегда был. Скорее всего, по наследству досталось.

Девочки найдите хорошего остеопата и ваша проблема с болью уйдет, у меня фкм беспокоила последние 14 лет, что только не пила стою на учете и наблюдаюсь у двух онкологов, ситуация была критическая, пока одна женщина не посоветовала обратиться к остеопату. После 1го сеанса больуменьшилась значительно, сейчас прошла 4 сеанса, господи, как приятно стало жить! Как закончу сеансы пойду на контрольное узи.

Добрый день девочки))) И у меня ФКМ, вылечит гомеопат, хотя врачи говорят, что не лечиться. Оксана 89857778905.На 6месяце беременности были кровенные выделения,легла в больницу 10 показали магнезию, и домой, пошла в поликлинику, уже собиралась выписаться с больничного, и опять выделения,и тогда я позвонила Оксане, она сказала :на 3 таблетку пройдёт, я доверилась, и все до родов проблем не было.,так же врачи говорят ураплазма не лечиться но она мне её вылечили. Это не реклама, просто общалась с ней говорит что гормоны не вылечат ФКМ и ещё киста яичника у меня, поэтому решила написать и вам не теряйте время.Даже поговорив вы поймёте какой она специалист. ПО МЕТОДИКЕ ЮСУПОВА.

Мне 23,тот же диагноз фиброзно-кистозная мастопатия. Но назначили только прожестожель гель,втирать три месяца. нормально ли это?! Пользовался кто то ли этим гелем? Есть эффект?

при медосмотре маммолог определил фиброзная мастопотия, направили к онкологу, работаю в детском саду, могут ли уволить с работы (намеки со стороны начальства)

Поделитесь опытом эффективного лечения диффузно фиброзно кистозной мастопатии. Начала лечение народными средствами (настойка перегородок грецкого ореха и сбор трав). Много слышала о таких средствах как Маммолептин и вобензим.

Братик Александр Владимирович

Добрый день ! Решила в ЛС написать .
У меня мастопатия с 19 лет. Сначала болел один маленький узелок и все. На протяжении многих лет.
Потом она стала прогрессировать. Чего я только не пила и Мастодинон и Ременс, и березовый деготь, и калину, и бузину, и Кошачий коготь — всего не упомнишь. Прокололи прогестерон несколько раз. Мазь само-собой( Прожестожель вроде )Не помогало вообще ничего ! Словно и не лечилась ни разу.
От месячных к месячным превозмогая боль. Врачи на приеме разводили руками- гормоны сдавала — в норме всегда были. Короче кроме мази с прогестероном ничего внятного не советовали. И ещё говорили беременность и ГВ вам в помощь.
Годы шли и я забеременела. При Б боли были такими же , если не сильнее. А с рождением и кормлением действительно- как бабка пошептала. Все прошло ! Я прямо в шоке была- мне не верилось что грудь может не болеть ! Совсем ! С ГВ по непонятным причинам через 5-6 месяцев пришлось проститься — молоко само ушло. Я его спасала ,конечно, как могла, но его каждый раз становилось все меньше.
Через год пришли они — боли Ребёнку был ровно год, когда начались знакомые ощущения. Сначала слабые, потом все сильнее. Снова всё вернулось как и прежде — 2 недели боли- 2 недели нормально. А в последние месяцы все меньше » передышек» , практически сразу начинает болеть.
В декабре сходила на ежегодный профосмотр , сдала все анализы и УЗИ и мой врач ( терапевт ) ушёл в отпуск. Посетила его в январе тут он мне и поведал , что в груди обнаружена опухоль 5.7 мм, в яичнике киста 3 см
Витамин Д почти на нуле
Вышла от него в состоянии шока. Взяла направления к гинекологу и маммологу , купила витамины и жду. Короче печаль .
Чем ещё лечить — ума не приложу !

Мне 23,тот же диагноз фиброзно-кистозная мастопатия. Но назначили только прожестожель гель,втирать три месяца. нормально ли это?! Пользовался кто то ли этим гелем? Есть эффект?

Читаю и удивляюсь, как люди мучаются годами. У меня ттт все так легко прошло, прописали лекарство. я его пропила и все, фкм у меня больше нет

Читаю и удивляюсь, как люди мучаются годами. У меня ттт все так легко прошло, прописали лекарство. я его пропила и все, фкм у меня больше нет

источник

Диета может предотвратить и облегчить симптомы фиброзно-кистозной мастопатия

Диета и некоторые домашние средства могут предотвратить и облегчить симптомы фиброзно-кистозной мастопатии. Хотя термин фиброзно-кистозная мастопатия может показаться зловещим, на самом деле он описывает доброкачественное состояние молочной железы, которое диагностируют примерно у 60% всех женщин. Если Вы в своей груди ощущаете «комочки», болезненность, отечность, то, вероятно, у Вас фиброзно-кистозная мастопатия.

При фиброзно-кистозной мастопатии в молочной железе появляются комочки за 2 недели до менструации или через неделю после нее. Также могут отмечаться изменения в ощущении сосков (соски могут чесаться). Эти симптомы могут варьироваться от легкой степени до тяжелой, они обычно улучшаются после менструации. Некоторые женщины, однако, имеют постоянные симптомы, которые, как правило, проходят с менопаузой.

Точные причины фиброзно-кистозной мастопатии не известны. Известно, что к этому заболеванию имеется наследственная предрасположенность. Кроме того, образование комочков в молочной железе отражает то, как грудь реагирует на гормональные изменения во время менструального цикла. Гормональная стимуляция приводит к набуханию протоков в молочной железе, что связано с задержкой воды в организме. Фиброзно-кистозная мастопатия чаще всего распространена у женщин в возрасте от 30 до 50 лет.

Только в 5% при кистозно-фиброзной мастопатии отмечаются изменения, которые могут быть фактором риска для развития рака молочной железы. Комочки в груди при кистозно-фиброзной мастопатии мягкие на ощупь и свободно двигаются при ощупывании, раковые шишки чаще всего твердые на ощупь и не двигаются свободно. Если вы считаете, что у вас может быть фиброзно-кистозная мастопатия, обязательно обратитесь за консультацией к врачу.

Диета может способствовать снижению болезненности груди и других симптомов при фиброзно-кистозной мастопатии.

Откажитесь от употребления кофе, чая, безалкогольных напитков, вина, пива и всех содержащих метилксантины напитков. Попадая в организм, эти вещества повышают выработку гормонов стресса. Эти гормоны провоцируют образование в груди комочков. Исследования показали, что исключение этих напитков из диеты может уменьшить симптомы фиброзно-кистозной мастопатии у 80% женщин.

Лучшая рыба для женского здоровья должна быть богата омега-3 жирными кислотами (лосось, форель и скумбрия). В рыбе также должно содержаться много йода, дефицит которого может провоцировать образование в груди «комочков». Обязательно включайте в свою диету рыбу, это может помочь предотвратить образование комочков в груди, что является основным симптомом фиброзно-кистозной мастопатии.

Сократите долю мяса в диете. Если Вы все же не можете отказаться от мяса, то приобретайте его только в магазинах здоровой пищи. Важно, чтобы в мясе не содержалось дополнительных гормонов.

При кистозно-фиброзной мастопатии врач может назначить вам диуретики, которые помогают избавиться от избытка жидкости в организме и таким образом уменьшить отек груди. К сожалению, многие диуретики также истощают запасы природного электролита калия. Поэтому лучше обратиться к природным мочегонным средствам – овощам в здоровой диете. Петрушка, огурцы и капуста – это овощи, которые снимают симптомы при фиброзно-кистозной мастопатии.

Цельнозерновая пища в диете. Если Вы увеличите долю клетчатки в диете, то характерные для фиброзно-кистозной мастопатии гормональные колебания будут менее выраженными. Ешьте хлеб из муки грубого помола, коричневый рис, бобы и фрукты.

Бурая морская водоросль ламинария является хорошим источником йода. Исследования показывают, что дефицит йода может быть фактором риска для образования в женской груди комочков, характерных при фиброзно-кистозной мастопатии. Вы можете делать салат из ламинарии или приобрести сухую водоросль в виде порошка и добавлять ее в качестве заменителя соли.

За две недели перед месячными сократите употребление соли в диете. Во время менструального цикла женский организм удерживает влагу, которая в свою очередь усиливает чувствительность и болезненность в груди, характерные для фиброзно-кистозной мастопатии симптомы. Помните о скрытом содержании соли в обработанных пищевых продуктах.

Витамин А (бета каротин). Некоторые исследования показали, что витамин А может уменьшить боль в груди у женщин с умеренными и тяжелыми симптомами фиброзно-кистозной мастопатии. Существует риск в приеме высоких доз витамина А. Поскольку он относится к жирорастворимым витаминам, организм способен накапливать его до токсического уровня. Поэтому лучше всего отдавать предпочтение диете с высоким содержанием бета-каротина, предшественника витамина А. В такой диете должно содержаться много желтых, оранжевых, красных и темно зеленых овощей и фруктов. Поскольку бета-каротин растворяется в воде, его избыточное потребление является не вредным, поскольку он быстро экскретируется.

Витамин Е. В нескольких контролируемых исследованиях показано, что витамин Е уменьшает болезненность и чувствительность в груди, а также уменьшает размеры комочков в ней. Обогащайте свою диету содержащими витамин Е продуктами: растительными маслами, орехами, зелеными листовыми овощами и некоторыми витаминизированными кашами. Вы также можете принимать ежедневные добавки, содержащие 400 МЕ витамина Е.

Несколько исследований показало, что примула полезна при фиброзно-кистозной мастопатии. Масло энотеры является отличным источником незаменимых жирных кислот линолевой кислоты и ее химической производной, гамма-линоленовой кислоты. Применяемые дозы в исследованиях составляли 1500 мг 2 раза день. Масло огуречника и масло черной смородины являются еще более концентрированными источниками гамма-линоленовой кислоты.

Ледяные компрессы. Пакеты со льдом могут быть небольшим шоком для деликатной груди. Однако холодный компресс может снять воспаление и устранить чувствительность груди. Заполните пластиковый многоразовый мешочек колотым льдом, а затем заверните его в полотенце. Лягте и положите на больную грудь примерно на 10 минут. Некоторые женщины отмечают, что чередование тепла и холода помогает снизить степень болевых ощущений. Сначала прикладывают на 30 минут теплый компресс, а затем на 10 мин – холодный.

Горячие компрессы являются менее шокирующими, чем пакеты со льдом, но столь же успокаивающими для опухшей груди. Можно полотенце намочить горячей водой и положить его на больную грудь в течение нескольких минут. На более длительный срок Вы можете прикладывать теплый рисовый мешочек. Заполните чистый, толстый носок чашкой сырого риса, завяжите отверстие на узел, а затем поместите в микроволновую печь на 30 секунд. Проверьте температуру и приложите теплый компресс на больную грудь в течение 30 минут.

1. Купите бюстгальтер, который хорошо поддерживает грудь. Если ваша грудь значительно набухает перед месячными, не пытайтесь втиснуть ее в бюстгальтер обычного размера. Специально для этих дней купите бюстгальтер большего размера. 2. Купите тест на беременность, особенно если Вы испытываете неприятные ощущения в груди в первый раз. Болезненность груди и отечность часто могут быть первыми симптомами беременности. 3. Регулярно выполняйте физические упражнения, употребляйте в пищу нежирные продукты и поддерживайте идеальный вес. Жир повышает выработку эстрогена, полового гормона, который частично отвечает за изменения в груди. 4. Не курите. 5. Не принимайте растения и добавки с гормоноподобным действием (например, женьшень). Они могут оказывать аналогичное эстрогену действие. Если вы обнаружите, что состояние ваших молочных желез улучшается после исключения некоторых продуктов, исключите их из диеты.

Это прекрасно, что диета помогает устранить симптомы такого женского заболевания, как фиброзно-кистозная мастопатия. Поддерживая здоровый образ жизни и соблюдая рациональную диету, мы на самом деле избавляемся от многих заболеваний. Хочется также отметить, что фиброзно-кистозная мастопатия может быть следствием наличия у женщины психологических проблем. Поэтому прежде всего нужно научиться любить свое женское начало ?

источник