Наши ладони, вроде бы такие близкие и понятные. И в то же время, как много мы о них не знаем. Они могут нам сказать и о надвигающихся болезнях, и о тех, что уже есть… Надо только внимательно приглядеться с ним.
Восточная медицина уже давно трактует болезненности в различных зонах, как сигналы внутренних органов о помощи, сигналы, которые мы зачастую не видим или элементарно не обращаем внимания.
Я уже писала о подобных активных точках на ступнях, на ушной раковине, воздействием на которые можно улучшить свое самочувствие, давала и проекции соответствия проблем с позвонками развивающимся заболеваниям внутренних органов…
Теперь же мы поговорим о точках на руках соответствия наших органов:
На рисунке можно увидеть, что большой палец руки отвечает за органы, расположенные в голове, самые высокие — безымянный и средний пальцы — представлены ногами, крайние пальцы — мизинец и указательный — руками соответственно.
Основная часть ладони — отвечает за внутренние органы нашего организма. Рефлексотерапевты воздействуют именно на эти точки.
Для того же, чтобы оздоровить себя вовсе не обязательно сразу идти к просвещенным китайцам. Активизировать органы и направить энергию в нужное русло мы можем и сами с помощью массажа кистей.
Точечный массаж кистей весьма тонизирует, улучшает кровообращение, восстанавливает утраченную энергию, удаляет своеобразные энергетические «пробки». Такие заторы для кровообращения и циркуляции энергии располагаются, как правило, в месте сочленения костей, в суставах. Для рук это лучезапястный сустав, для нижних конечностей — голеностоп.
Массаж ладоней начинаем с мягкого растирания, изображая как бы мытье рук на сухую. Можно применить крем или масло для лучшего скольжения по ладони и для одновременного питания кожи рук.
Переплетаем пальцы в замок, крепко сжимаем и тянем в разные стороны.Тянем с напряжением, чувствуя как вытягиваются фаланги.
Следующим упражнением массируем каждый пальчик в отдельности, особенно тщательно проходясь по боковым поверхностям пальцев. Много точек находятся у основания пальцев, в месте прикрепления их к ладони.
Если где-то обнаруживается болезненность, то этому месту уделяем повышенное внимание, мягко растирая и разминая его. Ощущения должны быть на грани болезненности.
В наших конечностях расположены множество нервных окончаний, как в кистях, так и в ступнях. Конечно же чувствительность рук у нас развита гораздо сильнее, мы больше ими чувствуем, больше ощущаем. И воздействуя на кисти, у нас много шансов повлиять на работу внутренних органов.
Сцепляем парные пальцы правой и левой рук, энергично тянем. Иногда при таком упражнение раздается щелканье. Это не страшно. Просто у вас так давно не разминались суставчики пальцев, что количество синовиальной жидкости в них уменьшилось. Когда же пальцы трещат при любом удобном случае — это уже может говорить о недостатке кальция в организме.
Сгибаем их и разгибаем на пределе возможностей, стараясь их в конце сгиба-разгиба зафиксировать. Пусть даже на 5-10 секунд.
Следующим упражнением мы начинаем массировать ладонь. Медленно, вдумчиво, буквально по миллиметру проходясь по косточкам пясти, по бугоркам, небольшим углублениям, линиям.
Конечно гадать по линиям руки мы не будем, однако определить болезни по руке, если приглядеться к ее особенностям можно, и узнать много нового и полезного о состоянии своего здоровья.
- Красные ладони говорят о поражении печени. Также стоит проверить печень, если ладони приобретают желтоватый оттенок.
- Если краснеют только кончики пальцев , то стоит задуматься о своем пищеварении, насколько ваш ЖКТ справляется с возложенными на него функциями.
- К расные пятна в области основания большого пальца указывают на проблемы с половыми органами.
- Коричневые пятна с тыльной стороны кисти сигнализируют о возрастных нарушениях в пигментной окраске кожи и о том, что у вас есть проблемы с желчным пузырем.
- Мраморный рисунок на ладонях свидетельствует о проблемах с вегетативной нервной системой.
- Если кожа на кисти шелушится — это свидетельство недостатка витаминов А и D. Если же шелушение происходит крупными хлопьями, стоит подумать о грибке.
- Холодные, как лед, руки просто кричат о том, что нарушено периферийное кровообращение, существует недостаток никотиновой кислоты.
Напомню, что никотиновая кислота не имеет никакого отношения к курению и никотину, ее содержат молочные продукты, рыба, мясо,гречка, фасоль, грибы, капуста.
- Если же ладошки горячие даже в зимнюю стужу, к сожалению это говорит не о пышущем здоровье, а о том, что ваша печень уже не справляется с со своей функцией очищения, не может деактивировать полученные лекарства, алкоголь и другие химические компоненты.
- Если вам кажется, что по кистям ползают насекомые, так называемые «мурашки« , стоит проверить эндокринную систему.
- Кстати, эндокринная система очень широко представлена в ощущениях, связанных с руками — влажные руки заставляют задуматься о гиперфункции щитовидной железы, а сухие и бледные кисти указывают на гипофункцию. Также обладателям бледных кистей стоит проверить содержание гемоглобина в общем анализе крови.
- Онемение кончиков пальцев , в особенности мизинцев, говорит о проблемах с сердечно-сосудистой системой, если немеют только большие пальцы могут настигнуть проблемы с дыхательной системой.
- Когда начинают отчаянно чесаться боковые поверхности пальцев не стоит ожидать исполнения приметы, что руки че ш утся к большим деньгам, скорее зуд говорит о заболеваниях кишечника.
- А уплотнение кожи на указательных пальцах и некоторая грубость кожи в этих местах свидетельствует о проблемах с желчным пузырем.
- Изменения формы суставов уже не заметит только ленивый, это явно деформации при артрозах, артритах, могут развиваться в запущенной стадии псориаза.
Рефлексотерапевты утверждают, что точка в центре ладони является энергетическим центром организма. Если нажатие на нее. заставляет вскрикивать от сильной боли, стоит всерьез подумать о своем здоровье. Сильная боль сигнализирует , что органы и системы разлажены и, как не грустно это сознавать, вам надо лечиться и лечиться.
При нажатии на точку у основания большого пальца (и одновременно указательным жмем со стороны ладони) может появляться довольно сильная болезненность у людей с развивающейся ишемической болезнью сердца.
Сильная болезненность между бугорками среднего и безымянного пальцев скажет о патологии мочеполовой сферы.
Все это только первые сигналы, когда еще боли в пораженных органах нет. Не пропускайте их, ваше драгоценное здоровье вам никто не принесет на блюдечке, думайте о нем всегда.
источник
Точки на груди и животе
Ци-мэнь («оборот – ворота») расположена по вертикали под соском (рис. 2.6, а).
Ее используют при женских болезнях, вызванным переохлаждением.
Также воздействие поможет при затрудненном мочеиспускании или недержании мочи; при простуде, лихорадке, кашле, болях в затылочных и грудных мышцах после переохлаждения.
Да-хэн или да-хэ («поперек толстого кишечника») расположена на 4 цуня кнаружи от пупка (рис. 2.6, а).
Дополнительный эффект от воздействия на точку: лечение болей в животе, поноса, дизентерии, судорог в конечности.
Да-май («пояс – сосуд») расположена в подреберной области: на горизонтали пупка и на вертикали соска (рис. 2.6, а).
Кроме женских болезней, на нее воздействуют при болях в пояснице; при запорах; в случае судорог и нарушения чувствительности в нижних конечностях.
Ци-хай («море энергии ци») расположена на срединной линии живота, на 1,5 цуня ниже пупка (рис. 2.6, а). В гинекологии недостаток энергии провоцирует бели, кровотечения, климактерические нарушения, выпадения матки, боли внизу живота и другие проблемы.
Воздействие на данную точку благотворно: при одышке, беспричинном похудании, бессоннице, головных болях; при ночном недержании мочи или задержке мочи и отеках; при опущении желудка и выпадении прямой кишки, при запорах и чрезмерном брожении в кишечнике; при простуде с лихорадочным состоянием.
Гуань-юань («ключ к первичной энергии ци») расположена на срединной линии живота, на 3 цуня ниже пупка (рис. 2.6, а). Воздействие на данную точку показано при белях, менструальных нарушениях, задержке или недержании мочи.
Воздействуя на гуань-юань, вы попутно будете избавляться от боли и вздутия в кишечнике; головокружения, шума в ушах, утомляемости, болей в пояснице; от кашля и одышки, вызванных простудой.
Чжун-цзи («полярная звезда») расположена на срединной линии живота, на 4 цуня ниже пупка (рис. 2.6, а). Точка используется при многих заболеваниях половой сферы.
Кроме того, воздействием на точку уменьшают воспаления в эпигастральной области.
Точки на спине
Сань-цзяо-шу («точка спины полых органов») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 1-го поясничного позвонка (рис. 2.6, б).
Используется при заболеваниях всех полых органов.
А также при вздутии живота, тошноте, рвоте, поносе, дизентерии, водянке, отеках нижних конечностей, недержании мочи. Точку часто используют при головной боли, боли в пояснице, напряжении мышц позвоночника.
Шэнь-шу («почка, точки спины») расположена на 1,5 цуня кнаружи от остистого отростка 2-го поясничного позвонка, «на поясе» (рис. 2.6, б).
Точку дополнительно используют, если больной страдает недержанием мочи или частым мочеиспусканием; головокружением, головной болью, шумом в ушах; болями в спине, а также коленях, периодической лихорадкой, вызванной дистонией сосудов.
Шан-ляо («верхняя точка в углублении кости») расположена в 1-м крестцовом отверстии (рис. 2.6, б). Точку используют при болезнях половой сферы: альгоменорея, дисменорея, выпадение матки, бели, бесплодие.
А также при затрудненном мочеиспускании, запорах; при боли в пояснице и коленях.
Цы-ляо («вторая точка в углублении кости») расположена во 2-м крестцовом отверстии (рис. 2.6, б). Точка используется при многих заболеваниях половой сферы (альгоменорея, дисменорея, бели, боль в наружных половых органах).
Дополнительный эффект будет при затрудненном мочеиспускании и запоре; при болях в пояснице, спине и коленях, нарушении чувствительности и боли в нижних конечностях; при ознобах неясного происхождения.
Чжун-ляо («средняя точка в углублении кости») расположена в 3-м крестцовом отверстии (рис. 2.6, б). Точка используется при болезнях половой сферы (дисменорея, бели).
Дополнительный эффект при затрудненном мочеиспускании, запорах; при боли в пояснице.
Бай-хуань-шу («белое кольцо на спине») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 4-го крестцового позвонка (рис. 2.6, б). Точка предназначена для лечения болезней, вызванных недостатком энергии и сыростью (воспаления матки и яичников).
Бай-хуань-шу можете использовать при всех болях в пояснице.
Точки на ногах
Цзу-сань-ли («нога» и «селения, расположенные на проезжих путях») расположена на 3 цуня ниже колена, на 1 цунь кнаружи от середины голени (рис. 2.6, в). Точку используют для лечения многих гинекологических заболеваний (нарушение менструального цикла, дисфункциональные кровотечения, бели, бесплодие, выпадение матки, маститы).
Дополнительный эффект от воздействия на точку: лечение болей в эпигастральной области, рвоты, вздутия живота, поноса, запора; избавление от депрессии, бессонницы, сердцебиения; избавление от нарушений водного обмена (отеки, одышка); лечение кожных заболеваний (экзема, крапивница); нормализация артериального давления при гипертонии; повышение остроты зрения; лечение болей в суставах ноги, избавление от мышечной слабости.
Сань-инь-цзяо («пересечение трех каналов») расположена на 3 цуня выше лодыжки у заднего края поверхности большеберцовой кости (рис. 2.6, г). Точка используется при лечении гинекологических заболеваний (нарушение менструального цикла, дисфункциональные кровотечения, бели, бесплодие, выпадение матки, маститы);
Дополнительный эффект от воздействия на точку: восстановление двигательной функции и уменьшение болей в тазобедренном суставе, голени и голеностопном суставе; лечение бессонницы, головной боли; лечение болей в эпигастральной области, избавление от рвоты, поноса, отрыжки.
Фу-лю («возвратное стремительное течение») расположена у переднего края пяточного сухожилия (рис. 2.6, г). Точка используется при мастопатиях и маточных кровотечениях.
Воздействие на фу-лю полезно также: при бессоннице, сердцебиении, неустойчивых эмоциональных состояниях; при воспалении горла и носовых кровотечениях; при отеке нижних конечностей; при болях в позвоночнике, пояснице и ногах; при болях в животе, вздутии, урчании в животе, ощущении жара в желудке, при изжоге.
Тай-си («большой горный ручей») расположена в углублении между медиальной лодыжкой и пяточным сухожилием (рис. 2.6, г).
Кроме гинекологических проблем, воздействие на тай-си полезно при головных болях, головокружении, шуме в ушах, снижении слуха, приливах жара, бессоннице, сердцебиении; болях в позвоночнике и нижних конечностях; при болезнях пищеварительного тракта (боль в эпигастральной области, вздутие и урчание в животе, отрыжка, рвота, понос, запор, снижение аппетита).
Тай-чун («великий перекресток») расположена на верхней плоскости стопы, в переднем углублении между 1-й и 2-й плюсневыми костями (рис. 2.6, д). Ее используют при мастопатиях, дисфункции яичников, маточных кровотечениях, при климактерическом синдроме (раздражительность, приливы), при токсикозах беременных, при маститах и нехватке молока у кормящих матерей.
Дополнительный эффект от работы с тай-чун чрезвычайно обширный. Воздействие на тай-чун благотворно: при боли, отеках и покраснении глаз, глаукоме, слезотечении или сухости глаз, снижении остроты зрения, возрастном нарушении сумеречного зрения; при эмоциональной неустойчивости и переутомлении; при снижении аппетита, отрыжке и чрезмерном брожении в кишечнике, боли в эпигастрии, горечи во рту и желтушности склер; при головных болях, бессоннице, головокружениях; при нарушении слуха и шуме в ушах; при боли в паху, недержании мочи или задержке мочи; при гнойниках и язвочках на слизистой оболочке рта.
Точки на руках
Цзянь-ши расположена на 3 цуня выше лучезапястной складки, сгиба запястья (рис. 2.6, е). Точка используется для улучшения состояния при женских болезнях: бели, аменорея или отсутствие менструации.
Дополнительный эффект от воздействия на точку: лечение простуды (кашель, лихорадка, боль в горле); избавление от сердечных болезней и сердечных неврозов, лечение сердцебиения, болей в области сердца, расстройства сна и угнетенного состояния, лечение болезней желудочно-кишечного тракта (рвота, понос, вздутие кишечника). Точку также используют для лечения локтевого сустава и других болей в руке.
источник
Как правило мастопатия поражает женщин старше сорока лет, страдающих нарушением менструального цикла или бесплодием, или имевших выкидыш. Мастопатия характеризуется периодическими восходящими болями в груди, усиливающимися при психических нарушениях или перед менструацией и ослабевающими после менструации.
В груди пальпируются уплотнения имеющие нечеткую границу и примыкающие к периферическим тканям, зависящие от периода менструального цикла и психического состояния. В том случае, если боль в груди нарастает, но уплотнение не прощупывается, также необходима консультация специалиста, т.к. выявляют не пальпируемые образования (кисты). Если при надавливании на сосок выделяется жидкость белого, желтого, зеленого, голубовато-зеленого цвета, кровь или коричневато-черного цвета, необходимо сразу идти к специалисту, потому что в норме из сосков не должно выделяться секрета, кроме той ситуации, когда женщина кормит грудью. Сложная ситуация, когда грудь не болит и женщина внезапно обнаруживает у себя в груди опухолевидное образование, в этом случае необходимо сразу обратиться к специалисту.
В китайской медицине данное заболевание (мастопатия) называется «жу-пи» и «жу-чжунцзе-хэ».
Врачи восточной медицины отмечают, что значительную роль в развитии мастопатии играет эмоциональный фактор – нервные стрессы и переживания. Стресс и отрицательные эмоции вызывают спазм мышц спины, особенно шейно-воротниковой зоны, в связи с этим ухудшается кровоток и циркуляция энергии в молочных железах. Нередко мастопатия является осложнением остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника. Ответвления спинномозговых нервов 2-го и 3-го грудных позвонков курируют работу молочных желез, регулируют их работу и питание.
Риск заболеть увеличивается при внешнем охлаждении организма: долгое пребывание под кондиционером, на сквозняке, купание в холодной воде, легкая не по погоде одежда, «закаливающие» процедуры и обливания холодной водой.
Многие женщины страдают от болезненных опухолей молочных желез в течение всего репродуктивного периода жизни. Иногда симптомы усиливаются и ослабевают в соответствии с менструальными циклами, в других случаях заболевание как будто не подчиняется никаким закономерностям. У некоторых женщин симптомы сохраняются постоянно.
Фиброцистит встречается чаще всего у женщин в возрасте 30-50 лет, изредка после менопаузы. В молочных железах образуются наполненные жидкостью кисты и опухоли, которые бывают очень болезненны, увеличиваются и уменьшаются в размерах в зависимости от фаз менструального цикла.
У более молодых женщин чаще возникают плотные опухоли, называемые фиброаденомами или мастопатиями. Они, как правило, не вызывают особых болей, но их не следует игнорировать по этой причине.
Доброкачественные опухоли иногда переходят в злокачественные и потому необходимо уделять внимание любой опухоли молочных желез. Не рассчитывайте, что она пройдет сама, и обращайтесь к врачу: все опухоли, даже если они случаются у вас часто, должны быть осмотрены опытным специалистом.
Фиброзно-кистозная мастопатия, эндометриоз (прорастание тканей, выстилающих матку, в брюшную полость), фибромиома матки (доброкачественные опухоли матки растущие из мышечной ткани) — все эти заболевания развиваются из-за нарушения равновесия женских половых гормонов: эстроген преобладает над прогестероном. Поэтому, поддержка печени позволяет организму лучше уравновешивать гормоны.
Руководствуясь древними традициями китайской медицины, ученые корпорации Тяньши разработали целый ряд натуральных фитопрепаратов, которые воздействуют на иммунитет организма. Оздоровительный эффект достигается путем коррекции питания пациента биологически активными добавками (БАД).
Отечественные микробиологи относит БАДы Тяньши к группе нутрицевтиков, и определяют их, как незаменимый инструмент оздоровительного воздействия на гигиену внутренней среды. Другими словами — биодобавки Тяньши, в отличие от несъедобных фармацевтических препаратов, являются уникальной пищей для клеток, которая помогает наладить их очистку, регуляцию и профилактику. Именно в этом состоит основное преимущество средств китайской медицины перед европейскими лекарствами.
Универсальная система комплексного лечения мастопатии, эндометриоза или фибромиомы матки при помощи БАД Тяньши:
Первый этап — очищение сосудов, нормализация обменных процессов и стимуляция иммунной системы.
1. Антилипидный чай: утром за час до приема пищи залить 500 мл кипятка 1 пакет чая и настоять 15 мин, пить небольшими глотками в течение 10-15 мин по 250 мл в течение первой половины дня. Повторно заварить эти же пакеты чая и выпить во вторую половину дня.
Противопоказан прием: беременным женщинам и кормящим матерям.
2. Биокальций общий: по кофейной ложке на 250 мл воды, принимать утром за 30 мин. до завтрака, небольшими глотками.
3. Биоцинк: по 2 капсулы вечером через 1,5 часа после ужина, запить 250 мл воды.
4. Двойная целлюлоза: разжевать, обязательно запить 1 стаканом воды, в сутки выпивать не менее 2 литров жидкости.
Дозировка: начинать с 1 таблетки 2 раз в день, затем постепенно увеличивать дозу. Таблетки можно растолочь, залить 200 мл теплой воды, дать 5 минут постоять, затем выпить.
Для профилактики оптимальный прием по 3 таблетки 2 раза в день. При злокачественных опухолях — по 4 таблетки 3 раза в день. Принимать 1,5 месяца, затем перейти к следующему этапу.
Второй этап — поддержка печени, нормализация эндокринной системы и гормонального баланса
4. Холикан : по 2 капсулы в обед через 1,5 часа после еды, запить 250 мл воды.
5. Полиен : принимать по 2 капсулы 2 раза в день до еды, запить чаем.
6. Хитозан: по 2 капсулы перед сном натощак — 7 дней, затем 3 капсулы — 10 дней, в последующем 4 капсулы — 2 недели, запить 250 мл воды.
Третийй этап — регенерация (восстановление) клеток печени, нормализация гормонального баланса и укрепления иммунитета, а так же, профмлактика онкологических заболеваний.
7. Супер Серен : по 1 капсуле 2 раза в день во время еды, запить 250 мл воды. Противопоказан прием: беременным женщинам и кормящим матерям
8. Икан : 3 раза в день по 4 капсулы, запивать теплой водой.
Если давление склонно к повышенному, то первые три дня — по одной капсуле в день, четвёртый-шестой — по одной капсуле два раза в день, седьмой-девятый день — по одной капсуле три раза в день, с десятого дня — по две капсулы два раза. Икан — нормализует повышенное давление, если его назначать медленно, аккуратно и осторожно.
Продолжительность системы комплексного лечения — 3 месяца. В течение года проводят не менее 3-х курсов.
О результатах применения продукции «Тяньши» (по материалам сайта «Здоровье для всех»)
Женщина 25 лет. Фиброзно-кистозная мастопатия. Жалобы на уплотнение молочных желез, сильные боли, особенно перед месячными. Предложено: Антилипидный чайзаварить 1 пакетик на 0,5 литра кипятка, пить теплым перед завтраком и обедом,Биоцинк по 2 капсулы 3 раза в день, Двойная целлюлоза по 2 капсулы на ночь.
В течение 1-ой недели прошёл болевой синдром, к концу месяца уплотнение значительно уменьшилось. 2-ой месяц принимала Антилипидный чай и Икан по 2 капсулы перед завтраком и обедом. Через 1,5 месяца от начала приема «Тяньши» полное рассасывание уплотнений, самочувствие хорошее.
Известно, что европейская медицина не рекомендует сеансы массажа при мастопатии. Однако китайские медики еще в древности использовали акупунктурное воздействие, как дополнительный лечебный фактор, ускоряющий выздоровление.
Терапия осуществляется в нескольких направлениях. Во-первых, врач восточной медицины воздействует на меридиан трех обогревателей, связанный с эндокринными органами.
Поскольку эндокринная система тесно взаимодействует с нервной, образуя единую нейро-эндокринную систему, вторым направлением терапии является восстановление энергетического баланса в меридиане нервной системы.
И, в-третьих, лечение мастопатии включает в себя нормализацию функции печени, так как именно здесь происходит метаболизм эстрогенов.
Для этих целей врач тибетской медицины использует иглорефлексотерапию, точечный массаж, гирудотерапию, причем все лечебные процедуры проводятся на фоне фитотерапии, индивидуально подобранной каждой женщине.
Напрашивается вопрос — как в домашних условиях проводить профилактику мастопатии и других заболеваний молочной железы?
Для этой цели идеально подходит самомассаж аурикулярных точек.
Лечение посредством укалывания в точки ушной раковины (Эр-Чжэнь-Ляо), применялось с древних времен у народов Востока и в Египте (5 – 3 вв. до н.э.). Аурикулярные точки расположены в определенном порядке и у здорового человека ничем не проявляются.
По современным представлениям аурикулярная точка имеет площадь около 2 мм2; При острых заболеваниях соответствующие точки становятся болезненны при надавливании, благодаря чему их легко найти (читайте статью по методике массажа уха в «Практикуме Самооздоровления»).
Смотрите Атлас точек соответствия на ушной раковине:
Разумеется, сегодя Вам не придется втыкать иглы в свое ухо. С помощью сеансов акупунктурных массажеров Тяньши легко диагностируются и излечиваются болезни, которые раньше лечили иглоукалыванием. Причем эффективность и безопасность электромассажа значительно выше, чем у традиционного воздействия.
источник
Фиброзно-кистозная болезнь, она же мастопатия, представляет собой доброкачественное женское заболевание. Чем оно характеризуется – главным образом, патологическими изменениями в тканях молочных желез, где происходит нарушение в соотношении эпителиального компонента и соединительно тканного.
Встречается в большинстве своем данное заболевание у представительниц прекрасного пола в возрастной группе от 30-ти до 50-ти лет. Но для женщин в постменопаузе мастопатия не характерна.
- диффузная мастопатия, когда в молочной железе много мелких образований, но какой-то конкретный их вид не преобладает;
- узловая мастопатия, при которой наблюдается узел в молочной железе;
К большому сожалению, статистика говорит о том, что в последнее время число женщин, больных мастопатией, неуклонно растет. Отмечается она порядка у 40% — 70% женщин репродуктивного (детородного) возраста.
При наличии ещё какой-то гинекологической патологии до 97% возрастает риск появления изменений в тканях молочной железы. Ученые доказали, что на фоне мастопатии почти в пять раз чаще встречаются злокачественные опухоли, в том числе рак молочной железы.
Самое интересное, что мастопатия долгое время вообще может не беспокоить. Но в основном женщины жалуются на:
- постоянные или периодические боли, ощущаются в молочных железах;
- уплотнения или объемные образования, размер которых зачастую меняется во время менструального цикла;
Появление таких болей в медицине называют мастодинией или масталгией. Характерно, что они бывают как локальными, так и отдающими к другим органам (иррадиирующие боли). То есть женщина может жаловаться только на боль в груди, а возможно также, что болит в плече или отдает вниз к локтю.
Механизмы возникновения также разнообразны. Часто пациентки «Центра Восточной Корейской Медицины» говорят, что чувствуют постоянно подобные боли, а иногда только в конкретные дни цикла: или перед началом менструации, или в середине.
Принято считать, что первопричина этого заболевания не что иное, как гормональные нарушения в женском организме. Провоцирует их дисбаланс между прогестероном и эстрогеном. У пациенток с мастопатией врачи выявляют повышенное число гормона эстрогена, хотя часто анализы показывают нормальный уровень.
Более детальную картину показывают исследования с привязкой к другим гормонам. Поэтому мастопатию могут спровоцировать любые изменения, которые приводят к такому всплеску гормонов – аборты, перерыв в половой жизни и т.п.
Многие врачи рекомендуют при таком диагнозе беременность и лактацию, а также регулярный секс для профилактики. Но естественно, это не выход. Не стоит ещё забывать о том, что прямой путь к развитию мастопатии — хронические воспаления в малом тазу и частые гинекологические патологии (как воспаления придатков, например, или аднексит).
Наследственный фактор играет не малую роль, так как наличие заболеваний молочных желез у мамы или родственниц по материнской линии может стать «звоночком», что мастопатия появится у её дочери. Каждая женщина, которая находится в постоянном стрессе и неврозе, стоит на первом месте в группе риска. Как известно, депрессивное состояние — ведущая причина развития мастопатии.
Перенесенные ранее травмы молочной железы могут спровоцировать заболевание. Причем опасность исходит даже от, казалось бы, незначительной микротравмы. Случайно задели девушку локтем, например, ударили в метро.
Нужно стараться в час пик внимательнее следить за подобными ситуациями в транспорте и выработать привычку защищать грудь. А вот нижнее белье женщина обязательно должна выбирать безопасное. Очень большое значение имеет, какой бюстгальтер носят девушки, чтобы он не сдавливал сильно, не был маленький и не натирал. Ведь тесное белье нарушает кровообращение и может спровоцировать болезнь.
И ещё очень важные причины, которые могут привести к доброкачественным изменениям в молочных железах – это хронические заболевания печени, недостаточное количество йода, неправильно подобранные самостоятельно или врачом средства контрацепции, которых сегодня в аптеках огромное количество, а также нарушения в работе эндокринной системы.
В первую очередь, каждая женщина должна помнить о самостоятельном регулярном осмотре. Как проводится такая профилактика – очень просто, она займет всего пару минут.
После окончания менструации на протяжении первой недели нужно осмотреть себя: на симметричность молочных желёз (не нарушена ли она), изменения цвета кожи самой груди и возле сосков, не появился ли венозный рисунок.
Проводится осмотр груди или точнее пальпация, лежа на спине с подложенной под плечо подушкой, а также стоя перед зеркалом с поднятой кверху рукой и заложенной за голову. Осмотр необходимо начинать непосредственно с подмышечной области и двигаться к соскам по спирали.
Далее нужно осуществить исследование груди сверху вниз вертикально, от внутренней стороны прямо в сторону подмышечной впадины. При первых же обнаруженных изменениях, врачи советуют долго не раздумывать и обратиться к опытным специалистам.
Чтобы не спровоцировать развитие мастопатии, врачи советуют женщинам заботиться о своем здоровье и вести правильный образ жизни. Противопоказаны частые посещения саун и бань, а также процедуры, которые могут увеличить кровообращение.
Врачи советуют также не ходить в солярий и не загорать топлес на пляже. И конечно же, ни в коем случае не принимать сомнительные препараты по увеличению груди, которые могут негативно сказаться на здоровье и спровоцировать женские заболевания.
Самое главное заблуждение, связанное с этим заболевание – то, что мастопатия обязательно приводит к раку. Корейские врачи с этим полностью не согласны. И второе заблуждение, что мастопатию лечить не нужно.
Но отсутствие лечения может в итоге привести к осложненному течению болезни, что довольно часто заканчивается операционным вмешательством.
Мастопатию в «Центре Восточной Корейской Медицины» лечат комплексно, используя древние методы: рефлексотерапии, точечного массажа, иглоукалывания и фитотерапии.
Специалисты центра рассматривают данное заболевание, как следствие нарушения баланса в работе регулирующей системы под названием Бад-кан. В западной медицине это эндокринная система, которая отвечает в нашем организме за гормональную регуляцию.
Таким образом, существует угроза этой системе, но откуда она исходит? Как говорят корейские врачи, опасность идет от таких 2-ух систем, как печень (или Мхрис-па) и нервная система (или Рлунг).
Кроме того, в организме женщины эндокринная система тесно связана с нервной регуляцией, поэтому пусковой механизм для мастопатии – это именно нарушения нервной системы, постоянные переживания, стрессы на работе, дома и т.д.
Наконец, согласно восточной медицине, которая используется на практике вот уже несколько тысяч лет, все части эндокринной системы взаимосвязаны и такое заболевание, как мастопатия, в большинстве случаев развивается как раз на фоне болезни дисфункции надпочечников и щитовидной железы.
Для того, чтобы избежать возможных осложнений мастопатии, нужно провести своевременное лечение данного заболевания, несмотря на то, что оно считается доброкачественным новообразованием.
Безусловно, мастопатия требует особенно пристального внимания и со стороны пациентки, и со стороны врача. Чем раньше начать лечение, тем большая вероятность благополучного исхода.
Множественность причин, которые могут спровоцировать данное заболевание, определяет комплексный подход специалистов «Центр Восточной Корейской Медицины». При лечении врачи назначают каждой женщине, в зависимости от первопричины, индивидуальное лечение. В него входят различные процедуры и курс фитотерапии .
Самое главное в восточной традиционной медицине, что при лечении любого заболевания, в том числе и мастопатии, врачи ставят перед собой задачу – выявить причину, которая спровоцировала недуг. Потом, исходя из этого, специалисты назначают лечение. К наиболее эффективным процедурам относят такие методы восточной медицины:
К чему приводит такое лечение – к восстановлению баланса трёх главных конституций организма. Совместно с фитопрепаратами, на женский организм они оказывают положительное действие. Все лекарственные средства изготовлены из натуральных трав, кореньев и цветов.
Они не приносят побочных эффектов и не вызывают привыкания, в отличие от гормональных лекарств. При этом улучшается состояние молочных желез, происходит подавление роста новообразований. Необходимо знать, что при своевременном лечении у женщин происходит полное рассасывание опухолей.
источник
Фиброзная и кистозная мастопатия имеет свои психологические причины и лечение. С точки зрения ТКМ тоже есть причины мастопатии связанные с застоем в энергетических каналах. Поговорим о причинах и лечении методами Китайской медицины. А так же приведу растения из народной медицины и средства с Айхерб для устранения симптомов кистозной мастопатии.
Фиброзная и кистозная мастопатия (патология молочных желез) встречается примерно у 80% взрослого населения России женского пола.
Поскольку фиброзные разрастания в груди и кисты в молочных железах женщин (иногда и мужчин) прощупываются как уплотнения, многие люди имеющие эти симптомы пугаются, думая что мастопатия предвестник более серьезного онкологического заболевания.
Каковы же причины такого распространенного заболевания как мастопатия, и каковы методы лечения?
Стресс как одна из основ фиброзно-кистозной мастопатии
Так как Вы читаете эту статью на блоге психолога счастья, я постараюсь избежать медицинских терминов, а покажу психологические причины и основания с точки зрения ТКМ (Традиционной Китайской Медицины). А затем и представлю основные методы психотерапии и лечения китайскими и народными методами и средствами.
Цель статьи о мастопатии: вселить уверенность в читательниц, испытывающих симптомы мастопатии, что можно вполне справиться с ее появлениями и жить уверенной и спокойной жизнью.
Давайте рассмотрим основные симптомы такого состояния молочных желез, как мастопатия.
Разбухание и болезненность грудных желез в середине менструального цикла.
Припухлость и болевые ощущения в подмышечных впадинах.
Уплотнения в груди при пальпации (прощупывании).
Выделения из сосков белого или желтого цвета, иногда с кровью.
Нарушения менструального цикла, скудные месячные.
Острые и тянущие боли в подреберье.
Хондрозные боли в верхней части спины и шеи.
А так же наличие кист или фиброзных разрастаний при УЗИ-обследовании и рентгене молочных желез.
Давайте рассмотрим, каковы же основные психологические причины мастопатии. Как видно из картинки выше — это наличие стресса в жизни у человека, страдающего мастопатией.
Однако не всякий стресс ведет к заболеваниям грудных желез у женщин.
Вина как психологическая основа мастопатии
Есть особенные причины мастопатии, которые свойственны особенным эмоциональным состояниям женщин и ведут к накоплению физических симптомов, которые и являются толчком к развитию этого недуга.
Чувство вины. Вина, как психологическая основа мастопатии и других женских заболеваний — самая распространенная причина этого недуга. В телесной психотерапии есть такое понятие как мышечный блок в форме треугольника спазмированных мышц в районе шеи и верхней части спины человека. Это так называемый треугольник вины — это место куда нажимает Преследователь (обвинитель), пытающийся обвинить жертву, опуская ее голову вниз.
Чувство обиды. Это может быть накопленная годами обида на мать или отца. А может быть и подавленное и скрытое под чувством обиды не принятое чувство гнева и раздражительность.
Чувство тревоги. Еще одно распространенная причина мастопатии. Тревожные мысли и страхи, ведут к накоплению напряжения в области груди, происходит застой. Женские гормоны (эстрогены) не выводятся из подмышечных впадин, происходит воспаление и жар в области груди.
Состояние постоянного напряжения. Если человек пребывает в состоянии постоянного напряжения и усталости, это часто служит причиной мастопатии. особенно у молодых женщин, домохозяек и матерей, лишенных помощи и поддержки со стороны мужчин.
Как Вы увидите дальше, КТМ (Китайская медицина) приводит похожие на психологические причины мастопатии у женщин, только описанные другими языком и другими словами.
Лечение мастопатии психологическими методами сводится к терапии эмоциональных причин этого заболевания.
Исцеление души — освобождение эмоциональной памяти от психологических травм, нанесенных в детстве.
Работа с телом в рамках телесно-ориентированного подхода.
Работа по трансформации сценария жизни и ранних детских сценарных решений.
Работа с симптомом в рамках гештальт-подхода.
Терапия психологической и эмоциональной зависимостей.
Психологическое лечение мастопатии — это планомерная и вдумчивая работа по освобождению тела от эмоциональных причин психосоматических симптомов.
ТКМ (Традиционная Китайская Медицина) достаточно точно и однозначно описывает причины мастопатии и предлагает очень эффективные методы, позволяющие осуществить быстрое лечение и снятие симптомов, особенно фиброзных и кистозных мастопатий.
В ТКМ накоплен тысячелетний опыт избавления тела от психосоматических симптомов и болезней души, отраженных в теле.
Причины мастопатии согласно канонам Китайской Медицины
Любое заболевание, в том числе и мастопатия связана с энергетическими заторами в Каналах или Меридианах основных органов, проходящих через место проистекания недуга.
Врачи ТКМ основной причиной новообразований в грудных железах и подмышечных впадинах считают застой в меридианах проходящих непосредственно через грудь и симметрично через спину испытывающей симптомы мастопатии женщины.
Жар канала Печени, поднимающийся наверх. Отсюда груди становятся «горячими» и распухают, поскольку тепло — это всегда расширение. Подавленный гнев в эту же причину мастопатии.
Тяжкие раздумья вызывают застой в меридиане Селезенки и Желудка, кроме того напряжение в канале Печени ослабляют функции Селезенки. Тревога — следствие этого застоя.
Заторы по ходу канала Почек (спереди) и Мочевого пузыря на спине не позволяют вовремя освободиться от токсинов — они застаиваются — образуются кисты и разрастания в груди в виде гроздьев.
Меридиан Перикарда сжимается и происходит сбой в отводе воды, она начинает накапливаться по ходу этого канала. Образуются кисты, как пузырьки с застойной жидкостью.
Точка отвода Жара на спине (лопатки — как раз напротив грудных желез) канала Желчного пузыря сжимается, жар накапливается в груди и в Треугольнике Вины.
Как видите, КТМ так же указывает на эмоциональные и энергетические сбои как причины мастопатии в области груди и спины.
ТКМ предлагает широкий спектр эффективных методик лечения мастопатии и избавления от ее симптомов.
Пилюли Сяо Яо, я уже писал об этих чудесных пилюльках, убирающих нервное беспокойство, снимающих напряжение с канала Печени и успокаивающих Дух. Если у Вас есть потребность в этих пилюльках — обратитесь к автору статьи через блог и я приобрету и вышлю Вам их по почте по доступной цене — благо Китай рядом.
Массаж Гуаша на спине по ходу Мочевого пузыря (вдоль позвоночника) — рассеивает застой, выводит накопленную жидкость, рассасывает кисты.
Магнитные вакуумные банки — убирают глубокий застой в каналах. Можно ставить массажные банки на активные точки перечисленных выше меридианов. Опять же, если Вам нужны такие банки, заменяющих иглоукалывание и точечный массаж — пишите — приобрету и вышлю.
Избавление от навязчивых мыслей, вызывающих тревожные расстройства и страхи.
Точечный массаж — активно продавливание активных точек каналов Почек, Печени, Перикарда и простукивание канала Желчного пузыря на бедрах.
Как видите лечение простое, хотя и требующее специальных средств — банок, скребков Гуаша, травяных пилюлек. Напишите в комментариях — нужны ли Вам средства для осуществления мастопатии в домашних условиях средствами КТМ.
В народной медицине России есть прекрасное средство лечения причин и симптомов мастопатии и других женских заболеваний — речь веду о травке под названием Красная Щетка.
Красные цветки алтайского растения Красная Щетка словно капельки крови раскиданы по камням Горного Алтая.
В самом названии имеется глубинный смысл, вещества входящие в состав этой травы словно одежная щетка выводят токсины и шлаки из организма человека, принимающего настой Красной Щетки.
Красная Щетка эффективно чистит симптомы мастопатии
Кроме того, трава Красной Щетки восстанавливает гормональный (энергетический) баланс человека, выводит жар из крови. Подробнее о свойствах, применении и составе Красной Щетки Вы можете прочитать тут, на блоге Людмилы Морошкиной, которая делится рецептами народной медицины и траволечения.
Для читателей моего блога давным давно не секрет, что я и моя семья являемся активными пользователями и поклонниками Интернет гипермаркета здоровья и красоты — сайтом Айхерб.
Если Вы внимательно всмотритесь в скриншот с моего аккаунта на Айхерб, то уведите размер накопленного вознаграждения, доступного для использования за последние 2 месяца: 7937 руб.
Бонусы и вознаграждения в стиле сайта Айхерб
Буквально недавно iHerb.com порадовал меня интересным нововведением — бонусом за лояльность, в размере 10% от стоимости покупок в предыдущем месяце. Я заказывал большую посылку (примерно на 5000 рублей) в декабре 2015 года, и тут в январе 2016 года захожу на сайт и вижу, что мне начислен бонус лояльности в размере 490 рублей, который я смогу вычетом использовать в новой покупке.
Буквально полгода назад наша соседка — тоже активная повествовательница сайта Айхерб, совершила покупку — она приобрела травяной бальзам от мастита, который возник у ее кошки. По ее словам тяжелый и неизлечимый ветеринарными средствами мастит (разбухание и воспаление сосков) прошел у ее любимицы после буквально двух нанесений мази.
Поскольку у нее самой и ее дочери были симптомы мастопатии — они впечатлившись результатами лечения мастопатии у кошки стали активно втирать на ночь этот крем в грудные железы.
Бальзам для груди Bosom Balm от мастопатии на Айхерб
Активный ежедневный массаж груди убрал застой, а травы и речной жемчуг, известный своим охлаждающим действием (входит в состав) рассосали уплотнения и убрали жар.
Состав бальзама Bosom Balm: оливковое масло, экстракт гриба чага, лопух, корень желтого щавеля, одуванчик, листья и цветки эхинацеи, календула и красный клевер, фиалка, касторовое масло, масло примулы вечерней, витамин Е, эфирные масла лаванды, нима и розовой герани, пчелиный воск и эссенция лепестков розы.
Перейдите по ссылке для заказа бальзама со скидкой в $5, если Вы закажете 4 банки мази, то получите дополнительные 5% скидки.
3 БАД от Айхерб помогут при мастопатии и для женского здоровья
Я не буду приводить подробные описание 3-х дополнительных средств с Айхерба для лечения мастопатии, а просто дам ссылки для заказа их со скидкой. Отзывы, изображения и состав Вы можете прочитать на сайте.
Добавлю только, что эти средства доказали свою эффективность и у моих соседок, и у знакомых и у близких членов семьи.
Индол (Indole-3-Carbinol) от Ноу Фудс. Это капсулы с индолом на основе брокколи — свойства капусты (семейство крестоцветные) широко известны в лечении женских заболеваний и мастопатии.
Экстракт зеленого чая , который содержит 200 мг ЭГКГ / 80% катехинов — мощный антиоксидант защищающий клетки груди от рака.
Омега WomenSense (принимать по 2 капсулы 2 раза в день). Это замечательная смесь рыбьего жира, льняного масла и масла примулы вечерней. прекрасно помогает восстановить гормональный баланс организма женщины.
Уверен, что средства, методы и формы лечения и профилактики мастопатии, описанные в этой статье, придутся вам по вкусу и помогут устранить причины и симптомы этого распространенного заболевания в нашей наполненной стрессами жизни.
Задайте вопросы и поделитесь своими страхами и сомнениями в комментариях к данной статье. Поделитесь историями и рецептами своего исцеления от симптомов мастопатии .
- Семь ключей к прошлому. В этой статье я перечислю семь основных причин — семь ключей, которые коренясь в прошлом, вызывают проблемы и болезни в настоящем. Осознайте эти […]
- Как убрать живот и бока мужчине-психологу в 46 лет? Как убрать бока мужчине 46 лет, ведущему сидящий образ жизни в домашних условиях. Как убрать живот мужчине, который привык есть выпечку и сладкое в […]
- Отзыв. Как я покупал семена Чиа в Москве и интернет-магазине iHerb.com Семена Чиа можно купить теперь не только в Москве. Недавно я покупал семена Чиа в интернет-магазине iHerb.com и представляю свой отзыв о iHerb.com. […]
- Иван-чай свойства. Чай из кипрея для счастливых душ. Лечебные свойства иван-чая или кипрея знали еще в Древней Руси. Ферментированные листья и цветки этого чудесного растения заваренные как чай, пили […]
- Треугольник Карпмана. Или треугольник НЕ-счастья. Треугольник Карпмана и его связь с жизненной позицией человека. Представляю к обсуждению треугольник НЕ-счастья, по вершинам которого «скитается» […]
- 7 психологических причин лишнего веса от психолога счастья. По итогам одноименного вебинара. 7 психологических причин лишнего веса от психолога счастья. Давайте рассмотрим и осознаем 7 психологических, […]
- Функциональный анализ личности. Как Ваши эго-состояния проявляются в поведении. Мы с Вами уже рассмотрели структурную составляющую Вашей личности. Вы умеете составлять эгограмму. Сегодня обратим внимание на функциональный анализ […]
Поставьте оценку этому материалу!
Полностью согласна о вышесказанному. Сама являюсь той женщиной,которая кормит до сих пор грудью и обогревает даже тех, кто в этом не нуждается. Мать Тереза отдыхает. Спасибо огромное за такие умные суждения!
Статья хорошая. Слышала много раз, что меняли работу девочки и появлялась мастопатия. Так что да, стресс очень влияет, причем на весь организм! Про чувство вины — не знаю даже…психологи, в принципе все болячки разбирают по эмоциям… У меня не было чувства вины. У меня была работа вредная + упала неудачно. Но быстро пролечилась мастофитом, так что удачно, можно сказать, переболела.
Лара, действительно повезло!
Спасибо за полезную информацию!
Ваши статьи полезны, не просто о чем-то .Это своего рода описание и помощь. Мастопатия ,в первую очередь, возникает от стрессовых ситуаций. Меньше нужно нервничать и все будет хорошо.
Ольга, осталось понять КАК меньше нервничать.
Отличная статья, присоединяюсь к Елене, что в лечении мастопатии важно многое, хорошие препараты, такие, как красная щетка и то, что рекомендует Александр, ну а насчет хорошего мужчины, конечное, на сто процентов- кореец был точно прав.
Людмила, я тоже всегда был за комплексный подход. Вовнутрь, снаружи и крышу на место поставить.
Замечательная статья!
Всё очень верно, чётко и конкретно.
Красная щётка, действительно, чудесная вещь.
Про чувство вины особенно зацепило. Не знала.
Работал у нас в районной поликлинике хирург-онколог. Кореец. Маленький, давно перешагнувший пенсионный возраст. С мастопатией всех к нему отправляли. Он добросовестно всех смотрел, назначал пилюли, мази, травы… Всё как положено. А потом заглядывал в глаза снизу вверх и проникновенно говорил: «Мой вам совет — заведите хорошего мужчину, лучшего лекарства не найдёте»)
Александр, психолог счастья
Кореец был по своему прав, однако мои соседки без всякого мужчины избавились за 3 месяца от этого пугающего недуга.
Да, я знаю, что мужчина совершенно не обязателен) Просто сразу вспомнился этот случай, воспоминания вызвали улыбку, захотелось поделиться этой улыбкой. Только и всего)
Александр, психолог счастья
Может кореец имел в виду себя :)))
Это я. Ваша речистая… Вот разогналась, так разогналась… ))))))))))))
09:12:55
Саша, благодарю за статью! Зависла на блоге, переходя по ссылкам — интересно!
И музыка подыгрывает… Чой то?! ))
Хочу поговорить со своими девушками в группе Цигун,
возможно, мы сделаем один большой заказ.
И спасибо большое за магазин алтайских трав и за Красную щетку! Она и иммунитет повышает! Почитала отзывы о работе магазина и товарах — отлично!
Вы так подробно и объемно написали про мастопатию, что именно к этому мне добавить нечего.
А вот про каналы говорила бы и говорила бы…
Все, наверное, знают, что человек состоит из воды на 75 %. А вода воспринимает и запоминает информацию! Фильм «Секрет» помните?
Это я к тому, что для профилактики и оздоровления, помимо всего приведенного в статье, необходимо контролировать мысли и регулярно чистить эмоции.
Болячки — это ж гнезда мыслей и эмоций. Удалить надо эти гнезда и болячки сами уйдут.
ПОДАВЛЕННЫЕ ЭМОЦИИ здОрово выпускать на тарабарском языке, так маленькие дети разговаривают, лепечут на своем…, а эмоции понятны!
Опять же, даже негатив выразили, а никого словом не обидели! И сразу смешно становится.
Такое облегчение! А уж выражение нежности… Попробуйте! Попробуйте! ))
Организм — это система. Один за всех и все за одного! Одно влияет на другое.
Каналы и активные точки на теле можно ручкой нарисовать, потом легко сотрете.
На картинке в статье каналы показаны.
Если делать баночный массаж, то нужно сеансов 10. Поначалу могут остаться синяки в тех местах, где есть пробка, и в этих местах чувствуется боль. Это хорошо! Но все равно хочется отползти. Зато на 7-10 сеансе обычно проходят и боль, и синяки, зевота появляется… кайф и приятное расслабление.
Если запущенная проблема, после 10 сеанса надо сделать перерыв, и провести такой же курс
еще раз недельки через две- три, по самочувствию.
Еще, плюс ко всему, можно: растереть руки друг о друга, ладони перпендикулярно телу, свести – развести, набрать энергию в образе серебристо-золотистого шара светящегося шара, а потом поместить этот шар в больной орган, добавив туда жизненной энергии.
Можно при помощи мысли и дыхания, ведя руку вдоль канала, прогнать шарик по каналу, представив, что он как «Vanish» растворяет пробки-пятна.
Про женщин говорят, что они трусихи… А страхи и тревоги в почках гнездятся.
Почки контролирует стихия Воды.
Рекомендую отличное упражнение для почек: вот ссылка:www: b-doka,ru
Или наберите в поисковой строке: издательство «Бухгалтер- дока» «Второй целительный звук- звук почек».
После того, как поработаете с каналом почек найдите на стопе точку Юнь Цюань, она находится посредине стопы, ближе к носочку (от ходить на носочках). Эту точку надо сначала пальцем помассировать, а потом кулаком простучать, что бы страхи и тревоги быстро уходили.
Юнь Цюань — точка для сброса.
Всем желаю любви, радости, счастья и здоровья и благодарности в сердце.
И про фильм «Секрет» , пожалуйста, помните!
Александр, психолог счастья
Татьяна, благодарю за отзыв и за советы.
Музыка подыгрывает — это я игрушку добавил к статье — тестирую. Сейчас уберу — хочу заказать игру, чтобы люди играли да блог мой любили.
Поп поводу точки Юнь Цюань все верно, да только с ней тоже секретик есть — если на нее надавить, а кожа вдавилась и на место не возвращается, значит энергии совсем мало в почках и ее сбрасывать ну никак нельзя.
«так подробно и объемно написали про мастопатию, что именно к этому мне добавить нечего.»
— как это «нечего»? Мы с Вами в гостях у психолога! :)))))))))
Стало быть, следует вспомнить и о психосоматических нарушениях. Как это ни странно звучит, но многие женщины, страдающие мастопатией, на подсознательном уровне остаются кормящими мамами. Причем, «кормят» не только выросших детей, но и ближайшую родню вкупе с сотрудниками на работе! Им до всего есть дело, они всех хотят обогреть. Их удушающая забота приобретает гипер-формы, заставляя близких «спасаться бегством». Неадекватная оценка ситуации зачастую приводит несчастную к неврозам и затяжным стрессам. А дальше «снежный ком» застоев, зажимов и недомоганий…
А знаете, что самое обидное? Ни одна женщина с мастопатией не услышит то, о чем только что говорилось! По крайней мере, мне такие не встречались. Увы! Но выход есть: эту информацию надо доносить молодым, — у них есть реальный шанс «соломку подстелить».
Александр, психолог счастья
Проверенный рецепт от мастопатии:
1) Наружно. Массаж гуаша спины и шеи
2) Наружно. Самомассаж ежевечерне груди с бальзамом от Айхерб.
3) Баня с вениками и обливание холодной водой.
4) Во внутрь. Индол 3 + Катехины зеленого чая + пилюли Сяо Яо.
Сперва уходят тревога и напряжение. Через 3 месяца начинают рассасываться кисты.
источник
Говоря о мастопатии вообще, о методиках ее лечения, и о массаже молочных желез, в частности (часто назначаемом при данном заболевании), следует сказать, о неоднозначности указанного недуга.
Данная женская проблема настолько сложна и спорна, что о самостоятельном использовании тех либо иных процедур, и уж тем более, тех или иных лекарственных средств говорить не приходится.
Не смотря на то, что мастопатия, в подавляющем большинстве имеющихся случаев, у молодых женщин не вызывает реальных беспокойств, адекватного лечения все же требует. И, требует это заболевание своего комплексного лечения, прежде всего, из-за способности с течением времени, активно прогрессировать.
Сразу спешим успокоить наиболее впечатлительных женщин – своевременно проведенное, адекватное лечение большинства форм мастопатии позволяет медикам с легкостью добиваться прекрасных результатов. А правильно и своевременно проведенный массаж при мастопатии играет в этом не последнюю роль.
К сожалению, несмотря на длительность истории лечения данного заболевания, которая насчитывает практически 100 лет, вплоть до сегодняшнего дня у современных медиков так и не существует некой единой точки зрения на наиболее эффективные варианты терапии.
По сей день не была создана единая модель лечения, которая бы позволяла давать рекомендации всем практикующим врачам по выбору рациональных физиотерапевтических и медикаментозных комплексов. Собственно так и массаж груди при мастопатии вызывает массу споров в среде специалистов.
На сегодня применение любых методов физиотерапии (прежде всего – это массаж) при проведении лечения мастопатии является наиболее спорным. Некоторые из специалистов убеждены, что риски перерождения имеющейся опухоли молочных желез чрезмерно высоки, и как следствие, они считают невозможным рисковать, применяя физиотерапевтические методики.
Несомненным может быть только одно – лечение женщин страдающих мастопатией обязано быть комплексным, довольно длительным.
Такое лечение должно учитывать гормональные, метаболические особенности пациентки, равно как и учитывать наличие определенных сопутствующих заболеваний. В любом случае лечение мастопатии должно быть первично направлено на обнаружение тех причин, которые привели к ее развитию. Массаж с терапевтической целью при мастопатии может назначаться, или не назначаться только опытными специалистами.
Самым простым, самым доступным, и зачастую наиболее эффективным способом обнаружения каких-либо изменений в груди, обусловленных развитием мастопатии считается методика проведения самостоятельного осмотра. Это так называемый диагностический массаж молочных желез.
Более того, в большинстве цивилизованных стран такой самостоятельный осмотр и пальпация груди считается самой обычной, остро необходимой частью самоконтроля женщины над состоянием ее здоровья.
С приёмами же такого самостоятельного обследования груди женщин знакомят в женских консультациях, и поликлиниках.
Хотелось бы, чтобы наши женщины так же понимали безопасность, важность, острую необходимость подобного осмотра, и, конечно же, не забывали его проводить.
Диагностический самостоятельный осмотр (массаж) в данном случае должен включать в себя детальный осмотр обоих молочных желез непосредственно в зеркале. Последующее ощупывание (пальпацию) молочных желез, причем обязательно в положениях стоя и затем лежа.
Диагностический массаж (пальпация) осуществляется очень аккуратно при использовании подушечек пальцев.
Многие наши читатели для лечения мастопатии и образований в груди активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.
Поскольку практически любая патология, обнаруженная в молочной железе, может в той либо иной степени способствовать, а возможно, служить неким предрасполагающим фактором для развития раковых новообразований, важность своевременного обнаружения подобной патологии неоспорима. Как следствие подобный массаж молочных желез может оказаться крайне ценным для здоровья женщины.
Вы все еще считаете что ВЫЛЕЧИТЬ МАСТОПАТИЮ навсегда невозможно?
От 60% женщин страдают мастопатией. Самое страшное, что большинство женщин уверено, что мастопатия является нормой и не спешат к врачу. но риск образования на её месте РАКА ГРУДИ, очень высокий. Если вы за собой замечаете:
Все эти симптомы могут говорить о развитии МАСТОПАТИИ. Но возможно правильнее лечить не следствие, а ПРИЧИНУ? Именно поэтому мы рекомендуем прочитать новую методику Елены Малышевой, которая нашла эффективное средство для лечения МАСТОПАТИИ и восстановления груди в целом. Читать далее >>>
Применение различных методов нетрадиционной медицины при любых заболеваниях имеет успех и распространение.
Использование такой терапии при лечении мастопатии также действенно.
Польза правильно подобранных компонентов положительно сказывается на лечении заболевания, состояние организма в целом.
Если вы еще не знаете какой из видов относится к вам, обязательно прочитайте статью. Если уже в курсе — необходимо понимать способы лечения именно вашего вида, для этого читаем:
Йододефицит на прямую связан с образованием мастопатии, понижение уровня ТТГ гормонов провоцирует увеличение эстрогена.
Поэтому, употребление продуктов, содержащих йод в большом количестве, благотворно действует на профилактику и лечение мастопатии. В большом количестве употребляют морепродукты, клюкву, молоко, бананы.
Как использовать йодную сетку при мастопатии? Ватной палочкой нарисовать продольные и поперечные линии, расстояние между ними должно быть не менее 3 см.
Так же используют раствор йодированной соли — половину чайной ложки на стакан воды, размешать и выпить в течение дня.
Внимание! Пациенткам с повышенным ТТГ (гипертиреозом) такой метод лечения противопоказан.
Вид рефлексотерапии, при котором воздействие идет на определенные точки, отвечающие за состояние какой-либо области.
В данном случае на точки воздействуют лекарственные пиявки.
Пиявки при мастопатии — точки:
Стоит заметить, что применение первых попавшихся пиявок, пользы не принесет, возможно занесение инфекции.
Также действовать на точки должен специалист, иначе возможно осложнение.
Гирудотерапия при мастопатии действует на:
Лечение подобным методом эффективно после устранения основных проблем, необходимо восстановить гормональный баланс, устранить какие-либо гинекологические проблемы.
Обычно проводят 10-12 сеансов пиявочной терапии, после перерыва можно повторить курс.
«Слезы гор» или, по-общепринятому, мумие в аптеках представляет собой экстракт из смолоподобного темного вещества — минерала.
Способствует излечению от многих заболеваний, в том числе и мастопатии.
Мумие при мастопатии применяет следующие действия:
Для устранения болевых ощущений используют следующий состав — 0,3 г мумие, залить стаканом молока, пить перед едой утром и перед сном.
Потребление такого напитка принесет пользу через несколько дней, однако необходимо пропить весь курс, составляющий 30 дней.
Также эффективен в виде отвара или в виде компресса следующий состав:
Взять компоненты в равных количествах, нагревать в течение часа на водяной бане. Для приема внутрь ложку состава размешать в стакане кипятка, пить трижды в день. Для компресса — смочить в данном составе ткань или просто нанести на область груди, закрепить бинтом, использовать на ночь.
- яичные желтки — 2 шт;
- экстракт мумие — 4 ч. л.;
- мед — 100 мл.
Все хорошо вымешать, нанести на ночь на область молочных желез. Курс такого лечения составляет 30 дней.
Также существуют варианты приготовления различных настоек для лечения мастопатии .
Столетник, растущий практически в каждом доме, имеет хорошее противоотечное действие, также противовоспалительную и регинерирующую функцию.
Часто используется для устранения новообразований.
При сильном отеке груди применяют средство:
10-20 раздавленных молодых листьев алоэ в полиэтилене или капроновом контейнере поместить в холодильник на 14 дней.
После чего съедать по пол ложки во время еды, возможно применение меда для подслащения.
Алоэ при мастопатии — популярный настой :
Все ингредиенты смешать, поставить в темное место на 12 дней, применять по 1 ст.л. трижды в сутки на протяжении 30 дней.
Рассасывающий настой:
Компоненты в равных количествах смешать, поместить в стеклянную банку, накрыть плотной тканью, оставить на 12 дней. После чего прием составит 30 дней, трижды в сутки по ст.л.
Применение данных методов носит оправданный характер, компоненты отлично справляются со своей функцией.
Однако болезнь необходимо лечить, уничтожая источники образования.
Лечить гормональные сбои и гинекологические заболевания.
Мастопатию победить можно только при применении всех доступных методов.
Нетрадиционная медицина представляет собой дополнение к основному лечению.
Суббота, 01 Декабря 2012 г. 18:57 + в цитатник
Сегодня этот серьезный диагноз ставится каждой восьмой женщине (статистика по России), и год от года число больных этим недугом растет.
Наиболее часто болеют дамы детородного возраста от 30 до 50 лет. Основной контингент составляют женщины, страдающие различными гинекологическими заболеваниями (болезненный предменструальный синдром, дисфункциональные маточные кровотечения, эндокринное бесплодие, миома матки, эндометриоз). Частота возникновения рака молочной железы у этой группы женщин в 3 — 5 раз выше, чем у здоровых.
Мастопатия (греч. mastos грудь + pathos страдание, болезнь; синоним фиброаденоматоз) — дисгормональный гиперпластический процесс в молочной железе. Термины «кистозная болезнь », « кистозный мастит », « болезнь Реклю », « болезнь Шиммельбуша » и ряд других обозначают лишь отдельные формы мастопатии. и отражают различные исторические этапы ее изучения.
Главная причина мастопатии — нарушение баланса женских половых гормонов. Расстройство нервной регуляции функции гипоталамуса, гипофиза, яичников, надпочечников, щитовидной железы и приводит к такому гормональному сбою. В результате — в молочной железе изменяется соотношением эпителиальной и соединительной тканей. Но дыма без огня не бывает и на «ровном месте» гормональный срыв произойти не может. Нужны веские причины: так называемый нейрогуморальный фактор. Приставка «нейро» означает, что пусковым механизмом болезни могут быть нарушения нервной системы — психозы, неврозы. Факторами риска являются заболевания печени, щитовидной железы. «Гуморальный фактор» указывает на внутреннюю среду организма, где многое зависит от нормальной работы биологически активных веществ — гормонов.
Формы мастопатии. Несмотря на множество предложенных классификаций мастопатии, ни одна из них до конца не отражает всего многообразия происходящих при этом морфологических изменений. Наиболее зарекомендовала себя в практике классификация, предложенная Н. И. Рожковой ( 1993 ), где выделены следующие формы мастопатии:
•диффузная мастопатия с преобладанием железистого компонента (аденоз);
•смешанная диффузная фиброзно-кистозная мастопатия;
По степени выраженности выявленных изменений мы выделяем:
•незначительно выраженную диффузную мастопатию;
•умеренно выраженную диффузную мастопатию;
•резко выраженную диффузную мастопатию.
Симптомы: Начальная стадия заболевания — диффузная форма мастопатии. Проявляется она болями в молочной железе, усиливающимися за несколько дней до начала очередной менструации. Боли имеют различный характер и интенсивность. Иногда они слабые и мало отличаются от обычного предменструального синдрома (набухание молочных желез), которые испытывают многие здоровые женщины. После окончания месячных боли проходят или уменьшаются. По мере прогрессирования заболевания боль становится более интенсивной и продолжительной, может распространяться на плечо, подмышечную область, лопатку, даже легкое прикосновение к груди становиться болезненным. Это типичное проявление начальной стадии диффузной мастопатии, называемое болезненной грудью. Такая форма чаще встречается в возрасте 30 — 35 лет. При пальпации молочная железа резко болезненна и незначительно уплотнена. После менструации все эти явления исчезают. Далее боли ослабевают. Под пальцами определяются участки тяжистых уплотнений, напоминающих по форме зернышки. Если же надавить на соски, из них появляются выделения различного характера (типа молозива, прозрачные, зеленоватые и др.). Болезненные уплотнения в молочной железе и выделения из сосков усиливаются в предменструальном периоде и уменьшаются с началом месячных. В дальнейшем полного размягчения желез после начала месячных не наступает.
Диагностика. Осмотр и пальпация — основные и доступные методы — выполняются врачом в вертикальном положении женщины (с опущенными, а затем поднятыми вверх руками) и горизонтальном положении. При осмотре молочной железы учитываются аномалии (добавочные молочные железы), изменение формы и объема, изменение цвета кожных покровов (наличие и степень выраженности венозного рисунка, кожные симптомы). Пальпаторно обследуют всю железу последовательно по квадрантам и область субмаммарной складки. При пальпации молочных желез определяются участки болезненных уплотнений без четких границ в виде тяжей, а также грубые железистые дольки в виде «булыжной мостовой». Довольно часто встречается локальная болезненность. Указанные изменения наиболее выражены в верхне-наружных квадрантах, которые в функциональном отношении являются наиболее активными.
Пальпацией определяют консистенцию ткани молочной железы, зону болезненности, наличие опухоли, локализацию, размеры, границы опухоли, ее отношение к окружающим тканям. Врач обращает внимание на размеры и симметричность молочных желез, сосков и их втяжение при сдавливании двумя пальцами, наличие выбухания или втяжения кожи на ограниченном участке, наличие симптома «площадки», симптома «лимонной корки». При пальпации можно определить участки уплотнения в ткани железы, связь с кожей и грудной стенкой, наличие выделений из соска, состояние регионарных лимфатических узлов (лимфоузлы Зоргиуса у наружного края большой грудной мышцы, лимфоузлы надключичного треугольника). При определении тех или иных изменений пациент незамедлительно должен быть проконсультирован у онколога.
При пальпации лимфатические узлы в норме не определяются, пораженные лимфатические узлы приобретают своеобразную плотность, иногда увеличиваются в размере, теряют присущую им бобовидную форму, становясь круглыми.
Доступность молочных желез для обследования и кажущаяся простота диагностики часто приводят к неправильной интерпретации результатов клинического исследования, которое зачастую проводится малоподготовленными в этом вопросе специалистами. Все это ведет как к гипо-, так и к гипердиагностике, в результате пациентам наносится тяжелая психическая травма, зачастую даже в случаях, когда объективные основания для беспокойства отсутствуют. Еще более значительный вред возникает при пропуске онкологической патологии.
Поэтому мануальное обследование должно дополняться комплексным рентгенологическим, ультразвуковым (УЗИ), радиотермометрией (РТМ-диагностикой) и другими видами инструментальных исследований.
Для окончательного подтверждения клинического диагноза и уточнения степени распространенности процесса в молочной железе применяются дополнительные методы исследования. Основным методом объективной оценки состояния молочных желез в группе пациентов после 35 лет является маммография. Маммография — это рентгенография молочной железы без применения контрастных веществ. Метод простой, безопасный для обследуемых, отличается высокой диагностической эффективностью. Он обеспечивает документацию морфологических изменений в молочной железе и динамическое наблюдение за ее состоянием. С помощью данного метода можно своевременно распознать патологические изменения в молочных железах в 85 — 97 % случаев. Рентгеномаммография назначается после 35 — 40 лет не чаще чем 1 раз в 1. 5 — 2 года. Исследование проводится в первую фазу менструального цикла.
Основные преимущества маммографии, используемые при диагностике заболеваний молочной железы:
•возможность получения позиционного изображения молочной железы;
•высокая информативность при обследовании;
Мастопатия – это патология молочных желез. Она возникает из-за разрастания эпителиальной и соединительной тканей.
Причина функциональных нарушений – гормональные сбои. В первую фазу месячного цикла в тканях молочной железа происходит активная выработки эстрогена, который способствует размножению клеток.
Во второй фазе повышается концентрация прогестерона. Он тормозит процессы разрастания тканей и если его вырабатывается в недостаточном количестве наступает мастопатия.
На первой стадии заболевание можно диагностировать пальпацией. Наличие небольших уплотнений – сигнал для обращения к доктору. Мастопатия сопровождается болью в молочных железах. Иногда ее путают с одним из симптомов ПМС и не обращают внимания.
Однако нельзя так небрежно относиться к собственному здоровью. Сходите на прием к маммологу, чтобы доктор развеял сомнения.
В наши дни заболевание помолодело. Если раньше в группе риска оказывались женщины 30-45 лет, то сегодня нижняя планка опустилась до 18-20 лет.
Причина – стрессы, которые вызывают гормональные сбои. Также к развитию мастопатии приводят:
— ряд гинекологических заболеваний (проблемы с яичниками, миома и др.),
— нарушения в работе эндокринной системы (щитовидная железа),
— нерегулярная половая жизнь,
— поздняя беременность (после 30 лет),
В секрете слюны пиявки содержится гирудин, дестабилаза, калин, гиалуронидаза и другие ферменты, которые разжижают кровь, растворяют тромбы.
Эглины, LDTI, бделлины снимают отечность и воспаления. Гистаминоподобные вещества расширяют сосуды. Кининаза подавляет боль. Апираза обладает антисклеротическим действием, препятствует разрастанию соединительной (фиброзной) ткани. а ингибиторы карбоксипептидазы А стимулируют усиление кровотока.
Общий перечень включает около 2 сотен биологически активных веществ. Индивидуальная непереносимость компонентов встречается крайне редко. А на наличие противопоказаний следует проконсультироваться с гирудотерапевтом.
Пиявки нормализуют циркуляцию венозной и лимфатической жидкостей в тканях молочной железы. В слюне содержатся ферменты, способные рассасывать узелки и рубцы соединительной ткани. При этом спадает отечность, и уменьшаются воспалительные процессы, исчезает боль.
Беременность, гипотония, гемофилия, анемия, злокачественные опухоли.
Пиявок ставят на молочную железу вокруг соска, над узелками, а также на грудину и область подмышечных лимфоузлов. В двух последних случаях достигается повышение иммунитета.
В моей практике были случаи, когда пиявки способствовали рассасыванию узелков. При этом улучшается сон, восстанавливается гормональный фон, женщина приобретает цветущий вид. Исчезают болезненные проявления ПМС.
Стоимость лечения зависит от объема используемого биоматериала. Обычно на одном сеансе ставится от 2 до 5 пиявок на одну грудь. Итоговая стоимость станет известна после индивидуальной беседы с пациентом. Вы приносите результаты анализов, на основе которых я составляю программу лечения.
Процедура гирудотерапии при мастопатии от 1500 рублей
Стоимость проведения процедуры гирудотерапии при мастопатии от 1500 рублей
Гирудотерапия при лечении мастопатии постановка 3-х пиявок – 1500 рублей
Гирудотерапия в лечении мастопатии постановка 5-ти пиявок – 2500 рублей
Процедура лечения мастопатии пиявками от 1500 рублей
Гирудотерапия – эффективное средство для восстановления женского здоровья. Я стал свидетелем сотен случаев, когда пиявки помогали в лечении заболеваний молочных желез. Записывайтесь на прием, и откройте для себя целительную силу гирудотерапии.
Мастопатия — это доброкачественное дисгормональное заболевание молочных желез, характеризующееся патологическими пролиферативными процессами (разрастаниями) в тканях железы.
Мастопатии подвержены женщины репродуктивного возраста от 18 до 45 лет, пик заболеваемости мастопатией приходится на возраст 30-45 лет. С точки зрения женской физиологии возникновение мастопатии легко объяснимо. Каждый месяц в организме здоровой женщины репродуктивного возраста происходят циклические изменения под влиянием гормонов — эстрогена и прогестерона. Эти два гормона не только регулируют двухфазный менструальный цикл, но и имеют прямое влияние на ткани молочных желез.
В норме под воздействием эстрогенов, которые образуются в первую фазу менструального цикла происходят пролиферативные процессы в молочных железах, т.е размножение клеток. Прогестерон, который образуется во вторую фазу менструального цикла, ограничивает действие эстрогенов, тормозя процессы пролиферации.
Под влиянием неблагоприятных факторов формируется дисбаланс гормонов — недостаток прогестерона и избыток эстрогенов, что приводит к чрезмерной пролиферации тканей молочной железы, возникает мастопатия.
Иногда мастопатия развивается из-за избыточной выработки гипофизом гормона пролактина. В норме пролактин вырабатывается в больших количествах при беременности и в период лактации для формирования материнского молока. Но бывает так, что пролактин избыточно секретируется и вне беременности, что является патологией и способствует появлению мастопатии.
— опухоли и воспаления яичников;
— заболевания щитовидной железы и надпочечников;
— психологические проблемы-стрессы, депрессии, неврозы;
— нерегулярная половая жизнь, отсутствие беременностей и родов до 30 лет;
— травмы молочных желез, в том числе и ношение тесного бюстгальтера на металлических косточках,что приводит к микротравмам груди;
— вредные привычки-курение и алкоголь;
1. Узловая (или узловатая) мастопатия с единичным уплотнением — узлом в железе. Узловая (или узловатая) мастопатия бывает 2-х видов — в виде фиброаденомы (доброкачественная опухоль) или кисты (жидкостное образование); При этой форме мастопатии лечение хирургическое.
2. Диффузная мастопатия с множествеными узлами в молочной железе. В зависимости от структуры узлов, диффузная мастопатия может быть:
— мастопатия с преобладанием фиброзного компонента;
— мастопатия с преобладанием железистого компонента;
— мастопатия с преобладанием кистозного компонента (когда в железе обнаруживают множество кист);
— мастопатия смешанной формы.
Выраженность симптомов мастопатии зависит от вида мастопатии, от психологических особенностей женщины и от сопутствующих мастопатии заболеваний. Чаще всего мастопатия выражается в виде тупых ноющих болей в молочной железе накануне менструации (“масталгия” или “мастодиния”). Характерно нагрубание и увеличение объема груди, что связано с отечностью соединительной ткани молочной железы. Данные симптомы наиболее часто беспокоят пациенток с мастопатией (около 90%), особенно при диффузной форме мастопатии, когда боли в груди могут носить нестерпимый характер.
Реже при мастопатии могут быть выделения из сосков. Отделяемое может быть белого, прозрачного или зеленоватого цвета. В исключительных случаях возможно появление кровяных выделений, что является тревожным сигналом.
При самообследовании в домашних условиях при диффузной форме мастопатии можно выявить маленькие узелковые уплотнения в груди; при узловой форме определяется единичное образование в груди. В 10 % случаев при мастопатии увеличиваются лимфатические узлы в подмышечной области, что также можно прощупать при самообследовании.
Самообследование молочной железы
Мастопатию многие женщины путают с признаками ПМС (предменструального синдрома) и зачастую подобные симптомы воспринимают как данность от природы. Однако это далеко не так. При наличии вышеописанных симптомов мастопатии или при обнаружении какого-либо образования в молочной железе срочно необходима очная консультация врача — маммолога!
Диагностика мастопатии включает:
— подробный опрос и осмотр маммолога. Врач проводит поверхностную и глубокую пальпацию (ощупывание) молочных желез как в положения стоя, так и лежа, поскольку некоторые образования в груди могут смещаться при смене положения. Осматривает соски, проверяет нет ли каких-либо патологических выделений из сосков. Помимо осмотра груди, маммолог пальпирует лимфатические узлы в подмышечной области, в под- и надключичных областях. Также проводится пальпация щитовидной железы для исключения ее патологии;
— маммография — рентген молочных желез — проводят на 7-10 день менструльного цикла. Снимок делают в 2-проекциях — прямой и косой. Маммография позволяет определить вид мастопатии и степень выраженности изменений в железе;
— УЗИ молочных желез — более безопасный и простой метод диагностики, чем маммография. УЗИ молочной железы позволяет четко определить структуру образования в груди (киста, фиброаденома и т.д). УЗИ при подзрении на мастопатию проводят на 5-10 день менструального цикла для большей информативности;
— при подозрении на онкологию показана биопсия (при помощи тонкой иглы берут кусочек ткани из подозрительного участка для гистологического исследования);
— гормональные исследования — проверяют уровень эстрогенов и прогестерона, при необходимости исследуют гормоны щитовидной железы и надпочечников;
— УЗИ органов малого таза. При выялении патологии яичников показана консультация гинеколога ;
— при выявлении фиброаденомы — показана консультация онколога-маммолога .
— Желательно обследование печени и исключение ее патологии.
Лечение мастопатии подбирается индивидуально, зависит от вида и причины мастопатии. Лечение мастопатии может быть консервативным или хирургическим, но начать следует с изменения образа жизни и питания.
Консервативное лечение показано при диффузных формах мастопатий и подразумевает применение гормональных и негормональных препаратов. Лечение начинают только после консультации онколога, чтобы исключить необходимость срочного хирургического вмешательства.
Лечение мастопатии негормональными препаратами назначают в сочетании с гормонотерапией или отдельно. Препараты помогают быстро купировать симптомы мастопатии при легких проявлениях заболевания, а при соблюдении здорового образа жизни можно достичь полного излечения.
Для негормонального лечения мастопатии используют:
Замечено положительное действие на мастопатию препаратов с содержанием индолкарбинола.
Гормональное лечение назначается для регулирования циклических изменений в системе гипоталамус-гипофиз-яичники. Тем самым нормализуется гормональный фон, эффективно воздействуя на тканевые элементы молочной железы. С этой целью могут быть использованы препараты:
Значительно реже при мастопатии возникает необходимость в использовании препаратов:
В любом возрасте гормональное лечение любого заболевания должно проводиться только после предварительного исследования гормонального статуса. После 40 лет, из-за наличия сопутствующих заболеваний, у многих женщин имеются противопоказания к гормонотерапии.
Хирургическое лечение применяют при узловых формах мастопатии, преимущественно при фиброаденомах, крайне редко при наличии кисты. При небольших размерах фиброаденомы (до 2 см) от хирургического лечения также можно воздержаться – показано динамическое наблюдение у маммолога.
Существует 2 вида оперативного вмешательства при мастопатии — секторальная резекция (вместе с сектором молочной железы удалениют опухоль) и энуклеация (вылущивание) опухоли или кисты (удаляют только опухоль/кисту).
— при подозрении на рак молочной железы по данным биопсии (только в этом случае выполняют секторальную резекцию);
— при быстром росте фиброаденомы (увеличение опухоли в 2 раза в течение 3-х месяцев);
— если киста единичная – показано удаление жидкости путем пункции (прокола образования), но при рецидиве узловой кисты показано ее вылущивание.
Операция по поводу узловой мастопатии проводится под общим или местным наркозом и длится в среднем 30-40 минут. Пациентку выписывают домой на следующие сутки или в день операции. Послеоперационные швы снимают на 7-10 сутки после операции.
Лечение мастопатии ведется средствами, регулирующими менструальный цикл и при необходимости деятельность щитовидной железы — гормональными средствами, витаминами и гомеопатическими препаратами.
Для быстрого выздоровления принципиальное значение имеет образ жизни во время лечения.
Больным рекомендуется усиленное потребление растительной пищи. Обогащение рациона овощами, фруктами, морепродуктами при отказе от больших количеств чая, кофе, какао и шоколада может являться при мастопатии и профилактикой рецидивов.
При диффузной мастопатии широко применяют средства из народной медицины в виде различных компрессов для купирования болевого симптома. С этой целью прикладывают к груди тертую красную свеклу, свежую тыкву или теплый ржаной хлеб в виде компрессов.
Однако необходимо помнить, что мастопатию эти средства никак не лечат, эффект обезболивания от них лишь временный и часто основан на самовнушении.
— рецидив мастопатии после лечения. Как правило, это связано с невыявленными гормональными нарушениями;
— рак молочной железы. Риск перерождения в рак более высок у пациенток с фиброаденомами. При диффузной мастопатии такое грозное осложнение маловероятно.
— самообследование груди — главный метод профилактики мастопатии и рака молочной железы, направленный на раннее обнаружение изменений в груди, а значит, вы можете своевременно обратиться к врачу и не запустить заболевание. После менструации приблизительно на 5-7 день цикла женщине рекомендуется проводить пальпацию обоих молочных желез в положении лежа и стоя. Пальпацию начинают с подмышечной области по направлению к соску. Далее-грудь исследуют вертикально-сверху вниз- мягкими движениями. При обнаружении подозрительных образований — срочно к врачу. Чем раньше будет начато лечение, тем легче будет предотвратить развитие мастопатии и онкологии;
— беременность и лактация, отказ от абортов;
— прием препаратов йода осенью и весной, потребление йодированной соли (при отсутствии противопоказаний со стороны щитовидной железы);
1.У меня боли в груди. Что лучше сделать УЗИ или маммографию?
До 35-40 лет предпочтительнее УЗИ молочных желез, если Вам уже есть 40 -лучше сделать маммографию.
2. Я принимаю противозачаточные таблетки. Постоянно ощущаю боль в правой молочной железе. Может ли это быть из-за таблеток?
Да, возможно контрацептивы не подходят Вам, но нельзя исключить и образования в молочной железе. Обратитесь к специалисту.
3. У меня обнаружили фиброаденому во время беременности. Что делать, лечиться сейчас или подождать до родов?
4. У меня большая грудь, я не ношу дома бюстгальтер-надеваю его только при выходе. Может ли это спровоцировать мастопатию?
Да, может. Создается большая нагрузка на связочный аппарат.
5. Болит ли грудь, когда растет?
Нет, скорее всего, это мастопатия.
6. Надо ли лечить фиброаденому если ничего не беспокоит?
7. Я беременна и у меня мастопатия. Можно ли будет кормить ребенка грудью?
8. Может ли фиброаденома возникнуть снова, после удаления?
Исцеляющие точки нашего организма. Подробный атлас
Эта книга является подробным атласом исцеляющих точек и самоучителем способов воздействия на них. Обучитесь технике точечной акупрессуры, которая практически не имеет вредных побочных действий.
Спасение в собственных руках
Человеческий организм – самая сложная биологическая система. И природа устроила его очень заботливо и предусмотрительно, наделив возможностью самостоятельного лечения.
Мы иногда наблюдаем за тем, как помогают себе наши четвероногие братья. Животные знают, как погреть больную лапу, вылизать рану языком – способы лечения заложены у них на уровне рефлекса. Человек тоже чувствует, что больное место нуждается в надавливании, растирании, массаже и пользуется этими волшебными возможностями на начальном уровне. Руки так и тянутся к болезненной зоне, потому что касание теплой рукой – самый естественный способ лечения. Недаром говорят «как рукой сняло боль». то есть легко и быстро!
Традиционная восточная медицина преуспела в использовании возможностей тела. В ней многое построено на знании исцеляющих точек и зон. Древние целители определили, что каждая система или орган имеет «выход» или проекцию на поверхность тела. Такие проекции связаны с органами тысячью нитей разной природы, прежде всего, энергетической. Поэтому воздействие рукой на определенную зону на поверхности тела посылает импульс соответствующему органу – так будто рука дотянулась до почки, сосудов, лимфатических узлов, сердца. Что бы у вас ни заболело – ищите связанную точку и учите свои руки правильно воздействовать на нее.
Исцеляющие точки способны на многое, прежде всего они восстанавливают правильное функционирование органов или систем. Лечебные точки и зоны прилегают друг к другу очень плотно. Активный десятиминутный массаж больших пальцев стопы равноценен «обработке» всех болезненных зон в области носовых пазух. Врач в поликлинике вам совершенно справедливо заметит: при воспалениях горла и носа прогревание головы опасно! А против легкого массажа пальцев возразить нечего.
Интересно, что и на поверхности рук есть проекции внутренних органов и костей скелета. Когда руки массируют определенные точки на груди, на спине, на ноге, они и сами получают импульс воздействия. Точки на руках срабатывают и переправляют импульс к связанным органам. Во время массажа «неожиданно» понемногу изменяется состояние: уходит напряжение в спине, в голове, спадает пелена с глаз. И это все благодаря вашим рукам, задействовавшим и «чужие», и «свои» лечебные зоны при остеохондрозе, например.
Что же делает контактное лечение? Какова его природа? Давление пальцем или массаж активных зон передает к больному органу импульсы, которые исправляют его энергетику. Восстанавливается нормальное движение частиц внутри ткани на самом тонком уровне. Вероятно, это трудно представить теоретически, зато на практике применить – очень легко!
Воспользуйтесь возможностью восстановить здоровье собственными руками, если болезнь перешла в хроническую форму. Излечивая ее, вы попутно проделаете огромную профилактическую работу для всего организма, потому что задействуете десятки лечебных зон.
Обязательно проверьте, как работает «скорая помощь» своих рук в критических ситуациях: избавьте себя от ломоты в спине, приступа мигрени, чтобы затем в удовлетворительном состоянии начать основательное лечение.
Снимите зубную боль до посещения врача. Нет смысла подвергать нервную систему изнурительному воздействию боли, когда спасение в собственных руках!
Эта книга вам подскажет, где расположены ваши лечебные зоны и точки. Научит технике точечной акупрессуры, которая не имеет нежелательных побочных действий. А об эффективности лечения вы сможете судить сами – и довольно скоро!
Как работать с исцеляющими точками
Древние способы воздействия на активные зоны и точки были остро-болевыми: уколы заточенными костями животных, прижигание горячим металлом и другие. Современные способы воздействия на кожу – очень щадящие и даже приятные. Есть исключительно врачебные процедуры, такие как иглоукалывание (или акупунктура).
А мы будем использовать только акупрессуру. то есть надавливание пальцами. Знание биологически активных точек и зон позволит вам в любых условиях на определенное время снять болевой синдром, то есть это способ быстрой помощи. Однако акупрессура ориентирована не только на временное устранение боли, но и на сокращение продолжительности болезни и полное излечение.
Акупрессура довольно быстро снимает стресс, вызванный заболеванием – ведь не секрет, что мысли о болезнях, мнительность, ипохондрия зачастую наносят организму больший урон, чем само заболевание.
Чем же удобна быстрая акупрессура для работающих молодых людей и для людей преклонного возраста, которым трудно всерьез разбираться в тонкостях рефлексотерапии?
? Инструмент для акупрессуры всегда при себе – это наши руки.
? Никакого инородного воздействия, способного ранить кожу, занести инфекцию, не требуется.
? Акупрессура не вызывает испуг, боль, нервную нагрузку. Наоборот, она является способом снять стресс у самого себя.
? Знание биологически активных зон поначалу может быть весьма приблизительным. Воздействие «не на ту» точку не вызовет никаких осложнений. Постепенно нужный объем знаний придет.
Противопоказания к акупрессуре
? Тяжелые формы сердечно-сосудистых заболеваний.
? При беременности не используют точки, близкие к животу и некоторые точки, имеющие специальные противопоказания (даны в описаниях к точкам).
? При заболеваниях кожи, таких как фурункулез, грибковые поражения, ссадины, ожоги и др. не используется массаж, а точечная акупрессура практикуется успешно.
? При тромбофлебитах вен стопы и голени нельзя массировать активные зоны на стопах, чтобы не спровоцировать отрыв тромба.
С чего начать сеанс акупрессуры
Выберите по тексту описание болезненных состояний, соответствующее вашей проблеме. По рисунку найдите нужные биологически активные точки или зоны и наметьте их на своем теле.
Займите удобное положение, по возможности исключите влияние внешних раздражителей.
При работе с биологически активными точками тела
Воздействуйте на точку круговым вращением указательного или большого пальца со скоростью 2 оборота в секунду. Кожный покров при этом интенсивно сдвигается относительно мышцы или суставной (костной) ткани. Палец старайтесь не отрывать от тела в продолжение всего воздействия.
Время воздействия на одну точку не должно превышать 5 минут.
Степень давления на биологически активную точку.
? Легкий круговой массаж акупрессурной точки применяется в случае первичного воздействия акупрессурой. Он производится подушечкой указательного пальца в течение 1–5 минут.
? Массаж средней силы производят многократно в течение дня по 30 секунд. Он используется при хронических заболеваниях, если общее состояние не ухудшается после сеанса акупрессуры.
? По мере привыкания к акупрессуре можно использовать сильное давление большим пальцем.
Для акупрессуры мы будем использовать гармонизирующие (симметричные относительно срединной линии тела) точки органов.
Точки возбуждения (как правило, тоже симметричные относительно вертикальной срединной линии тела). Они заставляют быстро откликнуться те органы, которые относятся к данному меридиану.
Успокаивающие (симметричные) точки, воздействуя на которые можно снять нервное напряжение, испытать приятные ощущения.
Сигнальны е точки (могут быть и не симметричными относительно середины тела). Они имеют прямую связь с определенным органом, поэтому воздействие на сигнальную точку приводит к быстрому облегчению болевых ощущений и улучшает общее состояние.
Специальные точки – это точки, относящиеся не к органам, а к определенным недугам. Они используются при поставленном диагнозе. Могут быть как симметричные, так и не симметричные.
Все точки многофункциональны. Работа с каждой точкой позволяет нормализовать целый ряд процессов в организме. Все свойства точек даны в описаниях к атласам.
Как найти исцеляющую точку
Человеческое тело соблюдает определенные пропорции. Независимо от того мужчина вы или женщина, человек плотного или астенического сложения, пропорциональная зависимость для нахождения точек определена. А единичная мера длины для нахождения точек называется пропорциональный (или индивидуальный) цунь.
Чтобы отмерить 1 цунь от сгиба запястья, надо приложить большой палец (см. рис. 1). Причем мужчина должен приложить левый палец, а женщина – любой (если, конечно, ее ремесло не предполагает уплощение пальца, как у пряхи, например).
1 цунь – это ширина большого пальца левой руки (у мужчин) по линии, проходящей через угол ногтевого ложа (рис. 1). У женщин можно использовать для измерения обе руки.
Чтобы отмерить 3 цуня, складываем 4 сомкнутых пальца выпрямленной (правой или левой) ладони (рис. 2).
При работе с большими активными зонами стоп
Через рефлекторные зоны на стопах врач может воздействовать на многие области человеческого тела, поскольку на этих зонах есть точки соответствия практически всем органами системам.
Существует такая зависимость: проекция правой стороны тела находится на правой стопе, а проекция левой половины тела, соответственно, на левой стопе.
Работу с активными зонами на стопах чаще называют массажем, а не акупрессурой, поскольку приемы работы – не только надавливание, но и растирание, выжимание, трение и другие.
Исходное положение при массаже стопы
Садимся на стул, ногу сгибаем в колене и удобно кладем ее на другую ногу. Стопа оказывается доступной и расслабленной. Наносим на кожу любой крем для массажа.
Свободной рукой придерживаем стопу, а рабочей рукой выполняем обработку активных зон. Приемы обработки описаны конкретно для каждой активной зоны.
Нажатие, трение – приемы, не требующие объяснения.
Продольное движение – вытянутый большой палец прикладывают к рефлекторной зоне. Первая фаланга пальца лежит в нужной точке. Затем палец сгибают (между 1-й и 2-й фалангами образуется острый угол) и выпрямляют снова, не отрывая от стопы. Первая фаланга должна твердо и плотно двигаться, сгибаясь-разгибаясь, чтобы проработать всю зону.
Прерывистое давление – в ходе массажа одним или двумя пальцами (подушечками или суставом) сильно надавливают на биологически активную точку и небольшой участок кожи вокруг нее.
Вибрация – одним-двумя пальцами вызывают вибрацию мышц вокруг биологически активной точки (и прилегающих участков), частота вибрации достигает 180 колебаний в минуту.
Защипывание – в ходе массажа кожу и глубокие ткани щипают большим и указательным пальцами, добиваясь покраснения.
Вращательный массаж выполняется за счет круговых движений пальцев вокруг биологически активной точки, частота вращения достигает 60 оборотов в минуту. Движение должно быть ощутимым, с хорошим давлением на ткани.
Сердце и сосуды: гипертония, аритмия, помощь при боли в сердце
Серьезные болезни сердца лечит врач. К сожалению, рефлексотерапия не поможет, если установлены диагнозы стенокардия, сужение просвета коронарных артерий и другие.
При острой или упорной боли в области сердца обратитесь в медицинское учреждение. Если есть опасность развития стенокардии и ее грозных осложнений (в том числе инфаркта миокарда), не занимайтесь самолечением!
Используйте акупрессуру и массаж при болях, вызванных кардионеврозом, при вегето-сосудистой дистонии, при гипертонии, при некоторых аритмиях – тахикардии, экстрасистолии.
Если острая боль в сердце длится 3–5 минут – это может быть приступом стенокардии! Если острейшая боль не проходит в течение получаса – можно предположить развитие инфаркта миокарда!
Атлас биологически активных точек для сердца и сосудов
Бай-хуэй («соединение пересечений») расположена в центре темени, на пересечении срединной линии головы с линией, соединяющей кончики ушей. Воздействие на точку предотвращает головокружение, шум в ушах, помогает при частой одышке, сердцебиении, климактерических неврозах, артериальной гипертонии (рис. 3, б и рис. 3, г ).
Очень важная точка. Она используется так же при поносах, рвоте, недержании мочи, выпадении прямой кишки и матки, опущении внутренних органов; при солнечных ударах, потере сознания; при нервных расстройствах и др.
Хань-янь («трясти головой» и «унять (тряску)») расположена на виске, на 3 цуня выше уха по ходу роста волос. Точка используется так же повышении давления при головной боли, головокружении, судорогах, шуме в ушах, снижении остроты зрения из-за постоянного повышения давления.
Лу-си («покой черепа») находится на 1/3 длины дуги за ухом, считая от верхней точки дуги (рис. 3, д ). На точку воздействуют при головных болях, шуме в ушах, бессоннице, чувстве страха, боли в грудной клетке, рвоте (вызванной повышенным давлением). Точка предназначена также для лечения всех болезней уха (снижение слуха, боль в ухе), а также для уменьшения жара и лихорадки в теле.
Тянь-чуан («небесное окно») расположена в боковой части шеи, кзади и книзу от угла нижней челюсти, у заднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы.
Точка используется также для лечения боли в области шеи, боли и отечности слизистой оболочки горла, для восстановления голоса при его внезапной потере, при снижении остроты слуха и глухоте.
Юнь-мэнь («ворота облака») расположена на груди, в подключичной ямке (между большой грудной и дельтовидной мышцами), кнаружи от грудной срединной линии.
Дополнительный эффект от воздействия на эту точку: исцеление от болезней дыхательных путей (кашель, одышка, боль в грудной клетке, ощущение переполнения и жара в грудной клетке, воспаление горла); улучшение работы легких; облегчение болей в руке и плечевом суставе.
Гармонизирующие точки расположены на груди по бокам от сосков. Используются при гипертонии.
Возбуждающие точки расположены в подреберье – на расстоянии в ширину ладони от срединной вертикальной линии туловища.
Да-чжу («большой челнок ткацкого станка») расположена под остистым отростком 1-го грудного позвонка с двух сторон (на 1,5 цуня по горизонтали от середины спины).
Отдельно на точку воздействуют при одышке и сдавленности в грудной клетке.
Дополнительный эффект от воздействия наблюдается при: боли в пояснице и позвоночнике, болях в коленных суставах; головных болях и напряжении мышц в задней части шеи.
Фэн-мэнь («ворота ветра») расположена под остистым отростком 2-го грудного позвонка с двух сторон на 1,5 цуня по горизонтали от середины спины. Дополнительный эффект от воздействия на нее наблюдается: при переутомлении, сонливости, плохом сне; при лихорадочных состояниях, болях и жаре во всем теле и в суставах, при кашле, одышке, заложенности носа; при напряжении мышц шеи, боли в спине.
Фэй-шу («точка спины легких») расположена под остистым отростком 3-го грудного позвонка с двух сторон на 1,5 цуня по горизонтали от середины спины. Дополнительный эффект от воздействия на нее наблюдается: при болезнях дыхательных путей (кашель, одышка, боль и чувство переполнения в грудной клетке); при ознобе, лихорадке, заложенности носа; при снижении аппетита и чрезмерной перистальтике кишечника; при нарушении водного обмена (отеках); при заболеваниях позвоночника, боли в затылочных мышцах, шее и спине.
Цзюе-инь-шу (в восточной медицине она считается главной ТОЧКОЙ СПИНЫ ПЕРИКАРДА, то есть оболочки сердца). Расположена под остистым отростком 4-го грудного позвонка с двух сторон на 1,5 цуня по горизонтали от середины спины. Точка используется при сердцебиении, болезнях перикарда (оболочки сердца), воспалении сердечных клапанов и боли в области сердца.
Синь-шу считается ТОЧКОЙ СПИНЫ И СЕРДЦА. Она находится под остистым отростком 5-го грудного позвонка от середины спины с двух сторон на 1,5 цуня по горизонтали от середины спины. Одна из основных точек для лечения сердца, сердцебиения, ощущения сдавленности грудной клетки. Дополнительным эффектом от воздействия на нее будет лечение болей в пояснице. Воздействие поможет снять беспокойство, депрессию, маниакальное состояние, избавит от бессонницы; укрепит память; улучшит аппетит.
Шэнь-шу («почка, точки спины») расположена на 1,5 цуня кнаружи от остистого отростка 2-го поясничного позвонка, «на поясе» с двух сторон. Воздействуя на нее, можно достичь дополнительного лечебного эффекта, если пациент страдает: недержанием мочи или частым мочеиспусканием; импотенцией; головокружением, головной болью, шумом в ушах; болями в спине, а также коленях.
Да-лин («большой холм») расположена посередине лучезапястной складки руки.
Точка используется при кардионеврозе (болях в области сердца, сердцебиении, бессоннице, немотивированных колебаниях настроения).
Дополнительный эффект от воздействия на нее: улучшение настроения, избавление от чувства страха, немотивированного веселья и депрессивного состояния; лечение лучезапястного сустава; улучшение перистальтики кишечника, устранение запоров, боли в эпигастральной области; лечение простудных и инфекционных болезней (воспаление горла, сухой кашель, гнойники на поверхности тела); улучшение самочувствия при частых головных болях и шуме в ушах.
Нэй-гуань («внутренний горный проход») расположена на 1,5 цуня выше лучезапястной складки (положите на запястную складку указательный и средний палец – их общая ширина отмерит 1,5 цуня).
Цзянь-ши (считается успокаивающей ТОЧКОЙ ПЕРИКАРДА, наружной оболочки сердца) расположена на 3 цуня выше лучезапястной складки, сгиба запястья. Точка используется для избавления от сердечных болезней и сердечных неврозов, для лечения сердцебиения, болей в области сердца, расстройства сна и угнетенного состояния. Дополнительный эффект от воздействия на точку: лечение сопутствующих болезней желудочно-кишечного тракта (рвота, понос, вздутие кишечника); лечение простуды (кашель, лихорадка, боль в горле); улучшение состояния при женских болезнях (бели, аменорея или отсутствие менструации). Точку также используют для лечения локтевого сустава и других болей в руке.
Шао-хай («устье ручного канала») находят при согнутом под прямым углом локтевом суставе, в углублении между краем складки локтевого сгиба и медиальным надмыщелком плечевой кости.
Кроме лечения болезней сердца, точку используют также при головокружении и бессоннице, раздражительности, сердцебиении, онемении пальцев рук, болях в локтевом и плечевом суставах, при зубной боли.
Инь-ши («город болезнетворного холода») расположена на 3 цуня выше надколенника (или на 6 цуней выше нижней точки колена), кнаружи от срединной линии ноги.
Дополнительный эффект от воздействия на точку: уменьшение болей в эпигастральной области, болей в коленном суставе, бедре и пояснице.
Цзу-сань-ли («нога» и «селения, расположенные на проезжих путях») расположена на 3 цуня ниже колена, на 1 цунь кнаружи от середины голени. Используется для нормализации артериального давления. Дополнительный эффект от воздействия на точку: лечение желудочно-кишечного тракта (боли в эпигастральной области, рвота, вздутие и урчание в животе, понос, постоянное чувство голода, холод в желудке, запоры); лечение гинекологических заболеваний (нарушение менструального цикла, дисфункциональные кровотечения, бели, бесплодие, выпадение матки, маститы); избавление от депрессии, бессонницы, сердцебиения; избавление от нарушений водного обмена (отеки, одышка); лечение кожных заболеваний (экзема, крапивница); нормализация артериального давления при гипертонии; повышение остроты зрения; лечение болей в суставах ноги, избавление от мышечной слабости.
Используется при бессоннице, сердцебиении, неустойчивых эмоциональных состояниях.
Воздействие на точку полезно также: при болезнях пищеварительной системы (боль в животе, вздутие живота, урчание в животе, жар в желудке); при воспалении горла и носовых кровотечениях; при отеке нижних конечностей; при болях в позвоночнике, пояснице и ногах; при мастопатиях и маточных кровотечениях.
Юн-цюань ( «бурлящий источник, родник») расположена в середине подошвы, между 2-й и 3-й плюсневыми костями, в углублении, образующемся при поджатии пальцев стопы (в углублении в середине подошвы).
Дополнительный эффект от воздействия на юн-цюань: точку используют в критических состояниях (отравление, судороги); при ломоте в пояснице и коленях, головной боли, головокружении, шуме в ушах, бессоннице, сердцебиение, снижении памяти, нарушении мочеиспускания; при кашле, сухости во рту и в горле, нервных болезнях и многих других.
Проекции сердца. то есть большие участки на стопах, отвечающие за деятельность сердечно-сосудистой системы. На левой стопе проекция сердца покрывает верхнюю часть поверхности подошвы от внутренней границы до четвертого пальца. На правой стопе зона сердца занимает небольшой участок под большим пальцем.
Рекомендации при определенных симптомах
Акупрессурные приемы помогут при отдельных разновидностях аритмии, таких как тахикардия (болезненное ускорение сердечного ритма), брадикардия (замедление ритма), экстрасистолия (небольшой периодический сбой ритма). Такие виды аритмии у больных могут проявляться длительно и не угрожают жизни. Но общее самочувствие страдает, и акупрессура может его существенно улучшить.
Для акупрессуры используются точки Нэй-гуань на обеих руках.
1. Сядьте на стул в естественной позе. Спина прямая. Левая рука лежит на нижней части живота, ладонь обращена вверх. Большим пальцем правой руки надавливайте на точку Нэй-гуань на левой руке. Первоначально направление нажима – прямо вниз (3–4 минуты). Затем, не отрывая от точки массирующего пальца, горизонтально по направлению к сосудам, идущим к сердцу (то есть к локтевому сгибу) – до 200 движений.
При тахикардии массаж начинается с легкого движения и постепенно сила давления увеличивается. При брадикардии сразу же проводите ощутимый нажим. Одновременно с нажимом используйте вибрацию и разминание массируемой области.
2. Повторите такой же массаж для точки Нэй-гуань правой руки.
При кардионеврозе, сердцебиении, дрожи в руках
При кардионеврозе, выраженном одышкой, сердцебиением, страхом, а также при хроническом воспалении сердечной мышцы или ее оболочки начтите работу с точек Да-лин и Цзянь-ши (на руках).
При боли в области сердца и дрожании кистей рук работаем с точками Шао-хай (на руках), Инь-ши (на ногах).
Боль в груди, сердцебиение используем точки Юнь-мэнь (на груди), Шэнь-шу ( на спине), Дa-лин (на руках), Фу-лю (на ногах).
Гипертония может привести к очень нежелательным осложнениям, отнеситесь к повышенному давлению серьезно. Создайте себе комфортные условия для акупрессуры, сядьте и расслабьтесь. Указательными пальцами легко массируйте в течение 5 минут Гармонизирующие точки на груди. Акупрессуру можно выполнять несколько раз в день. Через месяц сделайте перерыв на неделю, затем можно продолжить лечение.
В случае шума в ушах при повышении давления – работаем с точками на голове: Бай-хуэй, Хань-янь, Лу-си (за ухом), Тянь-чуан .
В дальнейшем подключаем к работе точки на спине: Да-чжу, Фэн-мэнь, Фэй-шу, Цзюеинь-шу, Синь-шу.
Для нормализации давления при частых проявлениях гипертонии – самостоятельно используем точку на ногах Цзу-сань-ли .
При гипертонии см. также Головная боль…/ Атлас основных точек для снятия головной боли.
При вегето-сосудистой дистонии
Сначала определим, что такое вообще дистония. Дистонией называют спазматические болезненные сокращения мышц. Спазмы скелетных мышц влекут за собой отклонение от естественного нормального положения тела, вызывают неудобство и боль. Теряется способность к расслаблению.
Кровяные сосуды тоже состоят из гладкой мышечной мускулатуры, способной к сокращению. В норме сокращение сосудов – это правильная физиологическая реакция на изменение внешних условий. А при вегето-сосудистой дистонии происходит немотивированное сокращение сосудов, которое вызывает внезапные длительные перепады кровяного давления с мучительными симптомами: головная боль, вялость, тошнота и др.
Для борьбы с дистонией надавливают на точки Юн-цюань. расположенные на ступнях. Обхватите рукой ступню и давите на точку большим пальцем, прилагая среднее усилие. Проделывайте процедуру утром и вечером для каждой ступни.
Гипотонией называют устойчиво пониженное кровяное давление.
Чтобы нормализовать давление, кончик мизинца со стороны ногтя (особенно по краю) интенсивно, до боли, надо надавливать ногтем большого пальца массирующей руки. Зажмите мизинец между большим и указательным пальцем и прерывисто кратковременно надавливайте по утрам, не вставая с постели, или когда почувствуете приступ вялости.
При легочной недостаточности
Одышка – тревожный симптом, он может быть вызван стенокардией и инфарктом миокарда. Поэтому при внезапной одышке необходимо вызвать врача!
Если одышка вызвана физической нагрузкой или слабостью после (или во время) болезни дыхательных путей, выполняется легкая акупрессура большими пальцами обеих рук Возбуждающих точек на груди. Движение должно быть кратковременным, однако многократным.
Для улучшения деятельности сердечно-сосудистой системы
Большим пальцем массируем Проекции сердца на левой и правой стопе. Продвигаемся на левой стопе по межкостным ложбинкам, как можно глубже. На правой стопе фактически массируем зону «косточки».
Проекции на стопах массируют нажатием, трением, продольным движением (приемы: см. главу Как работать с исцеляющими точками/При работе с большими активными зонами/Приемы массажа ).
Распирание в груди после нагрузки
Для устранения напряжения, распирания в груди после нервной или физической нагрузки выполняйте такой массаж.
1. Правую ладонь плотно прижмите к груди: запястье лежит в центре груди, ладонь обращена влево. Массируйте в направлении сверху вниз или круговыми движениями – по ходу часовой стрелки. Сделайте 200 круговых вращений или циклов «вверх-вниз».
2. Правой ладонью или полусжатым кулаком похлопывайте по области сердца: сначала движение должно быть легким, постепенно становясь все более весомым. Сила удара должна быть вам приятна. Всего до 200 хлопков.
Головная боль, вызванная разными причинами
Атласы основных точек для снятия головной боли
Точки на передней части головы и на груди
Сюань-лу («подвешена на черепе») расположена на виске, на 2 цуня выше уха по ходу роста волос.
Используется при лечении головной боли, боли в наружном углу глаза, отеках лица, лихорадке, зубной боли, при повышении давления.
Хань-янь («трясти головой» и «унять (тряску)») расположена на виске, на 1 цунь ниже Сюань-лу по ходу роста волос. Используется при головной боли, головокружении, судорогах, шуме в ушах, снижении остроты зрения.
Цзя-чэ («повозка щеки») расположена в углу нижней челюсти. При сомкнутых челюстях в этой точке можно нащупать выпуклые жевательные мышцы, когда рот раскрыт – в месте расположения точки нащупывается впадинка. Точка используется для лечения головной боли и боли в шее, уменьшения боли и напряжения в затылочных мышцах, для лечения зубной боли и болей в области челюсти.
Ци-шэ («жилище энергии») расположена над верхним краем ключицы, между грудинной и ключичной головками грудино-ключично-сосцевидных мышц.
Воздействие на ци-шэ благотворно также при кашле, боли и отечности в области горла.
Бай-хуэй («соединение пересечений») расположена в центре темени, на пересечении срединной линии головы с линией, соединяющей кончики ушей. Точка фигурирует почти во всех атласах, поскольку является определяющей активной точкой для организма.
При лечении головных болей Бай-хуэй противодействует головокружению, шуму в ушах, ощущению удушья.
Воздействуя на бай-хуэй, вы дополнительно будете прорабатывать мышцы шеи. Точка используется при поносах, рвоте, недержании мочи, выпадении прямой кишки и матки, опущении внутренних органов; при солнечных ударах, потере сознания; при нервных расстройствах, сердцебиении, климактерических неврозах, артериальной гипертонии и др. болезнях.
Фэн-чи («озеро ветра») расположена в углублении под черепом, напоминающем озеро, используется при лечении недугов, вызванных воздействием болезнетворного ветра (сквозняка). Вы найдете эту точку в углублении между верхними концами грудино-ключично-сосцевидной и трапециевидной мышц. Воздействуя на фэн-чи, вы избавитесь от головной боли, головокружения, затуманивания зрения. Восстанавливается острота слуха и зрения, снижается шум в ушах. Давлением пальца на фэн-чи в течение 3–5 минут вы сможете дополнительно снять напряжение в спине, затылочных мышцах, избавиться от болей в плечевых костях и суставах, от насморка и кашля, лихорадочного состояния, воспаления слизистых оболочек носа, горла и глаз.
Тянь-чжу («опора неба») расположена на затылочной границе роста волос, в углублении у наружного края трапециевидной мышцы на 1,3 цуня кнаружи от середины позвоночного столба. Точку используют, когда сильные головные боли сопровождают напряжение в мышцах спины.
Хэ-гу («сомкнутое ущелье») расположена на наружной стороне кисти. Сомкните большой и указательный палец. Между 1-й и 2-й пястными костями (приблизительно в середине лучевого края 2-й пястной кости) находится точка Хэ-гу. Согласно древним канонам, ее можно использовать для уменьшения болей в теменной области головы, а также лечения болезней позвоночника и спины, снятия болей и онемения в запястье и предплечье (той руки, на которую воздействуете).
Воздействуя на хэ-гу, вы попутно будете избавляться от отечности в области шеи, насморка или носовых кровотечений, боли в горле. Точку используют для успокоения зубной боли.
Цюй-чи («изгиб озера») находится на наружной стороне плеча. Ее находят при согнутом локтевом суставе в углублении локтевой складки. Точку используют для снятия головной боли, уменьшения зубной боли, нормализации артериального давления при гипертонии. Дополнительный эффект от акупрессуры точки цюй-чи: лечение локтевого сустава и предплечья, уменьшение болей в спине; лечение кашля, уменьшение отеков слизистой оболочки носоглотки; облегчение лихорадочных состояний.
Рекомендации при разных типах боли
При головной боли, связанной с гипертонией
1. Легко сзади обхватите голову ладонями (касаться головы только подушечками раскрытых пальцев), большими пальцами рук массировать область за ушной раковиной – преимущественно в верхней трети. Массажное движение повторять не менее 100 раз.
2. Переместите ладони (подушечки пальцев) на лоб. Большими пальцами надавите на область впадинки виска – от угла бровей назад (к уху) на 1 цунь. Давить в течение 2 минут.
3. Большими или указательными пальцами зажать симметричные (относительно срединной линии шеи) точки Фэн-чи. Давить на них 2 минуты.
4. На локтевом сгибе массировать (поочередно на обеих руках) точку Цюй-чи. Прием массажа – вращательный массаж, прерывистое давление (описание приемов см. в главе Как работать с исцеляющими точками/При работе с большими активными зонами/Приемы массажа).
Мигрень, боль в одной половине головы
Используйте при мигренях симметричные точки Сюань-лу и Хань-янь на болезненной половине головы. После снятия напряжения повторите акупрессуру этих точек на другой половине головы.
Дополнительно воздействуйте на Бай-хуэй на макушке.
При частых головных болях в затылке надо снять напряжение, воздействуя на Тянь-чжу, Фен-чи, Бай-хуэй (на голове), а затем Цзя-чэ и Хэ-гу (на руках).
Важно учесть, что с симметричными точками работают сначала на левой половине туловища, потом на правой половине.
При напряжении в затылке рекомендуется периодическое надавливание на Ци-шэ над ключицей, 3–4 раза в день по 5 минут.
При головных болях из- за остеохондроза
Тонизирующий массаж затылка и спины
Данный массаж используется для снятия хронических головных болей, а также для тонуса мышц при утомлении, нервном расстройстве, перед выполнением важной задачи – экзаменом, докладом и так далее.
Бодрость от 10–15-минутного массажа длится до 3 часов.
1. Раскрытые ладони согните так, будто в каждой руке вы держите апельсин средних размеров. Пальцы должны быть достаточно жесткими, а запястья расслабленными. Производите частые удары подушечками пальцев обеих рук по затылочной части головы – от макушки до затылочной впадины (не меньше чем 3 минуты). У вашего пациента (или у вас – при самомассаже) должно быть ощущение многочисленных барабанных палочек, отбивающих дробь на волосистой части головы.
2. Переместитесь вниз и 1–2 минуты «пощипайте» заднюю часть шеи – мягкими, но хищными пальцами.
3. Раскройте ладони. Свободными ладонями наносите удары по плечам и по спине. Запястья расслаблены, удары носят характер ощутимых шлепков, терпеть которые довольно неприятно. Отшлепайте спину от плеч до поясницы – кожа должна интенсивно покраснеть.
4. В завершение разгладьте спину широкими движениями раскрытых ладоней.
Массаж лба при остеохондрозе
Остеохондроз шейного отдела позвоночника вызывает головные боли, тяжесть в межбровной части и во лбу. В этом случае делайте самомассаж лба таким образом:
? средним суставом указательного пальца массируйте межбровное пространство не меньше 5 минут;
? затем средними суставами четырех пальцев обеих руки растирайте лоб от середины до височных долей – не менее 20 раз.
Массаж шеи полезен при остеохондрозе верхних отделов позвоночника и связанной с ним затрудненности венозного оттока от сосудов головного мозга (самой распространенной причины головных болей). Шею можно массировать сидя или стоя, главное, чтобы мышцы были максимально расслаблены.
Сзади шею сначала поглаживаем руками. Движения производятся сверху вниз. Потом в горизонтальном направлении (чуть более напористо, чем поглаживание) растираем мышцы. А затем разогретые мышцы разминаем пальцами, как пластилин, в вертикальном (сверху вниз) направлении.
Особенно тщательно растираем и разминаем так называемые трапециевидные мышцы – они более походят на треугольник с такими вершинами: Верхняя задняя точка шеи – Плечевой сустав – Позвоночный столб на уровне диафрагмы (см. рис 4, б ). Самая напряженная часть трапециевидной мышцы обычно болезненно тянет и клонит шею к плечу. Массаж задней поверхности шеи надо закончить поглаживанием.
А переднюю часть шеи можно только поглаживать: от подбородка – вниз.
Пищеварительный тракт. Акупрессура при болезнях и расстройствах
Атлас точек для лечения желудка, кишечника, печени, желчного пузыря
Жи-юэ («солнце-луна») расположена прямо вниз от соска, в 7 межреберном промежутке. Точка эффективна при болях в подреберье и эпигастральной области, горечи во рту, снижении аппетита, тошноте и рвоте, чрезмерном брожении в кишечнике, отрыжке кислым, изжоге или запорах.
Ци-мэнь («оборот – ворота») расположена на 1 ребро выше (по вертикали) от точки Жи-юэ. Ее используют при поносе, снижении аппетита, боли в эпигастральной области, рвотах, кислой отрыжке, изжоге.
Точку используют также: при затрудненном мочеиспускании или недержании мочи; при женских болезнях, вызванных переохлаждением; при простуде, лихорадке, кашле, болях в затылочных и грудных мышцах после переохлаждения.
Чжан-мэнь («светлые ворота») расположена у конца 11-го ребра (рис. 5, б ). Точку находят и воздействуют на нее в таком положении: пациент лежит на боку, нижняя нога выпрямлена, верхняя нога согнута, рука поднята. Надавливание используют при чрезмерном брожении в кишечнике, жидком стуле, снижении аппетита, вялости, рвоте, болях в подреберье, отрыжке. Воздействие на точку благотворно: при климактерическом неврозе, утомляемости от физической нагрузки, бессоннице; при болях в пояснице, частом мочеиспускании, у мужчин – при белых мутных выделениях из полового члена; при кашле, одышке, сухости в горле.
Чжун-вань ( « середина эпигастрия»), которая расположена на передней срединной линии, на 4 цуня выше пупка. Точка традиционно используется болезнях селезенки и желудка (боль в эпигастральной области, вздутие живота, снижение аппетита, икота, рвота, понос, застойные явления в пищеварительном тракте, запор, отрыжка, изжога). Воздействием на точку добиваются также излечения гинекологических заболеваний (климактерический невроз, аменорея, выпадение матки, рвота беременных); а также кашля, сопровождающегося ознобом.
Тянь-шу («стержень неба») распложена на 2 цуня кнаружи от пупка.
Точку используют для лечения болезней желудка, кишечника и селезенки (боль в животе, рвота, понос, запор, урчание в животе, вздутие живота, понижение аппетита, боли вокруг пупка).
Тянь-шу также надавливают при женских болезнях (дисменорея, альгоменорея, бели).
Да-цзюй («самый большой») расположена на самой высокой точке живота (отсюда и название), на 2 цуня кнаружи и на 2 цуня ниже пупка. Кроме болезней пищеварительного тракта, точка может использоваться при мочеполовых расстройствах (вздутие нижней части живота, затрудненное мочеиспускание, мошоночная грыжа, поллюции, ранняя эякуляция); при сердцебиении, бессоннице.
Гуань-юань («ключ к первичной энергии») расположена на срединной линии живота, на 3 цуня ниже пупка. Точку используют при боли в животе и вздутии кишечника.
На данную точку также воздействуют при женских болезнях (белях, менструальных нарушениях, болях в нижней части живота), при задержке или недержании мочи. Акупрессурой точки можно избавиться от головокружения, шума в ушах, утомляемости, болей в пояснице; от кашля и одышки, вызванных простудой.
Пи-шу («точка селезенки на спине») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 11-го грудного позвонка. Точку используют для лечения многих проблем, вызванных плохим пищеварением (вздутие живота, боль в животе, боль в эпигастральной области, жидкий стул, снижение аппетита, похудание, а также утомляемость, бессонница).
Пи-шу также надавливают для лечения болезней, связанных с кровью (носовое кровотечение, кровохарканье, маточные кровотечения); для лечения болезни мышц и конечностей (похудание, мышечная слабость, нарушение двигательной функции конечностей).
Ян-ган («главнокомандующий внутренних органов») расположена на 3 цуня кнаружи от остистого отростка 10-го грудного позвонка. На точку воздействуют при болезнях печени и желудка (желтуха, красно-желтый «пивной» цвет мочи, боль в печени и воспаление желчного пузыря, снижение аппетита, тошнота, рвота, вздутие живота).
Да-чан-шу («точка спины толстого кишечника») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 4-го поясничного позвонка. Точка применяется при заболеваниях толстого кишечника с такими симптомами: понос, запор, боль в животе, вздутие живота, урчание в животе. Дополнительный эффект от воздействия: восстановление нормального мочеиспускания; лечение боли и напряжения в пояснице и бедре.
Сяо-чан-шу («точка спины тонкого кишечника») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 6-го поясничного позвонка. Точка применяется при заболеваниях тонкого кишечника с такими симптомами: снижение аппетита, урчание в животе, запор, понос.
Акупрессура точки также используется при недержании мочи или затрудненном мочеиспускании; при поллюциях, маточных кровотечениях; при болях в пояснице и бедре, напряжении мышц позвоночника; при геморрое.
Точку используют при боли в эпигастральной области, рвоте, вздутии живота, урчании в животе, поносе, постоянном чувстве голода, холоде в желудке, при запорах. Дополнительный эффект от воздействия на точку: лечение гинекологических заболеваний (нарушение менструального цикла, дисфункциональные кровотечения, бели, бесплодие, выпадение матки, маститы); избавление от депрессии, бессонницы, сердцебиения; избавление от нарушений водного обмена (отеки, одышка); лечение кожных заболеваний (экзема, крапивница); нормализация артериального давления при гипертонии; повышение остроты зрения; лечение болей в суставах ноги, избавление от мышечной слабости.
Шан-цзюй-сюй («огромная верхняя пустота») расположена на 6 цуней ниже верхнего края латерального мыщелка большой берцовой кости (поднимите ногу, у латерального края большеберцовой кости образуется большая длинная впадина). Или еще проще: на 3 цуня ниже точки Цзу-сань-ли. Используйте точку при ощущении стремительного поднятия газов от живота к грудной клетке, при боли в эпигастральной области, рвоте, вздутии живота, урчании в животе, при поносах или несварении, при запорах. Воздействие на шан-цзюй-сюй полезно также: при мышечной слабости, боли в суставах нижних конечностей; при болезнях водного обмена (отеки лица и конечностей); при затрудненном мочеиспускании, боли вокруг пупка.
Ян-лин-цюань («родник у холма на наружной стороне колена») расположена под коленом, на внешней стороне голени. Точка используется для лечения следующих расстройств желудочно-кишечного тракта: понос, тошнота, рвота, вздутие живота, снижение аппетита, боль в эпигастральной области. Дополнительный эффект от воздействия на точку: уменьшение головных болей, болей в подреберье; лечение колена, поясницы, болей в тазобедренном суставе, болей и судорог в голени и стопе.
Сань-инь-цзяо («пересечение трех каналов») расположена на 3 цуня выше лодыжки, у заднего края поверхности большеберцовой кости. Точка используется при болях в эпигастральной области, рвоте, поносе, отрыжке, вздутии живота.
Дополнительный эффект от воздействия на точку: восстановление двигательной функции и уменьшение болей в тазобедренном суставе, голени и голеностопном суставе; лечение бессонницы, головной боли; лечение гинекологических заболеваний (нарушение менструального цикла, дисфункциональные кровотечения, бели, бесплодие, выпадение матки, маститы); лечение импотенции.
Фу-лю («возвратное стремительное течение») расположена у переднего края пяточного сухожилия. Точка используется при болях в животе, вздутии, урчании в животе, ощущении жара в желудке, при изжоге. Воздействие на фу-лю полезно также: при бессоннице, сердцебиении, неустойчивых эмоциональных состояниях; при воспалении горла и носовых кровотечениях; при отеке нижних конечностей; при болях в позвоночнике, пояснице и ногах; при мастопатиях и маточных кровотечениях.
Кунь-лунь («точка-река» и название горного хребта) расположена сзади лодыжки – между лодыжкой и пяточным сухожилием.
Дополнительный эффект от акупрессуры: избавление от болей при воспалении седалищного нерва, болей в пояснице, крестце, лодыжке, пятке и стопе; избавление от заложенности носа, отека слизистых оболочек носа, горла и глаз, от кашля; от болей в области сердца; головокружения; депрессивного состояния.
Сянь-гу («глубокое ущелье») расположена во впадине между 2-й и 3-й плюсневыми костями, кзади от плюснефалангового сустава. Точка снимает урчание и боль в животе, вздутие живота, отрыжку, икоту, кишечные колики. Воздействие на сянь-гу благотворно влияет: при болезнях водного обмена (отеки лица, «мешки» под глазами, отеки конечностей); при лихорадке и ночных выпотах; при болях в стопе, коленном суставе и бедре.
Юн-цюань ( «бурлящий источник, родник») расположена в середине подошвы, между 2-й и 3-й плюсневыми костями, в углублении, образующемся при поджатии пальцев стопы (в углублении в середине подошвы). Дополнительный эффект: точку используют при ломоте в пояснице и коленях, головной боли, головокружении, шуме в ушах, сердцебиении, снижении памяти, поллюциях у мужчин, эротических сновидениях у женщин, при частом ночном мочеиспускании, недержании мочи, при беспокойстве, беспричинном гневе и др.
Да-лин («большой холм») расположена посередине лучезапястной складки руки. Ее следует использовать для улучшения перистальтики кишечника, устранения запоров, болей в эпигастральной области.
Дополнительный эффект от воздействия на да-лин: улучшение настроения, избавление от чувства страха, немотивированного веселья и депрессивного состояния; лечения кардионевроза (боли в области сердца, сердцебиение, бессонница); лечение лучезапястного сустава; лечение простудных и инфекционных болезней (воспаление горла, сухой кашель, гнойники на поверхности тела); улучшение самочувствия при частых головных болях и шуме в ушах.
Цзянь-ши расположена на 3 цуня выше лучезапястной складки, сгиба запястья.
Точка используется для лечения болезней желудочно-кишечного тракта (рвота, понос, вздутие кишечника). Дополнительный эффект от воздействия на точку: лечение простуды (кашель, лихорадка, боль в горле); улучшение состояния при женских болезнях (бели, аменорея или отсутствие менструации); избавление от сердечных болезней и сердечных неврозов, для лечения сердцебиения, болей в области сердца, расстройства сна и угнетенного состояния. Точку также используют для лечения локтевого сустава и других болей в руке.
Вэнь-лю («прогревание, циркуляция») расположена посередине между сгибами – локтевым и запястным – на срединной линии руки. Кроме лечения пищеварения, воздействие на вэнь-лю полезно: при болезнях водного обмена (отеки лица и конечностей); при воспалении горла; при боли и онемении в области предплечья и плечевого сустава; при головной боли и психологически неустойчивом состоянии.
Рекомендации по акупрессуре точек
При болях в желудке и кишечнике
Если боль застигла врасплох, используйте последовательно 2-минутную акупрессуру следующих точек: Ян-ган (симметричные точки на спине), Вэнь-лю (на руках), Сянь-гу и Фу-лю (на ногах). Боль может уйти совсем, и в этом случае можно считать, что произошел временный сбой в работе пищеварительного тракта. При упорных болях следует обратиться к врачу.
При расстройстве пищеварения
На расстоянии 2 цуней выше пупка расположена гармонизирующая точка. снимающая спазмы и колики в желудочно-кишечном тракте. Акупрессуру проводите лежа в постели, легким движением указательных пальцев (см. на рис. 5, а гармонизирующая область).
На горизонтали пупка, на расстоянии 2 цуней по обе стороны, расположены гармонизирующие точки. используемые при поносе (см. на рис. 5, а гармонизирующая область). Акупрессуру проводите лежа в постели, легким длительным движением. Точки надавливаются одновременно.
Используется также сочетание точек Вэнь-лю и Цзянь-ши (на руках), Цзу-сань-ли и Шан-цзюй-сюй (на ногах).
1. Скорая помощь при запорах. на 2 цуня ниже пупка расположена гармонизирующая точка. используемая при запорах (см. на рис. 5, а гармонизирующая область). 5-минутная акупрессура проводится периодически в течение дня в любом положении, но лучше лежа, при расслабленных мышцах.
2. Если вы страдаете привычными запорами. используйте массаж методом глубокого надавливания с вибрацией в течение 30 секунд (до 1 минуты) на ряд ниже приведенных точек. Массаж повторяйте 2–3 раза в день течение 2 недель. Затем сделайте перерыв на неделю и повторите курс массажа.
Точки на животе: Чжун-вань, Гуань-юань, Тянь-шу, Да-цзюй.
Точки на спине: Пи-шу, Да-чан-шу, Сяо-чан-шу.
Точки на ногах: Цзу-сань-ли, Кунь-лунь, Юн-цюань.
Для усиленного массажа Юн-цюань и всей подошвы при привычном запоре рекомендуется перекатывать ногами стеклянную бутылку «вперед-назад». Проделывайте это упражнение ежедневно в течение 5–10 минут.
3. При постоянных запорах в ситуациях, когда невозможно сделать массаж, периодически надавливайте на точки Да-лин на руках.
Застойные явления в печени и желчном пузыре
Симметричные точки Ян-ган на спине – основной объект акупрессуры при лечении застойных явлений в печени. На нее можно надавливать отдельно, а также использовать в различных сочетаниях точек.
При застое в печени и желчном пузыре используйте точки так же сочетание Жи-юэ, Ци-мэнь, Чжан-мэнь (на груди), Ян-лин-цюань, Сань-инь-цзяо (на ногах).
При боли в области печени Используют симметричные успокаивающие точки, расположенные на расстоянии в 1,5 цу-ня от центра лба. Указательными пальцами одновременно надавливаются обе точки до наступления облегчения болей.
Для улучшения аппетита используется возбуждающая точка на мизинце – с наружной стороны ладони, прямо под верхней фалангой мизинца. Ногтем большого пальца надавливайте на точку кратковременно и ритмично (всего по 20 секунд) попеременно на левом и правом мизинце. Нажатия должны быть достаточно ощутимыми, малоприятными. Акупрессуру можно использовать всякий раз перед приемом пищи.
Массаж активных зон на стопе
Зона печени и желчного пузыря
Массаж зоны печени и желчного пузыря на стопе улучшает функцию этих органов, нормализует жировой обмен. Благотворно воздействует на пищеварительный тракт в целом, устраняет запоры, несваренье, метеоризм.
Дополнительный эффект при воздействии на печень и желчный пузырь: лечение варикозной болезни, геморроя, подагры и других болезней, связанных с нарушением обменных процессов. Уходит бессонница и явления усталости.
На стопе различают две условные линии: « линия диафрагмы » и « линия талии ».
Рефлекторная зона печени на правой стопе занимает почти всю площадь между линиями диафрагмы и талии. Рефлекторная зона желчного пузыря обозначена точкой посередине между линиями напротив 4-го пальца правой стопы.
Массаж выполняется приемами «нажатие», «трение», «продольное движение».
Зона желудочно-кишечного тракта
Основная часть рефлекторных зон желудка находится на левой стопе. Для проработки зон используем большой палец, линейными шажками продвигаемся от линии талии до линии диафрагмы: вниз-вверх 5–7 раз.
Массаж рефлекторных зон под линей талии выполняют при всех заболеваниях кишечника. Обратите внимание: 12-перстная кишка проецируется на правую стопу, поэтому при воспалении и язве 12-перстной кишки показана ежедневная акупрессура под линией талии правой стопы.
Рефлекторные зоны толстого кишечника показаны на рис. 5, м в виде определенных зон. Выполняйте массаж продольным движением и надавливанием.
Атлас активных точек при воспалении, бесплодии, климаксе
Ци-мэнь («оборот – ворота») расположена по вертикали под соском. Ее используют при женских болезнях, вызванных переохлаждением.
Также воздействие поможет при затрудненном мочеиспускании или недержании мочи; при простуде, лихорадке, кашле, болях в затылочных и грудных мышцах после переохлаждения.
Да-хэн, или да-хэ («поперек толстого кишечника») расположена на 4 цуня кнаружи от пупка.
Да-май («пояс – сосуд») расположена в подреберной области: на горизонтали пупка и на вертикали соска. Кроме женских болезней, на нее воздействуют при болях в пояснице; при запорах; в случае судорог и нарушения чувствительности в нижних конечностях.
Ци-хай («море энергии ци») расположена на срединной линии живота, на 1,5 цуня ниже пупка. В гинекологии недостаток энергии провоцирует бели, кровотечения, климактерические нарушения, выпадения матки, боли внизу живота и другие проблемы. Воздействие на данную точку благотворно: при одышке, беспричинном похудании, бессоннице, головных болях; при ночном недержании мочи или задержке мочи и отеках; при опущении желудка и выпадении прямой кишки, при запорах и чрезмерном брожении в кишечнике; при простуде с лихорадочным состоянием.
Гуань-юань («ключ к первичной энергии ци») расположена на срединной линии живота, на 3 цуня ниже пупка. Воздействие на данную точку показано при белях, менструальных нарушениях, задержке или недержании мочи. Воздействуя на гуань-юань, вы попутно будете избавляться от боли и вздутия в кишечнике; головокружения, шума в ушах, утомляемости, болей в пояснице; от кашля и одышки, вызванных простудой.
Чжун-цзи («полярная звезда») расположена на срединной линии живота, на 4 цуня ниже пупка. Точка используется при многих заболеваниях половой сферы.
Кроме того, воздействием на точку уменьшают воспаления в эпигастральной области.
Сань-цзяо-шу («точка спины полых органов») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 1 поясничного позвонка. Используется при заболеваниях всех полых органов.
А также при вздутии живота, тошноте, рвоте, поносе, дизентерии, водянке, отеках нижних конечностей, недержании мочи. Точку часто используют при головной боли, боли в пояснице, напряжении мышц позвоночника.
Шэнь-шу («почка, точки спины») расположена на 1,5 цуня кнаружи от остистого отростка 2-го поясничного позвонка, «на поясе». Точку дополнительно используют, если больной страдает недержанием мочи или частым мочеиспусканием; головокружением, головной болью, шумом в ушах; болями в спине, а также коленях, периодической лихорадкой, вызванной дистонией сосудов.
Шан-ляо («верхняя точка в углублении кости») расположена в 1-м крестцовом отверстии. Точку используют при болезнях половой сферы: альгоменорея, дисменорея, выпадение матки, бели, бесплодие. А также при затрудненном мочеиспускании, запорах; при боли в пояснице и коленях.
Цы-ляо («вторая точка в углублении кости») расположена во 2-м крестцовом отверстии. Точка используется при многих заболеваниях половой сферы (альгоменорея, дисменорея, бели, боль в наружных половых органах). Дополнительный эффект будет при затрудненном мочеиспускании и запоре; при болях в пояснице, спине и коленях, нарушении чувствительности и боли в нижних конечностях; при ознобах неясного происхождения.
Чжун-ляо («средняя точка в углублении кости») расположена в 3-м крестцовом отверстии. Точка используется при болезнях половой сферы (дисменорея, бели) Дополнительный эффект при затрудненном мочеиспускании, запорах; при боли в пояснице.
Бай-хуань-шу («белое кольцо на спине») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 4-го крестцового позвонка. Точка предназначена для лечения болезней, вызванных недостатком энергии и сыростью (воспаления матки и яичников).
Бай-хуань-шу можно использовать при всех болях в пояснице.
Цзу-сань-ли («нога» и «селения, расположенные на проезжих путях») расположена на 3 цуня ниже колена, на 1 цунь кнаружи от середины голени. Точку используют для лечения многих гинекологических заболеваний (нарушение менструального цикла, дисфункциональные кровотечения, бели, бесплодие, выпадение матки, маститы).
Дополнительный эффект от воздействия на точку: лечение болей в эпигастральной области, рвоты, вздутия живота, поноса, запора; избавление от депрессии, бессонницы, сердцебиения; избавление от нарушений водного обмена (отеки, одышка); лечение кожных заболеваний (экзема, крапивница); нормализация артериального давления при гипертонии; повышение остроты зрения; лечение болей в суставах ноги, избавление от мышечной слабости.
Сань-инь-цзяо («пересечение трех каналов») расположена на 3 цуня выше лодыжки, у заднего края поверхности большеберцовой кости. Точка используется при лечении гинекологических заболеваний (нарушение менструального цикла, дисфункциональные кровотечения, бели, бесплодие, выпадение матки, маститы); Дополнительный эффект от воздействия на точку: восстановление двигательной функции и уменьшение болей в тазобедренном суставе, голени и голеностопном суставе; лечение бессонницы, головной боли; лечение болей в эпигастральной области, избавление от рвоты, поноса, отрыжки.
Фу-лю («возвратное стремительное течение») расположена у переднего края пяточного сухожилия. Точка используется при мастопатиях и маточных кровотечениях. Воздействие на фу-лю полезно также: при бессоннице, сердцебиении, неустойчивых эмоциональных состояниях; при воспалении горла и носовых кровотечениях; при отеке нижних конечностей; при болях в позвоночнике, пояснице и ногах; при болях в животе, вздутии, урчании в животе, ощущении жара в желудке, при изжоге.
Тай-си («большой горный ручей») расположена в углублении между медиальной лодыжкой и пяточным сухожилием.
Кроме гинекологических проблем, воздействие на тай-си полезно при головных болях, головокружении, шуме в ушах, снижении слуха, приливах жара, бессоннице, сердцебиении; болях в позвоночнике и нижних конечностях; при болезнях пищеварительного тракта (боль в эпигастральной области, вздутие и урчание в животе, отрыжка, рвота, понос, запор, снижение аппетита).
Тай-чун («великий перекресток») расположена на верхней плоскости стопы, в переднем углублении между 1-й и 2-й плюсневыми костями. Ее используют при мастопатиях, дисфункции яичников, маточных кровотечениях, при климактерическом синдроме (раздражительность, приливы), при токсикозах беременных, при маститах и нехватке молока у кормящих матерей.
Дополнительный эффект от работы с тай-чун чрезвычайно обширный. Воздействие на тай-чун благотворно: при боли, отеках и покраснении глаз, глаукоме, слезотечении или сухости глаз, снижении остроты зрения, возрастном нарушении сумеречного зрения; при эмоциональной неустойчивости и переутомлении; при снижении аппетита, отрыжке и чрезмерном брожении в кишечнике, боли в эпигастрии, горечи во рту и желтушности склер; при головных болях, бессоннице, головокружениях; при нарушении слуха и шуме в ушах; при боли в паху, недержании мочи или задержке мочи; при гнойниках и язвочках на слизистой оболочке рта.
Цзянь-ши расположена на 3 цуня выше лучезапястной складки, сгиба запястья. Точка используется для улучшения состояния при женских болезнях: бели, аменорея или отсутствие менструации.
Дополнительный эффект от воздействия на точку: лечение простуды (кашель, лихорадка, боль в горле); избавление от сердечных болезней и сердечных неврозов, для лечения сердцебиения, болей в области сердца, расстройства сна и угнетенного состояния, для лечение болезней желудочно-кишечного тракта (рвота, понос, вздутие кишечника). Точку также используют для лечения локтевого сустава и других болей в руке.
При воспалении матки и яичников
В течение 15 дней ежедневно выполняйте акупрессуру следующих точек.
Используйте сочетания точек на ногах Тай-чун, Фу-лю.
Любой массаж во время менструации противопоказан !
Предменструальный синдром (ПМС) может выражаться болью внизу живота, в крестце, головной болью, тошнотой, рвотой. Это распространенное болезненное состояние, резко снижающее качество жизни. Между тем именно ПМС очень легко устраняется возможностями акупрессуры.
На спине: Сань-цзяо-шу, Шэнь-шу.
Атлас активных точек: аденома, импотенция, простатит и другие воспаления
Да-хэн («поперек толстого кишечника») расположена на 4 цуня кнаружи от пупка.
Дополнительный эффект от воздействия на точку: лечение болей в животе, поноса, дизентерии, судорог в конечности.
Гуань-юань («ключ к первичной ци») расположена на срединной линии живота, на 3 цуня ниже пупка. Воздействуя на гуань-юань, вы попутно будете избавляться от боли и вздутия в кишечнике; головокружения, шума в ушах, утомляемости, болей в пояснице; от кашля и одышки, вызванных простудой.
Чжун-цзи («полярная звезда») расположена на срединной линии живота, на 4 цуня ниже пупка. Использовать эту точку нужно обязательно, если воспалительные заболевания в половой сфере сопровождаются импотенцией, болью в паховой области.
Дополнительно можно добиться уменьшение воспаления в эпигастральной области.
Чжан-мэнь («светлые ворота») расположена у конца 11-го ребра. Точку находят и воздействуют на нее в таком положении: пациент лежит на боку, нижняя нога выпрямлена, верхняя нога согнута, рука поднята. Надавливание используют при белых мутных выделениях из полового члена у мужчин.
Воздействие на точку благотворно: при чрезмерном брожении в кишечнике, жидком стуле, снижении аппетита, вялости, рвоте, болях в подреберье, отрыжке; утомляемости от физической нагрузки, бессоннице; при болях в пояснице, частом мочеиспускании; при кашле, одышке, сухости в горле.
Гань-шу («точка спины над печенью») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 9-го грудного позвонка.
Точка используется также при многих болезнях глаз, при застоях печени, вызывающих ощущение распирания и боли в подреберье, боль в животе, горечь во рту, снижение аппетита, тошноту, рвоту, вздутие живота; при головных болях (головная боль распирающего характера, головокружение, боль в глазах).
Сань-цзяо-шу («точка спины полых органов») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 1-го поясничного позвонка. Используется при заболеваниях всех полых органов: вздутие живота, урчание в животе, несварение желудка, тошнота, рвота, понос, дизентерия, водянка, отек нижних конечностей, недержание мочи. Также точку используют при головной боли, боли в пояснице, напряжении мышц позвоночника.
Шэнь-шу («почка, точки спины») расположена на 1,5 цуня вправо от остистого отростка 2-го поясничного позвонка, «на поясе».
Воздействуя на точку шэнь-шу, можно достичь дополнительного лечебного эффекта, если пациент страдает: болью в пояснице и тазобедренных уставах; головокружением, головной болью, шумом в ушах; сердцебиением и периодической лихорадкой неизвестной причины.
Мин-мэнь («ворота в жизнь») расположена под остистым отростком 2-го поясничного позвонка. Точка используется для лечения недержания мочи и других нарушений мочеиспускания, для устранения поноса, для лечения болей в мышцах поясницы и спины, для уменьшения головной боли, озноба и лихорадки.
Гуань-юань-шу («ключ к первичной ци на спине») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 5-го поясничного позвонка. Воздействуя на гуань-юань-шу, вы попутно будете избавляться от боли и вздутия в кишечнике.
Сяо-чан-шу («точка спины тонкого кишечника») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 6-го поясничного позвонка. Точка используется при поллюциях. Также применяется при заболеваниях тонкого кишечника с такими симптомами: снижение аппетита, урчание в животе, запор, понос; при недержании мочи или затрудненном мочеиспускании; при болях в пояснице и бедре, напряжении мышц позвоночника; при геморрое.
Пан-гуан-шу («точка спины мочевого пузыря») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 2-го крестцового позвонка. Используется при лечении болезней половой сферы (импотенция, поллюции). Дополнительный эффект от воздействия на точку: лечение болезней мочевого пузыря (затрудненное мочеиспускание, недержание мочи, частое мочеиспускание); лечение болей в пояснице, крестце, бедре, напряжении мышц позвоночника.
Шан-ляо («верхняя точка в углублении кости») расположена в 1-м крестцовом отверстии. Кроме лечения половой сферы, точку используют при затрудненном мочеиспускании, запорах; при боли в пояснице и коленях.
Цы-ляо («вторая точка в углублении кости») расположена во 2-м крестцовом отверстии. Точка используется при многих заболеваниях половой сферы, при затрудненном мочеиспускании А также при запоре; при болях в пояснице, спине и коленях, нарушении чувствительности и боли в нижних конечностях; при ознобах неясного происхождения.
Чжун-ляо («средняя точка в углублении кости») расположена в 3-м крестцовом отверстии. Точка используется при болезнях половой сферы, а также при затрудненном мочеиспускании, запорах; при боли в пояснице.
Цзу-сань-ли («нога» и «селения, расположенные на проезжих путях») расположена на 3 цуня ниже колена, на 1 цунь кнаружи от середины голени.
Точка используется для лечения нарушений водного обмена (отеки, одышка), избавления от мышечной слабости.
Сан-ин-цзяо («пересечение трех каналов») расположена на 3 цуня выше лодыжки, у заднего края поверхности большеберцовой кости. Дополнительный эффект от воздействия на точку: лечение воспалений голеностопного, коленного и тазобедренного суставов; лечение заболеваний пищеварительного тракта (боль в эпигастральной области, рвота, понос, отрыжка, вздутие живота); лечение бессонницы, головной боли.
Фу-лю («возвратное стремительное течение») расположена у переднего края пяточного сухожилия.
Воздействие на фу-лю полезно также: при бессоннице, сердцебиении, неустойчивых эмоциональных состояниях; при воспалении горла и носовых кровотечениях; при отеке нижних конечностей; при болях в позвоночнике, пояснице и ногах; при болезнях пищеварительной системы (боль в животе, вздутие живота, урчание в животе, жар в желудке).
Тай-си («большой горный ручей») расположена в углублении между медиальной лодыжкой и пяточным сухожилием. Кроме лечения урологической сферы, воздействие на тай-си полезно также: при головных болях, головокружении, шуме в ушах, снижении слуха, приливах жара, бессоннице, сердцебиении; болях в позвоночнике и нижних конечностях; при болезнях пищеварительного тракта (боль в эпигастральной области, вздутие и урчание в животе, отрыжка, рвота, понос, запор, снижение аппетита).
Тай-чун («великий перекресток») расположена на верхней плоскости стопы, в переднем углублении между 1-й и 2-й плюсневыми костями. Точку обязательно используют при боли в паху, недержании мочи или задержке мочи, при боли в яичке.
Воздействие на тай-чун благотворно: при эмоциональной неустойчивости и переутомлении; при снижении аппетита, отрыжке и чрезмерном брожении в кишечнике, боли в эпигастрии, горечи во рту и желтушности склер; при головных болях, бессоннице, головокружениях; при нарушении слуха и шуме в ушах; гнойниках и язвочках на слизистой оболочке рта.
Рекомендуемые сочетания точек
Простатит и аденома простаты
Акупрессура точек, приведенных ниже, используется при первых признаках увеличения предстательной железы. Также все точки этого сочетания используются для лечения заболеваний почек и мочевого пузыря.
На животе: Гуань-юань, Чжун-цзи.
Боль в половом члене, боль в яичке, нарушение мочеиспускания
При таких симптомах выполняют последовательную акупрессуру вращательным движением (в течение 2–3 минут) для таких точек.
На ногах: Сан-ин-цзяо, Фу-лю, Тай-си, Тай-чун.
Самомассаж при аденоме простаты
При аденоме простаты (и как профилактика аденомы после 40 лет) следует выполнять сжимание ануса, которое является массажем предстательной железы.
Такой массаж предотвращает застой крови, снимает воспалительные явления. Это упражнение надо выполнять утром и вечером (по 50 раз), после каждого мочеиспускания и опорожнения кишечника (по 10 раз), после каждого полового акта (10 раз и более) с последующим мочеиспусканием, после тяжелого физического труда (20 раз).
Самомассаж при импотенции
Если импотенция обусловлена болезнью мочеполовой системы, позвоночника и других внутренних органов, акупрессура должна быть направлена на лечение основного заболевания, а самомассаж при импотенции может служить дополнением к терапии. При так называемой ложной импотенции, вызванной психологическими причинами, усталостью, нервным истощением – специальный массаж является основным способом лечения. Для лечения используется 6–8 точек, расположенных на спине, животе, ногах.
Способы воздействия следующие: на точки спины и живота надавливают глубоко, возбуждающим методом с вращением кожи до 1 минуты, на точки ног надавливают легким успокаивающим движением и вращают кожу по часовой стрелке до 5 минут. Массаж проводят 2 раза в день до полного восстановления функции. На время лечения половую жизнь прекращают.
источник