Как снять боль в молочной железе при месячных

Для того чтобы облегчить боль при мастопатии, необходимо скорректировать образ жизни и начать курсовой прием лекарств. Маммологи утверждают, что половина успеха от проводимой терапии зависит от стабилизации самочувствия пациента и положительного настроя на выздоровление. Поэтому своевременное купирование симптомов позволяет скорректировать программу лечения и устранить причины.

Болезненность не всегда сопровождает заболевание. Иногда женщины чувствуют в груди небольшой дискомфорт, который и становится поводом для визита к врачу. Если патология протекала бессимптомно, к маммологу обращаются из-за уплотнений в железе или появления выделений.

При мастопатии в груди могут ощущаться следующие виды болей:

В тяжелых случаях отмечается боль под мышкой, отдающая в лопатку, плечо, иногда и во всю конечность. Самый первый симптом из списка характеризует легкую форму заболевания, при прогрессировании патологии появляется неприятная пульсация, покалывание и прострелы.

Боль – симптом, который отличается в зависимости от типа заболевания. Чем сильнее изменена железистая ткань, тем ярче и мучительней он проявляется. По степени ее выраженности можно предположить разновидность мастопатии.

Диффузная мастопатия – обычно это тянущие боли, появляющиеся за несколько дней до месячных, с наступлением которых могут немного уменьшаться. Если патология существенно прогрессировала, симптом беспокоит постоянно.
Фиброзная мастопатия – условия появления симптомов такие же, как и при предыдущей форме. Боли тянущие, могут быть пульсирующие или колющие, усиливаются при прикосновении.
Кистозная мастопатия – на начальных этапах болезненности не бывает, по мере роста образований могут быть любые из перечисленных симптомов.
Фиброзно-кистозная мастопатия – это смешанный вариант патологии, обычно протекает тяжело. Если уплотнения и кисты сдавливают нервы, может отмечаться колющая боль и прострелы, отдающие в руку.

Если пациентка обращается к врачу на начальных этапах заболевания, болезненность может усиливаться во время осмотра. Механизм появления объясняется тем, что доктор проводит пальпацию. В ходе нее железистая масса слегка сдавливается, паренхима смещается и раздражает нервные окончания.

Постоянные боли при мастопатии обязательно требуют обращения к маммологу. Доктор проведет осмотр, оценит состояние молочных желез и исключит развитие самого страшного осложнения – онкологии. Врач может назначить:

сдачу анализов крови;
прохождение УЗИ или МРТ молочных желез.

Если женщина не кормит грудью и не беременная, может быть назначено КТ молочных желез с контрастом. После прохождения обследования подбирается лечение, которое начинается с диеты.

Убрать боль при мастопатии на начальной стадии можно диетой в сочетании с лекарственными препаратами. Полную программу составит лечащий врач. Отметим ее главные правила:

Исключение жиров и углеводов. Необходимо составить низкокалорийное меню, которое полезно при мастопатии. Обращайте внимание на состав продуктов, включите в рацион овощи и фрукты. Картофель, макароны, мучное и копчености также под запретом.
Ограничения, связанные с напитками. Противопоказаны газировка, алкоголь, кофе и крепкий чай. Эти продукты содержат вредные вещества, которые проникают в железистую ткань и усугубляют клинику заболевания.
Увеличение потребления воды. Если нет отеков, в сутки нужно потреблять не менее 1,5 литров жидкости. Для утоления жажды пить только воду, можно зеленый чай без сахара.

В дополнение к диете следует отказаться от вредных привычек, соблюдать режим дня. Пойдут на пользу прогулки на свежем воздухе, здоровый сон, исключение стрессовых ситуаций.

Лекарства помогут снять боль при мастопатии, правильно подобранная программа устранит и причину заболевания. Такое лечение обязательно контролирует врач: любые ошибки в дозировках могут сильно навредить здоровью.

Гормональные средства (ингибиторы пролактина, гестагены, контрацептивы) – создают благоприятные условия для оздоровления ткани молочной железы. Курсовое лечение воздействует не только на симптомы, но и на причину заболевания.
Анальгетики («Ибупрофен», «Найз») – снимают боль, отек и воспаление. Такое лечение устраняет симптомы, приносит временное облегчение.
Добавки («Мастовит», «Диурес») – применяются с укрепляющей целью к основному лечению. Ускоряют восстановление железистой ткани, повышают иммунитет.

Медикаменты первой группы назначаются строго врачом, остальные препараты можно пить самостоятельно, следуя инструкции.

источник

ФИБРОЗНО-КИСТОЗНАЯ МАСТОПАТИЯ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ

Почему болит грудь при надавливании в области сосков и что за плотные образования нащупываются в области груди ? В настоящее время появление доброкачественной опухоли молочной железы . Для болезни характерно разрастание соединительной ткани молочной железы,что нередко вызывает боли в области сосков при надавливании. При этом фиброзная мастопатия груди- явление довольно распространенное. Название этому заболеванию – происходит развитие мелких кист. Отсюда второе название этого заболевания – фиброзно-кистозная мастопатия.

Заболевание может возникнуть по нескольким причинам. Прежде всего, это различные заболевания щитовидной железы и заболевания печени. К появлению доброкачественной опухоли может привести гормональный дисбаланс, возникающий от пережитых стрессов. Не исключена наследственная предрасположенность к заболеванию у женщины. Очень распространенной причиной фиброзной мастопатии груди является искусственное прерывание беременности. Аборт может запустить в организме процесс патологии молочной железы.

груди является очень распространеннымКистозная мастопатия заболеванием молочных желез. С течением болезни появляются характерные изменения в молочной железе. Самой распространенной причиной появления доброкачественной опухоли являются различные гормональные нарушенияКистозная мастопатия груди имеет несколько разновидностей :. Провоцируют фиброзно-кистозную мастопатию недостаток прогестерона и переизбыток эстрогена.

— диффузная мастопатия с железистым компонентом;

— диффузная мастопатия с фиброзным компонентом;

— диффузная мастопатия с кистозным компонентом;

— смешанная форма мастопатии;

— узловая фиброзно-кистозная мастопатия.

При диффузной мастопатии с железистым компонентом наблюдается уплотнение молочной железы. Оно имеет определенные четкие границы. Молодые девушки наиболее часто подвержены заболеванию диффузной фиброзно-кистозной мастопатии. Заболевание может быть диагностировано и у будущих мам на ранних сроках беременности. С этим заболеванием часто связывают сильные боли перед менструальным циклом.

При диффузной мастопатии с фиброзным компонентом появляются сплошные уплотнения. При пальпации ощущаются болезненные симптомы, но в некоторых случаях боль в области груди — тоже один из симптомов этого заболевания.Сужение протока молочной железы и сосков не ощущается. Эта форма заболевания характеризуется воспалением междольковой соединительной ткани.

Фиброзная мастопатия может возникнуть из-за инфекционных гинекологических заболеваний. Молочные железы тесно связаны с половой системой женщины. Хроническая форма воспалительного процесса может отразиться на состоянии молочных желез. Нерегулярная или неполноценная половая жизнь также провоцирует появление патологии в молочных железах.

Фиброзная мастопатия молочных желез может возникнуть из-за нарушения менструального цикла. Ее причиной могут стать и эндокринные нарушения. Система детородных органов женщины зависит от гормонального фона. В свою очередь детородные органы напрямую связаны с молочными железами. Половые гормоны женщины оказывают влияние на железистые ткани. И как следствие – возникают циклические изменения. Если нарушается гормональная регуляция менструального цикла, возникает патология молочных желез. При этом неизбежна мастопатия молочных желез.

По исследованиям врачей-маммологов при доброкачественном заболевании молочной железы проявляются различные гормональные нарушения. К ним относятся нарушения ановуляторного цикла, дисменорея, укорочение лютеиновой фазы и некоторые другие.

Организм человека – это сложный и тонкий механизм. Управляют этим сложным механизмом эндокринная и нервная системы. Если происходит сбой в одной из этих систем, это обязательно отразится на всем организме в целом. Молочная железа – орган, который целиком зависит от выработки гормонов в организме. При заболевании какой-либо железы внутренней секреции может развиться мастопатия груди. Если есть малейшее подозрение на фиброзно кистозную мастопатию, обязательно нужна консультация эндокринолога.

Мастопатия молочных желез и онкологические заболевания груди чаще диагностируется у женщин ведущих неестественный для женского организма образ жизни. У нерожавших женщин, как правило, появляются патологические нарушения в молочных железах. Есть самая естественная и простая профилактика против всех этих заболеваний молочных желез. Женщине нужно вести нормальную половую жизнь. Она должна забеременеть, выносить ребенка и не отказываться кормить его грудью.

Стрессы – это злейшие враги нашего организма. Хронический стресс может поразить самое уязвимое место в организме. Если им окажется молочная железа – возникает фиброзная мастопатия молочных желез. Любое заболевание, которое спровоцировано нервным перенапряжением, само становится причиной стресса. Порочный круг замыкается. Поэтому для эффективного лечения мастопатии нужно избавиться от психологических проблем.

ФИБРОЗНО-КИСТОЗНАЯ МАСТОПАТИЯ ГРУДИ — СИМПТОМЫ И ПЕРВИЧНЫЕ ПРИЗНАКИ ЗАБОЛЕВАНИЯ

То же касается сроков и мест локализации боли. Некоторые женщины жалуются на боли в одной груди, у других болезненные ощущения поражают обе молочные железы; у одних женщин боли начинаются только за несколько дней до начала менструации и длятся 2-3 дня, а кое-кто страдает от регулярных и продолжительных болей.

Эти неприятные моменты, конечно же, не могут не вызывать повышенный интерес к такому актуальному вопросу: «Почему болит грудь?». Помимо этого, возникает и множество попутных вопросов, например: можно ли как-то избежать неприятных моментов накануне менструаций, от чего зависит эта боль, не опасно ли это для женского здоровья и как можно ее облегчить?

Если перед месячными болит грудь, желательно обратиться к специалисту для консультации и исключения серьезных заболеваний. Вообще-то, наиболее вероятная причина болей — это мастопатия, но для подтверждения диагноза нужно обязательно пройти обследование, а не заниматься самолечением или просто игнорировать симптомы. Нужную диагностику может провести гинеколог, маммолог, онколог или эндокринолог. В зависимости от сложности каждого конкретного случая, врач сначала проведет осмотр и пальпацию, а потом может назначить:

Другие причины нецикличных болей в груди перед месячными включают алкоголизм с повреждением печени (вероятно, из-за аномального стероидного обмена веществ), мастит и употребление таких препаратов, как диуретики, оксиметолон (анаболические стероиды), и хлорпромазин ( типичные антидепрессанты).[3]

Когда женщины идут к врачу, чтобы им назначили лечение для масталгии, сначала важно определить причину. Если предполагается гормональная причина, врачи могут лечить женщину за счет увеличения дозы некоторых гормонов или уменьшения других, иногда с использованием мужских стероидов или таких препаратов, как тамоксифен.

Иногда, когда боль в груди появляется и потом проходит, врачи могут просить пациенток подождать несколько недель, чтобы увидеть, улучшается ли их состояние. Это может быть особенно верным способом для ранних сроков беременности или кормления грудью, так как боли в груди являются нормальным симптомом для этих периодов времени. С другой стороны, в период лактации, инфекции груди и молочных протоков или мастит должны рассматриваться как потенциальная причина масталгии.

Методы лечения масталгии нециклических типов также зависят от причины. Травмы груди могут рассматриваться как лечение с обезболивающими, ледовыми компрессами и предоставлением женщине отдыха. Лечение скрытых заболеваний, таких, как артрит, может быть различным и зависит от типа боли. Если эти заболевания исключены, лечение может включать обезболивающие и рекомендации носить комфортный и просторный бюстгальтер.

Во второй половине менструального цикла запускается процесс разрастания железистого эпителия в дольках молочной железы, приток крови увеличивается, в результате чего происходит увеличение тканей в объеме. У здоровых женщин все эти процессы вызывают легкую болезненность груди перед месячными, которая выражается в дискомфорте во время прикосновения, лежания на животе и т.д.

ВАЖНО! Некоторые специалисты утверждают, что боль в груди при месячных появляется только в том случае, если произошла овуляция и организм готовится к вынашиванию потомства.

Хороший эффект при лечении боли в груди оказывают растительные средства. Травы действуют не только на симптомы, но и на механизмы возникновения мастодинии. Лекарственные растения оказывают обезболивающее, успокаивающее и противоотечное действие. Для устранения симптомов можно использовать сборы, в состав которых входят крапива, корень одуванчика, зверобой продырявленный, чистотел, череда, татарник, пион, лабазник, сабельник, манжетка.

Если изолированно болит левая грудь, в первую очередь необходимо исключить болезни сердечно-сосудистой системы (стенокардия, инфаркт), поскольку ишемические боли в сердце могут маскироваться под боли в молочной железе, а также ирридировать («простреливать») в область лопатки, шеи, челюсти, живота, плеча или левой руки. Боли такого характера обычно очень сильные, раздирающие, давящие и жгущие, что отличает их от мышечных болей.

Также в левой части грудины могут появляться боли не связанные с сердцем, причиной которых может быть:

шейный или грудной остеохондроз;
сколиоз;
слабость мышц в области грудного отдела позвоночника;
заболевание реберных хрящей;
стресс, депрессия или невроз;
вздутие живота;
заболевание желудка или поджелудочной железы;
и многое другое.

Причиной болезненности в области груди, причем как у женщин, так и у мужчин может также стать рак. Несмотря на то, что у мужчин молочные железы от природы не развиты в случае возникновения эндокринных нарушений, а также вследствие цирроза печени, генетических заболеваний, неблагоприятной наследственности или радиационного облучения они так же подвержены раку груди, хотя это и происходит очень редко. У женщин же напротив рак молочной железы занимает первое место среди онкологических заболеваний.

Таким образом, когда болит грудь после месячных, следует обязательно проконсультироваться со специалистом, чтобы предотвратить развитие сложных заболеваний.Вернуться к содержанию

Специального лечения болей в груди, происходящих до и во время месячных не предусматривается.

Если боль в груди острая и обусловлена болезнью, то лечение назначается только после выяснения точной причины ее появления. Обследование и диагностирование причины проводит специалист-маммолог, он же и назначает схему лечения. Если лечение правильное, то уже через несколько циклов боли в груди должны исчезнуть. После окончания лечения нельзя пускать все на самотек нужно контролировать свое состояние. Для этого нужно регулярно посещать маммолога для профилактики.

источник

Часто женщины и девушки репродуктивного возраста сталкиваются с болями разной интенсивности в области грудных желез. Первопричина этого проявления — вполне естественные физиологические процессы, а именно гормональная перестройка, проходящая в организме перед и во время менструации, а также при овуляции.

По статистике у 60% женщин боли в области грудных желез связаны именно с регулярными циклическими изменениями. Поэтому для понимания происходящего явления и сохранения своего здоровья, женщине обязательно надо знать, почему болит грудь во время месячных.

Основной причиной боли в области молочных желез является уровень гормонов — эстрогена и прогестерона, в результате чего ткани, образующие грудную железу, начинают претерпевать изменения.

До менструации и во время нее железистая ткань увеличивается под действием гормона прогестерона. Из-за этого ее соотношение с фиброзной и жировой тканями молочной железы изменяются. Это явление закономерно вызывает ежемесячные боли в грудях.

Если боли всегда сопровождали месячные, а потом почему-то прекратились проявляться в обычное для них время, это может являться сигналом начавшейся патологии в женском организме.

Боль в груди, как правило, вызвана изменением уровня гормонов — эстрогена и прогестерона

Подобные циклические изменения в организме, сопровождающиеся болевыми ощущениями, в медицинской терминологии называются мастодонтией.

Обратите внимание! Боли в грудных железах во время менструального цикла не являются причиной для паники — это нормальное явление, обеспечивающее возможные репродуктивные функции женского организма.

Однако, это явление вызывает ряд проблем, связанных с психологическим и физическим дискомфортом, нарушает работоспособность, накладывает негативный отпечаток на личных отношениях и даже может привести к стрессу.

Иногда боли в этот период могут возникать не только по причинам естественных циклических гормональных изменений, но так же могут возникнуть по ряду других причин.

Произошедшее зачатие вполне может явиться источником болей в груди. На ранних сроках беременности в 15% случаях могут появляться кровянистые выделения, которые женщины часто путают с месячными. Поэтому во время таких «месячных» грудь может болеть из-за беременности.

Иногда изменения, происходящие в организме женщины на первых неделях оплодотворения, проявляются необычными ощущениями в грудных железах еще до сроков менструации. Ощущения эти имеют тянущий характер. Поэтому очень важно научиться внимательно относиться к своему организму, и реагировать на все происходящие в нем изменениям.

В случае несвойственных болевых ощущений в грудных железах, рекомендуется сделать тест на беременность.

Дисбаланс гормонов — это одна из основных причин возникновения болей в грудных железах во время месячных. Разберемся, почему так происходит.

Сбой вызывается излишней или недостаточной выработкой гормонов. Обычно он сказывается не только на болях в грудных железах, но также на внешнем виде женщины, ее детородных функциях и общем состоянии организма. Дисбаланс гормонов в женском организме возможен в следующих случаях:

Гормональный сбой, вызванный дисфункцией щитовидной железы, также может сопровождаться болями в груди

Наличия заболеваний, вызванных дисфункцией щитовидной железы;
Употребления гормональных препаратов;
Выкидыша или аборта;
Патологии половых органов;
Беременности, родов и кормления грудью.

На фоне гормонального дисбаланса зачастую происходит развитие мастопатии.

Мастопатия — это заболевание, характеризующееся образованием уплотнений фиброзной или кистозной этиологии в грудных железах. Это заболевание тоже может являться причиной того, почему болит грудь во время месячных. Порой женщины принимают синдромы мастопатии за естественные боли, которые обычно сопровождают менструацию. Заболевание это является самым распространенным среди патологий молочной железы.

Мастопатия может проявляться только у женщин репродуктивного возраста.

Причем больше ему подвержена возрастная группа от 30 до 45 лет. Связано это заболевание также преимущественно с гормональным дисбалансом – увеличением уровня эстрогена и дефицитом прогестерона. Но также могут его вызывать:

Отсутствие регулярной половой жизни;
Болезни яичников;
Проблемы психоневрологического характера;
Болезни печени;
Наследственность;
Механические травмы грудных желез;
Аборты;
Йододефицит.

Мастопатия, проявляющаяся в виде доброкачественных фиброзно-кистозных образований, может являться предвестницей онкологии. Вот почему очень важно при болях в груди, как во время месячных, так и при их отсутствии, проводить регулярную самодиагностику и в случае появившихся уплотнений посетить маммолога.

Мастопатия — это образование в груди фиброзных или кистозных уплотнений

Онкологические заболевание на первом этапе развития не характеризуются особо выраженными болевыми синдромами. Поэтому заподозрить их можно только при помощи регулярного самообследования. В случае подозрительных уплотнений следует обратиться к специалисту.

В медицинских учреждениях обследования выявление этого заболевания проводят с помощью онкомаркера, ультразвукового исследования, маммографии, дуктографии с контрастом, пункции, гистологического анализа, пневмокистографии, МРТ.

Обратите внимание! Нужно внимательно относиться к любым изменениям в грудных железах и прислушиваться к своим ощущениям.

Редкие половые контакты еще до начала месячных могут отразиться на уровне гормонов в организме женщины — уменьшение выработки эстрогена может вызвать болевые ощущение в области грудных желез.

Поэтому для поддержания полноценного женского здоровья надо иметь постоянного партнера и регулярные сексуальные отношения с ним.

Иногда, после отношений с партнером тоже могут проявляться боли в области грудных желез, что может свидетельствовать о начале развития мастопатии.

Нерегулярные менструации, вызванные дисбалансом гормонов, также являются очевидной причиной того, почему болит грудь во время месячных. Обычно это явление появляется в следующих случаях:

Период полового созревания девушек, который начинается у девочек 9 – 13 лет и может растянуться на год или два;
Начала климакса или менопауза (истощение яичников и утрата детородной функции), климатический синдром продолжается обычно от трех до семи лет, менопауза – примерно год;
Послеродовой период, менструальный цикл при этом зависит от лактационного периода, зачастую также являющегося причиной болевых ощущений в молочных железах, например, при застое молока;
Смена климатических зон тоже может стать причиной изменения менструального цикла.

Болевые ощущения во время месячных проявляются обычно одновременно в обеих грудях. Причем основная локализация их сосредоточена в верхней части молочных желез.

Боли характеризуются набуханием молочных желез, распиранием и тяжестью.

Соски обычно при этом набухают и чувствительность их повышается. Ко второму дню менструации интенсивность их уменьшается, а с окончанием месячных вовсе проходит.

Кроме того, месячные обычно сопровождаются болями в области живота, поясницы, головы, к тому же сопровождаются депрессивными состояниями и нарушением сна. Узнать, почему болит голова во время месячных и как ее устранить, вы можете по этой ссылке.

Если боль в грудных железах при менструации сильная, и почему-то не проходит, смягчить ее можно, приняв обезболивающее средство, по поводу которого лучше обратиться за советом к своему лечащему врачу, он сразу может провести осмотр груди.

Смягчить боль и расслабиться помогают теплые травяные ванны

Предотвратить появление боли в области молочных железах, проявляющиеся во время месячных, или уменьшить ее вполне возможно. Для этого нужно:

Избавиться от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем).
Организовать правильное питание, сбалансированное по жирам, белкам, углеводам, макро- и микроэлементам, витаминам, ввести в свой рацион достаточное количество фруктов, овощей, молочных продуктов.
Свести к минимуму стрессы, которые из-за выделяющегося адреналина вызывают боли в груди.
Смягчить боль поможет принятие теплых ванн с травяными отварами (ромашкой), позволяющих расслабиться и способствующее снижению мышечного тонуса и уменьшению болевых ощущений.
Правильно подбирать бюстгальтеры. Они должны соответствовать размеру и быть удобными.

Маммологи рекомендуют быть внимательными к своим ощущениям. В случае появления необычных патологических болей и уплотнений различного характера (фиброзного или кистозного) в груди обязательно посетить врача.

Необходимо посещать врача на регулярной основе

Возможно, потребуется обследование или назначение препаратов, стабилизирующих уровень гормонов в организме.

Способствовать предотвращению проблем с женским здоровьем помогают различные профилактические меры — рациональное питание, контролируемые физические нагрузки, активный отдых, здоровый образ жизни, полноценный сон, оптимальный психоэмоциональный настрой, регулярные половые отношения с постоянным партнером.

Принятие дополнительных витаминов, содержащих Омега 6 жирные кислоты, тоже способствует избавлению от возможных болей в груди во время месячных.

Здоровый, а главное, активный образ жизни, умеренные физические нагрузки, положительный настрой, рациональное питание помогут избежать болей в груди

Поддержанию женской груди в здоровом и красивом состоянии способствуют контрастный душ, обычный массаж руками, гидромассаж, а также специальный комплекс упражнений.

Подводя итог, можно отметить, что боль в области грудных желез может быть вызвана вполне естественными причинами, не требующими принятия дополнительных мер. Вместе с тем, такие боли могут появляться и по другим, далеко не безобидным причинам. Поэтому, надо научиться прислушиваться к своему организму, что бы вовремя заметить происходящие изменения.

Здоровья вам и удачи!

Почему болит грудь перед месячными — вы узнаете из этого видеоролика.

Каковы причины болей в молочных железах во время месячных и что делать в таких случаях:

Что такое фиброзно-кистозная мастопатия, расскажет Елена Малышева:

источник

Автор: Яна Долганова . 09 марта 2019 Категория: Здоровье .

Выдохните – вы не одна: болит и набухает грудь перед месячными у каждой третьей представительницы прекрасной стати. Но почему этой третьей выпало быть именно вам? Можно ли на это повлиять?

Как на болезненность груди влияют модель лифчика и режим питания? Какие витамины помогут, а какие обезболивающие опасны при болях в груди? Как влияют на чувствительность груди перед месячными шоколад и семечки? Обычная вода? А ваш сексуальный партнер?

Стоит ли радоваться, если ежемесячные болевые ощущения в груди вдруг резко исчезли? В каких случаях стоит немедленно обратиться к врачу?

Давайте разберемся вместе.

Итак, боль в груди за несколько дней до начала менструации – это норма или сигнал тревоги?

В большинстве случаев – индивидуальная норма, обусловленная рядом зависящих и независящих от нас факторов. С первыми мы и поучимся работать. А еще определим, когда болезненную грудь обязательно следует показать врачу.

Смените белье. Сексуальный бюстгальтер меняем на спортивный комфортный топ, чтобы грудь мягко поддерживалась, а не туго сидела в чашечках. Если вы не дома – послабьте лифчик. Совсем без лифчика тоже не вариант, грудь наливается и реагирует на силу земного притяжения (чувствительность в это время вырастает в 3 раза!). Лучше надеть и удобные трусики, это облегчит кровообращение в органах малого таза, что в этот период немаловажно.
Примите настойку пустырника (по инструкции). Да-да, успокаивающая травка и ноющую грудь поможет успокоить!
Выпейте чашку травяного чая: с мятой, ромашкой, шалфеем – эти травы смягчают проявления ПМС.
Примите обезболивающее, если боль слишком сильная (больно двигаться, больно от прикасающейся одежды и т.д.): ибупрофен, парацетамол, аспирин (не рекомендуется девушкам до 20 лет). Но это должна быть разовая мера! Обезболивающая терапия масталгических болей должна быть строго согласована с вашим врачом. Очень вероятно, что при таких сильных проявления ПМС вам понадобится также поработать со своей гормональной системой.
Окажитесь от кофе, крепкого чая, алкоголя.
Откажитесь от шоколада и газировки (там тоже есть кофеин).
Прилягте, если есть возможность. Если вы на работе в офисе, постарайтесь занять такую позу в кресле, чтобы спина расслабилась. Это облегчит боль!
Выбирайте легкую еду с минимумом соли и жиров.
Будьте в тепле и комфорте. Избегайте переохлаждений и перегреваний, сильных физических нагрузок и стресса – все это только усугубит боль в груди.

Важно! Чрезмерное употребление кофеина (кофе, кола, черный и зеленый чай, шоколад, энергетики и даже пиво!) может вызывать боли в груди на протяжении всего менструального цикла, а не только в определенные дни!

Мастодиния – это ощущения дискомфорта, нагрубания, болезненности, повышение чувствительности молочных желез, вызванное гормональными колебаниями или заболеваниями разных систем организма.

Каждый месяц женское тело готовится к возможному зачатию и беременности. Происходит это под влиянием специальных гормонов.

Во второй фазе менструального цикла (после овуляции) желтое тело в яичнике вырабатывает гормон прогестерон, который влияет на структурные доли наших молочных желез – альвеолы, подготавливая их к возможной лактации. В ходе таких подготовительных работ женская грудь набухает, уплотняется, меняет свой размер, становится очень чувствительной. Мы это чувствуем как «болит грудь».

Болезненные ощущения в груди в определенные дни менструального цикла знакомы многим женщинам. Но у одних это легкий дискомфорт, а у других – сильная боль, не позволяющая даже лифчик надеть. Есть и счастливицы, которым ежемесячная масталгия (боль в груди) и вовсе не знакома.

Почему так? Все из-за гормонов. На них без преувеличения влияет все: сколько вам лет, что вы и когда кушаете, как двигаетесь и как спите, какие лекарства и витамины принимаете. И даже то, как часто ходите в туалет!

Некоторые специалисты считают, что на ощущения в груди очень влияет… кишечник.

Если вы не можете похвастаться регулярным стулом (как минимум ежедневным, в идеале же количество опорожнений кишечника в день должно быть равно количеству полноценных приемов пищи), то ваши шансы на боли в груди перед месячными очень возрастают.

С собственным режимом и привычками мы можем и должны работать. Но есть факторы, усиливающие симптоматику ПМС, преодолеть которые будет сложнее. Это:

сахарный диабет;
болезни щитовидки;
эндокринные нарушения;
стресс;
ожирение;
наследственная предрасположенность;
нехватка определенных микроэлементов и витаминов.

Когда боли в молочных железах должны вас насторожить?

Болит только одна грудь или конкретное место в груди.
Грудь начала болеть в другие дни цикла.
Боль не проходит после начала месячных.
Появились выделения из сосков.
Появилось одиночное уплотнение или ямочка.
Увидели явные изменения формы, структуры, цвета груди или сосков, резко появилась сосудистая сеточка или шероховатости.

*У некоторых женщин эти изменения (цвет, уплотнения, выделения) являются проявлениями ПМС и сами исчезают после окончания месячных. Осмотрите груди на 6-9 день после начала кровотечения. Если изменения не счезли, обязательно обратитесь к гинекологу и маммологу.

Если выше перечисленных симптомов нет, но грудь болит настолько сильно, что мешает вам вести привычный образ жизни, также стоит обратиться к врачу, специалист грамотно подберет вам обезболивающее. Не занимайтесь самолечением!

Если вы уже знаете, что у вас всегда болит грудь и живот перед месячными, и хотите убрать эти симптомы, нужно поработать со своими привычками.

Колбасу, сосиски, фаст-фуд, маргарин, рафинированное масло, шашлык.
Соль, острые приправы и снеки (задерживают воду в организме, а наши груди и так страдают от отека).
Крепкий чай, кофе.
Алкоголь.
Сигареты, кальян.

Внимание! Жиры нужно ограничить, но не исключить. Заменяем неполезное полезным: вместо шашлыка – авокадо или красная рыбка, вместо рафинированного масла – масло холодного отжима и т.д. Несбалансированные строгие диеты плохо сказываются на женском здоровье.

Здорового сна (сном красоты и здоровья называют сон, начавшийся не позднее 22:00).
Свежего воздуха (пешие прогулки после обеда и ужина).
Свежих витаминок (фрукты и ягоды кушаем в первой половине дня).
Витамина В6 и магния (орехи, семена, отруби, морепродукты).
Пылкой любви: регулярная половая жизнь позитивно влияет на чувствительность груди и другие симптомы ПМС.

Интересный факт: чаще на болезненные ощущения в груди перед месячными жалуются женщины эмоциональные, ранимые, принимающие все близко к сердцу.

Сколько болит грудь перед месячными?

В среднем за 10-14 дней до месячных многие девушки чувствуют боль и в груди. Длительность неприятных ощущений индивидуальна. Но боль должна уйти с началом месячных.

Если боль не уходит – это повод показаться врачу.

Что делать, если мастодиния застигла вас врасплох, мы уже разобрались. Но что значит, если всегда болела грудь перед месячными, а тут вдруг перестала?

Рассмотрим возможные причины.

Лекарства. Прием гормональных препаратов, оральных контрацептивов и т.д.
Стало больше секса. Регулярный интим – отличное лекарство от боли в груди перед месячными.
Гормональный сбой. Причиной внезапного исчезновения боли может быть низкий уровень прогестерона. Обратитесь к эндокринологу, низкий прогестерон негативно влияет на возможность забеременеть и выносить ребенка.
Беременность. Скорее исключение, чем правило. Зачатие повышает чувствительность груди, но у некоторых женщин бывает и наоборот.
Боль в груди прошла в ходе успешного лечения болезней, связанных с репродуктивной и гормональной системой.
Пременопауза. Чувствительность груди перед месячными уходит за 3-4 года до наступления меноапузы.

Будьте внимательны к своему здоровью и сигналам вашего тела!

источник

Менструация у многих девушек сопровождается не только дискомфортом внизу живота, но и болезненными ощущениями в груди. У этого явления есть несколько причин: от безобидной перестройки гормонального фона до серьезных гинекологических заболеваний. Почему болит грудь во время месячных, как уменьшить болезненность молочных желез?

Обычно боли в груди появляются у девушки в середине цикла, иногда дискомфорт настолько сильный, что к молочным железам невозможно прикоснуться, а при движении они начинают ныть. Такое состояние является физиологической нормой и связано с овуляцией, гормональными перестройками в теле женщины.

Менструальный цикл длится в среднем почти месяц (28-32 дня). На 15-16 день цикла случается овуляция. В этот период яйцеклетка выходит из фолликула внутри яичника, начинает продвигаться по маточным трубам в полость матки. Длится овуляция 4-6 дней – это единственный период в менструальном цикле, когда женщина может забеременеть.

Во время овуляции в яичниках, гипофизе и коре надпочечников выделяются определенные половые гормоны: эстроген, прогестерон, пролактин и окситоцин. Первые два отвечают за утолщение эндометрия – слизистой оболочки матки, к которой должна прикрепиться оплодотворенная яйцеклетка. А вот два последних гормона вызывают дискомфорт в груди, поэтому о них стоит поговорить отдельно.

Во время овуляции и месячных грудь начинает болеть из-за действия двух гормонов: пролактина и окситоцина. Эти активные вещества нужны для того, чтобы женские молочные железы начали выделять молоко после рождения ребенка.

Организм каждый месяц готовится к наступлению беременности и выделяет из гипофиза окситоцин и пролактин. Они связываются с клетками молочной железы и вызывают приток крови с полезными веществами, жирами и белками к груди. Значительное увеличение кровяного давления приводит к появлению болезненных ощущений, увеличению размера молочных желез в 1,5-2 раза, их нагрубанию – уплотнению.

Когда наступают месячные, уровень этих гормонов быстро падает, отек груди спадает, она постепенно уменьшается и на 4-5 день менструации перестает болеть до следующей овуляции.

Из вышесказанного становится понятно, что пик дискомфортных ощущений в молочных железах приходится на период овуляции, а боли в груди во время месячных должны быть не такими интенсивными и быстро проходить, ведь беременность не наступила. Но иногда болезненность сохраняется до конца менструации и даже дольше, связано это с разными причинами.

С наступлением менструации гормональный фон быстро перестраивается, пролактин и окситоцин перестают выделяться в больших количествах из гипофиза и в организме преобладают эстроген и прогестерон, который «руководят» удалением слизистой оболочки матки во время месячных.
Если в организме недостаточно быстро перестраивается или нарушается баланс между этими женскими гормонами, то молочные железы болят дольше. В таком случае нужно найти причину гормонального сбоя. Если он связан со стрессом или усталостью, то организм восстановится и следующий цикл пройдет нормально. Но иногда гормональный фон нарушают более серьезные факторы.

Многие гинекологические заболевания провоцирует длительный дискомфорт в молочных железах, иногда из-за них грудь болит на протяжении всего менструального цикла, а во время овуляции и месячных болезненность увеличивается. К таким нарушениям относятся:

эндометриоз;
киста яичника;
мультифолликулез;
миома матки;
новообразование в молочных железах.

Эти гинекологические заболевания нарушают синтез эстрогена и прогестерона, а рак молочной железы усиливает действие пролактина и окситоцина, поэтому болезненность груди возрастает и длится дольше. Болезнь может сопровождаться резями внизу живота и обильными выделениями.

Внематочная беременность – словосочетание, пугающее многих девушек, которые хотят забеременеть. Это явление сопровождается имплантацией оплодотворенной яйцеклетки не в стенку матки, а в маточную трубу. Может ли грудь болеть из-за этого?

Внематочная беременность вызывает серьезный гормональный сбой, ведь яйцеклетка не прикрепляется к матке, организм «думает», что беременность не произошла, удаляет эндометрий и приглушает выделение пролактина и окситоцина. Но спустя неделю яйцеклетка выделяет сигнальные вещества, сообщая о развитии плода. Тело «ошарашено», оно вновь запускает выделение пролактина и окситоцина, плохо регулируя их уровень.

Такое объяснение, конечно, утрировано, но полностью отображает картину. Внематочная беременность провоцирует появление боли через 1-1, 5 недели после окончания месячных – это один из основных ее симптомов, а боли, появление животика, кровотечение появляются значительно позже.

Понять, стоит волноваться из-за того, что болит грудь при месячных поможет характер болезненных ощущений, который может быть:

Циклическая боль в груди у женщины является нормой, появляется и заканчивается она приблизительно в одно и то же время цикла, имеет не острый, а ноющий характер. Девушке стоит отмечать в календарике не только начало и конец менструации, но и болей в груди, ведь изменение их цикличности говорит о гормональных или возрастных изменениях.
Нециклическая боль является противоположностью предыдущей. Она может появиться в любое время менструального цикла, имеет острый характер, чаще всего она связана с серьезными гормональными нарушениями, гинекологическими заболеваниями, новообразования в груди или растяжением мышц. Если нециклические боли в груди беспокоят женщину дольше двух месяцев, то ей стоит обратиться к маммологу и гинекологу.

Следующие симптомы болей в груди должны насторожить девушки и стать причиной визита к маммологу и гинекологу:

острая боль при пальпации груди;
чрезмерное уплотнение молочных желез;
болезненность сосков;
наличие отдельных уплотнений в груди, которые можно нащупать при самообследовании;
боль сопровождает головокружением, повышенной температурой, тошнотой;
болезненность молочных желез не прекращается после месячных.

При обнаружении настораживающих симптомов необходимо обратиться к маммологу и гинекологу. Они проведут внешний осмотр и пальпацию груди и половых органов, соберут анамнез – сведения о сопутствующих боли симптомах. Если будет подозрение на заболевание половой системы или молочной железы, то потребуется УЗИ органов малого таза или маммография.

Если предыдущие диагностические меры не покажут причины продолжительной боли в груди, то необходимо сдать дополнительно анализ крови на гормоны, чтобы увидеть баланс активных веществ в крови женщины. Иногда именно эта мера помогает определить сомнительный диагноз, например, слабовыраженный мультифолликулез яичника.

Лечение боли в груди зависит от ее причин. При гормональных нарушениях назначается комбинированная терапия с препаратами, содержащими гормоны. Они откорректируют менструальный цикл в течение 2-3 месяцев и уменьшат болезненные ощущения. Если же дискомфорт в груди вызван гинекологическими заболеваниями или появлением новообразований, то без их лечения или удаления нельзя убрать болезненность.

Чтобы избежать болезненности груди нужно начинать профилактику до овуляции. Значительно снизит дискомфорт введение в рацион жирорастворимых витаминов А, Е и Д, а также употребление растительных масел, жирной рыбы и орехов.

Для облегчения болей можно проводить мягкий массаж груди с использование эфирного масла чайного дерева, розы или абрикосовых косточек. Это улучшит циркуляцию крови, предотвратит застой жидкости и сильное уплотнение ткани.

Боли в груди должны проходить на 4-5 день месячных, в противном случае они сигнализируют о различных нарушениях в организме. Каждая девушка должна отслеживать не только график менструаций, но и болезненности молочных желез, при появлении внезапных болезных ощущений, которые долго не проходят необходимо обратиться к врачу.

Добрый день. Естественно, при месячных присутствие боли в груди, это вполне нормальное явление, как для меня. Поэтому собственно тревожиться по такому поводу не нужно.
Но если же присутствие болевых ощущений затягиваются и не проходят по истечении срока месячных, то тут уж лучше обратиться к врачу, за консультацией, чтобы понять по каким еще причинам она может быть вызвана.
А вообще, я привыкла, что у меня во время месячных практически все тело ломит, но длиться это не так уж и долго.

источник

Еще до начала критических дней многие женщины сталкиваются с болезненными ощущениями в груди. Причиной их является пролактин – гормон, который чересчур активно производится гипофизом. Его деятельность вызывает расширение грудных протоков, из-за которых женщины и испытывают неприятные симптомы. Как можно уменьшить боль в груди во время ПМС?

Чтобы смягчить дискомфорт на время ПМС, придется сменить привычный рацион, сделав его более полезным. Полностью предстоит отказаться от алкогольных напитков, кофеина, сладостей и насыщенных жиров.

Кофеин, кстати, содержится не только в кофе, но и в черном чае, а также энергетических напитках.

Если от чая отказаться слишком сложно, то придется хотя бы изменить заварочный процесс. Пакетик в этом случае сперва обдается кипятком, далее жидкость сливается, а сам напиток заваривается снова на протяжении лишь двух или трех минут.

Что касается пищевых добавлений, рекомендовано внести в меню разного вида орешки, семечки и сою, к примеру, в виде тофу. При согласии врача хорошим решением станет прием витаминных комплексов, содержащих магний, кальций, B6 и E.

В целом, питание в ПМС и критические дни должно оказаться в большей степени растительным с минимальным количеством жиров. На время стоит ограничить употребление молочной продукции. Основу рациона должны составлять фрукты с овощами, морепродукты, а также цельнозерновой хлеб. Приемы пищи происходят довольно часто, но в небольших количествах.

По возможности, на время ПМС следует отдыхать, предварительно освободившись от бюстгальтера, давящего на увеличивающуюся грудь. Отсутствие серьезных физических нагрузок, растяжка, дыхательная гимнастика или обычный сон позволят улучшить состояние организма.

Уменьшить боли способны травяные ванны, например, ромашковые или принятие теплого душа. Такие процедуры расслабляют и уменьшают тонус мышц.

Если такой возможности не имеется, то хотя бы стоит сменить одежду на более комфортную, не стягивающую грудную клетку. Обычный лифчик лучше заменить спортивным без каких-либо твердых элементов. Приятные ощущения доставит легкий самомассаж с эфирными маслами, во время которого ладонями без особого давления мягко осуществляются круговые движения. Безусловно, максимально эффективным станет снижение уровня стресса на время данного периода.

Сильные ощущения стоит попробовать нейтрализовать при помощи холодного компресса. Он делается путем заворачивания кубиков льда в полотенце. Прикладывать такой компресс разрешается на срок, не превышающий десяти минут, чтобы не застудить грудь.

Если где-то за 2 недели до старта месячных начать принимать БАДы, содержащие в своем составе магний, то получится значительно уменьшить неприятные ощущения предменструального синдрома. Речь, кстати, идет не только о боли в груди, но и других побочных эффектах.

Должный эффект проявляется при принятии травяных сборов, состоящих из крапивы, одуванчика, чистотела, зверобоя и других. К примеру, чайную ложку смеси мяты, тмина, фенхеля и валерианы нужно залить только что вскипевшей водой на полчаса. Получившийся напиток выпивается трижды в день перед приемом пищи. Зарекомендовали себя такие травы, как боровая матка и красная щетка.

Подойдет и обычный ромашковый чай с добавлением яблочных долек и цедры апельсина. Принимать его следует начать за несколько дней до ПМС. Сторонники народной медицины для избавления от неприятных ощущений часто используют ореховую настойку. Для ее создания потребуются пластинки трех десятков орешков, которые на неделю размещаются в 100 миллилитрах спирта. Хранить лекарственное средство нужно в довольно прохладном и затемненном месте.

Готовую настойку выпивают в количестве одной чайной ложки, разбавленной в 100 миллилитрах воды утром, в обед и вечером. Подойдут для данной цели такие растительные препараты как Мастодинон, в основе которого лежит экстракт прутняка обыкновенного. Данное вещество способно снизить пролактин и восстановить баланс. Другие составляющие лекарства снижают головные боли и уменьшают раздражительность.

Безусловно, при очень сильных болевых ощущениях все же не обойтись без лекарств. Выбирать лучше либо традиционные препараты для устранения боли, либо те, которые относятся к нестероидным, как Напроксен или Аспирин. Важно упомянуть, что принятие лекарств не рекомендовано при планировании беременности.

Насчет оральных контрацептивов мнение специалистов не столь одинаково. С одной стороны, именно содержащиеся в их составе синтетические аналоги эстрогена и прогестерона позволяют уменьшить неприятные ощущения и снизить чувствительность, но с другой, как раз-таки некоторые противозачаточные и вызывают данный побочный эффект.

Автор: Анна Сафронова,
специально для Mama66

источник

Боли при мастопатии могут иметь разный характер и интенсивность. Насколько сильно этот симптом беспокоит женщину, зависит от стадии болезни и изменений, которым подверглись ткани молочной железы.

На начальных стадиях заболевание может и не вызывать никаких симптомов. Постепенно мастопатия становится более выраженной, из-за чего возникает чувство тяжести, нагрубание и боль в молочных железах.

Боль в груди у женщин с диагнозом мастопатия обычно усиливается за несколько дней до менструации.

Ощущения могут быть такими:

Пульсирующая боль.
Тянущая или колющая.
Стреляющая и отдающая в руку.

Такой симптом возникает, потому что:

При мастопатии в организме повышается уровень эстрогенов, которые оказывают значительное влияние на состояние молочных желез.
Соединительная ткань молочных желез разрастается и давит на нервные окончания.

Болеть может не только грудь. Неприятные ощущения часто вызывает надавливание на соски.

Для запущенных стадий мастопатии характерно выделение жидкости разного цвета из сосков. Бывает и такое, что боль отдает в руку, плечо и шею.

Сильные боли являются главным симптомом мастопатии, но не все женщины могут их ощущать. Около двадцати процентов пациенток маммолога не страдают от повышенной чувствительности молочных желез.

При возникновении неприятных ощущений в молочных железах необходимо посетить маммолога и самостоятельно обследовать грудь. Самоосмотр заключается в оценке состояния сосков, симметрии груди, наличия новообразований.

Чтобы снять боль, женщинам рекомендуют также нормализовать питание и образ жизни.

Необходимо ввести такие изменения в рацион:

Исключить жирные и сладкие блюда, кофеин и спиртные напитки.
Употреблять побольше овощей, фруктов, нежирного мяса, морепродуктов, молока.
Соблюдать питьевой режим. Суточная норма должна составлять не менее 1,5 литра воды. Также желательно пить зеленый чай и минеральную воду.

Правильное питание при мастопатии позволяет нормализовать гормональный фон и снизить интенсивность симптомов мастопатии.

В сочетании со здоровым образом жизни практикуют такие методы лечения заболевания:

Гормональные препараты. Такое лечение нормализует уровень гормонов в организме, благодаря чему боль в молочных железах уменьшается. Могут назначить гестагены, андрогены, оральные контрацептивы, ингибиторы пролактина и другие препараты. Также существуют средства для наружного применения. Это гели и мази, которые необходимо втирать в больную молочную железу. Гормональная терапия даст желаемый результат только после нескольких месяцев регулярного употребления препарата.
Противовоспалительные лекарства. Они предназначены для устранения сильных болезненных ощущений. Обычно используют традиционные препараты вроде анальгина или ибупрофена.
Пищевые добавки. В борьбе с мастопатией практикуют также использование биологически активных добавок. Назначают масло, энотеры, рыбий жир и другие вещества, содержащие линолевые и жирные кислоты, снимающие боль и останавливающие воспалительный процесс.

Фитотерапия. Очень распространено лечение препаратами на основе лекарственных растений. Положительное влияние на состояние молочных желез оказывают лекарственные травы и сборы. Купировать болевой синдром помогают корень валерианы и солодки, подорожник, крапива, ромашка, чистотел и другие. Чтобы лечение травами дало хороший эффект, необходимо перед началом терапии проконсультироваться с врачом и тщательно соблюдать дозировку.
Народные средства. В домашних условиях снять сильную боль можно с помощью специальных компрессов. Наиболее распространенным средством является капустный лист. Его нужно приложить к больной груди, сверху наложить бинт и оставить на ночь. Для лучшего эффекта его можно смазать медом или сливочным маслом. Болеутоляющим эффектом обладает также медовая лепешка и тертая свекла. Еще в домашних условиях можно готовить примочки из лекарственных трав. Готовят самостоятельно даже мази. Распространенный рецепт — это измельченные семена льна со сливочным маслом.

Народные средства помогают снять болезненные проявления мастопатии лишь на время. Если не начать лечение, то симптомы могут возвратиться.

источник

Гормональные изменения в организме почти неизбежно приводят к болям в грудных железах. С началом менструации у большинства женщин болезненные ощущения проходят, но у некоторых болит грудь во время месячных, а у некоторых даже после них. Механизм возникновения зависит в большинстве случаев от изменения гормонального баланса в женском организме. Но иногда дело не только в гормонах.

Гормоны, стимулирующие начало месячных, одновременно отвечают за подготовку грудных желез к производству молока. У нерожавшей женщины основной объем молочной железы приходится на жир, но есть там и железистая ткань, которая перед рождением ребенка начинает разрастаться, обеспечивая в дальнейшем поступление молока по протокам к соскам.

Из-за того, что месячные являются аналогом родов, железистая ткань разрастается и перед месячными, хотя и в меньшем объеме, чем на последних сроках беременности. Разросшаяся железистая ткань давит на нервные окончания, вызывая неприятные ощущения. Насколько сильно болит грудь во время месячных зависит от индивидуальных особенностей женского организма и отношения к боли. Кто-то очень чувствителен и даже боль в порезанном пальце считает очень сильной, а кто-то способен с переломом самостоятельно добираться 2 часа до травматологии. Поэтому беспокоиться стоит тогда, когда изменяется интенсивность, характер или сроки болевых ощущений.

В большинстве случаев ситуация, когда идут месячные и болит грудь, имеет под собой физиологическую причину: разросшаяся железистая ткань еще не успела уменьшиться. Особенно, если у женщины месячные скудные и идут лишь 2—3 дня. Может быть и внешняя причина: ушиб тканей груди или слишком тесное нижнее белье.

Человек растет до 25 лет, набирая полные размеры не так в росте, как в размере не трубчатых костей. У молодой девушки до этого возраста не только формируются бедра, обеспечивая появление характерных женских форм, но и растут грудные железы. Происходит рост незаметно, и постепенно чашечки бюстгальтера становятся малы. Тогда и возникает несильная, но постоянная боль. Ее часто не замечают, но когда грудь увеличивается при месячных, эти факторы складываются и девушка ощущает довольно сильную боль.

У взрослых женщин процент содержания железистой ткани в грудной железе выше. Разрастаясь, эта ткань сильнее давит на нервные окончания, чем у нерожавших женщин. Так что и тут грудные железы могут болеть довольно сильно.

Во время месячных у большинства женщин болезненность проходит, но если железистая ткань уменьшается недостаточно быстро, то болеть грудь может и во время менструации. Поэтому, если месячные пришли, а грудь болит, но в пределах нормы, особенно беспокоиться не следует.

Боль в груди никак не связана с объемом теряемой женщиной крови. Даже если месячные скудные, грудь может болеть очень сильно. И наоборот: при обильных месячных в грудных железах может отсутствовать даже дискомфорт.

Болезненность молочных желез перед менструацией – дело обычное. Мало кому удалось избежать этой проблемы. Но иногда боль в груди продолжается во время месячных и доставляет значительные неудобства. Ее можно смягчить, хотя болеть грудь не перестанет:

Более просторный, чем обычно, бюстгальтер не будет сильно сдавливать тело и железы.
Теплый душ нередко помогает избавиться от болезненных ощущений. К сожалению, только на время пребывания под душем.
Временное исключение из рациона продуктов, способных задерживать воду в организме тоже поможет уменьшить отек мягких тканей груди.
Во время месячных переохлаждение нежелательно и одеваться следует по погоде.

При приеме душа нужно учитывать, что вопреки расхожему мнению «холод снимает воспаление» на деле холодная вода только усиливает боль. По-настоящему снимает болезненные ощущения теплая вода, чуть горячее температуры человеческого тела. Но облегчение не продолжительное. Груди начинают болеть снова, стоит только выйти из душа.

Во время месячных железистая ткань должна уменьшаться и грудные железы становятся меньше. Если грудь растет во время месячных, это может означать общий отек. Острое, соленое, пряное, алкоголь, большие дозы кофеина могут вызывать повышение давление и отек мягких тканей. По грудным железам сложно определить, есть ли отечность. Но можно проверить, надавив на кожу, покрывающую берцовые кости. Мышц в этом месте нет. Если после надавливания остается вмятина, значит, присутствует отечность. Из-за этого грудь во время менструации не может уменьшаться нормально и продолжает болеть.

Так как это не болезнь, то и профилактики не существует. Можно только купировать боль либо указанными выше способами, либо медикаментозно. Но действие обезболивающих кратковременно. Частично болезненные ощущения при месячных в матке и грудях снимают гормональные противозачаточные препараты. Но вряд ли врач будет назначать их, если болят только грудные железы.

Даже при том, что болеть молочные железы во время месячных могут у 4/5 всего населения Земли, совсем не обращать на это внимания нельзя. Изменение интенсивности болевых ощущений может свидетельствовать о развивающихся патологиях. Точно также лучше провериться у врача, если постоянный спутник месячных – боль в груди вдруг исчезает при условии сохранения всех прежних условий.

Боль в груди во время месячных может сохраняться или даже усиливаться при различных патологиях:

мастопатии;
внематочной беременности (в этом случае на самом деле кровотечение вызвано не месячными, а выкидышем);
инфекционных заболеваниях;
воспалительных процессах, идущих в молочных железах;
мастите инфекционного или травматического происхождения;
гормональных нарушениях, вызванных заболеванием щитовидной железы;
заболеваниях печени;
гинекологических проблемах.

Многие из этих заболеваний протекают довольно скрытно. В некоторых случаях женщины не связывают болезненность молочных желез с внутренними болезнями органов. Если обычный для организма режим изменился и молочные железы стали болеть в другое время или сильнее обычного, потребуется медицинское обследование.

появилась острая дергающая боль;
начала болеть только одна молочная железа;
грудь стала болеть дольше обычного;
сильнее стала болеть матка во время месячных (в этом случае более сильная боль заглушает слабую и повышенную болезненность молочной железы можно не заметить);
грудь болит сильнее обычного, а при пальпации в молочных железах прощупываются новые уплотнения.

Для профилактики патологий необходимо проходить регулярный осмотр у маммолога. Если появились какие-то сомнения, то дополнительный визит к врачу тоже не повредит.

У многих женщин болит грудь во время месячных, но во время менструации обычно уже спадает отек и уменьшается болезненность. Если же ситуация не меняется в течение 2,5 недель вне зависимости от фазы менструального периода, нужно обратиться к врачу.

источник