Фолиевая кислота при фиброзно кистозной мастопатии

Стоит заметить, что не все витамины необходимы при мастопатии, некоторые из них могут навредить. Вакисол (К) из-за эффекта улучшения свертываемости может привести к тромбообразованию в области молочной железы.

Справка. Витаминные комплексы необходимо применять, ни в коем случае не отменяя основное лечение.

Возможно вас заинтересует информация о том, как применять при мастопатии :

А также читайте тут о том, какие продукты можно, а какие противопоказаны при мастопатии.

Какие витамины пьют при мастопатии? Читайте ниже.

Ретинол (каратин) останавливает скорость выработки эстрогенов, которые влияют на разрастание соединительной ткани, не позволяет тканям загрубеть.

Уменьшает болевые ощущения в груди. Также является помощником при защите от онкологических форм новообразований.

Существует несколько факторов, запрещающих применение витамина А при мастопатии или требующих предельную осторожность в его использовании:

Имеются противопоказания :

• инфаркт миокарда;
• гиперчувствительность.

При склонности к тромбозам следует ограничить прием при мастопатии витамина E.

Как принимать витамин Е при мастопатии? Дозировка составляет около 0,6 мг в течение 2 месяцев.

В первую очередь, селен используют для усиления эффекта ретинола.

Также имеет высокое действие :

Нельзя принимать при индивидуальной непереносимости. Применение селена при мастопатии как отдельного витамина составляет в среднем 0,4 г в сутки, при сочетании с витамином А дозу снижают. Курс применения составляет 6 месяцев.

Противопоказан. при гиперчувствительности.

ВАЖНО! Применение аскорбиновой кислоты должно строго контролироваться при сахарном диабете, почечнокаменном заболевании.

Дозировка составляет 500 мг в сутки в течение 2 месяцев.

Рутин действует как добавочное действие к аскорбиновой кислоте. Применение его при сахарном диабете возможно.

Также оказывает :

Препятствует развитию онкологических заболеваний, также имеет влияние на восстановления обмена веществ.

Диета может предотвратить и облегчить симптомы фиброзно-кистозной мастопатия

Диета и некоторые домашние средства могут предотвратить и облегчить симптомы фиброзно-кистозной мастопатии. Хотя термин фиброзно-кистозная мастопатия может показаться зловещим, на самом деле он описывает доброкачественное состояние молочной железы, которое диагностируют примерно у 60% всех женщин. Если Вы в своей груди ощущаете «комочки», болезненность, отечность, то, вероятно, у Вас фиброзно-кистозная мастопатия.

При фиброзно-кистозной мастопатии в молочной железе появляются комочки за 2 недели до менструации или через неделю после нее. Также могут отмечаться изменения в ощущении сосков (соски могут чесаться). Эти симптомы могут варьироваться от легкой степени до тяжелой, они обычно улучшаются после менструации. Некоторые женщины, однако, имеют постоянные симптомы, которые, как правило, проходят с менопаузой.

Точные причины фиброзно-кистозной мастопатии не известны. Известно, что к этому заболеванию имеется наследственная предрасположенность. Кроме того, образование комочков в молочной железе отражает то, как грудь реагирует на гормональные изменения во время менструального цикла. Гормональная стимуляция приводит к набуханию протоков в молочной железе, что связано с задержкой воды в организме. Фиброзно-кистозная мастопатия чаще всего распространена у женщин в возрасте от 30 до 50 лет.

Только в 5% при кистозно-фиброзной мастопатии отмечаются изменения, которые могут быть фактором риска для развития рака молочной железы. Комочки в груди при кистозно-фиброзной мастопатии мягкие на ощупь и свободно двигаются при ощупывании, раковые шишки чаще всего твердые на ощупь и не двигаются свободно. Если вы считаете, что у вас может быть фиброзно-кистозная мастопатия, обязательно обратитесь за консультацией к врачу.

Диета может способствовать снижению болезненности груди и других симптомов при фиброзно-кистозной мастопатии.

Откажитесь от употребления кофе, чая, безалкогольных напитков, вина, пива и всех содержащих метилксантины напитков. Попадая в организм, эти вещества повышают выработку гормонов стресса. Эти гормоны провоцируют образование в груди комочков. Исследования показали, что исключение этих напитков из диеты может уменьшить симптомы фиброзно-кистозной мастопатии у 80% женщин.

Лучшая рыба для женского здоровья должна быть богата омега-3 жирными кислотами (лосось, форель и скумбрия). В рыбе также должно содержаться много йода, дефицит которого может провоцировать образование в груди «комочков». Обязательно включайте в свою диету рыбу, это может помочь предотвратить образование комочков в груди, что является основным симптомом фиброзно-кистозной мастопатии.

Сократите долю мяса в диете. Если Вы все же не можете отказаться от мяса, то приобретайте его только в магазинах здоровой пищи. Важно, чтобы в мясе не содержалось дополнительных гормонов.

При кистозно-фиброзной мастопатии врач может назначить вам диуретики, которые помогают избавиться от избытка жидкости в организме и таким образом уменьшить отек груди. К сожалению, многие диуретики также истощают запасы природного электролита калия. Поэтому лучше обратиться к природным мочегонным средствам – овощам в здоровой диете. Петрушка, огурцы и капуста – это овощи, которые снимают симптомы при фиброзно-кистозной мастопатии.

Цельнозерновая пища в диете. Если Вы увеличите долю клетчатки в диете, то характерные для фиброзно-кистозной мастопатии гормональные колебания будут менее выраженными. Ешьте хлеб из муки грубого помола, коричневый рис, бобы и фрукты.

Бурая морская водоросль ламинария является хорошим источником йода. Исследования показывают, что дефицит йода может быть фактором риска для образования в женской груди комочков, характерных при фиброзно-кистозной мастопатии. Вы можете делать салат из ламинарии или приобрести сухую водоросль в виде порошка и добавлять ее в качестве заменителя соли.

За две недели перед месячными сократите употребление соли в диете. Во время менструального цикла женский организм удерживает влагу, которая в свою очередь усиливает чувствительность и болезненность в груди, характерные для фиброзно-кистозной мастопатии симптомы. Помните о скрытом содержании соли в обработанных пищевых продуктах.

Витамин А (бета каротин). Некоторые исследования показали, что витамин А может уменьшить боль в груди у женщин с умеренными и тяжелыми симптомами фиброзно-кистозной мастопатии. Существует риск в приеме высоких доз витамина А. Поскольку он относится к жирорастворимым витаминам, организм способен накапливать его до токсического уровня. Поэтому лучше всего отдавать предпочтение диете с высоким содержанием бета-каротина, предшественника витамина А. В такой диете должно содержаться много желтых, оранжевых, красных и темно зеленых овощей и фруктов. Поскольку бета-каротин растворяется в воде, его избыточное потребление является не вредным, поскольку он быстро экскретируется.

Витамин Е. В нескольких контролируемых исследованиях показано, что витамин Е уменьшает болезненность и чувствительность в груди, а также уменьшает размеры комочков в ней. Обогащайте свою диету содержащими витамин Е продуктами: растительными маслами, орехами, зелеными листовыми овощами и некоторыми витаминизированными кашами. Вы также можете принимать ежедневные добавки, содержащие 400 МЕ витамина Е.

Несколько исследований показало, что примула полезна при фиброзно-кистозной мастопатии. Масло энотеры является отличным источником незаменимых жирных кислот линолевой кислоты и ее химической производной, гамма-линоленовой кислоты. Применяемые дозы в исследованиях составляли 1500 мг 2 раза день. Масло огуречника и масло черной смородины являются еще более концентрированными источниками гамма-линоленовой кислоты.

Ледяные компрессы. Пакеты со льдом могут быть небольшим шоком для деликатной груди. Однако холодный компресс может снять воспаление и устранить чувствительность груди. Заполните пластиковый многоразовый мешочек колотым льдом, а затем заверните его в полотенце. Лягте и положите на больную грудь примерно на 10 минут. Некоторые женщины отмечают, что чередование тепла и холода помогает снизить степень болевых ощущений. Сначала прикладывают на 30 минут теплый компресс, а затем на 10 мин – холодный.

Горячие компрессы являются м енее шокирующими, чем пакеты со льдом, но столь же успокаивающими для опухшей груди. Можно полотенце намочить горячей водой и положить его на больную грудь в течение нескольких минут. На более длительный срок Вы можете прикладывать теплый рисовый мешочек. Заполните чистый, толстый носок чашкой сырого риса, завяжите отверстие на узел, а затем поместите в микроволновую печь на 30 секунд. Проверьте температуру и приложите теплый компресс на больную грудь в течение 30 минут.

1. Купите бюстгальтер, который хорошо поддерживает грудь. Если ваша грудь значительно набухает перед месячными, не пытайтесь втиснуть ее в бюстгальтер обычного размера. Специально для этих дней купите бюстгальтер большего размера. 2. Купите тест на беременность, особенно если Вы испытываете неприятные ощущения в груди в первый раз. Болезненность груди и отечность часто могут быть первыми симптомами беременности. 3. Регулярно выполняйте физические упражнения, употребляйте в пищу нежирные продукты и поддерживайте идеальный вес. Жир повышает выработку эстрогена, полового гормона, который частично отвечает за изменения в груди. 4. Не курите. 5. Не принимайте растения и добавки с гормоноподобным действием (например, женьшень). Они могут оказывать аналогичное эстрогену действие. Если вы обнаружите, что состояние ваших молочных желез улучшается после исключения некоторых продуктов, исключите их из диеты.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от МИОМЫ и его профилактики, рекомендованное Натальей Шукшиной! Читать далее.

Миома матки в медицине делится на два вида – фибромиома и фиброма. Оба вида представляют доброкачественное новообразование, которое образуется в соединительной ткани и постепенно развивается в детородном органе. В последнее время у более чем 50% женщин, которые обращаются за помощью к гинекологу, находят миому матки.

Но вылечить на ранней стадии патологию будет совсем несложно, а вот когда болезнь уже сильно запущена, то в этом случае рекомендуют операцию по удалению опухоли. Многие женщины задают себе вопрос, а можно ли обойтись без операции? Могут ли витамины помочь в лечении новообразования?

Есть мнение, что витамины не вылечивают опухоль, но обязательно должны входить в комплексную терапию. Особенно фолиевая кислота, которая позволяет наладить сбои в гормональном фоне. Но и другие витамины также играют немалую роль при миоме матки:

Очень часто именно гормональные препараты применяют для лечения миомы матки, а витамины позволяют улучшить общее состояние организма женщины, ослабленного присутствием опухоли.

Особое внимание нужно отдать витамину D, ведь есть такое мнение, подтвержденное исследованиями, что если его не хватает в организме женщины, то вероятность развития миомы матки сильно возрастает.

Если же его в организме достаточно, то риск развития опухоли снижается в несколько раз. Витамин D образуется в организме под воздействием лучей солнца. Поэтому было зафиксировано, что у пациенток, которые большую часть дня проводят на свежем воздухе, меньше страдают от опухоли матки, так как в их организм поступает достаточное количество важного витамина D.

Но не только солнечный свет насыщает организм витамином, также он может быть восполнен при помощи продуктов питания, в которых он содержится. Именно поэтому очень важно при миоме матки не только правильно подобрать препараты, но и скорректировать питание.

Гинекологи считают, что при миоме нужно не только правильно подобрать комплексное лечение, но и скорректировать питание. Большая часть питательных компонентов попадает в организм именно с пищей, поэтому очень важно есть обогащенные ними продукты. Ведь очень часто именно лишний вес является причиной появления опухоли. Поэтому стоит пересмотреть рацион и исключить из него все бесполезные продукты.

Для лечения и профилактики Миомы наши читатели успешно используют Метод Натальи Шукшиной. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и Вашему вниманию. Читать подробнее.

Предпочтение нужно отдать блюдам, обогащенным углеводами, витаминами и микроэлементами. Также очень важно, чтобы ежедневно женщина при миоме детородного органа ела пищу с отрубями и злаками. Именно их употребление позволит решить несколько очень важных проблем:

Кроме того женщине при миоме лучше отказаться от жаренной и жирной пищи, отдать предпочтение свежим овощам, фруктам и зелени, а также нужно обязательно включить в меню такие продукты:

В течение дня нужно пить больше зеленного чая, также можно и черный, кофе лучше вообще исключить на время терапии опухоли. Чай содержит много антиоксидантов, а они в свою очередь приостанавливают рост опухоли. Не только лечение важно, также нужна профилактика, ведь всем известно, что лучше болезнь предотвратить, чем потом лечить.

Что касается профилактики при доброкачественной опухоли детородного органа, то особых мер нет, главное исключить те моменты, которые провоцируют ее появление. Также очень важно раз в год проходить осмотр у гинеколога, ведь на ранних стадиях патологию именно он сможет обнаружить. На ранних стадиях можно без особых проблем для здоровья убрать опухоль. К тому же посещение гинеколога позволит раньше выявить и устранить все факторы, которые провоцируют образование опухоли, а точнее:

Особенностью фолиевой кислоты является ее уникальное воздействие на генетический аппарат: она способствует синтезу ДНК в клетках, которые готовятся к делению (в таких клетках количество ДНК удваивается). Не менее активное участие фолиевая кислота Фолиевая кислота — зачем она нужна? принимает и в белковом обмене. Она входит в качестве составной части (кофермента) в ферменты, ускоряющие биохимические реакции, в результате которых образуются аминокислоты (из них, как из кирпичиков затем строятся белки). Особенно много фолиевой кислоты требуется быстро растущим и созревающим тканям, например, нервной ткани, закладка которой происходит на 3 – 4 неделе беременности, когда некоторые женщины еще не подозревают о ее наличии. Соответственно, дефицит фолиевой кислоты в той или иной степени отражается на состоянии ребенка.

Участвуя в правильном пуриновом и пиримидиновом обмене, фолиевая кислота предупреждает раковые заболевания. Но если онкологическое заболевание уже началось, то фолиевую кислоту принимать нельзя, ведь она будет стимулировать размножение и клеток опухоли. В этих случаях применяют лекарственные вещества, которые подавляют деятельность фолиевой кислоты, например метатрексат. Это способствует приостановлению роста опухоли. Чтобы не было осложнений от того, что фолиевая кислота не принимает участие в обмене веществ, назначают ее производное – фолиновую кислоту. В связи с том, что опасность онкологических заболеваний увеличивается с возрастом, пожилым людям не рекомендуется принимать фолиевую кислоту без назначения врача.

Фолиевая кислота и витамины

Еще один побочный эффект фолиевой кислоты заключается в том, что если длительное время принимать ее, то может снизиться в крови количество витамина В12 (цианкобаламина), дефицит которого способен вызывать пернициозную анемию, одним из проявлений которой являются различные неврологические осложнения. Прием фолиевой кислоты сглаживает проявления пернициозной анемии, но не влияет на неврологические проявления этого заболевания, то есть при внешнем здоровье внезапно могут начаться различные неврологические симптомы или тяжелое течение заболевания. Но и дефицит фолиевой кислоты вызывает анемию (мегалобластическую). Это также тяжелое состояние, особенно во время беременности. Поэтому принимать фолиевую кислоту нужно, но только по назначению врача строго в назначенной дозировке.

Фолиевая кислота может оказывать отрицательное влияние на работу почек за счет значительного увеличения в объеме эпителия канальцев почек. Большие дозы фолиевой кислоты могут вызывать бессонницу, повышенную возбудимость, раздражительность, а иногда даже судороги, особенно, если у больного уже есть судорожная готовность. Поэтому судороги часто являются препятствием для назначения фолиевой кислоты.

При лечении большими дозами в течение длительного времени возможно появление жалоб со стороны органов пищеварения — тошнота, боли в животе, вздутие живота, поносы, которые чередуются с запорами 7 способов борьбы с запорами: упражнения, питание и режим .

Часты и аллергические реакции при приеме фолиевой кислоты, это приступы бронхиальной астмы, крапивница, отек Квинке, различного рода кожная сыпь, иногда (очень редко) — анафилактический шок.

Передозировка фолиевой кислоты встречается редко, даже очень высокие дозы этого витамина переносятся хорошо, но в некоторых случаях они могут вызывать нарушения со стороны центральной нервной системы и желудочно-кишечного тракта.

Фолиевая кислота – витамин, который активно участвует в обменных процессах и дает мало побочных эффектов. Тем не менее, принимать фолиевую кислоту бесконтрольно не стоит – это может вызвать осложнения.

Фолиевая кислота представляет из себя витамин В, продающийся в виде таблеток. Также её можно встретить в некоторых продуктах, например, в изобильном количестве она присутствует в морской капусте.

Если в организме будет содержаться недостаточное количество витамина В, то человек будет постоянно находиться в состоянии беспокойства или страха, у него ухудшится память, начнут выпадать волосы. он станет рассеянным.

Стоимость на данный препарат в каждом городе может заметно отличаться. Приблизительно, цена на одну упаковку, в которой находится 50 таблеток по одному миллиграмму, составляет от 75 до 150 рублей.

Люба,29 лет «Препарат я начала пить с тех пор, как узнала и своей беременности. Пить его мне прописал врач, у которого я стояла на учете. Таблетки понравились, легко пьются и не вызывают отвращения. Никаких побочных эффектов не было. Не знаю, она помогла или нет, но беременности и роды протекали хорошо, ребенок родился здоровым. Порадовали и цены, витамины стоят совсем недорого. Я сделала вывод, беременные женщины должны пить фолиевую кислоту, лишней она точно не будет!»

Международное наименование — folic acid

Состав и форма выпуска.

Таблетки: в 1 таблетке содержится фолиевая кислота — 1 мг.

50 шт. — банки (1) — пачки картонные.

5 шт. — упаковки ячейковые контурные (5) — пачки картонные.

Фармакологическое действие.

Витамин группы B (витамин B _c. B ₉ ). В организме фолиевая кислота восстанавливается до тетрагидрофолиевой кислоты, являющейся коферментом, участвующим в различных метаболических процессах. Необходима для нормального созревания мегалобластов и образования нормобластов. Стимулирует эритропоэз, участвует в синтезе аминокислот (в т.ч. метионина, серина), нуклеиновых кислот, пуринов и пиримидинов, в обмене холина. При беременности защищает организм от действия тератогенных факторов.

После приема внутрь хорошо всасывается из ЖКТ. Метаболизируется в печени и тканях. Выводится с желчью и с мочой.

Показания к применению фолиевой кислоты.

Макроцитарная гиперхромная анемия, вызванная дефицитом фолиевой кислоты.

В составе комбинированной терапии следующих заболеваний: анемия и лейкопения, вызванные лекарственными средствами и ионизирующей радиацией; спру; хронические гастроэнтериты; туберкулез кишечника.

Профилактика дефицита фолиевой кислоты в организме (в т.ч. при беременности и в период лактации).

Режим дозирования и способ применения.

Для лечения взрослым — 5 мг/сут; детям — в меньших дозах в зависимости от возраста. Курс лечения составляет 20-30 дней.

Для профилактики дефицита фолиевой кислоты — 20-50 мкг/сут.

При беременности — 400 мкг/сут, в период лактации — 300 мкг/сут.

Обычно фолиевая кислота переносится хорошо.

Возможны реакции аллергического характера, которые купируются приемом противоаллергических средств, отменой препарата или снижением его дозы.

Противопоказания к применению фолиевой кислоты.

Гиперчувствительность к компонентам препарата; В12-дефицитная анемия; дефицит сахаразы; дефицит изомальтазы; непереносимость фруктозы; глюкозо-галактозная мальабсорбция; детский возраст (до 3 лет).

С осторожностью: фолиеводефицитные анемии с дефицитом цианокобаламина.

Применение при беременности и кормлении грудью.

Категория действия на плод — А (в результате адекватных и строго контролируемых исследований не выявлено риска неблагоприятного действия на плод в I триместр беременности и нет данных, свидетельствующих о подобном риске в последующих триместрах).

Особые указания при приеме фолиевой кислоты.

При пернициозной анемии фолиевую кислоту следует применять только совместно с цианокобаламином, поскольку фолиевая кислота, стимулируя гемопоэз, не предупреждает развития неврологических осложнений (в т.ч. фуникулярного миелоза). Длительное применение фолиевой кислоты (особенно в высоких дозах) не рекомендуется из-за риска снижения концентрации в крови цианокобаламина.

Взаимодействия с другими лекарственными препаратами.

Противосудорожные препараты ( в т.ч. фенитоин и карбамазепин), эстрогены, пероральные контрацептивы увеличивают потребность в фолиевой кислоте.

Антациды ( в т.ч. препараты кальция, алюминия и магния), колестирамин, сульфонамиды ( в т.ч. сульфасалазин) снижают абсорбцию фолиевой кислоты.

Метотрексат, пириметамин, триамтерен, триметоприм ингибируют дигидрофолатредуктазу и снижают эффект фолиевой кислоты (вместо нее пациентам, применяющим эти препараты, следует назначать кальция фолинат).

В отношении препаратов цинка однозначная информация отсутствует: одни исследования показывают, что фолаты ингибируют абсорбцию цинка, другие эти данные опровергают.

Применение препарата фолиевая кислота только по назначению врача, инструкция дана для справки!

— Инфекции Венсана. Гингивит как одна из наиболее распространенных инфекций полости рта — заболевания полости рта, входящие в определение инфекции Венсана. Причины гингивита, группа риска. Симптомы различных форм гингивита, возможные осложнения. Лечение и профилактика гингивита

— Аллергические реакции. Пищевая аллергия — иммунитет и аллергия, причина аллергии, бронхиальная астма и пищевая аллергия, нечто интересное — аллергия на сперму

— Медицинская документация — досье на самого себя — главное «орудие» врача — ручка и фломастер? Размышления о порочности и глупости гос. здравоохранения с точки зрения врача, избыток «писанины» — кому это надо? Врач-целитель и врач-писатель — что важнее?

— Эндокринология и гомеопатия — что такое эндокринология, какие бывают гормоны, функции различных желез, гормоны и эмоции, эмоциональное напряжение и тучность

Фармацевты уже более десяти лет называют фолиевую кислоту «источником счастья» Почему она получила именно такое название? Как правильно и зачем её нужно принимать человеку?

Существует несколько положительных свойств этого витамина:

1. Нормализует микрофлору кишечника.
2. Налаживает кровообращение.

Всю это и многую другую пользу приносит регулярный прием фолиевой кислоты. Ученые уверяют, что она способствует увеличению выработки гормонов – эндорфинов. Именно поэтому, фармацевты называют её «источником счастья».

Таблетки продаются в различной дозировке, они могут быть назначены врачом, также они продаются без рецепта от специалиста. Однако, перед применением кислоты в обязательном порядке рекомендуется ознакомиться с назначением, инструкцией по применению и противопоказаниями.

Ксения, 21 год «Раньше у меня были проблемы с регулярностью цикла, красные дни приходили тогда, когда им вздумалось. Врачи выписывали дорогие гормональные препараты, единственное, что они обеспечивали – это рост лишних килограммов. В интернете почитала инструкцию к фолиевой кислоте, купила её сама без назначения врача и осталась довольно. Цикл наладился уже через месяц после применения этих чудо — таблеток.

Виктория, 39 лет «Возможно, это прозвучит глупо, но фолиевая кислота спасла мою семью. Мы с мужем были в браки три года и все это время у нас не получалось забеременеть. Сначала, мы старались просто так, потом стали делать это в наиболее эффективных для проникновения позах, потом соблюдали диету, высчитывали овуляцию.

Но, как назло, менструальный цикл работал «как часики» и каждое их появление для меня становилось кошмаром. Мы уже начали думать, что мы не совместимы генетически, и каждый из нас мысленно понимали, что нам предстоит расстаться. Последней попыткой спасти семью стал прием витамина В. 4 месяца мы пили таблетки, и чудо свершилось. Сейчас, нашему сыну 3 года!»

источник

Диета может предотвратить и облегчить симптомы фиброзно-кистозной мастопатия

Диета и некоторые домашние средства могут предотвратить и облегчить симптомы фиброзно-кистозной мастопатии. Хотя термин фиброзно-кистозная мастопатия может показаться зловещим, на самом деле он описывает доброкачественное состояние молочной железы, которое диагностируют примерно у 60% всех женщин. Если Вы в своей груди ощущаете «комочки», болезненность, отечность, то, вероятно, у Вас фиброзно-кистозная мастопатия.

При фиброзно-кистозной мастопатии в молочной железе появляются комочки за 2 недели до менструации или через неделю после нее. Также могут отмечаться изменения в ощущении сосков (соски могут чесаться). Эти симптомы могут варьироваться от легкой степени до тяжелой, они обычно улучшаются после менструации. Некоторые женщины, однако, имеют постоянные симптомы, которые, как правило, проходят с менопаузой.

Точные причины фиброзно-кистозной мастопатии не известны. Известно, что к этому заболеванию имеется наследственная предрасположенность. Кроме того, образование комочков в молочной железе отражает то, как грудь реагирует на гормональные изменения во время менструального цикла. Гормональная стимуляция приводит к набуханию протоков в молочной железе, что связано с задержкой воды в организме. Фиброзно-кистозная мастопатия чаще всего распространена у женщин в возрасте от 30 до 50 лет.

Только в 5% при кистозно-фиброзной мастопатии отмечаются изменения, которые могут быть фактором риска для развития рака молочной железы. Комочки в груди при кистозно-фиброзной мастопатии мягкие на ощупь и свободно двигаются при ощупывании, раковые шишки чаще всего твердые на ощупь и не двигаются свободно. Если вы считаете, что у вас может быть фиброзно-кистозная мастопатия, обязательно обратитесь за консультацией к врачу.

Диета может способствовать снижению болезненности груди и других симптомов при фиброзно-кистозной мастопатии.

Откажитесь от употребления кофе, чая, безалкогольных напитков, вина, пива и всех содержащих метилксантины напитков. Попадая в организм, эти вещества повышают выработку гормонов стресса. Эти гормоны провоцируют образование в груди комочков. Исследования показали, что исключение этих напитков из диеты может уменьшить симптомы фиброзно-кистозной мастопатии у 80% женщин.

Лучшая рыба для женского здоровья должна быть богата омега-3 жирными кислотами (лосось, форель и скумбрия). В рыбе также должно содержаться много йода, дефицит которого может провоцировать образование в груди «комочков». Обязательно включайте в свою диету рыбу, это может помочь предотвратить образование комочков в груди, что является основным симптомом фиброзно-кистозной мастопатии.

Сократите долю мяса в диете. Если Вы все же не можете отказаться от мяса, то приобретайте его только в магазинах здоровой пищи. Важно, чтобы в мясе не содержалось дополнительных гормонов.

При кистозно-фиброзной мастопатии врач может назначить вам диуретики, которые помогают избавиться от избытка жидкости в организме и таким образом уменьшить отек груди. К сожалению, многие диуретики также истощают запасы природного электролита калия. Поэтому лучше обратиться к природным мочегонным средствам – овощам в здоровой диете. Петрушка, огурцы и капуста – это овощи, которые снимают симптомы при фиброзно-кистозной мастопатии.

Цельнозерновая пища в диете. Если Вы увеличите долю клетчатки в диете, то характерные для фиброзно-кистозной мастопатии гормональные колебания будут менее выраженными. Ешьте хлеб из муки грубого помола, коричневый рис, бобы и фрукты.

Бурая морская водоросль ламинария является хорошим источником йода. Исследования показывают, что дефицит йода может быть фактором риска для образования в женской груди комочков, характерных при фиброзно-кистозной мастопатии. Вы можете делать салат из ламинарии или приобрести сухую водоросль в виде порошка и добавлять ее в качестве заменителя соли.

За две недели перед месячными сократите употребление соли в диете. Во время менструального цикла женский организм удерживает влагу, которая в свою очередь усиливает чувствительность и болезненность в груди, характерные для фиброзно-кистозной мастопатии симптомы. Помните о скрытом содержании соли в обработанных пищевых продуктах.

Витамин А (бета каротин). Некоторые исследования показали, что витамин А может уменьшить боль в груди у женщин с умеренными и тяжелыми симптомами фиброзно-кистозной мастопатии. Существует риск в приеме высоких доз витамина А. Поскольку он относится к жирорастворимым витаминам, организм способен накапливать его до токсического уровня. Поэтому лучше всего отдавать предпочтение диете с высоким содержанием бета-каротина, предшественника витамина А. В такой диете должно содержаться много желтых, оранжевых, красных и темно зеленых овощей и фруктов. Поскольку бета-каротин растворяется в воде, его избыточное потребление является не вредным, поскольку он быстро экскретируется.

Витамин Е. В нескольких контролируемых исследованиях показано, что витамин Е уменьшает болезненность и чувствительность в груди, а также уменьшает размеры комочков в ней. Обогащайте свою диету содержащими витамин Е продуктами: растительными маслами, орехами, зелеными листовыми овощами и некоторыми витаминизированными кашами. Вы также можете принимать ежедневные добавки, содержащие 400 МЕ витамина Е.

Несколько исследований показало, что примула полезна при фиброзно-кистозной мастопатии. Масло энотеры является отличным источником незаменимых жирных кислот линолевой кислоты и ее химической производной, гамма-линоленовой кислоты. Применяемые дозы в исследованиях составляли 1500 мг 2 раза день. Масло огуречника и масло черной смородины являются еще более концентрированными источниками гамма-линоленовой кислоты.

Ледяные компрессы. Пакеты со льдом могут быть небольшим шоком для деликатной груди. Однако холодный компресс может снять воспаление и устранить чувствительность груди. Заполните пластиковый многоразовый мешочек колотым льдом, а затем заверните его в полотенце. Лягте и положите на больную грудь примерно на 10 минут. Некоторые женщины отмечают, что чередование тепла и холода помогает снизить степень болевых ощущений. Сначала прикладывают на 30 минут теплый компресс, а затем на 10 мин – холодный.

Горячие компрессы являются менее шокирующими, чем пакеты со льдом, но столь же успокаивающими для опухшей груди. Можно полотенце намочить горячей водой и положить его на больную грудь в течение нескольких минут. На более длительный срок Вы можете прикладывать теплый рисовый мешочек. Заполните чистый, толстый носок чашкой сырого риса, завяжите отверстие на узел, а затем поместите в микроволновую печь на 30 секунд. Проверьте температуру и приложите теплый компресс на больную грудь в течение 30 минут.

1. Купите бюстгальтер, который хорошо поддерживает грудь. Если ваша грудь значительно набухает перед месячными, не пытайтесь втиснуть ее в бюстгальтер обычного размера. Специально для этих дней купите бюстгальтер большего размера. 2. Купите тест на беременность, особенно если Вы испытываете неприятные ощущения в груди в первый раз. Болезненность груди и отечность часто могут быть первыми симптомами беременности. 3. Регулярно выполняйте физические упражнения, употребляйте в пищу нежирные продукты и поддерживайте идеальный вес. Жир повышает выработку эстрогена, полового гормона, который частично отвечает за изменения в груди. 4. Не курите. 5. Не принимайте растения и добавки с гормоноподобным действием (например, женьшень). Они могут оказывать аналогичное эстрогену действие. Если вы обнаружите, что состояние ваших молочных желез улучшается после исключения некоторых продуктов, исключите их из диеты.

Это прекрасно, что диета помогает устранить симптомы такого женского заболевания, как фиброзно-кистозная мастопатия. Поддерживая здоровый образ жизни и соблюдая рациональную диету, мы на самом деле избавляемся от многих заболеваний. Хочется также отметить, что фиброзно-кистозная мастопатия может быть следствием наличия у женщины психологических проблем. Поэтому прежде всего нужно научиться любить свое женское начало ?

источник

Витамины при мастопатии являются необходимой частью комплексной терапии. Микро- и макроэлементы полезны для восстановления организма и борьбы с патологическими процессами.

Важен правильный выбор витаминных препаратов или их комплексов. Эти вещества благотворно влияют не только при лечении мастопатии, но и являются хорошей профилактикой и средством укрепления организма. Действие витаминов при фиброзно-кистозной мастопатии следующее:

• минимизация рисков и проявления побочных эффектов при приеме лекарственных средств;
• усиление действия гормональных и других препаратов;
• укрепление иммунитета;
• положительное воздействие на функционирование печени.

Не все микроэлементы можно пить при мастопатии молочных желез. Некоторые из них способны нанести вред и ухудшить ситуацию.

Витаминные комплексы при мастопатии являются дополнением к основной терапии и, ни в коем случае, не ее заменой.

Сочетание витаминов с лекарственными препаратами позволяет:

• уменьшить воспалительный процесс;
• устранить отечность и болевые ощущения;
• привести в норму гормональный баланс в организме;
• приостановить патологическое разрастание тканей грудной железы.

Ниже рассмотрим, какие микроэлементы можно и нужно принимать.

Данное вещество при мастопатии влияет на организм женщины так:

• снижает синтез прогестерона, что важно при кистозной или фиброзно-кистозной форме мастопатии;
• устраняет воспаление;
• ускоряет обменные процессы;
• минимизирует болевой синдром;
• способствует восстановлению тканей.

Следует учитывать противопоказания, к которым относятся инфаркт миокарда, индивидуальная непереносимость.

Нельзя принимать при подтвержденной склонности к образованию тромбов.

Не менее полезен при лечении мастопатии витамин А. Его действие:

• снижение скорости синтеза эстрогена;
• уменьшение боли;
• защита от перехода в злокачественную форму.

Противопоказания:

• индивидуальная непереносимость;
• пожилой возраст;
• цирроз печени;
• гепатит;
• преклонный возраст.

Витамины этой группы положительно влияют на работу нервной системы. Дают следующий эффект:

• улучшение самочувствия при стрессах;
• снижение болевого синдрома;
• положительное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы.

Применение В1 может стать причиной развития аллергической реакции.

Прием витамина Д предотвращает озлокачествление уплотнений в груди. Также микроэлемент положительное воздействует на восстановление нормальных обменных процессов.

Нельзя принимать при заболеваниях сердца и печени, туберкулезе легких.

Аскорбиновая кислота уменьшает воспалительные процессы, укрепляет иммунитет, защищает от инфекций. Также устраняет отечность и способствует уменьшению размеров образований и уплотнений в груди.

При сахарном диабете прием аскорбиновой кислоты возможен только под контролем доктора.

Полезны для выздоровления женщины и укрепления организма следующие микроэлементы:

• Селен. Укрепляет сосуды, выводит из организма токсины, укрепляет иммунную систему.
• Рутин. Наиболее эффективен в комплексе с аскорбиновой кислотой. Уменьшает болевые ощущения, оказывает противовоспалительное действие. Нельзя принимать при беременности.
• Йод. Недостаток йода способствует прогрессированию мастопатии, так как в этом случае увеличивается синтезируемый в организме эстроген. Именно избыток данного гормона – одна из причин развития мастопатии. Поступление йода нормализует обмен веществ, защищает от инфекций, снижает воспаление.

Принимать каждый витамин по-отдельности очень неудобно, к тому же, у каждого своя дозировка. По этой причине врачи назначают уже готовые витаминные комплексы и поливитамины, которые предлагаются в большом ассортименте.

В составе препарата сочетание витамина Е и ретинола. Позволяет приостановить разрастание железистой и соединительной тканей при мастопатии молочной железы.

Дозировка – 1 капсула в день. Продолжительность приема Аевита – не менее одного месяца.

Состав этого препарата включает:

• Витамины В, Е, Д.
• Селен.
• Аскорбиновую кислоту.

Действие направлено на улучшение кровообращение, устранение отеков, общее укрепление организма.

Дозировка – 1 капсула в день. Курс лечения – около двух месяцев.

Препарат выпускают в форме капель. В составе – витамины Е и А. Действие направлено на предупреждение развития онкологии, выведение токсинов, укрепление защитных сил.

Дозировка – 11 капель в день. Принимать перед едой. Продолжительность терапии – один месяц.

На видео о причинах и лечении мастопатии

Организм женщины в возрасте после 45 лет настраивается к постепенному наступлению климакса. Идет перестройка работы всего организма, в результате чего нередко развивается мастопатия.

Для лечения заболевания, а также улучшения самочувствия рекомендован прием следующих веществ:

• йод;
• селен;
• аскорбиновая кислота;
• кальций;
• магний;
• фосфор;
• фолиевая кислота.

Кроме приема витаминосодержащих препаратов рекомендовано соблюдение диеты с преобладанием морепродуктов и рыбы, цитрусовых, брокколи, овощей и растительных масел.

Может ли быть температура при мастопатии? Читайте в статье о симптомах, характерных для мастопатии молочных желез, возможности повышения температуры и причинах повышения показателей, обращении к врачу.

Можно ли пить кофе при мастопатии? Полезная информация здесь.

Витамины при мастопатии – необходимый составной элемент терапии. Их ежедневный прием позволит повысить эффективность лечения заболевания, укрепить организм и улучшить самочувствие. Однако, не стоит заниматься самолечением. Даже прием витаминов следует согласовать с лечащим врачом.

источник

Фолиевая кислота — вещество, которое крайне необходимо для здоровья каждой женщины. Его недостаток может спровоцировать преждевременное старение, нервные расстройства, упадок сил и развитие депрессий. Также незаменимой является фолиевая кислота для молочных желез женщины. Богатыми на этот витамин являются морковь, зелень петрушки, бобовые и хлеб. Но, конечно же, невозможно получить нужную суточную норму фолиевой кислоты только из продуктов. Чтобы обеспечить организм необходимым количеством этого витамина, нужен прием специальных препаратов.

Достаточный уровень фолиевой кислоты способен устранить множество нарушений в работе женского организма. В частности, благодаря этому витамину, вырабатывается стойкость к стрессовым ситуациям, укрепляется иммунитет, проводится профилактика анемии и тромбозов, улучшается память, исчезают пигментные пятна. Кроме этого, фолиевая кислота способствует благоприятному протеканию беременности, снижает риск выкидышей и развития патологии плода.

Витамин Вс обеспечивает качественную доставку кислорода во все органы, благодаря чему уходят усталость, раздражительность, сонливость и головокружения.

Если говорить о влиянии фолиевой кислоты на сферу красоты, то и здесь она играет далеко не последнюю роль. Благодаря достаточному поступлению витамина в организм, ускоряется рост волос и происходит их укрепление, улучшается состояние кожи и ногтей.

Фолиевая кислота нужна не только при беременности, но также и во время кормления. Она способствует нормальному развитию костной системы малыша и предотвращает развитие анемии. Кроме этого, во время лактации недостаток фолиевой кислоты негативно сказывается и на здоровье мамы. У нее может развиться анемия, появляются раздражительность и повышенная усталость.

Как ни странно, но фолиевую кислоту применяют также для роста груди. Так как она ускоряет процессы формирования новых клеток и поддерживает их рост, то употребление этого витамина в период полового созревания увеличит шансы иметь красивый бюст.

Не обязательно нужно пить таблетки фолиевой кислоты. В этот период можно будет ввести в рацион достаточное количество продуктов, в которых содержится максимальное количество витамина Вс. Это капуста белокочанная, мясо красной рыбы, свиная печень, бананы, молочные продукты. Все это должно быть в ежедневном рационе весь период интенсивного роста организма. Если говорить об увеличении груди в более старшем возрасте, то нет точных доказательств эффективности данного метода.

Фолиевая кислота и мастопатия — понятия неразрывные. При этом витамин Вс применяют как для профилактики этого заболевания, так и в комплексном лечении. Зачастую фолиевую кислоту назначают в чистом виде в форме таблеток, но допустим также прием поливитаминов, в которых она содержится в лечебной дозе. Стоит отметить, что прием фолиевой кислоты окажет наиболее высокий терапевтический эффект при негормональной форме мастопатии. Этот факт нужно учитывать во время постановки диагноза и назначения лечения.

Довольно эффективным в плане профилактики и лечения анемии при беременности, а также для нормального развития нервной трубки плода является сочетание фолиевой кислоты и аскорбинки. Аскорбиновая кислота выступает в качестве антиоксиданта, способствует всасыванию железа в кишечнике, снижает выработку гистамина, чем снижает риск развития аллергических реакций и воспалительных процессов, нормализует сосудистую стенку капилляров. Фолиевая кислота, в свою очередь, участвует в синтезе и обмене аминокислот, активизирует процессы кроветворения, обеспечивает нормальное всасывание железа.

То, что фолиевая кислота является незаменимой для женского здоровья, доказывает многолетний опыт ее применения. Но на сегодняшний день ведутся довольно бурные споры ученых всего мира по поводу того, не провоцирует ли этот витамин рост раковых клеток. Особенно остро этот вопрос стоит относительно опухолей молочных желез. Нет точных доказательств того, что фолиевая кислота может спровоцировать развитие рака, но и опровержений этого факта тоже нет. Поэтому перед тем, как пить витамин Вс, необходимо обследование и консультация маммолога. Особенно это касается тех женщин, которые находятся в группе риска, а именно:

— имеющие уплотнения в груди неясной этиологии;

— имеющие наследственную предрасположенность;

— прооперированные по факту удаления опухоли.

Несмотря на это, большинство ученых склоняется к мысли, что в терапевтической дозе фолиевая кислота не опасна, и ее даже назначают при подтвержденном раке толстого кишечника.

Что касается дозировки фолиевой кислоты, то подбирают ее индивидуально, согласно каждого конкретного случая. При беременности суточная доза витамина Вс составляет 400 мкг. При необходимости можно увеличить дозировку до 800 мкг. В период лактации суточная потребность составляет 300 мкг. В лечебных целях витамин Вс назначают от 1 до 5 мг в сутки.

источник